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No. 628

¿Vinagre en casa?

El vinagre es un remedio casero que ayuda para diversos problemas de salud, ¿lo sabías?, conócelos aquí.

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PGR PIDE 60 MDP POR “EL CHAPO” GUZMÁN

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Del 17 al 23 de julio 2015

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¿Eres de Culiacán?, quizá conozcas el Museo Interactivo sobre las Adicciones, se encuentra atrás de Catedral, aquí te diremos 20 cosas que no sabías de este lugar: Alternativo.mx

Ofrece PGR 60 mdp por Joaquín “El Chapo” Guzmán

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a titular de la Procuraduría General de la República, Arely Gómez, informó que se ofrece una recompensa de hasta 60 millones de pesos por información que lleve a la localización y detención de Joaquín Guzmán Loera.

El titular de la Secretaría de Gobernación, Miguel Ángel Osorio Chong, puntualizó que se pone a disposición de

la ciudadanía el número telefónico 01 800 00 85 400 para recibir la cual será anónima y segura.

Actualmente ya se recabaron declaraciones de 34 personas que laboran en el Centro Federal de Readaptación Social Número 1 del Altiplano a quienes se les determinará su situación jurídica, al igual que se tomó el testimonio de 17 internos.

Joaquín “El Chapo” Guzmán, escapó el sábado a las 20:52 horas del penal de máxima seguridad del Altiplano, en Almoloya de Juárez, Estado de México. Utilizando un túnel subterráneo de 1.5 km, que conectaba desde la celda hasta el exterior. El túnel contaba con tanques de oxígeno, ventilación e instrumentos de construcción.

(Notimex)

¿Te alimentas bien en vacaciones?

Nuestro país la obesidad y el sobrepeso es el principal problema de salud pública, y en estas vacaciones no se debe descuidar el peso, por lo que una alimentación balanceada es la opción perfecta para conservarse en línea. Visita alternativo.mx y conoce los 6 tips para no subir de peso.

Estudiantes a tramitar su tarjeta inteligente Los estudiantes de todos los niveles a partir del 20 de julio deberán hacer el trámite de re-validación, renovación y expedición de su Tarjeta Inteligente de Identidad Estudiantil para acceder al 50 por ciento de descuento en el transporte urbano.

Corrupción presente en México

Diputada espera llamado de la PGR

La fuga de “El Chapo” Guzmán Loera, es una clara muestra de la corrupción que se vive en el país, señaló el diputado del Partido Sinaloense (PAS), Héctor Melesio Cuén Ojeda.

Lucero Sánchez López, diputada del Congreso del Estado de Sinaloa, no ha sido citada por la PGR para declarar por la supuesta visita al Chapo Guzmán.

·Se abre grupo para dar atención a alumnos de la facultad de medicina Año 2

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Resumen Semanal, Sinaloa, 17 julio 2015 Director: David Uriarte Gastélum Editora: Cynthia Juan Qui

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A l t er n at i v o

Se abrirá Grupo “A” en la facultad

de medicina de la UAS

Alternativo.mx/ La Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) analiza la posibilidad de implementar nuevamente el “Grupo A” para atender a mayor número de jóvenes en la Facultad de Medicina durante el nuevo ciclo escolar y, con ello, desaparecer el denominado “Semestre Cero”, que se implementó el año anterior en dicha Unidad Académica, manifestó el rector Juan Eulogio Guerra Liera.

Que consistió en crear el número de grupos que permitiera atender a los aspirantes, quienes por un semestre se prepararon para demostrar que tenían el perfil para cursar la carrera y fueron sometidos a dos exámenes que, al aprobarlos, finalmente los acreditó como alumnos inscritos en la Facultad de Medicina.

El Grupo A ya se había implementado en la UAS durante el ciclo escolar 2013-2014 cuando los aspirantes fueron recibidos por la institución y tomaban sus clases en las instalaciones del Recinto Oficial del Consejo Universitario, con la única condicionante de que aprobaran la totalidad de las materias impartidas para integrarse de manera definitiva a la Facultad de Medicina.

