Yeni flores el nuevo dia edicion 07 año 3 by Leonardo Lagos

Tennessee, USA. Edición 07. Viernes 18 de Noviembre del 2016. Año III

Comprometidos con la verdad Donald Trump asegura que deportará hasta 3 millones de indocumentados con antecedentes penales.

TODO EL EAST DE TENNESSEE

35 Mira Lo Que Puedes Lograr Con El Jugo De Jengibre

Salud P.

Tecnología .28

P.8

Cómo Desatascar tu Buzón de Salida de Mail en iOS Historia P. 29 Cómo, cuándo y por qué se celebra el día de acción de gracias ó Thanksgiving Belleza P.13 10 consejos para evitar la caída del cabello

Viernes 18 de Noviembre del 2016

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¡Nota Importante! el sentir editorial del periódico El Nuevo Día no es responsable de los productos y/o servicios que ofrecen nuestros anunciantes así como por el contenido de las contribuciones de particulares.

Comprometidos con la ver dad

Sugerencias y Comentarios para nosotros son muy importantes las opiniones de nuestros lectores. Agradeceremos sus sugerencias sobre temas que quisieran ver en este diario. ponemos a su disposición nuestro email. elnuevodiatn@gmail.com

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Viernes 18 de Noviembre del 2016

Donald Trump asegura que deportará hasta 3 millones de indocumentados con antecedentes penales.

Noticia

Donald Trump asegura que deportará hasta 3 frontera sea fortalecida, su Gobierno determinará qué millones de indocumentados con antecedentes penales El presidente electo de EEUU Donald Trump, aseguró que deportará a los inmigrantes que tienen “antecedentes penales”, una decisión que podrían afectar a entre uno y tres millones de personas. Trump hizo estas declaraciones en una entrevista para el “programa 60 minutos” del canal CBS. “Lo que vamos a hacer es tomar a la gente que son criminales y que tienen antecedentes penales, pandilleros, traﬁcantes de droga, probablemente dos millones, podrían ser incluso tres millones, y vamos a echarlos del país o vamos a encarcelarlos”, indicó Trump en su primera aparición televisiva tras el triunfo electoral. Las palabras de Trump hacia los inmigrantes indocumentados en la entrevista fueron muy diferentes a las pronunciadas durante la campaña presidencial, cuando prometió crear “una fuerza de deportación” para expulsar a todos los indocumentados, incluidos a los mexicanos a los que llamó “criminales y violadores”. En la entrevista, Trump indicó que, una vez que la

ocurre con el resto de indocumentados que viven en Estados Unidos y a los que elogió por ser gente “fantástica”.

“Son gente fantástica y tomaremos una decisión sobre ello. Pero antes de tomar esa decisión, tenemos que asegurar nuestra frontera”, consideró Trump. Con el objetivo de fortalecer la seguridad fronteriza, Trump reiteró su deseo de construir un muro en la frontera entre Estados Unidos y México, aunque admitió que podrían alzarse “vallas” en “ciertas áreas” de los más de 3.000 kilómetros de la frontera entre los dos países. “Para algunas áreas lo consideraría (alzar vallas), pero para otras, un muro es más apropiado. Soy muy bueno en esto, se llama construcción”, resaltó Trump. Si Trump realmente cambia su planteamiento y propone deportar solo a los inmigrantes con antecedentes penales, sus políticas no se diferenciarían tanto de las implementadas por el presidente, Barack Obama, quien en noviembre de 2014 proclamó unas medidas para expulsar a los indocumentados con récord criminal y no a las familias de indocumentados.

No obstante, de manera paralela, en 2014 Obama proclamó unas medidas para frenar la deportación de cinco millones de indocumentados, unas iniciativas que nunca llegaron a entrar en vigor y contra las que Trump ha mostrado su más ﬁrme rechazo.

