伦敦《新生活》周刊 London Chinese Post Weekly Issue 338-Aug

第 338 期

伦敦

weekly

London Chinese Post

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周报

新生活

2019 年 8 月 9 日—8 月 15 日

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伦敦地区唯一中文周报 每逢星期五出版

新生活

I S S N: 1 9 2 9 -1 2 3 X

正能量

地产周刊：伦敦地区 2019 年 7 月房产行情月报

伦敦新增直飞往古巴和 多米尼加航班

见 05 版

安省各市镇哪里地税最高？ 竟不是多伦多和万锦 见 08 版

打破世界纪录！ Ribfest 排骨 节在完美天气中圆满落幕

伦敦警察服务委员会和伦敦警 察协会达成新的合同协议

见 04 版

见 02 版

寓教于乐！ Erie 湖结合环 境教育举办游泳主题活动 见 02 版

全国调查： 加拿大安省居民 最担心洪水问题

省警：当遇到紧急车辆或拖车， 驾车者需减速并停靠路边

两移民新政： 1年就能移民，雅思只要4分 见 06 版

加拿大第二大超市巨头宣 布：6个月内禁塑料袋

见 04 版

见 04 版

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见 08 版

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见 02 版

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天气预报

伦敦本地

02 本 地 新 闻

编辑：J. Zhang

周五 08 月 09 日

周六 08 月 10 日

大部分晴，天气宜人

大部分晴，天气宜人

23°低温 12°

24°低温 13°

伦敦新增直飞往古巴 和多米尼加航班 【 本 报 讯】Amanda 编 译 报 道： 渴 望 享 受 阳 光 的 伦 敦旅行者们在即将到来的冬季中有了 2 个新选择。 Sunwing 航空公司提供全包套餐，开设每周从伦敦 国 际 机 场 (London International Airport) 飞 至 古 巴 的 卡 约 圣 玛 利 亚 (Cayo Santa Maria, Cuba) 和 多 米 尼 加 共 和 国的蓬塔卡纳 (Punta Cana, Dominican Republic) 的两趟 航班。 机场总裁兼首席执行官 Michael Seabrook 在声明中 说：“这个冬天，我们的乘客将可以与 Sunwing 航空公 司一起体验两个新目的地，这令我们感到很高兴。许多喜 欢阳光的人都是经常乘坐 Sunwing 航班的旅客，这次机 会将能让他们从轻松舒适的机场飞往更多的目的地。 这家低成本航空公司还恢复了飞往牙买加蒙特哥湾 (Montego Bay，Jamaica) 和 古 巴 瓦 拉 迪 罗 (Varadero， Cuba) 的航班。 飞往这 4 个目的地的航班都将在 12 月至来年 4 月之 间投入运营。 Sunwing 公司旅游运营部门的经理 Andrew Dawson 表 示， 卡 约 圣 玛 利 亚 (Cayo Santa Maria) 和 蓬 塔 卡 纳 (Punta Cana) 是该公司最受欢迎的两个目的地。 卡约圣玛利亚和蓬塔卡纳以其壮观的海滩、美丽的度 假胜地和充满活力的文化而闻名。 他在一份声明中表示，他们相信这两个目的地都将受 到乘客的欢迎。

寓教于乐！ Erie 湖结合环境教育 举办游泳主题活动 【本报讯】Amanda 编译报道：3 日（周六），一个 环保组织在拥挤的斯坦利港（Port Stanley）海滩举办了 一场关于开放水域游泳的活动，以此结束了 5 项以探索泰 晤士河 (Explore the Thames) 为主题的系列活动。 该 计 划 将 把 学 习 户 外 技 能（ 如 游 泳） 与 对 泰 晤 士 河 （Thames River）和伊利湖（Lake Erie）的环境教育结 合在一起。

