伦敦《新生活》周刊 London Chinese Post Weekly Issue 257 -Jan

第 257 期

伦敦

weekly

London Chinese Post www.londonchinese.ca

新生活

2018 年 1 月 19 日— 1 月 25 日

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周报 EVERY FRIDAY

伦敦地区唯一中文周报 每逢星期五出版

新生活

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正能量

地产周刊：2017 年， 伦敦房价涨跌情况总结 转 05 版

加拿大人现在买新房 最看中哪些装修和设计？ 转 05 版

流感发病率激增，四人死亡， 注意及时预防感染

1 月 17 日 伦敦市会议成果简报 转 02 版

伦敦火车事故路口缺少行人 防护栏，曾造成多起事故 转 02 版

转 02 版

2017 年伦敦平均每天开出 221 张违规停车罚单， 这些规定你知道吗？ 转 04 版

加拿大老人金今年起 无需申请，自动打钱 转 06 版

Western 大学学者重大发现： CTE 和 ALS 之间存在蛋白质联系

市长发表市情咨文， 强调城市发展及就业形势

访问伦敦， 特鲁多总理被怼得很惨

转 02 版

转 04 版

转 02 版

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天气预报

伦敦本地

02 本 地 新 闻 周五 01 月 19 日

编辑：J. Zhang

周六 01 月 20 日

周日 01 月 21 日

周一 01 月 22 日

周二 01 月 23 日

大部分晴

少云，转晴

多云转晴

雪

多云

-1°低温 -3°

3°低温 0°

4°低温 0°

6°低温 -3°

1°低温 -7°

伦敦火车事故路口缺少行人防护栏， 曾造成多起事故 【本报讯】Leesanity 编译报道：一名来自伦敦的母 亲在 7 年前的一场车祸中，失去了自己的儿子；7 年后， 悲剧再次重演，这一次她选择站了出来，指责政府不作为， 没有在应该修建防护栏的地方修建防护栏，造成了悲剧。 上周，一名除雪工人被货运列车撞死，引起了很大的 轰动。受害者名叫 Malcolm Trudell，26 岁，案发当时他 正在清理人行道上的雪。 自从 2013 年以来，这个路口已经发生了好几次车祸。 这 名 伦 敦 母 亲（ 名 字 Sharon von Behr） 呼 吁 伦 敦 市 长 Matt Brown 以 及 联 邦 运 输 部 长 Marc Garneau， 检 查 交 叉路口的安全措施，并且安装行人障碍。没有人愿意再次 看到悲剧的发生。 正常情况下，加拿大的每个路口处都会设有警示灯和 警铃，当车子过来时，都会有提醒。然而，在伦敦情况却 并非如此，例如在 Richmond Row，路障并不会挡住行人。 7 年前，死者 John Jobson 被撞时，警铃没响，警示 灯同样也没有亮。 截止到上周，市政府并没有表示是否会在 Colborne Street 街路口处设置路障。

1 月 17 日：伦敦市会议成果简报 【本报讯】Celia 编译报道： 1 月 29 日举办活动纪念穆斯林枪杀案 伦敦将于 1 月 29 日将国旗降半旗，以纪念发生在魁 北克市清真寺的大规模枪杀案。加拿大穆斯林全国委员会

方法是否有效。

伦敦 BRT 获省政府补贴， Western 大学和范莎学院学生将受益颇多

可能有少量降雪或轻雪 可能有少量降雪或轻雪

-2°低温 -5°

-4°低温 -10°

安省伦敦市长向同性恋群体道歉 赔款一万元 1995 年，时任市长 Dianne Haskett 曾拒绝同性恋社

基于前期研究的成果，这项研究表明：在 CTE 人群中， 下一步，专家们将在动物的身上进行试验，观察治疗

周四 01 月 25 日

第一，注意避让牵引车、警车和救护车。

的蛋白质异常积累。 ALS 的患病率要比普通人群高 800 倍。

周三 01 月 24 日

因该路段时常发生车祸，警方提醒市民：行车时安全

同时患有肌萎缩性脊髓侧索硬化症和慢性创伤性脑病的患 者。专家们对比分析了这两种患者，发现了一种叫做 tau

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2018.01.19

区 将 7 月 的 某 日 定 为“ 同 性 恋 自 豪 周 末” 的 请 求， 时 隔 22 年后也就是本周五（1 月 12 日），安省伦敦市正式承 认当年的做法是“歧视”，向同性恋群体（LGBTQ）道歉。 此 外， 伦 敦 市 议 会 同 意 向 伦 敦 市 同 性 恋 协 会 （Homophile Association of London）支付一万元的罚款。

访问伦敦，特鲁多总理被怼得很惨

【 本 报 讯 】Celia 编 译 报 道：15 日（ 周 一 ）， 交 通 部部长 Steven Del Duca 宣布，伦敦快速公交系统（Bus

【本报讯】Leesanity 编译报道：11 日（周四），特

Rapid Transit，BRT）项目获得安省政府高达 1.7 亿元的

鲁多总理开启了他的访问之旅第三站——伦敦。伦敦的市

财政补贴。这笔资金将用于推动增加公共交通客流量、治

政 会 议 在 Western 大 学 举 行， 从 目 前 的 情 况 来 看， 总 理

理交通拥堵问题、改善空气质量和创造就业机会。

的访问旅程并不是一帆风顺。 在之前的第一、二站，特鲁多总理总是需要面对抗议

伦敦市曾承诺为 BRT 项目投入 1.3 亿元的资金，目前， BRT 项目还缺 2 亿元资金，市政府正在与联邦政府积极沟

者，并回答很多尖锐的问题，包括实验性毒品等。 然而就在总理刚刚到达伦敦，两名诘问者已经站在了

通，以获取资金支持。 待 BRT 项目建成后，将为市民提供更为便捷的交通

人群中，准备“炮轰”总理。 当总理的演讲快要结束的时候，一名女子站了起来大

出 行 方 式， 尤 其 是 就 读 于 Western 大 学 和 范 莎 学 院 的 学 生的出行。

声咆哮，质疑总理的言论自由政策，“难道民主就是言论 自由？你没有权利这样说。”当时这名女子并没有使用麦

伦敦自行车爱好者自发举办活动， 纪念身亡的参赛选手

克风，但是她的声音却能够被听得很清楚，该女子说完了 这些话后还向总理竖起了中指。 除此之外，该女子还评论了联邦政府对待 ISIS 的政

【 本 报 讯】Leesanity 编 译 报 道：1 月 2 日， 伦 敦 骑 行社区组织了一场纪念自行车赛活动，以悼念一位不幸身

策。 总理被怼之后很尴尬地朝着该女子鼓掌，赞扬了她对

亡的参赛男子。

（National Council of Canadian Muslims） 分 会 将 在 市

据 悉， 这 名 85 岁 的 男 子 名 为 Thomas， 是 伦 敦

政厅会议室举办纪念活动，活动时间将从中午持续到傍晚

Squeaky Wheel Bike Co-op（自行车爱好者俱乐部）的

7 点，活动期间允许进行拍摄。

成员。他在 1 月 2 日的比赛中不幸身亡。

加拿大的热爱之情。 当 晚， 总 理 还 回 答 了 另 一 位 男 子 关 于 移 民 问 题 的 责 问。

议 员 Mo Salih 是 穆 斯 林， 他 提 议 省 政 府 和 联 邦

周 一（1 月 15 日 ） 下 午 6 点 30 分， 伦 敦 的 自 行 车

除 此 之 外， 总 理 还 回 答 了 一 些 关 于 原 住 民 的 尖 锐 问

政 府 将 1 月 29 日 定 为 反 对 伊 斯 兰 恐 惧 症 纪 念 日 和 行

爱 好 者 们 自 发 聚 集 在 Burbrook Place 521 号 的 London

题。总之，当天晚上，总理被参会的市民们怼得有点惨。

动

Brewing Cooperative，举行骑行活动纪念这位老人。

日（Day of Remembrance and Action Against

Islamophobia）。市议会表示支持议员 Mo Salih 的提议。 资助类新闻发布流程或将有所改变 周一，伦敦快速公交系统项目获省政府拨款 1.7 亿元。 议员 Josh Morgan 表示，直到该消息被宣布的前几个小时， 市议会才得知此事，因此他感到十分不满。 议员 Josh Morgan 于周二的市议会会议上提出了这 个问题，市长 Matt Brown 承诺，未来将会就发布资助类 新闻制定一个具体的协议流程，至少提前 24 小时告知市 议会相关消息。 市议会将积极改善城市交通 议员 Phil Squire 呼吁伦敦市议会在制定有效的交通 系统方面发挥更大的作用。 今年，伦敦市将获得来自安省的近 1000 万元的燃气 税收收入，收入较去年增长了 7%。 议员 Phil Squire 是交通委员会委员，他表示，市议 会仍需要在在改善城市交通方面发挥更积极的作用。

Western 大学学者重大发现： CTE 和 ALS 之间存在蛋白质联系 【 本 报 讯 】Leesanity 编 译 报 道：Western 大 学 的 专 家 们 再 次 取 得 重 大 突 破， 肌 萎 缩 性 脊 髓 侧 索 硬 化 症 （amyotrophic lateral sclerosis (ALS)）或将被治愈。 据 了 解， 为 了 进 行 此 次 研 究， 来 自 Western 大 学 的 专家们分别调查研究了肌萎缩性脊髓侧索硬化症患者和