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10 consejos para evitar la caída del cabello Las mujeres son menos propensas a sufrir por herencia la caída del cabello que los hombres; sin embargo, el estrés, la mala alimentación, el uso excesivo de tintes, champú, tenazas y secadoras dañan la salud del cuero cabelludo, lo que también lo puede provocar en ellas. ¡No te alarmes! A continuación 10 consejos para fortalecer tú cabello: 1. Es importante asegurarse que el origen de este padecimiento no sea una enfermedad del cuero cabelludo como hongos, o problemas de salud como anemia, depresión o ansiedad. 2. Mascarilla para un cabello con brillo 3. Realiza diariamente un ligero masaje con la yema de los dedos en el cuero cabelludo, ejerce un poco de presión de forma circular, esto ayudará a mejorar la circulación. 4. Bebe a diario dos litros de agua y disminuye el consumo de cafeína. 5. Incluye en tu dieta vitamina A, ésta ayuda a que el cabello crezca de forma rápida y saludable. La puedes encontrar

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en el hígado, la zanahoria, los huevos o el queso. 6. Evita el uso de ligas y peinados muy apretados. 7. Fumar en exceso debilita los folículos pilososy favorece la caída del cabello. 8. Lava el cabello cada tercer día, a menos que sufras de cabello graso. Si sólo lo enjuagas con agua se mantendrá saludable y no se verá sucio. 9. El uso constante de la secadora rompe el cabello, por ello es preferible secarlo al aire. Si no puedes evitar usarla, hazlo a 30 cm. de distancia y con aire frío. 10. Los químicos debilitan la raíz del cabello, haciéndolo perder fuerza y brillo. Se recomienda recurrir al tinte sólo cuando sea necesario y no por una cuestión de moda, sobre todo si no quieres quedarte calva. Para fortalecer y evitar la caída del cabello no necesitas invertir una fortuna en costosos tratamientos; sigue estos prácticos consejos y luce una cabellera envidiable.

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YA TIENE SUCESOR BARACK OBAMA Ya fue electo el sucesor del Presidente Barack Obama en Estados Unidos de América para el próximo cuatrienio, 2017- 2021, apoyado por una inmensa masa de ciudadanos criollos, con la colaboración de inmigrantes latinos y de otras latitudes del mundo que han llegado a este país buscando el sueño americano. El nuevo presidente tomara posesión del cargo más importante de la faz de la tierra el próximo 20 de Enero de 2017. Por ahora, el Presidente Obama a dialogado con el triunfador de las elecciones del pasado 8 de noviembre, ofreciéndole todo su apoyo para dirigir al país más poderoso de la tierra. Aun se desconoce quiénes serán los hombres y mujeres que servirán en su gabinete, pero los analistas, han considerado públicamente que no se le debe dejar solo al nuevo huésped de la Casa Blanca por lo que se supone que podrían ofrecerle apoyo. Se tiene entendido que el sucesor de

Barack Obama en la Casa Blanca nunca ha trabajado en la política por lo que se presume que deberá buscar a los cercanos colaboradores como se busca una aguja en un pajar. Mientras tanto, solo nos queda esperar que cambios podrían producirse en la política nacional y externa.

Oración de Acción de Gracias por los Alimentos Gracias Dios por los alimentos, por proveer siempre el pan en nuestra mesa, Tú has sido bondadoso y en su amor nos has brindado todo lo que necesitamos. Gracias Dios porque no solo provees comida sino que nos permites disfrutar cada plato con agradecimiento y con alegría con armonía en la familia. Nunca hemos sido desamparados porque Tú, mi Dios has sido bueno tu provisión ha sido abundante para compartir con otros que han necesitado. Dios, la gloria y nuestra gratitud te damos porque los alimentos nos has dado, ayúdanos a ser agradecidos, enséñanos a serte ﬁel buscando tu reino y tu justicia primeramente para que todo lo demás nos sea añadido. Amen. Ya se acerca el Día de Acción de Gracias y es la época perfecta para hacer actos de bondad que tengan impacto positivos en la vida de los demás. Cinco Actos de Bondad 1. Puedes enviar una carta de agradecimiento a alguien especial, 2. Prepara una comida a una amigo(a) especial 3. En tu pagina de Redes envíale algo que le haga sentir especial 4. Una Decoración para Mesa de la cena. 5. Ayudar a alguien que Quieras mucho a organizar o regalar algo especial a una persona que lo necesite.

