Yeni flores edicion 2 año 3 by Leonardo Lagos

Tennessee, USA. Edición 02. Viernes 22 de Julio de 2016. Año III

Comprometidos con la verdad

AMOR Y ODIO HACIA TRUMP EN EL PRIMER DÍA DE LA CONVENCIÓN REPUBLICANA P. 8

TODO EL EAST DE TENNESSEE

Salud P.

Cómo lucir 10 años más joven, naturalmente, en 10 minutos Tecnología .28

El Xbox One S saldrá a la venta el 2 de agosto Historia.

Pokémon Go, el juego que está arrasando Deportes P.

Cristiano Ronaldo, reyde reyes... de la Euro

Viernes 22 de Julio de 2016

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Ahora nos puedes encontrar en Athens, Cleveland, Chattanooga y Dalton Para darte mejor cobertura.

y nuestra cobertura seguirá creciendo ¡Nota Importante! el sentir editorial del periódico El Nuevo Día no es responsable de los productos y/o servicios que ofrecen nuestros anunciantes así como por el contenido de las contribuciones de particulares.

Comprometidos con la ver dad

Sugerencias y Comentarios para nosotros son muy importantes las opiniones de nuestros lectores. Agradeceremos sus sugerencias sobre temas que quisieran ver en este diario. ponemos a su disposición nuestro email. elnuevodiatn@gmail.com

Yeni E. Flores Directora General 865-244-5394

PO.Box 22566 Knoxville, TN 37933 Fax: 865-6898149

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Viernes 22 de Julio de 2016

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Viernes 22 de Julio de 2016

Maria De Lourdes Garza, de 63 años de edad, de West Knoxville falleció el sábado, 9 de julio de 2016. Era un líder ejemplar y defensor tenaz de los derechos y el bienestar de las personas. La Sra Garza sirvió como Director de Ministerios Hispanos en la Diócesis de Knoxville, y ganó el reconocimiento nacional y el respeto por sus muchos años de trabajo. Sus contribuciones se extienden más allá de su trabajo con los 36 condados de la Diócesis de Knoxville. La Sra Garza fue un maestro, un ministro, y un defensor. Siempre tratando de hacer una diferencia positiva, ella era la fuerza impulsora detrás de muchas iniciativas para mejorar la comunidad hispana

local. La Sra Garza sirvió como un miembro clave del Grupo de Trabajo Latino, director de la junta anterior de CEDnet (la organización que comenzó LTF), y miembro fundador detrás de Centro Hispano de East Tennessee. Su liderazgo dentro y amor por la comunidad ha ayudado a dar forma a la vida de innumerables individuos. Ella ha trabajado con agencias de servicios sociales locales para proporcionar apoyo a las mujeres y familias que se enfrentan abuso y otros desafíos. Se fomentó la sensibilidad cultural en la policía local para disipar los prejuicios. Como enlace, ella parlamentaba con funcionarios del gobierno, la defensa de los derechos de las personas en su

comunidad. La Sra Garza sobreviven hija, Lupe Pérez; hijo, Joe Pérez, Jr .; nietos, Paxton Pérez y Pérez Luna; padres y seis hermanos. Únase a nosotros en la ampliación de nuestro más sentido pésame a sus hijos y su familia, y para el personal diócesis católica que trabajó estrechamente con ella en muchos de sus ﬁeles esfuerzos. La comunidad es siempre agradecido por sus muchas contribuciones.

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Viernes 22 de Julio de 2016

Salud al Día

Cómo lucir 10 años más joven, naturalmente, en 10 minutos Un gesto tan sencillo como utilizar crema hidratante a diario puede ayudarnos a mantener los niveles de colágeno, por lo que ganamos ﬁrmeza y retrasamos la aparición de arrugas Casi todas queremos presumir de una piel más joven y bella, aunque sabemos que no es una tarea precisamente fácil. En la búsqueda por cuidar la piel y lucir un aspecto más joven, muchas mujeres han optado por utilizar productos químicos o someterse a procedimientos quirúrgicos, los cuales podrían causar reacciones desfavorables y posibles efectos secundarios. Si bien es cierto que este tipo de productos y procedimientos estéticos son efectivos, lo cierto es que no a todas les funciona y en la mayoría de los casos no es lo más recomendado. Por suerte, lucir jóvenes no siempre requiere de costosos tratamientos, ya que algunas claves nos permiten quitarnos años naturalmente.

para el rostro, te asombrarás al ver la gran diferencia que puede marcar el uso de este producto. No hace falta invertir grandes sumas de dinero en productos costosos que prometen mantener el colágeno y la ﬁrmeza de la piel. Una simple crema hidratante puede ser la clave para reducir la resequedad y prevenir la aparición temprana de arrugas. De hecho, puedes preparar en casa tus propias cremas hidratantes con ingredientes caseros.

opta por usar un color marrón más oscuro y alegra los párpados con un rosa caliente o sombra de ojos de color beige.

Rubor El rubor es otro excelente truco para quitarse años de encima. Hoy en día hay diferentes tonos de rubor que se pueden adaptar fácilmente a los diferentes tipos de piel. Elegir uno adecuado para el tipo de piel y aplicarlo adecuadamente en las mejillas te ayudará a lucir más joven. Si no estás Usa un aroma juvenil segura de qué tipo de rubor te queda ¡Atrévete a lucir y oler más joven! bien, pregúntale a un empleado de la Aunque te cueste trabajo creerlo, el uso t i e n d a d e c o s m é t i c o s a l g u n a de un perfume juvenil puede marcar la recomendación o prueba. diferencia en tu edad. Varios estudios han demostrado que las personas Recuerda que para la piel seca o a s o c i a n l a s f r a g a n c i a s c o n l o s arrugada, el rubor en crema es la mejor diferentes tipos de edad, por lo que un opción porque es más fácil de aplicar y perfume juvenil puede ser de gran mejor para la piel. ayuda. Evita los perfumes a base de rosas, ya que estos suelen estar Bálsamo labial asociados con la vejez. Brillo labial

¿Te imaginas lucir hasta 10 años más joven en tan solo 10 minutos? Suena algo exagerado, pero es posible con algunos cuidados y trucos especiales. No te pierdas estos espectaculares consejos para rejuvenecer en 10 Tonos de maquillaje suaves minutos. Rellenar tus cejas Una de las maneras más rápidas y fáciles de quitarse años es rellenando las cejas. La regla es: cuanto más completas y naturales luzcan tus cejas, más parecerás. Así que, si quieres unas cejas perfectas, consigue un lápiz de ojos o un cepillo de cejas con una punta en ángulo. El truco está en hacer una mezcla con el lápiz y polvo, ya que el lápiz ayuda a deﬁnir las cejas con precisión, mientras que el polvo ayuda a mantenerlas con un aspecto natural.

como el resto de nuestra piel. Es muy importante darle un cuidado muy especial a nuestras manos, ya que estas están expuestas a diferentes factores que las pueden afectar. Hidratar bien las manos y protegerlas del sol son la clave principal para conservarlas jóvenes. Blanquear la sonrisa Sonrisa perfecta Unos dientes blancos son sinónimo de juventud. Existen muchas fórmulas naturales para blanquear los dientes, así como pastas dentales y enjuagues que pueden ser de mucha ayuda. Cambiar el peinado Un cambio de look en tu cabello de seguro te hará sentir 10 años más joven en cuestión de minutos. El cabello largo tiende a quemarse en las puntas y lucir de diferentes tonos debido a la exposición al sol. Una buena idea es cortarlo y agregarle ligeros reﬂejos rubios o de cobre para un estilo diferente.