“El Semestre Cero es una carga, en el buen sentido, porque implica una buena cantidad de maestros, implica ocupar infraestructura que se requiere para los alumnos que ya están inscritos (…) hoy ya hay una propuesta de ingreso a Medicina directo, no al Semestre Cero, y vamos a ver, ese es uno de los aspectos, la posibilidad de reeditar lo que era el Grupo A, que nos permite un mayor control, una mayor eficiencia en la atención y, sobretodo, no invertir un recurso que no tenemos”, dijo.

El dirigente universitario indicó que hay poco más de 300 alumnos que han salido seleccionados en el examen CENEVAL, pero tal como fue anunciado en la reciente Sesión del H. Consejo Universitario, se revisarán los resultados que se han emitido en un primer corte al pleno de la Comisión Institucional de Admisión para analizar la ampliación de más espacios Por Redacción

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Poder, dinero y corrupción

*Neuropolítica En la economía la cadena productiva tiene un principio y un fin. La economía tiene principios pero no moral, es decir la economía es la economía y lo que cuenta son los resultados.

Desde el político más influyente hasta el delincuente más buscado, todos recorren caminos y veredas siguiendo la "estrella de David" que se llama poder. No se puede hacer agua de limón sin agua y no se puede acceder al poder sin dinero.

El dinero como parte de la cadena de producción de los políticos o de los delincuentes siempre tiene una tentación; la corrupción.

Corromper principios, valores y compromisos representa la llave de acceso a lo prohibido, de ahí su tentación. No se puede concebir el poder sin el dinero y no se puede concebir el grado de corrupción y sus efectos sin el dinero.

La simbiosis entre dinero y corrupción sustentan el poder. Para cumplir los deseos de poder del político o del delincuente, se necesita la misma ruta, dinero y corrupción.

El dinero como divisa de cambio y garantía de un estilo de vida diferente, se busca sin medir esfuerzos y riesgos.

El lado vulnerable del humano tiene que ver con el dinero, bienes, servicios, privilegios, prerrogativas o ventajas, de tal forma que la corrupción representa un atajo al sacrificio, el esfuerzo y el tiempo.

Es entendible que la economía no tenga moral, ¿pero las personas? La moral es un acero cuyo temple puede ceder a las tentaciones del poder, así lo confirma la historia.

La moral como concepto prohíja discusiones filosóficas, genera escritos, ensayos, libros, o enciclopedias que no terminaríamos de leer en decenas de años, sin embargo, la moral como vivencia puede ser raída de muerte desde su construcción en la conciencia humana. Ética y moral tiemblan ante la cadena terrenal del poder, dinero y corrupción, por eso mejor se esconden el discurso idealista, a veces filosófico del deber ser.

La legitimidad del poder se cansa y se desvela si no hace alianza con el dinero y la corrupción. ¿Hay quienes han ejercido el poder político o delincuencial sin dinero y corrupción? Si su respuesta es sí, es la excepción que confirma la regla.

Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com

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7vinagre

razones para tener

en casa

La salud es uno de los bienes más preciados, por eso constantemente buscamos opciones adecuadas y naturales para la conservación de la misma, los remedios o alternativas naturales para el tratamiento de algunas enfermedades o padecimientos se vuelven increíblemente accesibles y prácticos, por eso nos atrevemos a recomendartelos.

Recientemente y según estudios profundos, se ha descubierto que el vinagre de manzana es una sustancia extremadamente favorable para la salud debido a que es capaz de combatir problemas digestivos, circulatorios e incluso resfriados y dolores de garganta. Además de que es un estupendo desinfectante para las verduras, te ayuda a mantener un peso saludable y combate las enfermedades el corazón.

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tac3news.com 1. Dolor de garganta Para aliviar la tos y ayudar a tu dolor de garganta o congestión en el pecho, puedes combinar una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con una cucharadita de miel en una taza con agua caliente y beberla, o también puedes hacer gárgaras con una mezcla de vinagre de manzana y miel fría.

comocontrolarlapresion.com 2. Presión arterial alta Mezcla dos cucharadas de vinagre de manzana con un vaso de agua.

Consume esta mezcla 3 veces al día para bajar tu presión arterial.

