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FEBRERO 2016 NO. 44 AÑO 08 MÉXICO, D.F.

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SEAT León sc

completamente rediseñado ESPECIAL AXP P.18

MÁS QUE UNA REVISTA

VIVA LA EXPERIENCIA AXP

La bienvenida de un grande P.08

3 EVENTOS QUE TE DEJARÁN CON LA BOCA ABIERTA

P.12

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CONTENIDO

DIRECTORIO Director General Lic. Sergio H. Mariscal García Coordinadora Editorial Ana Verónica Martínez Chavez

anamc@cooperativapemex.com.mx Tel.:11012100 Ext. 2159

Gerente de Publicidad y Relaciones Públicas Alejandra G. Alaniz alejandraga@cooperativapemex.com.mx Tel.:11012100 Ext. 2085

Arte y Diseño Lisset Huitrón Velasco

lissethv@cooperativapemex.com.mx

Diseño web Mónica Juárez Martín

monicajm@cooperativapemex.com.mx

cuentas corporativas Nancy Elizabeth Ramos Navarro

nancyrn@cooperativapemex.com.mx Tel.:5083 0290 Ext. 2808

Un producto más de: SOCIEDAD COOPERATIVA DE CONSUMO PEMEX, S.C.L Bahía de Ballenas No. 82,Verónica Anzures, C.P. 11300, Delegación Miguel Hidalgo

Para anunciarse en la revista AUTOXPRESS favor de llamar a los teléfonos: 11012100 Ext. 2085 y 11012159

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LANZAMIENTOS

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ESPECIAL AXP

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RELOJES

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ZONA TÉCNICA

EXPERIENCIA AXP

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VIDA Y ESTILO

CONCEDOR AXP

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SALUD

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CONOCE A INFERNO EXOTIC CAR. UN VEHÍCULO INDEFORMABLE

EL AMOR EN EL TIEMPO

HYUNDAI SONATA: LA BIENVENIDA DE UN GRANDE

¡TODO ENTRA EN UN SUBCOMPACTO SABIENDO QUE ES FORD!

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AGENDA

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EVENTOS

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TECNOLOGÍA

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CULTURA FINANCIERA

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Si en realidad eres amante de los autos, esta información será de tu total agrado

LAS NOVEDADES MÁS IMPORTANTES DEL SALÓN DETROIT 2016

EL AURICULAR REALMENTE INTELIGENTE, VOYAGER LEGEND

CONOZCA MÁS DEL ROBO DE IDENTIDAD Y COMO PREVENIRLO

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SEAT LEÓN SC

VENTAJAS E INCONVENIENTES DE LA REPROGRAMACIÓN DE COMPUTADORAS

INNOVACIONES QUE FACILITAN LA VIDA COTIDIANA

LA IMPORTANCIA DE LA ÉSTETICA DENTAL

BIENESTAR

¿QUÉ ES EL EJERCICIO FUNCIONAL Y COMO NOS BENEFICIA? DEPORTES

LA HISTORIA DEL POLO

F1 AXP

¿CUÁNDO SE PRESENTAN LOS FÓRMULA 1 DE 2016 Y QUIÉNES SERÁN SUS PILOTOS? VIAJES

VALLE DE BRAVO, ESTADO DE MÉXICO. PUEBLO MÁGICO

febrero 2016 NÚMERO 44 AÑO 08 MÉXICO, D.F. Autoxpress, R e v i s ta B i m e s tr al, Febrero - Marzo de 2016, es una publicación de MV Contrapunto Publicidad, S.A. de C.V. y una denominación protegida por la Ley de la Propiedad Industrial y la Ley Federal de Derecho de Autor, con domicilio en Bahía de Ballenas No. 82, Colonia Verónica Anzures, Delegación Miguel Hidalgo, C.P. 11300, México, D.F. Editor responsable: Sergio H. Mariscal García. Impresa en A&E Heréncia Gráfica, S.A. de C.V. Distribuida por Sociedad Cooperativa de Consumo PEMEX en: Centro Administrativo PEMEX, Marina Nacional No. 329 Edificio C, 1er. Piso Colonia Verónica Anzures, México, D.F., C.P. 11300, HOSPITAL CENTRAL NORTE AZCAPOTZALCO, Campo Mantilla No. 52 PB, Colonia San Antonio Azcapotzalco, México, D.F., C.P. 02720; HOSPITAL CENTRAL SUR PICACHO, Campo Mantilla No. 52 PB, Col. Fuentes del Pedregal, México, D.F. C.P. 14140. En los Módulos de Atención de la Sociedad Cooperativa de Consumo PEMEX ubicados en: DELEGACION COMALCALCO, TABASCO, Prolongación de Juárez s/n, Col. Vicente Guerrero, C.P. 86350, Comalcalco, Tabasco; CADEREYTA, Calle Lázaro Cárdenas No. 1907 A, Colonia López Mateos C.P. 67485, Cadereyta, Jiménez, N.L., CIUDAD PEMEX, Chilapilla-Colomo Km. 31 Carretera Macuspana Jonuta, Altos Ventanilla Unica, C.P. 86721 Cd. PEMEX Macuspana, Tab.; CIUDAD DEL CARMEN, Calle 33 No. 143 Colonia Burócratas, Ciudad del Carmen Campeche, C.P. 24160; COATZACOALCOS, Plaza Cristal Local C1 y C2, Carretera Antigua a Minatitlán, esquina jacarandas, Colonia Rancho Alegre 1, C.P. 96558, Coatzacoalcos, Veracruz; MINA SORIANA, Plaza Soriana Minatitlán, Blvd. Manuel Avila Camacho No. 91, Col. Cuauhtémoc C.P. 96880, Locales No. 35, 36 y 37 Minatitlán, Veracruz; MONTERREY, URAF PEMEX gas y Petroquímica Básica, Av. Ruíz Cortínez 3520, Colonia Moderna, C.P. 64530 Monterrey, Nuevo León; POZA RICA, Av. 8 Norte No. 101, Local A-3 Planta Baja del edificio Guerrero, Colonia Obrera, C.P. 93260, Poza Rica, Veracruz (Frente a la Plaza Cívica); REYNOSA, Blvd. Poza Rica No. 1316, Colonia Petrolera, C.P. 88630, Reynosa, Tamaulipas; SALAMANCA, Calle “A” Estacionamiento del edificio Administrativo de la Refinería “Ing. Antonio M. Amor”, C.P. 36730, Salamanca Guanajuato; TAMPICO, Av. Madero No. 709, Oriente, Local 5, 6 y 7, Colonia Unidad Nacional, Ciudad madero Tamaulipas, C.P. 89410; TULA, Refinería “Miguel Hidalgo, Km. 26.5 de la Carretera Jorobas, Tula de Allende, Hgo. C.P. 42800; VERACRUZ, Av. De las Américas No. 400, Plaza Santa Anna Local 67, Colonia Ylang, Ylang. Boca del Río Veracruz, VILLAHERMOSA, Paseo Tabasco No. 1024 Desp.104, Tabasco 2000, Villahermosa Tabasco, C.P. 86035.

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LANZAMIENTOS

Conoce a Inferno Exotic Car

un vehículo indeformable

Tan sólo con este título habrá más de una ceja levantada; los autos de desarrollo mexicano han ido ganando notoriedad, como lo son los autos eléctricos.

L

a industria automotriz en México está dando de qué hablar, y ahora la ingeniería mexicana creó el llamado “Inferno Exotic Car”, un automóvil único en su diseño el cual difícilmente será confundido con cualquier otro auto. Este tardó siete años en hacerse realidad, es un nuevo y atrevido bólido que pretende poner muy en alto el nombre de la ingeniería nacional. ¿Qué tiene de especial? Además de un diseño muy llamativo la unidad está respaldada por la empresa mexicana LTM Hot Spot, la cual cuenta con la patente del metal foam (Espuma Metálica) formada de zinc, aluminio y plata, material que fue desarrollado por un experto del Instituto Tecnológico de Monterrey, ubicado en Puebla. El metal foam se puede modificar hasta 100 veces su estructura sin afectar sus propiedades, lo que ayuda a reducir el peso, incrementar el caballaje y minimizar el gasto de combustible, alerón de

fibra de carbono y cinco tubos de escape que junto con el interior están terminados en un tono doble de rojo-plata con detalles en negro.

El proyecto que en conjunto con ingenieros italianos dio como resultado un monstruo azteca con un motor de 1,400 caballos de fuerza que le dan una velocidad máxima de 395 kilómetros por hora, y que lo hace llegar de 0 a 100 km/h en poco menos de tres segundos.

En cuanto al diseño, el exterior tiene trazos afilados y simétricos. Las luces de plasma asemejan una mirada de diablo. Sus propios creadores hablan de un diseño que “amas o detestas”, a cargo de Antonio Ferraioli, diseñador en jefe de origen italiano, que ha participado en proyectos de Lamborghini como el Asterion, Veneno, Aventador SV o Gallardo Super Trofeo, entre otros.

El automóvil se producirá en Italia, según sus creadores, a razón de armar el auto por empresas especializadas en fabricar autos de este tipo.

Muy pronto iniciará la producción y esperan que en el primer trimestre de este año pueda salir a la pista para demostrar lo que ahora ha presumido en papel; y sobre todo, que el mercado al que irá dirigido se convenza que por 1,500,000 dólares valdrá la pena tener uno de estos modelos en su cochera.