El bálsamo labial ayuda a conservar la belleza de los labios y los mantiene saludables. Ahora hay varios bálsamos labiales que dan efecto de relleno, los cuales son perfectos para quitarse años de encima. Estos bálsamos ayudan a lucir unos labios más gruesos, hidratados y deﬁnidos.

Cuanto más pasan los años, más sentimos la necesidad de utilizar maquillaje. Sin embargo, para lucir más jóvenes aplica la frase “menos es más”. El uso de maquillaje en tonos fuertes lo único que hace es llamar más la Crema hidratante Si eres de las que no usa crema atención y atraer las miradas sobre las Cuidar las manos hidratante para la piel y especialmente líneas de expresión o las arrugas. En La piel de las manos es tan importante lugar de usar delineador de ojos negro,

Practicar más sexo El doctor Weeks, un renombrado psicólogo clínico del Hospital Real de Edimburgo (Escocia, Reino Unido), recientemente encontró que los hombres y mujeres que tienen una vida sexual activa aparentan ser de cinco a siete años más jóvenes que su edad biológica. Este estudio encontró que tener relaciones sexuales dos o tres veces a la semana puede ayudar a mantener un cutis radiante y saludable.

Viernes 22 de Julio de 2016

AMOR Y ODIO HACIA TRUMP EN EL PRIMER DÍA DE LA CONVENCIÓN REPUBLICANA

Noticia

Durante un voto de rutina para adoptar el reglamento de la convención, los delegados anti-Trump expresaron su molestia, chiﬂando contra los dirigentes republicanos que pretendían conseguir una aprobación sin votación. Los delegados rebeldes pedían en cambio una votación, que habría puesto una cifra a la desunión en el seno del partido.

delegados republicanos, entre quienes lo rechazan por sus críticas a los mexicanos y quienes lo apoyarán tratando de encontrar la unidad partidista, de acuerdo con Notimex.

"Así es que se comportan las camisas pardas", dijo entre dientes a la AFP, G o r d o n H u m p h r e y, q u i e n h a b í a entregado una solicitud oﬁcial, ﬁrmada según él por delegaciones de nueve estados para reclamar un voto formal El ambiente en el complejo Quicken Loans Arena se sobre las reglas internas. tensó cuando opositores y seguidores de Trump se enfrentaron en un duelo de eslóganes, gritos y silbidos, D I V I D E A R E P U B L I C A N O S D E en una nueva muestra de las profundas divisiones que ORIGEN MEXICANO La candidatura de Trump dividió a los suscita la candidatura del polémico millonario.

Por otra parte, Natalie de la Hoya, otra delegada de Texas, aseguró que dará s u r e s p a l d o a Tr u m p p o r q u e l o considera como la única alternativa del partido.

“No lo apoyo por tanto que ha hablado contra los mexicanos, ha dicho que somos criminales y violadores. Mis padres eran indocumentados. Yo no Pero el director de debates golpeó apoyaré a Trump hasta que cambie su implacablemente su martillo, ignorando retórica”, dijo Artemio Muñiz, delegado las objeciones de los opositores. alterno de Texas. L o s d e l e g a d o s o p o s i t o r e s a D o n a l d Tr u m p encendieron una breve pero ruidosa revuelta este lunes pasado en Cleveland, furiosos tras el rechazo por aclamación de una moción que buscaba modiﬁcar las reglas internas, en el primer día de la convención republicana, reportó la agencia AFP-

“Creo que ha traído gente nueva al partido y es la mejor opción contra Hillary Clinton, que considero una política corrupta”, indicó de la Hoya.

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Viernes 22 de Julio de 2016

Noticia

Manejemos con cuidado

El semáforo se puso amarillo justo cuando él iba a cruzar con su automóvil, y como era de esperarse, hizo lo correcto; se detuvo en la línea peatonal, a pesar de poder haber pasado en la luz roja acelerando atraves de la intersección. Justo detrás otro automóvil se detiene de forma brusca. Era una dama muy furiosa. Le toco la bocina (corneta) por un largo rato e hizo comentarios muy negativos en alta voz, ya que por culpa suya no había podido adelantar por la intersección, y para colmo, se le cayó el celular y se le regó el

l maquillaje. En medio de su pataleta histérica, oyó que alguien le tocaba la ventana. Allí parado junto a ella, estaba un policía mirándola muy seriamente. El oﬁcial le ordeno salir de su coche con las manos arriba, y la llevo a la comisaría donde la revisaron de arriba abajo, le tomaron fotos, las huellas dactilares y la pusieron en una celda. Después de unas horas de estar detenida un policía se acerco a la celda y abrió la celda. La señora fue escoltada hasta el mostrador, donde el agente que la detuvo estaba esperando con sus

objetos personales: “Señora lamento mucho este error”, le explicó el policía. le mande a bajar mientras usted se encontraba tocando la corneta fuertemente, queriendo pasarle por encima al automóvil del frente, maldiciendo, gritando impropios y diciendo palabras soeces, mientras la observaba me percate que de su retrovisor cuelga un mensaje cristiano, su carro tiene en su bumper un ticket que dice ¿Qué haría Jesús en mi lugar?, su tablilla tiene un borde que dice “yo escojo la vida, otro ticket que dice “sígueme a la iglesia” y ﬁnalmente el emblema Cristiano del pez. Como es de esperarse supuse que el auto era robado. ¿Cuántas veces nos olvidamos del verdadero signiﬁcado de lo que es ser Cristianos? nuestras actitudes, palabras, acciones y comportamientos son quienes nos presentan frente a la sociedad y al mundo, es por ello que debemos saber pensar antes de actuar, medir las consecuencias de nuestras reacciones. En los momentos que vivimos yo te aconsejo que si estás apurado salgas más temprano. Es mejor perder un minuto en una luz de semáforos que perder unos días en el hospital.

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Viernes 22 de Julio de 2016

Estos son los 10 lugares más emocionantes en Tennessee. The most exciting places in the Volunteer State just might surprise you. excitantes. De lo contrario, vamos a empezar por echar un vistazo a nuestros ganadores.

Cualquier estado que puede resultar de la talla de Morgan Freeman, Dolly Parton, y Elvis tiene que ser bastante maldito emocionante y que ni siquiera se menciona la barbacoa. Con todas Tennessee ser tan emocionante, ¿cómo es posible escoger los lugares más interesantes dentro de sus fronteras? Bueno, ahí es donde el equipo Blog Movoto Inmobiliaria entra en acción. Hoy en día, nos dirigimos a Tennessee para decir cuál de los lugares de esta emocionante estatales son los más emocionantes de todos ellos. Estos son los 10 lugares más emocionantes en Tennessee: 1. Ciudad de Knoxville 2. Ciudad de Chattanooga 3. Nashville-Davidson 4. Ciudad de Franklin 5. Ciudad de Johnson City 6. Ciudad de Manchester 7. Ciudad de Maryville 8. Ciudad de Memphis 9. Ciudad de Gallatin 10. Ciudad de Jackson ¿Qué es exactamente hace Knoxville más emocionante que el resto (aparte de las crepes en el mercado francés, que es)? Sigue leyendo para averiguar cómo se encabezó la lista, y por qué cada uno de estos 10 lugares es tan dulce. ¿Cómo creamos esta clasificación Empezamos este apasionante viaje, recogiendo todos los lugares en Tennessee con poblaciones de 10.000 o más, que nos dejó con un total de 59 plazas. A continuación, se utilizaron los listados del censo de EE.UU. y de negocios 2010 de la investigación de cada lugar de acuerdo a los siguientes ocho criterios: Vida nocturna per cápita (bares, clubes, comedia, etc.) locales de música en vivo per cápita Las opciones activas de vida per cápita (parques, actividades al aire libre, etc.) Artes y entretenimiento per cápita (salas de cine, festivales, galerías, teatros, etc.) restaurantes de comida rápida por habitante (cuantos menos, mejor) Porcentaje de restaurantes que no son de comida rápida (cuanto más alto mejor)Porcentaje de residentes jóvenes entre las edades de 18 a 34 (el más alto es el mejor) La densidad de población (el más alto es el mejor) A continuación, se clasificó cada uno de estos lugares 59 con una puntuación de uno a 59, de acuerdo con los criterios anteriores; cuanto menor sea el número, mejor será la puntuación. Tenemos un promedio de estas clasificaciones en una puntuación global de gran cosa, donde la puntuación más baja fue nuestro lugar más excitante. Estamos mirando a ti, de Knoxville. Si quieres ver algo más que estos primeros 10, la cabeza hacia abajo a la parte inferior del poste donde tendremos la clasificación de los 50 mejores lugares más

