伦敦《新生活》周刊 London Chinese Post Weekly Issue 273-May

第 273 期

伦敦

London Chinese Post

www.newlives.ca

新生活

2018 年 5 月 11 日— 5 月 17 日

EMAIL:editor@newlives.ca

《伦敦华人网》《新生活周报》 《伦敦头条》

I S S N: 1 9 2 9 -1 2 3 X

TEL:519-913-1998

地产周刊： 4 月份，伦敦楼

市回暖，但房屋挂牌率 仍然较低 转 05 版

安省省长大选 9 日开始， 多位候选人在多伦多 发表参选宣言 转 02 版

伦敦男子违规钓鱼 ( 狩猎 ) 被罚 3,000 元 转 02 版

伦敦正值道路施工季， 十大施工路段最令人头疼 转 04 版

紧急应变周， 伦敦市测试 预警系统、举办 开放日活动

最新流感季数据公布， 流感病例较往年增加

转 02 版

伦敦市民怒了，集会抗议， 要求解决医院 人满为患的问题 转 04 版

加拿大丰业银行宣布加 息，五大银行全部齐活！ 转 06 版

2018 加拿大移民新政 大盘点：九大福利开放， 哪一项最令你中意？ 转 06 版

转 04 版

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天气预报

伦敦本地

02 本 地 新 闻

编辑：J. Zhang

周五 05 月 11 日

周六 05 月 12 日

间歇性降雨

间歇性降雨和雷雨

大部分晴

10°低温 6°

18°低温 10°

19°低温 7°

伦敦男子违规钓鱼 ( 狩猎 ) 被罚 3,000 元 【本报讯】Leesanity 编译报道：最近，一名伦敦男 子因违规钓鱼罚款 3,000 元的消息被大家议论纷纷，到底 是什么让他被罚款这么多？ 4 月份，安省法庭审理了一件案子，伦敦一保护区的 工作人员在工作期间发现了一名男子在保护区内违规钓 鱼。工作人员在男子的车里发现了 73 块分割好的鱼肉条。 此 外， 工 作 人 员 在 男 子 车 里 发 现 了 装 上 了 子 弹 的 猎 枪。经过进一步的调查，工作人员发现该男子涉嫌违规狩猎。 最终，安省法庭判决该男子罚款 3,000 元，其中违规 钓鱼罚款 500 元，非法持有枪支罚款 1,000 元，对工作人 员撒谎罚款 1,000 元，最后 500 元的罚款是因为没有穿专 门狩猎的衣服。

5 月 8 日，伦敦市政会议工作简报， 关于 Airbnb 和脱衣舞俱乐部 【本报讯】Celia 编译报道： 否决房屋出租营业执照 周二，市议会投票否决了有关 Airbnb 房东、或使用 其他短期租赁平台出租房屋的屋主的租房营业执照规定。 议员们认为，伦敦市现行的规章制度可以解决噪音或其他 潜在问题，今后一年，市议会将考察伦敦短期租房的普及 率。此外，市议会要求市政工作人员针对“如何将 4% 的 酒店税扩展到 Airbnb 等租房平台”出具相关报告。 脱衣舞俱乐部迁址被拒 周 二 晚， 市 议 会 否 决 了 脱 衣 舞 俱 乐 部 Golddiggers 从 2010 Dundas St. 街迁移至 802 Exeter Rd. 街的申请。 Golddiggers 位于伦敦东端，原计划搬迁到伦敦南边。 议员担心脱衣舞俱乐部会影响周围的居民，尤其是有孩子

周日 05 月 13 日

周一 05 月 14 日

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2018.05.11

周二 05 月 15 日

周三 05 月 16 日

阳光明媚

大部分晴

可能有一场阵雨

晴间多云

21°低温 9°

22°低温 12°

24°低温 11°

24°低温 9°

新 民 主 党 领 袖 Andrea Horwath 在 多 伦 多 参 加 了 竞 选活动，并表达了自己对医疗健康行业的关注。 绿党领袖 Mike Schreiner 在多伦多的地铁站开始了 自己的竞选活动。

伦敦东部一户民宅发生火灾，殃及邻居 【本报讯】Leesanity 编译报道：8 日（周二）下午

周四 05 月 17 日

息。 本 周 六（5 月 12 日 ） 上 午 10 点 至 下 午 3 点， 275 Boler Rd 街 Byron Fire Station 消 防 站 的 紧 急 行 动 中 心 （Emergency Operations Centre）将举行开放日活动。 市民可以通过互动的形式，了解消防人员如何处理紧急情 况，学习如何为自己的家庭准备应急包，为家人制定应急 计划，让家庭成员都尽可能地做好应急准备。

1 点左右，位于伦敦东部的 Glass Avenue 25 号，27 号两 座民宅被大火吞噬。 根据警方提供的信息，火灾起源于 Glass Avenue 27 号那户人家，后来由于火势未能得到及时的控制，蔓延到 了 25 号这栋房子。 所幸火灾并未造成人员伤亡。关于火灾所造成的损失 仍在计算中。关于火灾的起因，伦敦警方正在调查中。

伦敦市中心 8 日一条道路紧急被封， 过往车辆行人请绕道行驶 【本报讯】Leesanity 编译报道：8 日（周二）上午 最新消息，位于伦敦市中心的一条道路因为维修需要暂时 关闭，过往车辆及行人请绕道行驶。 据 悉， 此 次 封 闭 的 道 路 为 Ridout Street North 街 的

两个月内伦敦发生 3 起枪击案， 警方逮捕两名嫌犯 【本报讯】Leesanity 编译报道：伦敦警方发布通告， 他们已经抓获了上周末发生在本市南端的一起枪击案的两 名涉案嫌犯。据悉，这已经是伦敦两个月内的第三起枪击案。 案 件 回 顾： 上 周 六 晚 间 10 点 10 分， 在 伦 敦 南 部 Ernest Ave 街 1588 处的一座公寓发生枪击案。 所幸，当时屋内没人，因此没人受伤。 经过伦敦警方调查，已经抓获了两名涉案嫌犯。其中 一名嫌犯来自伦敦，另一名来自 Komoka。 警方已经对这两名嫌犯提出了相关的指控。 根据警方提供的信息，这已经是近两个月来，伦敦发 生的第三起枪击案。

铁路轨道路口，封闭时间为上午 9 点至下午 5 点。 目前，伦敦市政府已经在在路口树起了通告牌，提示 市民可选择 Richmond Street 街和 Wharncliffe Road 街。

伦敦警方实行“主动交枪”计划， 收获 69 支枪

需 要 注 意 的 是， 如 果 你 的 家 或 者 工 作 地 点 在 这 个 封

【本报讯】Leesanity 编译报道：近期，安省警方联

闭 区 域 里 面，Bathurst Street 街 至 铁 路 轨 道 路 口， 以 及

合 伦 敦 地 方 警 局 展 开 了 一 起“ 主 动 交 枪” 的 活 动（gun

York Street 街至铁路轨道路口之间的 Ridout Street 街路

amnesty program），伦敦警方共收到了 69 支枪以及一

段，你就仍能通行。虽然道路封闭，该地区的商家店铺开

些弹药和枪支装饰品。

门营业不受影响。

的家庭。

伦敦即将征收酒店税， 收入将用于旅游业和城市发展

伦敦市议会通过设立注射监督站提议

据悉，伦敦警方此举是为了收集市民手中违规的枪 支，确保他们不落入不法分子的手里。 此 次 收 集 到 了 69 支 枪 里， 包 括 了 46 支 长 枪，10 把 手枪，9 支 BB 枪以及 15 公斤的弹药。

【 本 报 讯】Celia 编 译 报 道：8 日（ 周 二） 晚， 市 议

【本报讯】Celia 编译报道：预计，征收酒店税能给

会通过投票表决，以 10-2 的投票结果，批准了分别在 241

伦 敦 市 政 府 带 来 200 万 到 400 万 的 税 收 收 入。 而 根 据 省

Simcoe St. 街和 446 York St. 街设立注射监督站的提议。

级规定，酒店税的税收收入中，至少 50% 的收入必须用

注射监督站的地址由 Middlesex- 伦敦卫生部提供。

于旅游业。那么其余 50% 的收入将何去何从？市议员将

【 本 报 讯 】Celia 编 译 报 道：2 日（ 周 三 ）， 安 省

于下周就“是否应该把另外一半的收入作为旅游基础设施

西 南 地 区 卫 生 一 体 化 组 织（South West Local Health

项目的储备基金”进行讨论。

Integration Network，简称 LHIN）称，社区卫生服务中

早在今年 1 月，市议会通过了有关注射监督站的一项 政策，包括指导方针，例如：确保注射监督站远离学校和 公园。 虽然市议会通过了该提议，但仍需要由加拿大卫生部 （Health Canada）进行审核。 Middlesex- 伦敦卫生部表示，对于希望安全使用药 物（drug 毒品）的人来说，这两个地点是他们最好的选择。

支持者们表示，酒店税主要由伦敦游客支付，这项收 入将助于伦敦市竞争举办音乐会、文化活动和体育赛事等。 伦 敦 旅 游 局（Tourism London） 的 一 份 报 告 显 示， 在过去的 5 年里，由于缺乏足够的资金支持，伦敦错过了 29 次举办各类活动的机会，损失较大。据估计，在这些 活动中，游客总支出约 1250 万元。

安省省长大选 9 日开始， 多位候选人在多伦多发表参选宣言 【本报讯】Leesanity 编译报道： 安 省 7 月 份 省 长 大 选 活 动 5 月 9 日 正 式 拉 开 帷 幕， 多位候选人在多伦多发布竞选宣言。 周 二（5 月 8 日 ）， 省 督 Elizabeth Dowdeswell 签 署了一份声明，宣布解散安省第 41 届议会，并为投票铺 平道路。 自由党领袖 Kathleen Wynne 首先会在多伦多参与了 一系列活动，然后前往渥太华出席晚间集会。

