Living Life #27 by Living Life LL

На правах рекламы. Лицензия на вещание №62976 от 29.09.2008 г.

#27 [2012] В ЭТОМ НОМЕРЕ: актуально

ГЛАВНЕЕ ГЛАВНОГО

Я оказался здесь, потому что такой выбор сделал вчера МЫСЛИ О ВАЖНОМ

4 · Счастье есть. А что будет?

12 · Счастье – такое простое и

банальное…

Если бы люди стали менее злые и уставшие, нам встречалось бы гораздо меньше склок, ссор и драк на жизненном пути.

16 · Этот замечательный мир

вокруг

В наших силах изменить привычный порядок вещей. ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН

Есть те, кто не может навести порядок, потому что уже очень стар и плохо видит… НаPоSледок

32 · Чистота для всех

64 · Стрессовое удовольствие

Стресс бывает положительным. И положительный он в двух случаях: он должен закончиться удовольствием; он должен выключиться на ночь.

32 полезно

СОВЕТЫ

22 · NO stress, или Несколько

советов, как поднять настроение

ОТНОШЕНИЯ

Научись вместо несправедливости вокруг замечать то хорошее, что тебе дано… ЭКСПЕРИМЕНТ

28 · Судьба несправедлива? 42 · Не тратя лишнее

Я решила в течение двух дней разобраться, насколько мои расходы разумны и необходимы…

44 · Получить заряд

Нам и так сложно вставать по утрам, а тут еще эта зарядка… До поры до времени я тоже так думала…

эксклюзивно 8 · ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

ОПРОС

10 · Можно ли быть счастливым

каждый день?

Счастье – это чувство, полностью зависящее от нас и от нашего душевного состояния. WWW

18 · Маргарет Тэтчер – женщина или

политик?

Беспрекословное следование отцовским заповедям привело Маргарет в политику. LL-FOOD

62 · Food mood, или Рецепт счастья Пища выполняет важную роль – она способна регулировать наше настроение.

реально

ОТ РЕДАКЦИИ В нашей жизни часто происходят ситуации, в которых мы можем найти повод для стресса и раздражительности. Но новый выпуск журнала Living Life нацелен на то, чтобы каждый, прочитавший статьи, мог задуматься и стать человеком, приносящим мир и покой посреди ежедневного хаоса. Дорогие читатели, никто из нас не застрахован от расстройств и излишних переживаний, и все же коллектив Living Life верит, что их можно избежать – пусть они действительно станут лишними! Ведь так прекрасно просыпаться каждое утро в радостном настроении и заряжать этим настроением других, дарить любовь, наслаждаться мгновениями чудесной весны и не ворчать на первого встречного из-за того, что вам недавно кто-то наступил на ногу.

34 38

ИЗ ЖИЗНИ

Александра Морозова поделится, как принять себя и полюбить такой, какая ты есть. ОТКРОВЕННЫЙ РАЗГОВОР

26 · Красота ценой булимии

34 · «КЕФИРная» молодежная

политика Александра Бабушкина

Александр – автор и игрок команды КВН с нестандартным юмором «Кефир», а также руководитель Дома молодежи… ПРОФЕССИЯ

38 · Профессия – миллионер Дитрих – успешный бизнесмен, по образованию– архитектор и дизайнер.

интересно

Позитив вместо стресса – этому мы посвящаем апрельский номер! Выпускающий редактор Марта Ивкина

НА ОБЛОЖКЕ:

КИНОКОЛЛЕКЦИЯ

В фильмах речь пойдет о любви, отцовстве, семье, вере в себя и в свой успех, исполнении своей заветной мечты. МУЗЫКА

46 · Непреходящие ценности

50 · Индустрия христианской

музыки

Счастье есть! А что будет? Главнее главного . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . стр. 4 NO stress, или несколько советов, как поднять настроение Советы. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . стр. 22 Чистота для всех Время перемен. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . стр. 32 Маргарет Тэтчер – женщина или политик? WWW . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . стр. 18 Коллекция фильмов о непреходящих ценностях Киноколлекция. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . стр. 46

Это – единственная музыкальная субкультура, принадлежность к которой определяется, в первую очередь, текстовым содержанием, а не музыкальным.

54 · СОБЫТИЯ

ПОСЛЕДИМ

Статья об искусстве, соединившем в себе почти все виды искусства, но имеющем свою условность… LL-TRAVEL

56 · День оперы

58 · Париж – город-сказка,

город-мечта

Сказочный, романтичный, неповторимый, загадочный, прекрасный… Париж.

актуально

главнее главного

Used photo: www.bugaga.ru

Счастье есть! А что будет?

Living Life

№ 27 [2012]

Нормальное желание, свойственное любому человеку, можно сформулировать следующим образом: «Хочу, чтобы у меня всегда и все было, а мне за это никогда и ничего не было!». Вам это знакомо? Значит эта передовица для вас! Поехали...

асколько прекрасен и богат русский язык! Он, кстати, богат не только красотой звучания и глубиной происхождения того или иного слова, но также и пророческим содержанием. Конечно, легче открыть гороскоп и прочитать о своем «грядущем и неотвратимом будущем» в словоблудии какого-нибудь издания, нежели задуматься над тем, что сегодня я оказался здесь, потому что такой выбор сделал вчера. А завтра, соответственно, я найду себя где-то, исходя из тех решений, которые приму сейчас...

Вообще, оказывается, в словах, которые мы произносим, содержится наше будущее, хотим мы того или нет. Мы буквально программируем свой завтрашний день, пророчествуем в собственное будущее, если хотите. Когда ты говоришь об одном и том же деле: я смогу, у меня получится. Или наоборот: мне это не под силу, я с этим не справлюсь... В обоих случаях ты прав, именно так и будет! Могу привести массу примеров из собственной жизни и жизни друзей, но об этом чуть позже. Living Life

№ 27 [2012]

актуально | главнее главного

какие-либо проклятия, слова ненависти и смерти. Так вот, если учесть что наш организм состоит на 70% из воды, а мат в своем коренном значении – это слова проклятий в адрес собственных половых органов, то становится понятно, почему вырождается генофонд великого народа в целом и отсутствует у большинства вступающих в брак семейное счастье в частности, причем не только у родителей, но и зачатого (не без участия этих самых органов) последующего поколения... Не пугайтесь, если это косвенно уже касается вас – все можно исправить.

лов показывали докуменПрежде чем вернусь к тальный фильм о влиянии тому, с чего начал, а именпроизносимых нами слов но к разговору о свойна воду. Ее кристалличественном каждому норская решетка принимала мальному человеку желастройный, упорядоченный нии, позволю себе небольи даже красивый вид, когда шое отступление, хотя и над этой водой произносив рамках обозначенной темы. Слова, как контейне- ли слова типа: люблю, блары, несут в себе не просто важную информацию, но и со- Оказывается, в словах, которые мы произносим, содержится наше будузидательную или разрушительную щее, хотим мы того или нет. энергию. Замечали ли вы, что неценгодарю и так далее. Напрозурная брань или, попротив, рваный, искореженный сту говоря, мат всегда имеи безобразный вид струкет отношение к половым тура воды принимала тогда, органам? Как-то по однокогда над ней произносили му из центральных кана-

Living Life

№ 27 [2012]

Счастье есть! Коренное значение слова счастье в русском языке – иметь часть с чем-то. Каждый из нас, стремясь к удовлетворению своих желаний и в поисках наслаждения, то есть, как мы думаем, в поисках счастья, становится частью чего-то, что несет туда, куда и не предполагал. (Лихо сюжет закручен...) Стремление к счастливой жизни – это инстинкт, вложенный в нас Творцом. Этим же Творцом нам дан дар свободы и ответственности за свой выбор. Как я уже и отметил выше (а также в предыдущем номере Living Life), легче все списать на расположение звезд во время вашего рождения и окружающие обстоятельства, чем ответствен-

но отнестись к произносимым словам и принимаемым решениям. Дело в том,

в моем сознании ярко высветится реальная картина того, что я покупаю и какую цену при этом придется заплатить, Как высказанные слова, так и соверто вряд ли я захошенные поступки являются продукчу этого сомнительтом моего внутреннего содержания. ного счастья, становясь частью бесперспективного предчто как высказанные слова, приятия. Узнав Правду и так и совершенные поступ- реальность происходящего, ки являются продуктом мо- я получаю настоящую Своего внутреннего содержабоду, которая заключаетния. Однако над этим, даже ся не в том, что я делаю, что ради собственного не сиюминутного, а сча- Я просто выше своих желаний, и я стья в долгосрочной управляю ими, но не они мной. перспективе, мало кто желает работать! Как говорят, лень-матушка захочу (извините за тавтораньше нас родилась. И логию), но в том, что могу главное – это неоспоримый НЕ делать того, чего хочу! факт. Но Главнее Главного, что это не Правда. Как Я просто выше своих известно, Истина меняжеланий, и я управляю ими, ет факты, и пусть это будет но не они мной. Я часть непро нас! Я поясню. Когда преходящих ценностей и

поэтому мне гарантировано не просто место под Солнцем в перспективе, а счастливое обладание бытием, которое и называется Полноценная Жизнь! Слава Богу, что это про нас, и да поможет Он нам в этом!

Ваши вопросы и предложения темы для будущих статей к рубрике Главнее Главного вы можете изложить в Твиттере: @ DmitryShatrov.

Дмитрий Шатров Living Life

№ 27 [2012]

эксклюзивно

обратная связь

Каждый день мы стоим перед выбором. Что надеть? С кем встречаться? Что отвечать? Как отреагировать #27 [2 012] на ту или иную ситуацию? От ответов на эти вопросы зависят многие вещи в нашей жизни… Так давайте учиться принимать правильные решения.

Антон, 27 лет

Living Life

№27 [2012]

напрямую зависит от различных внешних обстоятельств.

Я считаю, что каждый человек может быть счастливым, вне зависимости от того, в какой ситуации он находится. Быть счастливым или нет – это сознательный выбор самого человека. Лично мой девиз – радуйся тому, что есть в твоей жизни сегодня. Знаешь, он работает, и я могу назвать себя счастливым человеком. Радуйся тому, что есть семья, дом, еда, руки и ноги, здо здоровье, и даже тому, что светит солнце… Не стоит сетовать на жизнь, попробуй начать благодарить Создателя за все, что у тебя уже есть, и увидишь, как твоя жизнь приобретет яркие краски. Сумев разглядеть счастье в мелочах, ты будешь стано становиться все счастливее и счастливее.

Used photo: www.animation-gifs-glitter-graphics.blogspot.com

Не могу назвать себя счастливым человеком. Всегда есть то, чего хочется достичь и куда стремиться. А что, на ваш взгляд, является счастьем? И как стать счастливым человеком?

Антон, желание достичь чего-то большего и стремиться вперед – это хорошо. Но разве это напрямую связано со счастьем? Судя по твоему письму, да. Но на самом деле это не совсем так. На вопрос, что такое счастье, разные люди отвечают совершенно по-разному. Кто-то считает, что счастье – это безусловное удовлетворение своей жизнью, и ставит его в зависимость от достижения карьерных высот. Кто-то – что это обладание наивысшими благами. Кто-то считает, что счастье напрямую зависит от твоей судьбы и удачи. А кто-то связывает его с сильными переживаниями радости. На мой взгляд, доля правды во всем этом есть, но с чем лично я не согласна в перечисленных выше описаниях, так это с тем, что счастье

Очень сложно справляться со стрессом. Каждый день получаю приличную порцию: то на работе, то дома, то в каких-то бытовых моментах. Есть ли ключи к преодолению стресса?

Анна, 23 года

Да, Анна, всем нам свойственно волноваться. А частое волнение приводит нас к стрессу. И, конечно, нам нужно учиться его преодолевать. Ведь засевшая в душе тревога высасывает из нас энергию, жизнерадостность и энтузиазм и может привести к физическому и психологическому истощению. А большинство врачей утверждают, что стресс приводит к таким заболеваниям как астма, аллергия, болезни сердца, нестабильность давления и ряду других проблем. Тревога превращает свет нашей жизни во мрак, и единственный способ полностью развеять тьму – зажечь свет. На самом деле способов преодоления

стресса множество, существует большое количество антистрессорных методик. Их можно разделить на психологические (аутотренинг, молитва, релакс, рациональная терапия), физические (баня, спорт, массаж, поход по магазинам, общение с друзьями, просмотр веселых фильмов и так далее) и биохимические (лекарства, фитотерапия, ароматерапия и другие). Какую из этих методик выбрать тебе – решай сама. Но мой главный совет: попробуй сме сменить свое негативное отношение к возникающим ситуациям. Свяжи их с чем-то позитивным, и когда они снова постучатся в твою жизнь, ты уже научишься встречать проблемы с улыбкой.

росов! п о в х и ваш ru Ждемin872@mail. na d Шиловская Надежда Living Life

№27 [2012]

эксклюзивно

опрос

Можно ли быть счастливым каждый день? День начинается и заканчивается. Неделя… Месяц… Год… Дела накапливаются и решаются. Это рутина, в которой мы живем. Или так происходит только по будням, а в выходные наступает счастье? Тогда где же оно бывает пять дней в неделю? Или счастье зависит от наших внутренних установок?

счастье для каждого свое. Если человек радуется каждый день, улыбается и веселится – это не значит, что он

счастлив, ведь можно делать вид счастливого человека. Для меня счастье – это быть в гармонии, прежде всего, с самой собой. Ирина, 22 года

ожно быть счастлиМ вым каждый день, и это чувство не зависит от времени года, все зависит от нас. Главное, заниматься люби-

современной Вчувствовать жизни невозможно себя счастливым каждый день. Иногда даже из-за погоды может испортиться настроение, на работе могут замучить делами, учеба тоже забирает много сил, да и не все

10 L

iving Life №27 [2012]

мыми делами и быть с любимыми людьми. И не тратить времени впустую. Валя, 23 года

люди сейчас доброжелательно относятся к другим. У каждого из нас когда-нибудь случается горе в семье или с друзьями. Но мы должны радоваться и наслаждаться теми моментами, которые выдаются счастливыми. Ванда, 19 лет

Used photo: www.arsenyr.livejournal.com, www.dobrochan.ru

аждый день? Кне сезонное Думаю, нет. Но это чувство –

еоретически каждый Тливым день быть счаствозможно, но,

вым, а остальную часть провести в поисках новых целей и решении учитывая особую психо- поставленных задач, логию человека, это направленных на поползатруднительно. Можно нение запасов счастья и быть большую часть радости в жизни! своей жизни счастлиЛюдмила, 20 лет

счастливым Бкак-тоыть каждый день – неинтересно.