活动期间，所有的参与者进行了 1 分钟的默哀。

随着近期伦敦路面冻结解冻循环， 市政开始查修坑洼路面

流感发病率激增，四人死亡， 注意及时预防感染 【本报讯】Celia 编译报道：孩子们返校，而甲型流 感和乙型流感的发病率随时可能激增。

【本报讯】Celia 编译报道：天气将逐渐回暖，降雨

据 Middlesex- 伦敦卫生部的报告显示，从去年 12 月

量也将增加，市政工作人员呼吁市民，上下班路上，如果

24 日到今年 1 月 6 日，流感导致 4 人死亡，共发现了 24

看到路面坑洼不平，请及时上报。

起病毒性流感，其中一半被实验室确认。

据城市交通道路运营负责人 John Parsons 称，工作

以往，假日期间常出现甲型流感，乙型流感则通常要

人员已于上周五外出巡逻，并在全市范围内修补坑洼的路

到 3 月或 4 月才会出现，而今年假期以来，甲型流感和乙

面，尤其是交通流量较大的路面。

型流感同时流行在社区内，且发病率极高。

Parsons 表示，随着降雨量的增加和温度的升高，雨 水通过路面裂缝不断下渗，会导致路面松动。 市政工作人员表示，尽管相关人员经常外出巡逻，但 市民们仍可以将看到的坑洼路面上报到 Service London 网站 https://service.london.ca/

401 高速发生车祸，警车被撞

更糟糕的是，今年的流感疫苗对甲型毒株 H3N2 效果 不佳；而对于 B 型病毒株 Phuket，成人所注射的三价流 感疫苗的效果亦不佳，而四价流感疫苗则可有效预防 18 岁以下的青少年儿童感染轻度或重度流感。 为预防感染病毒，安省提供了免费的流感疫苗，市民 可以在药店及卫生部的每周两次会诊的诊所获得流感疫苗。 卫生部提醒市民，注意个人卫生，预防感染病毒，例

【本报讯】Celia 编译报道：据警方称，Ingersoll 以

如：如果感到身体不适，尽量留在家中，直到身体有所好

西的 401 高速发生了车祸，一辆皮卡车和一辆巡逻警车发

转；咳嗽时注意用纸巾捂好口鼻，记得扔掉用过的纸巾，

生碰撞，所幸警员和皮卡车司机均未受伤。

并及时洗手；勤洗手，使用肥皂或含酒精的洗手液；等等。

事故发生在上周六（1 月 6 日）中午，当时警车开着 警示灯，停靠在 Putnam Road 路附近的 Thames Centre 旁，警员恰好站在车外，因此没有受伤。对于此次车祸事 故，警方并未提出任何指控。

如果出现突然发烧、头痛、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛 和疲惫感等症状，请及时就诊。 想要了解疫苗或接种疫苗的市民，可以登陆 ontario. ca 网站获得更多信息。

04 本 地 生 活

编辑：J. Zhang

2017 年伦敦平均每天开出 221 张违规停车罚单， 这些规定你知道吗？

版式：早早 日期 ：2018.01.19

新 · 生活

市长发表市情咨文，强调城市发展及就业形势 【 本 报 讯】Celia 编 译 报 道：16 日（ 周 二 ）， 市 长 Matt Brown 在 伦 敦 议 会 中 心

【本报讯】Leesanity 编译报道：

（London Convention Centre）面向近 1,300

根 据 最 新 的 数 据 统 计 显 示，2017 年

名 社 区 领 导 人， 发 表 市 情 咨 文（State of

伦敦停车管理部门开出的罚单数量超过

The City)），着重强调了一些在伦敦蓬勃发

多伦多。

展的企业以及企业的发展规划。

数 据 显 示，2017 年 伦 敦 共 开 出

市 长 Matt Brown 表 示， 城 市 发 展 势 头

80,823 违 规 停 车 罚 单， 为 市 政 府 带 来 370 万 元 的 收 入； 而 2016 年， 伦 敦 开 出 的罚单数为 79,284 张，共计 330 万元。 伦 敦 机 动 车 管 理 部 门（manager of

中 一 张 罚 单 的 金 额 达 到 了 375 元， 这 也

parking and licensing enforcement）

是伦敦市政府违章停车罚款金额最高的

的 经 理 对 此 表 示， 这 样 的 处 罚 可 以 帮 人

罚 单。 其 中 有 200 张 左 右 是 因 为 停 车 技

们 改 掉 那 些 坏 习 惯。 大 家 都 在 期 待 一 个

术不合格而发出的罚单——一辆车占用 2

没 有 罚 单 的 社 会， 但 这 需 要 所 有 人 的 共

个 停 车 位。 还 有 在 非 机 动 车 道 停 车 的 违

同努力。

规行为。 以下是 2017 年违规停车罚单中最常

此次的 80,823 张罚单并没有打破伦 敦的历史记录，早在 2013 年，伦敦共开

见的几种行为的数据： 1 超 时 停 车， 共 计 罚 单 25,245 张，

出了 90,000 多张罚单。 去 年 的 8 万 多 张 罚 单 中， 有 25,000

金额 747,180 元；

张 罚 单 是 因 为 超 时 停 车， 这 也 是 最 常 见

2 违规彻夜停车（在凌晨 3 点到 5 点

的 违 规 行 为， 仅 仅 这 一 项 罚 款 就 给 市 政

期 间 停 车）， 共 计 罚 单 17,523 张， 金 额

府带来了 747,180 元的收入。

681,760 元； 3 未 经 允 许， 在 私 有 停 车 场 停 车，

排 在 第 二 的 是 违 规 彻 夜 停 车， 共 计

共计罚单 7,164 张，金额 285,515 元；

17,523 张罚单，罚款 681,760 元。

4 在 禁 止 停 车 的 地 方 停 车， 共 计 罚

除 此 之 外， 还 有 在 残 疾 人 停 车 区 域

单 6,595 张，金额 258,145 元；

停车的违规行为等。

5 未上牌照车辆停车，共计罚单 3,980

上 个 月， 市 政 府 在 一 次 为 期 5 天 的 突 击 检 查 中， 共 开 出 了 475 张 罚 单， 其

张，金额 212,335 元；

极致清洁和搬屋

强劲的同时，政府也面临各种各样的挑战。

他表示，目前部分人并没有找工作的计划，

政府的作用不是创造就业，而是与企业紧密

他 认 为 市 长 Matt Brown 的 发 言 忽 略 了 积 存

合作，帮助企业发展，进而创作就业机会。

的现实问题。

目前，Diamond Aircraft 飞机制造商拥

7 区 议 员 Josh Morgan 则 表 示 很 高 兴

有 180 名员工，该飞机制造商计划在 2018 年

看 到 市 长 承 认 了 城 市 发 展 的 优 势 和 劣 势，

增 加 至 少 120 个 工 作 岗 位； 到 2023 年， 使

其 巿 情 咨 文 较 去 年 有 了 很 大 的 提 高。Josh

其员工人数达 600 人。

Morgan 还 表 示， 创 造 就 业 固 然 重 要， 但 伦

SAIL 是 一 家 专 门 经 营 户 外、 野 营、 狩

敦的确也存在着劳动力参与率不足的问题。 市 长 Matt Brown 在 巿 情 咨 文 中 还 提 及

猎和钓鱼设备的公司，该公司将入驻新的宜 家商场，预计产生 100 个新的工作岗位。

了 2018 年的一些建设项目，例如：Tricar 将

位于 Masonville Place 广场的 The Rec

在 York St. 街 40 号 建 造 一 栋 豪 华 公 寓 楼；

Room 占 地 3.6 万 平 方 英 尺， 将 于 今 年 春 天

York Development 将在 King Street 街建造

开 业。Factory and Powerhouse Brewing

一 栋 公 寓 楼 以 及 体 育 和 娱 乐 中 心；Brescia

工 厂 将 于 四 月 重 新 营 业， 其 前 身 为 Kellogg

University College 大学将耗资 1400 万元建

工厂。

造一座学术馆；Zomaron 科技公司因发展需

Gateway Casino 的 相 关 负 责 人 Rob

要 将 于 今 年 3 月 迁 至 Wonderland Road 街

Mitchell 对于市长在巿情咨文中并没有提及

（即原 Westmount Public Library 图书馆），

公 司 表 示 很 惊 讶。 目 前，Gateway Casino

员 工 人 数 将 从 70 人 增 加 至 140 人； 机 器 人

已 经 将 总 部 搬 到 了 伦 敦， 公 司 计 划 投 资 1.4

公 司 JMP Automation 将 扩 大 规 模， 新 建 工

亿元，建立新的赌场，创造逾 700 个工作岗位。

厂； 预 算 软 件 公 司 PSD 将 在 2019 年 底 之 前

Paul Paolotto 表达了竞选市长的意向，

雇佣新员工逾 36 人。

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新 · 生活

编辑：J. Zhang

地产周

版式：早早 日期 ：2018.01.19

据

2017 年， 伦敦房价涨跌情况总结

Royal LePage的一份报 告，加拿大住宅地产市场在 2017年第四季度的同比增长

放缓，但是仍然强劲。

【本报讯】Leesanity 报道：2017 年， 对于伦敦的地产销售来说又是破纪录的一 年。劲爆的销售同样也带动起了房价，但 对于伦敦各区而言，涨幅又是不尽相同。 2017 年， 伦 敦 南 区 的 房 屋 均 价 为 340,793 元， 比 2016 年 上 涨 21.7%； 北 区

加拿大楼市进入公寓时代，无论贵贱都好卖 第四季度与第三季度相比，多伦多市 中位数分别下降 2.0% 和 2.4%。 公寓是“可负担住房的最后堡垒”

