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No. 622 Del 05 al 11 de junio 2015

El país a las urnas Conoce qué hay ‘en juego’ este domingo.

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A votar este 7 de junio

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Alerta por huracán

Desisten de tomar el INE

Protección Civil en Sinaloa alertó por los efectos que la presencia del huracán “Blanca” pudiera dejar en la entidad.

Ante la incertidumbre por el pago, los agricultores convocaron a un plantón este lunes desactivando la toma del INE.

Advierte Japac problemas

La Japac advierte serios problemas durante la temporada de lluvias dado a la turbiedad del agua de los ríos, ya que éste es el origen del 80% del agua potable que se distribuye en Culiacán.

Justifica CFE alzas De acuerdo al organismo, se instalarán 4 mil 660 casillas en Sinaloa.

Se declara INE listo

El último recibo que emitió la Comisión Federal de Electricidad llegó bajo la tarifa del consumo de invierno, por ello llegaron muy elevados, y el costo del consumo sí corresponde, indicó CFE.

Sofoca calor a Sinaloa

·Este domingo 7 de junio se elegirán a los ocho nuevos diputados federales por Sinaloa Por Ángeles Jacobo

A

lternativo.mx/ El Instituto Nacional Electoral en Sinaloa se declaró listo para el proceso eletoral de este domingo 7 de junio donde se elegirán a los ocho nuevos diputados federales por Sinaloa.

“Ya estamos listos, preparados, para la instalación de 4 mil 660 casillas, en donde se espera un promedio entre el 48 y 50 por ciento de participación ciudada-

na en las urnas”, expresó el titular del organismo, Miguel Ángel Ochoa Aldana.

“Vamos a concluir con bastante anticipación, estamos en la espera del próximo domingo para instalar las casillas”, indicó.

El funcionario instó a la ciudadanía a votar y no dejar que gane el abstencionismo.

“Que combinen sus tiempos, el futbol, de salir a convivir con

la familia, que participen en las consultas infantiles y juveniles, que sea una verdadera fiesta cívica en próximo 7 de junio”, dijo.

Descartó que la situación de violencia que se está viviendo en otros estados se presente en la entidad.

“No creo que se den estas situaciones irregulares, Sinaloa es un estado diferente, más maduro, más comprensivo”, destacó.

Durante esta semana Sinaloa registró temperaturas sofocantes de hasta 38 grados centígrados en al menos cuatro municipios, destacó el Servicio Meteorológico Nacional.

·Se elegirán 500 diputados del Congreso de la Unión Año 2

Resumen Semanal, Sinaloa, 05 junio 2015

56 Director: David Uriarte Gastélum

Faltan para las elecciones

2 DÍAS

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A l t er n a t i v o

COMUNIDAD

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Distinguen a UAS por autonomía Recibe la Universidad Autónoma de Sinaloa reconocimiento por ser una de las primeras universidades en el país en obtener su autonomía, otorgada esta distinción por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

El reconocimiento autonomía universitaria se otorgó hoy a personajes e instituciones por su contribución en favor de la constitución, fortalecimiento y desarrollo de la autonomía universitaria, así como al desarrollo institucional en un contexto autonómico público en beneficio del pueblo de México.

En el Teatro Juan Ruiz de Alarcón, en el Centro Cultural Universitario de la UNAM, se llevó a cabo este evento, encabezado por el rector José Narro Robles, en el marco de la ceremonia de conmemoración del centenario del natalicio del ingeniero Javier Barros Sierra, considerado emblema y símbolo de la autonomía de la máxima casa de estudios del país.

Además de la Universidad Autónoma de Sinaloa, que obtuvo su autonomía en 1918, cuyo reconocimiento fue recogido por el rector Juan Eulogio Guerra Liera, recibieron también esta distinción la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo, quien obtuvo su autonomía en 1917 y la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, que alcanzó esta potestad en 1923.

“Hoy hemos rendido homenaje a tres instituciones públicas de educación superior pioneras en la lucha por la autonomía, la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo y la Universidad Autónoma de Sinaloa, tres grandes instituciones de educación superior que son orgullo de todos los mexicanos”, dijo el rector Narro Robles.

Narro Robles definió la autonomía como el principio fundamental de las universidades públicas, como una condición indispensable para el desarrollo de su quehacer y la base para desempeñar con libertad la docencia, la investigación y la difusión de la cultura, pero es sobre todo libertad.

