

ECONOMIA
Com 1,2 bilhão de resultado em 2024, Sicoob ES mantém forte ritmo de crescimento nas suas operações
GO! ENGLISH: NOVA UNIDADE É INAUGURADA EM CACHOEIRO














Com 1,2 bilhão de resultado em 2024, Sicoob ES mantém forte ritmo de crescimento nas suas operações
GO! ENGLISH: NOVA UNIDADE É INAUGURADA EM CACHOEIRO
O HIFA REALIZOU SUA PRIMEIRA ASSEMBLEIA EXTRAORDINÁRIA DE 2025 E EMPOSSOU 15 NOVOS ASSOCIADOS QUE VÃO AJUDAR NA TOMADA DE DECISÕES DENTRO DA INSTITUIÇÃO EM BENEFÍCIO DA POPULAÇÃO
Com 1,2 bilhão de resultado em 2024, Sicoob ES mantém forte ritmo de crescimento nas suas operações
Go! English: Nova unidade é inaugurada em Cachoeiro
Cachoeiro aposta na Pedra da Penha para fortalecer turismo local
Cachoeiro recebe evento paraqueempresários negóciosconciliam e valores cristãos
Muitos bacanérrimos promoveram confraternizações, enquanto o marzão, o calor e as práticas esportivas deram o tom da alegria.
diretor executivo Jackson Júnior (jacksonjr@ revistaleia.com) colunistas Flávia Teixeira, Regina Monteiro, Nicolli Viana, Itamar Gurgel e Polyanna Gloria articulistas Marilene Depes, Sergio Damião, Janine Bastos e Wilson Márcio Depes administrativo Ammanda Castro / CRA 21252 (ammandacastro@revistaleia.com) diagramação Paulo Henrique impressão Gracal Gráfica e Editora tiragem 5.180 exemplares periodicidade Semanal
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São textos de pergaminhos ou de papiros, os quais, na Idade Média, eram apagados, e sobre estes, reescritos novas histórias. Carlos, em leito de Pronto Socorro do hospital, pensou na palavra e no que fazia com sua memória durante as horas em que se encontrava no compasso de espera por um diagnóstico da sua dor torácica. Durante a manhã, e o início da tarde, em pensamento, escreveu e reescreveu o seu passado. Refez sua história de amor e paixão pela Márcia; sua história com sua família (esposa e filhos) enquanto aguardava o desfecho do seu caso clínico, na esperança que ainda existisse tempo para um futuro. Ao reescrever, em pergaminho mental, perguntava-se a todo instante: ainda teria tempo de vida para mais histórias? Tempo... Pensava: Parece que foi ontem os encontros voluptuosos, as caricias e beijos, as horas de paixão com Márcia. Porém, se passaram vinte anos. Parecia uma eternidade sua presença no Pronto Socorro do hospital, passara-se seis horas. Apenas algumas horas... Sentia-se como Sísifo, personagem da mitologia grega, pela vida sem sentimento que vivera em seus últimos vinte anos. Carlos vivera desesperançado, com um vazio imenso. Alguns diziam: era o vazio de Deus, um absurdo
AO REESCREVER, EM PERGAMINHO MENTAL, PERGUNTAVA-SE
A TODO INSTANTE:
AINDA TERIA
TEMPO DE VIDA
PARA MAIS
HISTÓRIAS?
TEMPO...
da vida. Sísifo, nosso herói, mesmo condenado a levar uma pedra ao topo da montanha, mesmo sabendo que seria um trabalho inútil e sem esperança, pois ela rolaria montanha abaixo, ainda assim permanecia na labuta diária por amor ao nosso mundo. Nas últimas horas, deste dia de angústia, onde a morte o rondava, além de reescrever, em pensamento, seu passado; além da construção do seu palimpsesto, ele ouviu, no Pronto Atendimento, muitas histórias de pacientes e familiares. Ouviu do senhor que se encontrava ao lado da mulher, uma mulher em estado terminal, em tratamento de conforto, não seriam realizadas as manobras de ressuscitação, caso acontecesse a parada cardiorrespiratória. Carlos ouviu: “Ela passou a vida toda cozinhando o arroz para ele. No fim da vida ela perdeu a visão. Ele passou a cozinhar o feijão e o arroz. Passou a alimentá-la.” Como alimentamos um passarinho no início e fim de uma vida. Um vínculo de amor. Carlos, ao contrário, sentia que não criara nenhum vínculo. Permanecia sozinho.