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RELOJES

El amor en el tiempo

Estos relojes son la opción perfecta para regalar el 14 de febrero.

Luis Herández Cortés · Facebook: Luis H. Cortés

Para ellas: Cartier Santos 100 $6,300.00* US En 1904, Cartier creó la colección Santos para que su amigo el piloto Santos Dumont pudiera ver el tiempo mientras volaba en su avión. La forma diferente de este reloj lo llevó a ser una pieza icónica y en 2004 se lanzó esta versión “100” para conmemorar esta colección, con una caja de 44mm, una correa de piel de cocodrilo, y un movimiento automático, esta pieza atemporal es ideal para la mujer moderna que le gusta sobresalir.

Baume et Mercier Classima $2,350.00* US Este reloj hace hincapié en la elegancia femenina, con una caja de 36.5mm, fase lunar la cual iguala en color a la correa en piel de cocodrilo en azul que acentúa la carátula en nácar con diamantes incrustados en cada indicador de hora y cuenta con un movimiento de cuarzo, perfecto para el día a día sin nunca perder la elegancia y el estilo.

Chopard Imperiale 40 mm $8,790.00* US El Imperiale es el signo de elegancia de la marca suiza, con un diseño inspirado en la época imperial. Este modelo de 40mm de caja, cuenta con un movimiento automático y una carátula de nácar y manecillas ligeramente curvas, inspiradas en el mismo diseño del reloj, y números romanos con estilo imperial y para terminar una bellísima corona con un cabujón de amatista recordando a la corte bizantina con el color púrpura.

Para ellos: Tag Heuer Formula 1 McLaren $1,550.00* us Este reloj fue creado para celebrar los treinta años de colaboración entre Tag Heuer y Mclaren, tiene una caja de 42mm y cuenta con un movimiento cronógrafo de cuarzo, el bisel y extensible cuentan con el famoso color “rojo cohete” de la campaña 1985 de Mclaren, un reloj excelente para todo amante de la velocidad.

Cartier Calibre Diver $7,900.00* US Este reloj es uno de los mejores de buceo que existen, pues su diseño elegante no le resta funcionalidad ya que tiene una profundidad de 300m, correa de caucho, las manecillas y la carátula se iluminan con Super-Luminova y su caja de 42mm cuenta con bisel giratorio de máxima precisión, es decir, un reloj para el diario con alma de acero, perfecto para cualquier ocasión.

Montblanc Star Chronograph UTC Automatic “Carpe Diem” $5,200.00* US Este reloj celebra dos grandes acontecimientos, el nacimiento del montañismo moderno a finales del siglo XVIII, cuando se escaló por primera vez el Montblanc, y el establecimiento del GMT y lo hace de la forma más elegante posible, con una caja de 43mm, una correa de piel y movimiento cronógrafo automático, esta edición Carpe Diem de manecillas azules con rojo recuerda junto con el emblema de Montblanc, que nuestra vida ocurre aquí y ahora, ideal para el hombre contemporáneo. *Precios estimados

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EXPERIENCIA AXP

Hyundai Sonata:

La bienvenida de un grande

Luis Herández Cortés · Facebook: Luis H. Cortés

Para estrenar sección en Autoxpress decidimos buscar a una de las marcas con mayor crecimiento en México en los últimos tiempos, la marca coreana nos enseña de que está hecha y que mejor que con el vehículo más equipado (hasta ahora) que presentan en México, el Hyundai Sonata.

E

ste sedán mediano, llega para abatir a cualquiera que se le ponga enfrente, pues llega con un equipamiento premuim, una conducción impresionante y un diseño que apantallaría a cualquier entusiasta.

Su diseño busca reflejar su filosofía Fluidic Sculpture, pues Hyundai refleja un diseño fluido, libre y en constante armonía con la naturaleza, y en el Sonata vemos reflejado eso, pues fue el primero en ser creado bajo esta filosofía, a cargo de Peter Schreyer.

Pero ahora hablemos de la experiencia, cuando bajé y me estaba esperando el coche, lo vi y es un auto que llamó mi atención por completo, sin embargo pero el verdadero amor nació al manejarlo. En cuanto uno pone un pie en el coche se da cuenta de lo que está manejando. Pues al estar apagado el asiento del conductor se hace hacia atrás para una entrada/ salida del coche más fácil y al prenderlo el asiento se acomoda de manera automática. Ya con el coche encendido y listo, la verdadera experiencia comienza.

El Sonata que manejé tenía un motor 2.0 T-GDI, y lo que es una verdadera maravilla, es que vayas a la velocidad que vayas el coche nunca pierde estabilidad, siempre firme y sin vibraciones, uno jamás pensaría que es un motor 4 cilindros, este motor de inyección directa produce 245 hp , además este cuenta con una rueda de compresor de turbina de pequeño diámetro y alojamiento de doble entrada, lo cual ayuda a reducir el retraso del turbo. La aceleración del coche es fluida, elegante, cómoda y muy buena, pues el coche te invita a sentirlo, a manejarlo.

Un coche excelente tanto para carretera como para cuidad, pues el rendimiento de 11 km por litro en cuidad sorprende a propios y a extraños.

En cuanto equipamiento, la relación costo- beneficio es indiscutiblemente buena, pues cuenta con detalles que ningún competidor de segmento lo trae,

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su versión más equipada trae asientos de piloto y copiloto eléctricos, calefactor y enfriador, su sistema de Audio Premium se hace notar al poder elegir como repartir el sonido con un solo toque a su pantalla touch, convertir la pantalla en un ecualizador y disfrutar de la música.

este a la hora de avanzar. El sonata también cuenta con una nueva tecnología patentada por Hyundai la cual sustituye las soldaduras metálicas por resinas epóxicas y adhesivos estructurales los cuales son como una clase de “pegamento” especial, el cual es más resistente y reduce el peso del coche.

Su techo panorámico llamado “Sky view” es único en su clase ya que se puede abrir de manera completa o solo hacia arriba permitiendo la entrada de aire.

En tanto a comodidad interior, podemos ver un espacio muy cómodo para los pasajeros de la parte trasera, en donde también cuenta con aire acondicionado y si lo que necesitas es espacio de carga los asientos traseros son posibles de abatir en configuración 60/40.

Este espectacular sedán llega a ser uno de los más accesibles de su segmento a pesar de su equipamiento, lo que lo convierte en la mejor opción para cualquier persona que busque un coche con equipo premium sin tener que pagar una fortuna por él. El precio es de $428,900.00.

Hablando de la marca Hyundai, trae muchas sorpresas para México, pues se vienen lanzamientos de nuevos modelos totalmente nuevos, la llegada de la marca de lujo del grupo Hyundai llamada Génesis y la creación de la submarca “N, High Peformance Brand” la cual es una nueva división de altas prestaciones la cual debutaría de igual manera en WRC o rallies, así que no le quiten el ojo a nuestros amigos de Hyundai

El equipamiento exterior es otra de las razones por las cuales este coche ha ganado premios como los 15 mejores coches para comprar del 2016, pues este cuenta con luces diurnas LED las cuales hacen función tanto de luces de niebla como para aumentar la visión del camino, llave automatizada, la cual incluso te hace el favor de abrir la cajuela al tener esta llave en la bolsa del pantalón y pararse 4 segundos detrás de la cajuela, y cuenta con esta y muchas más configuraciones.

En tanto a performance, el coche cuenta con un escape doble (en la versión turbo), y la parte baja del motor está completamente sellada, la cual ayuda a la aerodinámica del coche y evita la vibración de

Agradecemos a la agencia Hyundai Polanco por las facilidades y el apoyo que nos brindó para realizar la prueba de manejo. En especial al Asesor Josué Pichardo quien fue representante de México en el Hyundai Global Sales Consultant Championship, el cual se llevó a cabo en Seúl, Corea en noviembre 2015.

CONOCEDOR AXP

¡Todo entra en un

Subcompacto sabiendo

que es de FORD!

Comodidad, tecnología, seguridad y hasta 5 tripulantes en sedán, hatchback, automático o estándar, sin sacrificar potencia. Todo esto conforma la nueva línea de subcompactos FORD.

E

l mercado de subcompactos en México, es uno de los más competidos, de acuerdo con la AMDA, este segmento representa el 37% de las ventas totales de vehículos, con un crecimiento del 55% en el último año; así, FORD pretende posicionarse en el 2016 como una de las marcas de mayor venta en este segmento, para tal propósito ha traído a México un nuevo vehículo supliendo al ya descontinuado Ikon, que durante su periodo de vida fue fabricado en la planta de Cuautitlán, Estado de México hasta antes de dar comienzo a la nueva era del FORD Fiesta. Ahora la marca toma la decisión de traer de la India este totalmente nuevo subcompacto.

