Lola 01(10) w

Журнал

о детях для взрослых январЬ-февраль

0+

• 2015

здоровье

Для поддержания иммунитета

как укрепить? путешествуем

семейный отдых

основные ошибки образование

Телевизорняня плюсы и минусы

карапузляндия

Питание в интересном положении

основы рациона интерьер

Генеральная уборка

избавляемся от хлама воспитание

WWW.LOLAKIDS.COM.UA

как справиться с детской агрессией? ищем причины

ГОРОДСКИЕ СООБЩЕСТВА РОДИТЕЛЕЙ

в

23

городах Украины

Выбери свой город www.mame.kiev.ua www.vk.com/mame_ua

Наши эксперты: Елена Смирнова, фотограф smirnovaolena.com +38 (097) 740-77-52 smirnova.olena@gmail.com

Мария Фабричева,

Виктория Валериевна Панина,

семейный психолог, основатель центра ресурсного развития и семейной психологии «М-АРТ»

адвокат по хозяйственным, гражданским, уголовным спорам +38 057 372-55-41

Приглашаем специалистов для консультаций на нашем сайте. По всем вопросам обращаться по телефону: +38 (050) 82-405-82

Учредитель и издатель: Главный редактор: Корреспонденты: Фотограф: E-mail: Сайт:

Оксана Уткина, dir@lolakids.com.ua Анжелика Файкова, editor@lolakids.com.ua Яна Резник Елена Смирнова, +38 (097) 740-77-52; info@lolakids.com.ua www.lolakids.com.ua

ЖУРНАЛ

О ДЕТЯХ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ЯНВАРЬ

0+

• 2015

ЗДОРОВЬЕ

ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ИММУНИТЕТА

КАК УКРЕПИТЬ? ВОСПИТАНИЕ

КАК СПРАВИТЬСЯ С ДЕТСКОЙ АГРЕССИЕЙ? ИЩЕМ ПРИЧИНЫ

ОБРАЗОВАНИЕ

ТЕЛЕВИЗОР-НЯНЯ

На обложке: Уткина Лолита

и Собченко Анастасия Фотограф Елена Смирнова

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

КАРАПУЗЛЯНДИЯ

ПИТАНИЕ В ИНТЕРЕСНОМ ПОЛОЖЕНИИ

ШЕСТЬ СОВЕТОВ ИНТЕРЬЕР

ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ХЛАМА

ПУТЕШЕСТВУЕМ

WWW.LOLAKIDS.COM.UA

СЕМЕЙНЫЙ ОТДЫХ: ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ

Информационная продукция для читателей всех возрастов 0+ Свидетельство о регистрации № 20132-9932Р от 12.08.2013 г. Номер подписан в печать 25.12.2014. Тираж 20 000 экз. Цена свободная.

ISSN 2307-9398 В номере использованы фотографии фотобанка depositphotos.com, бесплатных фотобанков, Елены Смирновой. Запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале LolaKIDS, без письменного разрешения редакции. Все права защищены. За присланные рукописи, фотоматериалы и за содержание рекламных текстов журнал ответственности не несет.

СОДЕРЖАНИЕ Диво-дитина-2015 . . . . . . . 6

Афиша

Образование

Куда пойти и что посмотреть . . . . . . . 8

Телевизор-няня . . . . . . . 40

Почитаем, поиграем

Для поддержания иммунитета

24

Почитаем . . . . . . . . . . . .10 Поиграем . . . . . . . . . . . .12

Что такое Эйдетика . . . . 42

Балаганчик Candy bar для детского праздника . . . . . . . . . . 44

Наши звездочки и звезды

Путешествуем с LolaKIDS

Братья Борисенко в гостях у «LolaKIDS» . . . 14

Семейный отдых: основные ошибки. . . . . . 46

Сделано в Украине . . . . . 16

Школьные обеды – где какие . . . . . . . . . . . 48 Kids аптечка . . . . . . . . . 50

Наш фотопроект Наши модели и их мамы . .18

КАРАПУЗляндиЯ Здоровье Для поддержания иммунитета . . . . . . . . . 24

Как правильно воспитать девочку?

32

Питание в интересном положении . . . . . . . . . . .52 Секреты хорошего сна . . . 54

Почему ребенок толстеет . 26

Интерьер Воспитание

Генеральная уборка – избавляемся от хлама . . . 56

Воспитание в Египте и Турции . . . . . . . . . . . 28 Как правильно воспитать девочку? . . . . . . . . . . . .30 Как справиться с детской агрессией? . . . . . . . . . . 34 Экскурс в прошлое и современный взгляд на педагогику. Как воспитывать гения . . . . . . . . . . . . . 38

Candy bar для детского праздника

58

Приятного аппетита! Оформляем завтраки для малышей (Bento Monsters) 58 Гранат . . . . . . . . . . . . . 60 Наши партнеры . . . . . . . 65

Зимняя ска з ка Дорогие читатели! Поздравляем вас, дорогие наши читатели, с самым ярким, самыйм сказочным праздником на свете, который отзывается особыми мелодиями в сердцах детей и взрослых, щед­ рой рукой отсыпая людям по всей земле доб­ ро и радость, веселье и смех, а самое главное – веру в чудо. И поэтому я хочу от всего сердца пожелать вам в Новом 2015 году

особого, волшебного настроения, чтобы подходить к каждому начинанию с вдохновением, силами и энергией. Пускай за любым поворотом Судьбы вас ждут потрясающе прекрасные события, которые принесут вам и вашей семье достаток, благополучие, уверенность в завтрашнем дне. Богатырского здоровья и простого человеческого счастья! С Новым годом и Рождеством! С наилучшими пожеланиями, учредитель, основатель журнала LolaKIDS

Новости со всего света

Диво-дитина–2015 zz Расскажите подробнее о премии. Как родилась идея?

— Ежегодно на различных конкурсах, фестивалях и соревнованиях одаренные дети со всей Украины становятся победителями, но к сожалению, до 2008 года не было премии, которая бы подытожила все достижения ребенка. Вот и появилась идея учредить всеукраинскую премию для самых талантливых маленьких украинцев. zz Насколько нам известно, существует несколько номинаций этого необыкновенного конкурса. Хотелось бы узнать подробнее о каждой из них.

— Победителем можно стать в одной из следующих номинаций: Найрозумніша дитина — это маленькие изобретатели, рационализаторы, победители и призеры школьных олимпиад, победители интеллектуальных игр и научно-технических конкурсов.

www.lolakids.com.ua

Найспортивніша дитина — победители и призеры республиканских и международных спортивных соревнований. Найтворча дитина — победители творческих конкурсов и фестивалей в различных жанрах искусства. Найдивовижніша дитина — дети с уникальными способностями (обладающие феноменальной памятью, умением с необыкновенной скоростью производить арифметические вычисления, читать), а также дети, обладающие необыкновенной интуицией, ясновидением, пророческими способностями, знаниями и умениями, несоответствующими их раннему возрасту. Найгероїчніша дитина — дети, совершившие героический поступок (спасение жизни другого человека в экстремальной ситуации).

7

zz Будет ли конкурс «Диво-дитина–2015» чемлибо отличаться от предыдущих?

— В этом году увеличился размер премии, теперь она составит: 5000 грн за первое место, 3000 грн за второе место, 2000 грн за третье место. Кроме того, мы обратились к Президенту с просьбой провести конкурс под его патронатом и надеемся, что он нас поддержит. Это придало бы особый статус мероприятию, помогло бы каждому талантливому ребенку Украины почувствовать поддержку государства, решить многие организационные вопросы и получить широкую огласку.

помочь своему сыну и дочери выстроить правильную иерархию ценностей и выбрать верный путь именно к их цели, они обязательно добьются успеха и будут счастливы!

zz Кто будет представлять жюри в этом году?

— Председателем жюри, как и в последние несколько лет, будет Народная артистка Украины Ольга Сумская. Среди членов жюри будут известные спортсмены, продюсеры, артисты, научные деятели и представители тех министерств, которые поддерживают проведение конкурса. Таланты детей будут оценивать люди, которые сами добились значительных успехов в жизни и являются примером для подрастающего поколения. Наше жюри авторитетное и справедливое. zz Ежегодно на церемонию награждения вы приглашаете знаменитостей. Кто из звезд выступит на сцене «Диво-дитина 2015»?

— Среди награждающих и выступающих знаменитостей планируем видеть Ирину Билык, Тину Кароль, Alosha, Анну Бессонову, Ольгу Горбачеву, Виталия Козловского, группу «Авиатор», Диму Коляденко и др. zz И напоследок, как обнаружить и развить талант в своем ребенке?

— Первое, что должны понимать родители: каждый ребенок от природы уже одарен какими-либо способностями. Но навязывание ему собственных нереализованных амбиций только уводит ребенка от его истинного пути и призвания. Если вы сможете Январь-февраль

2015

Куда пойти и что посмотреть

К

иша ф а о н и

Супершестерка (2014)

Страна: США Жанр: мультфильм, комедия, боевик Правительство Страны Восхо­ дящего Солнца пожелало, чтобы у них были свои супергерои. Секретное общество политиков и самых крупных бизнесменов начало подбор и обучение потенциальных оперативников, обладающих сверхчеловеческими способностями.

Реальная белка (2013) Семейка монстров (2014) Страна: США Жанр: мультфильм, приключения, семейный История о монстрах — коробочных троллях, живущих в глубинах канализации. Жители города верят в их существование и считают, что те выходят ночью на поверхность, чтобы похищать детей и сыр — любимое лакомство горожан. На самом же деле, монстры совсем не такие ужасные, какими их представляют, — они даже взяли на воспитание мальчика-сироту! Но добрых монстров хочет уничтожить злодей Арчибальд.

www.lolakids.com.ua

Страна: Канада, Южная Корея, США Жанр: мультфильм, комедия, семейный Пытаясь выжить в городе, неразлучные друзья — белка Злюк и крысёнок Бадди — натыкаются на магазин, до краёв набитый их любимым лакомством — орехами. Чувствуя, что «мечты сбываются», приятели планируют величайшее ограбление в истории грызунов. Но тут совсем некстати нарисовались бедные родственники из парка! Однако им всем невдомёк, что магазин орехов — лишь прикрытие для банды грабителей, которые намерены вырыть туннель под здание банка и подменить мешки с деньгами на мешки с этими самыми орехами!

Махни крылом (2014) Страна: Франция Жанр: мультфильм Каждый год все птицы улетают на юг. Должна улететь и стая нашего юного героя Гаса, но в последний момент перед перелетом на вожака стаи Дариуса нападает злой кот. Только Дариус знает дорогу на юг, и он успевает передать секрет Гасу, который должен стать вожаком стаи. «Махни крылом» — это чудесная история для всей семьи о вере в свои силы и о школе выживания.

9

Почтальон Пэт (2014) Страна: Великобритания Жанр: мультфильм, семейный Всеми любимый Почтальон Пэт сталкивается с темной стороной славы во время участия в национальном шоу талантов. Деньги, статус и новенький костюм искушают Пэта, а это грозит ему потерей любящих друзей, семьи и маленького родного городка.

Кот Гром и заколдованный дом (2013) Страна: США, Бельгия Жанр: мультфильм, семейный Спасаясь от проливного дождя, любопытный уличный кот попадает в таинственный особняк, принадлежащий старому фокуснику Лоренцо. В доме иллюзиониста живет немало зверей, и далеко не все они рады новому обитателю. Особенно подозрительно относятся к нему кролик Джек и мышка Минни. Но когда Лоренцо оказывается в больнице, а его племянник решает продать дядюшкино жилье, зверушки объединяются. И в действиях по спасению дома коту предстоит сыграть очень важную роль.

Букашки. Приключение в Долине муравьев (2013)

Страна: Франция Жанр: мультфильм, приключения, семейный Активные и любознательные черные муравьи обнаруживают брошенную после пикника коробку с сахаром. Дружный отряд мурашей вместе с божьей коровкой решают переправить лакомство в муравейник. Но сладкая коробка уже успела нарушить спокойствие во всей долине, и планы на сахар появились и у других обитателей леса, в частности — у злобных красных муравьевзахватчиков. А стало быть, на пути к заветной цели черным предстоит пережить массу приключений.

Олли и сокровища пиратов (2014) Страна: США Жанр: мультфильм, семейный Фильм о приключениях Олли и его подружки Бэт. Они тренируются под руководством наставника Дага, чтобы стать настоящими исследовательскими подводными лодками. Их ждет много приключений, опасных и веселых…

Приключения мистера Пибоди и Шермана (2014) Страна: США Жанр: Мультфильм, фантастика, приключение, комедия Мистер Пибоди — бизнесмен, изобретатель, ученый, нобелевский лауреат, гурман, двукратный олимпийский чемпион и просто гений… При помощи своего самого неординарного изобретения — машины ВЕЙБЕК — мистер Пибоди с приемным сыном Шерманом перемещается в прошлое. Там они становятся свидетелями самых важных исторических событий и общаются с известными личностями. Но когда Шерман нарушает правила путешествий во времени, нашим героям приходится вновь отправиться в путь — на сей раз с целью восстановления цепи исторических событий и спасения будущего. Кроме того, мистеру Пибоди предстоит справиться с самой сложной для него задачей — стать настоящим отцом для Шермана.

Январь-февраль

2015

Почитаем, поиграем

м р о с ы л з ...в Дети и деньги. Растим миллионера Е. Красавина, Е. Бродникова Все родители желают своим детям только самого лучшего. С самого рождения мы стараемся окружить их любовью, заботой, вниманием. Хотим, чтобы наш ребенок вырос умным, здоровым, сильным и благополучным человеком. Мы читаем ему книги, развиваем его память и логическое мышление, приобщаем малыша к миру музыки и искусства…Но не забываем ли мы о том, что ему точно пригодится в этой жизни? О том, без чего человек в принципе не сможет прожить? В нашем мире можно стать успешным без энциклопедических знаний, но невозможно – без элементарных знаний о деньгах! * Когда начинать давать карманные деньги? * Как приучить ребенка к экономии? * Разрешать ли детям подрабатывать? * Платить ли за отличные оценки? В этой книге вы найдите ответы на эти и другие вопросы и научите ребенка обращаться с деньгами.

River Cottage. Еда для самых маленьких Никки Даффи Эта книга посвящена детскому питанию, но рецепты в ней предназначены и для взрослых. Вряд ли стоит четко разграничивать пищу «для младенца», «для детей постарше» и «для взрослых». Просто с развитием ребенка блюда постепенно становятся более сложными. В книге «Еда для самых маленьких» много рецептов вкусных и питательных блюд, которые, во-первых, подойдут малышам, а во-вторых, понравятся взрослым. Это овощные и фруктовые пюре, супы, закуски, запеканки, жаркое, рагу и простые десерты.

Как развить ум и талант у подростков. Самые эффективные советы и упражнения В. Цветке Данная книга поможет вам и вашим детям развить такие прекрасные качества, как ум и талант. Все упражнения, задачи и советы выстроены по принципу «от простого к сложному», а главное, всё подается в увлекательной форме и необычной манере. После прочтения данной книги вы научитесь составлять кроссворды, писать рассказы и повести и, без всякого сомнения, вместе с детьми поднимитесь вверх по интеллектуальной лестнице.

www.lolakids.com.ua

... де тя м

Зоки и Бада. Пособие для детей по воспитанию родителей Ирина Тюхтяева, Леонид Тюхтяев Это сказка об озорных сладкоежках зоках и лохматом черном баде с хвостом, копытами и разными рогами. О том, как однажды зоки завелись у бады в банках с медом и о том, как они стали жить вместе и друг друга воспитывать. Ирина и Леонид Тюхтяевы написали эту сказку для своих детей почти 30 лет назад. Прошли годы, Маргарита и Ян выросли, а «семейная» сказка издавалась с тех пор уже более 10 раз! Эту удивительную, пронизанную любовью и юмором историю с огромным удовольствием читают и взрослые, и дети, обсуждая вместе смешных героев и их знаменитые каламбуры.

