TURISMO
Belezas naturais e recorde de público marcam a 19ª Caminhada Litorânea de Marataízes
ECONOMIA
Rio de Janeiro: Sicoob Sul inaugura agência no bairro Jardim Botânico
LEIA NA PRAIA ENCERRA EDIÇÃO
ÍNDICE
16. ECONOMIA
Sicoob Sul inaugura sua 40ª agência
18. TURISMO
Marataízes: a maior edição da Caminhada Litorânea revela paisagens únicas
CIDADES
Roteiro dos sonhos: conheça as praias que encantam o norte do Espírito Santo
Hospital deEvangélicoCachoeiro registra aumento de doação de órgãos
Começamos 2025 com o verão bombando! O calorão vai colorindo os corpos, deixando o mar mais bonito e fazendo a alegria dos cachoeirenses.
diretor executivo Jackson Júnior (jacksonjr@ revistaleia.com) colunistas Flávia Teixeira, Regina Monteiro, Nicolli Viana, Itamar Gurgel e Polyanna Gloria articulistas Marilene Depes, Sergio Damião, Janine Bastos e Wilson Márcio Depes administrativo Ammanda Castro / CRA 21252 (ammandacastro@revistaleia.com) diagramação Paulo Henrique impressão Gracal Gráfica e Editora tiragem 5.180 exemplares periodicidade Semanal
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DIVULGAÇÃO
O QUE PODEMOS ESPERAR?
Fiquei pensando como abordar – sem me tornar ridículo ou alienado – o tema das “redes sociais”. Os prós e contras, já que as pessoas, de um modo geral – estão dependentes delas. O velho Fernando Gabeira, que já viveu tudo nessa vida, disse que nesse final de ano, usando as redes, conseguiu encontrar uma costureira que reformou todas as suas roupas, que estavam encostadas, propiciando uma grande economia. A costureira trabalhou algumas horas e resolveu tudo. Quero dizer com isso que as redes sociais abriram fontes de renda para milhões de pessoas.
Bem, vamos mais à frente. Também vou me cingir, porque está mais em evidência, ao problema da Meta e seu alinhamento com o governo Trump. Mas, em verdade, e nesse ponto o Gabeira tem completa razão, a Meta representa apenas a ponta do iceberg. Exatamente porque o fato principal é que existem um amontoado de bilionários donos de big techs apoiando o governo Trump. Aliás, realmente, uma aventura que nunca tinha
TAMBÉM VOU ME CINGIR, PORQUE ESTÁ MAIS EM EVIDÊNCIA, AO PROBLEMA DA META E SEU ALINHAMENTO COM O GOVERNO TRUMP.
visto na história mundial. E que deixa o mundo apreensivo, muito apreensivo.
O que não pode deixar de ser dito, numa conclusão simplória, mas real, é que, pelo menos no momento, o único objetivo dos milionários das big techs é o lucro. Sem pensar, só para exemplificar, no meio ambiente, pois são vorazes consumidores de energia. Por isso, é claro que o mundo todo haverá de buscar mecanismos para defender o planeta.
Ora, ninguém é ingênuo de duvidar que o segundo mandato de Trump causa, absurdamente, muita ansiedade. O discurso dele, compatível com as promessas de campanha, mostra que o mundo sofrerá mudanças radicais. Depois do belo sol das praias, podemos esperar mudanças radicais. Um presidente, no mínimo temperamental, com apoio do Congresso, para ser apenas suave, certamente podemos esperar instabilidade.
WILSON MÁRCIO DEPES É ADVOGADO, JORNALISTA PROFISSIONAL E ESCRITOR, TENDO PUBLICADO DOIS LIVROS
O CLUBE CAÇADORES PEDE SOCORRO
Em 2022, um grupo de amigos dedicados à cultura e às tradições de Cachoeiro de Itapemirim, assumiu o desafio de revitalizar o centenário Caçadores Carnavalesco Clube. Após anos de portas fechadas e severa deterioração, com danos causados por cupins e a falta de manutenção, foi iniciado um trabalho para devolver à comunidade esse importante patrimônio histórico e cultural.