SERGIO DAMIÃO SANT´ANNA MORAES, É MÉDICO E MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS
Se tive férias? Não sei responder ao caro leitor. Um amigo sempre me dizia que, de quando em vez, precisamos parar e passar a vida a limpo. Uma psicóloga muito arguta – esses profissionais que pretendem conhecer a alma da gente não cansam de perguntar..., quis saber o que queria dizer com isso. Eu aprendi, com uma professora, no curso primário, que tinha que passar o exercício a limpo. Não é que ficava mais interessante? Corrigia muitos erros.
Ora, outro dia, ao cumprimentar um amigo que aniversariou, disse que entendia a vida assim: a gente escolhe um caminho na esperança de que ele vai nos conduzir a um lugar de alegria. Todos pensamos que a alegria está no final do caminho. E caminhamos, distraídos, sem prestar atenção que caminhamos sem compreender que a alegria não está no final do caminho, mas nas margens da estrada. Quem sabe não estaria concordam com Guimarães Rosa.
Aliás, não foi isso que disse Riobaldo? “O real não está na saída nem na chegada; ele se dispõe para gente é no meio da travessia.”. Bem, propiciei uma divagada. Outro dia, lendo uma matéria da minha professo-
ORA, OUTRO DIA, AO CUMPRIMENTAR
UM AMIGO QUE
ANIVERSARIOU, DISSE QUE
ENTENDIA A
VIDA ASSIM: A GENTE ESCOLHE
UM CAMINHO
NA ESPERANÇA DE QUE ELE VAI
NOS CONDUZIR
A UM LUGAR DE ALEGRIA
ra Natalia Pasternak, ela me chamou a atenção pela passagem do dia 27 de janeiro, Dia Internacional em Memória das Vítimas do Holocausto. E que este ano completa 80 anos desde o dia em que os primeiro prisioneiros do maior campo de concentração de extermínio do regime nazista foram libertados.
A professora me propôs um raciocínio muito interessante: “Nunca esquecer”, para evitar atrocidades como essas sejam repetidas. Mas o problema, diz ela, talvez não esteja na memória do passado, mas, sim, na relativização do presente. Aí fiquei pensando, por sugestão dela, que se os Estados Unidos sempre foram um país de imigrantes, e o direito de cidadania para quem nasce em território americano – diz ela – está no coração da própria ideia do que são os EUA. Abolir isso, e despir os imigrantes de seus direitos humanos básicos não fica, como diz a professora, muito atrás da eugenia nazista. “Nunca esquecer” precisa ser ampliado para “nunca relativizar”. Acho também que deve ser assim...
WILSON MÁRCIO DEPES É ADVOGADO, JORNALISTA PROFISSIONAL E ESCRITOR, TENDO PUBLICADO DOIS LIVROS
Cheguei aos 80, idade real de quem nasceu há bastante tempo. Gosto de minha idade, estou bem com ela e com a vida, acho idiota ficar falando de um tempo passado, que com certeza, não volta mais. Curto o momento presente intensamente, ainda não fui tomada pelas mazelas inerentes da idade avançada, ainda dirijo meu carro e minha vida, sou independente, trabalho, frequento academia de ginástica e não sinto constrangimento em estar entre jovens, mesmo não possuindo mais a destreza da maioria. Não tenho dificuldade em pedir ajuda quando percebo que posso levar um caldo no mar, não fico sentada na areia, vou à luta e já preparando pessoas amigas para me carregarem de lá pra cá, e de cá pra lá, detesto me imaginar estática vendo a vida passar, isso num futuro a longo prazo, segundo minha fértil imaginação.
A idade vivida abrange todas as experiências pelas quais já passei, muitas agradáveis e outras nem tanto. A infância na roça, a adolescência solitária com irmãos bem mais velhos e pais idosos. As contingências da vida me levaram a aprender “na marra” a me virar sozinha. Não tenho saudade desse tempo, tive a sorte de poder estudar, a leitura me abriu caminhos e
A IDADE VIVIDA
ABRANGE TODAS AS EXPERIÊNCIAS
PELAS QUAIS JÁ
PASSEI, MUITAS
AGRADÁVEIS
E OUTRAS
NEM TANTO. A INFÂNCIA
NA ROÇA, A ADOLESCÊNCIA
SOLITÁRIA COM IRMÃOS BEM
MAIS VELHOS E PAIS IDOSOS.
por eles fui enveredando corajosamente. Medo é uma palavra que não faz parte do meu dicionário. Muito jovem encontrei o amor da minha vida e esse amor permanece até hoje. Começamos uma vida a dois sozinhos, e aprendemos a nos bastar para sermos felizes. Tive a sorte de encontrar um homem que me protegeu e apoiou, mesmo em desacordo com, segundo ele, as “loucuras”, que ainda apronto.
