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No. 641

Selfies, la exacerbación Es una moda que revela tu personalidad.

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Día internacional de la lucha contra el cáncer de mama

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Del 16 al 22 de octubre 2015

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Arrancó la tercer Semana Nacional de Vacunación

En Sinaloa, Salud instaló mil 097 puestos fijos, semifijos y móviles de vacunación en las unidades médicas del sector salud, además más de 500 vacunadores visitarán domicilios más de 6 mil 500 localidades del estado.

Incrementa el consumo de alcohol en mujeres

Del 2002 a la fecha se ha incrementado en un 300 por ciento la ingesta de alcohol en féminas, lamentó Miguel Ángel Guerra Liera, presidente de la Comisión Estatal de Prevención, Tratamiento y Control de las Adicciones.

Destacan avances en la rehabilitación de la Colón

Ramiro Cruz León, director de Obras y Servicios Públicos del Ayuntamiento aseguró el ritmo de trabajo permitirá cumplir con la promesa que se realizó a los vecinos y comerciantes de entregar la obra terminada en diciembre.

Salva tu vida La autoesploración puede detectar a tiempo el cáncer Por Redacción

S

egún la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos en algún lugar del mundo se diagnostica un cáncer de mama.

En México es la segunda causa de mortalidad en mujeres entre 20 y 59 años.

El cáncer de mama se da por una proliferación de células malignas que revisten los conductos o lobulillos de

Corrales Burgueño, nuevo Secretario General del PAS

El exrector de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) será el encargado de organizar al interior del Partido Sinaloense el proceso electoral del 2016, informó el presidente estatal de Partido Sinaloense, Héctor Melesio Cuén Ojeda.

Año 2

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Resumen Semanal, Sinaloa, 16 octubre 2015 Director: David Uriarte Gastélum

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la mama.

Este padecimiento se presenta cuando una célula individual producto de una serie de mutaciones somáticas adquiere la capacidad de dividirse sin control provocando la formación de un tumor que eventualmente invade tejidos vecinos y finalmente se propaga por todo el cuerpo.

Incrementa la UAS sus programas de posgrado

Alternativo.mx/ Como parte de la política de evaluación de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), la maestría en Ingeniería de la Construcción, de la Facultad de Ingeniería Culiacán, ingresó al Programa Nacional de Posgrados de Calidad (PNPC), del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt). Con esta incorporación, la UAS cuenta ya con 41 programas de posgrado considerados de excelencia.

Lo anterior lo informó el rector, Juan Eulogio Guerra Liera, quien felicitó al director de la facultad, maestro Jorge Hilario González Cuevas, y a la comunidad del plantel en general por este logro, el cual, dijo, que viene a contribuir a la calidad que brinda la universidad.

“Nos llegaron resultados de la reciente convocatoria para incorporar maestrías, doctorados y especialidades médicas al Programa Nacional de Posgrados de Conacyt, con la noticia de que la Maestría en Ingeniería de la Construcción, de la Facultad de Ingeniería Culiacán, es la número 41 en ingresar a este padrón de excelencia, felicidades”, externó Guerra Liera.

Cabe destacar que el programa de Maestría en Ingeniería de la Construcción busca formar profesionistas altamente calificados en el área de la construcción mediante una maestría con orientación profesional que contribuya en la solución sustentable de los problemas regionales y nacionales que se presentan en las obras públicas y privadas.

Este programa se fortalece mediante la vinculación con el sector productivo, el Colegio de Ingenieros Civiles de Sinaloa, A. C., la Fundación Sinaloa Investigación y Desarrollo A. C., así como universidades e instituciones nacionales e internacionales de educación superior.

Guerra Liera felicitó a los 37 docentes que recién ingresaron al Sistema Nacional de Investigadores (SNI) y a los que refrendaron su permanencia en éste, ya que gracias al trabajo que realizan la UAS, desde el inicio de la presente administración, se registra un incremento del 38 por ciento en el número de investigadores en este régimen.

