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FOTO POR LATINOS UNIDOS DE NJ Como parte de las celebraciones del pasado Mes de la Herencia Hispana, la escuela primaria Spruce Street School, de Lakewood, rindió homenaje a varios líderes hispanos de la comunidad. La serie de eventos, que se llevó a cabo del 9 al 19 de octubre, culminó con una Competencia de Talento y un Carnaval de la Herencia Hispana. Lea artículo en la página 9.
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4 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012
Noticias Locales
La Administración Christie está comprometida con el crecimiento de los negocios hispanos de Nueva Jersey ciendo en cooperación con algunas organizaciones sin fines de lucro que facilitan asistencia a los propietarios de negocios hispanos en Nueva Jersey.
Vicegobernadora Kim Guadagno
Por Kim Guadagno Vicegobernadora del estado de Nueva Jersey
G
oya Foods es probablemente la empresa exitosa más conocida entre los negocios de propiedad hispana en Nueva Jersey. La que empezó en 1936 como una pequeña tienda en el Bajo Manhattan, ahora cuenta con más de 3,000 empleados y genera mil millones de dólares en ventas anuales. En septiembre pasado, el gobernador Christie se unió a Goya durante el inicio de la construcción de su nueva e innovadora sede corporativa en la ciudad de Jersey City. Este ejemplo es sólo una de las formas en las que la Administración Christie está demostrando nuestro compromiso y apoyo a las empresas de propiedad hispana del estado.
Las empresas tanto grandes como pequeñas de propiedad hispana desempeñan un papel importante en la economía de Nueva Jersey. Actualmente, las 68,000 firmas de propiedad hispana representan la cantidad de 10.1 mil millones de dólares en ingresos y contratan a un sinnúmero de empleados residentes de Nueva Jersey. Sabemos que en este clima económico difícil, hay cosas que se pueden hacer a nivel estatal para ayudar a estas empresas a crecer y prosperar en el Estado Jardín. Para las mujeres, minorías y otros quienes son dueños de pequeños negocios, la clave del éxito es la capacitación y el acceso al capital. Por eso hemos realizado una importante inversión para garantizar que estas empresas puedan encontrar los recursos necesarios para tener éxito. Lo estamos ha-
NUESTRA MISION
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Informar y Orientar A Nuestra Comunidad Latina. Latinos Unidos de Nueva Jersey es una publicación mensual con una tirada de 36,000 copias distribuidas gratuitamente en los Condados de Ocean, Monmouth y Middlesex
El estado está trabajando en estrecha colaboración con organizaciones como UCEDC (Corporación No-Lucrativa para el Desarrollo Económico), de Cranford; la Asociación Latinoamericana para el Desarrollo Económico (LAEDA), de Camden; y Rising Tide Capital, de Jersey City, para ampliar los servicios que estos grupos ofrecen a los empresarios, especialmente a los pequeños empresarios, mujeres empresarias, y empresas propiedad de las minorías. La asociación estratégica que el estado tiene con cada una de estas organizaciones nos permite mejorar nuestro alcance y llegar a las comunidades marginadas para resolver los obstáculos que enfrentan los propietarios de negocios hispanos. En los últimos años, la UCEDC ha desarrollado importante cursos y talleres de capacitación y tutoría. La Corporación ha ofrecido más de 400 horas de tutoría para empresarios hispanos y ha llevado a cabo 26 talleres en inglés y español. El grupo también ofrece financiamiento vital - desde $500 hasta 5 millones de dólares - y trabaja con empresas ya en marcha para encontrar los paquetes de financiamiento adecuados. Por su parte, LAEDA fue creada en 1987 por la Coalición Nacional de Puerto Rico y los líderes y empresarios locales, mientras que Capital Rising Tide, fue fundada en el 2004 por dos líderes
P.O. Box 1082 Jackson, NJ 08527 P: (732) 534-5959 F: (732) 987-4677 email: lunj@optonline.net www.lunj.net
“Latinos Unidos de Nueva Jersey no asume responsabilidad alguna por las publicaciones,comentarios , fotos, escritos, propagandas o colaboraciones impresas en nuestro periódico”.
locales para ayudar a los negocios que empiezan a logar acceso al capital. El gobernador Christie y yo reconocemos el papel importante que juegan estas organizaciones comunitarias para los empresarios hispanos, ofreciéndoles las herramientas y los recursos necesarios para el éxito. Para reforzar aún más estos esfuerzos, la Administración, a través del Centro de Política Hispana, Investigación y Desarrollo (CHPRD), otorgó un subsidio de $100,000 dólares a LAEDA para desarrollar programas de asistencia para empresas hispanas en comunidades carentes de ayuda. A través del Programa Empresarial Hispano de CHPRD, también estamos apoyando a otras organizaciones como el Instituto Hispano de Investigación y Desarrollo del Condado de Bergen y Urban Workforce Advantage. Estos grupos proporcionan servicios de desarrollo empresarial a los residentes hispanos que recientemente empezaron un negocio, y asistencia comercial para aquellos que buscan crear un nuevo negocio. El New Jersey Business Action Center (Centro de Acción Empresarial), supervisado por mi oficina, ha creado una línea telefónica de ayuda en español para mejor servir a los empresarios hispanos. Nuestros representantes bilingües capacitados están disponibles en horario de oficina llamando al número: 866-534-7789. Estos tipos de programas y asociaciones han hecho una gran diferencia en las vidas de los empresarios, quienes a su vez han
contribuido a mejorar nuestras comunidades. En el 2011, Fausto Castañeda, propietario de una pequeña tienda de comestibles en Camden, asistió a un programa de educación de negocios donde aprendió cómo hacer crecer su negocio. Gracias a la información que ahí recibió, Castañeda pudo ampliar con éxito su línea de productos e incluso abrió un segundo negocio en Camden. Después de completar un curso de tres meses en capacitación empresarial y recibir un microcrédito de $15,000, Héctor Pérez abrió su granja de 46 acres, Jersey Farm Produce, en Milford, en el Condado de Hunterdon. Ahora Pérez puede cultivar una gran variedad de verduras, frutas, flores y plantas para vender, y su negocio opera en siete mercados en todo el estado y emplea a tres trabajadores. El empresario hispano espera que su negocio crezca para poder crear otros siete nuevos puestos de trabajo en un futuro próximo. No todas las empresas crecerán tanto como Goya Foods, sin embargo gracias a estos importantes programas comunitarios - que cuentan con el respaldo y apoyo del estado -, estoy segura que los emprendedores hispanos de Nueva Jersey continuarán creciendo y creando puestos de trabajo, al mismo tiempo que fortalecerán las oportunidades económicas para lograr un futuro mejor para todos los residentes de Nueva Jersey.
DIRECTORIO Autos......................................... 45 Calendario de Eventos............ 42 Huracán Sandy......................... 15 Locales...................................... 4 Negocios y Economía.............. 47
Opinión .................................... 14 Restaurantes........................... 36 Salud......................................... 34 Temporada Festiva.................. 18
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Noticias Locales
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l pasado 7 de octubre líderes de la comunidad y residentes se reunieron en el restaurante Applebee’s, de la ciudad de Brick, para apoyar la recaudación de fondos de la organización no lucrativa Semillas de Fe. El desayuno, al cual acudieron 180 personas, “resultó ser todo un éxito”, declaró Juan Gómez, misionero de Semillas de Fe.
Entre el año 2009 y el 2011, misioneros realizaron varios viajes misioneros al pueblo de San Francisco de Macorís, en la República Dominicana. Tras experimentar la decadente pobreza de los niños de la región, los misioneros tuvieron la idea de crear un hogar infantil al que llamaron “Semillas de Fe” en dos de las veredas más pobres de Cabrera, Romerillo y Cruce de la Amapola. Este espacio, más que ser un simple espacio físico, alberga varios programas que atienden las necesidades para el crecimiento integral del niño, incluyendo espirituales, mentales, cognoscitivas y corporales. Para más información sobre Semillas de Fe, cómo participar y donar, visite: www.SemillasDeFe. org.
180 personas acudieron al desayuno.
El lugar de reunión fue Applebee’s, de Brick.
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012 - 7
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8 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012
Noticias Locales
Ahora es el tiempo de criar hijos corteses Tener buenos modales es más que decir “gracias” y “por favor”. Por Marilyn Quintana, MA
P
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ara algunos, noviembre comenzó con desolación pero si nos ponemos a pensar este mes también nos ofrece la oportunidad de recapacitar en algunos aspectos de la crianza de nuestros hijos. En los últimos días hemos pasado un difícil periodo combatiendo las inclemencias del tiempo. Todavía falta trabajo por hacer para restablecer los estragos del Huracán Sandy. Hay casas sin electricidad, algunas familias han perdido sus valiosas posesiones debido a las inundaciones y otros han sufrido daños a sus propiedades por causa del fuego.
modales es más que decir “gracias” y “por favor”. Haga su contribución, enséñeles a sus hijos cómo unirse para aliviar el dolor y sufrimiento humano. Algunas organizaciones locales están recolectando comida, agua y ropa. Pregúntele a su hijo(a) ¿qué está dispuesto a donar? Tal vez tengan ropa extra o juguetes que serían de gran uso para otros niños en estos momentos. No importa la calidad ni cantidad de lo que usted dé. Consigan agua, baterías, comida en lata o cualquier otro artículo de primera necesidad y hagan juntos su contribución.
Como buenos ciudadanos nos hemos unido para darnos la mano. Hemos abierto las puertas de nuestros hogares para acoger familiares y amigos cuyos hogares estaban en peligro. Las llamadas telefónicas y mensajes de texto no han cesado. La gente frenética se comunica con sus seres queridos para asegurarse que están bien. Mientras todos laboran, los niños no pasan desapercibido lo que ocurre a su alrededor. Aunque no lo parezca, ellos aprenden mucho de lo ven y escuchan. Tal vez sin proponérselo usted les ha enseñado una lección a sus hijos que los ayudará a desarrollar un carácter solidario con los menos afortunados.
¿Qué significa tener buenos modales?
¿Qué valiosa lección han aprendido sus hijos en los últimos días?
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Sus hijos han aprendido: respeto por la vida ajena, a tener compasión por el prójimo, a preocuparse por el bienestar de los demás, a ayudarse unos a otros, a cooperar para que otros estén bien, a ser pacientes para que todos tengan las mismas oportunidades, a compartir sus posesiones, espacio y alimentos con otros y a ser agradecidos.