E o que pode imaginar uma pessoa octogenária em relação ao futuro? Sou consciente que meu tempo se extingue, muitos familiares e amigos se foram e a pandemia acelerou a funesta estatística. Não temo a morte, sinto é pena de morrer, sou apaixonada pela vida e por tudo que ela representa, amo esse mundo, e enquanto tiver vida e saúde lutarei pela qualidade de vida, minha e do entorno, com capacidade e estratégia para driblar as intempéries inerentes à idade. Pretendo viver nos anos futuros uma plena experiência de fraternidade, ajudando enquanto posso e sendo ajudada quando precisar, assim imagino.
MARILENE DE BATISTA DEPES É ESCRITORA, MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS
Se me contar eu falo pro mundo!
O último fim de semana de fevereiro nos faz registrar os grandes momentos que agitaram o litoral. Muitos bacanérrimos promoveram confraternizações, enquanto o marzão, o calor e as práticas esportivas deram o tom da alegria. Quer saber sobre tudo que rolou no verão 2025? Vem com a gente, vem!
Os queridos Jeferson Ribeiro – Mila Albano e seus filhotes, Tales e Nicole, estão de malas prontas para Vegas. A família passará o carnaval por lá.
A bela influencer Rosi Gouveia e seu marido, Dr. Geraldo Fabres, estão mais que felizes. Eles anunciaram que estão grávidos de uma menina. Parabéns!!!
A belíssima influencer Poly Rabbi e seu marido, Dr. Rogério Dardengo viajaram pelas praias do México. Eles curtiram muito a viagem.
A gente não pode encerrar o mês de fevereiro sem registrar o aniversário, no dia 10, do nosso ‘chefinho querido’, o diretor executivo da Revista Leia, Jackson Júnior. A gente aproveita para contar pro mundo que a Revista Leia, que é a queridinha das celebs, vai apresentar muitas novidades em 2025. Vem muita coisa boa por aí! Felicidade, Júnior, e muito sucesso sempre!
Se existe um cachoeirense que curte o Carnaval de Salvador, é o querido Augusto Callegari Com sua tradicional turma, ele curte o axé baiano e se joga atrás dos trios elétricos.
O dinâmico e supersimpático empresário, Jonathan Rufino, titular do Handmade BBQ, é um grande profissional. Esse ano, vem aí muitas novidades… Vale conferir!
E por falar em grandes eventos, que tal uma prévia dos bacanérrimos que já confirmaram presença na festa de aniversário de Marilene Depes? Roosevelt Moreira - Ana Julia, Anderson Del’puppo, Maria José Novaes Pinheiro – José Roberto Pinheiro, Lílian Federici – Dr José Renato Federici, Magali Dutra Martins – Franklin Martins, Marilene Tófano – Luiz Carlos Tófano, Edson Peixoto – Ivana, Maurício Brito – Mauro Godinho, Dr Rodrigo Bragança – Eiras Júnior e muitos, muitos vips.
O queridíssimo casal Priscila Ofrante –Celso Ofrante passará o Carnaval curtindo as cidades históricas de Minas Gerais. Primeira parada, Tiradentes.
A linda Roberta das Neves Almeida e seu marido, Miquéias Pianzola Marçal, estão transbordando de felicidade. Os pais de primeira viagem aguardam a chegada das gêmeas Ester e Eloísa.
O Espaço Gabriela Abu Dioan oferece os melhores tratamentos de rejuvenescimento, harmonização facial, criolipolise e muito, muito, muito mais. Vale conferir! @gabrielaabudioan
A belíssima Fabíola Lessa Carlette curtiu o verão em Iriri, e é lá que passará no Carnaval.
Querem saber quem foi o casal mais animado do verão 2025? Os queridos Flavio Misse – Camila Misse. O casal se jogou nas festas, no mar, nos esportes, nos churrascos com a família, enfim, em todas! Eles tiveram as férias que mereciam!
