Són feliços els infants a Barcelona?

Quatre anys després de la primera edició, enguany es durà a terme la segona “Enquesta de Benestar Subjectiu de la Infància a Barcelona” (EBSIB 2021), que preguntarà als nens i nenes de la ciutat sobre diversos aspectes de la seva vida. L’objectiu és fer-ne un anàlisi per poder dissenyar mesures que ajudin a millorar el benestar dels infants barcelonins.

Enquesta

Cal tenir en compte als infants per tal de construir una ciutat pel futur.

A l’enquesta hi participaran 5000 nens i nenes d’entre 8 i 12 anys, de 58 escoles diferents. S’ha procurat que els enquestats siguin una mostra aleatòria i socialment representativa de la ciutat. L’enquesta plantejarà qüestions sobre la família, l’escola, les amistats i els barris i, aquest any, s’hi han afegit més temes per aprofundir: violències entre iguals a les escoles, l’ús del temps i les expectatives de futur. A més, de forma excepcional, el qüestionari inclou un bloc de preguntes que fan referència a com s’està vivint la pandèmia des de la infantesa, per tal de conèixer quins han estat els impactes més rellevants del Covid-19 sobre la vida i benestar dels nenes i nenes.

Decroly-LaTorre-OCT-AAFF.pdf 1 05/10/2021 15:54

Donar veu als infants

L’EBSIB 2021 forma part del programa municipal de recerca i participació infantil anomenat “Parlen els nens i nenes: el benestar de la infància a Barcelona”, que busca donar veu als infants barcelonins, reconeixent-los com a ciutadans amb perspectives que cal tenir en compte per tal de construir una ciutat pel futur.

La Torre de Barcelona

Anar de convivències en temps de pandèmia: l’exemple de l’Escola Frederic Mistral-Tècnic Eulàlia

Una gran experiència vital adaptada a una nova realitat

Per a l’alumnat de l’escola Frederic Mistral-Tècnic Eulàlia, les convivències a Les Vinyes són una experiència vital única de la qual, a partir de P5 i fins a 2n de Secundària, pot gaudir.

Durant uns dies, lluny de la rutina de l’escola, els i les alumnes posen en pràctica d’una manera especial valors fonamentals que permeten la convivència i que són eix de la nostra acció educativa: la tolerància, el respecte a la diferència, el coneixement del nostre entorn…; alhora, desenvolupen l’autonomia i l’autoconeixement, des d’una dimensió diferent a la qual estan acostumats.

Aquest curs 2021/2022, encara en situació de pandèmia, continua essent així, si bé ens anirem adaptant, com ja vam haver de fer el curs passat, en funció de la situació i de les directrius de Salut i Educació.

Adaptem les convivències a la nova normalitat

Tant aquest curs com el curs passat, és evident que aquest tipus d’activitats prenen més importància que mai.

Adaptar-les a la nova realitat i introduir-hi els canvis necessaris per fer-les possible no ha estat difícil ja que la casa de convivències de Les Vinyes de Vilamarí i el seu entorn són prou grans perquè els nens i nenes gaudeixin de les diferents activitats amb el seu grup estable i, en els espais d’ús comú com el menjador o el dormitori, espais que es ventilen constantment, es pugui mantenir la distància de seguretat recomanada.

A partir de les instruccions dels Departaments de Salut i Educació, l’estada es regeix per un protocol de funcionament per fer-les segures tant per a mestres i alumnes com per al personal de la casa.

Activitats i propostes en grups estables

Això ens ha de permetre que, des de l’inici d’aquest curs, cada setmana, un grup o altre de l’escola, de P5 a 2n de Secundària, pugui gaudir de les convivències, de la casa i de l’entorn privilegiat. Els grups estables, formats pels i les alumnes més dues persones adultes, el tutor o tutora i la persona de suport, sigui un monitor/ monitora o un altre mestre/ mestra, són al centre de les diferents activitats que els responsables de la casa preparen per a cada estada.

En funció de l’edat dels grups que hi van, s’adapten les propostes i, per exemple, s’estudia el romànic, es descobreixen les convivències tèxtils i l’activitat generada a l’entorn del riu Ripoll, es converteix l’alumnat en astrònoms per observar el cel de nit i descobrir les estrelles i els planetes que es veuen, o se celebra i descobreix la festa de la Patum i les diferents tradicions del lloc, entre moltes d’altres propostes.

Alumnes i mestres ens expliquen les convivències

Quan es parla amb algun exalumne de les escoles de la Fundació Collserola, la major part recorda les estades a Les Vinyes amb emoció i afecte. Precisament el curs passat, un dels grups que estaven de convivències ens van compartir com vivien aquestes convivències un pèl diferents i quins són els canvis implantats més importants.

Ho podeu veure en aquest

vídeo on ens expliquen com de bé s’ho passen a Les Vinyes de Vilamarí:

ESCOLA FREDERIC MISTRAL-TÈCNIC EULÀLIA (TIBIDABO) Lluís Muntadas, 3-5-7 08035 Barcelona T. 93 211 89 54 fmistralt@fundaciocollserola.cat

ESCOLA FREDERIC MISTRAL-TÈCNIC EULÀLIA (SARRIÀ) Pere II de Montcada, 8 08034 Barcelona T. 93 203 12 80 fmistrals@fundaciocollserola.cat

L’ecologisme, un moviment genètic

L’ecologisme és una ideologia que cerca protegir el medi natural a partir de realitzar canvis a les activitats humanes que el perjudiquen

Els bessons monozigòtics eren consistentment més similars entre si pel que fa a la naturalesa, l’activisme del moviment ambiental i el comportament de conservació.

