Chic Style CdMx, núm. 044, 28/abr/2023

SIÉNTATE CONTIGO UN ACERCAMIENTO A LA MEDITACIÓN

CASONA SFORZA LA PROPUESTA CULINARIA EN OAXACA QUE TIENES QUE CONOCER

ERICK ELÍAS

“ LA VIDA QUE TENGO ES LA PERFECTA”

ENTRENAR LA MENTE

Texto: ARACELY GARZA Fotografía: CORTESÍA

Llegué a la meditación hace un año y por accidente, como parte de un plan wellness. De todas las prácticas que he hecho, de la que más hablo es de esta, tanto por ser la más “fácil”, en términos de accesibilidad, como por sus beneficios. Y, sin embargo, aunque es conocida, no he podido encontrar a alguien que la practique a diario.

Por eso me encantó encontrarme con el libro Siéntate contigo, de Pedro Campos, y descubrir una guía ilustrada de cómo acercarse a la meditación sin todo ese “misticismo” que la rodea y explicada en términos sencillos y coloquiales. “No es tan practicada porque requiere compromiso y la sensación no siempre va a ser agradable… Meditar puede ser incómodo”, me platica él.

Las preguntas que me hacen cuando digo que medito siempre son las mismas: ¿qué se siente?, ¿cómo se hace? y, sobre todo, ¿para qué sirve? Puedo

decir que me aclara la mente, me ayuda a concentrarme y siento una mayor energía mental. El autor tiene algo que decir cuando le comento esto. “Los beneficios vienen a ritmos variados para cada quien. El verdadero “truco” de la meditación es que hay que aproximarnos a ella sin buscar el resultado, sino dejar que este se nos vaya presentando solo poco a poco. Entre más la practiques, más lo verás. No tiene nada que ver con lo que sentiste mientras meditabas, sino en cómo va cambiando tu estado en el día a día”, explica.

Y si queremos profundizar más en por qué hacerla, una buena respuesta es que meditar es ir desmantelando esa voz negativa que suele inundar nuestra mente. “Solo a través de hacer amistad con ese diálogo interno es que podemos sanar. Ver de frente el dolor es la única forma de transformarlo”, asegura. Así de poderosa es esta práctica. c

FUNDADOR (†) JESÚS D. GONZÁLEZ PRESIDENTE DEL CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN FRANCISCO A. GONZÁLEZ PRESIDENTE EJECUTIVO FRANCISCO D. GONZÁLEZ VICEPRESIDENTE JESÚS D. GONZÁLEZ DIRECTORA CREATIVA VALERIA GONZÁLEZ DIRECTOR GENERAL ÁNGEL CONG DIRECTOR EDITORIAL ÓSCAR CEDILLO DIRECTOR MILENIO DIARIO ALFREDO CAMPOS DIRECTOR MILENIO TELEVISIÓN RAFAEL OCAMPO DIRECTOR MULTIGRÁFICA JAVIER CHAPA DIRECTOR MEDIOS IMPRESOS ADRIÁN LOAIZA DIRECTORA DE SUPLEMENTOS REGINA REYES-HEROLES DIRECTOR COMERCIAL CARLOS HERNÁNDEZ EDITORA GENERAL ARACELY GARZA CANTÚ GERENTE DE ARTE Y SUPLEMENTOS MIGUEL REYES EDITORAS DE ARTE MICHELLE LAGUNA, ANGÉLICA VARGAS DISEÑO FRANCISCO SÁNCHEZ, ARMANDO VALDÉS, NELLY BÁEZ REPORTERO CRISTÓBAL SANDOVAL CORRECCIÓN DE ESTILO LORENA PONTONES DIRECTOR DE PRODUCCIÓN FERNANDO RUIZ CIRCULACIÓN FRANCISCO ARCOS CHIC STYLE, suplemento semanal. Fecha de publicación: 28 de abril de 2023. Año 3, número 44. Editora responsable: Aracely Garza. Número de certificado de reserva

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otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2020-111213152100-102. Certificado de licitud de contenido y título en trámite. Domicilio de publicación, distribución e impresión: Milenio Diario S.A. de C.V., Avenida Morelos 16, Col. Centro, C.P. 06040 Alcaldía Cuauhtémoc, México, Ciudad de México.

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Conoce los beneficios de meditar y cómo iniciarte en la práctica a través de esta nueva guía ilustrada.

Caminos no tomados y la posibilidad de vivir una vida que no fue es un poco de lo que platicamos con el actor, quien protagoniza la nueva película Quiero tu vida, producida por Salma Hayek.

