Tilfluktsstedet

Lisa Solem SĂŚter

Tilfluktsstedet Hvordan et rom med en gitar kan bli ditt tilfluktssted

C

o

o

x

A

o

o

1 2 3

1

B

x 1

1

1

1

2

3

4

1

2

3

Tilfluktsstedet Hvordan et rom med en gitar kan bli ditt tilfluktssted

B

x 1

1

1

1

2

3

4

1

Copyright 2011 CAPPELEN DAMM AS (norsk utgave) © 2011 av Lisa Solem Sæter Utgaven © 2011 av Lisa Solem Sæter ISBN 97882 - 7413 - 600 - 7 1. Opplag 2011 Materialet i denne publikasjonen er omfattet av åndsverklovens bestemmelser. Uten særskilt avtale med N.W. Damm & Søn er enhver eksemplarfremstilling og tilgjengeligjøring bare tillatt i den utstrekning det er hjelmet i lov, eller tillatt gjennom avtale med Kopinor, interesseorgan for rettighetshavere til åndsverk.

Innhold, omslagsdesign, sats, foto og art direction: Lisa Solem Sæter Trykk og innbinding: Lisa Solem Sæter & Norges Kreative Fagskole, printer i 4. etasje.

5

innhold 06

Forord

07

1. Stedet

13

21

09

Finn ditt eget tilfluktssted

11

Finn papir og penn

2. Kassegitaren 15

Gitarspilling på 1-2-3

16

Ta den første akkorden

17

Kvintsirkelen

18

Akkorder som passer sammen

3. Slipp deg løs!

23

Ut av hodet og på papiret

24

Collage av ord

26

Tom side til dine egne ord

27

Sangskisse

28

Sangskisse

29

4. Prøv selv

37

Ark med akkorder

31

Plass til deg

6

forord Da jeg var 14 år, kom det en gitar inn i huset jeg bodde i.Ved å være interessert i gitar fra før av, tok jeg eierskap over den, satt på rommet mitt og lærte meg å spille på den. Litt kunnskap hadde jeg fra gitartimene på skolen, men jeg printet ut tekst og akkorder tilhørende sanger fra nettet, og lærte flere sanger og akkorder selv. Når det ble for vanskelig å spille en akkord riktig, begynte jeg å skrive egne sanger tilhørende akkordene jeg prøvde å lære.

Det ble starten på alle sangene, melodiene og tekstene jeg kom til å lage.

Gitarrommet hvor jeg spilte og skrev ble mitt eget tilfluktsted, hvor jeg kunne være for meg selv, og verden utenfor ble borte for en liten stund.

Ta deg pauser fra det travle livet med stress og press, sett deg ned med gitaren, syng og skriv sanger om det som plager deg på godt og vondt. Dette er hva jeg vil prøve å lære deg med boka, hvordan man kan bruke gitarspilling og sangskriving på den samme terapautiske måten den har vært for meg.

Denne boka er ikke en gitarlærebok. Men for at boka skal imøtekomme flere, har den en enkel innføring hvordan man kan lære seg å spille akkorder.

Det er viktig å vite at det ikke handler om å lære seg å skrive gode sanger, men om å få det ut og på papiret. Jeg er heller ikke den store låtskriveren!

Håper denne lille boka kan komme til nytte for deg.

- Lisa Solem Sæter

7

1. Stedet Du bor kanskje for deg selv. Eller hjemme, eller i et kollektiv.

Uansett hvor det er, har du muligens et sted hvor du kan vÌre i fred og ro fra andre, hvor du kanskje sover, spiser eller gjør arbeid.

1. stedet

8

1. stedet

9

Finn ditt eget tilfluktssted

Du har kommet til et punkt hvor du trenger å si hva du tenker og føler. Men ingen lyst til å fortelle det til noen. Dette vil boken prøve å hjelpe deg med.

Hva om du kunne snakke om følelsene dine for deg selv, arbeide med dem, og så legge dem på is? Etterpå vet ingen om dem, og ingen kan bruke det mot deg?

Muligens etter å ha fulgt retningslinjene i denne boka, finner du endelig ordene til hvordan du kan forklare det som plager deg aller mest innvendig.Ved å få det ut av hodet og på papiret kan det føles bedre og kroppen og sinnet kan virke litt lettere.

Du kan lage ditt tilfluktssted der du vil.

Finn ditt eget sted hvor du kan spille gitar og skrive sanger om det du ønsker.

Det kan være i stua, på kjøkkenet eller på soverommet. Det bør være et sted du føler deg trygg, hvor du kan være i fred og ro.

