Cln #0503 11012013

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No. 503

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Del 11 al 17 de enero del 2013

Corre y mejora tu vida Corre para conservarte joven, poder dormir y estar delgado.

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Diez trabajos que engordan Permanecer sentado y malos habitos alimenticios generan sobrepeso.

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Internet cumple 30 a単os 多Recuerdas la primera vez que te conectaste a la web?

P11

多Se te vencio tu seguro?

Es mejor tenerlo y no necesitarlo que necesitarlo y no tenerlo.

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lomejordemiciudad.com

Tel. 750 9999

REFLEXIÓN

Sí llega! Sí se lee! Sí vende!

Por un traslado seguro en tu ciudad SÚMAte a prevenir robo en el transporte público

El asalto y el robo son algunos de los delitos que más comúnmente se cometen en nuestra sociedad, deteriorando no sólo el patrimonio de las víctimas, sino también su tranquilidad y sensación de seguridad, pues muchos de estos asaltos o robos son efectuados en los lugares menos esperados.

Según cifras publicadas por el Observatorio Nacional Ciudadano, tan sólo en los primeros 8 meses del 2012, se registraron más de 115 mil robos con violencia en nuestro país.

Algunos de los lugares predilectos por los asaltantes y rateros para ejecutar sus “golpes” son los camiones urbanos, por la concentración de personas en un reducido espacio. Es por ello que SUMA, Sociedad Unida, te invita a seguir estos sencillos consejos y así evites ser víctima de algún ladrón o asaltante cuando utilices el transporte público urbano.

•Por las noches, espera tu camión en áreas bien iluminadas y cerca de otras personas.

•Si el camión va muy lleno, aprende a mantener tu distancia de otras personas, inclusive con los codos, si es necesario.

•Si alguien te molesta en cualquier transporte público, no demuestres que estás asustado (a).

Aclárale que tú no vas a permitir que te siga molestando, alza la voz para que los pasajeros se den cuenta.

•Anuncia anticipación, podrás dar sospechoso contigo.

tu bajada con de esta manera te cuenta si alguien intenta bajar junto

•Si te das cuenta de que te han estado observando e intentan bajarse en el mismo lugar, finge que te equivocaste y vuélvete a sentar.

No bajes hasta llegar a un sitio concurrido.

•No te duermas en ningún transporte público.

No olvides que SUMArse significa unir esfuerzos y pequeños compromisos para disfrutar de un país con mayor respeto, paz y tranquilidad. Únete al movimiento SUMA realizando tus compromisos junto a los 68 mil ciudadanos que ya estamos SUMAdos.

Recuerda que vivir en un país más seguro y con mayor tranquilidad, depende de todos… ¡pero empieza por ti! ¡SÚMAte! José Iván Velázquez Aréchiga Coordinador General SUMA, Sociedad Unida, IAP. www.sumasinaloa.org.mx

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SABER MÁS VIVIR MEJOR

Sí llega! llega! Sí Sí se se lee! lee! Sí Sí vende! vende!

Sí

Altura, estilo y salud A través de la historia el ser humano ha usado zapatos con el objetivo de proteger sus pies.

Su origen se ubica hace 3.600 años en Babilonia, en el trascurrir del tiempo los zapatos fueron sufriendo modificaciones y cada vez surgieron diseños más novedosos y variados encontrándose entre ellos los favoritos del género femenino, hablo de los sofisticados zapatos de tacón que gozan de tener infinitas formas: de aguja, cuadrados, plataforma, etc., todos ellos vistos como complemento ideal para nuestra ropa y accesorios. Los zapatos de tacón añaden estatura, elegancia y sensualidad. El calzado habla de la personalidad de quien lo lleva, de sus gustos y estilo por este motivo es fundamental encontrar los más adecuados.

Los contras Los zapatos de tacón deben ser utilizados con prudencia porque de lo contrario pueden ser peligrosos. Usarlos con frecuencia puede llegar a ser una tortura, de hecho ¿sabías que pueden ocasionarnos cansancio, problemas circulatorios, dolor de pies, juanetes e incluso problemas de los huesos, articulaciones, músculos, tendones y nervios de los pies? esto sucede porque mientras el tacón bajo distribuye el peso del cuerpo, el tacón alto no lo equilibra sino que lo desplaza hacia adelante, creando una gran tensión en la espalda que puede llegar a convertirse en una deformación de columna o una lesión seria en la rodilla.