Por Redacción opina@lomejordemiciudad.com

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REFLEXIÓN

Sí llega! sí se lee! sí vende!

Ansiedad y víspera *Neuropolítica Nadie muere en víspera reza el refrán y es cierto.

La ansiedad propia de los candidatos a diputados federales en Sinaloa es el reflejo de una jornada incierta, llena de claroscuros, falsas promesas, falsas expectativas, compromisos incumplibles, sustos y una mezcla de emociones producto de la extenuante campaña.

El humano tiene un soporte emocional vulnerable a la tensión, tiene defensas reactivas y en un momento determinado puede quedarse “sin frenos” y estrellarse con la realidad corrosiva.

El candidato experimenta tensión emocional desde el momento de la competitividad interna, después la tensión es por la competitividad externa, después la ansiedad es producto de las comparaciones propias en el recorrido y las confrontaciones generadas con el electorado, así, el candidato se vuelve vulnerable a las emociones de la multitud y tarde o temprano sus emociones pagarán el precio de tanta tensión.

Los días previos a la elección y propiamente el día de la elección, los candidatos experimentan la verdadera tensión emocional, la verdadera ansiedad de la víspera.

Muchos saben desde el inicio el papel de su actuación, se saben parte de un reparto novelesco donde no son la figura principal, sin embargo dormán parte del elenco político, otros están convencidos y creen en su discurso y pensamiento mesiánico, incluso están los ilusos deslumbrados con el reflejo de los discursos del siglo pasado o inspirados en doctrinas rebasadas hace décadas, pero también víctimas de la ansiedad de la víspera.

En promedio uno de cada diez candidatos será el elegido y nueve tendrán el síndrome del sabor amargo de la derrota cuya reacción tiene un espectro grande y variado, desde la ansiedad encubierta por la hipertensión o cualquier enfermedad física hasta el berrinche incendiario de las emociones acompañadas de impulsos agresivos, verborrea, coprolalia, y actitudes escatológicas propias de la ansiedad del perdedor.

Es sin duda la ansiedad y la depresión los dos flagelos amenazantes del político.

Es la elección al candidato lo que el parto a la embarazada: ahí terminan las dudas. No necesariamente la ansiedad.

Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com

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SABER MÁS

Sí llega! sí se lee! sí vende!

El origen de la palabra Hoy en día existen miles de frases o palabras que empleamos en la cotidianeidad cuya existencia se remonta a cientos de años de distancia pero que pervivene en el inconsciente colectivo.

Como prueba de ello te contamos el origen de estas palabras: Apapachar La palabra apapachar proviene de la palabra náhuatl patzoa que significa apretar, sobar, o acariciar.

Achichintle Esta palabra proviene del náhuatl achichintli, que se divide en atl, que quiere decir agua, y chichinqui que se puede traducir como "el que chupa".

Chahuiztle Chahuiztle se deriva de la palabra chahuiztli que significa plaga y se traduce como tragedia o catástrofe.

Chilpayate Esta palabra se deriva del náhuatl Chiilpayatl, que proviene de chilli que quiere decir absceso o hinchazón redonda y payatl cosa redonda de brazos o redonda. ¿Verdad que alguna vez has ocupado alguna de estas palabras?

Si quieres saber más acerca del origen de muchas palabras como éstas, te recomendamos el libro Tenochtitlán se escribe con CH de Brenda Cantú Bolán, Editorial Resistencia.

Por Jessica Caballero opina@lomejordemiciudad.com

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SALUD

Sí llega! sí se lee! sí vende!

¿Por qué comes lo que comes?

La comida es un placer gozoso, sin embargo responde a proceos mentales y a estados de ánimo, por ello no es raro que cuando estás alegre consumas ciertos alimentos o cuando te encuentras en un periodo depresivo te inclines hacia cierto tipo de alimentos, lo importante es que reconozcas si tu hambre proviene de tu cuerpo o sólo de una necesidad emocional de tu mente.

Es muy común que cuando estás deprimido consumas alimentos como chocolates, helados, galletas o alimentos altos en grasas saturadas o azúcares.

Si asentiste, no te preocupes, existe una versión nutritiva y deliciosa para esos momentos tales como nueces, huevos, sardinas, hongos o frijoles negros; quizás al principio piensas ¡jamás se me ocurriría! pero al sustituír los alimentos altos en carbohidratos por estos últimos es proveer de nutrientes poderoso y nutritivos a tu cuerpo y tu mente.

