電子雙月刊
6 1
2015. 月號
LIFE ZEN 本期特輯
心經心解— 心經非詩不可․心經非思不可
真妄：心的遊戲 高蓮光排列篇
做戲空、看戲憨
在現象中看見本質 發現自己的溫度 勤曦：人的故事 撞進生命裡的這一盒中秋月餅
發行日：2015.1.30╱發行單位：人生禪學會╱社長：用起元照 ╱編輯群：人生禪編輯部╱總編輯：黃厚蒼 攝影:石秀淨名、詹元均、黃厚蒼╱地址：台中市西區大忠南街40號3樓之3 ╱電話：(04)2376-0373‧0936-093938
00 如是聞
編輯桌上
文╱黃厚蒼 攝影．黃厚蒼
貓在靜觀的時候， 「靜觀」就是牠的行動； 而在行動的時候， 牠同時也是靜觀。
如此，才能發出那般敏捷、完美、和精準的行動。 「禪」是非常注重觀照的，雖稱為靜觀，但「靜」不是一種在動作上的停駐；「靜」指的是不起 分別，沒有喋喋不休的私語。因此靜觀是動態的看著當下每一個發生，而對這所有發生你都清清 楚楚。 在人生禪，不管是為幫助門徒，看清他們自己更底層的運作模式所做的《真妄心排列》，或是在 《勤曦農園》籌備上的各種進行，包含耕作、手工皂、烘焙…等的學習和籌劃，都是同時帶著「 靜觀」和「行動」在進行的，在本期的內容中，您可以也抱持靜觀，慢慢地去發現它。 來到新的一年，大勢從療癒的2014進入到2015的創造年。所謂創造，並不是發明了一項東西才叫 創造。「創造」必須在心已真空才可能出現，它是超越自我意識的負累，而能以全新的觀點看待 每一個當下，換句話說，它也就是正念於當下。 《真妄心排列》便是人生禪石秀淨名老師在這樣的真空下所創發，它是一種高階的排列工作，與 一般在現象上著力的排列方式大相逕庭。【真妄：心的遊戲―高蓮光篇】是門徒高蓮光透過此一 方式，而將自己把自我幻象信以為真的遊戲，層層照見剝除。過程中石秀淨名老師最擅長的，是
2 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
如是聞 00 使用讓學生繼續往前探索的「活語」，而不是填塞一堆概念、理論、答案的「死語」。跟隨高蓮 光進入這個排列，您看到的不會只是高蓮光，同時也會看見自己。 「公案」在禪裡面有著不可抹滅的重要性，但公案又有其個別性，個別是指對於禪修者應病予藥 的「應機」。在真妄心排列的個案中，每一則都可成為公案，它既有公案的開放性、客觀性和共 同性，也有「應機」。 如接下來：【做戲空、看戲憨】、【在現象中看見本質】、【發現自己的溫度】都是關於真妄心 排列後的心得。尤其在【發現自己的溫度】一篇中，作者提到「死了就活了」，且讓我們看看他 如何在枯槁的死灰中，發現初綠的嫩芽。 【撞進生命裡的這一盒中秋月餅】是勤曦農園烘焙工作的負責人，在接下第一筆烘焙任務之後， 對她的撞擊。從一個只會跑流程的工作機器，在一頭栽入點心製作的歷程中，開始發現與其他食 材連結的重要性。一盒月餅是由許多非餅的元素所構成，這何嘗不是一種互即互入。這段時間她 琢磨的不只是技術，更是讓點心點了她那顆心開意解的心。 《心經心解》也是今年新增的單元，包含了【心經非詩不可】和【心經非思不可】。這也是石秀 淨名老師的創發，在過去還沒有人用這樣的觀點來談論心經的。 二千多年的古老經典，你能說祂是舊的、是死的嗎？不！祂會像哈利波特的魔法書，讓每一個人 在不同的時空，都看到當下當體的智慧。 殺佛是見佛最好的方法，任何有關佛陀的概念，都會阻卻我們對佛的親見。而這，也是心經所要 引領我們見到的。 跟隨這一小本雙月刊，進
攝影．詹元均
入到您的心，想必定會窺 見――2015年果真是「心 的創造年」。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 3
01 人生禪話
【心經非詩不可】
文╱石秀淨名
詩０號 《般若》
存在一絲不掛，除此之外，沒有不遮蔽的。矛盾吧？也許不。 般若 穿過你家 從公寓的窗口 不必風，不必帆的出來 進去蝸牛豎起尖尖懸在桌邊緩慢而直且濕的，入徑 入徑誰在 燈下剪爪子，閃失了，一下 任何分子結構都有空隙，任何空隙都是分子結構嗎 這是意向，還是意象，實際 不必風，不必帆 閃失了，一下 進去 出來 誰
4 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
人生禪話 01
攝影．石秀淨名
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 5
02 禪語錄
【心經非思不可】
0. 《般若》
「般若」，讀音為ㄅㄛ ㄖㄜˇ，這是梵文，古來不譯的。因為就算意譯為妙智、 大智慧，也難盡其義。 我只能這麼說，般若是佛法，也是佛弟子的根。它不是人間一般的世智辯聰。五 祖弘忍不是對六祖慧能說：不識本心，學法無益嗎？ 般若即佛法，也是佛弟子的本心。真要說起來，誰無本心？萬事萬物何嘗無有本 心？宇宙天地何來何去？當下明得見得這個，就明得見得般若吧！ 所以說般若古來不譯的，為只為難盡其義。
6 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
文╱石秀淨名
禪語錄 02
「般若」是佛法，也是佛弟子的根。
攝影．石秀淨名
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 7
03 勤曦：人的故事
撞進生命裡的這一盒中秋月餅
一盒看似平凡的松子酥、蛋黃酥與
文╱成一玄妙
攝影．成一玄妙
芋頭酥，竟挪移了生命的腳步與 節奏；“做”中秋月餅，就是從“ 食（使）用者”，轉變成為“提供 者”。 在以前，品嚐食物，憑的是喜好與 習慣，最多提升到品味，細細咀 嚼食物中的風味與組成。沒有任何 烹調、料理或食物生產的經驗和思 維，卻臨危受命的接下烘焙的工 作。與其擔心一切努力的苦心付之 闕如，倒不如將這份誠惶誠恐的擔 憂，化為全力以赴的動力。 想要做出好吃的芋頭酥，當然必須找到天然無毒的鬆香芋頭，還要能做出好吃的芋頭餡料與餅 皮。這是一向希望精準掌握品質，和崇尚一條龍──從結果到源頭－－SOP作業流程的我必然會 產生的想法。因為這樣的個性，讓做點心不只是做點心。但一開始，當然不是這麼清晰和規劃， 而是從一切的未知摸索起。
一個緣起開始了瘋狂的月餅計畫 第一次踏進烘焙老師的家裡，我連基本的烘焙常識都沒有，做皮、備餡料到烘烤，全憑記憶力背 了起來。老師講解得很仔細，每一個步驟都說明詳盡與示範，為的是讓大家能充分學習與通力合 作完成今年的中秋月餅。這堂課從下午兩點半，一直熬到晚上十二點半，總算完成了美麗的月 餅。
8 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
勤曦：人的故事 03 在還沒開始以前，我就異想天開的訂 了30盒的目標，上完課與第一次試 做之後，發現這是個困難的任務。因 為是純手工，加上不放任何添加物， 並且只用天然材料來製作，難度很 高。過程中各種環節的眉眉角角沒有 一絲可馬虎，加之老師沒有時間來照 看製作過程，全憑上課的學習與之後 趕寫出來的SOP流程。出乎意外的卻 是同修們的捧場，竟總共訂了近60 盒，需要升級為量產，臨時又找了沒 上過課的同修來幫忙，而且只有三個 工作天，整個壓力大飆升！