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Usualmente pensamos que alguien que tiene buenos modales es refinado y exquisito; sin embargo tener buenos modales no se limita a “dar las gracias” o a saber comportarse en la mesa. Según la fallecida escritora Emily Post, quien dedicó su vida a enseñar etiqueta y buenos modales, “Tener buenos modales es ser sensible a los sentimientos de los demás. Si la gente tiene conciencia por el sufrimiento ajeno, tiene buenos modales, sin importar qué tenedor usan”. Si le enseña a sus hijos a ser compasivos, les estará ayudando a desarrollar la virtud de la empatía y una de las grandes destrezas sociales, ¡el altruismo! En realidad no sólo la escuela les enseña a sus hijos lo que necesitan para formarse como los grandes hombres y mujeres del mañana. En el futuro sus hijos estarán orgullosos de las cualidades que aprendieron de usted. Para entrenamientos profesionales envíe un email a nuestra dirección de correo electrónico: Centroparaeldesarrolloprofesional@hotmail. com, o llame al: 201-776-5490.
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012 - 9
Noticias Locales
FOTOS POR LATINOS UNIDOS DE NJ La serie de eventos para celebrar el Mes de la Herencia Hispana culminó con una Competencia de Talento (foto arriba) y un Carnaval de la Herencia Hispana (fotos abajo).
Escuela local celebró el Mes de la Herencia Hispana
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Tuvo como invitados a líderes hispanos que convivieron con los estudiantes.
La planificación de un evento con poco presupuesto no es una tarea fácil, y quizás tienes que renunciar al evento de tus sueños. Pero no te desesperes, esto no es necesariamente el caso.
Por Mary Guarin Assistant Principal, Spruce Street School
C
omo parte de las celebraciones del pasado Mes de la Herencia Hispana, nuestra escuela primaria Spruce Street School, de Lakewood, rindió homenaje a varios miembros hispanos de nuestra comunidad quienes han impactado de manera positiva la vida de nuestras familias gracias a su dedicación, perseverancia y servicio comunitario. La serie de eventos se llevó a cabo del 9 al 19 de octubre.
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El objetivo de esta serie de eventos fue ofrecerles a los estudiantes de primaria la oportunidad de comprender el concepto de celebrar nuestra cultura, así como la oportunidad de comprobar que si toman “buenas decisiones”, podrán ellos también impactar de manera positiva a su comunidad. Precisamente “Buenas Decisiones” fue el tema que planeamos para los salones de kindergarten y primer grado, y el cual fue ejemplificado por nuestros invitados. Estos héroes hispanos por años han trabajo duro y tomado buenas decisiones para salir adelante y Continúa en pág. 10
10 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012 10 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012
Mes de la Herencia Hispana Viene de la pág. 9
ayudar a la comunidad local. Nuestros invitados son hispanos que trabajan en diversas organizaciones de nuestra área, quienes nos ayudaron a celebrar nuestra cultura, respeto y amor por la lectura. Representantes del Departamento de Policía, Bomberos, los centros de salud CHEMED y OHI, Ocean County College y el centro comunitario de St. Francis, nos visitaron cada mañana para participar en nuestro anuncio matutino. Como invitados de honor dirigieron el saludo a la bandera y compartieron con nosotros su pensamiento sobre lo que significa ser hispano en los Estados Unidos. Luego acompañaron a los estudiantes, leyéndoles pasajes sobre la cultura hispana y las importantes contribuciones que nuestra cultura ha aportado a este gran país. Nuestra celebración culminó con una Competencia de Talento y Carnaval de la Herencia Hispana.
Noticias Locales
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Para la competencia de talento invitamos a las familias a compartir algún talento representativo de su país de origen. Por su parte, el carnaval fue organizado por los maestros y sus familiares, quienes participaron como voluntarios atendiendo los diversos juegos y el local de palomitas de maíz. No podemos dejar de mencionar la visita que tuvimos de las celebridades ¡Dora, La Exploradora y su primo Diego!, quienes gustosamente se tomaron fotos con todos los asistentes. Aproximadamente 890 boletos fueron los que se repartieron, cantidad que superó por mucho la de cualquier otra celebración. Durante el evento, muchos padres de familia se inscribieron para formar parte de nuestra PTO (Organización de Padres y Maestros). Aquí en Spruce Street School uno de nuestro objetivo es fortalecer nuestra relación con los padres de familia para que participen más activamente en la educación de sus hijos.
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Freehold celebró una vez más el
Festival Latino del Condado de Monmouth Por Vilma Firce
P
or octava ocasión la ciudad de Freehold celebró la cultura hispana durante el festival latino organizado por la Latino Leadership Alliance -con base en el Condado de Monmouth-, el cual se realizó en el estacionamiento del Hall of Records, en la calle de East Main Street, el pasado sábado 6 de octubre. El evento gratuito, que inició a las 12 del mediodía y terminó hasta las 7 de la noche, ofreció entretenimiento familiar así como información importante para la comunidad. Se calcula que el festival contó con más de 3,000 asistentes.
Niños participando en el concurso de baile. FOTOS POR LATINOS UNIDOS DE NJ
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En cuanto a información para los residentes, el festival contó con la participación de organizaciones comunitarias que ofrecen servicios importantes como: el Departamento de la Policía de Freehold, la Judiciary of the State of New Jersey (tribunales estatales), The FoodBank de los Condados de Monmouth y Ocean (despensa de alimentos), Maid Brigade (servicios de limpieza), y Monmouth Worship Center de Marlboro, entre otras. Ofreciendo valiosa información sobre servicios de atención médica estuvieron: NJ FamilyCare y la Asociación Americana de la Continúa en pág. 12
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En el área de entretenimiento, el festival contó con música, presentaciones en vivo, mariachi,
actividades para toda la familia, juegos inflables y competencias infantiles, comida típica y hasta una clase de zumba que puso a bailar a decenas de asistentes.
12 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012 12 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012
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Festival Latino Viene de la pág. 11
Diabetes. Por su parte, varias agencias privadas y no-lucrativas ofrecieron importante información de inmigración, específicamente sobre la Acción Diferida para jóvenes que califican: la Oficina del Abogado Daniel Weiss, de Freehold; Consuelo’s Travel; Casa Freehold; y la Liga de Ciudadanos Latinoamericanos Unidos (League of United Latin American Citizens, LULAC).
Senador Menéndez (centro) junto al grupo organizador del Festival Latino.
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El Senador Robert Menéndez también dijo presente y dio un breve mensaje a la comunidad. Durante el festival se premió a los niños ganadores del Concurso Anual de Ensayo. Los participantes escribieron un ensayo sobre algún aspecto o historia relacionados con la cultura hispana. Los estudiantes ganadores fueron: Joseph Peleo, Jaime Gonora, Stephanie Appow, Norma Velásquez, Lila Faye Williams y Shaan J. Malhotra. Más de 3,000 personas asistieron al festival.
De izq. a der.: la abogada Alla Londres, el Senador Bob Menéndez, y el abogado Daniel Weiss.
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Peruanos de nuestra área celebraron
Misa en honor al Señor de los Milagros
La procesión inició afuera de St. Joseph’s Church, en Hooper Avenue, Toms River. FOTOS POR LATINOS UNIDOS DE NJ
S
iguiendo con la tradición católica, cada mes de octubre, los peruanos muestran devoción a su santo patrón, el Señor de los Milagros. Por tal motivo, el pasado domingo 7 de
octubre, la Hermandad del Señor de los Milagros de Toms River organizó una misa en honor al Señor de los Milagros, también conocido como el Cristo de Pachacamilla, en la iglesia Saint Joseph’s Church de Toms River, y tras la cual se realizó una procesión por varias calles de la ciudad. Más de 200 personas participaron en la misa y procesión.
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14 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012
OPINIÓN
Niegan servicios de tutoría a estudiantes Por Valarie M. Smith
H
an pasado más de diez años desde que el gobierno federal lanzó su programa central de ayuda “Supplemental Educational Services (SES)” (Servicios Educativos Suplementarios) para tratar directamente de solucionar las necesidades de los estudiantes en desventaja académica. El programa SES le ofrece a familias de bajos recursos la oportunidad de elegir tutoría gratuita para sus hijos que necesiten ayuda extra académica y enseñanza individualizada de las mismas compañías reconocidas que ofrecen clases particulares a los niños cuyos padres tienen los recursos para pagar el costo de $1,000 - $1,500. Los servicios de tutoría proveen una ayuda extracurricular crucial para los estudiantes de bajos recursos atrapados en escuelas fallidas que no cumplen con los estándares de aprendizaje. El programa es financiado por el gobierno federal. Es bien conocido que los servicios de tutoría ayudan a los niños
a mejorar su rendimiento académico reforzando lo aprendido en el salón de clases. La tutoría ayuda a mejorar la autoestima, seguridad en sí mimo, así como la actitud del estudiante en cuanto a aprendizaje y la escuela. Un estudio reciente (Goyette 2009) demostró claramente que los estudiantes que recibieron tutoría mejoraron más sus habilidades académicas comparados con los estudiantes que no recibieron tutoría. Hace unas semanas, el Comisionado del Departamento de Educación de Nueva Jersey notificó a las escuelas que los fondos federales que habían sido designados para el programa gratuito de tutoría serán reasignados para financiar un nuevo sistema donde se trabajará junto con las escuelas para ofrecer clases remediales para mejorar el rendimiento académico de los estudiantes. Por consiguiente, el dinero que antes se usaba para servicios de ayuda directa para el estudiante ahora se destinará para cubrir un nuevo sistema de programas remediales que ni siquiera ha sido explicado claramente. En años recientes, el interés de los estudiantes y padres de Lakewood por asistir a las sesiones de tutoría ha aumentado enormemente. Activistas comunitarios han organizado varios
foros educativos para informar a los residentes sobre el programa. Este servicio comunitario ha permitido que cientos de estudiantes reciban la ayuda académica que necesitan. Además de recibir ayuda con sus estudios escolares, muchos estudiantes de Lakewood han asistido a programas de tutoría que los han recompensado con una computadora portátil siempre y cuando completen el programa de tutoría. Este ha sido un programa estupendo para los estudiantes cuyos padres no pueden comprar una computadora. Es obvio que los estudiantes que no tienen una computadora carecen de las herramientas adecuadas para competir en el mundo actual. El programa SES ha ayudado a nivelar el terreno competitivo para estos estudiantes. Aunque es el Departamento de Educación del Estado quien está desviando los fondos para este programa, los padres y estudiantes deberían llamar a sus directores y superintendentes locales para pedir que no quiten el programa. Si los líderes escolares locales presentan el interés de la comunidad ante el Departamento de Educación, quizás logren que se escuche la voz de las personas afectadas por tal decisión. Valarie M. Smith es la ex Repre-
La patria de un ser humano es su lengua
A