Otro ejemplo es que, cuando te sientes completamente fatigado y confundido puedes tener la tendencia a consumir harinas y azúcares, mismos que puedes sustituír por naranjas, piña, yogur, o té verde, estos alimentos traerán a ti tranquilidad y evitarán un alto consumo de harinas y grasas saturadas en el pan.

Cuando tienes una gran necesidad por sentirte bien y tienes una profunda carencia afectiva y necesitas consuelo, lo ideal es que te proveas de alimentos que te harán bien y que te fortalecerán tanto el cuerpo como la mente.

Estos son: manzanas, caldo de res, palomitas de maíz o elotes. Porque como lo decía en párrafos anteriores tu nivel energético está fallando.

No dejes que tus emociones controlen tu boca, haz que tu mente controle lo que comes.

Por Jessica Caballero opina@lomejordemiciudad.com

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SABER MÁS

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Educación y consciencia, trato digno a los animales Las mascotas y los animales libres, de la especie que sean, deben vivir un trato digno, responsable, respetuoso con su vida, ya que ésta no nos pertenece, son una creación independiente, organismos que interactúan con los humanos y que están indefensos ante la violencia y el maltrato.

La prevención, es la mejor herramienta para reducir el riesgo de que un niño o adolescente maltrate a un animal e incrementa los factores de protección hacia éstos últimos.

Es en la mente de los niños y adolescentes donde debe gestarse una cultura de respeto y de amor hacia otros seres vivos. ¿Dónde puede impartirse la prevención? Debe incluir el ámbito familiar, vecinal, escolar y el ámbito legal.

La familia debe inculcar valores, inculcar la protección hacia el reino animal. Las escuelas deben implementar algún tipo de programa donde se trate este tema como método preventivo.

Las leyes en el país deben cambiar con respecto a las leyes que protegen a los animales, ya que probablemente, al ser legislado y castigado el maltrato animal, sucederá en menor grado.

Los ciudadanos civiles, las organizaciones de protección animal y las fundaciones deben tomar acciones para difundir información al respecto.

Es necesario que no se pase por alto cualquier señal de alerta de maltrato ante un animal.

La difusión e implementación de métodos preventivos por medio de la información, es la herramienta clave para evitar el maltrato animal y evitar graves consecuencias negativas en el futuro de los niños y adolescentes. elmuro.mx opina@lomejordemiciudad.com Del 05 al 11 de junio del 2015

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SALUD

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Cáncer de próstata, curable a tiempo ¿Sabías que el cáncer de próstata detectado a tiempo es curable?

La próstata es una glándula que se encuentra debajo de la vejiga de los hombres. En la próstata, hay varios tipos de células, pero casi todos los cánceres de próstata se originan de las células glandulares (las células que producen el líquido de la próstata que es agregado al semen).

El término médico para un cáncer que comienza en las células glandulares es adenocarcinoma.

Otros tipos de cáncer también se pueden originar en la glándula prostática, incluyendo: •Sarcomas •Carcinomas de células pequeñas •Tumores neuroendocrinos (aparte de los carcinomas de células pequeñas) •Carcinomas de células transicionales El cáncer de próstata es común en hombres de edad avanzada y con frecuencia crece lentamente.

Los síntomas del cáncer de próstata pueden incluir: •Dificultad al empezar o terminar de orinar.

•Flujo débil de la orina y goteo al final de la micción.

•Dolor o ardor al orinar.

•Presencia de sangre en la orina.

•Ganas de orinar con frecuencia, especialmente por la noche.

•Dolor continuo en la parte baja de la espalda.

•Entre otros El cáncer de próstata es el segundo tipo más frecuente en hombres. Aún cuando su causa es desconocida, esta enfermedad tiene mayor probabilidad de padecerse después de los 40 años de edad.

Es muy importante realizarse un antígeno prostático específico total (PSA) en sangre y un ultrasonido prostático cada año, para conocer el tamaño de la próstata y detectar tumores muy pequeños.

Recuerda que una detección oportuna hace la diferencia, siendo mayores las posibilidades de que su tratamiento sea exitoso. ¡REVÍSATE! Consulta a tu médico.