如 果 下 周 议 会 通 过 相 关 方 案， 则 4% 的 酒 店 税 将 于 10 月 1 日开始征收，在酒店和汽车旅馆留宿的人需要为此 缴税。

紧急应变周，伦敦市测试预警系统、 举办开放日活动 【本报讯】Celia 编译报道：7 日下午，家住伦敦的 朋友手机都收到了报警信号吧？伦敦紧急应变周活动将一 直持续到周六。在此期间，市民可以学习如何在紧急情况 发生时做好应急措施。

进步保守党领袖 Doug Ford 则会于今天上午在多伦

本周三（5 月 9 日）上午 10 点 55 分，伦敦市将对预

多发布讲话，随后前往 Carp 镇，出席下午的见面会，然

警系统进行测试，伦敦于 2017 年首次引入该系统。预警

后于今晚参与 Renfrew 县的晚间集会。

系统测试期间，那些已经注册的用户可以收到一则测试信

伦敦社区卫生服务中心扩大专业队伍， 以便服务市民

心（InterCommunity Health Care Centre） 正 在 扩 大 医 疗卫生专业人员队伍，包括社会工作者、心理学家、呼吸 治疗师和护士等，使其服务能够覆盖伦敦市东端地区。 伦敦社区卫生服务中心行政主任 Scott Courtice 称， 社区卫生服务中心能够为市民提供具有包容性和公平性的 卫生医疗服务，提高社区的整体健康情况和市民福利。

安省政府资助伦敦 6 家公司， 将增 700 个就业岗位 【本报讯】Leesanity 编译报道：安省政府宣布他们 将和伦敦的 6 家本地公司合作，旨在增加就业岗位。这 6 家公司分别为： Hanwha L&C Canada 公司，Lamko Tool and Mold 公司，Sciencetech Inc 公司以及 Zomaron Inc. 公司。 此次安省政府拨款 2,988,874 元给伦敦的 6 家公司， 为的就是降低安省的失业率。预计这 6 家公司会在今后的 几年里增加 700 多个职位。 这些受资助的公司表示，他们收到的资金将用于项目 的扩大，以便提供更多的职位。

04 本 地 生 活

编辑：J. Zhang

伦敦正值道路施工季，十大施工路段最令人头疼

伦敦市民怒了，集会抗议，要求解决医院人满为患的问题

【本报讯】Celia 编译报道：

该 工 程 耗 资 430 万 元。Hamilton Road

如果说上周的空气中弥漫的是冬天的

街 至 Ormsby Street 街 之 间 的 Sackville

伦 敦 卫 生 联 盟 的 成 员 聚 集 在 Victoria

气息，那么本周大家感受到的则是漫天的

Street 街 部 分 道 路 也 将 进 行 维 修， 由 于 预

医院要求改进安省医疗卫生体系。这次集

灰尘和夏天的高温。伴随着温度的升高，

算限制，Sackville Street 街其余部分的维

会发生在周六，其目的是为了让安省医院

伦敦也迎来了道路施工季节。

修将推迟至 2019 年。

人满为患问题能够吸引到现任及下一届政

根据施工时间和交通影响情况，以下 十个道路施工项目会给伦敦车主们带来很 多不便。

6.

路

段：Dundas Street 街

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2018.05.11

和

【本报讯】Leesanity 编译报道：

府的足够重视。

Margaret streets 街之间的 Egerton Street 街

伦 敦 卫 生 联 盟 的 联 合 主 席（London

时间：直至今秋末

Health Coalition）Jeff Hanks 表示：“从

项目内容：由于下水道和水管维修更

目 前 的 情 况 来 看， 医 院 不 仅 对 伦 敦 市 民

有需要的人没法享受到福利，那么这将成

换，该路段将一直尘土飞扬至今年秋季末。

开 放， 同 时 也 接 纳 了 所 有 来 自 安 省 西 南

为一个非常严重的问题。

时间：2017 年 5 月至 2019 年 6 月

工程造价 580 万元。通常情况下，该路段

地 区 的 患 者。 而 此 前， 我 们 不 曾 调 查 过

早 在 今 年 3 月 份，Armstrong 向 联

项目内容：更换铁路桥梁，拓宽道路、

一天的车流量约 11,000 辆。

1. 路 段：Oxford Street 街 和 Saunby Street 街之间的 Wharncliffe Road 街

Victoria 医 院 到 底 能 接 纳 多 少 患 者。 正 是

邦政府提出了医院人满为患的议题。她讲

和

因为我们没有进行过实地调查任其这样发

述 了 这 样 的 情 况：“ 一 位 伦 敦 市 民 Larry

元。 施 工 期 间， 此 路 段 将 分 4 次 封 锁 道

Campbell Street 街 之 间 的 Longwoods

展，才造成了现在这种人满为患的局面。

Dann 得了急性感染，在 Miami 的 ICU 等

路，封锁时间将连续多日。预计平均每天

Road 街

此外，由于拨给安省医疗保健的资金被不

了 8 天，还是没有床位；而就在昨天，一

时间：直至今年 11 月份

断 地 削 减， 导 致 医 院 每 天 都 在 超 负 荷 运

位女士给我们发了一封邮件，内容是她丈

项目内容：工程涉及新增下水道、人

行。”

夫因为要治疗心理疾病，却一直没有等到

下水道和水管等工程。该工程耗资 800 万

21,000 辆经过该路段的车会受到影响。 2.

路

段：Ridout Street 街

和

7.

路

段：Murray Road 街

行道和路灯，耗资 830 万元，分两个阶段

这 场 集 会 不 分 党 派， 伦 敦 安 省 议 员

时间：直至今秋末

完成。通常情况下，该路段一天的车流量

Teresa Armstrong , Peggy sattler 以及伦

项目内容：为建设“flex street”街区，

约 16,500 辆。

敦新民主党候选人 Terence Kernaghan 均

Richmond 街之间的 Dundas Street 街

该路段将进行公共设施建设工程，包括安 装下水道和水管，该路到最终将被改造为

8. 路 段：402 高 速 和 Westminster

一个“行人友好型”的、集艺术和文化为

时间：直至今年 11 月份

一体的、被命名为 Dundas Place 的地方。

项目内容：由于道路检修和桥梁修复

该工程耗资 27 亿元，分两个阶段完成，目

工程，车道减少，预计对 16,000 辆汽车造

前已规划好公共汽车行驶路线，车站也已

成影响。

建好，不过，停车位已被取缔。 3.

路 段：Thames River 至 Talbot

Street 街之间的 York Street 街 时间：直至今秋末 4. 项目内容：下水道和水管修建工程。

9.

路 段：Wonderland Road 街、

Wharncliffe Road 街和 Bostwick 抽水站 时间：直至今年 11 月份 项目内容：由于下水道、水管和路标 更换工程和更新抽水站，部分路段将于夏 季被封锁。通常情况下，该路段一天的车

续到今年秋季末。York Street 街和 Ridout

流量约 27,000 辆。

将被封锁 6 周。施工期间，自行车道和机

Kent Street 街之间的 Talbot Street 街 时间：直至今年 10 月份 项 目 内 容： 道 路 维 修 更 新 工 程，

路 段：Chelsey Avenue 街 至

Talbot Street 街将分路段封锁，工程耗资

Egerton Street 街之间的 Hamilton Road 街

150 万 元。 通 常 情 况 下， 该 路 段 一 天 的 车

5.

项目内容：由于道路维修，道路封锁

和 York Street 街道路施工，车辆会绕行至

和减少车道会对 21,000 名驾驶员造成影响。

此，因此该路段的车流量有可能会增加。

特 此 通 知 全 體 僑 胞

凡 我 僑 胞 屆 時 敬 希 撥 冗 踴 躍 參 加 ， 共 襄 善 舉 。

倫 敦 全 僑 公 祭 先 僑 籌 委 會 謹 約

最新流感季数据公布，流感病例较往年增加 【本报讯】Celia 编译报道：

确诊病例占流感总确诊病例的 10%，而今

Middlesex- 伦 敦 卫 生 部 门 公 布 了 最

年， 50% 左 右 的 确 诊 病 例 为 乙 型 流 感 确

新 的 流 感 季 节 调 查 结 果， 调 查 范 围 覆 盖

诊 病 例。 今 年 的 流 感 季 节 期 间， 共 有 43

Middlesex- 伦敦地区。

人 因 感 染 流 感 而 死 亡， 亡 者 均 为 50 岁 以

自 去 年 9 月 以 来，Middlesex- 伦 敦

上人群。

地 区 共 有 800 多 例 流 感 确 诊 病 例， 其 中

尽管与去年相比流感确诊病例有所

422 例为甲型流感，其余为乙型流感。与

增加，但调查结果显示，流感季节已接近

往年相比（以往流感确诊病例在 300 例到

尾 声。 在 4 月 22 日 至 4 月 28 日 之 间，

500 例之间），流感病例数量有明显的增

Middlesex- 伦 敦 只 发 现 了 6 例 流 感 确 诊

加。此外，住院就诊人数也有所增加，共

病例，没有人因流感病逝。而在 1 月 7 日

有 457 人住院治疗。上一年度仅有 258 人

至 1 月 13 日期间，流感确诊病例数量最多，

因流感而住院。

为 92 例。

根据卫生部门的报告，自去年 9 月以

除了养成良好的卫生习惯，例如勤洗

来， 共 爆 发 了 70 次 流 感， 其 中 7 次 发 生

手等，注射流感疫苗仍是预防流感的最佳

在医院和长期护理中心等地。

方法。

数据显示，今年，甲型流感和乙型流 感同时在本地区内爆发。以往，乙型流感

卫生部门将在今年 9 月的流感季节继 续监测流感情况。

舉 行 一 年 一 度 全 僑 公 祭 大 禮 。

上 午 十 一 時 半 在 鬱 連

謹 定 於 公 元 二 零 一 八 年 六 月 十 日

星 墳 期 場 日 先 僑 紀 念 碑 前

London Chinese Community 28th Annual Memorial Service Place: Woodland Cemetery Date: Sunday, June 10, 2018 Time: 11:30 A.M. The London Chinese community picnic, in which refreshments and food will be served and children’s games organized, will take place at Springbank Park immediately following the service.

