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No. 611 Del 13 al 19 de marzo 2015

Perros de respuesta Ellos pueden detectar la diabetes y el cáncer. Conoce más de sus cualidades.

P10

Aumenta violencia contra las mujeres

P3

Tips para tu piel

Es en primavera cuando ésta debe cuidarse.

P7

¿Por qué estrés?

Conoce las causas y síntomas del mismo.

P11

miciudad.MX

Tel. 750 9999

No. 46 Sinaloa 13 de marzo de 2015

Entra DIF a la construcción

Más quejas contra bancos

Advierte Malova a funcionarios

Por primera vez el DIF Sinaloa se involucró en la construcción de viviendas mediante la colaboración de los propios habitantes de comunidades beneficiadas donde implementa el programa.

Con un promedio de 2 mil 500 quejas al mes, la Comisión para la Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros informó que el número de quejas hacia instituciones financieras va en aumento.

Los funcionarios y servidores públicos que participen en las próximas campañas electorales en horarios de trabajo tendrán que asumir las consecuencias a las que se hagan acreedores, advirtió el gobernador.

Aumenta agresión 10% en 12 meses

Además del alza en el número de víctimas, el nivel de violencia es alto Por Jorge Quevedo

A

lternativo.mx/ La violencia en Sinaloa contra las mujeres aumentó en sólo un año 10 por ciento.

De acuerdo a cifras de la Consejo Estatal para la Prevención y Atención de la Violencia Intrafamiliar (CEPAVI) el número de víctimas pasó de mil 391 durante los dos primeros meses de 2014 a mil 531 durante el mismo periodo del presente año.

Las denuncias recibidas a través de las líneas de emergencia 066 ó 01 800 822 7956 revelan que no sólo el número de mujeres víctimas de maltrato se ha incrementado, sino que el nivel de violencia que se ejerce sobre ellas ha aumentado.

De las mil 391 mujeres maltratadas en 2014, 56 por ciento estaban en un nivel de violencia alto. A un año las estadísticas se mantienen por arriba del 50 por ciento con 66 por ciento en el total de las llamadas de auxilio.

De las mil 531 denuncias realizadas entre enero y febrero de este año, mil 07 fueron catalogadas en este rango.

Las cifras revelan además que en promedio en el 93.6

por ciento de las llamadas de emergencia recibidas en los dos últimos años durante el primer bimestre la atención solicitada por las víctimas fue “la patrulla”.

Los datos del CEPAVI indican que el tipo de violencia denunciada va desde la económica y sicológica hasta la violencia física y sexual.

Además se precisa que en al momento en que la víctima realiza la llamada es golpeada físicamente, presenta golpes, heridas y sangrado, aunado a ello es amenazada de muerte.

El agresor, que en el 68 por ciento de los casos es la pareja, está bajo los influjos del alcohol y drogas, causando daños en el domicilio.

Para las autoridades federales, las llamadas de auxilio recibidas sólo representan el 50 por ciento de los casos de violencia intrafamiliar y éstas se realizan hasta que la víctima se encuentra en peligro de muerte.

La vocal ejecutiva del CEPAVI, Consuelo Gutiérrez Gutiérrez, informó que entre 2011 y 2014 el número de llamadas de emergencia se ha incrementado de manera exponencial al registrase una diferencia de mil

solicitudes más de auxilio durante este periodo.

“La violencia es cada vez más cruel, pega a todas las clases sociales sin distingo y se expresa de manera más fuerte en la clase media y la clase de nivel bajo”, expresó al lamentar que las víctimas en la clase alta toleran la violencia.

Gutiérrez Gutiérrez reveló que los municipios han abandonado a las mujeres al no cumplir con la norma en la materia que los obliga a operar los organismos paramunicipales en defensa de las víctimas.

“La mayoría de los municipios no ha cumplido con sus compromisos con las mujeres.

Mientras no se asuman estas responsabilidades habrá víctimas en la calle”, externó al evidenciar que los alcaldes dejan sus intenciones en mero actos protocolarios.

Actualmente sólo funcionan albergues para víctimas de violencia en los municipios de Culiacán y Mazatlán.

