Город женщин

женщин февраль 2018 / № 2 (35)

Кейт Уинслет актриса

Андрэй і Надзея Кім перакладчыкі фільмаў

Таццяна Мархель актрыса

Яна Маркова дизайнер

фокус

февраля 18+

83

84 Город женщин

85

ГОРОД

содержание

женщин

на обложке: модели из коллекции Vera Mont весна-2018 Коллекция представлена в магазине одежды «Бергхаус», пр-т Независимости, 48, инфолиния: +375 29 6-109-909.

февраль 2018 / № 2 (35) Главный редактор Оксана Белявская (029) 697-73-63 Шеф-редактор Юлия ВОЛЧОК

32 38

4 Пульс города 6 Музыка 7 Книги 8 Фильмы

Фотосессия 32 Ice Fantasy Мода и стиль 38 Дизайнер Яна Маркова 42 По парам

26

50

Красота 50 Макияж 54 Наш выбор 58 Корона для королевы

Здоровье 66 Разрешите себе быть красивой

46

Путешествие 76 Байкал – озеро загадок

Присоединяйтесь к группе журнала «Город женщин» в социальных сетях Заходите, подписывайтесь, узнавайте новости из мира моды, красоты, отношений, кулинарии и путешествий. А также участвуйте в конкурсах и получайте призы!

Город женщин

Учредитель и издатель ООО «Город женщин» Журнал зарегистрирован в Министерстве информации Республики Беларусь.

Адрес для корреспонденции: 220073, г. Минск, ул. Кальварийская, 25, офис 511 Телефоны: (044) 700-80-18 (017) 541-81-21 (017) 541-56-18 E-mail: gorodw@list.ru onasko@tut.by

Перепечатка материалов разрешена только с письменного согласия редакции.

Детская комната 62 «Мама, я сам!»

2

Начальник отдела рекламы Наталья Ковалевская (044) 485-53-65

Подписные индексы: 74881 – индивидуальная подписка 748812 – корпоративная подписка

46 Подарки

80 Астропрогноз

Стиль-корректор Елена ГРИНЧИК

Свидетельство № 1759 от 22.06.2016 г.

Интервью 18 Алфавіт Андрэя і Надзеі Кім 22 Актрыса Таццяна Мархель 26 Актриса Кейт Уинслет

Кухня 70 Ощущая легкость

Дизайнер Ольга Сырель

76

Бумага мелованная глянцевая GaleryFine 90 г/кв. м. Гарнитура Myriad Pro. Печать офсетная. ОДО «Дивимакс» 220005, г. Минск, пр-т Независимости, 58, корпус № 17 Лицензия № 02330/53 от 14.02.2014 г. выдана Министерством информации РБ, действительна до 03.04.2019 г. УНП 190147176. Тираж 16 000 экз. Цена договорная. Частично распространяется бесплатно. Ответственность за содержание рекламных публикаций несет рекламодатель.

18+

www.gorodw.by

* При использовании шампуня и бальзама/маски по сравнению с использованием только шампуня.

ЧТУП «Бьюти-Лайн» УНП 190614919

НОвинка ПРЕОБРАЖАЮЩАЯ ИННОВАЦИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС ПРЕМИАЛЬНАЯ ЛИНИЯ УХОДА С АМИНОКИСЛОТАМИ ШЕЛКА И МИКРОНИЗИРОВАННЫМИ ЛИПИДАМИ (программа SilkSteel) Эластичность и сила волос увеличиваются до 95%.* WELLA THE HEART OF HAIRDRESSING**

пульс города

В этом

месяце СХОДИТЬ

ПОСМОТРЕТЬ

Арт-проект «Стол»

«Тоня против всех»

На протяжении получаса перед зрителем меняются более двух десятков мини-сцен на фоне главного и неизменного объекта – ровной поверхности стола. Включаясь в процесс на интеллектуальном и эмоциональном уровнях, зритель становится не просто наблюдателем, а в определенном смысле и непосредственным участником драматических, комичных и философских сюжетов, которые разворачиваются по ту сторону «Стола». Национальный центр современных искусств (пр-т Независимости, 47). С 1 февраля.

ПОСЛУШАТЬ От «вампа» до Трампа Историк костюма Ольга Хорошилова расскажет о женщинах-«вамп» и бородатых «лесорубах», о неистовых британцах и «новом русском» стиле. Вы узнаете, как удалось похудеть Карлу Лагерфельду и при чем здесь модный дом Dior, отчего так горько плакал Раф Симонс и о чем тоскует Гоша Рубчинский. А также что скрывает наряд Мелании Трамп и как он связан с политикой президента США. Клуб интеллектуального досуга «Факультатив».

17 февраля. Начало лекции в 16:00.

4

Город женщин

Фильм Крейга Гиллеспи основан на интервью и воспоминаниях участников реальных событий, произошедших более 20 лет назад с известной американской фигуристкой Тони Хардинг и закончившихся самым громким скандалом за всю историю фигурного катания. В кинотеатрах Минска с 1 февраля.

НЕ ПРОПУСТИТЬ «Владимир Спиваков приглашает…» Традиционно этот международный фестиваль на целую неделю превратит Минск в музыкально-театральную столицу мира. Без всяких преувеличений, поскольку именно звезды мирового масштаба примут в нем участие. На концерте-открытии юбилейного форума впервые в Беларуси выступят Анна Нетребко и Юсиф Эйвазов. В числе фестивальных мероприятий – выступления Национального балета Марселя, Государственного камерного оркестра «Виртуозы Москвы». Концерт-открытие – Дворец республики (пл. Октябрьская, 1). Основная программа – Белорусская государственная филармония (пр-т Независимости, 50). С 10 февраля.

музыка

обзор

От берлинских переулков до сиднейских дискотек Темная, но гармоничная электроника, белорусский постпанк и немецкие дилетанты-новаторы. В новой рубрике мы будем рассказывать о том, что можно смело грузить в плей-лист. Текст: Ольга Соннова Made in Belarus

Классика

NUrnberg – U nikudy

(Германия, 1983)

(Беларусь, EP, 2018)

Габи Дельгадо-Лопез – один из двух основателей немецкой электронной группы DAF. В историю музыки электронщики вошли, вписавшись в «новую немецкую волну». Эта пластинка – сольный релиз гениального дилетанта. В нем меньше искусственного звучания, но куда больше его импровизацион­ного таланта.

:

Gabi Delgado – Mistress

Белорусский постпанк, с одной стороны, с катакомбным, а с другой – вылощенным шугейзовым звучанием. Очень хорошо и атмосферно, но мало. Так как это первый релиз группы, то остается ждать от нее чего-то более интересного, а главное – масштабного. Благо у группы хороший старт, начавшийся с издания релиза на берлинском Squall Recordings. Новинки

Empathy Test – Safe From Harm

Parralox – Electric Nights

(Великобритания, 2017) Сложносочиненный дрим-поп, преисполненный волшебной лирикой. Популярные фантастические мотивы здесь не вызывают вторичности, а музыка создает атмосферу космического полета. Безмятежность и отличный катализатор мыслей о самом дорогом и сокровенном.

(Австралия, EP, 2017) Еще один новый проект на синтезаторных горизонтах. По содержанию – несколько ремиксов одной танцевальной песни и другие легкие для восприятия и достаточно проходные работы. Впрочем, такая музыка будет вполне уместна и на танцполе, и в качестве ненавязчивого фонового звучания.

6

МТС Music Город женщин 20 000 000 треков + Бесплатный трафик

слушать:

обзор

книги

линии судьбы

В литературном обзоре представлены истории, которые оправдали читательские ожидания и даже успели войти в число бестселлеров.

«История нового имени»

«Девушка из Бруклина»

Элена Ферранте

Гийом Мюссо

Продолжение истории «Моя гениальная подруга». Книга о двух подругах – Лену и Лиле, которые повзрослели, и в их жизни начался новый этап. Лила стала женой успешного мужчины, который ни в чем не отказывает любимой, а она сама мечтает подарить мужу наследника. Лену продолжает учебу, но вот жизнь у нее не такая яркая, как у подруги. Многое изменилось, а главное – дружба уже не та, что прежде. Подругам придется испытать на прочность не только свои отношения, но и самих себя. Новый роман Элены Ферранте получил самые высокие читательские оценки и множество хвалебных отзывов.

«Вам меня не испугать»

«История одиночества»

Дженнифер Макмахон

Джон Бойн

Новый роман Дженнифер Макмахон рассказывает о серийном убийце, который получил прозвище Нептун.

25 лет назад он совершил несколько жестоких убийств женщин. Он держал их взаперти 5 дней, прежде чем подкинуть тело к полицейскому участку. Но последнюю жертву спустя годы находят в приюте. А серийный убийца снова выходит на охоту и уже приметил себе несколько жертв.

СООО «Мобильные ТелеСистемы» УНП 800013732

Это история о молодой паре – Рафаэле и Анне. Он безумно ее любит и готов прожить с ней всю жизнь, но перед свадьбой заставляет открыть все тайны, чтобы ничего не омрачало семейную жизнь. Анна показала своему избраннику всего одно фото, которое перевернуло в их жизни все. Рафаэль просто в шоке от увиденного, и Анна убегает. Он отправляется на ее поиски, чтобы узнать всю правду о любимой девушке. Книга легко читается и держит в напряжении. И хоть на первый взгляд кажется, что сюжет не принесет ничего нового, но любая мелочь в корне меняет всю линию повествования.

Действие романа разворачивается в Ирландии в католической церкви. Один из священников оказывается втянут в неприглядную историю. Вера в церковь умирает, и во всем виноваты сами святые отцы. На фоне упадка нравов отец Одран пытается разобраться в себе, в Боге, в жизни и в собственной семейной драме. «История одиночества» – это не выдумка автора, а история, основанная на реальных событиях.

Мобильная библиотека МТС Первые 3 дня – бесплатно!

Читать: 7

фильмы

Стивен Кинг: король ужасов

Как и любой писатель, особенно начинающий, Стивен Кинг черпал вдохновение и образы не только из популярных комиксов, фильмов, но и из собственной жизни. Кинг начал писать с самого юного возраста. Сперва это были неуклюжие рассказы – попытки повторить любимого Говарда Лавкрафта. Вскоре его проза перешла на новый уровень, расширив само понятие ужаса и обогатив его жанрово. И сегодня Стивена Кинга можно смело называть королем ужасов. Предлагаем вспомнить пятерку самых нашумевших экранизаций его произведений. Текст: Анна Андреева

«Оно» Режиссер – Андрес Мускетти, США – Канада, 2017 год Недавно общественность снова заговорила о Кинге. Конечно, связано это с премь­ ерой фильма «Оно» (справедливости ради отмечу, что в 1990 году роман уже был экранизирован, однако широкой популярности фильм не приобрел). Вокруг же работы Андреса Мускетти было много шумихи, о ней не знает разве что ленивый. Зрители разделились на тех, кто с пеной у рта доказывает гениальность картины, и тех, кто вполне резонно и небезосновательно признает, что есть недочеты. Начну с того, что время действия в фильме сместили почти на 30 лет, тем самым максимально актуализировав события. Образ клоуна Пеннивайза в исполнении Билли Скарсгарда очень яркий и запоминающийся, от его взгляда и впрямь стынет кровь в жилах. Вообще к эстетической стороне нет вопросов: картинка сочная, динамичная – во многом благодаря стараниям гримеров и декораторов. К плюсам можно отнести юмор, который поначалу вызывает недоумение, потому как вполне взрослые шутки произносят дети. Фильм получился неровный: первая часть, где зло тихо притаилось в канализации и ждет, явно сильнее второй части фильма, в которой монстры неистово гоняются за детьми. Причем ожидание ужаса действует сильнее, чем появление в кадре ку8

Город женщин

кольных монстров. Режиссер сделал ставку на музыку – и как только она усиливается и становится зловещей, понимаешь: сейчас выскочит какая-то бяка. Беспро­игрышный вариант, не так ли? Но далеко на этом трюке не уедешь. Фильм показался излишне затянутым, хотя и сама книга толщиной в четыре пальца тоже временами «провисает», но, как говорится, «из песни слов не выкинешь». Вполне объяснимы мотивы Андреса Мускетти не включать в фильм сцену группового изнасилования – кино ориентировано на широкую публику, это не Ларс фон Триер все же. Несмотря на некоторые купюры, в фильме наиболее полно раскрыта тема детских страхов. Кто-то боится клоунов, кто-то – мертвецов, а кто-то – старухи из картины. Пеннивайз питается детскими страхами и приобретает облик того, чего они страшатся. Говорят, что сложнее всего работать с животными и детьми, однако молодые актеры удачно справились со своими задачами. Особого внимания заслуживает исполнительница роли Беверли Марш – София Лиллис. Порой казалось, что это она – главарь банды Неудачников – настолько ее героиня выглядела ярко по сравнению с остальными. Благодаря общим стараниям получилось местами страшное, местами смешное кино.

А чего боишься ты?

«Зеленая миля» Режиссер – Фрэнк Дарабонт, США, 1999 год «Зеленая миля» – это не ужастик в привычном для нас смысле, это драма человеческой души. В самом начале с опаской (да что уж тут – с негодованием) относишься к заключенным камеры смертников и с не меньшим подозрением наблюдаешь за чернокожим великаном Джоном Коффи (Майкл Кларк Дункан), которого обвиняют в изнасиловании двух девочек. А после пристально смотришь в его наивные глаза, слышишь его детскую просьбу не выключать на ночь свет и пони-

«Побег из Шоушенка» Режиссер – Фрэнк Дарабонт, США, 1994 год «Некоторых птиц в неволе не удержишь. Их перья слишком яркие. И когда они улетают, часть тебя понимает: нельзя держать их взаперти». «Побег из Шоушенка» – еще один отличный фильм, в котором место действия – тюремные застенки. Бывший банкир и уважаемый человек Энди Дюфрейн якобы убивает жену и ее любовника, за что получает пожизненное заключение в тюрьме «Шоушенк». Но есть то, что роднит тюрьму и свободную жизнь: иерархия в отношениях, подлые жулики и порядочные люди, и неважно, в чем они ходят – в форме надзирателей или в тюремной робе. Энди в исполнении Тима Роббинса – волевой, целеустрем-

маешь: ну не мог этот человек совершить такое преступление – ум нужен более изощренный, нутро – погаже. А тут душа ребенка, душа светлого человека. И весь трагизм ситуации в том, что никакой он не убийца-насильник, не палач, а жертва обстоятельств. Помимо точной актерской игры Майкла Кларка Дункана, привлекает работа Тома Хэнкса, именно от имени его персонажа – начальника тюрьмы – ведется рассказ. Справедливый чуткий босс, который не позволяет ни себе, ни другим надзирателям плохо относиться к заключенным. Не хочется через запятую перечислять достоинства или искать недостатки этого фильма. Есть вещи, которые признаны шедеврами, и оспаривать это как минимум глупо. И если вас до слез не способна растрогать история невиновного человека, что-то с вами не так. Пол Эджкомб не верил в чудеса. Пока не столкнулся с одним из них.