Aunque la moda siempre es tentadora y los diseños son cada día más lindos y llamativos, es importante que uses los zapatos que te brinden la mayor comodidad, ya que un calzado adecuado proporciona bienestar físico.

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del 04 al 10 de enero del 2013

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VIVIR MEJOR

Sí llega! Sí se lee! Sí vende!

Los 10 trabajos que más engordan Según un estudio, trabajar sube de peso. La empresa de ofertas de empleo, CareerBuilder realizó un estudio en el que demuestra que algunos empleos engordan.

5 mil 700 trabajadores fueron analizados, de los cuales el 44% aseguró que había ganado kilos desde que había comenzado su vida laboral.

Las razones son, por ejemplo, permanecer sentado mucho tiempo, los malos hábitos alimenticios, ingerir alimentos para atenuar el estrés o para tener más energías.

Los 10 trabajos que más suben de peso según CareerBuilder: 1. Agente de viajes.

2. Abogado / Juez.

3. Trabajador social.

4. Profesor.

5.Artista/Diseñador/Arquitecto . 6. Asistente administrativo.

7. Médico.

8.Servicios de protección (policía, bomberos, etc.)

9. Marketing / Profesional de las Relaciones Públicas.

10.Profesional de las Tecnologías de la Información.

CareerBuilder nos brinda algunos tips para mantenernos en forma en el trabajo: • Caminar lo más que se pueda: En lugar de usar el elevador, usar las escaleras. En vez de comunicarse por mensajes electrónicos o por teléfono con compañeros de trabajo, mejor visitarlos a su oficina.

Estacionar lejos el auto, o bajarse antes del transporte público.

• Llevar refrigerios de lunch: En lugar de ir por un refresco y una hamburguesa o unos tacos, llevar frutas y verduras, ensaladas, etc.

• Tomar agua: El agua natural despierta el cerebro y lo mantiene activo y no llevarás a tu cuerpo calorías que ingerirías bebiendo jugos o refrescos.

• Llevar comida preparada en casa: Para tener control de las porciones y aparte ahorrarás dinero.

Por Jonattan Iriarte @JonattanIV ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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VIVIR MEJOR

Sí llega! Sí se lee! Sí vende!

7 Pasos para un consumo inteligente El consumo inteligente tiene más que ver con la conciencia que con nuestra capacidad intelectual, se construye con las decisiones –grandes o pequeñasque tomamos al elegir un producto, un servicio, una idea o un valor, atendiendo a nuestras necesidades personales, biológicas, psicológicas, espirituales, familiares o comunitarias. Si la inteligencia es lo que nos hace humanos, ¿cómo tomar decisiones de consumo inteligentes?

1 Consumo consciente Un consumidor que es consciente de su poder, de sus derechos y obligaciones, que sabe lo que necesita, lo exige y asume las consecuencias de su modo de consumir, es un consumidor inteligente.

2 Consumo informado Un consumidor que compara calidad y precio, piensa en invertir antes que en gastar, valorando qué tanto sus elecciones de consumo satisfacen sus necesidades reales y los beneficios que traerán a su vida, a su familia, a su comunidad, es un consumidor inteligente.

3 Consumo crítico Un consumidor que es crítico ante la publicidad y la moda, se valora y valora a los demás por lo que son y no por lo que tienen, es un consumidor inteligente.

4 Consumo saludable Un consumidor que lleva una alimentación balanceada, hace ejercicio, duerme bien, modera su consumo de alcohol, no se auto medica y evita fumar, es un consumidor inteligente.

5 Consumo sustentable Un consumidor que reduce los efectos de su consumo en el ambiente, al elegir productos ecológicos, ahorrar energía y agua, separar la basura, caminar en vez de usar el auto y aprovechar los productos antes de tirarlos, es un consumidor inteligente.

6 Consumo solidario Un consumidor que considera los efectos de su consumo en los demás y prefiere productos artesanales o de proveedores socialmente responsables, con políticas laborales justas y procesos de producción limpios, es un consumidor inteligente.

