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Culiacรกn COMPARTIR ES RECICLAR
No. 459
Del 24 de febrero al 01 de marzo del 2012
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Tips en
finanzas personales
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REFLEXIÓN
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Las sorpresas tienen rostro *Psiconeuropolitica En la consulta psicológica nunca se sabe que entrará por la puerta; en la política siempre se sabe que habrá sorpresas. Si por la puerta solo se puede pasar de uno por uno, cuando quieren pasar dos se atascan. Así están atascados los aspirantes a puestos políticos donde solo cabe uno y quieren pasar de a dos o incluso de a tres. Los rostros de los políticos que están atascados, los rostros de los que ya pasaron, los que no pasaron y los que quieren pasar, expresan emociones distintas. Hay un sueño y una ilusión, sueño de estampar el rostro o el nombre en una boleta electoral e ilusión de ocupar una escaño en la representación popular. La sorpresa de muchos es ver nuevos rostros desfilando por la pasarela política y la sorpresa de otros es no ver a los mesiánicos o profetas de su triunfo. La sorpresa no siempre se expresa con el rostro, también se expresa con el voto, por eso, habrá sorpresas para el del pensamiento tradicional y sorpresas para el del pensamiento atípico. Más sorprendidos estarán los que nunca pensaron en pasar la puerta y fueron empujados por algo o por alguien. Rostros y emociones se fundirán en los próximos cuatro meses y de sorpresa podrán emigrar a coraje, tristeza, risa o felicidad. Muchos estarán en este supuesto de las emociones, pero pocos disfrutarán el descanso de la silla legislativa con todos las prerrogativas que esto implica. Aquí se aplica el principio bíblico, “muchos son los llamados y pocos los escogidos”. Hay muchos sorprendidos al darse cuenta de que ellos no recibieron la bendición y otros de haberla recibido incluso sin pedirla.
Por David Uriarte Gastélum
Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta
ESPECIAL
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El Negrumo (1915-1979) Compositor e intérprete de música romántica popular. En 1934 compuso Culiacán, canción que, un año después, estrenó Francisco Martínez Cabrera en el Teatro Apolo de Culiacán. Entró al ambiente de la música popular formando parte de tríos muy solicitados para las serenatas; entre sus creaciones se encuentran además Declaración, Quince minutos, Corazonada y Dios no lo quiera. Esta última fue todo un éxito en la voz de Lucho Gatica y se la dedicó a la compañera de toda su vida En 1987, José María Figueroa Díaz, su gran amigo y biógrafo, publicó un libro sobre su vida musical, llamado “El Negrumo: partitura de un músico de peso completo”.
Culiacán
Culiacán, bella tierra de ensueño, con amor yo doy mi canción, en mi alma filtrarse una luz desesperado mi inspiración. Van de dueto cantando tus ríos una linda canción hasta el mar, y tus torres cual brazos señalan dónde debe tu historia grabar. Tu romántica Plazuela Rosales, conoció mi primera ilusión, Tierra Blanca y también La Lomita, van muy dentro de mi corazón. Tus mujeres orgullo serán porque saben sufrir y cantar, a tu viejo Santuario ellas van, ¡que bonitas se ven al pasar! Culiacán, bella perla del Humaya, azucenas y rosas están perfumando tu suelo bendito, ¡es mi orgullo ser de Culiacán!.
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SABER MÁS
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Frases y citas de la semana “Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.” Khalil Gibran “No malgastes lágrimas nuevas en angustias viejas.” Eurípides “Ama un solo día y el mundo habrá cambiado.” Robert Browning “La vida no merece que uno se preocupe tanto.” Marie Curie “El que no está conmigo está en contra mía.” Jesucristo “Seamos realistas y hagamos lo imposible.” Ernesto Che Guevara “Me gusta contemplar a los hombres geniales y escuchar a las mujeres hermosas.” Oscar Wilde
Pensadores de la A a la Z
Víctor Hugo (26 de Febrero de 1802) “Atreveos: el progreso solamente se logra así.” “Cuando el amor es feliz lleva al alma a la dulzura y a la bondad.” “Ningún ejército puede detener la fuerza de una idea cuando llega a tiempo.” “La conciencia es la presencia de Dios en el hombre.” “Las que conducen y arrastran al mundo no son las máquinas, sino las ideas.” “Inspiración y genio son casi la misma cosa.” “Las inteligencias poco capaces se interesan en lo extraordinario; las inteligencias poderosas, en las cosas ordinarias.”
