PORSCHE
MISSION E
UNA NUEVA GENERACIÓN
AÑO ONCE M A R Z O DOS
MIL
16
MAP DIRECTOR G E N E R A L Ramón Madariaga EDITOR Alexandro Prieto JURIDICO Madariaga Buffete Juridico S.A de C.V. CONTABILIDAD Abundio López R E V I S T A S L DIRECTOR G E N E R A L Ramón Madariaga AREA COMERCIAL Madariaga Asociados Publicidad S.A. de C.V. ARTE Y DISEÑO MAP S.A de C. V. FOTOGRAFIA Estudio Imagen S.A. de C.V. REVISTAS L Son publicaciones pertenecientes a MAP S.A. de C.V. Revista Mensual, Editor Responsable Alexandro Prieto Garcia Trevino. Presa Palmito No. 15 P.B. Col. Irrigación México, D.F. Certificado de reserva de derechos de uso exclusivo del titulo otorgado por el Instituto Nacional de Derechos de Autor No.04-2002052811052300102, certificado de licitud de titulo y certificado de contenido 11698, Tiraje 5,000 Ejemplares Prohibida la reproducción total o parcial del material edotorial publicado en este número incluyendo cualquier medio magnético con tintes comerciales. El contenid de los anuncios, así como de los artículos reflejan única y exclusivamente el punto de vista de su autor, los contenidos de los mismos son responsabilidad del autor.
EL LUJO ES
UNA NECESIDAD
QUE EMPIEZA
CUANDO
ACABA LA NECESIDAD.
10
LA COMBINACIÓN DE BEBIDA Y PURO ES MUY COMÚN EL ERROR DE LA COMBINACIÓN ES MAS COMÚN
E
l fumar es un arte, un momento rodeado de reflexión, momentos festivos, un momento que nosotros destinamos para consentir nuestros sentidos y nuestros logros, como todo lo que hacemos lo podemos hacer de forma correcta o incorrecta, con elegancia o con falta de ella. En esta sección hemos hecho hincapié en que hay que hacerlo con toda elegancia y aprender a disfrutar este hermoso acto que es fumar un buen puro y que mejor que acompañarlo de una bebida si el momento lo amerita. La combinación de bebida y puro es muy común pero el error de la combinación también es muy común. Aquí te presentamos 5 tips que te ayudaran a combinar ambos rituales, realzando la experiencia y hacerla aun mas memorable. Un puro suave de intensidad media encuentra una perfecta compañía de los licores de menor
graduación y destilados untuosos. En el caso de los puros que hayan tenido un proceso de elaboración más largo en el tiempo, se necesita de un compañero igualmente añejo para que la complejidad armonice perfectamente ambos elementos. Tanto la naturaleza del cigarro como de la bebida determinan el resultado de la degustación. Por ejemplo, combinar un ron extra añejo como lo es un ron Havana reserva 100 años con un puro ligero acabará minimizando los sabores y cualidades del tabaco joven o suave, eliminando por completo la cata ya que el único sabor a paladear será el del ron. Por tal motivo, es importante conocer que bebida degustamos para que la elección del maridaje sea la correcta, de tal manera que se realcen entre ellos, complementen e incluso se mejoren. De eso se trata no de opacar a ninguno de ellos.
11
5 TIPS PARA
TASTE
UN MARIDAJE IDEAL LA BEBIDA ADECUADA PARA EL PURO ADECUADO
Posterior haber degustado de una comida de fusión o moderna que se caracterice por aromas débiles y sabores delicados, la combinación ideal es un puro de fortaleza suave o media, sutil, elegante, equilibrado en aromas y sabores. De la misma forma, si la comida es de sabores fuertes y contundentes, invitará a continuar en esa línea con un puro de intensos aromas, gran fortaleza y carácter. Un acompañante ideal que siempre ha ido de la mano del puro, es un café. Siendo un excelente vinculo que realza la personalidad y carácter del puro. Siendo la combinación ganadora con café no con capuchinos ni cafés endulzados. Te damos los 5 tips que ayudaran a mezclar amabas experiencias de forma victoriosa, donde podrás observar que se han divido los puros en su nivel de fortaleza, si el caso es que desconozcas que fortaleza es el puro que usualmente fumas acude a una casa del
fumador de prestigio para recibir orientación, no un deposito de encendedores y cigarros donde te recomendaran los mas viejos que tengan de costo alto. UN PURO SUAVE: PROPUESTA: Hoyo de Monterrey ACOMPAÑANTE: Brandy o Cerveza. PURO DE FORTALEZA SUAVE A MEDIA: PROPUESTA: Te Amo. ACOMPAÑANTE: Ron de 7 años, Tequila Reposado o Brandy PURO FORTALEZA MEDIA PROPUESTA: Romeo y Julieta, ACOMPAÑANTE: Ron Premium de 12 años, Tequila Añejo, Oportos Convencionales o Whisky Blended Convencionales PURO DE FORTALEZA MEDIA A FUERTES PROPUESTA: Cohiba (línea clásica) ACOMPAÑANTE: Ron Zacapa XO, Whisky Single Malt PURO DE FORTALEZA PROPUESTA: Partagás ACOMPAÑANTE: Cognac, Armagnac o Grappa.