Como parte de la estrategia y para ofrecer un plus a sus clientes en este segmento, FORD ha creado el auto con mayor seguridad y comodidad en su segmento, con esto no queremos decir que el precio de este vehículo se incremente como una versión de lujo, simplemente FORD se preocupa por sus clientes y quiere que tengan los mismos beneficios en seguridad, que aquél que compra una línea Premium. ¡El automóvil del cual hablamos es FORD FIGO! Con bolsas de aire, acero de alta resistencia que promete proteger al máximo a sus tripulantes, frenos ABS, consola en el tablero con Sync para conectar smartphone y hacer llamadas o enviar mensajes a través de la voz, además de USB o auxiliar para tener acceso inmediato a la música o herramientas personales, todo esto incluido desde la versión básica de FIGO, FIGO cuenta con un motor de 4 cilindros, 1.6 litros y 105 hp, con transmisión manual o automática, esta última con variación de 6 cambios. En su diseño exterior nos centramos en la ya tradicional parrilla frontal que en los últimos años FORD ha tratado de estereotipar como el caso de BMW, Audi, entre otras. Los faros frontales se encuentran incrustados como en casi todas sus líneas Premium tal es el caso de Focus o el muy elegante Fusion, dando a este pequeño un look muy peculiar, haciéndolo sobresalir ante sus competidores. Con la parte trasera podemos decir que tiene un toque muy europeo, sencillo pero atractivo con las calaveras cortas contorneadas, de tal manera

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que abrazan las esquinas de ambos lados haciéndolo muy vistoso estéticamente y en cuestión de vialidad también.

En el interior las líneas son muy atractivas y similares a las de cualquier gama Premium de FORD, los mandos se ubican en buen lugar haciéndolos fáciles de entender y usar. La calidad de los ensambles son de primera, dando la sensación de estar en un auto de un segmento superior.

Durante la prueba de manejo FIGO no dejó espacio para dudar de la capacidad de respuesta y arrastre de su motor, así como de la capacidad interior con la que cuenta, la respuesta de este automóvil es inmediata a la orden de conductor, se pensaría que en la versión automática FIGO presentaría lentitud, pero al tener doble embrague, actúa como si fuese un potente estándar.

Con esto concluimos que FIGO está sobre sus competidores de segmento ya que solo dos de ellos ofrecen caja automática pero solo de 4 cambios; FIGO ofrece 6, además una ventaja mayor con la que no cuenta ninguno en su competencia: el control de tracción y estabilidad que FIGO incorpora en su segunda versión, así es que por este lado estamos seguros que figo será el líder en su segmento.

Agradecemos a Oscar Damacio de Ford Motor Company por su apoyo en las pruebas de manejo.

AGENDA

Si en realidad eres amante de los autos, esta información será de tu total agrado Traemos para ti

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eventos que te dejarán con la boca abierta

Iowa-Illinois Regional Auto Show Davenport Viernes 12 al 14 domingo de febrero 2016 Iowa-Illinois Regional Auto Show en Davenport presenta las últimas tendencias del vehículo. Automóviles de combustible compactos y de combustible alternativo. El auto show será un escaparate para mostrar una gran selección de los nuevos modelos internos de los principales fabricantes y de importación. Los representantes de los principales fabricantes estarán en el lugar para responder a las preguntas y proporcionar información sobre los últimos vehículos.

Sectores: Automóvil Ciudad: Illinois País: Estados Unidos Más info: www.motortrendautoshows.com

Jacksonville International Autoshow Viernes 19 al domingo 21 de febrero 2016 La exposición del automóvil, se lleva a cabo en el Prime-Osborn-Convention Center de Jacksonville. En este gran evento unas 30 compañías de automóviles presentan sus últimos modelos de diversos tipos de vehículos: deportivos, coches de pasajeros, así como vehículos de propósito especial.

También se muestran coches de época. Los respectivos expositores con mucho gusto dan informaciones sobre todos los asuntos próximos. Por lo tanto, el evento ofrece excelentes oportunidades para comparar precios, características técnicas, accesorios y servicios dentro de un tiempo muy corto. También existe la posibilidad de probar varios modelos durante un viaje de prueba ofrecido por empresas seleccionadas. Los pequeños visitantes pueden participar en actividades y programas de entretenimiento infantil. El autoshow es un evento para toda la familia.

Sectores: Automóvil Ciudad: Jacksonville País: Estados Unidos Más info: http://jaxautoshow.com/

Jueves 3 al domingo 13 de marzo 2016 El Salón del Automóvil de Ginebra es un salón del automóvil que se celebra en el mes de marzo en Ginebra, Suiza. Es uno de los salones más importantes en Europa, junto con los de Frankfurt y París. A diferencia de estos dos, el Salón de Ginebra se celebra todos los años. Está organizado por la Organización Internacional de Constructores de Automóviles, y es considerado un importante gran salón del automóvil internacional. En el descubrirá más de 800 modelos, así como más de cien tendencias innovadoras y las últimas tecnologías ecológicas.

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Sectores: Automóvil Ciudad: Ginebra País: Suiza Más info: www.salon-auto.ch/en/

EVENTOS

Las novedades más importantes del

Salón de Detroit 2016

El Salón de Detroit 2016, es una de las exhibiciones automotrices más importantes de las que se celebran en Estados Unidos. Abrió sus puertas el 11 de enero 2016 para la prensa especializada y del 16 al 24 de este mismo mes para el público en general. Las principales marcas del planeta acudieron a la capital del motor estadounidense para presentar sus últimas novedades, tal es el caso de Mercedes Benz, BMW, Audi, Chevrolet y Chrysler quienes exhibirán por primera vez sus más avanzados vehículos a nivel mundial.

Les presentamos las principales novedades que se exhibieron en el Salón de Detroit 2016.

1. Chevrolet Bolt EV Para seguir promocionando sus virtudes eléctricas y mostrarnos algunas de sus especificaciones, como las de su pack de baterías de iones de litio 60 kWh que se situarán en el suelo del vehículo y que se espera que superen los 322 kilómetros de autonomía.

Entre las principales características del Chevrolet Bolt EV podemos mencionar que como buen vehículo 100% eléctrico desde el arranque, no hay sonido ni vibraciones y solo nos damos cuenta que ya está encendido cuando las distintas pantallas cobran vida, mismas que se pueden configurar para ver tanto información de la batería, como el kilometraje, aplicaciones móviles, mapas o playlists.

2. BMW M2 El BMW M2 Coupé es el nuevo compacto de altas prestaciones que llega al mercado para reemplazar al Serie 1 M Coupé. Su estética cuenta con el carácter deportivo que derrocha el vehículo una vez en marcha. Y es que los 370 caballos y los 465 Nm del motor 3.0 con tecnología TwinPower Turbo dan para mucho.

Equipado con la caja de cambios M de siete marchas con doble embrague (opcional) y provisto de la función launch control, acelera de 0 a 100 km/h en 4,3 segundos y alcanza una punta de 250 km/h (limitada electrónicamente).

El consumo medio homologado está cifrado en 7,9 litros cada 100 kilómetros y las emisiones son de 185 g/km de CO2.

3. Mercedes Clase E Estamos ante una de las novedades más importantes del año, el nuevo Clase E De la parte frontal cabe señalar que mientras la versión base y el acabado Exclusive incorporan la parrilla típica de Mercedes con la más cromadas horizontales y la estrella sobre el capó, tanto el Avantgarde como el AMG Line montan la estrella en el centro de la calandra.

Una de las primicias que equipa esta gran berlina es el panel táctil en el volante mediante el cual el conductor puede manejar distintos menús de control con solo deslizar el dedo de forma horizontal y vertical. El habitáculo está confeccionado con materiales de gran calidad y cuenta con iluminación ambiental LED. El nivel de confort puede llegar a ser máximo con un Paquete de Calefacción que también calienta los apoyabrazos de las puertas y el de la consola central.

4. Audi H-tron Quattro Concept Es el modelo con pila de combustible de hidrógeno que traen desde Alemania. Audi mantiene la presión de los tres depósitos (con capacidad para 6 kilogramos de hidrógeno cada uno) a 70 Mpa o 700 bares (misma cifra que el anterior prototipo de H-troi).

Muestra una potencia combinada de 272 CV, capaz de levantar de 0 a 100 km/h en menos de siete segundos. Tiene lugar para cuatro personas y maletero de 500 litros.

Según el fabricante, el H-Tron Quattro Concept puede recargarse en solo cuatro minutos y tiene autonomía para aprox. 600 km.

5. Chrysler Pacifica Hybrid El grupo ha presentado hoy su monovolumen híbrido enchufable. Este modelo se propone transportar a las familias con alto nivel de confort y seguridad. Sustituta de la Town&Country, el cambio de nombre obedece al intento de mostrar que se trata de un proyecto totalmente nuevo, diferente al antiguo predecesor. Entre el equipamiento, tiene entrada para USB en asientos traseros, GPS y hasta una aspiradora de polvo. Bajo el capó lleva un motor V6 en conjunto con una caja automática de nueve marchas.

Así es que, si está buscando un auto nuevo para empezar el año, estas son unas buenas opciones para estrenar y comience con el pie derecho.

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TECNOLOGÍA

El primer auricular realmente inteligente

Voyager legend

PLANTRONICS presenta su nuevo modelo de auricular LÍNEA VOYAGER Bluetooth, cincuenta años de experiencia en el mercado respaldan los avances tecnológicos que este modelo trae hasta tus oídos, definitivamente una opción que debes considerar si lo que buscas es la movilidad al 100%.

Plantronics y sus expertos comentan, “¡Utiliza tu voz, no las manos!”, con esta filosofía fue desarrollado el LÍNEA VOYAGER, pues te permite hacer y responder llamadas sin la necesidad de distraerte para pulsar algún botón utilizando el servicio Vocalyst. Tareas como contestar tu email, mensajes multimedia y actualizar tus redes sociales son posibles con el poder de tu voz, así que mantente comunicado con el mundo en todo momento. Es como tener un asistente personal siempre conectado contigo.