O Brasil sediou a maior Feira de Pedras Naturais do mundo, realizada em São Paulo. E é claro que, os cachoeirenses marcaram presença. Quem? Os bacanérrimos Tales Machado – Karina Machado, Cezar Guio – Débora Casagrande, Leandro Grafanassi –Laís Ervatti, Ruberval Rocha e muitos outros.
As bonitonas Alessandra Sara, Renata Grillo, Elda Jorge, Ana Flavia Cheim, Simone Moulin Assad, Elda Jorge e outras celebs, que formam o ‘Grupo Amadas Friends’, estão em uma viagem superbacana pelo Nordeste do Brasil. O roteiro do fim de semana, foram as praias de Alagoas. Bem bacana!
O presidente da Acisci, Ruberval Rocha, o vice-presidente, Francisco Montovanelli, e o diretor de marketing, Juarez Marqueti estão em Nova York, participando do maior evento de varejo do mundo. Estão chegando em Cachoeiro muitas novidades boas!
O decorador, Claudinei Trentini, que assina a grande festa de aniversário de Marilene Depes, criou um cenário exclusivo que vai deslumbrar todos os convidados. Na próxima semana, a gente conta tudo que rolou na festa pro mundo!
A bela Fernanda Salty é puro poder. A mais nova profissional do Salão Anderson Del’puppo se destaca como Cabeleireira, Maquiadora e Design de Sobrancelhas. Enfim, excelente em tudo que faz!
MOVIMENTO BUSCA ESTIMULAR NEGÓCIOS ÉTICOS, SUSTENTÁVEIS E ALINHADOS COM VALORES CRISTÃOS
O primeiro encontro “Emprerenda” foi realizado no último dia 27, no restaurante Cozinha Origem, com o propósito de criar uma comunidade de empresários cristãos que conduzem seus negócios baseados em princípios bíblicos.
O evento reuniu empreendedores de diversos segmentos para fomentar conexões, oferecer apoio espiritual e promover capacitação voltada ao desenvolvimento econômico da região. A iniciativa busca fortalecer o ambiente empresarial de Cachoeiro, incentivando práticas comerciais pautadas na ética, transparência e valores cristãos.
O EVENTO REUNIU EMPREENDEDORES DE DIVERSOS SEGMENTOS PARA FOMENTAR CONEXÕES, OFERECER APOIO ESPIRITUAL E PROMOVER CAPACITAÇÃO VOLTADA AO DESENVOLVIMENTO ECONÔMICO. A INICIATIVA BUSCA FORTALECER O AMBIENTE EMPRESARIAL...
A proposta do movimento é impulsionar o crescimento sustentável das empresas locais, promovendo um ambiente de negócios mais íntegro e alinhado com a fé dos participantes. A expectativa é que novos encontros sejam realizados, consolidando a rede de empresários e ampliando as oportunidades de colaboração no setor.
OS ASSOCIADOS TÊM UM PAPEL ESSENCIAL, POIS SÃO OS REPRESENTANTES DA SOCIEDADE NA GESTÃO DO GRUPO HIFA
Na terça-feira (25), o Hifa realizou sua primeira assembleia extraordinária de 2025 e empossou 15 novos associados que vão ajudar na tomada de decisões dentro da instituição em benefício da população.
“O conselho associado é quem aprova a previs ã o or ç ament á ria do ano seguinte e tamb é m o balan ç o do ano-findo. É quem atende à pol í tica de Compliance, dando uma boa organiza çã o ao hospital”, explicou o presidente da instituiçã o Winston Roberto.
Os associados t ê m um papel essencial, pois s ã o os representantes da sociedade na gest ã o do Grupo Hifa. Entre as fun çõ es que exercem de forma volunt á ria, destacam-se a participa çã o nas assembleias gerais, a elei çã o do conselho, e a escolha da diretoria e do superintendente, que, por sua vez, atua como o representante do conselho e dos associados na administra çã o
di á ria do grupo.
Além da diretoria, conselho e novos associados, o evento contou com a presença de representantes de outros hospitais da região, como Santa Casa, Hospital Evangélico e o hospital Apóstolo Pedro.
Seminário Interno de Governança e Compliance
Na ocasião, também foi realizado o 1º Seminário Interno de Governança e Compliance, que contou com a palestra do superintendente Jailton Pedroso, a respeito da governança corporativa, gestão de riscos e compliance.
