伦敦《新生活》周刊 London Chinese Post Weekly Issue 173 -Jun

第 173 期

伦敦

London Chinese Post www.londonchinese.ca

新生活

2016 年 06 月 03 日 — 06 月 09 日

EMAIL:london@xsh.ca

I S S N: 1 9 2 9 -1 2 3 X

TEL:519-913-1998

weekly

周报 EVERY FRIDAY

伦敦地区唯一中文周报 每逢星期五出版

新生活

正能量

Knights在Victoria Park 庆祝夺冠 转 04 版

移民部宣布今秋接受 3万新移民申请 转 07 版

全国进入自行车月 提倡骑行严查乱停车

转 02 版

伦敦屋主带汽油回家，点蜡烛，酿惨祸

转 04 版

凛动将至： “权利的游戏” 9 月将在 Western 大学上演！ 转 02 版

伦敦市中心 发生凶杀案， 转 04 版

2016 年度第二起

市政机构延长服务时间

好口碑，好服务 买房卖房找志凌

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重大变革！卑诗省 取消省考 影响留学生

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披萨盒子里发现安全套， 卫生部门介入调查

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天气预报

伦敦本地

02 本 地 新 闻 周五 06 月 03 日

编辑：J. Zhang

周六 06 月 04 日

周日 06 月 05 日

周一 06 月 06 日

周二 06 月 07 日

周三 06 月 08 日

周四 06 月 09 日

晴转晴间多云

晴转晴间多云

更凉爽

几场阵雨

可能有阵雨

晴转阴

可能有阵雨

25°低温 15°

28°低温 16°

22°低温 13°

18°低温 11°

17°低温 10°

20°低温 12°

21°低温 12°

伦敦屋主带汽油回家，点蜡烛，酿惨祸 【本报讯】Leesanity 编译报道：伦敦消防部门提醒 大家，千万不要把汽油带回家，或者在无人监看的情况下 点燃蜡烛。就在周二的晚上，Pond Mills 的一户人家就因 为这样，把自己家给烧了。 28 日（ 周 二） 晚 间 9 点 14 分 左 右， 消 防 部 门 接 到 报 警 电 话， 在 Pond Mills Road 的 东 部，159 Deveron Crescent 的一户人家着火，并发生了爆炸。 消 防部门随即赶到了 现 场， 将 被 困 在 大 火 里 的 屋 主 救了出来。 消防部门经过初步的调查发现，该屋主当时是在使用 汽油清洗油漆，后来他点燃了蜡烛便导致了火灾的发生。 所幸此次火灾并无人员伤亡。 经初步计算，此次火灾导致的损失为 150，000 元。

据 了 解， 案 件 发 生 在 5 月 5 日， 这 名 男 子 在

报 警 电 话 称 Highbury 和 Commissioners 交 汇 路 口 附 近

Springbank Dr. 和 Berkshire Dr 交汇处的附近上车，后来

796 Shelborne Street 处的排屋发生了枪击案，警方随即

他在车上对一名年轻的女乘客实施了不正当的行为。

赶到了现场。

随后男子在市中心附近下车。 这 名 男 子 名 叫 Jose Luis Hernandez，54 岁， 来 自 伦敦。目前他因为在公交车上对未成年人性骚扰已经被警 方收押入狱。 警方希望任何可以提供相关信息的市民们请联系警 方 519-661-5670，或者拨打阻止犯罪热线 1-800-222-TIPS

伦敦警方在接受采访的时候称他们对此案的侦察目 前还处于初级的阶段，可以确定的是案发地点就在这排屋 周围。 在现场，还可以看到屋主的一辆蓝色小汽车的车门 也被子弹击穿。据了解，案发当时屋主一家正在睡觉。 根 据 警 方 的 报 告， 并 没 有 人 因 此 伤 亡。 警 方 暂 时 也 没弄清楚当时到底开了多少枪。

(8477).

案 件 发 生 以 后， 附 近 已 经 有 居 民 打 算 搬 离 该 区 域，

23 岁伦敦男子失踪，警方苦寻 【本报讯】Leesanity 编译报道：伦敦警方正在向市 民们寻求帮助，帮助寻找一名失踪的 23 岁男子。

因为他们认为此处已经不再那么的安全。 警方暂时还没有公布任何与此案相关的嫌疑人，至 于案件发生的原因警方目前也尚不可知。

该失踪男子名叫 Jory King ，上一次出现在公众视野

伦敦市中心发生斗殴事件， 警方介入调查 【本报讯】Leesanity 编译报道：周六，在伦敦市中 心区域发生了一起袭击案件，警方逮捕了两名 24 岁伦敦 男子。 5 月 28 日晚间 8 点左右，警方接到报警电话后随即 赶 到 了 案 发 现 场 --- Market Lane 和 Talbot Street 交 汇 在 案发现场，警方发 现 这 两 名 涉 案 男 子 在 袭 击 另 一 名男子。受害者当时被打倒在地，痛苦不堪。 目前，警方已经对此案件展开了调查。 据了解，这两名涉案男子名字分别为 Blaire Gibson 和 Justin Smart，两人今年都 24 岁，都来自伦敦。 警方希望任何可以提供相关信息的市民们请联系伦 敦警方 519-661-5670 或者拨打阻止犯罪热线 1-800-222TIPS (8477.)

间是在 5 月 30 日（周一）下午 12 点 30 分。当时他穿着 短裤，白色的 T 恤衫，T 恤的前端还印有金色和银色相间 的“King Jory”的字样。此外他还可能带着一副眼镜。 据了解，King 是一名白人，身高大概 5 尺 9，170 磅 左右，棕色短发。 警 方 希 望 可 以 提 供 相 关 信 息 的 市 民 们 请 联 系 519661-5670。

伦敦市中心 28 日发生凶杀案， 2016 年度第二起 【本报讯】Leesanity 编译报道：28 日（周六）早晨， 在伦敦市中心区域发生了一起谋杀案，伦敦警方目前已经 公布了死者的身份信息。 据了解，这是伦敦 2016 年年度第二起谋杀案。一名 涉案嫌疑人目前已经受到了警方的指控，这名嫌犯来自伦 敦，今年 32 岁，涉嫌二级谋杀。

凛动将至： “权利的游戏” 9 月将在 Western 大学上演！ 【本报讯】Leesanity 编译报道：Western 大学计划 将“权利的游戏”引进大学课程内。 计 划 在 今 年 秋 季，Western 大 学 计 划 将 George R.R Martin 的魔幻史诗巨作《权利的游戏》搬进大学课堂里， 作为英语系和写作课程的教学材料。 最新消息，届时 John Leonard 博士将来上这门课。

周 六 凌 晨 3 点 左 右， 警 方 接 到 报 警 电 话 后 立 即 赶 到 了 Clarence St. 和 Dufferin Ave. 交 汇 处 附 近。 随 后 在 Victoria Park 的南端，警方发现了一名 21 岁男受害者， 该男子的胸口上有好几处伤口，伤势非常严重。 此外，现场还有另外一名受害者，他身上也有伤口， 但幸运的是他还有意识。 警 方 随 即 将 这 两 名 受 害 者 送 往 了 医 院。 经 过 抢 救， 这 名 21 岁 名 叫 Dakoda Marcus Martin 的 受 害 者 还 是 没 警 方 经 过 调 查， 一 位 32 岁 的 名 叫 Jeremy Reddick

前在世界上已经有了千万粉丝，能够将这门课程融入到大

的涉嫌此案，他将面临着一项二级谋杀，一项恶意袭击他

学课程里是一个很不错的想法，他自己很乐意来教授这门课。

人的指控。目前，他已经被警方收监。据了解，这三人彼

品，已经有了 30 年，他认为这门课程将可以为学生们提 供一次很好的机会来熟悉文学作品。 这门课程将针对以英语为母语以及非英语为母语的

此之间都相互认识，警方还在现场发现了一把刀。 该案的调查仍在持续中，警方希望任何可以提供相 关信息的市民们请联系警方 519-661-5670，或者拨打阻 止犯罪热线 1-800-222-TIPS (8477)。

学生，教材将以”权利的游戏“前四部作品为主。

伦敦警方侦破了一起公交性骚扰案件 【本报讯】Leesanity 编译报道：周一，伦敦警方侦 破了一起公交性骚扰案件，一名 54 岁的伦敦男子遭到了

【本报讯】Leesanity 编译报道：Middlesex London 卫生部门接到投诉，有人在披萨的外卖盒子里面发现了一 个安全套。卫生部门已经介入调查。 23 日（周一），一名伦敦女子在她的脸书上放了一 张照片并称她在 Sopranos East 241 的披萨盒子里面发现 了一个用过的安全套。 这位女子也向餐厅打了投诉电话，但是问题并没能 够解决。截止到周四的下午，这个照片已经在脸书上被分 享了 3，700 多次。 目 前， 卫 生 部 门 的 食 物 安 全 调 查 组 主 管 Dave Pavletic 称他们已经对涉事餐厅进行了调查。 涉事餐厅的老板否认了所有指控。

两伦敦少年休伦湖落水，被好心人救出 【本报讯】Leesanity 编译报道：两名来自伦敦的少 年在休伦湖划皮划艇时落水，二人当时并没有穿救生衣。 周 五 晚 7 点 30 分 左 右，South Bruce 的 警 方 在 接 到 报警电话后立即赶到现场实施援助。 就在警方赶到现场前，附近的好心人已经将这两名 19 岁的少年救上了岸。 虽然这两名少年被平安救上了岸，但是他们不穿救 生衣的行为已经违反了加拿大的相关法律，已经受到了警 方的指控。

能挺得过来。另一位受害者已经出院。

John Leonard 博士在接受采访的时候称：这部电视剧目

Leonard 博士一直以来专注于研究 John Milton 的作

披萨盒子里发现安全套， 卫生部门介入调查

的地点是在 Adelaide St. 和 South St. 交汇处的附近，时

处。

警方的指控。

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2016.06.03

伦敦东南端发生枪击案，警方介入调查 【本报讯】Leesanity 编译报道：伦敦东南端发生了 枪击案，警方目前已经在现场进行调查。 26 日（ 周 四） 晚 间 11 点 30 分 左 右， 伦 敦 警 方 接 到

火车半路停车，导致交通瘫痪 【本报讯】Leesanity 编译报道：26 日（周四）早晨 在伦敦市中心，一辆火车半路停车，堵住了市中心的 5 个 路口，给上班族们带来很大的麻烦。 据 了 解， 交 通 瘫 痪 从 7 点 开 始， 这 辆 半 路 停 滞 不 前 的火车堵住了 Richmond Street 到 William Street 的所有 路口。 目 前， 火 车 骤 停 的 原 因 还 不 得 而 知， 该 火 车 的 一 节 车厢也断开了连接，被甩在了 Colborne Street 的东边。 CP Rail 运行的这条线路直到上午 8 点半才开始恢复 正常。但是这已经严重堵塞的各条街道。 此次交通事故，并没有带来任何伤亡。

04 本 地 新 闻

编辑：J. Zhang

Knights 将在 Victoria Park 庆祝夺冠 【 本 报 讯 】Leesanity 编 译 报 道： 伦 敦

Angel St.， 然 后 大 概 会 在 4 点 45 分 左 右 到 达

Knights 夺得 2016 年 MastercardMemorial Cup

Victoria Park。 届 时 欢 迎 所 有 球 迷 来 Victoria

冠军，他们将回伦敦并在 Victoria Park 举办冠

Park 参加这个短暂的庆祝晚会。

军庆祝会。

5

Red Deer，赢下了队史第二座 Memorial Cup。

到 4 点， 在 伦 敦 国 际 机 场 降 落。 然 后， 队 伍 会 随大巴从 Oxford st. 开始，路经 Richmond St.，

30 日（周一）开始，伦敦市政服务机构宣布，

自 4 月 1 日起，Knights 还没有输掉过任何

自从去年工人内部罢工谈判以来，市政机

周 六 的 上 午 8 点 30 分 到 下 午 4 点 30 分 来 市 政

现在，任何想要领结婚证的市民都可以在

Month)， 活 动 持 续 到 6 月

们 节 能 减 排 的 环 保 意 识。6 月 里， 大

周 一 早 上， 连 多 伦 多 市 长 庄 德

小学生们可以 Bike to School( 骑车上

利 也 加 入 了 骑 车 上 班 的 大 军， 他 从

学 )， 大 人 们 可 以 Bike to Work( 骑 车

Yonge street 夹 Charles street 路 口

上班 )，全民行动，为环保献一份力。

出发，向着市政厅骑行而去。

伴 随 着 自 行 车 月 的 开 始， 多 伦 多

一 直 以 来， 多 伦 多 都 在 尽 力 扩 建

想要办理建筑许可证，修建管道，移除树

警 方 也 开 始 了 “Right 2 Bike” 停 车

自 行 车 道， 不 过 在 自 行 车 道 乱 停 车 也

木等都可以在周六预定。此外，如果你需要社

监 管 执 法 活 动， 为 了 保 障 多 伦 多 的 道

是 多 伦 多 面 临 已 久 的 交 通 问 题。2014

工服务，就业支持，你都可以在周二的晚间办理。

路 能 给 行 人、 摩 托 车 和 自 行 车 骑 行 者

年， 多 伦 多 出 台 了 自 行 车 道 新 规， 加

厅领取。

想 要 获 得 详 细 信 息， 请 登 陆 http://www.