ленный человек, который, несмотря на удары судьбы, стремится к свободе. Поддержку он находит в лице заключенного Рэда (Морган Фримен), мудрого наставника поначалу и соратника впоследствии. Кстати, именно Фримен посоветовал на роль Энди Тима Роббинса. «Побег из Шоушенка» – это гимн жажде жизни, несгибаемому характеру и воле. Чтобы выбраться на свободу, Энди пришлось в течение 20 лет долбить тюремную стену и проползти по канализационной трубе. А кто сказал, что все достается легко? Тем более когда на кону свобода. Но не всем она нужна… Когда почти всю жизнь проводишь в тюремных стенах, просто не понимаешь, что делать на воле. Ярчайший пример – история с Бруксом (Джеймс Уитмор), который отсидел 50 лет, а по освобождению наложил на себя руки. «Побег» – наиболее оптимистичная экранизация текстов Стивена Кинга, в ней нет места ужасу и страху, в ней царствуют надежда и вера в человека. Страх – это кандалы. Надежда – это свобода.

9

«Сияние» Режиссер – Стенли Кубрик, США – Великобритания, 1980 год Ну кто не видел «Сияние» с потрясающим Джеком Николсоном? Мистический хоррор, где отец семейства сходит с ума в стенах отеля, а его жена и сын пытаются как-то выжить в этом безумии, знаком всем. Отзывы фильм получил неоднозначные. Более того, сам Стивен Кинг был явно не в восторге и от выбора актеров, и от места действия, и от финала. Венди (Шелли Дювалл) была слишком истеричной (что неудивительно, ведь сам Кубрик специально доводил ее на съемочной площадке), сын Дэнни (Дэнни Ллойд) – слишком аутичным, ну а Николсон, как хороший актер, все вытянул. Хотя не обошлось и без камней в его огород. Кинг

«Кэрри» Режиссер – Брайан де Пальма, США, 1976 год История о тихой забитой девушке, обладающей даром телекинеза, стала первой экранизацией произведений Стивена Кинга. Кэрри (Сисси Спейсек) – главная героиня фильма – постоянно находится под прессингом, со всех сторон ее третируют: дома – набожная мать (Пайпер Лори), в школе – одноклассники. И вместо нормального подростка Кэрри становится «белой вороной», зашуганной и мрачной. Наверное, в каждом классе есть ребенок, над которым издеваются, которого недолюбливают. Дети в подростковый период бывают очень жестоки, а их изощренный ум подсказывает такие мерзкие поступки, от которых волосы встают дыбом. Пример тому – одна из сцен: преобразившаяся Кэрри, которая стала общительной и приятной, успела очаровать не только половину своих школьных товарищей, но 10 Город женщин

считал Джека, которого и сыграл Николсон, слишком ненормальным с начала фильма, а ему хотелось показать, как безумие постепенно овладевает человеком. Справедливы нарекания в излишней затянутости сюжета, в его медленном развитии. Львиную долю в фильме занимает беготня родственников друг за другом, а не раскрытие характеров. Из-за этого мотивы героев не всегда ясны. Для большего саспенса Кубрик ввел образ двойняшек, эдаких милашек в передничках, которые периодически появляются перед Дэнни. В фильме не было животных из деревьев, но был лабиринт, в котором герои скрывались от Джека. А самое главное отличие – смещен основной смысл: зло не в отеле «Оверлук», оно в Джеке изначально. Кубрик не верил в действие потусторонних сил, зато верил в патологические изменения психики. И появление двойняшек, моря крови и посетителей отеля как раз, по задумке режиссера, обусловлено больным сознанием главного героя. Такие дела… Ужас сводит его с ума.

и красавца Томми Росса (его роль исполнил Джон Траволта, между прочим), приходит на бал, где происходит непоправимое: на нее с кавалером выливают бочку свиной крови – наряд испорчен, настроение тоже. Актриса Сисси Спейсек сумела точно передать этот обескураживающий момент, ее Кэрри так потрясена, что из ангела превращается в настоящего демона. Актриса сумела передать гнетущую атмосферу и взрыв эмоций, когда, как говорится, накипело. Страсть и годами скрываемая обида вырвались наружу – и все получили то, что заслужили. Правда, и сама Кэрри жестоко поплатилась за свой поступок. Фильм смотрится на одном дыхании, конечно, во многом благодаря солирующей Сисси и работе режиссера. Брайан де Пальма в фильме использовал разные спецэффекты: замедленная и обратная съемка, разблюренность кадра и др. Именно с его легкой руки началась повальная экранизация книг Стивена Кинга, у кого-то это выходило лучше, у кого-то – хуже… Если Экзорцист заставил вас содрогнуться, Кэрри заставит вас кричать.

11

Sally Lapointe MM6 Maison Margiela

Karl Lagerfeld Tibi

Pomellato

Boss

Wish…

Vivetta

Nicholas Kirkwood

Pomellato

SLY010

12 Город женщин

Nancy Gonzalez

Lanvin

Boss

Rache Comey

Rochas

msgm

George J. Love

Sally Lapointe

Boss

Wish…

Le Monde Beryl

Ele Karela

Sergio Rossi Marvais

14 Город женщин

Ellery

Proenza Schouler

Boss

Alena Akhmadullina A.L.C.

Michelle Fantaci

Michael Kors Alice and Olivia

Laura Garcia

Yeon

Wish…

J. Mendel

Sydney Evan

Daria de Koning

1,618

16 Город женщин

Fendi

Leo Studio Design

Alice and Olivia

ИНТeРВ′Ю

перакладчыкі фільмаў

АлфавIт

Андрэя I НадзеI КIм

З іх імёнамі звязаны новы, але ўжо такі звыклы для гледачоў перыяд у кінапракаце нашай краіны, як паказ фільмаў розных краін свету на беларускай мове. Менавіта каманда «Кінаконга», базіс якой – Андрэй і Надзея, працуе з перакладамі сцэнарыяў, агучваннем, дамаўляецца на трансляванне фільмаў і робіць яшчэ безліч працы для таго, каб мы ўбачылi і пачулі кіно па-беларуску. У «Алфавіце» Андрэй і Надзея распавялі пра сумеснае жыццё, свае погляды і ўпэўнілі, што кота-сабака існуе.

А

іст Надзея: Мы пазнаёміліся, калі я была інструктарам па верхавой яздзе. Андрэй: Надзея – мой трэнер. Надзея: Недзе праз год пасля першай сустрэчы мы ўбачыліся ў горадзе. Тады ўжо нармалёва пазнаёміліся. Была вялікая кампанія, і ў нейкі момант прапанавалі гульню: называеш сваё імя – потым яго першую літару і даеш асацыяцыю да яе. Андрэй пачынаў. Ён тады яшчэ размаўляў па-руску. Сказаў: «А – аист». Андрэй: Пазней, калі мы ўжо былі мужам і жонкай, убачыў, што я запісаны ў яе тэлефоне не «муж», не «каханы», не «Андрэй Іванавіч», а «аіст», прычым на беларускі лад, у сэнсе: не бусел, а аіст.

Б

ог Андрэй: Я з тых хрысціян, якія насамрэч вераць. Дзесьці з 7 год я ведў, што Бог існуе, але доўга не хацеў ісці за Ім. У падлеткавым узросце, у юнацтве 18 Город женщин

Запісала Юлія Ваўчок Фота: Аляксей Смольскі, з асабістага архіва

я шмат што спрабаваў... І хіппі, і будызм, растаманства і наркотыкі – чаго толькi не было. Чаму? Бо падманваў сябе, бо шукаў іншыя шляхі, бо спрабаваў гандлявацца з Ім, каб і «веруючым» быць, і жыць сваім жыццём. Але так не бывае. І праз пэўныя сітуацыі ў жыцці я зрабіў выбар. Аднойчы проста сказаў: «Маё жыццё – у Тваіх руках». Хрыстос – прычына, чаму я раблю тое, што раблю. Некаторыя лічаць, што Бог хоча падпарадкавання. Але ў Бібліі Ён у першую чаргу заклікае: «Шукайце мяне»… І калі шукаеш, то астатняе прыходзіць. Я памятаю, як сцебаліся людзі над былым прэзідэнтам Джорджам Бушам-малодшым, калі ён казаў, што размаўляе з Богам. Але гэта норма для хрысціяніна – шукаць Бога, размаўляць з Ім, імкнуцца чуць Яго голас. Праблема, калі ты лічыш, што хрысціянін, але гэта табе няважна. На мой погляд, існаванне Бога, пошук сэнса жыцця – самыя галоўныя пытанні.

І любы чалавек павінен паспрабаваць сумленна адказаць сабе: хто я такі? Навошта я тут? Што са мной будзе? Адкуль і куды прыйду? Вельмі важна не хаваць галаву ў пясок, а шчыра шукаць адказ. Мяне гэтыя пошукі прывялі да Хрыста. Я не разумею, як людзі могуць не думаць пра сэнс жыцця. Гэта пытанне не вузкарэлігійнае, яно ўнутры любога чалавека. На працягу года-двух я запытваў у людзей на вуліцы: «Навошта вы жывяце? У чым сэнс вашага жыцця?» І 90% з іх адказвалі, што ніколі пра гэта не думалі. Казалі: «Вельмі свежая думка…» Для мяне гэта – шок. Гэта ж самае важнае!

В

ялікдзень Андрэй: Гэта галоўнае свята, самае крутое разам з Калядамі. Адзін з нашых любімых фільмаў, пра які мы кажам заўсёды і даўно хочам агучыць, – мульцік «Прынц Егіпта». Ён пра выхад

19

Кінематограф – гэта тое, што можа ацаляць душы людзей, што можа змяняць свет. габрэяў з Егіпта, якому прысвечаны Песах, у нас гэта – Вялікдзень. А другая стужка, якую мы агучылі і абавязкова пакажам у кінатэатрах, класіка кінематографа, фільм, які ўзяў найбольш «Оскараў», – «Бэн-Гур», таксама пра Вялікдзень. Конрад Адэнаўэр сказаў: «Калі Хрыстос не жывы сёння, тады ў света зусім няма ніякай надзеі. Толькі факт уваскрэсенне дае надзею на будучыню».

Д

арога Андрэй: Я шмат вандраваў аўтаспынам, праехаў каля 50 тысяч кіламетраў – гэта называецца экватар. Вандраваць – мой спосаб адпачынку. У кагосьці – залезці ў норку і зашыц­ца там, а ў мяне – з’ехаць кудысьці. Фільм «Таем­нае жыццё Уолтара Міцці», які мы плануем у 2018 годзе агучыць, якраз пра тое, як чалавек усё жыццё сядзеў за пісьмовым сталом, а потым узяў і з’ехаў. Гэта перыядычна дапамагае. Галоўнае, каб вандроўкі не ператварыліся ва ўцёкі ад самаго сябе. У вандроўках можна шмат чаго здабыць і нават шмат каму да­памагчы. Мой пастар сказаў, што я нагадваю персанажа з кніжкі пра мумі-троляў – Снусмумрыка, які заўсёды вандраваў. Ка­рацей – валацуга, я гэта ўспрымаю кам­плі­ментарна. Калі мы пазнаёміліся з Надзеяй, яе гэта ва мне раздражняла. Мяне б таксама гэта раздражняла. На­

20 Город женщин

прыклад, мы дамаўляліся на сустрэчу, яна мне тэлефануе ў гэты ж дзень, пы­таецца, дзе я. А я кажу: «Прабач, я тут падумаў, што было б добра куды-небудзь зганяць. Я зараз у Варшаве». Надзея: Далей была страшная пом­ ста – я з’ехала вучыцца ў Нідэрланды.

Е

лкі (анці) Андрэй: У мяне ёсць такое клішэ: заўсёды, калі распавядаю пра тое, як мы выбіраем фільмы, я прыводжу адмоўны прыклад. Калі пытаюцца, чаму мы вырашылі займацца кіно, я кажу, што хацелася, каб у кінатэатрах ішлі доб­рыя фільмы. І звычайна як негатыўны прыклад прыводжу «Елкі». Не таму, што гэта найгоршы фільм у свеце, а проста яны бясконцыя і, здаецца, што там з фільма ў фільм адзін і той жа сюжэт. «Елкі» – гэта прыклад бязлітаснага і безсэнсоўнага атрымання бабла. Рэжысёр Луі Псiхойос назваў кінематограф «зброяй масавага стварэння». Гэта нешта, што можа ацаляць душы людзей, што можа змяняць свет. Раней гэта былі кнігі, цяпер – з большага кінематограф. Любы фільм – гэта нейкая ідэя, нейкая прапаганда. У нас супрацоўніцы кінатэатра «Масква» пераходзяць на беларускую мову. Яны мне дзякуюць за кожны фільм, які паказваем. Як быццам мы штосьці зрабілі неверагоднае, прычым

самае цікавае, што яны раней глядзелі некаторыя з тых фільмаў, якія мы агучылі, і ніколі не думалі, што кіно пра тое, пра што мы распавядаем перад паказамі. І я бачу, што яны катарсіс перажываюць. Як можна вось гэтую сферу пера­ тварыць у зашыбанне бабла, хаця кіно можа мяняць чалавека, рабіць яго лепшым? Гэта зараз самы эфектыўны спосаб уплыву. У маім ідэальным свеце людзі, якія займаюцца бізнесам, нейкай справай, думаюць, навошта яны гэта робяць, і вераць у тое, што яны робяць.

Ж

ывёла Надзея: Мы ў мінулым годзе завялі дамашнюю жывёлу – котку пароды корніш-рэкс. Знаёмыя падзяліліся на два лагера: адныя лічаць, што яна жудасна непрыгожая, лысая, жахлівая. Корніш-рэкс – гэта не сфінкс. Астатняя палова лічыць, што яна вельмі прыгожая. Котка кампанейская, амаль як сабака. Калі я, напрыклад, сяджу да ночы i працую, яна сядзіць са мной за сталом, засынае, але ўсё роўна да апошняга побач. Андрэй: Гэта сабака ў форме коткі. Яна, па-першае, любіць прыносіць апорт, па-другое, яна гаўкае. Нармальныя коткі, напэўна, калі назіраюць за птушкамі, затойваюцца і прыгаюць,

а гэтая сядзіць і быццам бы «мя-мя-мя» (Андрэй дэманструе гаўканне коткі). Яна не мяўкае, я менавіта падвяквае. Надзея: І яна балбатлівая. Андрэй: Яна вельмі любіць размаў­ляць. Прычым з перыядычнасцю дзіву даешся, наколькі яна інтанацыйна дакладна трапляе ў нашую размову. Яна адказвае… становіцца нават страшнавата. Калі так ужо казаць, па характару ёсць людзі-каты і людзі-сабакі. Я – сабака, а Надзея, дакладна, – котка. І котка ў нас – гэта кота-сабака. Надзея брала котку і думала, што гэта будзе такая спакойная, прыстойная, шляхетная жывёліна, а яна аказалася шалёным сабакам, які віляе хвастом ва ўсе бакі і хоча размаўляць.