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SALUD
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¿Duermes bien? El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes. Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas: -Dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres). -Despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio). -Despertares muy tempranos por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal). El insomnio se produce por una alteración en los hábitos rutinarios, el problema se presenta cuando después de tres semanas no es posible conciliar el sueño o tener un ciclo de sueño ininterrumpido. La principal finalidad de dormir es reponer la energía mental y física que se ha consumido durante el día y así poder tener un óptimo rendimiento a la mañana siguiente. Elabora un “Diario del sueño”, esto te permitirá descubrir cuáles son los hábitos que te afectan antes de dormir. 10 Consejos útiles para descansar correctamente son: 1. Adoptar una posición cómoda. 2. Evitar dormir boca abajo. 3. Mantener la habitación a una temperatura agradable. 4. Evitar el exceso de luz o de ruido. 5. Elegir una buena almohada. 6. No usar ningún químico o aromatizante fuerte dentro de la habitación. 7. No permitir que las mascotas duerman en la cama. 8. No dormir con plantas en la habitación. 9. No ir a la cama sin quitarse antes el maquillaje o el perfume. 10. Evite dormir en un cuarto recién pintado. Por Victoria Guerrero ¿ Te gustó? opina@lomejordemiciudad. com
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FAMILIA
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Autoridad y familia Tener y ejercer bien la autoridad, es básico para la educación de nuestros hijos. Debemos marcar límites y objetivos claros que le permitan diferenciar qué está bien y qué está mal, pero uno de los errores más frecuentes de padres y madres es excederse en la tolerancia. Y entonces empiezan los problemas. Pero decir excederse en tolerancia o falta de exigencia no queda tan claro como si precisamos algunos errores que debilitan o disminuyen nuestra autoridad: la permisividad, ceder después de decir NO, el autoritarismo, falta de coherencia, gritar, golpear, no cumplir las promesas ni las amenazas, no escuchar, exigir éxitos inmediatos.
Fuente inmagine.com Algunas ayudas sencillas pueden aligerar el problema y ofrecer un mejor desarrollo para nuestros hijos unas relaciones familiares con armonía 1. Tener unos objetivos educativos claros, compartidos por el matrimonio y pocos. 2. Enseñar con claridad cosas concretas. No se vale decir “come bien”. Lo que sí se vale es darle con cariño instrucciones concretas de cómo se coge el tenedor.
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3. Valorar siempre sus intentos y sus esfuerzos por mejorar, resaltando lo que hace bien y pasando por alto lo que hace mal. 4. Dar ejemplo para tener fuerza moral y prestigio. 5. Confiar en nuestros hijos.
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6. Actuar y huir de los discursos. Una vez que el niño tiene claro cual ha de ser su actuación, es contraproducente invertir el tiempo en discursos para convencerlo. Actúe consecuentemente y aumentará su autoridad. 7. Reconocer los errores propios. El reconocimiento de un error por parte de los padres da seguridad y tranquilidad al niño/a y le anima a tomar decisiones aunque se pueda equivocar. Los errores enseñan cuando hay espíritu de superación en la familia. La autoridad y el amor en la familia deben ir siempre en un mismo sentido, el orden y la disciplina no están peleados con el cariño.
El tema del ejercicio de la autoridad en la familia tiene muchos matices por tratar y estos consejos servirán siempre y cuando pongamos por delante un amor responsable a nuestros hijos y el sentido común. Ambos elementos muy importantes en la actuación humana y por tanto en las relaciones familiares. El amor hace que las técnicas no conviertan la relación en algo frío, rígido e inflexible, superficial y sin valor a largo plazo. El sentido común es lo que hace que se aplique la técnica adecuada en el momento preciso y con la intensidad apropiada, en función del niño, del adulto y de la situación en concreto.
Por Rosaura Cabanillas
Orientadora Familiar con Master en Matrimonio y Familia de la Universidad de Navarra
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Templo Mayor, el latir de la historia El templo mayor sigue siendo noticia, el pasado 12 de febrero de 2012 después de 550 años, se encontraron nuevas piezas de nuestra cultura. Al parecer la cultura azteca se niega a ser olvidada, 23 fueron las piezas encontradas en esta ocasión, este hallazgo es la perfecta metáfora de que la cultura azteca y las ruinas de Tenochtitlán siguen latiendo. En las losas halladas sobresalen las representaciones de serpientes que aluden al nacimiento de Huitzilopochtli y al origen de la Guerra Sagrada. Estas 23 lajas de tezontle rojo y gris poseen en promedio 50 cm de alto y 40 de ancho. El descubrimiento de las 23 piezas aztecas, se dio gracias a las obras para la creación de un nuevo acceso al museo del Templo Mayor.