veces le faltan palabras a la lengua para describir los sentimientos del corazón. En otras ocasiones, le sobran abecedarios. Saber escuchar y mirar dos veces antes de hablar es básico para poder entenderse. En el equilibrio está la virtud. Evidentemente, el lenguaje va más allá de las palabras. Las lenguas son lo que son, la expresión de una idea, la configuración de modos y maneras de vida, el pensamiento mismo. Sin duda, la comunicación ha de ser uno de los derechos más valorados por cualquier civilización que se precie de humana. Aprisionar una lengua es como encarcelar la imaginación, muchas veces más importante que el propio conocimiento. Por ello, considero imprescindible que la Organización de las Naciones Unidas, coincidiendo con el Día de la Hispanidad o Día de la Raza (12 de octubre), celebre también el Día de la Lengua Española o Días de las Lenguas, a fin de fomentar este multilingüismo que todos llevamos consigo en estos tiempos de globalización. Precisamente, uno de los objetivos es el mantenimiento de la igualdad de los seis idiomas oficiales: árabe, chino, español, francés, inglés y ruso. Desde luego, la patria de un ser humano es su lengua, estrechamente vinculada al respeto de la diversidad cultural y al fomento del diálogo intercultural. Indudablemente, cada lengua es una oportunidad para reencontrarse y, así, poder desarrollar ideas en común. Vivimos momentos en los que la cadena de adhesión es tan precisa como urgente, la solidaridad lingüística también es necesaria. El castellano y/o español es una familia grande que puede hacer grande un mundo. Una grandeza que, al fin y al cabo, es la locución del espíritu de muchos pueblos unidos en esa lengua madre, cercana siempre al corazón de las gentes. Ciertamente, nuestro patrimonio lingüístico es tan vital como la biodiversidad del universo y de la naturaleza, puesto que entraña lo que son nuestras raíces y nuestra propia vida. Tenemos que reconocer la vitalidad de las lenguas como algo saludable para la convivencia de espacios. Por eso, hemos de ensalzar el plurilingüismo y hacer hincapié en un lenguaje que
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AYUDA TRAS HURACAN SANDY
Estragos causados por el Huracán Sandy al norte de Seaside, NJ. FOTO CORTESÍA OFICINA DEL GOBERNADOR / TIM LARSEN
Asistencia de Desempleo por Desastre disponible en ocho condados de NJ afectados por el Huracán Sandy
Secretario de Vivienda anuncia protección para víctimas del Huracán Sandy en Nueva Jersey
Incluyendo Ocean, Monmouth y Middlesex
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l Departamento de Trabajo de los EE.UU. anunció que aprobó la solicitud del gobernador Chris Christie para recibir Asistencia de Desempleo por Desastre (DUA) en ocho condados de Nueva Jersey como resultado de la destrucción causada por el Huracán Sandy. Esta asistencia especial es para las personas que viven en los ocho condados de Nueva Jersey que fueron declarados como zona de desastre federal: Atlantic, Cape May, Essex, Hudson, Middlesex, Monmouth, Ocean, y Union. La Asistencia de Desempleo por Desastre (DUA) está disponible para las personas, incluyendo trabajadores independientes, que estaban viviendo o trabajando en los condados afectados en el momento de la catástrofe, y que hoy están
desempleados como consecuencia directa de los daños causados por la tormenta. En este momento, la ayuda está disponible sólo para los ocho condados declarados como zona de desastre federal. Otros condados adicionales podrían ser agregados después de que los daños sean evaluados por las autoridades locales y representantes de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA). Si usted está desempleado debido al desastre que empezó el 28 de octubre, primero debe solicitar los beneficios del seguro de desempleo a través de la Internet, visitando: www.njuifile.net. Los procesos de solicitud por Internet son Continúa en pág. 16
l secretario del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de Estados Unidos (HUD), Shaun Donovan, anunció el pasado 31 de octubre que HUD va a agilizar la asistencia federal para desastres al estado de Nueva Jersey y a proveer apoyo a los dueños de hogares y a inquilinos de bajos recursos que tuvieron que abandonar sus hogares por el Huracán Sandy. Ese mismo día, el presidente Obama emitió una declaración de desastre para los condados de Atlantic, Cape May, Essex, Hudson, Middlesex, Monmouth, Ocean y Union. La declaración del Presidente permite que HUD ofrezca alivio para ejecuciones hipotecarias y asistencia adicional a algunas familias que residen en estos condados. “Las familias que se vieron obligadas a
abandonar sus hogares necesitan saber que existe ayuda para que puedan comenzar el proceso de reconstrucción”, dijo el secretario Donovan. HUD está: 1. Ofreciendo a comunidades cualificadas la posibilidad de redistribuir los recursos federales hacia alivio contra desastres - Los programas de HUD ‘Community Development Block Grant’ (CDBG) y HOME ofrecen al estado y a las comunidades la flexibilidad de redistribuir millones de dólares para asistir con necesidades críticas, incluyendo vivienda y servicios para víctimas de desastres. HUD se encuentra en estos momentos contactando a funcionarios estatales y locales para explorar oportunidades para utilizar los programas Continúa en pág. 16
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AYUDA TRAS HURACAN SANDY Protección para víctimas del Huracán Viene de la pág. 15
CDBG and HOME del Departamento para agilizar las reparaciones y reemplazos de vivienda dañada. 2. Ofreciendo alivio inmediato para ejecuciones hipotecarias - HUD ha ofrecido una moratoria de 90 días en ejecuciones hipotecarias y pausa en ejecuciones hipotecarias en hipotecas aseguradas por el Federal Housing Administración (FHA.) 3. Facilitando seguros de hipotecas - El programa de HUD, Sección 203(h), provee seguros FHA para víctimas de desastres naturales quienes han perdido sus hogares y están enfrentándose a la tarea difícil de reconstruir o comprar un nuevo hogar. Los prestatarios bajo bancos aprobados por el FHA son elegibles para el 100 por ciento de financiamiento, incluyendo costos de cierre. 4. Facilitando seguros para hipotecas y reparaciones de hogar - El programa de préstamos 203(k) de HUD hace posibles que aquellos que han perdido su hogar puedan financiar la compra o re-
financiamiento de una casa al igual que su reparación con una sola hipoteca. Además permite que dueños de hogar quienes tienen hogares dañados financien las reparaciones de su hogar para una sola familia existente. 5. Ofreciendo asistencia para garantía de préstamos Sección 108 - HUD ofrecerá a gobiernos estatales y locales préstamos garantizados por el gobierno para mejoras de vivienda, desarrollo económico y la reparación de infraestructura pública. 6. Ofreciendo información sobre proveedores de vivienda y programas HUD - El Departamento compartirá información con FEMA y los estados sobre proveedores de vivienda que puedan tener unidades disponibles dentro de los condados impactados. Este incluye agencias de vivienda pública y dueños de unidades multifamiliares. El Departamento también se conectará con FEMA y los estados con expertos para proveerles información sobre programas de HUD y proveedores. Información adicional sobre HUD y sus programas está disponible en www.hud. gov y espanol.hud.gov.
Asistencia de Desempleo Viene de la pág. 15
más rápidos. Sin embargo, si es necesario, las personas también pueden presentar su reclamo llamando al Departamento de Trabajo al teléfono: Zona Norte de NJ: 201-601-4100 Zona Centro de NJ: 732-761-2020 Zona Sur de NJ: 856-507-2340 El plazo de 30 días para presentar su reclamo terminará el 3 de diciembre 2012. Para obtener información adicional favor de llamar al número de emergencia de FEMA al: 1-800-621-FEMA (3362) ó 1-800-462-7585 (TTY) para personas con problemas de audición. La información también está disponible a través del Internet en: www.disasterassistance.gov y www.fema.gov. Para obtener información sobre otros programas de trabajo ofrecidos por el estado visite: http://lwd.dol.state.nj.us/ labor/index.html y www.Jobs4Jersey.
Reporte Precios Exagerados / Price Gouging
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uando se declara un estado de emergencia, como el que se declaró en Nueva Jersey tras el Huracán Sandy, es ilegal elevar en exceso el precio de los productos, especialmente el de los productos en escasez, como es el caso de la gasolina y alimentos. La persona o negocio que suban el precio de sus productos podrían pagar hasta $10,000 por la primera ofensa y hasta $20,000 por una segunda ofensa. Reporte cualquier irregularidad de precios en Nueva Jersey al: 1-800242-5846.
Niegan servicios Viene de la pág. 14
sentante Regional de la Secretaría del Departamento de Educación de los Estados Unidos – Región II (Nueva York, Nueva Jersey, Puerto Rico y las Islas Vírgenes de los EE.UU.)
Iglesia de Dios Pentecostal Misionera
Grupo de Alabanza REUNIONES SEMANALES
Lunes: Oración 7:30 pm Martes: Comedor de Beneficencia 5:00 pm Jueves: Estudio Bíblico 7:30 pm Viernes: 3rd Floor Jóvenes 8:00 pm Domingo: Culto de Adoración 10:00 am Todas las reuniones son bilingües.
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Anuncio de la Comisión de Vehículos Motorizados (MVC)
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ara aliviar a los clientes que no tuvieron la oportunidad de visitar un centro de servicio el mes pasado, el presidente y administrador de la Comisión de Vehículos Motorizados (MVC), Raymond P. Martínez, dio la Orden Administrativa 2012-03 que autoriza una prórroga de 30 días para todas las licencias de conducir, matrículas de vehículos e inspección que hayan expirado el 31 de octubre. La orden administrativa se encuentra disponible en la página web de MVC. Para obtener información adicional acerca de las instalaciones de MVC visite: www.njmvc.gov.
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a firma de abogados Garces & Grabler, P.C., fundada en 1991, es una firma diversa y multilingüe conformada por más de 80 empleados y 18 abogados los cuales representan a clientes en Nueva Jersey, Nueva York y Pensilvania. Garces & Grabler cuenta con siete oficinas por todo el estado de NJ donde ofrecen una amplia variedad de servicios legales tanto a individuos como a negocios. La firma ha comprobado que su representación legal agresiva da a sus clientes los resultados esperados. Dependiendo del caso, Garces & Grabler empareja con el cliente a uno de sus abogados experto en el área legal. Este sistema es sin duda el mejor para ambos. Garces & Grabler, P.C. está dividida en varios departamentos dependiendo del área legal. Todos los abogados de la firma trabajan en equipo para ofrecer su representación legal en cualquier tipo de caso legal que usted tenga. Si usted ha sido lesionado en su lugar de trabajo, tuvo un accidente automovilístico, está
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despierte el apetito de muchas pláticas, para que sea el gran instrumento y lazo de comunión de la sociedad. Coincidirán conmigo que el universalismo es el signo de los tiempos actuales, formado y conformado por el vínculo de la lengua que da armonía a un mundo interior, a una lengua hispánica crecida de recursos, expresiva a más no poder, que hemos de proteger para así favorecer la convivencia y la inclusión social.
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TEMPORADA FESTIVA 10 consejos para ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo durante esta temporada festiva ARA
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n esta época, seguramente quiere centrarse en lo que es más importante para usted: pasar tiempo con su familia y sus amigos. Por eso le conviene simplificar las tareas festivas, como comprar regalos, coordinar los horarios familiares o cocinar platillos especiales. Y, de paso, nunca está de más ahorrar unos dólares extras. A continuación encontrará algunos consejos que le ayudarán a sacar mayor provecho de estas fiestas:
Organice comidas donde todos contribuyan. No cargue con toda la responsabilidad; pídale a cada invitado que traiga un platillo.