Счастье появляется внезапно, у меня часто были моменты, когда ехала, например, по своим делам и вдруг понимала, что

счастлива. Может, на это влияют какие-то внешние факторы, музыка, чья-то улыбка, ну или хорошая новость. Но это непередаваемые ощущения! Кристина, 21 год

Used photo: www.photobucket.com,www.newsucanuse.org, www.alfonso-el-sabio.blogspot.com

онечно, можно! Кто чувство, Счастье – это которое

и понимаешь, что тебе хорошо, и ты ничего не хочешь менять – это помогает нам двигаться счастье. Или же когда ты вперед, преодолевать просто идешь по улице, преграды и просто ярко светит солнце, жить. Это не может быть тебе тепло и уютно – это сезонным чувством тоже счастье. Счастье уже потому, что счастье ощущать и переживать есть всегда. Оно может подобные моменты. проявляться в разных В любой момент ты мелочах. Например, можешь понять, что когда утром ты просы- счастлив. паешься, видишь рядом Женя, 22 года любимого человека

нужно Сстичастливым быть вне зависимоот времени года и

Счастливыми нас делают близкие люди и наше отношение к жизни. прочих обстоятельств. Чтобы быть счастлиПросто важно не путать вым, нужно много счастье с хорошим трудиться над этим настроением. и уметь анализировать Настроение может жизнь со стороны. зависеть от погоды, от И всегда найдется того, выспались вы или минутка, чтобы сказать нет, от окружающих себе: «Смотри, все не так людей, но счастье от уж плохо!». таких вещей зависеть Жанна, 21 год точно не должно.

Если хотеть быть счастливым, то это обязательно получится. Каждый день или даже каждый час! Счастье – это чувство, полностью зависящее от нас и от нашего душевного состояния. Улыбайтесь себе и своим близким, соседям по лестничной площадке и людям в вагоне метро, ведь доброта – это одна из главнейших составляющих счастливого человека. Дарья Бадер Living Life

№27 [2012]

актуально

мысли о важном

Про счастье уже сказано и написано немало. Но все равно кое-что я хотела бы озвучить. И пусть даже эти вещи будут для вас очень банальны. Ведь в последнее время чувства и все, что с ними связано, вообще перешли в разряд банальностей. Уж слишком часто о них стали трубить на каждом углу… 12 L

iving Life №27 [2012]

Used photo: www.infobarrel.com

Счастье – такое простое и банальное...

Used photo: www. digitalproductionme.com, www.flickr.com by GOGBOTSingularity

За то время, пока мы идем к намеченной цели, мы успеваем поменяться. Меняются принципы, обстановка, наш внутренний мир. В конце концов, возникают и новые желания. Нет, это совсем не значит, что не нужно ставить перед собой цели и двигаться в их направлении. Дело в том, что счастье зависит не от этого. Иногда бывает, смотришь вокруг и удивляешься – кажется, что счастливы все, кроме тебя. Многие в метро по парочкам, обнимаются, подружки смеются, все бодрячком. И только ты – усталый, голодный и злой – сидишь, кутаешься в шарф. И вроде ты все в жизни делаешь правильно, а толку – ноль. Работаешь изо всех сил, а денег все нет и нет. А заодно нет и сил ни на что другое. Если это про тебя, то не переживай, ты такой не один. Хотя это слабое утешение, но почему-то нашему несовершенному разуму от этой мысли становится легче. А все-таки что же делать? Ведь каждый человек в этой жизни гонится за счастьем. Конечно, у всех оно разное, личное и неповторимое. Кому-то для счастья нужны деньги, кому-то слава, кому-то семья и дом. И как только человек опреде-

ляется, к чему ему надо стремиться, он начинает отдавать этому непростому пути все усилия, все время и душу. И это совсем не плохо. Достигнуть цели может только тот, кто упорно двигается к ней. Проблема в том, что порой в погоне за далеким

Вы когда-нибудь замечали, что есть люди, для которых счастье – это какая-то постоянная, нерушимая часть жизни? И они совсем не обязательно являются богачами или звездами. Они – самые обычные граждане самой обычной страны. Они так же ездят утром в метро на работу, а вечером едут с работы,

Иногда бывает, смотришь вокруг и удивляешься – кажется, что счастливы все, кроме тебя.

счастьем мы перестаем радоваться сегодняшнему дню. А ведь в жизни всегда есть место чему-то красивому, радостному. Главное – научиться это видеть! Да и вообще, счастье – странное понятие. Даже достигнув желанной цели, многие оказываются неудовлетворенными. Вроде деньги есть, а счастья нет. Или слава есть, а счастье не ощущается. Наверное, потому, что желания наши изменчивы.

такие же уставшие, как и мы с вами. И у них тоже есть трудности, проблемы и цели, к которым они стремятся. Но они как-то счастливы безусловно, и общение с такими людьми удивляет и завораживает. Просто они как-то спокойны и уверены, а благодаря тому, что у них есть душевные силы, возникающие трудности не выбивают их из колеи. Как же хочется быть именно таким человеком. Living Life

№27 [2012]

В РАМ «АМЕ КАХ П РИ ПРИ П КАНСКИЕ РОГРАММ Ы С ОДДЕ РЖКЕ ЕЗОНЫ В РО ПОСО ЛЬСТ ССИИ» ВА СШ А

3 марта, 19:00 CHRISTINE BALFA & BALFA TOUJOURS

Не является рекламой. По вопросам информационной поддержки обращайтесь по адресу: livingjournal@gmail.com.

каджун

JEFFERY BROUSSARD ET SES AMIS зайдеко

24 марта, 19:00 WYLIE & THE WILD WEST ковбойский йодль

12 апреля, 19:00 THE BROTHERHOOD SINGERS

ФИЛ ДЖАЗ АРМОНИЯ ОВОЙ М Загор справ одный УЗЫКИ ки

госпел

и зака

п з биле р., 27 тов: 7 6

4–85–

22 апреля, 19:00 R. CARLOS NAKAI TRIO

музыка для флейты североамериканских индейцев в сопровождении джазового трио

актуально

мысли о важном

Давайте задумаемся, насколько рутинной мы считаем нашу жизнь. С утра: встань, умойся, позавтракай; затем – метро или машина, работа или учеба… И на следующий день все повторяется. Но в наших силах изменить этот привычный порядок вещей. И проще всего это сделать, начав обращать внимание на вещи, которые мы попросту не замечаем. 16 L

iving Life № 27 [2012]

Дорогие читатели, вы живете в СанктПетербурге. Поднимите глаза, перестаньте ходить, глядя себе под ноги и уткнувшись в воротник пальто. На улице весна, вокруг вас каждый дом – музей. Насколько богато и красиво украшено каждое здание! Величественные набережные, многочисленные

мосты, зеленеющие парки, таинственные дворыколодцы. Сколько прекрасного находится в городе на Неве. Да и на дворе весна – самое время для того, чтобы выбраться и взглянуть городу в глаза. Прогуляйтесь по центру, побродите по старым улицам, подмигните Чижику-Пыжику, зайдите в цирк.

Used photo: www.kemdetki.ru

Этот замечательный мир вокруг

И давайте начнем улыбаться чаще. Это на самом деле очень просто. Себе в зеркало – по утрам, родным и друзьям – при встрече, начальнику или преподавателю, да даже просто незнакомому человеку на улице… Улыбка – удивительно заразительная вещь! Не забывайте об этом и пользуйтесь тем, что вы действительно можете улучшить настроение окружающим. Улыбка, как и смех, продлевает жизнь. Не упускайте возможность продлить жизнь себе и окружающим. Также хорошее занятие в весенний период – уборка и перестановка в квартире. Освободитесь от последних признаков зимы. Да и мозг гораздо лучше работает в непривычных для себя условиях, и вам понравится ощущение перемен. Весна в самом разгаре, и это – хороший повод для того, чтобы выехать за город или же просто сходить в парк, покормить белочек и уток. Замечатель-

температуре воздуха, но по настроению соответствует точно. Подарите вашим близким заботу. Это не так сложно, но очень важно. Мы живем бок о бок с людьми и уже перестаем акцентировать внимание на том, как много они для нас значат. Покажите, что они вам дороги, докажите это на деле. Ведь для проявления любви совершенно необязательно ждать определенных дней календаря. Испеките пирог, приберите квартиру, помогите любимому человеку с выполнением какого-либо дела. Мы все любим сюрприменее он действует: «Чем зы. Будьте оригинальными! больше вы будете делать, Расклейте по всей квартире тем больше вы будете успестикеры с веселыми, смеш- вать». ными надписями и рожицаНе упускайте возможность продлить ми. Приготовьте жизнь себе и окружающим. на завтрак яичницу в форме сердца. Подарите маленьВсегда есть время для кую коробочку, упаковантого, чтобы поднять глаза, ную во множество других проснуться от этого долкоробок, где в конце окагого сна, взглянуть миру жется что-то милое. Трени- в лицо и побежать ему наруйте фантазию, встречу с радостной улыбпридумывайте кой. Всегда есть время для Всегда есть время для того, чтобы заменовое, не бойтого, чтобы заметить мнотить многие прекрасные вещи вокруг. тесь эксперимен- гие прекрасные вещи вотировать. Вескруг, попытаться изменить но просыпаться, когда свена – самое подходящее для этот мир к лучшему, начать тит солнце, и так радостэтого время! жить так, чтобы каждый но вдыхать полной грудью И пусть вас не смущает день приносил радость и свежий весенний запах. тот факт, что у вас накопиоткрывал нам новые грани Апрель – это самый-самый лась уйма неотложных дел. привычных вещей. весенний месяц, потому Дела будут всегда, и нам чачто март – это еще продолсто будет не хватать времежение зимы, а май – уже ни. Есть такой неписанный подготовка к лету, пусть не и неподдающийся здравовсегда соответствующая по му смыслу закон, но тем не Ника Киселева Living Life

№ 27 [2012]

эксклюзивно

www

*Women’s World is Wonderful (Прекрасный женский мир)

Маргарет Тэтчер –

женщина или политик?

Говорят, женщины, занимающиеся мужским делом, теряют индивидуальность. Возможно и так, но кто определит круг «женских» и «мужских» дел? И кто осмелится сказать, что политика, которую вела Маргарет Тэтчер и которую историки окрестили «тэтчеризм», не была полна индивидуальности и присущего одной ей стиля? 18 L

iving Life № 27 [2012]

Маргарет в детстве

Used photo: www.gazeta.aif.ru

Молодая Маргарет (справа), ее отец (в центре)

тец Маргарет – Робертс – мечтал о сыне. Пожалуй, уже одной этой фразы достаточно для того, чтобы вербально нарисовать портрет первой женщины в Западной Европе, возглавившей правительство страны. Отец мечтал о сыне и воспитывал дочь соответственно. С детства девочка занималась спортом, ораторским искусством, музыкой и поэзией. У нее почти не было друзей – ее лучшим другом всегда был папа, а главными жизненными принципами стали те, которые прививал он: не сдаваться, не прекращать работать, не идти за толпой, не выходить из себя. В конце концов беспрекословное следование отцовским заповедям и привело Маргарет в политику. Всю жизнь учившаяся в женских учебных заведениях, девушка понятия не имела о различиях между мужчинами и женщинами (кроме физиологических, разумеется), а спартанское воспитание лишило будущего премьерминистра возможности когда-нибудь почувствовать себя слабой и незащищенной в окружении жестких и целеустремленных представителей сильного пола. «Почти не будучи знакомой с мальчиками в детстве, я так и не научилась тому, чтобы комплексовать перед ними и уступать им только потому, что они мальчики. А когда я стала взрослой – извините, джентльмены, но было уже поздно». Джентльменам перед такой леди, и, правда, пришлось расступиться, но не сразу. Первые выборы в парламент не дали ей

В день свадьбы, 1951 год

С детьми-близнецами

желанной победы, зато неожиданно принесли финансовое обеспечение и устроенную личную жизнь в лице бизнесмена Дэниса Тэтчера. Он сам называл себя «ногой на тормозе для премьер-министра» и всегда оставался на три шага позади нее, как и полагалось по протоколу. Маргарет родила Дэнису двух близнецов – Марка и Кэрол. Со своим мужем, в противовес неблагополучным бракам многих мужчин-политиков, она прожила 52 года – почти всю свою жизнь, до

Ее лучшим другом всегда был папа, а главными жизненными принципами стали те, которые прививал он... глубокой старости. И хотя фамилию Тэтчер увековечила жена, политическая карьера Маргарет состоялась во многом благодаря деньгам и поддержке мужа. Наверное, впервые в жизни мир увидел, как плачет Железная леди, когда в 88 лет умер ее лучший друг и «самый тихий в мире муж», ее опора и «нога на тормозе». В мае 1979 года она заняла свой пост, став первой женщиной, которая возглавила британское правительство, а покинула его, став первым премьер-министром, продержавшимся на своем месте три срока подряд. Англия переживала тяжелые времена, но именно Маргарет удалось вывести Туманный Альбион из кризиса. Сокращение государственных расходов, поощрение развития частного предпринимаLiving Life

№ 27 [2012]

эксклюзивно | www

тельства и бескомпромиссность главы правительства сделали свое дело. «Нет такого феномена – общество, –говорила она – Есть индивиды, стремящиеся к самореализации». И все же жесткость политического курса Тэтчер, хоть и дала результаты, нанесла немало ущерба многим предприятиям и гражданам Англии. В 1990 году Маргарет Тэтчер вынужденно ушла в отставку, оставив неизгладимый след в мировой политической истории.