Tal com revela un estudi que a realitzat per la Universitat Nacional de Singapur, la preocupació pel medi ambient podria ser cosa de genètica més que no pas de consciencia social. Utilitzant una mostra de més de 2000 bessons adults del Regne Unit, els autors van comparar els resultats d’una enquesta realitzada a bessons monozigòtics o idèntics amb els de bessons dizigòtics, que comparteixen menys gens.

Definició

L’ecologisme o ambientalisme és una ideologia, amb fonaments ètics i orientació política, que cerca protegir el medi natural a partir de realitzar canvis a les activitats humanes que el danyen o perjudiquen. Les principals àrees de reivindicació i proposta de canvis són entorn de la contaminació, la protecció del medi ambient, el control de la població mundial i la conservació dels recursos naturals. L’ecologisme també cerca orientar l’organització política i econòmica cap a la protecció i restauració del medi ambient. Per via general, es troba molt proper a altres moviments com el moviment antimilitarista, el moviment feminista o el socialisme. L’ecologia en tant que ciència consisteix a comprendre el funcionament dels ecosistemes, elaborant-ne les teories explicatives, així com estudiar les espècies vivents i les seves relacions amb els seus hàbitats.

Similituds

Els descobriments apunten que els bessons monozigòtics eren consistentment més similars entre si pel que fa a la naturalesa, l’activisme del moviment ambiental i el comportament de conservació personal que els bessons dizigòtics, la qual cosa suggereix influències genètiques en aquest aspecte.

Els resultats també van demostrar “heretabilitat moderada (30% - 40%) per a la preocupació per la naturalesa, l’activisme dins del moviment ambiental i el comportament de conservació personal, així com altes correlacions genètiques entre ells, la qual cosa suggereix una base genètica parcialment compartida”. Segons els investigadors, aquesta troballa està ben alineada amb els estudis evolutius que descriuen la heretabilitat del comportament altruista i cooperatiu i els beneficis d’aquests trets per a les generacions futures. Malgrat aquestes sorprenents troballes, els autors de l’estudi adverteixen que l’alta heretabilitat no implica que l’entorn sigui poc important. En molts casos, expliquen que, “les intervencions ambientals, com les polítiques, poden influir en la heretabilitat”, assenyalant la necessitat de realitzar més estudis per a estudiar aquestes complexitats.

Quina és la teva opinió al respecte? Creus realment que l’ecologisme és cosa de genètica? Ens agradaria llegir la teva opinió al respecte. Sigui com sigui, el que està clar és que hem de cuidar l’entorn.

La Torre De Barcelona

BCN: dels ciutadans o dels turistes?

Feia temps que Barcelona no era de ningú, però els mesos de confinament estricte va ser així. Ni turistes ni ciutadans. Els carrers estaven buits de cotxes i vianants; les botigues, els restaurants i els hotels, tancats; i també els gimnasos i les escoles.

La recuperació ha suposat reprendre el turisme i ja torna a ser el de sempre, amb un únic afegit: les empreses del sector han patit la pandèmia més que la resta i volen recuperar el terreny perdut

L’associació sense ànim de lucre Barcelona Global -que aglutina un centenar de companyies de la ciutat- ha presentat 10 propostes pel que consideren “millorar Barcelona” i fer més competitiu el seu sector turístic.

Més turistes que abans de la covid-19

En el que sí que coincideixen Barcelona Global i el Gremi d’Hotels és en que l’ampliació fallida de l’aeroport del Prat va ser una oportunitat perduda. Defensen convertir la ciutat en un hub intercontinental, sense deixar gaire clar a què es refereixen amb “hub tecnològic i de relacions”. Volen connexions aèries directes amb més països? Volen una major capacitat per rebre turistes? Aquesta mateixa setmana, el corresponsal a Barcelona de VIA Empresa, Jordi Sans, reunia en un article l’opinió de diversos experts sobre l’impacte que tindrà en un futur proper haver deixat passar els 1.700 milions d’euros d’inversió d’Aena per tal de protegir la zona natural de La Ricarda.

Bàsicament, la conseqüència és que es podrà superar -tot i que per poc- el nombre de passatgers que havien passat per l’aeroport del Prat l’any anterior a l’inici de la pandèmia. I és que el Josep Tarradellas té capacitat per al desplaçament de 55 milions de persones i l’any 2019 en va moure 53. Aquestes hipòtesis de creixement arriben quan encara no s’han recuperat, ni de lluny, els nivells de visitants estrangers a Catalunya previs a l’esclat de la covid-19.

Tot i així, encara es troba més lluny de recuperar els nivells precrisi que el nombre de viatgers estrangers: els 789 milions d’euros registrats el setembre del 2021 són només una tercera part dels 2.000 milions del mateix període del 2019

Recuperar terreny

Així doncs, tot i que el sector del turisme es concentra en recuperar terreny, també té la vista posada en superar tots els rècords. Poc a poc, l’activitat turística avança cap a la normalitat: l’aeroport de Barcelona ha anunciat que recupera 39 rutes internacionals que havien quedat interrompudes a causa de la pandèmia. També hi ha ara esdeveniments que reuneixen actors diversos del sector per establir les bases de com ha de ser aquesta recuperació.