周日 08 月 11 日

周二 08 月 13 日

大部分多云

大部分多云

可能有阵雨或雷雨

部分晴

部分晴

25°低温 17°

25°低温 15°

25°低温 15°

25°低温 13°

24°低温 14°

洪水和侵蚀问题。她希望在安省延龄草基金会（Ontario Trillium Foundation）的支持下，这项运动的规模能够在 明年继续扩大。 她说：“我们收到了很多好的反馈，人们的积极性很 高，这是你无法自己一个人享受的独特体验。”

伦敦东部一男子停车时枪击面部， 警方悬赏一万缉凶 【本报讯】Celia 编译报道：伦敦警方宣布悬赏 1 万元， 以寻找有助于他们侦破今年 5 月至今尚未解决的一起谋杀 未遂案件。 调查人员于本周四上午在伦敦 Dundas Street 街警局 总部举行了新闻发布会，向公众公布了案件的细节和悬赏 金额。

们希望这些活动能够帮助人们与本地的湖泊和河流建立联 系，并意识到我们为保护环境所做的努力。” 这项游泳活动是该组织与该地区的安省西南部开 放 水 域 游 泳 组 织（South West Ontario Open Water Swim， 以 下 简 称 为 SWOOWS） 合 作 举 办 的。SWOOWS 在这之前还举办了 Blue Flag Beach Bash 比赛。 蓝 旗 海 滩（blue-flagged） 是 指 符 合 严 格 的 环 境 标 准的海滩。 比赛联合主任兼活动指导员 Josh Reid 表示，斯坦利 港是举办开放水域比赛的绝佳地点，它在长周末比赛中的 表现非常棒。这原本可能是一项令人害怕的运动，所以现 在让人们有机会安全地做到这一点是非常棒的事情。” 12 岁的 Julia Notebomer 在非常短的时间内完成了 5 公里的游泳比赛。她称自己喜欢海浪，而且她可以到有趣 的地方去游泳。 一系列教育活动中还包括观鸟、划独木舟、钓鱼和参

周三 08 月 14 日

新 · 生活

周一 08 月 12 日

周四 08 月 15 日

Anita 表 示 她 完 全 信 任 Andrade， 于 是 决 定 让 她 的 儿子接受机器人辅助 SEEG 小儿神经外科手术。 Andrade 称， 通 常 情 况 下， 完 成 SEEG 手 术 需 要 8 到 10 个小时，而在机器人技术的协助下，手术仅耗时约 两小时，还将使用全麻的风险降到最低，而且因电极放置 位置极为精确，病情诊断结果也得到了改善。 手 术 于 2018 年 10 月 22 日 进 行。 手 术 至 今，Ethan 的癫痫再也没有发作。 LHSC 不仅完成了首例机器人辅助 SEEG 小儿神经外 科手术，还首先将该手术用于治疗成年患者。

伦敦东部 6 月枪击案新进展， 警方搜捕一名 22 岁伦敦男子 【 本 报 讯】Amanda 编 译 报 道： 今 年 6 月， 本 市 东

警 方 称，5 月 11 日（ 星 期 六） 下 午 刚 过 4 点， 一 名

端地区发生一起枪击事件，一名性命危急的男子被送往医

21 岁 的 伦 敦 男 子 下 班 后， 驾 车 行 驶 于 在 Royal Crescent

院接受治疗。大约 6 周后，伦敦警方对一名嫌犯发出逮捕

街 和 Wexford Avenue 街 交 汇 处 附 近， 就 在 此 时， 他 看

令。2 日（周五），警方宣布案件中的受害者已经出院。

见 一 辆 白 色 的 2014 款 Chevrolet Cruze 存 在 危 险 驾 驶 行

警方还宣布他们正在搜捕一名 22 岁的伦敦男子，他

为， 他 用 手 势 示 意 Cruze 驾 驶 者 注 意 安 全 行 驶， 而 后 在

名为 Jacob Patrick Sturgeon，罪名包括严重袭击他人、

Admiral Drive 街 和 Trafalgar Street 街 的 交 叉 口 停 车。

意图使用武器伤害他人 / 伤人性命，以及在犯下可起诉罪

据称，Cruze 驾驶者随后在这名伦敦男子的车旁停了下来，

行时使用枪支。

开枪射击受害者后逃离了现场。警方表示，这很可能是一 起因“路怒”引起的杀人未遂案件。 调 查 人 员 称， 嫌 疑 人 驾 车 以 较 高 车 速 离 开 现 场， 在 Trafalgar Street 街 向 西 行 驶， 然 后 在 Marconi