7 Consumo activo Un consumidor que suma su fuerza a la de otros y se organiza con ellos para defender sus derechos, exigir calidad, es un consumidor inteligente. ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

del 11 al 17 de enero del 2013

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SABER MÀS

Sí llega! Sí se lee! Sí vende!

El secreto

para construir

tu éxito Un hombre decidió consultar a un sabio sobre el motivo de sus fracasos en la vida.

-No sé qué está mal en mí.

Hago bien las cosas pero no consigo tener éxito en nada.

- Puedo ayudarlo con esto, dijo el sabio, ¿sabes remar?

Un poco confundido con la pregunta, el hombre contesta que sí.

Entonces lo llevó hasta el lago y ambos se subieron en una barca y a pedido del maestro, comenzó a remar silenciosamente hacia el lado más profundo.

- Detente aquí, dijo en un momento - ¿Ahora vas a explicarme el secreto del éxito? Preguntó el decepcionado hombre.

- Bien, acerca tu cara al agua tanto como puedas, mírate allí bien de cerca.

El hombre sacó casi todo su cuerpo de la barca.

Con un leve empuje del maestro el hombre cayó al agua, pero cada vez que intentaba salir, el sabio se lo impedía sosteniendo su cabeza con las dos manos debajo de la superficie.

El hombre pataleó desesperado, manoteaba violentamente, pero todo era en vano.

Cuando ya casi creía morir el maestro quitó la presión sobre su cabeza, lo dejó salir a la superficie y lo ayudó a subir a la barca.

- ¡Está usted loco! Casi muero ahogado.

- Pero no moriste, le contestó tranquilamente. ¿En qué pensabas mientras estabas debajo del agua?, ¿en tus negocios, tus problemas o tu fracaso?

- ¡No, sólo quería respirar, por supuesto!

- Es así de sencillo, cuando pienses en triunfar con la misma vehemencia con la que querías respirar, sin distraerte en nada más, entonces, estarás construyendo tu éxito.

Fuente: Escuelapararicos.net ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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Corre y mejora tu vida Correr mejora la salud del cora- do la misma vida sedentaria que zón y la salud física de aquellos había llevado hasta el momento. que practican este sano deporte.

Tras un periodo de 4 meses se realizó una evaluación de los reCorrer para sultados. Mientras que los que conservarse joven no habían corrido seguían preUnos estudios de la Universi- sentando las mismas dificultadad estadounidense de Stan- des para conciliar el sueño, los ford mostraron tras investigar el otros, los nuevos deportistas estado de salud de corredores dormían una hora más y tardaentre los 35 y 65 años que las ban menos en dormirse. condiciones físicas de la mayoría de ellos eran idénticas a las De esta forma el doctor Abby personas con la mitad de sus King, principal autor de este esaños. tudio, afirma que el ejercicio activa dos mecanismos. El primeCorrer para ro es de orden psicológico pues poder dormir mejora el estrés y disLa Universidad de Stanminuye la ansiedad; ford evaluó a un grupo el segundo es de tipo de 29 mujeres y 14 varofisiológico pues trae nes con edades comprenconsigo la relajación didas entre los 50 y los 76 de los músculos y el años. Todas estas personas equilibrio de la regulallevaban una vida sedención térmica. taria y no tenían problemas cardiovasculares pero si tenían Correr para un denominador estar común: presendelgado taban dificultades Correr es muy para poder dormir. beneficioso a la hora de quemar caLa Universidad entonces lorías. Corriendo se los dividió en dos gruqueman más calorías pos. A uno de los gruque andando, aunque pos le ayudo a realizar se camine a buena veloun ejercicio físico concidad. Para poder saber sistente en 30 minutos cuántas calorías quediarios de ejercicios aémas cuando corres robicos de bajo impacto o andas rápido hay o a caminar rápido. Sin una sencilla tabla embargo, el otro grupo que te ayuda a tepermaneció llevanner una referencia.

SABER MÀS

Sí llega! Sí se lee! Sí vende!

c p o d e e

1.- Correr –al trote- quema 1.03 calorías x km 2.- Caminar a una velocidad de 4 a 6km/hora quema 0.73 caloría x Km. Multiplica el factor por tu peso en kilos y obtendrás el consumo total de calorías. Ejemplo: Si pesas 80 kilos y corres 13 kilómetros has gastado 1.03 x80=82 calorías. ¿Dónde mirar cuando corres?

