2009三月 | 迎春號
Life 迎春號 2009/03
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跑馬遛春風 馳騁好忘憂 與馬共舞三十年 謝煥祥
05
跨越心裡的彩虹 進入艾瑪的愛馬世界！
09
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騎馬追健康，我的養生之道！
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馬術治療—復健的新潮流
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一人一馬 馳騁快樂協奏曲
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宏泰與我 以實際行動傳達對身障朋友的關心和支持
宏泰人壽積極積極協助培育輪網選手
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折不斷的輪椅勇士：陳錦全 陽光美少女：吳宜珊
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福幸感 活生感手 像想有所的家對足滿 作手用福幸
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醬果工手果水鮮新藏收
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發行人PUBLISHER│周國端 DAVID JOU 發行所PUBLISHED BY│宏泰人壽保險股份有限公司 HONTAI LIFE INSURANCE CO., LTD. 總編輯DIRECTOR│呂宜茜 JACKIE LU 主編EDITOR-IN-CHIEF│廖文雅 ELSA LIAO 美術設計ART│賴俊吾 STEVEN LAI 地址ADDRESS│台北市松山區民生東路三段156號4樓 4F,156,MINSHENG E.RD. SEC.3,TAIPEI,TAIWAN, R.O.C. 電話TEL│02-2716-6888 網址INTERNET│www.hontai.com.tw 保戶服務專線SERVICE│0800-068-268 版權所有 翻印必究│ALL RIGHTS RESERVED. REPRODUCTION WITHOUT IS STRICTLY PROHIBITED.
乳凝檬檸作手 druC nomeL
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限無意心 片卡作手
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界世皂活樂
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來寫手．信
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逐風 尋夢 品味幸福觸感 古今中外，以馬為主的藝術創作不勝枚舉，但遺憾的是，台灣民眾對於馬的 感覺卻大多是陌生且抽象的，甚少有人真正接觸過或親身體會過策馬奔馳、迎 風衝擊身心靈的獨特感受。
騎馬是一件愉快的事，在馬背上那種乘風駕馭的解放及睥睨四周的成就感，是 要自己經歷過才能體會的。我與馬兒的接觸開始於我生長的故鄉，也是台灣唯 一的軍用馬場-后里鄉，從小不是乖乖牌的我，總愛利用沒有排課的下午到馬場 打工，與馬兒進行心靈對話，比起一般人而言，我對馬兒更有著一份特殊的親 切感。雖然這份情感隨著歲月的流逝而逐漸淡忘，但在康乃狄克州求學的時光 卻又讓我重拾記憶，在校園內幾百公頃的農場中與馬共舞，那是一種發自內心 的身心靈解放，也讓我再度貼近馬的世界。