О

рша Андрэй: Да таго як займацца кіно, я ладзіў баі падушкамі. Тады на мітынгі ніякія не збіраліся. І ў нас было легальна дазволенае мерапрыемства, туды прыйшлi некалькі сотняў чалавек. Была якраз гадавіна бітвы пад Оршай. На наступны год, у 2010-м, мы ладзілі мерапрыемства да 600-годдзя бітвы пад Грунвальдам, але дазвол нам вырашылі не даваць. Праўда, мы ўсё роўна арганізавалі бой, прыйшлі каля тысячы чалавек, удзельнічалі дзеці, школьнікі. Прыехала міліцыя і сказала, што бой падушкамі перанеслі ў іншае месца, заходзьце ў аўтобус, мы вас давязем туды, і павезлі людзей у РАУС. Надзею таксама затрымалі, але і адпусцілі адразу. Тады гэта была нерэальная дурасць, затрымліваць людзей за бой падушкамі. Памятаю, у The Guardian пра гэта было фота дня і яшчэ ў некаторых сусветных газетах нататкі. Асноўная мэта баёў – паказаць, што пытанні можна вырашаць не зброяй, а падушкамі. І гэта яшчэ было да ўсякіх войн, якія побач з намі. «Перекуем мечи в подушки» – вось такі ў нас быў міралюбівы лозунг. Мне здаецца, што гэта было крута.

У

ніверсітэт Надзея: Я вучылася ў Нідэрландах, атрымала бізнес-адукацыю. Мы падалі дакументы, мяне прынялі, і толькі праз

нейкі час я зразумела, што ў іх ёсць акадэмічныя ўніверсітэты, як наш БДУ, напрыклад, і штосьці паміж каледжам і ўніверсітэтам – куды, як высветлілася, я паступіла. Для мяне гэта было не вельмі прыемным сюрпрызам. Некалькі месяцаў думала пераводзіцца ў іншы ўніверсітэт, шукала розныя варыянты, але па выніку ўсё роўна засталася. У мяне было чатыры курсы, я іх скончыла за два з паловай гады. Пазней даведалася, што трапіла ў горад, які знаходзіцца ў самай веруючай частцы Нідэрландаў. Прыехаўшы абсалютна не веруючай, там я прыйшла ў царкву і да Бога. Я вельмі шмат ездзіла па Нідэрландах, была ў вялікіх і маленькіх гарадах, шмат бачыла, таму, калі мне хтосьці расказвае пра «распусную Галандыю», я ведаю, што гэта няпраўда. Андрэй: Я вучыўся ў трох універсітэтах, у мяне дзве няскончаныя вышэйшыя адукацыі. Я неяк патэлефанаваў Надзеі, яна яшчэ тады была ў Нідэрландах, і запытаў: «Надзея, якую зорку з неба табе дастаць, каб ты згадзілася стаць маёй жонкай?» Надзея сказала: «Здай на правы і паступі ва ўніверсітэт». І я паступіў, скончыў універсітэт за два гады экстэрнам. Ніколі не думаў, што паступлю на філалогію, да гэтага былі піяр і гісторыя. Але па факту для таго, чым

зараз займаюся, можа, яно і не кепска. А на правы з дзевятага раза здаў.

Ш

абаны Андрэй: У «Хроніках Нарніі: Леў, Вядзьмарка і гардэроб» героі кажуць «мы з Фінчлі» – гэта раён Лондана. Перакладчык так і напісала, а рэдактар выправіў на «мы з Лондана». У нас была «вайна» на гэтую тэму, я казаў, што гэта тое самае, калі б у нас сказалі «мы з Курасоўшчыны» або «мы з Шабаноў». Але Надзея сказала: «Не». І мы пераклалі: «мы з Лондана». Дарэчы, Шабаны – гэта сур’ёзная тэма, мяркую, што там не так страшна, як падаецца. Там, дзе я рос, на Каменнай Горцы, хадзілі біцца раён на раён, і хоць я быў хатнім хлопчыкам, амаль што сам не паўдзельнічаў. Неяк мяне ў ліфце абрабавалі. А зараз нават гопнікі неяк модна апрануты. У пачатку 2000-х, калі я пачаў насіць доўгія валасы, так увогуле… мая знешнасць заўсёды прываблівала скінхэдаў.

Я

нуш Андрэй: У студзені ў нас нарадзіўся сын – Януш. Я сябе ў ролі таты пакуль абсалютна не ўяўляю. Быць добрымі бацькамі – цяпер галоўная адказнасць для нас з Надзеяй.

21

ІнтЭрв′ю

актрыса

Таццяна Мархель: Дарога да сябе Пра тое, што размова будзе па-беларуску, не дамаўляліся. Сустрэліся і пачалі гутарыць – проста, адкрыта, дзе з жартамі, дзе са слязамі: чаму людзям з заніжанай самаацэнкай жывецца лягчэй, каго цікавіць беларуская культура і як устаць, калі жыццё збівае цябе з ног. Так адбылося маё знаёмства з народнай артысткай Беларусі Таццянай Мархель. У жыцці яна такая ж, як і на сцэне: прыгожая, шчырая, з характарам. Запісала Наталля Ганціеўская Фота: Ягор Войнаў, з архіва Рэспубліканскага тэатра беларускай драматургіі

В¨ска Праз усю вёску, дзе я нарадзілася і вырасла, ішла шырокая дарога, якая сыходзіла ў небакрай. Я глядзела на яе ўвесь час і думала: куды ж яна вядзе, які там за ёй свет? І аднойчы па гэтай дарозе я прыехала ў горад Мінск. Пачала гаварыць па-гарадскому – па-руску, то бок. Хацела культурнейшай стаць, каб не казалі ўслед «дзярэўня». Я была адной з трох дзяўчын, якія скон­чылі ў вёсцы сярэднюю школу, і адзінай, хто пайшоў далей вучыцца і атрымаў пашпарт. Свята было сапраўд­нае, уся вёска прыходзіла на той пашпарт паглядзець, бо тады не кожны яго меў, асабліва вяскоўцы.

Медсястра Пасля заканчэння школы я паступіла ў медвучылішча. Маці хацела, каб я стала доктарам. Я скончыла навучанне і на­ват два гады адпрацавала медыцынскай сястрой. Потым сдала 22 Город женщин

экзамены ў медыцынскі ўніверсітэт, але тут правучылася толькі кароткі час: літаральна адчула, што не маё гэта, не магу так далей. Яшчэ са школы мне падабалася самадзейнасць. Перад тым як пайсці ў медвучылішча, я, без дазволу маці, паспрабавала паступіць у тэатральны інстытут. З першага разу не атрымалася. Але мяне гэта не супыніла: у Мінску працягвала хадзіць на розныя гурткі па самадзейнасці. Калі працавала ў медсанчастцы Мінскага трактарнага завода, у вольны час бегала ў Дом культуры трактарабудаўнікоў на драматычны гурток. Менавіта тут канчаткова зразумела, што сапраўды маё – гэта сцэна. Вось так медсястра паступіла ў тэатральна-мастацкі інстытут (сёння: Беларуская дзяржаўная акадэмія мастацтваў. – Заўв. рэд.). У інстытуце ўсе былі такія прыгожыя, добра апранутыя, разняволеныя. З захапленнем за імі назірала! Сама ж была закамплексаваная, з глухім голасам. З-за гэтага нават ставілася пытанне аб

маім адлічэнні. Памятаю, як прыйшла ў інтэрнат, дзе жыла, упала на падлогу і доўга горка плакала – так не хацелася вяртацца ў старое жыццё… Мяне пакінулі далей вучыцца. І я так удзячна гэтай магчымасці! Нашы выкладчыкі былі цёплымі, добрымі людзьмі, адкрывалі нам, маладым, прыгажосць свету. Вучылі гімнастыцы, танцам, замежнай літаратуры, гісторыі тэатра, касцюма, выяўленчага мастацтва. Я доўгі час захоўвала сшыткі с запісанымі лекцыямі.

«У вас занIжаная самаацэнка» Аднойчы так сказала мне адна актрыса. Я тады ўсё ўцяміць не магла: ну што ж не так са мной? А потым былі здымкі фільма «Дзень дурня», яны праходзілі пад Разанню. Адным вечарам сабраліся мы акцёрскім кагалам – паразмаўляць, лепш пазнаёміцца. Былі там і маладыя хлопцы-акцёры з Масквы. Я ўзяла і сказала ім, які «дыягназ» паставіла мне тая актрыса. Ведаеце, што мне

23

хлопцы адказалі? Што гэта самы вялікі камплімент. Кажуць, уявіце, як жывецца чалавеку з завышанай самаацэнкай, чаго яму тая высокая самаацэнка каштуе. Ён увесь час жыліцца, надзімаецца, як пузыр, каб толькі самаацэнку не панізіць. Але справа ў тым, што такія людзі куды больш нешчаслівыя – іх жыццё ўперлася ў столь ад дасканаласці. Няма больш куды расці, няма каго кахаць, бо поруч усе недасканалыя. Таму не варта хвалявацца наконт сваёй недасканаласці – з ёй жыць весялей.

«Мне прасцей працаваць па-беларуску» Я працавала ў розных тэатрах. Спачатку ў Гародні, потым – у Магілёве, Віцебску. Адзін год давялося працаваць у Дзяржаўным тэатры для дзяцей і моладзі Казахстана ў Алма-Аце. Там было цікава, я атрымала новы вопыт. І менавіта той год дапамог мне зразумець істотную рэч: маё сэрца – у Беларусі, толькі тут я хачу жыць і працаваць. Галоўная мая «навука» прыйшлася на той час, калі я трапіла ў Нацыянальны акадэмічны драматычны тэатр

імя Якуба Коласа ў Віцебску. Гэта быў беларускамоўны тэатр. Хутка пасля майго прыходу яго галоўным рэжысёрам стаў Валер Мазынскі. Гэта ён прапанаваў мне заспяваць народныя песні на сцэне. Мы рыхтаваліся да юбілею Якуба Коласа, ставілі «Сымона-музыку». Мазынскі падышоў да мяне і сказаў: «Маміны песні спяваеш? Паспявай у спектаклі». Такім чынам матуліны – беларускія – песні ўпершыню загучалі на вялікай сцэне. Жыццёвыя абставіны змусілі пера­ ехаць з Віцебску ў Мінск. Мяне перавялі ў Тэатр-студыю кінаакцёра. Безумоўна, гэта добры тэатр, але ж са сваёй спецыфікай, да якой мне было цяжка прыстасавацца. Мне прасцей, калі я працую па-беларуску. Сапраўдным дзівам стала тое, што Мікалай Пінігін, якому я прынесла свае беларускія песні – кола жыцця чалавека ад нараджэння да смерці, – зацікавіўся імі. Ён зрабіў сцэнарый, дадаў батлейку, тэксты з Евангелля ад Мацвея – так нарадзіўся монаспектакль «Дзіця з Батлеема» з маім удзелам. Нейкі час ён ішоў на сцэне Тэатрастудыі. А ў 1993 годзе ў Мінску адкрылі тэатр-лабараторыю – сённяшні Рэс­

публіканскі тэатр беларускай дра­ма­ тур­гіі. Тады ён называўся «Вольнай сцэнай». Валер Мазынскі, які заснаваў тэатр і стаў яго першым мастацкім кіраўніком, запрасіў мяне – я перайшла. І засталася. З самага пачатку галоўнай мэтай тэатра было пазнаёміць з Беларуссю, з яе гісторыяй і новай беларускай класікай. За гэты час атрымалася сапраўды багата зрабіць. Мы працягваем адкрываць беларускіх драматургаў – гэта наша пачэсная, вялікая справа. Ды і цікава гэта! У тэатра ёсць свой глядач. Да нас пры­ходзіць значная колькасць лю­дзей – і сталыя, і маладыя. А гэта зна­чыць, што іх цікавіць беларускае, цікавяць тэмы, якія мы раскрываем на сцэне, яны хочуць разважаць і шукаць адказы.

ПеснI матулI Сама я з вёскі Шпакоўшчына Смаля­ віц­кага раёна, і колькі жыла там – заў­ сёды была з мамай поруч. Яна шмат спявала: і калі гора, і калі радасць. А я проста слухала гэтыя песні і ніколі не думала, што гэта штосьці такое каштоўнае. Для мяне гэта было звычайна: спявае і спявае мама – гэта натуральнае наша жыццё. Мне давялося спяваць у розных краі­нах. Гучалі беларускія песні ў Англіі, Францыі, Бельгіі, нават у ЗША. У 1990-х у Нью-Йорку праходзілі дні Купалы і Коласа, наша прадстаўніцтва ладзіла з гэтай нагоды канцэрт беларускай музыкі і спеваў. Запрасілі мяне выступіць. Я здзівілася: каму захочацца слухаць незнаёмыя песні? І як жа мяне ўразіла сапраўдная зацікаўленасць замежных слухачоў. Атрымалася, што людзей захапляюць iншыя традыцыі, нацыянальная адметнасць, культура. І гэтак было паўсюль, куды мы ездзілі. Нью-Йорк не быў выключэннем.

