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No. 545

El cartero

¿Aún tiene quién le escriba?

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¿Comes solo?

Las personas que comen solas descuidan su alimentación.

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Del 08 al 14 de nov. de 2013

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REFLEXIÓN

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Perversidad *Psicopolítica Una cosa es un daño por accidente y otra cosa es un daño por perversidad. En el accidente no hay intención aunque si puede haber culpa; en la perversidad el daño es intencional y la culpa inherente, es decir, el perverso sabe lo que está haciendo y tiene la intención de causar daño.

Los titiriteros de movimientos y luchas sociales, saben perfectamente lo que están haciendo, hay perversidad y maldad en sus acciones. La calidad de perverso es un atributo que solo lo vive y experimenta el humano, los animales irracionales pueden ser violentos o bravos pero no son mal intencionados o perversos. ¿Cree usted que hay políticos perversos? Si fuera el caso, la población esta inerme y a merced de las obscuras intenciones patológicas de los protagonistas de la maldad institucional.

La revancha política usa eventualmente la perversidad como forma de reintegrar lo perdido. La revancha política tiene en el suelo a los que ayer estuvieron de pie y con el mazo en la mano. Los que usaron el poder del "garrote" y hoy están inermes, tiemblan como becerro recién nacido y se comen una sopa de su propio chocolate.

La perversidad es una especie de fiebre de fácil contagio entre los iguales. Aquí aplica el adagio que reza, "el que anda con lobos a aullar se enseña". De la gloria al infierno es la ruta que recorren las víctimas de la perversidad. No es en la forma de ver o saludar como se puede distinguir un perverso, es en la forma de pensar y en la forma de actuar.

El perverso puede tener un discurso envuelto en el algodón de la intensión dañina, puede simular que siente el dolor ajeno, en fin, puede ser un artista de la mala intención, el daño y la revancha. El límite de la perversidad no conoce fronteras y su peligrosidad incluye grados o estratos que van desde la indiferencia, pasando por el desprecio y la extinción.

Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com

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SALUD

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Enfermedad vascular cerebral La enfermedad vascular cerebral (EVC) engloba un conjunto de trastornos clínicos debidos al aporte insuficiente de sangre al cerebro.

Existen diversos factores de riesgo que podemos clasificar como modificables y no modificables.

Representa uno de los principales problemas de salud pública en todos los países industrializados.

En México la EVC ocupa el 6.º lugar como causa de muerte.

Se le denomina enfermedad vascular cerebral establecida cuando los síntomas persisten durante 24 horas o más y ataque isquémico transitorio si los síntomas remiten en menos de un día.

Factores de riesgo:

Los principales factores de riesgo no modificables para presentar infarto cerebral son: la edad avanzada, el género masculino y la historia familiar de EVC. Estos factores de riesgo identifican a los individuos con mayor riesgo de presentarla y, por lo tanto, en los que se deben implantar medidas de prevención más rigurosas.

Los factores de riesgo modificables más importantes son la hipertensión arterial, la diabetes mellitus, el tabaquismo, el etilismo, las cardiopatías (valvulopatías, infarto agudo al miocardio, insuficiencia cardíaca congestiva y fibrilación auricular), la hipercolesterolemia, el sedentarismo y la obesidad.

Un paciente con enfermedad cerebrovascular suele tener síntomas neurológicos como debilidad, cambios del lenguaje, visión o cambios en la audición, trastornos sensitivos, alteración del nivel de conciencia, ataxia, u otros cambios en la función motora sensorial. La enfermedad mental puede también producir trastornos de la memoria.

No hay que olvidar la importancia de este padecimiento ya que este proceso patológico es una causa importante de muerte y sobre todo discapacidad severa en estos pacientes, lo que sin duda merece hacer un alto en el camino y reforzar los mecanismos necesarios para su prevención y tratamiento oportuno en las diferentes instituciones existentes. Recordando que la prevención primaria de la EVC es el método más seguro y económico para mejorar la calidad de vida En APAC Culiacán contamos con alternativas para apoyar a las personas con un EVC a mejorar su calidad de vida a través de la rehabilitacion con diversos programas que se apegan a sus necesidades pregunte por ellos en: Blvd.

Alfonso Zaragoza Maytorena #1895 Desarrollo Urbano Tres Ríos Culiacán Sinaloa.