Com recursos próprios e muito esforço realizou-se melhorias emergenciais para que o tradicional Baile de Gala da Festa da Cidade pudesse acontecer, tais como: Pintura, instalação de espelhos e lâmpadas, revitalização dos pisos, reforma dos móveis, adequação da parte hidráulica, substituição das caixas d’água, manutenção dos extintores e do sistema de combate a incêndios. A entidade também foi legalizada, com a atualização do Estatuto e eleição da Diretoria e Conselho Administrativo.
Apesar desses avanços o Clube ainda carece de intervenções estruturais para que possa atender os seus objetivos sociais, e para gerar receita por meio dos aluguéis. E para que tal aconteça a legislação atual exige que possua acessibilidade, o que não se exigia no século passado.
O Clube hoje requer: total manutenção elétrica para
APESAR DESSES
AVANÇOS O CLUBE
AINDA CARECE DE INTERVENÇÕES
ESTRUTURAIS
PARA QUE POSSA
ATENDER OS SEUS OBJETIVOS SOCIAIS, E PARA GERAR RECEITA
POR MEIO DOS ALUGUÉIS.
se adequar às novas exigências, construção de dois banheiros no salão de festas, reforma da cozinha, retirada de entulho acumulado por décadas, e de acessibilidade na entrada principal e a instalação de elevador. ACESSIBILIDADE E ELEVADOR – são as prioridades urgentes do Caçadores Carnavalescos Clube, cuja ausência inviabiliza o uso pleno do espaço e, consequentemente, a sua sustentabilidade financeira.
Em respeito a história e cultura da nossa cidade, buscamos parcerias e contamos com a compreensão e apoio do Governo Estadual, Municipal, autoridades, Cachoeirenses Ausentes homenageados em sua sede e empresários. O Caçadores é mais que um clube, é um símbolo vivo da memória de Cachoeiro e merece ser preservado para as gerações futuras. Contamos com a compreensão e apoio de toda Comunidade, o Clube Caçadores pede socorro, salvemos o patrimônio histórico.
Crônica escrita em parceria com Regina Monteiro e Anderson Del’Puppo, da Diretoria do Caçadores.
MARILENE DE BATISTA DEPES É ESCRITORA, MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS
Dia desses, conversava sobre figuras folclóricas de Cachoeiro de Itapemirim. Nas lembranças surgiram Agulha e Ruimar Marques (Manga). Em crônica, anos atrás, descrevi meus encontros com Manga. No nosso convívio diário, cumprimentava-o e a conversa, ou uma brincadeira, fluía. Não havia necessidade de nomes ou apelidos. Falava algo de futebol – coisas do Flamengo, algo que animava aos dois. Quem não gostava era a filha, dizia ser torcedora de times paulistas. Foi assim o ano de 2016 e anteriores: estacionava o carro sob a ponte que liga a Avenida Francisco Lacerda de Aguiar à Santa Casa de Cachoeiro. Deixava-o bem em frente ao Lavador e seguia em direção ao serviço de hemodiálise. Também, não me atentara a propaganda: Lavador do Manga. Nunca usei do serviço, ainda assim, sabia que existia segurança. Manga apresentava dificuldade em pronunciar palavras e alguns movimentos – fora acometido por um Acidente Vascular Cerebral. Agulha era diferente, parecia elétrico, palavras rápidas de difícil entendimento, não tinha pouso, irrequieto. Em 2017, 06 de fevereiro, segunda-feira, dia mais tenso da paralisação dos policiais militares do nosso estado, pela manhã, encontrava-me no pronto socorro da Santa Casa. Desci em direção à ponte, no caminho, com a rua praticamente deserta, dos carros ouvia o alerta: Rápido!