I en behagelig stol, sofa eller seng.

1. stedet

10

Notatbøker kan lage litt system i rotet. Ikke vær redd for å bruke for mye papir!

1. stedet

11

Finn papir og penn

Etter du har funnet deg et sted, finn frem noe du kan skrive på. Det kan være alt fra løse ark, eller en fin notatblokk.

Man finner sin egen måte på hvordan man vil notere. Men det er viktig at du noterer. Da kan du få det ut av hodet og på papiret, og muligens forlate det der.

Om det er vanskelig å huske alt du sier, kan det være en god løsning å bruke en opptaker. Da kan man høre hva man synger og for så å skrive ned. Nye telefoner har ofte denne funksjonen. Om du etterhvert får lyst til å spille inn sangene dine, kan bruke en proff opptaker.

En seng kan fungere godt til gitarspilling.

Om du bor med kjæresten kan du fortsatt lage et gitarrom og ditt eget tilfluktssted. Om stua er opptatt, bruk kjøkkenet, eller andre rom som soverommet, ved en pult, eller i en seng.

1. stedet

12

I denne leiligheten brukes soverommet som gitarrom og tilfluktssted.

13

2. Kassegitaren Du har kanskje en gitar fra før av. En som familien har, eller som du har alltid har hatt. Med en kassegitar som er enten klassisk eller akustisk har du akkurat det verktøyet du trenger.

2. kassegitaren

14

2. kassegitaren

15

Gitarspilling på 1-2-3

Her kommer en kort innføring i hvordan du spiller akkorder på gitaren. Det første du gjør er å stemme gitaren til standard stemming, du kan gjøre det på tre måter.

På CDen som du kan kjøpte med boka, kan du høre og stemme etter. Begynn med den øverste, mørkeste strengen (E) og gå nedover til nederste lyseste strengen (E). Om du kan litt piano kan du stemme etter tangentene. Om du har en digital gitarstemmer kan du bruke den.

E-A-D-G-H-E

En vanlig klassisk gitar, med nylonstrenger.

16

2. kassegitaren

3

2

1

4

Prøv å ta en akkord, som akkorden på denne siden som heter D-dur. Slå tommelen over de fire lyseste strengene og hør etter om alle høres klart, og i harmoni.

Fingrene må banke ned på strengene som i en refleksbevegelse. Etterhvert som du spiller mer, vil rytmen, og når du skal slå strengene, komme naturlig for deg.

Du kan også lære deg fingerspill, om du ønsker å gå videre fra å slå på strengene.

x

x

D

o

Fingernummerering til akkorder (v. hånd).

Ta den første akkorden

Om du er høyrehendt bruker du venstre hånd til å ta akkorder og høyre til spilling av strengene. Ta med deg gitaren, og sett deg på rommet du kaller tilfluktsstedet.

Legg gitaren på fanget, gitarhalsen skal peke litt oppover, hvil høyre arm på kassa, med hånda ved strengene.Venstre hånd griper gitarhalsen mellom fingrene og tommelen, hvor tommelen skal trykke mest mulig midt bak på halsen.

M

2

1

L

3

x o 1 2 3 4 M L

Betyr dempet streng, skal ikke klinge.

Betyr løs streng som spilles åpen.

Pekefinger.

Langfinger.

Ringfinger.

Lillefinger.

Mørke (øverste) strenger.

Lyse (nederste) strenger.

17

2. kassegitaren

C

F Dm

Bb

Am

G Em

D Hm/ Bm

Gm

Eb

Fm

Ab

A

F#m

Cm

C#m Bbm

Db

Ebm/ D#m

Cb/F#

G#m

E

H/B dur moll

Kvintsirkelen

Noen akkorder passer natulig sammen.

Grunnene til det er noe som heter kvint.

På pianoet er bokstavene til tangentene organisert i denne rekkefølgen: C-D-E-F-G-A -H Når rekkefølgen av akkordene C - G - F

høres godt sammen, er det fordi det telles 5 toner (fem: kvint) mellom de. Du starter å telle fem fra C til G, og fem fra G til F ved å starte på nytt fra C, når du teller forbi H. Kvintsirkelen kan være en god måte å starte på en melodi som har akkorder som høres godt sammen.

2. kassegitaren

18

Akkorder som passer sammen

Ved å bruke kvintsirkelen kan du enkelt finne rekkefølger av akkorder som passer godt sammen. Men du trenger ikke å kunne så mange for å lage en fin melodi.