11

Легенда о Сигурде и Гудрун Дж. Р. Р. Толкин Перед вами история героя Сигурда, его возлюбленной — воительницы Брюнхильды, его лучшего друга – Гуннара Нифлунга и прекрасной, жестокой Гудрун. История, обретающая под пером Толкина, увлекательность превосходной историко-приключенческой литературы. Долгое время «Легенда о Сигурде и Гудрун» считалась утраченной, однако сын Толкина Кристофер обнаружил рукопись дилогии и подготовил ее к публикации.

Лунный Малыш Уильям Джойс Кто такой Лунный Малыш? Он первый хранитель детских снов и маленький друг каждого ребенка! Это случилось много-много лет тому назад… У Лунного Малыша было все, о чем только мог мечтать ребенок. Вместе со своими родителями он бороздил небесные просторы на чудесном корабле «Лунный Клипер», и каждую ночь космическое судно превращалось в Луну. Но вот однажды Король кошмаров, Бука, решил сделать мальчика Принцем кошмаров. Разразилась великая битва. Но зло всегда бывает наказано. Лунный малыш не только обрел новых друзей, но и стал первым в истории хранителем детских снов…

Сказки цветочного королевства Кристл Вогл Вы любите тайны и волшебство? Хотите узнать самый-самый важный секрет? Слушайте внимательно, только тсс!.. — никому ни слова! Добрые маленькие феи и эльфы — герои многих сказок и легенд — не красивая выдумка. Они существуют на самом деле! У них есть помощники, враги и даже своя королева. Они ссорятся, мирятся, дружат и, как и мы, любят красивые цветы... Но если вы не верите в чудеса, если не хотите узнать о прекрасном мире фей и эльфов, ни в коем случае не открывайте эту книгу!

Катя и Бим. Любимые игрушки Мик Инкпен, Хлое Инкпен Забавные стихи рассказывают о приключениях девочки Кати и её щенка Бима. Юные читатели узнают о том, как пропала любимая игрушка Бима и он взял поиграть куклу своей хозяйки. О том, как чудесным образом отыскался пропавший плюшевый зайчик. Замечательные иллюстрации обязательно понравятся читателям. Красивое подарочное издание очень порадует ребенка!

Январь-февраль

2015

Почитаем, поиграем

2

Развивающая игрушка «Автотрек» от Vtech со световыми и звуковыми эффектами.

1

«Большая ферма» Lego Duplo —

Играя, ребенок выучит цвета, правила дорожного движения. В комплект входят светофор, шлагбаум, мост и трек, а также говорящая пожарная машина. Катая машину по автотреку, ребёнок услышит много забавных фраз. Слушайте песенки из мультфильмов и играйте!

увлекательный познавательный игровой набор. Конструктор LEGO «Большая ферма» содержит все необходимые детали, чтобы собрать сельский домик, помещение для хранения кормов и инструментов с лебедкой на крыше, большой хлев для животных. Набор поможет малышам поближе познакомиться с жизнью на ферме, ее обитателями и основными видами работ.

Танцующее пианино от Mega Bloks 3

это не просто конструктор для самых маленьких, но еще и великолепная интерактивная игрушка! Пианино звучит совсем как настоящее. Оно умеет проигрывать 8 мелодий, а также отдельные ноты, соответствующие каждой клавише. В самом пианино вы можете хранить кубики или игрушки, ведь там есть ящичек. Кроме того, пианино пританцовывает в такт мелодиям.

Настольная игра «Пират в бочке» TOMY — 4

игра, предназначенная для настоящих любителей пиратских приключений! Если вы хотите чем-то увлечь своих ребятишек, то этот весёлый пират в бочке — как раз то, что нужно! В эту игру дети могу играть как вдвоём, так и вчетвером. Каждый из игроков выбирает себе оружие определённого цвета. Это оружие они должны втыкать по очереди в бочку (для этого в ней есть специальные маленькие отверстия). Но не всё так просто! В любой момент из бочки может выскочить одноглазый хитрый пират, почувствовав укол! При выпрыгивании пирата игрок выбывает.

www.lolakids.com.ua

5

Электровикторина Educa Touch «Я учу английский»

станет прекрасным помощником ребенку в изучении иностранного языка. Электронная игра выполнена в виде планшета и снабжена сенсорным экраном. С помощью электровикторины малыш сможет быстро усвоить базовую лексику английского языка, научится строить простые фразы.

13

6

Игрушка деревянная «Лабиринт» — яркая красочная игрушка, которая наверняка понравится вашему ребенку!

Внутри лабиринта находятся разноцветные шарикимагниты. Малыш подносит указку к шарику, шарик примагничивается, и ребенок передвигает его по лабиринту в нужный отсек. Игрушка способствует развитию мелкой моторики, стимулирует визуальное восприятие, развивает интеллектуальные способности и воображение.

7

Мягкая игрушка «Говорящий Бен-Повторюшка» от бренда МУЛЬТИ-ПУЛЬТИ — это герой популярнейшего мобильного приложения для Iphone.

8

Собачка Tech Pet —

игрушка, которая активизируется с помощью iPhone или iPod Touch, которые одновременно служат мордочкой собачки.

Стоит только нажать Бену на левую лапу, как загорится красный светодиод. Вам только остается начать говорить, петь или просто издавать какие-нибудь звуки. Игрушка запомнит все, что вы произносите, и начнет воспроизводить прикольным мультяшным голосом!

Tech Pet умеет реагировать на голосовые и сенсорные команды. Многочисленные эмоции и умения, которые демонстрирует собачка (более 100! ), не дадут владельцу Tech Pet заскучать. Собачка умеет ходить, поворачиваться, сидеть, танцевать, лаять, петь и т.д. Как и за любым питомцем, за собачкой Tech Pet необходимо ухаживать: кормить, лечить, мыть, чистить зубы.

Многофункциональный мобиль Бум-бокс от Tiny Love.

9

Мелодичный и яркий мобиль, который будет расти вместе с вашим малышом! Первый вариант — классический мобиль, который будет радовать и убаюкивать вашего малыша на протяжении первых 5 месяцев. Второй вариант — классический ночник для малыша, который будет успокаивать и баюкать подросшего малыша. Третий вариант предназначен для ребенка, который уже ходит, играет и любит подражать старшим. Это первый в его жизни магнитофон со светящимися клавишами и более чем 15 вариантами мелодий.

10

Кухня Tefal со светом и звуком, Smoby —

это компактная кухня с многочисленными функциями. Здесь есть духовка со светом, плита со звуками, раковина для мытья посуды. Конфорки и духовка светятся и имитируют звуки приготовления пищи. На вертикальной стойке — циферблат часов. В комплект включен полный набор кухонных принадлежностей. Половники и лопатки вешаются на верхнюю панель.

Январь-февраль

2015

Наши звездочки и звездыі

«Я смогу победить, ведь я герой!..» Братья Борисенко в гостях у «LolaKIDS» Беседовала Яна Резник

Б

ратья Борисенко сделали свой шаг навстречу мечте еще в 16 лет. Покорили «Фабрику звезд» и нашли свое призвание. Близнецы признаются, что останавливаться на достигнутом не собираются. zz После «Фабрики звезд» ваша фамилия стала известной по всей Украине. Вы стали очень популярны. Что вам больше всего запомнилось из этого периода?

— Наверное, наша храбрость... Те события сопровождались ощущением бесстрашия. Казалось, все на свете возможно. В общем, все, что выглядело изначально недостижимым, стало явью. Этот период позволил нам многое понять. zz Сейчас вы выступаете не только в качестве исполнителей, вас можно встретить и в роли ведущих. Вы решили переквалифицироваться или это дополнительная деятельность?

— Еще не время останавливаться на чем-то одном. Мы еще в поиске, продолжаем и исполнять музыку, и вести программы. Недавно начали изучать режиссуру и монтаж. В каждой сфере деятельности пытаемся почерпнуть что-то для себя. zРаньше z вы были похожи, как две капли воды, а сейчас вас легко различить. Вы с помощью изменений во внешности пытаетесь отличиться друг от друга?

— Возможно. Наверное, с возрастом нам все больше хочется проявить индивидуальность...

www.lolakids.com.ua

15

zz Была ли когда-нибудь конкуренция друг с другом?

— Всегда, сколько себя помним. Каждый старался преуспеть в том, что интересовало другого. Это, кроме всего, стимул к дальнейшему развитию.

zz Кто, по-вашему, из вас пользуется большей популярностью среди фанатов?

— Не знаем, мы не думали об этом. zz Готовите ли вы новый хит для поклонников?

— Осенью прошлого года мы расстались со своим продюсером и зимой выпустили песню "Комета". Сейчас заканчиваем работу над новой песней. Да, скоро будет новый хит :))! zz Общаетесь ли со своими фанатами в социальных сетях, по телефону, почте?

— По-возможности, стараемся отвечать на сообщения в соцсетях. Саша — в В контакте, я — в Фейсбуке. Так же активно выкладываем фото в Инстаграме и делимся новостями в Твиттере.

Вова

Владимир на семь минут старше Саши; Саша и Вова с детства любят петь, а их группа называлась Twins; Участвовали в музыкальном конкурсе «Фабрика суперфинал». Получили приз зрительских симпатий и право снять дебютный клип. z z Судя по вашим ярким и эмоциональным выступлениям, вы любите сцену, публику, внимание. Что делаете для того, чтобы все это удержать после «Фабрики звезд»?

— Ничего... Кроме того, что мы усердно работаем над репертуаром и реализацией новых идей. Мы не стараемся удержать коголибо, мы ищем единомышленников :)

Саша

zz Расскажите о своей любимой песне?

— В каждой из наших песен есть что-то особенно близкое

нам. Где-то это текст, где-то музыка. В какой-то песне заложена прожитая история, какаято песня создает настроение. Нельзя выделить одну, можно подобрать под сегодняшний эмоциональный настрой. Например, сейчас это «Я герой». zz Какие цели перед собой ставите? Главная цель — жить так, чтобы эта жизнь доставляла тебе только удовольствие. Мы верим, что дело, от которого становится теплее на душе, обязательно станет успешным.

Январь-февраль

2015

Наши звездочки и звезды

Сделано в Украине

О

тец мальчика, Андрей Леоненко, прививал сыну любовь к спорту с первых лет жизни. И этот рекорд, несомненно, их общая заслуга.

Беседовала Яна Резник

zz Андрей, скажите, пожалуйста, как давно вы связали жизнь со спортом?

— Это случилось давно, еще в детстве. Отца не было, примером для подражания стал учитель физкультуры.

Он уверенно выжал штангу весом в сорок один килограмм — это была победа! Так восьмилетний сумчанин Егор Леоненко установил новый рекорд мира в своей возрастной категории. Вес самого Егора — тридцать девять килограммов!

zz Вы, будучи преподавателем Сумского института физической культуры, сами решили тренировать сына? Или это желание самого Егора, выраженное в стремлении быть похожим на папу?

— Моя жена водила Егора с 6 лет и на танцы, и на борьбу, но, видно, сыну не понравилось. Потом я пару раз взял его с собой на тренировку (не с кем было оставить дома!). В зале он снача-

www.lolakids.com.ua

ла пробовал катать по полу гантели, пока я тренировался, а потом, глядя на тренирующихся студентов, начал самостоятельно пробовать поднимать... А позже он начал просить взять его в тренажерный зал. Стремление быть похожим на папу? Вряд ли. Он замахнулся выше — на В. Вирастюка и на А. Шварценеггера.

17

zz Егор, это правда?

— Я хочу стать мастером спорта, как папа, сильным, как Вирастюк, и знаменитым, как Арнольд Шварценегер. zz Андрей, вы с Егором ставили перед собой цель побить рекорд? Или это получилось случайно?

— Специально такую цель не ставили. Первые его соревнования были в возрасте 6 лет. А потом пошло-поехало, вошел во вкус победы, наверное. В 8 лет он побеждал 13-летних спортсменов в своей весовой категории. Однажды мы нашли в Интернете информацию о рекордном выступлении 8-летнего американского мальчика, Ракима Ведингтона. И тут мы поняли — Егор может побить этот рекорд! После этого мы подали заявку в Национальный реестр рекордов Украины. zz Но ведь предыдущий рекорд не могли побить целых 6 лет! Как вам это удалось?

— После того как подали заявку, мы об этом вообще забыли. Через месяц пришло подтверждение, что наше заявление принято и через месяц надо идти на рекорд. Времени для подготовки оставалось очень мало, но специальный режим тренировок, питание и восстановительные процедуры сыграли свою роль. Но самым главным, конечно, было желание Егора! zz Егор, тебе как юному рекордсмену вручили кубок «Самый сильный мальчик

мира», твой результат занесли в Национальный реестр рекордов и передали информацию в Книгу рекордов Гиннесса. Расскажи, какие ощущения у тебя были в это время?

— Чувство неожиданной радости! zz Андрей, после того, как вы увидели, какими способностями обладает ваш сын, чему еще хотите его научить? Раскроете секреты истинного спорта?

— Хочу, чтобы он вел здоровый образ жизни, научился с уважением относиться к людям, был справедливым и сильным, и не только физически, но и духовно. А в спорте секретов нет — это вам скажет любой спортсмен. Просто это колоссальный труд, можно сказать, часть жизни. zz Не боитесь, что большой спорт может пагубно сказаться на здоровье ребенка?

— А чего бояться? Это мой сын, и ему я уж точно навредить не хочу! Тренируя ребенка, необходимо строго соблюдать многие правила: можно выполнять только определенные упражнения, следует регулировать нагрузку, на тренировку с максимальным весом ходить запрещено и т.д. И, конечно же, обязательно нужно ходить в бассейн, проводить восстановительные дни, правильно питаться. Все это следует делать, чтобы не навредить организму. Также необходимо регулярно проходить комиссии в физдиспансере, осмотр у педиатров.

zz Какие вы испытали ощущения, когда ваш сын стал первым представителем Сумщины, чей рекорд зарегистрирован в Национальном реестре?

— Чувство огромной радости. Я видел, как он сильно переживал, да я и сам волновался. Собралось очень много людей — болельщики, друзья, одноклас­ сники, родственники, спортсмены, тренеры и т.д. Он не хотел их всех подвести, мне даже наедине пришлось его успокаивать, приводить в боевую готовность. Ведь правильное настроение — это уже половина успеха. После соревнования мы забрали маму, пригласили друзей и отправились праздновать в пиццерию. Садясь за стол, Егор сказал: «Наконецто можно съесть немного вредной еды!". zz Расскажите о планах на будущее?

— Планируем дальше тренироваться, ведь «В здоровом теле — здоровый дух!» А вообще хотим, чтобы Егорка рос здоровым, хорошо учился и слушался маму и папу. zz Егор, а какую ты перед собой цель ставишь? Спорт не забросишь?

