Yeni flores el nuevo dia edicion 17 by Leonardo Lagos

Tennessee, USA. Edición 17. Viernes 18 de Diciembre de 2015. Año II

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Senadora Gillibrand pide licencia médica con pago para millones de trabajadores P.20 Noticia P.

ONU: las mujeres trabajan más y ganan menos Deportes P.

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7 formas de reducir el estrés de n de año

Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo...es el deseo de Comprometidos con la verdad

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y nuestra cobertura seguirá creciendo ¡Nota Importante! el sentir editorial del periódico El Nuevo Día no es responsable de los productos y/o servicios que ofrecen nuestros anunciantes así como por el contenido de las contribuciones de particulares.

Comprometidos con la ver dad

Sugerencias y Comentarios para nosotros son muy importantes las opiniones de nuestros lectores. Agradeceremos sus sugerencias sobre temas que quisieran ver en este diario. ponemos a su disposición nuestro email. elnuevodiatn@gmail.com

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Paz en Navidad en medio de un divorcio Expertos recomiendan cómo organizar los días festivos si la pareja está separada

En los días festivos, especialmente la Navidad, los hijos de padres divorciados pueden experimentar sentimientos de ansiedad, conﬂicto de lealtades, tristeza y en ocasiones abandono por no tener ambos padres juntos, por lo que los adultos tienen la encomienda de dejar a un lado sus diferencias para que los menores se afecten lo menos posible. La psicóloga Jennifer Fuentes explica que aunque es una situación difícil de manejar es imperativo asumir una postura madura y responsable. “El divorcio no es lo más que afecta a los hijos, sino la manera en que los padres manejen esa separación. Los padres deben llegar a acuerdos claros y llevarlos a cabo pensando primero en el bienestar de sus hijos”, explica la especialista en terapia de parejas.

deben realizar su mejor esfuerzo para explicar que el divorcio tiene un lado positivo dentro de lo triste que pueda ser la situación. “Como que papá y mamá vivan más tranquilos, el tener dos lugares a donde quedarse, la posibilidad de dobles regalos en las festividades, dobles ﬁestas y en muchas ocasiones dobles actividades para compartir en familia”, dijo.

De otra parte, el psicólogo Carlos Rivera explicó que es importante que los padres no caigan en la sobreprotección. Por ejemplo, hacer una tregua en Navidad en la que aparentan estar juntos para motivos de ﬁestas familiares y hasta quedarse en la misma casa puede hacer más daño.

“No funciona porque de momento, cuando termina la Navidad, el papá o la mamá ya no está. Hay que tener cuidado en saturar al niño cuando su “Los menores de 12 años suelen ser realidad será otra”, aclaró. Fuentes indica que la edad es un factor determinante en la manera como se debe trabajar la comunicación entre padres e hijos.

más ﬂexibles para aceptar los acuerdos entre los padres. Sin embargo, los adolescentes pueden mostrar resistencia o preferencia hacia alguno de los padres. Se debe inculcar la importancia de compartir con ambos por igual”, añade.

Como alternativas para negociar, Fuentes recomienda: Tener como opción que las fechas navideñas se celebran La doctora detalló que los padres durante todo el día por lo cual

se debe deﬁnir quién está con los hijos por la mañana y luego por la noche. Se puede tener la alternativa de celebrar la víspera del día festivo en un hogar para que el día festivo en sí se comparta con el otro progenitor. Decidir qué fechas en su totalidad se van a compartir con un solo progenitor. Lo más importante es que se intercambie la misma negociación para el año próximo. De esta forma, ambos padres tienen acuerdos justos. Consejos para tratar el tema con hijos y familiares durante las ﬁestas Explicar a los hijos de antemano con quién van a compartir las festividades, para que están emocionalmente preparados. Orientar a la familia extendida para evitar que les hagan a los hijos preguntas incómodas. Evitar que la familia hable negativamente del padre divorciado frente a los hijos. Impedir indagaciones sobre qué hizo con la otra familia. Prevenir las competencias entre qué familia trata mejor a los hijos.

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formas de reducir el estrés de ﬁn de año Consejos para que logres disfrutar de la temporada a pesar de sus tantas obligaciones mucho más manejable.

Pide ayuda

No hay ningún motivo por el que tengas que hacerlo todo por ti misma durante la temporada de Navidad. Pide ayuda. Si vas a organizar la cena de Navidad, por ejemplo, pide a tu pareja o hijos que ayuden con las compras, la comida, decoración, el arreglo de la casa, sacar la basura, pasear el perro, etc.

No te sientas mal diciendo ‘no’

Sólo hay un tiempo determinado en un día, y con todos los compromisos adicionales durante el ﬁn de año no te sientas culpable por decirle a la gente ‘no’. Una respuesta muy simple que puedes dar es, “en cualquier otro momento me hubiese encantado ayudarte, pero tengo mucho por hacer ahora mismo”.

Toma un descanso

Si la temporada navideña te pesa demasiado, toma un descanso. Olvida todo por un día y haz algo que te guste. Si sientes que el día es demasiado largo, toma 30 minutos a una hora para a dar un paseo, pasa el tiempo haciendo algo divertido con un amigo, lleva los niños al parque, lee un libro, trabaja en tu plan de negocios para el Año Nuevo, ve la televisión o lo que sea que saque tu mente de las obligaciones de Navidad.

Supuestamente la temporada navideña

debe ser “la más maravillosa época del año.” Pero para algunos, es todo lo contrario y las ﬁestas de diciembre pueden ser en realidad más bien la época del año más miserable. Steve Siebold, psicológo y autor del libro 177 Mental Toughness Secrets of The World Class, asegura que “el cambio de las rutinas cotidianas, las grandes reuniones, la decoración, las compras y todo lo demás puede hacer que muchas personas se sientan abrumadas y estresadas “. Para ayudar a reducir dicho estrés y hacer que todo resulte más agradable, el experto recomienda lo siguiente:

Desacelérate

La vida es complicada normalmente, y todos los compromisos adicionales y cosas que tienes que hacer en esta época del año pueden causar pánico y caos, incluso en las personas mentalmente fuertes. Cuando sientas que vas a un millón de millas por hora, da un paso atrás y reduce la velocidad. En lugar de sentirte abrumada por todo lo que tienes que hacer, concéntrate en una tarea a la vez. Mirar una sola cosa en lugar de todas a la vez, hará que sea

Habla con alguien

Nunca es buena idea mantener tus emociones contenidas. Si te sientes abrumada o estresada, habla con un amigo cercano en el que puedas conﬁar, un terapeuta o escribe en una especie de diario. Pon las cosas en perspectiva y convéncete de que la locura de la temporada sólo dura unas cuantas semanas y luego la vida vuelve a la normalidad.

Baja tus expectativas

Muchas personas tienen expectativas muy grandes sobre lo que las Navidades están supuestas a ser. Deja de poner atención a lo que se ve en la televisión, no te dejes influenciar por los catálogos de las tiendas, reduce la presión y simplemente deja que el fin de año fluya de manera natural.