1. Knoxville La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: usuario de Flickr Halle Stoutzenberger Una ciudad tan emocionante que los actores de todo el mundo han llamado a sí mismos después de que … Bueno, tal vez era sólo el uno (Johnny Knoxville, que nació allí), pero aún así, cualquier lugar digno de cambio de un nombre es digno de mención. ¿Qué es exactamente lo que el nombre-changingly bien sobre esta ciudad? Para empezar, es el hogar de un montón de lugares interesantes como Peter Kern Biblioteca, Teatro Tennessee, El Public House, y un montón de otras opciones de vida nocturna y el lugar de la música per cápita, lo que la sitúa segundo y 10 en estas categorías, respectivamente. Esta sexta ciudad más densamente poblada en el estado también es la cuarta más joven, con el 33,72 por ciento de la población está entre las edades de 18 y 34; y es el cuarto más artística, con galerías, estudios, y el Museo de Arte de Knoxville, sólo para nombrar unos pocos.

2. Chattanooga La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: Flickr usuario Zackzen Podemos otorgar puntos por tener uno de los nombres más divertidos de pronunciar? ¿No? De acuerdo, bien, no se preocupe; esta ciudad tiene un montón de

emoción real en ese momento dentro de sus límites, sobre todo cuando se trata de comida. Para lugares como Public House Chattanooga, Easy Bistro & Bar, y St. John, Chattanooga ocupa el séptimo lugar en la categoría de no agujerear restaurantes per cápita (no había comida rápida, que es). También ocupa el octavo tanto para sus opciones de vida nocturna y de las artes per cápita, que alberga un montón de galerías y el Museo de Arte Americano Hunter.

3. Nashville-Davidson La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: Flickr usuario Vermillion Puede no ser una sorpresa que Nashville clasificado entre los más emocionantes, sobre todo por su número de locales de música per cápita. Lo que puede venir como una sorpresa, sin embargo, fue que no lo hizo, de hecho, el rango número 1 en esta categoría. Con todos los lugares de música lugares famosos como el Grand Ole Opry, mundo occidental de Robert, y RCA Studio B-la población es tan grande en Nashville, no se clasifica en la parte superior de esta categoría. En cambio, ese honor recayó en McMinnville, de todos los lugares. Nashville-Davidson también se clasificó así por su número de opciones de vida nocturna, lo que podría tener algo que ver con el hecho de que es el lugar sexto más joven en el estado, con el 30,29 por ciento de la población entre 18 y 34. Además, hay más restaurantes que los residentes saben qué hacer con este caso (aunque los lugareños saben que sólo se necesita el uno: Jack Bar-B-que).

Viernes 22 de Julio de 2016 4. Franklin La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: Andrea Smith Farmer Esta ciudad del condado de Williamson no puede ser exactamente uno de los más jóvenes en nuestra lista, de hecho, se clasiﬁcó 45º por su pequeño porcentaje de personas entre 18 y 34 años, pero, sin duda, ya que los locales saben, esto no quiere decir que no es emocionante. Franklin está lleno de locales de música per cápita (segundo rango en esta categoría), galerías de arte como la Galería 202 y entretenimiento como el Festival de la calle principal (tercero en esta categoría), un montón de opciones de vida activos (cuarto aquí), y también es simplemente envasados con la gente, ya que el 11 lugar más densamente poblado en el estado.

5. Johnson City La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: usuario de Flickr Wei Tchou A diferencia de muchos de los 10 mejores lugares que ocupó especialmente bien en una o dos categorías, pero totalmente bombardeada los otros; Johnson City hizo el puesto número 5 en nuestra lista para la clasiﬁcación bastante bien en todos los ámbitos. Llegó en 13 tanto por su densidad de población y el número de restaurantes de comida rápida no, por ejemplo, 17 de los mejores para la vida nocturna, y 18 para los locales de música per cápita. Además, como el hogar de la Universidad y los estudiantes de la cercana Milligan College East Tennessee State, esta ciudad es también uno de los más jóvenes en nuestro top 10, con 28,81 por ciento de su población está entre 18 y 34 años.

6. Manchester La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: usuario de Flickr Chrissie WrightManchester es una ciudad situada en el condado de Coffee, y si eso no te da un zumbido excitado, que no sé qué lo hará. Bueno, aparte de la tercera mayor cantidad de vida nocturna per cápita, el sexto la mayoría de los locales de música, o la cuarta mayor número de restaurantes de comida rápida no per cápita … eso es todo muy emocionante también. Sabemos lo que estás pensando, “El Manchester no tiene que muchos restaurantes,” ¿verdad? Bueno, recordemos, estamos hablando aquí per cápita, y para una población de poco más de 10.000 personas, Manchester tiene un montón de restaurantes, desde China y Japón a algunas de las más jugosas hamburguesas del Sur ¿Alguna vez has conocido a Jiffy Burger.

7. Maryville La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: usuario de Flickr Sur Foodways Alianza Al igual que Franklin anteriormente, Maryville no ganó exactamente los puntos interesantes por tener una población joven; más bien, el puesto 38 en esta categoría por sólo 20.49 por ciento de las personas que son entre 18 y 34. Pero aún así, esta ciudad tiene un montón de locales de música, las artes y las opciones de vida activos per cápita. Además de estar repleto de lugares como dos puertas más abajo, teatros y galerías como Studio 212 Arte, y varias opciones de vida activos per cápita, Maryville también está lleno de gente. Con una población de poco más de 27.000, desde luego, no es uno de los lugares más grandes en nuestra lista; pero es una de las más densamente pobladas, con 1.635 personas por milla cuadrada. Para poner esto en perspectiva para usted, el área mucho más grande de NashvilleDavidson solamente tiene una densidad de población de 1.265 personas por milla cuadrada.

8. Memphis La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: usuario de Flickr Memphis CVB Sí, por supuesto, estás en nuestra lista, Memphis; ¿cómo podríamos tener un lugares interesantes en Tennessee puesto sin mencionar que … octava? Está bien, quizás usted no es tan alto como usted pensaba que sería, pero eso es sólo porque medimos nuestros servicios por habitante. En primer lugar, es el segundo lugar más densamente poblado en el estado, con 2.053 personas por milla cuadrada. Eso es casi dos veces más denso que el Nashville. Memphis también es joven. De los 646,900 habitantes aproximadamente, 26,62 por ciento de ellos están entre las edades de 18 y 34. Además de que ha sido el hogar de Morgan Freeman, Jerry Lee Lewis, Aretha Franklin, y el propio Rey, Elvis Presley. Cualquier lugar que inspira talento como el que tiene que ser muy emocionante.