— Нет, конечно. У меня вообще планы наполеоновские: хочу стать чемпионом мира и олимпийским чемпионом. Ну что же, желаем вам удачи! Надеемся, что когда-нибудь увидим тебя в этой роли! Январь-февраль

2015

Наш фотопроект

Съемки проходили в ресторане «Разгуляево»

Наш фотопроект www.lolakids.com.ua

19

«Лицо с обложки — наши модели и их мамы»

Модели:

Уткина Лолита и Собченко Анастасия Модный образ от

Январь-февраль

2015

Наш фотопроект

www.lolakids.com.ua

21

Январь-февраль

2015

Наш фотопроект

www.lolakids.com.ua

23

Елена Смирнова, фотограф smirnovaolena.com +38 (097) 740-77-52 smirnova.olena@gmail.com

Январь-февраль

2015

Здоровье

Для поддержания детского иммунитета

И Как часто мы слышим от родителей: «У моего ребенка слабый иммунитет». Что же это такое — иммунитет? И как его можно укрепить?

www.lolakids.com.ua

менно иммунитет является одной из главных составляющих здоровья человека на протяжении всей жизни. Чтобы понять, как мы можем повлиять на него, необходимо разобраться в механизме его работы. Иммунитет — это способность организма сопротивляться воздействию чужеродных микроорганизмов, вирусов, бактерий. Иммунитет может быть специфическим, он появляется после какого-либо перенесенного заболевания (например, ветрянка, краснуха) и неспецифическим, формирующимся еще в во время беременности. Свою первую защиту, пассивный иммунитет, ребенок получает вместе с грудным молоком матери. Факторы роста, которые присутствуют в женском молоке, способствуют развитию иммунной системы малыша. Конечно, грудное вскармливание не является абсолютной гарантией от болезней, но значительно снижает их вероятность.

Если за год ребенок болеет 3-4 раза простудными заболеваниями — это нормально, и волноваться не стоит. Если чаще, можно ввести общеукрепляющие процедуры: закаливание, прогулки на свежем воздухе, применять натуральные препараты.

25

Что должно настораживать? Ребенок болеет чаще 5 раз в год. У ребенка не поднимается температура во время болезни — организм не реагирует на вторжение бактерий и вирусов. Ребенок быстро утомляется, присутствует общая слабость. Частые аллергические реакции. Дисбактериоз, на который слабо действуют пробиотики. Увеличение лимфатических узлов также указывает на ослабленный иммунитет. В этих случаях стоит обратиться к врачу.

Итак, главные правила укрепления иммунитета:

Режим дня. Если ребенок соблюдает режим дня и все делает в одно и то же время, организм быстрее переключается с одной деятельности на другую и тратит меньше энергии, а значит, быстрее отразит нашествие вирусов и бактерий.

Питание. Необходимо включать в меню натуральные продукты, богатые фитонцидами и витамином С. Старайтесь избегать стабилизаторов, красителей и консервантов. Они могут вызвать у малыша аллергическую реакцию, тем самым ослабив иммунитет.

Закаливание.

Закаливающие процедуры — это не обязательно обливание холодной водой и хождение босиком по снегу. Иногда малышу бывает достаточно воздушных ванн и активных движений на свежем воздухе. Главное, чтобы ребенок испытывал положительные эмоции.

Лекарственные препараты. Все лекарственные препараты должны применяться только по назначению врача. Обычно их принимают не более двух месяцев, а затем делают перерыв. Не стоит слушать соседок по двору: «Нам это помогло». Помните, что все мы индивидуальны. Лучше обратиться к иммунологу, который поможет разобраться в этой проблеме.

Помните: Стерильность больше нужна мамочкам, чем ребенку. Не стоит драить все хлоркой и впадать в панику, если ребенок что-то поднял с пола. Переохлаждение так же вредно, как и перегрев. Следите за температурным режимом. Нет необходимости в тридцати трех одежках, если ребенок подвижный. Ограждайте ребенка от стрессов. Не выясняйте отношения с домочадцами при малыше, не заставляйте его делать что-то через силу (есть нелюбимые вареные овощи, обливаться холодной водой или отжиматься десять раз с утра). Полезно для здоровья лишь то, что делается с удовольствием.

Январь-февраль

2015

Здоровье

Почему ребенок толстеет? В современном мире все более актуальной становится проблема излишнего веса у детей. Очень часто родители начинают бить тревогу слишком поздно. Ведь полненький ребенок всегда умиляет, напоминая младенца. Но за кругленькими щечками, которые так и хочется потрепать, часто скрывается гипер­ опека родителей, бабушек и, конечно, отсутствие физических нагрузок.

К

аковы же причины избыточного веса? Одной из причин может являться наследственность. Если вы знаете о наличии генетической предрасположенности, не стоит дожидаться, пока ребенок станет похож на упитанную тетю Глашу. Необходимо вовремя сбалансировать питание, обратившись к опытному диетологу, и не забывать о физических нагрузках.

www.lolakids.com.ua

27

Так как вторая причина — отсутствие движения. Как правило, дети до 11-12 лет имеют вес, чуть превышающий норму. Но затем детский жирок уходит, и ребята превращаются в долговязых неуклюжих подростков. Если же и в этом возрасте вес продолжает расти, взрослым стоит задуматься. Наши дети сидят полдня в школе, приходят домой и снова усаживаются за домашние задания, компьютеры и у телевизоров. Все чаще и чаще активным выходным на природе мы предпочитаем сидение дома, ведь мы так устали за неделю! И нам так хочется просто отдохнуть! Не забывайте, что во время просмотра фильма или за компьютерной игрой можно проглотить весь запас продуктов в холодильнике, даже не заметив. К тому же еда помогает отвлечься от школьных проблем, на решение которых у родителей также не хватает времени — они чаще отмахиваются. Многие бабушки видят проявление заботы в усердном кормлении. Вы никогда не задумывались, почему у детей после выходных, проведенных в гостях у бабушки, часто возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом? К приезду любимых внуков на сто-

ле богатый ассортимент плюшек, пирогов, блинов и тортов. Часто так компенсируют отсутствие внимания и воскресные папы. «Давай маме не скажем и… купим чипсы, сухарики, лимонад или побалуемся фастфудом...» Так обычно папы завоевывают благосклонность своих отпрысков, заключая с ними тайный союз.

Смена правил Если ребенок сам понимает свою проблему и начинает отыскивать в Интернете диеты и особые физические упражнения — помогите ему. Отличным стимулом будут совместные походы в бассейн, тренажерный зал или просто утренняя пробежка. Старайтесь не искушать ребенка и не приносите каждый день коробочку с пирожными или бутылку газировки. Перейдите всей семьей на здоровое питание и контролируйте друг друга. И дело здесь не только в лишнем весе, от этого будет крепче здоровье в целом.

Старайтесь, чтобы ребенок меньше смотрел телевизор. Вы обращали внимание на количество рекламы всяческих продуктов, особенно вредных? Думайте о здоровье ваших детей и сами будьте здоровы!

Январь-февраль

2015

Воспитание

Особенности воспитания детей за рубежом Общение Те из нас, кому посчастливилось отдыхать в Египте, могли наблюдать довольно неприглядную картину: стайки неопрятно одетых детей преследуют туристов в надежде выклянчить пару долларов или всучить какие-нибудь дешевые сувениры. Как же воспитывают детей в этой стране? И вообще, как проходит их детство?

Раннее детство В Египте большинство мам кормят грудью малышей почти до двух лет. Прикармливать начинают рано, причем самыми неожиданными продуктами: это может быть и глоток лимонада, и пара соленых орешков, и кусочек фрукта. Как только ребенок начинает ходить, его предоставляют самому себе. И он, как правило, уже знает, чем себя занять. Кто-то сидит у телевизора, кто-то целыми днями пропадает на улице. Режим здесь никто не соблюдает. Никто не докучает малышу и не стремится обучать его, к примеру, чтению. Это задача школы, так считают египетские мамы. Да и книг в небогатых семьях часто не сыскать. Египтяне не переживают по поводу того, что они могут что-то не додать своим детям, главное чтобы эти дети просто были в их жизни. Что можно перенять. Пожалуй, только спокойную уверенность в том, что любовь родителей для детей гораздо важнее, чем развивающие занятия и большое количество игрушек.

Учеба Когда ребенку исполняется четыре года, он отправляется в детский сад при школе. Там детей обучают чтению, музыке, умению держаться на публике, разным спортивным упражнениям. Английский язык — обязательный. В дальнейшем к нему может добавиться еще один — знание языков считается просто необходиwww.lolakids.com.ua

мым в стране, где туризм приносит основной доход. Но если семья небогата, ребенок вряд ли сможет посещать все уроки. Вместо этого его будут учить зарабатывать деньги — продавать газеты, просить милостыню и угождать туристам. Дети бедуинов, живущих в пустынях, часто вообще не ходят в школу, хотя начальное образование — с 6 до 12 лет — в Египте считается обязательным. Для того чтобы перейти на следующую ступень, необходимо сдать несколько экзаменов, и в среднюю школу попадает лишь половина из тех ребят, которые закончили начальную. В университеты поступает еще меньшее число молодых египтян. Что можно перенять. Обучение нескольким иностранным языкам, пожалуй, стоит взять на вооружение. Это даже очень пригодится нашим детям в будущем.

со взрослыми Египетские дети растут очень уверенными в себе — они здороваются со всеми взрослыми на улицах, запросто подходят к туристам, заводят разговор на ломаном английском. Это происходит потому, что дети убеждены — их все любят. Египтяне с большой симпатией относятся к малышам — тискают, целуют, обнимают, угощают сладостями. Но если ребенок «разбушевался», своего могут и отшлепать. Что можно перенять. Внимание к детям. Способность взрослых отвлечься от повседневных дел и обратить внимание на скучающего рядом ребенка.

«Фишка» страны Разница в воспитании мальчиков и девочек и в отношении к ним ощущается с самого раннего детства. Мальчикам разрешается сорить, раскидывать вещи — прибирать все равно будут сестры. Обычно ближе к десяти годам каждая египетская девочка умеет убрать квартиру или дом, приготовить еду, постирать и погладить вещи, помыть и переодеть младших, а о серьезном образовании девочка не задумывается: ей прежде всего надо готовиться к тому, чтобы стать хорошей женой и матерью. Что можно перенять. Обучение детей с раннего возраста основам домашнего хозяйства. Не стоит пресекать попытки маленькой дочки (впрочем, и сына тоже) помочь вам по дому.

29

А как с этим обстоят дела в Турции? Турки очень трепетно относятся к детям и их воспитанию. Они всегда готовы общаться с малышами: и своими, и чужими. Поэтому турецкие дети вырастают очень общительными.

и даже спорить. Дети охотнее познают окружающий мир за пределами школы, в гостях, на экскурсиях и т.д. Что можно перенять. Более частое общение детей с родителями и их друзьями, в том числе не только в домашних условиях. Совместное обсуждение интересующих всех вопросов. Таким образом дети учатся общаться, высказывать свое мнение и не теряться в незнакомой компании.

Страна как семья

Раннее детство Первое, что бросается в глаза на улицах, — это идеальное состояние детских площадок и зон отдыха для детей. Здесь множество различных сооружений для детворы всех возрастов и, конечно, же море цветов. Турецким детям позволяется немного пошалить, и порой их капризы воспринимаются с умилением. Даже если они разбили стакан или тарелку в кафе, с родителей не возьмут за это плату. Но если ребенок сильно разбушевался, его могут припугнуть злыми собаками. Что можно перенять. Соблю­ дение порядка и чистоты на хорошо оборудованных детских площадках.

Что можно перенять. Более спокойное отношение к учебе ребенка. Не стоит требовать от сына или дочери серьезных успехов по тем предметам, к которым у них действительно нет интереса. К тому же учеба не должна проходить в ущерб играм и прогулкам.

Отношения со взрослыми Турецких детей с самого раннего возраста учат уважать взрослых, и не только бабушку и дедушку, а всех. Детям позволяют присутствовать на банкетах, где они являются не только слушателями, но и могут высказывать свое мнение,

В Турции все люди воспринимают сограждан как членов одной большой семьи. Дети редко конфликтуют из-за игрушек на детской площадке, не делят их на «свои» и «чужие». Очень характерно такое обращение к незнакомому человеку, как «брат», «отец», что лишний раз подчеркивает некую родственность отношений. В Турции не придают большого значения престижности профессии. И дворника будут уважать так же, как адвоката, — ведь он работает, зарабатывает деньги, для того чтобы прокормить семью, а какое у него образование — не столь важно. Что можно перенять. Уважение к человеку вне зависимости от его профессии, должности, заработка. Умение делиться и обходиться при этом без ссор и споров.

Учеба Турецкие мамы обычно не уделяют много времени развитию ребенка, предпочитая развлекать его и баловать игрушками. В детских садах и начальной школе также никого не беспокоит, если ребенок не умеет читать или плохо занимается. Никто не будет настаивать на дополнительных занятиях. Значит, у ребенка просто нет тяги к знаниям. Важнее, чтобы он правильно питался. Для мальчиков главной целью в будущем является хорошая работа, а для девочки — удачное замужество. Январь-февраль

2015

Воспитание

Воспитание девочки

(психологический аспект)

Мария Фабричева, семейный психолог, основатель центра ресурсного развития и семейной психологии «М-АРТ».

Итак, наступил долгожданный радостный день. Вы стали мамой! Поздравляем, у вас Девочка!

Кстати о принцессах Открою вам, дорогие родители, маленький секрет. Нет такой принцессы, которая хоть раз не хотела бы стать маленькой разбойницей, и нет такой маленькой разбойницы, которая хоть на миг не представляла бы себя в роли принцессы.

www.lolakids.com.ua

П

еленки, кружевные платьица, заколочки... В доме появилась маленькая принцесса! Воспитывать ребенка важно с учетом его индивидуальных особенностей. Важно понимать, что ребенок, хоть и ваша частичка, но в целом — это другой, новый человечек, который

имеет право на свои желания, мечты и цели, и вовсе не должен достигать в своей жизни того, чего по каким-то причинам не смогли или не успели сделать вы. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок играл на музыкальных инструментах, посещал студии для маленьких актёров и/или моделей, пел в хоре или катался на коньках, помните — все это необходимо делать по его желанию, а не для того, чтобы наверстать упущенные собственные возможности. Сегодня мы обсудим нюансы воспитания девочки. На что следует обратить особое внимание, чтобы из маленькой девчушки выросла здоровая и успешная женщина? Каждая мама хочет, чтобы ее дочка выросла счастливой. И именно с момента счастья мы начнем. Девочку нужно воспитывать в атмосфере счастья. И ощущение внутреннего счастья должно быть в ней всегда. Вы скажете, что невозможно быть постоянно счастливым. Возможно. Ощущение внутреннего счастья — это основа уверенности в себе. И именно уверенность — то второе состояние, которое важно поддерживать в дочери. К сожалению, ощущение внутренней уверенности настолько хрупкое, что снизить его степень гораздо проще, чем поддерживать или восстановить. Уверенный в себе человек способен на открытые, честные отношения. Он умеет ставить перед собой цели и достигать их. Он абсолютно спокойно относится к неудачам и умеет их переводить в простые жизненные задачи, которые вполне можно решить. Такой человек способен видеть в людях лучшее, при этом его нельзя назвать наивным, ведь у уверенного человека развито чувство собственного комфорта и безопасности. Важно заметить, что развитое чувство внутренней уверенности

31

поможет вашей дочери в будущем пережить любые, даже очень сложные моменты в жизни и выйти из них победительницей. В девочке нужно культивировать леди. Леди — это, прежде всего, уважение к себе и к окружающим. Это гибкий ум, всестороннее развитие и креативность, это чувство такта и целеустремленность. Это способность выбирать достойных спутников по жизни. Конечно же, девочка — это будущая хозяйка. Причем хорошо, если она станет не только умелой хозяйкой в бытовом плане, но и хозяйкой собственной жизни. Быть хозяйкой — значит уметь структурировать и систематизировать все свои дела, четко выделять важное и второстепенное. Вы думаете, это сложно? Вовсе нет. При условии, если вы как родители сможете умело распределить ваши функции.