“É um momento importante para a sociedade de Cachoeiro e todo o sul do estado a ades ã o de novas pessoas, que est ã o trabalhando pelo Hifa e v ã o integrar nossa assembleia. Assim cresce o Hifa, cresce a nossa transpar ê ncia, a nossa responsabilidade em trabalhar mais com o cuidado e aten çã o ao paciente”, destacou o superintendente do grupo, Jailton Pedroso.
Para fechar a noite, os novos associados tamb é m acompanharam a palestra da psic ó loga cl í nica ,Gabriela Faria de Souza, que trouxe o tema “Filantropia: um caminho para a vida”.
Conheça os novos associados
No momento da posse, cada novo associado recebeu, das mãos do vice-presidente Winston Roberto, um pin que simboliza a presença do Hifa em sua trajetória. Logo após, também receberam o certificado "Semente do Bem", marcando oficialmente sua integração como membros associados.
- Ana Paula Clara - Renata Alexandre Simonaci - Eluisio Viana dos SantosAdevalter Estevão Pereira - Neusa Maria Bertholdi - Rodrigo Barbosa Gonçalves - Leodete Tonon - Ubirajara Marques Ferreira - Rogério Neves - Tereza Cristina Borges Machado - Dalvo Neves - Lauro Teixeira Machado - Celmo de FreitasArmando Pigatti Zampirolo - Francisco Carlos Montovanelli
ESPAÇO OFERECE AULAS PARTICULARES E PERSONALIZADAS PARA
Cachoeiro de Itapemirim acaba de ganhar mais uma unidade do curso Go! English. O espaço foi inaugurado no último dia 6 e é comandado pelas duas amigas e, agora sócias, Karina Roma e Kamille Zanette. O evento contou com a presença de amigos, familiares e alunos que puderam conhecer cada cantinho da escola.
Oferecendo curso de inglês para crianças a partir de 3 anos, adolescentes, jovens e adultos, a Go! English tem uma metodologia diferenciada e oferece aulas individuais ou com até 3 alunos de forma totalmente personalizada. “Entendemos
que cada experiência é única, por isso, queremos entregar o melhor e dar toda atenção necessária para os alunos. Aqui, preparamos os alunos para o mundo com confiança, fluência e naturalidade”, explicam as sócias, Karina e Kamille.
Com matrículas abertas, a escola está
pronta para receber, mostrar o espaço e tirar dúvidas. Basta entrar em contato e marcar uma visita.
AVENIDA JONES DOS SANTOS NEVES, 157 CONTATO: (28) 999068857 INSTAGRAM: @GOENGLISH.CENTRO
SISTEMA COOPERATIVO ENCERROU 2024 COM MAIS DE 860 MIL ASSOCIADOS
Pelo segundo ano consecutivo, o sistema regional Sicoob ES superou a marca de R$ 1 bilhão em resultado, fechando mais um ciclo com crescimento sustentável. O balanço de 2024 foi divulgado nesta terça-feira e, além do desempenho expressivo de R$ 1,2 bilhão de resultado, a cooperativa revelou outros destaques do ano passado, como o crescimento dos ativos totais, que alcançaram R$ 29,4 bilhões, em um avanço de 34,1%.
“No nosso modelo, o crescimento da instituição significa mais vantagens para quem faz parte dela. Este resultado demonstra a solidez do Sicoob e o impacto direto do cooperativismo na vida dos
nossos associados. Nos últimos três anos, mais de R$ 1 bilhão foi destinado aos cooperados através do rateio das sobras e pagamento de juros ao capital”, conta o diretor-executivo do Sicoob Central ES, Nailson Dalla Bernadina.
O número de cooperados do Sicoob cresce a cada ano, acompanhando a busca por alternativas financeiras mais justas no Sistema Financeiro. No Brasil, já são mais de 8,5 milhões de associados e, no sistema regional, esse movimento também se confirmou em 2024, totalizando 869.279 associados, aumento de 18,7% em relação ao ano anterior.
O Sicoob ES segue como um dos prin-
cipais protagonistas do setor financeiro capixaba, sendo o Maior Grupo Empresarial do Espírito Santo, pelo critério de patrimônio líquido, de acordo com o Anuário IEL 200 Maiores e Melhores do ES. O crescimento do patrimônio líquido foi de 24,7%, encerrando o ano em R$ 5,4 bilhões, já os depósitos totais aumentaram 38,9%, ultrapassando R$ 21,2 bilhões. Esse crescimento vem acompanhado de uma gestão cada vez mais eficiente. O Sicoob ES conta com o melhor Índice de Eficiência (IEP) entre os sistemas regionais do Sicoob no País. O índice mede a relação entre despesas e receitas, garantindo que mais recursos sejam direcionados para
fortalecer os negócios dos cooperados, aumentando a competitividade do sistema e ampliar o acesso a soluções financeiras.