Telefonos: 6677161290 y 6677139654 Por: Lic. Jesús Ignacio Gutierrez Acosta Director Operativo APAC Culiacán

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VIVIR MEJOR

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¡Todavia se puede!

Estamos en el penúltimo mes del año, solo faltan unas semanas para la época decembrina y el comienzo de un nuevo año.

Seguramente habrá muchas personas que están pensando postergar los propósitos que hicieron este año al año siguiente, con la idea equivocada que faltan solo dos meses para que se acabe el 2013 y es mejor empezar junto con el año nuevo los propósitos que no se cumplieron a estas fechas.

Te pregunto ¿cómo vas con tus propósitos que hiciste al iniciar el año? si vas muy bien te felicito, si cumpliste algunos que bueno, pero si de plano no has cumplido ninguno, o peor aún, adquiriste algunos hábitos o costumbres que quieres cambiar, te recomiendo que empieces desde hoy, de esta manera será menor la decepción que sentirás de ti al finalizar el año.

Analiza aquello que puedas mejorar a partir de hoy, no importa si no cumples al 100% tu meta o propósito original, será muy benéfico para tu autoestima cerrar el ciclo con algún cambio en relación a ese propósito, por lo tanto empezaras un nuevo año ya con ventaja acumulada y tu motivación será mayor para seguir adelante.

Lo que desees lograr en los dos primeros meses del año entrante puedes conseguirlo en estos dos meses que faltan, busca entre todos tus propósitos y estoy seguro que encontraras alguno al que puedas sacar ventaja a partir de ahora, proponte llegar al final de año con un cambio importante para ti, seguramente lo reconocerán tus familiares, pareja y amigos, de esta forma será más fácil que sigas con tu propósito el año entrante.

Dale a tu cerebro y a tu persona la señal de que cumpliste, tal vez no por completo pero no dejaste en saco roto tu meta. Te reto a que empieces a partir de ahora, imagina todo lo que puedes conseguir en 60 días. ‘’El tiempo perdido hasta los dioses lo lloran’’.

L.C.P. Abel García Muro, autor del libro, Borron y Cuenta nueva Tel. 716-28-44

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SABER MÁS

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d p c P d n jo p c u q c liz

¿Comes sólo?

En todas las culturas, durante milenios, comer ha sido un acto social, pero en las últimas décadas, debido a las distancias y el estilo de vida en las ciudades, muchas personas comen solas, lo cual es muy relevante en términos nutricionales, ya que, según un estudio de la Universidad de Oviedo, España, se ha comprobado que comer sin compañía se traduce en comer más rápido, con menor calidad y de manera menos saludable.

De acuerdo con los resultados de dicho estudio, las personas que comen solas, tienden a consumir alimentos precocidos o poco elaborados y comida rápida, en lugar de alimentos saludables como verduras, hortalizas y legumbres.

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Por lo regular, las personas que viven solas, son las que más descuidan su alimentación, al no tener provisiones en la alacena o refrigerador. Esto se debe a la falta de motivación o monotonía, ya que se le resta importancia a la selección y provisión de alimentos frescos para la preparación de platillos y a que, cotidianamente, la alimentación queda en segundo plano.

Otros estudios han comprobado que el menú solitario se caracteriza por tener una ingesta muy inferior en cantidad, calidad y variedad, a la de una persona que come en compañía.

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p e d d y c s y a

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te to as, de as es ola se sin ás de

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La pereza para cocinar, la comodidad y los horarios irregulares, son los principales factores en la conformación de este mal hábito.

Pero esta tendencia no es exclusiva de los adultos, se ha extendido a niños y adolescentes, que por las jornadas extensas de trabajo de sus padres se ven en la necesidad de comer solos, lo cual los orilla a tener una alimentación desequilibrada, ya que suelen comer más chucherías, comida rápida y bebidas industrializadas.

Los jóvenes que cenan en familia cinco veces a la semana, fuman menos y consumen menos alcohol que aquellos que sólo lo hacen dos veces a la semana.

Además, los que están acompañados regularmente, tienen menos propensión a la depresión, el tedio e ideas suicidas según un estudio de la Universidad de Columbia en Estados Unidos.

En paralelo, se descartan las sopas, verduras, frutas y pescados, en la mayoría de los casos. De esta manera, hay un exceso de azúcares, sales y grasas trans. Asímismo se produce una carencia educativa, ya que el niño o adolescente, tiende a comer lo que le gusta y no lo que debería, lo que le dificulta a abrir el paladar al sabor natural de los alimentos y fomenta que se centre sólo en los sabores de los alimentos precocinados e industrializados.

