伦敦《新生活》周刊 London Chinese Post Weekly Issue 152 - Jan

第 152 期

伦敦

London Chinese Post www.londonchinese.ca

新生活

2016 年 01 月 08 日 — 01 月 14 日

EMAIL:london@xsh.ca

TEL:519-913-1998

I S S N: 1 9 2 9 -1 2 3 X

《新生活周报》

伦敦华人网

好消息：2017 年加拿大 所有国家公园免收门票 转 02 版

安省继续上调部分汽车 的牌照和验证费用 转 04 版

好消息 ：2016 年 彻夜停车计划延长

伦敦的雪上运动 爱好者，请注意啦

暴风雪后， 安全问题更值得注意

羽毛球培训 2016 年第一期报名

转 02 版

转 02 版

转 04 版

转 04 版

元旦开始 联邦和安省有 哪些新政新规？ 转 06 版

2016年食品更贵 专家支招节约开支 转 06 版

伦敦将举行 乡村音乐汇演

伦敦市政府将落实 红灯摄像头项目

卫生局叫你快去 注射流感疫苗啦

担保父母移民要等 十多年：你准备好了？

转 02 版

转 02 版

转 02 版

转 07 版

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周宏伟

天气预报

伦敦本地

02 本 地 新 闻

编辑：J. Zhang

周五 01 月 08 日

周六 01 月 09 日

周日 01 月 10 日

周一 01 月 11 日

几场阵雨

4°低温 0°

一两场短时阵雨

可能有雪

可能有若干场小雪

6°低温 0°

2°低温 -9°

-5°低温 -11°

好消息：2016 彻夜停车计划延长 【本报讯】Leesanity 编译报道：市政议员计划延长 彻夜停车项目。 在 周 二 的 会 议 期 间， 市 民 工 作 委 员 会 批 准 了 一 项 计 划 ---- 允许市民们免费在市里的街道上彻夜停车向后延 迟两个月。 这个项目在去年由议员 Jared Zaifman 牵头，之后就 得到了很多市民们的良好反馈。同样也有市政工作人员统 计这个项目让政府损失了 200，000 元的贴票罚款收入。 另外，委员会要求工作人员在 4 月份的时候提出接下 来的计划。

伦敦的雪上运动爱好者，请注意啦 【本报讯】Leesanity 编译报道：伦敦的滑雪爱好者 们你们不用等了，本市的唯一一所可供滑雪的雪山对外开 放。 随着气温的下降，Boler 山也在周二的下午 4 点对外 开放。 按照以往的惯例，公园一般在 12 月中旬的时候就会 对外开放，但是由于气温一直居高不下，导致开放的时间 被一次次的推迟。 来自 Boler 山管理团队的一名工作人员在接受记者采 访时说：过去的这几天，好的天气条件让山上的积雪达到 了足够的厚度。 在 2007 年，公园在 1 月 18 号的时候才开放。但是根 据 Strauss 所说，本季同样属于最晚开门营业之一。 希望今年公园同样会给我们带来乐趣。

周二 01 月 12 日

周三 01 月 13 日

周四 01 月 14 日

有几场阵雪

小雪

可能有少量降雪或小雪

-4°低温 -14°

-7°低温 -12°

-7°低温 -11°

摄像头，Kingston 市也计划在 2017 年实施这个计划。记 者得到消息称，预计在多伦多，哈密尔顿，渥太华，Peel 地 区， 滑 铁 卢 地 区 以 及 Halton 地 区 预 计 总 共 会 装 上 170 个红灯摄像头。 预计这个项目会花费 380 万元，但与此同时也会 450 万的交通违章贴票罚款收入。 如果项目批准，驾驶员每次闯红灯将会被罚款 325 元， 包括 60 元的受害者附加费。 为了推动合同的进程，市议会需要在 16 年做出决定。 市政委员会将于 2016 年 1 月 4 日就此提案协商讨论。

凛冬已至，你准备好了吗？ 经 对 Huron 湖 东 南 部 地 区 发 布 暴 风 雪 警 报， 伦 敦 以 及 Middlesex 受到影响。 受湖泊效应影响，3 日早晨开始后，暴风雪慢慢变强。 届时，暴风雪会带来 5-10 厘米的积雪。然而，加拿 大环境署称最大的担忧为暴风雪带来的低能见度。 加拿大环境署恶劣天气气象学家 Mitch Meredith 告 诉记者这几天，暴风雪会持续加强。 凛 冽 的 西 北 风 会 影 响 到 伦 敦 西 部 的 一 些 地 区。 到 周 一 早 晨，Watford，Pinery，Provincial Park， 以 及 Lambton 县东部将会有 15 厘米的积雪。 汽车驾驶员们在出行前，一定要实时查看天气预报以 及路况信息。一些能见度低的地区可能会封路。大家一定 得注意安全。

伦敦市政府将落实红灯摄像头项目

项目是保证伦敦道路安全的一个很好的策略。装上了摄像 头，可以有效的降低交通事故的发生率。 早在 2000 年的时候，RLCs 首次被引进安省。最近， York 地区已经实施了这个计划，在 20 个地方装上了红灯

疫苗的最佳时机。 卫生局传染病控制团队的经理 Tristan Squire-Smith 称“许多人认为现在去注射疫苗已经晚了，但其实不然， 如果您节日前没有注射疫苗，现在去注射仍然不晚。 今年的 12 月的气温较以往显得更加的暖和了，这意

的案例也在慢慢的增加。并且人们也比较容易会被身边的 人传染。在这里还是建议大家去药店或者家庭医生那里接

被宣告死亡。

受疫苗注射。

毒更加难以传播。但是随着这几天气温的下降，感染病毒

South Bruce 的警方称，这辆皮卡车在周六早晨 9 点

好消息：2017 年加拿大 所有国家公园免收门票

左右的时候去了码头，后发生了翻车事故，在下午 4 点的 时候从水里被打捞了出来。 目前警方还没有公开该名男子的身份信息，因为需要 等待受害者的家人的回应。 警方称他们现在正在和法医合作，调查案件。

伦敦警方搜寻“彩票大盗” 【本报讯】Leesanity 编译报道 : 伦敦警方正在向市 民们寻求帮助，帮忙寻找一名抢劫便利店彩票的嫌疑犯。 据 警 方 描 述， 案 件 发 上 时 间 为 12 月 20 日 晚 间 8 点 20 分左右，地点在 Culver Dr.1680 号的便利店。

喜欢旅游的人好消息来了：为了庆祝加拿大建国 150 周年，2017 年加拿大的所有国家公园将对所有人免收门票。 加 拿 大 公 园 管 理 局 Natalie Fay 说， 现 在 购 买 2016 年的国家公园年票，其有效期自动加一年，比如你今天购 买，按原来规定应该是到 2017 年 1 月 5 日到期，现在增 加一年，有效期自动改为 2018 年 1 月 5 日，听起来是不 是很爽 ? 环 境 部 长 Catherine McKenna 说： 2017 年， 在 加 拿大联邦成立 150 周年之际，国家公园对所有游客免费， 不仅仅是对加拿大人，当然也包括其他国家的游客。另外，

了彩票。据描述，男嫌犯当时穿着黑色的帽衫，上面还印

从 2018 年开始，国家公园对 18 岁以下者免费，对刚入籍

有“GHETTO LIFESTYLE”字样，另外他作案的时候还带

的新公民在其入籍后的第一年免门票。

着墨镜，手里持有刀。 所幸并没有出现伤亡，不久警方也在附近发现了被抢 的彩票。 希望任何可以提供相关信息的市民们联系警方 (519) 661-5670，或者拨打阻止犯罪热线 1-800-222-TIPS(8477).

加拿大公园管理局将扩大推广已经实行的学习露营 计划，以帮助低收入和中等收入家庭体验加拿大国家公园。

圣诞刚过就被小偷光顾 【本报讯】Leesanity 编译报道：圣诞节刚过，泰晤

新的一年，伦敦市政府 将解决您的停车问题 【本报讯】Leesanity 编译报道：对于伦敦的市政委

士中心（Thames Centre）有一家庭却遭到了一位不速之 客的访问。 小偷不仅侵犯了屋主，还偷了他们的圣诞礼物。目前 警方正在调查，以确定小偷的身份。

员会来说，彻夜停车一直是一个很热的话题。在接下来的

事情大概发生在周日晚间到 28 日（周一）早晨 8 点

一次的委员会会议中，议员们将会决定是否继续实行彻夜

之 间， 伦 敦 东 部 Cobble Hills Rd. 街 区 5200 号， 一 偏 远

停车计划，还是放弃这个计划。此前，已经有 11，000 名

地区居民家里的大型圣诞装饰品被盗。警方希望任何可以

汽车驾驶员从该项目中获益，与此同时这也造成了政府丧

提供相关信息的市民们请联系当地的警局 1-888-310-1122.

失了 210，000 元的税收收入。 第 14 区的议员 Jared Zaifman 在接受记者的采访的 民们发来的感恩消息。因为自从有了这个项目，市民们再

此前，市政府已经对这个项目慎重思考了，认为这个

Middlesex-London 的卫生局正提醒广大市民们，假 期刚过，气温也下降到以往冬季的水平，此时也正是注射

驾驶者一辆皮卡车在 Kincardine 码头翻车，该男子当场

红 灯 摄 像 头 项 目（red light cameras，RCLs） 终 于 将 在

案 --- 为市里的 22 个十字路口装上 10 个摄像头。

射疫苗为时不晚。

【本报讯】Leesanity 编译报道：周六早晨，一男子

时候说：“这个项目真的是很成功。我也接收到了很多市

目前市议会委员会正准备讨论一位议员提出的议

【本报讯】Leesanity 编译报道： 抵抗流感，现在注

味着人们会更加愿意去参加一些户外的活动，这也使得病

【本报讯】Leesanity 编译报道 : 经过多年的争论， 伦敦落实。

卫生局叫你快去注射流感疫苗啦

男子翻车休伦湖，尸体被打捞

一开始他向店内的工作人员索要现金，但最终却抢走

【 本 报 讯】Leesanity 编 译 报 道： 加 拿 大 环 境 署 已

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2016.01.08

也不用为停车的问题而感到头疼了，尤其是那些下班比较 晚的市民们。 “然而我们不能仅仅看收取停车费带来的收入，把他 当成政府用来增加收入的工具，这是一个错误的视角，当 然我们可以想想其他的方法来弥补这部分的收入。“ 此外，购买新的技术系统也提高了实行停车许可制度 的可能性。这意味着市民们需要在网上为他们的汽车注册， 这样执法也会变得更加的容易。

Dorchester 一架飞机坠毁 【本报讯】Leesanity 编译报道：12 月 24 日 ( 周四）， 在南部偏远地区一架小型飞机坠毁，目前紧急救援人员已 经对此做出回应。 早晨 6 点左右，接到报警电话，Dorchester 消防局， Middlesex 警 方 以 及 EMS 赶 到 现 场 -- Dorchester Road 和 Brady Road 交汇处，Crampton Drive 的南部。 目前，警方并没有公布事故的细节信息，但可以确定 的是出事的为一架 2 座的小型飞机。截止到 6 点 30 分， 伦敦机场管理局并没有报告任何事故以及有飞机失踪。