A la primera semana de marzo, 70 mujeres y sus hijos estaban siendo atendidos en ellos. La cifra de refugiados llegó a los 300 sólo entre abril y diciembre del año pasado.

COLONIAS BAJO FUEGO El presente mapa indica las 10 colonias con mayor incidencia de violencia intrafamiliar en la capital del estado.

1._ Adolfo López Mateos 2._ 6 de Enero 3._ Lázaro Cárdenas 4._ Guadalupe Victoria 5._ Antonio Toledo Corro

6._ Alturas del Sur 7._ Inf. Barrancos 8._ Gustavo Díaz Ordaz 9._ 21 de Marzo 10._Las Coloradas

OTRAS REGIONES

Llamadas de auxilio recibidas entre enero y febrero de este año.

Costa Rica Eldorado

89 34

Ahome Quilá

20 13

Navolato

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COMUNIDAD

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Prepa Los Mochis en nivel 1 del SNB

El rector de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), Juan Eulogio Guerra Liera, hizo entrega de un reconocimiento a la Preparatoria Los Mochis por haber ascendido al Nivel 1 del Sistema Nacional del Bachillerato, colocándose con ello entre las mejores cinco de todo el país.

Acompañado por la directora de este plantel educativo, Adriana Wong Gámez y del titular de la Dirección General de Escuelas Preparatorias (DGEP), Armando Flórez Arco, el rector externó que este logro se dio gracias al trabajo en equipo de los directivos, docentes, alumnos y padres de familia.

“Este resultado es de los padres de familia porque confían en la universidad, así como es responsabilidad de la preparación de los maestros, trabajadores administrativos y alumnos.

"Todo tiene su recompensa y hoy se suma como la primera preparatoria de todos los tiempos de la UAS que llegar a rankear en el primer lugar nacional del SNB”, opinó.

El dirigente universitario argumentó que esta Unidad Académica marca historia y es un ejemplo para los demás planteles del nivel medio superior de la universidad.

“Si queremos excelentes alumnos del nivel medio superior ocupamos tener planteles con estos logros académicos”, dijo.

La directora, Adriana Wong Gámez, subrayó que este momento es histórico porque desde el 2006 se comenzó con los cambios académicos, los cuales fueron la pauta para seguir trabajando con miras a la mejora continua de esta unidad académica.

Presente también en este evento el Vicerrector de la Unidad Regional Norte, Toribio Ordóñez, quien comentó que este nivel de excelencia significa la culminación del trabajo colectivo de muchos años.

Los únicos planteles en conseguir el Nivel 1 en el Sistema Nacional del Bachillerato, además de la Preparatoria Los Mochis de la UAS, son Pablo González Casanova, Atlacomulco y Sor Juana Inés de la Cruz, todas adscritas a la Universidad Autónoma del Estado de México, así como la Escuela Preparatoria de Matehuala, adscrita a la Universidad Autónoma de San Luis Potosí.

Por Redacción Del 13 al 19 de marzo del 2015

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REFLEXIÓN

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Bulldozer

*Psicopolítica Las maquinan niveladoras surgieron en la época de la segunda guerra mundial como parte de la estrategia de guerra que permitía llegar por tierra a cualquier lugar.

Estas máquinas tienen tal fuerza que tumban de tajo cualquier árbol por robusto que sea y se abren camino por cualquier lugar sin importar lo compacto de la tierra o montaña.

El bulldozer era en ese tiempo la perfección en la búsqueda de acortar distancias por tierra. La política también tiene su bulldozer y se llama poder.

El poder arrasa y tumba cualquier voluntad por más razonable que esta sea. Cuando hay poder político hay todo incluyendo dinero.

El poder político es una fuerza cuya dinámica toca cualquier puerta.

Desde las puertas eclesiásticas, académicas, científicas, laborales, hasta las puertas de la conciencia, son abatidas con el poder político.

El poder político convierte lo chueco en derecho, lo áspero en liso, lo amargo en dulce, lo bueno en malo y así sucesivamente el poder convierte las miradas y las conciencia en aliadas incondicionales.

Más fuerte que cualquier maquina niveladora, el poder asume su identidad como un misil que no respeta voluntades ajenas.

