Revista Hola

NÚM. 632 • 4 ABRIL 2019 MÉXICO • $ 45 MXN • $ 4.95 USD ®

JOSÉ DERBEZ FESTEJA ANIVERSARIO CON SU NOVIA

UN SOPLO DE AIRE FRESCO TENDENCIAS 2019 PRIMAVERA - VERANO

Por fin han llegado las nuevas tendencias de la primavera «PLEXI vistede modernidad cualquier accesorio»

ÍNDI C E

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FESTEJA ANI VE RSA RI O CON S U NOV I A

UN SOPLO DE AI RE FRES CO

TODA MUJER LO DEBE DE S A BER

DULCES BE S OS PA RA MA MÁ

DE PI LACIÓN LAS E R

TENDENCIAS PRIMAVERA-VERANO 2019

Un soplo de

CHANEL

AIRE FRESCO

• Livianas, sofisticadas, suaves... Las PLUMAS te

• Si alguna vez has dudado, ahora es el momento de

llevan volando a un mundo cien por cien glam.

ponerte un JUMPSUIT: cómodo y fácil de combinar, son lo más.

• El PLEXI regresa para extender su reinado de

• El PUNTO Y EL CROCHÉ encarnan el casual más chic.

• Y también va de dandys la cosa, porque, a partir de

modernidad más allá de los complementos.

• Cómo nos gusta ponernos ROMÁNTICAS. Y

qué fácil es enamorarse de esta propuesta de ensueño de las pasarelas.

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ahora, no querrás salir a la calle sin tu TRAJE SASTRE DE COLOR o sin tu SACO MASCULINO.

¡YA ESTÁN AQUÍ!

Por fin han llegado las nuevas tendencias de la primavera para traerte el cambio de tercio que tu armario y tu estilo estaban pidiendo a gritos. Elegancia con un toque chic y sofisticación en su justa medida, pero, también, desenfado e, incluso, un punto gamberro... ¡TE VOLVERÁS LOCA CON LO NUEVO!

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P lexi 1 2

TE VEO... Y ME GUSTA ESTE .

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P lumas

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1. VESTIDO de plumas (c.p.v), de Mary Katrantzou en Moda Operandi.

2. TACONES con plumas en el talón (c.p.v), de Valentino Garavani.

3. BOLSO con penacho de plumas (c.p.v), de Jimmy Choo.

4. ARETES en esmeralda (c.p.v), de Louis Vuitton.

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Ligeras y suaves ondeando al aire Las plumas hace que cualquier diseño sea una o a la sofisticación

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1.SANDALIA con lazo en el empeine (c.p.v), de Guess Footwear.

2.LENTES DE SOL con diseño futurista (c.p.v), de Louis Vuitton.

3.BOLSO TOTE (c.p.v), de Valentino Garavani.

4.BALLERINAS con puntera afilada c.p.v de Cuplé.

MONTERREY - CIUDAD DE MÉXICO - GUADALAJARA - 01 800 477 88 15

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Cómo preparar tu cuerpo para el embarazo Mucho se habla de los beneficios y los límites que debemos poner al deporte durante el embarazo, así como de lo importante que es el acondicionamiento físico después de un parto, cuando el cuerpo debe volver a encontrar su estado natural después del gran cambio experimentado durante la gestación.

Sin embargo, ¿qué sabemos sobre las condiciones físicas idóneas para prepararnos para esta gran metamorfosis? A la hora de decidir tener un bebé, mucho antes de la primera falta, también es importante cuidarnos en este sentido.

Dando por sentado que la futura madre tiene una analítica sin alteraciones y no sufre ningún tipo de trastorno ni enfermedad, hay tres factores que la entrenadora considera muy importantes: el peso, la tonificación muscular de core y espalda y la resistencia aeróbica.