La presencia de un adulto que pueda motivar la alimentación sana, es fundamental para la adquisición de buenos hábitos alimenticios, a diferencia de los adultos, en los niños y adolescentes, la diferencia de comer en solitario es mucho más seria, ya que los déficits nutricionales y la falta de variedad en la dieta, afectan su desarrollo.

Profeco

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COMUNIDAD

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Recibirá Beatriz Rodríguez medalla al Mérito Universitario

La investigadora universitaria, Beatriz Rodríguez Pérez, recibirá el próximo 21 de noviembre la Medalla al Mérito Universitario “Sor Juana Inés de la Cruz, por parte de la Federación de Universitarias de Sinaloa.

La galardonada actualmente funge como directora del Centro de Políticas de Género para la Igualdad entre Mujeres y Hombres de la Universidad Autónoma de Sinaloa.

Beatriz Rodríguez señaló que le llena de orgullo y satisfacción esta presea y consideró que el reconocimiento también es para la UAS. “No lo esperaba y hoy representa un gran orgullo”, dijo quien recibirá este segundo premio bajo el nombre de Sor Juana Inés de la Cruz, siendo el primero por parte del Instituto Nacional de las Mujeres.

Manifestó que el reconocimiento que recibirá la próxima semana, a las 19:00 horas en El Colegio de Sinaloa, representa un estímulo para seguir trabajando de forma tenaz en todo lo que tiene que ver con el activismo en pro de la mujer, la perspectiva de género, además de seguir abonando en eso tan penoso que tiene alta incidencia en la sociedad actual como es la violencia intrafamiliar.

La doctora en Ciencias Sociales con especialidad en Antropología Social, expresó que todos los trabajos de investigación que durante varios años ha venido desarrollando le han valido para que en la Universidad hoy cuente con tratos equitativos tanto para mujeres y hombres, en donde los ambientes de trabajo son más cordiales y se trabaja con mayor dinamismo y entrega.

Anotó que, al ser designada por unanimidad para recibir esta medalla, la hace reafirmar su compromiso como investigadora y, sobre todo, para contribuir con mayor ahínco en la formación de nuevas generaciones que se interesen por el estudio de la equidad de género.

La Medalla al Mérito Universitario “Sor Juana Inés de la Cruz”, busca honrar y enaltecer la obra de mujeres universitarias que se distinguen por su labor en beneficio de la sociedad. Se ha entregado periódicamente desde 1983.

Algunas galardonadas son Luz Urtusuástegui de Cisterna, Victoria Cervantes de Ibarra, María Luisa Palazuelos de Moya y Ofelia Bernal Lugo.

Por Silvia Vega

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SABER MÁS

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WhatsApp, ¿Fallas?

Recientemente se desató una polémica guerra de declaraciones entre un importante portal de innovación tecnológica llamado Ars Technica y la empresa de mensajería instantánea WhatsApp,cuando un estudiante de la Universidad de Utrecht en los Países Bajos, señaló que la popular aplicación, tenía una "preocupante deficiencia" debido a la seguridad de los mensajes enviados y recibidos, de tal manera que ello vulneraba seriamente a los usuarios de esta aplicación.

A través de WhatsApp se envían unos 27 billones de mensajes instantáneos al día.

Thijs Alkemade, el estudiante en cuestión, dijo que para los criptógrafos no es difícil desencriptar mensajes de WhatsApp que viajan a través de una red de wifi y otros canales que pueden ser monitoreados, además señaló que las conversaciones a través de este servicio estaban "seriamente comprometidas".

Al respecto Thomas Ptacek, criptógrafo especialista y consultor de seguridad, se sumó al análisis del estudiante y señaló que muchas personas saben como explotar esa seria deficiencia.

Inmediatamente Jan Korum CEO de WhatsApp se pronunció diciendo que era un informe sensacionalista restándole importancia a las aseveraciones de Alkemade.

WhatsApp México El 80% de los usuarios de teléfonos inteligentes en México utilizan WhatsApp y se encuentra rankeado en el primer lugar en frecuencia de uso y número de contactos. ¿Será que un mundo cibercriminal nos vigila? ¿Tú, qué piensas?