9. Gallatin La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: Gallatin Cámara de Comercio del Área Este lugar está lleno de un montón de deliciosos restaurantes per cápita. De México a Ricardo de que algunos pasteles deliciosos absolutamente ridícula en el feo Pie, esta ciudad tiene algo para cualquier entusiasta. A menos que quieres comida rápida, es decir; que el puesto 15 en esta categoría, por la falta de comida rápida. Recuerde: Menos comida rápida es igual a más emocionante. Pero más arte es igual a más emocionante, y por suerte para Gallatin, hay un montón de galerías, teatros y tiendas de arte para todos. 10. Jackson La mayoría de los lugares interesantes en Tennessee Fuente: usuario de Flickr Jill, Jellidonut, cualquiera que sea El hogar de Jackson State Community College, Lane College, universidad de la unión, y la Universidad de los estudiantes Memphis, sólo para nombrar unos pocos, Jackson es uno de los lugares más jóvenes de la lista, con el 26,81 por ciento de su población está entre 18 y 34. Se puede sea de extrañar, entonces, que es también el hogar de un montón de opciones de vida nocturna per cápita; lugares como el centro de la taberna, el Bar & Grill Tap, y los viernes y sábados, incluso Jackson Bowling & Family Fun Center, que está abierto hasta las 3 am y las es impresionante. Fuente: Cortesia de: http://micasalinda.us/home

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Pastel de elote dulce

Uno de los ingredientes más ricos de nuestra cocina, en una súper presentación. Comprueba como el sabor de este pastel de elote dulce, encantará a todos. Preparación 15min Tiempo Total 1h 20min Rinde 16 porciones

Cocina

INGREDIENTES 4 huevos 1 lata (14 oz) de leche condensada azucarada 4 onzas (1/2 pqte. de 8 oz) de queso crema PHILADELPHIA Cream Cheese, ablandado 9 elotes (mazorcas de maíz) desgranados (unas 7 tazas) 1/2 taza de harina 1 cucharadita de polvo para hornear CALUMET Baking Powder

PREPARACION

Nota Para cambiar el ritmo, sirve este pastel calientito con un copo de helado de vainilla. Cómo desgranar un elote Para desgranar un elote (mazorca) sin cocer, apóyalo erguido dentro de un tazón grande. Sujétalo ﬁrmemente en ángulo; corta con cuidado hacia abajo (alejándote del cuerpo) con un cuchilo ﬁloso. Los granos de elote (maíz) caerán dentro del tazón, facilitando la limpieza.

Calienta el horno a 325ºF. Licúa los primeros 4 ingredientes, en tandas si fuera necesario, hasta que queden homogéneos. Vierte esto en un tazón grande. Agrega la harina y el polvo para hornear; revuélvelos con un batidor de varillas hasta mezclarlos bien. Vierte esta mezcla en un molde de 13x9 pulgs. rociado con aceite en aerosol. Hornea el pastel durante 1 hora 5 min. o hasta que al insertar un palillo en el centro, éste salga limpio. Déjalo enfriar completamente.

Cómo servir Disfruta este pastel con una rica taza de café cubano.

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Pokémon Go, el juego que está arrasando

Pokémon Go, el juego desarrollado por Nintendo, se ha convertido en todo un fenómeno y se ha situado como líder en el ránking de app. Pokémon Go se ha convertido en todo un fenómeno. Se trata de juego de realidad aumentada, lanzado por Nintendo, donde su principal atractivo es atrapar a los monstruos (pokemons). El lugar donde debemos buscarlos es el mundo real, visto siempre a través de nuestro smartphone, y eso es lo que le ha convertido en tan popular. El Pokémon Go, ideado para dispositivos móviles con iOS o Android, ya se ha convertido a las pocas horas de salir al mercado en la aplicación móvil gratuita más descargada, hasta el punto de que la empresa se ha vist obligada a mejorar sus servidores antes la gran avalancha de conexiones que ha tenido. Se calcula que en Estados Unidos un 60% de los usuarios Android que la han descargado juegan cada día, lo cual representa una cifra altísima. Este intenso uso de la aplicación de Pokémon Go ha provocado ya las primeras anécdotas y situaciones increibles. Y es que

el hecho de que sea necesario desplazarse por el mundo real para cazar monstruos ha provocado que en Central Park, por ejemplo, ya se vea a decenas de personas mirando ﬁjamente a los móviles buscando y cazando monstruos. Cosas que hay que saber del nuevo Pokémon Go: De momento, sólo está disponible en unos pocos países, entre los que están Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda. No hay información oﬁcial de cuándo llegará al resto del mundo, incluido España, aunque podría aterrizar en las próximas semanas. Esta aplicación ya tiene tantos usuarios como Twitter y supera en tiempo de uso a WhatsApp y a Instagram Una vez instalada la aplicación, se debe activar el GPS del celular y en cuestión de segundos comienza el juego. Sólo tendremos que registrarnos con una cuenta de Google o bien crear una de entrenador Pokémon para entrar en la partida. Cada jugador inicia con 50 esferas para capturar las 150 especies de la primera generación del juego. Las acciones de Nintendo no paran de crecer, ya que en tres

sesiones sus acciones han sido elevadas hasta un 40%. Ya se han producido varios casos de lesiones, atracos y hasta cadáveres encontrados siguiendo las direcciones del juego. La empresa a la que Nintendo ha encargado el desarrollo del juego, Niantic Labs, ya tiene una amplia experiencia en los juegos de realidad ampliada. Las Pokeparadas y Gimnasios están ubicadas en sitios populares o relevantes. Pokémon Go es una aplicación que consume bastante, debido a la utilización de la geolocalización.

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Viernes 22 de Julio de 2016

Michael Jackson recibía inyecciones a los 13 años para mantener su voz

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Por otro lado, el doctor dio a conocer que la estrella de la música tenía un serio problema en los pies: “Estaban cubiertos de callos y tenía una infección micótica avanzada. Él me decía que era insoportable el dolor que le causaba. Era una agonía cada vez que bailaba”. “Sugería que necesitaba un podólogo. Se sometió a un tratamiento y, al día siguiente, se sorprendió al poder caminar y bailar sin dolor”, agregó Murray.

Conrad Murray, el médico que atendió a Michael Jackson tres años antes de su muerte, contó intimidades del historial clínico del cantante en su libro This is it. En la publicación el especialista relató que la estrella del pop le confesó que, cuando tenía 13 años, sus padres le dieron inyecciones para retrasar la pubertad y mantener su voz. “Un día Michael me cuenta, ciertamente avergonzado, que sus padres le daban hormonas para retrasar su crecimiento y que así pudiese llegar a notas agudas”,

, manifestó el doctor al respecto en su libro. Joe Jackson, el padre del rey del pop, siempre fue muy exigente con su hijo. De hecho, el artista aﬁrmó, en una entrevista con Oprah Winfrey en 1993, que su padre lo amenazaba con golpearlo con un cinturón si cometía algún error durante los ensayos. Murray señaló en su libro que, tras conocer el tenso vínculo de Joe con su hijo, no le parecía extraño que haya sido quien le administró hormonas a Michael cuando era pequeño.

Viernes 22 de Julio de 2016

Este año puede ser que se enfrenten en la ﬁnal: UT

Deportes

Este año puede ser que se enfrenten en la ﬁnal: UT-Alabama en el SEC Alabama ha jugado 10 SEC campeonatos. Tennessee ha jugado cinco.