Estudios recientes demuestran que el uso del celular y la distracción que este causa al usuario cuando está al volante aumentan 5 veces la posibilidad de sufrir un accidente. Además de que esto supone una falta al reglamento de tránsito, pues en su artículo sexto, fracción onceava, menciona que el conductor que sea sorprendido en el uso de un teléfono móvil mientras conduce, se le deberá sancionar con cinco días de salario mínimo: “XI. Utilizar teléfonos celulares o audífonos mientras se conduzca; Sujetar aparatos de telecomunicación u otros objetos que representen un distractor para la conducción segura del vehículo”.

susurrará la próxima desconexión, la misma que te mantendrá al tanto del nivel de carga del dispositivo y el tiempo de conversación, entro otros datos.

“El auricular LÍNEA VOYAGER representa para nosotros, uno de los mejores productos que tenemos en el mercado en este momento, este Bluetooth® de Plantronics le permite hacer más con su voz, por su fácil adaptación a cualquier oído humano, por su comodidad y facilidad de uso”, “Además, está soportado por la mejor tecnología de innovación de

El auricular LÍNEA VOYAGER Bluetooth de Plantronics te permite hacer esto y muchísimo más y por el tiempo que lo desees pues su pila recargable te mantendrá con carga gracias al modo DeepSleep hasta por un máximo de cinco meses, por lo que estará siempre listo cuando quieras escuchar música, radio por internet o simplemente hacer una llamada.

Su alcance es de 10 metros, cuando te separas de tu celular una voz te

Plantronics, por todo lo anterior, el LÍNEA VOYAGER es la opción para las personas dinámicas que les gusta lo mejor”.

Por si esto pareciera poco la tecnología de punta que te ofrece Plantronics en sus dispositivos te ayuda a reducir el ruido ambiental, como el viento y el eco en las llamadas, manteniendo una comunicación nítida en todo momento. Se adapta cómodamente a tu oreja gracias a su práctico audífono de gel.

Así que la próxima que quieras sentirte libre y con movilidad total en tu oficina, en el carro, haciendo tus compras o simplemente en tus labores diarias, considera esta excelente opción que facilitara tus tareas diarias.

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CULTURA FINANCIERA

CONOZCA MáS DEL ROBO DE IDENTIDAD Y COMO PREVENIRLO El robo de identidad o usurpación de identidad, es cuando una persona obtiene, transfiere, utiliza o se apropia de manera indebida, de los datos personales de otra sin la autorización de ésta última, usualmente para cometer un fraude o delito.

L

a identidad la constituyen los datos personales: nombre, teléfono, domicilio, fotografías, huellas dactilares, números de licencia y de seguridad social, incluyendo información financiera o médica, así como cualquier otro dato que permita identificar a una persona.

En muchos casos el ladrón de identidad utiliza la información ilegalmente adquirida para contratar productos y servicios financieros a nombre de la víctima.

Consejos para prevenir el robo de identidad Estado de cuenta o consulta de movimientos: Verificarlos constantemente para identificar movimientos que no se recuerde haber efectuado, en cuyo caso será necesario acudir a la CONDUSEF o a la institución financiera para descartar un robo de identidad.

Contraseñas: Utilizar claves que no se relacionen con datos personales como fechas de nacimiento, números telefónicos o nombres de familiares; utiliza letras mayúsculas, minúsculas y números combinados.

Eliminación de documentos: Al deshacerte de los documentos que contengan información personal o financiera, o tarjetas de crédito o débito vencidas, destrúyelos perfectamente.

Resguardo de Documentos: Todos los documentos personales o archivos electrónicos, así como NIP, password y claves dinámicas deben conservarse en lugar seguro para evitar que personas extrañas tengan acceso a ellos.

Correos electrónicos: Se debe eliminar cualquier mensaje de origen sospechoso o que solicite información personal o financiera. Es mejor no abrirlos, e informar a tu proveedor de internet, para ayudar a erradicarlos.

Conexión a sitios web: Nunca ingreses tus contraseñas, sobre todo bancarias, a algún sitio al que se llegó por un correo electrónico o chat.

Ingresa directamente a la dirección oficial de la institución financiera.

Uso de contraseñas: Nunca envíes tus claves y NIP por correo electrónico y jamás las compartas con nadie.

Correspondencia a domicilio: Sí recibes información o invitaciones para dar datos personales, de instituciones financieras o establecimientos comerciales, a cambio de promociones, ofertas o regalos, mejor deséchalos.

Computadoras Seguras: No utilices equipos públicos para realizar movimientos bancarios o de compras por internet. Tu información puede quedar grabada en ellos con el uso de software maligno.

Compras por Internet: Asegúrate de que el sitio que visitas sea totalmente seguro y confiable. El proveedor debe informar su identidad, denominación legal, políticas de venta y de privacidad, así como datos de su ubicación física.

Si ya eres víctima te decimos qué hacer En la CONDUSEF puedes presentar la reclamación por la afectación sufrida y recibir la asesoría necesaria para bloquear tu buró de crédito e iniciar la denuncia correspondiente ante el Ministerio Público de la localidad, para evitar posibles repercusiones legales y dejar a salvo tus derechos.

Llama a aquellas instituciones financieras o establecimientos comerciales en los que tienes cuentas e informa de tu situación para evitar mayores daños.

Solicita tu Reporte Especial de Crédito. Si identificas algo anormal notifícalo de inmediato a la Sociedad de Información Crediticia (SIC).

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Especial AXP

H

ablando de diseño, no se puede ser un auto deportivo si no está equipado con un hermoso alerón y un tubo de escape deportivo. Diseño aerodinámico puro.

Fueron 11 los colores seleccionados para éste diseño, las vestiduras son de leatheratte negro techny, los rines son de 17” con birlos antirrobo, volante forrado en piel con ajuste de altura y profundidad y control de audio y teléfono. Para darle el último toque deportivo lo diseñaron con quemacocos automatizado.

La tecnología que acompaña a este deportivo promete mejorar la sensación y experiencia de manejo, cuenta con SEAT Drive Profile, que le permite al conductor elegir entre tres diferentes modos: Eco, Normal y Sport, todos ellos configurables. Equipado con Faros Full LED , sensor trasero de estacionamiento y sensor de lluvia. Su sistema de navegación está diseñado bajo reconocimiento de voz y cuenta con una pantalla a color de 6.5’’ y 10 bocinas de alta calidad con Sistema Bluetooth® Audio Streaming y SEAT SOUND SYSTEM. El sensor de lluvia es una maravilla ya que controla los limpiaparabrisas, ajustando automáticamente su velocidad dependiendo de la intensidad de la lluvia.

Los faros Full LED ofrecen grandes ventajas, por un lado su eficiencia ayuda al ahorro de energía; y por el otro lado, tampoco deslumbran y causan menos fatiga visual, ya que la luz es la más cercana a la natural.

Para que el usuario se mantenga conectado, la marca española incorpora un sistema innovador, Easy Connec t que vía inalámbrica se puede accesar a la biblioteca musical. Es compatible con iPod, USB, SD, Bluetooth®, CD y entrada auxiliar MP3/MP4.

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SEAT León sc SEAT León SC 2016 viene completamente rediseñado, más amplio y un poco más bajo. Es la versión deportiva del León 5D. Equipado con tecnología avanzada, chasis dinámico, ingeniería de precisión, diseño fino y deportivo, está destinada a dar el mejor rendimiento en el camino, más seguridad en sus ruedas y un viaje más tranquilo.

Hablando de seguridad. La familia es el factor primordial para el diseño del León SC, lo han equipado con un control electrónico de estabilidad, un sistema de frenos ABS antibloqueo, sistema de frenos automáticos post-colisión y ISOFIX, es un sistema que permite un montado rápido y seguro de dos asientos para niños. Las bolsas de aire son básica en los autos actuales, cuenta con 6 (frontales, laterales y de cortina), garantiza la protección total de los ocupantes ante un impacto.

La medidas de seguridad nunca son suficientes, el sistema de monitoreo de presión de llantas alerta sobre daño preliminar y la presión de las llantas, por lo que ayuda a que no se ponchen y permitirá ahorrar gasolina y asegura que las condiciones de manejo sean óptimas.

La experiencia de manejo en carretera, deja de ser aburrida ya que cuenta con un control de velocidad crucero (se refiere a la aceleración constante del vehículo) la velocidad es fijada por el conductor,

esto evita que se tenga que tener presionado el acelerador. La caja de cambios robotizada DSG combina el confort de manejar un automático con la agilidad de un manual.

El sistema de navegación funciona de manera táctil como por reconocimiento de voz, para evitar accedentes.

La versión 2016 se lanzó con dos modelos, FR (1.4L TSI 150HP DSG y 1.8L TSI 180HP DSG) y FR DYNAMIC (1.8 TSI 180HP DSG) con una máxima velocidad de 224km/h. Cuentan con suspensión delantera independiente tipo McPherson con muelles helicoidales y amortiguador hidráulico, suspensión trasera Eje semirrígido con muelles helicoidales y amortiguador hidráulico, sistema de frenado estándar.