The total cost of these events is paid for by your generous donations.

Thank you and welcome Donations accepted

倫 敦 全 僑 第 二 十 八 週 年 公 祭 先 僑 籌 委 會 通 告

﹕

流 量 约 11000 辆。 由 于 Dundas Street 街

伦敦市民。

)

时间：直至今年 10 月份

务之急待解决的问题，因为这涉及到每位

(

动车道将被封锁，LTC 交通路线将有所变动。

路 段：Fullarton Avenue 街 至

祭 禮 完 畢 轉 往 春 堤 公 園

( Springbank Park)

Street 街和 Talbot Street 街的交叉路口也

10.

是 日 費 用 款 項 由 僑 胞 樂 助 。

“医院人满为患”成为下一届选举的

( Woodland)

该基础设施修建项目将耗资 697 万元，持 Street 街 的 交 叉 路 口 将 被 封 锁 6 周。York

伦 敦 安 省 议 员 Teresa Armstrong 认 为，在安省，医保福利十分重要，但如果

舉 行 全 僑 郊 遊 大 會 ， 並 設 兒 童 遊 戲 比 賽 節 目 。

的走廊等了整整 5 天“。 中心议题，它已经成为了伦敦市政府的当

参与其中。

Drive 街之间的 Wonderland Road S. 街

治疗的机会，与其他 9 位患者一起在医院

新 · 生活

编辑：J. Zhang

地产周

版式：早早 日期 ：2018.05.11

4 月份，伦敦楼市回暖，但房屋挂牌率仍然较低 【本报讯】Leesanity 报道：漫长而寒

伦 敦 及 圣 托 马 斯 地 产 协 会 的 主 席 Jeff

冷 的 冬 季， 加 上 一 直 处 于 低 谷 的 房 屋 挂 牌

Nethercott 表示，目前的伦敦的房屋成交量

率，使得伦敦的房屋成交量频频下跌。

才算正常，处于 10 年的平均水平，2017 年

终 于 在 4 月 份， 伦 敦 的 楼 市 和 天 气 一

同时期的火爆并不是一种正常现象。 虽 然 房 屋 的 成 交 量 出 现 了 上 升， 但 是

样在逐渐的回暖。 伦敦及圣托马斯地产协会公布的最新

房屋的挂牌数量仍然低于预期。4 月份，伦

销售数据，4 月份，伦敦房屋成交量为 983

敦地区共有 1,401 个房屋被挂牌出售，这比

套，比去年 4 月份下跌了 19.6%，但是较 3

去 年 同 期 下 降 了 70.9%， 比 2016 年 下 降 了

月份的成交量来看，确实出现了好转。

50.6%。

多

伦多房地产局主席Tim

赁市场甚至达到两位数的租金增长率“，

Syrianos宣布，2018年第一

Syrianos 先生说。

季度，单卧室和双卧室公寓

2018 年 第 一 季 度 上 市 公 寓 的 数 量 比

出租单位的平均租金同比涨幅远高于通货

2017 年 第 一 季 度 下 降 了 11.8 ％。 租 赁 的 房

膨胀率。

屋总数下降了 7.5％。由于公寓的空置率徘

多伦多地产市场上，一卧室公寓的平 均租金较去年上涨 11.4％，至 1,995 元。两 卧室公寓平均租金同比上涨 9.1％至 2,653 元。

徊在百分之一，因此可供租赁的房源减少， 导致签署的租赁协议数量减少。 “过去一年 GTA 的低空置率，高租金

“GTA 地 区 仍 然 是 世 界 上 最 理 想 的

增长情况逐渐铺开，进一步恶化，公平住

居住地点之一，并且长此以往都是如此，

房计划中控制租金的规定让一些以前会考

未来也是。随着人们迁入该地区以充分利

虑投资出租房的人现在可能会在其他地方

用优质的就业机会，房屋租赁需求依然强

寻求资金回报。长期来看，这对于租赁供

劲。结果就是，租户之间的竞争加剧，在

应的可持续增长来说并不是一个好兆头，

极低空置率的环境下，某些地区的房屋租

“TREB 市场分析总监 Jason Mercer 说。

加

拿大将在今年夏天实行大麻 合法化，从此加拿大人也将

据

CTV报道，随着抵押贷款续

如果你有房屋净值信贷额度，想转移

新的压力测试规则出台，

抵押贷款，即使你的信用历史很好，也要

都让抵押贷款续签变得比以往更加复杂和

多付一些代价。利率还可能低一点，但费

昂贵。

用没法避免。

根 据 CIBC 估 计， 今 年 所 有 现 有 抵 押

CIBC 流 动 咨 询 高 级 副 总 裁 Grant

贷款中有约 47％需要续签，一般的年份这

Rasmussen 建议，您在实际续约日期前六

一 比 例 是 从 25 ％ 到 35 ％ 不 等。 近 年 来 监

个月就开始做功课。

加拿大的几家大银行最近几天都提高 了抵押贷款利率，而去年夏天以来，特别

人，省政府应该建立一个登记系统，把所

Hydroponics 公司的副总裁，这个公司为 小型业余室内园艺师和大型医用大麻生产

得抵押贷款后，哪些东西已经产生了变化。 “重要的是一定要算一算，知道怎么

根 据 利 率 观 测 网 站 Ratehub.ca 的 数

做能为家人做到最好，”他说。他还指出，

据，五年期固定抵押贷款利率在近几周内

早开始可能会让您锁定利率，如果今年利

上涨了 3％，去年同期的利率还不到 2.5％。

率继续上涨，就能够省下一些钱。 您还须权衡固定利率和可变利率抵押

这意味着，如果假设摊还期保持不变， 以更高的利率更新贷款，你还的钱将会增

贷款的选择。虽然浮动利率低于固定利率

加。无保险抵押贷款的房主在购买房屋时

的产品，但加拿大央行自去年夏季以来三

已经竭尽全力，现在更新抵押贷款可能面

次上调基准利率，这会影响可变利率抵押

临额外的困难。

贷款。也表明加拿大现在处于加息通道上。 “你能适应多大风险和你想要多少安

根据今年年初提出的规则，如果在更 新抵押贷款时想要改变贷方，可能不得不

心？需要折衷选择，”Rasmussen 说。 但无论您的具体情况如何，他都强调

面对新的压力测试。 这意味着，对于一些借款人来说，将

要尽早开始。“你总不想最后感觉时间紧

其抵押贷款转移到另一家银行不大可能，

迫，在没有思考周全的情况下不得不做出

这使得他们没有足够的底气与目前的贷款

决定。” 他说，这没有什么可值得大惊小怪 的，这只是时代的标志，保险公司想要的

有种大麻的房子登记在内。 然而， Alex Rea 表示，这些信息并 不准确，夸大了种植大麻的风险。

风险因素。

“大麻种植帐篷”

他说，每次购买房产保险时，保险公

Alex Rea 的公司出售一种密封型的大

安大略省房地产协会（OREA）已经 在呼吁省政府，为了保护以后买房子的

Homegrown

费用和收入数据，还有了解自您第一次获

是准确的信息，以确定保险公司会面对的

房主或房客的保险费大升。 是

还要与您的财务顾问谈，以便掌握最新的

优惠利率也一直在走高。

想在家里种大麻？小心房产保险费大升

会把你轻易放过，有人担心，种大麻会让 Rea

他表示，这意味着不仅要与贷款人谈，

管政策变化导致了这种意外增长。随着抵

湿度，会给房子的带来严重的结构破坏。

不过，在家里种大麻，保险公司可不

人进行谈判。

签数量激增、利率上升和

可以在自己家里种大麻自

用，条件是数量不得超过 4株。

Alex

加息后抵押贷款续签数激增 如何拿到最好的 deal

押贷款利率开始上涨，续约也激增。

2018 年第 1 季度租房市场盘点 : 租金涨幅远超通胀

刊 05

司都问很多问题，包括你的住处离消防栓

麻种植帐篷。 他说，这种帐篷的价格大约为 500 加

有多远，或者你是否养了大狗等等，而有

元，帐篷有一个通风管道，可以通到室

没有种大麻，将是家庭保险中要考虑的另

外。

一个因素。 他补充说，这跟种植其他的植物没有

Steve Kee说，说是和其他植物没什么

他说，种大麻，操作程序的安全性，

什么太多不同，现在有关大麻生产的危险

不同，要是只在窗台上放几盆可能没什么

Rea 说，他已经听到过一些合法种植

以及生产的规模，都是需要考虑的因素，

性有很多说法，其实，关键是安全措施，

大不了的，但要是涉及到修改电线线路，

医疗大麻的种植商抱怨说，他们的保费涨

目前人们所说的大麻屋，都是那些犯罪组

哪怕是小小的烤面包机，要是使用不当也

加设灯光，改变房子结构，添加灌溉系统

了，或者干脆被拒保了，保险公司给他们

织用来秘密进行大规模商业种植活动的房

可能引发火灾。

等，这些都会对房子带来更高的风险。

来信，里面写着，“嘿，我们取消了你的

子，这种大规模秘密种植对房子造成严重

保险公司

保单，因为你是种大麻的”。

损坏。

但加拿大保险局的 Steve Kee说，在

之前，必须始终与保险公司进行核对，说

他说，如果在民用住房里安装商业规

大麻合法化后，房主或房客在申请或更新

明自己要干什么，风险有哪些。而租客若

模的种植操作系统，就会出现电路超载，

房产保险时，种大麻的问题将成为保险公

想在自己租用的房屋或公寓里种大麻，也

以及湿度控制不当等问题。

司询问的 “例行公事”。

必须提前告诉房东并获得房东的同意。

商提供设备。

“大麻屋” 人说人怕的大麻屋，指的就是那些种 过大麻的房子，大麻种植中必须保证的高

他表示，房主在对房产进行重大修改

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周宏伟 Joseph Zhou 白冬梅 Dongmei Bai 薛银根 Yingen Xue