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contenido.com.mx 3. Diabetes Para controlar los niveles de glucosa en sangre mezcla dos cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua.

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tac3news.com 4. Acné Mezclar una parte de vinagre de manzana con 2 o 3 partes de agua y lavarse con ella la cara o la zona afectada, ayudará a la desaparición de los molestos granos provocados por el acné, es necesario repetir esta operación dos veces al día.

www.vitadelia.com 5. Pérdida de peso Bebe 2 vasos de agua en donde viertas 2 cucharadas de vinagre de manzana, esto en ayunas. Te ayudará a controlar tu peso de forma totalmente natural.

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saludsolidaria.net 6. Diarrea Se sugiere mezclar dos cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua grande.

www.abc.es 7. desinfectante de frutas y verduras El vinagre de manzana es un estupendo desinfectante de frutas y verduras, puede ser utilizado como una versión alternativa al cloro o las gotitas desinfectantes de yodo.

El vinagre proviene de la actividad de las bacterias Mycoderma aceti que realizan la reacción química de fermentación, para que ocurra esta transformación deben existir las condiciones apropiadas de acidez pH, concentración del alcohol y nutrientes.

Fuentes: NCBI, WebMD, Care2, altmedicine, Dr. Mercola, USNews, curenature Redacción Mi Ciudad Del 17 al 23 de julio del 2015

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Rejuvene vag Cuando se practica un rejuvenecimiento vaginal Hay varias razones por las cuales algunas mujeres acuden a esta cirugía. La principal es la creencia que después de partos la satisfacción íntima no es la misma. En realidad esto no esta comprobado pero sobretodo algunos hombres tienen la creencia. La satisfacción intima es más que todo mental.

Entre algunas condiciones especiales por las cuales se hace la cirugía están: una episiotomía que no cicatrizó correctamente, a veces después del parto el recto sube, la vejiga se baja y las paredes se aflojan y otras.

En esos casos el rejuvenecimiento vaginal o reconstrucción vaginal es una buena solución y se cree que hay una diferencia notable en las relaciones íntimas.

Poniendo belleza En cuanto a la apariencia misma de la vagina parece que no es cosa que a los hombres les importe mucho, pero a algunas mujeres sí. En esos casos se practican cirugías para hacer que la apariencia mejore por ejemplo si un labio vaginal es más grande que el otro el médico los puede operar y dejarlos simétricos. La reducción de los labios vaginales se llama labioplastia.

Virgen otra vez En algunos casos se hace una reconstrucción del himen. La reconstrucción del himen es una cirugía sencilla y es practicada más que todo entre las chicas que tienen que ser “vírgenes” el día (o la noche) de la boda. Es muy común en los países Árabes y entre algunas Latinas.

Otros procedimientos Otra opción que existe son los rellenos, se detecta la zona “G” o sea la zona del placer y ésta se rellena para que sea más grande y así el placer también será mayor.

Resultado de la cirugía La cirugía de rejuvenecimiento vaginal corrige el tono muscular en esta área dando firmeza. Con la reconstrucción vaginal se logra un refuerzo de la vagina, se juntan los músculos para crear una abertura vaginal más pequeña.

La cirugía es preferible hacerla después de tener el último hijo porque de lo contrario se pueden perder los beneficios obtenidos con el siguiente parto a menos que sea por cesárea.

Perineoplastía Procedimiento que busca restaurar un desgarro que que va desde la vaginal al ano, comprometiendo toda la región perineal, lo que puede hacer que la abertura de la vagina sea mas amplia de lo normal.

El agrandamiento de la abertura vaginal es generalmente el resultado de los partos o la utilización de fórceps. Sin embargo, hay pacientes que pueden haber ampliado las aberturas vaginales sin haber tenido partos.

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ecimiento ginal

Vaginoplastia Las mujeres con el relajamiento vaginal a menudo se quejan de que ya no sienten la misma cantidad de fricción durante el coito.

El paciente suele describir la flojedad vaginal y, a menudo una disminución en la capacidad de la mujer para alcanzar orgasmos vaginales.

El componente principal de la falta de fricción es la relajación de los internos de la vagina y por lo general hay un componente de relajación en la abertura vaginal. El paciente tiene la ampliación interna de la vagina, así como la ampliación de la abertura vaginal.