攝影．石秀淨名
三款酥類所有的材料林林總總，需要先算出個別材料的用 量、再分別到不同店家購買、於器材行尋找所有的器具與 烤箱、計算成本、製作統計表單；並為了找到合適的包裝 盒，跑了6、7家店。這個瘋狂的月餅計畫，從一開始沒有 任何器具與材料，到全部完成五百多個月餅，近70盒，僅 僅十天！這根本是潛能開發計畫吧～哈
在這緊急的過程中，我自動調頻到以前慣有的模式－有些 無感又掌控所有的過程，那是人緊繃且頭腦空白的狀況， 做月餅幾乎等於跑流程。事後想想，這對我而言，是個專 案計畫，讓大家在整個過程裡，流暢且緊湊的進行每個步 驟，解決問題並使命達成。當然，還是有很多有趣的發 生，比如說：錯誤的嘗試，或沉浸在試吃的喜悅裡。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 9
03 勤曦：人的故事 攝影．石秀淨名
之後，當然就是親手送出這些月餅跟大家分享。這是純天然沒有添加物的月餅（市面上絕對買不 到），跟大家在各式餅店買到的大不同。通常我們買月餅是送人，很少自己吃的，甚至輾轉不知 的轉送好幾手，而且當我們收到別人送的月餅，未必想吃，還會放上好幾天（很奇怪的是，這些 月餅都不會壞掉）。而我們做的月餅，是希望“只經你手，就盡情享用＂，甚至我們打出“不流 浪＂的口號。因為，天然的月餅，哪裡禁得起流浪啊！做好三天內就要放冰箱了。而且，當你吃 上一口，就會想把其他的繼續塞進嘴裡，未必用得上冰箱保鮮（不過，如果你習慣大魚大肉與精 緻美食，可能就吃不出這天然的好滋味了）。這不是我們驕傲，而是老師的做法與配方，真的很 好，融入了法式點心的方式，過程費工加上使用好的麵粉、奶油和油品來製作這個中式點心，所 以都能維持基本的水準。
不為更好的結果，而為食物的充分展現 因為沒有任何基礎烘焙的底子，又想做出品質穩定又好吃的點心，在中秋過後，我們繼續嘗試與 練習，更精益求精的進行實驗與紀錄，訪查各不同點心老師的作法，翻看中西點的點心食譜，把 SOP流程裡的問題一一找出答案。但這終究還是流程和步驟，還沒融和、進入到食物本身，總是 在外隔著一層。
為了想研發不同的口味，我開始學習烹飪，及接觸各種食材。這時候，一味的想達成甚麼的那份 焦躁止息了下來，而真正開始深入食材本身。走入廚房的世界，是與食材互動的最好方式，我有 機會碰觸到它們、理解它們，並且感受各種材料之間不同的屬性。有幸，我又跟上了一位好的老 師，她既不藏私，又很有耐心的解答我一切疑問。以前下廚對我而言，頂多就是把食物弄熟，現 在才感受到那是一種與食材溝通的過程，是你和食物所進行的對話。
這些過程意外的讓我在做點心時，心態與技術上均有大幅的擴展。以前製作油皮與油酥是一種沒 有感情的機械式動作，要花很長的時間，才能讓麵粉與奶油(或玄米油)及水充分的融合。現在， 短短的時間，就能切出一盆香氣十足的麵糰，而且觀察麵糰的種種變化，這就是我說的「和食
10 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
勤曦：人的故事 03
材互動」，它同時是一份樂趣。而在加入不同水 溫的水，麵糰所產生的改變，都是妙趣橫生的嘗 試，也都還在研究中。
而餡料，也為了創造不同口感而改變製作方式。 鬆，而又有顆粒口感的芋頭餡，終於找到了方 法。後來陸續做出的紅豆沙，有遵古法洗出的， 也有方便有效率產出的紅豆泥，放入鍋中炒乾備 用。然而地瓜餡料是花費最多時間的，歷經拿到 假的金山地瓜、到農民市集試吃小農的57號地 瓜、再上網採買友善地瓜等。在翻查資料、請教 農民的過程中，才逐漸認識地瓜，並挑選出適用 的地瓜來。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 11
03 勤曦：人的故事 最好的食材履歷， 是直接看見耕作者的用心 為了籌備勤曦農園，還報名了社區大學的鄉鎮玩 家課程，這個課程的老師，在台灣可謂國寶級 了，長期投入農漁民的教育與輔導工作，提升他 們的經濟價值。課堂裡，老師說著這些年產業的 發展與改變，也分享國外發展在地農作的方式等 等。跟著老師設計的行程，走訪了一些產地，接 觸到這些實際的工作者，去聽他們說這些作物的 故事。這些認知都是接觸與認識食材很重要的過 程。
為了找到好食材還拜訪了兩家農場，一是在苗栗 的橘圃町自然農場，二是新北市的心希望教學農 場，沒想到兩次都有機會下田採摘。生平第一次 下田，是獻給了芋頭。跪在田裡摸芋頭，那種與 攝影．成一玄妙
土地的完全接觸，竟能跨越對蟲蟲的害怕，而毫 無顧忌了起來。親手採摘後的芋頭，還要經過整 理搓洗與切整，才能包裝出貨。看著農場主人專 注地做著每一項工作，心裏的敬佩油然而生；想 吃原汁原味的芋頭酥嗎？請先下田找芋頭吧！
前些天，我第一次在網室裡摘了Ａ菜，帶回家炒 成了一盤清脆香甜的青菜，心裡甚是感動啊！雖 僅一盤青菜，也得來大不易。農場裡為了不灑農 藥，農夫們用盡各種天然的方式，讓病蟲害降到 最低，種種蔬菜都在老師和學員們的努力下，悉 心的照顧著。讓我們不只吃得安心，更吃到滿滿 的能量和營養！
12 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
勤曦：人的故事 03
攝影．石秀淨名
另一個意料之外的是，從9月起開始學習的茶藝，和自己摸索的手沖咖啡，也和以上這些交互激 盪。這些看似和做點心沒有相關的種種，竟美妙的影響著做點心的品質。更重要的是，在這些裡 面，經歷種種過程，而這些過程如行雲流水的走過，不沾染也不互相干擾，有的是交織的美麗與 越來越沉靜的心和滿滿的感謝。 在這裡，我衷心感謝這位點心老師，雖然「純天然、沒有化學添加物、選用好的油品與食材、降 低使用身體負擔的材料」，並不在最初的定位裡。但因為老師給予這樣的教導，便在一開始，就 做了對的事，而衍生出這樣一連串的發展與學習。 我不只在做點心，而是讓點心〜點了我的心。 這一盒中秋月餅，真的撞進了生命裡來。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 13
04 真妄：心的遊戲
高蓮光排列篇
文╱高蓮光
【目光放向遠方，卻看不見腳下的自己！】 妄心：站在椅子上 真心：背著妄心前行 妄心：我覺得我看得又高、又大、又遠，我覺得我可以
看到好多、好多、好多、好多的東西，這位置不錯。
此時真心在妄心面前走來走去。 師父：可是有一樣東西就在你眼前是你不看的。 妄心：有個東西好像在動來動去。 師父：是！ 妄心：就這樣子 但我不是想特別關心他，就這樣子。 師父：那個東西… 妄心：我覺得我能量還蠻HIGH的，就是高的，我覺得我想看更遠，還想看更遠更遠… 師父：你們都互不看對方耶。 師父：好，高蓮光你站在他們兩個之間，你必須同時看到他們兩個人，一個是你的妄心，一個是