MANGA
FOI ASSIM O ANO DE 2016 E ANTERIORES: ESTACIONAVA
O CARRO SOB
A PONTE QUE
LIGA A AVENIDA FRANCISCO
LACERDA DE AGUIAR À SANTA CASA DE CACHOEIRO
Saia da rua! No carro, observei pelo retrovisor que o Manga não se encontrava. A lembrança da sua ausência foi rápida. Dei partida ao carro e busquei um lugar seguro. Viajei, por alguns minutos, pela Ponte de Ferro, através do rio Itapemirim, em meio ao caos e ao terror. No trajeto, até um lugar seguro, fui pensando no tempo de vida, nas memórias e nos sonhos. Na realidade das coisas e em nossas sensações. No dia seguinte, terça-feira, 07 de fevereiro, ainda sob a influência do medo, sem estacionar o carro, passei em frente ao Lavador. A filha se encontrava, perguntei sobre o Manga. Ela informou sobre o falecimento. Em fim de dezembro, ela disse. No dia anterior, observei motos, com peças e caixas, passavam pelo meu carro em grande velocidade (adultos e adolescentes), estavam com os produtos de saques e da barbárie que vivíamos. Ao chegar no Heci, vi um pássaro –um canário sobre a corrente que protegeria meu carro. A cor amarela do seu peito se destacava. Em fim da conversa e das minhas lembranças, uma mensagem no celular: Dom Tunico faleceu. Apaguei a mensagem e fiquei com a alegria do Tunico e o canto do pássaro.
SERGIO DAMIÃO SANT´ANNA MORAES, É MÉDICO E MEMBRO DA ACADEMIA CACHOEIRENSE DE LETRAS
O All Day da Maple Bear Cachoeiro é exclusivo para alunos e possui horários flexíveis
TRANSFORME O DIA DO
SEU FILHO COM O ALL DAY DA MAPLE BEAR
ESCOLA OFERECE OFICINAS QUE ESTIMULAM HABILIDADES MOTORAS, COGNITIVAS E MANUAIS
Unindo aprendizado, diversão e cuidado, o All Day da Maple Bear Cachoeiro proporciona uma experiência completa para o aluno. Oferecendo diferentes atividades extracurriculares, esse momento de interação promove e desenvolve a criança de forma integral.
“O All Day funciona todos os dias da semana e possui oficinas temáticas e criativas, ministradas por profissionais capacitados que, além de ensinar, também cuidam e proporcionam todo apoio e atenção que os alunos merecem”, explica
a professora responsável, Victoria Viana. Culinária; ginástica rítmica; zumba kids; ballet; xadrez; leitura e interpretação e projetos artísticos e manuais, são algumas das atividades oferecidas no All Day e estimulam habilidades motoras, cognitivas e criativas. “Criamos um ambiente acolhedor com música, histórias e brincadeiras, tudo para que a criança aprenda de forma leve e lúdica”, completa Victoria.
O All Day da Maple Bear Cachoeiro é exclusivo para alunos e possui horários flexíveis. “Acreditamos que essa é a melhor
escolha para famílias que desejam deixar seus filhos no contraturno às aulas em um ambiente seguro e acolhedor, em que os pequenos aprendem brincando”, finaliza a professora responsável, Victoria Viana.
O agendamento pode ser feito através da secretaria da escola pelo telefone (28) 99987-2838.
ENDEREÇO: R. AMÉLIA MOLINAROLI GIRÓ, 57 - SÃO
GERALDO, CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM - ES CONTATO: (28) 99987- 2838
INSTAGRAM: @CACHOEIROMAPLEBEAR
REGINA MONTEIRO
Se me contar eu falo pro mundo!
Começamos 2025 com o verão bombando! O calorão vai colorindo os corpos, deixando o mar mais bonito e fazendo a alegria dos cachoeirenses. A temporada é um convite ao encontro com os amigos, baladas sensacionais e muitas novidades que a gente conta pro mundo agora. Bora começar a fofocar? Então, vem com a gente, vem!