04 本 地 新 闻

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2016.01.08

暴风雪后，安全问题更值得注意 【本报讯】Leesanity 编译报道 : 周末 期间，暴风雪给安省的西南部带来了 5-10

车的时候一定要注意保持车距，不要超速

时一定要注意安全，保持良好的驾驶习惯。

此外新的道路交通法规已经在 2015 年的 9

就在周日下午 3 点到晚间的 11 点，暴

月 1 日开始生效。法规中明确要求汽车驾

风雪影响到的地区已经发生了 15 起车祸事故。 伦敦交通管理局的警官提醒大家在驾

驶员在学校周围的交叉路口或者人行道前

广东粤语方言听力题 1. （打电话）喂，你好！你依嘎嗨

3 月，安省乡村音乐协会将会在伦敦举办一

安 省 作 为一个人杰地灵的地方，已经

场地区性展演以及艺术研讨会。 早 在周一，伦敦旅游局 就 宣 告 将 在 今

D. 估计

A. 东西

B. 怎么办

C. 什么

D. 咩咩叫

8. 你食咗饭昧？梗嗨昧食啦！

宾抖呀？

问：这句话的意思是：

问：“嗨宾抖”指的是：

伦敦将举行乡村音乐汇演 本地的艺术家们有机会展览他们自己的作品。

B. 确信

C. 证实

问：“乜嘢”指的是：

必须要停车，等待行人过后，方可慢慢驶出。

【本报讯】Leesanity 编译报道 : 今年

A. 希望

7. 都唔知你杠乜（mie）嘢，嗮嗨！

行驶。遇到了校车一定要停车让行。

厘米的降雪，伦敦的警方提醒市民们出行

新 · 生活

A. 在哪里

B. 在便道

C. 病倒了

D. 去哪儿

2. （打电话）唔该嗮，早滴透。拜拜！

A. 你 吃 了 饭 没 有？ 肯 定 是 没 有 吃 过 啦！ B. 你 吃 了 饭 没 有？ 可 能 还 没 有 吃 啦！

问：“早滴透”指的是：

培养出了多位伟大的艺术家。伦敦作为安

A. 早点睡

B. 做透析

省的重要城市也做出了巨大的贡献。

C. 早点洗头

D. 糟透了

C. 你不是吃了饭了？肯定不再吃啦 !

D. 你 不 是 吃 了 饭 了？ 可 能 还 没 有 吃 啦！

年 3 月 19 日 伦 敦 市 中 心 The Bull& Barrel

艺术家提交名单的截止日期为 2 月

3. （道歉）唔后意思，邀你等咁耐。

9. 你好巴闭咩，有钱大嗮呀？

Urban 的 展 览 中 心 举 办 乡 村 音 乐 会 展。 关

5 日， 为 了 取 得 资 格， 你 得 是 一 个 CMAO

问：“咁耐”指的是：

问：“巴闭”指的是：

于音乐会展的具体消息会在接下来的日子

会 员， 并 居 住 在 安 省， 年 满 19 岁。 获 胜

A. 耍赖

B. 敢来吗

A. 了不起

B. 猥琐

里公布。

者 名 单 将 会 在 2 月 22 日 公 布。 如 果 大

C. 很久

D. 耐烦

C. 大方

D. 吝啬

伦敦文化与环境局长在接受记者采

家 对 以 上 信 息 有 任 何 疑 问， 请 发 邮 件 到

4. 都嗨我唔后，你唔后再嬲（nou）

访 时 说，“ 我 们 很 荣 幸 能 够 有 这 次 机 会 与

info@cmaontario.ca， 标 注 好 主 题 为“R2I

CMAO 合 作， 把 这 个 会 展 带 到 伦 敦 来， 让

LondonShowcase” 。

啦。

嚟勒！ 问：“嬲”的意思是： A. 乱搞男女关系

又涨价！安省继续上调部分汽车的牌照和验证费用 据 悉，2016 年 1 月 1 日 开 始， 安 省 将

的 验 证 费 用 将 从 108 元 上 调 至 120 元， 小

C. 刁蛮

B. 生气 D. 发呆

5. 依过靓妹过样给得戚啵！

型 农 用 车 辆 的 验 证 费 用 将 从 123 元 上 调 至

问：“得戚”指的是：

140 元， 较 大 型 的 农 用 车 辆 将 从 975 元 上

A. 漂亮

B. 很萌

用、牌照费用以及验证费用将从 53 元上调

调至 1100 元。上调一部分汽车和司机的相

C. 调皮

D. 天真

至 59 元， 单 独 的 汽 车 牌 照 费 用 将 从 20 元

关费用是为了增加额外收入，而这些收入

6. 我恁你搞错佐叻。

将用于维护安省的道路、桥梁和高速公路。

问：“恁”指的是：

上调一部分汽车相关费用。 具 体上调情况如下：拖 车 的 通 行 证 费

上调至 25 元，私人或企业使用的商务车辆

10. 你擒日有冇返工呀？听日你唔洗 问：这句话的意思是： A. 你 今 天 有 没 有 重 新 搞 好 呀？ 明 天 你不用再来了！ B. 你 昨 天 有 没 有 重 新 搞 好 呀？ 今 天 你不用再来了！ C. 你 昨 天 有 没 有 来 上 班 呀？ 明 天 你 不用再来了！ D. 你 前 天 有 没 有 来 上 班 呀？ 今 天 你 不用再来了！

新 · 生活

编辑：J. Zhang

缤 纷 社 区 05

版式：早早 日期 ：2016.01.08

MATHEMATICS

ow can math magic surprise an audience? What is the “personality” of decimals and fractions? What is the best order to teach integer operations? What is the “fence law”? Can we have two cosine laws? How can two words help us study trigonometry? What function equals its inverse? These and many more topics are thoroughly explored in this book. Follow Dr. C as he takes you on a journey lled with unique cases and entertaining stories. Each of the 100 sections focuses on a different topic and introduces readers to an entirely new way of learning smart mathematics.

100 SMART WAYS TO TEACH MATHEMATICS

C H 博士品数学（数学教学100 讲）

London Chinese Association

◎伦敦 常崇安

伦敦华人协会近期活动预告

第一部（1 到 8 年级）

第三章 分数、小数、因数

This book represents the author’s life-long teaching experience in three countries through which he developed his trademark style of conveying complex concepts with ease. The book is written in two parts and closely follows math curriculum widely used in the US 微风吹过草坪， and Canada. Part 1 covers 今天的课不在教室里上， material from grade 1 to 8. Part 2 is developed for high school and up.Teachers teaching any grade can nd it a useful tool while students will appreciate its light-hearted 而是 改 在 一 棵 大 树 的 绿 荫 下， 大 家 围 坐 在 C but insightful delivery as a reference.

3.3 关于小数

a= b + c 因为 Lucas 学校有大型活动， B a n t i n g S e c o n d a r y S c h o o l 体 育 馆 GYM 138A（免费停车） 1 月 13 日长者俱乐部活动的场地 1月14日下午 7:00-10:00 不能使用，故暫停一次。

博士身旁漫谈。

大谁小有时候不容易看出来，比如

19

和

27

。

把 它 们 写 成 小 数， 一 个 是 0.737， 另一个是 U.S. $XX.XX

CHONG AN CHANG

Dr. Chang graduated from Peking University China and received his PhD 尤US. 金Prior 说：“C 博he士， 小 数。 in the to retirement managed我 his喜 own欢 Learning Centre和 分 in Canada. This book represents his 40+ years of experience teaching 数相比小数有很多可爱的地方。两个分数谁 in three countries and epitomizes his teaching style of expressing complex concepts with clarity and ease.

14 20

长者俱乐部旨在为长者创建一个社 交的环境和机会。使长者们在家庭的欢

0.741，一眼就能看出谁大谁小。” 詹 尼 笑 着 说：“ 哈 哈， 尤 金， 你 大 概 是 在想偷懒。谁不知道用计算器算小数题比用 草坪上飞扬着一片笑声。尤金也笑着承

1月16日下午 7:30-10:00

社会的新鲜和愉悦。

地址：London Central High

愿每个长者健康愉快活跃地生活在 并设：棋、牌聊天室 (自便，为您

小数点右移就行了。如果是除以 10，100 等等，

认 这 是 原 因 之 一。C 博 士 因 势 利 导， 给 大 家

把小数点向左移，初学者甚至可以把 0.015 写

讲起了小数：

成 000.015 再左移。小数运算和整数运算接近，

说话、娱乐的场地）

般要化成同分母，小数加减在纸上做只须对 齐小数点就可以了。不过小数有时候并不如 分数那样精确。就用尤金的例子说吧，

14 就 19

“ 有 限 小 数（ 如 3.21） 和 无 限 循 环 小 数

只要你热爱或者喜欢跳舞，无论你

望大家（新朋老友）拥跃参加。也 望能得到您的意见和建议 - 这样能使我

蹈俱乐部将会是一个非常好的娱乐、交

们的活动开展得更好，更丰富有趣。谢谢 ！

流、和展示的机会。欢迎所有感兴趣者 踊跃参加。舞蹈俱乐部活动不需要报

（ 如 2.373737…） 虽 然 都 可 以 改 写 成 分 数，

不 完 全 等 同 于 0.737， 而 是 0.7368421…。 因 但是无限不循环小数是不能准确地写成小数 22 14 2 此虽然 0.4 就是 ，但是 却比 0.737 更精确。 的，例如著名的圆周率 π 只能近似为 7 或 19 355 5 “ 在 写 小 数 的 时 候， 我 劝 你 们 不 要 把 者 113 之类，而不能准确地写成分数。相反， 0.737 写 成‘.737’， 虽 然 的 确 些 人 在 那 样 一切分数一定可以准确地写成小数。

Funded by:

名，到时候去就行了。 时间：（每周）星期二晚上 7:00－9:30 地点：Medway High School,

羽毛球俱乐部每周活动 一起来参加羽毛球活动吧，和各族

Room 147 (Aerobics/Dance) 14405

裔的朋友一起打球，一起出汗，一起开

Medway Road, Arva Ontario N0M 1C0

做。为什 么最好不那样写呢？ 因为在 许 多行

“ 小 数 这 样 有 用， 是 谁 最 先 发 明 的 呢？

业里，一个小数点的错误就可能带来致命的

实 际 上 有 几个国家都对此做过贡献。1616 年

后果。在药品的份量上，在建筑物的设计里，

苏格兰的约翰 纳比尔采用了小数点分隔整数

1月12午 6:30-08:30

把 .342 错看成 342 就会造成莫大的危险。而

部分和不到整数的部分。加拿大是英语法语

地址：地址：Sir Frederick

写成 0.342 就不容易被看错。

通行的国家，在加拿大你可以看到有趣的现

“还有一个好处，就是当你学习指数科

象：英语的数学课本把小数点写为点儿‘.’，

学 记 数 法 (scientific notation) 时，0.00023

而法语的数学课本把小数点写成逗号‘,’。

就是 2.3×10 -4 ，只要数一下原来有几个 0 就

所以像 0.042 和 0,042 在加拿大都可以常见到。

知道了，非常简单，4 个 0，所以是 10 -4 。如

“在小数四舍五入时，我们的眼睛要往

翅 膀叫 做分数，一只翅膀叫做小数，两只翅

后看 1 位。比如把 2.046 近似到小数点后 2 位， 膀缺一不可，有了双翅才能自由飞翔。”C 博 眼睛就要看到小数点后 3 位，那个数是 6，由 士停止了关于小数的谈话，和孩子们一起歌 此来决定是舍还是入。小数 中 的 0 还 有 一 个