Este año puede ser que se enfrenten en la ﬁnal: UT-Alabama en el SEC

Pero nunca se han enfrentado en una final de campeonato de La Conferencia del Sudeste. Eso es lo raro de nuestras eliminatorias, que empezaron en 1992. Seguro mucha gente suponía que alguna vez estos equipos se toparían pero no. Después de veinticuatro años, finalmente este puede ser el año. Tennessee tiene chances de ganar el East. Lo mismo para Alabama en el West. El entrenador de Tennessee Butch Jones ha logrado que el equipo tenga buenos resultados en la última temporada, pero después de haber llegado tan cerca y perder incluso contra Alabama, los ha privado de obtener el lugar para la final del título del SEC Ahora que los Vols y los Tide son los favoritos para ganar sus divisiones este partido de campeonato entre Tennessee y Alabama sería inminente

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Viernes 22 de Julio de 2016

Deportes

remate de cabeza del portugués en semiﬁnales ante Gales.La lesión y las lágrimas de la ﬁnal no son otra cosa que un epílogo de película a toda una carrera luchando por llevar a lo más alto a su país. Doce años y cuatro Eurocopas después Cristiano Ronaldo puede decir que nadie ha llegado tan alto en este prestigioso torneo.

Lo repite una y otra vez Jorge Mendes: "Cristiano es el mejor de la historia". El 'súper agente' mira con muy buenos ojos a su pupilo y compatriota, aunque quizá es algo exagerado en su análisis. O quizá no tanto... Y es que el atacante portugués es ya el mejor de la historia de las Eurocopas El título logrado ante Francia redondea un palmarés inigualable en la máxima competición de selecciones del Viejo Continente.Empezamos: tercer jugador en formar parte tres veces del equipo ideal del torneo, primer jugador que disputa dos ﬁnales con doce años de diferencia, máximo goleador de las fases ﬁnales empatado con Platini, primer jugador en marcar en cuatro Eurocopas y jugador con

más partidos en las fases finales. No ha nacido nadie en Europa con unos números así.Esta teoría sería difícil de defender sin un título bajo el brazo. Un subcampeonato no parece suficiente argumento. Cristiano necesitaba llevar a su selección hacia la hegemonía europea y finalmente lo ha logrado. Un equipo forjado en el sufrimiento y apoyado en su líder que ha se ha sobrepuesto a todo para levantar al fin la copa.'Cristianodependencia'Y es que esta Portugal no sería posible sin Ronaldo. Los lusos han marcado nueve tantos en esta Eurocopa de las cuales Cristiano ha sido protagonista en seis. Tres goles y tres asistencias en total para el delantero del Real Madrid. Para la historia queda el

El portugués Cristiano Ronaldo confesó que ha "llorado mucho", primero por la rabia de tener que ser sustituido y después por la alegría del triunfo, y reconoció que siempre quiso ganar un título con Portugal "para entrar en la historia".

Cristiano Ronaldo, la felicidad y las lágrimas

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Viernes 22 de Julio de 2016

? y o s n e ¿Qui

Latinos que sobresalen y viven en Knoxville

Mi nombre es Jeennyfer Castellanos, y estoy orgullosa de presidir el consejo de directores del Centro Hispano en Knoxville. Es muy importante para mi estar envuelta en una organización que tiene como misión darle poder a la comunidad hispana a través de la educación y servicios sociales. Yo entiendo los conﬂictos que la comunidad hispana enfrenta y quiero darles el mismo apoyo que recibí cuando llegue a los Estados Unidos.

Yo recuerdo que tenía 8 años cuando llegue a este país; Estaba asombrada con las diferencias entre East Tennessee y México. Esos primero años aquí ciertamente fueron una aventura! Mi primer día en la escuela (donde yo era la única estudiante hispana), recuerdo que me preguntaba, “como le hare para pasar el día en la escuela?” Peor aún, yo no hablaba inglés. Lo único que me ayudo a atravesar esta parte de mi vida fue el amor y el soporte de mis padres, y con la persistencia y paciencia de mis profesores (a pesar de que mi ortografía confundía a mi profesor de ingles), después de todo, conseguí tener una profunda admiración por la educación y por aquellos que estudian y dedican tiempo para obtener una educación más avanzada. Esta admiración me empujo a seguir estudiando, por lo cual atendí college y después escuela de posgrado.

s o n a l l e t s a C Jeennyfer

Hasta ahora, puedo ver como la educación puede transformar la vida de las personas en este mundo. A través de mi trabajo como consejero de aﬁliación en “King University”, no solo veo las oportunidades que te da tener una educación, también ayudo a las personas a tomar el primer paso para una educación avanzada. Como parte del Centro Hispano, tú también puedes. Ven a visitarnos a nuestro Centro Hispano, y te darás cuenta que estamos marcando una diferencia en las vidas de las familias hispanas a través de la educación. Ven a vernos para que te ayudemos a empezar en esta aventura.

Viernes 22 de Julio de 2016

El Xbox One S saldrá a la venta el 2 de agosto

Tecnología al Día

La nueva consola, con precio inicial de US$299, llegará a ciertas regiones a partir de ese día. La consola aún se puede reservar para recibirla en esa fecha. informó Microsoft la mañana del lunes. La gigante tecnológica dijo que las unidades llegarán a un puñado de mercados seleccionados, aunque no especiﬁcó cuáles. Asimismo, el mismo 2 de agosto se comenzarán a entregar las unidades que se hayan adquirido durante la preventa. En el comunicado, Microsoft dice que los gamers que aún no compran la consola por adelantado aún tienen tiempo de hacerlo a través de algunos distribuidores autorizados, así como en la tienda en línea de Microsoft. El precio es de US$299 por el modelo de 500GB y de US$349 por el modelo de 1TB. Microsoft no dio detalles de la Xbox One S con 2TB, que costará US$399.

La Xbox One S, para aquellos perdidos, es la versión simpliﬁcada de la tradicional Xbox One. No sólo es un 40 por ciento más delgada, sino que la One S también tiene un precio más reducido, manteniendo la compatibilidad con accesorios y servicios de la versión completa y más pesada. La consola también es compatible con contenido 4K. La elección de la fecha no ha sido aleatoria. El mismo 2 de agosto estará disponible la actualización Windows 10 Anniversary Update, la cual vuelve compatible a la Xbox One S con el control Xbox Wireless. La Xbox One S incluye un control, pero se pueden comprar otros por separado con un precio de US$59.

Es importante destacar que la Xbox One S es algo totalmente diferente a Project Scorpio, la heredera de la Xbox One tradicional. La consola, anunciada en el marco de la conferencia E3 2016 en junio, ofrecerá gráficas en resolución 4K, un desempeño de 60Ghz y rendimiento de 6 teraflops. Esto significa que su capacidad computacional será muy potente.

Viernes 22 de Julio de 2016

NECESITAS TU PASAPORTE DE HONDURAS Centro Hispano de East Tennessee busca voluntarios comprometidos e interesados en ayudar a mejorar la educación de nuestros niños hispanos para que en un futuro sean profesionistas exitosos. Nuestra organización está trabajando de manera conjunta con United Way, Knox County Schools y Great Schools Partnership para desarrollar el potencial intelectual de nuestros niños hispanos. Este programa se imparte después de las horas normales de clases en Norwood Elementary School, ubicada en 1909 Merchants Drive. Knoxville, TN. 37912. El horario es de 2:30 p.m. a 4:30 p.m. de lunes a jueves. Consiste en actividades educativas y divertidas, jugando y aprendiendo a la misma vez, enfocadas para estudiantes de tercero a quinto grado. Los niños hablan inglés, pero deben mejorarlo así como también mejorar sus caliﬁcaciones en la materia de matemáticas, lo cual son los objetivos de este programa y las bases para su educación, ayudando así a que la economía de Knoxville crezca. Este mismo programa lo tenemos implementado en la sede de Centro Hispano de East Tennessee, la cual se encuentra ubicada en 2455 Sutherland Avenue. De 6:00 p.m. a 8:00 p.m., de lunes a jueves. Si no tienes experiencia como tutor o no has trabajado con niños, no te preocupes, estarás trabajando con personal o voluntarios altamente capacitados quienes hablan español e inglés o con profesores del Condado de Knox. Si estás interesado en ser voluntario en este programa o en algún otro de nuestros programas que tenemos al servicio de la comunidad, por favor contacta a Betsy Hurst al siguiente email betsyhurst@centrohispanotn.org o a Laura Sanchez a laura.sanchez@centrohispanotn.org; o llama al 865522-0052.