Estas piezas surgen de la tierra para recordarnos la historia de nuestro pueblo, para recordar que sobre la lápida de la modernidad aún quedan resquicios en el vientre de la tierra, que laten a un ritmo atemporal. Una de las lápidas descubiertas tiene grabada la figura de un cautivo arrodillado con las manos atadas sobre la espalda, que posiblemente está hablando y del cual se aprecia la talla de una lágrima cayendo. Este hallazgo resulta poético en muchos sentidos, además de que fortalece nuestra visión de la cultura azteca
Por Jessica Caballero ¿ Te gustó? opina@lomejordemiciudad. com
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San Pascual Bailón Es de algunos conocido que la profesión de cocinero reconoce a San Pascual Bailón como su Santo Patrono, tal vez por que a este Fraile Franciscano de origen español se le adjudica entre sus milagros la multiplicación del pan para dar de comer a los pobres. Pero en México, este personaje resulta sumamente importante para nuestra gastronomía, pues es el protagonista de la leyenda que relata el origen del tan suculento platillo, el Mole Poblano. Cuenta la leyenda que Fray Pascual era el cocinero principal de la comunidad franciscana en la ciudad de Puebla y al que se le había encomendado el banquete para recibir a Don Juan de Palafox, Virrey de la Nueva España y Arzobispo de esta misma ciudad. Con gran preocupación, Fray Pascual paseaba aprisa por la cocina al ver que sus ayudantes eran poco diestros en estos menesteres y sumado al retraso en la producción del banquete, imperaba en el área tal desorden que no era raro encontrar chiles, especias e inclusive el chocolate que se había surtido esa mañana sobre las cazuelas y mesas estorbando el trabajo de los cocineros. Sucedió el accidente que dio lugar al gran acontecimiento:resulta que al presenciar tal disturbio, Fray Pascual comenzó a recoger aquellos ingredientes que no se habían acomodado en las alacenas, cuando entre gritos y regaños, tropezó y la colación de sabores fue a dar a la olla en donde se cocían unos cuantos guajolotes. Absorto ante tal acontecimiento, no quedó más que encomendarse fervientemente a Dios y en gracia, los ángeles bajaron y terminaron de cocinar aquel platillo que resultó el gran éxito y la razón de nombrar a Bailón como el Patrono de las cocinas mexicanas. Aunque hoy sabemos que el mole es un receta de orígenes prehispánicos y perfeccionada en la época de la colonia, nunca está de más invocar la ayuda de este singular personaje… “San Pascual Bailón, atiza mi fogón”.
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Por Lic. Lucia Castrejón Salgado
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EMPRENDER
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Educación financiera “El tema dinero no se enseña en las escuelas. La escuela se enfoca en las habilidades profesionales y curriculares, pero no en habilidades financieras. Esto explica por qué banqueros, doctores y administradores que se graduaron con excelentes calificaciones, puedan estar luchando financieramente durante toda su vida”. Robert Kiyosaki
El buen manejo del dinero y de las finanzas personales no se restringe a una formación universitaria, es un cúmulo de habilidades que se desarrollan con el correr del tiempo y con la adquisición de una visión a futuro con certidumbre y con dirección. Existen miles de posturas incluso antagónicas en la forma en la que se consolida una empresa, en su libro Padre rico, Padre Pobre Robert Kiyosaki ejemplifica esto de manera puntual Un papá pensaba que los ricos deberían pagar más en impuestos para ayudar a aquellos menos afortunados. El otro decía, “los impuestos castigan a quienes producen y premian a quienes no lo hacen”. La inteligencia resuelve los problemas y produce dinero. El dinero sin inteligencia financiera, es dinero que desaparece pronto.
La relación con el dinero La diferencia entre el éxito financiero y la desgracia económica es la creencia en que el dinero es una forma de poder.
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Los ricos no trabajan por dinero, trabajan por oportunidades para crecer. Por el contrario la gente que se ha acostumbrado a cierta seguridad trabaja muy duro, por poco dinero, esperando las vacaciones y una pensión luego de 45 años de trabajo. La relación con el dinero no debe estar sujeta al miedo de tenerlo o de dejar de tenerlo. Se trata de adquirir pensamientos alternativos sobre la manera en cómo hacer dinero, para qué hacerlo y los mecanismos para conservarlo.
