Kun for voksne

Lidt eftertanker som respons på pressedækningen af WHO’s advarsler

Et lille forbrug af sødestoffer, fx i en cola light til månedens hyggedag, gør ingen skade. Det er industrien, der får en over nakken, når man uden blusel tilsætter sødemidler i alverdens dagligdags madvarer, og det er en advarsel til forbrugere om, at man ikke skal bruge sødemidler til dagligt indtag for at tabe sig, men hellere gøre noget ved den søde tand. Det gør man bedst ved at spise meget mere protein og fedt i det første måltid, som giver mæthed og stabilt blodsukker.

Læs også her, hvad den plantebaserede sygeplejerske har af kommentarer: https://denplantebaseredesygeplejerske.com/ kunstige-soedemidlersundhed-vaegttab/

Drop ud af en kedelig statistik

Hvert 10. barn vokser op med forældre med alkoholproblemer. Undersøgelsen viser, at der er 109.000 børn, der vokser op i en familie, hvor en eller flere har et moderat eller svært alkoholproblem. Det belaster hele familien, også partneren, som ofte belastes psykisk i lige så høj grad som den, der drikker.

https://www.sst.dk/da/nyheder /2023/Hvert-10_-barnvokser-op-med-foraeldremed-alkoholproblemer

Snyd din hjerne, og skænk dig en alkoholfri øl eller hvad med en nulprocent G&T?

Hører du til en af dem, der forbinder hygge med slik, is og chips til ungerne, mens du nyder en G&T, så er der heldigvis opstået en ny trend: Find opskrifter på lidt sundere slik, og gør som hundredtusindvis af andre danskere: Erstat alkoholprocenterne med de lige så velsmagende øl fra små bryghuse, helt uden alkohol, eller lav dig en G&T.

Tippet gælder ikke for dig, der allerede har et massivt alkoholproblem, men der er desværre mange „hverdagsdrikkende forældre”, hvilket nu er bekræftet i en meget stor undersøgelse fra Sundhedsstyrelsen.

Den undersøgelse kan du finde link til nedenfor. Smagen af hygge behøver med andre ord ikke at være urtete og vand, du kan, hvis du ikke er alkoholiker (som er en sygdom), finde nye veje gennem dagligdagen – for din krops skyld, men ikke mindst dine børns.