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No. 539
Las parejas felices son más longevas
La elección de pareja implica no solo amor y afecto sino que conlleva calidad de vida y salud óptima.
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Malware, invasores del espacio Software malicioso que daña tus equipos; qué hacer y síntomas de infección.
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SMS vs App´s
Los SMS parece que todavia les queda una larga vida
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Día Mundial del Habitat
Contribuye a que las especies tengan un lugar mejor para vivir.
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Del 27 de sep. al 03 de oct. de 2013
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REFLEXIÓN
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Exámen práctico *Psicopolítica La ciencia médica y biológica examina a sus alumnos de manera escrita, oral y práctica; la política también. Hoy la naturaleza se convierte en el sínodo o examinador de los políticos. En una de sus preguntas les dice ¿qué se debe hacer cuando se desbordan los ríos? en otra les repite ¿qué hay que hacer cuando la gente perdió todo? en otra más les arrecia ¿cómo vas a resolver el dolor y el sufrimiento de los damnificados? y sigue preguntando ¿vas a seguir autorizando más "desarrollos" urbanos en el lecho del rio? o ¿las declaraciones de desastre le solucionan la vida a los damnificados? y sigue insistiendo ¿si tu fueres el damnificado votarías por ti mismo? Esta y muchas preguntas más hace la naturaleza en el examen práctico a los políticos. La calificación la sabremos cuando califique el examen la propia naturaleza y lo ratifique el jurado que es la población en su conjunto. Del dicho al hecho, de la promesa al cumplimiento, de la declaración mediática a la realidad, de la presunción a los resultados hay mucho trecho o como dice la ciencia, hay diferencia. Los políticos cuya calificación en los medios era aprobatoria hoy tendrán que sostenerla ante el examen práctico de sus habilidades y aptitudes. En pocos días sabremos el veredicto final. La inteligencia no se presume, se aplica. No se trata de dichos, se trata de hechos. No se trata de justificaciones, se trata de acciones, en fin, no comamos ansias, esperemos el resultado tanto del examinador como del paciente. Si el examinador da una calificación aprobatoria y el enfermo no se recupera, sería inexplicable, pero como la naturaleza no se deja sobornar, estamos a pocos días de obtener copia del examen práctico de los políticos ante los desastres naturales. De entrada ya vimos que tan nerviosos se pusieron, esperemos la boleta de calificación.
Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com
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SABER MÁS
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"Control ejecutivo" igual a ¿fidelidad? Mucho se ha escrito e investigado sobre la infidelidad y las razones por las cuales se presenta, sin embargo, hay razones sorprendentes por las cuales la gente llega a ceder a la "tentación". Estrés psicológico Si continuamente estás sometido a un gran estrés o bien, te encuentras la mayor parte del tiempo bajo presión, es muy probable que tu nivel de autocontrol esté mermado y puedas cometer alguna infidelidad, ojo, esto no significa que tengas el pretexto perfecto para coquetear de más. Control ejecutivo Estudios en la Universidad de Nijmegen en Radboud sostienen que el control ejecutivo ayuda a inhibir el actuar sobre los impulsos y limita la tendencia a entrar en situaciones donde el flirteo esté presente. La Universidad de Nijmegen fué fundada en 1923 y está situada en la ciudad más antigua de Holanda. Uno de los pilares de esta universidad es la investigación. Las funciones del cerebro denominadas como "Control ejecutivo" tienen que ver con el autocontrol y son justamente las que previenen un acto como la infidelidad. Resistir a la tentación requiere de un esfuerzo cognitivo. Si tienes alto control ejecutivo, es menos probable que engañes a tu pareja.