В мае 1979 года она заняла свой пост, став первой женщиной, которая возглавила британское правительство. «Я стараюсь не замечать, что я – женщина. Я смотрю на себя как на премьерминистра», – признавалась Маргарет. Тем не менее, внешне всегда выглядела безупречно, как и подобает настоящей английской леди. С легкостью жертвуя часом или двумя ради идеальной прически, Тэтчер и после ухода из политики едва ли когда-то позволила себе появиться на публике с неровным макияжем или несвежим маникюром. Но можно ли приписать все это женскому естеству, привычке, свойственной

«Я стараюсь не замечать, что я – женщина. Я смотрю на себя как на премьерминистра», – признавалась Маргарет. женщинам, ухаживать за собой и следить за каждой деталью имиджа? Скорее, подобное отношение к себе – дань строгому воспитанию и еще один способ извлечь из своей гендерной принадлежности как можно больше политической выгоды. Разве захочет страна доверять некрасивой и неряшливой женщине премьер-министру?

20 L

iving Life № 27 [2012]

Никто не рискнет назвать Тэтчер заурядной личностью или человеком «без лица». Скорее, женщины, которые, в силу разных причин, становятся слишком мужественными и жесткими, теряют что-то более важное и нужное миру, чем индивидуальность и экономическая стабильность. Они теряют радость и свет, излучаемые глазами любимой женщины. Нежность и спокойствие, с которыми мудрая жена смотрит на разозленного мужа. Умиротворенность и защищенность, которую чувствуют дети, засыпая под убаюкивающий голос мамы, читающей на ночь сказку. И разве хоть что-то в мире может стоить дороже?

Настоящей Женщине на заметку: Берем:

+ безукоризненный внешний вид + образованность и чувство юмора + способность принимать важные решения и умение говорить «нет» + бесспорный и неоценимый вклад в ход мировой истории

Не берем:

– бескомпромиссность – отсутствие близких отношений с детьми – карьера и работа важнее семьи и взаимоотношений – трудоголизм и перфекционизм Маргарита Кондратьева

Подписание договора с Channel Tunnel в 1986 году

На открытии британской торговой ярмарки в ОАЭ

«Железная леди», 1986 год

Михаил Горбачев и Маргарет Тэтчер на прессконференции в Москве, 8 июня 1990 года. Фото: AFP

Used photo: www.news.bbc.co.uk; www.spletnik.ru

На конференции в 1982 году. Фото: Rex Features

В 1961 году в качестве младшего министра

Бронзовая скульптура «железной леди» в здании парламента

Леди Ордена Подвязки, старейшего в мире и высшего рыцарского Англии

Бывший британский премьер, баронесса, на Открытии парламента в Вестминстере в 2010 году. Фото: AFP

Living Life

№ 27 [2012]

полезно

советы

NO stress, или

Несколько советов, как поднять настроение Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит ваш мобильный телефон, и возникает ли в такую минуту желание выкинуть его навсегда? Чем больше дел появляется, тем больше стресса, но разве это означает, что теперь нужно стать лентяями для того, чтобы не подвергаться стрессу или раздражению? Нет, запирать себя дома не детство, хоть на не1. Вспомните сколько минут. Возможно даже это произойдет, когда вы стоите в пробке или вас конкретно зажали в метро. Приятные воспоминания из детства непременно вызовут улыбку на лице, но есть одно условие: воспоминание должно быть

22 L

iving Life № 27 [2012]

ПРИЯТНЫМ. Не пытайтесь переворошить все прошлое – так вы можете наткнуться в своей голове на не самые позитивные картины из детства. Пусть детским обидам не будет места в вашем дне, пусть будет радость.

стоит, и забрасывать телефон вовсе не обязательно. Нужно научиться бороться со стрессом и уметь вовремя поднять себе настроение, ведь когда мы в хорошем настроении, нам не только море по колено, но и океан тоже. Объявляем бой стрессу, и welcome хорошему настроению, а помогут нам в этом советы от Living Life.

2. Послушайте любимую песню. Хорошо, если у вас с собой будет плеер или вы сможете включить любимую песню у себя в машине, так чтобы у других автомобилистов тоже поднялось настроение. Читая эту статью, вспомните любимые песни, и в следующий раз, когда на душе будут

скрести кошки, напойте их себе или включите во всю громкость. Возможно, вы любите легкий и глубокий gospel, а может, вы любитель зажигательной латины? Каждому свое, но пусть музыка вызовет у вас отличное настроение.

3. Съешьте любимое блюдо.

Позвольте это себе, если у вас есть любимое блюдо в каком-то определенном ресторане, съездите туда на бизнес-ланч или запланируйте встречу с друзьями в этом месте на выходных. А если средства хочется сэкономить на более важную покупку, то можно приготовить любимое блюдо дома. Приготовление любимых блюд очень увлекает, да и по-

том – наслаждение своим кулинарным мастерством отлично поднимет вам настроение. А может, вы любите бабушкины пирожки или мамин борщ? В таком случае попросите близких приготовить это для вас. Так, поделившись с родными своими переживаниями и трудной ситуацией, вы сможете и голод утолить, и мудрый совет получить.

4. Сделайте что-то новое. Пусть это будет что-то новое и необычное для вас. Например, поплавать с дельфинами, сходить на консультацию к стилисту, попробовать новый массаж или пойти

покататься в парке аттракционов. А возможно, вы хотели бы снять фильм или ролик и освоить новые технологии монтажа. Выбор за вами.

5. Мечтайте. Мечтания отлично поднимают настроение. Кто-то на рассказ о вашей мечте скажет вам: «Мечтать не вредно!», имея в виду, что вы строите себе воздушные замки. Но мечтать очень полезно и увлекательно, особенно, когда вы верными, пусть не очень быстрыми шагами, движетесь к своей мечте. Помните только о том, что мечта имеет

смысл, если она никому не навредит, а принесет пользу и радость. Сделайте коллаж мечты и вдохновения – это захватывает. Каждый день, глядя на коллаж мечты, у вас будет вырисовываться план, как двигаться вперед. Делайте все зависящее от вас, верьте, и осуществление мечты не заставит себя долго ждать. Проверено на личном опыте. Living Life

№ 27 [2012]

полезно | советы

6. Сделайте кому-то сюрприз. Можно на секунду представить ваше лицо, когда кто-то сделает для вас сюрприз, и на вашем лице быстро появляется улыбка. Один из эффективных способов поднять настроение себе – это поднять настроение и сделать приятное кому-то. Когда вы в последний раз делали сюрприз своему брату, сестре, любимой, родителям, коллеге или, например, консьержу у себя в доме. Сюр-

приз не обязательно должен быть дорогим, он может совсем ничего не стоить для вас, но зато может удивить и порадовать ваших близких. Это же так здорово – видеть, как ваша бабушка охает и ахает от радости, а младшая сестра готова прыгать до потолка, если вы вдруг пригласите ее на премьеру мультфильма. Спектр огромный. Кого и как удивлять – решать вам!

Для того чтобы прийти в норму и избавиться от стресса, важно не только поднять настроение себе и близким, но также найти немного времени для того, чтобы расслабиться и собраться с мыслями. P.S.: Три совета, как правильно расслабиться:

1. Займитесь фитнесом. Кому-то, чтобы расслабиться, необходимо пробежать семь километров в парке или на беговой дорожке, кому-то нужно поднимать штанги и гантели, а есть и те, кто расслабляется при занятиях танца-

24 L

iving Life № 27 [2012]

ми. В любом случае, занятия спортом помогут вам отвлечься, зарядиться энергией или, наоборот, успокоиться. Сходите в сауну или баню, это также поспособствует снятию напряжения.

2. Поспите.

В темпе современного мира наш режим часто сбивается. Организм совсем перепутал день с ночью, и поэтому очень важно, чтобы вы могли выспаться и поваляться в кровати столько, сколько вам хочется, хотя бы один день в неделю. Глав-

ное, не злоупотреблять этим делом. И конечно, люди выглядят намного лучше, когда высыпаются. Возможно, вам стоит ложиться в постель на час или два раньше, чтобы полноценно отдыхать и меньше нервничать.

3. Помолитесь. Последний из пунктов, но не менее важный и эффективный, чем все предыдущие. Учеными доказано, что во время молитвы человеческий мозг расслабляется и начинает работать по-другому. Если своих сил на решение проблем уже не осталось, или вам нужно содействие, или вы просто нуждаетесь в мире на душе, то самое время помолиться. Поблагодарите Бога за то, что у вас уже

есть, также можно искренне попросить о помощи, и это можно сделать там, где вы находитесь, читая журнал. «Просите, и Бог даст вам, ищите и найдете, стучитесь в дверь, и она отворится вам. Ибо, если кто просит, тому и дано будет. И тот, кто ищет, всегда найдет. И если кто стучится в дверь, то она откроется перед ним», – Евангелие от Луки, 11 глава, 9-10 стихи.

Надеемся, что эти позитивные советы помогут в трудную минуту. Living Life желает, чтобы вы, дорогие читатели, как можно меньше нервничали, а больше радовались и улыбались! Отличного настроения! Анна Шатрова Living Life

№ 27 [2012]

реально

из жизни

Красота ценой булимии

Длинные ноги, пухлые губы, идеальный маникюр и никакого лишнего веса. Стать девушкой с обложки журнала сегодня мечтают многие, истощая себя диетами и голодовками. Не стала исключением и героиня рубрики «Из жизни» – Александра Морозова. Она ненавидела свое отражение в зеркале и морила себя голодом, чтобы соответствовать глянцевому идеалу. Это привело к заболеванию булимией. А когда героиня похудела – поняла, что по-прежнему ненавидит себя и свою внешность. Александра Морозова поделится, как принять себя и полюбить такой, какая ты есть.

Все началось с того, что я знала – разница в весе между мной и моей подругой составляет 3 килограмма. Я очень сильно стала переживать по этому поводу и решила, что так дальше жить невозможно, пора худеть. Начав сидеть на разных диетах, у меня уже возникло поме-

того, что съедаю. Дошло до такого, что вообще каждый день стала это делать, а потом и несколько раз в день. Это уже стало болезнью, называющейся нервная булимия. Было уже неважно – что, главное – пойти и съесть, а потом все это опорожнить. Я понимала, что мне

шательство на похудении. Были такие моменты, когда я худела, а потом снова начинала набирать вес. Мне было очень обидно, я сильно винила себя за это.

нужно от этого избавиться, но не знала как. Я просила у Бога прощения за то, что не могу принять то, какой Он создал меня, и просто гублю себя диетами. Однажды я почувствовала ужаснейшую боль в области желудка и даже думала, что умру…

Я поняла, что проблема не в том, что я не могу похудеть, а в том, что не люблю себя и не могу принять такой, какая я есть.

И я стала вызывать у себя рвоту, чтобы избавиться от всего

26 L

iving Life №27 [2012]

не могу себя изменить, не понимала, за что меня можно полюбить. В какой-то момент мне надоело все это. Надоело разговаривать, думать, плакать об этом, и я сказала себе, что моей веры достаточно, чтобы искоренить всю ненависть к себе. Буквально через несколько дней я стала замечать, что смотрю на себя в зеркало и мне не противно, мне

Used photo: www.openingceremony.us2

Помню, как в детстве ходила в церковь, и как мне рассказывали о Боге. Поняла, что, видимо, только Он мне может помочь. Я искренне верила в это, надеялась и просила о помощи. В какой-то момент я поняла, что больше нет никаких приступов булимии. После того, как у меня закончилась булимия, я снова стала есть в огромных количествах, только уже не опорожняла свой желудок. Естественно, я очень быстро набрала вес – 30 килограмм буквально за год. Я никак не могла контролировать все, что ем. Мне уже не хотелось, было плохо от этой еды и даже не вкусно, но я все равно продолжала есть. Скорее всего, это было связанно с ферментами, которые

контролировали поступление пищи. Их просто не стало после двух с половиной лет булимии, которая сильно испортила мое здоровье. Я не могла спокойно смотреть на себя в зеркало. Все заканчивалось плачем в подушку, потому что я не могла к себе такой привыкнуть. Я понимала, что когда смотрю на себя в зеркало, у меня возникает такая же ненависть к себе, как в то время, когда я весила на 30 килограмм меньше. Только тогда я поняла, что проблема не в том, что я не могу похудеть, а в том, что не люблю себя и не могу принять такой, какая я есть. Я не понимала, как можно принять себя такой, ненавидела себя за то, что

не хочется выкинуть или разбить зеркало, как хотелось раньше. Я стала смотреть на себя с любовью, вне зависимости от того, как я выглядела, и почувствовала свободу, которую мне дал Бог. Раньше не испытывала такого, и для меня было очень странно, что я себе не нравилась, когда весила 53 килограмма… А теперь я смотрю на себя, и мне нравится, как я выгляжу.

Теперь я смотрю на себя, и мне нравится, как я выгляжу.

История: Александра Морозова Текст: Светлана Соколова

Увидеть героев рубрики «Из жизни» Вы сможете каждую пятницу с 18.45 до 19.45 ч в эфире телеканала «ОТВ» (на 49-м частотном канале) и на интернет канале медиа-студии ОТВет по адресу: www.youtube.com/user/OTVetStudio На правах рекламы. Свидетельство о регистрации СМИ № П 3456 от 18.12.1998г.

Living Life

№27 [2012]

отношения

Судьба несправедлива? 28 L

iving Life № 27 [2012]

Иллюстрация: www.wallcoo.com

полезно

Наверное, в жизни каждого человека существует переломный момент – некая точка отсчета, после которой жизнь никогда уже не сможет быть, как прежде. Возможно, далеко не всегда можно определить, когда именно он наступает и влечет за собой целую цепь событий, изменяющих тебя целиком. А также, может быть, это происходит, как самая яркая вспышка, зажегшая в тебе огонь. И каждый раз, вспоминая то время, черпаешь из него вдохновение и силы, чтобы идти дальше.