俱乐部活动咨询：226-289-9580

心。

唱，享受春风绿地和美好的大自然。

电子邮箱：contact@london chineseassociation.org

伦敦一周好去处 John 报道

“今天的课就上到这里。不管你更爱分

果简写成‘.00023’，就可能以为只有 3 个 0， 数还是更爱小数，它们都是数学百花园中美 丽 的花 朵。学会它们你就长出了双翅，一只 而不幸写成 2.3×10 -3 。

每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动 会跳多少、或者甚至还不会跳，参与舞

比如 或是 列成竖式时把长的数写在上面总是 会比把 21 或者 2.1 写在上面更加方便。

School in Gymnasiu（免费停车） 联系人：ymqlondon@gmail.com

这片蓝天白云下的加拿大。 提供一个与您一周见一次面的朋友谈心

“小数的确比分数容易。分数相加减一

地址：London Central High School 体育馆 GYM 291 （免费停车）

乐之外，还感受到逐步融入这个陌生的

好处，就是把 0.015 写成 0.0150000 还是原数。 如 果 要 算 0.015 乘 1000 或 者 10000， 只 要 把

计算器算分数题容易得多？”

更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告 www.londonchinese.ca/calendar 或致电：(226) 289-9580

伦敦葡萄酒及食品展 (The London Wine & Food Show ）

地点 Eldon House，481 Ridout St. N，London ON N6A 2P6 电话：(519) 661-5169

时间：2016 年 1 月 14-16 日 地

- Metroland Media Agriplex,845 Florence St.London ON N5W 6G6 电话：(519) 438-7203 免费电话：1-800-619-4629 网

网址：www.eldonhouse.ca

点：Western Fair District

址 ： h t t p : / / w w w .

westernfairdistrict.com/… 为期 3 天的伦敦红酒食品展将拉开

欢 迎 加 入 我 们 的 茶 话 会。 告 别 了 Crawley 家 族 以 及 庆 祝 电 视 Downton Abbey 第六季也是最后一季，完美收官。 届 时 还 将 评 选 Downton Abbey 最 佳 服 装奖，参观博物馆等活动。

第二届生活艺术作品展示和销售 (2 Second Life Artists)

帷幕，届时将有来自安大略各地的红酒， 以及具有本地特色的工艺啤酒，奶酪， 精酿烈酒和白酒等。更不有容错过的品 酒研讨会，行业专家、美食家和名厨教 你 怎 样 品 酒！ 期 待 您 的 到 来！ 时 间：14 日（周四）5:00 pm - 10:30 pm；15 日（周 五）12:00 pm - 10:30 pm；16 日（周六） 12:00 pm - 10:30 pm。

时间：2016 年 1 月 2 日至 29 日 9:00 AM 地 点：Westmount Library，3200 Wonderland Road South，London ON N6L 1A6 电话：(519) 473-4708 届时将有本地艺术家 Linda Deckert 和 Richard Martin 的作品展示和销售。

唐顿庄园茶话会茶话会 (Downton Abbey Tea ） 时间：2016 年 1 月 17 日 1:30 PM

Linda Deckert 作品的特点是欧洲建筑的 细 节 和 风 景；Richard Martin 作 品 的 特 点是异想天开和自发的创造。

06 加 国 生 活

编辑：J. Zhang

我

新 · 生活

拿大人身上不带

一 点 不 便。 例 如 到

现金者的比例正

印 度 旅 行 时， 不 得

在 持 续 增 长。 一

不暂停这个实验。

们 与 2015 年 说 再

该 税 费 从 明 年 取 消， 每 年 可 为 省

家线上支付公司不久前对一千名

多伦多地区贸

见，迎接新的一年。

民 每 户 省 下 约 $70， 不 过， 企 业

加拿大人所做的抽样调查发现，

易委员会的一个小

那么从 2016 年 1 月

和商户仍需支付此税费。

有 77% 的 受 访 者 首 选 用 借 记 卡

组也在关注加拿大

或 信 用 卡 付 账， 而 65% 的 人 表

是否已准备好迎接

示他们已经很少用现金付账。

无 现 金 时 代 的 到 来，

1 日开始，联邦和安省将实施哪些

而 为 期 5 年 的“ 清 洁 能 源 津

新政和新规 ? 以下分联邦和安省 2

贴”(Clean Energy Benefit) 曾给

个 层 面， 将 新 出 台 的 新 政 新 规 综

合乎资格的用户 10% 的电费优惠，

述如下： 联邦政府新政新规 自由党在今年联邦大选中大

上 限 将 减 为 $5,500， 可 别 存 多 了 啊。 加拿大 51 网 安省政府新政新规

获 全 胜， 从 新 年 开 始， 自 由 党 政 府将实施竞选中承诺的一系列新 政和新规： 为中产阶级减税： 执政自由党政府已在国会提 出动议，从明年 1 月 1 日起减低中 产阶级的所得税率，在新税法下， 年收入 45,282 元到 90,563 元者的 税 率 将 从 22% 降 至 20.5%。 以 一 个年收入 9 万元的中产家庭而言， 他 们 将 每 年 少 支 付 680 元。 对 于 收 入 20 万 元 以 上 的“1% 的 富 人 家庭”，他们的税率将从 29% 增 加到 33%。而对于收入 20 万元以 上的“1% 的富人家庭”，他们的 税率将从 29% 增加到 33%，估计 有 319,000 名加拿大人将在明年多

保险公司要为用雪胎的司机 提供折扣： 安省省府不像魁省作出硬性 规 定， 所 有 车 辆 必 须 安 装 雪 胎， 但 从 明 年 开 始， 本 省 司 机 如 果 主 动 安 装 雪 胎， 其 汽 车 保 险 公 司 要 提供优惠，比如一定幅度的折扣， 但具体幅度则由各家保险公司自 定。 车行至学校路口或人行横道 必须停车： 安 省 新 交 规 规 定， 当 驾 车 行 驶 到 学 校 路 口 (School Crossing) 或人行横道 (Pedestrian Crossing) 时， 必 须 完 全 停 稳， 直 到 路 面 上 一个人也没有了才可以继续前进， 否则将面临 $150 到 $500 的重罚 !

缴税。 TFSA 存 款 上 限 从 $11,000 减至 $5,500： 哈珀保守党政府在 2016 年预 算案中将免税储蓄帐户 (TFSA) 每 年 的 存 款 上 限 翻 倍， 即 从 $5,500 元增加至 $11,000，但该政策推出

进行此次调查的线上支付

他 们 认 为， 线 上 支

公司 Moneris 的产品与市场执行

付无论对买家和卖

此 外， 元 旦 开 始， 安 省 用

官罗布 ? 卡梅隆 (Rob Cameron)