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Viernes 22 de Julio de 2016

CRUCIGRAMA

Pasatiempos

HORIZONTALES

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 2 3 4 5

1. Abandonar el empeño de hacer prevalecer el propio criterio, en tres palabras. 2. Que promueven en el ánimo un sentimiento intenso o sutil. Hombre desaseado y harapiento. 3. Tumefacción de la piel. Filósofo llamado "El Misántropo" por su odio a la humanidad. 4. Faltos de ánimo y valor. Partido Comunista de Andalucía. 5. Como sufijo significa orificio. Indígenas de las montañas de Filipinas. 6. Mostrara el color encarnado que en sí tiene. Lugar de trabajo. 7. Mamíferos plantígrados carniceros. Alcohol policlínico frecuente en la composición de vegetales. 8. Nosotros. Pusiese ciertos tejidos en el suelo para reparo contra el frío.

VERTICALES

7 8 1

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

SALUCION ANTERIOR

C A R G A R S E D E R A 2 E N E R G I A A S A Z 3 4 5 6 7 8

R A T I A S

U S B U I M S A

1. Partícula elemental estable del grupo de los leptones. 2. Que tiene olor a huevos podridos. 3. Las piezas del ajedrez. 4. Hicieses asonancia o consonancia de voces. 5. Sierra de Brasil, en la Guayana. 6. Voz de arrullo. Se alterna con los tomares. 7. Viento que llega de la parte de oriente. Filólogo alemán, autor de varias obras sobre Platón. 8. Canción canaria. Infusión. 9. Buque de guerra antiguo provisto de un espolón. Fluido sutil que se suponía llenaba todo el espacio. 10. Tomara resoluciones con previo examen. 11. Personas pequeñas y de mala ﬁgura. 12. Continuación del 1 horizontal. Seque los campos el calor o la sequía.

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TU HOROSCOPO

Una precaución adoptada a tiempo te permitirá evitar un problema relacionado con tus intereses materiales. Por otra parte, es posible que recibas una ganancia inesperada. En el amor, t e p ro p o n e s h a c e r t o d o l o necesario para mantener la armonía con tu pareja. Si no la tienes, las virtudes que posee cierta persona son sumamente valiosas para ti.

Es muy positivo que estés tan decidido a iniciar esos cambios que te signiﬁcarán avances y mejoras en tu actual negocio o actividad. En los asuntos del amor, sentirás una creciente necesidad de estar junto a cierta persona. Si ya tienes pareja, su compañía será muy importante para ti en la presente jornada. Un ser querido agradecerá el apoyo que le brindas

Será muy beneﬁcioso para ti dedicarte a actividades que te agraden y que te ayuden a superar el estrés y las p re o c u p a c i o n e s d e l a v i d a cotidiana. En el terreno amoroso, podrías descubrir nuevas cosas para compartir con la persona que amas. En el plano sentimental, descubrirás muchas cosas en común con alguien que has conocido recientemente.

Alguien podría brindarte datos o consejos muy útiles para tu negocio o nuevo proyecto. Por otra parte, quizás tengas la oportunidad de hacer una buena inversión. En lo referente al amor, Tu pareja desea compartir contigo algo que es muy signiﬁcativo para ella. Si estás solo, el deseo de ver a alguien que te gusta podría hacerte modiﬁcar algunos planes.

Estarás deseoso de informarte de todos los detalles relacionados con un negocio que piensas emprender. Con respecto al amor, la persona que amas podría darte una sorpresa muy especial en este día. Si no tienes a nadie a tu lado, alguien podría interesarse en ti en un acontecimiento social. Si ya tienes pareja, podrás concretar junto a ella un plan postergado.

Podrías estar muy dedicado a mejorar o solucionar aspectos prácticos vinculados a tu vivienda o entorno. Por otra parte, podrías gastar más dinero del previsto en una compra. En el amor, de momento tus posibilidades con esa persona que te atrae son algo inciertas. Si ya tienes pareja, podría existir muy poca comunicación con ella en este día.

La unión con tus seres queridos pautará gran parte de esta jornada, en la que tu universo afectivo tendrá una gran relevancia. En el ámbito sentimental, los astros favorecerán un ambiente de mayor comprensión en tu relación actual. Si no tienes a nadie a tu lado, podrías encontrarte por primera vez con alguien que llegará a ser muy importante en tu vida.

Alguien que te aprecia te ayudará a mirar el porvenir con más esperanza. Deposita una mayor conﬁanza en todo aquello que realizas para mejorar tu vida. En el plano amoroso, podrías sentirte algo agobiado por los intentos de conquista de cierta persona. Si tienes pareja, ella podría adoptar frente a otras personas una actitud que no te agradará.

Es un buen momento para emprender negocios o nuevas etapas en tu actividad profesional. Por otra parte, tu economía se mantendrá muy estable. En cuanto al amor, podrías iniciar una relación que será muy trascendente en tu vida. Si ya tienes pareja, te sentirás muy apasionado y romántico cuando estés a su lado. Tus energías vitales se renuevan

Quizás estés ante un nuevo comienzo que no deja de generarte algunos temores, pero puede ser una gran oportunidad para avanzar en diversos aspectos. En el plano amoroso, alguien podría estar dispuesto a correr ciertos riesgos para estar junto a ti. Si estás en pareja la fantasía y la creatividad predominarán en la intimidad junto a tu ser amado.

Necesitas encontrar el verdadero origen de cierta insatisfacción que te invade últimamente, quizás relacionada con tus ambiciones personales. En el terreno sentimental, quizás esa persona que te interesa aún no esté preparada para un nuevo vínculo. Si ya tienes una relación, tu pareja podría tener diﬁcultades para comprender alguna de tus decisiones.

A veces eres demasiado exigente y no sabes valorar algunas cosas que has conseguido, lo cual te hace proclive a una negatividad innecesaria. En los asuntos del corazón, algunos gustos o intereses en común te ayudarán a acercarte a alguien que te gusta. Si estás en pareja, la relación transcurre con total normalidad. Evita los alimentos demasiado grasos.

Viernes 22 de Julio de 2016

2nd annual LAKEWAY LATIN FOOD FETIVAL September 3, 2016 Rose Center 442 W 2nd N St, Morristowm, TN 37814

Viernes 22 de Julio de 2016 Primero cepillamos nuestros dientes normalmente y utilizamos hilo dental para eliminar toda la placa que podamos tener acumulada. Luego, en un recipiente mezclamos: 2 cm de pasta dental (si es blanqueadora mejor), 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1⁄2 cucharadita de agua oxigenada y 1⁄2 cucharadita de agua templada.