El Conseller d’Empresa i Treball, Roger Torrent, resumeix així el paper d’aquesta activitat econòmica a Catalunya: “El turisme és una peça clau, perquè comporta uns beneficis als quals no volem renunciar, però també perquè vinculats al turisme hi ha tots els elements de gestió de la societat”. També avisa que “volem un model de turisme més sostenible des del punt de vista mediambiental, econòmic i social.

Bars i restaurants de color verd de la ciutat de Barcelona

El verd és un color que normalment associem a la natura, però ¿què passa quan l’apliquem a l’interiorisme?

Les sensacions que ens transmet tenen a veure amb l’harmonia, l’elegància i la frescor. De fet, el color verd és el que té un efecte més relaxant per a l’ull humà. És per això que els locals que opten per utilitzar aquest color en el seu interiorisme juguen amb avantatge: els clients tendeixen a voler entrar-hi i quedar-s’hi més estona. A continuació et posem alguns exemples dels millors bars i restaurants de color verd de Barcelona. Els locals que opten per utilitzar aquest color en el seu interiorisme juguen amb avantatge: els clients tendeixen a voler entrar-hi i quedar-s’hi més estona

Bar Torpedo

A banda de fer-hi uns entrepans deliciosos, aquest local aconsegueix atrapar els seus clients gràcies a la mescla d’un verd fosc i el vermell dels seus sofàs. La barra metàl·lica és l’acabat final que fa que aquest local ens encisi des del primer moment.

Il Giardinetto

El fotògraf Leopoldo Pomés va fundar aquest restaurant als anys 70, que li va fer merèixer un premi FAD. El local recorda a un jardí i transporta als clients del restaurant a una realitat paral·lela, fresca i original.

La Suegra del Jardinero

Considerat el primer bar botànic de Barcelona, La Suegra del Jardinero és un petit oasi en ple carrer Urgell. El fet que estigui ple de plantes ajuda als clients a sentir-se relaxats mentre fan una pausa en el seu dia. Però les plantes no són una simple qüestió estètica, sino que el projecte vol apropar els clients al món de la botànica donant-los pistes de com cuidar diferents espècies.

Paradiso

Aquest local té trampa i no tothom coneix com arribar-hi. Es tracta d’una cocteleria amagada darrera d’una porta de frigorífic antic. Després de creuar un bar on fan els millors entrepans de pastrami, s’arriba a la cocteleria, on l’elegància i el bon ambient estan servits.

Bar Olímpic

Un clàssic del Raval. Aquest petit però animat local es troba al carrer Joaquim Costa, a un minut del MACBA. Té el poder de transportar-nos a través del temps fins a la Barcelona pre-olímpica i el color verd ho envolta tot d’una atmosfera nostàlgica.

La Torre De Barcelona

WATCHES DIAMONDS

COMPRA I VENDA DE RELLOTGES I JOIES

L’amor i tots els tipus que existeixen

Felicitat i amor, és el mateix concepte? O són dos conceptes diferents?

Moltes vegades pensem que la felicitat està lligada a altres conceptes, com la salut, els diners o l’amor. Però, és realment així? No deu ser la felicitat una cosa, i l’amor una altra?

Fins a quin punt es retroalimenta una de l’altra? I per començar, què entenem per amor? Totes aquestes preguntes formen part d’un aspecte molt important de la vida, com són les relacions humanes, i per això és tan important anar-hi reflexionant.

Què és l’amor

Saber què és l’amor no és una tasca fàcil. Avui dia, la paraula “amor” té moltes connotacions i, segons a qui li preguntem, ens el definiria d’una forma o altra.

Però no sempre ha estat així. A l’Antiga Grècia, per exemple, tenien mots molt diferents per parlar de diferents tipus d’amor. que se sent entre amants, mentre que l’amor que es compartia amb un espòs o esposa es coneixia com a pragma i consistia en un tipus de vincle més pràctic que emotiu, però molt més sòlid i estable que l’eros.

D’altra banda, l’amor que se sent pels fills, l’anomenaven storge i era la base de la cohesió de la família, així com la philia era el vincle amb els companys, el que ara anomenem amistat.

Com anem veient, l’amor es pot interpretar de moltes formes, segons el tipus de vincle de què estiguem parlant. Però, en la nostra cultura actual, l’amor que més ens preocupa és el de parella, el dels vincles sexo afectius.

En aquest sentit, val a dir que l’educació que rebem no ens resulta massa útil per portar vincles sexo afectius sans, sinó més aviat tot el contrari. ténen molta més part de prejudici que d’experiència real.

Eros i pragma

Entre l’amor passional (eros), el que senten dues persones enamorades durant les primeres setmanes de la seva relació, i l’amor de llarg recorregut (pragma), hi trobem ja moltes diferències.

En el primer cas, el dels enamorats, la sensació que prima és la que “sento jo”, i no tant com se sent l’altre persona. Això es deu a la novetat, a la fantasia i al desig, que en aquest cas organitza l’experiència.