本期的《Life發現生活》季刊，想邀請大家從不同的角度一探這個流 傳已久卻尚未普及的運動，透過愛馬人士的經驗分享，改變多數人 覺得騎馬是貴族化運動的刻板印象，讓大家發現馳騁馬場除了 可以釋放身心靈的壓力外，馬術治療也是現今蔚為風行的 物理療程及養生之道，我們期盼經由本期的深入介紹，縮 短大家對於馬的距離感，能夠重新認識並嘗試這個特別的 休閒活動。
除了與大家分享騎馬的奧妙之處外，我們也將帶領大家一 起品味手作的幸福感。身處於科技領軍的世代，我想大家應 該和我一樣，已經習慣了倚賴機械完成大小事物，因為被時間 和壓力追趕著，所以善於以忙碌為藉口，縱容自己忽略我們擁有 上帝所賜予的靈巧雙手。現在，我想邀請大家為自己的生活做更 幸福的選擇，重拾那份手作的滿足感及無限延伸的想像 空間。
Horsemanship 跑馬遛春風‧馳騁好忘憂
跑馬溜溜的山上 不只有雲 有風 還有你與馬兒的身．心．靈交流 打浪、壓浪、跑步、慢踱 你的騎馬體驗 可以是一首詩、一部交響樂、一段激昂對話， 無論華麗 抒情 或孤寂 在電光火石的一刻，都將是全世界唯你能知的 心靈悸動
Horsemanship 跑馬遛春風‧馳騁好忘憂
跑馬溜溜的山上 不只有雲 有風 還有你與馬兒的身．心．靈交流 打浪、壓浪、跑步、慢踱 你的騎馬體驗 可以是一首詩、一部交響樂、一段激昂對話， 無論華麗 抒情 或孤寂 在電光火石的一刻，都將是全世界唯你能知的 心靈悸動
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跑馬遛春風
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與馬共舞三十年 謝煥祥
照片提供｜山海觀馬場
從淡金公路左轉，大屯山麓間的清新空氣拂面而來，山海觀馬場入口處，有個人正專注修剪著迎春待放 的櫻花株，後來才發現，原來他就是今天要與我們分享與馬共舞多年的馬場主人——謝煥祥。
民國七年，當時連馬都沒看過的謝煥祥，因為當 兵抽到后里馬場而與馬結緣，而這一牽引，便至今
紅星彭雪芬、傅娟，以及許多港星的騎馬替身，其 實都是謝教練的身影。
不曾離開過，與馬有關的人生。謝教練退伍後因場 長的賞識留在后里馬場從事馬術工作，雖是笑言，
打造一個騎馬的“香格里拉”
當時是因為覺得很好玩，又有薪水拿，才留在馬場
因為和新上任的馬場場長理念不同，結婚後離開后
工作，但事實上，是因為他已發自內心愛上馬。
是現在山海觀馬場的前身，繼續與馬朝夕相處。之
大明星的替身
後老闆將馬場轉讓給謝教練，接手山海觀馬場經
正式走入馬術世界，謝教練除了馬場工作，也成為 優秀馬術選手，多次奪得台灣區運動會冠軍，國內 外大大小小的馬術運動比賽，都有他優異成績的記 錄。然而，談及印象深刻的有趣小故事，他倒說起 了非常特殊的經驗。
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營，這一路走來篳路藍縷、胼手胝足、屢挫屢戰， 只因心中始終捨不下一個夢。一心想打造一個騎馬 的“香格里拉”讓更多的馬術愛好者，共享這個美 好的環境，在其中悠遊自在。
早年由於私人馬場不普遍，會騎馬的人是少之又
從當兵開始接觸到馬，接著將近30年的時間，他全
少，而一般電影裡的男女主角也都不會騎馬，因此
心投入照顧馬場，將所有的精力都放在馬兒的身
當時電影公司拍到需要騎馬的鏡頭或劇情時，只有
上。經營佔地廣闊的馬場，又可以推展馬術，謝教
找上公家馬場，於是在馬場工作而且馬術精湛的謝
練一直樂在其中。「談不上什麼人生規劃，但我不
教練就經常成為電影明星的替身，像是70年代玉女
求大富大貴，只是認清自已喜歡的是什麼。」
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里上來淡水，到淡水渡假山莊附設馬場工作，也就