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06 留 学 移 民

编辑：J. Zhang

4、依亲子女随父母申请移民的年

2018 加拿大移民新政大盘点： 龄上限从之前的19周岁上调至22周岁， 要求没有结婚和同居关系。 九大福利开放，哪一项最令你中意？ 七、扩大对中国的优惠政策

2

017年末尾，加拿大政府正

通过移民体检的。

式宣布了100万移民计划，

四、团聚移民配额增至6.4万人

各个省份都相继出台了相应

从2017年1月31日以后，加拿大居

的移民政策配合政府展开移民工作。毫

民为配偶申请永久居留权的轮候审批时

无疑问，2018年加拿大移民将进入一个

间缩短至12个月以内，以减少申请人的

黄金时代！那么2018年一开年，我们来

等候时间。

回顾下从去年到今年，加国接二连三地

五、移民标准下降

出台了哪些利好的政策呢？

加国政府对快速移民Express Entry

一、未成年人入籍费降至100加元

实施三项重大调整举措，项目条例分别

近日，联邦移民、难民及公民部宣

是：

布一个好消息，未成年永久居民自行申 请入籍费用由530加元下调至100加元， 个国家，预计许多家庭都能从中受益。

外加分； 2、有兄弟姐妹定居加拿大的申请 人可获额外加分；

二、夫妻团聚移民申请审理加快 加拿大移民部公开了政府加速夫妻

更快拿到签证；允许大陆申请者用银联 支付签证申请费，并配有中文说明；在 大陆新增7个签证服务中心，分别是南 京、成都、杭州、济南、昆明、沈阳和 武汉；中国留学生不需要8个月就能拿到 留学签证。 八、重开父母祖父母移民项目 加拿大联邦移民、难民及公民部 宣布，2018年1月2日重新开放加拿大公 民及永久居民的父母、祖父母移民申

1、法语成绩优秀的申请人可获额

以此鼓励更多加拿大的未成年人融入这

允许中国60岁以上的签证申请者

3、不再强制要求EE申请人注册Job Bank账户。

请。由于此前加拿大父母、祖父母移民 的名额较少，且申请者数量巨大造成多 份申请案件积压。新的程序中，想要帮 助父母及祖父母移民的申请者，可先向 联邦移民、难民及公民部递交一份申请 书《Interest to Sponsor》，加拿大难

团聚申请的最新进展。80%的案例中夫

六、入籍门槛降低

民及公民部将从中随机抽取，中签者即

妻团聚只需要等待一年，比之前的两年

1、提高公民的居住自由，5年之内

可为父母、祖父母申请移民。被抽中的

加快了一倍。而且，此前积压的大量申

住满3年就可以入籍，大大缩短了在加

申请人需要在90天内递交完整的申请资

请也得到了及时处理。根据CBC报道，

拿大的居住时间要求。新法案规定加拿

料，2018年申请配额为10000个。

夫妻团聚积压案件从此前的75000件降

大政府无权作废公民的加拿大国籍，即

低到了15000件，降幅明显。

使入籍后搬到加拿大境外居住，也将不

三、或将不因身体原因拒绝移民

被取消国籍具有迁徙自由；

九、提高儿童牛奶金金额 加拿大对于儿童福利非常看重。加 拿大有专门的儿童福利金俗称牛奶金，

加拿大移民部长Ahmed Hussen表

2、语言要求降低，新政策规定18

每个月都会发放给有18岁以下未成年

示将在四月份提出一项计划，改变过去

岁到54岁之间的申请者才要参加入籍考

子女的中低收入家庭。从2018年7月开

审理移民申请时不接受健康有问题移民

试。安省公布省提名移民新政，对于硕

始，加拿大的牛奶金金额将随着家庭生

的做法。联邦议会反对党之一的新民主

士以上毕业生语言要求有所调整，从雅

活开销的增长而增加，也就是说会根据

党则希望尽快结束移民法中的这一相关

思7分或法语TEF 5分改为雅思四个单

通货膨胀率来调整牛奶金的发放金额，

规定，他们认为这是“歧视性”条款。

科至少6分以上取消了对法语的同等认

政府将在五年内追加$56亿元拨款在牛

现在如果申请人的健康属于以下任何一

可；

奶金计划上，确保让更多家庭受益。 3、允许未成年人在没有父母协助

面对日益严峻的美国移民政策，相

1、对公众健康或安全危险；

的情况下申请公民身份。不到18岁的永

比加拿大的欢迎政策，势必会有大批的

2、给加拿大的医疗健康或社会服

久居民，可以独立于父母之外单独申请

申请者将目标转向加拿大。想要移民加

公民。即使其父母申请公民时被拒，未

国的申请人务必要赶紧行动，紧跟这一

成年子女也不需要等到18岁再次申请；

波移民的热潮。

种情况，移民申请将不被接受：

务造成严重负担。 除这两种情况之外，都是可以顺利

版式：早早 日期 ：2018.05.11

新 · 生活

加拿大丰业银行宣布加息， 五大银行全部齐活！

加

拿大丰业银行（ Scotiabank）正 式加入了其所属的加拿大五大银行 中其他几家纷纷加息之列，也宣布

提高其基准固定抵押贷款利率。 作为加拿大第三大银行，丰业银行将五年 期固定抵押贷款的利率从周五的5.14％上调至 5.34％，同时也提高了其他年期贷款的利率。 上个月，道明（TD）银行是五大银行中第 一家提高基准利率的银行，由于考虑包括竞争格 局、贷款成本和风险管理等因素，该银行将利率 上调至5.59％。皇家银行（RBC）后来将基准利 率上调至5.34％。 随后帝国商业银行（CIBC）也将其五年期固 定期限抵押贷款的利率从4.99％提高至5.14%。 蒙特利尔银行（BMO）本月初将基准利率小 幅上调至5.19％。 随着政府债券收益率的上升，加拿大这几家 最大银行的抵押贷款利率上涨，表明企业的借贷 成本更高。

安省政府宣布引入法案 强制终止约大工潮

安

省政府宣布引入法案，中止多伦多 约克大学的合约教员工潮。执政自 由党昨天上午在省议会引入法案，

寻求得到所有省议员一致同意迅速通过，受到新 民主党的反对。安省劳工厅长斐廉恩表示，下午 会再次引入。 法案一旦获通过，将会强制劳资双方透过调 解仲裁解决纠纷，并要在5日内决定请谁做仲裁 员，否则就会由劳工厅委任。 约克大学的工潮自3月5日起展开，导致至少 4万名学生受影响。省府早前责成一个委员会审 视工潮，并在上星期接获报告，指出劳资双方已 经陷入僵局。省府对此表示失望，并决定引入法 案强制终止工潮。

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08 缤 纷 社 区

编辑：J. Zhang

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版式：早早 日期 ：2018.05.11

新 · 生活

London Chinese Association

伦敦华人协会近期活动预告 更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告 www.londonchinese.ca 或电邮：contact@londonchineseassociation.org

羽毛球俱乐部每周活动

每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动

一起来参加羽毛球活动吧，和各族

只要你热爱或者喜欢跳舞，无论你

裔的朋友一起打球，一起出汗，一起开心。

会跳多少、或者甚至还不会跳，参与舞

5月14日（周一）下午8:00-9:30

蹈俱乐部将会是一个非常好的娱乐、交

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流、和展示的机会。欢迎所有感兴趣者 踊跃参加。舞蹈俱乐部活动不需要报

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名，到时候去就行了。

5月16日（周三）下午6:30-8:00

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Medway Road, Arva Ontario N0M 1C0 俱乐部活动咨询：

馆GYM 151 （免费停车）

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联系人：ymqlondon@gmail.com

2018 年长者俱乐部 5 月 16 日活动 因学校有全校性活动，长者俱乐部5月16日再暂停活动一次。 望谅解并相互转告，谢谢！ 询问：请发送邮件 londonchineseseniors66@gmail.com Funded by:

伦敦一周好去处 John 报道 周末 Fanshawe Pioneer Village 村 庄开放（Fanshawe Pioneer Village Opening Weekend）

网

址：https://www.facebook.com/

events/1777366182306982 届时我们会将位于伦敦市中心地区一

时间：2018 年 5 月 19-20 日

座 房 子 Humanity Heartland Ontario 从

地点：Fanshawe Pioneer Village，

伦敦搬到 Ingersoll。如果您对此感兴趣，

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的 体 验。 我 们 将 于 5 月 16 日 上 午 8 点 半

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在 Unger's Market 的停车场开始。如果您

电话：(519) 457-1296

开车过来，我们建议您把车停在停车场的

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较远位置。到时候现场还将进行电台现场

址 ： :

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直播。

费用：成人：9 元 / 每位，含税

五月探索博览会 （May Expo Explore）

儿童（4-16 岁）：7 元 / 每位，含税 3 岁及以下儿童免费

时间：2018 年 5 月 16 日 3:00 PM - 4:30

Fanshawe Pioneer Village 村 庄 迎 来 第 59 季 开 放 日。 和 我 们 一 起 了 解 村 庄 的过去，庆祝历史悠久的维多利亚日，大 家一起玩十九世纪的游戏，聆听历史演讲， 玩老式棒球等，你还在等什么！

伦敦整栋房屋跨城搬迁，邀请您参观 （House Move Invitation） 时间：2018 年 5 月 16 日 8:30 AM - 1:00 PM 地

点：L o n d o n to In ge rso l l 1 0 1 0

Gainsborough Road London ON N6H 5L4

PM 地 点：Museum London421 Ridout Street North，London ON N6A 5H4 电话：519-661-0333 网

址：http://museumlondon.ca/

programs-events/event/781/2018/05/16 伦 敦 儿 童 博 物 馆 于 16 日（ 周 三） 举 办 探 索 展 览。 适 合 12 岁 以 下 儿 童 家 庭 的 展览之旅，随后还将举办相关的创作活动。 让您和孩子度过一个充满乐趣且有教育意 义的下午。费用：每位儿童 5 元。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