а самом деле вся наша жизнь состоит из этих различных цепочек, благодаря которым одни за другими события происходят именно в той последовательности, как должно быть. Очень трудно понять, почему именно у тебя, например, ничего не получилось в отношениях с любимым человеком, а все вокруг счастливы и довольны. Мы готовы винить судьбу и Бога в явной несправедливости по отношению к нашей персоне, чувствуем себя подавленными и обделенными. И из-за этого позволяем себе опустить руки и вовсе перестаем

замечать что-то хорошее в жизни, забываем о благодарности. Я долго думала, почему так происходит: одним, кажется, – все, а у других нет и маленькой доли счастья. Можно ли проследить эту цепочку везенья или неудач, благода-

Из этого следует, что у каждого человека разные критерии счастья, и прежде чем жалеть какую-то одинокую девушку или парня, чья личная жизнь абсолютно не складывается, задайтесь вопросом: а нужно ли им это вообще? Если вы не представляете свою жизнь Понятие справедливости у без любви, всех разное, и оно становит- это еще не ся исключительно субъектив- значит, что ным фактором. теперь все без исключеря которым связыния готовы отдать ваются судьбы разчто угодно для того, личных людей? чтобы жениться Поговорим о не- или выйти замуж. кой глобальной неВозможно, в дансправедливости. ный момент своей Во-первых, поняжизни эти люди затие справедливоняты чем-то более сти у всех абсолют- важным, по их мнено разное, и оно нию. становится исклюКак же часто мы чительно субъеклюбим навязывать тивным фактором. окружающим свои

потребности и надежды… Мы прикрепляем к людям свои ярлыки, толком даже не разобравшись в их ожиданиях от жизни, и считаем, что с ними обошлись несправедливо. Вообще, мы часто сравниваем свою жизнь с другими. Да, всегда найдутся люди более богатые, красивые, успешные, как нам кажется, и живущие без проблем, в то время как вам приходится каждый день изо всех сил биться за свое место под солнцем. Но, во-первых, мы не знаем, что чувствуют эти люди, и есть большая вероятность того, что они мучаются из-за тех же проблем, глядя на более богатых и успешных… Предела совершенству Living Life

№ 27 [2012]

полезно | отношения

нет! Во-вторых, мы не имеем понятия, через что этим людям пришлось пройти, чтобы добиться такого положения. Успехом является только результат чьей-то усердной кропотливой работы, выполнив которую и у вас что-то получилось бы, окажись вы достаточно смелы и усердны для этого. Тот, кто что-то делает, особенно, кто много трудится, никогда не останется без награды! Это закон жизни. Просто иногда стоит еще немного подождать или усиленнее потрудить-

ся. Ну, и в-третьих, всегда есть кто-то в более худшем положении, чем вы. Поэтому не стоит смотреть по сторонам и считать чужие достоинства и недостатки, а надо брать жизнь в свои руки и просто жить, наслаждаясь каждым ее поворотом! Ничего не бывает просто так. Хочешь построить карьеру – иди сначала учиться, много и упорно занимайся, старайся закрепить по-

лученные знания практикой. Никто не становится командиром в один миг. Хочешь устроить свою личную

дом, был счастлив с тобой. И самое главное – учись быть счастливым сам! Научись вместо несправедлиЖизнь слишком коротка, что- вости вобы проживать ее в постоянно круг замечать то хоронедовольном состоянии. шее, что тебе дано, и быть жизнь – полюби благодарным за для начала себя сам, это. Верь в лучшее, заботься о ближверь в себя. Постаних, будь добрым, райся видеть в своотзывчивым, краей жизни не хаосивым (как внешне, тичное сплетение так и внутренне), различных обстояи люди к тебе потельств и досадных тянутся. Прилагай случайностей, но по максинапротив – чудесный, интересный и Научись вместо несправедли- муму усилий, чтобы цельный план, в ковости вокруг замечать то хотот, кто на- тором все в итоге рошее, что тебе дано, и быть ходится ря- приведет ко благу. благодарным за это.

Желаю научиться видеть заботу Бога в каждом вашем дне и верить, что, даже через трудности и испытания, все будет хорошо. Не стоит отчаиваться и опускать руки – порою, если день не удался, стоит просто пораньше лечь спать, ведь «утро вечера мудренее». Наступит новый день с новыми возможностями и поворотами. Жизнь такая удивительная! А еще – она слишком коротка, чтобы проживать ее в постоянно недовольном состоянии. Эля Щербакова

30 L

iving Life № 27 [2012]

Не является рекламой. По вопросам информационной поддержки обращайтесь по адресу: livingjournal@gmail.com.

актуально

время перемен

С приходом весны все преображается, начинает сиять, и наши дома тоже, ведь мы прикладываем для этого немало усилий. Вспомните, например, как в детстве многие из нас выходили на субботники всем семейством (а кто-то продолжает и дальше эту добрую весеннюю традицию). Ведь это так здорово, когда мы преображаем мир вокруг себя, – наводим порядок, убираем мусор. Я думаю, 32 L

iving Life №27 [2012]

многим нравится процесс субботника, где маленькие и большие, молодые и взрослые совершают одно дело – делают город чище. А как красиво смотрятся в наших домах окна, когда мы их намоем. Тогда и небо становится более голубым, и солнце – ярче, а листва – сочнее. Вот до чего доводит жажда чистоты – мир вокруг начинает играть новыми красками!

Used photo: www.l beginnersknitting.com , www.ionbrand.com, www.scraplady53.blogspot.com

Чистота для всех

Уборка в доме. Доставляет ли она нам радость? Сколько времени и сил мы готовы тратить для того, чтобы поддерживать чистоту в доме? На рабочем месте? Кто-то делает генеральную

но когда-то и мы превратимся в бабушек и дедушек. Поэтому жажди чистоты не только для себя, но и для других. Подумай и о том, что есть те, кто тоже хочет жить в чистом доме. Возможно,

Подумай о том, что есть те, кто тоже хочет жить в чистом доме. уборку раз в неделю, кто-то через день, а кто-то и каждый день. Но есть те, кто по причине отсутствия сил не может навести порядок, потому что уже очень стар и плохо видит, или потому что даже ведро с водой уже не поднять, так как все тело ноет от боли. Многие старики также жаждут чистоты, особенно с приходом весны. Но у них нет возможности навести порядок не потому, что они ленивые, а потому, что одинокие. Хорошо, если приходят дети или внуки, готовые помочь, но поверьте, в городе так много одиноких бабушек и дедушек. Знаете ли вы, сколько таких в вашем доме? Из-за нашей суеты нам просто нет дела до этого,

ты уже помогаешь в уборке своей бабушке, но выделить час в неделю, чтобы помочь еще одному старому человеку – это ведь совсем не сложно. Есть и совсем маленькие жители этого города, которые еще не задумываются о том, что такое порядок, зачем убирать за собой вещи и игрушки. Они, может,

Помогая тем, кто нуждается, мы делаем счастливее и свою жизнь, и жизнь нуждающихся. и не против поучаствовать в таком процессе, но по состоянию здоровья сделать этого не могут. Да, есть воспитатели, уборщики в детских домах, в хосписе и местах, где находятся

О том, как помочь в уборке пожилым людям, а также детям в детских домах или хосписе, вы сможете узнать в группе «В Контакте»: http://vk.com/club_bright_life или на странице фонда: http:// vk.com/fundbrightlife, а также по телефону: 8 921 397 89 66 – Анна, или связаться через Интернет: brightlifefund@gmail.com Used photo: www.shoplyonesque.com

одинокие малыши, но этих сил порой тоже не хватает. Возможно, в вашем сердце может возникнуть желание помогать в уборке в таких заведениях. Ведь детям так важно жить в чистоте – это влияет на их здоровье и самочувствие.

Благотворительный фонд «ЯрКаЯ ЖиЗнь» расчетный счет: Благотворительный фонд «Яркая жизнь» ИНН 7842015138, КПП 784201001 Банк: ФИЛИАЛ № 7806 Банка ВТБ 24 (ЗАО) р/с 40703810205260006031, к/с 30101810300000000811, БИК 044030811 Президент Шатров Филипп Дмитриевич Назначение платежа: благотворительное пожертвование, ведение уставной деятельности организации

Давайте этой весной наведем порядок не только в доме, во дворе, но и внутри нас самих… Уберем ненужный мусор: плохие воспоминания, прошлые ошибки, глупые мысли и сожаления, эгоизм и безответственность. И пусть на их место придет много доброты, милосердия, целеустремленности и жизнерадостности. Умея ценить окружающих, мы наслаждаемся жизнью. Помогая тем, кто нуждается, мы делаем счастливее и свою жизнь, и жизнь нуждающихся. Ощути чистоту во всем – и для себя, и для других – и твоя жизнь станет более яркой! Анна Шатрова Living Life

№27 [2012]

реально

откровенный разговор

«КЕФИРная» молодежная политика Александра Бабушкина Александр Юрьевич Бабушкин. 30 лет. Родился в поселке Октябрьское, о чем ни капли не сожалеет. Там прошло школьное время. По словам Александра, молодежи в поселке заняться было нечем, и тогда они c активом сделали качалку в бане. Тренажерами стало натасканное отовсюду железо. Сами придумывали, сами делали. Смотрели КВН. Пробовали шутить. Саша утверждает: «Это есть то хорошее, чего не хватает молодежи сегодня. У них слишком много возможностей, но что они будут вспоминать? Наверное, то, как они сидели на сайте «ВКонтакте». Александр – автор и игрок команды КВН «Кефир», команды с нестандартным юмором из города Нягань, а также руководитель Дома молодежи – главного учреждения, реализующего молодежную политику в городе. А еще Саша – это муж и папа, которого дома всегда ждут любящая жена и малыш. Короче говоря, дел у Саши много, и поэтому мне нелегко достался этот драгоценный час, в начале которого Саша налил нам кофе и достал из ящика стола сухари и вафельный торт. Общаясь с Александром Бабушкиным, я понял, что смеяться над шутками кавээнщика – это как есть блюдо мамы-повара: вроде не профессионал, вроде и не блюдо, а простой, но вкусный суп. Вроде и не шутка, а смешно.

34 L

iving Life № 27 [2012]

LL: С чего началась твоя любовь к КВН? А.Б.: Любовь? Со школы. LL: Какие и сколько наград у «Кефира»? А.Б.: Чемпионы Северной лиги Международного союза КВН; победители Кубка чемпионов в Новгороде; вице-чемпионы Первой лиги в Минске; полуфиналисты Высшей лиги сезона 2010–2011 годов; обладатели Малого Голосящего КиВиНа в Юрмале. Наград много официальных и неофициальных. КВН делится на официальные лиги (под присмотром Александра Васильевича Маслякова) и неофициальные. Однажды я подсчитал: у нас подряд шло семнадцать побед: заявились в Северную лигу, 1/8-ю

выиграли, 1/4, 1/2, финал – все выиграли. Потом Кубок чемпионов, Первая лига поперла – выиграли. И так семнадцать раз подряд. Были победителями Кубка федерального Уральского округа «Горы Юмора», Кубка РЖД в Тюмени. Самое главное достижение – это полуфинал Высшей лиги. LL: А самое ценное? А.Б.: Финал Первой лиги. Тогда впервые мы видели Александра Васильевича. Мы не выиграли ту игру, выиграла его белорусская команда, но потом на один из фестивалей Александр Васильевич не пригласил ту минскую команду в «вышку», а мы попали. Может быть, Александр Васильевич на той игре в финале запомнил именно нас.

Иначе такую оценку нашего юмора я объяснить не могу. Малый КиВиН 2010 года дорог, ведь мы абсолютно не поющая команда, а тут умудрились – взяли Голосящий КиВиН в Юрмале. LL: Не остановится ли этот подсчет наград? Поделись планами. А.Б.: В этом году мы сделали перерыв, потому что устали друг от друга, от КВН. На следующий заявляемся. Это практикуется у

команд «вышки» – отыграть два года, сделать перерыв и заявиться на следующий. Команды, которые заявлялись без перерыва – погасали, вылетали, не доходя даже до 1/4. LL: КВН для тебя – это смешить или смеяться? А.Б.: Конечно, смешить. Когда готовишься, особенно испытываешь нервные стрессы, физическую усталость из-за бессонных ночей и думаешь, думаешь, думаешь. О том, как бы так

рассмешить, чтобы нам пятерки поставили. Потому ничего смешного в этом нет. КВН – это серьезно (смеется) LL: Твоя любимая команда КВН? А.Б.: «Кефир». LL: В твоей жизни есть герой? А.Б.: Я увлекаюсь с детства баскетболом. Майкл Джордан. Я фанател от него. И Александр Васильевич Масляков, конечно.

Living Life

№ 27 [2012]

реально | откровенный разговор

LL: А литературный герой или исторический? На Александра Васильевича хочешь быть похожим? А.Б.: Просто он очень классно себя ведет в телевизоре. А, вот, вспомнил! Мне очень нравился Евгений Гришковец. Я следил за его творчеством, ходил на спектакли, читал книги. Я не фанат ни Гришковца, ни многих других личностей, живших или живущих в нашей стране, но они мне симпатичны, потому что они что-то сделали для людей. Но от Джордана я фанател. И есть еще один человек, который мне очень дорог – Елена Васильевна Фоминых. Мы работали в филиале Тюменского государственного университета. Когда она говорила, я как-то верил, что все будет круто, все нормально в нашей жизни, в моей жизни. Она мне очень нравилась как руководитель. Люблю, когда люди умеют вдохновлять.

LL: Качества настоящего кавээнщика? А.Б.: Ха! Ответственность, дисциплина и умение штурмоваться. Знать все, быть умным, целеустремленным. LL: Каким не должен быть кавээнщика? А.Б.: Разгильдяем. Но жизнь такая, что и я люблю иногда поспать и не пойти на репетицию. LL: А ты чувствуешь ответственность за то, что ты говоришь, что ты делаешь, как себя ведешь? А.Б.: Да, да и да! Жалко, что не все чувствуют. Легче работать с лидерами с таким мышлением. Их мало. LL: Ты согласен с утверждением, что молодежь деградирует морально, нравственно и духовно?