你的真心，同時看到。
妄心：（站在椅子上伸展，並一副得意之樣）我覺得我充滿能量，我現在敢說我以前不敢說的
話，我有突破。
師父：我們都看到了。 妄心：我有突破。
14 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 師父：我們都看到了。 妄心：我比以前篤定，站得比以前高，就是看得很遠，這樣子雖然我不知道遠方是甚麼東西，我
不知道那是甚麼，但是我眼睛就是望向很遠很遠（手指遠方），有點脹滿，然後有一點點
OVER，就是有一點膨脹出來的感覺。
真心：你很囉唆耶你！ 妄心：膨脹出來好像too over，超過一點 too over too over，多了一點甚麼東西，這樣！ 真心：你就不能安靜一點嗎？ 妄心：我會揀別讓甚麼聲音進來，如果這聲音不太順耳有點刺耳的話，我就不會聽進來。 師父：高蓮光把你的手放下來（高蓮光原把兩手放背後交疊），輕鬆的站著，手輕鬆放下，左右
看著他們兩個。
妄心：我覺得我從來沒這麼大過。 師父：怎麼辦！真妄不相望，真心、妄心都不看著對方。 妄心：我還在長大中喔，我一邊一直在長大喔。 師父對高蓮光說：兩不相望，你看（此時妄心兩手插腰站椅子上，真心仍在其前走來走去），用
你的聰明智慧讓他們看到對方看到你。
妄心：ㄟ…我頭越仰越高（真心此時坐椅子上，高蓮光走到妄心處）。
我幾乎看不到地面了（此時高蓮光牽著妄心的手對他說：下來吧）。
我當然不要了，下去就沒辦法看那麼高、那麼遠了啊！
我頭越仰越高已經看不清地面了（高蓮光對妄心說：下來吧！）。
沒有用啦，沒有用的，真的沒有用。（此時高蓮光慢慢後退至真心處，站中間看著他倆）。
我現在身體好多氣喔（開始大口的吐氣）。
（高蓮光走至真心處，問他要不過去找妄心，真心搖頭，高蓮光於是站真心旁。）
妄心：我要射準靶心，我要正中靶心。我脖子好僵硬，現在脖子會痛，因為太用力往上看，現在脖
子有點僵硬。
師父：偶而看一下地面脖子就不會痛（此時妄心頭上仰，手放脖子兩側回答動不了）。
怎麼樣能夠幫你？
妄心：不知道！
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 15
04 真妄：心的遊戲 師父：你要不要呼喚一下：「誰來幫我」。 妄心：誰來幫我，誰來幫我（高蓮光走過去幫他）。
好像你來碰我，脖子有一點…稍微軟一點的感覺，可是還是想往上看耶。
（高蓮光：你這樣不是不舒服？）
是啊！是啊！是很難受，可是不要想把我拉下去（高蓮光：我沒想把你拉下去。）
現在眼睛不想張開了，脖子比較舒服，但眼睛不想張開了。
（高蓮光：下去吧，下去吧！）
不想，不想 下去頭會暈而且我眼睛張不開。
（沉默一會兒，高蓮光：那你在上面眼睛就睜得開嗎？）
在上面感覺舒服一點，在上面自我感覺比較良好。（高蓮光：不要自我感覺嘛）
啊！我就是靠這長大的呀。
（高蓮光：改變一下嘛，好嗎？試試看，妄心閉眼由椅子上下來。）
可是我這樣就甚麼都看不到了啊。（高蓮光：我帶你走）
【碰觸自己竟是遙遠的距離】 此時妄心閉著眼，兩手作抓取動作。高蓮光扶著他走，來到真心處，真心想伸手握他，可是妄心 說這是甚麼玩意，然後閃開繼續在場內走動，忽然換成拍手的動作，並說：我靠這聲音和回音引 導我走路。 有回音耶，你有沒有聽到。真的，你有沒有聽到，真的！我能彈出彈簧的聲音，並口發蹬蹬蹬蹬 蹬蹬蹬蹬蹬聲…持續拍手。 此時師父把真心拉到剛剛妄心站立的椅子上。 妄心：我不想走別人的路，我不想用跟別人一樣的方式走路。（繼續拍著手）
多美好啊，多好玩，多帥啊！沒有人像我這樣走路對不對？
（高蓮光：撞到了）
妄心：不會。（高蓮光：你這樣會撞到東西的） 妄心：這聲音有波，波動頻率，出去會閃，彈回來我就知道怎麼走了。（師父此刻拍起手來）
16 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 妄心：為什麼有人跟我一樣拍手，怎麼可以呢？你怎麼可以學我。（師父繼續快速拍） 妄心：我還是可以跟你拍的不一樣。（師父與高蓮光繼續拍）
我拍的最好聽（大聲說，並以不同節奏快速拍手）
停了一下，說：我還是可以換別的方式走。
蹬蹬蹬蹬蹬蹬〜（像跳鬥牛舞的前奏）並說就是不要跟別人一樣。
（高蓮光：有人跟你一樣啊）
妄心：我無所謂，我不知道，我不知道，就是無所謂。 師父問真心說：他（妄心）會不會很無聊 真心：他蠻無聊的啊。 妄心繼續口出聲〜蹬蹬蹬蹬蹬蹬…隨腳步移動，正好來至師父面前。（師父給他拍手） 妄心：嘆了一口大氣，還有甚麼可以玩的？好像那個有點意思，有點意思。（對師父的拍手）
可是，還是不想跟他一樣呀。我現在要像蛇一樣的走路。（手在空中揮舞）
師父對真心說：你可以讓他睜開眼睛嗎？真心看了師父一眼。 師父再次對真心說：你可以讓他（妄心）睜開眼睛嗎？ 真心：我就站這裡。 師父：對啊，可惜他看不到。你站那麼高他看得到你嗎？為什麼你站那麼高，他原來的位置。
（師父與真心對話時妄心一直搔頭）
真心：你讓我站這裡的呀。 師父：呃！是，可惜他（妄心）看不到。 妄心：（手插腰）我對外面的聲音，有一種很奇怪的內在感覺跟反映。 真心：可是他（妄心）不想看啊。 師父：搞不好他下一秒鐘就張開眼睛看到你了。 妄心：我很懷疑你們是不是在說我，我很懷疑。 師父：我也蠻懷疑。 妄心：我好像不太願意相信你們在說我。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 17
04 真妄：心的遊戲 師父：是啊。 妄心：我覺得外面世界對我來說好恍惚喔，好夢幻喔，如幻不真實，很如幻般的不真實。所以我
對外在的感覺，就是一種很奇怪的感覺，很不真實。剛那聲音對我來說，那不叫聲音，不
知那叫甚麼東西，就是很夢幻般，很奇怪的感覺，我不會講。
師父對妄心說：你要不要來到這裡。（指真心處） 妄心：蛤！你在跟我說話嗎？ 師父：對。 妄心：來哪裡啊？ 師父：我這裡。 妄心：你這裡是哪裡啊？
【你這樣玩了一輩子的明眼瞎人】 師父：你睜開眼睛看啊。 妄心：我不想，我覺得你那裡跟我這裡不一樣。（師父笑笑） 妄心：我覺得你那裡跟我這裡不一樣，所以我我我我我我我我我我遲疑，我有點害怕。我我我…
有點不知道，不知道該該該該該該該…該不該相信，該該該該該該…該不該過過過過過過
過過過過過過…
真心：過去啦。 妄心：嗯！ 師父：試試看嘛。
（高蓮光：你要不要把眼睛睜開來看看。）
妄心：人生哪裡有試試看的啊。 師父：你閉著眼睛就能試，你看。睜開眼睛就不願意？ 真心：他不想睜開眼睛啊。 妄心：那句話好好…好奇怪喔，那句話再再再再再…再一次，再再再一次啦。剛剛剛…那張眼、
閉眼，我聽不懂，但好奇怪的感覺，好奇怪的感覺。但再再再再…
真心：把眼睛打開吧。