Céntrate en ‘ser ‘en lugar de ‘hacer’

Una de las mejores maneras de encontrar la felicidad en esta época del año es centrarse en ser más que en hacer. Prepara una lista de las diez cosas de las que estás muy agradecida y revísala cada mañana durante el mes de diciembre. Te sorprenderás de cómo esta simple

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Mi nombre es Melvin Colón, nací en la ciudad de Chicago, Illinois. A los doce años, mis padres recibieron un llamado de Dios a la isla de Puerto Rico que es de donde origina mi familia. Viví unos 10 años en Puerto Rico y luego vine a Tennessee. Estoy casado con Margarita M. Colón desde el 1994. Tenemos dos hijos, Ishmael y Jesse. En el 2005 iniciamos la Iglesia Nuevos Comienzos aﬁliada a Park West Church en la 7635 Middlebrook Pike en Knoxville, TN.

Melvin Colón

Mi esposa y yo hemos dedicado nuestras vidas al servicio de Dios. Mis estudios profesionales son en el área de consejería y capellanía mientras que los de mi esposa en el área de discipulado cristiano. Compartimos una pasión por el servir a Dios a través del trabajo que hacemos para la iglesia, ya sea de consejería matrimonial o individual, conferencias, talleres y ministración espiritual. Hemos viajado a varios países latinoamericanos con grupos médicos (de intérpretes), evangelísticos o musicales para compartir el amor de Dios.

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7 momentos especiales que debes vivir en Navidad Se acerca el cierre de año y con ello una serie de festividades importantes, por tal motivo queremos compartirte cuáles son algunos de los momentos especiales para Navidad que debes disfrutar al máximo. Las emociones positivas con mayor presencia durante la época navideña son la alegría, agradecimiento, emoción, amor e ilusión. La emoción negativa principal es la nostalgia que detona tristeza.

3. Disfruta a tu familia Cada día existen situaciones difíciles que pueden alejar a miembros de tu familia, aprovecha este momento para demostrarles lo importantes que son para ti y como siempre tienes un lugar para ellos.

7. Ámate Si realmente quieres disfrutar una temporada navideña inolvidable, ámate a ti mismo, ya que es la mejor forma de recibir y compartir afecto. Controla tus emociones y comienza a disfrutar.

4. Da un regalo verdadero No te dejes inﬂuenciar por el momento, comparte lo que realmente deseas dar y no lo hagas sólo por compromiso, un detalle que sale de tu corazón siempre será mejor recibido.

Es por ello que te compartimos 7 momentos 5. Ve a un lugar que disfrutes especiales que debes vivir en Navidad: No es obligatorio que organices una reunión en tu hogar, si lo que quieres es viajar o conocer un 1. Cena inolvidable Más allá de los alimentos y bebidas, agradece el lugar, sólo hazlo, es una forma de agradecer tu momento que estás viviendo acompañado de amor propio y se convertirá en una gran personas que te rodean. Hazles saber lo especial experiencia. que son para ti y convierte este momento en una noche inolvidable. 6. Cierra y comienza ciclos Nada más especial que dejar ir y abrirte a nuevas Imagen integrada 2 experiencias. Haz espacio en tu vida para recibir Imagen integrada 12. Viste como nunca No esperes a que comience un año nuevo para lo que realmente deseas. Es una excelente renovar tu imagen, disfruta de tu personalidad y oportunidad para reﬂexionar y saber hasta dónde quieres llegar. usa algo que resalte lo especial que eres.

Como puedes observar, estos momentos especiales para Navidad están basados en situaciones emocionales que te harán ser una mejor persona y así recibir grandes cosas de los demás.

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LA COMPRA DE SU NUEVA CASA !

¡Hola Familia! Aquí nuevamente dandoles unos consejos para la compra de su nueva casa.

Como preparase para comprar una casa: El sueno de Maria es comprar una casa en Estados Unidos, pero Juan se conforma con alquilar hasta que regresen a su pais. Cuando Maria descubre que esta embaraza, decide quedarse y comprar su casa. Quiere invertir en una casa que pueda dejar como herencia a sus hijos. Comprar una casa es una buena inversion, porque esta poniendo dinero en algo que durara y crecera ewn valor. Cuando venda su casa en el futuro, normalmente recibira mas de lo que pago. Cuando Maria da la cuota de entrada para la casa y hace sus pagos mensuales, esta construyendo su patrimonio. El patrimonio lo forma la parte de la casa que ya es suya. Maria leyo que los ninos que se crian en casa propia tienen mas probabilidades de ir a la universidad. Maria sabe que comprar una casa es dar un gran paso y quiere aprender bien sobre el proceso. Cuales son las ventajas de compar y desventajas de alquilar: Alquiler: - El alquiler puede subir -Es posible que le pidan mudarse en cualquier momento - No puede decorar la casa como usted quiere - Depende del casero para hacer reparaciones Casa: - EStabilidad para su familia - Buena inversion, sera dueno de su casa.

- Los impuestos que pague por la casa y los intereses del prestamo son deducibles de sus impuestos. - Realizara sus suenos. Requisitos de los prestamos de casas con el ITIN Estos son los requisitos para un préstamo hipotecario usando el ITIN:

sepa que los buenos agentes ponen a sus clientes en primer lugar ante todo. Este es su sueño y su agente es su colaborador para ayudarle a hacer realidad este sueño. Un agente inmobiliario excelente:

Le enseñará sobre las condiciones actuales del mercado. Analizará lo que usted desea y necesita en su nueva 1) Número de Identificación Personal del casa. Le guiará a propiedades que satisfagan sus criterios. Contribuyente (ITIN) 2) Una identificación emitida por el gobierno de su Coordinará el trabajo de los demás profesionales que sean necesarios a lo largo del proceso. país de origen Negociará con el vendedor en su nombre. Pasaporte, Matricula, Cedula, Su Finanzas 1) Debe estar pagando sus impuestos federales por Controlará y verificará los documentos y los plazos. Solucionará los problemas que puedan surgir. dos años con el ITIN Formulario del IRS 1040 acompañados con sus W2 Paso 3: Asegurar la financiación por dos años En última instancia, el prestamista le otorgará una 2) Cuenta bancaria Para el enganche "Downpayment" y Para pagar los aprobación previa por un monto específico, pero USTED decide cuánto puede pagar con comodidad siguientes gastos todos los meses. Recuerde, el prestamista solo ve Seguro de Casa su situación económica en papel. Es suya la decisión Impuestos de Propiedad de cuánto está dispuesto a ajustar su presupuesto Inspecciones de casa para tener la casa de sus sueños. Reservas de dos meses de pago de hipoteca 3) Talonarios de pago 60 dias o dos meses Cuentas de Credito Asegúrese de seguir estos seis pasos para financiar Renta - Requirido su vivienda: Y dos de las siguientes cuentas Elija un agente de préstamos. Electricidad, Gas, Telefono, Celular, Internet, Cable Realice una solicitud de préstamo y obtenga la Satelite,Seguro aprobación previa. Determine lo que desea pagar y elija una opción de Si usted quieres saber mas de los préstamo préstamo. hipotecario usando el ITIN, llamame al tel # 865 237 Presente un contrato de oferta de compra aceptado al prestamista. 8390 Obtenga una tasación y el informe preliminar del título. Paso 2: Contratar un agente Obtenga financiación al cierre. Cuando busque un agente inmobiliario que le ayude, Su Identidad