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José Calabrés

Latinos que sobresalen y viven en Knoxville

Mi nombre es José Calabrés. Nací en un pequeño pueblo de Venezuela llamado Trujillo. Vengo de un hogar maravilloso formado por artistas. No sé lo que es vivir sin el arte como parte de la vida. Las visitas a mi casa siempre fueron poetas, escritores, ceramistas, escultores, pintores, músicos. Mi padre, es ceramista. 4 veces Premio Nacional de Arte en Venezuela y diseñador gráﬁco egresado del London College of Arts and Printing de Inglaterra. Mi madre, artista y un ser de luz que me ha recibido en Knoxville, donde además de hacer arte, lleva paz a muchos. Mi mamá es Sanadora Espiritual certiﬁcada por algunos de los más reconocidos y grandes sanadores del mundo. Mi hermana, es violonchelista y fundadora de la Orquesta Sinfónica Infantil y Juvenil de Venezuela, esa con la que viaja Gustavo Dudamel. Pero además es una de las Maestras Reposteras más importantes de España y Europa. Sus tartas de diseño llenaron las páginas de muchas revistas en toda Europa. Actualmente está aquí en Knoxville. Desde muy niño me formé como músico. Soy violinista, en primer lugar. Desde los 8 años me formé como músico en mi pueblito de la mano de maestros de talla mundial. En ese pueblito me formé con mi maestro Dan Romascanu y Gabriela Popescu, rumanos egresados del conservatorio de Budapest y fundadores de Orquesta Sinfónica Simón Bolívar. Mi maestro de teoría y solfeo Cilino Martinez, español del Conservatorio de Música de Madrid y sobresaliente en el arte del solfeo a nivel nacional y de seguro a nivel latinoamericano. Mi maestro de armonía fue Jorge Carrillo, violinista formado en el conservatorio de Parma, Italia, egresado con honores. Ahora entienden por qué pienso en mi pueblito como un pueblito lleno de magia? Tras lograr altos estudios en mi escuela de música y graduarme de bachillerato, partí a Caracas, capital de Venezuela para comenzar la Universidad. Estudié Etnomusicología y Ejecución instrumental como violinista en el Instituto Universitario de Estudios Musicales de Caracas al mismo tiempo que cursé algunos semestres de Letras en la Universidad Central de Venezuela. También soy miembro formador de la orquesta Sinfónica Infantil y Juvenil de Venezuela. En ella no era parte de la orquesta como músico, sino como Maestro Tallerista, que es el cargo que ostentamos los que dábamos clases. Fui violinista de la Orquesta Sinfónica Simón Bolívar, Jóvenes Arcos del municipio Chacao y Filarmónica Venezuela entre otras. Luego de un tiempo, regresé a mi pueblo natal. Y la vida me llevó a tocar con un grupo de Ska. Tras poco tiempo, este grupo se hizo de cierta fama. Llegamos a ser parte de “Barra Pepsi” y ganamos el Festival de Nuevas Bandas en la ciudad de Mérida en 2001. Yo era el cantante. La banda me llevo a una entrevista en radio un día, y la locutora quedó tan prendada de mi voz que me propuso hacer el programa con ella, y así, comencé a hacer radio. Un día, un productor de TV escucho mi voz en radio y decidió que era la voz perfecta para poner en unos micros para televisión, así que me contactó y comenzó