家都有优势。

户 每 月 将 交 纳 $1 给“ 安 省 电 力

说： “ 我 认 为， 我 们 已 经 进 入

万 事 达 信 用

支 援 项 目 ”(Ontario Electricity

大多数情况下不需要现金的转折

卡加拿大市场开发

Support Program)。

点。那些继续使用现金的人很多

部 负 责 人 温 迪· 布

是有特殊原因。为此我们可以说

雷 斯 韦 特 (Wendy

已经进入线上支付的时代”。

Braithwaite) 说：“在

此项政策将于 1 月 1 日终止。

禁止向 19 岁以下的青少年售 卖电子烟： 1 月 1 日开始，安省电子烟法

莫 琳· 特 纳 是 安 大 略 省 乔

当 今 市 场 上， 我 们

案 (Electronic Cigarettes Act) 将

治 城 一 位 42 岁 的 母 亲， 在 一 家

看到很多鼓励消费

生效，商家禁止向 19 岁以下的青

公关公司做会计。她现在不仅购

者体验线上支付的

少 年 售 卖 电 子 烟， 成 年 人 也 不 允

物用借记卡或信用卡，就连买一

方 式， 包 括 只 对 线

许 在 禁 烟 区 吸 电 子 烟。 对 电 子 烟

杯咖啡也是用手机上的支付软件

上支付者的优惠”。

个 人 违 规 者 的 罚 款 额 从 250 元 到

付账。但她常会留点硬币和现金

星 巴 克 咖 啡

10 万 元 不 等， 对 公 司 违 规 者 的 罚

在钱包内，却并不是为自己用。

连锁店加拿大主任

款额则从 2 万到 30 万不等。

“我有四个孩子，年龄从 5 岁到

杰 西 卡· 米 尔 斯

安省天然气元旦降价：

15 岁。 我 在 钱 包 里 留 些 现 金 只

(Jessica Mills) 说，

安省能源局 (Ontario Energy

是为了孩子们，因为你不知道他

现在已经有五分之

Board) 批 准 了 英 桥 天 然 气 公 司

们何时会需要钱。比如大孩子有

一的北美客户买咖

(Enbridge Gas Distribution) 及联

时 会 说， 需 要 20 块 钱 在 外 面 吃

啡是使用移动设备

合 天 然 气 公 司 (Union Gas) 的 申

午饭”。Moneris 线上支付公司

支 付， 而 过 去 18 至 24 个 月 更 是 成 倍 的 增长。

请，从 1 月 1 日起降低天然气价格，

的统计数据显示，今年第三季度

此 新 规 旨 在 保 护 行 人 安 全， 不 是

估计北安省用户天然气帐单有望

使用线上支付的消费者比去年同

让 司 机 给 行 人 半 边 路， 而 是 整 条

降低 47.76 元，南安省用户则节省

期增加了百分之 162。

路， 即 司 机 要 等 到 斑 马 线 上 完 全 没人之后才能走。 取 消 居 民 用 户 的“ 偿 还 债 务 收费”：

加人不再使用现金的日子来得比预期早

加

元旦开始 联邦和安省有哪些新政新规？

版式：早早 日期 ：2016.01.08

与 此 同 时， 加 拿 大 综 合 信

大多数加拿大的银行都已

用咨询委员会执行总监杰夫·施

其它费用增减项目：

推出各自的移动支付程序。苹果

瓦茨 (Jeff Schwartz) 则指出：“不

“ 安 省 违 例 法 ”(Provincial

公司今年也在加拿大正式推出手

再使用从钱包掏现金这个动作，

Offences Act) 规 定， 从 2016 年

机支付应用程式，尽管只限于持

也 会 带 来 一 个 问 题， 就 是 不 清

起， 不 付 费 的 罚 款 将 从 $20 增

有美国运通信用卡的消费者。

楚 自 己 花 掉 了 多 少 钱， 造 成 债

49.98 元。

后 饱 受 诟 病， 称 此 举 只 有 利 于 富

所谓“偿还债务收费”(Debt

人。联邦自由党则反其道而行之，

Retirement Charge) 是 安 省 政 府

加 至 $40; 而 ON1Call“ 标 准 定

要 将 TFSA 存 款 上 限 降 低， 即 从

为了偿还老旧核电厂债务而向民

位 通 知 费 ”(Standard Locate

卫·沃尔曼 (David Wolman) 说，

额超过 2 万加元，已经是一个问

现在的 $11,000 减至 $5,500，故从

众 收 取 的 一 项 税 费， 平 均 每 户 每

Notification Cost) 则从 $1.40 降至

他的书中记录了自己尝试一年不

题。因此不用现金的方式是否就

明 年 开 始， 各 位 免 税 储 蓄 帐 户 的

月约 $5.60，从 2002 年开始收取。

$1.10。

使用现金的经历，只是偶尔遇到

好仍需三思”。

《货币的终结》一书作者大

2016年食品更贵 专家支招节约开支

加

台高筑。现在加拿大人平均负债

谷 物 豆 类， 不 但 便 宜， 而 且 营 养 丰 富， 富 含蛋白质，其种植对环境的影响也较小。 减少浪费 另外，消费者也必须努力减少费食品。

拿大食品价格的上涨有目共

该报告同时指出，2016 年，厄尔尼诺

睹，人人都在抱怨买菜越来

天气现象也将对农业产生影响，沙勒布瓦

根 据 2014 年 的 一 份 报 告， 加 拿 大 人

说，预计厄尔尼诺会给美国的一些农业产

每年浪费价值高达 310 亿加元的食品，而

区带来更多降雨，会促使农业产量的增加，

且 自 从 2010 年 以 来， 食 品 浪 费 还 增 加 了

但是，这不足以抵消货币汇率的效应。

15%。

越贵，专家们说，2016 年食

品价格还会继续上升。 加拿大广播公司引用加通社的报道说， 加元下滑导致食品涨价，消费者们明年将

肉价鱼价继续涨

看到食品价格的进一步上涨。

报告说，2015 年肉类价格上涨了 5%，

今年每家多花 $325 根 据 圭 尔 夫 大 学 食 品 研 究 所 (The University of Guelph’s Food Institute)

去年的另一份报告说，加拿大平均每 家每年要扔掉价值约 1500 加元的食品。 家庭经济学家格蒂·斯图尔特说，在

预计 2016 年将再增 4.5%。 鱼和海鲜可能最多涨价 3%， 奶制品、 蛋和谷物最多可涨价 2%。

贵了，人们应该增加食用价廉物美的豆类

食品上人们应变得“精明”一些，别浪费，

食物。

既省钱，也保护环境。 斯图尔特还建议人们多吃本地产的根

的报告，2015 年加拿大平均每家在食物上

不过，具体的涨价幅度不能完全确定，

联 合 国 粮 食 和 农 业 组 织 宣 布 2016 年

比去年多花了 325 加元，明年预计还要再

上个月，连锁食品超市 Loblaw 公司的总裁

为 ” 国 际 谷 物 豆 类 年 ” ( International

茎类蔬菜，如南瓜、胡萝卜、甜菜 (beets)、

盖伦·韦斯顿 (Galen Weston ) 在与投资者

Year of the Pulses) , 这 对 加 拿 大 来 说 很

白薯等，以降低食品成本。

的电话会议上警告说，食品价格的上涨很

重要，因为加拿大是世界上最大的豆类生

魁北克省的一位专家表示，新鲜蔬果

难预测。

产 国 之 一， 盛 产 小 扁 豆 (lentils)、 鹰 嘴 豆

太贵，不妨购买冷冻蔬菜水果，冷冻蔬果 质量很好，而且价格低，还不容易浪费。

多花 345 加元。 圭尔夫大学食品价格年度报告的主作 者 斯理文·沙勒布瓦 (Sylvain Charlebois) 说，由于加拿大 81% 的蔬菜和水果进口，

多吃豆类

(chickpeas)、 蚕 豆 (beans)、 干 豌 豆 ( dry

受汇率波动的影响很大，预计 2016 年将再

食品贵了，消费者们该怎样应对 ?

peas) 等。

涨价 4% 到 4.5%，加拿大人购买新鲜蔬菜

格蒂·斯图尔特 (Getty Stewart) 是温

专家们说，这些都是又便宜又健康的

尼 伯 的 一 位 家庭经济学家，他表示，食品

蛋白质替代品，加拿大人应多吃本地产的

水果时就只能多花钱了。

另外，人们应该多在家里自己做饭， 因为餐馆的食品价格预计 2016 年也要上涨 1.5%-3.5%。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

留 学 移 民 07

版式：早早 日期 ：2016.01.08

担保父母移民要等十多年：你准备好了？

利通过父母或祖父母的担保移民申请，但 是往往有不少人忽略了上述的鉴定资格的 要求。最近有一位父母移民被拒的担保人

母及祖父母团聚移民申请 1

年 都 需 达 标。此外，大家要有打持久战的

签证等各类别的加拿大临时居民，并不符

接触加华移民留学中心寻求协助，其个案

月 4 日开始递表。大家可能

心理准备，目前申请平均时间为 9 到 10 年。

合资格成为担保人或者共同担保人。例如，

便反映了移民部对上述要求的严谨性。

不会忘记去年的这个时候，

父母、祖父母个案审批分两步进行。第 1 步，

你是加拿大公民，但你的丈夫目前正持有

这位担保人几年前通过夫妻团聚移民

2015 年 1 月 2 日 受 理 父 母 祖 父 母 团 聚 移 民

在密西沙加的移民部“个案处理中心”评

工作签证在加拿大工作，那么你有资格成

担保他的前妻移民加拿大。前妻登陆移民

申 请， 年 度 配 额 5000 个， 到 1 月 16 日 移

估 申 请 资 料， 需 时 约 4 年。 该 中 心 目 前 在

为担保人，但是你的丈夫并不能够成为你

加拿大两年后与担保人离了婚。从此两人

民部就宣布已收到 5000 个完整申请案，不

处理 2011 年 11 月之前收到的个案。第 2 步，

的共同担保人。

再没有任何联系，所以担保人并不知道他

再受理，即日起收到的申请 案 将 被 退 回。

将申请资料送到海外评估，平均需时 5 年。

如果担保人或者共同担保人属于以下

的前妻在离婚之后，却在担保人的三年担

而 2014 年 的 5000 个 配 额 也 是 在 三 周 内 额

但亚洲的城市需要的处理时间都超过了 5

任何一种情况，都不符合资格成为担保人

保期内领取了社会福利金。当移民部审核

满，由此可见 2016 年情况不会有什么改变。

年， 其 中 北 京 71 个 月， 香 港 62 个 月， 新

或者共同担保人：

担保人目前担保其父母移民的担保资格时，

父

联 邦 移 民 部 网 站 公 告 指： 我 们 将 于

加坡 75 月。

2016 年 1 月 4 日 东 部 标 准 时 间 上 午 8 时 开

移 民 部 相 关 的 网 页 为 www.cic.gc.ca/

始接受新的父母及祖父母担保移民申请。

english/information/applications/sponsor-

在 上 述 时 间 之 前 不 接 收 新 申 请 个 案。2016

parents.asp。

年接受的个案数量将有限制 (There will be

谁有资格成为担保人 ?

1. 曾 经 递 交 过 担 保 申 请， 但 是 被 担 保

查到担保人的前妻在担保人担保期内领取

的人以及其随行家属仍然未获得移民部的

了社会福利金，最后做出决定担保人目前

最终结果 ;

没有资格担保他的父母移民。

2. 正 在 领 取 社 会 资 助 金 ( 残 疾 资 助 金 除外 );

即使担保人的前妻领取社会福利金是 在担保人不知情的情况下发生，而且担保

3. 未获得破产解除 ;

人在得知情况后立刻偿还了社会福利金的

通常提到的担保人是指将要递交申请担保

4. 之前被你担保的亲人以及其随行家

全额，同时担保人也向移民部求情，希望

与往年公告截然不同的是，今年公告

父母或祖父母团聚移民加拿大的子女或孙

属，或者你曾经共同签署担保的亲人以及

移民部能够原谅他的不知情。但是移民部

中 移 民 部 只 说 接 收 个 案“ 会 有 上 限”， 并

子女，而申请人则指被担保的父母或祖父

其随行家属，在担保期间曾经领取过社会

最终认为，由于担保人是在递交担保申请

没 有 肯 定 将 接 受 10000 个 名 额。 加 华 移 民

母。担保人目前的配偶或者同居伴侣如果

福利金，而且尚未向政府归还所领取的社

之后才偿还社会福利金，所以无论担保人

留学中心副总裁吴冰表示，以往两年移民

符合资格，也可以成为共同担保人。

会福利金全额 ;

做出任何补救，都不能够改变移民部所做

a cap on the number we accept)。 申 请 人现在可以透过该网站获得全套申请表格。

部在公告下一年接收新申请的开始时间时，

据加华移民留学中心副总裁吴冰介绍，

经常有人问道：“单凭我的收入不足

都明确写明该年最多接受 5000 名额，并没

以达到收入要求，我的兄弟姐妹可以和我

有 像今年这样只公布时间， 不 公 布 限 额。

一起共同担保吗 ?”答案是“不可以”。除

她怀疑移民部并没有准备好在 2016 年即接

了担保人目前的配偶或者同居伴侣，任何

收 10000 个名额。但是没有说只收 5000 个 名 额，也就是说还留有余 地， 名 额 或 增 加 到 1 万也不一定。 据明报报道，需要注意的是，担保人 在个案申请过程中，其收入始终需要达到

其他人都不能够成为共同担保人。 移民部对于担保人和共同担保人除了 有收入上的要求，还应用了严格的资格鉴 定程序。 首先两者都必须是在加拿大居住的年

或 超 过 政 府 要 求， 也 就 是 说， 从 递 表 起，

满 18 岁或以上的加拿大公民或者永久居民。

到 父母、或祖父母抵达， 担 保 人 的 收 入 每

目 前 持 有 工 作签证、留学签证、或者探亲

5. 曾经被勒令离开加拿大

出的决定，而海外领事馆也因为担保人的

6. 亏 欠 加 拿 大 移 民 部 任 何 款 项， 而 且

资格得不到通过，拒绝了他父母的移民申

还未安排还款 7. 目 前 被 拘 捕 或 被 扣 留 在 监 狱、 劳 改 所、或者教养所

请。担保人只能够重新递交担保父母的申请。 因此加华移民留学中心建议所有担保 人和共同担保人，在递交担保申请之前，

8. 曾经因暴力罪行或性罪行而被定罪

应该根据移民部的要求谨慎地判断自己是

9. 未能履行法院要求你支付给目前或

否符合资格。如有适用于你的情况，那么

以前的配偶、目前或以前的同居伴 侣、或

必须先正确处理并解决，然后才能够递交

者你的子女的抚养费的责任

担保申请。由于担保父母或祖父母移民的

不少人以为只要担保人和共同担保人 的收入能够满足移民部的要求，便能够顺

审批时间较长，如果处理不当，则浪费好 几年时间的等候，到最后功亏一篑。

08 都 市 周 末

编辑：J. Zhang

伦敦本周影讯 星球大战：原力觉醒(Star Wars: The Force Awakens）

★导演： J·J·艾布拉姆斯

★主演：黛茜·雷德利 / 约翰·波耶加 /哈里森·福特 ★类型：动作/冒险/奇幻

银河帝国皇帝帕尔帕廷及其徒弟达斯·维德死后三十年，银 河系又崛起了一个黑暗政权——第一秩序（First Order）。他们制造 了一件比死星更强大的超级武器——弑星者基地（Starkiller Base）。 弑星者基地具有摧毁一颗恒星的威力。

海洋深处（In the Heart of the Sea）

★导演：朗·霍华德

★主演：克里斯·海姆斯沃斯 / 本·威士肖 /米歇尔·菲尔利 ★类型：动作/冒险/剧情

影片根据同名小说改编，故事讲述了埃塞克斯捕鲸船所经历 的真实的海难。1819年，这艘船在南太平洋沉没，事故的原因是该船 被一头足有梅尔维尔在《大白鲸》中描写的那么大的鲸鱼所碰撞。幸 存的海员挤在三只小船上，在大海上漂流了90天..