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SABER MÁS

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Jornada electoral del 7 de junio El próximo 7 de Junio se llevará a cabo la elección de 500 diputados federales, se elegirán 9 gobernadores, 598 diputados locales en 16 entidades federativas y los votantes elegirán a 887 alcaldes en 16 entidades.

Se espera que el 58 por ciento del padrón nacional acuda a las urnas.

Los estados que llevarán a cabo comicios locales son: Estado de México, Distrito Federal, Jalisco, Guanajuato, Nuevo León, Michoacán, Guerrero, Sonora, San Luis Potosí, Tabasco, Querétaro, Morelos, Yucatán, Campeche, Colima y Baja California Sur. Durante estos comicios se llevará a cabo la renovación del Congreso con la elección de diputados federales.

EL PAÍS EN CIFRAS

500

diputados.

9

Gobernadores.

16

Entidades federativas tendrán elección local.

598

Diputados locales.

887

Alcaldes

Consulta Mitofsky opina@lomejordemiciudad.com Del 05 al 11 de junio del 2015

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SABER MÁS

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Pareja, una tarea en eterna construcción Formar parte de una pareja es una acción que requiere de todos los sentidos y depende de procesos psicológicos e incluso químicos y por ello es importante aprender a convivir sanamente con nuestros sentidos prevalentes y con nuestros procesos químicos.

Es sabido para todos, según estudios realizados por las universidades más prestigiosas del mundo como Cambridge, la Universidad de Masachusets o Harvard, que el enamoramiento dura tan sólo tres años, después de este tiempo, se dice que el amor se acaba y comienzan a surgir los efectos.

El investigador Juan Luis Álvarez Gayou dice que cuando alguien sólo se "enamora" se devalúa, teme al rechazo, vive angustiado, con incertidumbre y depende de sus procesos químicos, de tal suerte que cuando el efecto del "enamoramiento" pasa puede llegar a depositarse en otra persona. Álvarez Gayou sostiene que cuando el enamoramiento pasa y aparece el amor, existe una transformación verdadera en el individuo y entonces aparecen el compromiso, la responsabilidad, el conocimiento, la aceptación y la consideración.

La pareja actual requiere sobreponerse además de al "enamoramiento", a circunstancias tales como los factores socioculturales, la mutación de los papeles o roles y sobre todo a los mitos sobre el amor. Pero fundamentalmente deberá tener como meta el mantenimiento de la relación y vivir en pareja con acuerdos, fortaleciendo el crecimiento mutuo,también deberá estar dispuesto a ceder compartiendo satisfacciones y malos momentos. ¿Cómo está tu vida en pareja?

Con información de Caminos hacia la equidad Por Jessica Caballero opina@lomejordemiciudad.com

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Esta semana se llevará a cabo uno de los eventos más importantes en el país, la elección de servidores públicos en diferentes entidades, cabe señalar que la elección y la renovación de 500 Diputados Federales tiene un peso específico muy grande, ya que ellos serán quienes gestionen de manera adecuada o no las nuevas leyes, regulaciones, propuestas políticas, iniciativas de ley que afectarán directamente nuestras vidas.

El 7 de Junio es una fecha importante ya que de este día, devienen diversos acontecimientos y quizás el más significativo, es que en el momento de acudir a las urnas se asume un acto de corresponsabilidad, así como también se obtiene el derecho a exigir resultados satisfactorios para la mayoría.

Más allá de los estandartes, las insignias y los colores, está la importancia cívica, la organización y el ejercicio de uno de los derechos más preciados para todo hombre: la posibilidad de tomar en las manos las riendas de la información, el compromiso, pero sobre todo las ganas de hacer lo que a cada quien le corresponde. opina@lomejordemiciudad.com

DIRECTORIO Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO David Uriarte Gastélum / DIRECTOR DE CONTENIDOS Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Natalie López, German León / PUBLICIDAD Gabriela Jiménez / ADMINISTRACIÓN Ángel Ochoa Mancilla / DISEÑO CREATIVO Jessica Caballero / CONTENIDO opina@lomejordemiciudad.com / COMENTARIOS 750-99-99, 750-60-50 / PUBLICIDAD Amatista 915 Fracc. Bonanza, Desarrollo Tres Ríos C.P. 80020, Culiacán, Sinaloa / DOMICILIO

miciudad.mx Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal mayo 2015. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez.

Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101.

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