36 L

iving Life № 27 [2012]

А.Б.: То, что сегодня проблемы существуют, согласен. Но есть и яркие моменты. LL: Как можно изменить ситуацию, как проникнуть в умы, в сердца? А.Б.: Как, как? Семья! Все сводится к этому. Мало времени родители уделяют детям. Мы в свою очередь сегодня предлагаем большой объем мероприятий. Все, что мы можем – это предлагать и говорить: вы можете заниматься тем и этим, можем говорить, чем заниматься не надо. Мы можем личным примером показать, что если упорно заниматься чем-то одним, например, КВН, то можно добиться успехов. Даже живя в маленьком городе. LL: Какова в этом роль государства, партий и ТВ?

А.Б.: Мечта, мечта… LL: Добро пожаловать в рубрику «Откровенный разговор»! А.Б.: Высшая лига. Чемпионство. У детей чтобы все было нормально. Да и вообще, так сказать, мечта – непонятное какое-то слово. Есть цели, задачи. Выполнил их, и вот они, твои мечты. LL: Нет, я имею в виду голубую мечту. Есть она у тебя? А.Б.: Какую? (Смеется) А.Б.: Создавать условия, пропагандировать нормальный образ жизни. Сложно рассуждать об этом, еще сложнее сделать. От денег зависит многое. LL: Нормальный – это какой? А.Б.: Каждый понимает, что такое плохо и что такое хорошо. И люди на ТВ тоже. Но деньги... Самое плохое, что те люди, которые делают плохое, они осознают, что они делают плохое и продолжают это делать. Вот кто-то осознает, что продает наркотики, но все равно продает, ссылаясь на маленькую зарплату. Это бред. LL: Какая роль общественных и религиозных организаций? А.Б.: Общаться, говорить, привлекать больше молодежи, детей, под-

ростков. Потому что молодежи много и все они разные. Одни хотят быть там, другие здесь. У вас свой добрый актив, у нас свой. Каждый занимается в своей сфере. Вот и все. И если одного, двух человек спасли от плохого, то это круто. LL: Твои пожелания читателям Living Life. А.Б.: Какому-нибудь Васе Пупкину из поселка Андра? Что ж, Вася, не отчаивайтесь, что живете в поселке. LL: (Я не удержался от смеха) Преимущественно читатели Living Life – петербуржцы. А.Б.: А, петербуржцы? Им тогда завидуем. Приезжайте в гости, пейте кефир и уходите из онлайна. LL: Саш, у тебя есть мечта?

LL: Хорошо, розовую! Ту, что ты не в силах исполнить. (Иногда трудно общаться с профессиональными шутниками) А.Б.: Что-то сверхъестественное? LL: Да. А.Б.: Ой, ребята-ребята. Не знаю, насколько откровенный у нас разговор. Сверхъестественное? Жить вечно хочу. 20 апреля у Александра Бабушкина день рождения. Living Life поздравляет тебя, Александр, с днем рождения и желает от всей души, чтобы твоя мечта исполнилась.

Беседовал Роберт Акбашев Living Life

№ 27 [2012]

реально

профессия

Профессия – миллионер В кабинете президента концерна «Дитрих Дизайн» просторно, солнечно и свежо, на стенах висят схемы будущих или уже существующих шедевров. Перед началом интервью Евгений Андреевич предлагает мне чай с конфетами, рассказывает о текущих проектах. Дитрих – успешный бизнесмен, но помог-

LL: Евгений Андреевич, по образованию вы – архитектор и дизайнер. Почему из многообразия всех профессий вы поступили именно в Академию художеств, а затем в Академию им. Мухиной? Е.А.: Это лучшие школы в Питере, в России. Я хотел быть архитектором, им и стал, выбрал лучший институт. LL: Какие основные направления деятельности «Дитрих Дизайн»?

38 L

iving Life № 27 [2012]

ло ему нечто большее, чем деловая хватка и образ мышления стратега. Значимую роль здесь сыграли вдохновение и любовь к архитектуре, дизайну; желание создавать красивые проекты, которые будут радовать спустя десятки лет; здесь харизма, здесь Талант.

Е.А.: ДД имеет 8 предприятий: строительство, производство каркаснопанельных домов, свое лесопильное производство, сушильный комплекс, бригады строителей, архитектурное бюро, конструкторское бюро, транспортное предприятие. И чтобы минимально зависеть от окружающих, мы, начиная с бревен, в конечном результате получаем продукт – дома, коттеджи, таунхаусы. Строим не только в России, но и за границей – Германия, Украина, Белоруссия, Финляндия, Болгария, Черногория. LL: Ваш концерн – стабильная и успешная группа компаний, функционирующая с 1992 года. Откуда у вас появилась идея строительного предприятия? Повлияло наличие

соответствующего образования или вы понимали рентабельность такого бизнеса? Е.А.: Я понимал рентабельность бизнеса, строить – это дело благое, прибыльное. Я начинал с архитектуры, но архитектуру кто-то должен претворять в жизнь, а именно – строители и отделочники. Чтобы ни от кого не зависеть, чтобы ту придуманную архитектуру воплощать в жизнь, нам нужны строители. Вот поэтому мы и создали концерн. LL: В шаткие девяностые годы ваша компания не только удержалась на плаву, но позже разрослась до концерна, который имеет представительства за рубежом: в Латвии, Дании и так далее. Как вы защитили от риска свое предприятие?

Е.А.: Были войны, серьезные войны – в нас стреляли, нас подрывали, но мы бились. На то была Божья воля. Но было очень непросто…

Used photo: http://vk.com/id53775889

LL: Также фирма «Мебель Дитрих Дизайн», входящая в ваш концерн, стала одним из основных производителей мягкой мебели для шведской компании IKEA. Это выход не просто на новый, но на мировой уровень. Как вам удалось осуществить такой успешный шаг? Выиграли тендер или повлияло личное общение с руководством IKEA? Е.А.: Там действительно был тендер, он длился полтора года. Представители IKEA были у нас, мои сотрудники учились, ездили в Финляндию, Швецию, но это была огромная работа, мы шесть лет работали для IKEA. Опять-таки это огромный труд и прекрасная школа, мы многому научились у шведов. Это другая ступень – мы единственные в России, кто работал на шведский концерн IKEA. LL: Поговорим еще о рисках. Были в вашей жизни примеры, когда ситуация, где вы рисковали, обернулась удачей? И вообще, такие понятия, как предприниматель и риск – это из одной сферы? Е.А.: Это абсолютно из одной сферы. И вся моя жизнь – это сотни, тыся-

чи бесконечных рисков, это бесконечные риски, и без этого никуда. Более того, нужно даже привыкнуть к тому, что определенный процент (20–40%) – это провалы: меня кидали, обманывали. Если раньше я очень злился на этих людей, то с годами я стал благодарить их, потому что на ошибках можно чему-то научиться. Я считаю, что отрицательный опыт – более положительный, чем просто положительный. Когда есть положительный опыт, начинается звездная болезнь. А когда есть сле-

зы, мучения, это заставляет тебя собраться и идти к победе, к достижению. Бизнес – это риск, это бешеный риск. Постоянно. Бизнес – это сложно. LL: Каково долгосрочное видение вашего концерна? На сколько лет вы продумали функционирование? Е.А.: На все воля Божья. Надеюсь, еще лет десяток-другой поработает концерн. У меня подрастают два сына, два бойца. Они учатся бизнесу: один в Швейцарии, другой Living Life

№ 27 [2012]

реально | профессия

в Англии. Я думаю, когда-то им будет интересно продолжить это дело, руководить концерном. Строить – святое дело, тем более строить красивые здания. LL: Сыновья проявляют интерес к вашему бизнесу? Е.А.: Они выбрали вторую ступень моей жизни. Первая моя ступень – архитектура, я занимался искусством, но, к счастью, я мало об этом рассказывал, это очень тяжело – жить

40 L

iving Life № 27 [2012]

LL: Евгений Андреевич, в вашей жизни были ситуации, выйдя из которых благополучно, вы понимали: «Это чудо, Слава Богу!»? Е.А.: Да, бывало такое, после чего я стал верить в Бога. Первый раз: это был восьмидесятый год, были проблемы, я был активным, меня пытался привлечь отдел хищения социалистического имущества. Я много зарабатывал, а так нельзя :). Хотели привлечь, но меня отправили в Италию в составе правительственной делегации, и там я притро-

в искусстве: много пороков, наркотики, бесконечные пьянки. Они пошли по второй ступени моей сознательной жизни – бизнес. Оба учатся на бизнесменов, особенЧерез деньги решаются многие проно старший сын ин- блемы, но они не дают счастья. тересуется, когда я рассказываю, чем занимаюсь. Думаю, они бу- нулся к мощам какого-то итальянского святого, подут хорошими бизнесмепросил, чтобы все прошло. нами. Я приехал, все снялось! После чего я стал верить в LL: Многие бизнесмены занимаются благотво- Бога. Таких случаев было много. рительностью, и есть та-

Used photo: http://vk.com/id53775889; www.ditrich-design.com

кое понятие, как меценатство. Есть ли у вас зов сердца? Е.А.: У меня есть опыт благотворительности, много хорошего сделано. В 1998 году я был награжден за благие дела перед отечеством Золотым Крестом – это всемирный орден. В Петербурге всего 8 человек награждены им. Много было сделано, не говоря про детские дома, церкви, общества слепых, глухих и так далее. До сих пор мы постоянно кому-то помогаем.

LL: Какие ценные советы вы можете дать начинающим предпринимателям? Например, выпускникам вузов или тем, у кого не получилось с бизнесом в прошлом. Е.А.: Пожелаю терпения. Нужно биться, терпеть, отставить все лишнее, поставить себе задачу, цель, думать только о ней. Она решится.

гие проблемы, но они не дают счастья.

рекламы выбран для развития и раскрутки концерна? Е.А.: У нас была всевозможная реклама: на ТВ, уличная, на радио, чего только не было. Сейчас мы уже известны, и нам она не нужна. Работают цепочки, старые заказы. Мы строим поселки, а не отдельные дома, тут реклама уже не нужна – нас знают.

LL: Какие у вас были ощущения, впечатления после того как к вам обратился первый клиент, вы выполнили заказ и получили прибыль? Ваши первые мысли. Е.А.: Я работаю с 1973 года, и большие деньги зарабатываю давно. Первый миллион заработал в 1980 году, поэтому относились спокойно к тому, что мы что-то заработали в «Дитрих Дизайн». Никаких особых мыслей не было, но было приятно, что твой труд, твои мечты претворяются в жизнь.

LL: Денег много не бывает, есть такое выражение. Как насчет этого? Е.А.: Не бывает! Чем больше у тебя денег, тем больше работает голова. Идеи опережают количество денег; не из-за того, что ты жадный, а потому что хочешь сделать новые проекты, а для этого нужны средства. Всем денег не LL: «Реклама – двигахватает, даже Америке – сатель торговли» – знамемому большому кредитору. нитая цитата. Какой вид Я знаю многих российских олиЯ делаю красивые вещи, которые не должны надоедать, а это самое сложное! гархов, им тоже не хватает денег.

LL: Многие говорят: «Вот если бы у меня был миллион…!». У вас, слава Богу, оборот хороший, скажите: деньги решают все проблемы? Это панацея? Е.А.: Проблемы и переживания остаются всегда. Деньги необходимы. Но у меня принцип с детства: иметь их столько, чтобы я о них не думал, не считал. Через деньги решаются мно-

должны надоедать, а это самое сложное! LL: Наш традиционный вопрос: что вы пожелаете читателям Living Life? Е.А.: Побольше читать книг и журналов, поменьше сидеть в Интернете. В России тот же объем продаж книг, что и сто лет назад – это ненормально. Читайте больше!

Краткая информация о достижениях. Е. А. Дитрих: Член Союза архитекторов России; Член Союза художников России; Академик Академии экономики России; Кавалер ордена Св. Константина за заслуги перед отечеством;

LL: Будучи архитектором, какой стиль вы моАкадемик Междунажете назвать своим фирродной академии ременным, любимым? альной экономики. Е.А.: Эклектика. Я делаю красивые вещи, не придерживаюсь стиля. Делаю красивые вещи, которые не Беседовала Маргарита Ост Living Life

№ 27 [2012]

полезно

эксперимент

Не тратя лишнее Каждый из нас сталкивается с незапланированными расходами. И это не странно, ведь в нашем мире столько соблазнов, что сложно пройти мимо. Мы покупаем сотни вещей, без которых спокойно могли бы прожить. Но понимаем это, к сожалению, слишком поздно – обычно, когда подводим итоги финансовых расходов за неделю. И сразу становится не до смеха, хотя еще пару дней назад ненужная вещица радовала нас.

Выходя из дома, невольно кладешь в кошелек чуть больше денег, чем необходимо потратить в течение дня. Аргументы следующие: «А вдруг что случится? Вдруг срочно понадобятся деньги? Возьму-ка я побольше, на всякий случай!». Но чаще всего этот

Мы покупаем сотни вещей, без которых могли бы спокойно прожить. самый «всякий случай» не оправдывает своего истинного значения и оказывается бесполезной тратой денег. Мне это знакомо. Поэтому я решила в течение двух дней разобраться, насколько мои расходы разумны и необходимы для благополучного существования в нашем непредсказуемом мире.

42 L

iving Life № 27 [2012]

ДЕНЬ 1 Утро. Собираюсь выходить из дома. Проверяю кошелек на наличие денежных средств. Беру чуть больше, чем требуется (мало ли что вдруг!). Первый пункт назначения – университет. На лекции одолевало сонное настроение. В перерыве покупаю чашку кофе, внушая самой себе мысль о бодрящих качествах этого напитка. «Не самый большой удар по финансам. Это же кофе, а не какая-то безделушка», – думаю я, закидывая сдачу в карман. После занятий держу курс в центр города, где встречаюсь с подругой. Она опаздывает. Стоять и ждать – слишком скучно.