年第四季度同比增长 10.8%，达到 $626,042 。

该地产公司称，公寓在所有的房屋类

成为人们选择住房时的第一选择，专业人

如 果 把 房 屋 类 型 细 分 来 看，Royal

型中是唯一比上个季度升值的房屋类型，

士上班族想离上班的地方近，住在市中心

第四季度涨幅 1.1%。

区域就是选择一种生活方式，并非不得已

LePage 认 为 两 层 的 独 立 屋 价 格 中 位 数 同 比上涨 11.1%，达到 $741,924，平层的独立

同 时， 两 层 独 立 屋 和 平 层 独 立 屋 的

屋（bungalow ） 价 格 中 位 数 上 涨 7.1%，

价 格， 与 上 个 季 度 相 比 分 别 下 降 0.3% 和

达到 $522,963。

0.2%。

这份周三发布的报告显示，公寓的价

Royal LePage

主 席 兼 CEO Phil

房屋的均价为 407,801 元，比 2016 年上涨

Soper 称， “对大城市里的潜在购房者而言，

到 $420,823。尤其是在几个大城市的楼市

18.1%；伦敦东区的均价为 258,734 元，比

公寓代表了可负担住房的最后堡垒。”

里表现更为明显。

为 261,481 元，比 2016 年上涨 15.2%。

“对首次购房者而言，尤其如此。他

大多伦多地区，公寓价格的中位数同 比 涨 幅 为 19.5%， 达 到 $476,421， 多 伦 多

与此同时，强劲的销量同样带动了伦 敦新房的建造率。 截 止 到 2017 年 11 月 底， 伦 敦 地 区 共

市的公寓涨幅为 19.6%，达到 $515,578。

们的购买力已经被收紧的按揭贷款政策削 减了。” 高端公寓销售也很红火

大 温 哥 华 地 区， 第 四 季 度 的 同 比 涨

与 此 同 时， 高 端 公 寓 市 场 销 售 也 看

幅 为 20.2%， 达 到 $651,885。 温 哥 华 市

好，价格随之水涨船高。加拿大 Sotheby's

新建了 3，765 套住房，打破了 2006 年 3,674

的 公 寓 价 格 中 位 数 涨 幅 为 18.7%， 达 到

国际地产公司周三发布的年终报告显示，

套的记录。

$775,806。

2017 年大多地区的顶级公寓市场销售量和

伦 敦 的 住 房 建 筑 商 协 会（Peder

多伦多市 400 万以上的公寓销量增长 82%，100 万以上的公寓同比增长 35%。

产市场采集来的数据，加拿大房屋价格去

格 中 位 数 增 长 最 快， 同 比 增 长 14.3%， 达

2016 年 上 涨 16.9%； 圣 托 马 斯 的 房 屋 均 价

比去年增长 91%。”

及周边地区两层独立屋和平层独立屋价格

这 家 地 产 公 司 表 示， 根 据 从 53 个 地

Royal LePage 还 表 示， 随 着 2017 年

Madsen）表示，由于伦敦持续的新房建设，

结束，大多伦多地区楼市显示出放缓的迹

造成了伦敦地区建筑工人的短缺。

象，特别是独户独立屋住宅。

在多伦多、温哥华和蒙特利尔，公寓

而为之。 公寓让人们能够方便、放心地，锁上 门说走就走，个人空间需求合理压缩。能 买得起 400 万以上房产的人也根本不受贷 款压力测试和上升的利率影响。 另外，公寓也能吸引投资者，毕竟多 伦多和温哥华的租房空置率连 1% 都不到。 多伦多高端住宅在 2017 年的待售时间 比 2016 年长，但是蒙特利尔 100 万以上的 房子卖得就比较快。 “蒙特利尔一向存在政治不稳定因素 带来的阴影，但是过去 3~7 年里，这种担 忧减少了，人们的信心增强。” 蒙城 100 万以上的房子销售同比涨幅

增长幅度领先全国。 报 告 称，“100 万 以 上 的 公 寓 销 量 同 比上涨 59%，400 万以上的豪华公寓销售

为 21%，Sotheby's 公 司 认 为 2018 年 极 可 能继续这一迅猛势头。

加拿大人现在买新房最看中哪些装修和设计？

虽

然一直房价居高不下，加拿

特殊功能的房间，如酒窖、工作间、

大买房者的品味最近几年还

家庭影院等受欢迎程度在下降。天窗的受

是有些变化。

欢迎程度在上升。

料的台面、定制玻璃淋浴间等。 建筑商们发现，带有两套主卧套间的 需求略有上升。

市场研究公司Avid Ratings自2014年

这可能是因为居住密度上升，更多的

Bailey指出，加拿大在文化上比以往

起，受加拿大房屋建筑商协会（Canada

人住进公寓和镇屋，没有太多窗户。这一

更趋多元化，几代人同住一个房子的现象

Home Builders Association）的委托，

趋势不仅在多伦多，而是一个全国现象，

也在增加，如果一对父母与他们的儿子和

每年都会对购买新房的加拿大人作一项调

独立屋越来越少。至于外部装修，加拿大

儿媳同住，就需要有两套主卧套间。

查，了解人们在买新房时，优选哪些装修

人更偏爱砖墙而不是乙烯基壁板，特别是

和配套设施。

在安省。

调查发现加拿大人的品味，太符合加

据星报报道，这项网上调查共提出了 200个问题，涵盖所有住房类别，从高层公

单车库的受欢迎程度略有上升，不过 双车库仍然是加拿大人的最爱。这不是因

拿大特色了。

刊 05

寓到市郊独立屋，从必须有的设施到一些 买家们额外花钱的升级装修。

不是家庭影院，也不是室内游泳

为家家户户都有两辆车要停放，而是每家

2775位受访者都已经在加拿大房屋

池，加拿大人更看中的是楼上有洗衣

都有太多的工具和体育用具需要额外的空

建筑商协会下的86个成员商购买了一套住

房（upstairs laundry）、步入式衣帽

间，诸如车单、滑雪板、桨板等，因为加

房，所以他们都是有经验的买房者，针对

间（walk-in closet）和站立式淋浴间

拿大人热爱户外活动。至于公寓，那些买

第二次或第三次买房的选择，其中有接近

(stand-up showers)这些最实实在在的功能

公寓的人士和换小单元的退休人士，室内

一半（47.5%）是需要升级的买家。

设施。

的装修就显示得更为重要。

对于传统的独立屋，加拿大人很注重 自己的一片隐私，有49.7%的受访者认为一 定要有围栏。 但是在多伦多等地，低层独立屋越来 越少，越来越无法满足需求。 研究还发现，很多买房者并不愿意将 就买小房，宁可到离市区更远的社区买相 对低价的房屋。 在这些受访者中，有42%是有未成年 子女的家庭，37.9%是单身人士或没有子女 的夫妇。80后（36.9%），00后（35.9%） 和退休人士（23.7%）各占一定比例。家庭 年收入$10万至$15万的受访者占23.9%，年 收入低于7.5万的占18.6%，年收入在7.5万 至10万的占18%。 最后总结一下加拿大人买新房必选的功 能：

连续三年的调查可以看出加拿大人

此外，壁炉（fireplace）仍然受欢

研究公司Avid Ratings负责人Tim

的品味在改变，但是带后院的房屋始终受

迎，不过程度降了些。在开放式空间的时

Bailey说，这部分人的居住面积变小了，

到加拿大人钟爱。2017年的调查显示，有

代，加拿大人却仍然热衷于正式的起居室

但是他们心理上并不想作出牺牲，要求房

65.5%的人想要独立屋，比2015年的比例

和餐厅。

间内的装修更高档，比如石英、花岗岩材

55.7%更高。

步入式衣帽间

节能电器

节能门窗

亚麻织品壁橱

整体节能型房屋

厨房中央岛

开放式厨房

大窗户

双车库

HRV-ERV高效节能空气交换机

本 地 华 人 房 地 产 经 纪 人 群 英 榜 李志凌 Grace Li

黄 俊 Jun Huang

罗 飞 Robin Luo

贾福慧 Sally Jia

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519-670-7986

519-488-4978

519-872-7571

226-980-8886

张 俊 Jun Zhang

周宏伟 Joseph Zhou 白冬梅 Dongmei Bai 薛银根 Yingen Xue

王万里

Wanli Wang

崔秀志 Alex Cui

226-688-5808

519-694-5068

519-670-1659

226-881-1659

519-702-8587

张素真 Su Chang

吴俊良 James Wu

张惠琦 Lucy Zhang

本栏投稿

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06 留 学 移 民

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2018.01.19

2

018年1月2日，加拿大移

加

拿大联邦政府一向关注 低 收 入 老 年 人，2018 年 1 月 9 日政府宣布自今年

民、难民和公民部 (IRCC)

1 月 1 日 起， 自 动 把 年 届 64 岁 的 符 合

已经开放了非常受欢迎的

资格老年人纳入“长者收入保证补助金

父母和祖父母移民项目(Parents and

（Guaranteed Income Supplement，

Grandparents Program)。

简称 GIS）”名单，无须额外申请。 GIS自动加入政策的实施意味着从

东部截止日期：2018年2月1日，

2017年12月1日这天开始，年届64岁的

12:00pm 想把父母接来加拿大，一同享受的

老年人（每个月有最多17000名）将被

优越的环境和社会福利的朋友们，你们要

自动加入G IS福利体系，不需要填写申

赶紧咯~

请表。 从2018年1月开始，符合资格的老

申请的具体步骤 1. 首先，担保人需要在线填写

来加拿大，也要算于其中）

只是需要等待时间比较长，需酌情考虑。

评估通知，以满足本项目的最低收入水

还未出生的孩子要算在家庭人数里

Interest to Sponsor form 。 网址：https://www.canada.ca/ en/immigration-refugees-citizenship/