12
PORSCHE ACELERACION DE 0 A 100 KM/H EN 3,5 SEGUNDOS FRENANDO A 200 KM/H EN SOLO 12 SEGUNDOS
P
or años la velocidad y potencia fue algo que e s t u v o alejado de los autos eléctricos, Porsche se dio a la tarea de tener en su catálogo también un auto eléctrico sin dejar aún lado la potencia característica de esta firma. Produciendo el MISSION E que tendrá 500 kilómetros de autonomía. En un inicio los autos eléctricos tenían muchas limitantes entre ellas el tiempo de carga, el MISSION E presenta una asombroso tiempo de carga de 15 minutos para un 80% de carga total ( Para conseguir este rendimiento, es necesario un cargado del 150 kW y 800 voltios para garantizar una recarga en tan solo 15 minutos). Con esta
13
carga se podrá tener una autonomía de 400 kilómetros promedio. Así dando una clara batalla a todos los autos top de este género, dejando atrás a Mercedes Benz y declarando un batalla a Tesla. Se conoce por diferentes portales especializados el propio de la marca que el Porsche Mission E no sólo será un prototipo y saldrá a producción llegando en algunos años. Es un coche eléctrico con asombrosos 600 CV y una autonomía nada despreciable de de 531 kilómetros. Siendo una de las sorpresas que acapararon miradas en Salón de Frankfurt celebrado apenas el año pasado. La marca alemana con este proyecto creará un nuevo capítulo en
GRACIAS A SU SISTEMA DE RECARGA DE 800 VOLTIOS ES CAPAZ DE RECARGAR EL 80% DE SU CARGA EN TAN SOLO 15 MINUTOS
14
PORSCHE LANZA EL SISTEMA EYE-TRACKING QUE MEDIANTE EL RECONOCIMIENTO OCULAR Y POR MEDIO DE UNA CÁMARA, RECONOCEREA QUÉ INSTRUMENTO ESTÁ MIRANDO EL CONDUCTOR.
15
la historia de los autos eléctricos, previendo crear un precedente y un clásico como los son sus autos deportivos. Porsche seguro de los pasos y el futuro de los autos eléctricos no dudó en adentrarse en este mundo y desarrolla una inversión de 700 millones de euros en la creación de una nueva planta de montaje y un taller de pintura. Así, la ya existente fábrica de motores de la marca tendrá que adaptarse a la producción de propulsores eléctricos, por lo que la llegada de este Porsche eléctrico será toda una revolución. Este coche utiliza dos motores sincrónicos de imán permanente (PSM) que le permiten ofrecer 600 CV de potencia. El Porsche acelera de 0 a 100 km/h en 3,5 segundos y se planta en 200 km/h en 12 segundos. El Mission E envía la potencia al suelo gracias a su sistema de tracción integral con el sistema ‘Porsche Torque Vectoring’ que distribuye la fuerza de forma individual en cada rueda. Las líneas feroces que presenta con acabados característicos de la marca alemana no es su mayor virtud siendo su autonomía de 531 kilómetros como lo hemos mencionado. Gracias a su sistema de recarga de 800 voltios es capaz de recargar el 80% de su carga en tan solo 15 minutos cuando la mayoría de los vehículos eléctricos actuales tan solo cuentan con 400 voltios. El Porsche Mission E es un deportivo de cuatro plazas con una altura de 130 centímetros. Otro éxito que
16