Роль мамы в воспитании девочки Именно от мамы девочка узнает не только женские секреты, но и получает перечисленные выше способности. Все просто: счастливая мама — счастливый ребенок. Именно мама передает девочке

внутреннюю уверенность и любовь к себе. Любовь к себе невозможно сыграть. Она отражается в каждом слове и действии. Любовь к себе отражается в жестах и походке, в заботе о своем теле. Любовь к себе — это те действия, которые человек совершает не для других, с целью полу-

чить комплимент или похвалу, а для себя. Просто потому, что так ему комфортно. Пожалуйста, не путайте любовь к себе и эгоцентризм. Это разные понятия. Эгоцентрист полностью зацикливается на своем «величии», а на других смотрит сверху вниз, словно говоря «я — в порядке, а вы — нет». Такая позиция обычно заканчивается драматически. Женщина, которая любит себя, способна отдавать эту любовь и другим. Потому что ей приятно, когда вокруг нее такие же счастливые люди, как и она сама. Так что, дорогие мамы, если вы забыли о любви к себе, самое время вспоминать. Ведь у вас растет дочка, которая берет с вас пример. Еще одна задача мамы при воспитании девочки — это создание уютной атмосферы дома. Помните, женщина — хранительница очага. И родительский дом — это то место, где человек должен ощущать себя в безопасности. Важно выстроить с дочкой доверительные и открытые отношения. Такие отношения станут вашими союзниками во время переЯнварь-февраль

2015

Воспитание

полной мере сформироваться той самой внутренней уверенности, о которой мы говорили вначале. Неразрешенные вопросы с отцом, обиды на него могут невидимым шлейфом тянуться за девочкой всю жизнь. Это может проявляться в отношениях с противоположным полом, страхах, комплексах и т.п. В раннем возрасте отец для девочки олицетворяет мир мужчин. Понимаете, как много зависит от вас, дорогие папы? Помните, дети видят и слышат все. Каждое ваше слово и действие, каждое сдержанное или несдержанное обещание влияет на развитие вашей девочки. На основе вашего поведения и отношения к женщинам ваша малышка формирует свое мнение о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной вообще. Принимая все происходящее и на свой счет тоже. Поэтому чаще показывайте своим дочерям, что МУЖЧИНА — это муж и чин, достойный партнер и спутник по жизни. Даже если по каким-то причинам вы расстались с мамой вашей дочери, это не повод относиться к ней неуважительно, тем более, показывать это отношение подрастающей девочке. живания подросткового периода, когда маленькая принцесса на ваших глазах может превратиться в разбойницу. Старайтесь отнестись к этому с пониманием. Не делайте акцент на недостатках, а подчеркивайте достоинства. И постарайтесь не превращаться из доброй мамы в злую мачеху. Будьте открыты по отношению к дочери. Старайтесь сохранять позицию взрослой, мудрой и справедливой наставницы.

Роль отца в воспитании девочки Отец — это защита, безопасность и ниточка, ведущая к пониманию мира мужчин. Если девочка недополучает от отца должной заботы и поддержки, не чувствуwww.lolakids.com.ua

ет в нем надежный тыл или вовсе испытывает полное равнодушие с его стороны, это, как правило, влечет за собой многие проблемы во взрослой жизни. Конфликт с отцом, как скрытый, так и открытый, не дает в

Если папа живет отдельно? В наше время нередки случаи, когда отец живет отдельно. Причин тому много — развод, конфликт

33

между родителями, конфликт с самим собой. Важно понимать, что в жизни вашей дочери все равно должен быть образ отца или, по крайней мере, его заместителя. Поэтому, если вы, дорогие мамы, расстались с отцом девочки только потому, что ваши отношения себя исчерпали, но как к отцу у вас к нему претензий нет, позвольте ему поддерживать контакт с ребёнком. Это важно. Если же для ограничения общения с отцом есть веские основания (алкогольная или наркозависимость, агрессивное поведение, направленное на ребенка), вам важно найти заместителя мужчины в семье. Это может быть ваш отец (дедушка) или свекор, брат (дядя) или крестный. И ни в коем случае не вешайте ярлыки на всех мужчин. Не обсуждайте с ребенком тему «твой папа — сво…, и все они — сво…». Не создавайте негативную программу. Если дочь спросит, постарайтесь найти и спокойное и логичное объяснение тому, почему вы расстались с ее отцом. И если вы решитесь на новые отношения, сделайте так, чтобы ваш новый избранник был достойным отцом вашей девочке и относился к ней с должной заботой и любовью. Помните о комфорте и безопасности.

А если нет мамы?

цовские задачи. Быть может, вам ней поговорить в этот момент. придется в большей степени про- Четко пояснив, почему так являть заботу и опеку по отноше- поступать не следует. Чем нию к девочке, чтобы усилить чув- это чревато. Если же проство безопасности и внутренней уверенности в отсутствии родной ступки становятся регулярмамы. А для посвящения девочки в женские тайны привлеките родных и близких вам людям. Это может быть бабушка, тетя, крестная вашей дочери. Помните, Важно, чтобы это был формирование человек, которому личности ребенка ребенок доверяет. во многом зависит от Если вы ретого, какие родительшите начать ноские установки он полувые отношения и чил в детстве. Ребенок — приведете в свой это зеркало семьи. Поэтому, дом женщину, поесли вы хотите вырастить старайтесь, чтобы здорового и счастливодля вашей дочери го человека, помните — она стала надежным вы сами должно быть другом, матерью, а не счастливы! злой, вечно недовольной, ревнивой мачехой.

Пару слов о провинностях Вы спрашиваете, что делать, если дочка провинилась. Стоит ли наказывать и как? Что такое хорошо? И что такое плохо? Различать эти понятия ребенок учится постепенно, с помощью взрослых, посредством чтения сказок, ведения диалогов, усвоения наглядных уроков. Поэтому, если ваша девочка что-то не так сделала в первый раз, постарайтесь с

ными, тут следует задаться вопросом: почему ребенок ведет себя так? Что это — бунт, вызов, привлечение внимания? А, быть может, на каком-то этапе сформировалась дурная привычка — получать желаемое через агрессию и грубость? Сохраняйте индивидуальность вашего ребенка, и пусть его жизнь будет наполнена счастьем и творчеством!

К сожалению, случается и так, что по тем или иным причинам мама не может принимать участие в воспитании ребенка. В жизни встречаются и отцы-одиночки, хотя и не так часто, как мамы, воспитывающие ребенка сами. Может ли отец заменить девочке маму? Конечно, нет (собственно, как и мама отца!). Ведь у каждого из родителей свои, особые, функции воспитания. Поэтому, если вы мужчина и воспитываете ребенка один, продолжайте выполнять именно от-

Январь-февраль

2015

Воспитание

Как справиться с детской агрессией Для того чтобы помочь ребенку и вывести его из агрессивного состояния, важно для начала разобраться в самом понятии «агрессия» и определить её причины.

Мария Фабричева, семейный психолог, основатель центра ресурсного развития и семейной психологии «М-АРТ».

www.lolakids.com.ua

А

грессия — это форма деструктивного поведения, которая противоречит нормам, принятым в социуме, может проявляться по отношению к себе (нанесение вреда собственному телу), может быть направлена на других. Агрессия может быть свое­ образной формой защиты или нападения, в условиях, которые, по мнению агрессора, не являются для него безопасными. Агрессия может быть как осознанной и целенаправленной, так и бессознательной реакцией на внешний или внутренний раздражитель. Перед тем как перейти к рассмотрению агрессивного поведения, давайте вспомним о том, что любой человек в период становления личности проходит несколько кризисных этапов развития.

zz Кризис 1 года. Физическое отделение от матери. zz Кризис 3 лет. Гордость за достижения. zz Кризис 7 лет. Потеря детской непосредственности. zz Кризис предподростковый (10-11 лет). Борьба мотиваций. zz Кризис перехода к юности 12-16 лет. Кризис самооценки. zz Кризис перехода к взрос­ лости (18-20 лет). Отрыв от родительских корней.

35

В каждый из этих возрастных периодов у ребенка может так или иначе появляется агрессивное поведение.

1

Виды агрессивного поведения:

Агрессия как отражение

Первый год жизни ребенка проходит на уровне эмоционального общения с мамой. Именно в этот период формируется базовое доверие к миру, вера в себя, укрепляется право на жизнь!

Важно отметить, что в период от года до 3-х лет формируется понятия «я — Я» и «Я — мир». До этого ребенок не осознает себя как личность, а воспринимает как часть внешнего мира. Внешний мир для ребенка — это ВЫ. Поэтому важно понимать, что чаще всего признаки агрессии у ребенка в возрасте до трех лет напрямую связаны с состоянием мамы, с психологическим климатом в семье. Прислушайтесь к себе. Насколько вам комфортно? Как часто вы отдыхаете? Не бывает ли у вас нервных срывов? Не разговаривают ли в доме на повышенных тонах? Не играет ли громкая, устрашающая музыка? Не часты ли в доме шумные встречи с друзьями? Каждый из перечисленных факторов в той или иной степени может влиять на поведение и эмоциональное состояние малыша.

2

Агрессия как проверка

Примерно к 2–3 годам жизни малыш может начать проявлять первые акции протеста: вести себя агрессивно по отношению к вам — родителям и по отношению к сверстникам. Часто такое поведение можно наблюдать в те моменты, когда ребенку отказывают в чемлибо. Акция протеста проявляется криками, отталкиваниями или паданием на пол. Так формируется волевая сфера. Право хотеть.

Ребенок словно проверяет «кто кого», испытывая ваше терпение и наблюдая за реакцией. Серьезной ошибкой является ответная агрессия со стороны взрослого. В момент «приступа» у ребенка вам важно сохранять спокойствие и хладнокровие. Если вы отказали в чем-то, придется придерживаться этой линии до конца, не идти на уступки. Еще один важный момент — слаженность дей-

ствий родителей. Если один из родителей запретил, не купил, не дал что-либо ребенку, второй должен поддерживать это решение. Также крайне важна целесообразность запретов. Запрет должен быть не вашей прихотью или показателем вашей власти над ребенком, а логичным, оправданным решением. Помните, что каждый запрет вам придется обосновывать. Находить аргументы. Вести с ребенком диалог.

3

Агрессия как страх

Когда человек чего-то боится, он либо убегает, либо нападает. Помимо возрастного кризиса, в 7 лет ребенок начинает испытывать страх смерти. И, как часто бывает, этот страх подкрепляется внешними факторами. В наши дни таким внешним фактором может

Если ни один из перечисленных факторов не имеет места или они были устранены, а всё равно наблюдается деструктивное поведение ребенка — это повод обратиться к специалисту.

Январь-февраль

2015

Воспитание

послужить не только реально произошедшее событие или услышанный разговор взрослых, но и просмотр определенного видео или телепередачи. И такой, казалось бы, незначительный факт, может стать толчком к агрессивному поведению. Страх заполняет сознание. А ребенок уверен, что таким образом демонстрирует стойкость и готовность дать отпор невидимому противнику. Либо же бросает вызов окружающим, родителям: «Я не боюсь, это вы не можете меня защитить!» В такие моменты важно найти время и поговорить с ребенком. Спросить, почему он отреагировал криком или же побил другого ребенка? Что хотел показать? Была ли возможность отреагировать подругому? Понимает ли ребенок, что это не лучший способ реагирования? Если в разговоре ребенок выдал свой страх, поговорите с ним об этом. На помощь могут прийти сказки с подтекстом «у страха глаза велики» или же техники по «выливанию» страха при помощи рисунка, пластилина, песка или манной крупы. Пусть ребенок нарисует или слепит свой страх, рассмотрит его и с вашей помощью придет к выводу, что не так уж и страшно.

Важно. В случае, если вы понимаете, что не справляетесь сами, обращайтесь к специалисту.

4

Агрессия как подражание

Предподростковый период — это период борьбы мотиваций и установления авторитетов. Если до этого возраста значимой и авторитетной фигурой для вашего ребенка были вы, и именно на вас ребенок старался походить, то в период 10-12 лет, приоритеты могут поменяться. А вслед за появлением новых авторитетов может измениться и поведение вашего ребёнка в целом. Так, воспитанный мальчик, который мог часами сидеть с книжкой или играть в танчики он-лайн, на ваших глазах превращается в дерзкого, задиристого бунтаря. А приветливая девчушка, которая еще вчера просила вас сделать красивую прическу и спрашивала разрешения, чтобы взять ту или иную вещь, вдруг в резкой, грубой форме начинает требовать полной смены гардероба и норовит пробить 3 дырки в ухе. Любые ваши комментарии, просьбы и даже строгие указания вызывают фырканье, крики и даже грубую брань. Всё это говорит о том, что в жизни вашего ребенка, скорее всего, появился кто-то, на кого очень хочется быть похожим. Часто это фигура недосягаемая. Он не живет в соседнем дворе, а просто слишком часто мелькает на экране или в социальных сетях. Это тот, кто

на сегодняшний момент является кумиром миллионов и при этом ведет себя настолько вызывающе, что это не может остаться незамеченным. Вашему ребёнку начинает казаться, что именно в этом и есть смысл жизни, именно такой тип поведения является показателем достижения вершины. Что же делать вам в столь непростой ситуации? Во-первых, понять, кто же этот кумир. Узнать о нем как можно больше. Ни в коем случае не обесценивать его в глазах ребенка, не насмехаться над объектом поклонения. Постарайтесь найти максимально точные доказательства того, что сценический образ и образ этого человека в реальной жизни не совпадают. Поговорите с ребенком и уточните, почему он хочет быть похож именно на этого человека? Что его привлекает в таком поведении? И почему, по мнению вашего ребенка, его кумир ведет себя именно так, а не иначе? Помните, ваш ребенок делает первые шаги на пути своего развития как объекта социальных отношений. Именно сейчас формируются его знания и о себе как личности, и о взаимоотношениях со сверстниками.

5

Агрессия как недовольство собой

Следующий, не менее сложный этап, — подростковый возраст. Тут подключаются не только внешние, а и внутренние перемены в организме ребенка. Перестраиваются гормональная, нервная, мочеполовая системы. В этот период меняется тело, случаются проблемы с кожей, что может отразиться на поведении.