答: 税可以补，补的话算当年的税，

通过提交加拿大税务局(CRA)出具的 平，以支持他们的担保地位

吗？

services/immigrate-canada/family-

担保人和受担保的亲属必须签署保

答：不用，待孩子出生后需要满足

sponsorship/sponsor-parents-

证协议，承诺保证人为受担保者提供长达

相应人数的收入，并建议及时告知移民

grandparents/tell-us-you-want-

20年的经济支持

局。

居住在魁省的担保人在获得IRCC批

sponsor-parent-grandparent.html 2. 递交完表格后，IRCC 会从收到的 申请表中随机抽取10,000份申请意向，并

准，成为担保人后，还必须符合魁北克省 移民担保的要求

普通探亲签证&超级签证 PGP项目不是把父母和祖父母带到加 拿大的唯一选择，还可以办理普通探亲签

邀请担保人在90天之内正式递交担保父母

PGP移民申请的常见问题：

证或者超级签证，允许父母和祖父母作为

的完整申请表（包括所有支持文件）。

哪些政府补助需要从收入总数里面

长期游客省份进入加拿大。

据悉PGP移民配额2018年指标与今

减去？

普通探亲签证和超级签证有共同点

答：失业EI、社会救济、牛奶金等。

也有区别。共同点就是无论是超级签证还

抽签”，另1万名是用作清理积压个案；

如果担保人三年收入加起来满足移

是普通探亲签证，都最多可获得十年有效

2019年指标为20,500名；2020年指标为

民要求，但是其中一年的收入差了几十块

的多次往返签证。而不同的是，持超级签

21,000名。

加元未满足最低收入，这种情况可以办理

证的探访者每次入境加拿大可最多逗留两

么？

年，而普通探亲签证的探访人，则最多只

年持平，为2万名，其中1万名供“随机

怎样才算有资格担保自己的父母和 祖父母成为永久居民？ 关于担保人的必须具备的条件： 18岁以上 是加拿大公民或永久居民 担保人过去3年的家庭总收入需要满 足以下要求 下表中的家庭人数包括：担保人、 担保人配偶和未成年子女、被担保人、被 担保人的配偶和未成年子女（即使不陪同

答：不可以，必须是连续三年中的 每一年收入都达到最低要求。 如果担保人的收入未达到要求，可 以只是担保父母一方吗？

可逗留加拿大半年。

年人会收到通知信，告知他们已自动 加入长者保障金（Old Age Security， 简称OAS）及长者收入保证补助金 （GIS）。符合条件的老人一旦跨入65 岁，不需要申请，就会自动收到政府打 的钱。第一次打钱是在65岁生日过完一 个月。 须每年及时报税 联邦家庭、儿童及社会发展部长 Jean-Yves Duclos周二宣布，豁免65岁 符合资格长者的补助金申请程序，每月 最多将有17,000位低收入老年人符合规 定，自动纳入补助序列。 一旦被自动纳入OAS福利计划，受 益人就会每年自动纳入G IS考评体系，

加拿大老人金今年起无需申请，自动打钱

超详细！2018年加拿大父母团聚已开放，申请步骤都在这！

新 · 生活

按照家庭收入的报税信息来核算。因 此，每年及时退税是获得和保持这些福 利的必要条件。 联邦政府提醒长者，为确保能领取到应得 的政府福利金，即使无需缴税也必须每年报税。

在这里要注意的是，无论是申请超

Duclos指出，GIS自动报名体系可节省申

级签证还是普通签证，在递交申请时，都

请所需时间及繁复程序，是加拿大就业与社会

要注意申请人的护照有效期。如果申请人

发展服务战略的关键组成部分，能使老年人退

答：不可以，只要是父母在结婚的

的护照有效期只剩两年有效，相应的，申

休金制度更趋完善，响应人口老龄化的需求。

状态下，父母必须以家庭的形式办理，不

请人就只会获得两年有效的签证。也就是

在OAS自动报名体系的基础上，GIS自动

可以分开。

说，无论是超级签证还是普通探亲签证，

报名体系不仅能够保证加拿大老年人获取服务

都只能获得不长于护照有效期的签证时

和福利更容易、方便和及时，还在帮助降低低

限，而最多为十年。

收入老年人口比例方面发挥重要作用。

之前的税可不可以补，补的话算现 在的税，还是当年的税？

荣获 RE/MAX 百名公司： 连续四年在 REMAX 公司排名前 20.（TOP 20 SINCE 2012）.

2015 年 排名第十二。2016 年十月 REMAX 公司销售业绩第一名（TOP I ON OCT 2016）

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08 缤 纷 社 区

编辑：J. Zhang

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新 · 生活

版式：早早 日期 ：2018.01.19

London Chinese Association

伦敦华人协会近期活动预告 更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告 www.londonchinese.ca 或电邮：contact@londonchineseassociation.org

羽毛球俱乐部每周活动

每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动

一起来参加羽毛球活动吧，和各族

只要你热爱或者喜欢跳舞，无论你

裔的朋友一起打球，一起出汗，一起开

会跳多少、或者甚至还不会跳，参与舞

心。

蹈俱乐部将会是一个非常好的娱乐、交 1月22日（周一） 下午7:30-10:00

流、和展示的机会。欢迎所有感兴趣者

地址：Medway High School 体育

踊跃参加。舞蹈俱乐部活动不需要报 名，到时候去就行了。

馆GYM 151 （免费停车） 1月26日（周五）下午7:30-10:00

时间：（每周）星期二晚上 7:00－9:30

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地点：Medway High School, Room 147 (Aerobics/Dance) 14405

馆GYM 151

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1月27日（周六）下午8:00-9:30

俱乐部活动咨询：

地址：London Central High School

contact@londonchineseassociation.

体育馆 GYM 291 （免费停车） 联系人：ymqlondon@gmail.com

org

2018 年长者俱乐部 1 月 24 日活动 日期：2018年1月24日(星期三)

晚。我们将集中精力准备我们马上要上台

时间： 晚7点-8点30分

的节目。

地点：Lucas High School Rm131

欢迎踊跃参加！

谢谢！

656 Tennent Ave, London

询

活动内容：7点-7点45 《长者速成实

问

：

请

送

邮

件

londonchineseseniors66@gmail.com

用英语》 7点45-8点30分迎接新春，参与春

Funded by:

伦敦一周好去处 John 报道 生活家居展 （Lifestyle Home Show）

地点：Wesley-Knox United Church91 Askin Street，London ON N6C 1E7 电话：519-673-4803

时间：2018 年 1 月 26-28 日

网

地点：Western Fair District900 King Street，London ON N5W 2X7

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迎您来到安省西南最大的家居展览，在这

都将交给伦敦食物银行，为有需要的父母

里拥有超过 600 个展位和 265 家参展商，

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本次活动将展出用于家庭改善的产品，提

非易腐烂食品或 1 元捐赠。

供了许多其他创新，节能，可持续，令人 兴奋并且时尚的产品和服务，会让您的生 活更容易，更健康，更放松，更积极。此 外还会有本地区最好的家居装饰专家帮 您 做 计 划， 帮 您 以 最 小 的 投 入 做 最 大 的 改 变， 满 足 您 的 要 求 和 预 算。 时 间：26 日 12:00pm - 9:00pm；27 日 10:00am 8:00pm；28 日 11:00am - 5:00pm。

婴幼儿物品销售 （Little BIG Sale） 时 间：2018 年 1 月 27 日 9:00 AM 12:00 PM

伦敦博物馆免费导游（Museum London Free Guided Tour） 时间：2018 年 1 月 28 日 2:00 PM - 3:00 PM 地 址：Museum London421 Ridout Street North，London ON N6A 5H4 网

址：http://museumlondon.ca/

programs-events/event/170/2018/01/28 电话：519-661-0333 届时您可以在导游的带领下免费参观 我们的展览，您可以带着您想提出的问题 前来与我们讨论。

新 · 生活

2

编辑：J. Zhang

国 内 家 书 09

版式：早早 日期 ：2018.01.19

事关你的票子、房子、车子……

2018 年将有这些变化 018 年， 大 家 关 心 的 票 子、 房 子、 车 子 会 有 什

排除对首套房和二套房的认定、普通住房和非普通住房的

么变化呢？岁末年初，随着国家部委陆续召开

划分等方面进行政策微调的可能。

年度工作会议，新一年的重点任务和部署也浮

出水面，同时近期也有不少政策出台落地。这些政策措施 都将对民众的收入、买房、买车等产生一定的影响。

——住房公积金贷款买房将更容易 住房公积金能有效减轻职工购房负担。据测算，一笔 额度 100 万元、期限 20 年的住房公积金个人住房贷款，可

票子

比商业银行个人住房贷款节省利息支出 20 万元以上。但部

——稳慎把握最低工资标准的调整频率和幅度

分房地产开发企业拒绝购房人使用住房公积金贷款，严重

全国人力资源和社会保障工作会议提出，稳慎推进工

损害了缴存职工合法权益。

资收入分配制度改革。2018 年，要尽快出台实施国有企业

为此，住建部等部门近期联合印发《关于维护住房公

工资决定机制改革意见，深化国有企业负责人薪酬制度改

积金缴存职工购房贷款权益的通知》，要求房地产开发企

革，积极稳妥开展薪酬分配差异化改革试点，稳慎把握最

业不得以提高住房销售价格、减少价格折扣等方式，限制、

低工资标准的调整频率和幅度。

阻挠、拒绝购房人使用住房公积金贷款，不得要求或变相

记者注意到，2017 年有 20 多个省份上调最低工资标 准，数量较 2016 年大幅增加。自 2018 年 1 月 1 日起，江西、 辽宁、西藏等地区均上调了最低工资标准。 中国劳动学会副会长苏海南对中新网记者表示，最低