Con información de CNN Español Por Jessica Caballero Más articulos en miciudad.mx

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SABER MÁS

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Flores que se comen Las flores además de tener una belleza suprema, texturas suaves, aromas excepcionales y colores espectaculares, poseen una cualidad más, algunas ¡pueden comerse!, sí, así como lo leen, algunas especies mexicanas de flores son la delicia de propios y extraños por su extraordinario sabor y exotismo.

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La cocina tradicional mexicana está llena de recetas cuya base son las flores, flores comunes en diferentes regiones del país que han formado parte de la alimentación de los pueblos indígenas del territorio nacional.

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La flor de jamaica, de calabaza, los colorines, las flores del maguey, biznaga y las rosas son algunas de las especies de la flora que más consumen los mexicanos.

La flor de jamaica goza de una gran popularidad ya que su color rojo encendido y su sabor ácido y fresco hacen las delicias de quien la prueba, la flor de jamaica puede cocinarse en tortitas, en gelatina y en la conocidísima agua fresca de jamaica que se vierte tradicionalmente en vitroleros para que se aprecie en todo su esplendor.

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¿Quién no ha comido una deliciosa quesadilla de flor de calabaza?, su aroma, colorido y textura resulta muy particular y es un bocadillo imperdible dentro de la gastronomía mexicana.

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Los pétalos de rosa se emplean en la preparación de sopas, pescados y salsas, ya sea secos o frescos estos pétalos agregan un toque muy especial al platillo en cuestión.

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Los colorines, que son una especie de cuchillitos rojizos en la punta del árbol, del mismo nombre. Las flores del árbol de colorín son unas delgadas vainas de una coloración roja muy llamativa que, cocinadas con sal, cebolla y un diente de ajo, semejan el sabor de la carne de res.

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Se guisan de la misma forma que las tortas de carne, a las que añade sabor el caldillo de tomate verde con chiles verdes.

La flor del colorín se emplea como carne en el mole de olla, revueltos con frijoles y con aguacate, dando un toque exótico de sabor y enriquecimiento de proteína pura.

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Los gualumbos o quiotes, son las flores del maguey. Estas flores poseen un sabor muy delicado y son utilizadas desde la época prehispánica. Proveen de una gran cantidad de proteína a cualquier platillo y se pueden preparar fritas, con cebolla, chile y epazote, en tortas con huevo, o se pueden utilizar como guarnición o acompañamiento de algun platillo que contenga carne o pollo.

Todas estas flores acompañadas con tortillas recién hechas, una salsa tradicional mexicana y el gusto por saborear algo diferente, harán de tu mesa, un verdadero festín para los sentidos, ¡que lo disfrutes!

Con información de México produce.mx

Por Jessica Caballero

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SABER MÁS

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gigantesquedesaparecen.blogspot.com

La noche de los cristales rotos El 9 de noviembre de 1938 se vivió uno de los más angustiantes episodios de antisemitismo y xenofobia que ha registrado el mundo entero.

En la Alemania Nazi miles de judíos fueron perseguidos, humillados y acusados de crímenes que no habían cometido, luego de una estrategia mediática bien planeada del régimen Hitleriano.

El ministro de propaganda alemán Joseph Goebbels y otros nazis organizaron una campaña de persecución contra los judíos luego de que un jóven de origen semita había "asesinado" a un ministro Alemán.

Todo estaba planeado, entonces estalló la furia contenida de los arios quienes quemaron más de 250 sinagogas, además de saquear 7 mil comercios judíos.

A esta trágica noche se le conoce como La noche de los cristales rotos debido a los cristales destrozados de los escaparates de las tiendas saqueadas.

La mañana siguiente, 30 mil judíos alemanes fueron arrestados por el sólo hecho de ser judíos, enviándolos a campos de concentración. Desde ese momento el pueblo judío asentado en la Alemania nazi fue despojado de sus negocios, pues ahora habían pasado a manos de administradores no judíos. Luego comenzaron los toques de queda, los niños y jóvenes judíos fueron limitados en su acceso a parques públicos, escuelas.

De este modo comenzó uno de los periodos más tristes y uno de los pasajes más vergonzosos de la historia universal.