Her ser du akkorder som passer best sammen når du spiller de i rekkefølgen nedover, men du kan også variere rekkefølgen, og de vil fortsatt passe sammen godt. På siste side i denne boka finner du et ark med akkorder for at det skal bli enklere for deg å lese flere akkorder samtidig.

C

x

o 1

2 3

G

o

x Betyr dempet streng, skal ikke klinge. o Betyr løs streng som spilles åpen.

1 2 3 4

Pekefinger.

Langfinger Ringfinger Lillefinger

o

o

o

1 2

3

F 1

1

1

1 2

Hver dur-akkord passer sammen med en spesiell moll-akkord som vist på kvintsirkelen. Om barregrep som F er vanskelig for deg, bytt den ut til Dm, det høres minst like fint ut.

3

4

1

1

19

2. kassegitaren

G

o

o

o

x

x

D

o

2

x

3

3

x

2

1

1

D

o

x

1

A

o

2

1

o

o

2

o

3

3

x

o

Am

G

o

o

1 2

1

3 2

3

20

2. kassegitaren

C

Slik spilles akkordene på riktig måte. Øvelse gjør mester!

G

F

21

3. Slipp deg løs!

Til nå har du muligens funnet deg et sted, en penn, gitar og lært noen akkorder. Kanskje har du allerede sluppet taket og begynt å skrive og synge? Men hvis ikke, er dette avsnittet for deg.

3. slipp deg løs!

22

3. slipp deg løs!

23

Ut av hodet og på papiret

Noen hjemmelaga tips og teknikker kan hjelpe deg å komme igang med å skrive og synge om akkurat det du vil. Om det har vært vanskelig å komme igang med å skrive, ikke bli sint på deg selv. Du trenger ikke å være en sanger eller låtskriver for å lokke frem ordene på innsiden.

Sett deg ned på stedet som du spiller gitar på. Ha penn, papir klart, og/eller en opptaker. Om du ikke har noen inspirasjon til å starte med sangen, hjelper det ofte å lage en liten melodi som du liker først, gjerne benytt kvintsirkelen til dette.

For andre hjelper det å skrive litt tekst først. Du finner ut din måte å gjøre dette på når du blir mer vant med det.

Eksempler på sanger og ord i denne boka er skrevet på engelsk. Det har alltid være best å synge og skrive for meg på engelsk, rett og slett fordi det oppleves enklere å synge og skrive sanger. Kanskje du synes å skrive på norsk er best?

du kanskje tenke at det du har skrevet av setninger eller vers må gjøres om til en tre minutters sang. Men ikke tenk på det.

Ofte kan det være nok med en setning, eller et vers for å kunne legge det fra seg.

På side 26 er det satt av plass til dine egne ord, setninger og rablerier. Det er også tomme sider til deg fra s. 33 - 37.

ET ORD å starte med

Om du har en melodi klar, kan det være vanskelig å finne det riktige ordet å starte med. På de neste sidene finner du en collage av mange ord som kan hjelpe deg med dette. Du kan også lage din egen collage av ord, og bruke ord fra den.

Etterhvert som du kommer i gang, vil

Etterhvert vil notatbøkene bygge seg opp...

3. slipp deg løs!

24

3. slipp deg løs!

25

3. slipp deg løs!

26

Her er to sanger som jeg har skrevet.

Boka handler om ü skrive melodier og sanger som er spesielle for deg, som disse sangene er for meg, selv om de ikke er gode i andres øyne.

3. slipp deg løs!

27

3. slipp deg løs!

28

29

4. Prøv selv Boka har spart de siste sidene til deg. Du kan farge de slik du vil.

Om denne boka har vært til hjelp, kan de neste sidene bli starten på de mange sangskissebøkene dine. Husk at det ikke handler om å skrive gode sanger, men om å få det ut og på papiret.

4. prøv selv

30

4. prøv selv

31

4. prøv selv

32

4. prøv selv

33

4. prøv selv

34

4. prøv selv

35

Om du ble interessert i å lære deg mer om gitarspilling og ulike stiler, kan du skjekke ut Lillebjørns Gitarbok. Det jeg kan av spilling og picking, har jeg lært fra den boka.

Ta deg pauser fra det travle livet med stress og press, sett deg ned med gitaren, syng og skriv sanger om det du føler. «Tilfluktsstedet» handler om hvordan du kan skape ditt eget gitarrom og tilfluktssted.Ved å spille gitar og skrive sanger kan du oppleve at det føles bedre når det du tenker er på papiret, og ute av hodet.

B

x 1

1

1

1

2

3

4

1