Si nuestros dientes se ven maltratados, amarillentos o con manchas seguramente sonreiremos menos. Muchos de nuestros hábitos de consumo contribuyen a acelerar algunos procesos que suelen darse por el paso del tiempo. Entre los productos más nocivos para nuestros dientes, en cuestión de manchas, podemos encontrar el tabaco, vino, gaseosas cola, té, café, y muchos otros más. Por eso hoy les quiero contar un secreto que me ha dado muchos resultados estos últimos años: un blanqueamiento dental casero. Antes, quiero aclararles que no soy profesional del tema, y que esto es meramente una receta casera. Hagan uso de ella con responsabilidad y ante cualquier duda consulten con un odontólogo. Este tratamiento es un complemento a los tratamiento médicos. Los ingredientes necesarios son muy pocos: pasta dental, cepillo de dientes, bicarbonato de sodio y agua oxigenada (la misma que usamos para higienizar heridas).

Revolvemos hasta de deje de burbujear, logrando una pasta homogénea. Tomamos una pequeña cantidad con el cepillo de dientes y cepillamos todas las piezas dentales, tratando de llegar a todos los rincones posibles durante 2 minutos. Si es necesario tomamos un poco más de mezcla para continuar. Por favor, es importante no tragar este preparado, ya que el agua oxigenada no esta indicada para ser ingerida. Enjuagamos con abundante agua. Luego tomamos un papel tissue y frotamos diente por diente para terminar de limpiar. Finalmente cepillamos con pasta normalmente y enjuagamos. Podemos repetir este procedimiento 1 vez por día, durante 2 semanas como máximo. Durante este período, y hasta una semana después de haberlo terminado, es ideal que evitemos consumir alimentos, bebidas o cualquier tipo de hábito como el cigarrillo, que puedan manchar nuestros dientes, ya que estarán un poco sensibles de lo habitual. Si luego de una tiempo notamos que nuestros dientes comienzan a oscurecerse nuevamente podemos

repetir el procedimiento, pero con la precaución de esperar al menos 3 meses desde la última vez. Al ﬁnalizar tendremos una sensación de frescura y limpieza increíble. Advertencia: Si tenés caries o encías sensibles evita su uso y consulta a tu odontólogo. Esta receta da muy buenos resultados. Siempre un cuando la uses con responsabilidad y criterio. Alternativa natural Si nos interesa probar con una receta más natural, podés probar el blanqueamiento con cascara de banana, de la siguiente manera: Cepillamos nuestros dientes normalmente. Tomamos la cáscara de una banana bien madura y frotamos para parte interna de la misma sobre nuestros dientes por 2 minutos. El alto contenido de magnesio, potasio y manganeso producirá el blanqueamiento al ser absorbidos por nuestros dientes. Podes repetirlo 2 veces al día. Ahora sí, ¡a disfrutar de nuestra sonrisa!

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Viernes 22 de Julio de 2016

Cuatro razones para no jugar Pokémon Go Es tanta la ﬁebre por Pokémon Go, que las apps falsas que hackean el celular, robos y algunos otros incidentes han ocurrido aprovechando este fenómeno Es todo un fenómeno.

amigos cuando vayan a lugares nuevos o poco conocidos”.

Según la ﬁrma de análisis de datos Similar Web, Pokémon Go, el juego para capturar y entrenar criaturas de ﬁcción en el “mundo real” -que aparecen en la pantalla del teléfono del usuario contra el fondo verdadero captado por su cámara-, ha sido instalado en 5.16% de todos los celulares Android en Estados Unidos.

2. Un cadáver En otro incidente, una joven de 19 años se encontró con algo que no era precisamente un Pokémon la mañana del domingo pasado, cuando andaba en busca de Pokémones en el estado de Wyoming.

Y esto en poco más de una semana. Mientras que hay países -como Reino Unido- donde no está disponible.

La app le había indicado que había una criatura cerca de un curso de agua natural. Así que se dirigió hacia el Big Wind River. “Estaba caminando hacia el puente cerca de la orilla cuando vi algo en el agua“, le dijo al canal local County 10 News.

“Para ponerlo en contexto, esto es más que lo que tiene la aplicación para citas Tinder. El doble, de hecho”, escribió el corresponsal de tecnología de la BBC en Estados Unidos, David Lee.

1. Ladrones de verdad La policía en Misuri, Estados Unidos, informó que había arrestado a cuatro sospechosos de atraer a un grupo de personas a un lugar para robarlas a mano armada, con ayuda de Pokémon Go.

La policía de Washington advirtió que no hay que “jugar y manejar” al mismo tiempo. Shultz se cortó la mano al caer en el pavimento. Kyrie Tompkins, una diseñadora web freelance se torció el tobillo al caer cuando recibió la notiﬁcación de que estaba cerca de un Pokémon. “El teléfono vibró. Levanté la vista y caí en hueco”, contó.

Una verdadera ﬁebre de Pokémon Go se ha apoderado de jugadores en los países donde se encuentra disponible. “Tuve que mirar dos veces para darme cuenta de que era un cadáver“. La joven llamó a la policía, que dijo que la persona parecía haberse ahogado accidentalmente. La joven, por su parte, dijo que la experiencia fue “impactante”. Pero que no piensa abandonar el juego

La policía de O’Fallon publicó las fotos de los tres sospechosos de atacar con un arma a jugadores de Pokémon Go. “La manera en que creemos que fue usado es que puedes añadir una especie de baliza para atraer a más jugadores (a ciertos lugares). Aparentemente (los ladrones) usaron laapp para ubicar a gente que estaba en medio de un estacionamiento u otro lugar“, explicó la policía de la localidad de O’Fallon en su página de Facebook. Ciertos lugares ofrecen boniﬁcaciones y probabilidades más grandes de capturar especies raras de Pokémones. Los ladrones ubicaron el lugar y se sentaron a esperar. Tres de los sospechosos uno es menor de edad- fueron impuestos de cargos de robo en primer grado y acción criminal armada. Mientras tanto, las compañías responsables del juego emitieron un comunicado en el que recomienda “a quienes juegan Pokémon GO estar atentos al ambiente que los rodea” y a “jugar con

La policía del estado de Washington, en EEUU, lanzó un alerta similar: “Nada de buscar Pokémones detrás del volante”, dijo en su página de Twitter. Y ya han empezado a aﬂorar los casos. Mike Shultz, un estudiante de comunicaciones de Nueva York de 21 años, se cayó de su patineta mientras buscaba monstruos digitales.

Y, en promedio, los jugadores pasan 43 minutos en Pokémon Go. Así que puede decirse sin temor a equivocarse que ha capturado la imaginación de fanáticos en todo el mundo. El detalle es que también lo ha hecho con la de amigos de la ajeno. Esto ha dado pie a consecuencias no deseadas de andar persiguiendo a Pikachu y sus amigos por las calles de la ciudad. Amén de otros problemas, de los cuales te contamos a continuación.

le recordó a los fanáticos la sana costumbre de mirar a ambos lados de la calle antes de cruzarla.

3. Varios heridos Desde el primer momento comentaristas, pero también autoridades, previeron la posibilidad de que los jugadores de Pokémon Go quedaran tan embebidos con susteléfonos que pusieran en peligro su propia integridad. La primera en formular una advertencia fue una comisaría de policía del norte de Australia, que le recordó a los fanáticos la sana costumbre de mirar a ambos lados de la calle antes de cruzarla. La policía del estado de Washington, en EEUU, lanzó un alerta similar: “Nada de buscar Pokémones detrás del volante”, dijo en su página de Twitter. Y ya han empezado a aﬂorar los casos. Mike Shultz, un estudiante de comunicaciones de Nueva York de 21 años, se cayó de su patineta mientras buscaba monstruos digitales.