En canvi, en una relació més llarga, com se sent l’altre i com em sento jo són gairebé igual d’importants i la realitat és més important que les idees il·lusòries.

Bell Hooks, en el seu llibre All about love: New Visions, suggereix que hauríem de definir l’amor com una intenció o una acció, i no com un sentiment. D’aquesta manera, optar per l’amor implica una decisió conscient que es fa a voluntat, i aquesta decisió comporta ja, de per sí, una responsabilitat i un compromís, no amb l’altre, sino amb un mateix.

Val la pena esforçarse per deconstruir idees preconcebudes que ténen molta més part de prejudici que d’experiència real.

Especial Estètica i bellesa

Què escollir: liposucció o abdominoplàstia?

Els avantatges de l’augment de llavis amb àcid hialurònic

BELLESA

La abdominoplàstia s’ha de reconsiderar si l’IMC és superior a 30, si es té previst tenir un embaràs o si es pateix alguna malaltia cardíaca crònica.

Abans de res, s’ha de visitar un especialista per tal que realitzi una valoració prèvia del nostre cas.

Una gran quantitat d’homes i dones escullen les cirurgies per modificar la forma abdominal i perdre l’excés de greixos, moltes vegades causats per forts canvis de pes o embarassos. Des de l’any 2000 han augmentat aquestes d’intervencions en un 107%. Els objectius de la liposucció i la abdominoplàstia tenen el mateix fi estètic, però són diferents en quant el resultat i la forma en que funcionen.

Pros i contres

La liposucció és un procediment més senzill, que comporta menys risc i menys temps de recuperació (unes 48 hores) i que es pot aplicar a qualsevol part del cos. En canvi, l’abdominoplàstia es considerada com una operació més complexa que elimina pell a més de greix i que requereix de sis setmanes de recuperació. Cal consultar un metge per veure quina de les dues operacions es la més adient per cada cas

Efectivitat

En principi els dos tractaments són permanents, però un estudi publicat a la National Library of Medicine (“Fat redistribution following suction lipectomy: defense of body fat and patterns of restoration”) defensa que un any després de la liposucció poden aparèixer dipòsits de greix a la zona succionada o en d’altres parts. La abdominoplàstia incideix també als músculs de la paret del abdomen, fent-la més forta i estable, de manera que l’excés de pell no tornarà a menys que l’augment de pes o l’embaràs estengui la pell de l’àrea operada.

La Torre de Barcelona

BELLESA

El tractament de farcit de llavis amb àcid hialurònic és un dels més recomanables entre els que es poden realitzar en l’actualitat quan es desitja intervenir aquesta delicada i important regió del rostre. És per això que en aquest article, La Torre de Barcelona t’explica algunes de les avantatges que té aquest tractament.

Així i tot, no oblidis que aquesta intervenció s’ha d’estudiar bé, i en tots els casos, abans de res s’ha de visitar un especialista per tal que realitzi una valoració prèvia del teu cas.

Hidratació

Amb el farciment de llavis que empra àcid hialurònic s’obté una zona més hidratada i revitalitzada. Això es deu a les propietats que aquesta substància té, ja que ens permet que la zona tractada tingui una millor aparença i també una millor textura. Amb aquest farciment els llavis tindran un aspecte més suau i juvenil.

Naturalitat

El segon avantatge principal és el poder tenir un millor perfilat i augment de llavis natural sense arribar a ser excessiu. Normalment quan s’usen altres substàncies per a realitzar un farciment de llavis els resultats que s’obtenen no solen ser els més naturals. Això no succeeix amb l’àcid hialurònic. Com pots veure els avantatges del farciment de llavis amb àcid hialurònic fan d’aquesta tècnica una de les més recomanades que es realitzen en l’actualitat.

La Torre de Barcelona

La síndrome del cor trencat creix entre les dones

Amb els primers símptomes s’ha d’acudir a un especialista per a descartar un possible infart de miocardi

La síndrome del cor trencat és una afecció cardíaca temporal que sovint és provocada per situacions estressants i emocions extremes, i segons diversos estudis, en l’actualitat aquesta patologia està creixent entre els dones. L’afecció també es pot desencadenar per una malaltia física greu o una cirurgia. També pot dir-se miocardiopatia per estrès, miocardiopatia de takotsubo o síndrome de bombament apical. Les persones amb síndrome del cor trencat poden patir dolor toràcic sobtat o pensar que estan tenint un atac cardíac. La síndrome del cor trencat afecta només a una part del cor i interromp temporalment la funció normal de bombament del cor. La resta del cor continua funcionant normalment o fins i tot pot tenir contraccions més fortes. Els símptomes de la síndrome del cor trencat són tractables, i l’afecció generalment es reverteix en dies o setmanes. d’hormones de l’estrès, com l’adrenalina, podria danyar temporalment el cor d’algunes persones. No és completament clar com aquestes hormones podrien danyar el cor o si una altra causa n’és també responsable.