En conclusión, este estudio señala que las personas comprometidas con su pareja sólo rechazan a otra persona atractiva, sólo si poseen los recursos cognitivos necesarios. ¿Interesante no? Con información de la Universidad de Nijmegen Por Jessica Caballero
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VIVIR MEJOR
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Día mundial del hábitat El espacio en que vivimos, cada pedazo de tierra habitado por el hombre, ha sido durante años devastado por la falta de conciencia y de cuidado. Los abusos a la riqueza natural y el crecimiento exponencial de las ciudades, la falta de respeto a los cauces naturales de ríos y lagos, la sobreexplotación de mantos acuíferos y recursos minerales y energéticos han llevado a la tierra a un deterioro severo, donde incluso se han modificado las estaciones del año por el calentamiento global. Por otra parte, el suelo se ha erosionado en infinidad de lugares del planeta por la nula aplicación de regulaciones en favor del medio ambiente. Ban Ki Moon, Secretario general de la ONU ha expresado la necesidad de construir ciudades mejor planificadas, que funcionen mejor mediante viviendas adecuadas, buenos servicios de agua, saneamiento, salud y otros servicios básicos; ciudades con buenas perspectivas educativas y laborales; con edificios y sistemas de transporte público con un uso eficiente de la energía y donde todos se sientan bien integrados. Todos los años, siguiendo una tradición que data de 1985, las Naciones Unidas celebran el Día Mundial del Hábitat el primer lunes de octubre, con el propósito de reflexionar sobre el estado de los asentamientos humanos y el derecho fundamental a una vivienda adecuada para todos. ¡Cuidemos nuestro hábitat! Con información de la ONU Por Jessica Caballero
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SABER MÁS
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SMS vs App´s Los mensajes SMS gozan de gran popularidad en nuestro país, dejando detrás los servicios de mensajería por medio de Apps. En México existen 100 millones de líneas de telefonía móvil, sin embargo, sólo el 20% de estas son a través de teléfonos inteligentes. SMS un gran negocio Según cifras de la empresa Acision en América Latina, se generaron 7 mil 770 millones de pesos en 2012, ya que hasta las personas que cuentan con smartphones (53%) utilizan este servicio de mensajería por considerarlo más confiable. La primera persona en recibir un SMS en la historia fue Richard Jarvis y decía "¡Happy Christmas!" el 3 de diciembre de 1992. Pros y contras Si bien es cierto que la mayoría de las Apps no tienen costo por el servicio de mensajería instantánea, se considera a los SMS como un servicio complementario y no una competencia directa para las Apps, además, los usuarios tienen la sensación de mayor confidencialidad en el envío de mensajes importantes ya sean personales o laborales. Para los usuarios de smartphones en México las Apps son consideradas como plataformas innovadoras por medio de las cuales pueden compartir contenidos, imágenes, audio y videos. Las cifras -98% de usuarios de smartphone utiliza más de una app de mensajería instantánea. -89% de usuarios de la misma plataforma utiliza también SMS. -84% de usuarios de smartphone utiliza WhatsApp. -70% de usuarios de smartphone utiliza la app de Facebook. -43% de usuarios de smartphone utiliza la app de Twitter. -80% de usuarios de telefonía móvil no usa smartphone. Estimaciones de diversos proveedores de servicios de telefonía móvil señalan se envían cerca de 15 millones de SMS por minuto en todo el mundo. Aunque algunos consideran que los SMS están destinados a desaparecer y los tildan de anacrónicos, parece que todavía les queda una larga vida.
Con información de Acision en América Latina Por Jessica Caballero
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Propiedades curativas de la papaya La papaya goza de una buena reputación, ya que todos sabemos que es un fruto que nos permite un mejor tránsito intestinal, además de ser una fuente de energía para todo el día, pero ¿qué otras propiedades tiene? La papaya tiene alto contenido de papaína, lo que favorece la digestión adecuada y "limpia" los intestinos, además tiene la capacidad de proteger el estómago y puede ser consumida en casos de gastritis, para aminorar las molestias. La carpacina y la caricina que posee este fruto ayudan a eliminar las lombrices intestinales, es en las semillas en donde se concentran estos y otros alcaloides que ayudan a mantener el estómago limpio. Para las mujeres que están amamantando, esta fruta es una verdadera maravilla ya que aumenta la producción de leche. En el caso de mujeres que padecen dolorosos cólicos menstruales, es recomendable el consumo de esta fruta, ya que ayuda a producir contracciones uterinas que facilitan la menstruación y eliminan los dolorosos cólicos. Como verán la papaya es una fuente de salud y bienestar.