Actualmente, la UAS cuenta con 237 investigadores en el sistema, con los cuales se reunió el pasado 17 de septiembre para reconocerles su trabajo, ya que con éste, refirió, los indicadores de la Casa Rosalina van al alza.

Por Redacción Mi Ciudad

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Resultados

*Neuropolítica Una y mil veces hemos escuchado la afirmación de que las cosas se miden por resultados. Esta especie de aforismo aplica para todo. Revisando los grados académicos de los líderes de clase mundial encontramos sorpresas, los doctorados y posdoctorados trabajan para los líderes quienes se distinguen por muchas habilidades y destrezas, excepto por sus grados académicos.

De lo anterior se desprende una idea clara y precisa, la política requiere de gente con capacidad de liderazgo que pueda aglutinar a los mejores en cada área del conocimiento y las artes. Los que dirigen el destino de los países más ricos y poderosos del mundo son verdaderos líderes que se asesoran de los académicamente más preparados.

En México se usa un liderazgo cuya distinción no es precisamente la capacidad para aglutinar a propios y mucho menos a extraños, por eso vemos la atomización de los partidos y la desbandada de los interesados en ejercer el poder político. El resultado de esa incapacidad para aglutinar, es la proliferación de la figura de candidatos independientes y la aparición de militantes inconformes que reclaman en silencio a la hora de emitir su voto.

No se puede hablar de resultados en política sin tocar el tema del discurso, la actitud y la imagen. El discurso es la llave que abre las puestas de la mente y el pensamiento de la gente, el discurso transmite más que palabras, transmite emociones y los humanos somos principalmente emociones. Un discurso técnico cansa, un discurso emotivo mueve.

En México los discursos que venden, son los de la esperanza, recordemos que el que piensa como martillo a todo le ve cara de clavo, y el que tiene hambre de todo la esperanza lo tranquiliza. Por otra parte, si el discurso es emotivo pero la actitud soberbia, la gente no compra el discurso y cobra la soberbia a precio de urna.

Con un discurso emotivo, una actitud congruente y una imagen de persona honesta, trabajadora y simpática, los resultados son más promisorios. Así como la esbeltez es el resultado de una nutrición saludable, la elección de un candidato es el resultado de una inteligencia política sana al margen de coyunturas o circunstancias.

Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com Del 16 al 22 de octubre del 2015

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Alimentación para todos

fundacion-antama.org Este año, se celebrará 70 aniversario de la fundación de la FAO y se abordará el tema del Día Mundial de la Alimentación de 2015,“Protección social y agricultura para romper el ciclo de la pobreza rural”.

El reto que surge como propuesta durante este año es el Reto Hambre Cero.

Esta iniciativa consiste en lograr que las niñas y niños menores de dos años crezcan adecuadamente, que el 100% de las personas cuenten con acceso a una alimentación adecuada durante todo un año. Además que todos los sistemas alimentarios sean sostenibles; que se aumente la productividad y el ingreso de pequeños productores y que no se desperdicie nada de alimentos después de la cosecha.

Más de 800 millones de personas —alrededor de una de cada ocho personas— padecen hambre crónica, y aproximadamente 2 mil millones están malnutridas.

Un tercio de todos alimentos producidos (mil 300 toneladas) se pierde o se desperdicia. En los países desarrollados, las plagas, las estructuras de almacenamiento defectuosas y las cadenas de suministro ineficientes contribuyen en gran medida a las pérdida de alimentos.

La búsqueda de un mundo sin hambre es fundametal para cada el planeta, porque ello significa pobreza, poco desarrollo y un efecto negativo en cada área de la vida humana.

Tan sólo las 40 millones de toneladas de alimentos despilfarrados en los Estados Unidos cada año podrían alimentar a los mil millones de personas que se van a la cama con hambre cada día.