se anota Porsche es su diseño que le permite la colocación de las baterías en lugares estratégicos de su chasis para conseguir una distribución óptima del peso y uncentro de gravedad lo más bajo posible. La carrocería como muchos autos deportivos top que buscan aminorar su peso está fabricada en aluminio, acero y plástico especial que en su producción se refuerza con fibras de carbono. El Porsche Mission E concept utiliza rines de carbono de 21 pulgadas en la parte delantera y 22 en la posterior. Al frente encontramos la característica imagen de flecha de Porsche
dejando ver en su ADN la presencia del Porsche 918 Spider. El Mission E utiliza los nuevos faros LED Matrix. Otra característica de su diseño es la ausencia de pilar B. Sin duda, nos encontramos con un auténtico coupé de cuatro puertas. Otra de las novedades que se conocen del Mission E es que se le ha asignado la denominación interna ‘J1’ montado sobre una plataforma de nuevo desarrollo creada en exclusiva por Porsche para este modelo en particular. Esto significa que será diferente a la plataforma creada por el Grupo Volkswagen para sus vehículos eléctricos y que compartirá
17
la nueva generación del Phaeton. El interior apuesta por una arquitectura limpia y ofrece espacio para cuatro ocupantes. Además, comodidad de los pasajeros se ve beneficiada ya que no encontraremos el incómodo túnel de la transmisión. Los mandos de control se han configurado para que el conductor pueda actuar de forma rápida e intuitiva. El cuadro de instrumentos está formado por cinco relojes con la característica y clásica forma redonda de Porsche. Estos instrumentos utilizan tecnología OLED y están asignados a las funciones: Connected Car, Performance, Drive, Energiey Sport Chrono. Porsche se destaca por el lanzmiento del sistema
Eye-Tracking que mediante el reconocimiento acular, por medio de una cámara, reconoceremos a qué instrumento está mirando el conductor. Esta tecnología futurista implementada en los vehículos convierte una conducción sin distracciones que permitirá disfrutar de la sensación de manejo y potencia. En el panel de control destaca la nueva pantalla holográfica que se extienda hasta la zona del acompañante. A través de ella se controlan funciones multimedia, de navegación o el climatización. Desde una pantalla tipo tablet, teniendo también funciones adicionales en la consola central.
18
19
E
l Base World de Basilea, Suiza fue el escenario para presentar el OCTAVO FINISSIMO TOURBILLON, el reloj más delegado en el Mercado hasta la fecha. La firma italiana robo el escenario y las miradas en esas fechas. Dando una clara muestra de esmero e innovación por parte de la marca Italiana. Bulgari inició su travesía en el mundo de los relojes ultra delgados con este modelo. El OCTO FINISSIMO TOURBILLION llevó años para desarrollarse sin dejar la intensidad de crear la complicación del repetidor de minutos Jean Chrostophe Babin director ejecutivo y presidente del grupo Bulgari declaró que “el reloj todavía puede llevarse como un reloj de todos los días”. El reloj de tan solo 40mm de ancho y 6.85mm de grosor es una declaración de diseño y esmero de sus artistas que elaboran uno a uno los modelos, una disciplina completamente dominada por Bulgari. En la parte posterior de esta obra de arte se puede contemplar el calibre de la casa “BLV 362”. Esta creación de Bulgari es una de las más elegantes y modernas que podremos encontrar en el mercado una joya que no puede faltar para cualquier amante de los relojes.