Con información de Botanical Online Por Jessica Caballero
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Cristalería Inteligente Hoy en día la cristalería inteligente es un hecho, diversas compañías han estudiado y continúan en ello para generar recipientes idóneos para los distintos tipos de vinos. Esperanza Mendiola, educadora en vino y propietaria de Cava Luna, le presenta algunas copas diseñadas especialmente.
Cognac La curva en la parte alta de la copa ayuda a que el cognac caiga justo en la parte delantera de la lengua donde se perciben los tonos dulces, para aprovechar los sabores.
Pinot Noir Sin importar que el diseño sea romboide o esférico, al tener mas estrecha la parte alta de la copa, esta obligada a que el comensal incline el recipiente y su cabeza, así el líquido cae en el centro de la lengua y de ahí a los laterales, donde se perciben los sabores ácidos.
Flauta Para vinos espumosos y de aguja (frizantes), pues su cuerpo largo y estrecho permite apreciar las burbujas y su evolución.
Licores Diseñada para todo tipo de licores, ya sean de frutas, semillas o hierbas. Su capacidad es pequeña, tiene la medida ideal para no empalagar el paladar, se recomienda servir frio.
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Cabernet Sauvignon y Merlot Clásica en los restaurantes, ideal para vinos Burdeos. La copa es larga, pues recibe un vino con mucho carácter y estructura que le otorga la madera, espacio que le permite desarrollar los aromas. Su boca es más abierta que la de una copa Pinot Noir, ya que permite a los líquidos caer en la punta de la lengua y completar su estructura con la nota alcohólica.
Sauvignon Blanc Su forma es similar a la de Cabernet Sauvignon, pero es más pequeña puesto que el vino blanco se sirve frio y se calienta mas rápido que el tinto, su boca es cerrada, por ello el líquido cae sobre la parte media de la lengua y se desplaza a las papilas que reciben las notas ácidas.
Tequilera Es una copa similar a la de espumoso o flauta, aunque con un cuerpo mas corto que permite la evolución de los aromas; su boca es cerrada y al momento de beber el liquido cae un poco mas atrás de la punta de la lengua, así evita que las notas alcohólicas invadan el paladar, se aprovechan sus aromas y sabores sin que se sientan agresivos.
Chardonnay Su estructura es más ancha que la de Sauvignon Blanc, su boca es muy abierta, ideal para que al momento de probar el vino caiga en la punta de la lengua, donde se perciben los sabores dulces y llegue la untuosidad de la bebida a todos los rincones de la boca. Por Elizabeth Ruiz
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VIVIR MEJOR
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Las parejas felices son más longevas La relación de pareja no siempre es fácil, pero está comprobado que aquellos que realmente encontraron a su media naranja y han sido felices con ella, tienen mayores posibilidades de vivir más tiempo y de estar más sanas. Durante una investigación en la Universidad de Brigham Young, el investigador de la vida familiar Rick Miller, descubrió que mientras las parejas son más felices se eleva positivamente su estado de salud física. El estudio utilizó datos de una muestra nacional representativa en Estados Unidos, de mil 681 personas casadas, a los que se les dio seguimiento a lo largo de dos décadas – lo que lo convierte en el estudio más largo sobre la calidad marital y la salud hasta la fecha. Rick Miller destacó que las parejas que se apoyan mutuamente y que viven en armonía no padecen de estrés lo que favorece notablemente su salud a largo plazo. Gracias a este estudio científicamente probado, nos damos cuenta de que la elección de pareja es un asunto que implica no sólo amor y afecto, sino que conlleva una buena calidad de vida y un estado de salud óptimo. ¿Cuántas veces se han enfermado tú y tu pareja y de qué? dejamos la pregunta al aire, pero ya lo saben si quieren estar más sanos, hagan feliz a su pareja y a ustedes mismos. Con información de Universidad de Brigham Young Por Jessica Caballero
MEJOR D E LO
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Malware, invasores del espacio El malware (contracción del término malicious software o, software malicioso) es el nombre que se utiliza para denominar a los programas cuyo objetivo es infiltrarse y dañar nuestros equipos, sean computadoras, tabletas o teléfonos inteligentes. Es el responsable de pérdidas millonarias en todo el mundo y alimenta el jugoso mercado del contrabando de datos personales. Protegerse y librarse de él una vez infectados es posible: aprende a identificarlo y evita que tu equipo se convierta en una incubadora de invasores. Los sistemas de "Mac" no necesariamente están libres de malware, lo que pasa es que tienen un sistema de restricción mucho más elaborado que los utilizados en los equipos de escritorio o laptops.