A satisfação dos cooperados também avançou. Enquanto a média do mercado permanece em 47 pontos, no segundo semestre de 2024, a cooperativa alcançou 77,3 pontos no Net Promoter Score (NPS), um aumento de 4 pontos em relação ao primeiro semestre.
O sistema regional Sicoob ES investiu R$ 10,2 milhões em responsabilidade social ao longo de 2024, beneficiando diretamente mais de 540 mil pessoas em 115 municípios. Os recursos foram direcionados a mais de 4.400 ações, abrangendo seis eixos principais: cooperativismo e empreendedorismo, desenvolvimento sustentável, cidadania financeira, saúde, ações socioambientais e educação. O maior volume de investimentos foi aplicado em Desenvolvimento Sustentável. Dentro desse eixo, o destaque fica o Edital Social, que apoia projetos comunitários e, em 2025, chega à sua sétima edição. As inscrições estarão abertas entre 1º de março e 30 de abril, garantindo novas oportunidades para que projetos sem fins lucrativos implantem inciativas que promovam o desenvolvimento social e econômico das comunidades. “Nosso compromisso vai além do crescimento financeiro. Trabalhamos para gerar impacto positivo nas comunidades, promovendo o desenvolvimento sustentável, a inclusão e a educação financeira. O crescimento dos investimentos sociais mostra a importância de um cooperativismo que transforma realidades e fortalece os territórios onde atuamos”, destacou a diretora de Recursos Humanos e Sustentabilidade do Sicoob Central ES, Sandra Kwak.
O ano de 2024 marcou avanços importantes na digitalização do Sicoob ES. Com melhorias na jornada digital e campanhas de incentivo, 45 mil novas contas foram abertas pelo Super APP em 2024. Além disso, o atendimento digital se mostrou uma ferramenta ágil e eficiente, diante da experiência positiva para o associado nas interações registradas ao longo do ano. O Pix também teve um crescimento expressivo. Com a isenção de taxas para pessoas jurídicas e avanços na infraestrutura, o volume recebido pelos associados do Sicoob de outras instituições financeiras saltou de R$ 49 bilhões, em 2023, para mais de R$ 74 bilhões em 2024, um aumento de 52%. Outra novidade foi a chegada do Apple Pay para os usuários do Siccobcard, uma funcionalidade muito aguardada pelos cooperados. Por meio dela, agora é possível realizar transações de crédito e débito diretamente nas maquininhas, sem a necessidade do cartão físico. A tecnologia proporciona mais segurança e agilidade nos pagamentos, tornando a experiência do associado ainda mais prática no dia a dia.
Joaquim Mirinha comemorando 70 anos. Parabéns!
O cantor Marcus Rauta, reconhecido como um dos grandes nomes do axé no Espírito Santo, fará uma verdadeira maratona de shows neste Carnaval. Com apresentações confirmadas em Vitória, São Mateus, Iuna, Cariacica e Vila Velha, ele promete levar muita alegria e um repertório repleto de clássicos e também autorais para divertir foliões de todas as idades. A maratona terá início nesta sexta-feira (28), na Barra Nova Folia, em São Mateus, onde Marcus Rauta vai trazer toda energia ao palco às 22 horas. Já no sábado (1), o cantor vai comandar o agito no beach club Tantra Vitória, às 14 horas e no domingo (2), no Barlavento, às 18 horas.
Edina e Serginho comemorando 2 aninhos da filha Lara. Parabéns!
Gael comemorou 3 aninhos! No registro com seus pais Poliana, Thiago e seu irmão Mateus. Parabéns!
A cantora Flavia Mendonça vai homenagear os 40 anos do axé nos shows que vai apresentar em cidades de norte a sul do Espírito Santo neste carnaval. Ela promete surpreender também com figurinos, que vão ajudar a contar a história deste ritmo tipicamente brasileiro. A loira, que acaba de lançar seu novo sucesso, “Baba, baby, tchau”, em parceria com Alemão do Forró, vai iniciar a folia nesta sexta-feira (28), em São Mateus. No sábado (1), sobe ao palco em Santa Leopoldina e no domingo (2), na Barra do Sahy, em Aracruz. Já na segunda-feira (3), a cantora se apresenta em Vargem Alta, na programação de Carnaval das Montanhas, e é no Pontal do Ipiranga que ela encerra a folia, na terça-feira (4).