18 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 妄心：不對，不是這樣說的。剛剛那個聲音不是這樣說的，甚麼張眼…？ 師父：閉著眼睛也在試啊，然後呢，為什麼不睜開眼睛？ 妄心：有點被打到的感覺，但還是覺得怪怪的，還是不曉得哪裡怪！ 師父：那你這樣閉著眼睛，你知道的，你現在不是閉著眼睛嗎？ 妄心：是耶。（點頭） 師父：那你不是很危險嗎？
攝影．黃厚蒼
妄心：我不覺得危險耶，好好玩喔！ 師父：哈哈 妄心：我真的一點都沒有危險的感覺。 師父：你覺得他危險嗎（對真心說） 真心：危險啊！ 妄心：我自己一點都不覺得危險耶。 真心：這是懸崖了耶，不要再往前走了喔。 妄心：我看不到，就不知道那是懸崖啊。 真心：可是你往前走就掉下去了，不要再往前走了，再往前走就掉下去了。 妄心：我覺得你誆我耶。 真心：要不然你往前走看看。 妄心：但我又不想，你愈叫我怎樣，我就愈不想那樣。 真心：阿！你往前走啦，你不信我沒關係阿，你往前走嘛。 妄心：怪怪的，那個聲音怎麼那麼干擾我呢？怪怪的，你們都怪怪的，你們這些東西，甚麼東東
都怪怪的。
師父：那個聲音你不熟悉嗎？ 妄心：我說，就是又遠又近，就是很夢幻，就是很如夢如幻。那個聲音從哪裡來的？然後怎麼進
到我耳朵，有沒有進來我都很懷疑，然後進來之後有沒有殘留在我身上，我都懷疑。阿是
不是它出去了，我也懷疑，就是那聲音對我而言它不是聲音，我不知道怎麼形容，就是外
面的世界我都覺得怪怪的。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 19
04 真妄：心的遊戲 師父：你睜開眼睛嘛。 真心：你睜開眼睛也不會覺得怪怪的，你閉著眼睛也不就只是閉著眼睛的感覺，睜開眼睛看嘛。 妄心：閉著眼睛好像比較靈敏耶，我好像所有感官都比較靈敏耶，我聽得到、我聞得到。 高蓮光：你是睜眼的瞎子。 妄心：這怎麼會！？我聽不懂你講的，好繞口喔。我只覺得我現在蠻靈敏的，感覺〜我覺得我內
在還蠻靈敏的，你看我都能跟你們對答如流呀，我有什麼困難呢？
高蓮光：你沒辦法行動啊。（師父走到妄心耳邊拍了一下手） 妄心：這是甚麼聲音我要研究研究，我好像要經過一道甚麼樣的過濾鏡去分析這東西是甚麼，怎麼
進來，要不要讓他進來呢？隔了一個甚麼東西，一個什麼讓這聲音不會直接進來，就ㄥㄥㄥ
不知道，然後好多好多的疑惑，然後分析那個叫甚麼。
師父：如果你可以下來，你願意嗎？ 妄心：你在說我嗎。下來！下到哪裡？ 師父：你（真心）可以下來了。（真心從椅子上下來） 妄心：蛤，不是說我喔！ 師父：他（真心）跟你不一樣嗎？ 妄心：他（真心），我！你在說他，你在說的「他」是他還是我？ 真心：師父在說我。 妄心：喔！喔！ 師父：他（真心）不是你嗎？ 妄心：他（真心）不是我嗎？我不是他嗎？他他他是誰？ 師父：你張開眼睛啊！ 妄心：我有一點想張開了耶，我有一點想張開眼睛。 師父：對，有個人你一直不看他，閉著眼在那邊想像。 妄心：對，想像。這兩個字我好有感覺，想像這兩個字好大顆喔，這兩個字好大顆、好具體、好立
體的在我面前，想像這兩個字會讓我有感覺、興奮耶。（真心與高蓮光對望，並用手摸其
頭。高蓮光無奈地傻笑）會讓我血液、細胞開始跳躍耶，然後開始往上流，開始有點興奮、
血脈賁張的感覺。
20 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 師父：跟他說想像。（對高蓮光說） （高蓮光走至妄心處對他說：想像，想像主的名字。） 妄心：蛤，甚麼！我只要兩個字就好，你講太多了。想像就好想像，想像無限可能，想像這個世
界很美，想像我很棒。
師父：跟他講想像（對高蓮光說） 妄心：想像從來沒苦難，想像所有人對我很好，想像我很棒，想像我很美，想像我很善良，想像
一切很美好。在想像裡面，我可以決定我要想甚麼！（此時手插腰並大聲說）
師父：呀！（拍拍手對他鼓掌） 妄心：誰也管不了我的想像。（手插腰並大聲說） 師父：呀！（拍拍手對他鼓掌）真的是，真的是這樣。 妄心：我是完全的主人在想像裡面。（大聲、握拳，說的好有力量） 師父：而且閉著眼睛，完全的想像，完全的主人。 妄心：我好有力量，說到想像我充滿了力量。 真心：會不會覺得你睜開眼睛會更有力量？ 師父：欸〜這想像蠻好的。哈哈！ 妄心：我好像要評估評估、考慮考慮，得經過一些折射還是甚麼東西，甚麼迴路之後我才能決
定，張開眼睛會…
真心：你會更有力量。 妄心：但是想像呢？ 師父：想像不會丟掉啊。 真心：你張開眼睛還是可以想像。 妄心：我怕我看到真相就不會想像了。 師父：那真相不是比想像來的更真嗎？ 妄心：我不確定！ 師父：想像比較真嗎？ 妄心：這句話怪怪的。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 21
04 真妄：心的遊戲 師父：想像是真的嗎？ 妄心：我有點軟掉了。 師父：你張開眼睛看到真的，會比想像差嗎？幹嘛要力量。 妄心：我不知道耶。 師父：要不要試試看？試也是一種想像。 妄心：我…我不敢選擇耶！ 真心：沒關係，你試過以後再選擇啊。 妄心：我試過！人生可以試嗎？ 師父：你不是在試嗎？ 妄心：我的人生可以重來嗎？ 師父：你就閉著眼睛嗎？ 妄心：我已經那麼老了，我的人生還可以重來嗎？ 師父：可以！可以重來，可以嫁給金城武。 妄心：我人生不能再重來了，所以我不能再允許自己走錯任何一條路。（難過的哭泣） 師父：寧願閉著眼睛讓自己沒有走錯？ 真心：對呀！你張開眼睛就不會走錯路了嘛。 高蓮光：你就張開眼睛吧！ 妄心：誰能保證我不會走錯路？ 師父：他（直接指真心），他可以保證，那個張開眼睛的人。 高蓮光：我帶你去，我帶你去找他。 妄心：我走錯好多、好多的路，我走錯好多、好多的路。（邊哭邊說） 真心：我是這個保證嗎？我保證他會走對路嗎？ 師父：就是那個保證啊！ 真心：我是這個保證嗎？ 師父：是！
22 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 妄心：（高蓮光一路帶著他到真心處）我走錯了好久、好遠，包含我嫁錯老公。
（很難過的哭泣著）（此時妄心蹲了下來，真心從座位上站起來）
高蓮光：不會，不會啦，現在不會走錯了。 師父：好，這次自己嫁給自己。 高蓮光：對啊。 妄心：（兩手摀著臉）我不知道怎麼做，我的人生都快毀一半了，快毀掉一半了。 真心：沒關係，還有一半啊。 妄心：我看不到 。 真心：（拉開妄心摀著的雙手）你張開眼睛就看得到了啊。 高蓮光：對啊，你可以慢慢張開。 妄心：你告訴我會看到甚麼，看到花嗎？看到蓮花嗎？ 高蓮光：會喔！ 真心：你還想看到甚麼？ 妄心：有幾個花瓣的蓮花，我想要看紫色的。 高蓮光：真的耶，他就是紫色的耶。 師父：紫紅色的。 真心：你還想看到甚麼？ 妄心：我想看到…我想看到菩薩。 真心：還有呢？ 妄心：光！ 真心：嗯。 妄心：太陽！ 真心：嗯。 妄心：雲！ 真心：嗯。
攝影．高蓮光
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 23