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比賽的場地，打理馬匹，清理馬蹄，每一個動 作，都是謝教練熱愛馬術，喜歡馬兒的證明。 從小家中務農種田，高中時讀農校的畜牧獸醫 科，因此謝教練很喜歡養小動物，馬場裡就養了 梅花鹿、兔子、果子狸、山羊等。
馬術運動是「身、心、靈」的結合 近年來流行的騎馬機，標榜模仿馬匹動作來達到 運動瘦身的目的。謝教練表示，畢竟機器是死 的，大多數的人三四次就不想玩，因為太單調了 沒有挑戰性，沒有思想。 是的，沒有思想。 馬是活的。「唯有騎馬的人才會知道，騎在馬背 上是如何的。」 騎馬這項流傳久遠的運動，真的很特別。因為不 是只有人有思想，馬也有，兩個生命體，要一起 合作，自然需要溝通，而且馬的力量這麼大，你 要如何和一匹馬溝通，然後控制它，讓它聽你的 話向左向右或跑或漫步，一人一馬合力完成一個 動作，一趟路程，那份成就感，恐怕不是看看 書，或坐在一個機器上可以體會的。 想要心領神會那份，透過身體、心靈溝通互動達 到平衡的美妙又獨特的感受，還真的只有坐在馬 背上，才有機會。事實上，馬背上訓練你的，不 只是平衡感，還有你的反應，是強迫性的全身運 動，你的五臟六腑你的全身都在動，體力自然會 變好。當然也有許多小姐也是經由騎馬，塑身有 成，兩三個月瘦八公斤的更是為數不少。
攝影｜黃佳惠
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處都有謝教練心思，他親自整理馬場，指揮佈置
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備馬區、放牧場以及馬廄，佔地寬廣的馬場，處
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標準室內騎馬場、室外的障礙騎乘場、調教場、
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非但如此，謝教練還告訴我們，現在許多腦性麻痺、復健醫療都是利用馬術治療。「我們有個馬主，百 益橄欖油黃正國先生，73歲了，十七八年前患僵直性脊椎炎，原本已經嚴重到需要坐輪椅代步，也僱用 看護在照料生活，但卻能透過騎馬運動復健，走出靠輪椅代步的日子。目前養三匹馬，還在騎馬呢！」
騎馬是安全的運動 雖然馬術運動歷史很悠久，但在台灣對許多人來說，仍是一項陌生的運動。教學多年，謝教練說，初學 者最常見的困難就是害怕和緊張。因為馬的力量很大，也有自己的思想，往往初學者無法持續給予指 令；因為不夠熟練，甚至不敢表達，所以造成馬誤解騎士的指令。其實，馬術運動對馬的要求，就是速 度和方向；對自己的要求，就是要保持輕鬆和柔軟，和游泳一樣放輕鬆是不二法門。 謝教練玩笑著說，其實馬比人膽小，因為它們根本沒膽。但其實天生就沒有膽囊的馬兒是很敏感的，坐 到背上的騎士會不會騎馬，它們可是一清二楚。人們對騎馬畏怯，其實是因為對馬的不了解而心生恐 懼。在安全的場地裡，有合格的教練，訓練好的馬匹，騎馬其實是非常安全的。謝教練建議，初學者在
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剛開始騎馬時會比較累，因此不用太長時間，但必須持續，一個星期至少要兩堂課。
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友。以前當兵第一次騎馬，軍中的老士官長完全是土法練鋼的教 授，崇尚的是百練自得，學的是騎馬打仗。他說，現在馬術是有方 法的，是休閒的馬術，很希望有更多人來參與這個運動，享受馬術 運動的樂趣，更希望將這項運動推廣普及化，讓大眾都能參與。 離開前，正是夕陽西下時分，山麓間的瑰麗夕照，照得這些馬場裡 的騎士們閃閃發亮，或許這裡不是可以奔馳的關外大草原，但卻是 生活裡伸手可及的一場身心靈暢快對話；另一頭，台北縣騎警隊正 在騎乘場上受訓，謝教練生氣蓬勃的斥喝聲中，或許更淋漓展現了 人與馬的世界，多浩瀚！