S’ha sospitat que una constricció temporal de les artèries grans o petites del cor hi juga un paper. Les persones que pateixen la síndrome del cor trencat també poden tenir una diferència en l’estructura del múscul cardíac. La síndrome del cor trencat sovint és precedida per un esdeveniment físic o emocional intens. Alguns desencadenants potencials de la síndrome del cor trencat són, entre altres factors, la mort d’un ser estimat, un diagnòstic mèdic aterridor, abús domèstic, perdre o guanyar molts diners, baralles fortes, una festa sorpresa, parlar en públic, pèrdua d’ocupació o dificultat financera, i divorci. També els factors d’estrès físic, com un atac d’asma, una infecció per COVID-19, una lesió o una cirurgia major. Tal com es recull en l’estudi “Síndrome de takotsubo i insuficiència cardíaca: seguiment a llarg termini”, publicat a la Revista Espanyola de Cardiologia, en aquest trastorn, la insuficiència cardíaca és freqüent; s’observa sobretot en pacients amb més comorbiditats i pitjors classes funcionals prèvies i s’associa a més esdeveniments adversos, tant durant l’ingrés com en el seguiment a llarg termini. El pronòstic a llarg termini és generalment bo. Quan una persona presenti els símptomes, ha d’acudir a un especialista que, en primer lloc, haurà de descartar que siguin deguts a un infart de miocardi. Normalment es realitza un electrocardiograma, ecocardiografia i analítiques amb enzims cardíacs. Descartat l’infart, s’ha d’establir si s’ha produït un antecedent d’un fort i sobtat esdeveniment estressant, absència de factors de risc cardiovascular (hipertensió arterial, diabetis, dislipèmia i tabaquisme). Pel que fa al tractament, en principi se sol tractar com un infart de miocardi, encara que després s’aniran disminuint els fàrmacs i se solen prescriure els inhibidors de l’angiotensina, beta-blocadors o diürètics. La finalitat d’aquesta medicació és recuperar la funció cardíaca, reduir l’estrès sobre el miocardi i disminuir l’excés de líquid que s’hagi pogut acumular. Com sempre diem en articles similars, la visita a un especialista és imprescindible, i s’ha de descartar en tot cas l’automedicació.

Com sempre diem en articles similars, la visita a un especialista és imprescindible, i s’ha de descartar en tot cas l’automedicació.

Les ulleres poden ser una senyal d’alerta davant una malaltia

Encara que tenir ulleres pot ser un tret heretat, aquesta pigmentació sota els ulls pot actuar com un senyal de que hem de millorar alguns hàbits de la nostra vida o parar atenció a la nostra salut.

Bons hàbits i menys pantalles

El tabac, l’alcohol, la falta de son i la falta d’oxigenació dels ulls per mirar massa la pantalla del mòbil o de l’ordinador son pràctiques habituals que augmenten les ulleres. La sobreexposició a les pantalles també provoca que ens freguem els ulls, ja que se’ns ressequen i sentim picor (en aquests casos és millor fer una pausa i parpellejar o mullar-nos-els). Podem detectar afeccions a través de contorn dels ulls. Convé prestar-li atenció i no descartar fer una consulta mèdica en cas de dubte.

El ferro, la tiroides i les al·lèrgies

La manca de ferro, al igual que la de la vitamina B12, fa que la membrana que cobreix la part interior de les parpelles sigui blanquinosa i ens posem pàl·lids. La dermatitis, per altra banda, és més identifi-

cable per la inflamació de la pell, i respecte les al·lèrgies o els problemes respiratoris, aquests provoquen un drenatge deficient per la falta d’oxigen, i per tant un deficient flux sanguini, per això podem notar la inflamació de teixits tous com els que rodegen els ulls. En quant a la tiroides, tant d’hipertiroïdisme com d’hipotiroïdisme, es reflecteix a la pell de les parpelles. El primer atrofia la pell i altera el seu color, mentre que el segon fa que la pell s’engreixi al dipositar-se mes greix.

La Torre de Barcelona

Les petèquies, les grans desconegudes

Consulta al teu metge immediatament si tu o el teu fill desenvolupeu petèquies sense causa aparent o generalitzades.

Les petèquies són unes petites taques rodones que apareixen a la pell a conseqüència del sagnat. Apareixen amb freqüència agrupades i poden semblar-se a una erupció cutània. Generalment, són planes al tacte i no perden el color en pressionar-les. A vegades, apareixen a la superfície interna de la boca o les parpelles. Les petèquies són freqüents i poden indicar diverses malalties, que van des de lleus a molt greus.

Causes

Uns vasos sanguinis diminuts (capil·lars) uneixen les parts més petites de les artèries amb les parts més petites de les venes. Les petèquies apareixen quan els capil·lars sagnen i es vessa sang en la pell. Aquest sagnat pot deure’s a diverses causes, que inclouen esforç prolongat, medicaments o trastorns mèdics.

Acudir a un especialista

Consulta al teu metge immediatament si tu o el teu fill desenvolupen petèquies sense causa aparent o generalitzades. És important determinar la causa, pel fet que els problemes no diagnosticats poden ser greus. En cap cas, i com sempre recordem a La Torre de Barcelona, realitzarem un diagnòstic per nosaltres mateixos. En la majoria dels casos, les petèquies solen ser lleus, però com ja hem comentat anteriorment, pot tractar-se de patologies més greus que requereixin d’una intervenció immediata.

Vols viure sempre cansat i amb dolor?

Tenir una vida lliure de dolor és possible.