Consiste en un reforzamiento de los músculos de la vagina y disminución del introito con lo que se mejora eficazmente el tono muscular, la elasticidad y el control de la vagina, el procedimiento es semejante a lo que se utiliza para corregir la incontinencia urinaria.

Labioplastia (reducción de labios menores) Los labios menores, que son dos estructuras que se sitúan por dentro de los labios mayores, cerrando la entrada de la vagina o introito vaginal y protegen al clítoris y la uretra.

Por diversos motivos pueden agrandarse o estirarse y colgar de los genitales externos.

Esto aparte de lo antiestético puede producir molestias en diversas circunstancias de la vida diaria.

Usando compresas o toallas sanitarias, cuando se realizan viajes largos donde debe permanecer sentada largo tiempo, usando bikinis pequeñitos, haciendo ejercicios tipo spinning, montando a caballo, bicicleta, con ropas ajustadas, etc Pero lo más importante sería sentir molestias con las relaciones sexuales o que este problema cause pudor o vergüenza al sentir que es diferente.

Conmutador:(667) 758-7900 ext. 5406 Tel. Directo: (667) 758-7925 CEL:(667) 127-39-24 Email: maribelyaqui@hotmail.com

Del 17 al 23 de julio del 2015

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Medicina biológica y regenerativa La MEDICINA BIOLÓGICA es el conjunto de terapias y enfoques clínicos que estimulan la BIOREGULACIÓN del Organismo para corregir las reacciones fisiológicas y recuperar el estado de HOMEODINAMIA.La Medicina Biológica es, entonces, el arte y la ciencia de la aplicación de ESTIMULOS que ingresan al organismo como información que será procesada en busca de una respuesta orgánica que regule la causa que genera el problema (BIOREGULACIÓN).La ciencia que estudia los mecanismos de control de la información y regulación automática de los seres vivos es la Biocibernética.

La MEDICINA REGENERATIVA por su parte, aplica moléculas o células propias que activan mecanismos biológicos de regeneración en tejidos dañados o envejecidos.

Utiliza también Mecanismos Bioreguladores que se ponen en marcha ante un estímulo especifico destinados a despertar o potenciar la capacidad de regeneración de los tejidos, lo que es una verdadera ingeniería de tejidos in vivo. Se regeneran los tejidos al estimular los procesos naturales, biológicos, de formación de elastina, colágeno, fibroblastos, factores de crecimiento, células madre, adipocitos, miositos, eritrocitos, etc.

Medicina Alternativa Alemana La medicina biológica alemana, considera al ser humano como una unidad de cuerpo, mente y espíritu. La ciencia médica en la actualidad reconoce que la mente puede influir de forma directa al sistema inmunológico, endocrino y nervioso produciendo enfermedades.

Solo entendiendo esta relación, se pueden abordar las enfermedades no solo como un síntoma del organismo.

Está orientada a ver al paciente en forma integral, no solo da tratamiento al síntoma o a la enfermedad, se enfoca en corregir los desequilibrios internos que desencadenan los padecimientos.

CONOZCAMOS MEJOR DE QUE SE TRATA La medicina biológica es una especialidad enfocada en la restauración de la salud a través de la capacidad de auto curación del organismo.

Considera que las enfermedades se originan por la acumulación de toxinas en el cuerpo, debidas a una mala alimentación, al exceso de medicamentos, a una pobre oxigenación y una deficiente eliminación de residuos.

Está orientada a ver al paciente en forma integral, no solo da tratamiento al síntoma o a la enfermedad, se enfoca en corregir los desequilibrios internos que desencadenan los padecimientos.

Las terapias biológicas desintoxican, revitalizan y regeneran todo nuestro sistema.

El tratamiento debe ser acompañado por un conjunto de terapias rehabilitatorias y regenerativas, Terapia hidrolizada, terapia neural, acupuntura y alineación neurológicamediante la alineación mecánica eléctrica de los ejes del cuerpo, logrando así la alineación de los ejes de las articulaciones.