读懂习近平眼中的马克思和马克思主义

5

国 内 家 书 09

版式：早早 日期 ：2018.05.11

月4日上午，习近平总书记出席纪念马克思诞

飞跃。这一伟大飞跃以铁一般的事实证明，只有坚持和发

辰200周年大会并发表重要讲话。

展中国特色社会主义才能实现中华民族伟大复兴！

·马克思是近代以来最伟大的思想家

·历史和人民选择马克思主义是完全正确的

马克思是全世界无产阶级和劳动人民的革命导师，是

马克思主义为中国革命、建设、改革提供了强大思想

马克思主义的主要创始人，是马克思主义政党的缔造者和

武器，使中国这个古老的东方大国创造了人类历史上前所

国际共产主义的开创者，是近代以来最伟大的思想家。

未有的发展奇迹。历史和人民选择马克思主义是完全正确

·马克思给我们留下的最有价值的就是马克思主义

的，中国共产党把马克思主义写在自己的旗帜上是完全正

马克思给我们留下的最有价值、最具影响力的精神财

确的，坚持马克思主义基本原理同中国具体实际相结合、

富，就是以他名字命名的科学理论——马克思主义。这一

不断推进马克思主义中国化时代化是完全正确的！

理论犹如壮丽的日出，照亮了人类探索历史规律和寻求自

·新时代，中国共产党人仍然要学习和实践马克思主义

身解放的道路。

马克思主义思想理论博大精深、常学常新。新时代，

·马克思的思想理论是整个人类精神的精华

中国共产党人仍然要学习马克思，学习和实践马克思主义，

马克思的科学研究，就像列宁所说的那样，“凡是人

不断从中汲取科学智慧和理论力量，在统筹推进“五位一

类社会所创造的一切，他都有批判地重新加以探讨，任何

体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局中，更有定力、

一点也没有忽略过去。凡是人类思想所建树的一切，他都

更有自信、更有智慧地坚持和发展新时代中国特色社会主

放在工人运动中检验过，重新加以探讨，加以批判，从而

义，确保中华民族伟大复兴的巨轮始终沿着正确航向破浪

得出了那些被资产阶级狭隘性所限制或被资产阶级偏见束

前行。

缚住的人所不能得出的结论。”马克思的思想理论源于那 个时代又超越了那个时代，既是那个时代精神的精华又是 整个人类精神的精华。

学习马克思，就要学习和实践马克思主义关于人类社 主义关于坚守人民立场的思想。学习马克思，就要学习和 实践马克思主义关于生产力和生产关系的思想。学习马克

发展规律。马克思主义是人民的理论，第一次创立了人民

思，就要学习和实践马克思主义关于人民民主的思想。学

实现自身解放的思想体系。马克思主义是实践的理论，指

习马克思，就要学习和实践马克思主义关于文化建设的思

引着人民改造世界的行动。马克思主义是不断发展的开放

想。学习马克思，就要学习和实践马克思主义关于社会建

的理论，始终站在时代前沿。

设的思想。学习马克思，就要学习和实践马克思主义关于

·马克思至今依然被公认为“千年第一思想家”

人与自然关系的思想。学习马克思，就要学习和实践马克

《共产党宣言》发表 170 年来，马克思主义在世界上

思主义关于世界历史的思想。学习马克思，就要学习和实 践马克思主义关于马克思主义政党建设的思想。

克思主义那样对人类产生了如此广泛而深刻的影响。今天，

·马克思主义是中国共产党人理想信念的灵魂

马克思主义极大推进了人类文明进程，至今依然是具有重

中国共产党是用马克思主义武装起来的政党，马克思

大国际影响的思想体系和话语体系，马克思至今依然被公

主义是中国共产党人理想信念的灵魂。回顾党的奋斗历程

认为“千年第一思想家”。

可以发现，中国共产党之所以能够历经艰难困苦而不断发

·马克思主义政党——中国共产党应运而生

展壮大，很重要的一个原因就是我们党始终重视思想建党、

十月革命一声炮响，为中国送来了马克思列宁主义，

理论强党，使全党始终保持统一的思想、坚定的意志、协

供了全新选择。在这个历史大潮中，一个以马克思主义为 指导、一个勇担民族复兴历史大任、一个必将带领中国人 民创造人间奇迹的马克思主义政党——中国共产党应运而

9 日凌晨 2 点 28 分，我国在太原卫星发射中心用长征 四号丙运载火箭成功发射高分五号卫星，高分五号卫 星是我国高分专项工程卫星之一，也是我国光谱分辨 率最高的卫星。通过高光谱成像技术，它能够探测大 气、水体、植被、矿物等物质的具体成分，将满足我 国环境综合监测等方面的迫切需求。

会发展规律的思想。学习马克思，就要学习和实践马克思

马克思主义是科学的理论，创造性地揭示了人类社会

给苦苦探寻救亡图存出路的中国人民指明了前进方向、提

高分五号卫星发射成功！

·学习马克思，九个“就要”

·马克思主义始终站在时代前沿

得到广泛传播。在人类思想史上，没有一种思想理论像马

图说

全球首列智轨电车 5 月 8 日上午，智轨快运 A1 线（首期）在湖南株洲 试开通，全球首条智能轨道快运系统（以下简称智轨） 由此正式进入为期 3 个月的试运行阶段。智轨采用“轨 迹跟随控制技术”，以电池作为能源渠道，每节编组 可载客 100 人。既保持像轨道列车大载客量优势，又 不需要建造专有钢轨，可与汽车共享道路，为解决大 中城市出行难带来了新的选择。

调的行动、强大的战斗力。 ·马克思主义所阐述的一般原理整个来说仍然是完全 正确的 从《共产党宣言》发表到今天，170 年过去了，人类 社会发生了翻天覆地的变化，但马克思主义所阐述的一般

生。 ·只有社会主义才能救中国

原理整个来说仍然是完全正确的。我们要坚持和运用辩证

中国共产党诞生后，中国共产党人把马克思主义基本

唯物主义和历史唯物主义的世界观和方法论，坚持和运用

原理同中国革命和建设的具体实际结合起来，团结带领人

马克思主义立场、观点、方法，坚持和运用马克思主义关

民经过长期奋斗，完成新民主主义革命和社会主义革命，

于世界的物质性及其发展规律，关于人类社会发展的自然

建立起中华人民共和国和社会主义基本制度，进行了社会

性、历史性及其相关规律，关于人的解放和自由全面发展

主义建设的艰辛探索，实现了中华民族从东亚病夫到站起

的规律，关于认识的本质及其发展规律等原理，坚持和运

来的伟大飞跃。这一伟大飞跃以铁一般的事实证明，只有

用马克思主义的实践观、群众观、阶级观、发展观、矛盾观，

社会主义才能救中国！

真正把马克思主义这个看家本领学精悟透用好。

·只有中国特色社会主义才能发展中国

·共产党人要把读马克思主义经典当作一种生活习惯

改革开放以来，中国共产党人把马克思主义基本原理

共产党人要把读马克思主义经典、悟马克思主义原理

同中国改革开放的具体实际结合起来，团结带领人民进行

当作一种生活习惯、当作一种精神追求，用经典涵养正气、

建设中国特色社会主义新的伟大实践，使中国大踏步赶上

淬炼思想、升华境界、指导实践。

了时代，实现了中华民族从站起来到富起来的伟大飞跃。 这一伟大飞跃以铁一般的事实证明，只有中国特色社会主 义才能发展中国！ ·只有坚持和发展中国特色社会主义才能实现中华民 族伟大复兴

我国高海拔地区首座转体梁桥合龙 8 日，经过 110 分钟的转体施工，我国高海拔地区 首座转体梁桥——格库铁路格东特大桥转体梁顺利合 龙，这是转体梁工程首次在青藏高原转体成功，为 2018 年底格库铁路青海段开通运营奠定了基础。格库 铁路东起青海格尔木市，西至新疆库尔勒市，全长约 1213.7 公 里， 项 目 总 投 资 376.41 亿 元， 于 2014 年 底开工建设。

·社会主义并没有定于一尊、一成不变的套路 科学社会主义基本原则不能丢，丢了就不是社会主义。 同时，科学社会主义也绝不是一成不变的教条。我说过， 当代中国的伟大社会变革，不是简单延续我国历史文化的 母版，不是简单套用马克思主义经典作家设想的模板，不

在新时代，中国共产党人把马克思主义基本原理同新

是其他国家社会主义实践的再版，也不是国外现代化发展

时代中国具体实际结合起来，团结带领人民进行伟大斗争、

的翻版。社会主义并没有定于一尊、一成不变的套路，只

空军 歼 -20 首次开展海上实战训练

建设伟大工程、推进伟大事业、实现伟大梦想，推动党和

有把科学社会主义基本原则同本国具体实际、历史文化传

国家事业取得全方位、开创性历史成就，发生深层次、根

统、时代要求紧密结合起来，在实践中不断探索总结，才

本性历史变革，中华民族迎来了从富起来到强起来的伟大

能把蓝图变为美好现实。

空军 9 日发布消息，由我国自主研制的新一代隐身战 斗机歼 -20，近日首次开展海上方向实战化军事训练， 进一步提升空军综合作战能力。

10 保 健 养 生

常

吸烟的人突然戒烟，会出现 烦躁不安、头昏头痛、失眠

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2018.05.11

中医教你 6 招安全“断烟瘾”