极速风流 （Rush）

★导演：朗·霍华德

★主演：克里斯·海姆斯沃斯/丹尼尔·布鲁赫/奥利维亚·王尔德 ★类型：剧情/传记/运动

詹姆斯和尼基最初相识在三级方程式锦标赛的赛道上，二人 有着截然不同的风格。詹姆斯很疯狂而且运气好，可是他主要关心的 是能不能在美女面前炫耀。尼基却截然不同，赛车对于他来讲是很严 肃的职业，所以他会日以继夜地研究汽车和技术。

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版式：早早 日期 ：2016.01.08

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伦敦新生活 London Chinese Post

伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。

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编辑：J. Zhang

习近平首次军队训词意义重大

2

国 内 家 书 09

版式：早早 日期 ：2016.01.08

015 年 12 月 31 日中国人民解放军陆军领导机构、

三、建设现代化火箭军

中国人民解放军火箭军、中国人民解放军战略支

关于火箭新军，在此次训词中，习近平指出：“火箭军

援部队成立大会在八一大楼隆重举行，习近平向

是我国战略威慑的核心力量，是我国大国地位的战略支撑，

陆军、火箭军、战略支援部队授予军旗并致训词。“这是习

是维护国家安全的重要基石。” 同时习近平也发出了建设现

近平首次对军队公开致训词，也是新中国建国 67 年来，第

代化火箭军的号令，他指出：“火箭军全体官兵要把握火箭

二位对军队公开致训词的最高领导人，且时隔 62 年。回眸

军的职能定位和使命任务，按照核常兼备、全域慑战的战略

新中国建军史，除毛泽东主席曾在 1952 年至 1953 年间就国

要求，增强可信可靠的核威慑和核反击能力，加强中远程精

防和军队建设发表过五次训词之外，其他军队最高领导人，

确打击力量建设，增强战略制衡能力，努力建设一支强大的

均未向军队公开发表过训词。

现代化火箭军。”

图说

中央明确省级常委名额

火箭军，即以前的第二炮兵部队。第二炮兵组建于 1966

6 日，近 20 年来首度修订的《中国共产党地方委员会

习近平指出：“成立陆军领导机构、火箭军、战略支援

年 7 月 1 日。从此，人民解放军的战斗序列里增添了一个实

工作条例》正式公开发布。与原版相比，新条例首次

部队，是党中央和中央军委着眼实现中国梦强军梦作出的重

施战略核反击的新兵种，这是中华民族屹立于世界民族之林

明确了常委会委员配备的原则，对名额也作了具体规

大决策，是构建中国特色现代军事力量体系的战略举措，必

的重要基础，也是维护世界和平的重要力量。早在 60 年前，

定，即省级为 11 至 13 人，市、县两级为 9 至 11 人。

将成为我军现代化建设的一个重要里程碑，载入人民军队史

“中国火箭之父”钱学森就已发出了成立中国人民解放军火

明确专职副书记职责管党建；书记专题会禁代替常委

册。”他强调：“面对新的形势任务 , 必须以只争朝夕的精

箭军的呼声。1956 年元旦，钱学森给军队高级将领讲课时在

会作决策；首次明确地方党委委员退出机制

神推进国防和军队现代化。”建设与我国国际地位相称、与

黑板上写下“火箭军”三个字，并疾呼：“中国人完全有能力，

国家安全和发展利益相适应的巩固国防和强大军队，是我国

自力更生制造出自己的火箭。我建议中央军委，成立一个新

现代化建设的战略任务，是全面建成小康社会的坚强保障。

的军种，名字可以叫‘火军’，就是装备火箭的部队。”“火

建 设 一 支 现 代 化 军 队， 一 直 是 党 和 人 民 共 同 的 梦 想。 早 在

箭军”之名由此而来。历史总是在传承中发展，今日中国人

1953 年，关于军队现代化毛泽东主席连续发表过三次训词。

民解放军火箭军正式成立，就是对历史的最好诠释。

一、载入史册的军队现代化建设重要里程碑

1953 年 1 月 7 日，在高级步兵学校第一期开学典礼上的训词

二炮正名为火箭军也是对第二炮兵部队过去数十年发展

中，毛泽东指出：“我们必须掌握最新的装备和随之而来的

成就的肯定。第二炮兵是中国战略威慑的核心力量，主要担

最新的战术。”他同时强调：“以便迅速把我军提高到足以

负遏制他国对中国使用核武器、遂行核反击和常规导弹精确

在 现 代 化 的 战 争 中 取 胜 的 水 平。”1953 年 1 月 31 日 在 给 后

打击任务，由核导弹部队、常规导弹部队、作战保障部队等

勤学院的训词中，毛泽东指出：“对于现代的军队，组织良

组成。按照精干有效的原则，第二炮兵加快推进信息化转型，

好的后方勤务工作有极其重大的意义。” 1953 年 8 月 26 日

依靠科技进步推动武器装备自主创新，利用成熟技术有重点、

南海试飞

毛泽东在给军事工程学院的训词中指出：“为了建设现代化

有选择改进现有装备，提高导弹武器的安全性、可靠性、有

1 月 2 日，中国在南沙群岛永暑礁新建的机场进行了

的国防，我们的陆军、空军和海军都必须有充分的机械化的

效性，完善核常兼备的力量体系，增强快速反应、有效突防、

试飞。中国政府征用民航飞机对该机场进行校验试

装备和设备，这一切都不能离开复杂的专门的技术。今天我

精确打击、综合毁伤和生存防护能力，战略威慑与核反击、

飞，旨在测试该机场设施是否符合民用航空标准，

们迫切需要的，就是要有大批能够掌握和驾驭技术的人，并

常规精确打击能力稳步提升。

对此，越南、菲律宾、日本、美国诬称中国“这是

四、建设现代化战略支援部队

单方面改变现状的行为”，指责中国的试飞行动“加

此次三支新军的成立，使军种结构得到优化、新型作战

在首次训词中，习近平阐述了战略支援部队的重要作用：

剧紧张，威胁地区稳定”。

力量建设得到加强，反映了现代战争需求，顺应了世界军事

“战略支援部队是维护国家安全的新型作战力量，是我军新

变革潮流，凸显了改革设计的科学性合理性，必将在解决我

质作战能力的重要增长点。”习近平也同样发出建设现代化

军体制性障碍和结构性矛盾中发挥重大作用，推进战斗力的

战略支援部队的指令，他指出：“战略支援部队全体官兵要

进一步解放和发展，加快各军种发展建设步伐。

坚持体系融合、军民融合，努力在关键领域实现跨越发展，

使我们的技术能够得到不断的改善和进步。”

二、建设现代化新型陆军

高标准高起点推进新型作战力量加速发展、一体发展，努力

在 31 日的训词中，习近平首先肯定了陆军的重要作用，

建设一支强大的现代化战略支援部队。”

他指出：“陆军是党最早建立和领导的武装力量，历史悠久，

全球首创“战略支援部队”，可见党中央和习主席的信

敢打善战，战功卓著，为党和人民建立了不朽功勋。陆军对

息战理念领先于一些西方国家。随着技术发展，一些西方国

维护国家主权、安全和发展利益具有不可替代的作用。”随后，

家原来先进的军队背负的包袱也越来越沉重，他们的战略支

习近平发出了建设现代化新型陆军指令。他指出：“陆军全

援力量分散在陆、海、空等主战军种中，很多时候就难免出

体官兵要弘扬陆军光荣传统和优良作风，适应信息化时代陆

现重复建设、相互争夺经费资源的情况。如某国的空军、海

宁夏

军建设模式和运用方式的深刻变化，探索陆军发展特点和规

军就各自发展了广域监视卫星系统，两军观点不一，前些年

银川 1 月 5 日电 5 日下午 3 时，宁夏银川市委、政府

律，按照机动作战、立体攻防的战略要求，加强顶层设计和

还在艰难整合中。中国首创“战略支援部队”使那些过去分

召开新闻发布会，确认“1·5”公交车着火事故遇难

领导管理，优化力量结构和部队编成，加快实现区域防卫型

布在各个总部内的不同单位，迅速整合在一起，优化资源分

人数上升至 17 人，事故被公安机关初步定性为犯罪

向全域作战型转变，努力建设一支强大的现代化新型陆军。”

配、强化相互支持、提升信息战整体效能。

案件，犯罪嫌疑人已被抓获。

陆军领导机构的设立标志着传统“大陆军主义”的历史 终结。出于历史、技术、国家战略原因，以前解放军的军事

五、开启军改新篇章 深化国防和军队改革，是实现中国梦、强军梦的时代要

模式为“大陆军主义”。“大陆军主义”的主要表现是在行

求，是强军兴军的必由之路，也是决定军队未来的关键一招。

政等级上，二炮、海军、空军三者司令部均属于大军区级单位，

在 2015 年 中 央 军 委 改 革 工 作 会 议 上， 习 近 平 指 出：“ 要 着

而陆军 7 个军区全部属于大军区级单位。也就是说，整个解

眼于贯彻新形势下政治建军的要求，推进领导掌握部队和高

放军海军或空军，在行政层级上其实仅仅和七大军区这样的

效指挥部队有机统一，形成军委管总、战区主战、军种主建

大军区相等，海军所属的东海、北海、南海舰队等级要低于

的格局。” 习近平强调：“对领导管理体制和联合作战指挥

大军区。陆军在诸军兵种中地位显赫，以至于其领导职能主

体制进行一体设计，通过调整军委总部体制、实行军委多部

要由四总部代行，四总部首长、七大军区司令均由陆军将领

门制，组建陆军领导机构、健全军兵种领导管理体制，重新

出任，这种安排在世界上几乎是独一无二的。应该说，突出

调整划设战区、组建战区联合作战指挥机构，健全军委联合

陆军地位在建国之初有其实际需要，当时我国国防形势恶劣，

作战指挥机构等重大举措，着力构建军委 -- 战区 -- 部队的

“网信”首次入法

执行绝对的本土防御战略。但数十年过去了，我国国防战略

作战指挥体系和军委 -- 军种 -- 部队的领导管理体系。”