Sovint hem sentit la frase: “Has d’aprendre a conviure amb el dolor”. Si et trobes en aquesta situació o simplement tens una lesió que t’impossibilita fer la teva activitat diària, ara al barri tens la solució! Contacta amb BE HEALTH BARCELONA i ells t’ajudaran a agafar el control de la teva Salut. Trobaràs una amplia gamma de serveis per millorar la teva qualitat de vida, amb grans professionals sanitaris que t’assessoraran, tractaran i cuidaran de manera personalitzada adaptant-se a les teves necessitats. BE HEALTH BARCELONA està format per un equip de professionals de la salut amb més de 25 anys d’experiència.

Cada un som responsables de cuidar el nostre cos i promoure la nostra salut. Ells t’ajudaran en tot el possible perquè assoleixis un estat de salut òptim. Viure en harmonia i amb qualitat de vida és l’objectiu que a BE HEALTH BARCELONA tenen per tu. Si vols prevenir, millorar i fomentar la salut, aquest és el teu espai! T’ajudaran a viure una vida plena, feliç i saludable des del seu enfoc terapèutic integratiu.

Tecnologia avançada per la Salut.

El dolor pot classificar-se habitualment com a agut o crònic. • El DOLOR AGUT és un dolor de curta durada però extrem. • El DOLOR CRÒNIC es defineix com aquell que persisteix més temps que el propi curs de recuperació d’una lesió.

Cadascú percep el dolor, l’analitza i hi respon de manera diferent. A BE HEALTH BARCELONA utilitzen tecnologia avançada per ajudar-te a eliminar el DOLOR. Relaxa’t mentre reps la teva sessió antidolor, antiinflamatòria, regenerant, revitalitzant i antioxidant.

Disposen d’un dispositiu mèdic únic en el món, certificat i avalat científicament, que activa la microcirculació; estimula el moviment de bombeig de la sang en els vasos sanguinis més petits del cos. Així aconsegueixen que el nostre cos, i la totalitat de les nostres cèl·lules, estiguin ben nodrides, oxigenades i sobretot, i el més important a nivell ANTIINFLAMATÒRI, desintoxicades, ja que amb aquesta teràpia s’assoleix una gran depuració de toxines.

Tot això fa que tinguem un efecte positiu en molts aspectes per la nostra Salut, en la resistència Immunitària i en definitiva, pel teu benestar general. Aquesta teràpia és còmode de rebre, indolora, zero invasiva i molt eficaç. És una gran ajuda a nivell de PREVENCIÓ i també en els PROCESSOS DE CURACIÓ, RECUPERACIÓ i REGENERACIÓ del nostre cos. És el complement ideal per a nombrosos tractaments. A través de diversos estudis científics, queda demostrat que aquesta teràpia contribueix a la mitigació de nombroses malalties i ajuda a la millora del pacient en quan a qualitat de vida. Amb una aplicació regular, actua de forma eficaç contra malalties i sensacions de malestar, a més de promoure els processos d’autocuració i regeneració propis del cos humà.

Fisiosalut Integrativa.

Els professionals de BE HEALTH BARCELONA integren a les seves sessions diferents tecnologies i abordatges terapèutics.

El nostre cos està format en un 80% per aigua i per això, des de l’inici de la sessió i durant el tractament, et proporcionen una aigua bona, pura, alcalina i enriquida amb molts antioxidants. Això facilita l’eliminació de toxines i, alhora, afavoreix la desinflamació de teixits i òrgans.

En les sessions de fisiosalut ofereixen un abordatge integral, trobant l’origen del dolor tant a nivell físic com psicoemocional. Totes les metodologies que utilitzen fan sinergia entre elles, això fa que experimentis un augment d’energia, vitalitat, flexibilitat i alliberació de la rigidesa del teu cos. Si has passat el Covid i encara no has recuperat el teu estat físic anterior, a BE HEALTH BARCELONA et poden ajudar. Donen solució als casos de COVID PERSISTENT.

Tots volem viure molts anys i sobretot, FER-HO AMB SALUT I QUALITAT DE VIDA. Això és el que pots aconseguir anant a BE HEALTH BARCELONA!!!

VES-HI I T’INFORMARAN! Digues que vens de part nostra, TENEN UN REGAL PER A TU!

T’AJUDEM A AGAFAR EL CONTROL DE LA TEVA SALUT

Tecnologia avançada per la teva salut · Fisioteràpia integrativa Teràpies psicoemocionals · Nutrició integrativa · Fisioestètica

+34 695 232 059 Carrer Balmes, 353 - 08006 Barcelona info@behealthbareelena.com behealthbareelona.com behealthbareelona

Pautes per a cuidar-se cos i ment

Aprendre i mantenir rutines saludables és molt important i responsabilitat de cadascun.

El contacte amb la naturalesa i prendre aire fresc ens ajudarà a recarregar piles.

Segons l’OMS (Organització Mundial de la salut), autocuidar-se es resumiria com “diferents esferes com ara la higiene, la nutrició, l’estil de vida i els factors mediambientals i socioeconòmics”.

Està molt bé ajudar i cuidar als altres, però també ho és dedicar-nos temps (encara que siguin tan sols uns minuts al dia) a nosaltres mateixos i mirar pel nostre propi benestar. Alguns d’aquests rituals que podem seguir en la nostra vida diària i que poden ajudar-nos serien: • Prendre una infusió o un te cada nit, asseguts en el sofà o en el llit, just abans d’anar a dormir. Aquesta rutina ens ajudarà a relaxar-nos i a aconseguir un somni més reparador.