Очень болезненно в этот период воспринимается критика или замечания со стороны родителей. Этот период сложный для обеих сторон. Иногда вам кажется, что вашего ребенка «подменили». Агрессия в этом возрасте чаще всего проявляется, когда подросток не удовлетворен собой, своим телом. Слишком полный, худой, слишком www.lolakids.com.ua

37

«длинный» или же не вышел ростом. Что касается девочек, у одних уже сформировались женские формы, а у других все еще нет… Вашим союзником в этот непростой период станут налаженные доверительные отношения прошлых лет. То есть если вы до 14 лет ребенка не смогли найти с ним контакт, то в пубертатный период сделать это будет вдвойне сложно. С вашей стороны необходимы понимание, любовь и поддержка. Ни в коем случае не давите на больное, не делайте акцент на недостатках, а старайтесь подчеркнуть достоинства вашего ребенка. Говорите о том, что вы в него верите, что все возможно решить спокойно, без криков, слез и истерик. Интересуйтесь, чем живет ваш ребенок, старайтесь отслеживать любые изменения в его поведении. Не проявляйте встречную агрессию, старайтесь реагировать на все максимально спокойно. Развивайтесь сами. Для ребёнкаподростка очень важно испытывать гордость за родителей.

6

Агрессия как бунт

В подростковый период ярко проявляется потребность в собственной территории, и ребенок начинает отстаивать собственные границы. Продолжает формироваться самооценка. Это переломный момент, ведь еще каких-то два года — и совершеннолетие. Для многих показателем взрослости служит перспектива получения в скором времени паспорта. Может нарушиться старая система взаимоотношений. Подростку важно обратить внимание на себя. Показать, что он все знает, имеет свою точку зрения по всем вопросам и право ее отстаивать в той форме, которую он считает наиболее оптимальной здесь и сейчас. Бунт может проявляться в самых нелепых (на взгляд взрослого) формах, например, ребенок перестает помогать по дому, так как он не видит смысла в этом действии и считает, что ведение домашнего

хозяйства — это пустая трата времени. Он может перестать учиться в следствие отсутствия личной мотивации или понимания целей. Резкая смена стиля одежды, прически, аксессуаров, попытка подчеркнуть свою принадлежность к агрессивной субкультуре — признак того, что подросток испытывает сложности с самовыражением, самооценкой, ему не хватает внимания как сверстников, так и вас, дорогие родители. Универсального рецепта тут, пожалуй, нет. Есть несколько рекомендаций, которые могут помочь вам наладить отношения с подростком-бунтарем. zz Узнайте больше о том, чем живет ваш ребенок, какие у него интересы, отношения со сверстниками. zz Поинтересуйтесь его внутренним миром, узнайте, чего он хочет, к чему стремится или, если не стремится, то почему. Постарайтесь узнать, какие у него надежды, опасения, страхи. zz Категорически избегайте иронии, направленной в адрес подростка, его интересов или друзей. zz Не подыгрывайте подростку, изображая тинейджера, помните, вы — родитель и должны вызывать уважение и быть примером для подражания. Не стоит сразу вешать ярлык агрессора на ребенка, если он, заигравшись, больно ущипнул вас или хлопнул соседа по песочнице. Ничего общего с агрессией также не имеет резкое повышение голоса подростка, когда в разгар жаркого спора он отстаивает свою точку зрения. Агрессивное поведение — это неоднократно повторяющаяся неоправданно резкая реакция на определенные события — крики, скандалы, грубость со стороны подростка или же его деструктивное, саморазрушающее поведение.

Привычка манипулировать взрослыми с целью добиться желаемого посредством хамского, агрессивного поведения, как правило, закладывается в раннем детстве. Когда малыш истериками, криками и грубыми выходками пытался заполучить игрушку или нарушить какой-либо запрет и это ему удавалось. У него таким образом рождалось четкое понимание того, что этот способ самый действенный. Так сформировалась привычка, которая впоследствии стала приносить неприятности и ему, и окружающим.

Итак, детская агрессия, чаще всего появляется вследствие неблагоприятной обстановки дома или во внешнем окружении ребенка. Тенью агрессии часто являются страхи, комплексы и недостигнутые цели. Именно родители могут обеспечить ребенку такие условия для развития, чтобы он никогда не прибегал к агрессивному поведению, а умел решать все, даже сложные, вопросы путем ведения мирных переговоров. Январь-февраль

2015

Воспитание

Кажется проще простого — воспитать гения. Узнай рецепты воспитания выдающихся людей — и действуй! Что же необходимо делать, чтобы воспитать настоящего гения?

Экскурс в прошлое и современный взгляд на педагогику Когда следует начинать? Ни для кого уже не секрет, что еще в утробе матери ребенок воспринимает обращение к нему, а также ощущает все эмоции будущей мамы. Пусть же мама слушает приятную музыку, читает лучшие образ-

цы художественной литературы, созерцает прекрасное, стараясь ограничивать негативные переживания. Новорожденный ребенок уже подвержен чужому влиянию, появляются первые комплексы. Помните, самый интенсивный период для развития головного мозга — возраст до 3 лет.

Некоторые факты из биографии общепризнанных гениев: Ганс Христиан Андерсен начал читать уже в 4 года.

Анна Ахматова свое первое стихотворение написала в 11 лет. Жюль Верн в 11 лет ушел в плавание.

Александр Грибоедов получил домашнее образование, в 4 года читал, выучил 9 языков. Виктор Гюго, Александр Островский, Борис Пастернак, Александр Пушкин, Лев Толстой — все они получили домашнее образование и с детства занимались литературным творчеством.

www.lolakids.com.ua

39

Школьные правила 1872 года включали перечень официальных, довольно жестких, наказаний за разные провинности. Провинившийся ученик получал определенное количество ударов розгами, вымоченными в соленой воде.

Перечень провинностей в школе:

1. Драка — 5 2. Ссора — 5 3. Игра на деньги или заключение пари — 4 4. Игра в карты — 10 5. Вранье — 7 6. Обзывание друг друга кличками — 3 7. Брань — 8 8. Распитие спиртных напитков — 8 9. Отращивание длинных ногтей — 2 10. Неправильное поведение на дороге — 4

будет выполнять правила, которыми пренебрегаете вы.

Ученье — свет Подходите основательно к подбору нянь, учителей и репетиторов. Два высших образования и положительные рекомендации еще не гарантирует успеха, если ребенок не найдет общий язык с этим человеком. Если ребенку не нравится преподаватель, даже все плюсы престижной школы не заманят ваше чадо на занятия. Учитель должен знать не только свой предмет, но и детскую психологию.

Все вместе В первую очередь, родители не должны лениться сами. Проводите как можно больше времени вместе с ребенком: читайте, пойте, танцуйте, лепите, катайтесь на коньках, мойте посуду и пеките пироги! Не отбивайте у ребенка желание вам помочь своими замечаниями. Закрепите за ним определенные обязанности и забудьте такие фразы, как: «Давай лучше я. Я быстрее справлюсь», «Что ты копаешься? У тебя все равно не получится…».

Через тернии… Не пытайтесь оградить ребенка от абсолютно всех трудностей в жизни. Не создавайте ему тепличные условия. Ребенок должен сам научиться принимать решения и преодолевать преграды. Не спешите с фразой «Давай я тебе помогу, подсажу, застегну, сделаю за тебя и т.д.».

Личный пример Психологи подчеркивают, что очень важным пунктом в воспитании является личный пример. Ведь именно с родителями малыш находится 24 часа в сутки. Именно с ними у ребенка проявляются первые эмоции, именно родители знакомят его с окружающим миром. Как правило, малыши боготворят взрослых и копируют их поведение до мелочей. Поэтому мы, взрослые, не должны требовать безоговорочного выполнения тех правил, кото-

рых мы сами не придерживаемся. Как часто мы ведем себя благовоспитанно на людях и снимаем маску дома, позволяя себе кричать, выражаться, не соблюдать элементарные правила, потому как нам просто лень… Запомните, ребенок не

Мотивация Побуждение к действиям должно быть только положительным. Поддерживайте ребенка, хвалите его, отмечайте любые, даже маленькие, достижения — и малыш это оценит.

Американские психологи выделили несколько черт, которые характерны для будущих гениев: нелюбовь к школьным занятиям, так как программа для них неинтересна; склонность к одиночеству, так как игры со сверстниками для них зачастую скучны; философский склад ума. Юные гении любят поразмыслить над смыслом жизни, над понятиями смерти, любви и т.д.; конфликтность. Эти дети любят отстаивать свою точку зрения, что часто идет в разрез со школьными правилами; заниженная самооценка. Склонность к перфекционизму заставляет их устанавливать для себя очень высокую планку, и они часто ругают себя за то, что чего-то не достигли.

Январь-февраль

2015

Образование

Телевизорняня

Телевидение стало неотъемлемой частью нашей жизни. Как часто мы заваливаемся после трудового дня на диван перед телевизором с пультом в руках — и лишь бы нас не трогали! При этом здесь же крутятся и наши дети, осознанно или бессознательно впитывая поток информации, льющейся с экрана. Есть прекрасные фильмы для семейного просмотра, забавные добрые мультики, замечательные передачи о животных. Но сколько передач, которые наносят непоправимый вред и нам, и нашим малышам!

Сколько можно смотреть телевизор? По мнению специалистов, просмотр телепередач для детей должен быть строго регламентирован: zz детям до года телевизор лучше не смотреть вообще, максимум 15 минут в день; zz от 1 года до 3 лет – не более получаса в день; zz дошкольникам и младшим школьникам — не более часа. Но чем старше ребенок, тем сложнее установить лимит на просмотр телевизионных передач. Вы www.lolakids.com.ua

не всегда можете контролировать, сколько времени проводит ребенок у телевизора. Поэтому лучше не устанавливать его в детской и постараться увлечь ребенка рисованием, музыкой, различными играми. Устраивайте почаще прогулки, с раннего возраста приобщайте к книге.

Как смотреть телевизор? zz Подбирайте программы для малыша правильно, рекомендуйте ему уже знакомые вам детские фильмы, избегайте мультфильмов со сценами насилия. zz После просмотра постарайтесь обсудить с ребенком увиденное.

Поинтересуйтесь, кто из героев, на его взгляд, положительный, а кто — нет, спросите, как бы поступил малыш на их месте. Прокомментируйте и разъясните некоторые моменты. Ведь очень часто в фильмах и сказках содержится бесценный воспитательный момент – ребе-

41

нок получает первые уроки доброты, взаимовыручки, дружбы, сострадания и любви. zz Попробуйте совместить приятное с полезным. Сейчас в Интернете можно найти неплохие уроки математики, иностранных языков с веселыми анимационными героями. Ребенок может изучать азы науки весело и непринужденно. zz Будьте аккуратны с рекламой! Как правило, малыши на лету схватывают слоганы и песенки из рекламных роликов. Они обожают яркие сюжеты и легко узнаваемых персонажей. Стоит максимально ограничить просмотр подобных сюжетов. И дело тут не только в том, что часто рекламируются вещи, о которых детям пока не стоит знать, но и в подаче материала, которая может быть и ироничной, и циничной, и даже жестокой.

zz Жизнь современных детей очень динамична. Они живут в ритме и информационном поле, которые нам и не снились в детстве. Поэтому, сколько бы мы ни умилялись нашим советским мультфильмам о ежиках и котятах, сколько бы мы раз ни пересматривали фильмы о пионерах и старую добрую классику, не обольщайтесь на этот счет. Нашим детям это уже не интересно. Им не хватает динамичного действия, современного антуража. Поэтому не настаивайте на своем выборе, если ребенку фильм не нравится. zz Очень многие герои, пришедшие с экранов, надолго поселятся в вашем доме в виде брендов. Их образы будут вас преследовать с обложек тетрадей, дневников, с линеек и рюкзаков. Постарайтесь мягко и ненавязчиво формировать вкус малыша.

Плюсы телевидения при условии правильного выбора передач и режима:  расширение кругозора ребенка;  обучение различным наукам, языкам в игровой форме

(«Английский с тетушкой совой» и др.);  развитие фантазии.

Иногда неконтролируемый просмотр телевизора может повлечь серьезные негативные последствия:  переутомление и перевозбуж-

дение, появление страхов, нарушение нервной системы;  возникновение зависимости от телевидения;  уход ребенка в воображаемый мир, появление вымышленных друзей, принятие происходящего на экране за реальность;  развитие зрительной памяти в ущерб другим видам, дети начинают плохо воспринимать устную речь.

Не отдавайте ребенка на воспитание телевизору! Научите малыша ценить каждый миг, наслаждаясь окружающей природой, музыкой, чтением книг и человеческим общением! Январь-февраль

2015

Образование

Что такое эйдетика?

При рождении у ребенка еще не сформирован речевой аппарат, у него развита только образная память. Он видит объекты и запоминает их, но не знает, как они называются. Образная память остается ведущей примерно до 12 лет, в дальнейшем к ней присоединяются аналитическая и речевая. Поэтому детям проще оперировать образами, чем словами. Им легко запомнить 20 предметов, но тяжело запомнить 20 слов, связанных с этими предметами. Когда учитель показывает ребенку решение задачи и предлагает решить похожую, ребенок легко выполняет задание. Когда же учитель просит запомнить что-то абстрактное, ребенок цепенеет, поскольку навык организации запоминания еще не сформирован. Некоторые дети могут запоминать интуитивно, именно из них получаются отличники. А у некоторых этот навык формируется дольше, они «зубрят».

Как организовать процесс запоминания? Интерес к памяти возник еще в Древней Греции. Тогда существовало две параллельные методики развития памяти: мнемотические техники (по имени богини памяти Мнемозины), при которых в воображении возводится ДВОРЕЦ ПАМЯТИ и в нем размещают отдельные куски информации, и эйдетическая память, т.е. образная (от греч. Eidos – образ). Когда ребенка просят что-то запомнить, он напрягается. Первым делом следует попросить его расслабиться. Очень важно, чтоб в процессе запоминания руки были свободны, иначе включается тактильная память и запоминается то, что находится в руках.

Предлагаем несколько упражнений для развития памяти: Произносятся с интервалом в 3 секунды 10 слов, не связанные между собой. Задача состоит в том, чтобы записать их по памяти. При этом учитывается количество, правильность слов, их последовательность, количество слов, которые не были названы, но были вписаны. Норма для взрослого: 7 ± 2 слова.

Метод мультфильмов: В ходе выполнения упражнения произнесенные слова следует представлять в виде мультфильма. Образы должны быть подвижными, активными, взаимодействовать друг с другом. Участники оживляют образы слов, связывают их какой-либо историей. Примечательно, что малышам проще работать, если слова произносятся в уменьшительно-ласкательной форме (крокодильчик, обезьянки, слоник и т.д.).

www.lolakids.com.ua

43

Метод Цицерона (метод места): Из истории: В древней Греции жил поэт Симонид. Однажды его пригласили на пир, где за столом сидело очень много людей. В какой-то момент поэт вышел. Пока он отсутствовал, произошло землетрясение, дом был разрушен, гостей завалило. Невозможно было вспомнить, кто где сидел, и понять, где кого искать. Тогда пригласили Симонида, поскольку знали, что у него очень хорошая память. И действительно, поэт запомнил, в каком месте находился каждый из гостей. В ходе выполнения упражнения необходимо представить, что тот или иной предмет, который мы стараемся запомнить, находится в определенном месте комнаты, класса. При этом необходимо соблюдать следующие правила:

Предметы размещаются от ключевого места (угол, дверь, окно) и дальше и располагаются последовательно. Эйдетика полезна и взрослым, и детям, особенно в старшем дошкольном и младшем школьном возрасте, когда на ребенка обрушивается шквал информации, которую необходимо запомнить.

На наших занятиях по эйдетике в культурно-образовательном центре «Киевский дворик» мы обучаем детей легко запоминать сложные вещи. Январь-февраль

2015

Балаганчик

С недавних пор модным трендом на мероприятиях стал так называемый candy bar, или сладкий (десертный) буфет. Давайте разберемся, что же это такое и как это можно использовать на детском празднике!

