Laurens Krant - editie Rotterdam-Centrum, Noord, Delfshaven, Kralingen-Crooswijk • voorjaar 2014 - nr. 1
Er verandert veel in de zorg. Elders in deze krant leest u bijvoorbeeld enkele artikelen over hoe anderen het aanpakken om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven wonen en hoe Laurens daarbij ondersteunt. Ook in uw buurt organiseert Laurens leuke activiteiten, zorg en ondersteuning, zodat u zo lang mogelijk thuis van het leven kunt genieten in uw eigen, vertrouwde omgeving. Op deze pagina leest u hoe Laurens dat in Rotterdam-Centrum, Noord, Delfshaven en Kralingen-Crooswijk doet.
Genieten van heerlijke broodjes en hapjes
Nieuwe lunchroom in Delfshaven Rotterdam – Sinds kort kunt u in lunchroom Het Nieuwe Westen in Laurens Delfshaven terecht voor een belegd broodje, een kop soep of gewoon een heerlijk kopje koffie met appeltaart. De lunchroom wordt gerund door Maria Reebergen en is vier dagen per week geopend, tussen 10.00 uur en 16.30 uur. “Maar mocht er een groep mensen zijn die een keer ’s avonds wil komen eten, dan is dat natuurlijk altijd bespreekbaar.” Op het menu staan in eerste instantie vooral broodjes. “Ook is er ieder dag verse soep, want dat hoort erbij, vind ik. Verder hebben we lekkere sapjes en wil ik in de keuken zelf taarten gaan bakken en verkopen.
Lever de ingevulde bon in en ontvang in de lunchroom in Delfshaven gratis een glas lekkere appelsap of sinaasappelsap. Naam Adres E-mailadres * Deze bon is geldig van 21 april tot en met 18 mei. Maximaal 1 bon per persoon.
En het assortiment wordt uitgebreid met Zuid-Afrikaanse hapjes. Ik heb een groot deel van mijn leven in Zuid-Afrika gewoond, ik heb er zelfs een bed & breakfast gehad. De Zuid-Afrikaanse keuken is heel internationaal en lekker gekruid.” Maatschappelijke stage Maria organiseert in buurtcentrum De Witte Villa in Oud-Mathenesse regelmatig creatieve workshops voor kinderen, waarbij ze wordt geholpen door scholieren die een maatschappelijke stage lopen. Daarbij doen scholieren verplicht dertig uur vrijwilligerswerk. “De stagiaires komen altijd bij mij via Saskia, die bij Laurens Delfshaven werkt. Ik raakte met haar aan de praat over de prachtige, goed uitgeruste keuken in Delfshaven. Die bleek eigenlijk nooit gebruikt te worden. En dat is zonde, want de keuken is waanzinnig. Toen is het balletje gaan rollen. Ook hier werk ik samen met maatschappelijk stagiaires én met mijn man en een vriendin van ons.”
Maria Reebergen in haar lunchroom Buurtbewoners ontmoeten Maria nodigt natuurlijk niet alleen de mensen die in Laurens Delfs haven wonen, maar juist ook de mensen uit de buurt van harte uit om de lunchroom te bezoeken. “We hebben onze prijzen bewust laag gehouden, want veel mensen hebben het tegenwoordig niet zo breed. Dan is het toch geweldig wanneer zij er even helemaal uit zijn? Ze kunnen hier lekker genieten
van een lunch en ook nog andere buurt bewoners en de bewoners van Laurens Delfshaven ontmoeten.” Heeft u ook wel zin in een lekkere lunch? Lunchroom Het Nieuwe Westen is op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 10.00 uur en 16.30 uur geopend.
Neurocircuittraining werpt vruchten af
Sneller lopen en betere balans na beroerte Rotterdam – Mensen die een beroerte hebben gehad of aan de ziekte van Parkinson lijden, hebben vaak moeite met hun evenwicht en hun conditie. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat zij baat hebben bij de zogenoemde neurocircuittraining. Dat is een manier van trainen waarbij diverse oefeningen elkaar afwisselen. Bij de fysiotherapeuten van Laurens Antonius Binnenweg kunt u sinds eind vorig jaar terecht voor neurocircuittraining. Jacques Dost is één van de deelnemers en hij ziet al veel resultaat. “Ik ben sinds het begin van de training ongeveer vier procent sneller gaan lopen. Daar ben ik heel blij mee. Ik heb ongeveer een jaar geleden een beroerte gehad en het herstel gaat nu niet meer zo snel. Daarom is het fijn dat ik hier wel vooruitgang mee boek.” Henk Houweling heeft de ziekte van Parkinson en ook hij vindt het prettig om met de groep te oefenen. “Ik hou mijn conditie op deze manier op peil en de oefeningen zijn leuk om te doen, ook al zijn ze soms wel zwaar.”
Verbetering Hélène Krijger, fysiotherapeut bij Antonius Binnenweg, legt uit dat de behandeling van mensen na een beroerte voorheen onder meer bestond uit krachttraining. “Dat is ook goed, want het is belangrijk om weer spierkracht op te bouwen. Maar vaak hebben mensen na een beroerte ook een minder goede balans en een slechtere conditie. Om die twee zaken te verbeteren, hebben we hier sinds kort de zogenoemde neurocircuittraining voor mensen die een beroerte hebben gehad en voor mensen die lijden aan de ziekte van Parkinson. Dat is een functionele training, die past bij de eigen individuele behoefte van de patiënt. Twee keer per week leggen zij in de oefenzaal een circuit af dat uit acht onderdelen bestaat. Bij één onderdeel moeten ze bijvoorbeeld op de grond
liggen en zelf weer overeind komen, maar er is ook een soort hindernisbaan. Aan het eind doen we meestal een voetbalspel. We zijn er begin januari mee begonnen en natuurlijk hebben we de conditie en de balans van de deelnemers aan het begin gemeten. Na acht weken hebben we opnieuw gemeten en zag je duidelijk resultaat.”