馬場的一隅，看見掛滿馬蹄 鐵的工作站，就是釘馬蹄的 「掌工室」。掌工是一門大 學問，也不是每個馬場都有 掌工的。
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的快樂除了來自於騎馬，更開心訓練了許多好馬，培養了很多馬
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多年來，馬場經營、掌工、教練，謝教練的生活總繞著馬轉，而他
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全民馬術夢
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跨越心裡的彩虹 進入艾瑪的愛馬世界！
照片提供｜山海觀馬場、許淑敏
她說，自己是歐巴桑。旁人卻只見一窈窕如妙齡的女郎。在出不完的差，開不完的會，這樣的不惑之年 生活裡，Emma找到生活的另一個出口，那是屬於她的愛馬世界。
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遠離市區有點遠，她仍是甘之如飴。Emma笑說，「
當她進入不惑之年，因為生技藥廠的忙碌工作加上
若不是真的太喜歡了，又怎麼有辦法做到。」
新陳代謝衰退發福起來，想找個運動持續時，「騎 馬」的念頭就這麼理所當然的出現了。
不夠柔軟 自承從來不運動，平衡感也不好，Emma更不覺自己
剛開始她還很擔心自己一把骨頭受不了，沒想到後
有天份，因此，第一個教練太速成的教法，沒打好
來一躍上馬背，非但熱情不曾退滅，每個星期兩
基礎，以致於許多基本的東西都不會，例如騎坐（
天，一次兩堂課，持續至今已有年餘，現在腦子裡
註：臀部的專有名詞）不穩，腳蹬老是跑掉，「雖
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去，這樣自由意味的影像，一直是Emma所嚮往的。
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裝的除了公事之外，幾乎就是騎馬的事，縱使馬場
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金庸的武俠小說裡，俠女俐落翻身上馬，揚長而
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然騎著馬跑步很過癮，但我覺得很不踏實也有些害
要靈活，肩膀要穩定，腰要柔軟，跟著馬動，想像
怕。」於是她決定按步就班，換了馬場和教練，重
後腳跟、小腿、膝蓋、大腿、手、手肘、手臂、肩
新「調馬索」。所謂的「調馬索」就是將一條「調
膀、腰、臀、肚子等的分工合作，各司其職還要互
馬索」掛在馬的口銜旁邊，牽引馬兒在範圍內，以
不影響，「真的不簡單，難怪騎馬這件事可以讓人
教練為圓心繞著走。再靠教練手裡的調教鞭，控制
如此著迷。因為馬是活跳跳的大動物，每次的狀況
馬兒的步伐和行進速度。如此，學生可專心於自己
都不一樣，牠有牠的個性與情緒，與其說是駕馭不
的姿勢與動作，更快體會到正確的感覺。然後，教
如說是互相修練，至少我現在是這樣想的。」
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練會介紹快步時一站一坐的打浪以及臀部一直坐在 馬鞍上的壓浪等，馬的各種步伐以及騎手的姿勢與
學習什麼叫做「剛剛好」
動作。當學生掌握到基本姿勢的要領，以及如何控
後來，她發現到，「我愈用力，用的力氣愈大，那