Con información de ushmm.org

Por Jessica Caballero

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Lo mejor para Eventos en Mi Ciudad

SABER MÁS

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Frases y citas de la semana «La experiencia es un billete de lotería comprado después del sorteo» Gabriela Mistral «No intentes construir algo grande fuera de ti, sin construir algo grande dentro de ti» Alejandro Bullon «Si lloras de alegría, no seques tus lágrimas; son las que robas al dolor» Toulet «Estando siempre dispuestos a ser felices, es inevitable no serlo alguna vez» Blaise Pascal «Todo lo que necesita el mal para triunfar es que los hombres de bien no hagan nada» Edmund Burke

Foto:lsi.ugr.es

Pensadores de la A a la Z Tolkien

Escritor, poeta, filólogo y profesor universitario británico, conocido principalmente por ser el autor de las novelas clásicas de la alta fantasía El hobbit y El Señor de los Anillos.

"No todo oro reluce, ni toda la gente errante anda perdida."

"Quien no es capaz de desprenderse de un tesoro en un momento de necesidad es como un esclavo encadenado."

"El amanecer es siempre una esperanza para el hombre."

"Si diéramos a la comida, la alegría y las canciones más valor que al oro, este sería sin duda un mundo más feliz."

"Y aquel que quiebra algo para averiguar qué es, ha abandonado el camino de la sabiduría."

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VIVIR MEJOR

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Propiedades curativas de la calabaza En dulce, guisada con carne y otros vegetales, en pipián o con diferentes moles, la calabaza es uno de los vegetales de temporada que posee propiedades increíbles que te ayudan a mantener una salud inmejorable.

El color naranja de la calabaza es una señal inconfundible de su gran contenido de carotenos, mismos que ayudan a inhibir el desarrollo de formaciones cancerígenas; se ha comprobado que este maravilloso vegetal, contribuye a evitar el cáncer de próstata.

Otro de los grandes beneficios de la calabaza es que debido a sus betacarotenos conserva la salud visual, evita el desarrollo de cataratas y la degeneración de la retina.

Las calabazas poseen una buena cantidad de antioxidantes, que neutralizan los radicales libres y debido al licopeno que contienen pueden llegar a disminuír el colesterol en la sangre.

Las calabazas poseen un gran contenido de fibra, por lo que ayudan a prevenir el estreñimiento, así como también evita la retención de líquidos y es una manera bastante sana de prevenir la aparición de cálculos renales.

También se ha descubierto en diversos estudios que la calabaza posee propiedades antiinflamatorias y reduce los dolores producidos por la artritis.

Ahora que ya sabes todas las bondades de la calabaza, disfrútala por su sabor y por lo que puede hacer en favor de tu salud.

Con información de botanical.org

Por Jessica Caballero

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CLASIFICADOS SALUD 750 99 99

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VIVIR MEJOR

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Perfil de usuarios en redes sociales Una encuesta realizada por Consulta Mitofsky revela el perfil de los usuarios de las dos redes sociales más importantes en nuestro país: Facebook y Twitter.

El número de mexicanos registrados en Facebook supera los 39 millones de usuarios, con lo cual México se coloca como la quinta nación con más personas inscritas en esta red social.

Twitter cuenta con 11.7 millones de usuarios en México ubicándose de este modo entre el top cinco de usuarios a nivel mundial.

Las dos redes más populares en nuestro país son Facebook y twitter, pero ¿Sabes quién y porqué las usan?

El 57% de usuarios de Facebook tiene de 18 a 30 años.

Sólo 7% de usuarios de facebook tienen escolaridad máxima de primaria.

En el perfil de usuario de twitter, el 60% tiene entre 18 y 30 años, 95% habitan en zonas urbanas.

Los participantes de las redes sociales son un grupo con mayor desconfianza hacia todas las instituciones, twitter es la red social que presenta claramente una menor confianza.

La mayor crítica y menor confianza de los twitteros es para las siguentes instituciones: S i n d i c a t o s , senadores,diputados, policía y partidos políticos.

El 8% de los usuarios de facebook están interesados en política y twitter alcanza el 16% duplicando el interés.

Consulta Mitofsky

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VIVIR MEJOR

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El cartero ¿aún tiene quien le escriba?

La palabra escrita, una de las más grandes creaciones de la humanidad y la prueba fehaciente del transcurrir de la historia. En la historia epistolar el hombre ha depositado, anhelos, horrores, guerras, tratados de paz, comunicados urgentes.

Carteros y servicio postal en México

Las cartas y los carteros han sido una pieza fundamental en el devenir histórico y es en los carteros en quienes ha recaído incluso el rumbo de algunas vidas o de un pueblo entero.