04 真妄：心的遊戲 妄心：天空！ 真心：嗯，我跟你保證，你只要張開眼睛都看得到。 妄心：保證是甚麼？ 師父 ：就是你會看到。 真心：對！ 妄心：好慎重地決定，好可怕〜 真心：不會呀！因為你想看到不是嗎？ 妄心：我要準備一下。（吐了一大口氣，停了幾分鐘然後問：師父呢？） 高蓮光：師父就在你面前啊。 妄心：為什麼張開眼睛會害怕？我好像很習慣閉眼睛了，張開眼睛會害怕。 真心：不如張開眼睛吧。 妄心：（偷喵一眼）我看到甚麼東西啊，長的好奇怪喔，那裏（手指）〜那是甚麼？ 高蓮光：你不是要看師父嗎？ 妄心：我不知道，看一眼而已。好奇怪，不曉得是甚麼東西（兩手摀眼），先…先看前面這樣就
好了，我我…我適應一下、適應一下、適應一下，我看到紅紅的東西，看到兩根，看到轉
彎，看到很像紅色的柱子，好粗喔！（事實是真心的兩小腿）
高蓮光：你不是喜歡那個紫色的蓮花嗎？ 妄心：在哪裡？ 高蓮光：在這裡啊，你張開眼睛，要不你摸他一下。 妄心：這好像花瓣，對！對！好像花瓣。（手摸著真心的衣服） 高蓮光：你睜開眼睛看看嘛。 妄心：不過看起來好像還可以（仍閉眼），（此時身體往後移）我要保持距離。（然後手放下，
但隨後又摀起眼）我還是這樣看好了。
真心：你這樣看不到整朵蓮花耶，你的手遮住了整朵蓮花了呀，還有遮住天空了啊！ 妄心：這樣比較有安全感，這樣比較有安全感。（遮眼往上看） 師父：像一隻猴子。
24 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 妄心：（傻笑）至少這隻猴子應該長的還可以。（手放下插在肚上）我現在不知道要幹嘛。 真心：那你可以把手放下來呀。 妄心：我不知道我手要擺哪裡。 師父：前面那個人你有沒有看到。（手指真心） 妄心：算算算有看到吧。 高蓮光：他就是紫色的蓮花啊。 妄心：他長的不是蓮花嘛！ 師父：你長得比較像花。 妄心：長的不像花呀！ 高蓮光：他的心長的像紫色蓮花。 師父：長的很像紅牛啦！ 妄心：聽不懂你在說甚麼。
攝影．黃厚蒼
高蓮光：那你想找甚麼？ 妄心：我想找蓮花，欸〜我對那東西有點興趣。（手指菩薩） 高蓮光：菩薩嗎？ 妄心：那叫菩薩喔？我從來不知道那個叫菩薩，原來菩薩長這樣呀，好奇怪！跟我想像的不一
樣。
師父：菩薩跟他（手指真心）一不一樣？ 妄心：ㄟ‥ ㄟ （師父對真心說你不如把眼鏡摘掉比較像）我好像給不出答案耶！ 我好像不知道
該說一樣，還是不一樣耶，我不會講。
師父：如果你長得像這個樣子。（手指真心） 妄心：我長得像那樣喔！ 師父：像他（菩薩），像他（真心），像他（高蓮光），你就會看到自己啊。 妄心：阿我真的不知道我自己長甚麼樣子耶。 師父：就那個樣子。 妄心：你是指他（菩薩），還是他（真心）？
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 25
04 真妄：心的遊戲 師父：他（真心）就是你，你就是他（菩薩），他（菩薩）就是他（高蓮光），他（高蓮光）就是 你。 妄心：我搞不懂啦！ 師父：你長得這個樣子有沒有看到。（手指真心） 妄心：他喔？（手指真心） 師父：對！ 妄心：不一樣啊。 真心：你不知道自己長甚麼樣子，怎麼知道跟我不一樣。 妄心：對！很妙，我不知道自己長甚麼樣子，但是我怎麼知道跟你（手指真心）不一樣呢？ 師父：是啊！ 真心：嗯〜對啊，你不知道不是很奇怪嗎？ 妄心：我好像腦筋打結了，秀逗、短路了。就…就是那個最吸引我的目光（手指菩薩）。我好像
還想找甚麼東西的感覺。
高蓮光：這邊呢？（讓妄心把目光移向師父） 妄心：一樣啊！一個、兩個、三個（指向同修們），一樣啊！四個一樣啊，你（高蓮光）不一
樣。
高蓮光：我為什麼不一樣？ 妄心：因為我不太認識你。（師父大笑）怪怪的！好像認識，又好像不認識，就是那種介於兩者 之間。我聽到各種聲音，看到各種東西，就是覺得感覺好像認識又不認識，就是在這恍惚 中間三三三三三三三三三三三二一。（突然，一直拍手）哈哈哈哈哈哈！我死不掉，我 死不掉，我死不掉，我死不掉…這就是你要的啊（對高蓮光說），沒有這你就不知怎麼活 了，你就不知怎麼走了，你就不知怎麼做人了，你就不知怎麼說你不喜歡的東西，這是你 最後一道防線，甚麼…甚麼我不會講，就是最後一道安全膜吧！還是甚麼東西，類似最後 一道。 高蓮光（不斷對妄心彈指） 妄心：這甚麼我看不懂，我比較懂這個（拍手），在這裡面我很活躍，而且永遠不會死，永遠不
會死，永遠不會死！（至始都一直拍著手，高蓮光與真心也隨著拍手）
妄心：只有我會啊！你怎麼會這個，你們都學我。
26 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 高蓮光：因為我們都一樣的，我們都一樣的。 妄心：沒有，你們都沒有我拍得好，都沒有我拍得好（往後退並拉起袖子）。 我拍的沒有那麼
差，我拍得很無我，你們拍的都有我（三人一起拍），都只學別人，你的生命都只會學別
人，然後還以為跟別人不一樣，好好笑喔！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈…
高蓮光：阿！你終於知道了秘密，都讓你知道了，你很開心對不對。 妄心：不好玩了，要找新鮮的東西，我一定還可以變出新鮮的東西來玩。我可以變很多東西出來
喔（高蓮光還一直拍手，妄心頭上仰手敲地板），我在找新的素材喔。
【無人無我，存在本身】 師父：他們倆如果離開你可以嗎？ 妄心：蛤！ 師父：他們倆如果離開你。 妄心：好像可以，又好像不可以〜 師父：那就試試看。 妄心：離開我，離開！ 師父：他們倆個都不理你，讓你自己存在看看。 妄心：「離開」這兩個字我有點感覺了，離開，離開！ 師父：他們要走人了。 妄心：不要，不要！我不要離開，我不要一個人啦，我不要一個人啦！ 我一個人玩不起來啦，我
一個人不能玩，我不要離開，我討厭離開，離開有點悲傷，我不要離開。
攝影．高蓮光
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 27
04 真妄：心的遊戲 師父：那你又不跟他們在一起！ 妄心：好嘛！妥協一下好了，勉強妥協一下。好！我站起來了，我過來了（移動身體用腳試著去
碰高蓮光，高蓮光逃開）。好！我腳願意過來了，可是我的手還要在外面（拍地板），我
腳願意過來了喔，我腳跟你們在一起喔。
師父：你還是不看他們呀！ 妄心：我還是想玩我自己的（兩手拍地板，一腳跨出搭在沙發真心旁邊）。 師父：所以呢？ 妄心：所以我假裝跟他們在一起了。 師父：所以呢？ 妄心：好嘛，我看嘛！好，我可以看看。 師父：你又不理他們。 妄心：這裡風景不錯。（然後躺了下來，兩手指著上面天花板說：這風景不錯。繼續拍著地板，
真心牽起高蓮光手離開，妄心爬起來抓著高蓮光腳說：不要啦！不要離開，不要，不要，
不要，不在不行。）
真心： 你（高蓮光）讓他跟上。 妄心：不行啦，不在我玩不起來啦，沒有我你也活不下去。 師父：只是沒有你而已。 妄心：阿！沒有甚麼？他（高蓮光）沒有我活不下去。 高蓮光：不會啊！ 妄心：會！我是他的維他命，加菠菜，加靈芝。 高蓮光：應該是你沒有我活不下去吧！ 妄心：我們是相依的。 高蓮光：我才不跟你相依，我現在已經找到了。 妄心：你不可以喜新厭舊，就算你找到甚麼，別傻了！ 高蓮光：我找到了啊！我找到了。 妄心：你生命永遠在你找到的那一刻就死掉了。