忧虑、咳嗽等一系列的不适 手臂内侧中央处有粗肌腱，肌腱的外

其研究小组对长期吸烟者进行研究，他们

从中医角度来说，时常吸烟的人体

侧凹陷处就是尺泽穴，用拇指指腹按住，

选取了30名吸烟者和15名不吸烟者，并对

质偏于寒湿，戒烟后一段时间会出现寒湿

用力向下深压，至有酸胀感停止用力，保

参试者大脑中负责成瘾与兴奋的激素多巴

重、肺气不足等情况，需及时给予调理。

持5~10秒后放松，反复做10分钟，每天5次。

胺进行检测。

症状，这在医学上称尼古丁戒断综合征。

膻中穴位于人体前正中线上，两乳头

结果发现，在研究最初阶段，吸烟

1热水泡脚祛寒湿

连线的交点处，以拇指按压穴位，以指腹

成瘾的人大脑中分泌多巴胺的能力，比不

戒烟期间可以每晚热水泡脚，热水中

用力深压到有酸胀感时，可以慢慢揉按，

吸烟者低15%~20%。3个月后，戒烟的人

持续5~10秒，然后放松，反复做10分钟左

中，大脑的多巴胺水平开始恢复正常。

6招补肺气，让戒烟更彻底

加一些生姜，帮助温经通络。 要适当增加运动量，不管是运动后出

戒烟后身体的神奇变化

右，每天5次。

新 · 生活

笑一笑 十年少 洗漱时有人打我手机，我让儿子帮忙 接一下。 儿子一接，就跟我说 : 你摊上事了。 又喊 : 妈妈，有个女人找老爸。 老婆瞪了 我一眼，接过手机没好气地问 : 你是谁啊 ? 瞬间，老婆就笑了 : 是小姑子啊，今儿来玩 ? 欢迎。" 我说 :" 小子，我摊上什么事了 ?" 儿子伸下舌头说 :" 事就是赶紧准备午饭啊。"

汗，还是泡脚后微微出汗，都可以达到祛

5轻叩肺部排肺浊

大脑：不再依靠香烟

寒湿的效果。

戒烟后应配合排出体内浊气。每晚临

与不吸烟的人相比，有20%~30%的烟

跟心仪的女孩约会，头一天先去约会

2深呼吸补肺气

睡前端坐在椅子上，两手握成空心拳，轻

民大脑中控制情绪和欲望的区域会受到影

地点踩点。约在一家比较小众的电影院，

补肺气最简单的方法就是深呼吸，每

叩背部肺俞穴(背后第三胸椎棘突下，左右

响。如果戒烟初期能够克服欲望，大脑就

电影院楼下面是个咖啡厅，试喝了一下咖

天在太阳升起后、浊气排去之时，或者傍

旁开二指宽处)。同时抬手用掌从两侧背部

不再依靠香烟。

啡试吃了一块蛋糕，查看了一下咖啡店里

晚天气凉爽时，到有清新空气的环境下做

由下至上轻拍，持续约10分钟，可以舒畅

肺：更新速度很快

所有海报的来历。考察了一下周围的餐饮

深呼吸运动。

胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于

戒烟后，肺部的炎症减轻，肺部纤毛

设施，在心仪的一家餐厅吃了顿饭，想好

方法是由鼻慢慢吸气，鼓起肚皮，每

体内痰浊的排出，且可通脊背经脉。

不再被麻痹，重新工作。肺部纤毛就是肺

口气坚持10~15秒钟，再徐徐呼出，每分钟

6多喝茶水排烟毒

的清洁系统，它可以在戒烟几天后开始自

呼吸4次。

水是焦油的克星，未彻底戒烟期间应

我修复，几个月后恢复正常功能。

3多吃花生补肺气

心脏：心血管细胞功能增强

多喝水，帮助排出烟毒。

食疗也可以补益肺气，比如花生性

用发酵后的蒲公英泡水，能利嗽化

比起吃药，戒烟可以更有效地降低患

平，味甘，善补肺气，又能润肺，但不要

痰、润肠清肺;喝蜂蜜柚子茶可理气化痰、

心脏病的风险。一旦戒烟，心血管细胞功

吃炒花生，水煮花生最佳。 白木耳可以滋阴润肺，对戒烟期间的 咳嗽也能有效改善。白果、山药都可以补

润肺清肠，还能改善戒烟期间的食欲不

能就会增强。

了第二天晚上要点的菜。看了一下周围的 交通情况，如何送她回家，做公交车怎么做， 打车在哪个方位好打到。看了一下附近便 利店哪里有卖她喜欢的饮料。一切都准备 妥当，结果第二天被放鸽子了。 今天在古玩店买了一个明朝的花瓶， 回家一看底下还有二维码，用手机一扫， 结果显示是唐朝的，我是不是赚翻了！

振、口淡症状;丁香泡茶喝可以养肺清肺，

牙齿：更加坚硬

缓解常年吸烟造成的口臭。

尼古丁能让牙齿变黑，逐渐形成一层

七岁的妹妹把六岁的弟弟打哭了，我

戒烟前3个月很关键

膜，这也是细菌的温床。所以，戒烟后牙

问妹妹干嘛打弟弟。妹妹说：我刚才骑车他

德国吕贝克大学最新研究发现，吸烟

齿也会变白，更加坚硬。

要我带他，我不带，他就哭着要去告诉奶

益肺气。 4按摩穴位静心神 戒烟期间出现的烦躁不安、呵欠连

会导致大脑多巴胺水平异常，一旦戒烟，

皮肤：有弹性、更白皙

奶我打他。所以反正他都要说，不打白不打。

天、昏昏欲睡等症状，可通过按揉穴位缓解。

这种与上瘾有关的激素需要3个月才能恢复

香烟中的有害物质，如一氧化碳、尼

免得被冤枉……

按揉尺泽穴可宣肺化痰、疏通头部经

正常水平，所以要想成功戒烟，前3个月至

古丁、甲醛、氢化氰会跟随血液流入皮肤

关重要。

组织，影响皮肤代谢，减缓更新速度。戒

脉、调和气血;按揉膻中穴可宽中理气、行

该大学研究员莱娜·拉德马赫博士及

气化痰。两穴相配，能调理气血、静心宁神。

烟后，皮肤会更有弹性、更白皙。

知识小百科：皮肤病为什么会“复发”？（4） （接上期）

人不过敏？过敏的人身体内部一定是缺少

其他皮肤病的治疗还将陆续报导。可

凡是治愈后复发的药，都是激素药，

某种微量元素。而微量元素缺少的判断也

告知伦敦，纽约，蒙特利尔，渥太华，多

都是不能断根的。如果按照这个逻辑推

不可能100%的准确。即使是准确，微量

伦多，温莎，温哥华，卡尔加里，埃德蒙 顿均有销售。统一零售价 $38。

当年，和她赌气分手，昨天她出嫁， 我偷偷的开车混在迎亲的车队后面，没开 多远，收到她短信 :“你不是说这辈子都不 想见我吗，为什么要跟在车队后面？”我 回复 :“你怎么知道我在车队后面，你还关 注我？”不一会收到她回复 :“不是我关注 你，是你的拖拉机声音太大！” 去银行，看见营业员跟一个女孩争执， 我在旁边听了一会儿终于明白了，是女孩拿

理，就应该：所有治愈后的皮肤病患者都

元素的身体补充也是很漫长的。为了解决

会有旧病“复发”现象。但是，这里向你

眼前的湿疹，就只能寻找过敏源而避之。

诚征代理商 ：

了张卡取了 2000，数了一遍又让营业员再

推荐的“剑牌”皮肤病霜，患者用药治愈

同时再通过食品、药品，补充微量元素。

免费电话：1-800-640-2088

存回去。然后还理直气壮的说：“这是别人

后，只有部分湿疹患者“复发”，而其他

多做户外运动，提高自身的抗过敏体质，

电话：438-933-6166

还给我的钱，我先取出来看看有没有假的，

类型的皮肤病患者治愈后，绝大多数人没

从而达到彻底消除湿疹患者的“复发”问

514-800-3588

有“复发”现象。这就说明“剑牌”皮肤

题。

病霜是没有激素的，是能真正对皮肤病产

再者，“剑牌”皮肤病霜本身就具有

生作用的。况且它的纯天然成分是得到了

抗过敏药物成分。治愈后的湿疹再次刚刚

加拿大政府的认可。加拿大的药品安全检

复发时，就要把它扼杀在摇篮中，一定不

验是世界闻名的，这一点毋庸置疑。所

要等湿疹扩展后再用药，避免皮肤破损使

以，部分湿疹皮肤病患者的“复发”与这

皮肤变得更敏感。经过一次次湿疹的“复

里向你推荐的“剑牌”皮肤病霜无关，患

发”与“扼杀”，皮肤表面由于本药膏抗

者要从自身的过敏源上寻找原因，因为湿

过敏药物的沉积，皮肤表面就会“老化”

疹大部分是由身体过敏引起的，而不是找

得不再敏感了，对过敏源形成了抗体。同

药的原因，因为“剑牌”皮肤病霜是纯中

时患者在饮食上尽量禁食已发现的易过敏

药的天然产品，是不含激素的，是得到了

食物，多吃身体欠缺的微量元素补充食

加拿大政府认可的。人，都会感冒，用药

物，多做户外运动。这样，多管齐下，湿

痊愈后如果你再度感冒，你能说是因为你

疹的“复发”一定能解决。

之前用的感冒药不好而导致的“复发”

说到这里，相信还是会有人对上述

吗？当然不能，这叫重新感染。这只能从

的分析，对有加拿大政府认可的“剑牌”

自身的体质和周围的环境找原因。同理，

皮肤病霜半信半疑。由于惯性思维，伤心

湿疹的“复发”也是如此。因为湿疹是从

欲绝的皮肤病绝望者还是会抱着怀疑的态

身体内部发出来的，这就要从身体本身及

度。

饮食上找原因。为什么有的人过敏，有的

（待续）

再存进去才能放心啊！！”

新 · 生活

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2018.05.11

伦敦本周影讯 通勤营救（The Commuter）

★导演：佐米·希尔拉 ★主演：连姆·尼森/维拉·法梅加/帕特里克·威尔森 ★类型：犯罪/剧情/悬疑 《通勤营救》是由佐米·希尔拉执导，该片讲述尼森将扮演一 个每天坐通勤车上下班的商人，不知情地被卷入了一场犯罪阴谋 中，不仅威胁着他的生命，也威胁着他身边人的生命。

头号玩家（Ready Player One）

★导演：史蒂文·斯皮尔伯格 ★主演：泰伊·谢里丹/奥利维亚·库克/西蒙·佩吉 ★类型：科幻/冒险/惊悚/动作 《头号玩家》该片根据恩斯特·克莱恩同名小说改编，讲述了一 个现实生活中无所寄托、沉迷游戏的大男孩，凭着对虚拟游戏设计 者的深入剖析，历经磨难，找到隐藏在关卡里的三把钥匙，成功通 关游戏，并且还收获了网恋女友的故事。