Paso 4: La casa propia Ya obtuvo la aprobación previa y está listo para comenzar la búsqueda. Pero, ¿cómo o dónde comenzar? Hay una gran oferta de propiedades y sumergirse en esto sin ninguna orientación puede ser abrumador y confuso. Un buen agente le ayudará a identiﬁcar con más exactitud las propiedades que se ajusten a sus criterios. La vivienda adecuada debe satisfacer todas sus necesidades importantes y tantos otros deseos como sea posible. Algunas de las preguntas que debería hacerse incluyen: ¿Cerca de dónde quiero que esté mi casa? ¿Cuánto espacio necesito? ¿Por qué? ¿Qué es más importante: la ubicación o el tamaño? ¿Me interesaría una propiedad para refaccionar? ¿Qué tan importante es la revalorización de la propiedad? ¿La estabilidad del vecindario es una prioridad? ¿Me interesaría un condominio? ¿Qué características y servicios deseo? ¿Cuáles necesito realmente? A medida que vea propiedades, notará que sus prioridades probablemente se vayan ajustando sobre la marcha. En la siguiente edicion, daremos los pasos siguientes a seguir para lo compra de su nueva casa.

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Senadora Gillibrand pide licencia médica con pago para millones de trabajadores WASHINGTON.- El Congreso vive en una “burbuja”, alejado de la realidad que viven millones de trabajadores sin derecho a licencia médica o familiar con goce de sueldo, y la senadora demócrata por Nueva York, Kirsten Gillibrand, insiste en la aprobación de un programa nacional para ayudarlos. Por ahora, en la pequeña ventana que queda antes del receso legislativo de diciembre, el Congreso negocia contrarreloj una medida de poco más de un billón de dólares para ﬁnanciar las operaciones del gobierno más allá del miércoles próximo, tras evitar el cierre parcial del gobierno el viernes pasado. Para Gillibrand, sin embargo, la licencia médica o familiar con pago también debe ser prioridad para los legisladores, a los que acusó de vivir divorciados de las necesidades de las familias trabajadoras. “Los miembros del Congreso viven

en una burbuja. Muchos tienen gente que cuida de sus familias en casa; tienen cuidado de niño sin límites, recursos sin límites… creo que están alejados” de la realidad del estadounidense de a pie, se quejó Gillibrand en un programa de CNN.

la medida, los hombres perderán alrededor de $280,000 en ingresos a lo largo de su vida laboral, y las mujeres alrededor de $320,000 por tener licencia médica o familiar con goce de sueldo. Así, Gillibrand presentó en marzo pasado la medida “Family and Medical Insurance Leave (FAMILY) Act”, que establece un programa de seguro médico para que los trabajadores no tengan que escoger entre un salario y el cuidado de sus familias.

Según Gillibrand, es “absurdo” e “indignante” que EEUU sea el único país industrializado en el mundo que no ofrece un programa de días con goce de sueldo para crisis médicas o familiares, algo que afecta a alrededor de 43 millones de trabajadores con hijos. Gillibrand considera que California puede ser un buen ejemplo para el resto del país, si se toma en cuenta Se calcula que ocho de cada diez que el 91% de las empresas en ese madres de familia trabajan fuera del estado tiene algún tipo de beneficio hogar, y necesitan flexibilidad de excedencia con pago para los laboral para atender a familiares trabajadores, sin que eso afecte sus enfermos u otras crisis, según ganancias o productividad. activistas que apoyan la medida de La legislación, que tiene una medida Gillibrand. similar en la Cámara de La oficina de la senadora ha Representantes, crearía un fondo destacado que, sin la aprobación de fiduciario independiente dentro del

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l sistema de Seguro Social para recabar contribuciones al programa de seguro laboral. Ese fondo se financiaría con pequeñas contribuciones de los empleados y sus patrones, sin costarle dinero al gobierno. Según la oficina de Gillibrand, el costo para un trabajador promedio sería “similar a lo que cuesta una tasa de café a la semana”. El programa, inspirado en los que han puesto en marcha Nueva Jersey y California, ofrecería beneficios equivalentes al 66% del salario mensual típico de un trabajador, por una excedencia de hasta 60 días laborales, o 12 semanas. En la actualidad, las leyes federales permiten que un trabajador tome hasta 12 semanas para atender situaciones familiares, sin derecho a sueldo. Gillibrand espera que el asunto permanezca en el radar del Congreso.

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Así se jugarán los octavos de ﬁnal de la Champions (calendario y resultados)

Consulta los horarios y transmisiones de TV de la fase de octavos de final de la Champions League, así como los resultados Imagen integrada 1 El 'Teatro de los sueños'. Los emparejamientos de los octavos de final de la Liga de Campeones de Europa, tras el sorteo celebrado en Nyon (Suiza) quedaron de la siguiente manera: IDA Martes 16 de febrero de 2016 Benfica (POR) – Zenit (RUS) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET) Estadio: Estadio da Luz. Canales: Fox Soccer 2Go USA París Saint Germain (FRA) – Chelsea (ENG) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET) Estadio: Parc des Princes. Canales: Fox Soccer 2Go USA Miércoles 17 de febrero de 2016 Gante (BEL) – Wolfsburgo (GER) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET) Estadio: KAA Gent Stadium. Canales: Fox Soccer 2Go USA Roma (ITA) – Real Madrid (ESP) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET)

Estadio: Olímpico de Roma.

Wolfsburgo (GER) – Gante (BEL) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET)

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Estadio: VfL Wolfsburg Arena

Martes 23 de febrero de 2016

Real Madrid (ESP) – Roma (ITA) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET)

Arsenal (ENG) – Barcelona (ESP) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET)

Estadio: Santiago Bernabeu Miércoles 9 de marzo de 2016

Estadio: Arsenal Stadium. Canales: Fox Soccer 2Go USA Juventus (ITA) – Bayern Munich (GER) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET) Estadio: Juventus Stadium. Canales: Fox Soccer 2Go USA Miércoles 24 de febrero de 2016 PSV Eindhoven (NED) – Atlético de Madrid (ESP) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET)

Zenit (RUS) – Benﬁca (POR) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET) Estadio: Stadion Petrovskyi. Chelsea (ENG) – París Saint Germain (FRA) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET) Estadio: Stamford Bridge. Martes 15 de marzo de 2016 Atlético de Madrid (ESP) – PSV Eindhoven (NED) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET) Estadio: Vicente Calderón

Estadio: PSV Stadion. Canales: Fox Soccer 2Go USA

Manchester City (ENG) – Dínamo Kiev (UKR) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET)

Dínamo Kiev (UKR) – Manchester City (ENG) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET)

Estadio: Manchester City Stadium.