Los accesorios que SEAT ofrece para este modelo son: Palanca de velocidades con detalles en piel y cromados, pedales deportivos en aluminio, vinilos decorativos exteriores, molduras estilizadas en el tablero, barras de techo para equipaje y cable Mitsumi con conexión para tu iPhone y iPod.

Los modelos León de SEAT han recibido en varias ocasiones el premio 5 ESTRELLAS LATIN NCAP después de que han superado las demandantes pruebas, logrando el puntaje más alto.

En varias ocasiones han consiguió el premio en la EURO NCA, con calificaciones de 94 puntos de 100 en protección a adultos y 92 puntos para infantes.

En la versión wagon del hatchback deportivo de la firma española, se coloca como uno de los mejores del segmento, por sus elementos extra de seguridad, como el sistema de alerta de cambio de carril, la desconexión del airbag del pasajero, el freno multicolisión y el control de crucero adaptativo.

ZONA TÉCNICA

Ventajas e inconvenientes de la

reprogramación de computadoras

Analizamos cuáles son las ventajas e inconvenientes de reprogramar tu coche ¿El aumento de potencia del motor afectará al consumo de combustible y a la fiabilidad?. Te contamos cuáles son los problemas que puedes tener al reprogramar la computadora y lo que debes tener en cuenta de cara a la ITV y el seguro ¿Merece la pena?.

L

a reprogramación de las computadoras vehiculares es una solución habitual para obtener una dosis de potencia adicional de nuestro coche.

Empezamos con una pregunta de difícil respuesta ¿a través de una reprogramación se puede bajar el consumo de combustible? Sí y no. Hay que ser conscientes de que si tenemos más potencia tendremos un gasto de combustible superior porque de algún sitio tiene que salir. Pero tras la reprogramación se consigue un mayor par a bajas revoluciones por lo que se puede circular en marchas largas más tiempo, algo que beneficia el consumo.

Así que sí, el consumo puede bajar, pero no porque el motor gaste menos por sí mismo, sino porque nos permite realizar una conducción más eficiente porque se necesita recurrir menos a las marchas cortas. En todo caso no esperes grandes diferencias aunque se nota algo más en coches turbodiésel, que ya de por sí tienen un par grande a bajas a vueltas.

Por supuesto, tener una dosis extra de potencia bajo el pedal derecho puede incitar a algunos conductores a ir más rápido, lo que redundará en un consumo superior. La conclusión es la misma de antes, depende de nuestro estilo de conducción. Si hacemos una conducción más alegre, el consumo será mayor con reprogramación y sin ella.

Otro interrogante habitual ¿hacer una reprogramación perjudica a la vida del motor? Aquí depende de cómo de agresiva sea la reprogramación. Lógicamente una modificación que aumente la potencia original un 50% será

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más perjudicial que una que la aumente un 10% porque estamos exigiendo más a la mecánica.

La reprogramaciones estándar suelen ser suaves y juegan con los márgenes de fábrica que ofrece el fabricante por lo que no tienen por qué afectar sensiblemente a la fiabilidad. Como mencionamos al hablar del consumo, buena parte del resultado depende del propio conductor: una conducción agresiva somete a un mayor estrés a la mecánica (con reprogramación o sin ella) y reducirá su vida útil. Moraleja, no hagas el cafre y el coche durará más.

Haciendo una reprogramación ¿se pierde la garantía oficial de fábrica del coche o tendremos problemas con la ITV o el seguro? La teoría es que sí.

Aumentar la potencia es una reforma de importancia así que es una modificación que hay que homologar e incluir en la ficha técnica (es decir, papeleos y gastos extras). También hay que informar al seguro y, por supuesto, supone la pérdida de garantía por parte del fabricante del vehículo (salvo que la modificación se haga en un taller oficial).

En la práctica es muy difícil tener algún problema en este sentido porque es prácticamente indetectable: no hay modificaciones físicas, sólo a nivel de software. En cualquier caso, cabe recordar que la reprogramación es reversible y siempre se puede volver a los parámetros originales si hace falta.

VIDA Y ESTILO

Innovaciones que facilitán

la vida cotidiana Bicicletas eléctricas ¿el transporte limpio del futuro?

Brinno LLEGÓ A México INNOVACIÓN BRILLANTE La primer empresa enfocada en avances de fotografías en lapsos de tiempo, y su producto TLC200 Pro es una cámara que crea instantáneamente un video con esta característica sin necesidad de procesarlo posteriormente.

LG Styler UN SISTEMA inteligente y nuevo

La cámara TLC200 Pro de Brinno está construída con un sensor de imágen HDR ( High Dynamic Range: 115Db ) haciendo que la creación de videos de lapso de tiempo en alta calidad sea mucho más fácil.

Las bicicletas eléctricas cuentan con un motor para ayudar al avance de las mismas. Su energía, proviene de una batería de litio, que se recarga fácilmente en la oficina o casa. El usuario es quien decide la forma en que lleva la bicicleta:

Tiene un tamaño de pixel ultra grande 4.2um, incluso en situaciones de poca luz donde otras cámaras pierden detalles. Increíblemente fácil de usar con resultados sencillamente impresionantes.

1. El usuario lleva la bicicleta de manera tradicional, es decir con el motor apagado.

2. Un paseo relajado con la ayuda del motor eléctrico y cambios de desarrollo que le brinda el motor (pedaleo asistido).

3. El usuario se deja consentir, avanza solo con el motor sin pedalear. vehículo 100% ecológico, solamente utiliza nuestra energía y el empuje.

¡FÁCIL DE USAR Y TRANSPORTAR!

Beneficios: · No requiere placas ni tenencia · No usa aceite ni gasolina · Se conecta a cualquier contacto eléctrico · Es ligera y fácil de manejar · Tiene bajo costo de mantenimiento · Su diseño es elegante, versátil, juvenil y moderno · Cuenta con componentes de alta calidad. · Cumple con la norma europeas CE EN-194 la cual es la más exigente respecto al control de calidad de sus componentes bikel.com.mx

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LG presenta con orgullo un nuevo concepto Con un solo toque del botón, tenga especial cuidado de las prendas que lo necesitan.

SEa CREATIVO

NO HAY LÍMITES Solo enciéndala y déjela grabar... con Brinno, capture todo en un divertido video de lapso de tiempo.

Este es un closet de vapor que se asemeja a un refrigerador, mediante una tecnología de vapor caliente que añade movimiento y diagnóstico inteligente para personalizar el uso del aparato por tipos de prendas. El mínimo de tiempo para poner la ropa es de 20 minutos y el máximo de 59 minutos.

Reduce arrugas,

elimina olores y desinfecta la ropa sin ayuda de productos químicos.

Estará a la venta en una etapa inicial en Estados Unidos para marzo de este año, aunque ya hay planes para llevarlo a otras partes del continente americano. www.brinno.com.mx

www.lg.com/global/business/styler

SALUD

La importancia de la

E stética

Dental

La apariencia física se ha convertido en un factor muy importante en nuestros días y en nuestra sociedad principalmente se busca la estética quedando en segundo plano la salud, verse bien es la razón principal por la que la gente se ejercita.

C.D. Gerardo Ibarra Robles · Conferencista Internacional · Implantología Estética Bucal Mail: info@gerardoibarra.com.mx Tel: 1043 3573

S

e procura tener un cabello brillante y arreglado, una piel con buena apariencia y de tono bronceado, el atuendo coordinado aunado a lo mencionado anteriormente.

Pero, ¿y la salud bucal, el cuidado dental y la estética dental? En cuanto a salud bucal y educación en cuidado dental hablaremos posteriormente en artículos dedicados a este tema.

La estética dental es muy importante ya que es el cierre con broche de oro para nuestra imagen y presentación ya que una sonrisa agradable y en armonía nos puede abrir muchas puertas y darnos más seguridad y confianza.

Hoy día contamos con muchas opciones en cuanto a tema de Estética dental se refiere, a continuación menciono algunas de estas opciones: blanqueamiento dental, el tratamiento ortodóntico, las prótesis de Porcelana, Feldespáticas, de Silicato de Litio, Ceromero, Resinas de nanorelleno, carillas de porcelana y todo esto puede estar planeado digitalmente a través de DSD (Dental Smile Design).

El blanqueamiento dental suele ser un procedimiento en una sola sesión de 45 minutos con una solución de Peróxido de Carbamida el cual es recomendable sea al 16% y potencializando su efecto con una lámpara de luz especial para este cometido, una buena opción es el sistema ZOOM. Existen sistemas que utilizan el Peróxido de Carbamida al 32% el cual es demasiado agresivo al esmalte y puede provocar daños a largo plazo.

El Tratamiento Ortodóntico (Braquets) es una opción muy buscada hoy día, cada vez mas pacientes mayores de 35 años están optando por el tratamiento Ortodontico, ya que el diente mantiene su integridad en el tejido dental al no desgastarlo para colocar una prótesis fija (corona o Jaquet).

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Actualmente la tecnología es utilizada para acelerar el tratamiento, ya que con un Ultrasonido de gran potencia llamado Piezotomo, se pueden obtener grandes beneficios en el tratamiento, tales como, menor duración del tiempo de tratamiento, hasta un 40% menos, menor fuerza aplicada a los dientes, menor recidiva en el tratamiento solo por mencionar algunos.

