ESPORTE
CROSSFIT SIMBA REALIZA 2º MURPH DE NATAL O TREINÃO ACONTECEU NO ÚLTIMO DIA 19 E REUNIU ALUNOS E ADMIRADORES DA MODALIDADE O CrossFit Simba realizou, no último dia 19, o 2º Murph de Natal, um super treino com muita união, superação e suor. O evento reuniu alunos e admiradores da modalidade que interagiram, vibraram e deram força para finalizar esse super exercício. Tudo isso foi comandado por Daiany Machado, coach e proprietária do CrossFit. O Crossfit é baseado em movimentos intensos que combinam exercícios de diferentes naturezas, em uma aula
desafiadora e nada monótona para todos que desejam realizar uma atividade física. “O nome Murph é uma homenagem ao tenente da marinha americana, Michael Murphy, que faleceu na ação do Afeganistão em 2005. Os exercícios que realizamos eram os preferidos dele, por isso, a referência. Os movimentos são feitos apenas com o peso corporal e não são difíceis tecnicamente, por isso, podem ser realizados por todos e adap-
tados para os iniciantes”, explica a coach Daiany Machado. Primeiro e único CrossFit de Marataízes, o espaço veio para proporcionar mais saúde e bem-estar aos moradores. “Inauguramos o CrossFit em 2020 e ficamos muito felizes por poder trazer mais uma modalidade aos marataizenses. Nossa missão é exatamente essa: conduzir todos a uma vida mais saudável e com muita segurança”, finaliza Daiany.
REVISTALEIA.COM 08 DE JANEIRO 2022
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