要求购房人签署自愿放弃住房公积金贷款权利的书面文件。 随着这些监管措施的落地，职工用住房公积金贷款买

人口的基本生活非常重要，同时也会带动其他岗位工资水

——新能源汽车 3 年免征车辆购置税 对于想要买车的人来说，今年购置税政策有了变化。

——扩大公立医院薪酬制度改革试点

自 2018 年 1 月 1 日起，对购置 1.6 升及以下排量的乘用车，

全国人力资源和社会保障工作会议还提出，要以完善

由 2017 年减按 7.5% 的税率征收车辆购置税恢复至按 10% 的法定税率征收。

制度设计，注重与公务员分类改革和事业单位改革有效衔

购买新能源车则迎来利好。根据财政部等部门发布的

接、协同推进。要扩大公立医院薪酬制度改革试点，研究

公 告， 自 2018 年 1 月 1 日 至 2020 年 12 月 31 日， 对 购 置

建立公务员和企业相当人员工资调查比较制度。

的新能源汽车免征车辆购置税。对免征车辆购置税的新能

近期，《关于扩大公立医院薪酬制度改革试点的通知》 已由人社部等部门下发，鼓励试点医院积极探索，推进医 疗、医保、医药联动改革，推动建立多劳多得、优绩优酬 的激励机制，进一步调动医务人员积极性。

源汽车，通过发布《免征车辆购置税的新能源汽车车型目 录》实施管理。

——满足首套刚需、支持改善需求

领域各类罚款、检查及涉企收费清理规范成果等。

遏制投机炒房。 易居研究院智库中心研究总监严跃进预计，满足首套 刚需导向不变，支持改善性需求方面政策或略有放宽，不

16 日，中国民用航空局对外发布《机上便携式电子设 备 (PED) 使用评估指南》( 以下简称《指南》)。《指南》 认为，根据中国国情，经过技术测试、规章修订等一 系列工作，认为开放机上 PED 使用的条件已基本成熟。

全国交通运输工作会议提出，2018 年要进一步降成本， 稳步扩大高速公路分时段差异化收费试点。巩固交通运输

全国住房城乡建设工作会议透露，2018 年将针对各类

飞机上使用手机将不是梦

——扩大高速公路分时段差异化收费试点

房子

需求实行差别化调控政策，满足首套刚需、支持改善需求、

截至 1 月 14 日，今年春运铁路第一轮售票高峰平稳 度过，多项指标创历史新高。铁路总公司有关部门负 责人介绍，1 月 12 日当天，春运售票达到第一轮高峰， 12306 网站全天提供余票查询服务 720 亿次，日页面 浏览量达 813.4 亿次，全天发售车票 1029.7 万张，均 创历史新高。12306 售票系统运行平稳，旅客体验进 一步改善。

来的实惠。 车子

体现不同职业群体特点的工资收入分配政策为核心，加强

铁路春运第一轮售票高峰平稳度过

房有望变得更容易些，将能实实在在享受到住房公积金带

工资标准上调，对保障和改善低收入工薪劳动者及其赡养 平、加班工资计算基数等提高。

图说

会议还提出，新增高速公路电子不停车收费系统 (ETC) 专用车道 2000 条、用户 1500 万。 随着 ETC 专用车道变多，高速路分时段差异化收费试 点扩大，对于有车一族来说，走高速不仅更加便捷，还有 望享受到更多优惠。

河内 - 重庆直飞航线正式开通

亚投行运营两年 交出了怎样的成绩单？

2

016 年 1 月 16 日，全球首个由中国倡议设立的

投行自开业以来的第四次扩容。亚投行行长金立群表示，

多边金融机构——亚洲基础设施投资银行正式

成员数的不断扩增，是国际社会对亚投行投出的“信任票”。

开始运营。

主要职能：为履行其宗旨，银行应具备以下职能： （一）推动区域内发展领域的公共和私营资本投资，

尤其是基础设施和其他生产性领域的发展；

12 国 24 项目 为全球基建贡献力量 2017 年 12 月 11 日，亚投行对外宣布首个对华项目落 户北京。其董事会已批准一笔 2.5 亿美元贷款，用于天然 气输送管网建设等工程。与北京项目同期获批的，还有印

（二）利用其可支配资金为本区域发展事业提供融资

度地铁项目和阿曼的光纤宽带网络建设。至此，亚投行运

支持，包括能最有效支持本区域整体经济和谐发展的项目

营两年来，参与投资的基础设施建设项目数达到 24 个，涉

和规划，并特别关注本区域欠发达成员的需求；

及 12 个国家，贷款总额超过 42 亿美元。并且与世界银行、

（三）鼓励私营资本参与投资有利于区域经济发展， 尤其是基础设施和其他生产性领域发展的项目、企业和活 动，并在无法以合理条件获取私营资本融资时，对私营投 资进行补充；并且， （四）为强化这些职能开展的其他活动和提供的其他 服务。

亚洲开发银行和欧洲复兴开发银行等国际机构形成了良好 的工作关系。 斩获国际 3A 评级 打造纯净银行 亚投行成立运营之初，国际上还不乏质疑之声，认为 发展中国家倡建的机构，很难达到国际标准，很难保证不 腐败。不过，就在 2017 年，亚投行获得了国际最权威的三

如今，两年过去，亚投行交出了怎样的成绩单？

大评级机构的 3A 评级及巴塞尔银行监管委员会的零风险

“朋友圈”不断扩大 已有 84 个成员

权重认定。事实证明，那些质疑都是错的。 亚投行行长金

2017 年 12 月 19 日，亚投行董事会宣布批准库克群岛、

2018 年 1 月 16 日，中国南方航空公司开通河内 - 重 庆往返航班，并于越南河内内排国际机场举行首航仪 式。本次航班每周四班，班期为周二、四、六、日。 航班全程约 2 小时 15 分，由空客 A320 机型执飞。航 班同时挂中国南方航空公司、重庆航空公司代码，由 中国南方航空公司统一负责运营和管理。据悉，南航 也即将在未来开通胡志明市 - 重庆航线。

立群表示，“大家一起发展才是真发展，可持续发展才是

瓦努阿图、白俄罗斯和厄瓜多尔四个成员的加入申请，至

好发展。”，亚投行必将承载全世界同舟共济的梦想与希望，

此亚投行成员数由成立之初的 57 个增至 84 个，这也是亚

驶向更美好的未来。

中国航天开启“超级 2018” 新 年 伊 始， 中 国 航 天 以 3 战 3 捷、 先 声 夺 人 的 气 势 吸引了全世界的目光。1 月 9 日、12 日、13 日，中 国内陆三大航天发射中心完成本年度首个航天发射任 务，3 场航天发射活动都取得了圆满成功。值得注意 的是，上述 3 场发射活动是在短短 5 天内进行的，甚 至其中两次发射是连续两天进行的。在如此高密度发射 考验面前，中国航天交出的完美答卷着实令人赞叹不已。

10 保 健 养 生

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2018.01.19

13 个健康小细节可能正被你忽略

都

说细节决定成败，这话用在

薯片后，更要注意刷牙护理。

我们的生活中再恰当不过

5.服药期间一定要禁酒

了。如果说每天跑步做瑜伽

吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只

很难保证坚持，那么试着做一些生活细节

是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只

的改变吧，健康在那一边正向你招手呢 !

是最温和的香槟、红酒!因为酒精不仅会影

1.饭后不要立即吃水果

响药效，还会将药物的副作用放大数倍，

现在到餐厅消费，总能在餐后享受到

更有可能与药物相互反应生成毒物。

一盘水果。但如果你懂得一点健康常识，

6.一定要用温水洗脸

就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被

一定要用温水洗脸，千万别图省事用

你吃到嘴里到消化结束，至少需要两个小

凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中

时。那么正餐之后立即吃进的水果会停滞

的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。

在胃里，以至于还没来得及被消化就在

也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩

你的胃里发酵了。接下来你的胃里会产生

张，之后就容易早生皱纹。

不少气体，除了引起胃胀，还会导致……

7.补钙能让睡眠变好

(呃，就是会污染周围空气、最让人尴尬的

缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健

那件事!)

忘、走神、失眠也都是缺钙的副产品。因

2.每次限量喝水

为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺

每天喝水不是越多越好!你的身体是一

钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑

个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出

补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆

800~1000毫升水量。1小时内喝水超过1000

腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中

毫升，会导致低钠血症。

含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中

3.别在疲劳时喝咖啡、抽烟 尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或

的作用。 8.扔掉排毒药丸

抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无

上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛

法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症

火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠

状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽

道，反而可能会加重人体内的营养失衡。

烟，否则不仅对身体的伤害翻倍，咖啡的

其实，从营养学角度来说，最有效的降火

独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望!