制馬匹前進、轉向、停止的方法。最後，教練才會
堂課騎得愈不好。」畢竟一匹馬五百公斤，自己當
放開調馬索，讓學生自由騎乘。
然拼不過它；教練則在談放鬆這件事時，語重心長 對她說：「Emma，處理事情不用這麼用力。」
學騎馬的過程中，當然有笑有淚有疲憊，「最挫折 的狀況是，你知道你要做什麼動作，馬才會聽你
馬場老闆總是熱情洋溢舉一大堆例子，例如，開車
的，但偏偏你又做不到那個動作，而馬也不理你。
踩油門和方向盤、煮菜調味輕重，有時是連咖啡加
」對Emma而言，另一個始終存在且不能克服的問
幾顆糖、機車騎士與後座的人紛紛出籠，這些都是
題，就是不夠柔軟。經常下馬後，膝蓋、大腿經常
希望她可以了解：騎士與馬的關係，以及騎士的穩
瘀血，受傷部位還和別人不太一樣，膝蓋處的馬褲
定度對馬兒的影響，何時該用力、何時該放鬆、何
連磨破了兩件。由於人一緊張無法放鬆，導致全身
時該給馬兒指示、指示是否明確、清楚有自信。
肌肉僵硬，進而影響到馬也跟著緊張，在馬場裡看 見的Emma總是一臉嚴肅不苟言笑。
她學著去思考，「是我要帶著馬走，不能讓馬帶著 我走。」人在馬背上，不能硬碰硬，因為馬的力氣
教練總說，要她練習放鬆，慢慢去體會把腰腹往前
永遠比你大。而她總用錯力，例如身體和手不要用
送的感覺，腰和大腿沒有關係，大腿和膝蓋也沒有
力，小腿要用力，但她總是用錯力，而這不就是人
關係，膝蓋和小腿沒有關係，手要穩定，手腕手指
生嗎？很多事不能一昧的用力，是需要方法的，她
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沒體力有毅力！
著。
記得剛開始要上課時，Emma還心想，馬場真小氣一 堂課“才”40分鐘？怎麼不乾脆60分鐘湊一個小
放鬆 要打從心裡開始
時？等上第一堂課後，她才發現，才上馬沒多久，
騎馬這件事，或許和天份有關係，但想要快樂輕鬆
自己就上氣不接下氣，後來才知道原來這設計的
騎馬，卻是可以自己決定的。或許過去，場上的
「40分鐘」，正是對人與馬剛剛好的運動量。
她，肩膀總不由自主上抬，騎坐始終僵硬，持韁的 手晃動不安打起浪來就像殭屍出場，即便至今也無
喜愛騎馬馳騁的感覺，喜歡騎馬時的大汗淋漓，騎
法全然擺脫所有的窘況，但Emma說，馬場的馬友真
馬讓她覺得很快樂，即使上馬前很心煩於工作，但
的都很nice，經常彼此聊天交換心得與經驗分享，
只要一上馬，就什麼都不想，只想著今天要怎麼騎
為她加油打氣，即使十次的騎乘裡，總有個八九次
好，只想著今天她要和馬兒如何很順利的合作，完
是感到挫折的，「但只要其中有那麼一次，一次讓
成所要做的任務。其實，除了可以忘掉煩惱外，五
你感覺對了，和諧共存一堂課，那之前的九次挫折
個月後意外出現的窈窕身材，才是最大的副作用
都不算什麼了。」更何況，每匹馬都是你的老師，
呢！看來騎馬塑身的實例，是不容質疑的。
她迷戀上的那種和諧平衡，「人馬合一的奇妙感 受，全世界只有騎士和馬，兩個動物知道。」
現在，一到假日，排開所有的工作，Emma就往馬場 跑，生活更加充實。但其實騎馬是個寂寞的運動，
反正，馬場裡的阿邦教練告訴她：「騎馬和人生一
畢竟真的是一個不普遍的運動，但當初如果想那麼
樣，沒有老是順利的。」
多Emma大概也不會去騎馬了！學習的目的決定能不 能維持長久的騎下去，只是為了瘦身理由有些薄
那麼，她就打從心裡開始，放鬆吧！
弱，興趣才是維持下去的原動力！就如同她自己說 的，「歐巴桑雖沒體力但有毅力！」原本只是要去 運動，後來也在馬場和馬友的鼓勵勸進下，參加了 馬術檢定，這項無心插柳的舉動，最後竟然拿了馬 許淑敏。 年過四十完成學騎馬的天秤座 現職於生技藥廠 馬場馬術E級冠軍
攝影｜廖文雅
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可能是唯一的一個運動比賽冠軍。」她笑呵呵說