El malware se centra en dañar el sistema operativo, básicamente se agrega como una aplicación más, mientras intenta ingresar a regiones de memoria que el equipo normalmente protege, o bien puede transmitir o enviar información, estos "invasores" pueden incluso controlar el equipo de manera remota, acciones como encender, apagar el equipo o hasta dar de alta o de baja cuentas son algunos de los perjuicios más graves que ocasiona un malware , según Moisés Salinas González, Investigador del Politécnico Nacional. Tipos de virus Los "backdoors" son virus que pueden dar acceso a tu equipo e información.
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Los "keylauyers" son programas que registran la información que tecleas para después enviarla a alguien con fines maliciosos, son sumamente útiles para robar contraseñas o números de tarjetas de crédito.
¿Qué hacer? Mantén actualizado tu antivirus. Los antivirus tienen un papel fundamental ya que rastrean los programas que están corriendo en el equipo, monitorean el flujo de archivos y también rastrean bichos en la red. Los fireware protegen de gusanos que infectan poderosamente el equipo y que pueden llegar a enviar tu información confidencial a un delincuente cibernético.
Síntomas de infección Cambio en el patrón del comportamiento el sistema más lento. Consume espacio memoria RAM.
de
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La mejor manera de mantener a salvo tu equipo o dispositivo es actualizando constantemente tu antivirus. Sólo recuerda que debes adquirirlo en el comercio formal.
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Leyendas mexicanas El callejón del beso Es en Guanajuato donde se gesta esta historia de amor que ha persistido hasta nuestros días. Se cuenta que Doña Carmen era hija única de un hombre intransigente y violento, que era cortejada por Don Luis, un minero pobre de un pueblo cercano. Al descubrir su amor, el padre de Doña Carmen la encerró y la amenazó con internarla en un convento; según su padre, ella debía casarse en España con un viejo rico y noble. Doña Carmen y Brígida su dama de compañía, le hicieron llegar una carta a Don Luis donde le indicaban lo ocurrido, entonces éste decidió irse a vivir a la casa frontera de la de su amada, que tenía un balcón que daba a un callejón tan angosto que se podía tocar con la mano la pared de enfrente. Un día se encontraban los enamorados platicando de balcón a balcón, cuando el padre de Doña Carmen increpando a Brígida, entró a la alcoba y con una daga que llevaba en la mano dio un solo golpe, clavándola en el pecho de su hija. Doña Carmen yacía muerta mientras una de sus manos seguía entrelazada a la mano de Don Luis, quien ante lo inevitable sólo dejó un tierno beso sobre aquella mano. Desde entonces, ese callejón es apodado, el callejón del beso.