En lo posible evitemos entrar al embarazo con sobrepeso y, por supuesto, tampoco por debajo de un peso acorde a nuestro cuerpo. Vamos a traer una nueva vida al mundo y el mejor regalo es que sea en un cuerpo saludable y lleno de vitalidad. En cuanto a la tonificación, nos explica que "durante el embarazo nuestro cuerpo tendrá muchos cambios a nivel postural que pueden ser molestos y dolorosos. El peso del futuro bebe acentuará nuestra curvatura lumbar al desplazar nuestro centro de gravedad hacia delante. Un core fuerte y trabajado es indispensable para que tu cuerpo se encuentre mejor y hará que puedas moverte con fluidez hasta en los últimos días de gestación.

En caso de entrenar regularmente, recomienda una rutina en la que, como mínimo, entrenarías tres veces a la semana, incluyendo un trabajo cardiovascular, trabajo de fuerza y flexibilidad. "Es importante evitar intensidades muy elevadas en ritmos y en las cargas (pesas), así como maximizar el trabajo de core y el de resistencia a la fuerza". Por supuesto, desaconseja los deportes de riesgo y de contacto.

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SABOR REGIOMONTANO

Instrucciones: Con un cuchillo de hoja delgada hacer perforaciones profundas en la pierna de cerdo y rellenar cada orificio con los ingredientes para mechar.

Ingredientes: 4 kg de pierna de cerdo 1 tz de ciruelas pasas sin hueso 200 gr de jamón picado 1 tz de piña en almíbar 200 gr de tocino Para el adobo: 6 chiles anchos 6 chiles mulatos 3 chiles guajillos 1 tz de azúcar 2 tzs de jugo de naranja 1 cubo de concentrado de costilla 4 dientes de ajo

Preparación para el adobo: Ablandar los chiles sin semillas en agua hirviendo y licuarlos junto con el jugo de naranja, el azúcar, los ajos, el cubo de concentrado de costilla y un poco de agua de los chiles para ayudarle a moler mejor.

Marinar la pierna con un poco de este adobo con una noche de anticipación.

Untar con más de este adobo a la pierna y cubrirla con aluminio. Hornear a 180° C, durante 1 hora por cada kilo de pierna y para cerciorarse de su cocción introducir un termómetro para carnes que deberá alcanzar la temperatura interior de 71 grados.

Bañar con el adobo constantemente para que no se seque.

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DULCES BESOS PARA MAMÁ

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Paulina Abascal es reconocida por la prensa especializada como la mejor Chef Pastelera de México. Es una artista completa, profesional audaz y empresaria con una gran visión.

Comunicadora natural de su amor por la pastelería, y gran maestra, tiene más de trece años de temporadas de transmisión de programas en el canal El Gourmet, produciendo la emisión con el mayor rating, cuenta con miles de seguidores en México y el resto del mundo.No tiene rival en la creatividad con los sabores, y la presentación extraordinaria de sus propuestas reflejando las últimas tendencias, con un sello muy personal y reconocible.

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D E P I L A C I Ó N L A S E R

ELIMINA EL VELLO FACIAL Y CORPORAL NO DESEADO

LA SOLUCION ES SEDISSIMA

AGENDA TU CITA

APRECIA TU PIEL

, CUIDALO Y PROTEGELO

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QUE TU PIEL SIEMPRE SEA SEDISSIMA

SEDISSIMA es una empresa mexicana con más de 8 años de experiencia en depilación láser, tratamientos faciales para el rejuvenecimiento de la piel y moldeo corporal para mujeres y hombres.

Contamos con equipos de última generación de la marca líder en depilación láser Syneron-Candela que ha sido aprobada por la FDA; asegurando tratamientos efectivos y 100% seguros.

La depilación láser es igual de eficaz en hombres y mujeres, mostrando resultados garantizados sin importar el tipo de piel o zona del cuerpo. En SEDISSIMA contamos con equipo especializado que previene el daño en la piel.

Issue 27 | 234

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S E D I S S I M A

HELLO

LOVE YOURSELF

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La comunidad de amor propio ha sdo increíblemente curativa y útil en el desarrollo de la autoestima lo que lleva una vida más feliz .

Cheers.

Laurie

16 E D I T O R ' S

N O T E

E RAT IM E PIE CE S. CO M

E R A Colec c ió n

P R O M E T H E U S d e

ER A

T im ep iec es

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