Por Dra. Irlanda Margarita Benítez Valdez (Medico General y Medicina Alternativa) Citas: Tel. 258.63.55 Cel.(6677)78.63.55

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Rodillas

felices

danzaralia.es Las rodillas son importantísimos medios para la movilidad y es en donde se sustenta la mayoría del peso cuando caminamos o hacemos las actividades cotidianas.

Es a partir de los 30 o los 40 que empezamos a padecer molestias en las rodillas y generalmente esto sucede debido a que el ritmo de vida sedentario nos está cobrando la factura.

Para cuidar tus rodillas y mantenerlas al cien por ciento, se requiere ejercitarlas, como todas las demás partes de tu cuerpo. Además si te concentras en llevar a cabo un régimen alimenticio adecuado y una activación física constante, podrás mantenerte saludable y flexible y créeme que eso es algo que tus rodillas te agradecerán. ¿Qué hacer para mantener las rodillas saludables?

Algunos ejercicios favorecen más a ciertas partes del cuerpo, para mantener tus rodillas en perfectas condiciones, los ejercicios adecuados son: Nadar, las rodillas se ejercitan poderosamente cuando estás en el agua.

La bicicleta elíptica siempre y cuando sea con un ejercicio moderado y un uso correcto del aparato ya que de lo contrario podrás generar efectos adversos, como el desgaste de tus rodillas.

Caminar es el ejercicio más fácil y el que por antonomasia le produce mayor bienestar a tus rodillas.

Alimentación adecuada para tus rodillas.

Evidentemente, uno de los aspectos importantes que hay cuidar para mantener tus rodillas en buenas condiciones es la alimentación. Si padeces sobrepeso, tus articulaciones y cartílagos sufrirán un sobresfuerzo, lo que será un factor determinante para que tus rodillas se desgasten más rápidamente.

Los vegetales, las frutas cítricas y un consumo moderado de carbohidratos son la base de unas rodillas sanas.

Las fresas, los cítricos y la vitamina C funciona para sintetizar el colágeno, que forma parte de tendones y ligamentos saludables, una deficiencia de vitamina C causa dolor de articulaciones, de acuerdo con el Centro de Información Micronutriente del Instituto Linus Pauling.

Con información de Ciudadanos en red y medline plus Por Jessica Caballero Del 17 al 23 de julio del 2015

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Del 17 al 23 de julio del 2015

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Editorial

www.coseycr.com Las vacaciones han llegado, los niños están en casa o iniciando sus cursos de verano y los padres como siempre corriendo a trabajar para realizar sus actividades de costumbre.

En aquellos hogares en donde se tiene el privilegio de que algunos de los padres estén con los niños, las vacaciones son una oportunidad grandiosa para hacer y fortalecer los lazos en familia.

Este tiempo en familia permite que los niños se apeguen más a sus padres y hermanos, que coman juntos y disfruten de juegos y actividades juntos, pero más allá de eso se halla la oportunidad de generar lazos irrompibles basados en el amor, la compañía, la solidaridad y el amor.

Disfruta estas vacaciones con tus hijos y pareja, aprovecha estos momentos para hablar sobre los intereses, los sueños y la planeación del futuro. Platica con tus hijos sobre lo valiosos que son en tu vida y lo hermoso que es compartir con ellos este tiempo de esparcimiento.

En Mi Ciudad creemos firmemente en el valor de la familia, en el poder que representa que las familias mexicanas disfruten de practicar los valores, la felicidad y el amor.

Disfruta estas vacaciones y haz de estas semanas, momentos inolvidables.

DIRECTORIO Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO David Uriarte Gastélum / DIRECTOR DE CONTENIDOS Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Natalie López, German León / PUBLICIDAD Gabriela Jiménez / ADMINISTRACIÓN Ángel Ochoa Mancilla / DISEÑO CREATIVO Jessica Caballero / CONTENIDO opina@lomejordemiciudad.com / COMENTARIOS 750-99-99, 750-60-50 / PUBLICIDAD Amatista 915 Fracc. Bonanza, Desarrollo Tres Ríos C.P. 80020, Culiacán, Sinaloa / DOMICILIO

miciudad.mx Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal julio 2015. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez.

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