根据警方最初的报道，案发时间为 6 月 20 日晚 11 点 20 分 左 右， 地 点 位 于 English Street 街 附 近 的 Dundas Street 街，一名男子在事件中受伤。当时，警方表示相信 此次枪击事件就发生在街道上，并不是“随机事件”。

Boulevard 街向南行驶，最后在 Gore Road 街向西行驶。

目前，警方称被告仍下落不明，任何知情者务必联系

警 方 于 5 月 16 日 发 现 这 辆 白 色 Chevrolet Cruze 被

警方 519-661-5670 或联系阻止犯罪中心，电话是 1-800-

弃 置 在 Bowcott Crescent（ 临 近 Veterans Memorial Parkway 街和 Tartan Drive 街）的一处住宅。 所幸，该案件的受害者伤势并未危及生命。 据警方称，受害者并不认识嫌疑人。

222-TIPS（8477)。

伦敦警察服务委员会和伦敦警察协会 达成新的合同协议

在本周四上午的新闻发布会上，警方表示，悬赏金的

【本报讯】Celia 编译报道：伦敦警察协会（London

有 效 期 为 2019 年 8 月 1 日 至 12 月 31 日。 这 笔 钱 或 其 中

Police Association， 简 称 LPA） 和 伦 敦 警 察 服 务 委 员 会

的任何部分资金，将由伦敦警察局自行决定发放。

（London Police Services Board，简称 LPSB）已经达成

该 案 件 的 知 情 者 可 拨 打 519-661-5674 联 系 伦 敦 警 察 局 重 案 组 的 警 探 Alex Krygsman， 或 发 送 邮 件 至 AKrygsman@londonpolice.ca.。

加 拿 大 保 护 淡 水 联 盟 (Canadian Freshwater Alliance) 负责伊利湖地区的组织者 Helen Chen 说：“我

版式：早早 日期 ：2019.08.09

安省首例机器人辅助 SEEG 儿童神经外科 手术成功，伦敦一名青少年癫痫至今未复发 【 本 报 讯】Celia 编 译 报 道： 伦 敦 一 名 青 少 年 自 去

了一项新的合同协议，合同的追溯效力从今年 1 月开始， 至 2022 年底。 该 协 议 涵 盖 了 LPA 的 609 名 宣 誓 警 员 和 221 名 文 职 工作人员，其重点除提高退休福利和定期加薪外，还增加 了对心理健康的支持力度。 到 2022 年 7 月 1 日，一等警员的工资将从 98,333 元 增至 107,009 元，增幅为每年 1% 至 1.2%。

年 10 月在伦敦健康科学中心（London Health Sciences

在 员 工 健 康 方 面， 新 协 议 内 容 包 括 提 高 心 理 健 康 保

Centre，以下简称 LHSC）接受安省首例机器人辅助立体

险、 牙 科 保 险 和 退 休 人 员 福 利 等。LPA 执 行 董 事 Rick

定向脑电图（stereoelectroencephalography，以下简称

Robson 表示，退休人员福利自 2005 年以来一直没有变化。

SEEG）小儿神经外科手术后，其癫痫至今没有再发作。 SEEG 技术是向大脑植入一组深部电极，旨在通过立

Robson 在接受采访时表示，一直以来，他们都把心 理健康作为重点。目前，有足够的数据表明，因职业原因

体定向的定位技术来探测脑电活动、定位癫痫灶以及功能

而患有创伤后应激障碍（ PTSD）的情况不断加剧，他认为，

区。通过这项技术可以精准定位癫痫灶，对癫痫灶进行精

雇主、协会和公众应该意识到确实有需要去采取一些措施。

准切除。 患者 Ethan 的母亲 Anita（因涉及隐私不便透露真实 姓名）表示，Ethan 的恢复时间很短。 患者 Ethan 第一次癫痫发作是在他 9 岁的时候。 一开始，治疗采用非手术方法，包括多种抗惊厥药物， 但癫痫仍有发作，并随着时间的推移逐渐加剧。 最终，儿科神经学家、LHSC 儿童医院（Children’s