El poder convierte un problema en solución cuando recibe los aplausos de los expertos que sucumbirán ante sus propios dichos con el paso del tiempo.

Solo la historia se atreve a señalar al poder sin recibir castigo, solo la historia dicta la sentencia más allá de lo jurídico y coloca al poder como un tirano irracional.

La dimensión del poder es tal que nubla la vista y la mente del que lo ejerce en tanto no hay antídoto que frene los alcances del mismo. Tener poder es tener las llaves de las conciencias críticas que al final sucumben ante el gas inodoro de la sinrazón.

El poder se ejerce de la misma manera en todo el mundo, la diferencia son los matices personales y la voracidad asimétrica de todos los que ejercen el poder, es decir, no todos son iguales aunque sean muy parecidos. La maquinaria del poder tiene tal fuerza que es capaz de comprar conciencias y matar de tajo cualquier idea razonable. Ese es el bulldozer del poder.

Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com

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SABER MÁS

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Sé tú el inteligente, no el teléfono Los Smartphones son una estupenda herramienta de comunicación, un vehículo de información casi instantánea y una manera de estar al día.

Desgraciadamente la necesidad de hipercomunicación, la dependencia al teléfono inteligente han generado miles de accidentes negligentes.

No textear Textear mientras manejas equivale al recorrido de un automóvil a 90 kilómetros por hora a lo largo de una cancha de futbol profesional.

Enviar mensajes de texto mientras se conduce se ha convertido en la primera causa de accidentes viales en México. Según un artículo de "El Universal" el 40% de los incidentes registrados en este 2014 fueron provocados por que los conductores de los vehículos se distrajeron mientras enviaban un mensaje de texto.

No usar celular en gasolinera Más allá de los mitos generados sobre una posible ignición debido a la radiación del celular dentro de las gasolinerías, debemos entender que el tema primordial es la atención en lo que estamos haciendo.

Muy probablemente sea sólo un mito el hecho de que si contestas una llamada puede encenderse el combustible y generar un accidente mayor, sin embargo, son las probables distracciones la razón con más peso para evitar entrar a la gasolinería con tu teléfono en mano.

En esta época en la que la tecnología está superando nuestras expectativas, es necesario replantearnos que el aparato teléfonico móvil es una herramienta, no una parte esencial de nuestro cuerpo y que ninguna llamada o mensaje de texto, vale la pena como para poner en riesgo nuestra integridad. opina@lomejordemiciudad.com Del 13 al 18 de marzo del 2015

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SABER MÁS

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Piel de primavera Ha llegado Marzo y con el la oportunidad de desprenderse de las pesadas ropas invernales, sin embargo, debemos tratar nuestra piel con cuidado, ya que los impresionantes cambios en el clima tu piel puede quedarse literalmente sin agua.

Es super agradable salir a nadar y a caminar al aire libre, pero te recomendamos especialmente que no dejes de cuidar tu piel durante estas fechas.

TIPS PARA TU PIEL Aumenta tu consumo de verduras y frutas El consumo de frutas y verduras es esencial para que tu piel luzca radiante y es justo en primavera cuando el desgaste de la piel puede evitarse consumiendo estos productos de la tierra, que además de hacerte sentir bien por dentro, mantienen nutrida e hidratada la piel de tu cuerpo. Te recomendamos particularmente el consumo de pepino, fresas, brócoli y cítricos.

Agua esencia luminosa El agua es fundamental para una piel saludable, procura elevar unos cuatro vasos de agua a lo que consumes actualmente, esto mantendrá hidratada tu piel, pero la mantendrá con una luminosidad y tersura especial.

Mascarilla de miel La miel es fantástica para el cuidado de la piel ya que provee de nutrientes a nivel de la dermis, y protege y limpia de impurezas dejando tu piel como nueva.

Exfoliación indispensable Es importante exfoliar la piel de forma suave, ya sea con productos naturales o mascarillas procesadas, lo impotante es generar un hábito de limpiaza y exfoliación, por lo menos dos veces a la semana.

Bloqueador infaltable Usa bloqueador solar al menos media hora antes de exponerte y tras la exposición utiliza algún producto refrescante para evitar la irritación.