Este ano não vai ser igual aquele que passou... Não mesmo. Vai ser melhor, bem melhor, muito melhor! Por quê? Porque já começaram os preparativos para o Baile de Gala 2025. E vem novidades muito boas por aí…
Uma família cheia de amor e sorrisos! Rogério e Rosângela, os orgulhosos pais, celebram com suas filhas Aline, Carina e Marianne este momento tão especial: o casamento de Carina. Que essa nova etapa seja repleta de felicidade e bênçãos para todos!
O Baile de Gala conquistou inúmeros patrocinadores e parceiros. A marca se consolidou como um sucesso! Para o grande evento em 2025, muitas empresas já garantiram que estarão presentes. Na última sexta-feira foi a vez do cachoeirense e ViceGovernador, Ricardo Ferraço garantir o seu apoio. Vai ser bom demais!
Vai ter festança em Marataízes? Vai, vai e se vai! A bacanérrima Marilene Depes, ‘carnavalesca de carteirinha’, vai comemorar o seu aniversário no sábado de Carnaval. E o que soubemos é que os convidados receberão seus convites em forma de abadás. Tudo está sendo preparado com muita animação!
Encontro de grandes líderes em busca de transformação! A Coordenadora do SENAC-Cachoeiro, Janaína Dardengo; o gestor do SINE-Cachoeiro, Hugo Rodrigues; a Coordenadora do Núcleo Margaridas, Renata França; e o Instrutor do SENAC-Cachoeiro, Leandro Mascarelo estiveram juntos para consolidar uma parceria que promete impactar positivamente nossa comunidade.
Vocês, queridos leitores, sabem muito bem que se a gente souber, conta pro mundo, né? Então aí vai… O Baile de Gala de 2025 trará muitas novidades e grandes atrações. Já começaram as reuniões com os fornecedores e logo serão assinados os contratos com as atrações da grande noite. A data já foi estabelecida, será no dia 28 de junho. Pode agendar.
Quem também está curtindo as férias em um rolezinho pelo mundo é o queridíssimo casal Cristiano Moulin – Emma Aguieiras Moulin. Os experientes viajantes, desta vez, escolheram Portugal para um tour especial.
O queridíssimo amigo Maurício Brito comemorou o seu aniversário no restaurante mais badalado de Pedra Azul, na Casa Chef Ari. Parabéns e muita felicidade!
CLARICE
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A gente adora dar dicas bacanas, então aí vai: quer rejuvenescer a sua pele, promover uma regeneração profunda e estimular a produção de colágeno? Aproveite esse combo perfeito oferecido pela Estética Gabriela Abu Dioan: limpeza de pele, black peel, revitalização e aplicação de vitaminas.
O belo casal Débora Casagrande – Cezar Guio curte as belezas de Iriri neste período de férias, com seus filhotes.
Os queridíssimos Dr. Rodrigo Bragança e Eiras Júnior estão vivenciando momentos incríveis no verão de Iriri. Trocaram o Rio de Janeiro pelo balneário capixaba e estão superfelizes. Eles merecem!
Muito prestigiado, o Professor Rodrigo Davel é destaque na Escola Redação Top, do curso preparatório para o Enem e Vestibulares. Bem bacana!
FELIPE MOURA
A Dra. Inara Dardengo e o Dr. Ricardo Dardengo comemoraram com muita alegria o aniversário de 1 ano do filho Rafael. Parabéns!
Na última semana, as bonitonas Erika Carneiro e Landa David promoveram um encontro pra lá de especial para as amigas: Camila Misse, Mila Albano, Camila Lima, Simone Savignon, Samia Aride, Luciane Nogueira, Sandra Scaramussa e outras bacanérrimas. O grande encontro aconteceu em Iriri.
Para a linda dermatologista, Dra. Brunella Ultramar Carlette, e seu marido, o empresário Eduardo Carlette, o fim de semana foi de muita alegria. Eles festejaram o primeiro ano da filha caçula Antonella, irmã de Henrique. A família está mais que feliz. Parabéns!