观植物。Chen 表示，伊利面临的最大挑战之一是有毒藻类。

Hospital） 癫 痫 儿 科 项 目 的 医 学 主 任 Andrea Andrade

该湖今年的水位也创下历史新高，给该地区的海岸带来了

博士建议 Ethan 尝试进行手术。

Robson 指出，新合同无法立刻解决心理健康这一方 面的问题，目前仍需要社会各界的共同努力，消除工作场 所的压力源并确保工作人员不会在工作之外承受其他压力。 Robson 表示，为提高工作效率，他们将成立委员会， “在谈判进程之外” 制定工作日程安排，加强在劳工问 题上的合作，以及规范工作协议中的用词措句，使之“清 晰、简明和一致”。 Robson 还谈到了该合同的追溯效力，他表示，这一 进程之所以被推迟，是因为市政选举致使 LPSB 重组。

04 本 地 生 活

编辑：J. Zhang

打破世界纪录！ Ribfest 排骨节 在完美天气中圆满落幕 【 本 报 讯】Amanda 编 译 报 道：5 日 （周一）晚，伦敦排骨和精酿啤酒节 (Ribfest and Craft Beer Festival) 的圆满落幕标志 着伦敦又成功结束了一项烧烤和酿造啤酒 的活动。 伦 敦 排 骨 节 的 组 织 者 Doug Hillier 说：“我们今年全力以赴。整个周末，这 里都很热闹，我的理念就是把活动打造得 升蒜酱、10 公斤薯条和 200 个 saj 面包。

像在厨房里举行的派对。” 这 次 在 维 多 利 亚 公 园（Victoria

Shelby's Food Express 的 Yasser Ali

Park）举办的、为期 5 天的活动得益于本

说：“我们取得了成功。现在，当有人说

地区的良好天气。大部分城市在长周末期

出伦敦的名字时，你可以说它拥有世界上

间都迎来了晴朗的天气和舒适的温度，只

最长的鸡肉沙威玛。” 今年排骨节给人留下深刻印象的内容

在本周一中午出现了阵雨。 Hillier 估计，在这 5 天期间，共有 20

并不只有美食，还包括现场演奏的乐队、 骑行项目、粉笔艺术家活动、排骨供应商

万人来到排骨节现场享受美食。 Wellington Street 街 共 排 列 了 10 家 排骨供应商。许多供应商表示，今年是活

展甚至狗狗杂技表演，活动参与者都尽情 享受其中。 对于 Hillier 来说，今年的新增项目，

动举办以来最繁忙的年份之一。 Boss Hogs 公

司

的

老

板 Tom

如狗狗杂技表演、打破世界纪录的尝试、

Diavolitsis 说：“这是非常成功的一次活动，

双人座位和站立桌都是促使活动如此成功

天气非常好。男女老少的积极性都很高。”

的原因。此外，Hillier 计划在明年增加第

Boss Hogs 是 一 家 总 部 位 于 伦 敦 的 移

2 个 音 乐 舞 台。Hillier 表 示， 他 总 是 乐 于

动食品公司，它参与伦敦排骨节已有 15 年。

与小型组织合作，好让这些组织也参加维

他们每年在加拿大各地参加超过 40 个排骨

多利亚公园的庆祝活动。 尽管如此，2019 年的排骨节可能会被

节， 但 Diavolitsis 表 示， 伦 敦 本 地 市 民 们 的支持是无可比拟的。 他说：“我对这项活动投入了很深的 感情，因为这儿是我的家乡，而且我们是 加拿大第一家 Ribfest 供应商，这为后来的 活动铺平了道路。” 活动方还在上周五晚尝试打破吉尼