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場馬術E級冠軍，「這可能是我這輩子第一個，也
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必須找到平衡點，學習什麼叫做，「剛剛好。」
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騎馬追健康，我的養生之道！ 騎馬是一項迷人的休閒活動，大家都說，騎馬有益身心健康，不但心靈獲得啟發，更是上了 年紀後的養生好運動。現在就來聽聽，擁有多年騎馬經驗的愛馬氏現身說法吧！ 文｜「馬術人生」新聞台台長 愛馬氏 攝影｜黃佳惠
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雖然沒這麼嚴重，但該有的症狀也都出現了，那身
動者，那身體健康的問題可多咧！皆可歸罪於不運
體狀況，真的已不復當年勇，也只好勤靠養生。
動，也差不多可以這樣說，尤其是那些隨著年紀的 增加，漸漸進入中老年的人，也就是越來越像歐吉
說運動，就能身體健康，那也要看是哪一種運動，
桑，或是歐巴桑的，然後變成阿公阿，這時若真的
有很多激烈的運動，都是耗損的運動，運動到最後
不運動的話，那最為有可能的，就是什麼高血壓，
全身都是傷，尤其是到了一定的年紀，大概只剩下
糖尿病，痛風之類的等等等慢性疾病纏身，而除了
游泳和走路這樣的運動最好，或是像太極拳、伸展
這些身體內在的健康之外，最令人害怕的大概就是
操之類的，也是很好，在這種年紀，可能連爬山都
身材的變型，挺著大肚子，全身到處都是虛胖，看
不適合，在下山那一段將磨損膝蓋關節，而騎馬運
起來就是一副青春不再的樣子，雖不至於說垂垂老
動，應該也是一種很適合的養生運動。
矣！如槁木死灰，但看來也是差不多了，所以，一 定要運動，注重養身，講求養生之道。
騎在馬背上，幾乎可以說是全身每條肌肉的運動， 包括那五臟六腑的運動，打浪在馬背上一站一坐，
這樣說，是有點太過於武斷，很多的健康問題，乃
那呼吸心跳是會比平常快一點，但也不會像那激烈
是遺傳天生的，到了一定的時間，就好像那早晨
運動跑百公尺那麼快；而在壓浪的時候，很自然地
設定好的鬧鍾，時間到了就會發出鬧鈴聲，叫你起
坐在馬背上，被動地隨著馬背的波浪上上下下振
床，有時真會把人煩死了。據說現在還有發明一種
動，那五臟六腑也是會上下搖動，而有那內臟按摩
鬧鐘，早上鬧鈴一響就會跳開離床舖遠遠的，讓人
的運動效果，我們那經營之神王永慶董事長，據說
想按也按不到，除非你起床去按掉那鬧鈴，這時當
除了那毛巾操之外，也有那以背撞牆之練，其效果
然就會達到叫人起床的目的了。然而，那健康遺傳
也是在練內臟搖動，而在馬背上的內臟按摩運動，
的鬧鈴，是沒有這麼設計，還會跑的，但是時間一
會讓內臟的搖動更大，其內臟按摩效果會更好，而
到，就會觸發，一但觸發，恐怕就不易按掉，那健
且有騎馬的駕馭樂趣，不會覺得很無聊。
康的養生事，最好的辦法，不就是讓那健康的鬧鈴 不要觸發，簡單地說，要是天生麗質，也許可以百
這就是騎馬的健康事，其奧妙之處就
病不生，但大部份應該都是先天不足，也只好靠後
在此，這也是很多其他的運動無法
天的保養，不要說身體本非百鍊鋼，然後又後天失
達到的養生效果，而論健康事，
調，旦旦而伐之，那就麻煩囉！
乃千金萬金也難買，當年紀越 來越老的時候，騎馬應該
時間過得真的快，曾幾何時，這樣的記憶好像也才
可以追到我的健康！
是昨天的事，人家是這樣叫的，「那戴眼鏡的少年 ㄟ」，而今卻已是年過半百的歐吉桑了，這倒也還 好，年紀大了總是可享有一些權利，不一定說要敬 老什麼的，但至少搭公車捷運時，可大搖大擺地去 坐那博愛座，若有人不服氣的話，可掏出身份證以 示之，當然是不會這樣子，到了這樣的年齡，剛剛 過了中老年人的門檻，也只好自己認定就是了，不 過這都沒關係，而是那身體健康的事，確實也是如