Estadio: NSK Olimpyskyi.

Barcelona (ESP) – Arsenal (ENG) – 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET)

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Miércoles 16 de marzo de 2016

Estadio: Camp Nou

VUELTA Martes 8 de marzo de 2016

Bayern Munich (GER) – Juventus (ITA) 20:45 hrs. (13:45 Mex. – 11:45 PT. – 14:45 ET)

Viernes 18 de Diciembre de 2015

tips

para sobrevivir a los excesos de diciembre

Los excesos de las ﬁestas decembrinas también son factores que contribuyen a que en esta época del año se adquieran algunos kilos de más que, a la larga, podrían representar un problema de sobrepeso u obesidad. Si bien la navidad no parece ser la mejor época del año para proponerse bajar esos kilos de más, es importante generar un estilo de vida saludable que ayude a mantener el peso, favoreciendo la salud. Para lograr aprovechar las ﬁestas de diciembre sin comprometer tu salud, te proponemos algunos tips que te resultarán de gran ayuda para prevenir esos kilos de más:

1. Equilibra tu alimentación. Si acudes a una comida o cena fuera de la rutina, trata de hacer las otras dos comidas principales con pocas calorías. Por ejemplo, desayunar fruta con yogurt natural o bajo en grasa, café o té sin azúcar (o con edulcorante) y una barra de cereal o pan tostado. Comer o cenar ensalada fresca y verduras de tu selección, aderezada con vinagreta o limón. 2. Toma refrigerios (colaciones). Estos pueden realizarse a mitad de la mañana y a mitad de la tarde. Es importante no saltar comidas y comer fruta y/o verdura entre comidas y como botanas. 3. No comer de más. Cuando hay una gran variedad de alimentos preparados, como sucede en las celebraciones navideñas, se antoja probar de todo, pero es muy importante cuidar el tamaño de las porciones y la variedad de los alimentos. Lo mejor es servirse una

sola vez y en porciones pequeñas. 4. Toma suﬁciente agua. Lo ideal para una persona adulta es ingerir alrededor de 2 litros (8 vasos) de agua al día, lo que ayuda a tu sistema inmunológico y a que todas las funciones del cuerpo se realicen de forma adecuada, como una buena digestión, hidratación y a tener una piel saludable, etc. 5. No consumas grasa, azúcar ni sal en exceso. No agregues sal adicional a tus alimentos. Te recomendamos elegir opciones con menos grasa; por ejemplo, cortes de carne bajos en grasa y pescado; productos lácteos como cremas o quesos bajos en grasa; utilizar aceites vegetales en lugar d e m a n t e c a p a r a c o c i n a r, y disminuir la cantidad de azúcar de las bebidas. 6. Beber alcohol con moderación. No te excedas en las

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bebidas alcohólicas, preﬁere las bebidas y cocteles que van acompañadas con agua mineral o refresco de dieta. 7. Mantenerte activo. Aunque estés de vacaciones, es posible mantenerse activo e incluir alguna actividad física en la rutina diaria, por lo menos 30 minutos al día. Todo aquél ejercicio que más se adapte a tus posibilidades. Recuerda que si sigues estas sencillas recomendaciones, te será más fácil mantener un peso saludable, con el ﬁn de empezar un año nuevo listo para lograr todas tus metas sin esos kilos de más.

Viernes 18 de Diciembre de 2015

No sabes qué regalarle? Consejos que te ayudarán a seleccionar el obsequio perfecto para quedar bien con tu pareja... Aunque no parezca, el decidir qué obsequiarle a la pareja durante la ﬁesta de Navidad, los cumpleaños u otra fecha importante, es una de las decisiones más difíciles de tomar dentro de una relación. Y es que cuando se trata del regalo para el ser amado, lo que menos quiere uno es que se cumpla ese popular dicho que dice, “entre gustos y gustos hay disgustos”. Así que para evitar esto y lucirte con el presente perfecto sería bueno que tomaras en cuenta estas prácticas recomendaciones: 1- Haz memoria de qué le gusta o disgusta Piensa en aquellos momentos que te ha dejado saber qué le gusta, qué le gustaría tener, a dónde le gustaría viajar, qué necesita, qué detesta, etcétera. Este ejercicio mental te aportará varias ideas de los regalos con que podrás sorprenderlo o sorprenderla. 2- Lluvia de ideas Si durante el trascurso del año o el tiempo que han estado juntos tu pareja no ha hecho comentarios sobre lo que le gusta o disgusta, entonces haz una lista de las cosas que tú has notado que a ella o él le gusta y otra con las cosas que a ustedes dos les gusta. Con esta lluvia de ideas, escritas en un papel, podrás elegir el regalo perfecto. 3- Piensa en los deportes que practica Aunque sería un regalo práctico y predecible, en la mayoría de los casos, es una de las mejores decisiones a tomar, ya que nunca sobra la ropa y el equipo deportivo, particularmente de aquellos deportes costosos. Así que piensa en aquellas cosas que él o ella usa y que ya necesitan ser reemplazadas, así como de las que quiere tener o no ha podido comprar

porque son un lujo para su presupuesto personal. 4- Si le encanta la lectura Con toda conﬁanza, pídele a tu pareja que haga una lista de los libros que le gustaría leer o tener como parte de su colección de obras literarias favoritas impresas. Con esta lista tendrás idea de los autores y el tipo de lectura que le gusta. En el caso de que sea una persona adentrada a la era digital y cibernética, entonces regálale una de esas tabletas de lectura —conocidas también como eBooks, eReaders, lectores electrónicos o libros electrónicos—, que puedes adquirir en las tiendas de libros como Barners & Nobel. Entre la s más populares están la Kindle y Nook.

5-Ama la música o el teatro Si tu pareja es amante de la música no dudes en regalarle el nuevo disco o la colección de los éxitos de su cantante o grupo favorito. También puedes sorprenderlo o sorprenderla con unos boletos para un concierto en vivo o un pase anual para la temporada de la compañía de teatro o la orquesta ﬁlarmónica de la ciudad donde viven. Pero si deseas ponerle a tu regalo la pincelada del romanticismo y la exclusividad, tómate el tiempo de grabar en un USB sus temas preferidos o aquellos que a ambos les traen recuerdos de un momento especial dentro de la relación.