En los países desarrollados se desperdicia comida que es útil para consumo humano, mientras en otros lugares del planeta la gente sigue muriendo a causa del hambre, el abandono y la pobreza.

El desperdicio per cápita de alimentos por consumidor en Europa y América del Norte es de 95 a 115 kg/año, mientras que en el África subsahariana y en Asia meridional y sudoriental esta cifra representa solo de seis a 11 kg/año.

En México podría erradicarse el hambre si se pudieran recuperar, dos terceras partes de las 30 mil toneladas de comida que se desechan estando en buen estado.

Cada cuatro segundos muere una persona a causa del hambre.

Fuentes: FAO y OXFAM

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Día Internacional de la Erradicación

de la Pobresa

www.pobrezamundial.com

Cada año se celebra a nivel mundial el Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza y por ello es necesario que conozcamos la situación real de nuestro país, para de este modo implementar nuevas acciones conjuntas en favor de los más desprotegidos.

Cada dos años la Coneval realiza una medición de la pobreza a nivel nacional, los últimos resultados de esta medición son los siguientes: La cantidad de pobres en México asciende a 53.3 millones de personas, de ese número 11.5 millones de personas viven en pobreza extrema lo que representa un 45.5% de los mexicanos.

Se califica como pobreza extrema a aquellas personas que tienen un ingreso inferior al valor de la línea de bienestar mínima y que además posee tres o más carencias entre las que se encuentran: educación, salud, seguridad social, vivienda, servicios básicos y alimentación.

La Coneval señala también que 71.8 millones de mexicanos carecen de acceso a la seguridad y el 60.6 millones poseen un ingreso menor a la línea del bienestar. Los datos duros revelan que 27.4 millones de mexicanos carecen de acceso a la alimentación.

En México sólo 23.2 millones de habitantes o sea el 19.04% de mexicanos no son pobres ni vulnerables.

Dentro del reporte emitido por la Coneval se señala que: En el Estado de México 45.3% de su población se encuentra en estado de pobreza y de ellos 5.8% padece extrema pobreza.

En Querétaro el 36.9% de la población padece pobreza y 5.2% de ellos se encuentra en pobreza extrema.

Sinaloa tiene una población pobre de 36.3% y de ellos 4.5% se encuentran en pobreza extrema.

Otro dato significativo en esta última medición de la pobreza es la incidencia en la población de la categoría de pobreza moderada y en este rubro la Coneval señala que en el Estado de México existen 7 mil 328 personas, en Querétaro 707 mil personas y en Sinaloa mil 48 personas.

Fuente: Coneval última medición 2010-2012 http://consulta.mx/web/images/Otros%20estudios/2014/CONEVAL_RESUMEN_EJECUTIVO_MEDI CION_POBREZA_2012_Parte1.pdf Por: Jessica Caballero Del 16 al 22 de octubre del 2015

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Corazón roto ¿Una enfermedad?

www.muyinteresante.es Las experiencias amorosas marcan la vida de las personas, hacen que estas encuentren un motivo grande de felicidad o que de plano toquen fondo, por la intensidad con la que se ha amado.

Cuando se dice "tengo roto el corazón" puede ser que realmente esté sucediendo algo así de grave dentro del cuerpo, ¿sabías que el Síndrome del Corazón Roto existe? este síndrome se manifiesta después de un estrés físico intenso causado por la pérdida de un ser querido, una discusión o una ruptura amorosa.

A este síndrome se le conoce también como cardiomiopatía de Takotsubo y presenta síntomas similares a los de un ataque cardíaco, como dolor en pecho y dificultad para respirar.

Pero normalmente es temporal, no deja secuelas, y no afecta a las arterias coronarias como un infarto, sino al músculo cardíaco. Cuando sucede un episodio de esta índole, el corazón se debilita y el ventrículo izquierdo se resiente y adquiere una forma cónica.

Se ha descubierto que el Síndrome del Corazón Roto suele darse en los meses de primavera y verano y se presenta mayormente en mujeres después de la menopausia.