El Día del Cartero y del Empleado Postal fue establecido el 12 de noviembre de 1931 en México como un reconocimiento a su importante labor.

En México durante 1986 y por decreto presidencial, nació el Servicio Postal Mexicano, como lo conocemos el día de hoy, pero en los tiempos prehispánicos ya existía el servicio de "mensajería" que se llevaba a cabo por medio de "postas" que eran corredores encargados de convertirse en los depositarios de mensajes entre las poblaciones, posteriormente se implementó durante ésta época, un "servicio de mensajería" que no sólo trasladaba cartas sino paquetes, joyas, telas y alimentos.

Durante la época del virreinato, Felipe II mediante un decreto expedido el 31 de mayo de 1579 en el Palacio de Aranjuez, nombra "Correo Mayor de Hostas y Postas de la Nueva España", a don Martín de Olivares, al cual da posesión de su cargo el Virrey don Martín Enríquez de Almanza, el 27 de agosto de 1580.

Durante la Guerra de Independencia, el correo jugó un papel primordial. La red postal -que tenía una extensión de casi veinticinco mil kilómetros y contaba con 401 oficinas atendidas por 901 trabajadores-, tan sólo en el año de 1801, movió un millón cien mil piezas.

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En las valijas postales, a pie, a caballo o en carreta, viajaron por todo el territorio, de manera escrita, el sentimiento de libertad y los planes de conspiración que dieron origen al México Independiente. Tal era la fuerza comunicativa del correo que, en 1812, el virrey, don Félix María Calleja, ordenó abrir toda la correspondencia en los pueblos donde se sospechaba que vivían insurgentes, lo que motivó a los simpatizantes de la Independencia a desarrollar sus propios correos.

Una carta de amor... Rulfo Las cartas han sido desde siempre un instrumento para el amor y prueba de ello son aquellas palabras escritas por creadores de grandes obras literarias, quienes a través de las cartas y sus palabras escribieron a sus amados, cartas que se han vuelto célebres a lo largo de la historia.

He aquí un fragmento de una carta de amor escrita por Juan Rulfo a Clara Aparicio.

"Desde que te conozco, hay un eco en cada rama que repite tu nombre; en las ramas altas, lejanas; en las ramas que están junto a nosotros, se oye.

Se oye como si despertáramos de un sueño en el alba..."

Datos curiosos sobre los carteros y el servicio postal

(O SULPHU VHUYLFLR GH mensajería en México tuvo sus oficinas en Yucatán, allá por el año de 1579.

(Q 3RUILULR 'tD] IXH quien mandó construír el majestuoso edificio de correos de la Ciudad de México.

$FWXDOPHQWH HQ 0p[LFR se transportan alrededor de 60 millones de cartas.

Aunque la mensajería y el correo electrónico llegaron para quedarse, aún hay quienes gozan del placer de escribir, enviar y sellar sus cartas, así como de la sorpresa y curiosidad que encierra abrir una misiva.

Por todo eso y mucho más el cartero sigue teniendo quien le escriba. ¡Felicidades!

Con información de SEPOMEX y Muy interesante Redacción Mi Ciudad

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TIEMPO LIBRE

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VIVIR MEJOR

SĂ­ llega! sĂ­ se lee! sĂ­ vende!

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Medio ambiente, la vĂ­ctima invisible Durante los conflictos bĂŠlicos no sĂłlo son vidas humanas las que son segadas debido a las confrontaciones entre naciones o pueblos, el medio ambiente reciente gravemente los efectos del maltrato al que los territorios son sometidos cuando se presentan situaciones de guerra.

Por ello las Naciones Unidas declararon el 6 de noviembre como el DĂ­a Internacional para la prevenciĂłn de la explotaciĂłn del medio ambiente en la guerra y los conflictos armados.

Las consecuencias mĂĄs evidentes ante los conflictos armados son territorios completamente devastados, entre los que se pueden contar pozos de agua contaminados, bosques talados, cultivos quemados, suelos envenenados y animales sacrificados como estrategia militar.

SegĂşn el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) en los Ăşltimos 60 aĂąos casi la mitad de las situaciones internas de violencia estaban conectadas con la explotaciĂłn de los recursos naturales.