Regalos a evitar Los expertos en psicología del consumo siempre recomiendan evitar estos regalos para

no ofender a la pareja. Una mascota. Ésta solo se debe regalar siempre y cuando él o ella haya expresado el deseo de tener un perrito o un gatito ya que, muchas veces, no se cuenta con el tiempo para atender a las necesidades de la mascota que como los hijos requieren de mucha responsabilidad. Un artículo que no sea solo para él o ella. Los regalos que pueden ser usados por todos los integrantes de la familia dicen a gritos que no fueron comprados pensando tan solo en la pareja y dejan también claro que no se conoce al ser amado ni se le considera como una ser especial. Un electrodoméstico. Si él o ella no lo pidió, no lo compres. Estos artículos son regalos generales para el hogar. El regalo de siempre. A nadie le gusta que todos los años le llegues con el misma pijama o salida de baño. Ropa con un número más o menos que la que él o ella viste. Esto puede ser tomado mal por el ser querido al pensar que le estás diciendo que necesita nueva ropa porque se ha engordado o que necesita bajar de peso. Productos de aseo personal. Como los electrodomésticos, estos son parte de la canasta familiar y no para ser regalados en un día especial.

Viernes 18 de Diciembre de 2015

pasos para lucir bella en las fiestas

Belleza al Día

Tres expertos comparten consejos de maquillaje para que luzcas bien La maquilladora Jessie Joe Monge señala que debes aplicar un iluminador en fórmula cremosa, de polvo o líquido en áreas como debajo de las cejas, sobre las mejillas, sobre los labios y bajo el labio. La clave es empezar con una aplicación más ligera que se va volviendo más densa de ser necesario. “Es fácil de aplicar y el resultado es una piel que se ve luminosa, joven, radiante”, asegura Monge.

Maquillaje rejuvenecedor El cuidado diario que le brindes a tu piel es crucial para lucir más joven por más tiempo. Pero si a esa rutina añades algunos trucos de maquillaje, el resultado puede ser excelente, asegura el peluquero y maquillador Manolo González, propietario de MG Salon.

Cada temporada salen al mercado nuevos tonos de maquillaje y técnicas para que ese proceso sea más fácil cuando lo haces en casa. Para que conozcas más sobre lo que se está utilizando este ﬁn de año y cómo debe ser tu maquillaje, tres expertos de belleza comparten algunos consejos que te beneﬁciarán.

Colores del momento Para el otoño y el fin de año, la paleta de colores del maquillaje tiende a adoptar tonos oscuros y metálicos. Este año no es la excepción, señala Samuel E. Rivera, Face Designer para la línea Giorgio Armani Beauty, que tiene en el mercado la colección Eclipse. “Es una paleta de color muy sofisticada que presenta lo último en la pasarela como los tonos dorados, berenjena, anaranjado y azul marino. Son colores para un maquillaje llamativo, dramático y sofisticado. El enfoque está en llamar la atención hacia el área de los ojos con labios más suaves”, asegura Rivera. El experto recomienda que cuando vayas a hacer un maquillaje para alguna fiesta, tengas en cuenta que debes mantener un balance entre los ojos, el contorno y los labios.“Los labios se llevan tridimensionales con un buen delineado y un gloss que sea satinado”, recomienda. El contorno de la cara debe llevarse suave, con un poco de bronceador debajo de los pómulos, con iluminación en la parte de arriba y los ojos se maquillan fuertes, acentuando las pestañas y marcando bien las cejas”, sugiere Rivera.

Ilumina tu rostro Las técnicas para enfatizar los rasgos más bellos del rostro son muy variadas. Una de la que se habla mucho en estos días se le conoce como “strobing” en la que se juega con productos iluminadores en diversos puntos del rostro.

“Escoger un lipstick erróneo puede hacerte lucir de mayor edad. A veces las mujeresescogen colores muy fuertes, cuando un labial neutral o que esté en un término mediopuede quitarle años a su apariencia. Para el día a día lo ideal son las tonalidades suaves, como nude o rosados”, asegura González.

Lo esencial Aunque no acostumbres maquillarte demasiado, existen algunos cosméticos que siempre debes tener a la mano. Por eso, en tu cartera no debe faltar un polvo compacto,un rubor en tono rosado o melocotón, un lápiz labial en tono neutral y otro en una tonalidad media. A estos productos se debe unir un estuche de sombras claras y en tonos neutrales, un delineador de lápiz y una mascara. También debes tener un buen corrector y el color correcto de base. “Siempre recomiendo que la base sea uno o dos tonos más oscurosque el color natural porque la piel es como una esponja, todo lo absorbe y una vez la base se asienta un poco más en la piel, queda bella”, asegura González.

Viernes 18 de Diciembre de 2015 estos rituales para recibir al 2016! - 12 uvas, 12 deseos: Doce segundos antes de las 12 de la noche y acompañado de las tradicionales campanadas, debes comer una uva y simultáneamente pedir un deseo.

¡Checa los distintos maneras para recibir el año 2016 y no dejes de llamar la buena vibra para los 12 meses que vienen! Comenzando el mes de diciembre mucha gente se prepara para celebrar las ﬁestas más importantes de cada año; navidad y por supuesto el año nuevo. La cultura mexicana está llena de tradiciones de muchos tipos y para recibir al año nuevo los rituales no pueden faltar. Unos tienen más relación con lo religioso como escuchar misa antes de las 12, encender veladoras; y en su mayoría tienen que ver más con la fortuna y la buena suerte. Es por eso que en esta ocasión te presentamos algunos de los rituales que se realizan para recibir al año nuevo. ¡Corre por papel y pluma, anótalos y realiza

- El brindis: El brindis se realiza con copas viejas del año pasado, después se arrojan al piso para que se rompan y luego se brinda con unas copas nuevas. Eso sí, no se te ocurra levantar la copa con la mano derecha porque de lo contario atraerás la mala suerte todo el año. - La ropa interior: Es sencillo, durante la noche del ﬁn de año se usa ropa interior amarilla para asegurar la felicidad y el dinero, se dice que primero la debes de usar al revés y luego al derecho. Pero si lo que tú quieres es amor, debes de usar ropa interior de color rojo. Es mucho mejor si te la regalan el 24 de diciembre para estrenarla el 31. - Velas de distintos colores: Durante la noche puedes colocar velas de colores como el amarillo y ocre que ayudan a atraer la abundancia en todo sentido. Las velas de color azul y celeste atraen la paz y la armonía, las verdes atraen la salud, mientras que las de color rojo atraen el amor y la pasión. Las velas bancas son consideradas de

No Deje Que Los Días Festivos te Lleven a la Quiebra!!!

limpieza y ayudan a atraer la claridad y la iluminación en los proyectos. Las anaranjadas, por su parte, colaboran en atraer la inteligencia y el éxito. - Barrer las malas vibras: Antes de alguna celebración en tu casa por el año nuevo, debes barrer de adentro hacia afuera tu casa con una escoba para posteriormente convocar a las buenas vibras. - Para las solteras: Tomen hojas de albahaca y colóquenlas debajo la almohada: el sueño de esa noche tendrá como protagonista al hombre que las espera. - Atrae el dinero: Esconde siete monedas doradas debajo del arbolito de Navidad, hay quienes preﬁeren ocultar unos medallones de chocolate con cubierta dorada que asemejan monedas, así no sólo pedirás billetes en abundancia, sino también dulzura. Otra alternativa es comer lentejas en cualquier presentación, ya sea en guiso o en ensalada, dicen que mientras más comas, mayor será la abundancia, pero eso sí, no comas mucho pues si lo haces sólo te llevarás un gran dolor de estómago.