Por ahora, sin embargo, no ha habido incidentes de gravedad. Corrió por redes la especie de que un accidente de tránsito de grandes proporciones había ocurrido en Massachusetts, pero resultó ser falsa. 4. Apps maliciosas Volviendo al mundo virtual, no ha faltado quien trate de sacar provecho de la impaciencia para atacar el teléfono de algún desprevenido. El lanzamiento de la app de Pokémon se ha hecho por etapas. Y en las primeras de cambio tuvo tanto éxito, que los servidores colapsaron, lo cual introdujo un retraso inesperado. En los países donde todavía no está disponible, muchos son vulnerables de caer en la tentación de instalar “versiones alternativas”. Entra en escena la app falsa. Pokemon Go PlusLa aplicación puede acompañarse de un aparato llamado Pokemon Go Plus, que vibra cuando la persona se encuentra cerca de una criatura; así no está “pegada” de la pantalla del celular. De acuerdo con una entrada de blog de la compañía de seguridad ProofPoint, está circulando una cierta app que supuestamente da acceso al juego, pero que “virtualmente le da al atacante el control total del teléfono de la víctima”. El programa incluye una herramienta de “control remoto malicioso” llamada DroidJack, que provee de un acceso “por la puerta trasera” al teléfono y toda la información contenida en él. Así que, si ya tienes Pokémon Go, recuerda que existe un mundo real donde los golpes duelen. Y si no, ten paciencia: bajar una app falsa va a terminar doliendo también. En los dos casos, reparar el daño hará que tengas que esperar más para embarcarte en la ﬁebre Pokémon.

Viernes 22 de Julio de 2016

Claves para no estresarse veces esta sensación no tiene mucho sentido y cuando la vemos en perspectiva desaparece. Si este no es tu caso, puedes optar por usar alguna técnica de relajación cuando te enfrentes a tu factor estresante.

Descansa Imagen integrada 2dormir1 (1) Es común que al pasar un largo período de tiempo realizando la misma actividad terminemos estresados. Para evitarlo debemos darnos pequeños descansos. Lo recomendable es tomar un descanso de 20 minutos por cada dos horas de trabajo. Durante este pequeño período se pueden realizar algunos estiramientos, respiraciones o tomar un pequeño paseo.

En el mundo tan complicado en que vivimos es imposible no estresarse de vez en cuando. El estrés es la diﬁcultad para mantenernos tranquilos y continuar con nuestras actividades diarias de forma normal. Algunas personas tienen un estilo de vida tan complicado que les es imposible no estresarse constantemente, otras solo son víctimas de este estado cuando cambian su rutina diaria. Lo cierto es que todos tenemos períodos de más o menos estrés.

Mantente activo Ejercicio La actividad física no solo nos ayuda a mantenernos en nuestro peso ideal, también nos ayuda a sacar el estrés que vamos acumulando al relajar los músculos. Lo ideal es hacer al menos 3 horas de ejercicio a la semana y no se necesitan actividades demasiado extenuantes. Una pequeña caminata o un paseo en bicicleta son suﬁcientes para que nuestro cuerpo vea los beneﬁcios.

¿Cuáles son los síntomas del estrés crónico? Ya que es imposible no estresarse, debemos conocer los síntomas negativos de este estado para identiﬁcarlo a tiempo y evitar que nos afecte más de la cuenta. Toma acción cuando te enfrentes a:

Cuando tengas esta lista puedes optar por analizar con un amigo o familiar las razones exactas del estrés. A

Relájate Quienes tienden a estresarse demasiado suelen pasar por alto los tiempos para relajarse y meditar sobre ellos y sus actividades. Es importante que cada día tomemos un tiempo para despejar la mente y concentrarnos en nosotros y nuestras actividades y necesidades. Una de las mejores alternativas es la meditación, actividad que ha dado resultados muy buenos de acuerdo con diversos estudios médicos.

Un descanso adecuado también contempla un sueño reparador de 6 a 8 horas. Es importante dormir el tiempo adecuado para permitir que nuestro cerebro descanse, que nuestra mente se despeje y mantenernos más sanos. Además, durante este período se llevan a cabo cambios y actividades vitales para desarrollar nuestras actividades diarias.

Es importante tomar en cuenta que no todo el estrés es negativo. En algunas situaciones puede ser clave para evitar peligros o daños. El problema es el estrés crónico, el cual nos puede causar problemas de salud como presión alta, problemas del corazón, obesidad y depresión.

Incapacidad para dormir apropiadamente a causa de pensamientos o ideas preocupantes. Estar irritable o impaciente cuando se presenta pequeños problemas. Incapacidad para concentrarse. Ser incapaz de tomar decisiones. Fumar o beber más de la cuenta. Divertirse menos de la cuenta con lo que usualmente lo haces. Incapacidad para relajarse y sensación de que hay pendientes. Sentirse tenso. Dolores de cabeza, de cuello o musculares. Las claves para no estresarse o desestresarse Enlista tus factores estresantes Quien busca estresarse lo menos posible primero debe conocer cuáles son las cosas que lo hacen llegar a ese estado, de esta forma podrá crear una estrategia para manejarlas. Puedes crear una lista de estas cosas, puedes llevar un diario en el que escribas por un mes o algunas semanas las cosas, los lugares, los momentos y las personas que aumentan tu nivel de estrés.

actividades, el manejo de nuestro tiempo y relaciones humanas.

Evita preocuparte Aunque puede ser más sencillo decirlo que hacerlo, evitar las preocupaciones reducirá las posibilidades de nuestra mente de estresarse. Es importante que nos mantengamos alertas para evitar las preocupaciones irracionales que surgen cuando nuestra mente está cansada. Si sientes que estás cayendo en un estado de preocupación puedes realizar cualquier actividad que te distraiga: reir, hablar con un amigo, leer una historia divertida, etc. Aunque la felicidad no dure demasiado, podrás mantener a raya al estrés.

Planifica gente.con.mascotas.goza.de.mejor.salud.610x250 Uno de los problemas más comunes en quienes sufren estrés crónico es que no han aprendido o tomado el hábito de planificar y se enfrentan a situaciones que los sacan de control. Para evitar el estrés crónico podemos optar por crear una agenda con las actividades importantes a realizar. Dentro de la planificación debemos considerar factores como los ingresos y egresos que necesitamos para nuestras

Come sanamente Los alimentos grasos o muy refinados tienen la capacidad de modificar nuestros estados de humor, facilitando el estrés. Para combatir este efecto debemos mantener una dieta sana y balanceada que contenga la cantidad correcta de cada tipo de alimento. La dieta perfecta no existe, cada uno de nosotros debe aprender a combinar los alimentos que le den los nutrientes que necesita para su estilo de vida. Busca ayuda si lo necesitas El estrés es un elemento normal y constante en nuestra vida. Pero si tu estrés no hace más que empeorar y no encuentras la solución, quizá necesitas ayuda especializada para evitar problemas más serios. Es importante buscar a un psicólogo o terapeuta certificado que te ayude a tratar el estrés desde la depresión o ansiedad que pueda estar generando. Aprenda a no estresarse El estrés es una realidad con la que debemos aprender a vivir. Sin importar la edad, nivel económico o profesión que tengamos, en algún momento nos enfrentaremos a una situación que nos estrese. Para que esta situación sea lo menos problemática posible podemos tomar en cuenta los consejos de antes y prevenir sus efectos negativos. Debemos recordar que es una situación que cualquiera puede vivir, por lo que no debemos avergonzarnos y evitar pedir ayuda si la necesitamos.

Viernes 22 de Julio de 2016

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