• Evitar el sedentaris-

me. Per a això hem de fer exercici del tipus que sigui i en funció de l’estat físic i de salut de cadascun. A vegades n’hi ha prou amb uns simples estiraments, practicar alguns exercicis de ioga o sortir a caminar uns vint minuts.

• Meditar. La meditació ajuda molt a controlar l’estrès i mantenir la calma.

• Beure un got d’aigua a primera hora del matí. Elimina toxines i depura l’organisme. Pots acompanyar-ho també d’una mica de suc de llimona, gingebre o canyella.

• Aprofitar el cap de set-

mana per a elaborar algun recepta nova, o preparar anticipadament els menús setmanals. D’aquesta manera, ens serà més fàcil menjar saludable i no decantar-se a últim moment per aliments processats o ja precuinats. • Obligar-se a sortir el cap de setmana, sigui per a fer excursions a la muntanya o visitar llocs desconeguts. El contacte amb la naturalesa i prendre aire fresc ens ajudarà a recarregar piles. • Regalar-se de tant en tant un ram de flors, un vestit o qualsevol altre capritx que ens vingui de gust. • Passar el màxim temps possible amb els nostres éssers estimats.

• Escoltar música i sons

relaxants abans d’anar-se’n a dormir.

• Llegir una mica cada dia, escriure un diari, practicar un hobbie, dibuixar o tocar un instrument. És a dir, qualsevol activitat que ens faci feliç. • Fer almenys una vegada al mes un ritual de bellesa complet: depilació, manicura, pedicura, cuidat de la pell i el cabell... • Substituir la dutxa per un bany relaxant per a desconnectar de tant en tant. Posar música, encendre espelmes, posar encens o olis essencials i prendre una copa de vi i oblidar-se del món durant mitja hora. • Planificar amb temps les activitats i gestions que hem de fer durant la setmana per a no atabalar-nos, estressar-nos o oblidar-nos.

Eva Remolina / AMIC

Aprimament · Anti-tabac · Anti-estrés · Alta estètica facial i corporal

Ofertes novembe 2021

· Lifting facial japonès KOBIDO 30’ · Sessió INDIBA (facial, corporal, antidolor) 30’ · Perfusió ultrahidratant facial Àcid Hialurònic 30’

36,50€!

Aportant aquest anunci

5 hàbits per a cuidar el teu cor i viure més

–SALUT–

Les malalties cardiovasculars són la primera causa de mort en l’àmbit mundial. Per això és molt important desenvolupar hàbits per a cuidar el teu cor per a viure molts més anys amb salut i sense problemes.

1. Beu una tassa de te

cada dia. Un dels majors beneficis del te és la gran quantitat d’antioxidants que conté. A més, estudis han demostrat que aquesta deliciosa beguda és excel·lent per a reduir els nivells de calci en les artèries.

2. Menja un grapadet

d’ametlles cada dia. Les ametlles són dels aliments més sans que podem incloure en la nostra dieta diària. Gràcies al seu alt contingut d’antioxidants i de greixos saludables, les ametlles ajuden a disminuir el colesterol en la sang, milloren la memòria i la circulació i a més de tot són un anti cancerigen.

3. Deixa de consumir

tabac. És un dels principals causants de mort a tot el món. No sols afecta directament als teus pulmons i a la teva salut oral, sinó que també danya a la teva pell i altres òrgans interns com el cor.

4. Revisa la teva pres-

sió amb regularitat. La millor manera de combatre les malalties és la prevenció. Els experts recomanes que miris amb regularitat la teva pressió. Amb una vegada cada dos mesos n’hi ha prou, encara que si els teus nivells estan molt bé podries fer-ho amb menor freqüència. Si, per contra, notes que els teus nivells estan més alts o baixos del normal, hauràs de mesurar-te’ls durant unes quantes setmanes i consultar al teu metge per a assegurar-te que tot està bé.

5. Baixa la sal. El consum alt o excessiu de sal en la dieta diària és molt perjudicial per al teu cervell i el teu cor. La sal ocasiona que es retinguin líquids, la qual cosa augmenta el treball del cor i és causant directa de provocar hipertensió. Incorporant aquests 5 hàbits súper senzills en el teu dia a dia, aconseguiràs cuidar el teu cor i millorar la teva qualitat de vida per a gaudir-la molts anys més. A vegades un petit gest pot canviar la vida de moltes persones, i això precisament és el que ocorre si decidim donar el nostre cabell; per aquest motiu, cada vegada hi ha més gent que decideix fer el pas i posar el seu granet de sorra per a ajudar a les persones que estan passant per un tractament oncològic.

• No hi ha una edat míni-

ma per a donar el cabell, però si uns requisits a complir: • La longitud mínima per a majors de catorze anys és de 30 cm i de 20 cm en el cas dels menors d’aquesta edat. Això és així perquè gràcies a l’increment de donacions, els bancs de cabell estan al límit de capacitat i es necessita més el cabell llarg perquè és el que demanden 8 de cada 10 dones en tractament.