Stafng Solutions les desea una Feliz Navidad y Prospero año Nuevo

Viernes 18 de Diciembre de 2015

ONU: las mujeres trabajan más y ganan menos

Noticias

Las mujeres realizan además la mayor parte del trabajo de cuidado no remunerado En último este sentido, aporta otro dato: En 32 % de las empresas no tiene a ninguna mujer desempeñando un cargo de alta dirección. Cuando lo logran pueden llegar a ganar un 53 % menos de media que sus homólogos varones, como sucede en América Latina.

La aportación de las mujeres al trabajo mundial es de un 52 %, pero ganan un 24 % menos que los hombres y apenas ocupan el 25 % de los cargos administrativos y directivos. El informe de Desarrollo Humano 2015 de Naciones Unidas, presentado hoy en Adis Abeba, resume tajante al respecto: “En la mayoría de los países de todas las regiones del planeta, las mujeres trabajan más que los hombres”, pero están en desventaja en ambos mundo laborales, el remunerado y no remunerado. Este año, el 72 % de los hombres en edad de trabajar (a partir de los 15 años, según el estudio) tenía un empleo, frente a solo el 47 % de las mujeres. El 59 % del trabajo pagado se realiza fuera del hogar, y en este campo, la proporción de hombres es casi el doble que el de las mujeres (38 % frente al 21 %). La situación se invierte en el caso del trabajo no remunerado, que en su mayor parte se realiza dentro del hogar y abarca una gran variedad de labores de cuidado. En este campo, las mujeres representan el triple que los hombres, con un 31 % frente al 10 %. Las mujeres realizan 3 de cada 4 horas de trabajo no pagado, en cambio, a los hombres les corresponden 2 de cada 3 horas de trabajo remunerado. Tanto en países adelantados como en desarrollo, la proporción de hombres es mucho mayor en artes y oﬁcios, operaciones de planta y maquinaria, y ocupaciones legislativas y de dirección.

desempleadas, y 21 millones más realizan trabajos forzosos. La globalización y los cambios tecnológicos están generando un mundo cada vez más polarizado en el que muchos trabajos de tipo rutinario -como los administrativostienden a desaparecer o ser sustituidos por ordenadores, y en el que cada vez existe menos seguridad.

Ellas están más presentes en ocupaciones de cualiﬁcación media, como empleadas de Según la Organización Mundial del Trabajo, el 61% de las oﬁcina, trabajadoras del sector servicios y personas empleadas en el mundo trabajan sin contrato, y vendedores. solo el 27% de la población mundial cuentan con protección social contra el desempleo. En todo el mundo, las mujeres realizan la mayor parte del trabajo de cuidados no El informe señala el “crecimiento verde”, es decir, la remunerado (labores domésticas y cuidado economía ligada a la consecución de los Objetivos de de otras personas). Desarrollo Sostenible, como la principal oportunidad de empleo y fuente de transformación de algunos trabajos. A causa de su “porcentaje desproporcionado” en este ámbito, tienen Como ejemplo, señala que se necesitarán cerca de 45 menos tiempo que los hombres para millones de trabajadores sanitarios adicionales para dedicarse a otras actividades, como el cumplir con los objetivos mundiales de desarrollo en trabajo pagado, la educación o el ocio. materia de salud. En una muestra de 62 países, los hombres dedican una media de 4,5 horas al día a la vida social y el ocio, mientras que las mujeres dedican 3,9 horas. En los países en desarrollo, los hombres dedican casi un 30 % más de tiempo a la vida social y el ocio que lasmujeres. La administradora del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), Helen Clark, advirtió en la presentación del informe de que la sociedad necesita nuevas medidas como la paridad salarial, los permisos parentales remunerados y estrategias educativas que eviten la exclusión. Subrayó especialmente las licencias parentales pagadas, una medida equitativa e incentivada que puede contribuir al logro de altas tasas de participación de las mujeresen el mercado laboral.

Trabajo y globalización Por otra parte, el estudio, titulado “Trabajo al servicio del Desarrollo Humano”, señala que 830 millones de trabajadores pobres en el mundo que viven con menos de 2 dólares al día. Más de 200 millones de personas, entre ellas 74 millones de jóvenes, están

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CRUCIGRAMA 1

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SALUCION ANTERIOR

HORIZONTALES 1. Pueblo montañoso de la provincia de Cádiz regado por el Guadalete. Símbolo del pascal. 2. Ejecución de actos sin participación de la voluntad -pl.-. 3. Observo con la vista. Onomatopeya del balido de la oveja. Organo de la audición. 4. Pueblo amerindio de la Tierra del Fuego. Atropellar, pasar por encima. 5. Parte de la medicina que estudia el origen y desarrollo de las enfermedades. Símbolo del neodimio. 6. Canciones populares canarias. Pequeño, insignificante. 7. Cosas enteras e integrales. Zona, enfermedad cutánea. 8. Nos atreviésemos. Onda en la superficie del mar. VERTICALES 1. Retoño de algunos árboles. 2. Costosos, que amenazan quiebra. 3. Desfasada, antigua, de poca actualidad. 4. Jardín donde se encuentran reunidos animales salvajes. Mamíferos carniceros plantígrados de espeso pelaje. 5. Símbolo del americio. Símbolo de la plata. Conozco. 6. Cultiven la tierra. 7. Perpetúo la duración de una cosa. 8. Nota musical. Escuchamos, percibimos un ruido. 9. Destruís, arrasais. 10. Diez veces ciento. Prefijo que significa oreja. 11. Cortan las ramas superfluas de las plantas. Artículo determinado. 12. Ensordeciera.