«Беларусь. Дыдактыка»

Спектакль «Адвечная песня»

24 Город женщин

Да таго, як з’явілася ідэя гэтага спектаклю, Аляксандр Марчанка (рэжысёр і кіраўнік Цэнтра беларускай драматургіі. – Заўв. рэд.) браў у мяне шмат інтэрв’ю, на аснове якіх драматург Дзмітрый Багаслаўскі напісаў п’есу – літаральна па маім жыцці. Я тады прачытала яе і падумала: «Божа, так адкрывацца нельга, я тут як з голай душой

Спектакль «Беларусь. Дыдактыка»

«Людзі з высокай самаацэнкай больш нешчаслівыя – ім няма куды расці, няма каго кахаць, бо поруч усе недасканалыя. нельга хвалявацца наконт сваёй недасканаласці – з ёй жыць весялей». перад усімі!» – і адмовілася. Праз некаторы час Саша зайшоў з іншага боку і падаў новую ідэю – зрабіць праект паводле беларускай паэзіі, прозы і песень. Спачатку я не ведала, што з гэтага атрымаецца і як будзе выглядаць. Але Саша добра ведаў, што рабіць, – спектакль убачый свет. У ім я адчуваю сябе добра, натуральна. Гэта такі гукавы спектакль-медытацыя: доўгі шлях, цікавы, складаны, і хай праз слёзы, але яго варта паказаць, варта адкрыць. Каб прыйшла моладзь, паслухала, зразумела: ёсць у нас наш падмурак, тое, на чым можна стаяць, будаваць новае, развіваць і ісці далей. Хочацца, каб маладыя ведалі, што беларускае – было і ёсць у нас. Гэта наш скарб, які цікавы і іншым народам.

Нечаканая Iнгрыд Калі пытаюцца пра самыя любімыя ці самыя цяжкія ролі, не ведаю, што адказваць. Яны ўсе такія. Але магу назваць самую нечаканую: роля шведкіспявачкі Інгрыд у спектаклі Валера Анісенкі «Жанчыны Бергмана», якую ён паставіў па п’есе Міколы Рудкоўскага. Гераіня ўвесь час маўчыць на сцэне, не гаворыць ніводнага слова. Каб уявіць на сцэне Інгрыд, перачытала ўсяго Бергмана, перагле­дзела яго фільмы, нават літаратуру па псіхааналізе праштудзіравала. Каб хто сказаў, што гэта маё, адказала б: «Ну вы што?!» А спектакль моцны атрымаўся, узяў шмат узнагарод.

«Гульня шкляных перла¡» Герман Гесэ – мой улюбёны аўтар. Яго «Гульня шкляных перлаў» заўжды са мной, часта перачытваю, асабліва на лецішчы, дзе застаюся сам насам з прыродай і сабой. І кожны раз думаю: адкуль ён так добра мяне ведае? У кожнага з нас нялёгкае жыц­цё, у кожнага свае пакуты і выпрабаванні. Але ж яны даюцца нам не для таго, каб забіць нас. Гэта магчымасць супыніцца ў колазвароце штодзённасці, расплюшчыць вочы і пабачыць сапраўдны Божы свет. Адчуць той цуд, які натхняе, надае сілы. Бо кожны дзень устае сонца, а вясна прыходзіць заўжды.

25

интервью

актриса

Кейт Уинслет.

Быть самой собой Премьера очередной картины Вуди Аллена «Колесо чудес» с Кейт Уинслет в главной роли состоялась в день рождения знаменитого режиссера – 1 декабря. В Беларуси фильм выйдет лишь в этом месяце. Мы расспросили у Кейт Уинслет о том, каково было работать с именитым режиссером, об ее отношении к паркам аттракционов и о 20-летнем юбилее выхода на экраны «Титаника». Беседовала Лена Бассе Специально для «Города женщин» из Нью-Йорка Фото: HFPA – Вам довелось сниматься у многих знаменитых режиссеров: Джеймс Кэмерон, Мишель Гондри, Дэнни Бойл… Чем запомнилась работа с таким мэтром, как Вуди Аллен?

– Да, мне очень повезло, я работала с прекраснейшими режиссерами. В то же время я обычно стараюсь не сниматься у одного режиссера дважды, чтобы как можно больше разнообразить свой актерский опыт. Они все замечательные, хотя с очень разными манерами режиссуры. Что касается работы с Вуди Алленом, то я ужасно волновалась, так как роль, которую он мне предложил, была чрезвычайно сложной, почти театральной, наполненной диалогами и монологами. Вуди Аллен – сторонник съемки длинных, непрерывных кадров, поэтому было очень важно приходить на съемочную площадку во всеоружии: с выученным текстом и отработанным диалектом. Кроме того, Вуди Аллен славится тем, что, выбрав актера на роль, почти никогда не ставит под сомнение его способности в создании образа. Поэто26 Город женщин

му, несмотря на всю грандиозность его авторитета, когда он делает замечания, то не испытываешь перед ним ненужного страха.

– Говорят, что поправки Вуди Аллена обычно сводятся к простым командам, таким как «быстрее, тише, лучше». Какие замечания он делал вам?

– У нас с ним сложились весьма доверительные отношения. Иногда он мне говорил: «Ну нет, это было сейчас слишком театрально». Я даже просила его несколько раз показать, как, по его мнению, я должна играть. И он с удовольствием показывал! Это было чудесно: наблюдать за самим Вуди Алленом, когда он вдруг преображался в женское создание и начинал кокетливо курить сигаретку или пить виски. Что и говорить, после такого представления мне стоило больших усилий, чтобы не впасть в пародирование такого Вуди Аллена (смеется).

– Он – один из режиссеров, которых принято называть «женскими». По количеству актрис, получивших

«Оскара» за работу в его фильмах, с ним мало кто может сравниться. Как вы думаете, в чем секрет Вуди Аллена?

– Если честно, я думаю, что в определенном смысле Вуди Аллен сам женщина (заговорщицки смеется). Безусловно, в каждом из нас заложено и мужское, и женское начало. И в своих фильмах Вуди зачастую отрабатывает именно женское начало, ему интересно, как женщины думают, как реагируют в различных ситуациях.

– Эта роль была в изобилии наполнена не только диалогами, но и необычными нарядами в стиле 50-х годов. На экране ваша героиня появлялась в романтических платьях, в непривычном неглиже и непривлекательной униформе. Насколько помогают вам в создании образа костюмы?

– Я обожаю костюмы и с годами научилась работать с костюмерами. Если раньше я не решалась высказывать свои сомнения профессионалам, то теперь зачастую рассматриваю костюмеров как равноправных партнеров

Photographed by Inez and Vinoodh

27

и вместе с ними ищу необходимый образ. Например, в результате обсуждения с Сузи Бенцингер, работавшей над костюмами для этого фильма, мы изменили многие наряды моей героини. А что касается неглиже, то считаю, что Джастину Тимберлейку, сыгравшему спасателя, повезло больше всего, потому что его купальный костюм был создан самим Томом Фордом!

– Основное действие в картине происходит в парке аттракционов. Как вы сами лично к ним относитесь?

– С самого детства я весьма настороженно относилась к таким паркам, так как не очень люблю шум и гам, В фильме «Колесо чудес» рассказывается история семьи, живущей в начале 50-х на полуострове Конни-Айленд, в самом центре парка аттракционов, прямо под колесом обозрения. Глава семьи – Хэмпти, роль которого исполнил Джеймс Белуши, является оператором этого самого колеса. Его жена Джинни (Кейт Уинслет) – официантка в местной забегаловке. Непростое прошлое явно довлеет над отношениями между ними. Если Хэмпти мучительно пытается избавиться от пагубной привычки прикладываться к бутылке, то Джинни, которая раньше мечтала о карьере актрисы, на некоторое время находит отдушину от обывательского образа жизни в объятиях молодого пляжного спасателя, роль которого исполнил Джастин Тимберлейк. У Джинни есть малолетний сын от первого неудавшегося брака, страдающий манией поджигания, а у Хэмпти – старшая дочь, которая сбежала от мужа-гангстера и укрывается в доме отца и мачехи. При таком раскладе еще неизвестно, от кого из всех действующих персонажей приходится ждать большей беды, которая, разумеется, не заставляет себя долго ждать. Поэтому неудивительно, что развивающиеся события в какой-то момент начинают приобретать черты кинодрамы «Трамвай «Желание».

которые обычно там царят. К тому же я никогда не была любительницей острых ощущений, поэтому меня совсем не привлекают все эти горки (понижает голос). По правде говоря, я не люблю аттракционы. И это даже помогало в создании образа моей героини, ведь Джинни терпеть не может место, где она живет. Она уверена, что заслуживает лучшей жизни, и мечтает о сцене. Но действительность такова, что она работает официанткой в забегаловке в парке аттракционов и окна ее жилища выходят прямо на колесо обозрения, которое постоянно крутится перед глазами и сияет разными огнями. Меня бы оно тоже раздражало. Кадр из фильма «Колесо чудес»

Кадр из фильма «Колесо чудес»

Кадр со съемочной площадки с режиссером Вуди Алленом

– А как вы относитесь к высоте? Любите летать?

– Плохо отношусь. Предпочитаю вообще не летать, во всяком случае, всем известно, что я избегаю полетов на самолетах с пропеллерами. Я им просто не доверяю.

– Но о вашем бесстрашии ходят легенды, особенно о случае с пожаром на вилле. Вы ведь не растерялись в самый опасный момент и даже помогли другим?

– Да, правда. Это потому, что никогда не знаешь, на что ты способен в экстремальных ситуациях. Хотя даже тогда мой будущий муж Нед, вскочив с кровати, прежде чем выбежать из дома, схватил фонарь и пару кроссовок. Я же, как выяснилось потом, схватила паспорт и бюстгальтер! (Смеется.) Мне трудно объяснить свой выбор, особенно с бюстгальтером, но радует то, что я не забыла прихватить и детей (смеется). Самое главное, я отчетливо поняла, что в такие моменты нет места для истерики или паники, которые отнимают огромное количество энергии. Важно сохранять спокойствие во что бы то ни стало.

– По поводу паники… Нельзя не вспомнить о том, что недавно исполнилось 20 лет со дня выхода на большие экраны фильма «Титаник», ставшего уже классикой кино. И кажется, вы опять собираетесь работать с Джеймсом Кэмероном?

Личное После двух браков с кинорежиссерами Кейт, наконец, нашла свое счастье с человеком, совершенно далеким от кино. Все произошло весьма неожиданно. После развода с Сэмом Мендесом Кейт по приглашению миллиардера Ричарда Брэнсона приехала погостить на его виллу, расположенную на острове в Карибском море. Там она и познакомилась с его племянником Недом Рокнроллом. Знакомство было столь бурным, что, несмотря на присутствие ее тогдашнего бойфренда, Кейт не смогла противостоять судьбе. Пожалуй, это можно сравнить с ударом молнии, от которой возник пожар в ту же ночь. Надо отдать Кейт должное – она не растерялась и даже помогла бабушке своего нового возлюбленного выйти из загоревшегося дома, чем заслужила всеобщее уважение семьи. Довольно скоро Кейт и Нед связали свои судьбы в брачном союзе, причем на церемонии венчания Кейт отдавал в руки жениха сам Леонардо Ди Каприо. По словам актрисы, она еще никогда не была так счастлива, особенно после того как родила сына, которого назвали Беар Блэйз, что в буквальном переводе означает «медвежье пламя».

29

Кейт Уинслет с Леонардо Ди Каприо

Профессиональное Кейт Уинслет успевает все. У 42-летней актрисы, родившейся в Великобритании и сделавшей карьеру в Голливуде, за плечами сотни ролей в кино и на телевидении, семь номинаций на самую престижную кинопремию, три брака и столько же детей. На одно везение тут все не спишешь. Кроме безусловного таланта, Кейт отличается необыкновенной целеустремленностью. Она чрезвычайно откровенна и эмоциональна, она из тех, кто живет скорее чувствами, чем разумом. Интересно, что свою первую номинацию на «Оскара» актриса получила как раз за участие в фильме «Разум и чувства». Потом был оглушительный успех в «Титанике»… Впрочем, сперва пришлось получить эту роль. Легенда гласит, что после прослушивания Кейт послала режиссеру Джеймсу Кэмерону розу с запис­кой «от Роуз». Знаменательная роль ей таки досталась, как и последующая номинация на «Оскара» за лучшую женскую роль. Но и только… Так же как и ее партнеру по фильму Леонардо Ди Каприо, несмотря на множество прекрасных ролей, отмеченных критиками и зрителями, ей никак не удавалось стать обладательницей заветной статуэтки. И лишь с шестого раза удача улыбнулась Кейт. Теперь золотой рыцарь по прозвищу «Оскар» стоит у нее в ванной. Мало кто из гостей ее дома может отказать себе в удовольствии порепетировать оскаровскую речь, стоя перед зеркалом с настоящей статуэткой в руке.

30 Город женщин

В 2016 году Кейт Уинслет получила . «Золотой глобус» за роль второго плана в фильме Дэнни Бойла «Стив Джобс»

– Боже, мне до сих пор не верится, что с момента выхода «Титаника» прошло уже 20 лет! Подумать только, кажется, это было вчера… Значит, я дружу с Лео почти половину своей жизни, это невероятно! По поводу работы с Джеймсом – это правда, у меня есть совсем небольшая роль в его втором «Аватаре», который он собирается снимать. Это совершенно новый опыт работы для меня, так как в процессе съемок будут задействованы самые современные технологические достижения. Интересна сама тема фильма, затрагивающая важнейшие аспекты дальнейшего существования человека на Земле и изменения, которым оно подвергнется.

– А вы сами когда-нибудь думали о том, чтобы изменить себя?

– Я? Саму себя? Нет, мне очень нравится быть Кейт Уинслет (смеется), и я отлично отдаю себе отчет в том, насколько мне повезло в жизни. Никогда не боялась быть самой собой. Более того, это то, что я хочу передать своим детям – никогда не бояться быть самими собой. Ведь это самый простой способ существования. И всегда говорить правду, хотя бы потому, что тогда не надо запоминать, что и кому ты когда-то сказал (смеется).

фотосессия

IceFantasy

32 Город женщин

33

34 Город женщин

35

36 Город женщин

Модели: Александра Ленарчук, Max Angel Фото: Krzysztof Kwiecień Дизайнер: Николай Морозов, www.morozov.com Макияж и прическа: Александр Киринюк

37

Мода и стиль

интервью

– Кто ваш первый наставник, человек, который увидел в вас талант?

– Мои родители. Спасибо им огромное за то, что никогда не пытались отговорить меня от мечты быть дизайнером, а всегда поддерживали и верили. Это очень важно для любого человека, стоящего в начале творческого пути.

– Вы окончили Уральскую государственную архитектурно-художественную академию и далее на протяжении 15 лет разрабатывали одежду и аксессуары для крупнейших брендов массового рынка. С какими брендами вы сотрудничали и что дал вам этот опыт?

– Я сотрудничала со многими брендами, каждый из которых вносил свой кирпичик в фундамент знаний. Опыт огромнейший, поэтому на своих авторских лекциях «Устал идти – беги!» я всегда призываю студентов стремиться попасть в масс-маркет бренд – это поможет начинающему специалисту вырваться из рамок «ательерного» дизайнера.

– Ваши работы – слияние авангарда и искусства. Как рождаются подобные произведения? За что отвечаете вы лично, а какую работу доверяете помощникам?