28 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
攝影．高蓮光
真妄：心的遊戲 04 高蓮光：找到就找到了，沒有以為。 妄心：你以為你找到的那一刻就死掉了（真心與高蓮光來到師父面前站著）。 師父：（對妄心說）你看他們可以不要你，你不能沒有他們耶！ 妄心：真的嗎？ 師父：不然你在幹嘛？你放手啊！ 妄心：他（高蓮光）沒有我，他會殘缺。 師父：他會很清淨。 妄心：殘缺，殘缺，殘缺，失落！他會殘缺失落。 師父：不然你讓他殘缺失落，放手啊，你放手！ 妄心：我不忍心。 師父：要不要讓自己消失，你根本是害怕自己消失吧！ 妄心：我不忍心他殘缺，他要有我才完整。 師父：你們沒有照相機真的很可惜，喀嚓〜 妄心、真心、本人。 妄心：你不覺得他這樣很完整嗎？我是他內心的那一小塊東東，他好像一直都不去看陰暗的東
東，我是他內在那一小塊、一小塊、一小塊、一小塊陰影。
師父：呀！（此時真心拉著高蓮光跪在師父面前） 妄心：你不要再去找，你以為你又找到了，你騙誰啊！你以為你又找到了，你騙誰啊？你以為你
找到這一站，你人生一直在找，這一站找下一站，你還是會找下一站的，你還會，你還會
（高蓮光搖頭），你太多的以為了！這裡面有太多的想像了，知道嗎？想像，你的想像，
你的以為。（高蓮光不理妄心）
師父：你看！ 妄心：我還是可以綁架他的（妄心把手搭在高蓮光肩上，作勢欲其揹負姿勢），你就帶著你的想
像去以為吧！就讓你在這一站休息一下好了。
師父：（對高蓮光說）你覺得他（妄心）有重量嗎？如果他有重量是你給他的。 妄心：就讓你在這一站休息一下，我是你的蝸牛殼，哈哈！（真心與高蓮光趴在師父跟前）我是
你身上的殼，沒有我你就赤裸的，很害怕，會活不下去喔！
師父：他只是赤裸而已。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 29
04 真妄：心的遊戲 妄心：你沒有我，你就變成一隻好可怕的蝸牛，四不像的蝸牛。 師父：沒有殼的蝸牛。 妄心： 一隻不像蝸牛的蝸牛，哈哈哈！ 師父：可是人家旁邊這個多好（指真心），他就沒有讓他揹著你，看他都沒有讓他揹著，還帶著
他。
妄心：我不知道耶！我就是要這樣。 師父：你只能當蝸牛的殼？ 妄心：我就知道我是他身上的殼，我就是知道。嗯！我這樣躺在他身上其實還蠻舒服的，這樣還
蠻舒服的，不錯喔！你可以在這一站休息，我這樣躺著還蠻舒服的，真的很舒服。
師父：不錯喔，你妄心很不二喔！你看人家真心都沒干擾他，還
一直帶著他，你一直在躁動，躁動的你是存在的嗎？
妄心：沒有用！ 師父：你是躁動的存在嗎？ 妄心：嗯！
【妄心不歇，造作不息，一切由你決定】 師父：沒有躁動你就不存在，那你是妄心喔。 妄心：我叫妄心嗎？我確實叫妄心嗎！？ 師父：那你叫魔鬼。 妄心：我就是聽不懂這名詞。
攝影．石秀淨名
師父：那你叫甚麼？ 妄心：我不曉得，好像不知道怎麼命名我自己。然後你說我是甚麼，我就一直〜 一直問號，是
嗎、是嗎、是嗎？（突然有手機聲響）音樂好聽，音樂好好聽喔！好好聽喔！怎麼有這
種音樂。
師父：它說你該回家了。 妄心：好好聽喔，我這樣躺著很舒服，還蠻舒服。
30 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 師父：好吧！讓他消失好不好？ 妄心：甚麼？我不要，我不會消失，我不會消失，我不會消失，而且我也不可能消失。 師父：不可能就是可能啦！（此時師父拉起真心手放妄心頭上，真心慢慢撫其頭） 妄心：不可能是甚麼、甚麼東東？不可能，我不會消失的，我可以好好睡上一覺， 但是我知道我
還會再醒過來的。
師父：你不躁動你怎麼存在呀。 妄心：我這樣子也存在呀，我可以趴他身上不動，也是存在的一種方式。 師父：休息也是存在的方式。 妄心：嗯！但我不會消失，我也不會消失，也不可能消失。 師父：他會不會死翹翹？ 妄心：他喔，他喔〜可能會吧！ 師父：那時你怎麼辦？ 妄心：再說，我不知道耶，我不知道，我好像沒去想那麼遠。 師父：阿〜旁邊這個摸著你頭的這位呢？（指真心） 妄心：不曉得，我就是覺得跟他不一樣，他摸著我的頭，其實我還蠻能接受的。 師父：但他不會像你那樣啊。 妄心：他是那樣的存在方式，我是這樣的存在，存在方式幹嘛要我們倆長的一樣？ 師父：你們倆都存在，只有這（指高蓮光）會死。 妄心：可能吧！ 師父：他死了你就沒有依附的地方了，就沒有一個可以讓你妄動、躁動的地方。 妄心：不知道耶！ 師父：你放下他，看你會怎樣！ 妄心：放下他！？我不想比他早死耶。 師父：你死，他就活過來了。 妄心：我聽不懂甚麼東西，好複雜喔。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 31
04 真妄：心的遊戲 師父：你害怕聽得懂！ 妄心：聽不懂，真的聽不懂，甚麼誰死、誰活，完全聽不懂。 師父：你還要休息多久？ 妄心：看他要跪多久囉。 師父：他要站起來你就不會攀著嗎？還是會吧！ 妄心：嗯！試試看喔，我會攀著他，但是用不同方式，我又開始拍手啦。 師父：嗯！（對高蓮光說：所以他是由你決定的，當你內心不再那樣拍，他就不會這樣拍，你若
決定放下他，他就會消失，你不用等待他消失，所以他從你心中消失，那是你的決定，不
是他的決定，因為你是他的養分。）
妄心：他也很怕放我走，好像會少掉甚麼東西似的。 師父：是啊！ 妄心：他對我有點依依不捨，依依不捨，很懷疑、很質疑，他是不是真該放下我，放下我會發生
甚麼事情呢？很懷疑、很質疑、不知道！掙扎、掙扎、掙扎、掙扎……矛盾、矛盾、
矛盾、矛盾、矛盾、好矛盾、好衝突！（一直拍著手）
師父：（對高蓮光說）你不矛盾他就不矛盾，你放下他，他就不見，所以這是決心，這是決定的
問題。不是等待，不是變成的問題，不是結果。（此時妄心拍得好大力、大聲）
高蓮光：（對妄心說）謝謝你！ 師父：（對高蓮光說）你停止他就停止，你要玩假的，他就必然存在，你要玩真的，他就不可能
存在，他是你生命的負責跟決定。
真心：我發現我還是有一點優雅的氣味。 師父：（對高蓮光說）你跟他（妄心）講：你可以走了，你可以離開了。 高蓮光：你可以走了，（妄心搖頭）你可以離開了。（妄心搖頭） 師父：（對高蓮光說）要從你心上看。（高蓮光點點頭，此時妄心越拍越大力大聲） 高蓮光：謝謝你，你可以走了。 師父：不是他，是你自己。 高蓮光：你可以走了。 師父：你想勸他走！你不用勸。
32 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 高蓮光：我只是告訴他。 師父：好吧！告訴你自己。 高蓮光：你可以走了。 師父：不用告訴他，是告訴你自己。 高蓮光：謝謝你！你可以走了。（轉過來面對師父跪著） 師父：（對高蓮光說）多看看他吧（指真心）！不要老是看他（指妄心），要認得他（指真心），