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的事情，甚至於視之為聖經，不可違背之，凡不運
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那唐朝韓愈所言，視茫茫，髮蒼蒼，而齒牙動搖，
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運動，想要健康就要運動，這應該是大家都知道
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馬術治療 — 復健的新潮流
照片提供｜山海觀馬場
文｜台中大里仁愛醫院復健科 陳玲芳醫師
馬術治療（Hippotherapy）的起源甚早，早在西 巧和溝通的能力。總而言之，馬術治療在生理方面 元五世紀，希臘就利用馬來為受傷的士兵作復健， 的效果有： 自1957年至1970年西方世界，漸漸重視騎馬對於身
1.促進平衡。
心障礙者的好處及成效。到目前為止，全世界有24
2.增加肌力。
個國家有馬術治療的發展。
3.增加關節活動度。 4.促進動作的協調性。
馬術治療的進行完全是由馬的動作來影響患者，治
5.使肌肉張力正常化。
療過程中重視的是患者在馬背上的姿勢與患者對
6.維持良好姿勢。
馬的律動所產生的反應，所以馬術治療並不是要求
7.加強心肺功能。
騎者學習如何駕馭馬匹，而是讓騎者對於馬的律動 產生動作反應，成馬慢走的步頻約100~120步∕分 在心理及社會功能方面的效果有： 鐘，因此一般治療中馬會走超過200步，那麼騎者
1.增加自信。
就會有上千次練習重心位移及姿勢控制的機會。根
2.加強專注能力。
據動作學習理論（motor learning theory），反
3.改善社交的技巧。
覆的練習對於學習新動作是很重要，尤其是殘障者
4.激發鬥志與積極的精神。
對於新學習所需要反覆練習的次數，比正常人要來 得多，能夠提供如此大量反覆練習的機會，就是馬 承如上述，馬術治療與一般的騎馬是不同，所以馬 術治療能夠脫穎而出的原因。
術治療是一個專業團隊的整合，包括醫師的治療前 評估，以及物理治療師陪騎者、領馬員等人的分工
馬術治療可提供多領域的治療，不只是生理方面的 合作，雖然目前治療的患者以腦性麻痺與發展遲緩 進步，它還能夠改善心理、認知、行為以及溝通 的患童為主，但是適合的患者可以擴大包括其他中 的問題，因為在騎馬當中，馬提供了感覺的刺激輸 樞神經疾病，肌肉骨骼系統疾病，甚至於心理疾病 入，當人感受到這些感覺刺激時，大腦就會分泌腦 如自閉症、過動兒等，但是，馬術治療的主角是動 內啡（endorphin），達到鎮定、放鬆的效果，如 物，動物的掌控絕對比儀器複雜且困難，所以一定 果感覺刺激傳達到較高的大腦中樞，會產生改善情 需要有經驗的團隊，才能達到預期的效果，並且避 緒及改變行為的效果，另外，訓練的過程可以增加 免傷害的發生。
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騎者的注意力，加強空間方位感以及學習凝聽的技
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以實際行動傳達對身障朋友的關心和支持
宏泰人壽積極協助培育輪網選手 文｜宏泰人壽董事長 周國端
身為宏泰人壽的掌舵者，網球是我繁忙公務之餘，最好的減壓休閒活動，也因這個需要在球場上跑跑 跳跳的運動，使我注意到網球場上另一群特殊的網球朋友。他們不少人有行動上的障礙和困難，卻都勇 敢地走出戶外，而且，從網球教練的口中，我更進一步聽說了他們用輪椅嘶戰、以快拍揮舞所創造出的 輝煌成果，不但常常改寫體壇紀錄，也為臺灣贏得許多的國際榮耀。