Según estudios realizados por el doctor Ilan Wittstein, cardiólogo en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins, la gente puede morir por alguna pena, desilusión o fracaso debido al alto nivel de estrés emocional.

El estrés emocional puede llegar a causar un infarto, pero solamente en alguien que ya padezca una enfermedad coronaria o tenga antecedentes que lo predispongan a sufrirlo, como hipertensión o colesterol elevado.

En el caso de la descompensación cardíaca causada por el estrés, los pacientes no tienen coágulos en la sangre, arterias enfermas o zonas en las que el corazón está muerto. Solamente muestran un debilitamiento del corazón que disminuye su capacidad para bombear sangre, pero se trata de algo temporario.

Algunas personas que padecen el Síndrome de Corazón Roto pueden llegar a sentirse mal por mucho tiempo y no consultar al médico.

El Síndrome de Corazón Roto afecta a personas con un alto estrés emocional, o que recién han pasado por una decepción amorosa, una pérdida o bien un impacto emocional muy fuerte como el causado por algún accidente.

Con información del Clarín Redacción Mi Ciudad

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Las mujeres

trabajan más y se divierten menos

salud.uncomo.com

Según los datos de la Encuesta Nacional sobre el Uso del Tiempo (ENUT) 2014 del total de horas dedicadas al trabajo, remunerado y no remunerado, los hombres contribuyen con poco más del 40%, mientras que las mujeres con cerca del 60%.

Si se toma solo en cuenta el trabajo no remunerado de los hogares, las mujeres de 12 años y más triplican el registrado por los varones.

Respecto a las actividades de cuidado, en promedio las mujeres dedican 28.8 horas a las semana, mientras que los hombres sólo le dedican 12.4 horas a la semana.

El tipo de cuidado al que más tiempo se le dedica es el proporcionado a los integrantes del hogar de 60 años y más, y aquellos que por enfermedad o discapacidad requieren cuidados especiales. En todos los casos, las mujeres dedican más tiempo que los hombres.

Tanto hombres como mujeres dedican los promedios más altos de su tiempo en la utilización de medios masivos de comunicación y en convivencia social.

Sin embargo, donde se observa la mayor diferencia entre hombres y mujeres es en participación en juegos y aficiones, donde los hombres registran en su promedio semanal más de una hora respecto al registrado por las mujeres.

Fuentes : INEGI, Consulta Mitofsky Redacción Mi Ciudad

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¿Cómo hacer para no desperdiciar comida?

www.imujer.com Actualmente se pierden millones de toneladas que podrían ser utilizadas adecuadamente para alimentar a la gente que se encuentra en extrema pobreza, sin embargo lo primero que se debe erradicar, es la forma y los hábitos nocivos que favorecen día a día a que miles de bocas se queden con hambre y millones de trozos de comida se echen a perder.

Tristram Stuart escritor y autor del impresionante libro "Despilfarro" cuyo tema principal es la alimentación, el hambre y los malos hábitos de consumo y planificación en la agricultura y procesos globales de comercialización de alimentos, señala que si recogiera toda la comida despilfarrada en Gran Bretaña en un sólo día, podría ofrecer una comida a 60 millones de personas".

Por eso recomienda: Haz una lista de lo que necesitas Utiliza la lista de la compra como un escudo que te proteja de las técnicas de marketing. ¡Come lo que compras, y compra lo que necesitas!

Piensa que: Cuando compramos comida, por ejemplo, pan, estamos interactuando en el mercado global del trigo. Las recientes alzas de precio en algunas materias primas como el trigo han sido provocadas en gran medida porque la demanda supera la oferta.

Estas subidas de precio condenan a millones de personas al hambre. Si los países ricos, despilfarran menos pan y por lo tanto, compráramos menos trigo en el mercado mundial, quedaría más cantidad disponible para las personas en África y Asia, que pasan hambre, y que compran el trigo en el mismo mercado mundial.