Roberta e Galeno comemorando 1 aninho do filho José Galeno. Festa linda parabéns!
metalnobrecachoeiro
Fabíola Depes linda e elegante para Maria Maria
Rosana Facini, comemorou mais um ano de pura alegria! Parabéns amiga!
O Parque Estadual de Itaúnas (PEI), em Conceição da Barra, terá uma programação especial para o período de Carnaval, com oficinas culturais e atividades recreativas abertas ao público. As ações incluem a construção de instrumentos com garrafas PET, confecção de máscaras, pintura facial e uma atividade de memória da Vila Antiga, além do Bloquinho dos Girininhos. As atividades acontecem na sede do parque e em escolas municipais próximas, envolvendo crianças e a comunidade local. A iniciativa conta com o apoio do Programa de Voluntariado em Unidades de Conservação (PVUC) do Instituto Estadual de Meio Ambiente e Recursos Hídricos (Iema).
Grazielly Vieira Ramos, coordenadora de Qualidade da Unimed Sul Capixaba; Franciane Fraga Furlan, analista de Qualidade da cooperativa; Bruno Beber Machado, Vice-presidente da Unimed Sul Capixaba; Thiago Eleuterio Feuchard, assistente de Qualidade da cooperativa.
A Unimed Sul Capixaba recebeu o reconhecimento no Prêmio Destaque CRT, uma das premiações mais importantes para o setor cooperativo. O prêmio é uma celebração às cooperativas que se destacam por suas práticas inovadoras, pela excelência no atendimento e por sua contribuição para o desenvolvimento do modelo cooperativo. A premiação é concedida pela Certificação de Regularidade Técnica (CRT), que analisa critérios como qualidade no atendimento, inovação em processos e impacto social. Este reconhecimento demonstra o compromisso da Unimed Sul Capixaba com a entrega de um serviço de saúde de alta qualidade para seus cooperados e para a comunidade, consolidando a operadora como referência em seu segmento.
Pingo celebrou seus 52 em grande estilo! No dia 20 de fevereiro, ele brindou a nova idade ao lado da esposa em um cenário paradisíaco: Porto de Galinhas. Felicidades!
Neste domingo, dia 9, haverá mais uma edição do Parque Aberto no Parque Cultural da Casa do Governador. O público poderá se divertir com a apresentação da escola campeã do Grupo Especial do Carnaval de Vitória 2025, a Independente de Boa Vista. O bloco SambaJU, com a cantora Juana Zanchetta, é outra atração do dia. O evento acontece das 8h às 15h, com último acesso às 14 horas, e tem entrada gratuita. Os ingressos, limitados a 2.500 por dia, podem ser retirados na plataforma INTI (https://parqueculturalcasadogovernador.byinti.com/#/ticket/).
BONS ALIMENTOS PARA CURAR A RESSACA SÃO AQUELES COM AÇÚCARES E CARBOIDRATOS — A SEREM CONSUMIDOS COM MODERAÇÃO, É CLARO
Uma das datas comemorativas mais amadas pelos brasileiros, o Carnaval é tradicionalmente uma época de consumo de álcool em excesso. E se você é uma das pessoas que costumam exagerar na bebedeira durante o período, é possível que esteja sentindo os efeitos posteriores causados pela substância: náuseas, dores de cabeça, boca seca… A famosa ressaca! Vale experimentar comidas mais saudáveis, que auxiliarão na desintoxicação do fígado e na reposição da flora intestinal.
Omelete de cogumelos com espinafre
2 colheres de chá de azeite de oliva; 2 xícaras de cogumelos fatiados; 1 cebola picada; 4 xícaras de espinafre; 4 ovos batidos; Temperos a gosto
modo de preparo
Em uma frigideira antiaderente, aqueça metade do azeite e adicione a cebola e os cogumelos. Refogue por 3 minutos, adicione o espinafre e tempere; Após refogados, retire os vegetais da panela, adicione o resto do azeite e os ovos batidos. Tempere novamente e adicione os vegetais cozidos por cima de uma das metades do ovo; Dobre o omelete com uma espátula e cozinhe com a frigideira tampada até o ponto desejado. Sirva quente.
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