Con estos sencillos tips puedes mantener tu piel al 100 durante esta primavera.

Redacción Mi Ciudad opina@lomejordemiciudad.com

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Día Mund derechos del Cada 15 de marzo el Día Mundial de los Derechos del Consumidor para aumentar la conciencia mundial sobre estos derechos.

En 1963, el entonces Presidente de los Estados Unidos, John Fitzgerald Kennedy pronunció un discurso que fue el detonador de la creación de organizaciones mundiales que protegerían los derechos del consumidor, una de las frases más representativas de aquel discurso fue: "Por definición, el término Consumidores, nos incluye a todos; ellos son el grupo económico más amplio que afecta y es afectado por casi cada decisión económica pública o privada. No obstante, es el único grupo importante...cuyas opiniones a menudo no son escuchadas".

Es importante conocer cuáles son nuestros derechos y nuestras obligaciones cuando somos parte de la dinamica del comercio y el consumo.

Derechos del consumidor Derecho a la seguridad: ser protegido contra productos, procesos de producción y servicios peligrosos para la salud o la vida.

Derecho a ser informado: acceder a los datos necesarios para poder hacer elecciones informadas y ser protegido contra publicidad y etiquetados deshonestos o engañosos.

Derecho a elegir: poder elegir entre un rango de productos y servicios, ofrecidos a precios competitivos con la garantía de seguridad y buena calidad.

Derecho a ser escuchados: los intereses de los consumidores deben estar representados en la aplicación de políticas gubernamentales y en el desarrollo de productos y servicios.

Derecho a la reparación: recibir resoluciones justas por demandas justas, incluyendo la compensación por bienes mal hechos o servicios insatisfactorios.

Del 13 al 18 de marzo del 2015

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dial de los l consumidor Derecho a la educación como consumidores: adquirir conocimientos y habilidades necesarias para estar informados y hacer elecciones apropiadas sobre bienes y servicios.

Derecho a un ambiente saludable: vivir y trabajar en un ambiente que no amenace el bienestar de las generaciones presentes ni futuras.

Responsabilidades de los consumidores Conciencia crítica: los consumidores deben ser sensibilizados para hacer más cuestionamientos acerca de la entrega y la calidad de bienes y servicios.

Participación o acción: los consumidores deben involucrarse y actuar para garantizar que reciban un trato justo.

Responsabilidad social: los consumidores deben actuar con responsabilidad social, con preocupación y sensibilidad hacia el impacto de sus acciones sobre las demás personas, en particular en relación con los grupos vulnerables de la comunidad y en relación con las realidades económicas y sociales existentes.

Responsabilidad Ecológica: debe haber una mayor sensibilidad a los impactos de las decisiones de consumo sobre el medio ambiente físico, el cual debe ser desarrollado de manera armoniosa, promoviendo la conservación como el factor más importante en la mejora de la calidad real de vida de la población para el presente y el futuro.

Solidaridad: las mejores y más eficaces acciones se producen mediante esfuerzos de cooperación dirigidos a la formación de organizaciones de consumidores y ciudadanía que juntos pueden tener la fuerza y la influencia para garantizar que se preste la debida atención a sus intereses.

Fuente: Consumers International

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SABER MÁS

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Los perros detectan diabetes y cáncer

Los canes nunca dejan de sorprendernos, lo asombroso es que son seres tan perfectos que pueden ayudarnos a detectar enfermedades tan delicadas como el cáncer y la diabetes, de esta manera podemos prevenir una repentina subida de glucosa en sangre, así como la disminución de esta, o bien pueden alertarnos acerca de la presencia de cáncer en alguna zona de nuestro cuerpo. ¿Cómo detectan la diabetes?

Los perros saben cuando los seres humanos van a sufrir una crisi diabética, gracias a sus extraordinarias cualidades, tales como su olfato, su visión y su oido.

Previo a una crisis diabética, los perros comienzan a tener un comportamiento extraño, esto se debe a que cuando algún cambio va a producirse en el cuerpo, este huele de forma diferente y es ese cambio de olor sutil lo que alerta a los perros.