方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并

4.中午也要刷牙 多数人会做到坚持每天早晚刷牙，但

且少吃含有脂肪的食物。 9.坏情绪对人的损害可能大于病毒

睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是

坏情绪是比强力病毒更可怕的传染

白天时的60%，换句话说，白天你的口腔

源!80%的疾病其实都是被精神波动激发

也需要护理，中午也要刷牙，但不要在餐

的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很

后立即刷牙，最好安排在餐后半小时，这

容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或

样能防止损伤牙釉质。尤其是吃完薯条或

皮肤过敏等症状。

新 · 生活

笑一笑 十年少 我去公园，酷暑难挡，而且十分口渴， 我准备用零花钱买杯饮料，到一饮料店旁， 听说出了新饮料，有种心痛的感觉。于是 准备试一试，话说这要 10 块……我递给老 板 10 块，于是老板给了我一杯凉白开…… 一段高速公路经常发生车祸。一位聪

10.不要放弃食物中的脂肪

明的警察想出了一个办法，他把一块警示牌

首先，食物中的脂肪并不会全部

立在经常发生车祸的那段路上。上面写着：

转化为你身上的脂肪;其次，食物中的脂肪

“如果你时速在 30 英里以下，可以欣赏到

对于人体保持正常的生理活动至关重要，

美丽的风景；如果时速在 60 英里以上，请

你每天所需的25%~35%的能量来自脂肪。

到法院作客；如果时速在 80 英里以上，请

最后要说的是，适当地摄入脂肪，反而可

到本市设备最新的医药去；如果时速在英

以产生饱腹感，防止你饮食过度。

里以上，请君安息吧。”

11.不要赖床

我们几个醉醺醺的闯进洞房，我的好

你体内的生物钟每90分钟循环一次。

哥 们 正 和 新 娘 坐 在 床 上。 我 起 哄 道 :“ 你

如果你早上自然醒来，就不要再继续赖

们就干坐着，来亲一个！”好哥们不好意

床，因为继续入睡会重新进入一个90分钟

思 :“这怎么可以？”新娘有些恼火 :“你

的睡眠循环，所以赖床30分钟或40分钟醒

疯了？”我 :“闹洞房而已，别生气嘛，闹

来后，你反而会变得无精打采，甚至还会

洞房都这么闹的。”新娘对我大吼 :“你特

头晕恶心。

码是新郎，你让我和别人亲一个，什么人

12.不要临睡前才洗热水澡

呀！”我 :“我靠，我都忘了，原来是我结

体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分

婚呀，真是喝酒误事呀”

泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才

“老公，我想签署遗体捐献协议！这

洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡

样还能帮助到别人，也等于是以另一种方

前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚

式继续活着！ ”“好啊！但是你的心脏就

好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已

保 留 吧！ ”“ 因 为 我 的 心 只 属 于 你 一 人

在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下

吗？”“ 不 是， 你 的 心 眼 太 小， 我 怕 误 了

额头，也有助于体温迅速降低。

人家！ ”“滚—————!”

13.吃点黑巧克力，对心脏有好处

带儿子上街，儿子看到玩具又是哭，

黑巧克力对心脏健康大有益处，不仅

又是闹要买。哄了半天不见效。于是喊道：

能降低血压还能减少血管阻塞。购买时请

尼玛，都这么大了还哭闹，就不能男子汉

选择那种颜色最深的巧克力，同时它也有

点？儿子被一声喊愣住了。正想着还是这招

最高的可可含量以及最少的热量。

有用呢。儿子走过来啪就是一巴掌：赶紧去 给我买！然后望着我，老爸，够男子汉吗？

为

什么要警惕“接触性皮炎” 呢？接触性皮炎是什么？有 何特点？带着这些疑问我们

警惕“接触性皮炎”（1） 病，常见于暴露部位，如面、颈、四肢。

诚征代理商 ：

一起来看看皮肤病专家是怎么说的：

一个时期内以某一种皮损为主。皮损边界

免费电话：1-800-640-2088

什么是接触性皮炎？有何特点？

清楚，多局限于接触部位，形态与接触物

电话：438-933-6166

接触性皮炎是指因皮肤或粘膜接

大抵一致。若为强酸、强碱或其他强烈化

514-800-3588

触某些外界致病物质而引起的皮肤急性或

学物质接触，常可引起坏死或溃疡，若发

慢性炎症反应。其特点是发病前有明确的

生在组织疏松部位，如眼险、包皮、阴囊

接触某种物质的病史，好发于接触部位，

处则表现为皮肤局限性水肿，皮肤光亮，

皮疹上有红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗

表面纹理消失，无明确边缘。若患者反应

出、结痂等。根据接触物质、症状特点的

强烈，则皮疹不仅局限于接触部位，还可

不同，其名称亦有不同。如因油漆剌激而

扩散到其他部位，甚至泛发全身。局部自

引起者，称为漆疮；因贴膏药引起者，称

觉瘙痒，烧灼感，重者疼痛。病因去除和

为膏药风；接触花粉引起者，称为花粉疮

恰当处理后可在1－2周内痊愈。但反复接

等。现代医学将接触性皮炎分为原发刺激

触或处理不当，可转变为亚急性或慢性，

性接触性皮炎和变态反应性接触性皮炎两

皮损表现为肥厚粗糙，呈苔藓样变。

种。

要想避免此病，寻找诱因是关键。可 接触性皮炎有什么表现？如何寻找接

触性皮炎的诱因？

作皮肤斑贴试验，或作血液过敏原检查， 寻找致敏原。（待续）

此病发生前有明显的接触史，有一定 的潜伏期，第一次在4－5天以上。再次接

其他皮肤病的治疗还将陆续报导。可

触时，发病时间缩短，多数在数小时或1

告知伦敦，纽约，蒙特利尔，渥太华，多

天左右。但强酸、强碱等强烈的刺激物，

伦多，温莎，温哥华，卡尔加里，埃德蒙

可立即发生皮损而无潜伏期。一般急性发

顿均有销售。统一零售价 $38。

老妈 : 当年我一次相亲，同时看六个 对 象！ 我 : 哇 塞！ 妈 你 太 帅 了！ 老 爸 : 别 听你妈啊嘚瑟！当年我们家里穷，你爷爷 奶奶一连生了我们六个都是小子。媒婆带 你妈来相亲，你爷爷说“就咱家这光景， 看上哪个算哪个吧！总比都打光棍儿强！”

新 · 生活

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2018.01.19

伦敦本周影讯 星球大战：最后的绝地武士（Star Wars: The Last Jedi ）

★导演：莱恩·约翰逊 ★主演：黛茜·雷德利/约翰·波耶加/奥斯卡·伊萨克 ★类型：科幻/动作/冒险 《星球大战：最后的绝地武士》是《星球大战》系列第八部 故事紧接《星球大战：原力觉醒》结尾，讲述了遥远的银河系中恐 怖政权“第一秩序”袭击新共和国首都霍斯尼亚主星之后所发生的 故事。

勇往直前（Only the Brave）

★导演：约瑟夫·科辛斯基 ★主演：乔什·布洛林/迈尔斯·特勒/杰夫·布里吉斯 ★类型：剧情/传记/灾难 《勇往直前》是由美国黑标传媒公司出品的传记灾难片，该 片根据"格拉尼特山高手"消防队英勇事迹改编，讲述了一支破格获 得“高手队”资格的消防尖兵部队正面对抗3300万平米的森林大 火，却不幸身陷火海，命悬一线的故事。

双面劫匪（Heist）

★导演：斯科特·曼 ★主演：杰弗里·迪恩·摩根/罗伯特·德尼罗/凯特·波茨沃斯 ★类型：动作/犯罪/惊悚 影片讲述了沃恩为挽救病重女儿被迫成劫匪，与搭档抢劫了赌 场大亨教皇300万美金。不料接应的同伙临阵脱逃，他们被迫劫持 了一辆载着孕妇、小孩、老人等一众乘客的巴士。在全美及媒体的 时刻关注下，他们受到了以克丽丝为首的特警追捕……

都 市 周 末 11

伦敦新生活 London Chinese Post

伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。

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12 教 会 园 地

每

个人遇见上帝的时刻都很特 别。但愿你不要和老铁一样， 在高山之巅遇见上帝。

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2018.01.19

在高山之巅 , 遇见上帝 !（一）

浪子回头的少年

◆作者：文 / 吕铁鹏

摘自生命季刊微信专稿

吕铁鹏，1972年生于长白山脚下的

新 · 生活

“烙饼”，翻来覆去睡不着，脑袋里过着 电影，回忆之前的点点滴滴。 5月4号凌晨五点，天还没有亮，外面 没有月色。周云叫醒老铁，请厨师准备了 简单早餐。两个人在六点钟左右离开大本