20
CRYSTAL ENDEAVOR EL
21
PRIMERO EN SU CLASE
22
23
L
a naviera líder mundial Crystal Cruises, se dieo a la labor de producir el primer yate del mundo de la “Clase Polar”. El Crystal Endeavour como fue nombrado es una enorme embarcación de 183 metros (600 pies) de largo contando con 100 suites equipadas con todos los lujos la compañía naviera dio a conocer la producción de este navío en la convención ‘Seatrade Cruise Global’ en Fort Lauderdale. Se espera que el yate arribe a mediados del 2018 y que lleve a los exclusivos huéspedes tanto a zonas tropicales así como al Ártico y Antártida. Gracias a la designación PC6 Polar Class, Crystal Endeavor podrá navegar cerca de cualquiera de los dos polos durante el verano y el otoño en medio de las primeras heladas del año, el cual podría incluir viejas inclusiones de hielo. También estará equipado con tecnología de posicionamiento dinámico de alta mar, sistemas digitales que mantienen automáticamente la posición del barco, permitiendo que el navío de tamaño récord flote sobre los arrecifes de coral y otros sitios bajo agua sin usar anclas. El Vehículo de Operación Remota (ROV, usado
extensamente en la industria naval) le permitirá a los cruceros ver galeones hundidos, barcos de guerra, barcos de pasajeros, como Titanic, a 3,810 metros (12,500 pies). La gama completa de “gadgets” a bordo incluye dos helicópteros, dos submarinos para siete personas, ocho Zodiacs anfibios eléctricos, motos acuáticas, tablas de remo, equipo de buceo, un ATV multi persona, motos bajo agua y más. Las suites estándar medirán un mínimo de 37 metros cuadrados (incluyendo balcones), más grandes que las de los actuales cruceros de lujo y expedición, mientas que las suites especiales del yate contarán cada una con 3,122 pies cuadrados [290 m2], convirtiéndolas en las suites para huéspedes más grandes de cualquier mega yate a flote. El Crystal Endeavor será construido por el astillero Lloyd Werft Bremerhaven GmbH en Bremerhaven, Alemania, y abrirá para reservaciones a finales del 2016.
E L YAT E M Á S G R A N D E D E L M O M E N T O L O P R E S E N TA
C R Y S TA L C R U I S E S
“Crystal Endeavor” El yate más grande del momento lo presenta Crystal Cruises
24
EL OBJETIVO ES
REJUVENECER
TU ROSTRO
NO MODIFICARLO
25
5 TIPS QUE DEBES CONOCER ACERCA DEL BOTOX
L
a busqueda de la eterna juventud siempre ha sido la incansable búsqueda para algunos o para casi todos, hace años que salió a la luz el Botox convirtiéndose en la panacea de las mujeres y hombres que deseaban no mostrar más arrugas y obtener una piel tersa. Sin importar el horrible rostro que puede quedar por el exceso de esta panacea de la eterna juventud, hemos sido testigos de alguien cercano a nosotros o por los medios de comunicación como se han desfigurado el rostro muchas personas por estos efectos. Por tal motivo es importante conocer más acerca del Botox antes de acercarnos a él, aqui te mostramos 5 puntos importantes que forman el rostro del Botox, Siendo el más
importante de todos y que todos conocemos es el acércanos a un profesional para para su aplicacion. En México contamos con profesionales calificados de primer nivel, desafortunadamente también existen muchos charlatanes que lo ven como un ingreso extra por poner las inyecciones que el cliente le solicite, siempre busca un profesional certificado. El Botox es un derivado biológico de la toxina que produce el botulismo. Existen dos tipos: la toxina tipo A y la tipo B con una diferencia muy pequeña en su composición molecular, lo cual permite manejar diferentes respuestas inmunológicas. 1. El botox está alcance de todos pero no todos deberían aplicárselo ya que está indicado para pacientes que tienen
26
líneas de expresión muy marcadas, y que tienen un músculo fuerte que produce una contracción importante y una arruga muy notoria, es decir no para todos que desean quitarse arruguitas aunque son los que más acuden a este tratamiento. Los músculos no son iguales en todas las personas, algunos son más delgados y otros son más gruesos.