– Новые технологии и высокотехнологичные материалы плюс история костюма – вот формула моих работ. Все изделия я выполняю сама, своими руками, даже сварку делаю! Мое твердое убеждение: дизайнер, как и художник, должен быть ремесленником.

Яна Маркова: «Шляпа – это философия»

Кто тяготеет к арт-составляющей модной индустрии, тот наверняка знаком с российским брендом головных уборов YANA MARKOVA. Изделия Яны Марковой – бескомпромиссная модная реабилитация классических шляп, и в этом искусстве Яна – абсолютный триумфатор. О сценических образах, эволюции масс-маркета и Леди Гаге поговорили с создательницей бренда. Беседовала Екатерина Пирожок Фото из личного архива 38 Город женщин

– Вы создаете коллекции или единичные экземпляры?

– Обычно я создаю аксессуары линиями, капсульными мини-коллекциями на одну тему. Каждое изделие в данной цепи создается в единственном экземпляре.

– Когда вы создаете шляпу для конкретного человека, допускаете его к процессу ее рождения?

– Сначала заказчик утверждает эскизы. Затем проводим примерку в костюме, в полном образе. Именно на этом этапе мы расставляем финальные акценты и выбираем более подходящий вариант окончательной обработки, который я заранее готовлю. Больше возможности внести какие-либо изменения нет.

– Ваш бренд сотрудничает с десятками селебрити по всему миру. Как формируются отношения и с кем вы уже успели поработать?

– Отношения формируются по-разно­ му. Но я бы отметила одну закономерность: чем успешнее и более востребован человек, тем приятнее общение. Мои головные уборы примерили: Лолита, Ирина Дубцова, Нюша, Ева Польна, Анна Седокова, Альбина Джанабаева, Кэти Перри, Сара Брайтман и многие другие.

– Для кого была создана последняя работа?

– Крайние головные уборы я создала для рождественского тура Сары Брайтман.

– Вы сотрудничали с кинематографическим проектом «Мата Хари». А в чем разница между работой над шляпой для конкретного человека и изделием для фильма?

– Меня пригласили создать костюмы для танцевальных сцен главной героини. «Мата Хари» – биографический фильм, поэтому историческая основа была в приоритете, нужно было практически один в один воспроизвести костюмы. А при создании головного убора для селебрити больше творческой свободы.

«Новые технологии и высокотехнологичные материалы плюс история костюма – вот формула моих работ. Все изделия я выполняю сама, своими руками, даже сварку делаю! Мое твердое убеждение: дизайнер, как и художник, должен быть ремесленником».

39

– Расскажите об изделиях, которые отправились в Лос-Анджелес для проекта Леди Гаги. Что за проект и как создавались для него авторские аксессуары?

– Этот проект еще не вышел, поэтому акт о неразглашении коммерческой тайны все еще в силе! Могу только сказать, что мы работали в Нью-Йорке в команде с дизайнером одежды Brandon Maxwell и я создала 8 головных уборов.

«Я стараюсь использовать как можно больше разных материалов, постоянно в поисках новинок, ведь для дизайнера очень важно уметь удивлять, сочетая техники и фактуры разных материалов».

40 Город женщин

– Головные уборы в вашем испол­ нении – настоящие арт-объекты. Из какого материала они создаются?

– Я стараюсь использовать как можно больше разных материалов, постоянно в поисках новинок, ведь для дизайнера очень важно уметь удивлять, сочетая техники и фактуры разных материалов. Но мой самый любимый – металл.

– Через призму своих работ вы выражаете идею свободного и открытого творчества. На ваш взгляд, какой станет мода будущего, если подобное направление использовать во всех fashion-нишах?

– В первую очередь мое направление – сцена, яркие, заметные образы. Сейчас масс-маркет шаг за шагом движется в этом направлении: пайеточные ткани, голографическая обувь, перья, лампочки и т. д. Мы хотим выделяться, хотим привлекать к себе внимание – это замечательно!

– А если говорить о более «приземленных» моделях, какие шляпы сейчас актуальны? И как вернуть культуру шляпного ремесла?

– Пару сезонов назад масс-маркеты совершили попытку вернуть широкополые шляпы в тренд. Москва поддалась, но в следующем сезоне быстро забыла о некогда актуальном аксессуаре. Шляпа – это философия, а мы живем в мире fast fashion, покупателю некогда размышлять – время успевать!

– Кто из знаменитостей прошлого или настоящего обладал талантом выбирать и носить шляпы?

– Марлен Дитрих – поразительный образ! На ней всегда шляпка смотре-

лась очень органично. Удивительно, что лю­бое состояние или характер мож­но подчеркнуть шляпкой так, что ваш собеседник легко разгадает настроение, с которым вы пришли на встречу.

– В каких коллекциях на мировом подиуме были задействованы головные уборы бренда YANA MARKOVA? – На прошедшей в сентябре Неделе моды в Лондоне мои головные уборы

участвовали в показе дизайнера из Ду­бая Amira Haroon, а также на Неделе моды в Португалии на показе дизайнера David Ferreira.

– И последний вопрос: влияет ли рост инноваций в индустрии моды на вашу деятельность?

– Я особенно за этим слежу. Очень важно быть в курсе всех новинок – бренд должен идти в ногу со временем!

41

Мода и стиль

По парам

После прошедших зимних праздников наступает затишье. А мы не дремлем! Ведь сейчас самое время разбудить в себе стилистические фантазии и продумать интересный гардероб на последний зимний месяц. «Полный fashion!» – девиз февраля. Чтобы держать модный настрой в тонусе, предлагаем топ-7 тандемов, которые помогут закончить зиму на стильной волне. Текст: Екатерина Пирожок

Битва сезонов Борьба весенних мотивов и исконно зимних спутников гардероба отображается в ансамбле из платья с флористическим принтом и шубы или меховой жилетки. Как символично для смены сезона! С одной стороны, пора запасаться весенней артиллерией, с другой – шубу не хочется раньше времени прятать, ведь февраль обязан предстать во всей 42 Город женщин

красе. А вообще этот образ насквозь пропитан женственностью и нарядностью, поэтому какая разница, когда в нем выйти в свет?! Согласны, что получается вещевой оксюморон, но для таких спорных дизайнерских выходок у нас подготовлено одно оправдание: «Следовать моде – смешно, а не следовать – глупо».

В духе Дании Одеваемся в стиле хюгге – тренд, который появился на показах сезона осень-зима – 2017/18. Дизайнеры умело перехватили эту тенденцию из интерьеров и воплотили ее на подиуме, а мировые трендсеттеры подхватили «уютную» волну и принесли ее в массы. Вслед за ними предлагаем обзавестись вязаным платьем и сочетать его с кожаными брюками. Главное, чтобы в таком образе чувствовались гармония шале и полный дзен. Платье крупной вязки продлит зимнее настроение даже при отсутствии снега. Поэтому тем, кто еще не готов встречать весну с ее модными тенденциями, предлагаем окунуться в атмосферу комфорта до конца календарной зимы.

Клетчатая двойка Как вы относитесь к клетке? Мы – положительно, в любой интерпретации! Однако этот сезон проходит под эгидой клетки «принц Уэльский», и мы не смеем возражать предпочтениям некогда самого заядлого модника Англии. Если перевести в музыкальное русло, то клетчатый узор звучит из каждого утюга, и тем не менее такой ажиотаж не снижает градуса популярности знаменитого принта. Заменяем аскетичный брючный дуэт юбкой и жакетом – и знаете, здесь тоже достаточно вариаций. Нам приглянулся комплект из теплой юбки с воланом и укороченного жакета. Никакой английской чопорности, хотя нотки циничной леди все же присутствуют в таком амплуа.

43

Вельветовый привет Добавим эклектики в образ, соединив буржуазные мотивы и веяние apres-ski. Еще не поняли, о чем речь? А мы имеем в виду комплект из ультрамодных вельветовых брюк и свитера горнолыжников на молнии. Советуем для низа выбирать однотонные базовые тона алого, синего, зеленого, пыльно-розового и горчичного, а вот со свитером можно поиграть, например, с приемом пэчворк или колорблок. Кстати, судя по обзорам стритстайл-хроник, этот вещевой тандем стал самым излюбленным. Так что еще есть время присоединиться к армии поклонников фешенебельного look’а.

Как в 90-е Без дутого пухового бомбера в наших широтах невозможно перезимовать, по крайней мере, пока не изобрели дождевики с меховой подкладкой. Джинсы в пару к пуховику – скучно и обыденно, а вот культовые брюки с лампасами – в самый раз. Эта пара входит в топ уличных образов и удачно вписывается в погодные условия белорусской зимы. Наиболее популярная расцветка штанов – черная с красными вставками, а куртки, как говорится, it's up to you. Выбирайте и экспериментируйте! Приветствуется игра на контрасте – сочетание темных брюк и куртки светлых тонов, хотя и правило total black никто не отменял.

44 Город женщин

Длина имеет значение Эту фразу можно поразному трактовать, в нашем случае выбор пал в пользу длины, а именно пальто макси и платьяводолазки. Вспоминаем про актуальный оттенок осенне-зимней палитры кэмел (дальний родственник популярного в прошлом сезоне цвета гончарной глины) и, не жалея, переносим его в свой аутфит. Верблюжий монохромный дуэт – это удачный компромисс между красотой и удобством. Несмотря на отголоски классики, образ получается на стыке хайпфешен и люкса – наиболее подходящее слияние для повседневного мегаполистичного наряда.

Back to school Рубашка и сарафан – верные спутники школьного дресс-кода. Но если добавить в это блюдо щепотку злободневных тенденций, получится новомодный look. Итак, рецепт прост. Берем сарафан из денима, рубашку в разноцветную полос­ ку – и получаем готовый набор, подходящий как минимум для трех обиходных событий: работы, встречи с друзьями на ланч и походов в гости. Модная реабилитация заурядных вещей прошла удачно, а значит, в гардеробе плюс один комплект на каждый день. И добавим еще, что на несколько сезонов вперед, потому что джинсовые вещи, как и полосатые рубашки, без боя не сдаются!

45

Кому что?

подарки

Самый актуальный вопрос в преддверии любого праздника: что же подарить? В этом трудном деле поможет знание стихии человека. Представляем вашему вниманию идеи подарков для каждой из четырех стихий.

Вода

Иллюстрации: Ирина Ильинская

Elie Saab

Bluebella

Рак, Скорпион, Рыбы

VEDOVKA

Yves Saint Laurent

Max Mironov

46 Город женщин

Guerlain

Carolina Herrera

Olga Gradiva

Armani

Ivan Aiplatov

Emilio Pucci

Hanut Singh

Огонь Овен, Лев, Стрелец

Blumarine

Jean Paul Gaultier

Armani Miu Miu

Triumph

47

MAC

Salvatore Ferragamo

KARAVAI

Земля

Alice + Olivia

Козерог, Телец, Дева

panaskin Larkspur & Hawk

Yves Saint Laurent

Smith & Cult Pollili

48 Город женщин

Воздух

Oriflame

OriOri

Водолей, Близнецы, Весы

Colette Jewelry

Viktor & Rolf Pleasure State

J. Mendel

Elena Prot’ko Clarins

studio sutoria

49

красота

3

макияж

4 2

1

6

8 7

9

5

12 11

1. Палитра маскирующих средств Oriflame 2. Бальзам для губ Beauty Made Easy 3. Помада essence 4. Карандаш для губ Eveline 5. Помада Catrice 6. Блеск-кушон Catrice 7. Подводка для глаз и губ essence 8. Румяна Eveline 9. Лак для ногтей Catrice 10. Корректор Make Up Forever 11. Румяна Catrice 12. Матовая помада Catrice 13. Карандаш для глаз essence

10

13

Эликсир чувственности Этой зимой визажисты советуют красить глаза яркими тенями прямо до бровей и щедро посыпать кожу глиттером. Привлекать внимание к губам можно по-разному. Самым смелым предлагаем использовать помады необычных цветов или радикальный вариант – приклеить на губы яркие стразы.

50 Город женщин

Фото: Алина Соловцова Ретушь: Вероника Качан Макияж: Карина Ткаченко Прическа: Маргарита Сергиевич Чокер: Екатерина Прус-Анискович Модель: Анастасия Дерябина

51

1

2

3

5

4

9

7

11

8

10

6

12

1. Блеск для губ essence 2. Блеск для губ Oriflame 3. Румяна Oriflame 4. Тени для век Catrice 5. Блеск для губ Eveline 6. Тушь для ресниц Catrice 7. Матовые тени для век Oriflame 8. Подводка для глаз Catrice 9. Корректор Eveline 10. Жидкие тени для век Catrice 11. Фиксирующая пудра essence 12. Палетка для контурирования глаз и бровей Catrice

Волнующая свежесть Смело и точно – основные принципы, которыми руководствуются визажисты в этом сезоне. Очерченный контур глаз, дополнительный объем ресниц, использование серебряной и синей подводок, небанальный макияж губ и акцент на брови – модные тенденции, которые помогут разнообразить будни.

52 Город женщин

Организация: Belarusian Model, Полина Валюшко Фото: Вика Медуза Макияж: Екатерина Мелешкевич Прическа: Ольга Копунова Аксессуары: Екатерина Мелешкевич Локация: фотостудия BELMODEL.BY Модель: Дарья Фесина

53

наш выбор

наш выбор

1. Биомолекулярные маски для лица Modum

1

Маски могут быстро и точно устранить проблему, с которой не могут справиться базовые средства. Состав сыворотки для пропитки масок содержит тщательно подобранный комплекс умных молекул растительного происхождения в идеально сбалансированном соотношении.

2. СУХОЙ ШАМПУНЬ Londa Professional Средство мгновенно освежает укладку, обеспечивает долговременный объем и придает волосам матовую текстуру. Удаляет излишки себума за считаные секунды, обладает антистатическим эффектом.

4 2

3. ТЕРМОЗАЩИТНЫЙ СПРЕЙ Wella Professional

3

Надежная двухфазная защита волос при регулярном использовании утюжка или щипцов во время укладки. Средство питает и защищает волосы от воздействия высоких температур. А также придает волосам зеркальную гладкость и блеск.

4. Обновляющий скраб для лица ORIFLAME Высокоэффективное средство с отшелушивающими микрочастицами на основе молочной кислоты и масла ши бережно удаляет омертвевшие частицы кожи, очищает ее от загрязнений, остатков макияжа и излишнего блеска. Заметно улучшает вид и текстуру кожи, сужает поры при регулярном применении.