不是他（指妄心）。（此時高蓮光與真心對坐）其實永恆不在生死裏頭，永恆在這邊（指
向高蓮光與真心對坐當下）。永恆像是不生也不滅的虛空，（高蓮光與真心對望）（妄心
在旁邊還是慢慢的，有一搭沒一搭的拍手出聲）要用這個做人（指真心），不是用這個做
人（指妄心），要用這個做事（指真心），不是用這個做事（指妄心）。
高蓮光與真心對望良久，後來兩個都閉上眼睛，妄心不再出聲，不久妄心變化姿勢，做欲躺下之 姿，但還是佇在那兒。高蓮光與真心仍閉眼對坐，之後妄心不斷聳肩，終於躺了下來。此時真心 看著高蓮光，輕聲問說：你要睜開眼睛了嗎？高蓮光點點頭，並與真心再次深深對望，而後趴在 真心身上，深切相擁，此時兩人對望微笑，高蓮光再次把頭靠到真心胸前。 真心：（對高蓮光說）你可以啊！（並用手幫高蓮光順頭髮）你就是我，（高蓮光點頭）你就是
我。（高蓮光點點頭，並對真心說：我就是你）
真心：嗯！（高蓮光再說：我就是你）（真心點點頭，然後一起望向師父那邊） 師父：那我們就不用管他了（指妄心）。
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 33
04 真妄：心的遊戲
做戲空、看戲憨―真妄心排列心得
文╱高蓮光
終於花了一些時間把這次真妄心排列的逐字稿給打完，當總編跟我說要交篇文字稿時，內心著實 還蠻掙扎的。雖知這事兒本就該去完成，但還是不斷對自己催眠，覺得自己還無能耐做好這件 事，也還沒準備好，等我真的準備好了再交吧！ 「還沒準備好」成為很好的藉口，於是乎生命就虛擲在一連串的事件中，永遠處於尚在準備中。 那天拿著硬碟到周明賢家去COPY整段排列的錄影檔案，她的一句話，讓我不得不面對自己習以為 常的閃躲。她說：「師父對你生命所做的付出，你也總該有一點回應吧！」。 真的耶！在人生禪這個團體裡，自己自始至終的拿，要滅苦、要解脫、要這、要那…就是沒真心 付出過。於是跟著人生禪走了一小段路之後，於去年八月入門將滿周年時，即因福報不足多次想 逃離，許是哪輩子玄妙欠了我，終把我這因緣給續了下來，才有機會好好來面對並看清自己這個 生命。 活了大半輩子，照理說生命應該是可以愈活愈輕盈，至少歲月人世的歷練，也該多少教會我們些 甚麼。可對我來說似乎不是那麼回事兒，每天睜開眼睛，心被掏空似的茫茫然，關係更是搞的灰 濛濛像團迷霧，生活諸事裡，老找自己與周邊人的麻煩，那視而不見、聽而不聞的生活態度，將 自己裹得又緊又實，無意識地造成自己和周遭人的痛苦。慣性地不斷向外攀求，於是在追逐裡再 再迷失了自己，老是杵在自以為找到了的迷思裡，從來都沒想要停下來不再這樣騙自己，難怪真 妄排列的對話裡，「真心」會說出：「你怎麼可以這樣一直騙自己，你拿著一個謊言，就這樣一 直騙、一直騙，把自己騙上雲端，再從雲端上摔下來，你把自己騙上雲端已經再沒有更上面的， 然後摔的這麼美、這麼重。」 我不懂為什麼會這樣子，把自己一步步帶到現在的樣態，而當我愈來愈無路可走就僵在那裏，除 非有人推了我一步，我就只好跨前一步，跟行屍沒甚麼兩樣。就這樣僵固然後動不了，很想死 掉，可是又沒辦法這樣死去，便如此假假的自說自話活一輩子。是的！自說自話騙自己，假活了 一輩子……真是因果自負。
34 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04
攝影．黃厚蒼
明知每個生命何嘗不是在這個不真實的世界裡演繹著自己的一生，可其中的跌宕起伏，卻又往往 讓自己的心起了愛恨喜怒，因之心隨境生，心被境轉，走到最後終於發現當了一輩子演員，隨著 劇情翩然起舞，可就是沒當過一次真正的自己。然後在某個時候好像終於明白那些似乎都不是最 重要的，自己執著了它們一生，它們就這樣奴役了這段生命，這是我一生的寫真，累了也苦了自 己。 就如真妄排列裡，師父對我說的幾句話：「只要你放下它（妄心），它就不見，所以這是決心這 是決定的問題。不是等待，不是變成的問題，它不是結果，它是你生命的負責跟決定」。 是的！它是我們每個生命的負責跟決定。當你還在戲中，要不是入戲太深、信以為真；要不就是 還不決定真正的負責，然後起身離開這場戲。你可以穿任何戲服，但不要以為戲服就是你，這除 了是一份清醒，更是一個決定。
攝影．黃厚蒼
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 35
04 真妄：心的遊戲
在現象中看見本質―真妄心排列心得 文╱此了城光
佛說：「妄念本空，緣起無生。」。 妄念的本性是空，非妄念滅空。妄即是空，緣起法的本性是無生。 看見自己喜歡在「有」做功夫，時常找問題來問，問題要找到答案，答案裡又有問題，這樣的慣 性，就是循環不已的輪迴。從未好好思惟這是怎麼個回事，恰藉真妄心的排列一探究竟。 面對問題時，總是以自己的立場、概念、觀點為出發，只要能「處理」就好，如這些心理機轉沒 被看到，要轉化是不可能的。不覺察地站在是非對錯兩邊擺盪，擺過來再擺過去，這鐘擺怎麼可 能停住呢？ 大乘法裡講「兩邊不立，中道不存」。中道尚不存，何況兩邊。但自己並沒有看懂，沒有通達。 就是見解上，理上不透徹，不是修所能致，是要靠慧來斷。自以為在做功夫，實際上是沒有，錯 用功夫，是被頭腦騙了還不知，真是有夠愚蠢。 解脫是了透生滅的本質是不生不滅。自己在說、在聽、在看，都是念頭的生滅。能起生滅的「這 個」是不動的，既沒有生，也沒有滅。不起分別心，管你生也好、滅也好，如如不動。在生活中 行住坐臥，尤其在做事的時候，思惟的時候，行動之中，忙亂之中，處處體會、觀照這不動的， 才是真正的修行。 生死在何處了？生死就在生死自性中了。生死是一個現象，能生能死的「這個」不在生死中。生 死只是形態上的生死，自性上沒有生死。人生最恐懼的問題就是生死，這個問題解決了，就沒有 煩惱的束縛。了生死的人，在生死自性中就是解脫。
36 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04
發現自己的溫度―真妄心排列心得
文╱周玄妙
塵盡光生 明珠一顆 我真是個笨徒弟，到現在才領會到，原來，老師只是幫我們把身上多出來的東西拿掉。 我們常常在講剝落身上多餘的東西，可僅就只是講，真的剝掉了什麼？直到最近開始做真妄心的 排列，直探核心，防衛機制層層剝除，真心緩緩探出頭來。我就是我，呈現本來面貌，沒有多出 來的渴望、枷鎖、情緒……等等。其實，每個人都是顆夜明珠，都是未來佛，過去佛，現在佛， 但也是個屁。