Atenção, futuros juristas! A FDCI –Faculdade de Direito de Cachoeiro está com matrículas abertas! Estude com os melhores professores, tenha uma estrutura de ponta e conquiste seu espaço no mundo do Direito. Não perca tempo, garanta já a sua vaga e invista no seu futuro! #VemPraFDCI
Em Iriri, o encontro das bacanérrimas Rafaela Amorim, Brunella Ultramar Carlette, Débora Casagrande, Fabíola Lessa Carlette, e Renata Bragança. Lindas!
Quem comemorou aniversário em Marataízes, na última sexta-feira, foi a querida médica Ermelinda Oliveira. Ela reuniu muitas amigas para festejar a data.
A médica pediatra Stelida Coser Seraphim foi homenageada por várias amigas, na última sexta-feira, em Marataízes. A festividade ocorreu na residência de Maria Machado que promoveu uma festa de aniversário para a amiga. Bem bacana!
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LEIA NA PRAIA ENCERRA
EDIÇÃO EM PRESIDENTE KENNEDY COM TORNEIO DE BEACH TENNIS
COMPETIÇÃO
REUNIU
MAIS DE 50 ATLETAS E MOVIMENTOU A PRAIA DE MAROBÁ NO ÚLTIMO DIA 18 DE JANEIRO
A arena Dário Pacheco, na praia de Marobá, foi palco, no último dia 18 de janeiro, da competição de Beach Tennis, que marcou o encerramento do projeto
Leia na Praia em Presidente Kennedy. O torneio contou com mais de 50 atletas divididos nas categorias masculino e feminino, proporcionando disputas
emocionantes e grandes momentos para o público presente.
O evento contou com o apoio dos patrocinadores PKNet, Trino Saúde, Lupo
Patrocínio Master:
Franquia, Metal Nobre Cachoeiro e Faculdade América, além da coordenação do professor Emidio e do suporte da Prefeitura de Presidente Kennedy. Com uma plateia animada e uma organização impecável, o torneio de Beach Tennis não só consolidou o sucesso do Leia na Praia como também reforçou a importância do esporte para a comunidade local.
O projeto, que trouxe esporte e lazer para a cidade, encerra sua edição em 2025 celebrando a união entre atletas, patrocinadores e o público, deixando um legado de incentivo à prática esportiva e ao bem-estar na região.
Patrocínio:
Apoio:
O TORNEIO CONTOU COM MAIS DE 50 ATLETAS DIVIDIDOS NAS CATEGORIAS MASCULINO E FEMININO, PROPORCIONANDO DISPUTAS EMOCIONANTES...
HOSPITAL
EVANGÉLICO
DE CACHOEIRO REGISTRA AUMENTO DE DOAÇÃO DE ÓRGÃOS
HOSPITAL REGISTROU 400% DE AUMENTO NAS DOAÇÕES EM 2024
O Hospital Evangélico de Cachoeiro (Heci) referência na saúde do Espírito Santo, registrou um aumento de 400% nas doações de órgãos e tecidos em 2024, se comparado a 2023. Isso significa que mais vidas puderam ser salvas.
O HECI é referência em captação de córneas no sul do estado, somente em 2024 foram captados, 61 (sessenta e um) órgãos/ tecidos, sendo 43 (quarenta e três) somente de córneas, 6 figados, 12 rins.
``Notamos que a população está mais esclarecida sobre o assunto, hoje se fala mais sobre a doação de órgãos. Outro fator que podemos destacar é o acolhimento da equipe multidisciplinar no HECI aos pacientes e familiares desde a sua entrada no hospital até a sua saída. Temos uma equipe de médicos, enfermeiros, assistentes sociais e psicólogos capacitados e preparados para acolher e esclarecer as dúvidas das famílias sobre doação de órgãos e tecidos´´, ressalta Cristiane Bittencourt,
Cristiane Bittencourt, enfermeira coordenadora da CIHDOTT/HECI
enfermeira coordenadora da Comissão Intra-hospitalar de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplante (CIHDOTT/HECI).