Не все проблемы можно решить с помощью денег, но часто они служат хорошим помощником. Мой взгляд падает на надпись «Пирожковый рай». В эту же секунду я проголодалась и, долго не раздумывая, купила фруктовую слойку. Вот и моя вторая встреча с самым популярным гостем в сумке – кошельком. Не прошло и пяти минут, как я воспользовалась им снова. Купила бутылочку воды, а заодно жвачку и небольшой журнальчик, чтобы скоротать время ожидания. И только я открываю первую страничку журнала, как за спиной раздается знакомый голос подруги. После долгой прогулки еду домой. По дороге зашла в продуктовый магазин, купила необходимые продукты и две пачки любимых конфет со скидкой. Почему бы не взять за дешевую цену? Я же их так люблю. Перед сном проверяю содержимое моей сумки: чуть отпитая бутылка воды, неоткрытая жвачка, журнал и две пачки конфет. Вот вам и непредвиденные затраты. Накупила по мелочи, а кошелек почти пустой.

ДЕНЬ 2 День начался с мысли о том, что сегодня не буду брать дополнительных денег. Возьму только для самого необходимого. Поехали. Просидела три пары в университете, там же и пообедала. Собственно, это единственные мои расходы на сегодня. После учебы направилась на вокзал передать посылку родителям через старую знакомую. До отправления поезда остается несколько минут. Подойдя к вагону, мою «посредницу» я не увидела. Набрала ее номер и услышала : «На вашем счете недостаточно средств для совершения звонка». Великолепно! В этот момент я осудила свою навязчивую идею не брать с собой денег. На счет телефона мне положить нечего, остается просто ждать. Но за минуту до отправления поезда мимо меня с криками пронеслась женщина. Она на ходу поздоровалась, выхватила из моих рук посылку и нырнула в вагон. Я успокоилась и поехала дальше по своим делам. Через несколько часов я направилась домой. В ожидании маршрутки обнаружила, что не хватает денег на проезд. Проверила все карманы, но так ничего и не нашла. Уставшая после незапланированной прогулки и злая на весь мир, я все-таки добралась до дома. Ну и денек выдался. А если бы взяла с собой чуть больше денег, сэкономила бы свое время и нервы. Как ни крути, никогда не знаешь, какие сюрпризы преподнесет жизнь. Форсмажорные обстоятельства случаются, и лучше предостеречь себя от печального исхода событий наличием нескольких купюр в кармане. Пусть и не все проблемы можно решить с помощью денег, но часто они служат хорошим помощником. Проблема лишь в том, как правильно ими воспользоваться – потратить на ненужную вещь или сохранить для непредвиденных ситуаций. Выбор за вами. Юлия Ганшкиневич Living Life

№ 27 [2012]

полезно

эксперимент

Получить заряд Еще дальние прародители говорили о пользе утренней зарядки. И если подумать о том, сколько раз мы собирались заняться этой самой зарядкой и наконец-то начать вести здоровый образ жизни, становится жутко. И мы все еще в силах искать для себя по паре новых отговорок хоть каждый день. Нам и так сложно вставать по утрам, а тут еще эта зарядка… До поры до времени я тоже так думала. Мне настолько тяжело оторвать свое тело от кровати, что ни о какой зарядке и речи быть не могло. Думаю, вы ощущаете то же самое. Но несмотря ни на что, недавно я решила попробовать.

44 L

iving Life № 27 [2012]

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ Мысль о том, что я должна встать, сильно противоречит всем моим внутренним чувствам, но я пробую. Движения головой. Раз, два, три. Еще сплю. Делаю вращение головой, и мое зрение уже начинает фокусироваться. Плечи, наклоны, и вроде я уже чувствую себя живой. Ощущения, я бы сказала, неплохие. Утро первого дня дало надежду на то, что я не усну где-нибудь за партой.

ДЕНЬ ВТОРОЙ Вставать еще тяжело, но все же уже легче, чем в первый день. Раз, два, три, и я уже проснулась. Такое ощущение, что я, правда, зарядилась. Я чувствую хорошее настроение и уже совсем не кричу на окружающих меня людей. Кстати, музыка обязательна для проведения хорошей зарядки. Причем самая динамичная и утренняя, пробуждающая. Заключение после второго дня – нужно продолжать.

Сколько слов и мыслей у вас было о том, что вы хотите чтото изменить в своей жизни?

ДЕНЬ ТРЕТИЙ

Всю неделю я действительно чувствовала себя замечательно. С утра думаПрозвенел будильник, ется легко и непринужденя без проблем встаю и уже но. Возможно, вы подумаепо ходу разминаюсь. Конте, что это очередной оздотрастный душ приветствуровительный пиар, но я не ется. Голова легкая, мысли буду разводить дисПока не начнете хотя бы пытаться сде- куссий по этому полать что-то малое, ничего глобального воду, тем самым зане упадет на вас с неба. ставляя поверить свободные, появилось мно- мне. Я просто скажу – пого времени утром. Я уже не пробуй, и ты втянешься. Да и потом: сколько слов спешу и спокойно собираи мыслей у вас было о том, юсь, никуда не опаздывая. что вы хотите что-то измеЗаключение третьего дня: поразительно, но прароди- нить в своей жизни? Начните с простого. Ведь пока тели все же были правы!

не начнете хотя бы пытаться сделать что-то малое, ничего глобального не упадет на вас с неба. Это же самообман. Пробуйте! Перебарывайте себя каждое утро! И я вас уверяю, ваша жизнь изменится, как только вы начнете что-то делать.

Валерия Родимцева

Living Life

№ 27 [2012]

интересно

киноколлекция

Непреходящие ценности Большинство людей задумывались о том, что такое счастье. Думаю, многие нашли для себя ответы. Кто-то скажет, что счастье выражается в деньгах, надеюсь таких ответов будет минимальное количество, кто-то находит счастье в следовании за своей мечтой, для кого-то же счастье – это просто найти того самого человека, с которым ты будешь и в горе, и в радости. У каждого из нас в детстве была мечта. Лично я помню свои детские грезы до сих пор. Отправиться в путешествие в сказочную далекую страну или получить заветный подарок на Рождество… Верить до последнего, несмотря ни на что, в свою победу над теми или иными обстоятельствами… Меня всегда очень вдохновляли спортсмены, всем сердцем верящие в свой успех, в достижение своей цели. Для какого-то счастьем является создание своей семьи и замечательные отношения со своими родителями, уважение их. У большинства есть любящие родители, которые вырастили нас и любят такими, какие мы есть, заботятся о нас. И не важно, сколько нам будет лет – для

46 L

iving Life № 27 [2012]

них мы всегда будем маленькими принцами и принцессами. Иногда, в силу разных обстоятельств, хорошие отношения в семье утрачиваются. Страшно, когда ты держишь какую-то злость или обиду на своих детей или на родителей. И, к великому сожалению, многие люди этого не понимают и считают такие ситуации нормальными… Я хочу порекомендовать вам два абсолютно разных фильма, но они затрагивают важные жизненные аспекты – отношения, которые многие из нас утрачивают, не обращают внимания на их ценность. Речь пойдет о любви, отцовстве, семье, вере в себя и в свой успех, исполнении своей заветной мечты.

«Последняя песня» Режиссер: Джули Энн Робинсон, 2010 г.

Used photo: www.kinopoisk.ru

«Мы не совершенны. Каждый из нас. Мы совершаем ошибки, у нас бывают поражения, но затем мы прощаем и идем вперед». «Последняя песня» – это фильм, заинтересующий не только подростков, но и взрослых. Фильм о первой любви, о семейных взаимоотношениях и об огромной потере. Жизнь 17-летней Вероники Миллер резко меняется после развода родителей. Отец переезжает в небольшой город Уилмингтон. Проходит три года после развода, но в ее сердце до сих пор живет злость на мать и отца, с которыми она стала меньше общаться. Главная героиня в этот подростко-

вый период превращается в девочкубунтарку, надевающую маску и прячущую любовь в самую глубину своего сердца. Мама Вероники решила отправить детей на лето к отцу, в дом на берегу океана. Брат Вероники, маленький мальчик лет восьмидевяти искренне любит своего папу. По приезде у Вероники происходят столкновения с отцом. Но вскоре в ее жизни появляется особенный молодой человек – Уилл, который будет ей опорой и поддержкой на протяжении всего фильма. Однако история Уилла и Ронни как сюжетная линия отходит на второй план, уступив место отцу Вероники. Он – бывший пианист и учитель, спокойно живущий в прибрежном городке – работает над созданием картины, которую выставят в местной церкви. Пытаясь наладить контакт с дочерью, отец прибегает за помощью к музы-

ке, их единственному с Вероникой общему интересу. Я разделила бы этот фильм на две части. Первая смотрится как типичная молодежная мелодрама: проблемы с отцом, непонимание окружающих, бунтарский характер, предательство подруги, богатый красавчикбойфренд. Вторая часть фильма – это настоящая драма между родителями и детьми. Здесь есть все: и ссоры, и недопонимание, и слезы, и любовь… Любовь между отцом и дочерью, проявляющаяся после особо тяжелых обстоятельств. Глядя на отца Ронни, понимаешь, насколько же сильно он любит своих детей и как ему хочется вернуть расположение дочери, восстановить прежние отношения с ней. В этом фильме присутствует огромная энергетика, эмоции, которые передают нам актеры фильма. Во время про-

смотра можно и посмеяться, и поплакать, и задуматься о том, как ты живешь. Такие кинокартины учат любить, прощать и двигаться дальше. Living Life

№ 27 [2012]

интересно | киноколлекция

«Триумф» Режиссер: Билл Пэкстон, 2005 г.

«Сильнейших побеждают только достойнейшие».

48 L

iving Life № 27 [2012]

жает кумир, который показывает, как нужно правильно держать клюшку и играть. С тех пор Френсис определил главную мечту своей жизни – это гольф. И в тот момент он понимает, что станет самым лучшим. В 1913 году начинается чемпионат по гольфу US Open. Френсис, вопреки запрету отца, не видящего своего сына гольфистом, участвует в игре. И здесь начинается самое интересное – противостояние. Драматичное и эмоциональное. Фрэнсис Уимен, талантливый крестьянский мальчишка, против Гарри Вардона, про-

фессионала, мастера своего дела. Вера в свою победу против страха поражения. Мечта против реальности. В этом фильме суть победы заключается не только в том, что никому не известный мальчишка выиграл у опытного мастера-чемпиона. Но самая главная победа в том, что верх взяла мечта. Это не просто фильм, который показывает, как нужно бороться за победу, но еще и рас-

крывает такие важные темы, как дружба, взаимоотношения родителей и детей, семейные отношения, радость от победы и успеха, верность своей мечте.

Хочу пожелать вам верить в то, что мечты сбываются. Желаю каждому читателю медленно, но верно идти к своей мечте. Верю, что у вас все получится! Юлия Попович

Used photo: www.film.ru

Меня всегда восхищали фильмы, основанные на реальных событиях, и особенно фильмы о спорте – потому, что именно в таких фильмах мы можем увидеть, на что способен человек, который верит в себя, в свою мечту. Не знаю как вас, но меня это очень вдохновляет. Вдохновляет на действия, на более сильную веру в свою мечту и в то, что меня ждет великое будущее. Маленький мальчик Френсис вырос в крестьянской семье, мечтал играть в гольф, но гольф – это игра для джентльменов. Однажды в его родной город приез-

Не является рекламой. По вопросам информационной поддержки обращайтесь по адресу: livingjournal@gmail.com.

интересно

музыка

3. Хвалите Его со звуком трубным, хвалите Его на псалтири и гуслях. 4. Хвалите Его с тимпаном и ликами, хвалите Его на струнах и органе. 5. Хвалите Его на звучных кимвалах, хвалите Его на кимвалах громогласных. Псалом 150

50 L

iving Life №27 [2012]

Эти ребята играют ту же музыку, что и остальные, точнее, весь ее спектр – рок, альтернативу, металл, драм-н-бейс, рэп, блюграсс. Но им пришлось создать параллельную мировой музыкальной индустрии структуру с миллионными продажами, многотысячными концертами, собственными музыкальными наградами с десятками номинаций. Потому, что это – единственная музыкальная субкультура, принадлежность к которой определяется, в первую очередь, текстовым содержанием, а не музыкальным. Критики со стороны иногда называют ее «гетто», христиане порой порицают за мирские методы ведения дел, но ее появление было неизбежно: огромная отдельная структура, обслуживающая интересы христиан-меломанов в целом и музыкальные интересы церкви, в частности, работает, крепнет и называется индустрией христианской музыки.

Used photo: www.gorgeous10.com, www.wallpapers-diq.com

Индустрия христианской музыки

Как многое хорошее из современной музыки, христианская музыкальная индустрия родилась в конце 1960-х годов. Люди из контркультуры хиппи, уставшие от ее некоторых аморальных проявлений и несогласные с ними, создали контркультуру контркультуре хиппи. Назвавшись Jesus People, а позже – Jesus Movement, они от песен о любви и мире перешли к песням о любви Бога. Движение имело успех – кроме хиппи, ими заинтересовались люди, которые музыку хиппи не могли принять из-за разнузданности хиппи-культуры.

Keith Green, 1970-е.

индустрия продолчерез христианские магазины) и отсутствия жила интенсивный рост. Восьмидесятые в ротации на радио. принесли участие Объединившись в Jesus христианских артистов Movement, музыканты в более жестких уже в 70-х наблюдали направлениях музыки. В 1981-м объем христивозросший интерес анской музиндустрии к христианскому музыкальному рынку составлял 180 млн долларов, в 1999-м – со стороны гигантов индустрии: мэйджоры 744 млн долларов. Только с 93-го по 97-й начали покупать продажи христианского небольшие христианские лейблы либо осно- рынка удвоились, и в 90-х христианвывать собственные. ская музыкальная индустрия стала самым растущим сегментом мировой музыкальной индустрии. В 1985-м через христианские продюсирования, неэф- Таким образом, со книжные магазины фективного распровременем нужда реализовывалось 90% странения продукции в Jesus Movement музыки и лишь 64% – (зачастую из-за отпала, и движение в 1995-м, осталь«мирского звучания» завершилось, в то ное – через обычные группы не могли прода- время как христианторговые сети. вать альбомы даже ская музыкальная Разрастаясь, Jesus Movement взялись за продюсирование большого количества групп, которые не мог или не хотел принимать основной музыкальный рынок – считалось, что к таким артистам недостаточно внимания со стороны слушателя из-за идеологии. В результате коллективы страдали из-за недостатка аудитории, низкокачественного

Used photo: www.supershadow.com

Христианская музыкальная индустрия родилась в конце 1960-х годов.