4. МАСКА ДЛЯ ВОЛОС Mon Platin 6

5

Маска для волос на основе облепихового масла обеспечивает бережный уход, питание и укрепление волосяных луковиц, возвращая волосам блеск и здоровый вид, снижая сухость кожи головы. Масло облепихи обладает защитным, регенерирующим, смягчающим и заживляющим воздействием.

6. Скраб для тела ORGANIC SHOP Питательное косметическое средство не содержит искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов. Органическое масло миндаля превосходно подтягивает, питает и увлажняет кожу. Масло ростков пшеницы отвечает за улучшение регенерации клеток тела. Сахарный тростник борется с внешними недостатками тела, также очищает поры от загрязнений. Молочные протеины используются для смягчения кожи.

54 Город женщин

Без

окрашивания Выглядеть хорошо и следить за своей внешностью уже давно стало частью жизни успешного современного мужчины. Однако для большинства седина – лишь «атрибут возраста». Индустрия красоты предлагает множество способов решения этой проблемы, в том числе и камуфляж. Это процесс легкого изменения цвета локонов. Процедура подойдет для тех, у кого появляются проседи, выцветание естественного окраса прядей или полностью поседевшие волосы. Камуфляж проводится не в парикмахерском зале, а во время мытья головы, что позволяет осуществить услугу быстро, психологически комфортно для клиента и совершенно незаметно для окружающих.

Стрижка 5,00 маникюр 5,80

Режим работы с 9:00 до 21:00 без выходных

Наши филиалы

Преимущества: • естественность результата – факт окрашивания не заметен; • нивелирование резкого контраста между прядями природного цвета и седыми; • исключение факта проявления рыжеватых и теплых оттенков на волосах; • простота услуги; • отсутствие эффекта «отросших корней»; • не окрашивается кожа головы; • сохраняется естественный рельеф волос.

ООО «Иммидж Вуман», УНП 192415429

Особенности Специальные красители для камуфляжа в основном сделаны на безаммиачной основе и имеют зачастую приятный запах. В их составе в качестве щелочного компонента выступает этаноламин. Задача этого красителя – слегка затонировать седые волосы, при этом не исказив цвет натуральных, не седых волос. Поэтому подобные красители имеют невысокую щелочность по сравнению с обычной краской для волос, работают только с окислителями с низким процентом перекиси. После окрашивания цвет будет смываться равномерно, а при отрастании волос не будет четкой границы между окрашенными и натуральными волосами. Краски для камуфлирования имеют исключительно натуральные оттенки: шатен, светлый шатен, темно-русый, русый, светло-русый. Волосы после камуфлирования выглядят естественно. Парикмахерская «Город красоты» поздравляет мужчин с праздником мужества, славы и силы! Желаем с каждым днем воплощать свои мечты в реальность, свои слова превращать в действия, а важную цель – в достижения! Будьте всегда неотразимы в глазах любимых женщин, а наши мастера вам в этом помогут и подчеркнут ваш образ!

NEW

Партизанский пр-т, 93 ст. м. «Партизанская» +375 29 622-85-88 +375 17 257-59-15

ул. О. Кошевого, 8 ст. м. «Тракторный завод» +375 29 144-65-85 +375 17 235-59-99

Партизанский пр-т, 69 ст. м. «Партизанская» +375 29 130-65-85 +375 17 263-55-55

пр-т Независимости, 185 ст. м. «Уручье» +375 29 340-65-85 +375 17 265-67-33

ул. Макаенка, 3 ст. м. «Московская» +375 29 349-65-85 +375 17 267-55-55

Игуменский тракт, 16 +375 29 646-65-85 +375 17 235-85-55

пр-т Дзержинского, 9 +375 29 120-65-85 +375 17 250-05-25

ул. Уральская, 4 +375 29 177-65-85 +375 17 299-05-05

Установите наше приложение и обменивайте баллы на услуги! Ваш первый подарок – 20 баллов на баланс приложения

gorod-krasoty.by

55

Сканируйте QR-код для установки

наш выбор

1. s.Oliver Selection s.Oliver

парфюмерия

Фужерная группа ароматов. Верхние ноты: мандарин, базилик, шалфей; средние ноты: мускатный орех, роза, клевер; базовые ноты: пачули, дубовый мох, гуаяк, ветивер.

2

1

2. Cool Play Bi-Es Древесно-цитрусовая группа ароматов. Верхние ноты: бергамот, фиалка; средние ноты: кардамон; базовые ноты: мускус, сандаловое дерево.

3. EGO Bi-es

3

Восточно-фужерно-пряная группа ароматов. Верхние ноты: бергамот, грейпфрут, мята, зеленые ноты, базилик, лаванда, артемизия; средние ноты: сосна, герань, жасмин, чабрец, морские ноты; базовые ноты: белый кедр, сандал, пачули, мох, кожа, амбра.

4 5

4. Casino Roulette Bi-es Восточная группа ароматов. Верхние ноты: грейпфрут, мята, красный мандарин; средние ноты: роза, корица; базовые ноты: амбра, бобы тонка.

5. S.OLIVER FOR HIM S.OLIVER Фужерная группа ароматов. Верхние ноты: черный чай, розовый перец, яблоко; средние ноты: лист фиалки, герань, розмарин; базовые ноты: бобы тонка, мускус, мох.

7

6

6. Outstanding s.Oliver 8

Древесно-фужерная группа ароматов. Верхние ноты: грейпфрут, черный перец, розмарин; средние ноты: шалфей, лаванда, лист фиалки; базовые ноты: сандал, мох, ветивер.

7. Magnetic Power Joe Sorrento Древесно-цитрусовая группа ароматов. Верхние ноты: лимон, мята; средние ноты: герань, лаванда, кипарис, мускатный орех; базовые ноты: лавр, сандаловое дерево, белый мускус.

8. CALIBER 12 JEANNE ARTHES Восточно-древесная группа ароматов. Верхние ноты: яблоко, лимон; средние ноты: жасмин, герань, фиалка, лилия, розовый перец; базовые ноты: дуб, сандаловое дерево, кедр, ваниль, амбра.

56 Город женщин

ПК ООО «БЕЛТРАМП» УНП 100456445

CHESS от B L A C K

магазины «Бутик де Франс» ТЦ «Партизанский» г. Минск, пр-т Партизанский, 81б-3 (подземный переход перед универмагом «Беларусь») Тел.: +375 33 667-45-77

Дискаунтер парфюмерии г. Минск, ул. Тимирязева, 65, 3-й этаж Тел.: +375 29 257-45-77 Тел. офиса: +375 17 306 45 77 57

beltramp.by

красота

Корона для королевы Быть красивой хочется в любое время года. Вот вы входите в офис, мило улыбаетесь, сбрасываете на руки коллеге, положившему на вас глаз, шубку, чтобы блеснуть перед подругами-завистницами идеально подобранным брючным комплектом, снимаете шапочку… и волшебство рассеивается. Ваши некогда роскошные густые локоны повисают тонкими безжизненными прядями, и придать им ухоженный вид не может даже дорогой шампунь. Конец зимы – пора авитаминоза, грустных причесок и извечного вопроса: «Что делать?» Исправить ситуацию можно, если, разобравшись в причинах, взять ситуацию под контроль. И самый приятный момент здесь в том, что реабилитация «мышиных хвостиков» в пышную гриву обойдется недорого, если уделить им немного времени и заботы. Текст: Алена Панкова 58 Город женщин

Если грива теряет свой блеск Зимой у пышной блестящей шевелюры много врагов: перепады температуры, когда мы вдруг «ныряем» из теплого помещения в неприветливую стужу, высокая влажность на улице и пересушенный отопительными приборами воздух квартир. А милые теплые шапочки могут стать настоящим бедствием, если туго обтягивают голову, ограничивая кровоснабжение волосяных луковиц, лишая их питания. Если же изделие исполнено из синтетического материала, который нейтрализует воздухообмен, то перхоть и вынужденный отказ от черных кофточек вам гарантирован. Добавьте сюда авитаминоз и снижение иммунитета – и станет ясно: нужно срочно спасать ваши ослабленные волосы, которые стали ломкими и тусклыми, пересушенными или, наоборот, слишком жирными.

Спасительные маски Есть несколько зимних методов напитать волосы «живыми» витаминами и минералами, остановить их истончение и выпадение, придать густоту и здоровый блеск. Их можно использовать в комплексе или выбрать какой-то один. Главное здесь – постоянство. Одна маска из желтка и ложки оливкового масла способна слегка оживить пересохшие волосы, а вот применение ее в течение полугода 1–3 раза в неделю увеличит густоту волос вдвое. Для холодного времени года лучше выбрать увлажняющий уход, например, маску из пары отваренных картофелин и 2 столовых ложек сметаны. От сухости и ломкости избавит маска из очищенного свежего банана, яичного желтка и 2 столовых ложек растительного масла. Напитать волосы можно и маской из желтка и ложки касторового масла. Вкусняшку для локонов необходимо наносить на влажные свежевымытые волосы и прятать под полиэтиленовую шапочку и теплое полотенце на 30–60 минут. Втирать в кожу головы, по всей длине и кончики. Держать тем дольше, чем суше волосы. Смывать маски с добавлением жиров нужно шампунем, нанося его без воды, затем, смочив и взбив в пену, про-

Организация: Belarusian Model, Полина Валюшко Фото: Анастасия Моисеенко Макияж: Валерия Куртиш Прическа: Анастасия Есис Локация: фотостудия BELMODEL.BY Модель: Ольга Григорович

Трапеза для пышных локонов На что обратить внимание в первую очередь? Конечно же, на глубинные изменения, исправить которые можно, следуя правилам рационального питания, взяв за основу злаковые, овощи и фрукты. Вам останется лишь правильно расставить акценты, без которых ваши усилия уподобятся битве с ветряными мельницами. Для реабилитации волос нужна постоянная подпитка из витаминов, минералов и полиненасыщенных жирных кислот, а вовсе не калорийная, согревающая в мороз пища. Легкие белки – то, что надо. Ставьте на стол птицу, яйца, морепродукты и творог. При их недостатке грива становится жирной, волосы хуже растут. Не обойтись и без каш из цельных круп со сливочным маслом и салатов с растительным. Добавьте сюда ломтик хлеба грубого помола и стратегические орешки или семечки. Усилить эффект поможет коробочка с комплексом витаминов из аптеки.

59

Горчицу следует выбирать тем, у кого волосы подвержены излишней жирности, – она способна исправить эту неприятность. Мыть волосы обычным средством после процедуры не нужно – они и без того будут чистыми и свежими. А вот чередовать мытье натуральным «шампунем» и шампунем из магазина необходимо. Закрепить эффект поможет ополаскивание литром заранее приготовленного травяного отвара – на выбор: из ромашки, крапивы, корня лопуха, коры дуба или сушеных березовых почек. Блондинкам следует быть осторожнее в выборе средства, чтобы не допустить окрашивания.

Хитрости ухода за главным украшением

Организатор: BelarusianModel Фото: Светлана Хмель Визаж: Ксения Петрова Прическа: Екатерина Чишевич Аксессуары: Dushen'ka Локация: Фотостудия BELMODEL.BY Модель: Анастасия Кукреш

мыть большим количеством воды. При необходимости процедуру повторить. Придать блеск и укрепить волосяные луковицы поможет кефирная экспресс-маска: смешать по 1 столовой ложке кефира и сметаны, 1 чайную ложку отвара ромашки, 2–3 капли яблочного уксуса. Нанести на 3 минуты. Те, кто не любят уделять много времени уходу за собой, могут заменить маску «шампунем» и 1–2 раза в неделю мыть голову 60 Город женщин

одним из трех продуктов: яичным желтком либо кусочком ржаного хлеба, либо сухой горчицей. Предварительно желток нужно взбить; четверть булки ржаного хлеба очистить от корочки и залить кипятком на 2 часа; 2 столовые ложки горчицы перемешать с чайной ложкой сахара и стаканом теплой воды. Выбранный «шампунь» нанести на влажные волосы и равномерно распределить массажными движениями по всей длине. Через 5 минут хорошо промыть большим количеством теплой воды.

Не стоит забывать и о других мерах, способных привести ваши волосы в чувство. Массаж кожи головы несколько раз в неделю способствует улучшению кровоснабжения, а следовательно, питанию волосяных луковиц. И неважно, что вы используете – массажную расческу, специальный массажер или собственные пальчики, 10 минут приятного расслабления будет достаточно. Учтите: сразу после начала процедуры начнется активное выделение железами кожного сала, которое потребуется смыть. Немалую роль играет и увлажнение – как внутреннее, так и внешнее. Каждый день пейте не только чай или кофе, но и чистую воду – несколько стаканов в день не только вольют жизнь в прядки, но и устранят сухость кожи. Установите дома увлажнитель воздуха и используйте его в отопительный период. Временно замените привычные шампуни, бальзамы и кондиционеры теми, которые предназначены для сухих, поврежденных и ломких волос, с нейтральным уровнем pH и натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Используйте восстанавливающий или увлажняющий бальзам либо кондиционер. Обратите внимание на средства, которые не нужно смывать, – они создадут на поверхности каждого волоска тонкую защитную пленку, помогут сохранить влагу и улучшат внешний вид.

Долгожданная корейская новинка Эксклюзивно в сети

Daeng Gi meo Ri – №1 в корее

DAENG GI MEO RI – истинный восточный бренд, философия которого заключается в восстановлении красоты и здоровья волос благодаря силе целебных травяных экстрактов, изготовленных по древним рецептам. Особенность бренда • Производство исключительно на основе экстрактов лекарственных растений.

• Использование растений, которые выращиваются именно в Корее.

УП «Ирина-фарм» УНП 190438600

• Все продукты проходят строгий контроль качества.

Технология производства корейской косметики DAENG GI MEO RI основана на народных рецептах изготовления косметики в Корее, проверенных тысячелетиями, и современных научных исследованиях в области ухода за волосами и кожей головы.

Главная идея – обеспечивать не просто красоту, а здоровую и натуральную красоту.

fito.by

8 (017) 215 02 22

7822

61

детская комната

«Мама, я сам!»

как развить самостоятельность у ребенка Желая развить гармоничного и здорового ребенка, мы порой многое делаем за него. А ведь малышу надо совсем другое: всего лишь предоставить право выбора и свободу действия. Текст: Анна Макота Сам процесс взросления ребенка показывает, что маленький беспомощный человечек всего за один год совершает огромнейший рывок. Он самостоятельно учится передвигаться, кушать, регулирует сон, сигнализирует о своих потребностях. Получается, что природа изначально заложила стремление к самостоятельности. И не про62 Город женщин

сто заложила, а делает все возможное, чтобы ребенок развивался. Еще в позапрошлом веке об этом говорила Мария Монтессори, итальянский врач-педагог. Неудивительно, что именно ее методика воспитания детей завоевала бешеную популярность во всем мире. Главная же мысль педагога проста: «Помогите ребенку

все делать самостоятельно. И тогда он все поймет сам». В этом подходе главная роль мамы – не обучать малыша, а помогать ему в свободной деятельности. Незаметно и без нажима направлять в нужное русло. И конечно же, слышать и видеть потребности крохи. При этом четко понимая, что и как требуется ребенку в определенном возрасте.