Candy bar

на детском мероприятии!

C

andy bar — это красиво подобранные и сделанные по индивидуальному заказу кондитерские изделия, посуда и аксессуары в одной цветовой гамме и связанные определенной тематикой. Кэнди бар предусматривает красивый текстиль. Это могут быть скатерти, фуршетные юбки и салфетки, подобранные из таких тканей, как гипюр, органза, фатин, пайеточная ткань, атлас. Самое главное, чтобы аксессуары были подобраны со вкусом. Также немаловажная деталь — посуда! Каких-либо строгих правил в подборе посуды нет. Можно использовать красивые стеклянные сосуды на ножках. В основном, их используют для драже. Маленькие баночки с крышечками, подставки

www.lolakids.com.ua

для капкейков и кейкпопсов, разнообразные стеклянные лимонадницы, тарелки для пряников, колбы для декора и многое другое. Самое главное, правильно расставить посуду, чтобы гость мог рассмотреть каждое блюдо на столе. Еще одним важным элементом кэнди бара на детском мероприятии является полиграфия. Кэнди бар, или десертный стол, славится тем, что он похож на шведский стол сладостей, где под каждое блюдо кладется красивая карточка с названием угощения. Таким образом, создается праздничное настроение не только благодаря аппетитно выглядящим кондитерским изделиям, но и благодаря их красивому оформлению. Также используют бирочки с бантиками на колбочках, маленькие флажки и прочее.

45

Ну а теперь перейдем к самим угощениям и их названиям. Главными сладкими блюдами кэнди бара являются макаруны, капкейки, кейкпопсы, драже, зефир, безе, леденцы, прянички и торты.

Макаруны (фр. Macaron) — французские маленькие пирожные из яичных белков, сахарной пудры, молотого миндаля и пищевых красителей. Обычно делаются в форме печенья; между двумя печеньицами кладут крем или варенье. Начинкой могут служить миндальный, шоколадный, ванильный, ягодный кремы. Цветовая гамма самая различная. В меру сладкие, очень нежные, воздушные вкусняшки нравятся и детям, и взрослым. Капкейки — это пирожные, которые выпекаются в форме маленьких кексиков и украшаются сверху кремом. Они очень привлекательно смотрятся в разноцветных бумажных юбочках. Есть множество способов их украсить. Крем на капкейках может быть белковым или масляным.

Особо стоит упомянуть пряИх изготавливают на конкретное мероприятие. Прянички имеют оригинальную форму, тематическую роспись и готовятся из безумно вкусного рассыпчатого теста. Проходя мимо этого лакомства, ни один ребенок не удержится от соблазна.

ники.

Кейкпопсы (англ. cake pops) — это небольшие бисквитные пирожные в шоколадной или сахарной глазури на палочке. Данный десерт представляет собой крошечные тортики, стилизованные под леденцы. Основа для приготовления классических кейкпопсов — это бисквитная крошка, которую смешивают с мягким кремом или шоколадной глазурью. Из этой смеси формируют красивые шарики, затем их глазируют и украшают так, как только позволит фантазия. Можно украсить их в форме мордочки зверушки, в виде смайлика, цветочка и прочее. Дети очень любят это угощение из-за его миниатюрности и удобства в употреблении.

Кэнди бары можно оформить по-разному: для мальчиков сделать его в спортивном стиле, а для девочек — в стиле Барби, для самых маленьких — в стиле сказочных персонажей и героев мультфильмов. Поверьте, дети будут в восторге и надолго заполнят праздник с таким угощением!

Январь-февраль

2015

Путешествуем с LolaKIDS

Надоели зимние морозы, слякоть и северный ветер? И мы дружно стремимся в солнечные страны, где всегда тепло и уютно! Причем обязательно всей семьей.

К

сожалению, горе-туристы часто совершают одни и те же ошибки. Если вы едете сами, это еще куда ни шло. А если вы с детьми? В этом случае все должно быть продумано до мелочей. Что нужно учитывать прежде всего?

Дешёвые предложения Имеются в виду не оптимальные сочетания цены и качества, а действительно дешёвые предложения. Часто мы пытаемся сэкономить на поездке максимально, забывая банальную истину о том, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Чаще всего очень дешёвые туры предлагают недобросовестные сотрудники агентства, не предупреждая о реальных условиях проживания и отдыха, поэтому, оказавшись на месте, вы будете всерьез обескуражены. Отсутствие комфорта и необходимых гигиенических условий может сильно усложнить вам жизнь. А если с вами ребенок, что же это будет за отдых?

Охотимся на скидки «Только сегодня — скидка на тур до 90%!». Серьёзно? Вы верите в такую рекламу? Неужели уважающий себя туроператор станет работать себе в убыток? И даже если вам вручат действительно существующую путевку в реальный отель, то вы очень рискуете. Условия вас мягко говоря разочаруют. А как вы объясните ребенку, почему фрукты несвежие и вообще здесь есть не стоит? Помните: как правило, такие объявления даются в расчете на слишком наивных туристов.

Горящие туры

Семейніый отдых:

Бронирование заранее — это реальная возможность грамотно и достаточно экономно организовать свой отдых. Не нужно ждать, что появятся отличные туры по низкой цене. Они ведь могут и не появиться, а вы останетесь ни с чем. К тому же очень редко попадаются горящие туры на семью,

основные ошибки туристов www.lolakids.com.ua

47

Благотворительные акции Очень часто туристы становятся жертвами устроителей «благотворительных акций». Доверчивым туристам предлагается оплатить 40-50% стоимости путёвки, а остальную сумму должен якобы оплатить некий благотворительный фонд. Часто люди попросту оказываются и без тура, и без денег. Помните: нельзя рисковать, собираясь на отдых всей семьей! чаще это предложение для двоих. Чтобы организовать комфортный отдых для всей семьи, лучше ориентироваться на качество, которое всегда недешево.

Победа в лотерее Распространенная схема обмана — участие в лотерее. Часто мошенники обращаются к потенциальным туристам с заявлениями типа: «Вы выиграли путёвку! Поздравляем вас! Только сегодня и только для вас стоимость тура снижается на 70%». Схема такова: промоутеры в местах скопления людей проводят анкетирование, а через несколько дней звонят вам и приглашают в офис нового туроператора, который по случаю выхода на рынок решил «подарить» нескольким счастливчикам путёвки. Конечно, выбирает туристов компьютер. Вот только не нужно снова забывать о бесплатном сыре в мышеловке! Встречаются такие умельцы, что могут «запудрить мозги» кому угодно.

Абсолютное доверие турфирме Репутация и стаж работы фирмы на рынке туристических услуг — это еще не всё. Даже крупные операторы могут не справиться со своими финансовыми обязательствами, что уж говорить о множестве мелких. Вы ведь не хотите остаться в чужой стране без денег с детьми, которые будут проситься домой, пусть даже в самом сказочном месте планеты? Важно проверить, застраховал ли туроператор свою ответственность перед туристами и партнерами на случай банкротства или приостановки деятельности. Пусть сотрудник компании покажет вам копию страхового документа.

Непроверенный турагент

Ведущие операторы советуют поинтересоваться у агента, получил ли он «Знак качества АЛТУ (Ассоциация лидеров турбизнеса Украины)». Если у туриста вдруг возникнут недоразумения с тур­ агентом, члены Ассоциации обязуются ему помочь и обеспечить его всем необходимым. Наверняка у многих ваших знакомых уже бывало, что отель и обещанное тур­ агентом обслуживание кардинально отличались от обещанных.

Тонкости договора Когда заключаете договор на туристическое обслуживание, проследите, чтобы он был заключен между туристом и туроператором (не турагентом). Разница заключается в том, что первый формирует туристический продукт и устанавливает на него цену, а второй — только продаёт его конечному потребителю за комиссионное вознаграждение от туроператора. Соответственно, ответственность за полученную вами путёвку нести будет только туроператор. Поэтому тщательно изучите договор, обратите внимание на все пункты, начиная с условий предлагаемого продукта и заканчивая гра-

ницами ответственности туриста и туроператора. Не нужно ждать сюрпризов в пункте назначения.

Страховка Часто туристы не особо интересуются страховкой, потому что это опять-таки упирается в финансовые возможности. Если вы едете отдыхать с детьми, стоит рассмотреть возможности дополнительного страхования. Например, на случай риска потери багажа или невозможности выезда. Необходимость медицинской страховки, само собой, не обсуждается. Если вы едете в экзотическую страну или в горы, стоит оплатить расширенный страховой полис, который вам поможет, если произойдет несчастный случай. Не нужно доверять расчетам «в конвертах» или частным распискам. Если вам вдруг понадобится компенсация или возврат денег, доказать факт оплаты будет очень сложно. Помните о главных принципах хорошего семейного отдыха: не покупать слишком дешёвые путёвки, не ждать горящих туров, экономить за счет бронирования заранее, обращать внимание на страховку, тщательно проверять туроператора и внимательно изучать все пункты договора с турагентом (Не поленитесь прочитать мелкий шрифт!). Эти правила помогут сделать ваш отдых приятным и незабываемым.

Счастливого отпуска и ярких воспоминаний!

Январь-февраль

2015

Путешествуем с Lolakids

Обед в школе — это хорошо или плохо? С одной стороны, это необходимость, так как провести весь день без питания — значит нанести непоправимый вред желудку. К тому же сбегать на переменке в столовую всегда приятно. Ребенок может отвлечься, «заесть» стресс от плохой оценки и просто пообщаться в непринужденной обстановке с друзьями.

ШКОЛЬНЫЕ ОБЕДЫ

Н

о! Что ждет наших школьников, как правило, в буфете? В лучшем случае, это черствая булочка или жаренный на недоброкачественном масле пирожок, салаты, сдобренные от души майонезом, или вчерашний винегрет… Вот тут и задумаешься, какое из двух зол выбрать. Конечно, в некоторых школах этой проб­леме уделяется серьезное внимание, но чаще финансирование школьных столовых оставляет желать лучшего. Как же с этим обстоит дело за рубежом? Представляем вашему вниманию результаты опросов школьников Парижа, Ханоя, Берлина, Киева, Сиднея и Монреаля.

Германия В Германии дети берут в школу завтрак в специальной коробочке — ланчбоксе и термос с напитком. За содержимое ланчбокса отвечают родители, поэтому у одних детей в нём чипсы и шоколадные батончики, у других — свежие фрукты и овощи. Все зависит от того, как понимают здоровое питание их родители. Чаще всего детям дают бутерброды с ветчиной, сыром, рыбой, салат, фрукты, коржики. Как правило, завтракают школьники на большой перемене. Дети рассаживаются кто где хочет и делятся завтраками. В Германии также существуют школы полного дня с полноценным питанием (средняя стоимость — 23 евро в месяц). Есть возможность выбора вегетарианского или мясного меню. В состав вегетарианского меню входят каши со сладкими подливами, пудинги, лапша с сыром, картофель с яйцами и www.lolakids.com.ua

49

огурцами, картофельные оладьи и пр. В обычном меню часто присутствует мясо курицы, свинина, реже говядина и рыба.

Вьетнам В некоторых школах практикуют наличие двух столовых. Одна, организованная дирекцией, предлагает меню из блюд компании, официально сотрудничающей с дирекцией. Для детей готовят хотдоги, выпечку, лапшу и различные напитки. Это стоит примерно 10 евро в месяц. В этой же столовой можно купить мороженое, молоко и лёгкие закуски. Вторая столовая организована за счет вспомогательного персонала школы. Повара-любители готовят дома и продают свои кулинарные изделия детям. Школьники утверждают, что «неофициальные» блюда всегда вкуснее.

Австралия В школах нет столовых, поэтому дети берут такие же ланчбоксы, как в Германии, с фруктами, сэндвичами и сладостями.

Но есть буфеты, где готовят волонтеры. Обычно они пекут маффины, пироги, делают хот-доги. Еду обычно заказывают заранее, но если ребенок проголодался во внеурочное время, его обязательно чем-то накормят. В Австралии это называется «mother's little helper».

Канада Здесь ланч родители дают детям с собой, так как питаться в школе очень дорого. Обед стоит 5 долларов, а еще за 3 доллара ребенку помогут вымыть руки, разогреть еду и проследят, чтобы он поел. Организованные ланчи родители должны заказывать для ребенка как минимум за неделю. Поэтому каждая семья делает свой выбор. Многие дают ребенку термос с горячим блюдом и свежие овощи. На так называемый collation (перекус) утром — фрукты, на вторую половину дня — йогурт, печенье или батончик с мюсли. Устав школы запрещает газированные напитки, шоколадки и чипсы.

Франция Обеденный перерыв во французской школе длится с 11:20 до 13:30. На это время ребёнка можно забирать и кормить дома, а можно оставлять обедать в столовой. Обед состоит из одного основного блюда. В течение недели чередуют различные виды мяса, рыбы и гарниров. Вместе с основным блюдом подают салат и сыр. На десерт — фрукты, йогурт или кекс.

Украина С первого по четвёртый класс все дети питаются бесплатно. Обед включает мясное или рыбное блюдо с гарниром и чай с булочкой. С пятого класса за обеды учеников платят родители. Также работает буфет, где дети могут купить на переменке выпечку, соки, печенье.

Январь-февраль

2015

Здоровье Здоровье

KIDS-аптечка Цинабсин Единственный специализированный натуральный комплексный препарат, созданный именно для лечения риносинуситов. Действие препарата: - уменьшает воспаление; - снимает отечность; - разжижает содержимое пазух носа; - активизирует реснитчатый эпителий; - способствует быстрому очищению пазух носа.

Тонзилотрен Гомеопатический препарат, применяемый при остром и хроническом тонзиллите. Оказывает противовоспалительное действие, стимулирует процессы регенерации, способствует уменьшению гипертрофированных миндалин. Стимулирует иммунитет.

Инфлюцид Препарат, который не только активно борется с вирусами, устраняет симптомы ОРВИ и гриппа, но и повышает иммунитет. Поэтому применять его можно как для лечения, так и для профилактики гриппа и простудных заболеваний. Одним из преимуществ инфлюцида является то, что он значительно снижает проявление астении (повышенная слабость, утомляемость) после перенесенных заболеваний, а это значит, что вернуться к привычному образу жизни после болезни можно будет значительно быстрее.

Эспумизан У детских кишечных колик может быть множество причин: от незрелости пищеварительной и нервной систем до аллергического воспаления слизистой кишечника. Эспумизан поможет быстро облегчить состояние ребенка при коликах в животике. Он применяется с первого дня жизни малыша, не влияет на пищеварение, не всасывается, действует только в просвете кишечника, поэтому безопасен, не вызывает привыкания. Его можно использовать ежедневно в течение длительного времени.

Мишки Ямми Если вы заметили, что ребенок стал раздражительным, плохо ест, беспокойно спит, стал хуже учиться, появилась апатия, пора действовать! Всё это симптомы витаминной недостаточности. Американская компания HeroNutritionals изготовила органический комплекс витаминов специально для детей «Мишки Ямми», который полностью усваивается организмом ребенка. Витамины не содержат консерванты, аллергены, казеин, желатин и ГМО, они созданы на основе исключительно натуральных продуктов. Используются только натуральные красители и ароматизаторы.

самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я

www.lolakids.com.ua

К А РА П У

ЛЯНДИ

З

Я

Питание в интересном положении . . . 52 Сладкий сон маліша . . . . . . . . . . .