Символ Jesus Movement.

Living Life

№27 [2012]

интересно | музыка | Индустрия христианской музыки

Христианские звукозаписывающие лейблы Структура христианской музыкальной индустрии, сходная со структурой мировой музыкальной индустрии, имеет один несомненный плюс: меломан в поисках музыки может взять имя лейбла, выпустившего понравившуюся пластинку и пройтись по группам, которые он выпускает. Прелесть подхода в том, что за спинами коммерчески успешных исполнителей чаще всего можно найти пару-тройку групп с более интересной музыкой – при нынешнем развитии файлообменных технологий можно найти практически все. Список христианских лейблов можно найти в Интернете, а вот те, на которые следует обратить особенное внимание: • Tooth & Nail Лейбл из Сиэтла намекает на то, что помимо различных мейн-

стримовых артистов, контора выпустила изрядное количество мощного гранжа – Sometime Sunday и Poor Old Lu, например. • Underoath • Jeremy Camp • Kutless • P.O.D. • Sparrow Records • Switchfoot • Starfield • Amy Grant • Sanctus Real • Solid State • Trenches • Blessed by a Broken Heart • Emery • Norma Jean • ZAO • Essential Records • Red • Jars Of Clay • Fireflight • ForeFront Records • Rebecca St. James • Grammatrain • The Benjamin Gate Дальнейшее развитие продолжилось благодаря фокусированию на молодежной аудитории, но в новом тысячелетии

Альбомы христианских музыкантов.

индустрии, отфильтровав людей, которые в ней присутствуют исключительно из-за денег.

продукта христианской музиндустрии из-за боязни, что его начнут чему-то учить. Таким образом, случаи, когда

христианская индустрия столкнулась с болезнями мировой музыкальной индустрии: новые формы медиа, пиратство и новые способы продажи музыки медленно, но верно снизили размер продаж. Впрочем, по мнению некоторых критиков, это оздоровит духовный климат в

52 L

iving Life №27 [2012]

Кроме общих проблем мировой музыки, у христианской музыкальной индустрии есть свои собственные. Одной из основных проблем исполнителей является принятие музыканта за пределами церкви. Зачастую слушатель широкой аудитории априори отказывается от приобретения

христианский артист получает мировое признание – такие, как P.O.D., 12 Stones или Owl City – являются скорее исключением. Часто группы, случайно попавшие на христианский лейбл, после выпуска диска долго не могут убедить аудиторию, что не являются священниками с гита-

Used photo: www.whitegadget.com

Современное звучание и стилистика – средство выражения того, что Бог актуален, Он здесь и сейчас, а не где-то в пыльном бабушкином сундуке.

Used photo: www.vmuzike.net

Концерты христианских групп.

рами в руках. Проблему религиофобии пытались и пытаются решить с помощью сниженного религиозного содержания текстов: многие люди не понимают значения слов «Кровь Иисуса», поэтому надо нести послание в более привычных выражениях. Но такой подход вызывает массу критики по поводу того, что индустрия прививает видение «Иисус – мой приятель». Из-за этаких явлений христианская музыкальная индустрия иногда описывается как «гетто». С другой стороны, группы, состоящие из

христиан, зачастую не могут найти слушателя внутри христианского рынка по музыкальным причинам – слишком жесткая или слишком авангардная музыка, например. Дебаты о том, что христианскому артисту прилично, а что – нет, являются классической темой в христианском сообществе. Сколько людей, столько мнений: «христианский рок невозможен, потому что рок исторически ассоциируется с темами сексуальной распущенности, бунта, алкогольной и наркотической зависимости», «современная музыка взаимодействует на

подсознательном уровне, и анархистский и нигилистский дух рока противостоит христианской культуре», «физиологический отклик, который вызывают ударные инструменты, отвлекает от лирического содержания», «современная христианская музыка чересчур позитивна и убирает на второй план «горестный плач», которым пронизано и Писание, и Псалмы». В ответ на это музыканты говорят, что современное звучание и стилистика – средство выражения того, что Бог актуален, Он здесь и сейчас, а не где-то в пыльном бабушкином сундуке.

О целях христианской музыкальной индустрии тоже часто спорят. Одни считают, что целями являются развитие, расширение рынка и увеличивающаяся прибыль. Другие – что индустрия берет на себя роль, предназначенную для церкви. Жаль, что за этими философскими баталиями почти всегда забывают личность и творчество музыканта.

Антон Сенькин Living Life

№27 [2012]

события

III молитвенный завтрак в Санкт-Петербурге и Ленинградской области

20 марта 2012 года Благотворительный фонд содействия возрождению духовности и духовной культуры «Национальная утренняя молитва» провел III молитвенный завтрак в стенах Летнего дворца в Петродворце. Это общественно-духовное мероприятие, проводимое более чем в 60 странах мира, с участием представителей государственной власти, лидеров общественных и политических

движений, руководителей церквей. В России существует множество проблем социального характера, но устранить их могут только высоконравственные люди, живущие по библейским принципам, поэтому основной темой мероприятия стала Библия в истории России. Звучали доклады уважаемых личностей – М. С. Каретниковой, почетного доктора исторического богословия;

Ношение крестов в Британии вне закона?

работы за эту провинность. Министерство иностранных дел Великобритании сообщает, что публичная демонстрация и открытое ношение нательного креста или распятия не является обязательным требованием христианской религии. Работодатель, облачая своих сотрудников в обязательную форму одежды, принимает это решение исходя не только из эстетических соображений, но и повинуясь требованиям техники безопасности.

А. А. Руденко, исполнительного директора Российского библейского общества; А. И. Негрова, ректора Санкт-Петербургского христианского университета. Исторические данные помогли по-новому взглянуть на процесс перевода Библии и ее влияние на становление российского менталитета. Отмечалось, что, к сожалению, и по сей день для множества людей Библия является не руководством по применению в жизни, а лишь религиозным чтением. Приветственными словами обменялись представители различных конфессий и руководители христианских организаций. Были вручены награды по различным номинациям: «Восстановление истоков», «За вклад в развитие науки», «Информационное освящение жизни общества», «За благотворительную деятельность», «Дарящий надежду», «За защиту личности» и так далее. Совершались молитвы за пробуждение России и за ее здоровое, нравственное, процветающее будущее. Марта Ивкина

могут носить традиционный тюрбан и стальные браслеты.

Теперь суд в Страсбурге должен определить, является ли запрет на ношение креста на работе нарушением 1-го пункта 9-й статьи Европейской конвенции о правах человека, которая гласит: «Каждый имеет право на свободу мысли, совести и религии; это право включает свободу менять свою религию или убеждения и свободу исповедовать свою религию или В Европейский суд по правам челоубеждения как индивидуально, так Представители католической церкви века обратились две жительницы и сообща с другими, публичным или Великобритании, которым работо- Великобритании заявили об ущем- частным порядком в богослужении, датели запретили носить на работе лении прав христиан по сравнению обучении, отправлении религиозных нательный крест. Сотрудница British с представителями других религий. и культовых обрядов». Так, мусульмане в этой стране имеют Airways Надя Эвейда и медсестра Александра Абанникова Ширли Чаплин были отстранены от право на ношение хиджаба, а сикхи

54 L

iving Life №27 [2012]

Used photo: www.allabouttrips.ru, www.4geo.ru, www.ru.best-wallpaper.net

интересно

Не является рекламой. По вопросам информационной поддержки обращайтесь по адресу: livingjournal@gmail.com.

интересно

последим

День оперы

Зал Мариигского театра.

Когда-то давно дамы надевали свои самые роскошные меха и бриллианты, затягивали себя в самые невообразимо узкие корсеты, и, прихватив с собой веер и бинокль, отправлялись в оперу.

Камерный музыкальный театр «Санктъ-Петербургъ Опера»

56 L

iving Life №27 [2012]

в материальном плане. Всегда были не понимающие, не чувствующие люди. И чувствовать не желающие.

Но ведь сейчас весна, люди оттаяли и пробудились. Душа хочет петь и чувствоДа, изначально опера была вать желает. В этой статье я пишу об искусстве, искусством не для всех, соединившем в себе камерным искусством. почти все виды искусПозднее опера стала доступна практически всем ства, но имеющем свою слоям населения, но только условность – об опере.

Used photo: www.4volt.com, фото: Анжела Орлова

Весна, весна! Уже со всех сторон мы слышим звон апреля. Сегодня мы отправимся в оперу, сказке веря… В оперу, высокое храня.

Почти все виды искусства претерпели огромные изменения со времен их возникновения. Но только не опера. Много в ней осталось со времен зарождения. И в этом есть своя прелесть. Ведь это реальная возможность окунуться в атмосферу давно ушедших веков, наполниться до краев звучанием музыки, высшей из искусств. Я чувствую это. Я этим вдохновляюсь. Я наполняюсь и забываю. Ведь все условности так понятны и ничуть не смешны. Мне кажется глупым изречение о том, что

опера – единственное место в мире, где герой, получив удар кинжалом в спину, начинает петь вместо того, чтобы истечь кровью. А кто-то, простите, идя в оперу, хотел увидеть что-то приближенное к обыденной реальности? Вы, правда, хотите, чтобы герой на позолоченной оперной сцене истекал кровью и начинал разлагаться? Нет, я не говорю, что сочетание реальности и натурализма в искусстве это плохо. Это прекрасно! Но для этого существует кино, в особенности, документальное.

Камерный Музыкальный театр «Санктъ-Петербургъ Опера»

Pfoto from: www.loftprojectetagi.ru, фото: Анжела Орлова

Идя в оперу, нужно сознавать, что это искусство, шедшее всегда в другом направлении. Оно никогда и не стремилось к точной передаче действительности, но в этом, повторюсь, есть своя прелесть. Почувствуйте ее. А потом выйдите на улицу, вдохните свежий, настоящий

весенний воздух. Сравните и немного пожалейте о том, что все это волшебство испарилось, закончилось, и больше не вернется в вашу жизнь наплывами превосходной музыки и прекрасной условностью происходящего. Прекрасной весны вам!

Мариинский театр: Театральная площадь, д. 1 Михайловский театр: пл. Искусств, д. 1 Камерный музыкальный театр «Санктъ-Петербургъ Опера»: ул. Галерная, д. 33 Санкт-Петербургский оперный театр детей им. Галины Вишневской: пер. Гривцова, д. 1/64

Из репертуара Мариинского теарта.

Зоя Петрова Living Life

№27 [2012]

интересно

LL-travel

Париж – город-сказка, город-мечта Париж – это праздник, который всегда с тобой. Эрнест Хемингуэй

Франция – прекрасная и удивительная страна. Она по праву занимает статус самой романтичной в мире. Это место, где сбываются мечты, где ты забываешь обо всем и наслаждаешься красивыми маленькими улочками, многочасовыми прогулками и утренним кофе с традиционными французскими круассанами. Сказочный, романтичный, неповторимый, загадочный, прекрасный… Париж. Этот город считается одним из самых популярных городов среди туристов. Париж славится своей необычайной красотой, готической архитектурой и поражает изысканностью и грациозностью.

58 L

iving Life № 27 [2012]

Парижане особенно трепетно относятся к своему городу, они убеждены, что их город – самый лучший на свете, поскольку именно здесь проводятся ежегодные модные показы, именно французская кухня является самой вкусной и изысканной. И именно здесь можно отвлечься

от своих проблем, гулять и наслаждаться атмосферой праздника, радости и внутреннего спокойствия. Париж удивительно красив во все времена года. В этот город вы можете отправляться не только летом, но и зимой. Безусловно, летом столица Франции оживает, сюда приезжает огромное количество туристов, спешащих посетить все достопримечательности. Однако зимний Париж нисколько не уступает летнему, если только в том, что зимой жизнь в этом городе спокойнее. Зимой вы можете спокойно гулять, наблюдать за парижанами и их

Used photo: www.dreamvoyage.ru

образом жизни, причудами, а также просто наслаждаться величественным и загадочным Парижем. Река Сена делит Париж на две части: на культурную часть, где сосредоточены музеи, театры, выставочные залы и галереи, и на часть, где расположены шикарные апартаменты и элитные бутики. Описывая жизнь Парижа, невозможно не сказать о прекрасных достопримечательностях, от которых захватывает дух и переполняют эмоции. Символом Парижа является Эйфелева башня, высотой более 300 метров, – это место является одним из чудес света. Если вам повезет с погодой, то есть вероятность увидеть без помех почти весь Париж с высоты птичьего полета. Эйфелева башня состоит из нескольких уровней. Для того чтобы попасть на первый и второй уровень башни, нужно воспользоваться скоростными лифтами или пройти 328 ступенек до первого уровня и 340 до второго. Безусловно, самый впечатляющий вид на город

открывается с последнего, третьего уровня, попасть на который можно, только сделав пересадку на втором уровне. Там же вы можественных музеев мира, зате посетить воссозданный нимающий третье место по интерьер кабинета инжеплощади: 160106 квадратнера Эйфеля. Посетителям ных метров. Музей расна выбор предлагают зайположен в сердце Парити два ресторана: «Высожа, на правом берегу Сены, та 95» (Altitude 95) на пер- на улице Риволи, в первом вом уровне (95 метров над округе столицы. Здание мууровнем моря) и дорогой зея – это старинный когастрономический ресторолевский дворец. Именран «Жюль Верн» ( Jules но здесь собраны восхитиVerne) на втором. Главный совет: не Париж славится своей необычайной краупустите шанс по- сотой, готической архитектурой и порасмотреть на эту жает изысканностью и грациозностью. знаменитую парижскую достопримечательные коллекции итальянтельность вечером или носких, испанских и французчью, когда золотая перелиских художников, а также вающаяся подсветка украпроизведения искусства со шает деликатную скромвремен Древней Греции. ность знаменитой башни. Приезжая в Париж, неВторым популярным ме- возможно не посетить састом в Париже считаются мый большой парк развлеЕлисейские поля – это про- чений в Европе – Диснейспект, усаженный прекрас- ленд. Это потрясающие атными каштанами, где растракционы не только для положены дорогие рестодетей, но и для взрослых. раны и магазины. Почувствовать сказочную Самым известным двор- атмосферу, окунуться в мир цом в Париже смело можно радости и счастья можно назвать Лувр. Лувр – один только здесь. Башни розоиз крупнейших художевого замка Спящей краса-