“网信、电信、公安、国家安全等主管部门对含有恐

此次的军改力度之大前所未有，新创举前无古人。在习

怖主义、极端主义内容的信息，应及时责令有关单位

“大陆军主义”失去了存在基础。伴随着联合作战越来越复

主席的首次训词后，人民军队的改革与现代化步伐必将进一

停止传输、删除，或者关闭相关网站、关停相关服

杂，军队建设越来越专业，设立陆军领导机构，提升海空军

步加快，同时也标志着中国军队进入一个全新的时代，在不

务。”2015 年 12 月 27 日， 通 过《 中 国 人 民 共 和 国

和第二炮兵地位已是众望所归。可以说，摒弃“大陆军主义”

久的将来，锐意改革的中国军队将化茧成蝶，变成召之即来、

反恐怖主义法》，明确规定网信主管部门的责任。值

的军队才是真正的现代化军队。

来之即战、战之能胜的人民新军。

得注意的是，这是“网信”二字首次出现在法律中。

已转变为近海积极防御，海、空军和第二炮兵作用显著提升，

10 保 健 养 生

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2016.01.08

手脚 cold 不算啥 走暖走心的 N 招你必 Get

手

脚冰凉通常不是病

手脚冰凉。

激凌、生冷的食物。

我们的皮肤下有「温度

6. 穿少了 当然，手脚冰凉不全是因

有些女生为了减肥，天天不吃饭，只

感受器」，可以感受外界温

为 体 质、 疾 病 所 造 成 的。 很 多 爱 美 的 女 性

吃水果、蔬菜等，还以为这样既健康又“排

度 的 变 化， 参 与 调 节 体 表 温 度。 在 正 常 情

即 使 到 了 寒 冷 的 冬 天， 仍 然 短 裙、 短 裤 不

毒”。 其 实 很 多 瓜 果 也 是 寒 性 的， 平 时 我

况 下， 我 们 皮 肤 处 于 一 种 很 舒 服 的 温 度，

离 身， 穿 得 少 了， 自 然 会 觉 得 冷。 因 此，

们 按 照 食 物 金 字 塔 来 进 食 的 话， 瓜 果 中 的

所 以 当 人 们 相 互 触 摸 的 时 候， 感 觉 很 好。

穿 得 少 的 女 性 们 出 现 手 脚 冰 凉， 首 先 还 要

寒 性 能 跟 其 他 食 物 抵 消， 所 以 不 会 对 身 体

当 感 受 器 受 到 寒 冷 刺 激 时， 就 会 关 闭 毛 细

反省是不是穿得太少了 !

有 害。 但 如 果 作 为 主 食， 甚 至 完 全 不 吃 其

血管，让血液流向心脏、肺部等重要器官， 这 是 人 体 的 自 我 保 护 功 能， 在 寒 冷 的 环 境 中让内脏保持温暖，免得出问题。

手脚冰凉也不能太大意

他 东 西， 那 瓜 果 的 寒 邪 就 会 消 耗 掉 我 们 自

虽然手脚冰凉很常见，但并非所有的

身的阳气了。

手 脚 冰 凉 都 是 正 常 的， 下 面 几 种 情 况 需 要

新 · 生活

笑一笑 十年少 屌丝今天终于约到心仪的女孩吃饭，一 人一份拉面。蒸汽很大，女孩将眼镜摘下， 他讨好女孩说道： “你摘下眼镜也挺好看的。” 女孩回： “我不戴眼镜也觉得你挺好看的。。。” 一个女生买了火车票。刚上车发现有个

4. 多吃坚果、胡萝卜 可藉由日常食

帅哥坐在她的位置上。于是女生说不好意思

补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、

这是我的座位 , 帅哥很生气把票递给她让她

1. 雷诺氏病 如果手脚冰凉时手指或

芝麻、松子等 ; 蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘

自己看。女生没说话去别的座位上坐着。帅

脚 趾 的 颜 色 先 变 成 白 色， 然 后 变 成 蓝 色 并

蓝菜、菠菜等 ; 水果类的杏、桃、木瓜等，

哥骂了一句。你搭讪也不整点新颖的。这时。

另外，《柳叶刀》上的权威研究显示，

伴 有 痒 痒 的 感 觉， 就 要 考 虑 是 否 患 有 雷 诺

都 是 饮 食 最 佳 选 择， 其 它 如 牛 肉、 羊 肉、

火车启动了。女生指着帅哥大笑起来说哈哈

女性的体表温度比男性低 1.5 摄氏度，但女

氏 病， 这 是 因 为 手 足 部 的 血 管 对 寒 冷 过 度

海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、

哈你做错车了

性 的 体 核 温 度 比 男 人 高 0.2 摄 氏 度， 加 上

反 应 的 结 果。 这 种 病 女 性 多 发， 发 病 年 龄

芝 麻、 红 糖 等 都 属 于 温 热 性 食 物， 是 手 脚

女 性 血 压 低， 因 此 女 性 的 手 脚 普 遍 比 男 人

主要在 15 岁到 30 岁之间，多见于寒冷地

冰冷的人应多选用的食材。

冷。 因 此 手 脚 冰 凉 通 常 不 是 病， 而 是 一 种

带， 患 者 往 往 有 家 族 史。 造 成 雷 诺 氏 病 的

要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一

正常现象。

这样一来流向外周的血量就会大大减 少。 这 就 是 为 什 么 在 寒 冷 的 季 节 人 们 的 手 脚和脸部很冷，甚至冻伤的原因。

特别注意。

一 小 伙 打 出 租 车， 到 地 方 后， 小 伙 把 五十元钱当十元钱给司机了 ...…司机一看，

原 因 还 不 清 楚， 有 可 能 是 因 为 身 体 不 能 很

年 四 季 都 要 避 免 吃 生 冷 的 食 物、 冰 品 或 喝

马上关门加速开溜 ...…过了两个交通岗，

冬天手脚冰凉是怎么回事？

好 地 调 节 温 度， 导 致 局 部 血 管 不 得 不 采 取

冷饮。

见 一 红 灯， 一 个 急 停！ 看 下 右 视 镜， 发 现

1. 末梢循环不好 冬天出现手脚冰凉

这 样 过 度 的 反 应， 以 提 供 保 护。 治 疗 雷 诺

5. 常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、

小 伙 居 然 和 我 的 车 跑 的 一 样 快 ......， 小

是 一 种 正 常 的 生 理 现 象， 因 为 气 温 降 低 会

氏 病 有 专 门 的 药 物， 从 控 制 的 角 度 要 避 免

桂 圆 茶、 黑 芝 麻、 甜 汤 圆 等， 冬 天 吃 不 仅

伙一把将门拽开！司机连忙喊：“我错了，

使 血 管 收 缩， 血 液 回 流 能 力 减 弱， 使 得 手

或减少其发作，不吸烟、多锻炼、控制压力、

让 身 子 暖， 可 以 达 到 补 身 渐 效， 手 脚 也 能

钱还你……”小伙气的，一句一个飞脚：你

脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，

避 免 温 度 剧 烈 变 化、 外 出 时 带 手 套、 在 室

不再冰冷。

TM 是不是傻！是不是傻！夹我衣服了，夹

末梢神经循环不好造成的。

内开冰箱拿东西时也要戴手套或者考虑搬

正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、

到气候暖和的地方。

中药中有许多药物可改善及预防手脚

我衣服了知道不！

冰冷，如人参、党参、当归、丹参、北耆、 路 过 一 银 行， 对 面 走 来 四 五 个 男 的，

多 动 起 来 等 就 能 促 进 回 流， 缓 解 手 脚 冰 凉

2. 下肢动脉硬化 闭塞症如果长时间

的 问 题。 但 对 本 身 血 管 回 流 能 力 弱、 末 梢

的 下 肢 发 冷， 并 且 行 走 乏 力， 甚 至 皮 肤 颜

玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、

忽然统一咳嗽起来。我顿时以为是暗号要抢

循 环 差 的 人 群， 更 难 通 过 这 种 方 式 让 四 肢

色 变 黑， 那 很 可 能 是 血 管 堵 了。 如 果 血 管

肉豆蔻、草豆蔻等，不论是泡茶、熬煮、入菜，

劫，小紧张！结果他们咳着走过去了。接着

回暖。

长 时 间 堵 塞， 下 肢 就 会 出 现 缺 血 坏 死， 严

多多食用就对啦。

跟 一 女 的， 也 开 始 咳 嗽！ 不 会 是 传 染 病 T

鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、

2. 阳虚体质 大多数的手脚冰凉人士

重 时 甚 至 可 能 需 要 截 肢。 别 不 相 信， 这 是

6. 注意保暖 别因为爱美，或穿太多

病毒什么的吧？有点怕了！怎么回事啊！直

是 由 于 阳 虚 体 质 所 致。 如 果 在 添 置 保 暖 衣

挺严肃的问题，千万别为了风度不要温度。

怕 被 人 家 笑， 而 少 穿 御 寒 衣 物， 各 种 保 暖

到我走到了他们开始咳嗽的地方，我也咳嗽

的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、

了！！！，谁家做菜放辣椒那么呛。

物 之 后， 手 脚 仍 然 感 觉 寒 意， 就 应 该 注 意

3. 其他 除此之外，手脚冰凉还可能

是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。 “阳虚”

是 其 他 疾 病 的 症 状， 比 如 甲 状 腺 功 能 衰 减

卫 生 衣、 袜 子 等， 天 气 冷 时 都 要 全 部 穿 戴

也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，

导致的新陈代谢低下就有可能导致手脚冰

齐 全。 脱 掉 添 加 的 外 衣 前， 须 确 定 天 气 已

多为脾肾阳虚。

凉。铁和维生素 B12 缺乏、糖尿病、红斑

经 热 起 来 了， 不 要 因 为 心 理 烦 躁、 紧 张、

阳气乃生命之本，温煦身体是其重要

狼 疮、 硬 皮 病 等 也 会 有 手 脚 冰 凉 的 症 状。

潮 热， 或 活 动 后 感 到 发 热， 就 马 上 脱 掉 御

的 功 能 之 一。 若 阳 气 不 足， 无 法 运 达 至 手

因 此， 如 果 经 常 手 脚 冰 凉 还 出 现 了 其 他 症

寒的衣物。

脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、

状， 那 就 去 医 院 看 看， 让 医 生 检 查 一 下，

手 脚 冰 凉 等 现 象。 因 此， 缓 解 手 脚 冰 凉 的

排除上述可能。

一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。 3. 气 血 两 虚、 脾 阳 不 振、 肝 气 郁 结

也不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧 会 阻 碍 血 液 循 环。 晚 上 睡 觉 前， 记 得 穿 上