De neurocircuittraining is er niet alleen voor mensen die bij Antonius Binnenweg r evalideren, maar ook voor mensen uit de buurt. Heeft u een beroerte gehad of lijdt u aan de ziekte van Parkinson en zou u graag mee willen doen? Vraag uw huisarts dan om een verwijzing en bel naar T 010 241 28 15.
2
voorjaar 2014 - nr. 1 • Laurens Krant - editie Rotterdam-Centrum, Noord, Delfshaven, Kralingen-Crooswijk
They’re lovin’ it! jes, want die worden te slap tijdens het transport. Maar de hamburgers en kipnuggets die we hebben gekregen, smaakten naar meer!”
De clown van McDonalds met Willeke Rosmolen Rotterdam – “Wie wil er nog saus? Hier, nog een paar kipnuggets voor jou. Er is meer dan genoeg!” De heerlijke geur van hamburgers en kipnuggets is deze avond niet te missen in De Dukdalf, een locatie van het Leger des Heils waar Laurens de zorg op de verpleegafdeling voor z’n rekening neemt. Dankzij activiteitenbegeleider Willeke Rosmolen genieten zo’n veertig bewoners van een heerlijke traktatie. Willeke werkt sinds november als activiteitenbegeleider bij De Dukdalf. “Er verblijven hier voornamelijk mensen die vroeger op straat leefden, maar nu ziek zijn. Veel mensen hebben bijvoorbeeld COPD, een longaandoening.
Het leek mij zo leuk om eens een keer lekker patat te eten met de bewoners. Maar zelf kunnen we hier geen patat bakken, en eten laten bezorgen is te duur.” Willeke hoefde dan ook geen twee keer na te denken toen ze bij McDonald’s in Spaanse Polder een briefje in haar hand gedrukt kreeg, waarmee ze een wens kon indienen. Een tijdje later werd ze gebeld: haar wens ging in vervulling. “Eind december heb ik bij McDonald’s de prijs in ontvangst genomen uit handen van Ronald McDonald, de clown die de mascotte is van McDonald’s. Op donderdagavond 16 januari was het eindelijk zo ver en kwam McDonald’s allerlei lekkers brengen in De Dukdalf. Helaas geen friet-
Leuke verrassing De heer Kieffer geniet van de hamburger. “Ik woon hier nu een paar maanden. Maar dit is wel een heel leuke verrassing! Zelf at ik ook wel regelmatig iets bij McDonald’s, maar dat is alweer een hele tijd geleden.” Ook mevrouw Hooijer zit te smullen. “Dit is echt heel leuk. Het eten is hier prima, maar ik vind het toch wel lekker om weer eens een hamburger te eten.” Ook Willeke kijkt tevreden toe. “Dit succes is boven verwachting, iedereen vindt het zó leuk! Hopelijk kunnen we snel weer een keer een bijzondere maaltijd organiseren.”
Meneer Kieffer laat het zich smaken
Samen bewegen, twee keer zo leuk Rotterdam – Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar soms is het lastig om uzelf ervan te overtuigen om van de bank af te komen en in beweging te komen. Wat zou het dan fijn zijn als u iemand had om samen mee te bewegen. Is dit herkenbaar voor u? Dan is het project Beweegmaatjes echt iets voor u. Eén van de mensen die zich in Delfshaven als beweegmaatje heeft aangemeld, is Renata Sikma (52). “Ik hoorde van het project en ik vond het meteen een waanzinnig goed idee. Ik heb inmiddels een beweegmaatje gevonden: Samye, een blinde, Turkse mevrouw met wie ik op zondag vaak een stukje op de tandem ga fietsen. We ge-
Wil Roode en Renata Sikma
nieten daar allebei erg van. Ik sta open voor nog meer beweegmaatjes. Ik hou erg van hardlopen, daar heb ik ook een cursus voor gevolgd zodat ik mensen kan trainen. Wandelen vind ik ook fijn. Maar ik ben ook spiritueel ingesteld. Het lijkt me heel leuk om met een paar andere vrouwen van 50+ een Tai Chi-groepje te vormen.”
Beweegkracht Rotterdam Het project Beweegmaatjes is een initiatief van de gemeente, maar het wordt uitgevoerd door een samenwerkingsverband van allerlei organisaties onder de noemer Beweegkracht Rotterdam. Wil Roode, oprichtster van de sociale onderneming Wilskracht Werkt, heeft het project opgezet in Delfhaven. Dat deed ze samen met de GGZ en Avant Sanare, een kleine organisatie van psychologen, pedagogen en gedragsweten schappers. “Beweegmaatjes is er voor jong en oud en het werkt eigenlijk heel simpel. Op de site van Beweegkracht Rotterdam kunnen mensen die graag in beweging willen komen zoeken tussen de Beweegmaatjes die zich hebben aangemeld. U ziet daar bijvoorbeeld hoe oud het Beweegmaatje is en van welke vormen van beweging iemand houdt. Daarna legt u contact met het Beweegmaatje en kunt u beginnen met bewegen.” Kom in beweging Het project Beweegmaatjes is er voor iedereen. U kunt op www.beweegkrachtrotterdam.nl/ beweegmaatjes zoeken naar een beweegmaatje en via de website contact leggen. Bent u zelf actief en lijkt het u leuk om zelf beweegmaatje te worden? Dat kan natuurlijk ook. U kunt zich aanmelden via de site. U volgt eerst via Avant Sanare een korte cursus over gezond bewegen en daarna kunt u een profiel aanmaken op de website, zodat mensen uit de buurt u weten te vinden.