古墓丽影：源起之战（Tomb Raider）

★导演：罗阿尔·乌索格 ★主演：艾丽西亚·维坎德/多米尼克·威斯特/吴彦祖 ★类型：动作/冒险 美国华纳兄弟影片公司、美国米高梅影片公司联合出品的动作 冒险片，影片根据2013年《古墓丽影》游戏版本改编，讲述了年轻 的劳拉·克劳馥发现失踪父亲遗留的讯息，得知在异域遗迹的古墓中 隐藏着危及世界的力量，因此她踏上了冒险之旅拯救世界的故事。

都 市 周 末 11

伦敦新生活 London Chinese Post

伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。

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12 教 会 园 地

我

编辑：J. Zhang

生长在无神论家庭，老爸是 新中国成立后哈军工的第一 批毕业生，老妈家境富有，

从小上北平最好的教会中学贝满女中。父

编者按：《境界》已陆续刊发北大毕业生的系列见证五集，见 证 人 全 部 来 自 北 大 化 学 系 92 级。 今 天 发 出 这 个 系 列 的 最 后 一 集。 愿神得着这个世代的华人知识分子！

在麻省理工读博经历神的日子

母生我很晚，我从小生长在北京，每次路 过市中心的东单大教堂时，都认为那是帝

◆文 | 王君

国主义侵略中国的产物，就象圆明园的那 几根大石柱一样象征耻辱，只有富国强民 才能救中国。 1980年代后，中国经济高速发展， 但却出现了信仰真空、实用主义、金钱至 上，道德底线一再崩溃。90年代末从北 大毕业后，我来到美国。我在威斯康星大 学读博士时，老公在斯坦福。记得打电 话时，他总提起北大同学周末带他去查经 班，伙食非常好，他不好意思拒绝。

版式：早早 日期 ：2018.05.11

然碰撞发生的。我们不理解的并不代表不

新 · 生活

论文的半年绝对是噩梦，我抑郁的几乎都 不再去团契，但我没放弃祷告，神也没有 放弃我。后来回到波士顿，见到课题组的 秘书，她还惊叹我的毕业过程是最顺利的 一个。 我是一个非常爱为前途忧虑的人， 事后想想其实神已经替我规划好了。我把

学期。

存在，也不代表不合理。正象一群生活在

去麻省理工之前，同领域的同学都

二维空间的蚂蚁，再怎么努力研究，也永

警告我，有一个非常牛的老太太的课题组

远不可能理解三维空间复杂的人类。神如

不能去，非常难搞，一年有十个博士后挂

果不是牺牲自己的独生爱子来寻找我们，

掉。老太太已经60岁了，只有二十多人在

我们行多少善、积多少德都是枉费，耶稣

她组里毕业。我也想找个好说话的老板，

基督是道路、真理和生命，他是我们找到

轻松过日子。不幸的是，因为报到晚了，

神的唯一途径。

一位很和蔼的教授委婉地跟我说，她很想

我的重担交给他，他就赐我出人意料的平 安。

西苑教会中文事工部 （West Park Church Chinese Ministry）

欢迎大家来西苑教会与我们一同敬拜 赞美我们的神，我们的敬拜时间为：每周日

我去看他时，自然也一起去了查经

后来虽然我那门机算计课也得了A，

招我，但经费不够，最好我能做她和老太

上午 10 ﹕ 30-11 ﹕ 45

班。美丽的斯坦福校园，古朴的小楼内传

但最大的收获是得到了这一生最美的祝

太联合培养的学生。由于我对老太太的方

我们的敬拜用中文（普通话）进行

来动人心弦的歌声。这天籁之声立刻象涓

福。我在2000年圣诞节搬到加州受洗，最

向感兴趣，便硬着头皮进了老太太组。

涓细流滋润了我的心。“主，你是我最知

后也没转专业，因着神的祝福，我找到一

心的朋友，在我人生的每一个台阶，在我

家生物科技公司的工作。在加州的日子很

人生的每一个小站，你的手总是在搀拉着

幸福，湾区活动很丰富，经常有福音营、

我，把我带在你身边，告诉我当走的路，

布道会，那时每个周末我们都跟昔日的北

没有滑向死亡线，你爱何等长阔深高，我

大同窗们一起去教会敬拜，一起去的有

心发出惊叹”，这歌实在太美了，让我感

四五家。

动得想哭，我立刻就被深深吸引了。后来

在公司干了四年，我想接着完成学

才知道写这首歌的小敏姐妹连初中都没上

业，就申请了麻省理工。一下子从早九晚

完，完全是被圣灵感动，写出了打动千万

五、养尊处优的环境回到学校，我已经好

人的迦南诗篇。

久没碰过书本了，学校里高手如林，压力

回威斯康星大学后，象很多人一样，

排山倒海而来。我们那届一个中国同学都

我忙着转容易找工作的机算机专业。当时

没有。因为签证的问题，我晚报道了半学

选了一门很难的计算机课，完全没有头

期。刚到学校，马上就面临期中考试，我

绪。受同学启发，我找到了一起上课的清

非常崩溃。必上的一门小课居然每次上课

华毕业的桂红师姐当协作伙伴，每天编程

每人一面黑板，在上面演算，然后讲解，

到深夜。聊天中我得知，桂红是基督徒，

课堂打分以抢答为主。听前几届讲，被废

休息时，她经常和我讨论神的存在，以至

的几率很大。更要命的是，第一年到第三

于我对神的渴望超过了对计算机的兴趣。

年每年都有不同的资格考试，每次考试都

经她介绍，我去了一个英文查经班，

非常残酷，都有人过不了。

孩 童 从 0 岁 -5 年 级 有 专 人 照 顾 和 英

刚进去就发现经常有学生被骂哭，也

文的儿童主日学，6-8 年级学生有单独的

有人和老太太对骂，组里很多人都需要看

英文敬拜，9-12 年级学生在大堂参加成人

心理医生。由于我自认在北大就是学渣，

主日敬拜。

抱着坦诚面对的态度，老太太对我还算客 气。后来我读组里以前毕业学生的论文，

周 间 各 种 活 动 请 上 网 站 查 询 www. westpark.on.ca。

发现几个很成功的学生在前言里都先感谢

中文会众牧师：周晓谕传道

上帝，认为是神成就了他们。我有一个项

955 Gainsborough Road, London,

目是和哈佛医学院的同学合作，后来发现

ON N6G 5C9

他是基督徒，谈课题之余他经常跟我分享

中文（519）472-3182

神在他身上的作为。

英文（519）471-7460 分机 212

蒙神的保守，我的实验进展顺利，第 三年就发出了文章。 老公两年半做完博后，拿到了威斯康 星大学的教职就搬去了。这时我怀孕了， 这在我们组里几乎没有先例，所有组员都 替我捏把汗。我经过日夜祷告后哆哆嗦嗦 进了老太太办公室，没想到老太太听完居 然长舒了一口气。原来她以为我会在老公

西苑教会活动预告 地 点： 西 苑 教 会 955 Gainsborough Road 西苑教会中文事工部每周都有丰富 多彩的活动： 一、 2 018 春季启发课程（ALPHA） | 3 月 18 日 -6 月 10 日，每周日 晚 5:00 PM

走后辞职。让人惊讶的是，她居然没觉得

如果你刚信基督，或者在寻求基督

这是什么问题。我也象从前一样努力，不

信仰的过程中 , 或许对耶督教有许多的疑

敢松懈。

问， 启 发 课 程 正 是 为 你 提 供 的！ 具 体 安

从旧约查起。我惊讶地发现，圣经居然是

我刚从温暖的加州搬到波士顿时，连

这样一本充满大智慧和真理的书。上面的

冬天的衣服都没有。记得一次下大雪，我

怀孕期间碰到很多问题，需要我独自

排 如 下：5:00pm-6:00pm 晚 餐 ;6:00pm-

话如此有权威，如此震撼，无法辨驳，神

蹚着冰水，顶着寒风去上课，发烧了好几

解决，幸好神陪我渡过一个又一个难关，

6:30pm 观 看 录 像 ;6:30pm-7:30pm 小 组

的话语就像一道光，照亮我暗淡的人生，

天。可是学业已经很吃力了，我一天都不

我每天依旧坚持在实验室干十几个小时。

讨论。

给我从未有过的平安。

敢耽搁。后来在同样搬到波士顿的北大同

生完孩子后，我病休了一学期，回学校后

可能很多人无法相信那些神迹，觉

学孔敬家里找到了校园团契，尽管课业很

我就着手毕业。在老太太组毕业是非常难

得是迷信，象我妈妈总说她是妇科医生，

忙，我还是每周坚持去，因为那是唯一能

的，很多人一直往后拖，七八年毕业更是

绝对不可能发生童女怀孕这种事。可我觉

让我喘口气、给我一丝温暖的地方。就这

常有的事。而我除去病休一学期，毕业总

得，世界从无序到有序，是绝对不可能偶

样，靠着主的恩典和保守，我挺过了第一

共只用了四年半。在波士顿一个人写毕业

二、 英 语 会 话 班 （Conversational English） 上课时间：周一、周三下午 1-3 点； 周二晚 6:30-8:30 pm 另 外 英 语 查 经 班 在 每 周 三 的 11： 45-12：45 三、 女 士 查 经 班 | 每 周 三 , 9:30-

在 马 太 福 音 23 章 里， 耶 稣 讲 述 了 不 少批评和审判性的话语。

摩西的位

今天有许多传道人，我们也是能说不 能行。这是我们的软弱，求主帮助我们不

11:15 am 女士查经班的目的是影响、建造及

要落入法利赛人的生命网罗之中。作为主

装备各个年龄层不同生命阶段的姐妹们，

的位上；凡他们所吩咐你们的，你们都要

耶稣提出来他们最大的问题是：他们

的门徒，我们理当按着主所讲的：你们都

它能帮助姐妹们建立与神和人正确而又

谨守、遵行；但不要效法他们的行为；因

能说不能行。这就是假冒为善者的特点。

要谨守、遵行。但是，作为教会的会众、

美好的关系，有儿童看顾 .