1. Confianza al comprar. Busque sus regalos en línea y haga sus compras con tranquilidad, sabiendo que sus tarjetas están
protegidas. Los mejores bancos ofrecen garantías para restituir en su cuenta cualquier cargo fraudulento hecho con su tarjeta de crédito o de débito tan pronto como el siguiente día hábil, en la mayoría de los casos, hasta tanto se resuelva el reclamo. 2. Menos gastos, más presupuesto de fin de año. Durante esta temporada, no compre su café latte diario y tendrá un mayor presupuesto para regalos: si se prepara el café en casa, puede ahorrar hasta $150 al mes. Recorte gastos en el supermercado comprando marcas genéricas. Compare las etiquetas, y verá
que los ingredientes de muchos productos genéricos son los mismos que los de las grandes marcas. 3. Consejos para salir de viaje por carretera. Los viajeros con experiencia siguen estas tres sencillas reglas para ahorrar tiempo y dinero: 1. invertir en un pase rápido para evitar filas durante horas en las casetas de cobro; 2. averiguar dónde venden la gasolina más barata mediante el servicio de Gas Prices (precios de gasolina) de Mapquest, y 3. llevar comida y bebidas nutritivas para evitar detenerse en restaurantes y sitios Continúa en pág. 21
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TEMPORADA FESTIVA
Ahorre al máximo con un
Plan de compras navideñas de último minuto ARA
A
horrar dinero es un excelente plan para poner aprovechar los especiales navideños y lograr el máximo rendimiento de su presupuesto. ¿No dispone aún de un plan de ahorros navideños? Haga una lista de todos los gastos relacionados con la temporada festiva en los que espera incurrir este año. Tenga en cuenta los fondos para regalos, entretenimiento, decoración, actividades, etc. y elabore un presupuesto en base a esas expectativas. Recuerde añadir algún dinero para gastos inesperados. Una vez que tenga el presupuesto, planifique su “ataque”. Haga una lista y compruébela dos veces No se olvide de que en la temporada festiva lo principal es disfrutar con sus seres queridos y compartir el espíritu de alegría que la caracteriza.
Elabore una lista que incluya
el nombre de cada persona a la cual deberá comprarle un regalo este año, desde padres y abuelos hasta la persona que le cuida a su hijo en la guardería. Establezca un límite para lo que desea y puede invertir en cada regalo. Es perfectamente comprensible que planifique gastar un poco más en sus seres queridos más cercanos como su cónyuge e hijos, y menos en obsequios casuales para otros conocidos. Cumpla cabalmente su plan de gastos y no permita que las compras por impulso desvíen la atención de su objetivo principal. Analice varias opciones En la medida que se acerca el gran día, es fácil sentirse nervioso con tantas cosas que debe comprar, pero no se desespere ni comience a gastar excesivamente para
cumplir su plan. Siga analizando las opciones de compra disponibles para los regalos de su lista; es más fácil hacer comparaciones de precios por Internet cuando se sabe exactamente lo que busca. No renuncie a las compras por Internet pensando que no llegarán a tiempo. Numerosos comerciantes en línea ofrecen envío rápido cuando van acercándose los días de fin de año, y casi todos tendrán un plazo de pedido para que reciba los regalos puntualmente. El Internet sigue siendo una de las mejores opciones y una de las formas más rentables de hacer sus compras de temporada festiva, y especialmente para hacer comparaciones de precios. Aproveche al máximo el presupuesto Si no fue lo suficientemente preContinúa en pág. 30
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Acción DiferiDA usted si califica. al cumplir con los siguientes requisitos: • Ser menor de 31 años al 15 de junio del 2012 • Usted debe tener 15 años de edad o más en el momento de hacer la aplicación y cumplir con las siguientes directrices. • Llegó a los Estados Unidos antes de cumplir los 16 años. • Haber residido continuamente en Estados Unidos en los últimos 5 años desde el 15 de junio 2007, hasta el momento actual y tener la documentación para probar la estadía. • Estar actualmente en la escuela o haberse graduado u obtener un certificado por estar inscrito en el (GED), o es un veterano con licenciamiento honorable de la Guardia Costera o las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. • No haber sido encontrado culpable por un delito grave, delito menor significativo, tres o más faltas de otros delitos o que de otro modo no representar una amenaza para la seguridad nacional pública. • Haber entrado legal o ilegalmente antes del 15 de junio 2007.
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TEMPORADA FESTIVA
Elabore un “plan de ataque” para las compras del Viernes Negro CL
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l Viernes Negro es uno de los días de compras más concurridos del año. Anualmente, miles de compradores inundan los centros comerciales desde las primeras horas de la mañana, tratando de obtener las mejores ofertas para sus regalos de temporada festiva. Como hacer sus compras junto a tantas personas y tener a disposición tantas ofertas puede ser confuso, la elaboración de una estrategia de compras para el Viernes Negro puede darle cierta organización al caos. Las visiones de las compras el Viernes Negro pueden traernos a la mente compradores frenéticos golpeando las puertas de las tiendas para disfrutar de precios enormemente reducidos en la caja registradora. Aunque este día de oportunidades atrae a grandes multitudes, hay una manera de hacerle frente al desorden.
Haga una lista de compras. Piense con anticipación en lo que va a comprar. Saber lo que quiere le ayudará a determinar las tiendas que visitará. Esto no sólo le ayudará a escoger una o más tiendas para comprar, en vez de recorrer una por una y atascarse en el tráfico humano. Revise los anuncios con una semana de anticipación. Muchas tiendas comenzarán a anunciar sus ofertas y horarios del Viernes Negro con una semana o más de antelación. También podría haber algunos sitios web “aguafiestas” que filtran información acerca de las ventas de ese día. Así el público puede saber lo que tienen a su disposición, y planificar sus compras como corresponde. Además, algunas tiendas tienen “reglas” a seguir, como un sistema de distribución de pulseras de identificación o de números, para evitar el abarrotamiento de personas en la puerta. Continúa en pág. 30
Desayune bien en la mañana del Viernes Negro para tener energía suficiente y sobrevivir al maratón de compras.
10 consejos Viene de la pág. 18
abarrotados. 4. Cuando regale, tenga en cuenta el medioambiente. Proteja el medioambiente y ahorre dinero: recicle el papel que tenga en casa y utilícelo para envolver los regalos. Use papel de periódico o sobrantes de papel tapiz. Según la organización Clean Air Council, solamente en Estados Unidos, durante esta temporada se desperdician cuatro millones de toneladas de papel entre envolturas de regalo y bolsas para compras.
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5. Organice una fiesta para envolverlos. Invite a sus amistades a charlar, comer y, por qué no, a envolver regalos. Que traigan papel, moños, adornos, y compártanlos con el grupo.
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6. A quemar esas calorías del postre. Salga a quemar calorías después de cada comida y recargue las pilas. Haga de esta caminata una tradición familiar. Si recorre dos millas caminando, quemará 170 calorías, el equivalente a una rebanada de pastel de calabaza.
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7. Se busca ayudante temporal. Disfrute más tiempo con su familia haciendo jun-
tos las tareas del hogar. Acompáñenlas con música o tómenlas como un juego. Lo pasará muy bien con sus familiares, parientes y amigos, y todo quedará arreglado en un dos por tres. 8. Hágalo en línea. Use el sitio web de su banco para estar al tanto de sus gastos. Es muy fácil establecer alertas, consultar saldos, transferir dinero y localizar cajeros automáticos (ATM). Además, puede inscribirse para consultar su saldo desde el celular antes de usar su tarjeta. 9. Organice comidas donde todos contribuyan. En esta temporada, cuanta más comida haya, mejor. Pero no cargue con toda la responsabilidad. Pídale a cada invitado que traiga un platillo. Será más rico, variado y divertido para todos. 10. Pague en línea, por adelantado, los cargos de equipaje. De esta manera ahorrará dinero. Según las páginas de viajes, si factura su equipaje en línea puede ahorrar entre $3 y $5 por maleta. Consulte con su aerolínea para saber si ofrece este servicio.
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012 - 23
TEMPORADA FESTIVA
Cómo proteger su casa contra robos en esta temporada festiva ARA ¿Va a viajar fuera de la ciudad durante la temporada festiva? ¿O a una reunión familiar o a visitar a amigos que no ha visto últimamente? Independientemente de adónde vaya, seguramente va a disfrutar ese viaje. No hay nada comparable a recordar los buenos tiempos en compañía de amigos y familiares.
Pero antes de salir, es importante que tenga un plan de seguridad de su casa para que la misma no atraiga a los ladrones durante su ausencia. Aunque muchos consideramos que el tiempo que transcurre desde el Día de Acción de Gracias hasta Año Nuevo es una época de dar a los demás, los ladrones la consideran como su gran oportunidad,
y harán todo lo posible por obtener lo que desean: dinero en efectivo, tarjetas de crédito y los regalos que ha colocado bajo el árbol de Navidad. Evite convertirse en una víctima priorizando la seguridad de su casa. A continuación, algunos consejos de seguridad que transformarán su hogar en un sitio indeseable para los ladrones que “salen de compras” en busca de algún incauto: Asegúrese de que todas las puertas y ventanas están bien cerradas.
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Si va a estar fuera de la ciudad durante determinado período de tiempo, asegúrese de que la casa parezca habitada. Conecte algunas luces a temporizadores para que se enciendan gradualmente, y pídale a un vecino que mantenga el frente de la casa limpio de periódicos y basuras. Cancele la entrega de periódicos o despachos regulares como el correo. Las cajas acumuladas ante la puerta principal son una invitación para que los ladrones intenten penetrar en su casa.
Considere la instalación de un sistema de alarma, y asegúrese de dar a conocer que lo tiene. La mayoría de las compañías de seguridad le proporcionarán calcomanías y letreros para el jardín como cortesía. Corte el césped y pode cualquier planta o arbusto tras los cuales se podría ocultar fácilmente un ladrón. Verifique si el seguro de su casa está actualizado para que, en caso de que ocurra lo impensable, tenga la cobertura adecuada. Aunque cumplir todos los consejos de esta lista de comprobación de seguridad de su casa no garantiza necesariamente la protección de la misma, si toma precauciones tendrá mayor ventaja. Mantener la casa protegida e iluminada ayudará a disuadir a los ladrones de que visiten su barrio, lo cual puede hacer que tanto usted como sus vecinos conserven la felicidad esta temporada festiva.