们 提 供 安 全 空 间。 此 次 执 法 活 动 将 持

重 了 对 在 自 行 车 道 乱 停车的处罚力度，

london.ca/city-hall/Civic-Administration/

续 到 下 周 日， 主 要 针 对 那 些 占 用 自 行

罚款金额升至 60 元 -150 元。

Service-Areas/Pages/Hours.aspx

车道的乱停车现象。

然而尽管这样，市政机关的单位还是提出延长 上午，下午以及周六的服务时间，方便市民。

大 进 入 了 自 行 车 月 (Bike

不 仅 能 让 人 们 强 身 健 体， 还 能 增 强 人

一场比赛，取得了 17 连胜的佳绩。

他们将延长服务时间。 构的服务时间一直都是一个很有争议的问题。

月 30 日 开 始， 全 加 拿

30 日。 长 达 一 个 月 的 绿 色 出 行 活 动，

从 5 月 30 日开始，市政机构延长服务时间 【 本 报 讯 】Leesanity 编 译 报 道： 从 5 月

缴税季节到来 牛逼技能教你如何省税

每

年各市政府会向屋主寄送

可 能 会 寄 到 各 个 物 业， 如 果 遇 到 有 租 客 的

两 份 地 税 单 —— 预 地 税 单

物 业 可 能 会 很 不 方 便。 只 要 拿 着 身 份 证 件

(Advance Tax Notice) 和

新 · 生活

全国进入自行车月 提倡骑行严查乱停车

周 日 晚 间，Knights 大 比 分 3 比 2 击 败 了

预计，他们的飞机会在周一下午 3 点 30 分

版式：早早 日期 ：2016.06.03

Tax Deferment)

刚 缴 完 所 得 税 的 纳 税 人， 不 见 得 手 边 都 有 那 么 多 现 金 可 以 缴 房 屋 税。 干 脆， 就“ 先 享受，后付税吧 !”等房子卖掉的时候，再 一起缴。

这是政府旨在减缓屋主地税负担的低

“ 以 前 我 就 听 说 有 这 种 方 案， 但 一 直

到相应的政府要求重新印一份并缴付就可

息 延 税 计 划。 若 屋 主 或 其 中 一 名 屋 主 为

没 试， 去 年 房 屋 税 增 加 了 一 千 多 元， 我 向

以了。

① 55 岁 以 上 人 士 ; 或 ② 丧 偶 人 士 ; 或 ③

儿 子 借 钱， 他 告 诉 我， 不 必 缴， 他 会 帮 我

11、12 月 收 到 预 地 税 单，5、6 月 收 到 主 地

地 税 不 是 一 成 不 变 的。 每 年 地 税 会 根

注 册 残 疾 人 士， 可 在 Prime-2%( 当 下 为

申 请。 我 就 不 缴 了， 感 觉 轻 松 很 多。 反 正

税单，并且均需要在规定日期前缴清税金。

据 政 府 对 物 业 的 估 值 产 生 变 化， 总 体 来 讲

0.75%) 的 年 利 息 条 件 下 延 交 地 税。 此 外，

房 价 一 直 涨， 卖 的 时 候 也 不 差 这 么 一 点 税

所以这次我们收到的是主地税单。

是 上 升 的 趋 势， 但 也 有 例 外。 个 人 是 可 以

若 家 中 抚 养 18 岁 以 下 未 成 年 人 的 家 庭， 也

金。”一位移民老妈妈说。

主地税单 (Main Tax Notice)。屋主一般在

主 地 税 单 会 在 5 月 邮 寄 给 业 主。 如 果

去 政 府 申 请 调 整 物 业 的 估 值， 来 达 到 增 加

可 在 Prime( 当 下 为 2.75%) 的 年 利 息 条 件

有 一 位 爷 爷 则 是 在 高 人 指 点 之 下， 从

在 6 月 中 旬 还 没 有 收 到 地 税 通 知， 应 联 系

或 减 免 地 税 的 目 的。 举 个 简 单 的 例 子， 很

下 延 交 地 税。 在 政 府 给 予 的 该 项 低 息 延 税

买房子开始，就没缴过房屋税，全部延缴。

物 业 所 在 地 的 市 政 府， 千 万 不 能 抱 侥 幸 心

多 本 地 人 会 申 请 调 低 政 府 估 价， 这 样 长 期

计划中，利息均以单利息 (simple interest,

他 说， 这 是 享 受 自 己 的 遗 产， 将 来 这 些 钱

理 以 为 没 收 到 就 可 以 不 交。 地 税 是 按 照 地

居住的房屋就可以少付很多地税 ; 每个房子

non-compounding) 计算，不会复利增长。

都 是 子 女 的， 自 己 先 用 一 点 无 妨。 他 最 近

税 税 率、 物 业 分 类 及 房 屋 评 估 价 值 来 确 定

周 围 发 生 的 状 况 也 是 不 一 样 的， 可 能 会 增

基于此，权威财经杂志如 Money Sense，

刚 参 加 完 游 轮 之 旅， 跑 了 一 趟 阿 拉 斯 加，

金额。七月初是地税期限 ; 迟缴会征收高达

加房屋的价值 : 比如由于植被的变化、周围

Financial Post 等 很 早 便 向 读 者 介 绍， 不

用 的 也 是 房 子 的 信 用 额 度，“ 我 就 剩 这 幢

10% 的迟缴罚款。

的开发、土地用途变更等等。

论 家 庭 资 产 高 低， 都 可 以 合 理 利 用 低 息 延

房子，能用就尽量用啰 !”

那么在缴税季节到来的时候就谈谈关 于地税的一些七七八八： 地 税 一 定 要 按 时 缴 付， 晚 交 地 税 会 导 致一定比例的罚款。 买家如果房屋在收取地税前两个月内

非 永 久 产 权 的 物 业， 比 如 UBC 和 SFU

税 进 行 财 务 规 划， 以 期 得 到 更 好 的 投 资 回

不 打 算 缴 税、 不 高 兴 缴 税 或 没 有 钱 缴

报 或 保 障 收 益。 据 CBC 新 闻 报 道， 仅 在 过

房 屋 税 的 人， 不 妨 转 个 弯， 让 政 府 当 你 的

住宅的出租单位大多是由房东缴付地

去 的 2015 年， 就 有 超 过 三 万 六 千 位 BC 省

债主，留点闲钱在身边用。

税 ; 在商业出租中，租客负责所有的费用是

屋 主 申 请 了 地 税 延 交。 越 来 越 多 的 屋 主 开

省税法宝三：如果是出租物业

很正常的。

始 明 白 地 税 延 交 是 一 个 利 息 更 低、 且 更 合

可将本年度出租物业的地税可作为支

内的公寓仍需每年缴纳地税。

过 户， 建 议 提 醒 过 户 律 师 预 收 地 税。 因 为

地 税 (Property tax) 和 过 户 税

理有效地运用房屋价值的新窗口 ( 请携带地

出 项 (expense) 在 次 年 报 税 时 进 行 抵 减 收

在搬家前后买家需要花费大量时间和精力

(Property Transfer Tax) 是 两 个 完 全 不 同

税 单 咨 询 专 业 人 士， 确 保 符 合 所 有 申 请 资

入 (taxable income)。

忙前忙后，经常会忘记缴付地税。

的 概 念。 过 户 税 是 在 房 屋 买 卖 时 政 府 一 次

格。)。

很多卖家由于居住在现有物业时间较 长， 可 能 加 入 了 按 月 支 付 地 税 的 计 划， 每

性 收 取 的， 而 地 税 是 每 年 都 需 要 缴 付 的， 二者英文名称相近，却完全不同。

小 tips

根 据 有 延 缴 经 验 者 透 露，“ 延 缓 缴 税

除 了 可 以 前 往 市 政 厅 交 款 外， 也 可 前

其 实 很 简 单， 只 要 在 交 税 截 止 之 前， 填 好

往银行柜台、或登陆相应市政厅网站缴费。

月 按 时 从 账 户 扣 款。 建 议 卖 家 在 过 户 前 把

地 税 按 照 房 屋 的 种 类 计 算 略 有 不 同。

这 些 情 况 及 时 告 诉 过 户 律 师， 律 师 会 在 做

住 宅 中 的 别 墅， 公 寓， 城 市 屋 和 双 拼 屋 大

近 十 年 房 屋 税 惊 惊 涨， 连 小 公 寓 都 要

地税和水电费用调整的时候把卖家多付的

概相同 ; 商业地产的地税会高一些 ; 很多农

几 千 元， 气 派 的 大 房 子， 动 辄 数 万 元。 才

费 用 索 要 回 来， 以 免 在 签 字 的 之 前 发 现 对

地有农地的减免，会低一些。

不上账，造成不必要的麻烦和误会。 购 买 投 资 性 住 宅， 比 如 公 寓 楼 花 是 一 定 要 记 得 计 算 地 税。 计 算 物 业 的 租 售 比 是

省 税 法 宝 一：BC 屋 主 补 贴 (BC Home Owner Grant) 地 税 共 有 三 个 COLUMN， 对 应 三 种 不

申请表送出去，就可以了。

各 城 市 地 税 单 上 均 有 交 款 截 止 日 期， 今年为 7 月 5 日。请务必在截止日期前缴费， 避免 5% 罚款。

免费夏令营 （FREE SUMMER CAMP） 伦敦中文学校

在考虑投资型物业的一个非常重要的方面。

同级别的税，分别是 A. 无减免、B. 自住减

比 如 一 间 两 室 一 厅 的 月 租 金 为 1500， 这 里

免、C. 65 岁以上老人或残疾人减免。如果

面 要 考 虑 到 银 行 贷 款、 物 业 费、 每 年 的 空

您 是 加 国 公 民 或 永 久 居 民、 且 将 此 做 为 您

置比例和地税。 在楼花项目中，地税是未

的 主 要 居 所 ( 如 果 您 拥 有 几 个 物 业， 只 能

知 的， 因 为 政 府 要 在 物 业 交 付 以 后 才 对 物

将一个物业当做主要居所 )，可以办理自住

夏令营主要目的为增加学生对中国文化的认识 , 学生们将从广泛、多元的传统活

业 进 行 估 值 并 计 算 地 税， 另 一 个 方 面 是 在

减 税， 办 理 了 之 后， 可 以 按 COLUMNB 来

动中体验中国语言和文化的精髓。这些活动包括中国地理、历史、歌唱、中国书法、

选 购 楼 花 的 过 程 中， 买 家 要 在 很 短 的 时 间

交 钱： 房 屋 估 价 在 $1,200,000 以 下 的 自 住

手工艺术、戏剧及民间音乐等。

内 处 理 大 量 的 信 息， 地 税 很 容 易 被 忽 视。

屋屋主可获得 $570 的地税减免，部分省北

时间 : 7 月 4 日至 7 月 29 日，（周一至周五）上午 9:00-11:30

如果您的经纪对楼花周围现有的物业熟悉，

部屋主可获得最高 $770 的地税减免。房屋

地点 : St. Jude Catholic School, 690 Viscount Road（邻近 Westmount Mall）

就可以迅速判断出地税大概的数额 ; 分摊到

估 价 高 于 $1,200,000， 每 高 出 $1000， 地

费用 : 免费 ( 名额有限请从速报名。)