Actualmente se han preparado a perros que poseen cualidades específicas para la detección y apoyo en casos de diabetes, entre estos perros especiales se encuantran: Perros de alerta: son los que avisan cuando se produce alguna irregularidad en el nivel de azúcar.

Perros de respuestas: pueden no ser capaces de detectar la variación pero están preparados para ayudar al enfermo trayéndole la medicación o avisando a alguien de la situación.

Al no necesitar ninguna sensibilidad especial los perros de respuesta son los más fáciles de preparar.

Si padeces diabetes, es importante que observes el comportamiento de tu perrito, ya que él puede salvarte la vida.

Con información de BBC Po Jessica Caballero Del 13 al 18 de marzo del 2015

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SABER MÁS

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Síntomas de estrés

Una vida atropellada puede ser causa de una ansiedad interna que nos empuja a hacer, hacer y hacer.

Al estar en constante movimiento sin parar, no podemos poner atención a nuestras emociones y sentimientos y por ende estos nos perturban. Al entrar en esta inercia evitamos enfrentarnos al conflicto y omitimos darnos a la tarea de solucionar aquello que nos está molestando.

Estar estresado nos impide la paz y el bienestar y nos mantiene en un estado de estancamiento, pero es importante saber que existe una solución a partir de utilizar nuestra energía de una manera creativa para de esta manera obtener autovalidación, confianza y fortaleza.

Síntomas de estrés -Fatiga - Exceso o falta de apetito -Pérdida de sueño -Irritabilidad -Cambios súbitos de estado de ánimo -Dolor de cabeza - Baja de defensas -Gripe o catarros frecuentes -Nerviosismo -Dificultad para concentrarse -Bajo desempeño en las actividades diarias -Disminución de la capacidad de defensa del organismo contra -Presentar progresivamente enfermedades de mayor complejidad ¿Qué provoca el estrés?

-Ritmo de vida -Exceso de trabajo -Ambientes contaminados -Poco ejercicio -Reducción de horas de descanso -Alimentación deficiente - Problemas económicos -Ausencia de esparcimiento -Mala calidad de vida -Carencia de contacto afectivo -Congestionamientos viales Todas estas manifestaciones y sus causas se pueden solucionar con medicamentos, sin embargo, lo más importante es detenernos y hacer una reflexión sobre si existen vivencias, situaciones, emociones y actitudes inconcientes que perpetúan dichas manifestaciones.

Por ello es necesario buscar asesoría psicológica para llegar al origen y la causa de estas manifestaciones y encontrarles una solución.

El temor y el miedo atraen precisamente al mal que tememos y ese temor corrompe la salud, amarga la vida e invalida toda eficacia.

Nora Quiroz Cerda Psicoterapia, Tanatología y Medicina Vibracional (Sonoterapia) 23 años de experiencia, con formación en : E.U.A., Holanda, India CEL. 442 147 9864 TEL. 314 3083 Facebook: psicoterapiaymedicinavibracional https:www.facebook.com./bioenergiaqro?fref=ts

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TIEMPO LIBRE

Sí llega! sí se lee! sí vende!

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EDITORIAL

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Es durante el preludio a la primavera que se puede sentir un ánimo bastante grato, fresco y ligero, todo esto sucede gracias a la absorción de la vitamina D, gracias a la luz del sol, pero más allá de explicaciones científicas, el ánimo cambia bastante cuando el clima es más agradable.

El calor, los helados, la ropa ligera tienen un efecto en nuestro estado de ánimo, gracias a que la luz nos da mayor energía.

Es un buen tiempo para salir con la familia y disfrutar de una tarde de parque o de ir a nadar y descansar en un lugar especial.

Esta época representa la oportunidad perfecta para hacer actividades al aire libre.

Disfruta cada instante que puedas para admirar el cielo, si estás en tu oficina trabajando, date un break y levántate y sal a tomar aire fresco, sigue siendo Lo Mejor de Mi Ciudad.

Recuerda que para nosotros es sumamente importante que nos contactes, síguenos en nuestras redes sociales, escríbenos o llámanos queremos saber lo que te interesa. opina@lomejordemiciudad.com

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miciudad.mx Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal marzo 2015. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez.

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Del 13 al 19 de marzo del 2015

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