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TEMPORADA FESTIVA
Durante la temporada festiva, si consume alcohol, no maneje ARA
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hora que la temporada festiva ya casi está aquí, no deje que su espíritu de alegría le distraiga del deber. La mayor parte de los accidentes provocados por conductores ebrios ocurre entre el Día de Acción de Gracias y el día de Año Nuevo, más que en ninguna otra época del año, según estadísticas del Departamento de Transporte de los Estados Unidos. No deje que usted o alguno de sus seres queridos pasen a formar parte de esas estadísticas. En esta temporada festiva, dele máxima prioridad a la seguridad. A continuación, algunos consejos sobre seguridad durante los días festivos que todos los conductores y pasajeros deben considerar: 1. Designe a un conductor antes de llegar a una reunión o fiesta. Si planifica con antelación, no habrá problemas para determinar quién es el conductor designado para regresar a casa. 2. Si bebe, no maneje, independientemente de lo poco que haya consumido. Si no designó a ningún conductor para regresar a casa, llame a un taxi o pregúntele al anfitrión de la fiesta si conoce algún servicio de transporte. Muchas compañías de grúas de remolque ofrecen viajes a personas que lo pidan en las noches de grandes festividades, como parte de la iniciativa de transmitirle a la comunidad un importante mensaje de seguridad durante la temporada
festiva. También, muchas zonas metropolitanas han organizado programas durante todo el año, y específicamente durante la temporada festiva, para que los asistentes a las fiestas regresen seguros a sus hogares sin tener que manejar. 3. Si organiza una fiesta, asegúrese de establecer reglas con respecto a beber y conducir. Ofrézcase para llevar de regreso a su casa a los invitados que hayan bebido, o prepare un sitio donde éstos puedan quedarse a dormir. 4. Infórmeles a sus familiares, amigos y compañeros de trabajo acerca de los riesgos de beber y manejar. Proporcióneles folletos o la información y estadísticas de la organización Mothers Against Drunk Driving para concientizarlos acerca del problema del consumo de alcohol y la conducción de un vehículo. 5. De ser posible, no beba en las primeras horas de la mañana ni a altas horas de la noche en los días feriados como el Día de Acción de Gracias, Navidad y Año Nuevo. Si sigue estos consejos simples, no sólo podrá proteger su seguridad y la de sus familiares y amigos, sino también la de quienes le rodean. La seguridad durante la temporada festiva es importante para que todos puedan celebrar otra época de fiestas y reuniones.
InmIgracIón
Viernes Negro Viene de la pág. 21
Comience a ahorrar desde temprano. Aunque el Viernes Negro es el día de grandes ofertas, no sería inteligente gastar todo su presupuesto ese día. Dedique los meses o semanas previos a prepararse para las compras de ese día. Establezca un límite de gastos, y regrese a casa antes de gastar todo lo que tiene. Descanse. Organice la cena del Día de Acción de Gracias temprano, para que pueda irse a casa a tiempo y descansar lo suficiente. Todo el que se proponga hacer compras el Viernes Negro debe irse a la cama temprano, considerando que muchas tiendas abren sus puertas desde las 4 a.m. Desayune bien. Los compradores deben desayunar para tener energía suficiente y sobrevivir esas compras matutinas. Lleve almuerzo o merienda. Es muy probable que los expendios de comida rápida y los restaurantes de los centros comerciales estén llenos el Viernes Negro. Evítese las largas filas llevando comida en una bolsa. Esto le ahorrará tiempo y dinero. ¿Por qué no hace un sándwich con el pavo sobrante de la cena del Día de Acción de Gracias? Lleve ropa cómoda. Las tiendas abarrotadas son generalmente calurosas y caóticas. Lleve varias capas de ropa para que pueda quitársela adecuadamente. Trate de dejar los abrigos voluminosos en casa, pues podrían ser una molestia a la hora de las compras. Los compradores deben usar además zapatos cómodos para soportar largas horas de caminatas y esperas. Infórmese de la política de devolución de las tiendas. Incluso el plan más elaborado puede terminar en la devolución de uno o dos regalos. Vale la pena estar al tanto de las tiendas que aceptan devoluciones de artículos comprados el Viernes Negro.
DD ReformaDMigratoria DD Extensiones DD AsiloDPolítico DD VisasDdeDTrabajo
Viene de la pág. 19
cavido y no abrió una cuenta bancaria para regalos navideños en junio (como hicieron algunos), trate de buscar el dinero que hay disperso en casa. Según estadísticas de Coinstar, los hogares estadounidenses cuentan con cerca de $10 mil millones en dinero suelto, o sea, aproximadamente $90 por núcleo familiar. Desempolve su alcancía, vacíe sus billeteras, saque las monedas del fondo de la cartera, busque debajo de los cojines del sofá y las alfombras de su coche, y reúna todo ese dinero suelto. Y no se olvide de que en la temporada festiva lo principal es disfrutar con sus seres queridos y compartir el espíritu de alegría que la caracteriza. Todavía tiene tiempo para decorar y transmitir el mensaje de buena voluntad si sigue algunos pasos simples para organizarse. Más vale tarde que nunca.
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Cómo afecta la diabetes la visión y la salud dental
Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes
La diabetes tiene el potencial de debilitar la capacidad humana de combatir las bacterias en la boca y el resto del organismo.
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o es secreto para nadie que, con frecuencia, la diabetes va acompañada de otros trastornos crónicos como enfermedades cardiacas, y puede
provocar una amplia gama de complicaciones serias como daños a los nervios y amputación de extremidades. Sin embargo, cuando se trata de comprender cómo la diabetes puede afectar la salud oral y visual, muchas personas pudieran ignorar totalmente esta situación.
Recientemente, los Centros para el Control y la Prevención de las Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) descubrieron que uno de cada dos estadounidenses mayores de 30 años padece de enfermedad periodóntica (de las encías),
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infecciones en la boca que afectan el tejido y el hueso que sostiene los dientes, y puede provocar mal aliento, abscesos y pérdida de dientes. El riesgo de padecer enfermedades de las encías es aún mayor para los 26 millones de diabéticos estadounidenses. Las enfermedades de las encías pueden obstaculizar el control de los niveles de azúcar en la sangre, mientras que los niveles altos o descontrolados de glucosa en el organismo empeoran las infecciones en la boca. Este ciclo es el causante de dolores en las encías y los tejidos de las mismas, lo cual conduce a la pérdida de dientes. A propósito de lo anterior, las enfermedades de las encías pueden ser un primer indicador de que una persona no es capaz de controlar el nivel de azúcar en la sangre. Los médicos de cabecera, así como los especialistas en atención dental y oftalmológica, están colaborando para exhortar a quienes padecen de esa enfermedad a coordinar chequeos preventivos regulares. Estas visitas contribuyen a regular el impacto en la salud oral, de la visión y general. En el caso de las personas que ignoran un posible padecimiento de diabetes, ciertas señales y síntomas pudieran ayudar a un diagnóstico apropiado. “La buena salud dental y de la visión, así como un nivel de azúcar en la sangre bien controlado, son vitales para lidiar con la diabetes y evitar complicaciones serias que pudieran afectar la boca y los ojos”, asegura el Dr. Michael D. Weitzner, vicepresidente de Operaciones Clínicas Nacionales del área dental de UnitedHealthcare.
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“La diabetes tiene el potencial de debilitar la capacidad humana de combatir las bacterias en la boca y el resto del organismo. El descontrol del azúcar en la sangre impide combatir con efectividad la infección, allanando el camino hacia una grave enfermedad de las encías”, añade el Dr. John Luther, director ejecutivo dental de UnitedHealthcare. “Como la enfermedad periodóntica es a menudo indolora, no se sabe que se padece hasta que ya el daño está hecho”.
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La retinopatía diabética, que surge cuando la enfermedad daña los minúsculos vasos sanguíneos que alimentan la retina, es la causa principal de pérdida de la visión en los estadounidenses de 20 a 74 años. Las personas que padecen de diabetes tipo 1 o
tipo 2 corren el riesgo de contraer retinopatía diabética. El Instituto Nacional del Ojo (National Eye Institute) estima que entre el 40 y el 45 por ciento de los estadounidenses a quienes se les ha diagnosticado diabetes, tienen alguna forma de retinopatía. Las complicaciones de la visión que están relacionadas con la diabetes se extienden más allá de la retinopatía, para incluir un mayor riesgo de padecer glaucoma y cataratas. “Los exámenes de los ojos desempeñan un papel significativo en el diagnóstico, seguimiento y control de la diabetes”, asegura la Dra. Linda Chous, directora ejecutiva de atención oftalmológica de UnitedHealthcare. “Según los CDC, varios estudios recientes revelan que el mantenimiento de los niveles de glucosa cerca de lo normal, ayuda a prevenir o retrasar la aparición de enfermedades oculares relacionadas con la diabetes. Todos los pacientes con diabetes deben someterse a un examen integral con dilatación por lo menos una vez al año”. Los cambios en la percepción y salud visual como visión borrosa, puntos o enrojecimiento persistente, pueden ser sintomáticos de la enfermedad. Otras complicaciones de la vista relacionadas con la diabetes que pueden servir de indicadores precoces son: visión doble, resequedad e infección en los párpados. Este Mes Nacional de la Diabetes, el Dr. Luther les recomienda a los diabéticos que tomen las cuatro precauciones siguientes para seguir sanos: 1. Verificar con frecuencia el nivel del azúcar en sangre para garantizar que lo está controlando con efectividad. 2. Coordinar chequeos dentales y visuales regulares, y alertar a su dentista u oftalmólogo si padece de diabetes. 3. Mantener un régimen de salud oral, usando continuamente el hilo dental, y cepillándose con un dentífrico contra la acumulación de placa, o con un ingrediente antibacteriano; y preferiblemente con un cepillo eléctrico. 4. Asegurarse de tomar medicamentos normales antes de la visita al dentista o el oftalmólogo, a menos que su dentista o su médico indiquen lo contrario. Para obtener más consejos relacionados con el control de la diabetes, programas y más, visite el sitio web: www.unitedhealthgroup.com/diabetes.
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012 - 37
Hipotiroidismo
– cuando la tiroides no produce suficientes hormonas Síntomas, diagnóstico y tratamiento Cada célula realiza funciones múltiples y maneja su propia ‘fábrica’ para mantenerse viva. Las hormonas tiroideas controlan la velocidad de cada ‘fábrica’, ya sea que trabaje de forma normal, rápida o lenta. Dra. Raksha Joshi
L
a tiroides o glándula tiroidea es un órgano necesario para nuestra vida misma. Si la tiroides no funciona de manera correcta en nuestro cuerpo, nuestra vida puede correr peligro. La mayoría de personas desconoce la función que la tiroides juega en la vida diaria. En el artículo de septiembre hablamos sobre la tiroides en general, cómo se desarrolla y cuál es su función vital. En este artículo hablaremos sobre el hipotiroidismo. La glándula tiroidea produce hormonas que controlan la velocidad a la que trabajan las ‘fábricas’ de cada célula del cuerpo.