为他们能说不能行（太 23：2-3）。

法利赛人的特点是「能说不能行」。可是，

主内肢体，我还是鼓励大家应当以正确的

四、 初 中生团契（6-8 年级） （英语）

通常在犹太会堂里面，设有摩西的位

十分有意思的，就是主耶稣基督居然叫自

观点来看待自己的牧者、传道人。虽然，

中学是一个转变期，会让一部分迷

（意思指传授教导摩西律法之人的职务，

己的门徒们：凡他们所吩咐你们的，你们

我们是被呼召作为上帝的仆人来带领教

失，在这段时间我们试着让生活有意义，

所以具有代表律法的权威），是由大块岩

都要谨守、遵行；但不要效法他们的行为。

会，我们还是罪人，生命中有很多不成熟，

石凿成的座位。法利赛人、文士、拉比们

为什么呢？原因就是他们教导的信息之中

需要被神对付的软弱。但是，如果我们的

（他们不仅对犹太祖宗的遗传、摩西的律

还是有很多值得门徒们学效之处。譬如，

教导是符合圣经的原则、大公教会的传承

法、外加历代祖先所订的条例非常热心地

对于摩西律法的诠释，对历世历代犹太独

的，大家还是当以谦卑的心来领受。因为，

遵行）坐在摩西的位上，向会众阐释律法的

一真神信仰的坚持等等，都是最为宝贵的。

神将那传道的职份赐给了我们！

耶稣说：文士和法利赛人，坐在摩西

精义。他们常常是耶稣用来负面教训的对象。

每周二 6:30-8:30 pm。 五、 高中生团契（9-12 年级） （英语） 高中是迈向成年生活旅程的开始， 我 们 要 发 展 与 神 更 深 的 关 系， 探 讨 我 们 下 一 阶 段 的 生 命， 每 周 三 6:30-9:00 pm.。

新 · 生活

很

编辑：J. Zhang

育 儿 教 育 13

版式：早早 日期 ：2018.05.11

多爸妈有句口头禅：“如果

不自律的孩子 都受到了这样的错误干扰

你不怎么怎么样，那么我就 怎么怎么样。”

不过，使用自然后果法也要讲究方式

如果你现在不写作业，就不给你买

看电视，就会享受到自然后果所带来的喜

新鞋；如果你说话没礼貌，就没收你的

方法，掌握基本的3R原则。

iPad；如果你上课继续不守纪律，就会挨

-自然后果法的3R原则-

3.尊重性

揍……

美国教育家简·尼尔森提出一个3R原

简·尼尔森认为：“当孩子做错事的

美国著名心理学家、哥伦比亚大学心

则，即自然后果法的使用时一定要注意相

时候，他自己已经感觉很糟糕、甚至可能

理学博士沙法丽·萨巴瑞把这种管教方式

关Related、合理Reasonable，亲子之间

已经在懊悔了。”

称为“囚徒—监狱长”模式，这样只会拖

彼此尊重Respectful。

延问题，而不是解决问题。

须与孩子的行为相关，清楚地将行为和其

不会去判断自己行为的对与错的。”

教育功能相连接。

惩罚带来的几种结果，没有哪个是我

所以，如果当孩子把家里搞得一团

们想要的。那怎样做才能让孩子“乖乖听

乱，他要接受的后果教育，就是把家里收

话”？可以试试自然后果法，他们“自食

拾干净，而不是被惩罚再也不能玩玩具。

德国的妈妈带娃日常举个例子。 这位妈妈说，冬天，她好几次去幼 套，甚至没穿外套的孩子在外面疯。 德国老师不会求着孩子，也不会以权 威威胁孩子穿衣服，而是说： “我们都会给孩子穿外套，戴帽子和 围巾，但如果孩子坚决拒绝，那也只能随

比如触摸电门、玩开水壶、玩针、在

想要孩子切实的体会自然后果，父母

成长到能处理这些情况之前，收起危险物 品是最有效的手段。 另外，我自己的体验是，有很大一部

有的父母经常会带着情绪，借题发

分事情，很难短期的、直接的让孩子体验

挥：“我早就告诉过你了，你非不听，现

到自然后果，比如不刷牙要过很久才会导

在冻感冒了吧！”“让你吃饭你不吃，现

致龋齿，自然后果没有那么立竿见影，且

在饿了吧？”

这样的后果是我们承担不起的。

羞辱，只对施加羞辱的人有好处，因

这时就需要父母主动创造即刻、可

2. 合理性

为会感到“很爽”。对于孩子来说，承担

视、直接的后果，即将自然后果转变为逻

给孩子一个针对他不当行为的合适处

自然后果已经很难过了，承担父母的羞辱

辑后果。

理，这个处理一定是在他的年龄、以他的 认知可以明白和接受的。

是难上加难。

别再惩罚孩子了，因为根本没有用！

借题发挥实际上把责难、羞辱或痛苦

比如，一个3岁的宝宝打翻了一盒牛

的情绪，附加到孩子原本能够自然而然地

奶，不要期待他靠自己的力量把地板上的

获得的体验上，让孩子把注意力转移到了

牛奶擦干净，因为这是超出他能力的事

应对父母的情绪上，这就把主动认识自身

情。

错误的大门关上了。

儿园接孩子时，都看到一些没戴帽子、手

的。 马路上乱跑、朝别人扔石头等等。在孩子

把事情搞糟。

美国教育家简·尼尔森在其著作《正

什么是自然后果法？我先拿一位旅居

有些情况下，是不能使用自然后果法

的态度很重要，任何的羞辱和埋怨都只会

面管教》中也说：“孩子感到威胁时，是

恶果”后，自然就会学乖了。

-自然后果法的特殊情况-

1. 相关性 相关性对应的是随机性，是指后果必

系。

悦。

这种情况下，我们要做的是俯下身子 帮孩子把地板擦干。

你需要的是这5步行动指南…… 为什么惩罚和表扬都无效？因为它们 都是表面功夫,，还会破坏亲子关系 那时，关于自然后果法，只是简单地 说上了几句。有的姐妹让我再详细讲讲，

除此之外，一旦执行了自然后果法， 就不能中途放弃。

今天，终于还上了这笔欠账。 在我的眼中，自然后果法就是在保证

他，冷不冷是他自己的感受，觉得冷了自

但是，如果孩子没有做他必须做的

比如，孩子总是因为吃零食不好好吃

孩子安全的前提下，让他亲自去体验行为

然会想戴的。3岁以下的孩子实在拒绝戴，

事，或者孩子并没有因为自身不当行为的

饭，父母就和孩子约定：“如果中午不吃

造成的后果。只有这样，他才能真正明白

就不能出去玩，只能呆在室内。是戴帽子

自然后果而受到任何影响，该怎么办呢？

饭，中间没有任何零食吃，必须要等到晚

什么样的行为是合适的，什么样的行为是

饭。”

不可取的。

还是呆在室内，孩子自己决定。”

有段时间，我想要小川收拾他的乐

如果孩子因为穿得少了而冻生病了

高，每次至少要唠叨3遍以上。但是，我的

但是，当孩子饿得大哭，很多人会

面对孩子，我们总想保护他们不受一

呢？“那也是TA自己选择的自然后果，

唠叨在他的世界里并没有留下太多痕迹，

因为受不了孩子闹情绪，或者担心孩子饿

点伤害，想把自己的经验全都告诉他们，

孩子要学会承担自己行为的后果。这次病

下一次他依然我行我素。

着，中途放弃约定，给孩子加餐。孩子当

让他们少走一些弯路，少吃一点苦。于是

然无法养成按时吃饭的好习惯。

总会跟他们说（小的时候听父母说）：

了，下次就知道出去玩要穿暖和了。我们

这个时候，肯定不能说“不收拾完

会在孩子做出选择时，明确告知每种选择

乐高，你就不能看电视（之类）”。我把

还拿上面3岁宝宝打翻牛奶的例子来

“我告诉你要这样，不然的话......”有时

的相应后果。”

句式颠倒了一下，同样是收拾玩具，就变

说。如果孩子拒绝，我们也不可以轻易放

候，甚至还会制造一些“无关”的后果来

成“收拾完乐高以后，你就可以看会电视

弃原则，而要轻轻地握住他的手，跟他一

威胁、恐吓他们。

了”。

起擦地板。

不吃饭，就会挨饿；衣服穿的少了， 就可能感冒；走路玩手机，就容易摔倒； 欺骗朋友，朋友会远离TA…… 这就是自然后果法。

这就是自然后果教育了，效果是天翻 地覆的，小川乖乖地收拾玩具去了。

很多时候，孩子会相信我们的判断、

如果孩子撒泼哭闹，就先把他抱在怀

听我们的话。这时，他从我们身上继承了

里安抚情绪，但前提是他已经擦了一部分

我们的经验。但有些时候，他拒绝听话。

牛奶。

在某种意义上，不失为一件好事，说明孩

其意义在于，孩子的行为本身产生了

这样的表达会传递给孩子一个重要的

不愉快的体验，孩子从事情发展的结果中

原则：做完必须做的事，才可以做想做的

总之，父母放弃原则，让孩子无法

子有独立的想法和判断。让孩子学着自己

体验后果，总结因果关系，从而自发修正

事。刚开始，他可能会因为拒绝这样的行

体验到自然后果，自然也无法了解自己行

去经历、去认识复杂的世界，学着成为自

自己的不恰当行为。这个过程不需要大人

事原则而错失喜爱的节目。但是，一旦他

为是否得当。相反，他会学到“每遇到事

我。其实想想，我们的老祖宗早就说过

的强调和干预。

接受了这样的信息：收拾完玩具——可以

情无法解决就使劲磨大人”这样的因果关

了，吃一堑，才能长一智。

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编辑：J. Zhang

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版式：早早 日期 ：2018.05.11

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