Puede parecer una tontería pero es importante a la hora de conseguir el máximo rendimiento gastar el mínimo esfuerzo. La forma en que practiquemos este deporte puede hacernos más eficaces o por el contrario limitar nuestros logros.

Así la persona que cuando corre mira hacia abajo, limita sin darse cuenta la entrada de aire en los pulmones y como consecuencia se agota más. También lo hace aquella que mira hacia los costados o incluso quien va controlando el pulsómetro. Todas estas aptitudes distraen y en algunos casos generan ansiedad.

Aquel corredor que mira hacia adelante prepara a las vías respiratorias a recibir más aire y por lo tanto cuanto más oxigeno llegue a los pulmones más saludable y mejor realizado está el ejercicio.

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¿Se te venció el seguro? ¡Renuévalo!

Cuando adquieres un seguro lo haces pensando en bienestar, es una certeza de que a pesar de los incidentes que puedan llegar a ocurrirte tú y tu familia estarán protegidos.

Existen seguros de para casa habitación, carro, vida, ahorro, educación y todos ellos ofrecen la posibilidad de que tu patrimonio, tu vida y la de tus hijos estén "cubiertos" de alguno u otro modo.

Los seguros son productos que te permiten proteger tu bolsillo y tu vida, como dicen los que saben "es mejor tenerlo y no necesitarlo que ´ necesitarlo y no tenerlo", así que no dudes en renovarlo.

Un incidente puede presentarse en cualquier momento, es por ello que estar preparados para cualquier eventualidad es fundamental.

Una triste experiencia Hace un tiempo me encontré con un amigo que me contó su experiencia con el seguro de su auto, me dijo que estaba muy arrepentido de no haber renovado su seguro, ya que justo al día siguiente de que este venció, su auto fue robado, el auto era parte de su patrimonio y por supuesto la pérdida de este fue un duro golpe para sus finanzas.

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del 11 al 17 de enero del 2013

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Beneficios de estar asegurado Los seguros proveen de cierto grado de tranquilidad y protección, además de que te ofrecen un respaldo en caso de un siniestro, accidente, enfermedad, ahorro, vida y educación.

Para la adquisición de un seguro, es realmente importante que te informes sobre la compañía que te ofrece sus servicios y que estés plenamente satisfecho con la información que te hayan proporcionado a la hora de contratar, si no estás muy convencido o tuviste una mala experiencia, solicita al menos 5 cotizaciones del mismo tipo de seguro que tienes, revisa los precios y beneficios que te ofrecen, así podrás hacer un comparativo que te ayudará a tomar la decisión. También pide recomendaciones a tus conocidos de cómo funciona su aseguradora y qué tan bien lo apoya.

Tips para mantenerte seguro Anota en tu teléfono o agenda electrónica la fecha en que vence tu seguro y selecciona que te notifique con 5 días de anticipación para que en caso de no recibir la cotización tengas tiempo para contratar una nueva póliza.

Una vez renovada la póliza tienes 30 días para verificar que los datos son correctos y efectuar el pago a tiempo.

Evita caer en la omisión y tener que hacer frente a gastos imprevistos.

Algunas compañías de seguros cuando tu renuevas y no tuviste ningún accidente, te hacen un descuento atractivo en la renovación póliza, pero te lo dan únicamente cuando el seguro ha terminado, así verifican que no hayas tenido siniestros en el año que estuviste asegurado.

Tu seguridad y tranquilidad es primero.

Con información de GNP Por Jessica Caballero ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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SABER MÁS

Sí llega! Sí se lee! Sí vende!

Enero

¡A pagar el predial!

El impuesto predial es el gravamen que recibe una propiedad o posesión inmobiliaria y es una contribución de carácter obligatorio que debe ser efectuado por los dueños de las mismas. Este impuesto está calculado de acuerdo a la zona en la que se ubican los bienes inmuebles y debe pagarse de manera anual aunque también existe la posibilidad de pagarlo bimestralmente.