a trabajar con TV también. Fui la voz por una temporada para “Al Rojo Vivo” con Maria Celeste en TELEMUNDO. Al estar en esto, aprendí a editar, y me volví al tiempo, productor de televisión y tu ve mi propio programa. Luego, varios canales me pidieron producción y servicios de edición. Así que sin darme cuenta de pronto estaba haciendo producciones para canales nacionales e internacionales, como Telemundo, Sun Channel y más… y así me convertí de músico a productor audiovisual… hasta que mi hija nació en 2007 y quise hacer algo que no me robara tiempo con ella, y junto a mi padre me dedique a hacer algo nuevo para todos nosotros. Fue así como en nuestra finca fundamos una empresa productora de Champiñones! Y para sorpresa nuestra, nos fue muy bien! Pero la vida me llevó de nuevo a lo que al parecer era mi destino. Fundé mi propia casa audiovisual. En esta, el trabajo rindió frutos. Hicimos teatro, bodypaint, cine, música… y este trabajo fue tan reconocido que me hizo ser el primer Venezolano invitado en toda la historia para formar parte del jurado del Festival de Cine y Televisión de New York, no una, sino 3 veces consecutivas. Ahora, estoy produciendo un cortometraje para concursar en dicho festival el año que viene. Tantas cosas logradas desde mi pueblito me hacen estar orgulloso de ser Trujillano. He sido periodista en ejercicio y por oficio. Escribí un libro que está en Amazon. He sido blogger, he sido colaborador en periódicos digitales de Washington (www.arengadigital.com) y de Venezuela. Soy fotógrafo, camarógrafo, piloto de Dron, diseñador gráfico, papá de Maia, hijo de Grace y Pepe y esposo de Roxana, la más paciente y hermosa princesa que ha pisado esta tierra. Gracias por ser y estar siempre! Actualmente vivo en Knoxville junto a mi esposa y mi hija. La vida me ha traído a esta hermosa ciudad. Mi historia está llena de muchas otras historias maravillosas y otras no tanto, pero he aprendido, a veces a las malas, que la vida es maravillosa, no por lo que he logrado, sino por las personas especiales que me han acompañado y empujado a alcanzar cada logro. Pienso que la vida ha sido muy buena conmigo por ofrecerme tantas cosas y rodearme de gente tan brillante para que pueda materializar cualquier locura que me pasa por la cabeza. A ellos, mi devoción y eterna adoración… el agradecimiento es poco para lo que les debo! No hay un logro en mi vida que sea solo mío, sino resultado de esos grandiosos equipos de los que he tenido el privilegio de formar parte. Hoy soy CEO de Knoxville Vinyls (@KnoxvilleVinyls), una empresa online dedicada a la publicidad y la decoración de espacios con vinyl, y con la que espero poco a poco llenar a Knoxville de vinil, de magia, de teatro, de arte, de belleza y de todo lo que hace que el mundo sea un lugar hermoso para vivir. José Calabrés. Un Trujillano en Knoxville. @KnoxvilleVinyls en Instagram y Facebook. (865) 360.3541

Viernes 18 de Noviembre del 2016

Tecnología al Día

Cómo Desatascar tu Buzón de Salida de Mail en iOS ¿Atasco en tu bandeja de correo? ¡Arréglalo en un segundo! Seguro que alguna vez te ha pasado. Has intentado enviar un correo electrónico desde tu iPad o tu iPhone pero por circunstancias desconocidas el envío del email no ha podido realizarse tras unos segundos intentándolo. Cuando esto sucede, el email en cuestión se almacena en un buzón llamado Salida y permanecerá ahí hasta que decidas hacer algo con él. Vamos a enseñarte cómo arreglar ese atasco en el buzón de salida rápidamente. Como ves, ésta es la apariencia de Mail cuando un correo electrónico no se envía. Si ya te ha pasado más veces, en lugar de aparecer un uno en su buzón, ﬁgurarán tantos correos como veces se haya dado este error en el envío. Si es tu primer correo no enviado, la carpeta se habrá generado en ese preciso instante.