Этапы развития Так, в возрасте от 0 до 3 лет, который Мария Монтессори назвала «впитывающим сознанием», обучать чему-то ребенка целенаправленно сложно и почти невозможно. Буквально с первых дней малыш, как губка, впитывает все, что происходит вокруг. Он наблюдает, слушает и чувствует все-все. Парадоксально, но за эти годы кроха получает такое огромное количество знаний, осваивает столько умений, что вся последующая жизнь целиком вряд ли может сравниться с этим периодом по значимости для развития личности. На этот возраст выпадают два важнейших периода развития: сенсорное и двигательное. Проще говоря, малыш постигает мир через движение и опыт, который получает благоларя всем каналам восприятия (слух, зрение, обоняние,

вкус, осязание). Вспомните, сколько раз на дню он может снова и снова специально ронять ложку, чтобы послушать звук, уловить скорость, посмотреть, как именно она приземляется. Потом наступает так называемый «кризис трех лет», когда ребенок заявляет: «Я сам!» Сам уберу, сам оденусь, сам решу, куда идти… Мария Монтессори утверждает, что с 3 до 6 лет у детей наступает период «строительства самого себя». Основная деятельность ребенка переходит в игру, через которую он постигает базисные социальные правила, развивает память, внимательность, мышление, восприятие. И если до трех лет ребенку все дается легко, то после он может сталкиваться с трудностями. Тут важно показать, что труд тоже доставляет удовольствие и радость.

• Зона различных наук. Здесь малыши переливают воду из одного сосуда в другой, пересыпают крупы, проводят маленькие эксперименты, ухаживают за своим садом. Детки постарше изучают цифры, буквы. Важно, чтобы у ребенка был свободный доступ к любой зоне. Для этого педагоги советуют расставлять материалы на невысоких столиках либо на полу.

Основные шаги в развитии самостоятельности ребенка 1. Воспринимайте ребенка как автономную личность. Пожалуй, это самый сложный пункт, но и самый важный. Общение с ребенком на равных, без сюсюкания и ужимок, совместное принятие решений, обсуждение дальнейших действий, установка правил и системы штрафов за их невыполнение (причем и для взрослых тоже) – все сразу должно быть по-взрослому. Излишняя эмоциональность и забота со стороны родителей только мешают ребенку и учат, что порой трудную работу можно переложить на другого. Где же тут самостоятельность?

3. Перестаньте помогать в делах, которые ребенок может выполнить сам. Знакомая ситуация: семья ужинает, а мама кормит и себя, и ребенка. Как правило, это происходит за завтраком, когда целый день впереди и нужно успеть переделать уйму дел, а малыш все делает так медленно. Но стоп! Уже в год кроха сам способен орудовать вилкой и ложкой, он спокойно может пить из чашки. Да, это происходит медленно, но разве так важно спешить? Точно так же малыш может сам построить башню, скрупулезно нанизывая кольца пирамидки. В это время он сопит, пыхтит и не просит вашей помощи, поэтому не лезем и ждем.

2. Создайте в квартире безопасное место для игр. В любом возрасте для ребенка важно создать правильное игровое пространство и комнату для развития. Если позволяет площадь квартиры, можно выделить три зоны.

• Зона практической жизни. В ней ребенок учится основным навыкам: как зашнуровать ботинки, подмести пол, застегнуть пуговицы и тому подобное.

• Зона сенсорного восприятия. Соберите в одном месте материалы для развития мелкой моторики. Материалы также помогают ребенку изучать цвета, форму, структуру, вес. Это могут быть бусинки, бисер, крупа, деревянные шарики.

63

мательным к труду другого человека, развивайте его личную ответственность, учите делать вклад в жизнь семьи. Не бойтесь перегрузить кроху обязанностями. Уже в три года ребенок понимает, где должны лежать игрушки, он может сам чистить зубы, убирать за собой посуду. В шесть и вовсе с вечера готовиться к саду, утром заправлять за собой кровать, днем выполнять задания и самостоятельно играть.

Дети любят помогать любимой маме. Когда она готовит на кухне, кроха стремится во всем облегчить мамин труд: разбить яйцо, размешать тесто, подать продукты.

4. Дайте право выбора. Разрешайте ребенку в соответствии с его возрастом самому делать выбор. Например, малыш сам может решать, в какой кофточке выходить на улицу или какую игрушку лучше купить в магазине. Зимой он спокойно сам наденет варежки, если замерзнут руки, или попросит об этом маму. А летом решит, сколько раз ему под силу взобраться на горку.

5. Привлекайте ребенка к домашним делам. Дети любят помогать любимой маме. Когда она готовит на кухне, кроха стремится во всем облегчить мамин труд: разбить яйцо, размешать тесто, помыть посуду, подать продукты. А как малыши любят убирать! Ох, порой дух захватывает от того, с каким рвением они пылесосят, подметают, моют полы, вытирают пыль и поливают цветы. И пускай взрослому потом приходится убирать за таким помощником, но этот опыт бесценен. Тут важно не критиковать работу малыша, а правильно направлять. Чтобы в будущем он с таким же желанием поддерживал чистоту в доме и помогал родителям по хозяйству.

64 Город женщин

6. Возлагайте больше обязан­ ностей на ребенка. Настали такие времена, когда многие дети растут потребителями. Благодаря благополучию они не сталкиваются с нуждой и очень часто все «хотелки» исполняются в ту же секунду. Помочь наладить баланс в восприятии может дисциплина, учение о ценности труда. Помогите ребенку быть более вни-

7. Разрешите ребенку ошибаться и принимать на себя ответственность. Не бегите сломя голову исправлять ошибки за ребенка. Например, если он забыл покормить кота или не захватил с собой тетрадку для занятий, дайте ему шанс самому исправить ситуацию. Он должен понять, что его поступки могут привести к последствиям. Так тоже учатся самостоятельности. Личность ребенка формируется к 6 годам, в дальнейшем можно только корректировать ее стороны. Однако совершенствоваться никогда не поздно. Главное, чтобы были желание и стремление, а для этого нужны уверенность в своих силах, самостоятельность, позитивное отношение к жизни, которые закладываются в детстве. И лучшее, что могут сделать мама и папа, – подарить ребенку уверенность в себе, научить его принимать решения, нести ответственность за поступки и не бояться делать ошибки на своем жизненном пути.

65

здоровье

Разрешите себе

быть красивой «Как тебе в твоем возрасте удается сохранить такую стройную фигуру?» – спрашивает меня моя греческая подруга, расставляя на столе вазочки с чипсами, сухариками, посыпанными специями кукурузными палочками и маленькими экзотическими пирожными. Эта красивая пухлая блондинка никак не могла взять в толк, как при моей сидячей работе и любовью к сладкому можно не обрастать лишними килограммами. Она-то часы проводила в спортивном зале и резонно предполагала, что только спорт способен придать изящество. А я с ужасом наблюдала, как из ее незапертого кухонного шкафчика едва не вываливаются упаковки готовой еды. «Просто не ем вредную пищу», – слукавила я, ткнув пальцем в сторону угощения. На самом деле способов оставаться в прекрасной форме в моем арсенале гораздо больше. Текст: Алена Панкова 66 Город женщин

Лишний вес – в вашей голове В первую очередь раз и навсегда решите: какой комплекцией на самом деле вы хотите обладать? Возможно, быть худышкой с острыми плечами – не ваше амплуа. Да и муж любит вас именно такой – пышной да румяной, и его в дрожь бросает при мысли, что вы потеряете хоть один бесценный килограмм. Если же вы цените легкую походку и гибкость стана, то чем раньше задумаетесь о том, как сохранить фигуру, тем лучше. В возрасте «за 30» эксперименты с весом могут дорого стоить вашей внешности и здоровью, и, сбросив с десяток килограммов, вместо молодой сексапильной женщины вы неожиданно можете увидеть в зеркале изможденную, болезненного вида даму.

Скажи «нет!» диетам Резкие потери веса – большой стресс для кожи: если вам за 30, она может потерять эластичность и упругость. Вы же не хотите напоминать шарпея? Чтобы не нарушить функцию клеток соединительной ткани и выработку эластина и коллагена – белков, обеспечивающих прочность, упругость и пластичность кожи, снижать вес нужно постепенно, не более 2–5% в месяц от собственного веса.

Будьте здоровы! В первую очередь красота вашего стана зависит от общего состояния здоровья, поэтому вовремя посещайте врачей и выполняйте их предписания. Из-за стрессов люди излишне худеют или переедают, патологическое пристрастие к сладким газированным напиткам может привести к сахарному диабету, а перекусы на бегу чреваты гастритом и язвой желудка. При таком раскладе вам будет уже не до прекрасной фигуры.

Правильный баланс на вашей тарелке Никакая физкультура не поможет сохранить форму, если вы не будете правильно питаться. Соблюдение рациона – наилучший способ стать в далеком будущем сексапильной долгожительницей. Львиную долю рациона (примерно 40%) должны составлять хлеб, макароны, рис да каши. Чуть меньше места (до 35%) надо отводить овощам и фруктам, сюда же добавьте орехи и бобовые. Около 20% оставьте для рыбы, морепродуктов, птицы, яиц и молочных продуктов. Добавьте совсем немного масла и красного мяса. А вот жир, соль, сахар и сладости желательно свести к минимуму. Чем разнообразнее меню – тем лучше.

Откажитесь от химической еды В последние два столетия на полках наших магазинов появилась еда, которая не только не полезна, но и может нанести вред здоровью – нарушить обмен веществ и повлиять на работу внутренних органов. Это продукты питания с различными искусственными химическими веществами: консервантами, стабилизаторами, красителями, вкусовыми и ароматическими добавками. Их вполне легально добавляют в пищу, пишут названия на упаковке. Поэтому еще один способ сохранить хорошую фигуру – критически относиться к продуктам из группы риска: чипсам и «кириешкам», газировке и «диетическим» майонезам, кетчупам, всевозможным кремовым рулетам с большим сроком годности и йогуртам с наполнителями.

67

Боитесь растолстеть? Уделите внимание плотному, богатому углеводами завтраку. Ешьте сладости в первой половине дня. Питайтесь понемногу, но часто: пищи объемом с граненый стакан 5–6 раз в день вполне достаточно. Не терпите голод, чтобы потом не переедать, хочется перекусить – съешьте орешки или йогурт. За 2–3 часа до сна можно полакомиться фруктовым салатом. Хотите похудеть? Исключите жареное, копченое, консервы и домашние разносолы – такая пища нарушает обмен веществ, насыщает организм токсинами. Другой способ – приучите себя съедать половину привычной нормы. Или ешьте медленнее, вооружитесь маленькой ложечкой – так насыщение наступит быстрее. Прекращайте есть, как только мелькнула мысль, что неплохо было бы съесть что-то еще, – так ваш организм тонко намекает, что он уже насытился. Например, француженки, славящиеся особым изяществом, обожают выпечку, но воспринимают каждый прием пищи как ритуал, во время которого с удовольствием смакуют каждый кусочек, наслаждаясь небольшими порциями любимых блюд.

Следите за кожей Ухаживайте за своей кожей, от нее многое зависит, ведь именно она – оправа всей совокупности вашего организма, а вовсе не красивое новое платье. Не пренебрегайте увлажняющими кремами, маслами и массажем. Чтобы ваше тело как можно больше оставалось молодым и прекрасным, не стоит забывать о воде. Контрастный душ тонизирует кожу, делает ее молодой и подтянутой. А стакан чистой некипяченой воды с утра натощак запустит метаболические процессы, очистит организм от шлаков и токсинов, поспособствует нормализации веса. Не секрет, что чай и кофе сушат кожу, замените пару чашек напитка чистой водой – она устранит обезвоживание.

Спим и худеем Спортсменка и просто красавица Активный образ жизни позволит запустить правильные процессы в организме: активирует обмен веществ, разгонит кровь, насытит клетки кислородом, подтянет мышцы, сгонит жир, поможет исправить осанку, придаст плавность движениям. Выберите то, что вам больше по душе: плавание, танцы, скандинавская ходьба, лыжные прогулки в парке или останавливающая старение японская гимнастика макко-хо. Главный секрет здесь в том, чтобы наслаждаться процессом, получать от него удовольствие. Если вам нравится хип-хоп, не стоит взбираться на тренажеры, и наоборот. И уж точно не нужно себя заставлять заниматься спортом, если это – не ваше. Игра в снежки, секс и прогулки по улице сработают не хуже фитнеса.

68 Город женщин

Полноценный сон в течение 6–8 часов в сутки так же важен для стройности, как питание и физические нагрузки. При регулярном нарушении сна (недостатке либо избытке) человек начинает набирать лишние килограммы. Дело в том, что в этом случае нарушаются выработка и баланс таких гормонов, как лептин (отвечает за насыщение), грелин (вызывает чувство голода), инсулин (регулирует скорость усвоения высокоуглеродной пищи), серотонин (отвечает за хорошее настроение, недостаток которого девочки любят заедать шоколадом), соматропин (гормон роста усиливает сжигание жира, снижает отложение подкожного жира), мелатонин (замедляет процессы старения). Еще один немаловажный секрет: разрешите себе быть молодой и красивой, любите себя и радуйтесь жизни!

 30-минутный Фитнес  План Питания

ООО «Фитнес ФриЛайф» УНП 191600498

 Персональное Сопровождение

Адреса Клубов (Фрунзенский район): ул. Лобанка, 14 +37529 3653067 +37533 3653067 ул. Неманская, 45 +37529 3384641 +37533 6384641 ул. Ольшевского, 1/1 +37529 6047620 +37529 3163275

МЕЖДУНАРОДНАЯ СЕТЬ ЖЕНСКИХ ФИТНЕС-КЛУБОВ FITCURVES

Запишись на диагностику телосложения и получи бесплатную пробную тренировку!

69

кухня

рецепты

70 Город женщин

Автор рецептов: Виктория Дубовская, фитнес-тренер Фото: Андрей Кулишов

Ощущая легкость

Салат с тунцом, авокадо и рукколой Ингредиенты на 2 порции: • консервированный тунец в собственном соку – 150 г • черри – 15 шт.