Efectos ambientales de conflictos bÊlicos recientes. ‡&RQ OD FDLGD GH OD ERPED HQ Hiroshima, quedaron estÊriles dos kilómetros a la redonda del lugar de la explosión. ‡(Q 9LHWQDP VH H[SHULPHQWy FRQ armas químicas y biológicas: el setenta por ciento de los poblados quedaron destruidos, diez millones de hectåreas de tierra inutilizadas, una quinta parte de los bosques del país demolidos y mås de un tercio de ORV ODJRV GH 9LHWQDP GHO 6XU GHVDSDrecieron. Alrededor de treinta aùos despuÊs, esta zona que anteriormente había sido muy rica en cuanto a vegetación, cuenta sólo con unos pocos arbustos. ‡'XUDQWH OD *XHUUD GHO *ROIR XQRV diez millones de metros cúbicos de petróleo fueron derramados sobre el GHVLHUWR &XDQGR DFDEy HO FRQIOLFWR mås de 300 lagos de carburante cubrían 50 kilómetros cuadrados de arena y todavía se encuentran capas de petróleo a no demasiada profundidad.

El 5 de noviembre de 2001, la Asamblea General declarĂł el DĂ­a Internacional para la prevenciĂłn de la explotaciĂłn del medio ambiente en la guerra y los conflictos armados, el cual se celebra el 6 de noviembre de cada aĂąo. &RQ LQIRUPDFLyQ GH 1DFLRQHV Unidas 5HGDFFLyQ 0L &LXGDG

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EDITORIAL

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Es momento de empezar a echar a andar proyectos de mayor magnitud a los que tenemos hoy, estamos ya a pocas semanas para decirle adiós al 2013 y dar paso a un nuevo año lleno de increíbles oportunidades.

Hoy es necesario hacer la tarea continua de revisar nuestras áreas de oportunidad, de tratar por todos los medios positivos posibles de evolucionar en favor de uno mismo y en favor de los demás.

Cuando se tiene un propósito, una intención bien dirigida, pensada y planeada, el rango de error es mucho menor.

No siempre el camino más corto es el mejor, más vale ir caminando paso a paso y sumar los aciertos, atesorarlos para aprender de ellos.

Cuando se piensa en colectivo y en algo en beneficio de los demás, estamos dando un vuelco radical a la historia, porque estamos influyendo en vidas, por eso es vital que el enfoque de nuestros esfuerzos no sea para uno mismo sino para ir desarrollando la cultura del bien común y de una vida digna y en paz.

Que todos tus deseos y esfuerzos te lleven al mejor sitio donde tengas que estar, sé feliz, conviértete en tu héroe o en tu heroína y nunca, nunca, dejes de soñar.

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Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal noviembre 2013. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez.

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En las valijas postales, a pie, a caballo o en carreta, viajaron por todo el territorio, de manera escrita, el sentimiento de libertad y los planes de conspiración que dieron origen al México Independiente. Tal era la fuerza comunicativa del correo que, en 1812, el virrey, don Félix María Calleja, ordenó abrir toda la correspondencia en los pueblos donde se sospechaba que vivían insurgentes, lo que motivó a los simpatizantes de la Independencia a desarrollar sus propios correos.

Una carta de amor... Rulfo Las cartas han sido desde siempre un instrumento para el amor y prueba de ello son aquellas palabras escritas por creadores de grandes obras literarias, quienes a través de las cartas y sus palabras escribieron a sus amados, cartas que se han vuelto célebres a lo largo de la historia.

He aquí un fragmento de una carta de amor escrita por Juan Rulfo a Clara Aparicio.

"Desde que te conozco, hay un eco en cada rama que repite tu nombre; en las ramas altas, lejanas; en las ramas que están junto a nosotros, se oye.

Se oye como si despertáramos de un sueño en el alba..."

Datos curiosos sobre los carteros y el servicio postal

(O SULPHU VHUYLFLR GH mensajería en México tuvo sus oficinas en Yucatán, allá por el año de 1579.

(Q 3RUILULR 'tD] IXH quien mandó construír el majestuoso edificio de correos de la Ciudad de México.

$FWXDOPHQWH HQ 0p[LFR se transportan alrededor de 60 millones de cartas.

Aunque la mensajería y el correo electrónico llegaron para quedarse, aún hay quienes gozan del placer de escribir, enviar y sellar sus cartas, así como de la sorpresa y curiosidad que encierra abrir una misiva.

Por todo eso y mucho más el cartero sigue teniendo quien le escriba. ¡Felicidades!

Con información de SEPOMEX y Muy interesante Redacción Mi Ciudad

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TIEMPO LIBRE

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