A continuación, pulsa sobre Salida y localiza el email atascado. Tendremos que darle un empujoncito para que siga su camino o por el contrario deshacernos de él. Los emails no enviados tienen una característica “!” en rojo en su izquierda para indicar su estado de error. Arreglando el atasco en el Buzón de Salida Como ya sabrás, el apagado y encendido de dispositivos suele ser el primer método de solución de problemas, en este caso ya sea del terminal en sí — si lo que fallaba era la red — o del router. Una vez hemos reiniciado el iPad o el iPhone y con los datos activos y/o una buena red Wi-Fi,accede a la app Mensajes y verás cómo el email probablemente haya pasado de la carpeta de Salida a la de Enviados. Es decir: problema resuelto. Pero, ¿qué pasa si desgraciadamente el email sigue ahi en la carpeta de Salida? Entonces tendrás que arreglar el entuerto manualmente.

Viernes 18 de Noviembre del 2016

Cómo, cuándo y por qué se celebra el día de acción de gracias ó Thanksgiving Por qué se celebra: En 1620 los peregrinos viajaron desde Inglaterra a las Américas en el barco Mayﬂower y desembarcaron en Plymouth. Escapaban de las constricciones de la iglesia de Inglaterra y también de la pobreza. Podrían considerarse los primeros inmigrantes de Norteamérica.

Hoy día es una jornada de agradecimiento por las cosechas y por todo lo que uno tiene en la vida. Cuándo se celebra:

El primer presidente de los EE.UU, George Washington declaró el primer día de acción de gracias el 19 de febrero Los indios nativos de Massachusetts los de 1795. Más tarde, Abraham recibieron amistosamente y Lincoln escogió el 3 de octubre de 1863 compartieron con los peregrinos sus como día de reﬂexión y conocimientos sobre las cosechas agradecimiento. en esta tierra y les enseñaron a cazar y a curar la carne de los El presidente Theodore Roosevelt animales de la zona. cambió en 1941 el día de acción de gracias al cuarto jueves el mes de Para celebrar que habían logrado noviembre, que sigue siendo el día en que se celebra esta festividad. sobrevivir un invierno muy duro y que tenían una abundante cosecha que les Cómo se celebra Thanksgiving en ayudaría a enfrentar el siguiente, los peregrinos organizaron Estados Unidos: una gran cena . Invitaron a los indios nativos para agradecer su ayuda. Es una celebración familiar en que las personas incluso viajan a otro La primera celebración de estado para reunirse con su familia. acción de gracias duró varios días. Tanto los indios como los peregrinos compartieron alimentos, bebidas y Dado que en Estados Unidos son más diversión independientes unos de otros que en las familias latinas, realizan el esfuerzo

de reunirse al menos una vez al año. Es una de las celebraciones más importantes en los Estados Unidos y marca el inicio de la temporada comercial de navidad. El día siguiente, viernes, se denomina Black Friday, en que hay rebajas en los comercios, en preparación para la época de regalos que se avecina. Ahora también hay rebajas en las tiendas virtuales en Internet ese día. El menú de acción de gracias El menú tradicional es el pavo asado, puré de patatas, batatas caramelizadas y judías verdes o zanahorias glaseadas y panecillos de acompañamiento. El postre típico es el pastel de calabaza o de nueces pacanas. En muchos restaurantes sirven un menú especial ese día, y también algunos supermercados y delis venden el menú tradicional ya cocinado. Lo puedes encargar unos días antes y recogerlo en la mañana del día de acción de gracias.

Si vas a cocinar en la casa, puedes personalizar el menú de acción de gracias como tú quieras y darle un toque latino.

Viernes 18 de Noviembre del 2016

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D I B U R E F I A A S T O N I E T A S OS