BELLEZA
2. Te tardas años en tener líneas de expresión que no son malas, pero el exceso de sol, cigarro y malos cuidados durante años nos pueden dejar una piel muy lejana a la que todos quisiéramos y si a esto le añadimos las arrugas nos convertimos en clientes idóneos para el Botox mismo su aplicación es cuestión de minutos siendo un procedimiento muy rápido. Primero se buscan el área más fuerte del músculo para aplicarlo, posteriormente se marca con unos puntos, se inyecta y listo. 3. La inhibición total de movimiento al músculo o área inyectada sera en 48 y 72 horas Después de la aplicación del botox. Encontraras que no podrás contraer el musculo inyectando por más intentos que realices, si la inyección fue en puntos donde expresivamente se tenía
un reflejo, quedaras sin expresión alguna a un chiste o susto. Ese efecto se vuelve total o completo entre los 7 y 10 días después de que se inyectó. 4. El objetivo es rejuvenecer tus rostro no modificarlo, las zonas en las que puede aplicarse son el entrecejo, la frente y en las líneas de expresión que se forman por el movimiento del músculo. Normalmente hay que cuidar que al aplicar el botox se reserven algunas zonas, como por ejemplo, en el caso de la frente, se debe evitar tocar los músculos que levantan las cejas, ya que si estos se inhiben, el paciente se percibe con los párpados caídos, modificando radicalmente tu rostro y alejándonos de nuestro objetivo. 5. En ocasiones se pueden presentar efectos secundarios como la caída del párpado temporal y una sensación de párpados caídos si se inyectan incorrectamente los músculos que levantan las cejas. A veces puede abrirse un poco el párpado inferior por efecto de las inyecciones perioculares. La aplicación de botox es el procedimiento cosmético más sencillo. No requiere de un periodo de recuperación largo, no es una cirugía que puede implicar un cambio en la expresión natural de la persona. Únicamente implica unos cuantos incómodos piquetes si se utiliza en la forma indicada, encontrarás la satisfacción de encontrar un rostro más joven al no encontrar esa molesta arruga ya muy notoria en nuestro rostro que día a día veíamos y que tan acostumbrados ya estábamos a ella. Todo lo que nos pueda ayudar es bienvenido, se dice pero tenemos que ser cuidadosos de los tiempos entre aplicación y aplicación por eso insistimos en acércanos a profesionales certificados para este sencillo procedimiento que aunque sencillo puede tener efectos colaterales no deseados, lo barato sale caro y cuando lo caro eres tú es muy caro el riesgo.
27
BELLEZA
EL EFECTO TOTAL SE TIENE A LOS 7 Y 10 DÍAS DESPUÉS DE QUE SE INYECTÓ.
28
M
uchas personas cuando entrenan en el gimnasio lo hacen teniendo inicialmente una motivación únicamente estética. Entre este grupo de personas, hay un gran número de ellos que están deseando tener unos brazos grandes y definidos. Te damos algunos consejos para este objetivo. En primer lugar como siempre, no debemos olvidar que si tenemos un porcentaje graso alto, por mucho que consigamos crecimiento muscular, nunca veremos realmente lo que tenemos ahí debajo, hasta que apliquemos una fase de definición muscular en algún momento, con dieta hipocalórica. Aún teniendo en cuenta esto, el entrenamiento para tener unos brazos grandes y fuertes, difiere bastante de lo que muchos pueden pensar inicialmente.
Es algo común en todos los gimnasios que nos den una rutina de músculos divididos por días y esto siendo principiantes, no es la forma más idónea de planificar un entrenamiento en la búsqueda de nuestro objetvo. Así que lo más recomendable es realizar una rutina de tipo fullbody o torso pierna, bien planificada y con periodización ondulante preferiblemente. Centrándonos en el crecimiento muscular y recordando que la dieta deberá ser hipercalórica principalmente (si no le damos nutrientes al organismo, no será capaz de generar nuevos tejidos musculares), para tener unos brazos fuertes no debemos tener un entrenamiento cargado de ejercicios monoarticulares tipo curl,
29
esto es un grave error de concepto que muchas personas tienen en los gimnasios. Nuestros entrenamientos deben comprometer grupos musculares grandes y gracias a ellos, lograremos un mayor crecimiento muscular en nuestros brazos. Principalmente para que nuestros brazos crezcan, a base de ejercicios básicos multiarticulares como Press Banca, Dominadas, Fondos en Paralelas, lograremos generar unos buenos bíceps y sobre todo tríceps, que al fin y al cabo, estos últimos son los que dan una apariencia de crecimiento superior de nuestros brazos. Además de esto, como complemento de nuestro entrenamiento, podemos introducir al finalizar nuestras series de ejercicios básicos multiarticulares, algún ejercicio monoarticular
tipo Curl de bíceps, Pájaros o Press Francés, pero deben ser pocas series de entre 12 y 15 repeticiones generalmente y que ocupen un corto espacio de tiempo en nuestro entrenamiento. Debemos tener claro que lo que nos hará crecer principalmente siempre, serán los ejercicios multiarticulares, y en el caso de los brazos, realizar fondos en paralelas e incrementar poco a poco nuestra fuerza, ayudará bastante. Lo que conseguiremos con los ejercicios monoarticulares será una mayor fatiga muscular, mayor agotamiento del músculo, mayor congestión, pero para nada conseguiremos una mayor progresión en el camino del crecimiento de nuestros brazos.