每一个月并计算出每月的实际开销。

税 减 免 金 额 相 应 减 少 $5， 若 房 屋 估 价 高 于

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不 是 一 定 要 收 到 地 税 单 才 能 交 地 税。 很 多 客 人 有 多 所 投 资 物 业， 每 年 的 地 税 单

$1,314,000，则不可享受地税减免。 省 税 法 宝 二： 延 迟 交 地 税 (Property

London Chinese School

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新 · 生活

编辑：J. Zhang

缤 纷 社 区 05

版式：早早 日期 ：2016.06.03

袁晓辉园艺专栏

London Chinese Association

◎庭园 The Gardening Book

伦敦华人协会近期活动预告

草莓怎么种（一）

现

更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告 www.londonchinese.ca/calendar 或致电：(226) 289-9580

在很流行在后院种草莓。有些 人在花圃菜圃中种，有些人盆 栽，主要因为无须很大地方，

就可以有收获。而因为草莓不宜久藏，因此

6 月 08 日长者俱乐部活动

新鲜的就更可口。

类，Ever-bearers 春天及秋天各结果一次， 但果实就较小，味道也稍逊。June-bearers 顾名思义六月结实一次，果实多又大。这一 类也是多数农场种植的种类。不过这一类要 秋天种，第二年开始收成，而且一年只收成 一次。此外会生很多匍匐茎，要用很多功夫 除去这些茎及子株。否则会蔓延得不可收拾。 第三类 Day-neutrals 是第一类的改良品种， 第一年就开始结果，而且持续开花，持续收 成到落霜，( 每六星期产果一次 )，匍匐茎也 较少。不过在气温高到摄氏 30 度以上时，( 华 氏 90 度 ) 就会自己停止生产。 这 三 类 都 是 多 年 生， 而 目 前 一 般 盆 栽， 或 是 后 院 种 植， 都 属 于 第 三 类， 因 为 当 年 种 下 就 一 直 有 果 实， 而 且 果 实 味 道 也 可 以 与 第 二 模 拟 美。 目 前 最 受 欢 迎 的 是 其 中 的 Tribute 及 Tristar 等品种。 其 实 这 三 类 中， 每 一 类 又 有 无 数 种 的 选 择，有些品种耐寒性强，有些耐热及耐旱。 所以在当地园艺店买最保险。而对一般后院 农夫来说，最好是选择抗病力强的。此外有 些果实较甜，有些适合做果酱。 种草莓 春 天 土 壤 开 始 转 暖 就 可 以 种 了， 因 为 草 莓不怕寒，无须等天暖。 草 莓 需 要 每 天 至 少 六 小 时 阳 光， 在 较 干 热地区最好是上午的阳光，在寒带及温带， 越多阳光越好。 土 壤 排 水 要 好， 最 好 事 先 调 配 添 加 有 机 土， 如 堆 肥 土 compost， 泥 苔 土 peat moss 及 粪 土 manure 之 类， 混 好 再 用。 同 时 与 原 有的土壤混好，再种植。

地址：Sir Frederick Banting

到8点30分

立成为一株新植株，也都可以结果实。一个 买 草 莓 时 最 好 先 知 道， 一 般 草 莓 粗 分 三

6月07午6:30-08:30

时间：6月08日（星期三），晚7点

草 莓 很 适 合 吊 盆， 垂 下 来 的 枝 都 可 以 独 屋檐下种个十盆八盆，就经常有新鲜草莓吃。

裔的朋友一起打球，一起出汗，一起开心。

地点：在Lucas High School , Room 因 为 草 莓 最 怕 杂 草， 所 以 种 之 前 最 好 先 将土壤内的杂草都除去。甚至可以在前一年 秋天就先使用除杂草的药剂。 种 草 莓 一 般 是 堆 起 一 片 高 地， 大 约 六 寸 高 的 田 圃， 宽 约 3-4 尺， 长 度 不 限，( 视 你 的需要，及院子的大小 )。将草莓种在中间， 这样将来匍匐茎就可以向两旁伸展。除了堆 起高地，「升高花床」也很适合种草莓，都

131 教室 (656 Tennent Ave, London) 《长者速成实用英语》（曾意明老师） 晚7点30分-8点30分 端午品尝我

地址：London Central High School 体育馆 GYM 291 （免费停车）

活动（谈心、聊天）

如 果 不 堆 起 高 地， 就 在 平 地 也 可 以 种。

乐之外，还感受到逐步融入这个陌生的

但要挖较深的洞，目的是填上较多好土，然

社会的新鲜和愉悦。并设：棋、牌聊天

后再种。草莓不要种太深，大约刚刚盖过根

室 (自便，为您提供一个与您一周见一

部就可。

次面的朋友谈心说话、娱乐的场地）

草莓跟其他蔬菜类植物一样 ( 好像西红

138C（免费停车） 6月11日下午7:30-10:00

交的环境和机会。使长者们在家庭的欢

主根的果实上。这样行距可以窄些。)

地 址 ： ( K i d s O n l y ) Sir Frederick Banting Secondary School 体育馆 GYM

（游戏总能让你笑得前俯后仰），自由

Bed) ( 下面是草莓田的种法。from: rgbimg)

可以窄些，将匍匐茎都剪去，使营养集中在

6月10日下午7:30-10:00（小孩专场）

们自己包的粽子；活动身心，做游戏

长者俱乐部旨在为长者创建一个社

是排行种，行距大约四尺。供匍匐茎伸展。( 也

费停车）

活动内容：晚7点 - 7点 30分

因 为 容 易 控 制 土 壤。( 见 : 升 高 花 床 Raised

每 株 植 株 间 大 约 间 隔 一 尺 半 距 离， 如 果

Secondary School 体育馆 GYM 138A（免

望大家（新朋老友）拥跃参加。也 望能得到您的意见和建议 - 这样能使

联系人：ymqlondon@gmail.com

每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动 只要你热爱或者喜欢跳舞，无论 你会跳多少、或者甚至还不会跳，参与 舞蹈俱乐部将会是一个非常好的娱乐、 交流、和展示的机会。欢迎所有感兴趣 者踊跃参加。舞蹈俱乐部活动不需要报 名，到时候去就行了。 时间：（每周）星期二晚上 7:00－9:30

我们的活动开展得更好，更丰富有趣。

地点：Medway High School, Room

谢谢 ！

147 (Aerobics/Dance) 14405 Medway

Funded by:

柿，瓜类 )，不可以断水，特别因为草莓根浅，

Road, Arva Ontario N0M 1C0

天热时要记得浇水。

俱乐部活动咨询：226-289-9580

草莓喜欢稍为偏酸的土壤，大约是 5.5-7 pH 间， 如 果 你 住 的 地 区 土 壤 偏 碱 性， 可 以

羽毛球俱乐部每周活动

照 土 壤 的 酸 碱 度 Soil pH 中 说 的 方 式， 改 良 为 预 防 霉 病 及 生 虫， 同 一 块 地 方 最 好 不 要年年都种同一类植物。草莓也是一样。虽 种 子 或 子 株， 确 保 质 量 及 产 量 都 高。( 匍 匐 茎及子株可以用来繁殖。) 一 般 种 下 之 后 4-6 个 星 期 开 花， 再 4-6

John 报道 孩子的第一天 (Kids First Day)

（未完待续）

集休闲娱乐为一体的节日盛会，活动旨在

时间：2016 年 6 月 10 日

推广赛龙舟运动，宣扬团队精神，积极的

地点：Various Locations，London ON

生活态度以及友好竞争的运动精神。本次

网

个星期会有收成。

chineseassociation.org

伦敦一周好去处

土壤。一般中性土壤就无须过份担忧。

说草莓会生匍匐茎，不过最好每年都种新的

电子邮箱：contact@london

一起来参加羽毛球活动吧，和各族

址：http://investinginchildren.

on.ca/ki…

活动的收益用于帮助支持 Rowbust 组织， 协助俱乐部运营和社区服务项目。

伦敦嘉年华！墨西哥节 (Fiesta London! Mexican Festival )

孩子的第一天是一个由伦敦 Kiwanis Club 赞助的在全市范围内开展的活动，欢 迎伦敦所有的家庭都来参加这个有趣的活 动。此外，这个活动还会宣传一些城市英 雄个人，组织等。活动期间您可以在整个 城市不同的地点享受各种免费或低收费的

时间：2016 年 6 月 12 日 12:00 PM - 9:00 PM 地 点：The Covent Garden Market， 130 King Street，London ON N6A 1C5

活动，包括：工艺和建设项目，木偶和魔

电话：(519) 488-5430

术表演，各种各样的体育活动，如游泳和

网址：http://www.fiestalondon.ca

跳舞等等。

Fanshawe 龙舟节 (Fanshawe Dragon Boat Festival ) 时间：2016 年 6 月 11 日 地

点：The Doug Wells Rowing

Centre,Fanshawe Conservation Area,1424 Clarke Rd.London ON N5V 5B9 网

址 ： h t t p : / / w w w .

fanshawedragonboatfestiv…

Fanshawe 龙舟节是一个为期一天的

伦敦嘉年华，不仅仅是一个庆典，更 是一种信仰，一种对社会充满希望的肯定。 这是一个面向家庭的节日，一个我们文化 遗产的展示，届时您不仅仅可以欣赏到音 乐，舞蹈还能够品尝到墨西哥和拉丁美洲 食物，这将会是一个展示丰富多彩的文化 多样性盛会。活动强调 Mexican-Canadian 的生活方式，以及西班牙语裔给我们社会 带 来 的 影 响， 欢 迎 所 有 族 裔 来 分 享 丰 富 的历史，艺术，音乐。

06 加 国 生 活

编辑：J. Zhang

近

日， 总 理 特 鲁 多 提 议 的

(G7) 首脑峰会的特鲁多，本没有参加首

一 项 大 胆 计 划， 要 把 执

两日党大会，他最终赶在议案投票前数

政自由党从一个排外的

小时发表演说，消除一些党员的疑虑，

会所，转变成开放式政治运动…… 也就是说，自由党彻底取消党籍的 概念，任何人都可以免费登记为自由党 党派政策制定！

拿大人也开始尝试这种全新的 购物方法：只要在家里上上网

过联邦卫生部提醒国民，不是网上销售所有 的产品都如何加拿大的法规，有些不符合本 国安全及健康标准，有的甚至是违禁品，不 仅会给买家损失金钱，可能还会带来麻烦。

再加上最后时刻的修订，包括把旧党章

卫生部说，网上不符合本国法规的商品

序言加入新党章。

有很多，大多数来自于两类：婴儿产品和化

最 后， 提 案 在 1,988 名 代 表 投 票 赞

自由党人，有资格参与领袖选举、候选

成方案，66 票反对中获得通过。

人提名的投票，并可参加党代会，参与

按照议案，任何人可以免费登记为

原本在日本出席七大工业国集团

购行业日渐兴盛，越来越多加

动动鼠标，就可以从全球各地购买产品。不

并亲自推动提案，恳请党员支持新党章，

人，参与党领选举、候选人提名投票和

网

新 · 生活

政策制订。

妆品。 以婴儿用品而言，一些其他国家 ( 如美国 ) 允许的产品，在加拿大却被禁止，其中最常

安省车保大调整：小事故私了不涨保费

见的是婴儿学步车 (Baby Walkers)，吹气球 装 置 (Balloon Blowing Kits)， 儿 童 自 助 喂 食 装置 (Infant Self-Feeding Devices)，带着长绳