Los contribuyentes que aportan la cuota mínima, es decir: los jubilados, pensionados o mayores de 60 años, tienen derecho a una reducción en el monto del impuesto predial. El porcentaje de descuento fluctúa entre el 5% y el 15% del total a pagar. Para fijar el monto del impuesto que deberá pagarse se realiza un cálculo del valor de la construcción donde se toman en cuenta factores como: •Tipo de inmueble (habitacional o comercial) •Número de pisos (tanto de la construcción general, como del propio inmueble. Por ejemplo, puede tratarse de un departamento de dos niveles, que se encuentra dentro de un edificio de 10 pisos.)

•Superficie del terreno •Superficie de la construcción •Antigüedad de la construcción •Rango Existen tablas que marcan el monto del impuesto predial de acuerdo con el rango de valor catastral en que se encuentra una vivienda. Por ejemplo, (de viviendas entre $1 peso y $100,000 pesos), si yo tengo una vivienda con valor catastral de $50,000 pesos y mi vecino tiene una con valor de $30,000 pesos, ambos seremos acreedores a la misma cuota única.

Un asunto que es muy importante recalcar es que los resultados del cálculo no sólo dependen del número de metros cuadrados del inmueble, sino también de la zona y tipo de construcción, condiciones topográficas, equipamiento y servicios urbanos con que cuenten.

A dónde acudir El impuesto predial puede pagarse en cualquier sucursal bancaria, en tiendas de autoservicio y departamentales autorizadas, o bien, vía Internet, en el portal electrónico de nuestro banco.

Empieza bien el año y paga tu impuesto predial en tiempo y forma.

Con información de : www.shcp.gob.mx/ y www.sat.gob.mx Jessica Caballero

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SABER MÁS

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El internet cumple 30 años El Internet cumplió 30 años de existir, sin él probablemente no podríamos comprar cosas a distancia, ni comunicarnos en segundos con otras personas de todo el mundo.

A principios de los años setenta, el predecesor del Internet moderno fue una red militar que conectaba aproximadamente unas 1,000 computadoras entre sí llamada ARPANET, se encontraba en el límite de su capacidad y necesitaba ser renovada; después de una década de desarrollo, Vint Cerf y Robert Kahn salieron de la sala de diseño un 1de enero de 1983 para presentar un nuevo protocolo de paquetería a través de direcciones IP, justo lo que hoy conocemos como internet.

Sin embargo, aún faltarían seis años para que otra persona utilizara el nuevo protocolo de comunicación para crear la World Wide Web conectando algunos hipervínculos de texto entre sí.

Muchos de nosotros comenzamos a construir lo que ahora es una plataforma dominante de comunicación que ha cambiado la forma en la que vivimos, nos enteramos del mundo exterior y compartimos información.

Gracias a ese protocolo, hoy en día podemos comunicarnos en segundos desde una ciudad en un continente a otro, desde un smartphone. ¿Recuerdas la primera vez que te conectaste a internet? Internet se construye a sí mismo con la contribución de un creciente grupo de miles de millones de personas, entre ellas, todos nosotros. ¡Felicidades, internet!

Por Jonattan Iriarte Twi@JonattanIV ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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del 11 al 17 de enero del 2013

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VIVIR MEJOR

Sí llega! Sí se lee! Sí vende!

¿Tecnología en el aula?

La tecnología está presente en muchos procesos de nuestra vida: en el trabajo, en nuestra comunidad, en nuestras casas, en nuestro esparcimiento.

Parece que ya no hay que escape, por ello se considera indispensable su utilización en el aula con el afán de ofrecer mayor calidad de educación.

Hay pocos argumentos en contra del uso adecuado de la tecnología en los procesos educativos, el punto de debate es que existen muchas escuelas que carecen del acceso a dicha tecnología porque no cuentan con los recursos necesarios para adquirirlas y mantenerlas.

En el aula nos damos cuenta cómo la tecnología se involucra con la educación, un claro ejemplo es el pizarrón de gis que cambió por las pizarras blancas para usar marcador, hasta llegar al uso de power point para explicar algún tema, para lo cual se ocupa un cañón y una computadora, con esos mismos aparatos, el grupo puede apoyar sus estudios con videos que se consiguen fácilmente a través de la internet.

Años atrás, era imposible pensar en exponer una clase de manera “animada” como lo podemos hacer ahora apoyándonos en el software, la combinación de imagen-sonido-textomovimiento ayuda a los alumnos a aprender de una forma más estimulante, ya que se dirige al uso de nuestros sentidos de manera integral.