Todos os anos, o Hospital Evangélico de Cachoeiro reforça a importância da doação de órgãos com a campanha "Setembro Verde". Em 2024, o impacto foi ainda maior: 300 agentes comunitários de saúde foram capacitados, levando informação e conscientização para toda a comunidade.
De acordo com dados do Sistema Nacio-
nal de Transplantes (SNT) do Ministério da Saúde, do Governo Federal, apenas 320 transplantes de córneas foram realizadas em 2024 no estado, mas 1.367 pessoas aguardam por transplante de córneas no Espírito Santo. A lista de espera é gerenciada pela Central de Transplantes do Estado, que assegura a gestão ética e transparente do processo, garantindo a distribuição justa e eficiente dos órgãos.
A participação da família é fundamental nesse processo. “Mesmo enfrentando um momento de perda e dor, os familiares conseguem transformar a tristeza em um gesto de amor e solidariedade, permitindo que outras vidas sejam salvas com a doação de órgãos,” completa Cristiane Bittencourt.
Ela acrescenta que todos os procedimentos são realizados com total segurança para garantir que os órgãos cheguem a tempo ao paciente que será transplantado.
A doação de órgãos é importante para aqueles que estão na fila de espera, possibilitando a continuidade da vida. A doação é um ato de amor. Seja um doador de órgãos. Comunique sua família.
Saiba mais!
Saiba mais sobre transplantes de órgãos e tecidos acessando o site do Ministério da Saúde: www.gov.br/saude
FACULDADE
AMÉRICA, TRINO SAÚDE E PK NET
FORTALECEM O ESPORTE ATRAVÉS DO LEIA NA PRAIA
Os jogos do projeto Leia na Praia, realizados em Presidente Kennedy, contaram com a presença de patrocinadores master como a Faculdade América, Trino Saúde e PK Net, que se destacaram ao promover ações junto ao público e atletas. Durante o evento, as marcas reafirmaram seu compromisso com o incentivo ao esporte e à saúde, além de
distribuírem brindes para os destaques nas diversas categorias.
As iniciativas contribuíram para a valorização do torneio e reforçaram a importância da parceria entre empresas e projetos esportivos, evidenciando o papel do setor privado no fomento a práticas que beneficiam a comunidade local e incentivam hábitos saudáveis.
SICOOB SUL INAUGURA SUA 40ª AGÊNCIA
NOVA UNIDADE NO RIO DE JANEIRO REFORÇA A EXPANSÃO DO SICOOB SUL E AMPLIA O ACESSO AO COOPERATIVISMO FINANCEIRO NA REGIÃO
O Sicoob Sul inaugurou no dia 23 de janeiro, no bairro Jardim Botânico, na cidade do Rio de Janeiro, sua 40º agência. Visando seu crescimento, desenvolvimento e aumentando sua capilaridade, trazendo para os seus associados mais oportunidade de negócio, promovendo justiça financeira com prosperidade.
“É uma alegria muito grande inaugu-
rar mais uma agência do Sicoob Sul, 24ª no estado do Rio de Janeiro. Criamos capilaridade de pontos de atendimento aqui na cidade do Rio. Esperamos avançar mais em nosso projeto de expansão e crescer muito, desejamos que cada vez mais conheçam os benefícios do cooperativismo trazendo para as pessoas, empresas e comunidades os benefícios do
cooperativismo”, destacou o presidente do Sicoob Sul, Rubens Moreira.
Para o diretor executivo do Sicoob/ES, Nailson Dalla Bernadina, o Sicoob continua levando benefícios e soluções adequadas aos nossos cooperados. “Estamos ampliando a nossa rede e fazendo esse movimento que todo o Brasil está fazendo, que é de levar o cooperativismo a um número
cada vez maior de pessoas e empresas. As pessoas estão percebendo a diferença entre uma instituição financeira cooperativada e uma instituição financeira privada. E isso está sendo muito bem aceito e a população do Rio de Janeiro tem nos abraçado”.