Living Life

№ 27 [2012]

вицы на фоне фейерверка, ленная из гуся, откормленМикки-Маус, яркие краски, ного специальным обрафрагменты из известных зом. И это действительно мультфильмов и ощущения очень вкусно. праздника… Обойти ДисБольшинство из нас знанейленд за один день и про- ют, что Париж славится покатиться на всех аттракцитрясающими французскионах сразу практически не- ми духами, так что в кавозможно, поэтому можно честве подарка для своих купить билеты, которые бу- близких можно купить фладут действительны в течение несколь- Побывав в Париже, невозможно не влюких дней. И не за- биться в этот город, в романтичную атбудьте попробомосферу праздника, радости, счастья. вать яблочки в карамели! кончик. Духи действительФранцузская кухня явно отличаются высоким каляется одной из самых изы- чеством. Также невозможсканных во всем мире. Пи- но представить Париж кантность блюдам придает, без потрясающе вкуснокак ни странно, алкоголь, го сыра, шоколадных кона именно вина, на которых фет и чая. готовят французские шефПобывав в Париже, неповара. При выпаривании возможно не влюбиться вино придает тот самый в этот город, в романтичоригинальный вкус. Изюную атмосферу праздниминкой французской кухка, радости, счастья. Хочетни является чеснок, добався вернуться в тот самый ляемый во многие блюда. Париж, прогуляться по маС особым почетом франленьким улочкам, постоять цузы говорят о фуа-гра, это на мосту, загадать желание – жирная печень, именно и верить, что ты обязательтак переводится fois gras с но вернешься в этот город французского языка. Ины- и откроешь Париж с абсоми словами, фуа-гра – это лютно новой стороны. гусиная печень, приготов-

60 L

iving Life № 27 [2012]

Used photo: www.dreamvoyage.ru

интересно | LL-travel

Top-5 в Париже Достопримечательности

Музеи города

Вокруг Парижа

• Эйфелева башня • Нотр-Дам де Пари • Дворец Лувр • Сент-Шапель • Опера Гарнье

• Музей Лувр • Музей Орсе • Музей Карнавале • Музей Родена • Центр Помпиду

• Версальский дворец • Парк Диснейленд • Фонтебло • Во-ле-Виконт • Живерни

Реклама.

Юлия Попович

Living Life

№ 27 [2012]

эксклюзивно

ll-food

Food mood, или Рецепт счастья Ученые и психологи, писатели и поэты, да и каждый из нас не раз задавались вопросом о человеческом счастье. А оно – неуловимо, разнообразно и очень индивидуально. То, что еда оказывает влияние на здоровье, ни для кого

не секрет. Но пища выполняет еще одну важную роль – она способна регулировать наше настроение. Не накидывайтесь на антидепрессанты, если руки опустились, а просто сходите в ресторан или устройте кулинарный праздник дома.

в сардине, скумбрии, тунце, семге, Молочные форели, лососе. И даже пресловутый продукты рыбий жир может быть эффективТриптофан участвует ным в борьбе с плохим настроением. в выработке Ученые определили, что страдающим серотонина. Богатым клинической депрессией необходимо источником этого вещества являются съедать от 80 до 170 граммов любой молоко и иные молочные продукты. из перечисленных рыб каждую Кофе неделю. Кофеин ускоряет Листовая зелень обмен веществ, Фолиевая кислота повышает внимание также обладает и придает бодрость. способностью улучПридает. Поэтому этот ароматный Темный шоколад шать настроение. напиток лучше пить понемногу, ведь Его действие Она содержится в зеленых листовых он действует короткое время. связано с кофеином, овощах – шпинате, кресс-салате, Чай теобромином и вита- салатах ромен, «айсберг» и других. Черный чай – минами (PP, B). Еще Еще источниками фолиевой кислоты прекрасное средство в нем содержатся калий, кальций, являются бобовые, цитрусовые в борьбе с последмагний, железо. Впрочем, мнение о и орехи. ствиями стресса. том, что шоколад поднимает настроФрукты Комбинация кофеина и L-теанина ение, не совсем верно. Он содержит Апельсины, способна повысить внимательность много «настроенческих» компогрейпфруты и улучшить память. нентов, но действие каждого из них и мандарины – слишком мало. Поэтому поднимать Вода все цитрусовые настроение он может из-за того, что Обезвоживание повышают способность организма он просто-напросто вкусный. организма и устак усвоению железа, без которого не лость идут рука об Рыба победить усталость и раздражение. руку. Исследователь Исследования пока- Не за горами лето, и зимние фрукты в области питания и поведения зали – люди, прожи- стоит заменить на клубнику, вишню при университете Тафтса Кристен Е. вающие в странах, и черную смородину. Бананы, где рыба является которые на отечественных прилавках Д’Анси утверждает, что даже низкий уровень обезвоживания негативно неотъемлемой частью рациона, можно найти всегда, также выстувлияет на настроение. Пейте до двух наименее всего подвержены различ- пают в роли источника хорошего ным проявлениям депрессий. Это настроения. Канадские ученые дока- литров жидкости в день. Чай, кофе, молочные и фруктовые коктейли связано с тем, что в ней содержится зали взаимосвязь между нехваткой помогут компенсировать нехватку много омега-3 жирных кислот. Их магния, которым богаты эти плоды воды. наибольшее количество заключено и хронической усталостью.

62 L

iving Life №27 [2012]

Used photo: www.nice-places.com

Питательные вещества снабжают мозг материалом, способным изменить настроение. Это относится к гормонам-эндорфинам, так называемым «гормонам счастья». К сожалению, если употреблять большое количество эндорфинов, счастливее вы не станете. Это правило касается людей со сниженным уровнем гормонов. Но поднять настроение именно в этот вечер или утро еда все-таки сможет. То есть, для того чтобы быть радостным, нужно совсем немного.

Творожный крем с ананасами Used photo: www.hdoboi.com.ua, www.picasaweb.google.com by Eugene Yakovenko, www.povarenok.ru, www.frolow.ru

• 250-граммовая банка консервированных ананасов в кусочках • 200 мл 20%-процентных сливок • 200 г творога • 4 ст. л. сахара • 1 ст. л. ванильного сахара • 1 ст. л. измельченного базилика • 1 ст. л. измельченной мяты Приготовление: 1. Выкладываем ананасы в сито, чтобы они стекли. Разрезаем на более мелкие кусочки. 2. Взбиваем сливки. 3. Перемешиваем творог, сахар, ванилин и травы. Добавляем взбитые сливки. 4. Часть оставляем для украшения. В остальной крем добавляем кусочки ананасов. 5. Выкладываем десерт в бокалы. 6. С помощью кулинарного конверта украшаем творожный десерт оставленной молочной массой.

Информационная поддержка

Александра Абанникова

Living Life

№27 [2012]

НаPоSледок

Стрессовое удовольствие «Если вы не умеете снимать стресс, не надевайте его» Допустим, вы ждете на остановке маршрутку и опаздываете на работу. Проходит 10 минут, ее все нет, вы переживаете еще больше. Вдруг она, вся такая желтая, газельная, появляется на горизонте, внутри уже что-то подсказывает «а может и не опоздаю», и… она проезжает мимо вас, потому что в ней уже в несколько раз превышена допустимая норма количества пассажиров. Теперь вы вообще начинаете сильно переживать, даже нервничать, а тут, буквально через минутку, подъезжает ваш друг на иномарке и говорит, что ему в ту же сторону, и вы приезжаете на работу за 10 минут до начала рабочего дня! Вот это круто! Вот так должен заканчиваться стресс, и тогда он будет полезен для вас, ну и для меня тоже. Может, не самый лучший пример, но наиболее подчер-

64 L

iving Life № 27 [2012]

кивающий суть: рождение ребенка. Да, как правило, рожают в муках, но когда матери дают на руки ее дитя, то она забывает о боли. Безусловно, есть в жизни стрессы, которые либо совсем не могут закончиться удовольствием, либо кажутся таковыми на первый взгляд. Но как бы то ни было, мне кажется, стоит об этом задуматься и постараться сделать так, чтобы наши жизненные ситуации, частенько подходящие под статью «стрессовые», начали заканчиваться удовольствием. Либо это произойдет в виде чуда, либо прикладывайте к этому свои усилия. Предлагаю второй вариант. Может быть, и первый, но... Ну а про то, чтобы не ложиться со стрессом, и не надо много говорить. Понятно, что с чем уснул, с тем и проснулся. А вставать в пло-

Буквально на днях я присутствовал на одном мероприятии – семинаре, посвященном теме здоровья. Выступал доктор медицинских наук, хирург... других регалий не запомнил, но не суть. Много интересного, полезного рассказывал, а главное, на доступном языке. И вот что я запомнил и записал относительно стресса: стресс бывает положительным. И положительный он в двух случаях: он должен закончиться удовольствием; он должен выключиться на ночь. хом настрое – ой как нехорошо. Весь день можно испортить, и не только себе, да и здоровью вредит. Стих такой есть: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости». Глупо желать, чтобы у вас не было стрессов, но пожелаю вам, дорогим читателям, чтобы, когда в вашу жизнь придут стрессовые ситуации, было достаточно сил пройти через каждую, и пусть большинство из них заканчивается удовольствием, а ваш сон пусть будет приятен. Засыпайте в мире, просыпайтесь в любви! Успехов! Приглашаю всех желающих присоединиться к журналу Living Life «ВКонтакте»: vk.com/ livinglifespb, а также к страничке нашего благотворительного фонда «Яркая жизнь»: vk.com/fundbrightlife.

Там вы найдете много полезной и актуальной информации. Присоединяйтесь! Также приглашаем всех желающих на молодежные собрания «100 минут на Невском, 100». Общение, игры, знакомства и веселую атмосферу гарантируем! Каждое воскресенье в 15:00 на Невском, д. 100, бывший к/т «Колизей».

Главный редактор Филипп Шатров

Used photo: www.delo.si

актуально

#27[2012] Журнал: Living Life №27 (апрель 2012) Дата выхода: 2 апреля 2012 г. Учредитель: ООО «Ливинг Лайф» Главный редактор: Филипп Шатров Выпускающий редактор: Марта Ивкина Корректоры: Нина Башилова Марта Ивкина Дизайнер: Мария Марковская, Людмила Голова PR-менеджер: Марина Луи НАД НОМЕРОМ РАБОТАЛИ: Александра Абанникова Роберт Акбашев Дарья Бадер Юлия Ганшкиневич Марта Ивкина Ника Киселева Маргарита Кондратьева Маргарита Острейко Зоя Петрова Юлия Попович

Валерия Родимцева Ксения Селезнева Антон Сенькин Светлана Соколова Дмитрий Шатров Филипп Шатров Анна Шатрова Надежда Шиловская Эля Щербакова

Журнал выходит ежемесячно. Тираж: 25 000 экз. Бесплатный.

2012

апрель

пн вт ср чт пт сб вс 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

май

пн вт 1 7 8 14 15 21 22 28 29

ср 2 9 16 23 30

чт пт сб вс 3 4 5 6 10 11 12 13 17 18 19 20 24 25 26 27 31

АДРЕС РЕДАКЦИИ: Санкт-Петербург, Невский пр., д. 100. Связаться с редакцией можно в будние дни по телефону: 8 911 233 21 11. E-mail: livingjournal@gmail.com Отдел рекламы: llreklama@gmail.com Отдел дизайна: mm@de-vision.org

1 апреля – Международный день смеха; Международный день птиц;

Сайт: www.LivingLife.ru Сайт: vk.com/livinglifespb

8 апреля – Вход Господень в Иерусалим (Вербное Воскресенье);

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Отпечатано в типографии ЗАО «Алмаз-Пресс» 123022, Москва, Столярный пер., д. 3, корпус 34 Заказ № 70286 Издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Свидетельство ПИ № ТУ 78 – 00875 от 29 апреля 2011г.

2 апреля – Международный день детской книги; 5 апреля – Международный день топ-менеджера; 7 апреля – Всемирный день здоровья;

11 апреля – Международный день освобождения узников фашистских концлагерей; 12 апреля – Всемирный день авиации и космонавтики; 15 апреля – Светлое Христово Воскресенье (Пасха); 22 апреля – День защиты (охраны) окружающей среды; 24 апреля – Международный день солидарности молодежи; 28 апреля – Всемирный день охраны труда; 29 апреля – Международный день танца.

лет успешной работы на Российском рынке!

Время работы: пн-сб с 9:00 до 18:00 www.nugabestspb.ru

«Купчино» 77-66-135 г. Сертолово 593-80-42 «Проспект Ветеранов» 742-27-57 «Парк Победы» 369-33-89 «Ломоносовская» 449-25-60 г. Гатчина 8 (81371) 716 91 г. Выборг 8 (81378) 302 77 «Пионерская» 336-05-28 «Озерки» 491-12-20 «Петроградская» 346-04-61 г. Колпино 928-72-04 «Ломоносовская» 568-10-15

«Ленинский проспект» 928-93-97 «Проспект Большевиков» 927-73-97 «Комендантский просп.» 340-22-69 «Академическая» 555-76-96 «Пл. Восстания» 579-43-43 «Сенная», «Садовая» 312-50-85 «Ладожская» 927-7397 г. Всеволожск 8-960-258-90-87 г. Пушкин 8-931-300-99-12 г. Петродворец 420-57-16 Новое Девяткино 8-911-134-81-28 «Старая деревня» 340-45-99

ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Товар сертифицирован.

Реклама.

Ждем Вас!