据 安 省 政 府 通 知， 安 省

盛子扬说，新规定主要是医疗护理

外 投 保 13 万 元 的 非 严 重 伤 害 医 疗、 康

的悠悠球 (Yo-Yo Balls with long cords)，以及

汽车保险政策将于 6 月

的调整，按照过去的政策，一旦发生严

复及护理服务，或 100 万元严重伤害医

没有 National Safety Mark 的 car seat 等等。

1 日开始调整，本次调整

重车祸伤害，治疗费用和康复护理费用

疗、康复及护理服务。当然额外投保就

大幅降低保险伤害赔偿金额，由原来的

各有 100 万元，目前则合二为一，只有

需要额外的费用。

最高 200 万降至 100 万，同时如果发生

100 万元，等于是降了一半，这是一个

无 人 受 伤 轻 微 车 祸 且 财 物 损 失 在 2,000

很大的变化。

根

至于妆品来说，消费者应该对网上的广 告提高警惕，一些促销的消费品可能是在加

目前投保人如选按月支付保险费，

国禁售，亦有因未达加国健康安全标准，而

保险公司一般按 3% 收取利息，此次新

从加国市场被勒令回收落架。另外，部分网

元以下，双方私了保险公司在 3 年内不

非灾难性重大损伤的医疗及复康赔

规定为年利率不可超过 1.3%，故车主是

上推销的消费品及化妆品是冒牌货，或广告

能再以此为由增加投保人的保费，这样

偿 (Medical & Rehabilitation for Non-

每年一次性支付或按月缴交保险费的差

的小事故每 3 年只允许发生 1 次。

Catastrophic Injuries) 与护理费用补偿

别很少。

据注册金融规划师、资深保险经纪

(Attendant Care for Non-Catastrophic

盛子扬介绍，对开车者来说本次汽车保

Injuries) 原 来 为 5 万 和 3.6 万， 现 在 合

险费将下降，但比率因人而异。新规定

并一起总赔偿额为 6.5 万元，赔偿额等

更加人性化，保费的地域差异也将大幅

于是下降了。

缩窄。小事故 3 年不涨车保费是对双方

但投保人可选择在将赔偿限额加至

都有利的好事，因为不论大小车祸，一

13 万 元 ﹐ 至 于 因 此 而 须 额 外 支 付 多 少 保

旦上报保险公司，保险公司每开一个档

费﹐则因应投保者的年龄﹑所住地区﹑持

案成本就要数百元，羊毛出在羊身上，

有车牌的年期多少而定。过去﹐上述两项

最后保险公司只好加保费。对于小事故

赔偿额分别是 5 万元及 3.6 万元。 由于理赔金额减少，车主如需增额

过去是保险公司不知道就不涨保费，现 在是保险公司知道了也不涨保费。

外保障，可选提高投保项目。车主可额

与事实不符，这更是违法了本国的法律。 卫生部呼吁，国民在进行网购的时候，

对投保人来说，以前可选 300 元垫 底费，但新规定垫底费为 500 元起。不 过垫底费愈高，保险费自然越低。 还有一项比较重要的变动，以前没 工作者以往要等 6 个月才能领津贴，但 新例缩短至 4 个星期；那些因交通意外 无 法 工 作 的 收 入 补 贴 为 薪 酬 的 70%， 每周最多 400 元，新规定下可额外投保 将每周的薪酬补贴上限提高至 600 元、 800 元或 1,000 元。

应该前往政府官网，查阅禁止入境的商品 ( 点 击进入 )，并浏览加拿大边境服务局 (Canada Border Services Agency) 网站，了解可否将 某种消费品运来加国。 对于化妆品的用户，最好查询卫生局召 回网站，以商品名为关键词搜索一下它是否 曾因为健康和安全原因被召回。卫生部有常 规针对它们有抽验，及监测新产品的安全性， 以保障消费者。此外，在使用任何商品或化 妆品前，应该仔细阅读一下产品推荐的使用 年龄，安全警告和使用说明。

自由党要取消限制公务员罢工的法规

加

拿大联邦自由党自去年 11 月

网购注意！这些婴儿产品和化妆品不能进入加拿大

自由党取消党籍 任何人都可竞选总理

版式：早早 日期 ：2016.06.03

自由党在此之前为了缓和与工会谈判 的气氛，已经在一月份废除了两项原来保 守 党 起 草 的 法 案， 一 个 是 C-377 法 案， 它 要求工会公布是怎样使用会员缴纳的会费

则要由政府来规定。

的；另一个是 C-525 法案，它使工会更难

上台以来，一直在不停地否

在 此 之 前，“ 基 本 服 务” 被 严 格 定 义

定和取消上一届保守党政府

为 那 些 必 需 维持运作，不能中断，才能确

制定和修改的政策法规，大的如移民政策、

保加拿大社会正常运转，人们生活安全的

入籍法律，小的如要求工会公布会费的使

领域，包括食品检验，惩教人员，边境安全，

“我们现在正处在经济不好的时期，在与

用。现在，国会财政委员 会 主 席 斯 科 特

搜救和海上安全，等等。

工会的谈判中要合理、公平、且互相尊重。

布里森（Scott Brison）又宣布，自由党政

当时，工会就对政府修改劳动法的相

府将废除哈珀政府执政期间对有关罢工法

关条款表达了不满，担心政府使用这些新

规的修改，即所谓的 C-4 法案。

的权力，来扩大“基本服务”部门的数量，

在联邦监管的工作场所建立组织。 就业与劳工部长玛丽安 米海楚克说：

而以上两个法规被广泛认为是不合理的， 有伤害性的。因此我们要取消他们”。 Clement ）。 他 说， 当 时 修 订 这 项 法 规 的

财 政 委 员 会 主 席 布 里 森 说：“ 我 们 希

目的是要保护公众利益，以确保所有必要

望通过恢复公正和平衡的劳动法规，来肯

“我们正在采取重要的步骤，来重建与加

加拿大最大的公务员工会 - 加拿大公

的服务不能中断。而且我们始终与工会保

定工会在保护工人权利中起到的重要作用”。

拿大政府公共服务雇员之间的关系，其中

共 雇 员 联 合 会（PSAC） 在 2014 年 3 月 向

持协商，法庭也不可能同意政府单方面修

工会方面对政府的姿态表示欢迎，认

之一就是要废除上一届政府为限制公共服

安大略省高等法院提交了诉讼状。起诉书

改 劳 动 法 的 条 文。 现 在 他 说：“ 我 不 能 同

为政府修正保守党政府的法规是必须的。

务雇员罢工而修订的有关“重要服务部门”

中说，政府以公共服务部门是要害部门为

意公共服务雇员工会对立法的理解，也不

加拿大公共雇员联合会全国主席罗宾 本

的定义”。他说相关的新的法规预计将在

由，禁止公务员罢工，是违反《人权宪章》

赞成废除当时的立法”。

森（Robyn Benson）说： “保守党制定的 C-4

今年秋天推出。

布里森 5 月 25 日（周三）发表声明说：

剥夺公务员罢工的权利。

的，应该取消。起诉书要求法院宣布其无效，

正在进行的劳资谈判气氛紧张

法案是对我们会员所拥有的宪法权利的攻

自由党要取消的法律条文是指保守党

并在此基础上要求政府重开与工会谈判的

人们注意到，布里森宣布要废除保守

击，它与一个自由和民主的社会是不一致

在 2014 年综合预算案中涉及何为非法罢工

大 门。 工 会 的诉讼状中提到，原来的有关

党法令条文的时机，正值联邦政府和加拿

的。我们的会员不知疲倦地游说国会议员，

的内容。当时保守党为了更严格地限制公

如何确定哪些部门是要害部门的程序规定

大公共雇员联合会之间就新的劳资协议进

让他们明白这个法案的不公平，我要感谢

务员罢工，规定如果参与罢工的部门中有

比 较 合 理， 而且运作良好。修改后等于否

行谈判之际。而 18 个工会与政府的谈判卡

他们的持续警惕”。

八成以上是属于为国民提供“基本服务”

定了工会会员集会和罢工的基本权利。

在了带薪病假问题上。工会要求继续允许

至于布里森所说的要取消该法案，工

的 要害部门，那罢工就属于 非 法。 而 究 竟

保守党人反对取消原来的修改

员工将未休的病假存起来，以备以后需要

会方面谨慎地表示欢迎，因为他们觉得现

哪些部门属于提供“基本服务”的要害部

当年负责修改相关条例的是保守党

时使用的政策，而自由党则希望能够修改

在政府只是口头上承诺要研究此问题，离

门，这些部门中必须有多少岗位提供服务，

财 政 委 员 会 主 席 托 尼 克 莱 门 特（Tony

劳资协议中的相关条文，使其更加“现代化”。

真正废除还差得很远。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

加

拿 大 移 民 部 近 日 证 实「 快 速

至 2000 人 至 2500 人， 而 邀 请 分 数 预 料 也

移 民 」(Express Entry) 每 轮

可能下降至 400 分以下。

邀请人数将在今年秋冬开始

不过对此说法，移民部发言人 Lindsay

增加，这对仍在等待邀请的中国申请人是一

Wemp 无法证实有关邀请人数的预测，并补

项好消息。

充就算邀请人数增加，也不一定等于邀请分

据加拿大 BC 省教育部

移 民 部 发 言 人 Lindsay Wemp 说， 根

网 站 的 公 布，BC 省 也

据 规 划， 移 民 部 今 年 将 举 办 20 至 30 次 的

Wemp 透 露， 为 了 吸 引 更 多 国 际 人 才

就是不列颠哥伦比亚

EE 邀 请， 在 今 年 秋 天 之 前， 每 轮 邀 请 人 数

申请 EE，移民部已对 EE 的办法展开检讨，

约为 1000 人左右，约接受 3 万名新移民。

检讨内容包括对工作聘书、劳工市场影响评

省 即 将 取 消 省 考。 这 个 消 息 对 于 留

这意味着自由党彻底抛弃了上届政府

学生来说有着重大的意义。

严格限制移民数量的政策。

在 过 去 的 制 度 中， 在 BC 省 的 中

数会下降。

估 (LMIA) 的要求，以及如何利用 EE 制度， 帮 助 那 些 曾 在 加 拿 大 求 学 的 国 际 留 学 生，

学学习，毕业时需要参加省考 ( 相当

移民部现在仍需同时处理旧制度中提

以及有兄弟姐妹在加拿大的申请人申请移

于中国的会考 ) 才可以获得进入大学

交的「联邦技术移民类别」、「加拿大经验

民。她说，移民部目前已有 EE 实施一年的

的资格。因为省考有部分 11 年级，也

类别」及「加拿大技工移民类别」的纸张版

成果可以作为检讨依据，检讨内容还包括，

就是高二的课程因此在该省学习中学

申请积压。

了解对于有 LMIA 申请人的加分，对于没有

需要学生提前 2 年前往。如果是高三

但 到 了 今 年 秋 天 情 况 就 不 同 了， 这 些

学生并不适合在 BC 的中学体系中学 习。

加 拿 大 BC 省 取 消 省 考， 重 大 变 革!