Las prótesis (Coronas o Jaquets) pueden realizarse con cualquiera de los materiales mencionados anteriormente, todas las opciones son totalmente estéticas y la decisión del material a utilizar dependerá de cada caso en particular de acuerdo a las características generales del paciente.

Las Carillas dentales son una excelente opción en cuanto a Estética se refiere y cuando se requiere cambiar solo pequeños detalles en cuanto a forma, posición o color, requieren de un mínimo desgaste del esmalte 1.5 mm aproximadamente.

También se cuenta actualmente con carillas que no requieren desgaste dental y que son casi tan delgadas como un lente de contacto.

El DSD es una herramienta de vanguardia ya que se le toman fotos al paciente en el consultorio y sobre estas se diseña una bella y armoniosa sonrisa, de esta forma el paciente puede ver cuál podría ser el resultado final antes de realizarse el tratamiento, y todo esto en base a las proporciones ideales para cada paciente.

Cabe mencionar que la estética dental no son dientes exageradamente blancos o grandes, la Estética se basa en lo natural y la armonía de cada paciente de acuerdo a su rostro.

Acude a tu especialista y solicítale evidencia de casos similares al tuyo de esta forma asegurarás que te encuentras en manos de alguien con experiencia y profesionalismo para obtener el resultado deseado.

BIENESTAR

QUE ÉS EL

El ejercicio Funcional conocido como Crossfit se refiere a los ejercicios que mejoran nuestra actividad diaria.

EJERCICIO FUNCIONAL Y COMO NOS BENEFICIA Monty Tapia Health Coach & Entrenador Personal Facebook: Monty Tapia Integrative Nutritional Health Coach Citas: 04455 9198 0345

Un balance entre ejercicio funcional y la coordinación mejorarán la fuerza y rango de movimiento.

Por lo general decidimos entrenar en un gimnasio cuando tenemos un evento, vacaciones de verano, una boda, después de las navidades etc., pero deberíamos cambiar nuestro foco y entrenarnos para realizar de manera óptima nuestras actividades cotidianas y así evitar lesiones y vernos bien.

Equilibrio y Coordinación Intenta desafiar tu equilibrio con ejercicios con ejercicios de balance a una pierna.

Pero ¿cuál sería un ejemplo de un ejercicio funcional? Cuando te agachas a levantar las bolsas de las compras es una sentadilla, cuando subimos escaleras con desplantes al frente, cuando nos sentamos y levantamos de la silla es una sentadilla.

Existen 4 aspectos importantes que demos buscar al entrenar:

Equilibrio y Coordinación Fuerza Potencia ( Poder ) Planos y rangos de movimiento

A continuación una rutina de ejercicio que podrás llevar a cabo en donde sea!

RUTINA DE 20 MINUTOS

Fuerza Un ejercicio funcional debe ser un ejercicio multi-articular e, idealmente, debería trabajar la parte superior e inferior del cuerpo. Es todo acerca de la creación de sinergia dentro de nuestro cuerpo ejemplo empujar un carrito de compras.

Potencia Cuando de ejercicio se trata, la potencia se refiere al resultado del trabajo realizado en mayores repeticiones en menos tiempo.

Desplante a 1 pierna con salto, das un paso al frente con la pierna derecha flexionando ambas rodillas, la rodilla izquierda casi toca el piso, aprieta el abdomen llevando el cuerpo hacia arriba y con un salto cambias de pierna, repetir por 3 minutos

Plancha 1. Planta de las manos directamente debajo de los hombros (ligeramente más ancho que ancho de los hombros) como si estuvieras a punto de hacer un push-up o lagartija.

2. Planta los dedos de los pies en el suelo y aprieta los glúteos para estabilizar el cuerpo. Tus piernas deben estar trabajando cuidado de no bloquear o extender demasiado las rodillas.

3. Neutraliza el cuello y la columna vertebral mirando un punto en el piso.

Saltos laterales patinador, párate con los pies juntos, eleva la pierna derecha dando un salto lateral mientras que la pierna izquierda cruza por detrás, salta y alterna pierna repetir por 3 minutos.

4. Mantén la posición durante 20 segundos. A medida que te sientas más cómodo con el movimiento, mantén la plancha durante el mayor tiempo posible sin comprometer la forma recomiendo 1 minuto, por 1 minuto de descanso y repetir 5 veces.

Burpee Sencillo Párate con las piernas abiertas al ancho de tus caderas con los brazos extendidos al frente, haz una sentadilla y al saltar extiende los brazos como si quisieras tocar el techo, caes en sentadilla has el mayor número posible de saltos en 1 minuto, descansas 1 minuto y repetir 3 veces Rangos de movimiento Los seres humanos están hechos para moverse hacia atrás, hacia delante, hacia arriba y hacia abajo, y de lado a lado. Así que no debemos limitar nuestros entrenamientos a un solo plano de movimiento. Elije ejercicios que te permitan moverte en múltiples planos, ya que es importante aumentar nuestro rango de movimiento.

de tus hombros con los brazos extendidos al frente con una pared detrás de ti separado de la misma un paso, si cuentas con una pelota medicinal de peso ligero colócala entre tus manos, si no cuentas con ella mantén los brazos abiertos al ancho de los hombros, rota tu tronco hacia el lado derecho llevando ambos brazos hacia la pared regresas al centro y cambias de lado. Repetir por 1 minuto, descanso 1 hasta completar 3 minutos efectivos.

Párate con las piernas abiertas al ancho de tus hombros con los brazos extendidos hacia arriba flexiona tu tronco hacia el lado derecho regresas al centro y después al izquierdo. Repetir por 1 minuto, descanso 1 hasta completar 3 minutos efectivos.

Rotación de Tronco Párate con las piernas abiertas al ancho

Siempre asesórate de un especialista en salud y ejercicio.

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DEPORTES

La historia del POLO

Poco sabemos de la historia del Polo, sin embargo se cree que es el más antiguo deporte de equipo de la historia. El termino POLO deriva del vocablo tibetano “pulu” que significa “sauce”, madera con la que se hacían las bolas de madera.

L

os primeros partidos se jugaron en Persia hace más de 2500 años, este deporte fue creado por las tribus rivales de Asia Central, y luego adoptado como método de entrenamiento, para la caballería de élite del Rey. Adoptado como el más noble de los pasatiempos para los reyes y emperadores se dio a conocer a través de las tierras como “el juego de los reyes”. En el Tíbet se encuentra la cancha más antigua del mundo.

Introducido en Inglaterra en 1869 e importado a los Estados Unidos en 1876, el Polo se jugó por última vez en los Juegos Olímpicos en 1936.

Los inicios del Polo en México El Polo tiene profundas raíces en la historia deportiva mexicana. Fue introducido al país por la Familia Escandón-Barrón a finales del siglo XIX, cuando uno de sus miembros, Manuel Escandón y Barrón, Marqués de Villavieja, observó el juego en Newport, Estados Unidos de Norteamérica.

En su primera etapa, el deporte fue practicado exclusivamente por deportistas civiles, siendo el primer Club del país la sección de Polo del Jockey Club Mexicano, fundado en 1881.

Entre los jugadores pioneros podemos mencionar a Carlos Rincón-Gallardo y Romero de Terreros, Duque de Regla y Marqués de Villahermosa de Alfaro, llamado también el Padre de la Charrería. En México las primeras canchas estuvieron en la propiedad de la Familia Escandón-Barrón en Tacubaya, y en el Hipódromo de la Condesa.

La mejor actuación de México en un mundial fue en el Campeonato Mundial de Polo de 1987 donde alcanzaron el subcampeonato.

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A continuación se enlista el calendario 2016 de la liga oficial de polo en las diferentes ciudades del País: SEDES 19 - 21 febrero 11 - 13 marzo 07 - 10 abril 22 - 24 abril 18 - 21 noviembre

León (Parque Metropolitano de León) D.F. (Ameyalco Polo Club) Rivera Maya (Beach Polo) Querétaro final (Balvanera Polo Club) Riviera Nayarit (Nuevo Vallarta-Beach Polo)

F1 AXP

¿Cuándo se presentan los Fórmula 1 de 2016

y quiénes serán sus pilotos?

Justo en un mes, se dará el pistoletazo de salida de la pretemporada 2016 de Fórmula 1, en el Circuito de Cataluña. Es probable que te hayas preguntado ¿cuándo se presentan los fórmula 1 de 2016? Muchos de los monoplazas se presentarán en la pista catalana, otros los conoceremos unos días antes a través de internet y otros, días más tarde.

Renault - 03 febrero El día 3 de febrero habrá un evento en París en el que Carlos Ghosn dará más detalles sobre la vuelta de Renault a la F1... Probablemente conoceremos ese día su propuesta, la escudería francesa ya mostró avances del color de su auto.

McLaren - 21 febrero Conoceremos el MP4-31 con el que Fernando Alonso y Jenson Button competirán, un día antes de que comiencen los test de pretemporada en Barcelona. Aunque McLaren no ha confirmado cómo mostrará el modelo, es probable que difundan material a través de internet y un día más tarde lo veamos rodar en pista.

Red Bull - 17 febrero El equipo de las bebidas energéticas ha anunciado que presentará su nueva decoración el próximo 17 de febrero en un evento en Londres, aunque todavía no ha hecho oficial la fecha exacta en la que mostrará su monoplaza.