• руккола – 50 г • авокадо – 1 шт.

• зеленые оливки – 20 шт.

• оливковое масло – 4 ст. л.

• лимонный сок – 1 ст. л.

• соль • перец

Приготовление 1. Для заправки смешиваем оливковое масло с лимонным соком, слегка перемешиваем вилкой, добавляем соль и перец.

2. Из авокадо вынимаем косточку, снимаем кожуру, мякоть нарезаем тонкими пластинами.

3. Смешиваем авокадо, рукколу, заправку и раскладываем по тарелкам.

4. Сверху выкладываем кусочки тунца, черри и оливки.

71

Spring roll с креветками Ингредиенты на 2 порции: • рисовая бумага – 4 листа • отварные креветки – 150 г • мята – 1 пучок • листья салата айсберг – 1 пачка • бобовая лапша – фунчоза – 50 г

72 Город женщин

Приготовление 1. Отмачиваем рисовую бумагу (по одному листу) в теплой воде 10 секунд и укладываем на сухую поверхность.

2. Немного отступив от края, выкладываем на рисовую бумагу мяту.

3. Отвариваем креветки, очищаем от панциря и кладем возле мяты.

4. Поверх креветок выкладываем салатные листья и сваренную лапшу фунчозу.

5. Закручиваем закуску по подобию голубцов.

6. Подаем spring roll с соевым соусом.

Курочка в томатном соусе Ингредиенты на 2 порции: • куриное филе – 2 шт.

• красный лук – 1 шт.

• томатная паста – 50 г • соевый соус – 3 ст. л.

• брокколи – 1 кочан • молотый перец • кумин – щепотка

Приготовление 1. Маринуем куриное филе в соевом соусе, добавляем перец и кумин. Оставляем на 30 минут.

2. Нарезаем филе кубиками, мелко рубим красный лук.

3. Отправляем филе и лук в сотейник на 10 минут.

4. Добавляем томатную пасту, постоянно перемешивая, и готовим еще 10 минут.

5. В кипящую воду кладем брокколи и варим 5–7 минут.

6. Подаем филе вместе с брокколи.

73

Легкий суп со шпинатом и фрикадельками из филе индейки Ингредиенты на 4 порции: • филе индейки – 2 шт.

• яйцо – 1 шт.

• красный лук – 1 шт.

• морковь – 1 шт.

• цветная капуста – 500 г • шпинат – 150 г • манка – 30 г • соль • свежемолотый перец • лавровый лист • душистый перец • петрушка – 1 пучок 74 Город женщин

Приготовление 1. Из филе индейки делаем фарш, добавляем яйцо, полголовки мелко нарубленного лука, соль, молотый перец, манку.

2. Формируем фрикадельки диаметром около 2 см.

3. Цветную капусту делим на соцветия, измельчаем морковь.

4. Выкладываем фрикадельки в кипящую подсоленную воду, готовим около 5–7 минут.

5. Добавляем оставшийся лук, морковь, соцветия цветной капусты, душистый перец и лавровый лист – готовим примерно 5 минут.

6. Затем кладем шпинат, солим по вкусу и варим еще 7 минут.

7. Суп разливаем по тарелкам и посыпаем рубленой петрушкой.

75

путешествие

Байкал – озеро загадок 76 Город женщин

На уроках географии каждый из нас хотя бы краем уха слышал о Байкале, который находится в Сибири на границе Иркутской области и Республики Бурятия. Несмотря на то что близлежащие отели этого региона не могут похвастаться стандартами пятизвездочного сервиса, поток желающих увидеть самое загадочное и глубокое озеро в мире возрастает год от года. Уникальная природа, история, мифы и легенды Байкала не смогут оставить равнодушными ни одного путешественника. Текст: Александра Шлишевская

77

Остров Ольхон – сердце Байкала Единственным населенным пунктом на Ольхоне является город Хужир. Все варианты проживания, будь то базы отдыха, частные дома или небольшие гостиницы, предоставляются и обслуживаются исключительно местными жителями.

Люди приезжают в Хужир, чтобы проникнуться единением с природой, окунуться в волшебную атмосферу Байкала и, если повезет, увидеть настоящих шаманов. Здесь вы не найдете известных сетевых магазинов, торговых центров или ресторанов, даже все дороги грунтовые. Перевозка туристических групп осуществляется не на пресловутых

комфортабельных автобусах с системой климат-контроля, а на машинах УАЗ-452 – так называемых в народе «буханках». Главная достопримечательность острова – скала Шаманка. Она считается самым сакральным и почитаемым местом Байкала. На Шаманском мысе издавна давались обеты. К подножию магической скалы приезжают бездетные пары, которые молят о даровании долгожданных детей. Местное поверье гласит, что входить в пещеру скалы женщинам строжайше запрещено. И проходить сквозь скалу могут лишь шаманы. Неподалеку расположены столбы с цветными ленточками – сэргэ. Каждый желающий может привязать к столбу свой лоскут ткани, оставить подношение и попросить у духов благодати.

78 Город женщин

Сибирские угощения Байкальская кухня в основном славится сытными мясными блюдами. В меню – уха, мясо с таежными приправами и разно­ образно приготовленная дичь. Традиционный вариант угощения – бурятские позы с начинкой из рубленой баранины, которые чем-то похожи на известные нам манты. Строганина – тонкой стружкой нарезанное мясо или рыба – также является визитной карточкой прибайкальской гастрономии. А главный деликатес – байкальский омуль – рыба-эндемик. Различают несколько популяций байкальского омуля: селенгинский, баргузинский, северобайкальский, чивыркуйский и посольский. Отличаются они размерами, количеством жира и вкусовыми качествами.

Байкал с его необыкновенными природными богатствами таит в себе много и по сей день не объяснимых наукой феноменов. Следующая остановка – мыс Хобой, что в переводе с бурятского означает «клык». Скалы на мысе действительно напоминают клыки. Люди приходят сюда, чтобы помедитировать. На мысе находится необычная скала со сквозным отверстием – излюбленное место фотографов. Самая высокая точка Ольхона – гора Жима, ее высота составляет около 1300 метров. Расположена она на мысе Ижимей. Нужно потратить целый день, чтобы покорить вершину Жимы. Хотя Ольхон с уверенностью можно назвать самым атмосферным местом на Байкале, нельзя упустить и то, что побережье насыщено и другими населенными пунктами. По южному берегу озера проходит Транссибирская магистраль, благодаря которой добраться, например, до горнолыжного курорта в Байкальске можно за несколько часов на поезде без пересадок. Кстати, приятный бонус получают те пассажиры, путь которых пролегает мимо берегов Байкала, – в течение нескольких часов им открывается незабываемый вид.

Байкальская гладь

Увезти с собой

Вода в Байкале отличается кристальной прозрачностью, дно просвечивается сквозь водную гладь. Но температура ее поверхностных слоев летом, даже в самые жаркие дни, едва превышает отметку +10 градусов. Если, собираясь в путешествие, вы не прошли курс по закаливанию организма, то, к сожалению, о безмятежном плавании придется забыть. Однако в этом регионе расположено множество заливов, мелких озер и бухт. В теплые летние дни вода там прогревается до приемлемых для купания температур. Песчаный берег Сарайского залива более предпочтителен для полноценного пляжного отдыха. Если же ваша поездка состоится зимой, то впечатления от ледяной изысканной глади озера будут невероятными – нигде в мире, кроме как на Байкале, не встретить настолько хрустально прозрачный лед.

Помимо магнитов на холодильник, тематической посуды, статуэток, брелоков и зажигалок в сувенирных отделах продаются буддийские обереги; чаи, настойки, мази и косметика на основе сибирских трав; украшения из драгоценных и полудрагоценных камней; картины с изображением таежной природы; изделия из меха, кожи и дерева. На местных базарах можно приобрести кедровые шишки, мед с орехами и серу – жевательную смолу сибирской лиственницы для полости рта, которая обладает профилактическими и лечебными свойствами. Люди, живущие на берегах Байкала, очень просты в общении. Они гордятся тем, что озеро, возле которого издавна жили, трудились, мечтали их предки, имеет мировую известность и восхищает приехавших своей неповторимостью. Впечатления от поездки на Байкал невозможно полноценно описать словами, лучше отложить все дела, приехать и почувствовать, как остановилось время, услышать истинную тишину.

79

астропрогноз

февраль телец

Фото: Vladas Braziūnas

13 февраля

Андрей ХАДАНОВИЧ, белорусский поэт, переводчик, филолог

водолей В этом месяце вы сделаете шаги навстречу своему счастью. После первых небольших достижений и маленьких побед уверенность в своих силах окрепнет, и вы осознаете те ошибки, которые мешали добиться всего намного раньше. В феврале вам будут сопутствовать удача и везение.

овен

Февраль станет для Овнов знаменательным и успешным, многие из вас смогут раскрыть свой потенциал и удовлетворить амбиции. Для благополучного воплощения планов в жизнь следует быть внимательными, проницательными и дисциплинированными.

80 Город женщин

Энергичность и здоровый оптимизм привлекут к Тельцам много интересных личностей, которые помогут воплотить давние идеи в жизнь. Тельцы в этом месяце заручатся поддержкой близких людей, что придаст еще больше уверенности в завтрашнем дне и в благополучном исходе всех начатых дел.

близнецы

Февраль подарит много новых и ярких впечатлений, непередаваемых эмоций. Постарайтесь в этот период быть более общительными и не бойтесь делиться с окружающими своими мыслями, переживаниями, идеями, планами.

рак

Если раньше вы с трудом просыпались и неохотно отправлялись на работу, то в этом месяце будете бодры и веселы как никогда. Такой энергетический заряд значительно повысит продуктивность и поможет достигнуть неплохих результатов.

лев

Февраль – звездное время для вас. Львы смогут расчистить свое жизненное пространство, избавиться от тормозящих развитие факторов, людей, которые мешают расти и процветать, а также от всего ненужного – как в собственном доме, так и в мыслях.

дева

Вам предстоит засучить рукава и упорно трудиться над своими целями и планами, поскольку на одной лишь удаче далеко не уедешь. Судьба то и дело будет подкидывать непростые и замысловатые задачки, от результатов которых зависит ваш успех в будущем.

весы

В этом месяце не помешает хороший активный отдых. Лучше, если это будут коллективные мероприятия, факультативные занятия, вечеринки в кругу друзей. Это поможет немного развеяться и привести себя и свои мысли в порядок.

скорпион

В феврале нужно собраться с мыслями и оставаться верными своим принципам и убеждениям. Только так вы сумеете сохранить независимость и право выбора. Чем более организованно и решительно вы подойдете к решению текущих вопросов, тем успешнее и быстрее они будут решены.

стрелец

Все станет светло и прозрачно. Мысли и чувства прояснятся, больше не будут одолевать муки сомнений и терзания, которые все это время портили жизнь. Положительные перемены в личной жизни придадут вам уверенности, вдохновят на творчество и решительные действия.

козерог

Постарайтесь укрепить отношения с надежными и близкими людьми, на которых в случае чего вы сможете положиться. Будьте благоразумны и не делайте опрометчивых поступков. И пускай вас не волнует череда быстро сменяющихся событий, даже если некоторые из них будут требовать больших усилий с вашей стороны и терпения. Ничто в этой жизни не бывает напрасно.

рыбы

В этом месяце появятся прекрасные возможности решить свои материальные, финансовые или жилищные вопросы. Вы будете наполнены неиссякаемым потоком энергии и сил, а также уверенностью и мужеством, – все жизненные задачи и вопросы окажутся не такими уж сложными.

Если ваш ребенок часто болеет Педиатрам хорошо известно, что есть дети, которые подвержены частым респираторным заболеваниям. В первую очередь – это наследственная предрасположенность, характеризующаяся наличием у ребенка с рождения каких-либо особенностей иммунной системы. А также влияние неблагоприятных экологических и социальных факторов, достаточно быстро истощающих иммунную систему ребенка. Такие дети требуют особого внимания, так как частые респираторные инфекции обуславливают срыв основных адаптационных механизмов, приводят к нарушениям функций организма, что способствует раннему развитию хронической патологии. Отмечаются нарушения аппетита, плохая переносимость физических нагрузок, возникают головная и мышечная боль, головокружение, расстройство сна, метеочувствительность. Симптомы астенического характера часто служат одними из первых неспецифических проявлений соматических расстройств у ребенка. Ведущее место в структуре общей заболеваемости этих детей занимают болезни верхних дыхательных путей и бронхолегочной системы. Болезни проявляют себя затяжными и рецидивирующими формами. В каждом конкретном случае следует выяснить причину частых респираторных инфекций у ребенка, так как от этого зависит комплекс мероприятий его реабилитационной программы. Общие мероприятия: • рациональный режим дня, дополнительный отдых после занятий в школе;

• полноценное питание, с дополнительным обогащением овощами, фруктами, соками, в предэпидемические периоды при необходимости – прием витаминных препаратов курсами по 2–3 недели; • поступление в школу или детское дошкольное учреждение только после полного излечения от ОРВИ и восстановления функций организма; • применение средств, обладающих иммуностимулирующим действием, 1–2 раза в год; • закаливание в соответствии с возрастом и состоянием здоровья; • проведение лечебно-профилактических процедур по оздоровлению организма.

В фармакологии особенно актуальной стала задача разработки препаратов, сочетающих высокую эффективность и безопасность. В связи с этим повышение реакции организма у часто болеющих детей является одним из важнейших разделов лечебно-оздоровительных мероприятий. Консервативное лечение хронических заболеваний носоглотки (аденоидит, тонзиллит, отит) должно быть комплексным, этапным. При частых ОРВИ рацио­нальным

способом лечения и профилактики является назначение препарата Инфлюцид, который существует одновременно в двух лекарственных формах: таблетках (для детей старше 1 года) и каплях (для детей старше 12 лет и взрослых). Инфлюцид не только идеально подходит для снятия симптомов ОРВИ и гриппа, но и помогает организму самому справляться с инфекцией. Для лечения острых хронических тонзиллитов у взрослых и детей старше 6 лет немецкими учеными был разработан комплексный препарат Тонзилотрен. У детей старшего школьного возраста, имеющих хронические очаги инфекции, а также при рецидивах бронхита отмечены положительные результаты после применения препаратов группы фитоантибиотиков Умкалор. Однако проблема, когда дети болеют часто и долго, остается одной из наиболее актуальных медико-социальных. Однозначно решать этот вопрос достаточно сложно. Только на основе результатов научных проработок основных причин, в том числе экологических и социальных, а также механизмов развития иммунологических нарушений возможен поиск эффективных методов, средств и путей решения этой педиатрической проблемы.

УНП 190735942

82 Город женщин