Fuente: Mitos mexicanos ¿Te gustó? opina@lomejordemiciudad.com
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Frases y citas de la semana "Oír con paciencia es a veces mayor caridad que dar." Amado Nervo “¿Es que se acaba de amar alguna vez? Hay gente que ha muerto y que yo siento que aún ama”. Honoré de Balzac "La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible." Arthur Clarke "Lo que vale no es una victoria ocasional, lo que realmente cuenta son muchos pequeños triunfos sucesivos." Robert J. Ringer
Foto: cvc.cervantes.es
Pensadores de la A a la Z
Johnny Depp Actor, músico y cineasta estadounidense
“Envejecer y hacerse mayor no significa necesariamente madurar. El hacerse viejo nos pasa a todos, pero si lo haces con elegancia puedes ser fantástico”. “Los únicos seres que son suficientemente evolucionados para transmitir un amor puro son los perros y los niños”. “El camino fácil me aburre”. “Cuando uno representa un papel aporta algo de sí mismo al personaje. Si no es así no está actuando, está mintiendo”. “Soy tímido, paranoico, la palabra que uno quiera emplear. No soporto la fama. He hecho todo lo posible para evitarla”. “Si hay algún mensaje de mi trabajo es, en última instancia, que está bien ser diferente, que es bueno ser diferente, que debemos cuestionarnos a nosotros mismos antes de emitir un juicio sobre alguien que aparenta diferente, se comporta diferente, habla diferente, o es de un color diferente”. Del 27 de sept. al 03 de oct. del 2013
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Foto: inmagine.com
La lengua solo distingue 5 sabores: dulce, agrio, salado, amargo y umami. Umami fue descubierto por un japonés y es un sabor agradable.
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Si se come a gran velocidad, no damos tiempo al cerebro a percibir la saciedad y, por ello, se tenderá a comer más.
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El vodka es producido a partir de cereales, papas, melaza, remolacha y una variedad de otras plantas.
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El pitar los autos para una pareja de recién casados es una vieja superstición para asegurar una gran vida sexual.
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EDITORIAL
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Foto:www.adnpolitico.com
Hace un par de semanas México pasó por una gran prueba, la de recobrar el espíritu solidario entre sus habitantes motivando al apoyo mutuo, el interés común, la suma de esfuerzos y de capacidades para salir de un bache que nos hizo transitar por un momento de tristeza y nos confrontó con la realidad de muchos y generar empatía como país, una vez más quedó demostrado que los mexicanos sabemos actuar y hermanarnos para sacar adelante los retos, aún queda mucho por hacer pero ya hemos podido saltar la brecha más pesada. Una de las reflexiones que venían a mi mente en los pasados días, fue el hecho de que necesitamos estar bajo una crisis para actuar, para ponernos en marcha, para construir puentes en los que todos ganemos, creo firmemente que México es un país grande en amor, generosidad, solidaridad y entrega, con gente que trabaja y se esfuerza de manera constante por salir adelante y que comparte sus recursos con quienes más lo necesitan, por eso quiero invitarles a que no sea una crisis, un sismo, un terremoto lo que nos mueva, sino que sea el deseo de salir adelante el que nos motive a actuar de continuo, recordemos que los niños, las nuevas generaciones merecen encontrar un país mejor del que nosotros nos encontramos. ¡Feliz semana!
DIRECTORIO Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Natalie López, Julián Báez, German León / PUBLICIDAD Carmen Vega / ADMINISTRACIÓN Ángel Ochoa Mancilla / DISEÑO CREATIVO Eduardo López / PROYECTOS ESPECIALES Jessica Caballero / CONTENIDO Dr. David Uriarte / CONSEJO ADMINISTRACIÓN opina@lomejordemiciudad.com / COMENTARIOS 750-99-99, 296-37-73 / PUBLICIDAD Amatista 915 Fracc. Bonanza, Desarrollo Tres Ríos C.P. 80020, Culiacán, Sinaloa / DOMICILIO
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Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal septiembre 2013. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma. MEJOR D E LO
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