J A D A J O R A N N D R A I O

HORIZONTALES 1. Estado con que se compara al ser extravagante, en tres palabras. 2. Obrero portuario que dirige las maniobras de carga y descarga. En tenis, pelota de servicio que el adversario no logra tocar. 3. Lo lleva entre las piernas el vencido y abochornado. Estuche con diversos objetos de tocador. 4. Escritor uruguayo, Premio Miguel de Cervantes en 1980. Le pone un sobrenombre. 5. Poste para afirmar las amarras de los barcos. Cerveza ligera. 6. Sufijo químico. Admitirá como cierto algo. 7. Olor fragante que exhalan los vinos generosos. Yeguas cuyo pelo está mezclado de blanco, gris y bayo. 8. Dispuesto a hacer una cosa. Llano alto y despejado del monte. VERTICALES 1. Hidrocarburo que forma parte de la clorofila vegetal. 2. Sultanato independiente de la península de Arabia. Río de Alemania, afluente del Danubio. 3. Tribu india del grupo lingüístico arauaco. 4. Otro nombre del árbol bija. Símbolo del indio. 5. La nota do antiguamente. Apariencia de una persona o cosa. 6. Composiciones poéticas que se cantaban en las exequias de una persona. 7. Vaya por un fluido cortándolo. Semilla para alimento del ganado. 8. Masa de piedra. Noroeste. 9. Deslumbrar con la exhibición de algo propio. 10. Alimento del coche. 11. Plantas de sabor ácido. 12. Continuación del 1 horizontal. Tercer rey de Judá.

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TU HOROSCOPO La gran preocupación que te embarga en relación a tu economía puede paralizarte, lo cual no puedes ni debes permitirte. Sigue luchando para salir adelante. En el terreno amoroso, quien te ama te brindará su apoyo incondicional. Si estás solo, una persona sensible y cariñosa está dispuesta a aceptarte tal como eres. Podrías padecer insomnio.

Una dosis de creatividad y originalidad puede aportar cosas muy valiosas a algo que estás realizando con mucho empeño. En el plano amoroso, habla con tu pareja, dile todo lo que sientes, pues será lo mejor en este momento. Si estás solo, debes sincerarte con esa persona que tanto te interesa, ya no puedes ocultar lo que sientes.

Deseas iniciar tu propio emprendimiento, pero temes no poseer los conocimientos adecuados para hacerlo, sin embargo estás a tiempo de aprender. En lo referente al amor, eres capaz de hacer posibles siempre que lo desees esos momentos mágicos con la persona que amas. Si estás solo, tendrás el poder de seducir a alguien si te lo propones.

Hay ciertas rutinas que te tienen bastante harto y que tienes el poder de cambiar si estás realmente decidido a hacerlo. En el ámbito sentimental, quizás hoy no encuentres el ámbito adecuado para plantearle ciertas cosas a tu pareja. Si no tienes a nadie a tu lado, no hay de momento condiciones adecuadas que propicien ese romance que tanto deseas.

Posees una valiosa y potente energía que te impulsa hacia tus objetivos, pero no debes desperdiciarla en detalles mínimos ni consumirla en un exceso de ansiedad. En el amor, debes dejar de lado esa falsa imagen que a veces pretendes proyectar si deseas conquistar a cierta persona. Si tienes pareja, escúchala e intenta comprenderla y ella hará lo propio contigo.

Te resultará bastante difícil tomar una decisión que podría tener repercusión en tus intereses materiales. Por otra parte, evita contraer compromisos económicos a largo plazo. En el a m o r, r e c o r r e r á s c a m i n o s insospechados en tu intento de conquistar a alguien. Si ya tienes pareja, vivirás alguna experiencia intensa e inesperada junto a ella.

Es una etapa propicia para ampliar tus intereses y comenzar a contemplar nuevas posibilidades en tu vida profesional o laboral. En los asuntos del corazón, cuando aparezca la persona ideal para ti no tendrás dudas de haberla encontrado. Si tienes pareja, una conversación con ella será positiva para dejar atrás desavenencias y recelos.

Ampliarás tus posibilidades laborales o profesionales a través de la adquisición de nuevos conocimientos o la aplicación de estrategias innovadoras. En el plano amoroso, alguien está buscando la manera de estar cada vez más cerca de ti. Si ya tienes pareja, ella podría sorprenderte con una grata noticia, quizás muy esperada por ambos.