El principal punto de debate es si los alumnos pueden volverse dependientes de estos recursos y resistirse a poner atención al desarrollo de un tema si no va acompañado de la imagen en movimiento.

Por Ulises Amador ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com

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Rafael Campos

EDITORIAL

Sí llega! Sí se lee! Sí vende!

Estamos casi a la mitad del primer mes del año, muchos de nosotros estamos en proceso de alcanzar los primeros propósitos de año y hemos iniciado con mucha pila este 2013.

El propósito más importante para nosotros ha sido y será seguir en contacto con ustedes nuestros lectores, que cada vez se sumen más y más y sean ustedes quienes marquen la pauta de lo que desean leer en nuestras páginas.

Lo Mejor de Mi Ciudad es un periódico diferente que está enfocado a contribuir con la sociedad de manera positiva, este 2013 queremos apuntalar la red de comunicación que hemos creado a través de nuestro blog y redes sociales.

HORARIOS CORRESPONDIENTES A LA SEMANA 03. CORRE LOS DIAS VIERNES 11 DE ENERO AL JUEVES 17 DE ENERO DEL 2013

BLVD. PEDRO INFANTE 450 PTE. TEL: 761 49 36 Y 761 49

GENERAL $66.00 MATINEE/NIÑOS/ 3D $68.00 JUEVES EXECTO DIAS FESTIVOS $57.00

B LUNA ESCONDIDA (SUB) 1:40 P.M 5:00 P.M 8:00 P.M 10:40 P.M

B-15 TERROR EN SILENT HILL 2: LA REVELACION (SUB)

B BAJO LA MIRA (SUB) 3:30 P.M 6:30 P.M 10:00 P.M ESTRENOS

A S.O.S FAMMILIA EN APUROS (DIGITAL SUB) 2:00 P.M

A CHIAPAS E CORAZON DEL CAFÉ (ESP) 1:10 P.M 3:20 P.M 5:30 P.M 7:40 P.M 9:50 P.M

A UNA AVENTURA EXTRAORDINARIA (SUB) 2:30 P.M 5:30 P.M 9:00 P.M

B-15 LA VIDA PRECOZ Y BREVE DE SABINA RIVAS (ESP) 12:30 P.M 6:45 P.M

B LUNA ESCONDIDA (SUB) 12:00 P.M 2:30 P.M 5:00 P.M 7:30 P.M 10:00 P.M

B EL HOBBIT: UN VIAJE INESPERADO HFR 48 CXS (3D) DOB 3:00 P.M 9:40 P.M

B LA POSESION DE SALLY (SUB) 1:15 P.M 3:10 P.M 5:05 P.M 7:00 P.M 8:55 P.M 10:50 P.M

AA 12:15 P.M

B-15 CAZANDO A BIN LADEN (SUB) 1:50 P.M 4:00 P.M 6:10 P.M 8:20 P.M 10:30 P..M

B-15 TERROR EN SILENT HILL 2: LA REVELACION (SUB) 2:20 P.M 4:50 P.M 7:00 P.M 9:10 P.M

PANTALLA MACRO A S.O.S FAMILIA EN APUROS (DOB) 12:10 P.M 2:30 P.M 4:50 P.M 7:10 P.M 9:30 P.M

MATINEE: SABADO Y DOMINGO

SAMMY 2: EL GRAN ESCAPE (DOB)

B BAJO LA MIRA (SUB) 2:00 P.M 5:10 P.M 7:55 P.M 10:40 P.M

PANTALLA NORMAL A UNA AVENTURA EXTRAORDINARIA (SUB) 1:15 P.M 3:50 P.M 6:25 P.M 9:00 P.M A S.O.S FAMILIA EN APUROS DIGITAL (SUB) 1:20 P.M 3:35 P.M 5:50 P.M 5:50 P.M 8:05 P.M 10:20 P.M AA EL ORIGEN DE LOS GUARDIANES (DOB) 12:00 P.M 2:10 P.M 4:20 P.M 6:30 P.M 8:40 P.M B LA APARICION (SUB) 1:40 P.M 5:55 P.M 10:10 P.M B 3:30 P.M 7:45 P.M