Estiveram presentes também o vice-presidente do Sicoob Sul, Ely Decothé Junior, os conselheiros de administração, Luiz Carlos Nemer e Antônio Carlos de Freitas Junior; os conselheiros fiscais Luiz Carlos Tófano e José Gilberto Machado;
“É UMA ALEGRIA MUITO GRANDE INAUGURAR MAIS UMA AGÊNCIA DO SICOOB SUL, 24ª NO ESTADO DO RIO DE JANEIRO..."
os diretores do Sicoob Sul, Luiz Fernando Bonandi, Ediene Messias e Carlos Henrique Bispo; o gerente regional de negócios
do Rio de Janeiro, Paulo Brinati; gerentes e associados, e o deputado estadual do Rio de Janeiro, Valdecy da Saúde.
MARATAÍZES: A MAIOR EDIÇÃO DA CAMINHADA
LITORÂNEA REVELA
PAISAGENS ÚNICAS
EVENTO BATE RECORDE DE PARTICIPANTES E DESTACA BELEZAS NATURAIS DO LITORAL SUL CAPIXABA, COM ANÚNCIO DE NOVAS INICIATIVAS DE ECOTURISMO NO ESTADO
A 19ª Caminhada Litorânea de Marataízes, realizada na manhã de sábado, dia 25 de janeiro, levou centenas de pessoas a uma jornada de quase 15 quilômetros pelas paisagens mais encantadoras do litoral sul do Espírito Santo. Segundo os organizadores, cerca de 400 participantes estiveram presentes, marcando o maior público já registrado no
evento. O trajeto passou pelas icônicas falésias de Marataízes – as maiores do estado – além de praias desertas e lagoas.
O passeio começou com o grupo sendo transportado da Praia Central até a Praia do Micinho, ponto de partida da caminhada. Lá, os participantes aproveitaram
para se hidratar e confraternizar antes de iniciar o trajeto, por volta de 7h30.
O evento contou com a presença de diversas lideranças, como o vice-governador Ricardo Ferraço, o prefeito de Marataízes, Toninho Bitencourt, e o presidente do Instituto Estadual de Meio Ambiente e
PEDRO
MARATAIZES
Recursos Hídricos (Iema), Mário Louzada.
Durante a caminhada, Ricardo Ferraço anunciou novas iniciativas de ecoturismo no Espírito Santo.
“Que bom podermos estar aqui juntos, neste evento que valoriza as belezas naturais do nosso estado. Vamos ter caminhadas como estas em diversas regiões do Espírito Santo, coordenadas pelo Iema”, destacou. O idealizador da caminhada e presidente da ONG Caminhadas e Trilhas, João Luiz Madureira, celebrou o sucesso do evento. "Fico emocionado com esta paisagem. Ver mais de 400 pessoas de diversas tribos abraçando a energia de completar a Caminhada Litorânea nos motiva a continuar”, disse.
REVELAÇÃO
Deise Salvatti, Leonardo Depolo e Alice no chá revelação. Joaquim vem aí!
ALCIONE
Alcione se apresentará no palco do Espaço Patrick Ribeiro no dia 8 de fevereiro, às 22h, inaugurando o cronograma de apresentações do ano. Reconhecida como uma das maiores ícones da música popular brasileira, especialmente no gênero samba, Alcione traz à Vitória seus maiores sucessos. Os ingressos já estão disponíveis para compra no site do Espaço Patrick Ribeiro. O local é conhecido pelo conforto e pela qualidade dos serviços oferecidos, além de se preocupar em atender a um público diversificado, evidenciando o comprometimento do espaço com a cultura capixaba.
VERANO
Marcele Lougon e Vinícius Pastore comemorando 5 anos do filho Guilherme. Parabéns!