但是随着省考制度的取消学生将

新的课程设置下的学生仍旧要求

有更大的选择空间，虽然不能说会降

完 成 80 学 分 的 学 习， 但 是 其 中 必 修

低升学的难度，但是确实会省事不少。 的 52 学分的课程设置如下： 新的 BC 考核制度对于国内的 BC

LMIA 的申请人产生的影响。

旧案积压预计将会大幅减少，届时移民部会

例如留学生及从事不需 LMIA 工作的临

增加「快速移民」邀请，因此她预期今年秋

时 劳 工， 他 们 就 没 有 LMIA 了，LMIA 的 加

冬开始，EE 每轮人数将开始增加 ; 最终所有

分 规 定 对 他 们 不 利， 移 民 部 有 无 需 要 作 调

经济类移民申请，将全部来自 EE 系统。

整等。

EE 最近一次于 5 月 18 日公布的邀请分

有一些去年 1 月即提出 EE 申请的中国

2 门职业教育课程 (8 学分 )

数 为 484 分， 邀 请 人 数 仍 只 有 763 人， 距

申请人，分数约在 420 分至 440 左右，已经

体系的加拿大国际中学也将有一定的

体育课 (4 学分 )

离移民部之前计划每轮邀请 1000 人的目标

苦等一年半仍未获邀请。

影响， 最晚在 2017 就要全面启动的

高一科学 (4 学分 )，高二或高三

有相当差距。

新的教学大纲会让国内的国际学校的 教学压力升高且由于不再进行省考而 是校考，因此不过国际学校是否会被 取消授权也不得而设置。 无论怎么样，变革都是值得期待

科学 (4 学分 ) 高一社会科学 (4 学分 )，高二或 高三社会科学 (4 学分 ) 高一数学 (4 学分 )，高二或高三 数学 (4 学分 )

有的申请人只好改申请卑诗省推荐移民

一 些 移 民 顾 问 因 此 认 为， 移 民 部 目 前

(BCPNP) 的 EE，但有些则设法多考几次雅思

主力在清理「联邦技术移民」及「加拿大经

(IELTS) 使提高自己的 EE 分数，即使如此，

验类别」的申请积压，以致人力短缺，影响

仍有很多人未能如愿。

到发送 EE 邀请的速度。

一 名 申 请 人 说， 希 望 在 今 年 秋 天 及 冬

近 日 有 人 在 网 上 移 民 讨 论 区 上， 上 载

天，趁移民部增加邀请人数，自己也能雀屏 中选，以结束这段期间的漫长等待，不然她

的。但是如果同学们对于新的体系表

高一、高二和高三语文 (12 学分 )

一段移民官员于 5 月初在爱蒙顿一场移民部

示疑虑，那就应该尽量选择艾伯塔省

高一或高二或高三艺术，或高一

说明会中演说的视频，片中移民官预测 9 月、 可能需要思考是否坚持留在加拿大，还是放

和安大略省的中学学习。

或高二或高三设计艺术 (4 学分 )

10 月之后，移民部将大幅增加 EE 邀请人数

弃移民回中国发展。

移民部宣布今秋接受 万 3 新移民申请

重大变革！卑诗省取消省考 影响留学生

根

留 学 移 民 07

版式：早早 日期 ：2016.06.03

08 都 市 周 末

编辑：J. Zhang

伦敦本周影讯 X战警：天启 （X-Men: Apocalypse）

★导演：布莱恩·辛格

★主演：詹姆斯·麦卡沃伊 /迈克尔·法斯宾德 /詹妮弗·劳伦斯 ★类型：动作/冒险/奇幻

“天启”是漫威X战警世界里，能力最强大并且是史上首 位变种人，自人类文明开始以来，便为世人当作天神来膜拜，他汲 取多位变种人的超能力，演变成一位永生不死且无人能敌的超级变 种人，历经数千年后，他再度觉醒，集结了多位强大的变种..

邻居大战2：姐妹会崛起（Neighbors2:SororityRising）

★导演：尼古拉斯·斯托勒

★主演：塞斯·罗根 /扎克·埃夫隆 /萝丝·拜恩 ★类型：喜剧

《邻居大战》续集将上演“性别大置换”。在首部曲中， 罗根与拜恩饰演一对拥有新生女儿的年轻夫妻，与隔壁新搬来的吵 闹的大学兄弟会年轻人展开激烈大战，但在续集中他们将面对的新 邻居是一群有过之而无不及的大学姐妹会的女学生。

金钱怪兽 （Money Monster）

★导演：朱迪·福斯特

★主演：乔治·克鲁尼/朱莉娅·罗伯茨/杰克·奥康奈尔 ★类型：犯罪/剧情/惊悚

电视财经节目评论嘉宾李·盖茨通过内幕交易提示成为华 尔街巨富，然而他的一位观众科尔由于听了他在节目里的建议赔得 倾家荡产，一气之下绑架了他。这件突发事件被电视直播出去，吸 引了无数观众关注，人们都想看看一个人的生命值多少钱。

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版式：早早 日期 ：2016.06.03

新 · 生活

伦敦新生活 London Chinese Post

伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。

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新 · 生活

编辑：J. Zhang

12 条新规 6 月 1 日起实施 多方面影响你我生活

1

国 内 家 书 09

版式：早早 日期 ：2016.06.03

、快递收寄验视成强制性行业标准

增值税一般纳税人支付道路、桥、闸通行费，按照政策

今 年 2 月， 国 家 邮 政 局 正 式 发 布《 快 递 安 全

规定，以取得的通行费发票 ( 不含财政票据 ) 上注明的收费

生产操作规范》邮政行业标准。该标准为强制性行

金额计算的可抵扣进项税额，填入《增值税纳税申报表附列

业标准，今起施行。 规范要求，对于属于禁止寄递物品的快件，快递企业应 坚持“即查即停”原则，即在整个快递生产环节中一经发现，

资料 ( 二 )》( 本期进项税额明细 ) 第 8 栏“其他”。 7、《证券投资者保护基金管理办法》生效保护投资者利益 4 月 19 日，中国证监会发布新修订的《证券投资者保护

应立即停止对该件进行操作，并按法律法规和邮政管理部门

基金管理办法》，依照管理办法，为建立证券公司风险防范

关于禁止寄递物品的相关规定进行处置，确保寄递渠道安全。

长效机制，设立国有独资的中国证券投资者保护基金有限责

规范明确提出，收寄快件时，快递业务员应按照相关规

任公司。其职责主要在于，筹集管理并运作基金；监测证券

定，提示寄件人如实申报所寄递的物品，并根据申报内容对

公司风险参与证券公司风险处置工作；在券商被撤销、被关

交寄的物品、包装物、填充物等进行实物验视，确保所寄快

闭、破产，或被证监会实施行政托管、托管经营等强制性监

件符合要求。这意味着实物验视将成为今后我们交寄快件的

管措施时，按政策规定对债权人予以偿付；组织、参与被撤销、

必经程序。规范还明确，快递企业应按照法律法规和国家相

关闭、破产券商清算工作；管理、处分券商资产，维护基金权益。

关部门要求对快递运单信息进行核对。接单时，应提前告知 寄件人相关要求，寄件人拒不配合的，快递业务员应拒绝收寄。

8、《通用航空经营许可管理规定》施行降低企业准入门槛 文件规定了取得通用航空经营许可应具备的十个基本条件，

去年 12 月 27 日，第十二届全国人大常委会第十八次会

包括购买或租赁不少于两架民用航空器，航空器应当在中华

修订后的教育法规定，学校或者其他教育机构违反国家

求的基地机场 ( 起降场地 ) 及相应的基础设施等。 同时，对于“申请人因隐瞒有关情况或者提供虚假材料

门责令退回招收的学生，退还所收费用；对学校、其他教育

不予受理或者不予许可，一年内再次申请的”等五种情况，

机构给予警告，可以处违法所得五倍以下罚款；情节严重的，

民航地区管理局不予受理通用航空经营许可申请。

格、吊销办学许可证；对直接负责的主管人员和其他直接责 任人员，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。 3、部分高校设立审批下放到省级政府

9、旅客入境携带物品数量超标将不予放行 今年 3 月，国家海关总署发布《关于暂不予放行旅客行 李物品暂存有关事项的公告》，规定对旅客携运进出境行李 物品的 5 种情形，海关暂不予放行，行李物品可以暂存。

修订后的高等教育法规定，设立实施本科及以上教育的

这五种情形包括：旅客不能当场缴纳进境物品税款的；

高等学校，由国务院教育行政部门审批；设立实施专科教育

进出境的物品属于许可证件管理的范围，但旅客不能当场提

的高等学校，由省、自治区、直辖市人民政府审批，报国务

交的；进出境的物品超出自用合理数量，按规定应当办理货

院教育行政部门备案；设立其他高等教育机构，由省、自治区、

物报关手续或其他海关手续，其尚未办理的；对进出境物品

直辖市人民政府教育行政部门审批。审批设立高等学校和其

的属性、内容存疑，需要由有关主管部门进行认定、鉴定、

他高等教育机构应当遵守国家有关规定。

验核的；按规定暂不予以放行的其他行李物品。

4、童装“新国标”实施 今天起实施的还有中国第一部专门针对婴幼儿及儿童纺 织产品 ( 童装 ) 的强制性国家标准《婴幼儿及儿童纺织产品 安全技术规范》，这个标准由国家标准委 2015 年 5 月 26 日 批准发布。该标准对童装的安全性能进行了明确规范。 按安全要求的不同，标准将童装安全技术类别分为 A、B、

物品进行处理。 10、 六 地 试 点 黄 金 及 黄 金 制 品 进 出 口“ 非 一 批 一 证” 半年内最多报关 12 次 除了上述对出入境携带物品的新规外，黄金及黄金制品

要求方面，新国标增加了 6 种增塑剂和铅、镉 2 种重金属的

布了《关于黄金及黄金制品进出口准许证事宜》的公告。

作出详细规定，要求婴幼儿及 7 岁以下儿童服装头颈部不允 许存在任何绳带。标准还增加了燃烧性能要求。

上述公告旨在进一步简化审批手续，促进贸易便利化， 由中国人民银行和海关总署共同开展“非一批一证”试点。 根据规定，“非一批一证”《准许证》自签发之日起 6 个月内有效，逾期自行失效；“非一批一证”《准许证》在

5、受试者参与医疗器械临床试验须告知可预见风险

有效期内、不超过规定数量和批次报关使用，报关批次最多

为加强医疗器械临床试验监督管理，维护医疗器械临床

不超过 12 次。试点海关为北京、上海、广州、南京、青岛、

试验过程中受试者权益，保证医疗器械临床试验过程规范，

深圳海关。

国家食品药品监督管理总局、国家卫生计生委联合发布的《医

11、新版《能源效率标识管理办法》 增设二维码区域

疗器械临床试验质量管理规范》今起施行。

5 月 27 日，新修订的《能源效率标识管理办法》在京发布，

规范提出，在受试者参与临床试验前，研究者应当充分

增加市场新主体等方面强化了要求，相应的鼓励和惩罚则更

护人说明临床试验的详细情况，包括已知的、可以预见的风

加全面和明确。

害或者死亡的受试者承担治疗的费用及相应的经济补偿。

“中国恒好 昂羊奥运”里约奥运会中国体育代表团 盛装出征仪式昨日在苏州金鸡湖畔举行，被戏称为“番 茄炒蛋”的礼仪正装第三次现身夏奥江湖。里约奥运 会中国代表团的礼仪正装分为男女两款：男款是红色 外套、白色衬衫配花领带、白色西裤、白色鞋子，女 款是黄色外套、白色衬衫配花丝巾、白色裙子、白色鞋子。

值得注意的是，新版能效标识最显著的变化是增加了二 维码区域。消费者及执法部门可以通过扫描二维码，进入能

6、今日起调整增值税纳税申报事项

效标识信息平台，获取用能产品的能效信息、能效备案号、

继 5 月 1 日起全国范围内推开“营改增”试点后，为配

产品能效质量抽查情况，核实家电质量。

合全面推开营改增试点工作顺利实施，国家税务总局对增值

12、燃气热水器执行新国标市场准入门槛大幅提高

税纳税申报有关事项进行了调整。

去年 5 月，国家质检总局和国家标准委联合发布《家用

为此，国税总局发布《关于全面推开营业税改征增值税

中国奥运礼服正式发布

今日起正式施行。《办法》在补缺监管对象、明确违法主体、

向受试者或者无民事行为能力人、限制民事行为能力人的监 险和可能发生的不良事件等。申办者对发生与试验相关的伤

1 日，我国第一部地方和城市版的语言生活状况报告 《北京市语言生活状况报告》发布，9 月开学前整部 报告将正式出版发行。今后，北京话将进入中小学生 的校本课程、校园文化活动等，并以这种方式进行保 护。这些措施已经被纳入了北京市语言文字事业的 “十三五”规划。

月内，旅客应当办结海关手续。逾期不办的，由海关依法对

进出口准许证方面也有了新规定，海关总署于 4 月 26 日发

械安全方面，标准对童装头颈、肩部、腰部等不同部位绳带

北京话将进入校本课程

公告还规定，海关暂不予放行的物品自暂存之日起三个

C 三类，A 类最佳，B 类次之，C 类是基本要求。在化学安全 限量要求，标准要求等同于欧盟标准，高于美国标准；在机

国务院日前发布的《土壤污染防治行动计划》提出， 又被称为“土十条”我国到 2020 年土壤污染加重趋 势得到初步遏制，土壤环境质量总体保持稳定；到 2030 年土壤环境风险得到全面管控；到本世纪中叶， 土壤环境质量全面改善，生态系统实现良性循环。