只是，常常受限於經費，這群身障朋友必須在有限的軟硬體設備中，努力、堅持地奮鬥下去，他們的毅 力和決心深深地感動了我，使我樂意以企業公民的身份，善盡宏泰人壽團隊力量與輪椅網球協會一起努 力，為更多身障朋友打造屬於他們的寬廣舞台。
因此，多年前與永達保經就開始贊助輪椅網球協會，並於去年開始共同參與推動協會的「繁星計劃」， 積極協助培育輪椅網球選手，也贊助輪椅網球協會參加各項國內外大型輪椅網隊。馬來西亞公開賽中所 呈現出的燦爛成果，正是這群身障朋友不畏艱難、克服障礙的精神，他們努力在國際賽事上發光發熱， 值得大家為他們鼓勵、喝采！為了鼓勵更多身障朋友也可以走出戶外、走入陽光，健康開朗地投身網球 場，未來，宏泰人壽將與永達保經更積極地協助輪椅網球協會進行系列的推廣活動，以實際行動傳達對 身障朋友的關心和支持，並衷心期盼更多民眾和宏泰人壽一起協助輪椅網球的發展。
<<台北輪椅網球協會簡介>> 設立於民國八十八年十二月三十 日，由一群熱心推廣輪椅網球運動 的朋友所組成，藉著舉辦輪椅網球 各項活動，協助身障朋友縮短社會 重建時程，提供康健之路。台北市 輪椅網球協會，是唯一以地方性 非營利性社團卻榮獲國際網球總 會(ITF)會員資格的團體。致力於 推廣身障者的輪椅網球運動，不僅 縮短身障者的社會重建時程，更協 助身障者身心重建、重返社會。歷 年來各項業務（輪椅網球巡迴推廣 團、成立輪椅網球隊、舉辦輪椅網 球競賽、出版相關推廣文宣刊物）
（右起）宏泰人壽董事長 周國端與永達保經吳文永 董事長和選手在馬來西亞 公開賽慶功宴合照
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，凡此種種均受政府及社會大眾的 肯定。
宏泰與我
激勵人心的選手奮鬥歷程 折不斷的輪椅勇士：陳錦全 錦全曾是汽車升降梯技工，陸戰隊退伍後，一次工作意外，被從 高處摔下的車梯砸中脊椎，造成下半身失去行動能力。鬼門關前走 一回，由行動方便的常人，變成須靠輔助工具才能行走。
復健時，練習跓杖爬樓，上下七階就得兩個多小時。遇此重大挫 折，他卻樂觀快速面對，最感謝的是國中老師蔡美玲，是蔡老師半 強迫地幫助他提早回復工作面對人群。 另一重要原因是加入輪椅網球，輪網協會總幹事陳玉霖不斷「誘 拐」他去「玩一玩」，讓錦全自然而然變成輪網家族一員。剛開 始，錦全想「坐輪椅怎麼打網球？」勉強幾次還是很害怕，「怕」 摔輪椅、被人笑！後來體會出輪網樂趣，竟像上癮般，不打球手會 癢呢。過去未加入輪網時，下班後就不知道要做什麼事，生活很封 閉。如今每週練球，不但健康大有進步也認識許多朋友，心境及視 野都開闊起來，大家更相約走遍全台灣！
「陽光美少女」：吳宜珊
「網球陽光美少女」是隊友給宜珊的稱號，她也落落大方接受這 美名，自詡為台版漂亮寶貝「莎拉波娃」。談到當初進入網壇機 緣，宜珊說當時只想陪哥哥打球，後來認識陳國嘉、呂嘉儀這對輪 網俠侶，就此踏入輪網生涯中。曾經她對自己的病情也埋怨過，但 或許是發病時間較長，不像別人是頓失行走功能，因此相對較能坦 然接受自己的輪椅生活。
目前她是全國輪網女生排名第二，以樂觀及不服輸精神，向世人宣 告輪椅者也能走出一片天。「坐上輪椅後反而較容易接觸人群」， 宜珊說旁人看她打球，都驚呼「妳好厲害喔！」與他人接觸交流， 對她相當有意義。而經常出國比賽見識各地風俗民情，也拓展了她 的國際觀，「眼界變得好開闊！」。
她勉勵尚且不敢跨出第一步的人，靠自己力量站起來，不依賴家人 幫助，因為她也是如此砥礪自己。問她會想成為輪網第一嗎？她用 爽朗的笑聲說，「當然會呀！」宜珊的信心，使她比賽更具鬥志，
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更儼然成為後進者的學習目標！
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