54

КАРАПУЗляндиЯ

ПИТАНИЕ в интересном положении

Правильное питание является одним из важных условий благоприятного течения и исхода беременности

Н

е есть за двоих, а придерживаться сбалансированного питания, чтобы пища была разнообразной и содержала все питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и микро­ элементы — вот основа основ твоего нового рациона. Надеемся, это правило не кардинально отличается от твоих прежних привычек.

Начало: клетчатка и микроэлементы В первой половине беременности женщина может не менять привычного рациона питания. Но должна следить за тем, чтобы в достаточной степени потреблялись продукты богатые углеводами, витаминами и микроэлементами. Правда, и полезные продукты тоже хороши в умеренном количестве. Например, овощные и фруктовые соки. Возможно, это первое, что придет в голову при мысли о «полезности». Но, стоп! Тут тоже требуется осторожность. Диетологи не рекомендуют их для беременных, особенно в первом триместре, в связи с чрезмерной нагрузкой на почки.

www.lolakids.com.ua

Компоты, узвары, либо напитки, в которых процент натурального сока составляет больше 25 тебе не подойдут. Что касается свежих овощей и фруктов, тут тоже есть свои нормы. В твоем ежедневном рационе должно содержатся около 600 г овощей и 200-300 г фруктов. Но нужно учесть и тот факт, что диета будущей мамы должна отвечать потребностям развивающегося ребенка. Что это значит?.. Малыш растет стремительно. Его органы и системы формируются и крепнут ежесуточно. В первом триместре — мозг, сердце, система кровообращения, позвоночник. Животные белки дольше задерживаются в желудке и оказывают возбуждающее действие. Поэтому мясо и рыбу ешь в первой половине дня. Крохе нужны фолиевая кислота, цинк, медь и селен, предотвращающие врожденные дефекты спинного мозга, необходимые для роста клеток. Витамины Е, В6 и магний уменьшат угрозу выкидыша, которая нередко возникает на 9-12 неделе. Также велика необходимость в поступлении йода, кобальта и селена. Эти вещества требуются щитовидной железе крохи.

53

Горячая пора: нужны белки! Во втором триместре самое время увеличить питательность пищи. В продуктах, которые ты ешь, должно быть достаточно белков, жиров и углеводов. Сейчас как никогда нужен «строительный материал». А это белки. Ведь идет активное формирование плаценты, увеличивается количество околоплодных вод. Так что количество белков нужно увеличить. Их источниками должны быть не только мясные и рыбные продукты, причем лучше в отварном или запеченном виде, но и обязательно молоко, кисломолочные продукты, творог, яйца.

Врачи рекомендуют около 20 г мяса на килограмм веса в день (если есть предрасположенность к запором, то меньше), а также хотя бы 2 раза в неделю ешь рыбу, отдавая предпочтение нежирным сортам.

На финише — углеводы! В третьем триместре беременности, особенно в ее последние недели, включай в свое меню блюда, богатые сложными углеводами. Но будь бдительна: это вовсе не означает, что еда должна стать калорийнее, чем обычно. Наоборот! Тебе нужны витамины группы В. В компании с фолиевой кислотой они являются энергетиками и придадут тебе сил перед родами. Но за месяц до предполагаемого события постарайся уменьшить потребление белка на 1/31/2. Это поможет увеличить эластичность тканей промежности, снять отечность, а значит легко родить. Отдавай преимущество овощам и зерновым (каши, хлеб из муки грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы). Тут и сложные углеводы, и витамины В1 и В6. Первые особо важны для пополнения организма гликогеном — основным запасным углеводом, который понадобится организму в период родов. В растительной пище также содержится витамин К, отвечающий за свертываемость крови.

Режим питания Как в первом, так и в последнем триместре дели количество приемов пищи на 4 раза. Завтракать желательно в 7-9 часов (20%). Причем советуем перекусывать в приятной компании. Позитивные эмоции положительно влияют на процесс усвоения пищи. Обед — в 14-15 часов (здесь самый большой процент пользы — 40 %). Ужинай в 18-19 (10%). Перед сном можешь выпить стакан кефира (только помни: свежий слабит, вчерашний крепит) или нежирного творога с йогуртом. Перерывы между приемами пищи должны быть не менее 1,5 часа. Удастся придерживаться такого режима — прекрасно! Хотя каждая беременность индивидуальна. Поэтому и отклонения в диете возможны.

Необходимо чередовать в рационе мясо, молочные продукты (творог, сыр, молоко, сметана), рыбу, ибо источники животного белка должны быть разными. Из всех сортов мяса лучше всего подойдут нежирная говядина, крольчатина, а также белое мясо курицы или индейки. Лучше есть мясо вареное, чем тушеное, запеченное или жареное. И поскольку ты, употребляя в достаточном количестве мясо, рыбу и молочные продукты, уже обеспечиваешь себя и ребенка достаточным количеством животных жиров, готовь пищу на жирах растительного происхождения. Включай в рацион подсолнечное, оливково или кукурузное масло.

Январь-февраль

2015

КАРАПУЗляндиЯ

Сладкий сон малыша

Именно во сне ваш малыш растет и набирается сил. В здоровом и крепком сне заключается здоровье вашего ребенка.

www.lolakids.com.ua

Н

овые впечатления, которые малыш получает в течение дня, а также его активное поведение должны обеспечить ему крепкий сон вечером. И кстати, имейте в виду, что малышу очень важно проснуться утром рядом с мамой и папой, тогда он чувствует себя в безопасности.

Ребенок может спокойно спать до 20 часов в сутки. Но со временем периоды бодрствования увеличиваются. У каждого малыша сон индивидуален: и его продолжительность, и глубина. Комуто достаточно уснуть под мелодичную колыбельную мамы, а кто-то любит засыпать во время кормле-

55

Для того чтобы у вашего малыша был крепкий сон, необходимо менять его положение в кроватке. Ребенок не в состоянии самостоятельно перевернуться, и у него затекают мышцы от долгого лежания в одном положении. ния. Многие малыши любят засыпать на руках у мамы. Вы должны определить, как комфортней всего засыпать именно вашему ребенку. Кому-то нравится тугое, а комуто слабое пеленание. Некоторым удобней засыпать в пижамке. Если же ваш ребенок капризничает, не хочет засыпать, тогда стоит проверить, не холодно ли ему

или, наоборот, не жарко ли, нет ли складок на одежде, не мешает ли Если посторонний шум и т.д. ваш ребенок хороВашим главным помощником в организации сна шо покушал и уже собираетребенка может стать реся засыпать с согнутыми ножками жим. С его помощью вы и сжатыми кулачками, то его не стоит создадите максимальсразу класть в кроватку, так как он проно удобные условия снется и начнет плакать. Укладывать для сна.

малыша надо, когда он расслаблен, тогда он действительно готов ко сну.

Сладких снов малышу! И вам спокойной ночи! Январь-февраль

2015

Интерьер

Генеральная уборка —

избавляемся от хлама Очистите ваш дом! Именно с этого начинается движение к изменениям в жизни. Искусство фэн-шуй использует множество инструментов, благодаря которым можно очистить и гармонизировать пространство. Но начать придётся с генеральной уборки, с выбрасывания всего накопившегося хлама, потому что ни один амулет не поможет создать гармонию в вашем доме так эффективно, как очищение. Что касается беспорядка в доме, он не только создает дискомфорт, но и влияет отрицательно на нашу жизнь в целом.

www.lolakids.com.ua

Н

аш дом — это мы сами. Если в нём есть хлам, это наши болезни! Завалы на антресолях мешают нам расти как личности. Хлам в кладовках, на балконах, в дальних ящиках мешает проститься с прошлым и тянет нас назад. Если вещи часто валяются под ногами, они мешают нам

идти вперед по жизни! Беспорядок в офисе или в рабочем кабинете у нас дома мешает работе и развитию бизнеса. Неразбериха в ящиках, разбросанные мелкие вещи — это наши неоконченные дела. Под кроватями часто устраивают емкости для белья. Ни в коем случае не используйте их для хране-

57

ния старых альбомов, фотографий, старой обуви, это плохо влияет на личную жизнь семейной пары: могут возникать ссоры, непонимание, недоверие. Очень важно следить за гармонией везде, где бы вы ни находились. И вы начнёте жизнь с чистого листа, заметите, насколько чище станет воздух в доме. Это не просто, часто люди годами не могут расстаться с треснувшей, но любимой чашкой и прочим, милым сердцу, хламом.

Если вы все же решились, действуйте! Но делайте это с чи-

стой душой, не требуя ничего взамен — и тогда награда придёт свыше. Окна во всех комнатах в вашем доме должны быть всегда чистыми, так как через них в ваш дом поступает положительная энергия Ци. Соответственно, и двери в нашем доме должны быть исправны, свежевыкрашенны. Представьте себе энергию, входящую к вам в дом и спотыкающуюся об обувь, валяющуюся под ногами… Всё, что есть у вас в доме, должно иметь своё место. Если некоторые предметы блуждают по квартире, никак не

находя своего места, значит, они вам точно не нужны! Если при генеральной уборке вы нашли вещи, которые никак не соберетесь отнести в починку, не стоит их снова откладывать в дальний ящик. Выбрасывайте без сожаления! Не усиливайте негативное влияние на разные сферы своей жизни. И поверьте, никто еще не пожалел о том, что избавился от ненужных вещей, именно избавление от хлама является безусловным и универсальным законом фэн-шуй. Пусть принципы этого учения помогут вам построить свою жизнь такой, какой вы будете её любить! Дарья Петрова

Январь-февраль

2015

Приятного аппетита!

Оформляем завтраки для маліышей Ли Минг из Сингапура — создатель фантастических «Бенто Монстров» для своих сыновей — Ивана и Лукаса. На сегодняшний день ей принадлежит более 100 рецептов удивительных завтраков на основе продуктов, распространенных в Азии. А началось все с того, что Ли Минг просто решила помочь Лукасу, у которого были проблемы с адаптацией в школе. Его необычные завтраки сразу заинтересовали одноклас­ сников и повысили рейтинг новенького.

www.lolakids.com.ua

59

Эти завтраки стали настоящими хитами в кругу друзей мальчишек. Воодушевившись этими фотографиями, вы наверняка сможете придумать что-нибудь свое. Фантазируйте и экспериментируйте!

Январь-февраль

2015

Приятного аппетита!

Райское яблоко,

или О пользе граната Гранат — это плод округлой формы, насыщенного красного цвета. В переводе с латинского granatus означает «семенной». Плод состоит из множества зёрен, отделённых друг от друга тонкой мембраной. В одном гранате их до 700 штук.

www.lolakids.com.ua

В

природе более десятка сортов граната. Плоды отличаются по вкусу и цвету. Но все они насыщены витаминами и минералами. Гранат — это крупная ягода с очень плотной кожицей. Огромной пользой обладают не только семена граната, но и листья, цветы, кора и корни дерева. Например, отвар корня используют как обезболивающее, фруктовую мякоть — для улучшения аппетита. Гранатовый сок используют для нормализации пищеварения, он понижает температуру, утоляет жажду, является профилактическим средством от новообразований, улучшает качественный состав крови.

В гранате содержится порядка 15 аминокислот, пять из которых являются незаменимыми. Также грант богат витаминами К, С, В9 и В6 и минералами (калий, медь, фосфор). При этом гранат — низкокалориен. В 100 граммах всего 72 килокалории.

61

Гранат укрепляет сердечную мышцу

В гранате содержится пуникалагин. Это вещество нейтрализует свободные радикалы и повышает антиоксидантные свойства. Попадая в организм, оно благотворно влияет на сердце. По данным медиков, пуникалагин и другие антиоксиданты, содержащиеся в гранате, укрепляют стенки сосудов и снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Это препятствует образованию атеросклеротических бляшек.

Гранат ухаживает за зубами Сок граната способствует удалению зубного налёта. Кроме того, он обладает противомикробными и противовирусными свойствами и очищает полость рта от бактерий. Благодаря этому снижается риск возникновения болезней дёсен.

Гранат защищает от рака В соке граната содержатся вещества, препятствующие синтезу эстрогена и блокирующие рост злокачественных новообразований, — эллаготанины. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской ассоциации исследований рака, регулярное употребление граната в несколько раз снижает риск рака молочной железы.

Гранат повышает иммунитет В 100 граммах граната содержится 21% дневной нормы витамина С. Как говорилось ранее, он является сильным антибактериальным средством. Гранат активизирует иммунную систему человека, защищая организм от вирусов. Считается, что достаточно съедать в день по четвертинке граната, чтобы укрепить иммунитет.

Гранат улучшает пищеварение

ние, слабость. Гранат повышает уровень гемоглобина в крови. Гранатовый сок часто назначается при анемии (по полстакана три раза в день за полчаса до еды).

Гранат продлевает молодость Согласно исследованию 2006 года, гранат препятствует развитию болезни Альцгеймера. Это происходит за счёт высокого содержания в составе граната антиоксидантов. Концентрированный гранатовый сок на 3,4% состоит из пуникалагина, который, снижает уровень разрушительных процессов в головном мозге и замедляет возрастные деменции. Кроме того, экстракт граната нередко применяется в медицине как anti-age добавка. Он замедляет процесс старения кожи, уменьшает количество морщин и препятствует образованию возрастных пигментных пятен.

Как выбирать гранат Думаем, многие из вас вдохновились полезными свойствами граната и готовы бежать за ним в магазин. Задержитесь ненадолго — мы расскажем вам, как выбрать хороший! Гранат должен быть тяжёлым. Увесис­ тость плода говорит о его сочности. Кожура должна быть сухой, без пятен и вмятин. Хорошо, если через неё прощупываются зёрна. Думать, что чем краснее гранат, тем он слаще, — заблуждение. Цвет граната зависит от сорта, а не от степени зрелости. Лучше ориентироваться на хвостик (место, где был цветок) — там не должно быть ничего зелёного!

Пищевые волокна — это элементы, которые не усваиваются организмом, но обеспечивают удаление из кишечника всего переработанного. Они считаются «двигателем» здорового пищеварения. Пищевые волокна содержатся в злаках, некоторых фруктах, а также в гранате. Вы получите 16% дневной нормы пищевых волокон, если съедите всего 100 г граната — пищеварение стабилизируется. Кроме того, гранатовый сок стимулирует аппетит и прекрасно утоляет жажду.

Гранат повышает гемоглобин Гемоглобин — это железосодержащий белок, обеспечивающий перенос кислорода в ткани организма. Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин — 130−160 г/л, у женщин — 120−150 г/л. Если этот уровень ниже, человек ощущает тошноту, головокруже-

Январь-февраль

2015

Приятного аппетита!

Салат «Гранатовый браслет»

Свекла — 2 шт. Лук репчатый — 1 шт. Картофель — 4 шт. Морковь — 2 шт. Яйца куриные — 2 шт. Филе куриное — 200 г Гранат — 1 шт. Орехи грецкие — 0,5 стак. Майонез — 1 упак. (250 г)

Свеклу, морковь, картофель и яйца отварите. Остудите и потрите на крупной терке (все ингредиенты в отдельные тарелки). Филе отварите и порежьте кубиками. Лук мелко нарежьте и замаринуйте (соль, сахар, уксус, перец черный молотый). На середину блюда поставьте стакан, для того чтобы выложить салат в форме браслета.