30
L
a víboras cambian de piel y existen de otro tipo que no cambian de piel pero les encanta hablar de los de demás. Ninguna de las anteriores es a lo que nos referimos, te damos algunos consejos para que puedas cambiar tu piel, de una piel acartonada y maltratada a una piel mas fresca y luminosa teniendo un mejor aspecto. La frase de somos lo que comemos es tan cierta y contundente el cutis está formado por los nutrientes de los alimentos. Por eso una piel sana y atractiva depende de una buena nutrición y cuidados pero básicamente de lo que comemos. La epidermis es la primera en dar señales de que la alimentación está desequilibrada, principalmente cuando faltan proteínas que sintetizan y mantienen la piel o vitaminas y minerales que permiten la adhesión proteica. Al pasar 48hs sin estos nutrientes, se pierde la capacidad de formar una capa de piel sana. En varios meses se nota una piel seca y a largo plazo se produce envejecimiento precoz, flaccidez y mala cicatrización. Los antioxidantes son nuestros mejores aliados,
manteniendo la piel hidratada tomando 2 litros de agua como mínimo la día, evitar de ser posible al 100% o en su defecto el exceso de refrescos, café y cigarro. Ingerir alimentos proteicos, los más destacados en el área de protección son los antioxidantes. Aquí algunas opciones de cuáles son sus fuentes naturales: BETA CAROTENO: zanahoria, calabaza, camote, , durazno y espinaca. LICOPENO: tomates, espinacas. Tenga en cuenta que estos se encuentran enmás concentración en los vegetales cocidos. VITAMINA E: aceite, frutas secas, semillas y germen de trigo. VITAMINA C: cítricos, tomate y kiwi. ZINC: carnes SELENIO: pescados, semillas y cereales integrales. COBRE: en los pescados y frutas secas. Estos son algunos de los alimentos que debemos tratar de incorporar en nuestra ingesta diairia. A continuacion te suegrimos una dieta. Que como todo cambio de alimentacion debe ser supervisada con un nutriologo. El problema de seguir todas las dietas que lleguan a nuestras manos es que seguimos todas, sin saber que es mejor para nuestro organismo y estado fisico por eso te recomendamos siempre visitar a un nutriologo certificado. Esta dieta consiste simplemente en hidratarnos, este
31
principio basico nos dara resultados visibles y rapidos. DESAYUNO: Jugo de naranja, cereal de germen de trigo y linaza o avena con leche descremada ó yogur bajo en grasa. Te verde o te de menta con un cucharada “chica” de crema light, pan integral. CENA: Licuado de frutas, porcion chica de yogurt con frutas, semillas de linaza y almendras, Licuado de durazno con naranja. Sándwich de pan negro con aceitunas y queso. LUNES: Almuerzo, Arroz con atún en agua y ensalada de cítricos. Cena: Canelones de espinaca con salsa de tomate light. Porcion chica de Fruta. MARTES: Almuerzo, Pollo al horno con zanahoria jugo de naranja u otra fruta. Cena: Tomate y berenjenas salteadas. Helado light con almendras. MIÉRCOLES: Almuerzo, Pescado al horno con vegetales al vapor. Durazno u otra fruta. Cena: Milanesa de soya con espinacas. Ensalada de cítricos. JUEVES: Almuerzo: Ravioles de ricota con salsa rosa. Mousse light de frutas. Cena: Ensalada verde. VIERNES: Almuerzo: Lentejas y ensalada de cítricos. Cena: Brocolis y ensalada de zanahoria con tomate. Manzana en rodajas con nueces. SÁBADO: Almuerzo: pescado a la parrilla con vegetales asados, Helado de agua. Cena: Risotto con champiñones. DOMINGO: Almuerzo: Linguini con albahaca tomate y aceite de oliva. Peras a la naranja. Cena: Carne a la parrilla con ensalada de vegetales y semillas de linaza, almendras y ciruelas. Como podras observar es una dieta muy sencilla donde tienes que cuidar las porciones y la fruta que agregas en tu aliementaion, baja la cantidad de frutas que sean muy dulces y acompaña la dieta con agua, hidratate dia a dia y veras pronto los resultados.
DIETA PARA UN CAMBIO DE PIEL.