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IC I O N C A L A M I T O S O 3 O B E S I D A D A S E 4 R O A N O RA K A R 1

A C OM OD A T

A T I C O A S E A D O 6 Z A Z O S O A B R I S 7 A J A A MO N I A C O 8

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Navidad, Navidad, triste Navidad… CONSULADO SOBRE RUEDAS

Para algunos la época navideña es sinónimo de fiestas y felicidad; para otros es de tristeza y pena En la cercanía de la Navidad, época de fiestas y celebraciones, casi siempre tenemos la presunción de que todo el mundo está feliz. Pero la realidad no siempre es así. Para algunas personas, la temporada es sinónimo de tristeza y pena. Las razones pueden ser variadas. Desde la pérdida reciente de un ser querido o algo muy preciado (como un empleo o haber pasado por un divorcio), hasta tenerdificultades económicas o haber sido diagnosticado con una enfermedad. Para los que están en esa situación, la presión de las invitaciones para actividades familiares o fiestas con amistades, los regalos que la gente se siente obligada a hacer y el ambiente general de celebración, pueden ser detonantes que ahondan aún más las emociones y los sentimientos. “Un porcentaje considerable de individuos reaccionan con tristeza y retraimiento social en Navidad, época que en este lado del mundo coincide con el mes de diciembre y el invierno“, comenta la psicóloga industrial y gerontóloga Ada Padró González. De hecho, la especialista destaca que en nuestro folclor musical hay aguinaldos y villancicos con temas que van de lo jocoso a lo humorístico, pero también los hay con un dejo de pena, lamento, soledad, de traiciones y decepciones. En ese sentido, dice que siempre hay grupos que expresan su deseo de que la época navideña se “vaya rápido”. “Son los que refieren vacío existencial, soledad física y espiritual, que se acentúa en esta época”, agrega Padró, aunque es consciente de que son muchos los que disfrutan de la Navidad, de las decoraciones, así como de “comprar, comprar y comprar”. Pero más allá del estado emocional de cada quien, la realidad es que en estos días muchos pasan por lo que se conoce como melancolía navideña, generalmente debido a todo lo que implica el cierre de un ciclo más de vida y el comienzo de otro. Bajones anímicos Precisamente, diversas investigaciones científicas han llegado a la conclusión de que en esta época festiva, teóricamente marcada por la felicidad y

la ilusión, los casos de “bajones anímicos” aumentan. En Estados Unidos, por ejemplo, se conoce como trastorno afectivo estacional (seasonal affective disorder) o depresión de invierno, relacionada con días más cortos y de menos luz. Días en los que, según Padró, muchas personas sufren de poca energía, pobre entusiasmo, apatía, mucho o poco apetito, y en casos extremos, depresión severa. A juicio de la psicóloga y consejera Naychaly Rivera, tener menos horas de sol al día provoca en algunas personas una sensación de aprensión, sobre todo “en las más sensibles, que las hace sentir más tristes”. Estresores de temporada Pero también hay otros factores importantes que pueden incidir en el ánimo y en las ganas de ﬁesta. Uno de ellos, expone la doctora Rivera, tiene que ver con la crisis económica e incertidumbre que se vive en el país.

estres navidad “Hay muchos matices (que abonan al bajón de ánimo en esta época). La situación económica genera mucha preocupación y ansiedad. También hay muchas familias que se han mudado fuera del país y los que se quedan se sienten solos, lo que agudiza el nido vacío (la sensación de soledad que surge cuando los hijos se van de casa)”, explica Rivera, tras resaltar que todo eso puede provocar sentimientos de pérdida y dolor. Una situación que se agrava si la persona no tiene amigos cercanos o una red de apoyo. En eso coincide Padró, quien cree que la sociedad “confabula con una serie de estresores que impactan el estado anímico individual”. Por eso, la psicóloga industrial cree que uno de los más signiﬁcativos es la emigración latina a Estados Unidos, debido a que provoca separación física de seres queridos y reduce la unidad familiar. “La criminalidad y el alto número de

accidentes viales crean un síndrome de eventos traumáticos acaecidos durante la época festiva: divorcio, viudez, pérdida de un hijo, cambio abrupto en ingresos, enfermedades catastróﬁcas o accidentes con graves consecuencias en la autosuﬁciencia personal”, advierte Padró, tras coincidir en que la ausencia de una red de apoyo es otro agravante. “Cuando no se tiene con quién festejar, celebrar, con quién encontrarse, a quién regalarle y a quién abrazar, la Navidad adopta un sabor agridulce y sombrío. Los tonos musicales se tornan tristes, melancólicos y profundos”, expone. En esos casos se debe tener en cuenta que también hay riesgo de suicidio o de adicciones, especialmente porque este es un periodo donde los excesos se legitiman y, por ejemplo, la gente se da permiso para beber o comer sin límite.

Levanta el ánimo Afortunadamente, siempre hay opciones que pueden ayudar a aliviar sentimientos de tristeza, pesimismo o situaciones difíciles por las que se pueda estar pasando. Eso no quiere decir que, por ejemplo, el dolor por la pérdida de un ser querido no se va a sentir. Pero hay que ingeniárselas para buscar otras formas de animarnos, proponen ambas psicólogas. “Si la Navidad te sabe a tristeza, debes saber que no estás solo(a) y que hay alternativas. Asume responsabilidad por tu bienestar mental y toma la felicidad con tus dos manos”, recomienda Padró. compartir

Precisamente, es una época en que muchos profesionales de la salud mental no se van de vacaciones debido al aumento en la demanda de servicios, aﬁrma la doctora Rivera. Tan es así que, según dice, es cuando los hospitales psiquiátricos están más llenos. Ytodo tiene que ver con los estresores y situaciones personales que se exacerban en esta época. “El uso de alcohol aumenta, lo que también puede redundar en problemas familiares de violencia. También hay personas que abusan de los medicamentos recetados o los mezclan con alcohol con la intención de sentirse mejor, lo que agrava la situación”, agrega Rivera. A esto se suma que es una época en que los gastos aumentan y el presupuesto familiar sufre más, lo que puede provocar una sobrecarga emocional. También se debe tener en cuenta, advierte la consejera, que muchas personas se afectan emocionalmente debido a malos recuerdos que reviven en esta época. “Puede ser una fecha en la que se perdió a alguien querido y ahora, al no estar, la tristeza se profundiza. A veces se debe a la pérdida de empleo, estrechez económica, o cualquier otra memoria del pasado. Y aunque no necesariamente la persona desarrolla depresión, es suﬁciente para que afecte el estado anímico y sienta que no tiene mucho por qué celebrar”, explica Rivera.

Mientras que Rivera cree que integrarse a las actividades de la comunidad o de la iglesia pueden ayudar. “En las iglesias se hacen muchas actividades a las que puede integrarse.Hacer ejercicio también ayuda a que la persona se despeje mentalmente”. Puedes, por ejemplo, sacar momentos para orar, acudir a reuniones de grupos de apoyo, así como compartir con vecinos, familiares y amistades. De la misma forma, brindar ayuda desinteresada a personas necesitadas puede ayudar a sanar viejas heridas. Asimismo, es importante que, en vez de guardarte los sentimientos de tristeza o de pena, los compartas con gente cercana de confianza. O si prefieres más privacidad, con un profesional de la salud. Cabe recordar que esta época también es un buen momento para explicar a los niños que no siempre vamos a tener todo lo que queremos y que, por situaciones que están fuera de nuestro control, no siempre se pueden hacer las mismas celebraciones u obtener todo lo que queremos. Más que nada, es una buena forma de que entiendan que la felicidad no se debe circunscribir a lo material o a alguna situación en particular. "Difruta estas fiestas”

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Receta navideña: Pernil al horno.