冬天手脚冰凉怎么调理？

保 暖 的 毛 袜， 帮 双 脚 防 寒， 要 注 意， 如 果

1. 适当锻炼

脚失去温度，就不容易入睡啦。

一次考试，填空题，麻雀虽小下一句， 一同学写：麻雀虽小，但也能烤。老师把他 狠批了一顿，那同学留级了。 一年后，又考试，填空麻雀虽小下一句， 那同学领悟了，不假思索：麻雀虽小，但也 会飞。这同学，是二货吗？恩，我想是的。 老师：波涛汹涌的偏旁都是三点水。小

除 了 阳 虚 之 外， 根 据 症 状 不 同， 中 医 认 为

冬季要进行适当的锻炼，因为运动可

7. 穴位按摩 阳池这个名字就意味着

明来举个相似的吧。 小明：玩玻璃球。 老

手 脚 冰 凉 还 可 能 是 由 于 一 些 虚 症、 实 症 所

促 进 血 液 循 环。 不 需 要 过 于 激 烈 的 运 动，

囤 聚 太 阳 的 热 量。 阳 池 穴 在 人 的 手 背 手 腕

师：换一个吧。 小明：……馅饼馄饨？ 老

造成的。

可 以 通 过 步 行、 慢 跑、 爬 楼 梯、 健 身 舞 等

上， 位 置 正 好 在 手 背 间 骨 的 集 合 部 位。 寻

师：不好。 小明：……没法洗澡？ 老师：

专 家 表 示， 虚 的 方 面， 气 血 两 虚、 脾

进 行 全 方 位 的 锻 炼。 如 果 手 冰 凉， 上 肢 的

找 的 方 法 是， 先 将 手 背 往 上 翘， 在 手 腕 上

有本事来一个六个字的？ 小明：哦吗咪吗

阳 不 振 和 脾 肾 阳 虚 都 能 引 发 手 脚 冰 凉， 而

活 动 量 应 大 些， 如 果 脚 冰 凉， 下 肢 活 动 量

会 出 现 几 道 皱 褶， 在 靠 近 手 背 那 一 侧 的 皱

咪哄 老师：来个一百字的！ 小明：哇哈哈

且 不 分 季 节 变 换 和 心 情 都 会 出 现。 实 的 方

应 大 些， 通 过 加 强 对 手 脚 的 锻 炼， 可 改 善

褶 上 按 压， 在 中 心 处 会 找 到 一 个 压 痛 点，

哈哈………… 老师：滚出去！！！

面， 则 有 可 能 是 感 受 寒 邪 导 致 气 血 淤 积 和

手脚冰凉的症状。

这 个 点 就 是 阳 池 穴 了。 阳 池 穴 是 支 配 全 身

2. 多补充维他命 E

血 液 循 环 及 荷 尔 蒙 分 泌 的 重 要 穴 位。 只 要

帮同事搬家，抱起电视机就要走，一位

青 紫， 严 重 时 甚 或 觉 得 疼 痛。 后 者 指 平 常

维他命 E 可扩张末梢血管，对于末梢

刺 激 这 一 穴 位， 便 可 迅 速 畅 通 血 液 循 环，

老奶奶从门外进来喊道：“你抢劫呀！快放

情 绪 不 稳， 心 情 抑 郁 时 出 现 手 足 不 温， 心

血 液 循 环 畅 通 很 有 帮 助， 但 维 他 命 E 的 效

温和身体。

下，不然我报警了。”我说：“是小吴让我

情平复后症状可消失。

果 较 缓 慢， 须 持 续 3 个 月 才 可 见 效， 而 且

肝 气 郁 结。 前 者 指 受 凉 时 四 肢 冰 凉， 颜 色

4. 月经和生育引起的激素变化 在有

每天必须服用 210-250IU 才足够。

刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，

来帮他搬家的。”老奶奶说：“你走错门了，

力 度 要 缓。 最 好 是 两 手 齐 用， 先 以 一 只 手

这不是小吴家，这么年轻就得健忘症了。”

手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

3. 告别冷饮冷食 在中医养生传统中，

的 中 指 按 压 另 一 手 的 阳 池 穴， 再 换 过 来 用

我红着脸把电视机放回了原处，转身要走，

这是激素变化通过影响神经系统导致皮下

女 性 体 质 属 阴， 不 可 以 贪 凉。 吃 了 过 多 寒

另 一 只 手 的 中 指 按 压 这 只 手 上 的 阳 池 穴。

突然老奶奶喊：“小伙子，把电视机搬走吧，

血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

凉、 生 冷 的 食 物 后， 这 些 食 物 进 入 体 内 会

这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳

是我走错门了…

5. 血糖太低或低血压时 食物是身体

消 耗 阳 气， 导 致 寒 邪 内 生， 侵 害 子 宫。 正

池 穴 内， 还 用 不 着 别 人 帮 忙。 手 脚 发 冷 的

很 重 要 的 热 量 来 源， 如 果 你 减 肥 过 度、 饿

如 在 冬 天 我 们 会 喝 点 热 汤 吃 点 热 食， 吃 过

女 性， 一 般 只 要 坚 持 刺 激 阳 池 穴， 便 可 不

过 了 头， 让 血 糖 太 低 时， 都 会 有 手 脚 冰 凉

以 后 身 体 多 少 会 有 点 回 暖。 而 如 果 我 们 吃

的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，

冷食喝冷饮，身体也会明显觉得冷。所以，

疲 劳、 身 体 衰 弱 时， 血 压 容 易 降 低， 就 会

女 人 要 尽 量 吃 有 温 度 的 食 物， 尽 量 少 吃 冰

为冬天的来临而发愁。 另 外 按 揉 涌 泉 穴、 劳 宫 穴、 气 冲 穴， 拍打肾俞穴都有一定的作用。

同学生病，去医院看他，你家伙看我来 了，悠悠的吐出一句，你来了，也没啥好招 待你的，要不医院里的氧气你吸一点吧，还 挺新鲜的，说完就把氧气管往我鼻子里塞。

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编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2016.01.08

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各人耳鼻势必残缺不全了。反之四肢的骨 必须是硬骨，如果是软骨，势必站立不住， 不能走路吃饭了。第二，骨有包肉不包肉 的分别。 身 体 各 部 骨 头 没 有 不 包 在 肉 内 的， 惟独牙齿指甲反而露在肉外，如果牙齿也 是包在肉内，吃饭嚼肉必把自己的肉吃下 肚子。指甲如果包肉，你看怎么抓痒呢？ 当软就软，当硬就硬，当包就包，不当包 就 不 包。 你 看 奇 妙 不 奇 妙？ 其 余 头 骨 是

程师设计，然后运用材料建筑起来。我们知

箱，胸骨是条，脊背骨是链，腿骨是管，

道只有瓦、木、砖、灰、泥土，堆在一处，

各有专一用途。而且各骨中空，支力和实

不能自成一座房子，更不能分卧室、饭厅、

心相等，便可减轻骨的重量，又可通过神

客堂、浴间、厨房等等。这些必有工程师设计。

经系统，象电线护管一样。这种奇妙的设

我们看到万物的奇妙，难道能说没有一位造

（接上期）

计，是你计划的吗？是进化的吗？是碰巧

物者吗？

（9）人体

的吗？还是有位超自然的主宰创造的呢？

看 看《 圣 经》 里 伟 大 的 宣 告：“ 创 造

人 的 喉 咙 构 造 好 象 一 个 风 琴； 骨 胳

诸天的耶和华，制造成全大地的神，他创造

和筋肉的作用好象吊桥一样。我们的心脏

坚定大地，并非使地荒凉，是要给人居住。

日夜自动跳动，如果由我自己管理，忽然

他如此说，我是耶和华，再没有别神。”（旧

忘记使它跳动，怎么得了。现在我问：是

约圣经，以赛亚书 45 章 18 节）。朋友们！

谁建造管理这部机器呢？

高山大河、日月星辰、飞禽走兽以及属神的

闲 聊 ◆作者安东

人 的 身 体 是 极 其 复 杂 的， 不 用 说 眼 睛，心脏等器官，就拿比较简单的鼻子来 现 在 我 们 要 观 察 人 体 的 组 织。 我 们

说：为了保护好肺，每次吸气的时候，温

真想不到在我们自己的身上，有那样复杂

度要调节，湿度要调整，空气中的灰尘要

人，都在那里向你招手说：“来吧！让我们 一同赞美歌颂那位创造者吧！” （完）

而 又 划 一 的 动 作！ 头 脑 是 指 挥 总 部 的 办 公 处， 里 面 又 分 成 许 多 小 部 分， 各 有 各 的工作。由总部引出一根粗大的电线—— 脊髓，由这线发出无数的支线，分布成电 话网——神经系，来传达总部的命令。此 外还有两架电话收音机——耳朵，来收取

西苑教会中文事工部 （West Park Church Chinese Ministry）

器——心脏；一个自动滤清器——肾脏； 一个生热器——消化器，常保持着三十七

欢迎大家来西苑教会与我们一同敬拜赞

度的温度。

美我们的神，我们的敬拜时间为：每周日

上午 10 ﹕ 30-11 ﹕ 45 我们的敬拜用中文（普通话）进行

外界的消息；两架高度自动连续拍摄的摄 影机——眼目，来拍照外界的影象。在这 百忙的动作中，还设有两座化学试验处：

过滤干净，所以一个鼻子，除了嗅觉的功

嗅 官 和 味 官； 一 个 能 奇 特 的 榨 压 和 吸 收

能之外，还包括三大机器的功能：温度调

孩童从 0 岁—5 年级有专人照顾和儿童 主日学，6 年级以上在大堂参加主日敬拜。 周 间 各 种 活 动 请 上 网 站 查 询 www.