Si la tiroides no produce suficientes hormonas se produce un hipotiroidismo, que es cuando las células no funcionan a la velocidad normal y sus ‘fábricas’ se desaceleran. Como resultado, el metabolismo de todo el cuerpo disminuye su velocidad. Síntomas Por lo general, los síntomas y señales de una tiroides hipoactiva no aparecen de la noche a la mañana, ni en unos cuantos días. Los síntomas usualmente se desarrollan a lo largo de varios meses o incluso años. Los síntomas precoces son inespecíficos y de inicio insidioso; por ejemplo, la persona se siente cada vez más y más cansada y la situación empeora con el tiempo. Recordemos que las hormonas tiroideas son
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Tratamiento En algunos países del tercer mundo, el hipotiroidismo puede ser causado por la falta de yodo en la dieta. El yodo es esencial
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para la formación de las hormonas tiroideas. Debido a que en los Estados Unidos se le agrega yodo a la sal, es raro ver casos de deficiencia de yodo. Los camarones, langosta, ostiones y espinacas son buenas fuentes de yodo. También lo es la cúrcuma (en inglés turmeric), una especia en forma de polvo amarillo. Si una persona es diagnosticada con deficiencia de yodo, se le recetan los suplementos necesarios. En algunos casos, el hipotiroidismo puede ser causado por el exceso de medicamentos para tratar el hipertiroidismo (exceso de actividad de la tiroides). A las personas que sufren de hipotiroidismo se les recetan pastillas de levotiroxina, una forma sintética de hormona tiroidea, para mantener en funcionamiento a las ‘fábricas’ celulares. Si no se producen suficientes hormonas tiroideas, las ‘fábricas’ cerrarían y el humano moriría. El paciente debe tomar dichas pastillas por el resto de su vida. Su médico revisará regularmente los niveles de hormonas tiroideas para asegurar que sean normales. En caso necesario, el médico aumentará o disminuirá la cantidad de pastillas de levotiroxina que toma. Si una mujer que sufre de hipotiroidismo se embaraza, debe continuar tomando sus pastillas de levotiroxina – y por ningún motivo debe dejar de tomarlas. El dejar de tomar el medicamento podría afectar seriamente su salud y su embarazo. El médico continuará revisando los niveles de hormonas tiroideas durante el embarazo para asegurar que sean normales y ajustar la medicina en caso necesario. Si usted tiene alguna pregunta sobre la tiroides y el hipotiroidismo, hable con su médico. El próximo mes discutiremos el hipertiroidismo (exceso de actividad de la tiroides). La Dra. Raksha Joshi es doctora en jefe y directora médica de Monmouth Family Health Center, en Long Branch.
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¿Tienes alguna pregunta sobre la tiroides y/o el hipotiroidismo? Envíanos tu pregunta de salud y será respondida por la Dra. Raksha Joshi. Envía tu pregunta por: 11/12
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• Cansancio o agotamiento, aún realizando actividades cotidianas • Aumento de peso sin haber cambios en la dieta o actividad diaria • Falta de apetito • Disminución de la libido (deseo sexual) • Estreñimiento, disminución en la frecuencia de defecación sin haber cambios en la dieta • Intolerancia al frío, aún cuando se está en un cuarto con temperatura cálida y las otras personas no sienten frío • Caída del cabello • Caída del vello que está en la orilla exterior de las cejas • Piel seca y escamosa • Uñas quebradizas • Menstruaciones irregulares, con períodos más largos y aumento del flujo menstrual • Aturdimiento, no poderse concentrar ni recordar • Somnolencia todo el día, aún cuando se durmió bien la noche anterior • Aumento de la glándula tiroides – por ejemplo, inflamación de la parte anterior-inferior del cuello Diagnóstico Si usted padece alguno de estos síntomas, debe acudir al médico para que lo examine y le haga un sencillo análisis de sangre para revisar los niveles de sus hormonas tiroideas. Sólo así sabrá si sus síntomas son causados por hipotiroidismo o por alguna otra causa. Si la tiroides luce dilatada o tiene algún nódulo/bulto, su médico probablemente le ordene hacerse un ultrasonido. Algunas veces es necesario además realizar una biopsia.
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necesarias para el buen funcionamiento de cada célula del cuerpo, por lo que si no hay suficientes, todo el sistema de células se ve afectado. Los síntomas más comunes son:
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Salud
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Gobernador Christie anuncia 19.5 millones de dólares en fondos estatales para tratamiento y prevención del VIH/SIDA 54 organizaciones de todo el Estado reciben fondos para el cuidado vital, tratamiento y prevención de esta enfermedad en Nueva Jersey
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renton, NJ - El gobernador Chris Christie y la Comisionada de Salud Mary E. O’Dowd visitaron la Fundación Hyacinth para enfermos con SIDA, en New Brunswick, donde anunciaron que se destinarán más de 19.5 millones de dólares en fondos estatales para 54 organizaciones comunitarias, hospitales y agencias de salud que trabajan con la prevención y el tratamiento del VIH/SIDA. Hyacinth, la organización más antigua y grande del estado que atiende a pacientes con VIH/SIDA, recibió el subsidio más elevado - la cantidad de 2.1 millones de dólares - para ayudar a cubrir la gran variedad de servicios que ofrecen a quienes más lo necesita. Gobernador Chris Christie
Actualmente en Nueva Jersey, más de 36,000 personas viven con VIH/SIDA. Entre ellas, cerca de 7,000 residentes reciben sus medicamentos a través del programa de
distribución de medicamentos para enfermos con SIDA. “Los fondos que hoy anunciamos significan una importante inversión en nuestras organizaciones comunitarias, las primeras en lidiar la batalla contra el VIH/SIDA”, afirmó el gobernador Christie. De estos fondos, 11.2 millones de dólares se destinarán para servicios de terapia psicológica, exámenes médicos y educación; mientras que 8.3 millones de dólares se destinarán para atención médica y servicios sociales, incluyendo ayuda para vivienda y servicios de abogacía. “Las organizaciones comunitarias como Hyacinth ofrecen una red vital digna de nuestro apoyo constante. Nos une una visión común, así como el compromiso moral de ayudar a las personas que necesitan tratamiento”, añadió Christie. La Funda-
“Los fondos que hoy anunciamos significan una importante inversión en nuestras organizaciones comunitarias, las primeras en lidiar la batalla contra el VIH/SIDA”, afirmó el gobernador Christie. ción Hyacinth ha ayudado a más de 50 mil pacientes con SIDA en los últimos 30 años. Otros beneficiarios de estos fondos estatales son: la Universidad de Medicina y Odontología de Nueva Jersey, en Newark, que recibirá 1.9 millones de dólares; Cooper Health System, en Camden, con Continúa en pág. 40
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Medicamentos y el proceso de envejecimiento
Una buena manera de mantener un registro de la interacción entre drogas es obteniendo todas sus medicinas de prescripción médica en la misma farmacia.
OHI
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odos sabemos que los cambios que sufre nuestro cuerpo son parte natural del envejecimiento. Junto a este proceso natural de envejecimiento es probable que la salud y condiciones médicas del cuerpo también cambien, haciendo necesario el ajuste de los medicamentos que usted toma. Debido a que
las personas con más edad tienen diferentes necesidades médicas comparadas con las más jóvenes, los adultos mayores necesitan poner mucha atención a cualquier cambio que suceda en su cuerpo. Además, necesitan tener una información clara y precisa sobre su condición médica y el impacto que un medicamento tiene sobre ésta.
querido.
Según la Alliance for Age Research (Alianza para la Investigación sobre el Envejecimiento), cada día aproximadamente 8,000 estadounidenses cumplen 65 años. El Condado de Ocean cuenta con la segunda más grande población geriátrica en el país, con grandes comunidades de jubilados en Toms River y Lakewood, así como en el resto del condado.
Las medicinas son parte importante del cuidado médico de los adultos mayores, por lo que su buen manejo es vital para prevenir y controlar problemas de salud como diabetes, hipertensión y artritis. A medida que la persona envejece, es más común que tome diariamente como mínimo cuatro o cinco medicamentos con prescripción, además de dos medicamentos sin receta. Desafortunadamente, los fármacos pueden causar efectos secundarios no deseados. Entre los efectos negativos están el insomnio, malestares estomacales, irritabilidad o depresión, por mencionar sólo algunos.
Por tanto, hoy es más importante que nunca antes discutir los temas de salud y otras preocupaciones comunes concernientes a las personas de la tercera edad. Las personas mayores y sus cuidadores pueden necesitar ayuda con el manejo de su información médica y con la actualización de los constantes cambios en los servicios de cuidados médicos. Por tanto, toda persona mayor debe estar más informada y ser “su mejor defensor” cuando se trata de cuidar su salud o la de un ser
Ocean Health Initiatives (OHI) está comprometido a crear importantes avances en la prevención de enfermedades y el bienestar de la senectud. Condiciones crónicas tales como alta presión arterial, problemas del corazón, diabetes, osteoporosis, sordera, lesiones por accidentes o caídas, necesitan atención constante.
Una de las razones por las que los medicamentos pueden causar problemas en los adultos mayores es por el hecho que sus cuerpos procesan la droga de diferente manera. La mayoría de drogas son procesadas por el hígado o ri-
Según la Alliance for Age Research (Alianza para la Investigación sobre el Envejecimiento), cada día aproximadamente 8,000 estadounidenses cumplen 65 años. ñones. Debido a que los órganos de una persona mayor pueden ya no funcionar al cien por ciento, ciertos fármacos pueden dilatarse más en ser procesados, teniendo como resultado un efecto “más fuerte”. Esto además aumenta muchos de los efectos secundarios.
así evitar dichos efectos. Siempre revise la fecha de caducidad y nunca tome la medicina de otras personas, aún si sus síntomas pueden parecerse a los suyos. La única persona que debe prescribirle o darle un medicamento es su médico. La edad, sexo, peso, estatura e interacción entre drogas pueden afectar la reacción de una persona a un medicamento. A continuación le ofrecemos una lista de los problemas más comunes relacionados con medicamentos:
Siempre pregúntele a su médico o proveedor de salud por qué le prescriben un medicamento y qué efectos secundarios puede esperar. Siempre tome el medicamento como se lo indicaron, poniendo especial atención en la dosis correcta, hora del día y número de días que debe tomar el fármaco. Sepa qué hacer si se le olvida tomar una dosis. No se confíe de su buena memoria. Mantenga una lista actualizada de todos los medicamentos que toma o ha tomado, así como de sus condiciones médicas y problemas de salud.