Podrías recibir un dinero que estabas esperando desde hace tiempo y que te permitirá solventar algunos gastos que consideras muy necesarios. En el terreno del amor, estarás muy centrado en la persona que amas y le dedicarás todo tu tiempo. Si no tienes a nadie a tu lado, alguien podría estar intentando vencer su timidez para acercarse a ti.

Estás más dispuesto a enfrentar los cambios y adaptarte a ellos, en esta nueva etapa en la que se incrementa tu valor y tu conﬁanza de cara al futuro. En lo referente al amor, es muy factible que inicies una relación a largo plazo con cierta persona. Si ya tienes pareja, cumplirás junto a ella algún deseo compartido. Podrías reunirte con amigos muy queridos.

Actualmente estás más seguro que nunca de poder cumplir ciertas metas. Sientes que estás donde deseas estar y avanzando en la dirección correcta. En los asuntos del amor, sólo debes esperar un poco más para que tu unión con alguien se consolide plenamente. Si tienes un vínculo estable, te sientes fuertemente unido a la persona que ocupa tu corazón.

Quizás tengas una actitud soberbia ante personas que sólo pretenden ayudarte. Deberías ser más humilde y escuchar un poco más a quienes te rodean. En el ámbito sentimental, podrías generar una discusión innecesaria con la persona que amas. Si no tienes a nadie a tu lado, alguien será muy directo al plantearte lo que espera de una relación sentimental.

Viernes 18 de Noviembre del 2016

MIRA LO QUE PUEDES LOGRAR CON EL JUGO DE JENGIBRE Beneﬁcios del Jengibre -Tiene propiedad adelgazante -Reduce el colesterol y los triglicéridos -Incrementa el glucógeno -Disminuye la inﬂamación Consumir jengibre, ya sea en té o en cualquier otra presentación, es una manera muy saludable de mantenerse sano y perder peso. Como con todo alimento y remedio natural, es necesario tener cuidado al momento de consumirlo: el jengibre no es recomendado durante los procesos de gestación y lactancia, ni para personas con problemas de coagulación sanguínea.

-Previene la diabetes También para cuando entrenas, es muy bueno. La investigación de University of Georgia ha mostrado que si comes un solo gramo de jengibre todos los días, disminuye el dolor en los músculos con 25 por ciento.

Salud al Día

Ingredientes del té de jengibre 1 vaso de agua (200 ml ½ cucharadita de raíz de jengibre (2 g) ½ cucharadita de cáscara de un limón (2 g) 1 cucharadita de miel (7,5 g) Preparación Poner a hervir ese vaso de agua. Al hervir añade la raíz de jengibre y el limón. Permite que se infusione a lo largo de 15 o 20 minutos. Pasado ese tiempo, deja que repose otros 10. Endulza con miel y disfruta de esta infusión tan eﬁcaz para reducir los dolores provocados por los cólicos

Viernes 18 de Noviembre del 2016

Sociales La ﬁesta fue el Sábado, 1ero de Octubre 2016. En honor a mi princesita Rosalva Guadalupe Fuentes-Casillas que cumplio 3 Añitos♡♡♡ Sus padrinos de presentacion fueron Eric y Lucia Rangel.

Viernes 18 de Noviembre del 2016

CRECIMIENTO PERSONAL El crecimiento personal Es un proyecto de vida. Un plan a largo plazo en el cual hay que ir trabajando continuamente. Un sendero de tristes recaídas, pero también de muchísimos avances positivos colmados de satisfacciones. En la medida que le prestamos atención a nuestras acciones, nos sorprendemos inatentos en la manera como a veces nos interrelacionamos, lo que ello origina dará paso a retroalimentar nuestras debilidades en fortalezas y nos ayudará a que el crecimiento personal nos favorezca. Se presenta un periodo de nuestras vidas en el cual nos volvemos conscientes de la relación que existe entre nuestras acciones y sus reacciones, permitiéndonos moldear nuestro comportamiento acorde con lo que esperamos recibir de la vida. Comienza entonces un proceso decrecimiento interno en el cual nos volvemos cada vez más conscientes de nuestra responsabilidad en relación a

Noticia

a la calidad de vida en nuestro entorno y de la capacidad que tenemos para lograr un cambio si nos proponemos tan solo poner nuestro granito de arena para mejorarla

4. Motivación. Utiliza motivadores positivos en lugar del temor o los incentivos. Además, elimina los desmotivadotes, como las políticas frustrantes o la burocracia.