Выложите вокруг стакана слоями: 1 ) картошку, майонез; 2 ) половину свеклы, майонез; 3 ) морковь, майонез; 4 ) грецкие орехи молотые или резаные; 5 ) половину филе, майонез; 6 ) лук маринованный; 7 ) яйца, майонез; 8 ) вторую половину филе, майонез; 9 ) вторую половину свеклы, майонез. Уберите стакан и смажте салат майонезом. Всю поверхность украсьте зернами граната.

Говядина в соусе «Наршараб» Говядина, вырезка — 800 г Гранатовый сок — 1 стакан Лук репчатый — 1 шт. Мука — 1 ст. ложка Сахар — 1 ч. ложка Лимонный сок — 1 ч. ложка Сливки — 3 чайные ложки Соль, перец, мята, зелень укропа, петрушки — по вкусу Зерна одного граната

Для начала приготовьте гранатовый соус: смешайте в кастрюле гранатовый сок, лимонный сок и сахар. Доведите до кипения и, убавив огонь, варите до загустения 1,5-2 часа. Нарежьте говядину кусочками, замочите в гранатовом соусе, добавьте мяту и поставьте в холодильник на 20 минут. Обжарьте говядину на сковороде без добавления масла. Жарить следует до румяной корочки. www.lolakids.com.ua

Теперь обжарьте на растительном масле репчатый лук. Сложите лук в блендер, добавьте сливки, соль, перец и ложку муки. Смешайте до консистенции пюре. Положите мясо в форму для запекания, сверху полейте луковым соусом. Тушите в духовке 2 часа при температуре 160 градусов. При подаче украсьте блюдо зеленью и зернами граната. Приятного аппетита!

Сорбет из граната Зерна граната — 7 ст. Сахар — 1 ст. Вода — 1 ст. Возьмите зерна граната и выжмите сок. В кастрюле вскипятите воду с сахаром. Дайте остыть. Добавьте сок граната. На ночь поставьте разведенный сок в холодильник и на следующий день поместите в мороженницу. Заморозьте — и сорбет готов!

Гранатовый соус Гранат — 1 шт. Лук репчатый — 1 шт. Вино красное сухое — 100 мл Бульон куриный — 150 мл Оливковое масло — 2 ст. ложки Тимьян сушеный — по вкусу Гранат разрежьте на четыре части и очистите от кожуры. Из 3/4 граната выжмите сок. Половину сока смешайте с красным вином, добавьте тимьян и соль. Перемешайте. Влейте соус в кастрюлю или глубокую сковороду и уваривайте на среднем огне приблизительно 10 минут. Затем добавьте куриный бульон и продолжайте уваривать еще 10 минут. Соус должен загустеть. Теперь добавьте в соус сок 1/4 граната и мелко-мелко нарубленный лук. Продолжайте уваривать на среднем огне, пока соус не приобретет нужную консистенцию. Затем соус остудите — и можно подавать на стол.

Шашлык с гранатовым соком Свиная шейка — 2 кг Лук — 700 г Сок граната — 700 мл Острый красный перец — 2 шт. Хмели-сунели — 2 ст. ложки Перец черный — по вкусу В первую очередь займитесь мясом — промойте и нарежьте порционными кусочками. Затем очистите лук и нарежьте полукольцами. Нарежьте небольшими кусочками острый перчик. В кастрюлю или глубокую миску сложите мясо, перец и лук. Добавьте хмели-сунели и перец. Все тщательно перемешайте. Делать это лучше руками. Чтобы перец не жег руки, лучше надеть перчатки. Налейте сок граната, мясо должно быть покрыто полностью. Сверху прижмите тарелкой. Примерно часов на двенадцать поставьте в холодильник или в какое-то другое прохладное место. Мясо нанижите на шампуры (не плотно) и готовьте на углях. Следите, чтобы не подгорело.

Салат из шпината, граната и авокадо Гранат — 1 шт. Свежевыжатый лимонный сок — 1/4 стакана Горчица — 1 ч.л. Оливковое масло — 2 ст. л. Пучок шпината — 2 шт. Жареные семена подсолнечника — 2 ст. л. Авокадо — 1 шт. Крупная соль и молотый перец — по вкусу

Очистите гранат и достаньте зерна. В большой миске взбейте 3 столовые ложки лимонного сока, горчицу и масло, приправьте солью и перцем. Добавьте шпинат, семена подсолнечника и зерна граната. Нарежьте авокадо тонкими ломтиками и сбрызните их лимонным соком. Положите их на салат. Подавать следует сразу.

#2 www.workmam.lolakids.com.ua ОБУЧЕНИЕ

Биржи фриланса (ЧАСТЬ I)

Итак, если тебя действительно интересует работа в Интернете, самое простое — начать с изучения бирж фриланса, где предлагается самая разнообразная удаленная работа, от программирования сайтов до простого «кликания» по ссылкам…

СОВЕТЫ ФРИЛАНСЕРУ

ИНТЕРНЕТ-ПРОФЕССИИ

Грамотное резюме, или Как представить себя «в лучшем виде»

4

Резюме — это такой документ для приема на работу, в котором красочно рассказывается работодателю о том, какого великолепного профессионала тот может нанять к себе в штат…

Интернет– магазин. Работа, о которой ты мечтала

8

Мало кто из современных людей не пользовался услугами интернет–магазина. Виртуальный магазин — что же это такое?

www.lolakids.com.ua

2

Интернет– маркетолог

Понятие «маркетолог» произошло от английского «market» — рынок. Обозначает оно «изучающий рынок» или «находящий рынок сбыта»…

10

МАМОЧКА-ФРИЛАНСЕР

Как воспитать помощника работающей маме

12

Планируя свою дорогу в жизни, тебе придется многому научить своего кроху — труд очень сложный, но благодарный…

Наши партнеры

Кафе, рестораны

65

Игроленд, сеть магазинов Харьков, ул. Героев Труда, 7

Рестораны "Козырная Карта"

03048, г. Киев, ул.Медовая, 4а, Телефон: (044) 206 60 66 www.2k.ua

Рестораны "Мировая карта" 01021, Киев, ул. Липская, 15 Tел.: (044) 507 25 53 secretary@karta.ua

Ресторан "BEEF мясо и вино"

Образование

МИР, учебно-воспитательный комплекс Харьков, ул. Барабашова, 6a, тел: (057) 751-25-37

Фонд Александра Фельдмана

ttps://www.facebook.com/feldmanfund. org

г. Киев, ул. Шота Руставели, 11 044 384 28 04; 094 928 98 04 http://beef.kiev.ua/

Продюсерский центр «Парадиз» г.Киев, ул. Дружковская, 10 тел.: +38 044 443 10 91 Тел. +38 097 314 18 00 http://paradiz.kiev.ua/

«Монтана», ресторан

Харьков, пр. Ленина, 39, тел.: (057) 719-1088, www.montana.kharkov.ua

Realese

«Шарикофф», ресторан-трактир

г. Киев ул. Круглоуниверситетская, 3/5 (Бессарабская площадь) тел.: (044) 220 07 05, (067) 233 07 05 info@release-complex.com.ua

Харьков, ул. Квитки-Основьяненко, 12, тел.: (057) 752-33-44, www.sharikoff.kharkov.ua

КАРАОКЕ

РЕСТОРАН

«Не гони!», ресторан

Харьков, пр. 50 лет ВЛКСМ, 49/8 Тел.: (057) 758-12-58 www.ne-goni.kharkov.ua

Модельная студия LolaKids

МОДЕ ЛЬНая ст удия

тел. Харьков 050-404-44-41 Киев 095-252-95-56 Херсон 093-389-98-19 сайт: www.model.lolakids.com.ua

«Пушка», ресторан

Харьков, ул. Пушкинская, 31 Тел.: (057) 754-67-29 www.pushka.kharkov.ua

Институт творчества Елены Поддубной

тел.: 050-33-888-69 сайт: www.doloni.org

«Миндаль», лаунж-кафе Харьков, ул. Пушкинская, 31 Тел.: (057) 754-57-22 www.mindal.kharkov.ua

44 Favorite Place

Магазины и бутики

Антошка, сеть детских супермаркетов Харьков, ул. Вернадского, 1; ул. Ак. Павлова, 144б; ул. Пушкинская, 54

г. Харьков, ул. Пушкинская, 44 http://44favorite.kharkov.ua/

Красота и здоровье

Сеть супермаркетов «Класс» www.klass.com.ua

Silk, стоматологическая клиника г. Харьков, ул. Культуры, 26, тел.: (067) 360-60-80, (057) 705-53-39

Услуги

Фотостудия «Seven»

Развлечения

г. Харьков, ул. Серповая, 4, 7 этаж, оф. 706 photostudio-seven.com

Фельдман Экопарк

Харьковская область, Дергачевский район, поселок Лесное, ул. Киевское шоссе, 12, тел.: +38 (057) 719-99-03, www.feldman-ecopark.com

«Точка», центр оперативной полиграфии, г. Харьков, пр. Ленина 12, ул. Донец-Захаржевского, 5. www.copyto4ka.kh.ua

ТРЦ «DREAM TOWN»,

г.Киев, пр-т Оболонский, 21-Б Аквапарк юрского периода «Dream Island» Информационный центр/организация детских праздников: (044) 485 21 11; Организация групповых посещений: +38 (067) 324 58 75 Организация корпоративных мероприятий: +38 (067) 324 58 74 Отдел рекламы и маркетинга: (044) 426 51 64, (044) 485 21 09 http://www.aqua.dreamtown.ua/

Центральный парк культуры и отдыха им. М. Горького г. Харьков, ул. Сумская, 81 www.centralpark.kh.ua

Гостиница «Харьков Палас»

г. Харьков, пр. Правды,2 +38 (057) 766 44 00 www.kharkiv-palace.com

Информация

Портал «Мамам» www.mame.kiev.ua

«Европа плюс»,

г. Харьков, 101,1 Мгц

«Наше радио»

“Holiday” боулинг-клуб Харьков, пр. Гагарина, 43/2 www.holiday.kharkov.ua

Январь-февраль

2015

Наши партнеры

ГОРОДСКОЕ СООБЩЕСТВО РОДИТЕЛЕЙ

в На сайте вы найдете: • • • • • • • •

Рассказы о родах Отзывы о врачах Обсуждение школ, садов Рейтинг роддомов Новости и события в городе Афиша детских праздников Форум для мам Доска объявлений для мам

23

городах Украины

Личный Интернет-магазин (создай БЕСПЛАТНО)

маркет

Выбери свой город Зарегистрируйся и стань активным участником нашего сообщества

mame.kiev.ua

www.vk.com/mame_ua

work .mamlolakids.com.ua WorkMAM — все о работе в интернете и для мам в декрете

Самый большой выбор удаленной работы — у нас! Мы поможем каждой маме:

• • • •

освоить новые востребованные веб-профессии сделать первые шаги во фрилансе найти заказчиков и партнеров научим формировать собственные интернет-проекты

Размещайте свое РЕЗЮМЕ и просматривайте актуальные ВАКАНСИИ workmam.lolakids.com.ua www.lolakids.com.ua

МОДЕЛЬНОЕ АГЕНТСТВО model.lolakids.com.ua

ОБЪЯВЛЯЕТ НАБОР ДЕТЕЙ

В АГЕНТСТВО МОДЕЛЬНОГО ИСКУССТВА РН А

ЕТЯ

Х

В ЗР

ОС Л

ЫХ

ЖУРНАЛ

БРЬ НОЯ • 2013

0+

ДЕКАБРЬ/ЯНВАРЬ

ДИ ЛЯН

ПУЗ

0+

Я

Д ЛЯ САЖ ЧК АЛА МАС РУДНВНИЫЕ ПРАВИ Г О СНО & USE A I HO TAN ТЫ MIK MONФОТОПРОЕК

Л

КАРА

О ДЕТЯХ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

LolaKIDS

ЖУ

ОД

Д ЛЯ

ДЕКАБРЬ/ЯНВАРЬ • 2013/2014

ð.

60

ñò

НЫ МОД

Н АШ

И

ЕД

ГАНЧ

Бе зо па сн ос ть

Д ЛЯ В

ЗРОСЛ

ЫХ

ИТА

ЧТО И КОГДА ЧИТАТЬ

N

WWW.LOLAKIDS.COM.UA

OJOU

RNAL

БЛЮДА К РОЖДЕСТВУ

ПРОФЕ ССИЯ — МАЛЕНЬКАЯ МОДЕЛЬ

Мама НАШ КОНКУРС

УКРАИНЫ-2013

ЬЕ

НА ИДЕАЛ СКОЛЬКО Т Ы ЬНАЯ МАМА ПРОВЕР Ь СЕБЯ К АК П РЕБЕН ОЗНАКОМИ КА С Б УКВАМТЬ ПРАК ТИ И ЧЕСКИЕ СО

ВОСПИТ АНИЕ

ИНТЕРЬЕР

ИДЕИ ДЛЯ ДЕКОРА

НДИЯ

ТЕС Т

НК А

УКРАШАЕМ СТОЛ

ДЕЛАЕМ СКАЗКУ СВОИМИ РУКАМИ

КАРАПУ ЗЛЯ

ЗДОРОВ

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

РОЖДЕСТВЕНСКАЯ

ВЫ УЮ КР БИРАЕМ ОВАТК У BABY

ТОП З Д ОР О ПРИВЫВЫХ ЧЕК ДЛЯ ВА ШЕГО РЕБЕ

КУДА ПИСАТЬ ПИСЬМА

ОВЬЕ

EC EW!

ДЕТСК

ПУТЕШЕСТВИЯ

ГДЕ ЖИВЕТ ДЕД МОРОЗ?

НИЕ

МАРТ

• 2014

0+

ВОСПИТАНИЕ

Й» НЫ К ДОЧ НИ ТЬ? ВЕЗ ПРАКЗПОДДГОТОВИ З И Т КА «ПЯ А ЕНК РЕБ ИЦЕ СТЬ НА УДЛЕЙСТВОВАТЬ О Н С И ЬН О ОПА МА РАВИЛ БЕЗ ДО УЧИМ П РУ Ю СКО ЩЬ АТЬ ПОМДОАТЬ ВРАЧА? В Ы Ж З И ЛИ ВЫ ОВ НАТ РОДУ ЮН ИТЬ ПРИ У Х У ЧИ МС Я ЛЮ Б Я Т ОС ВГ

à

О ДЕТЯХ

ВОСПИТАНИЕ СКАЗКОЙ

ИК

ЗДОР

oj Ec ournal

АЛ

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

ВОСП

íîâàÿ ðóá ðè ê

Ж УРН

КАРАПУЗЛЯНДИЯ

САМЫЙ ПЕРВЫЙ НОВЫЙ ГОД

ЕТКИ

БА ЛА

• 2013/2014

ОБРАЗО ВАН

ИЕ

ВЕТЫ

ОЖИД А

МОДНЫ

Й МИР

В НИЯ ЧРЕМЯ УДЕС ВСЕГД

В д ек а бре — ГРАНДИОЗНЫЙ й ы м а с з д е т с к ой мо д ы пока ма – 201 5» «Зи WW

M.UA S.CO LAKID W.LO

В РАМКАХ ТЕЛЕПРОЕКТА "МОЯ КОРОНА"

WWW.LO LAKIDS.C OM.UA

К АК С Н

Я Т Ь УС

А В ТР

MAMA

ТАЛОС ШЕСТЬ

ЕНДЕ

BEAUTY

ТЬ

СОВЕТО

В

Запись в группы по тел. 38 095•252•95•56