• El paciente tiene un problema de salud que requiere la toma de un medicamento pero no está tomando medicina para dicho problema. • El paciente tiene un problema de salud que requiere la toma de un fármaco pero está tomando el medicamento equivocado. • El paciente tiene un problema de salud que es tratado
Es importante reportar los efectos secundarios, ya que se puede cambiar la droga o la dosis para
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VIH/SIDA Viene de la pág. 38
$976,753 dólares; Newark Beth Israel Medical Center, con $786,835 dólares; Camden Area Health Education Center, con $704,642 dólares; Jersey City Medical Center, con $648,000 dólares; John Brooks Recovery Center, en Atlantic City, con $679,245 dólares; y South Jersey AIDS Alliance, en Atlantic City, con $678,529 dólares. La Comisionada de Salud O’Dowd dijo que los fondos estatales “garantizan que más residentes de Nueva Jersey recibirán la educación de salud sobre cómo protegerse a sí mismos, y tendrán la oportunidad de hacerse la prueba y recibir tratamiento en caso necesario. Trabajando en equipo podemos reducir la transmisión del VIH/SIDA y mejorar la calidad de vida de quienes viven con esta enfermedad”. A principios de este año, la Administración Christie distribuyó 8.1 millones de dólares en fondos federales a organizaciones que ofrecen servicios médicos y de apoyo a las personas que viven con VIH/SIDA. Estos servicios incluyen: atención médica, atención de salud en el hogar, transporte, tratamiento para abuso de drogas, servicios de salud mental, cuidados paliativos y otros servicios sociales.
Salud
A nivel nacional y en Nueva Jersey, una de cada cinco personas con VIH/SIDA no saben que están infectadas. El año pasado, aproximadamente 105,000 exámenes de VIH/SIDA se realizaron en los 140 centros de exámenes. Estos centros se encuentran en los 21 condados, e incluyen organizaciones comunitarias, hospitales, departamentos de salud, centros comunitarios de salud y otros centros de cuidado médico. La Administración Christie está mejor distribuyendo sus recursos para ayudar a los residentes más vulnerables: ofreciendo cerca de mil millones de dólares a hospitales para atención médica a los residentes con desventajas de salud y social; aumentando los fondos para centros comunitarios de salud, por la cantidad de 10 millones de dólares, para alcanzar la cifra récord de 50 millones; y aumentando los fondos, por la cantidad de 3.5 millones de dólares, del actual presupuesto para la detección del cáncer, para sumar un total de 12 millones en fondos públicos (federales y estatales). Los subsidios anunciados son por las cantidades desde $19,500 hasta 2.1 millones de dólares. Los beneficiarios recibirán los fondos en cuotas mensuales. Para ver una lista completa de los beneficiarios visite el sitio web: http://nj.gov/health/aids/documents/2013_state_fiscal_hivaids_grant.pdf.
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Medicamentos Viene de la pág. 39
ya sea con una dosis insuficiente de la medicina correcta O con una dosis excesiva de la medicina correcta. • El paciente tiene un problema de salud resultado del efecto adverso no intencionado y perjudicial de un fármaco. • El paciente tiene un problema de salud resultado de una interacción entre drogas o entre droga-alimento. • El paciente está tomando un medicamento sin una razón médica válida. (Fuente: Hepler and Strand. 1990) Es importante trabajar estrechamente con su médico y con su farmacéutico. Una buena manera de mantener un registro de la interacción entre drogas es obteniendo todas sus medicinas de prescripción médica en la misma farmacia. No se olvide de mencionarles a su médico y a su farmacéutico todos los remedios de plantas medicinales, vitaminas y medicamentos sin receta que está tomando. Además, recuerde que el beber alcohol mientras toma medicamentos con receta es una combinación letal. Muchos de los problemas relacionados con la toma de medicamentos que sufren los adultos mayores pueden ser evitados y controlados si existe planeación y comunicación entre pacientes, cuidadores y sus
proveedores de cuidado médico. Para lograr y mantener una buena salud, usted necesita mantenerse al tanto de temas tales como medicina preventiva, buena nutrición, entendimiento de los exámenes de diagnóstico, comunicación de sus necesidades médicas y seguridad dentro del hogar. (Fragmentos de: Merck Manual of Health and Aging) Sobre Ocean Health Initiatives
OHI es un centro de salud financiado principalmente por el gobierno federal (Federally Qualified Health Center-FQHC), con ubicaciones en Lakewood (101 Second Street), Toms River (301 Lakehurst Road) y Stafford/Manahawkin (333 Haywood Road) que ofrece servicios médicos completos de atención primaria y preventiva, incluyendo pediatría, salud para madre e hijo, cuidado prenatal, el programa federal de asistencia nutricional WIC para mujeres, bebés y niños, vacunas, y cuidado dental para residentes del área sin seguro médico, con pobre seguro o indocumentados, basándose en una escala variable de costos que se basa en el tamaño y salario de la familia del paciente. OHI cuenta con personal bilingüe disponible para ayudar a pacientes y atender llamadas. Para más información visite su sitio web: www.ohinj. org.
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Cruzada para recaudar fondos de ayuda para víctimas del Huracán Sandy
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l Gobernador Christie y la Primera Dama, Mary Pat Christie, informaron la creación del fondo de alivio “Hurricane Sandy New Jersey Relief Fund”, para ayudar a las familias afectadas por la reciente súper tormenta. Pronto se anunciará la página web del fondo de alivio. Para más información, puede enviar un correo electrónico a: info@sandynjrelieffund. org. Las donaciones al fondo de alivio se pueden enviar a la siguiente dirección: Hurricane Sandy New Jersey Relief Fund PO Box 95 Mendham, NJ 07945-0095
Afectados que viven en condados declarados como zona de desastre pueden solicitar asistencia de FEMA en español
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os individuos que fueron afectados por el Huracán Sandy que residen o son dueños de negocios en los condados declarados como desastres federales en Nueva Jersey (Atlantic, Cape May, Essex, Hudson, Middlesex, Monmouth, Ocean, y Union), pueden solicitar asistencia federal de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, por sus siglas en inglés). Aquellas personas afectadas por el Huracán Sandy pueden comenzar el proceso de solicitar asistencia federal por Internet (www.disasterassistance.gov/ espanol) o llamando al 1-800-621-FEMA (3362 marque la opción 2 para español). Operadores estarán disponibles para responder las preguntas del público en español. Las personas con impedimentos auditivos o que poseen el equipo TTY pueden llamar al 1-800-462-7585 (TTY). Para obtener más información sobre la declaración de desastre mayor para el estado de Nueva Jersey, visite la página web de FEMA en español: www. fema.gov/es/disaster/4086.
Para disminuir la espera en las gasolineras 12 condados de NJ implementan sistema par-impar
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ras el impacto de la tormenta y en particular tras los cortes de energía, se ha creado una venta desordenada de gasolina, con líneas largas, estaciones fuera de servicio y gasolineras con poco abastecimiento.
Por tanto, el Gobernador Christie ordenó que a partir del pasado 3 de noviembre del 2012, todas las gasolineras y distribuidores de combustible están obligados a vender gasolina sólo a los automóviles con placas que terminan en número: par, los días pares del mes; impar, los días impares del mes. Los vehículos con placas especializadas o sin números se consideran placas impares. Este mandato aplica sólo en 12 condados de Nueva Jersey: Bergen, Essex, Hudson, Hunterdon, Middlesex, Morris, Monmouth, Passaic, Somerset, Sussex, Union y Warren. Las personas que no cumplan con esta orden serán sancionados por la ley. Esta norma de venta de gasolina y otros combustibles permanecerá en vigor durante el tiempo que dure el estado de emergencia.
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Calendario de Eventos
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Principiante Todos los martes; 4 p.m. Todos los jueves; 10 a.m. Library Headquarters, 125 Symmes Drive, Manalapan 732-431-7220
Cena del Día de Acción de Gracias
Celebre con Jesus’ Harvest Time Ministries su 29ª “Harvest Celebration”. Sábado 17 de noviembre 6 pm 404 Freehold Rd. Jackson Tel: 732-928-9540 www.jesusharvesttime.org
La Iglesia Monmouth Worship Center los invita a su cena del Día de Acción de Gracias. Transportación disponible – llame para información. Jueves 22 de noviembre 12 – 2:30 pm Monmouth Worship Center 37 Vanderburg Road Marlboro Tel: 732-586-0105 ó 732-332-9600 www.monmouthworship.org
El grupo de danza española Alborada se enorgullece en presentar por segunda ocasión su espectáculo navideño El Sueño – un espectáculo estilo El Cascanueces ¡pero con un toque español!
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Domingo 18 de noviembre 11 am – 4 pm 191 Throckmorton St. Freehold Tel: 732-409-3111 ó 732-492-1852
11:30 am – 1:30 pm Llame para registrarse: 732-505-2273 ext. 208
Almuerzo y transporte gratuito para las personas mayores de 60 años que viven en el Condado de Ocean. Viernes 14 de diciembre
Vie. 7 de dic., 8 pm Sáb. 8 de dic., 2 y 8 pm Kelsey Theatre Mercer County Community College 1200 Old Trenton Rd., West Windsor Boletos: $16; $14 tercera edad; $12 estudiantes/ niños Taquilla: 609-570-3333 www.kelseyatmccc.org www.AlboradaDance.org
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Eventos de Noviembre Dentro de la histórica estación de ferrocarril 233 Smith St., Perth Amboy Conoce a tu Senador Ven a conocer a tu Senador Joseph Vitale. Martes 13 de noviembre 7 - 830 pm
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El cuidado y apoyo que los hospicios ofrecen a las familias es invaluable y a la vez asequible desde el punto de vista económico. Medicare, la mayoría de seguros médicos y New Jersey Medicaid cubren los servicios de hospicio. Desafortunadamente, muchos pacientes y sus familias desconocen estos beneficios. Quizá piensan erróneamente que un hospicio es sólo para las personas que se están muriendo y sólo les quedan unos días de vida.
Los cuidados de hospicio tienen como meta maximizar la calidad de vida que le queda al paciente, valorando esta última etapa sin importar la edad del paciente. Con mucha frecuencia los profesionales de hospicio escuchan a los familiares del paciente decir “de haber sabido” y “¡ojalá hubiéramos venido al hospicio antes!” Este mes de noviembre, así como todo el año, exhortamos
Los hospicios se conforman por un equipo multidisciplinario de profesionales que trabajan para diseñar un plan individualizado de cuidados y servicios para satisfacer las necesidades físicas, sociales, emocionales y espirituales del paciente y su familia, donde sea que el paciente quiera estar y se sienta en “casa”. Los servicios que ofrecen los hospicios pueden ofrecerse ya sea en la casa del paciente, en el lugar de residencia asistida, o en los centros de cuidado a corto o largo plazo.
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a los profesionales médicos a conocer más para saber cuándo un hospicio es la decisión apropiada y conveniente, y a educar a pacientes y sus familias sobre los beneficios de los servicios de hospicio. Para más información sobre los servicios de hospicio que ofrece Cuidado Casero llame a Jamie al teléfono: 732-477-0516.