Williams - 22 febrero El equipo británico desvelará su nuevo monoplaza el día 22 de febrero, se espera que muestren el monoplaza unas horas antes de las primeras pruebas del año.

Ferrari – 20 febrero No lo ha confirmado aún sus planes de lanzamiento del coche 2016, citas de fuentes italianas aseguran que la presentación se realizará el 19 o 20 de febrero, días antes del comienzo de los test de pretemporada en España.

Manor - 22 febrero El equipo Manor sí que ha llegado a tiempo: ya ha pasado los crash test de su nuevo monoplaza y lo presentará en Barcelona, el mismo 22 de febrero.

Mercedes – 22 febrero (sin confirmar) Es el equipo que ha dominado los dos últimos años del Mundial, llega como gran favorito, con chasis casi perfecto y gran aerodinámica, dejará ver su monoplaza en la pretemporada (aún sin confirmar), esto es del 22 al 25 de febrero en Barcelona.

Toro Rosso – 21 febrero Estrenando motor Ferrari y con chasis de James Key, esperan dar un importante salto en la lista, por arriba del equipo Red Bull, es uno de los grandes puntos de atención para este campeonato.

Pilotos Fórmula 1 2016.

Equipo Mercedes Ferrari Williams Red Bull McLaren Renault Toro Rosso Sauber Force India Manor Haas F1

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Motor Mercedes Ferrari Mercedes TAG Heuer/Renault Honda Renault Ferrari (versión 2015) Ferrari Mercedes Mercedes Ferrari

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Haas - 22 febrero Tal y como ha confirmado Romain Grosjean a través de su cuenta de Twitter, el primer monoplaza del equipo americano se presentará el día 22 de febrero a primera hora de la mañana, en el Circuito de Cataluña. Minutos más tarde, comenzarán la pretemporada en el trazado catalán.

Sauber – 01 marzo El equipo suizo comenzará sus test de pretemporada de 2016 más tarde de lo esperado. Se espera que asistan a las primeras pruebas con el coche de 2015 y presenten su nuevo modelo justo antes de los segundos test, el 1 de marzo, aunque todavía no se ha confirmado.

Piloto Lewis Hamilton Sebastian Vettel Valtteri Bottas Daniel Ricciardo Fernando Alonso Pastor Maldonado Carlos Sainz Marcus Ericsson Sergio Pérez ¿Haryanto?

Romain Grosjean

Piloto (Segundo) Nico Rosberg Kimi Räikkönen Felipe Massa Daniil Kvyat Jenson Button Jolyon Palmer Max Verstappen Felipe Nasr Nico Hülkenberg ¿Rossi? ¿Stevens?

Esteban Gutiérrez

viajes

VALLE DE BRAVO,

ESTADO DE MÉXICO

De vistas panorámicas y atardeceres hermosos, la cuenca de Valle de Bravo (Pameje, en mazahua) es un destino obligado para visitar si gozas de la naturaleza. Es Pueblo Mágico desde el 2005, obtuvo fama internacional debido a que próximo a él, en el asentamiento de Tenantongo, se realizaron el evento automovilístico Circuito Avándaro en los 1960s y el concierto masivo Festival de Rock y Ruedas Avándaro en 1971.

En los 1990s crecieron las actividades al aire libre en torno a su fantástica laguna, montañas y cascadas que se encuentran a su alrededor, hoy día se realizan innumerables actividades deportivas, al aire libre, culturales y de entretenimiento.

Al ser considerado lugar ideal para un retiro espiritual, descanso físico y mental, se promueven eventos alrededor de estos temas.

Para el mes de febrero se celebrará la Consagración de la Gran Stupa para la Paz Mundial por Chaphur Rinpoche, también se llevarán a cabo las competencias de Hard Enduro Avándaro. En el mes de abril será el Triatlón Valle de Bravo y para los próximos meses agenda competencias de Ala Delta y Velero.

Considerando el tiempo desde Santa Fe, D.F. al Centro de Valle de Bravo.

Tiempo: 1:30 minutos aprox.

Debemos tomar la autopista México-Toluca Km 0 – sigue derecho.

La Marquesa Km 9 – Seguir derecho por La Marquesa y continuar hacia Toluca.

Guadalajara-Morelia Km 20 – Tomar la desviación a la derecha que indica Guadalajara – Morelia.

Xonacatlán Km 26 – Pasar caseta y seguir derecho hacia Atlacomulco – Temoaya.

La Hortaliza Km 66 – Seguir derecho por Zitácuaro – Valle de Bravo – Avándaro.

Las cascadas de Rio de Molino y de Velo de Novia.

Panorámica de Valle de Bravo desde Avándaro.

• Trucha arcoíris al horno • Ates de frutas • Alcachofas orgánicas.

•Sambumbia (Bebida de Piña) •Sendecho (Bebida prehispánica ceremonial a base de maíz) •Mosquito (Licor artesanal de membrillo, zarzamora y guayaba).

•Parapente •Ala Delta •Veleo •Hard Enduro •Kayak •Golf •Ultraligeros

A 26 kilómetros al noroeste de Valle de Bravo se encuentra la cascada de Ixtapatongo, un espectacular salto de agua de 30 m de altura, cuyo caudal se forma por los escurrimientos de arroyos que bajan entre los pliegues de las rocas.

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APPS PARA VIAJEROS Para que tus viajes sean invaluables, descarga la App KAYAK, tienes desde hoteles, un planificador de ruta y hasta un rastreador de vuelos para consultar si tu avión llegó a tiempo. Con una interface agradable e intuitiva, KAYAK resulta sencilla de usar y efectiva. La búsqueda se realiza por localización y fechas ¡Los resultados te sorprenderán!

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Nutrición

Los Súper Alimentos o

SuperFoods Mónica Juárez Martín · Diseño de Imagen y Personal Shopper ·

/Yosoyyohoy

En nuestra edición anterior (No.43) compartimos 5 súperalimentos que son benéficos para todos, les compartimos cinco más, para que tengan una lista básica y mejorar la calidad de sus alimentos regulares.

6. Chía La palabra “chia” literalmente significa fortaleza en maya ¡Y con toda razón del mundo! Las semillas proporcionan un flujo sustentable de la energía y hacen el proceso digestivo más fácil. A pesar de que estas semillas son pequeñas, pueden absorber 12 veces su peso en agua, a su vez ayuda a mantenernos hidratados, ya que conservamos los electrolitos en el cuerpo.

Debido a que las semillas son insípidas, se pueden incorporar fácilmente en las comidas del día.

La chía se lleva con todo, una cucharadita al día es suficiente, la puedes agregar a un yogurt griego, a una ensalada griega, o hacer una mezcla para empanizar con pistachos triturados.

7. Amaranto En mi opinión es el #1 de los súperalimentos, la proteína contenida en una cucharada de amaranto y su aprovechamiento es superior a la de otros cereales, pero la importancia de este dato es la calidad de la misma, contiene un balance perfecto de aminoácidos y fécula. El grano de amaranto no posee gluten, por lo que es un alimento apto para celíacos y puede reemplazar el consumo de leche, no inflama, y por ésta simple razón es un alimento que no te restará energía. ¿Cómo integrar el amaranto en la alimentación? Para variar los alimentos lácteos, puedes consumir una palanqueta de amaranto, 1 manzana y un puñito de nueces.

9. Lúcuma Lúcuma ha sido referido por las culturas incas como “El árbol de la vida” y “El oro de los incas” es una fruta asombrosa de la Amazonía, que se encuentra principalmente en Perú, de sutil dulzura es ideal para añadir a los licuados y productos horneados.

Este súper alimento viene con muchos beneficios nutricionales, una cualidad poco común es que tiene propiedades dulces, es un edulcorante. Lúcuma es alta en beta-caroteno, un antioxidante que reduce los efectos de envejecimiento y mejora la vista, y contiene hierro, zinc, vitamina B3, calcio y proteínas.

Al ser endulzante natural, recomiendo que se consuma una cucharadita por las noches ya que es bajo en índice glucémico, es decir no aumenta los niveles de azúcar en sangre y es por ello que es ideal para su consumo nocturno, además de que sus componentes son aprovechados de mejor manera durante las horas de sueño. Consumir media taza de algún vegetal fibroso con 1/3 de aguacate, un shot de proteína con una cucharadita de Lúcuma.

10. Camu Camu

8. Goji Las bayas de goji contienen 18 aminoácidos diferentes y hasta 21 minerales que son vitales para la buena salud. Es considerado como un alimento que promueve la longevidad ya que ayuda a la secreción de la hormona del crecimiento, que te hace ver y sentir más joven. Su consumo regular, mejora el sistema inmune y regula el metabolismo. ¡Probarás un sabor diferente y exótico!

Puedes hacer una mezcla de frutos secos, almendras, pasas, pepitas y bayas de goji; con 30 gramos es suficiente para comerlo al medio día.

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Si te dedicas a hacer deporte regularmente (3-4 veces por semana), la baya camu camu es perfecta para ti, porque promueve el crecimiento y reparación muscular. Junto con el perejil, este alimento contiene más vitamina C que las naranjas, su sabor es similar al arándano, ácido. Gracias a su alto contenido de dicha vitamina es un energético natural.

Su consumo beneficia a los cuadros depresivos y de ansiedad, promueve la cicatrización y la regeneración de tejidos, facilita la absorción del hierro.