ERICK ELÍAS

Texto: ARACELY GARZA

Fotografía: LUIS DE LA LUZ

Me encantan las películas que tratan sobre segundas oportunidades y la opción de ver cómo podría ser nuestra vida si hubiéramos tomado una decisión diferente. Me gustan porque sirven como una llamada de atención para recordarnos que lo que es importante puede presentarse de muchas formas diferentes y que las cosas más preciadas de la vida no tienen nada que ver con el dinero o con objetos materiales.

Esto es un poco de lo que presenta la nueva película Quiero tu vida, protagonizada por Erick Elías, que se estrena el 3 de mayo y fue producida por Salma Hayek. Entre estos elementos y que la cinta trata sobre futbol, con Erick siendo parte del América y apareciendo como invitado del programa Hoy con Andrea Legarreta, la película no podría ser más mexicana. Algo que le encantó al actor, quien ya tenía años viviendo en Miami para grabar 100 días para enamorarnos y posteriormente en España con Días mejores. “Yo de niño no era de los buenos en el futbol, entonces fue un reto. Hice mucho trabajo de práctica, con un entrenador en Miami que me dio clases y aprendí a entender todo ese mundo, al que fue muy divertido entrar”, me cuenta Erick, a quien además vemos pasar por una serie de divertidos cambios de looks en la producción, como el que lleva para esta sesión de fotos.

La premisa de la cinta es una que todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos deseado: tener la vida de alguien más. En este particular caso, el personaje de Erick pasa por un revés que le impide seguir su exitosa carrera como futbolista, por lo que su vida toma otra dirección y vive amargado y pensando siempre en la vida que pudo haber tenido. Es tal su amargura que se le ofrece la oportunidad de tener esa otra vida, solo para darse cuenta de que el costo no valía perder la que ya tenía. “Ahora con las redes sociales vemos la mejor parte del día de lo que hizo una persona y a veces con filtros… es un mundo que no existe. Es entender que lo que tiene el de a lado no siempre es lo mejor. No siempre el jardín del vecino es el que está más verde”, cuenta el actor.

Es lo que ahora llaman “vivir en la edad de la envidia” y cómo poder ser feliz cuando la vida de todos parece perfecta. Una envidia que se está llevando al extremo, como se muestra en la cinta y que hace que el protagonista pierda el control de su existencia y afecte a todos a su alrededor. Presenta una actualidad en la que vivimos constantemente bombardeados por “vidas retocadas”, haciendo comparaciones que no son realistas y sin percatarnos de que el celular más bien se ha convertido en un aparato de amplificación de esa envidia y del que, además, no podemos despegarnos. Lo más

“Es apagar lo que estamos viendo y en su lugar ver para adentro”

chistoso es que si nos cuestionamos a nosotros mismos, sí podemos darnos cuenta racionalmente de que las redes y lo que otra persona muestra de su vida es solo lo mejor… pero en un nivel emocional aún nos afecta de cierta manera. “Es apagar lo que estamos viendo y en su lugar ver para adentro. A mis hijas les enseño eso. Les muestro mi Instagram y les digo: ‘Este momento que ves aquí es más falso que nada. Aquí nos estábamos peleando y esta foto la recorrí’, (ríe). Entonces resulta que ese momento que ellas ven, con 50 o 100 mil likes, en realidad no lo quisiera nadie”, me platica Erick.

Jugando un poco con la trama de la película, le pido que imagine un día que, al despertar, tuviera otra vida donde fuera más guapo, millonario, famoso, en fin, que lo tuviera todo, pero que ya no estuviera su esposa ni sus dos hijas. “Ahí ya me jodiste todo (ríe). Ibas muy bien hasta la parte de vivir sin mi familia. Es lo que digo, a veces se nos antoja despertarnos y tenerlo todo, pero no se puede todo. Si me dijeras: ‘Eres rico, eres el mejor y tienes a tu

familia’, te diría va, te la compro. Pero si algo de lo que tengo ahora me llegara a faltar, entonces no le entro. Eso me pasa mucho en mi carrera. Ahora que me fui a España hace casi dos años, cumplí mi sueño de vivir en otro continente, de trabajar en un nivel así de producción e interpretar a este personaje, pero estaba lejos de mis hijas y mi esposa. Entonces dices: ‘Híjole, tengo lo que quería, pero casi que si hay otra temporada y no me ponen en el contrato que se pueden venir o que yo puedo viajar, no lo quiero. Es justamente eso. Prefiero estar con mi familia y mi gente, y perder lo otro”, afirma.

Y un poco relacionado con esto, le digo a Erick que el tema de la terapia ha estado muy presente, tanto en esta película como en Días mejores . “Sí, y en lo personal también. Ya necesito un terapeuta al lado de mí todo el tiempo. Es bien importante hablar de la salud mental, que aunque está un poco de moda, hay que preocuparse por estar bien mentalmente, por darle el tiempo y el espacio a tener tranquilidad. Es válido levantar la mano y pedir ayuda.