Cuando comas manzanas, cuida de comer lo mayormente posible de este fruto delicioso.

Si las zanahorias se han puesto rugosas, déjalas en agua con vinagre y verás que pronto se hidratarán de una manera extraordinaria.

Los troncos de brócolis y otros vegetales pueden utilizarse para mezclarlos con huevo o hacer pequeñas ensaladas.

Utiliza hasta el último milímetro de vegetales y hortalizas, esto no sólo ayudará a mantenerte saludable sino también ayudará a evitar el desperdicio.

Los alimentos son un bien preciado, conscientízate acerca de ello y no desperdicies, miles de personas te lo agradecerán.

Jessica Caballero

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Selfies, la

exacerbarción del yo

www.lopezdoriga.com

El amor propio, el gusto por uno mismo y la autoaceptación son verdaderamente importantes, sin embargo, en este mundo hiperconectado que ha colocado la vida virtual como uno de los factores más ponderados, se está llegando a un punto obsesivo mediante las famosas "selfies".

Las "selfies" son la manera en que la gente se proyecta ante el mundo virtual, denotando principalmente la perspectiva que se tiene acerca de si mismo, por ello un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Ohio, asegura que las personas amantes de las “selfies” son más propensas a mostrar signos de psicopatía y narcisismo que el resto de la población.

El uso continuo de fotos propias ha desafiado incluso las leyes básicas de sobrevivencia ya que algunas personas con tal de sacarse la mejor selfie del mundo, han arriesgado su vida en montañas rocosas, mares infestados de tiburones o edificios altísimos de donde podrían colapsar. Segun informes de prensa 12 personas han muerto en accidentes relacionados con "selfies".

Las selfies son una moda al parecer inocua, pero revela mucho de lo que somos como sociedad y como humanidad, ¿es que acaso solo somos una careta o una imagen prefabricada de nosotros mismos? ¿Una selfie cambia la esencia de lo que somos?.

En fin, en este mundo hipercomunicado, esperemos que la sensibilización no provenga del juego perverso de las apariencias, esperemos que la realidad supere a la verdad ficcionada que se vive a través de las redes sociales, dándole valor a lo que realmente lo tiene.

Por Jessica Caballero Fuente: Muy interesante

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Editorial

salud.uncomo.com

El mundo es un lugar de acuerdos, un lugar donde la concordia y la armonía deben prevalecer. El orden, la constancia y la firmeza en las convicciones nos convierten poco a poco en mejores seres humanos.

Si tú estás verdaderamente convencido de algo, comprométete, respeta y honra todo aquello que te llevará a ser una mejor persona, los buenos pactos, los buenos acuerdos siempre hacen que el mundo cambie, aunque sea en una pequeña medida.

Cada cosa que emprendes está sentando las bases de un legado que parte de ti mismo, si cada uno de nosotros se compromete a ser su propio héroe y a caminar una milla extra, muy pronto seremos una mayoría que demuestre lo bueno y lo productivo.

Si eres padre o madre, te invito a que hagas que tus hijos observen a través del ejemplo los valores que predicas y que les instas a llevar a cabo, hoy por hoy, este mundo necesita de más personas comprometidas, se necesita de un cambio de fondo a nivel personal y familiar, para poder llegar a ver esos frutos en nuestra sociedad.

DIRECTORIO Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO David Uriarte Gastélum / DIRECTOR DE CONTENIDOS Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Elsa Salomón German León / PUBLICIDAD Gabriela Jiménez / ADMINISTRACIÓN Ángel Ochoa Mancilla / DISEÑO CREATIVO Jessica Caballero / CONTENIDO opina@lomejordemiciudad.com / COMENTARIOS 750-99-99, 750-60-50 / PUBLICIDAD Amatista 915 Fracc. Bonanza, Desarrollo Tres Ríos C.P. 80020, Culiacán, Sinaloa / DOMICILIO

miciudad.mx Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal octubre 2015. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez.

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