林场。父母都读过私塾，算是文化人。对

作者吕铁鹏，清华大学汽车系（1990 级，95 年毕业）毕业后曾供职于美国联

营。出发前，厨师老钟塞给老铁一个头灯

他有很多期望。从小成长于冰天雪地，喜

合信号公司、安普公司以及英国金融时报等欧美外企。2005 年信主，曾在 _ 香柏领

和一些路餐，没有想到，那个头灯实在是

爱自然。少年时代的老铁，处于懵懂状

导力机构以及美国国际领导力中心机构服事。目前就读于哥伦比亚国际大学，攻读

帮了大忙，这是后话。两人一高一低地走

态，跟着当地的混混闲来逛去，学习很

基督教教育硕士。他的负担是在中国推进基督教教育。

烂。班主任曾当众指着他鼻子说：“你这

在河床里，天也渐渐蒙蒙亮。上坡途中， 在海拔5400米左右，老铁感觉比较累，开

样，要是能考上大学才怪！”因为缺乏管

队、合唱队等组织。忙碌的活动，的确释

那时，老铁就像茫茫大海中的帆船，

始背诵主祷文。忽然觉得自己的背包轻省

教，老铁也是破罐子破摔。有一次因为跟

放了压力，却也让他的成绩更加低落。毕

虽然有风吹，却不知道什么风是顺风，什

了许多。再累时，老铁会突然想起在《耶

混混偷喝学校商店的果酒，酩酊大醉地走

业时，他有三门成绩不理想，补考才通

么风是逆风。

稣受难记》里看到的场景：耶稣被带着倒

进教室，被教务长发现痛批一顿。惊吓之

过。如果再有一门补考的话，他就拿不到

余老铁离家出走，到县城里与堂哥们进山

毕业证书了。

这段期间，老铁往返于寺庙、道观和

刺的皮鞭抽得皮开肉绽，背着沉重的十字

教堂，希望能够找到一个靠谱的信仰。他

架……与他扛着的十字架相比，手中的冰

护路，上山采蘑菇下水摸龙虾，过了几天

一无所有的十年

甚至想去西藏找个寺庙，住上两个月，去

镐算得了什么？

山里的神仙日子。没几天就被老妈抓回镇

1995年毕业时，凭借与喜欢登山的

思考人生的意义。当然，出家不是老铁的

子，开始重修初二。

留学生们混熟的口语，他居然顺利地进入

选项。

这一次，被新班主任一巴掌打醒，开

一家美资汽车零部件公司，开始了职场生

这十年，唯一值得数算的，是他在攀

始安静读书。没过多久，开始崭露头角，

涯。虽然学习一般，应付工作中的事务还

岩运动中收获的一点成就。他是中国登山

参加各种数学竞赛物理竞赛化学竞赛，在

是可以很快入手。老铁对于工业销售的

协会00001号教练员、00001号裁判员证书

林区数理化竞赛中屡获殊荣。中考时，老

业务理解很快，凭借善于思考和专研的

拥有者。参加了几届全国攀岩锦标赛，还

铁的成绩还远在几十名开外。不过高中班

精神，迅速摸透当时的三大三小汽车企业

入围前十名，被澳洲户外品牌资助，在全

主任也是相当负责任，也善于启发学生

的采购流程、技术要求及关键决策人。然

国各地培训了一些户外导师。其余的，真

们。就这样，虽然林区的教育资源匮乏，

而，如果没有关系，又怎能轻易挤进水深

是乏善可陈。

他还是凭借毅力和吃苦耐劳的精神，在一

火热的OEM（原厂备件市场）呢？老铁不

十级风雪玉珠峰

些老师的帮助下，以不错的成绩考进了清

是那种愿意卑躬屈膝的人，看透这些后，

2005年4月底，关掉公司，离开广州

华大学。

他毅然换了轨道，进入心仪已久的市场营

前，老铁看了电影《耶稣受难记》，当耶

压力山大的清华

销行业，担任欧洲美赞臣维生素泡腾片中

稣的眼泪流向世界的时候，他的眼泪禁不

每一位在清华读书的学子，都会感受

国区市场经理。几年后，公司政策调整，

住流了下来。这时，他已经回到教会几个

到强烈的同侪压力（PEER PRESURE），

从北京搬到广州，执行长换成越南老板，

月，开始重新翻阅《圣经》，有规律地参

原来在故乡的中学都是数一数二的，到了

管理风格迥异，老铁选择离开，并开始自

加家庭聚会，但是还没有信主，不相信这

清华只有一个第一。不少学生有类似的感

己创业。

个世界真的有个超自然的神。

受，个别同学甚至会采取极端的方式宣泄

跟大部分创业者一样，在付出了时

青海省登山协会每年都在玉珠峰举办

压力。1990年秋季，老铁和同学在参观北

间、金钱、精力和梦想后，老铁走到瓶

登山节。那年五一，应青海登协李卫东的

大时，看到山鹰社的招新活动，决定尝试

颈。起初的热心与激情，被现实打击得一

邀请，老铁背上行囊西去。背包里有一本

这种挑战。当年年底，老铁与校友一起创

塌糊涂。继续走下去，行业竞争激烈，价

《圣经》，还有马丁•路德•金的《我有

建清华大学登山队，开始训练。1991年初

格与利润每况愈下。加上身心操劳，也消

一个梦想》。在去青海的火车上，他细细

的春节和暑假，清华大学登山队分别攀登

耗了不少朋友的关系，老铁毅然决定壮士

地读了一遍。

了青海的拉脊山和长江源头格拉丹东山。

断臂，舍弃无法估算的沉没成本，抽离出来。

跟1992年一样，老铁刚到玉珠峰南

1992年夏季，老铁与三位师兄一起到珠峰

这期间，他强烈感受到精神寄托的

坡大本营就开始有高反，一直持续了四五

展开侦查攀登，到达六千米的前进营地。

重要性，感受到自己如同羊迷失了路，不

天，休息不好，吃什么吐什么。后来下撤

1994年夏季，老铁与毕业校友组织在校学

知道接下来去哪里。彼时，一些同学已经

到格尔木休息了一晚，才恢复过来一些。

生和校友登山队，再次攀登格拉丹东雪

小有所成，要么成了处长部长甚至书记，

5月3日，老铁回到大本营，遇到了老搭档

山。在学校的几次登山，并不顺利，没有

要么成为企业核心骨干，或者赚了好几桶

周云，相谈甚欢，决定第二天直接登顶下

一次登顶。 登山之余，他还参加了学校的体操

金，房子车子票子都已经齐了。而老铁却

撤，省去在一号营地休息的环节。当晚，

在人生的十字路口，不知道方向。

老铁还是没有很好的休息，在帐篷里翻

（未完待续）

西苑教会中文事工部 （West Park Church Chinese Ministry）

欢迎大家来西苑教会与我们一同敬拜 赞美我们的神，我们的敬拜时间为：每周日 上午 10 ﹕ 30-11 ﹕ 45 我们的敬拜用中文（普通话）进行 孩 童 从 0 岁 -5 年 级 有 专 人 照 顾 和 英 文的儿童主日学，6-8 年级学生有单独的 英文敬拜，9-12 年级学生在大堂参加成人 主日敬拜。 周 间 各 种 活 动 请 上 网 站 查 询 www. westpark.on.ca。 中文会众牧师：周晓谕传道 955 Gainsborough Road, London, ON N6G 5C9 中文（519）472-3182 英文（519）471-7460 分机 212

西苑教会活动预告 地点：西苑教会 955 Gainsborough Road 西苑教会中文事工部每周都有丰富 多彩的活动： 一、 英 语会话班 （Conversational English） 上课时间：周一、周三下午 1-3 点； 周二晚 6:30-8:30 pm 另 外 英 语 查 经 班 在 每 周 三 的 11： 45-12：45

上帝对摩西说：“你们不可偏离左右，

我是道路

耶和华你们上帝所吩咐你们行的（路），你 们要照去行”（申 5：32-33）可是摩西知

女 士 查 经 班 的 目 的 是 影 响、 建 造 及装备各个年龄层不同生命阶段的姐妹 们，它能帮助姐妹们建立与神和人正确

苦难的

旷野足足走了 40 年，而且死了一代人才得

而又美好的关系，有儿童看顾 .

保罗曾讲：“因为你们蒙恩，不但得以

以进入迦南美地。旷野的路程，也是每个信

信服基督，并要为他受苦。”（腓 1：29）

徒必须经历的天路历程。不但有艰难，更有

自己。

耶稣说“我是道路”，原文用一个冠词，

11:15 am

艰难的 “我们进入神的国，必须经历许多艰

7：13-14）他所说的这条窄路、窄门就是他

“我知道我死后你们必全然败坏，偏离我所 （申 31：29）。

我常常不能认同成功神学的原因之一。

难。”（ 徒 14：22） 以 色 列 人 出 埃 及， 在

道以色列民比如违背上帝的道路，所以说： 吩咐你们的道，行耶和华眼中看为恶的事”