A veces en México lo asociamos con que estamos locos, pero no se trata de eso. Es un espacio para uno y para estar y sentirse bien”, afirma.

Pero volviendo al tema central de la cinta, le platico que soy de las que piensa que el camino que tomas en la vida es menos importante que tu carácter y cómo lidias con los obstáculos que encuentras. Pienso que si uno es optimista, hay más probabilidades de ser feliz dentro de un montón de opciones, pero, si se es pesimista, no importa lo que hagas, es posible que eso no te haga feliz. Y que, como quiera, sino lo eres, nunca es demasiado tarde para cambiar de rumbo y llevar tu vida hacia un nuevo horizonte. “Las decisiones que yo he tomado, aun dentro de mis errores, es lo que mejor me convenía. Uno va generando estos caminos y a veces se atraviesa una crisis para lograr algo más. Si mi personaje se lastimó la rodilla es porque él mismo lo provocó, porque lo necesitaba para tomar una decisión que él solo no podía tomar. Se resume en que todo pasa por algo y creo en ello”, agrega Erick. c

Un 2023 muy movido. Además de esta película, el actor estrena en verano la segunda temporada de Días Mejores y la cinta Cuando duerme conmigo, con Ana Claudia Talancón.

GASTRONOMÍA CON PASIÓN

Los chefs Vanessa Franco y Andrés Trujillo

Son los responsables de crear este concepto de cocina franca, inspirado en la sustentabilidad y las bondades de los productos locales.

Restaurantes Una cocina franca

Casona Sforza

Lo mejor de mar y tierra

LA BARRA SANTA MARÍA COLOTEPEC, PUERTO ESCONDIDO, OAXACA.

TEL. 954 168 5652

De temporada. El menú integra elementos como la pesca del día, pastas frescas y hortalizas.

Texto: CRISTÓBAL SANDOVAL Inspirados en sabores y aromas naturales de la región, los chefs Vanessa Franco y Andrés Trujillo han unido sus talentos para transformar la propuesta gastronómica del restaurante Casona Sforza, punto focal del hotel boutique del mismo nombre. Con un menú que pondera las bondades de los productos locales, la dupla ha logrado redescubrir recetas cotidianas, realizadas siempre con los ingredientes más frescos. Un ejemplo es el omelet con hoja santa y quesillo o el waffle de maíz amarillo, perfectos para comenzar el día... Mención aparte merecen las especialidades de diferentes regiones del país, como el borrego tatemado, para el que rescatan procesos tradicionales de preparación, o los exquisitos frutos del mar que pescadores recolectan a diario, como el ostión de agua blanca, un molusco endémico de la costa oaxaqueña que no puedes dejar de probar.

Ariana Saavedra

La actriz, quien interpreta a una joven con discapacidad en la producción Pienso en ti, habla de inclusión y respeto.

“Desde el principio sentí a Gina como un gran reto, porque es una mujer genuina, que no se parece en nada a los típicos personajes de telenovela a los que tanto estamos acostumbrados… Siempre me ha gustado hacer papeles distintos unos de otros, pero cuando este proyecto llegó a mis manos, acepté de inmediato porque, además, creo que es necesario y muy importante visibilizar a las personas que viven con alguna discapacidad.

Cuando se estrenó el primer capítulo de Pienso en ti, llegamos a 6 millones 300 mil familias y eso, además de que me impresionó mucho, me motivó aún más a seguir luchando por darle vida a este tipo de personajes... Porque es imprescindible ver en televisión abierta mensajes de inclusión y que la gente sepa que no interesa cómo seas por fuera, que lo realmente valioso es lo que llevas dentro... En ese sentido, Gina me ha enseñado mucho. Porque todos tenemos inseguridades, pero interpretar y ver a esta chava, de la que se burlan por su discapacidad, y que aún así se enfrenta a la vida con actitud positiva, es una lección que todos deberíamos aprender y poner en práctica.

Por eso construí este papel con respeto. No quería que pareciera una caricatura ni una burla para quienes atraviesan por una situación así; al contrario, me preparé mucho, trabajé con mi director pero, sobre todo, escuché a personas que viven con alguna discapacidad. Incluso ensayé todos los días en la calle para notar las reacciones de la gente, y debo decir que lo más difícil fue sentirme observada. Todos se fijaban en mi renqueo y, honestamente, fue bastante incómodo... Ahí fue cuando entendí cómo era vivir con una discapacidad y que es vital llevar el mensaje de que todos somos iguales. Así de simple”, nos compartió la actriz y modelo venezolana. c

“Ha sido un gran camino”