Cocina

Una receta perfecta para Navidad

Preparación

Ingredientes 1 pernil de cerdo sin piel 2 cervezas 325 ml cada una 1 cebolla picada 2 dientes de ajo 1 cucharada de tomillo 1 cucharada de laurel pimienta al gusto

Se limpia muy bien el pernil y se retira la piel y los gordos. En una licuadora se mezcla la cerveza con la cebolla, los ajos, tomillo, laurel, los condimentos, sal y pimienta. Se le inyecta el adobo al pernil (aproximadamente 20 inyecciones). Luego se vierte el resto del adobo sobre el pernil y se deja marinando por 3 días antes de cocinar. Se envuelve muy bien en papel de aluminio y se pone en el horno caliente más o menos 3 horas según el tamaño de la pierna. Lo puedes acompaña con una rica ensalada de papas un arroz amarrillo y una rica ensaldad de tu gusto . TIPS "Esta receta se tiene que comenzar con 3 días de anticipación para marinar el pernil

Centro Hispano de East Tennessee busca voluntarios comprometidos e interesados en ayudar a mejorar la educación de nuestros niños hispanos para que en un futuro sean profesionistas exitosos. Nuestra organización está trabajando de manera conjunta con United Way, Knox County Schools y Great Schools Partnership para desarrollar el potencial intelectual de nuestros niños hispanos. Este programa se imparte después de las horas normales de clases en Norwood Elementary School, ubicada en 1909 Merchants Drive. Knoxville, TN. 37912. El horario es de 2:30 p.m. a 4:30 p.m. de lunes a jueves. Consiste en actividades educativas y divertidas, jugando y aprendiendo a la misma vez, enfocadas para estudiantes de tercero a quinto grado. Los niños hablan inglés, pero deben mejorarlo así como también mejorar sus caliﬁcaciones en la materia de matemáticas, lo cual son los objetivos de este programa y las bases para su educación, ayudando así a que la economía de Knoxville crezca. Este mismo programa lo tenemos implementado en la sede de Centro Hispano de East Tennessee, la cual se encuentra ubicada en 2455 Sutherland Avenue. De 6:00 p.m. a 8:00 p.m., de lunes a jueves. Si no tienes experiencia como tutor o no has trabajado con niños, no te preocupes, estarás trabajando con personal o voluntarios altamente capacitados quienes hablan español e inglés o con profesores del Condado de Knox. Si estás interesado en ser voluntario en este programa o en algún otro de nuestros programas que tenemos al servicio de la comunidad, por favor contacta a Betsy Hurst al siguiente email betsyhurst@centrohispanotn.org o a Laura Sanchez a laura.sanchez@centrohispanotn.org; o llama al 865-522-0052.

Centro Hispano de East TN

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Deportes

Oportunidades muy interesantes con respecto a compañías o sociedades con personas del extranjero o con asuntos vinculados con el exterior. Los temas de trabajo requieren de mucha dedicación y cuidado, no esta en su mejor momento. Los viajes son una opción positiva para desarrollar aspectos importantes de estudio e investigación.

Los negocios aparecen, pero son complicados y si no se tiene la suficiente atención pueden ocasionar pérdidas importantes. Hay vínculos con parientes que son de gran ayuda. Apoyo. Hay situaciones un poco confusas con relación a subalternos o desconocidos que le crean problemas. Así que a cada escollo una decisión se impone.

Una cierta dualidad en el manejo de las relaciones sociales y profesionales. Es importante prestar mucha atención a las relaciones con personas de poder y autoridad porque le pueden extender obstáculos inesperados en sus aspiraciones. Escuche los buenos comentarios y consejos de sus gestores, protectores y maestros. No responda, escuche.

Los proyectos que tiene pendientes deben presentar flexibilidad porque hay circunstancias que pueden exigir cambios y adaptaciones. Los asuntos familiares requieren de atención porque afectan la economía familiar. Se presentan algunas situaciones un poco complicadas en el medio que le rodea y que afectan la vida familiar. El afecto es lo que cuenta, no hiera.

Vienen cambios importantes en los asuntos del hogar y de la familia y es necesario estar muy atentos porque pueden ser peligrosos para la estabilidad si actúa bajo la presión del impulso. Las dudas generan desconfianza y la productividad decae. La situación laboral puede estar en riesgo por la falta de seguridad a la hora de tomar decisiones. Pregunte a los expertos en cada tema, eso genera también confianza.

Se abren nuevas oportunidades en la vida laboral y eso favorece las relaciones en la familia. Se presentan algunas preocupaciones por gastos o por pérdidas en la administración de los recursos. Los amigos y familiares pueden ser la causa de las dificultades que se le presentan. Las compañías son nocivas en esta semana.

Las compañías y las relacione familiares son delicadas para la semana que se inicia, en la vida laboral por ende también tienden a estar confusas, por la falta de claridad en las tareas que debe realizar. Para mediados de semana se dan nuevas oportunidades pero es importante una mayor atención a la forma de llevar las cosas.

En asuntos de trabajo hay una nueva fuerza creativa y un mayor poder de acción, pero es necesario dejar de lado los temores que se le presentan y que le crean dudas innecesarias. No permita que los subalternos interfieran en su vida de familia. M o v e r, m o v i l i z a r, o r d e n a r, organizar. El conocimiento de si mismo, sus potencialidades y restricciones le ayudan a realizar los cambios necesarios antes de pasar a la siguiente etapa.

La fortaleza que trae del pasado es importante para superar las tensiones que se le presentan por asuntos familiares. En el trabajo desligue los compromisos afectivos, de los mismos provienen los problemas y la inestabilidad. Cuando se obsesiona le abre la puerta al pesimismo y a las circunstancias negativas para la buena comunicación y le progreso.

No eres como todos los demás. Piensas de forma diferente. Actúas de forma diferente. Puede que tengas muchos rasgos y tendencias en común con el resto de la raza humana pero estas semejanzas son superficiales. En el fondo, de una manera bastante maravillosa, eres como un ordenador que está ejecutando un programa hecho a medida.

Se presentan cambios inesperados en las relaciones con los amigos y con la familia. Es una semana en la que su actitud es poco común por su manera de actuar y de tomar las cosas. Extravagancia, La falta de control en asuntos afectivos puede perjudicar su equilibrio y sus proyectos. No apresure las cosas, no va a llegar mas lejos. Mantenga la calma.

Los contactos anteriores y los de situaciones anteriores son una fuente de crecimiento muy importante para la realización de los programas que tiene pendientes. Analice con mayor profundidad los proyectos que se vinculan con asuntos profesionales porque adolecen de claridad. Manténgase en lo que está, no del de espacios al exceso de imaginación o a la dispersión. Todo tiene su tiempo y ahora debe exigirse disciplina,

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Muchas felicidades a las Hermanas Mora por su triunfo Profesional exitos Jenny y Francheska

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Fiesta de Navidad de la CĂĄmara de Comercio Hispana. Fue celebrada el dĂŹa 9 de diciembre en el restaurante Meksiko Cantina.

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La Familia de Auto Sales

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