人民共和国登记，符合适航标准；有满足民用航空器运行要

有关规定招收学生的，由教育行政部门或者其他有关行政部

责令停止相关招生资格一年以上三年以下，直至撤销招生资

《土壤污染防治行动计划》

5 月 19 日，交通部印发《通用航空经营许可管理规定》，

2、国家考试作弊或“禁考”3 年 议表决通过关于修改教育法的决定，新修订的法律今起施行。

图说

燃气快速热水器和燃气采暖热水炉能效限定值及能效等级》。

试点后增值税纳税申报有关事项的公告》，明确增值税一般

新国标对燃气热水器的能效等级进行了严格的划分，将

纳税人纳税申报表及其附列资料、小规模纳税人纳税申报表

“节能”作为燃气热水器最核心的衡量指标之一。根据新国

及其附列资料、增值税纳税申报其他资料等。其中，纳税申

标对能效等级为 3 级的热效率值的规定，燃气热水器的能效

报表及其附列资料为必报资料。纳税申报其他资料的报备要

限定值从 2006 年版的 84% 提升到 86%，且较小值不能低于

求由各省、自治区、直辖市和计划单列市国家税务局确定。

82%，这意味着燃气热水器行业的市场准入门槛会大幅提高。

中美人文交流高层磋商 经中美双方商定，第七轮中美人文交流高层磋商将于 6 月 6 日至 7 日在北京举行，中国国家主席习近平特 别代表国务院副总理刘延东将与美国国务卿约翰 克 里共同主持磋商全体会议。本轮磋商将以“系牢人文 纽带，共塑美好未来”为主题，双方将就教育、科技、 文化、卫生、体育、妇女、青年等领域的交流与合作 深入交换意见，认真落实中美元首重要共识，为中美 新型大国关系建设做出新的贡献。

10 保 健 养 生

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2016.06.03

医生绝不会告诉你的 20 个健康秘密

关

于 养 生 招 数， 没 办 法 遏 制 铺

啡 又 抽 烟， 否 则 不 仅 对 身 体 的 伤 害 是 翻 倍

刺。 也 不 要 用 太 热 的 水， 否 则 面 部 皮 肤 迅

天 盖 地 的 以 讹 传 讹， 至 少 从

的， 咖 啡 的 独 特 香 味 和 成 分 还 会 加 重 你 对

速扩张，之后就容易早生皱纹。

医生那里挖来这些健康秘密

香烟的渴望 !

也算是种自我保护 !

■服药期间一定要禁酒

■不要放弃食物中的脂肪

新 · 生活

笑一笑 十年少

理 由： 首 先， 食 物 中 的 脂 肪 并 不 会 全

刚才去楼下买包烟，35 块钱，给老板一

部转化为你身上的脂肪 ; 其次，食物中的脂

张一百的，老板找我 65。刚要拿走，老板说

理由：缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，

吃 药 期 间 一 定 要 禁 酒， 哪 怕 你 吃 的 只 是 简

肪对于人体保持正常的生理活动至关重要，

找错了，于是添了十块给我，我 : 嗯？不对吧？

健 忘、 走 神、 失 眠 也 都 是 缺 钙 的 副 产 物。

单 的 感 冒 药、 维 生 素， 哪 怕 你 喝 的 只 是 最

你 每 天 所 需 的 25%~35% 的 能 量 来 自 于 脂

只见老板看了沉默了两秒后又给我拿了张十

因 为 充 足 的 钙 能 抑 制 脑 神 经 的 异 常 兴 奋，

温和的香槟、红酒 ! 因为酒精不仅会影响药

肪。 最 后 要 说 的 是， 适 当 地 摄 入 脂 肪， 反

块，我一脸懵逼地看着他，他一脸歉意的望着我

缺 钙 则 会 影 响 脑 神 经 元 的 正 常 代 谢。 为 大

效， 还 会 将 药 物 的 副 作 用 放 大 数 倍， 更 有

而可以产生饱腹感，防止你饮食过度。

脑 补 钙 的 最 佳 食 物 是 豆 类 食 物， 如 黄 豆、

可能与药物相互反应生成毒物。

豆 腐 等， 但 豆 奶 的 效 果 并 不 好， 因 为 豆 奶

■饭后不要立即吃水果

中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元

理 由： 现 在 到 餐 厅 消 费， 总 能 在 餐 后

地 说 是 不 要 把 手 机 放 在 你 的 头 部 周 围。 因

享 受 到 一 盘 或 精 美 或 低 劣 的 水 果。 但 如 果

为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也

■复仇类电影使你元气大伤

你 消 化 功 能 健 全、 健 康， 就 应 该 立 即 放 弃

会 阻 止 你 的 大 脑 进 入 深 睡 眠， 并 且 影 响 大

理 由： 你 喜 欢 看 复 仇 类 的 电 影 ? 看 到

这 份 馈 赠。 因 为 正 餐 从 被 你 吃 到 嘴 里 到 消

脑 褪 黑 激 素 的 分 泌， 从 而 直 接 导 致 你 睡 足

坏蛋受到应有的惩罚使你顿生快意。但是，

化 结 束， 需 要 至 少 2 个 小 时。 那 么 之 后 立

了时辰却仍然疲惫不堪。

■失眠是因为缺钙

中的作用。

理 由： 新 西 兰 物 理 治 疗 师 史 密 斯 说：

■不要把手机放在床边 理 由： 不 要 把 手 机 放 在 床 边， 更 准 确

就在前几天，我们家开着小车一起去旅 游，路上有一个大水坑，车直接开了过去，旁 边的一位哥哥被溅了一身水，我的爸爸想倒车 和他道个歉，没想到他又被溅了一身，爸爸不 敢去道歉了，就直接把车开走了，然后他又 被溅了一身，身后传来了一声“CN 大爷啊！” 出门特意打扮了一番，在站台等公交的

这种复仇的滋味却会使你元气大伤 ! 它很容

即 吃 进 的 水 果 会 停 滞 在 胃 里， 以 至 于 还 没

■不要赖床

时候就用余光看到好几个人盯着我看，顿时一

易增加你患上心脏病和其他一些与压力有

来 得 及 被 消 化 就 在 你 的 胃 里 发 酵 了。 接 下

理由：你体内的生物钟每 90 分钟循环

阵自豪感由衷而发，想想自己还是很抢手的，

关的疾病的几率。

来 你 的 胃 里 会 产 生 不 少 气 体， 除 了 引 起 胃

一 次。 如 果 你 早 上 自 然 醒 来， 就 不 要 再 继

然后就各种收腹摆 pose，过一会，一大妈过

■巧克力对男人的健康也有好处

胀，还会导致……( 呃，就是会污染周围空

续赖床，因为继续入睡会重新进入一个 90

来对我说：你能靠边点吗？公交站牌都被你

理 由： 巧 克 力 对 男 人 的 心 脏 健 康 大 有

气、最让人尴尬的那件事 !)

分 钟 的 睡 眠 循 环， 所 以 赖 床 30 分 钟 或 40

挡住了

益处，不仅能降低血压还能减少血管阻塞。

■租房前先消毒

分 钟 醒 来 后， 你 反 而 会 变 得 无 精 打 采， 甚

购 买 时 请 购 买 那 种 颜 色 最 深 的 巧 克 力， 同

理 由： 如 果 你 还 是 租 房 族， 那 么 一 定

至还会头晕恶心。

时它也有最高的可可含量以及最少的热量。

要小心了 ! 因为“二手房”是大部分疾病传

■不要临睡前才洗热水澡

试卷发下来后，大家都默默地放下了笔，准

■坏情绪让你生病

播 的 源 泉， 尤 其 在 病 毒 最 易 传 播 的 春 季。

理 由： 体 温 太 高 也 会 抑 制 大 脑 褪 黑 激

备 交 白 卷。 小 明 眼 泛 泪 花， 他 看 了 一 眼 200

理 由： 坏 情 绪 是 比 强 力 病 毒 更 可 怕 的

在 中 国， 几 乎 没 有 业 主 会 在 出 租 房 屋 前 对

素 的 分 泌， 影 响 你 的 睡 眠 质 量。 因 此， 临

多斤重的小红，低头把试卷撕下来吃了 ... 小

传染源 !80% 的疾病其实都是被精神波动激

房 屋 进 行 消 毒， 而 螨 虫、 流 感 病 毒、 乙 肝

睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，

红微微一笑，在自己试卷上写上了小明的名字

发 的， 尤 其 是 消 化 道 疾 病 和 皮 肤 疾 病， 你

病 毒、 霉 菌 等 都 能 在 常 温 下 存 活 很 久。 尤

在睡前 90 分钟沐浴，这样等到临睡时，体

很 容 易 就 会 因 为 坏 情 绪 而 出 现 暴 食、 腹 泻

其 墙 壁、 床 铺、 衣 柜、 马 桶、 洗 手 池 这 些

温 刚 好 降 到 最 适 宜 睡 眠 的 温 度。 如 果 迫 不

或皮肤过敏等症状。

地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、

得 已 在 临 睡 前 洗 澡， 就 在 最 后 用 冷 水 冷 敷

饮水机更是要请专人来消毒。

一下额头，也有助于体温迅速降低。

■中午也要刷牙 理 由： 你 坚 持 每 天 早 晚 刷 牙， 但 睡 眠

考试前，小红对小明说，你这次考全班 第一，我就做你女朋友，全班同学都听到了，

甲：” 这 件 事 我 只 告 诉 你 一 人， 请 你 千万为我保密。“ 乙：”放心，不但我要为 你保密，我还要告诉大家都来为你保密。”