ARGO (SUB)

DIGITAL 3D ADULTO $ 77.00 LUNES A VIERNES ANTES DELAS 6:00 PM $48.00 DESPUES DE LAS 6:00 PM $ 57.OO MIERCOLES (NO FESTIVO) $39.00 MATINEE ANTES DE LAS 3:00 PM $42.00 NIÑOS /3ERA EDAD $46.00 ESTUDIANTES (CREDENCIAL VIGENTE) $42.00 SABADO Y DOMINGO DESPUES DE LAS 3:00 PM $57.00

Cada una de las ciudades en las que tenemos presencia cuenta con un equipo de gente que está dispuesto a escuchar y atender cada una de sus sugerencias, desde aquí queremos mandarles toda nuestra buena vibra para que juntos sigamos siendo Lo Mejor de Mi Ciudad.

No olviden que lo importante son ustedes y que con sus comentarios, participación en dinámicas , twetts y likes nos dejan saber lo que están pensando.

Queremos aprovechar la oportunidad para desearle a cada uno de nuestros anunciantes que 2013 sea un parteaguas en sus empresas y que juntos posicionemos sus marcas y servicios en nuestros lectores.

Desde aquí un abrazo de parte de todo el equipo de Lo Mejor de Mi Ciudad.

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del 11 al 17 de enero del 2013

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Entrega Corrales Burgueño 19.3 mdp en equipo a unidades académicas Un monto de 19 millones 300 mil pesos en equipo de cómputo y laboratorio entregó el doctor Víctor Antonio Corrales Burgueño, rector de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) a 37 unidades académicas de nivel superior de esta institución, como parte del Programa Integral de Fortalecimiento Institucional (PIFI) del ejercicio del año 2011.

De este total, 12 millones 400 mil pesos corresponden a computadoras y proyectores, en tanto que 6 millones 900 mil fueron destinados a la compra de equipo para laboratorio.

Ante directoras y directores de facultades de las cuatro unidades regionales en que se distribuye la UAS en el estado, Corrales Burgueño informó que con este monto, etiquetado de fondos extraordinarios de la Secretaría de Educación Pública del Gobierno Federal, a través de programas como PRODES, se adquirieron, entre otras cosas, 400 equipos de cómputo, cuyo principal objetivo es elevar la calidad de los programas educativos.

Refirió que el PIFI tiene reglas de operación muy claras y que la aplicación de

los recursos son destinados a la compra de equipo como en esta ocasión, sin embargó asentó que estos montos no son suficientes para afrontar los retos de la educación.

El Rector de la UAS recordó que las propuestas presentadas ante la SEP para bajar estos recursos se han estado realizando alineadas a la normatividad universitaria.

“Hoy se hace el trabajo de propuesta por Colegios de Áreas del Conocimientos, lo cual hace que las unidades académicas se beneficien y que esta decisión acertada permita que otros planteles que nunca se habían beneficiado, hoy lo hagan”, externó.

Corrales Burgueño destacó que este recurso tiene un impacto en los procesos de formación y de habilitación de los docentes, y en la mejora de las condiciones del equipamiento, entre otras.

Enfatizó que esos recursos se manejan de manera trasparente ante la Federación y se han comprobado en tiempo y forma el gasto.

Inversion total de 6 millones 249 mil 670 pesos.

*12 millones 400 mil en equipo de cómputo (computadoras y proyectores). *6 millones 900 mil en equipo de laboratorio.

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Corrales Burgueño recordó que ante la insuficiencia de recursos asignados a la educación y a las instituciones educativas en el país, la UAS está en gestión permanente de estos fondos extraordinarios.

El director de la Escuela de Ciencias de la Tierra y el Espacio, doctor Wenseslao Plata Rocha, representó a las y los directores de las 37 facultades beneficiadas con esta entrega.

Presente en este evento, que tuvo lugar en la Sala de Usos Múltiples de la Torre académica Culiacán, la doctora Soila Maribel Gaxiola Camacho, directora general de Planeación y Desarrollo de la UAS, expuso que los recursos del PIFI no representan las soluciones de todas las demandas para el logro de resultados, pero sí un complemento importante, que desde el origen le da la importancia a los objetivo para lograr la calidad”.