El camu camu lo encuentras en México en polvo o cápsulas, agregas una cucharada al licuado o jugo que tomas por la mañana, o bien al licuado que consumes antes de entrenar para que aproveches la energía que brinda.

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Precio $630,000 Kms 52,555 Vestidura Negro

Precio $310,000 Kms 29,759 Vestidura Negra

BMW 328IA Sport Line

Mercedes-Benz E 350 CGI Avantgarde

Mercedes-Benz GLA 45 AMG Edition 1

Año 2012 Transmisión Automática Color Alpine White

Año 2012 Transmisión Automática Color Negro Obsidiana

Año 2015 Transmisión Automática Color Blanco

Precio $335,000 Kms 41,922 Vestidura Piel Dakota

Precio $449,000 Kms 30,625 Vestidura Cuero Negro

Precio $700,000 Kms 4,166 Vestidura Negro/Rojo

SUZUKI S-CROSS GLX CVT

Mercedes-Benz ML-63 AMG Biturbo

Nissan Maxima SR 3.5 V6

Año 2015 Transmisión Automática Color Plata Paladio

Año 2013 Transmisión Automática Color Negro Obsidiana

Año 2013 Transmisión Automática Color Gris

Precio $270,000 Kms 9,663 Vestidura Negro

Precio $896,000 Kms 44,785 Vestidura Negro

Precio $279,000 Kms 2,040 Vestidura Negro

*Todos los precios están sujetos a cambio sin previo aviso y no incluyen IVA.

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Peugeot 308 GT Año 2016 Transmisión Manual Color Blanco Aperlado

Peugeot 207 FELINE Precio $408,900 Kms Nuevo Vestidura Acantara Piel

Año 2010 Transmisión Automática Color Arena

Peugeot 2008 demo

Peugeot 3008 demo

Año 2015 Transmisión Automática Color Blanco Aperlado

Año 2015 Transmisión Automática Color Blanco Aperlado

Precio $275,000 Kms 9,000 Vestidura Negro

Precio $97,000 Kms 64,000 Vestidura Piel

Peugeot 308 Feline demo Precio $345,000 Kms 6,000 Vestidura Piel

Nissan Versa Advance

Nissan Altima Advance Navi

Año 2014 Transmisión Automática Color Tungsteno

Año 2013 Transmisión Automática Color Rojo

Precio $169,000 Kms 53,385 Vestidura Tela

Ford Fusion SE Año 2010 Transmisión Automática Color Negro

Precio $145,000 Kms 89,000 Vestidura Tela

Informes: Tel.: 3601 2000

Precio $249,000 Kms 27,510 Vestidura Piel

Año 2015 Transmisión Automática Color Gris Aluminium

$315,000 9,700 Tela

informes: tel.: 4612 0021

Volkswagen Gol HB

Honda Fit Cool

Año 2013 Transmisión Estandar Color Blanco

Año 2015 Transmisión Estandar Color Plata

Precio $125,000 Kms 80,000 Vestidura Tela

Precio Kms Vestidura

Precio $175,000 Kms 22,000 Vestidura Tela

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Nissan Altima SR informes: Tel.: 5366 9913

Año 2012 Transmisión Automática Color Blanco

SUZUKI GRAND VITARA GLS

Mazda 3 I

Año 2012 Transmisión Automática Color Blanco

Año 2011 Transmisión Manual Color Grafito

Precio $210,000 Kms 48,000 Vestidura Piel

INFORMES: tel.: 2615 3307

SEAT IBIZA STYLE COUPé Precio $200,000 Kms 60,000 Vestidura Piel

Año 2013 Transmisión Manual Color Rojo

Precio $170,000 Kms 72,000 Vestidura Tela

Suzuki Swift GLX Precio $150,000 Kms 58,000 Vestidura Tela

Año 2015 Transmisión Manual Color Rojo

Precio $200,000 Kms 21,000 Vestidura Tela

Renault sandero Dynamique

VW jetta Sport Tiptronic 2.5

Año 2013 Transmisión Manual Color Rojo

Año 2014 Transmisión Automática Color Beige

Precio $125,000 Kms 29,283 Vestidura Tela Negra

Precio $244,000 Kms 22,600 Vestidura Piel Negra

Renault duster Dynamique

Seat Ibiza Style C/Q

VW passat Comfort Tiptronic

Año 2015 Transmisión Manual Color Blanca

Año 2015 Transmisión Manual Color Azul

Año 2015 Transmisión Automática Color Negro

Precio $205,000 Kms 24,222 Vestidura Tela Negra

Precio $190,000 Kms 19,820 Vestidura Piel / Tela Negra

Precio $249,000 Kms 19,081 Vestidura Tela Negra

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nissan Juke Advance

nissan Altima Exclusive

Año 2016 Transmisión CVT Color Amarillo

Año 2014 Transmisión CVT Color Negro

Precio $341,700 Kms Nuevo Vestidura Tela

Mazda CX9 Sport Año 2013 Transmisión Automática Color Gris

Precio $262,500 Kms 26,233 Vestidura Tela

Precio $288,000 Kms 12,404 Vestidura Piel

nissan Sentra Sense

nissan Xtrail Sense 2 Row

Año 2016 Transmisión Manual Color Azul

Año 2016 Transmisión CVT Color Gris

Precio $232,000 Kms Nuevo Vestidura Tela

Chevrolet Malibu Turbo Demo

Chevrolet Sonic Demo

Año 2014 Transmisión Automática Color Plata

Año 2015 Transmisión Automática Color Gris

Precio $355,000 Kms 803 Vestidura Piel Negra

Cyntia Antonio Tel.: 1165-6000

Precio $205,000 Kms 7,400 Vestidura Ladrillo/Negro

Precio $342,000 Kms Nuevo Vestidura Tela

OSCAR SIMON: Cel.: 55 5508-0748

Chevrolet Aveo Demo

Chevrolet Spark Demo

Chevrolet Malibu Turbo Demo

Año 2015 Transmisión Automática Color Rojo tinto

Año 2015 Transmisión Estandar Color Azul

Año 2015 Transmisión Automática Color Blanco marfil

Precio $189,000 Kms 6,939 Vestidura Negro

Precio $152,000 Kms 1,097 Vestidura Gris

Precio $305,000 Kms 19,523 Vestidura Negro

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Acura MDX AWD informes: Tel.: 5523 3100

Año 2013 Transmisión Automática Color Gris

Mazda 3 Grand Touring Precio $409,000 Kms 48,000 Vestidura Piel

Año 2015 Transmisión Automática Color Rojo

Precio $315,000 Kms 10,200 Vestidura Piel

Audi Q3 S Line Plus

Ford Expedition Max

Chrysler Town and Country

Año 2013 Transmisión Automática Color Plata

Año 2012 Transmisión Automática Color Blanco

Año 2014 Transmisión Automática Color Cashemira

Precio $369,000 Kms 35,000 Vestidura Piel

Precio $349,000 Kms 93,500 Vestidura Piel

AUDI Q5 Luxury Alberto Barrera: tel.: 1555 4750

AUDI Q3 Sline Año 2013 Transmisión Stronic Color Gris

Año 2012 Transmisión Multitronic Color Negro

BMW 328i Precio $400,000 Kms 15,088 Vestidura Piel

AUDI A1 Cool Precio $390,000 Kms 35,000 Vestidura Piel Negro

Año 2015 Transmisión Stronic Color Blanco

Precio $289,000 Kms 43,000 Vestidura Tela Negra

Año 2014 Transmisión Automática Color Gris

Precio $420,000 Kms 34,500 Vestidura Piel Beige

AUDI Q5 Trendy Precio $260,000 Kms 4,594 Vestidura Tela Gris

Año 2015 Transmisión Tiptronic Color Gris Monzon

Precio $470,000 Kms 29,783 Vestidura Piel Café

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BMW 325i Año 2011 Transmisión Automática Color Blanco

Audi Q5 Trendy Quattro Precio $310,000 Kms 84,000 Vestidura Tela

Año 2010 Transmisión Automática Color Gris Cuarzo

Precio $250,000 Kms 58,000 Vestidura Piel

INFORMES: Tel.: 9126 2400

Chevrolet Cruze Turbo

Ford Focus Sedan Sel Plus

jeep liberty sr sport

Año 2015 Transmisión Automática Color Carbon Flash

Año 2012 Transmisión Automática Color Blanco

Año 2012 Transmisión Automática Color Plata

Precio $227,000 Kms 19,000 Vestidura Piel

Chevrolet Chevy Año 2012 Transmisión Manual Color Rojo

Precio $199,900 Kms 56,000 Vestidura Piel

Precio $224,900 Kms 54,000 Vestidura Piel

Nissan Rogue Advance Precio $88,600 Kms 32,000 Vestidura Tela Negro

Año 2012 Transmisión Automática CVT Color Negro

Precio $196,500 Kms 75,000 Vestidura Piel Negro

informes: Cel.: 55 6787 2502

Ford Escape Limited Plus

Hyundai Sonata Premium

BMW X5 Premium

Año 2012 Transmisión Automática Color Negro

Año 2015 Transmisión Automática Color Blanco

Año 2012 Transmisión Automática Color Gris

Precio $232,600 Kms 39,000 Vestidura Piel Negro

Precio $325,000 Kms 4,445 Vestidura Piel Café

Precio $515,200 Kms 35,000 Vestidura Piel Beige

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