Aline Tunala e Rafael Valiatti comemorando 1 aninho da pequena Júlia. Parabéns!
CAMINHADA LITORÂNEA
A 19ª edição da Caminhada Litorânea de Marataízes, realizada no último sábado, foi marcada por grande participação e um cenário natural deslumbrante, sendo um dos maiores sucessos do verão capixaba. Com o patrocínio da Unimed Sul Capixaba, o evento reuniu 450 participantes e contou com a presença de importantes autoridades e personalidades, que se juntaram ao esforço de promover o turismo sustentável e a preservação ambiental da região. Entre os presentes, destacaram-se o diretor-presidente da Unimed Sul Capixaba, Fernando Lemgruber e o diretor de mercado da cooperativa, Luiz Sergio Ervatti.
Laiani Bergamin, João Marcos Campos e Maria Luísa
1 aninho do Arthur. Parabéns!
VERANO
metalnobrecachoeiro
A ARTE DE VENDER
No dia 6 de fevereiro, a Serra recebe um dos maiores nomes do desenvolvimento pessoal e profissional: Jamil Albuquerque, Presidente Global da Fundação Napoleon Hill para Língua Portuguesa. Ele comandará o workshop "A Arte de Vender", um evento imperdível para quem deseja aprimorar suas habilidades comerciais e alavancar os resultados nos negócios. Com uma abordagem dinâmica e inspiradora, Jamil compartilhará métodos eficazes de venda e estratégias inovadoras para aumentar a conversão e o engajamento de clientes. O workshop, promovido pela Ase, acontecerá das 8h às 12h, no Auditório da Ases, em Morada de Laranjeiras.
Luciano Fabris e Letícia Ávila com os filhos lucas e Mateus. Família linda e querida!
Sarita Mantovaneli linda para Maria Maria
comemorando
Linda e querida Lara Veiga
SAIBA COMO FAZER A MELHOR SALADA DO MUNDO
Fugindo das clássicas indicações gregas e turcas, o guia internacional TasteAtlas definiu que a receita tunisiana, batizada como Mechouia, conquistou o posto de melhor salada do mundo.
Ingredientes
4 cebolas
5 tomates
1 bulbo de alho, ou vários dentes de alho inteiros com casca
4 pimentões verdes Anaheim
2 pimentões vermelhos
3 pimentas jalapeño
1/2 colher de chá de sal
1/4 colher de chá de pimenta preta
3 colheres de sopa de azeite
azeitonas
atum
ovos cozidos
A especialidade do país africano mistura diversos vegetais e é tipicamente guarnecida com ovos cozidos, azeitonas e atum. Na versão final, o prato pode ser servido sozinho, mas é frequentemente acompanhado de pão torrado ou fatias de baguete. Além da Mechouia, o top cinco da lista conta com: a salada Houria, também da Tunísia; a Horiatiki salata, da Grécia; a Shopska e a Ovcharska, ambas da Bulgária.
modo de preparo
Lave e seque bem todos os vegetais com casca; Queime os vegetais em uma grelha a carvão ou como preferir – trabalhe em pequenas porções para garantir um cozimento uniforme. Gire os vegetais com frequência para obter um carbonizado uniforme em todos os lados;
Depois de carbonizados, transfira os vegetais para um saco plástico e feche-o, ou coloque-os em uma tigela e cubra com filme plástico. Deixe-os esfriar por 10–20 minutos; Remova as cascas externas, os talos e quaisquer sementes não desejadas; Coloque algumas porções de cada vez em um processador de alimentos e bata até a consistência desejada. Repita até que todos os vegetais sejam processados; Tempere com sal e pimenta a gosto;
Transfira a combinação para um prato de servir. Enfeite com fatias de ovos cozidos, atum, azeitonas e um fio generoso de azeite de oliva;
Acompanhe com baguete fresca ou pão caseiro e sirva.
APRENDA COMO FAZER A MELHOR RECEITA DE SALADA DO MUNDO
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