• El cabell pot ser de qualsevol mena: llis, ondulat o arrissat. Això sí, si és arrissat, ho hem de mesurar quan estigui mullat o ben estirat. • Ha de lliurar-se el cabell completament net, sec i lligat amb una goma o llaç. • S’accepta també qualsevol color de cabell, fins i tot canós, per a poder satisfer tota mena de demandes. Així mateix és possible que estigui tenyit, sempre que no sigui amb Henna, perquè aquest tipus de producte no admet més tints, i a vegades és un procés que és necessari fer en la confecció de les perruques.

Com fer-ho?

N’hi ha prou amb acudir a alguna de les moltes perruqueries solidàries que hi ha repartides per tota Espanya i que col·laboren amb associacions com Mechones Solidarios. En elles, per un preu de 5 euros et realitzen el tall de cabells i t’ho deixen preparat (de no disposar de dipòsit propi) perquè puguis enviar-ho correctament. Pots fer-ho per tant, a través de la mateixa perruqueria (si existeix el servei), o fentlo arribar per correu tant a l’Associació Espanyola contra el Càncer com directament a la fàbrica que confecciona les perruques, com pot ser el cas de: pelucasolidaria.com.

Eva Remolina / AMIC

Totlaser neix per desenvolupar un nou concepte fusionant dos mons: sanitat i estètica

La infermera d’UCI Conchi González és la directora dels Centres Mèdic Estètics Totlaser a Barcelona, uns centres en auge i que generen confiança per treballar amb marques capdavanteres, aparatología d’última generació i professionals especialistes (cirurgianes, infermeres, auxiliars d’infermeria i esteticistes).

Quin és el seu senyal d’identitat?

Després de col·laborar durant anys amb centres mèdics i d’estètica, vaig decidir obrir un centre propi amb un concepte diferent. Aportar al món de l’estètica la meva experiència de més de 20 anys en l’àmbit hospitalari i d’unitats especials (cremats, traumàtics i UCI general) en el qual continuo activa. Fa 7 anys vaig iniciar aquesta aventura al carrer Viladomat amb 6 boxs i aquest 2021 he inaugurat una nova seu a Marià Cubí amb 5 espais diferenciats. Aportem experiència, innovació, fusió sanitat-estètica i resultats òptims. Som especialistes en tractaments amb làser. El nostre diferencial és que el client és diagnosticat i tractat per personal sanitari especialista, aportant la seguretat que es persegueix. Amb la nostra formació continuada i tecnologia d’última generació, hem aconseguit ser un centre de referència a Barcelona.

Què es troba un client que entra en un dels seus centres?

L’experiència Totlaser s’inicia quan el client entra al nostre centre. Li acompanyem en tot el procés que comencem sempre amb una entrevista. Una vegada realitzat el diagnòstic personalitzat decidim el tipus de tractament i planifiquem com dur-lo a terme. En tot moment realitzem un seguiment que permet veure l’evolució del canvi que es va experimentant. Per a això tenim una àmplia carta de serveis per a adaptar els tractaments al client i no al contrari, d’aquesta manera aconseguim excel·lents resultats.

Què podem trobar a Totlaser?

Els serveis dels quals disposem actualment, els classifiquem en: • Tractaments làser: depilació mèdica, eliminació de tatuatges, varius i taques • Medicina estètica: bótox, àcid hialurònic, PRP, micropunció, peelings químics • Estètica integral: tractaments facials, corporals, ungles i massatges

Per entendre millor els tractaments, quins principals facials oferiu en els vostres centres?

Per a tractar la flacidesa treballem des de maquinària específica com la radiofreqüència mèdica o el HIFU fins a tractaments d’àcid hialurònic y PRP.

Les marques d’acné, taques, arrugues i dilatació del porus també són principals factors de preocupació dels nostres clients. Tractaments com la micropunció, i els peelings químics ens proporcionen resultats impressionants. Finalment, destacaria els sistemes per a hidratar i oxigenar la pell: Profacial, Oxygeneo, així com el Skinlight i el Làser de carbó activat.

I tractaments corporals també hi ha tants?

Si, tractem tots els tipus de greix, cel·lulitis, retenció de líquids, problemes circulatoris, …. Si em preguntes específicament, com un dels tractaments capdavanters i d’èxit, sens dubte el VMAT PRO de Termosalud que consta d’ones de xoc i ones vibracionals que combinem amb radiofreqüència mèdica. Altres mitjans disponibles són: mesoteràpia injectable, làser lipolític, pressoteràpia mèdica, maderoterapia i massatges de drenatge/ anticel·lulítics realitzats per les nostres esteticistes i quiromassatgistes.

Ha de resultar difícil als clients decidir-se per un tractament idoni amb tal varietat?

El secret per a obtenir òptims resultats és combinar els tractaments més adequats i pautar un manteniment. El nostre treball és assessorar el client i que pugui triar entre diferents possibilitats a mida.

Quin valor afegit tenen els seus centres?

Estem orgullosos d’aconseguir que els tractaments més avançats estiguin a l’abast de tots, sense renunciar a la millor atenció per part de professionals especialistes amb àmplia experiència en el sector.

Cuidem la teva imatge. Vine a coneixe’ns.

La millor aparatología i Tractaments · Un gran equip humà Les millors marques · Tractaments sanitaris i d’estètica integral · Els millors preus!

25%

DE DESCOMPTE

En el teu primer tractament per a nous clients.

* No aplicable en packs ni bonus.