■不要在健身房健身

■晚上加餐没关系

时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天

理 由： 当 然， 这 里 指 的 是 空 气 流 动 性

理由：晚上偶尔加餐并不会导致发胖，

你是不是整容过呀？”我闺蜜娇羞说：“你

时的 60 %，换句话说，白天你的口腔也需

不 好 的 健 身 房。 因 为 这 样 的 健 身 房 中 充 斥

除非你一天摄入的热量大大超过了你平时

这是在变相说我美吧 ~ 哎呦别这样，怪不好

要 护 理， 中 午 也 要 刷 牙， 但 不 要 在 餐 后 立

着 他 人 呼 出 的 废 气、 排 出 的 毒 素， 而 你 在

的 摄 入 水 平。 但 不 要 选 择 薯 片 等 油 脂 含 量

意思的 ~”说完娇羞欲走。我愣个神：“哎不

即 刷 牙， 最 好 安 排 在 餐 后 半 小 时， 这 样 能

运动状态下，最易吸收进这些废气和毒素，

过高的食物。

对呀，我的意思是你是不是整容失败了啊，

防 止 损 伤 牙 釉 质。 尤 其 是 吃 完 薯 条 或 薯 片

不 仅 起 不 到 健 身 作 用， 反 而 让 身 体 遭 殃。

后，更要注意刷牙护理。

所以，要么选择空气流动性良好的健身房，

理由：这种情况当然不会发生 ! 肌肉

■扔掉排毒药丸

要 么 干 脆 在 户 外 运 动， 尤 其 是 绿 植 茂 盛 的

就 是 肌 肉， 脂 肪 就 是 脂 肪。 这 两 者 之 间 是

理 由： 上 火 了 ? 长 粉 刺 了 ? 服 用 那 些

公园，那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。

不 会 相 互 转 化 的。 当 你 停 止 运 动 时， 肌 肉

■肌肉不会转化为脂肪

一日，我看到了我的闺蜜，于是说：“咦

怎么长成这样……” 同桌小明特别调皮 上课总是吊儿郎当 的，... 语文课 .. 老师看小明没听讲，上前 提起手就准备给小明一巴掌，这时小明机智的

排 毒 祛 火 药 丸 的 效 果 并 不 明 显， 并 且 因 为

■限量喝水

或许会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。

刺 激 肠 道， 反 而 可 能 会 加 重 人 体 内 的 营 养

理 由： 香 港 中 文 大 学 陈 楠 医 生 说： 每

反 过 来， 体 育 锻 炼 也 不 会 使 脂 肪 转 化 为 肌

失 衡。 其 实， 从 营 养 学 角 度 来 说， 最 有 效

天喝水不是越多越好 ! 你的身体是一个平

的 降 火 方 法 是 暂 时 放 弃 饮 酒 和 喝 咖 啡， 多

衡的系统，你的肾脏每小时只能排出 800-

■长时间使用电脑不会损伤视力

总是打量他。弟弟心想：姑娘可能对自己有意

喝水并且少吃含有脂肪的食物。

1000 毫升水量。1 小时内喝水超过 1000 毫升，

理 由： 长 时 间 盯 着 电 脑 屏 幕 并 不 会 损

思。不禁心理美滋滋的。姑娘到站下车，弟

肉，只会缩小你体内脂肪细胞的体积。

站起来跟老师击了个掌 全班同学都看傻了 . 弟弟乘坐公共汽车时，车上一漂亮姑娘

害视力 ! 你的眼睛虽然会感觉有些酸胀、疲

弟见状马上跟了下去。姑娘在前面走着，还

■一定要用温水洗脸

劳， 但 并 不 会 对 你 的 视 力 造 成 损 害。 顺 便

不时地回头看。弟弟鼓足勇气跑上前，不无

咖 啡 或 抽 烟 来 提 神， 否 则 会 对 心 血 管 系 统

理 由： 一 定 要 用 温 水 洗 脸， 千 万 别 图

说 一 下， 你 母 亲 的 一 些 建 议 是 对 的。 要 想

幽默地搭讪道：小姐，你为什么总看我？是

造 成 无 法 挽 回 的 损 伤， 心 悸、 心 慌 就 是 严

省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，

保护好视力应该吃一些胡萝卜，其中的抗氧化

不是我脸上有饭粒儿呀？姑娘瞪了他一眼说：

重 的 症 状 表 现。 尤 其 不 要 在 疲 劳 时 既 喝 咖

其 中 的 油 污 就 不 能 被 及 时 清 除， 会 导 致 粉

剂 β 胡萝卜素对眼睛具有很好的保护作用。

你有病啊？明知道还不擦。

■别在疲劳时喝咖啡、抽烟 理由：尽量不要在身体特别疲劳时喝

世

界卫生组织曾经公布过一个 健康标准，其中包括“三快”： 走 路 走 得 快、 说 话 说 得 快、

会导致低钠血症。

符合“三快”标准人体才健康 人的中风前兆。

这自然是好身体的表现。

规律，所以可以排便迅速。一旦体质下降， 特别是消化功能下降，要么是腹泻，要么是 便 秘， 后 者 更 是 很 多 老 年 人、 不 运 动 职 业 人常见的问题。因为“脾主肌肉”，肠道的

大便拉得快。这三个“快”如果能做到，至

说得快还需要底气足，著名的中医王绵

少说明你的运动能力、思维能力以及消化能

之先生在他的书中就说过，如果这个病人一

如果一个人慢慢走路、散步都问题不大，稍

肌肉也归中医说的“脾气”所管，所以，这

力是合格的。

而走得快还要求更加充足的供氧能力，

句话的最后几个字总是说不清，或者说到最

微加快或者小跑就会腿酸，特别是一条腿酸

种拉得慢的人多是脾虚。要改善它，要多运

说得快，首先要思维敏捷，表达和思维

后会忍不住地咳嗽，这多是气虚了，因为他

甚至不能持续走得快，这还要考虑局部的供

动，运动过程中肠道的肌肉也会被动运动，

同步。当一个人的大脑因为缺氧或者其他原

们没有气力一气呵成。能把每个字掷地有声

血问题，可能有大血管的血栓存在，有一种

如果确实不能运动，要每天坚持顺时针方向

因处于思维停滞甚至紊乱状态时，想清晰而

地说出来，是需要好身体做底子的。

因此引起的疾病叫“间歇性跛行”，多是发

揉肚子，这也是使肠道被动运动的方式。之

生在长时间步行或者快走甚至慢跑时。

前说过很多次的健脾通便方子再说 一次：

迅 速 地 表 达 思 想 是 不 可 能 的， 所 以， 如 果

走得快首先需要良好的体力和肌肉，同

一个人突然发生了说话习惯的改变，特别是

时还需要身体的运动协调功能，两个缺一不

拉得快则直接反映消化问题，身体好的

生 白 术 30 克、 肉 苁 蓉 10 克、 当 归 10 克、

在年过五十岁的人之中，是要考虑大脑病变

可，能大步流星行走的人，最起码体质没问

人、孩子，大便都可以“速战速决”，因为

升麻 3 克，每天煎汤代水喝，三天左右可见

的，其中主要就是脑血管病，这甚至是很多

题，也不会有脑血管疾病导致的共济失调，

他们的“脾气”足，具体说是肠蠕动有力、

排便轻松不少。

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12 教 会 园 地

作

编辑：J. Zhang

为《生命与信仰》的编辑，

版式：早早 日期 ：2016.06.03

我不必诸一地开列我一生中所有的偷窃行为，

罪与恩（一）

我常鼓励别人把他们的信 仰 经 历 写 出 来， 好 叫 读 者

新 · 生活

但我知道我归主前人生中的每一个阶段，都 因潜伏在生命中的贼性而不断地偷窃。有些 偷窃行为，只有我们剥掉人们所加于它们的

借着这些经历，看见耶稣基督改变罪人生

◆王峙军

命的大能。这一次，轮到我鼓励自己来写 自己的信仰故事了。

各种美丽外衣之后，才能直接称呼它们为偷 窃。

作者王峙军来自中国大陆，现为生命出版社社长，《生 命季刊》及《生命与信仰》主编。

每次讲自己的见证，我常会引一段圣 经，就是《新约 以弗所书》第 2 章 1 到

我是在文化革命开始后的两年间，脱掉 童年的衣服，改成少年人装束的。文革初期 发生在我身上的一些事，我已写进一篇题为

10 节。那段经文一开初就把人类灵性的悲 郑州市。听父母说，我出生后的头一两年，

我们家能勉强吃饱肚子大约是在 1963

《猫殇》的小说里了（见《海外校园》1993-

“你们死在过犯罪恶之中！”

家里的日子过得还算幸福。父亲是政府里

年。那一年我小学三年级，父亲从一个监

94 精选本）。很多事情经过艺术加工后，丑

我觉得这句话是直接对我说的：在我

的一个职员，母亲在医院做护士，收入不

狱性质的劳改农场，换到另一个农场继续

恶被审美所掩盖。实际上，一些那时发生在

没有被耶稣救活以前，是一个灵性上的死

算很高，但足够一家人生活了。但是不久，

劳动，母亲也回到县城医院当护士。我印

我身上的事情，其丑恶程度，就连我如今历

人。不但是死人，而且是死在自己的过犯

父亲就被划成右派，送到农场劳动改造去

象中，那时候整个国家也勒紧腰带刚从自

尽沧桑之后，想起来仍然不寒而栗。比如，

罪恶之中。接下来，圣经说，死在过犯罪

了。母亲带着三岁的我和一岁的妹妹，回

然灾害中走过来。我们家的小桌子上开始

作为一个只有十一二岁的孩子，我为什么要

恶中的人，都是“悖逆之子”，就是悖逆

到了老家兰考县。母亲和我们之所以被送

有高粱面做成的馍馍，好像也可以放开吃

在斗争会上用各种办法毒打和折磨一位以前

上帝、顺从撒但的人；这样的人，有邪灵

回老家，是因为母亲坚持不跟父亲离婚。

了，菜汤里也出现了油花。

对我十分友善的老医生？我自己的父亲在农

在他们心中运行。再接下来，圣经又说，

母亲是党员，组织上就问母亲要党还是要

我第一次偷母亲的钱，就是在刚能吃

场被人批斗、折磨，而我则在另一个地方毒

生活在罪中的人也是“可怒之子”，是一

丈夫。母亲回答说不能叫孩子没有爸爸。

饱肚子后不久。看到街上商店里开始摆起

打和折磨着别人的父亲！那时，一个孩子将

群要承受上帝的忿怒与公义刑罚的人。

这个回答叫组织上有些失望，于是母亲失

鸡蛋糕或小甜面包之类更好吃的东西，我

自己里面的仇恨、苦毒，借着摧残别人的身

去了党和工作，回老家乡下当了农民。

的胃口就不能满足于只吃高粱面馍馍了。

体发泄出来时，为什么竟会觉得“好玩”？

是“死在过犯在罪恶之中”，又是在邪灵

我 们 是 1958 年 回 老 家 的，1960 年 三

一次我看见母亲把领来的工资放进一只小

我在那篇小说中写到，在这种仇恨与苦毒无

控制下的“悖逆之子”和“可怒之子”——

年自然灾害就来了。这个“自然灾害”最

木箱里，就拿出 5 元塞进了自己口袋。我

处发泄时，一只可怜的猫儿就成了牺牲品，

人在罪恶的泥潭里挣扎，真是没有希望！

显着的特征，是人们普遍感到饥饿。饥饿

揣着这 5 元钱到街上尽情吃了一顿，把剩

成了被屠杀的对象。的确，我在文革开始之

剥去了村子里的树皮，并且为村子里大人

下的钱藏在书包里。母亲检查我的书包，

初，真的杀死过一只瘦弱的小猫。

孩子的脸，都染上了尘土的颜色。我记得

发现这些来路不明的钱，问我是从那里来

（待续）

那时候像我这样大小的孩子，一群一群的，

的。我起先想编个瞎话说是拣的，但母亲

（文章转自 www.cclifefl.org）

我们的大爱，当我们死在过犯中的时候，

像小老鼠一样到处跑着找吃的。如果看见

查看了小木箱后发现我是偷的。这自然是

便叫我们与基督一同活过来——你们得救

一个孩子在沙土地里挖出一粒残留的花

要打一顿的。母亲刚打下来，我就大喊：

是本乎恩！”

生，我们就感到他算是找到了人生最大的

“妈，我改了！”我知道我喊叫的声音越

西苑教会中文事工部

意义。他在那里嚼那一粒花生时，我们大

大，母亲打得就越轻；只要我喊叫三次“我

（West Park Church Chinese Ministry）

家在精神上也与他一同大嚼特嚼。

改了”，母亲基本上就住手了。小孩子的

惨处境指出来了——

读到这里，你眼前是否一片黑暗？又

但突然，圣经给你开了一扇门，有恩 光照出来—— “然而，神既有丰富的怜悯，因他爱

多么奇妙的“然而”！这扇叫作“然 而”的门一开，我这绝望的人就一下子被

若干年后，我和妻子在美国的一家神

带进神丰富的怜悯和恩典里了！

诡诈真是无所不在。

欢迎大家来西苑教会与我们一同敬拜赞 美我们的神，我们的敬拜时间为：每周日

我是罪人，耶稣是救主。

学院读书，每次看见八岁的儿子吃饭时不

我罪当死，但神有赦罪之恩。

知爱惜粮食，米饭粒面包渣撒一桌子，我

一次和另外两个孩子一起，把医院伙房的

罪与恩？

就用自己小时候挨饿的故事教育他。他瞪

一个大铁炉圈偷出去卖了。一块八毛钱三

是的，罪与恩！

着眼说我这故事是编的。而且说，你如果

人平分，各人买了一堆自己喜欢吃的东西。

难怪查尔斯 卫斯理在名为《奇异的

真饿，那你为什么不去吃汉堡包，或者吃

吃到肚子里的东西还没有消化完，我就被

饺子吃鸡蛋。他对挨饿概念之陌生，以及

母亲从被窝里拉出来打了一顿。因为整个

他 让 我 在 60 年 代 的 河 南 乡 村 吃 汉 堡 的 建

医院里都知道我偷了伙房的炉圈，母亲的

议，叫我哭笑不得。后来，更有趣的是，

难过是可想而知的。那时候，人们似乎并

这是令人震惊的“罪人之问”。

每当儿子吃饱饭后，就对我说：“爸爸，

没有浓厚的罪恶意识，偷窃行为常常被淡

我的故事可以从这里开始……

再讲一讲你小时候挨饿的故事吧。”那时

化为“拿”，小孩子的偷也只被看作是“恶

一、饥饿的颜色

我心里就想，儿啊，你是要用爸爸挨饿的

作剧”。所以偷窃慢慢变成了一种众人可

中文（519）472-3182

1955 年 9 月，我出生在中国河南省的

故事助消化呀！

以接受的整体文化行为，以至于人人是贼。

英文（519）471-7460 分机 212

爱》的圣诗中这样写道： “怎能如此？——像我这样罪人，竟 蒙宝血救赎恩！”