二、 女 士 查 经 班 | 每 周 三 , 9:30-

却为我们成了贫穷。” （林后 8：9）这也就是，

三、 初 中生团契（6-8 年级） （英语） 中学是一个转变期，会让一部分迷

表明耶稣是唯一的道路，不是许多道路中的

其实就是与他一同受苦。十字架的道路就是

试练。你的生活中有艰难吗？不要忘记，耶

失，在这段时间我们试着让生活有意义，

一条。

苦难。要与基督同得荣耀，必须先与他经历

稣也曾经艰难，跟随他的脚步，意味着艰辛。

每周二 6:30-8:30 pm。

这条道路有什么特征：

苦难！

窄小的

贫穷的

你们要进窄门，因为引到灭亡，那门是

主说：“狐狸有洞，天空的飞鸟有窝，

四、 高 中生团契（9-12 年级）（英

至圣的 （来 10：19-20），这条通往天国，可

语）

以到天父那里去的道路就是他用自己的身体

高中是迈向成年生活旅程的开始，

宽的，路是大的，进去的人也多。引到永生，

人子却没有枕头的地方。”（太 8：20）耶

铺成的。最最重要的，这是一条通往天国的

我们要发展与神更深的关系，探讨我们

那门是窄的，路是小的，找着的人少。（太

稣所走的路，是一条贫穷的路， “他本来富足，

道路。

下一阶段的生命，每周三 6:30-9:00 pm.。

新 · 生活

作

编辑：J. Zhang

育 儿 教 育 13

版式：早早 日期 ：2018.01.19

为孩子的第一位老师，父母

宝宝必须要改掉的坏习惯

们需要在日常生活中多培养 孩子的好习惯，发现并及时

改掉他们的坏习惯。下面和小编一起来看 看宝宝必须要改掉的坏习惯都是什么吧？ 坏习惯1：爱吃甜点，爱喝含糖饮料。 注册营养师克里斯蒂•金认为，很多零食

坏习惯9：缺少户外活动。据调查，近 一半的学龄前儿童不能每天外出游戏。户 外活动可以促进身体发育、视力健康和大

步、听音乐、画画。在手指上装饰漂亮的

材和体重的负面信息，同时要强调健康饮

脑健康，还可以补充维生素D，增进骨骼发

图案，或者缠上可爱图案绷带的做法，可

食，让他们知道每种食物的不同作用，如

育。如何改正：美国儿科学会推荐每天至

以让他们更乐于欣赏指甲而非啃指甲。一

强健肌肉、美白皮肤、提供活力、保护视

少进行1小时的户外活动，家长每天至少要

旦指甲发生感染迹象，要及时就医。

力等，在饮食中也能体会到美不仅来自于

带孩子出去一次，可以一起散步，跑步骑

身材苗条，更来自于健康的生活方式和饮

车，也可以玩游戏，总之，让户外活动成

食习惯。

为生活的一部分。

和饮料看似健康，打着粗粮或补充维生素

坏习惯4：晚睡觉。睡眠不足易引发行

的口号，但其中大多数产品都含有大量糖

为问题、易怒和学习成绩差等后果。如何

分，长期饮用，会影响孩子发育。如何改

改正：规定孩子上床的时间，避免睡前接

坏习惯7：不洗手。美国疾病预防控

坏习惯10：不注意防晒。孩子娇嫩

正：水是最好的饮料，如果想增添花样，

触暴力类节目。根据美国国家睡眠基金会

制中心认为，洗手是减少儿童患病的最好

的皮肤更易受到紫外线的侵害，而且这种

可以加些鲜榨的果汁，也可以补充低脂牛

的研究，学龄前儿童每天需要11至13小时的

方式，但现实中很多孩子不喜欢洗手。如

伤害可以累积。根据美国皮肤癌基金会的

奶。零食方面，苹果、全麦面包夹奶酪，

睡眠；5至10岁儿童需要10至11小时；10岁

何改正：告诉孩子几个需要洗手的关键时

统计，孩子晒伤与成人晒伤相比，日后发

或者带果仁的酸奶都是不错的选择。

以上需要8.5至9.25小时的睡眠。家长要帮

刻：上厕所后，吃东西前，挖鼻孔后。训

展成恶性黑色素瘤的几率会加倍。如何改

孩子创造良好睡眠环境：远离电视，睡觉

练他们使用香皂，洗手时唱些欢快的歌。

正：鼓励孩子在阴凉处玩耍，每天使用防

时室内光线要暗、屋内凉爽、安静。

出门时如果接触的桌椅较脏，就带些酒精

晒霜。新生儿应避免暴露在阳光下，6个月 后外出时应使用儿童专用防晒用品。

坏习惯2：挖鼻孔。挖鼻孔既不雅 观，也不卫生。医学博士安德鲁•爱德曼 认为，这种行为不仅增加把细菌带进鼻孔

坏习惯5：不吃早饭。对孩子来说，早

洗手液或消毒湿巾擦拭一下。不过，家长

的危险，也容易把细菌传播给别人。如何

饭是最重要的一餐。美国营养和饮食学院

也无需时刻紧盯孩子洗手，适当接触细菌

改正：养成用纸巾挖鼻孔的习惯，记得洗

的发言人安吉拉•莱蒙德表示，孩子不吃

也会增强免疫力。

手，同时提醒孩子私下里再这样做。另

早饭会增加肥胖的风险。而且吃早饭的孩

坏习惯8：看电子产品。众多研究表

食是孩子某一阶段的正常反应，但需要父

外，寻找孩子鼻子不舒服的根源：过敏、

子不易怒，接受信息快，注意力集中，学

明，太久观看电子屏幕对孩子有害：快节

母的及时引导，如果一味顺从，就会为日

吹空调或高温都可能导致鼻孔干燥堵塞，

习成绩更好。如何改正：让孩子有充足的

奏的动画片影响注意力和组织能力，视频

后的饮食均衡带来麻烦。对待孩子挑食，

使用加湿器或用棉球蘸水擦鼻孔能缓解这

时间吃早饭。早餐应富含蛋白质、膳食纤

游戏让注意力不集中，经常看电视腰围会

最好的办法是以不变应万变，如果他不喜

维和健康脂肪，如摊鸡蛋、粗粮主食、低

增大、运动能力减弱等。如何改正：美国

欢吃水果，那就给他十次，让他慢慢习惯

脂奶酪或牛奶等。

儿科学会建议，2岁以下幼童，避免看电

这种食物。但不可性急，要耐心。如果孩

些不适，减少孩子挖鼻孔的次数。 坏习惯3：啃指甲。啃指甲可能带来

坏习惯11：挑食。挑食的孩子很常 见，他们很容易营养不良。如何改正：挑

感染，也不利于指甲周围的皮肤健康。爱

坏习惯6：盲目减肥。时下的减肥风

视；10岁以下，儿童卧室不要安装电视，

子因为挑食而不喜欢今天的饭菜，也不要

德曼博士提醒家长透过孩子的行为来分析

也刮进了校园，10岁刚出头的孩子就考虑

吃饭不可看电视，每天接触电子屏幕时间

另外准备，饿一顿后，他拒绝的决心就不

原因，孩子啃指甲是心理压力大，也可能

要减肥，有的甚至选择非常极端和伤身体

总计不超过2小时。当然，要想达到这样

那么强烈了。总之，父母要合理引导孩子

是无聊。如何改正：和孩子聊聊为什么这

的方式来达到目的。如何改正：给孩子做

的目标，家长自身的配合与节制也十分必

的习惯，这不仅是对孩子的健康负责，也

么做，建议他做些其他的事来缓解，如散

个好榜样。父母不要在孩子面前谈自己身

要。

是对他的人生负责。

教育孩子最重要的两个字：习惯

“

什么是教育，简单一句话，

终生受益；反之，就会在不知不觉中害你

小培养孩子健康的饮食观，让孩子从小形 成饮食有节、均衡营养的好习惯。

中有些可笑，但切忌打击孩子的热情。家

一般说来，习惯可以在有目的、有

就是要养成良好的习惯。”

一辈子。通常我们说一个人素质不高，往

长应因势利导，支持孩子主动帮助他人，

计划的训练中形成，也可以在无意识状态

父母的第一责任是教育孩

往就是因为这个人有许多坏习惯。

子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的 好习惯。

积极参与学校的各项活动……这样，才会

中形成。而良好的学习习惯必须在有意识

专家研究表明，3-12岁是人形成良好

使孩子在潜移默化中产生集体意识，学会

的训练中来形成，不允许也不可能在无意

行为的关键期，12岁以后，孩子已逐渐形

遇事考虑他人的感受，不能仅仅以自己为

识中自发地形成，这是学习习惯与一般习

有一个孩子去上海参加一个全国的竞

成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多

中心。

惯的根本区别。因为，相对于其它习惯而

赛，带队的老师回来后很有感慨地说：在

了。孩子学会学习，必须培养良好的学习

身心健康的重要一环。现代家庭对子

言，不良学习习惯形成以后，要改变它将

去上海的轮船上，一天晚餐过后，同行的

习惯，凡是学习成绩好而且稳定的孩子，

女卫生习惯的培养重在两个方面，一是健

是十分困难的，不利于学生的成长。拿破

同学们都上甲板观风景玩去了。没经任何

都是从小培养形成的良好的学习习惯；而

康的饮食习惯，一是良好的作息习惯。现

仑•希尔说：“播下一个行动，你将收获

人提示；也没有任何人要求，到了该做功

成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学

代家庭中孩子养得娇，往往是孩子喜欢吃

一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种

课的时候了，那个孩子独自在船舱里拿出

习习惯。现在的一些家长非常看重学习成

什么就买什么，殊不知这对孩子的生长发

性格；播下一种性格，你将收获一种命

书本，若无旁人地开始学习起来……带队

绩，千方百计地培养孩子的外语、美术、

育并无好处。应该注意让孩子从小养成良

运。”事实表明，习惯左右了成败，习惯

的老师感叹到：“这就是习惯！”学习习

音乐等多方面的能力，而忽视习惯的培

好的饮食卫生习惯，按时进餐，不暴饮暴

改变人的一生。一句话，成也习惯，败也

惯指的就是：孩子在一定的学习情境下自

养，这恐怕是我们现在一些家长最大的误

餐，少吃零食，不偏食。尤其是要注意从

习惯。

动地去进行某些活动的特殊倾向。

区。

也就是说到了一定的时候，孩子会自 动地去学习。

从礼貌用语做起。高尔基说过：“语 言是一切事物和思想的衣裳”。做为一名

几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚

现代家长，在孩子的教养过程中，应注意

会之时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学

教育他学会礼貌用语。比如正确地称呼大

家：“请问您在哪所大学学到您认为最重

人，说“谢谢、请、对不起”等礼貌用

要的东西？”这位科学家平静地说：“在

语。还有一种情况，孩子说话虽然不带脏

幼儿园。”“在幼儿园学到什么？”“学

字，但说话的态度不好，语气急躁甚至严

到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自

厉。因此，家长在教养过程中要让孩子学

己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前

会说话和气、举止文雅、活泼大方、形成

要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休

待人诚恳、落落大方的良好习惯。

息；要仔细观察大自然。”这位科学家出

培养孩子与他人和谐相处的行为习

人意料的回答，直接明了地讲明了儿时养

惯。对孩子来说，如何与伙伴相处是他们

成良好习惯对人一生具有决定性意义。

亟需学习的一门学问。家长可以有意识地

青少年研究专家孙云晓指出：“习

引导孩子与同伴交往，提醒孩子与周围伙

惯决定孩子的命运。”习惯的力量是巨大

伴友好相处，要让孩子有集体荣誉感，鼓

的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地

励孩子帮助别人，或为集体做事情，尽管

在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会

有时，孩子所做的“帮忙”可能在大人眼

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14 分 类 广 告

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编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2018.01.19

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