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44 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012
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l pasado sábado 13 de Octubre, Caregiver Volunteers of Central Jersey, organizó dos sesiones de zumba en Toms River para recaudar fondos para su programa Lazos de Amistad. La clase de las 10 am fue una clase de zumba regular ofrecida por las instructoras Diana Nevares y Jenni Correa. La clase de las 12 pm fue una clase de zumba gold, de
bajo impacto, ideal para personas mayores, y fue ofrecida por la instructora Gabrielle Cantelme. Todos los fondos recaudados serán para ayudar a Lazos de Amistad, un programa creado para las personas mayores de 60 años hispanas/latinas que viven en el Condado de Ocean.
Si te interesa ser voluntario y quieres más información sobre Caregiver Volunteers of Central Jersey, visita su sitio web: www. caregivervolunteers.com o llama a Beatriz Patino al: 732-505-2273 ext. 208. También puedes seguirlos en Facebook, dándole clic a “Like”, para conocer más sobre su labor en la comunidad.
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En Lakewood Pediatric Dental Associates sabemos la importancia de una buena higiene oral. Nuestra meta no es solamente tratar los problemas existentes, sino también ayudar al paciente a mantenerse libre de caries en el futuro. A través de una educación al paciente, visitas regulares, arreglo de fisuras y un mantenimiento apropiado de los espacios bucales, lograremos que nuestros pacientes crezcan con una sonrisa saludable.
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En julio del 2002, una nueva era dentro de la Odontología Pediátrica dio inicio en la comunidad de Lakewood. El Dr. George Dierna y el Dr. Brett Wohlstetter han hecho que las visitas de los niños al dentista sean placenteras y no una experiencia traumatizante. Tratando a cada niño individualmente y midiendo sus necesidades, tanto desde el punto de vista dental como psicológico, y haciéndolos participar activamente en el tratamiento, el Dr. Dierna y el Dr. Wohlstetter han ayudado a aliviar muchos de los miedos que comúnmente son asociados con la visita al dentista. Lakewood Pediatric Dental Associates proporciona sus servicios a todos los residentes del Condado de Ocean y áreas circundantes. Nuestro personal especializado le ofrece una atmósfera alegre y entretenida; y nuestras instalaciones cuentan con la más alta tecnología.
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Autos El otoño es una buena oportunidad de garantizar que su carro esté listo para el invierno ARA
E
l otoño no sólo señala el momento de comprobar el estado de las baterías de su detector de humo y de garantizar que las puertas y ventanas de la casa estén debidamente selladas; sino también una época del año importante para el mantenimiento de su carro. Si no toma las debidas precauciones, los meses invernales que tenemos por delante afectarán a su vehículo, especialmente si vive en una ciudad del norte con clima frío donde predominan el hielo y la nieve. Pero si realiza el mantenimiento preventivo de su carro ahora garantizará que funcione bien y tenga una buena apariencia. A continuación, 10 consejos para el mantenimiento del vehículo que el Instituto Nacional para la Excelencia en el Servicio Automotriz - ASE le recomienda antes de
5. Examine el sistema de escape para detectar filtraciones.
1. Pídale a un técnico calificado de reparación de carros que le haga una inspección completa al suyo, para garantizar que la batería, el radiador, las mangueras y las correas estén en perfectas condiciones. El manual de mantenimiento de su carro es el sitio idóneo para encontrar una lista de los componentes que necesita examinar.
6. Inspeccione el motor. Si tiene dificultades para arrancar actualmente, cuando baje la temperatura el problema empeorará.
2. Reemplace los limpiaparabrisas gastados y defectuosos. 3. Vacíe y rellene los líquidos del sistema de enfriamiento y el radiador. 4. Asegúrese de que la calefacción y el descongelador del parabrisas funcionen correctamente.
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7. Pídale al técnico que examine las luces y bombillas para detectar si hay alguna fundida. 8. Asegúrese que la calefacción y el descongelador del parabrisas funcionen adecuadamente para comodidad de los pasajeros y la debida visibilidad del conductor. 9. Los neumáticos gastados son un problema en invierno. Examínelos para determinar la vida útil de las bandas de rodamiento, si hay desgaste irregular, y
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a Administración Nacional de Seguridad del Tránsito (NHTSA, por sus siglas en inglés) ha declarado que después del 4 julio, la temporada festiva (Día de Acción de Gracias, Navidad y Año Nuevo) es cuando ocurren más accidentes en las carreteras.
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concavidades; y observe detenidamente las paredes exteriores para detectar cualquier corte o rotura. 10. Asegúrese de tener en el carro un juego de componentes de emergencia en caso de rotura o accidente. Se recomienda que el mismo debe estar integrado por un teléfono celular, cables de puente de 12 pies, cuatro luces de bengala para carretera con duración de 15 minutos, dos cuartos de aceite, un galón de anticongelante, un equipo de primeros auxilios (con vendas, gasa, cinta adhesiva, crema antiséptica, compresas instantáneas de hielo y calor, tijeras y aspirinas), una sábana y linterna con baterías de repuesto.
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1. Quita el peso innecesario. Unas 100 libras de más en tu vehículo puede reducir, hasta un 2 por ciento, el rendimiento de millas por galón del vehículo. El equipaje sobre el techo reduce significativamente la aerodinámica del vehículo y reduce el rendimiento del combustible en un cinco por ciento. 2. Maneja con cuidado. Acelerar o frenar rápidamente y guiar a exceso de velocidad, desperdicia combustible y reduce, hasta en
un 33 por ciento, el rendimiento de millas por galón de tu vehículo en la autopista y en un 5 por ciento en la ciudad. Cada 5 millas sobre las 60 millas por hora, equivale a pagar 30 centavos más por galón. 3. Minimiza el uso del control de la temperatura. Utiliza el control de la temperatura selectivamente para reducir el impacto al motor. Si utilizas menos el aire acondicionado, cuando la temperatura está sobre los 80 grados, podrás reducir el uso de combustible entre un 10 y 15 por ciento. 4. Revisa la presión de los neumáticos. Es importante revisar la presión de aire de los neumáticos, por lo menos una vez al mes y antes de cualquier recorrido largo. Los neumáticos deben de ser revisados cuando están fríos o cuando hayan recorrido menos de 1 kilómetro. Mantener los neumáticos adecuadamente inflados reduce el uso de combustible entre un 3 y 4 por ciento. Continúa en pág. 47
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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Noviembre 2012 - 47
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a primera impresión es determinante cuando se trata de vender una vivienda, y la pintura descascarada, las alfombras manchadas y los olores desagradables pueden decepcionar instantáneamente a un comprador. Por suerte, usted puede tomar medidas simples y económicas a fin de preparar su vivienda para una venta rápida y ventajosa en el aspecto financiero. Atractivo interior
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rridas pueden crear una apariencia general poco atractiva. Haga que su vivienda llame la atención con una capa de pintura nueva. Las tonalidades brillantes son perfectas para destacar un sótano terminado, el dormitorio de los niños, o una pared de contraste en cualquier lugar de la casa, harán que “sobresalga” el espacio donde se apliquen. También puede añadir algunas velas perfumadas o una mezcla de flores aromáticas secas, para que la vivienda sea aún más atractiva para el olfato de los compradores. Arreglos pequeños Los arreglos pequeños pueden marcar una gran diferencia con respecto a la apariencia de su vivienda. Muchos compradores tratan de hacer la menor cantidad de mejoras posibles, e incluso las más mínimas reparaciones cosméticas pueden parecer un proyecto enorme. Mientras más lista para la mudanza esté su casa, más rápido se venderá, y los compradores estarán más dispuestos a pagar el precio solicitado. Entre algunos arreglos fáciles están el reemplazo de las losas rotas del mostrador de la cocina y el piso, tapar agujeros en cualquier superficie, y asegurarse de que la iluminación funcione adecuadamente, y que las puertas abran y cierren sin problemas. Organizar y despersonalizar Para darle a su vivienda una apariencia espaciosa, dedique tiempo a eliminar cualquier “cosa” superflua. Exhiba los mostradores de su cocina guardando los electrodomésticos innecesarios, despeje el fregadero y el lavaplatos, y organice el
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5. Cuida tu vehículo. El mantenimiento de rutina mantiene el motor del auto en óptimas condiciones y los neumáticos alineados. Sigue la recomendación que ofrece el manual del propietario, en cuanto al uso de aceites de motor de calidad y el grado de viscosidad recomendado. 6. Apaga el motor. Mantener el vehículo encendido, en el mismo lugar, puede con-
contenido del refrigerador. Limpie de objetos personales el estante del baño, mantenga bien dobladas las toallas o cuelgue toallas limpias, y limpie o cubra las cestas de ropa. Organice los aparadores, armarios y gavetas para aprovechar al máximo la apariencia de la capacidad de almacenaje de la casa. Eliminar el desorden visible de su hogar no sólo le dará una apariencia más espaciosa, sino que propiciará además que los compradores potenciales puedan visualizar su propia vivienda. Reduzca al mínimo las fotos familiares y los artículos personales, para que los visitantes puedan “verse” mejor a sí mismos – y a sus cosas – en su casa. Atractivo exterior Como las primeras impresiones pueden marcar un mundo de diferencia, no olvide el exterior de su vivienda en sus preparativos para venderla. El buzón debe estar en óptimas condiciones y el número de la casa debe ser visible desde la calle. Asegúrese de que las puertas exteriores, incluyendo las del garaje, estén bien pintadas, y retoque los ribetes alrededor de ventanas y persianas. Además, darle una capa de pintura fresca a la puerta principal puede contribuir mucho más al atractivo exterior, y la colocación de un ramo de flores de temporada o una guirnalda festiva en la misma, equivale a una expresión de cálida bienvenida. Algunos proyectos simples pueden mejorar grandemente la apariencia general de su vivienda, y, si sigue estos consejos, logrará venderla inmediatamente con toda seguridad.
sumir desde un cuarto hasta medio galón de combustible (dependiendo del tamaño del motor y si el aire acondicionado está encendido). Los vehículos nuevos no necesitan calentarse y se deben de apagar cuando va a estar detenido por más de 30 segundos, como en la ventana de servicio de automóviles de un banco. 7. Aprovecha la tecnología. Los simples comandos de voz o uso de un botón, mantendrán tus manos al volante y tu vista en la carretera.
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sarias para una comunicación verbal efectiva. Las clases de ESL también ofrecen la oportunidad de practicar y desarrollar las principales bases de la gramática del inglés necesarias para una efectiva comunicación escrita. Además, podrás mejorar las habilidades auditivas necesarias para entender el lenguaje coloquial y cumplir con el trabajo académico en caso necesario. Sin importar en qué nivel estés, con las clases de ESL podrás concentrarte en mejorar las habilidades y el vocabulario necesarios para una lectura con mayor rapidez y comprensión. ¿Cuál de las clases de ESL es la ideal para ti? El amplio programa de ESL de Ocean County College te permite obtener créditos académicos al mismo tiempo que
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