我当然没有改。偷了家里的偷公家的。

冒为善”原文指在舞台上表演的演员，

有祸了

挂上面具，演活别人的角色；他们在 台上所言所行，并不代表其本身真我。

上午 10 ﹕ 30-11 ﹕ 45 我们的敬拜用中文（普通话）进行 孩童从 0 岁—5 年级有专人照顾和儿童 主日学，6 年级以上在大堂参加主日敬拜。 周 间 各 种 活 动 请 上 网 站 查 询 www. westpark.on.ca。 中文会众牧师：周晓谕传道 955 Gainsborough Road, London, ON N6G 5C9

西苑教会活动预告 地点：西苑教会 955 Gainsborough Road

“你们这假冒为善的文士和法利

个人认为，“法利赛主义”是压

可惜，今天我们传道人也往往陷

英 语 会 话 班： 每 周 一 下 午 1-3pm， 周 二

赛人有祸了！因为你们正当人前，把

在教会特别是华人教会，甚至是我们

入这样的网罗。我们的外表常与内里

6:30pm-8:30pm， 周 三 1-3pm， 欢 迎 任 何 级 别

天国的门关了，自己不进去，正要进

传道人身上的三座大山之一。

的实际不符，刻意叫别人看不出其败

的人参加。

坏的性质。我们总是愿意以一种完满

儿童手工：周二 6：15-8：15pm

耶稣基督所痛恨的，另外一个原因是，

的形象出现在人的面前，我们愿意成

英语初中生团契（6-8 年级）：

文士和法利赛人有祸了，因为你们侵

律法主义必定使很多人成为伪君子。

为别人的榜样和人师。却不知道，正

每周二 6:30-8:30 pm

吞寡妇的家产，假意作很长的祷告，

如果，人只能分为两种（真小人和伪

是我们自己「把天国的门关了」并且

英语高中生团契（9-12 年级）：

你们要受更重的刑罚。）“你们这假

君子），那么，耶稣最讨厌的人一定

也阻碍了别人进入天国。因为，我们

每周三 6:30-9:00 pm

冒为善的文士和法利赛人有祸了！因

是伪君子！圣经依据是，“你们这假

没有活在属天权柄的底下，叫人只注

TLC 姐妹会（中文）：

为你们走遍洋海陆地，勾引一个人入

冒为善的文士和法利赛人有祸了”。

重虚仪和字句道理，却没有把心归向

每周三早上 9:30-11:30

去的人，你们也不容他们进去。（古 卷在此有

23:14 你们这假冒为善的

个人也反对律法主义，因为这是

教，既入了教，却使他作地狱之子，

“有祸了”是极大的警告，包括

比你们还加倍。”（马太 23:13 -15）

受恶报 , 可悲可叹的双重意思。“假

主！不知道，有没有传道人意识到这 点？

长者活动： 周四早上 10：00-12：00，运动 + 游戏

新 · 生活

俄

编辑：J. Zhang

育 儿 教 育 13

版式：早早 日期 ：2016.06.03

国教育家乌申斯基说过：“注 意 是 心 灵 的 天 窗”。 只 有 打 开 注 意 力 这 扇 窗 户， 智 慧 的

为什么孩子注意力总是不能集中？

样才能为注意力向高阶专注服务。 在培养孩子注意力的过程中，家长的帮 忙必不可少：

阳光才能注入心田。因此，注意力是智力的

智商水平降低、做事没有成就感的现象，从

不协调影响注意力集中。亲子关系不协调，

① 了解孩子注意发展的特点，主动创

基本因素，它是观察力、记忆力、思维力、

而影响孩子终身学习的能力。如果成为一个

父母经常指责孩子，孩子会负面情绪大。或

造条件来帮助到孩子。比如随着孩子 3 岁以

想象力、创造力的基础，要想开发孩子的智

恶性循环，那么吃苦的还是我们的宝贝孩子。

者与学校老师、同学发生冲突等都会影响孩

后注意范围的扩大，引导孩子阅读、思考、

力，首先应该开发孩子的注意力，这就给智

ADHD 在世界范围都是困扰家长们的难题

子的注意力集中；◎厌学造成注意力不集中；

探索。陪孩子玩时，提醒孩子注意观察，留

力的发展打下了坚实的地基。

这里要特别指出的是：如果注意力不集

◎青春期早恋导致注意力分散；◎过敏性体

心孩子问的问题，同时学会引导式地向孩子

可能您会说：这个谁不知道啊？但是谁

中，再伴有多动、冲动，易与他人发生冲突

质等身体方面的不适影响注意力集中。这一

提问，平时等待、或者开车路途中可以玩些

小时候上课不开个小差，边听电视边写作业

等行为，那么，孩子还可能患有一种叫“注

点我深有体会，我自己小时候过敏性鼻炎，

如词语接龙、“石头剪刀布”之类的提升注

啊？我还因此练就了一身“抗干扰”的本领

意 缺 陷 多 动 障 碍（ADHD）” 的 心 理 疾 病，

现在儿子又是，一到春天“泪流满面”，鼻

意力的小游戏等等。

呢！注意力不集中其实也就是暂时现象，端

决不是贪玩和淘气的天性所致，所以更要找

涕喷嚏不断，大大影响生活质量和注意力的

② 放松自己，平等地对待孩子，与孩

正一下学习态度就可以了，不必太在意。

医生及时采取措施纠正。但这种属于病理特

集中。◎学习压力过大而影响注意力。其实

子共情。不要老拿自己的孩子和别人比较，

可是，您知道吗？在我国 2006 年第一

征的问题我们就不在此讨论了。

每个孩子都是很在意自己的分数的，因为那

给自己和孩子都造成压力。如果一定要比就

次大规模进行注意力调查时针对北、上、广

3. 为什么会注意力不集中

是他的“脸面”和学校里的“通行证”，有

和自己比，每天进步多一点，就一直走在专

等 8 个城市的 2000 多名大中学生的调查报

当我们同学聚会时，最成功的那位同学

时孩子装出一副满不在乎的样子只是为了自

注成长的道路上。

告显示：我国孩子注意力不集中的比例达半

将自己坚持某个领域 20 年的过往经历作为

己给自己找个台阶下。而此时，如果父母还

③ 家长要学会约束自己的言行，不要

数以上，而睡眠不够、疲劳、环境干扰等是

谈资来分享时，我们最佩服的是他的专注；

是不断地只施加压力，却不帮孩子分析原因

去干扰孩子。当孩子认真画画、玩泥巴时，

主 因。 而 近 年 对 于 上 海 1000 多 名 中 小 学 生

当我们看到有孩子埋头在自己的实验中，或

找解决办法，那么孩子始终心存焦虑，也会

不要一会儿指导、一会儿又端茶倒水的，尤

的 抽 样 调 查 显 示，48.53% 的 家 长 反 映 孩 子

者机器人的设计中，外面炸开了过他连头也

导致注意力不集中。◎家庭不和谐导致孩子

其是正在上学写作业的孩子，妈妈因为心疼，

具有学习、做事注意力不能集中的现象。这

不抬时，我们赞赏的也是他的专注。而专注

注意力分散。有的家庭夫妻间吵架干扰孩子

一会儿弄个猕猴桃一会儿又送个鸡蛋，这些

些孩子在学习的过程中，往往表现为：上课

就是注意力的集中。

不说，还会将怒火转嫁到孩子身上，将不良

都是影响孩子注意力的行为。

分神，小动作不断；作业速度过慢；不愿意

这里我们提到的两种不同的专注，一个

情绪发泄在孩子身上，给孩子投下阴影，如

动脑筋，遇到难题容易半途而废；思维不敏

是大的注意力一个是小的注意力，都是指某

捷、书写速度慢等。专家呼吁：我国青少年

人将计划好的、复杂的工作，有目标且持续

希望孩子变聪明？一起来提升注意力吧

家长，以为是在争分夺秒，其实是得不偿失

注意力现状令人担忧，应该重视青少年注意

地完成。因此，注意力是个复杂的行为结果，

通常，注意力集中地孩子不仅能对自己

的。任何人都需要有时间的留白才能静下心

力的培养。

它并非人们“拥有”的终结能力，而是当下

感兴趣的事物保持专注，而且对自己不感兴

2. 不恰当的应对措施适得其反

的表现。那么既然是表现，应该就不是静止

趣的事物也能够按要求保持相当的专注力。

⑤ 把注意力的培养当作一个过程，尽

实际上，有些家长虽然也关注了，却是

不变的。比如，同样一个在设计机器人时注

可是注意力不集中的孩子则不然，他们通常

量渗透在日常生活的细节中。比如做事不拖

被动地关注，或者关注滞后：发现成绩上不

意力非常集中的孩子，可能在学习唱歌时就

在玩游戏时，尤其是在玩由他自己主导的游

拉，注意观察周围的事物，学习联想式记忆

来，或者老师不断批评后才想到关注；有的

东张西望心不在焉。很简单，因为没兴趣。

戏时，他们注意力方面的不足表现得并不明

等等，当一件件小事积少成多时，孩子就将

家长意识不到是注意力方面的问题，成绩差

因此，我们有必要首先了解孩子什么情况下

显，只有在面对单调或枯燥的（学习）任务

注意形成了行为习惯。培养注意力的方法其

了就补课，同样的课一节补不上来就两节，

会容易导致注意力不集中的表现，才能有效

时，他们与注意力集中孩子的差距就会突显

实很多，在此我只列举以上几个比较常用的。

一门功课不够就两门、三门地补，结果使得

地去提升孩子的注意力。

出来。可能就会表现为缺乏自控力、作业拖

总之，“专注（注意力集中）是最优秀的心

何能专心学习呢？

④ 一定要学会给孩子的时间留白。那 些把孩子的业余时间用课外活动塞得满满的

来思考，而静下心来是注意的第一步。

孩子更加疲惫，更加无法集中注意力，补课

◎情绪或能力因素的影响：不想、不行、

拉、效率低下。所以，如果要提高这些孩子

理品质和行为习惯，聪明的孩子之所以聪明，

效果适得其反不说，还拖垮了孩子的小身子

不敢、不愿或者不能做这件事，这几个“不”

在学业方面的注意力，取得好成绩，首先就

除了天赋和兴趣，更重要的是因为后天的学

骨；还有的家长即便关注到了孩子的注意力

中任何一个中标都会影响孩子做当下这件事

应该以各种方法让孩子觉得学习是件有趣的

习和锻炼。”这句话摘自心雅与元子的《聪

问题，也没有采取帮助孩子纠正的科学有效

的注意力；◎睡眠不足或过长。睡眠充足，

事，提升他们对学习的兴趣。

明的孩子坐得住》。

的方法，而是习惯性的批评指责，既无效果

精神状态好，大脑前额叶和顶叶的活性越高

又伤害孩子；还有的家长认为注意力不集中

注意力月集中。但如果睡眠时间过长，“睡

可是如何让孩子产生对学习的兴趣

是暂时性问题，孩子长大了自然会改变的，

过了”，也会使人昏沉没有精神，注意力也

呢？笔者认为：以游戏的形式拓展孩子视觉

所以不闻不问。

无法集中；◎报过多的培训班，过度疲劳导

与听觉的认知，增加注意的宽度与广度，让

事实上，注意力长期不集中，不是暂时

致注意力下降；◎网络依赖造成学习注意力

孩子始终有学习的成就感是提升孩子学习兴

性问题，而是与智力相关的认知问题，对孩

不集中；◎饮食习惯方面的忽视和偏差：美

趣与注意力的有效途径。儿童期是人的智力、

子的情商、智商包括身心发展都起着举足轻

国杜克大学的柯纳斯博士研究发现，吃早餐

能力发展的关键时期，而培养孩子良好的视

重的作用。缺少了注意力，不仅学校成绩上

的孩子比不吃早餐的孩子容易注意力集中。

觉认知和听觉认知这些注意的前提条件，都

不去，而且会影响记忆、思维、想象、创新

另外，过多摄入糖分、人工色素、含防腐剂

可以通过游戏来进行。在这个基础上，以丰

等一系列智力因素的提高，久而久之会呈现

的 食 物 也 会 妨 碍 注 意 力 集 中。 ◎ 人 际 关 系

富多样性的游戏拓展认知的宽度、广度，这

为什么孩子玩起来可以全神贯注？

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编辑：J. Zhang

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