节器，湿度均衡机和除尘灭菌机，即使让 世界上最好的工程师来设计这样一个多功

westpark.on.ca。

能鼻子，其重量怎么也要几十斤吧，如果 中文会众牧师：周晓谕传道

给你挂上这样一个鼻子，是不是很辛苦？ 人体内没有比骨头更简单的东西了， 只 把 骨 头 研 究 一 下， 你 就 不 能 不 信 有 神

我是道路 上 帝 对 摩 西 说：“ 你 们 不 可 偏 离左右，耶和华你们上帝所吩咐你

N6G 5C9

样精巧的器官？

了。第一，骨有软硬的分别。耳鼻必须软

我 们 看 见 桌 子， 就 知 道 有 一 个 造 桌

骨，因为太薄，如果是硬骨，一碰就碎，

子的木匠。看见一座房子，便知道先有工

那 门 是 宽 的， 路 是 大 的， 进 去 的 人

也就是，我常常不能认同成功神学

也 多。 引 到 永 生， 那 门 是 窄 的， 路

的原因之一。

是小的，找着的人少。（太 7：13-

艰难的

14）他所说的这条窄路、窄门就是

“ 我 们 进 入 神 的 国， 必 须 经 历

他自己。

955 Gainsborough Road, London, ON

若不是那位全能的真神，谁能赐给我们这

许多艰难。”（徒 14：22）以色列

中文（519）472-3182 英文（519）471-7460 分机 212

西苑教会活动预告 地点：西苑教会 955 Gainsborough Road 英语会话班：每周一下午 1-3pm，周二 6:30pm-8:30pm 上课，周三 11:45-12:45 英语查经，1-3pm 上会话课

们行的（路），你们要照去行”（申

苦难的

人出埃及，在旷野足足走了 40 年，

英语初中生团契（6-8 年级）：每周二 6:30-8:30 pm

5：32-33）可是摩西知道以色列民

保 罗 曾 讲：“ 因 为 你 们 蒙 恩，

而且死了一代人才得以进入迦南美

英语高中生团契（9-12 年级）：每周三 6:30-9:00 pm

比如违背上帝的道路，所以说：“我

不但得以信服基督，并要为他受苦。”

地。 旷 野 的 路 程， 也 是 每 个 信 徒 必

TLC 姐妹会（中文）：每周三早上 9:30-11:30

知道我死后你们必全然败坏，偏离

（腓 1：29）其实就是与他一同受苦。

须 经 历 的 天 路 历 程。 不 但 有 艰 难，

新生命学生之家

我所吩咐你们的道，行耶和华眼中

十字架的道路就是苦难。要与基督

更 有 试 练。 你 的 生 活 中 有 艰 难 吗？

时间：1 月 15 号（星期五）下午 5：00 至 8：30

看为恶的事”（申 31：29）。

同得荣耀，必须先与他经历苦难！

不 要 忘 记， 耶 稣 也 曾 经 艰 难， 跟 随

内 容： 每 隔 周 五 一 次 的 聚 会 依 然 是 5F（Food, Fun,

耶 稣 说“ 我 是 道 路”， 原 文 用

贫穷的

他的脚步，意味着艰辛。

Friendship, Featured Talk, Faith that changes），无论你

至圣的

是高中生还是博士生，或是已经工作了，我们都欢迎你前来

鸟有窝，人子却没有枕头的地方。”

（ 来 10：19-20）， 这 条 通 往

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这条道路有什么特征：

（ 太 8：20） 耶 稣 所 走 的 路， 是 一

天国，可以到天父那里去的道路就

Li (519-701-1628 / jasonliyunting@gmail.com) 或 者 Calvin

窄小的

条 贫 穷 的 路，“ 他 本 来 富 足， 却 为

是他用自己的身体铺成的。最最重

Chen (519-701-9303 / fqchenshuang@gmail.com)。不用担心

你们要进窄门，因为引到灭亡，

我们成了贫穷。”（林后 8：9）这

要的，这是一条通往天国的道路。

交通，我们提供免费接送，快叫上你的小伙伴们一起来吧！

一个冠词，表明耶稣是唯一的道路， 不是许多道路中的一条。

主 说：“ 狐 狸 有 洞， 天 空 的 飞

新 · 生活

编辑：J. Zhang

育 儿 教 育 13

版式：早早 日期 ：2016.01.08

民主平等的亲子关系，在日常生活中要经

为什么家长越“不管” 孩子成绩越好？

不

知道诸位家长有没有注意过

总 是 在 那 儿数落。数落比唠叨更恶性，因

的 脸， 一 张 训 斥 的 脸， 一 张 打 骂 的 脸， 一

一个现象，有些父母看似不

为数落常常有谴责性质。数落式家教往往

张愁眉苦脸的脸，孩子也许会从根本上失

怎么“关心”孩子学习的，

破坏孩子的学习状态，把孩子学习的积极

去在家庭中学习的乐趣。

孩子的成绩反而很优秀，越是紧张孩子学 习的家长，其孩子的成绩倒是越学越不理想。 据美国幼儿教育专家莉莲？凯茨研究

常鼓励孩子，让他们对自己有积极的评价， 促进其自信心的建立，孩子对自己充满信 心了，学习起来就会干劲十足。 不要让孩子滋生依赖心理 有些父母坐在孩子身边，看到孩子有 不会做的题时急着把答案告诉他，这种做 法是极其错误的，这样会使孩子养成不独

如何放开手，帮助孩子提高成绩

立思考的坏毛病。在以后的日子里，当他

3. 训斥、打骂式

唤醒孩子自主学习的意识

一碰到稍微难点的题目时，就会不动脑子

训斥打骂都可能使孩子产生逆反心理，

父母都希望孩子能积极主动地求知，

坐在那里等待着旁边的人给他帮助。这其

性给压制住了。

发现，很多孩子在学习的过 程 中， 会 因 为

其结果不仅不会使孩子成绩提高，而且会

而不是在督促下学习，但是很多孩子都缺

某些原因逐渐产生对学习的无能感，并因

使 孩 子 更 加 厌学，甚至逃学。父母因为几

乏自主学习的意识，只是在老师和父母的

此而丧失自信心，给别人的 感 觉 是， 这 些

次考试失败，反复地揪着孩子的缺点不放，

督促下被动地学习，这就需要父母放弃监

孩子什么补习班都上，却越学越不好。其实，

认为孩子的问题只要严厉点训斥，就能改

督，唤醒他们自主学习的意识。

孩子的学习成绩越来越差和父母的教育方

变 结 果。 结 果却是孩子听得恐惧了，不但

式有密切的关系。

把耳朵关闭，也把房门关闭了。

实就是依赖心理的产生。 给孩子主动学习的自由 不少父母出于对孩子的溺爱，会为孩 子包办很多事情，比如上兴趣班，上补习班，

世界上任何一个取得成功的人都不是

都不征求孩子的意见，无形中孩子的自主

靠强制逼迫培养出来的，所以要教育孩子

意识就被抹杀了，学习中也会缺乏自主意

你的过分干预正让孩子越学越差

4. 达标式

学习时不依赖他人，不受他人的控制和干

识，不敢面对学习中的困难和挫折，而是

一天，孩子的老师接到电话，电话那

规定孩子下次考试平均成绩必须达到

涉，自己判断，自主学习。

选择逃避或求助于他人。

头 是 家 长 焦 急 的 声 音：“ 我 的 孩 子， 都 上

多少分，名次要进入前几名，这叫达标式。

父母要重视培养孩子的主动性、自信

未来社会所需要的人才首先是独立的

五年级了，成绩老是上不去， 把 我 和 他 妈

达标式也是伤害孩子积极性的一种家教方

心、自律性和责任感，这是自主学习能力

人，所以父母要大胆放手，鼓励孩子积极

可急得呀！我们每天晚上都 睡 不 着 觉， 头

式。 先 给 孩 子制定了一个标准，使孩子心

所必需的。所以要学会让孩子懂得怎样自

地去决定自己的生活和学习，把跟他学习

发都要急白了！你说说，这 究 竟 是 怎 么 回

理上特别紧张，而孩子往往是越担心越达

主支配自己的学习时间，自主完成 预习、

和生活有关的事情交给他自己来选择，逐

事呀？孩子的成绩怎么就上不去了呢？”

不到标。

听课、作业、复习这四个完整的学习步骤。

渐培养孩子独立自主的意识。

5. 疲劳式

用赏识促进孩子主动学习

以就特别紧张，因为紧张， 大 脑 的 弦 就 整

学校搞题海战术，家长再增加学习时

孩子学会自主学习，既能使孩子走上

天绷着，思维和眼睛的焦点就不停地落在

间， 学 习 题 目， 这 就 是 疲 劳 式 教 育。 孩 子

成才的道路，又能减轻父母的负担，这是

孩子身上，不停地寻找孩子身上各种可能

的精力是有限的，超负荷学习会给孩子的

两全其美的事情。孩子在学习的过 程中，

总之，家长在孩子的学习中扮演着重

导致“输”的弱点和缺点。

身心健康带来伤害，最终只能是欲速不达，

成功的体验极其重要。孩子有了成功的体

要 的 角 色， 家 长“ 不 管” 并 不 是 一 味 地 让

从而导致孩子越来越学不好。

验，会把寻求这种愉悦感内化为自己的习

孩子放任自由，相反，摒弃一切事无巨细

其实很多家长因为很害怕“输”，所

而正因为害怕和高度紧张，他们的判

独立自主的意识是自主学习所必须具 备的素质，孩子具备了这种素质，会在以 后的学习中有更多的帮助。

断和思考神经就很容易会出现偏差甚至盲

6. 包办、陪读式

惯，所以父母要创造机会给予孩子鼓励和

的“ 管”， 有 目 的、 有 成 效 地“ 管”， 才

从性，孩子学习上的每个细 节 都 要 干 预，

对于孩子的学习，家长都替他操心，

肯定，让孩子体会到自主学习的乐趣。

是父母们科学的教育方式。

从而给我们的教育智慧蒙上阴影，让家庭

问 长 问 短， 没完没了地辅导，一天到晚陪

比如可以在孩子自主学习之后及时给

让孩子在学习中学会吃苦，懂得坚持，

教育陷入盲区甚至黑暗区。

着孩子学习。这样孩子的学习自主能力没

予夸奖和鼓励，赏识孩子的每一点 进步。

帮助孩子建立学习目标，培养孩子的自主

彻底摆脱八大错误的教育方式

有 了， 另 一 方面，很容易让孩子误会学习

孩子自己完成了家庭作业，自己完成了预

学习能力，掌握必要的学习技能，使孩子

孩子成绩不好，作为家长你是否有以

并不只是他个人的事，依赖性大。

习、 复 习 后， 都 可 以 给 予 积 极 肯 定， 孩 子

在家长的帮助下能够更自主学习，这才是

会在家长的赞赏中更加主动地学习。

众多父母心中神秘的成功教育秘诀！

下这些行为： 1. 唠叨式

7. 催促式 " 你该做作业了，你该复习了 "，这样

相信孩子自己能够学好

很多孩子说，一听父母唠叨他就烦。

的催促很多妈妈喜欢反复地对孩子强调，

每位孩子都有巨大的潜能。父母的引

做父母不妨自己想想，如果夫妻之间对方

如 果 孩 子 听 烦了，他们可能会说：我本来

导和启发能够使孩子自觉主动地学习和创

老 唠 叨， 那 你 们 烦 不 烦？ 作 丈 夫 的 唠 叨，

想 学， 你 一 催我反而不想学了。孩子的逆

造性地探索，主动地进行自我潜能的开发。

妻 子 烦， 作 妻 子 的 唠 叨， 丈 夫 烦。 因 此，

反心理也越来越大了。

想要真正把孩子强烈的求知欲激发出来，

8. 愁眉苦脸式

就要把学习的主动权还给孩子，首先要相

老为孩子操心，所以也叫操心式。父

信孩子有能力学好，接收到父母的这种心

唠叨式是愚蠢的家教方式之一。 2. 数落式 有的唠叨式同时就是数落式。总是数

母的情绪对孩子是有很大的影响。当孩子

落 孩 子， 你 怎 么 不 用 功 啊？ 你 怎 么 样 啊？

回到家里时，如果面对的是一张数落自己

理暗示，孩子会受到鼓舞。 在相信孩子的同时，也要和孩子建立

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编辑：J. Zhang

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