活著的冰冷屍體 第一次真妄心的排列是去年9月8日在蓮開，我回頭去看錄影，卻寫不出半個字來，只好下猛藥， 將整個排列過程打成逐字稿。透過那個過程，影像一次又一次的Repeat，我再度回到排列場上， 身處當時的氛圍之中。我數度想要離開現場，很難過也很難堪，卻沒那個Guts拍拍屁股一走了 之。心裡是明白的，我沒有條件再逃了，此刻若不面對，再幾千輩子，故事還是會一再重演，無 論如何，都得ㄍㄧㄥ下去。 排列沉悶到代表跟老師都想睡覺，毫無動能，甚至像死了一樣。我在場上常常是呆掉，不知如何 安置手足，腦袋一片空白，跟腦殘一樣。我不懂，怎麼元照(代表真心)說我眼耳鼻舌身五官都不 用？ 我不用，怎麼看得到東西，聽得到聲音，聞得到花香，嚐得到味道，身體有觸感，為什麼？ 我回顧人生歷程，小時候在合唱團唱的歌，有幾首我記得了歌詞？去過無數的地方，有幾處的風 土民情在我的身心留下印痕？景色只是過個眼睛，耳朵聽到聲音，鼻子聞到氣味，食物經過喉 嚨，身體知道溫寒，如此而已，沒別的。那麼，跟行屍走肉有什麼兩樣？
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 37
04 真妄：心的遊戲 打開自己才能打開世界 意識到這個之後，我變了。聽歌不再只是聽到旋律，會哼會唱，會看歌詞而已，更會去感受這歌 背後的故事，去體貼創作者。破天荒的，我會去蒐尋歌者的背景。雖是小事一件，但卻也是個大 事，孤絕的我似乎開始與周遭搭起了橋，產生了連結，而不再自外於這個世界，不再對這個世界 漠不關心。 轉變似乎一股腦兒一起來的，恰巧這時我也開始接觸自然界，從「都市農園推手」，到「樸門」 (編註)、「手工皂」等課程，一一打開了我的感官世界。都市農園推手開啟了我跟環境與社群接 觸的大門；樸門永續生活設計，讓我對現代高科技自殺式的生活方式，重新發現另一種不同於 此的希望；小小一塊手工皂，是我們保護自己與地球免於被化工產品汙染的第一步。很開心地跟 植物、跟人、跟社群與環境有這些貼身的互動，似乎現在的我不再那麼冷冰冰，開始有了些許溫 度，也比較願意講話了些。
死了就活了 這次的排列裏還有一個死結，因為過去的情傷，以致於自己都不要自己了，活得槁木死灰。老師 給了我一帖藥，叫我唸：「我不要我現在這個樣子」。這是一個決定，決定我要怎麼過往後的日 子，是要仍舊當個要死不活的活死人，還是要浴火重生當個真人？ 當下，我考慮了一段時間，不知道要不要服下這帖藥？無感、擺爛好像也不錯，反正都這樣過了 大半輩子，繼續下去也沒什麼了不起。跨不過的是，賭的那口氣還嚥不下去！腦中喋喋不休的私 語：「怎麼可以就這樣認了？」「你不要的，我也不要！這樣我就沒有輸，懂嗎」。內心的征 戰，讓自己到疲累不堪，關閉所有感官，讓自己活在無感世界。
攝影．黃厚蒼
38 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
真妄：心的遊戲 04 終於臣服，願意讓那個沒有血色的我死去，另一個新生開始吸吮得到養份。不斷唸著老師給的那 句話：「我不要我現在這個樣子」。一直唸一直唸，唸到讓我的心聽見，我不要我現在的樣子， 我要活過來。 這是一個〜決定！
(註) 樸門：仿效自然界中生態關係的多年生農業系統，是一種永恆農業（英語：Permaculture）。把 原生態、園藝、和農業，及許多不同領域知識相結合，透過結合各種元素，設計而成的准自然系 統。
攝影．黃厚蒼
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 39
夢話經 06 轉法輪 05
課程名稱
課程預告
指導老師
日期
報名
禪瑜珈
1/3、2/8 9:30-17:30
http://goo.gl/2c5Rj
觀呼吸一日禪
1/24、2/28 9:30-17:30
http://goo.gl/cSReoC
讀書會-
用起元照
工作無懼 關係有愛 觀呼吸共修
每週二晚間19:00-21:00
每週三晚間19:30-21:30
台中—蓮開學舍 (04)2376-0373、0936-093938用起元照(楊元照) 台中市西區大忠南街40號3樓之3 五權西路與忠明南路附近，綠十八公園大水溝轉角處
40 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
夢話經 06
14 有一種死亡，無關於任何自我、思想、狀態、生存、環境。 有一種死亡，純粹而無染，一無雜質。 所以恐懼是一種偽證，無知於真相的偽證。 恐懼忙於繁殖，因為牠不要死亡，純粹而無染的真相。 牠以為牠可以殺死某個人的智能，以證明自己的實有。
攝影．黃厚蒼
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 41
附錄 人生禪簡介
1990年由陳建宇（石秀淨名）創立， 只為一群樂於認識自己的朋友，登堂入室的探討生命 課題。 二十多年來，陳老師將祖師的證量、生死智慧、遊戲 三昧用於直指人心，不計其數的學員身心脫落，走上 解脫或成佛之道。進而別出心裁將禪的智慧、法門以 及經典落實於現代人的生活。 人生禪主張開創一個新的生活方式，以及心物一元的 生命經驗：從人生出發，整合身心靈，體會不立文字 的禪心、以臻生命的成熟與完整。 真理並非脫離世間而存在，陳老師常說步步人生步步 禪，唯有在生活中一步一腳印實踐與創造，方能真切 體會真理與空明不二的禪心；故名為人生禪。
人生禪使命 一、禪的智慧與研究推廣，提升個人認識自己，解決人生困境。 二、舉辦各種禪修活動，協助各行各業認識自己，紓解身心壓力，提升生活品質。 三、培育及訓練人生禪各項課程種子教師。 四、出版人生禪有關書籍及電子出版品。 五、加強與國內外相關團體之觀摩、合作與聯繫。 六、其他有利於社會公益、文化及生命教育之推廣。
系列工作坊 ◆
鬆空靜自然の禪瑜珈
◆
生命探索之夢話占卜
◆
觀呼吸一日、二日禪
◆
夢話經系列
◆
生命探索之夢話排列
◆
四念處三日、五日禪
◆
心靈占卜寫作
◆
身心靈的SPA─體現心象
◆
臨終關懷工作坊
◆
穿越生命時空的時間線
42 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1
人生禪簡介
附錄
陳建宇老師著作及人生禪出版品 1987 《陳建宇詩集》 1991 《問津》 1991 《步步人生步步禪》 2013大陸出版 2004 《麗江到瀘沽湖畔的八堂課》 2004 《牽騎心牛》 2013大陸出版 2005 《原味覺醒》 2013大陸出版 2007 《道上的智慧金塊》 2010 《一絲天真可以換取》 2014 《活著是夢誰知道-寫給現代人的夢話經》
人生禪出版發行 2000 《全然的自由》克里希那穆提要義 作者：克里希那穆提 2000 《一味》作者：肯恩．威爾伯／譯者：胡因夢 2010 《說好的就要你‧除非相續火花的自己》第一張心民歌專輯
人生禪電子雙月刊 2015.1 ｜ 43
附錄 人生禪簡介 人生禪主張
人生禪傳承
自我觀察不自欺
用起元照
日常生活不欺人
此了城光
涅槃體驗不被欺
心意蓮光 直下承擔
人生禪宗風 信自心是佛
成一玄妙 佛來奉愛
以戒為師
正念元化
以祖師為證
法界一味
以成佛為究竟
身唯一行 恆嚴定海 不觀自在 動靜一心
官方網站｜www.lifezen.com.tw 石秀淨名｜www.facebook.com/shixiujingming
44 ｜人生禪電子雙月刊 2015.1