Lo realmente importante en relación con el dinero no es cuánto se posea en este instante sino cuánto se conserve y por cuántas generaciones. Los cimientos adecuados Es fundamental hacerse algunas preguntas en relación con el dinero, la creación de un nuevo negocio y la puesta en marcha de nuevas ideas financieras: ¿Cuál es el objetivo de este negocio a emprender? ¿Cuál es la razón real por la que trabajas? ¿Le tienes miedo al dinero, a poseerlo en demasía o a quedarte sin el que ya tienes? La respuesta a estas preguntas tan íntimas será el punto de partida para descubrir porque te encuentras en este punto financiero justo hoy.
Por Jessica Caballero
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Las 9 respuestas de un sabio Un buen día un sofista se aproximó a Tales de Mileto, para hacerle las 9 preguntas más difíciles a lo que él respondió sin ninguna vacilación y con la mayor exactitud.
Las preguntas fueron: ¿Qué es lo más antiguo? Dios, porque siempre ha existido ¿Qué es lo más bello? El Universo porque e obra de Dios. ¿Cuál es la mayor de todas las cosas? El espacio porque contiene todo lo creado ¿Qué es lo más constante? La esperanza, porque permanece en el hombre después de que lo ha perdido todo. ¿Cuál es la mejor de todas las cosas? La virtud, porque sin ella no habría nada nuevo ¿Cuál es la más rápida de todas las cosas? El pensamiento, porque en menos de un minuto nos permite volar hasta los confines del universo. ¿Cuál es la más fuerte de todas las cosas? La necesidad, porque es con lo que el hombre enfrenta todos los peligros de la vida. ¿Cuál es la más fácil de las cosas? Dar consejos ¿Cuál es la más difícil de todas las cosas? Conocerse a sí mismo.
Por Redacción Mi Ciudad ¿ Te gustó? opina@lomejordemiciudad. com
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SALUD
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Todos en Bici El año pasado fue aprobada de forma unánime la reforma al artículo 47 en la que se estipula llevar a cabo obras de infraestructura para la bicicleta y el peatón dentro del Fondo Metropolitano. Gracias a este triunfo legal los ciudadanos y gobiernos estatales, municipales y delegacionales pueden proponer el desarrollo de obras dedicadas a la movilidad no motorizada en México. Son 90 las organizaciones impulsoras de la campaña 5% para la bicicleta, todas estas asociaciones han apostado a este nuevo proceso para transformar el modelo de movilidad de las grandes urbes mexicanas, que durante décadas ha privilegiado la inversión pública en infraestructura para el automóvil privado. Los recursos del Fondo Metropolitano se destinarán prioritaria mente a estudios que demuestren ser sustentables y viables además de contar con un impacto ambiental positivo en la sociedad. Las 3 estrategias clave de los promotores de 5% para la bicicleta son: I. Infraestructura de calidad. II. Cultura educación y promoción para la sana convivencia. III. Marco regulatorio para una ciudad segura y equitativa. La Red Nacional de Ciclismo urbano logró ganar la primera de muchas batallas que ahora se están viendo reflejadas en cada calle de nuestro país, lo importante es sustentar con ideas, con acciones y con apoyo solidario lo que esta organización ha logrado. Es el momento de romper paradigmas pensando en generaciones futuras.
Con información de Saca la Bici Por Jessica Caballero ¿ Te gustó? opina@lomejordemiciudad. com
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TIEMPO LIBRE
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DIRECTORIO
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Francisco Javier Aragón DIRECTOR CORPORATIVO Aáron Verduzco Moreno DIRECTOR COMERCIAL Eduardo López GERENCIA COMERCIAL Mercedes Lugo MERCADOTECNIA Elizabeth Bogarín Natalie López PUBLICIDAD Carmen Vega ADMINISTRACIÓN Juany Ortiz PROYECTOS ESPECIALES Luis Alfonso Trejo Sánchez DISEÑO CREATIVO Jessica Caballero CONTENIDO Dr. David Uriarte Lic.Rosaura Cabanillas Lic.Jesús Palafox Monseñor Manuel Silva SUMA Sociedad Unida Instituto Humanista de Sinaloa Gran Fraternidad Universal Instituto de Nutrición y Salud Kellogg´s
COLABORADORES COMENTARIOS
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