Por ello, te presentamos unos tips para fomentar tu crecimiento personal:

5. Ejerce la tolerancia. Entiende las diferentes necesidades que impulsan a los individuos; cada persona es única, con diferentes talentos y habilidades.

1. Mira detenidamente aquello que cruza por tu mente. Presta atención a cuáles son tus preocupaciones y qué las causan. Escucha a tus sentimientos y pregúntate porque sientes esto o lo otro, que te produce miedo. 2. No juzgues a los demás. De nosotros depende como elijamos considerar nuestras experiencias, pero las ajenas son responsabilidad de sus respectivos dueños. 3. Armonía. Si logras armonizar tus pensamientos, palabras y acciones, podrás realizar un cambio notable en tu vida para alcanzar tus metas y compartirlas con quienes te rodean.

Entender que la vida es un constante aprendizaje te ayudará a tener una óptica diferente de lo que experimentas, además de que hará más llevaderos cada uno de los momentos difíciles que tengas que afrontar.

Viernes 18 de Noviembre del 2016

Salud Bucal Qué es?

¿Cómo cuidar la salud bucal durante el embarazo?

El cuidado de la salud bucal consiste en mantener la boca y los dientes sanos. Es importante que comience en la infancia. Si no es así, se pueden tener problemas con los dientes y encías, como caries o la pérdida de los dientes.

Es importante al comienzo del embarazo visitar al odontólogo. La embarazada puede ser atendida durante toda la gestación el segundo trimestre es el período más seguro para proporcionar cuidados dentales habituales.

¿Cómo hacerla? Una correcta limpieza de los dientes a la mañana, a la noche antes de dormir y durante el día luego de cada comida es necesario para evitar la formación de la placa bacteriana que daña el esmalte de los dientes y produce caries y otras infecciones. También es importante: • No compartir el cepillo de dientes, porque el sangrado de las encías puede transmitir enfermedades. • Renovar el cepillo cada 3 meses. • Evitar el consumo de golosinas y azúcares. De hacerlo, cepillarse los dientes enseguida. • Lavarse tanto la superﬁcie externa de los dientes como la interna y también la lengua; para remover las bacterias. • Limpiarse entre los dientes todos los días con hilo dental u otro producto similar. • No fumar ni masticar tabaco. • Mantener una alimentación variada y equilibrada. • Visitar al dentista al menos 1 vez al año.

Salud

Es común que la mujer embarazada tenga encías inﬂamadas y sangrantes, esto puede ser prevenido o aminorado con la utilización del cepillo de dientes e hilo dental. Las radiografías dentales están contraindicadas, especialmente durante el primer trimestre. Es un mito que las madres pierden sus dientes debido al embarazo, lo que sucede es que ocurren ciertos factores como el aumento de la acidez de la saliva, vómitos en los primeros meses de gestación y cambios hormonales que aumentan el riesgo de caries y enfermedad periodontal. ¿Cómo cuidar la salud bucal en la primera infancia? Se recomienda retirar el chupete a los dos años ya que puede generar problemas en la mordedura al igual que chuparse el dedo. También es deseable no agregar a la mamadera ni al chupete azúcar, miel, gaseosas ni sustancias con algo nivel de azúcar ya que provocan caries a muy temprana edad.

Para evitar problemas, entonces es recomendable comenzar la higiene bucal con la salida del primer diente de leche dos veces el día: una a la noche, otra a la mañana. En ese caso, utilizar una gasa, la punta de un pañito limpio humedecido en agua o un dedal de silicona para limpiarle dientes, encías, lengua, cachetes y paladar.

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