人 们 视 为 该 节 日 33 年 历 史 中 的 一 次 重 头 戏。 Hillier 说：“我不知道我如何在明年 超越今年的活动，但是我会努力尝试。” 伦敦 2019 年 RIBFEST 的获奖者： 最佳排骨 季军 : Fat Boys

汇 集 了 一 支 由 100 人 组 成 的 团 队， 共 同

亚军 : Route 55

打 造 世 界 上 最 长 的 鸡 肉 沙 威 玛 (chicken

冠军 : Boss Hogs

shawarma)，这一壮举吸引了许多旁观者。

最佳啤酒 铜奖 : Railway City

152.3 英尺，超过了之前的 139 英尺的纪录。

银奖 : Landshark

它 包 含 超 过 100 公 斤 鸡 肉、10 升 泡 菜、16

金奖 : Cowbell Brewing Co.

省警：当遇到紧急车辆或拖车， 驾车者需减速并停靠路边 【 本 报 讯 】Celia 编 译 报 道： 安 省 警 方（ 以 下 简 称 OPP） 在 市 民 日（Civic Holiday）长假期间开展了一项宣传活动， 要求驾车者在遇到紧急车辆和拖车通行 时，减慢车速和停靠路边。 OPP 表示，他们对无视安省法律的驾 车者的数量感到担忧。安省法律要求人们 在紧急情况下必须减速并路边停车，以便

超车的驾车者提出了 1,891 项指控，这是自

让开启应急信号灯的紧急车辆和拖车通行。

2003 年颁布该法律以来，此类指控最多的

警方表示，如果驾车者没有靠边减速

一年。而在过去五年内，他们对没有避让

行驶，那么可能会危及警察、紧急救援人

紧 急 车 辆 或 拖 车 的 驾 车 者 提 出 了 9,000 多

员和拖车司机的生命。

项指控。

OPP 专 员 Thomas Carrique 在 一 份

安 省 副 检 察 长（Ontario’s Solicitor

声明中说：“在过去五年中，OPP 车辆在

General）Sylvia Jones 在一份声明中说：

路边停车时被另一辆车撞到的事件已接近

“当你看到一辆紧急救援车辆或拖车在帮

700 起，当我们的工作人员和紧急救援人

助遇险人员时，请减速并让路。这个简单

员在路边帮助人们时，在通行安全的情况

的举动将帮助急救人员安全地完成他们的

下，请大家减速并靠边。”

工作。为了大家的安全，在路上一定要谨

警方称，去年，他们对没有减速或者

慎驾驶，避免分心驾驶，时刻保持警惕。”

新 · 生活

全国调查：加拿大安省居民最担心洪水问题 【本报讯】Celia 编译报道：一项最新

参与调查。

的全国调查显示，加拿大各省份均面临着

在安省，37% 的受访者表示，他们现

五大湖水位创新高、省内河水流失的困扰，

在比几年前更担心洪水问题，而 25% 的受

而安省的市民则是其中最担心洪水问题的。

访者表示，他们非常担心洪水。

安省西南部已经连续两年遭受具有破

几 个 月 前， 安 省 进 步 保 守 党 政 府 宣

坏 性 的 春 季 洪 水 问 题， 从 Brantford 到 温

布， 将 把 提 供 给 保 护 局（conservation

莎和 Chatham 等地的房屋都受到威胁，从

authorities） 的 洪 水 管 理 资 金 削 减 一 半。

而引发了相关部门的紧急声明和救灾行动。

该保护局是由该省 36 个机构组成的网络系

与此同时，这片地区五大湖的湖岸线正在

统，负责监督洪水防御和管理水资源风险。

被洪水侵蚀，道路遭到破坏、公园因此关闭， 地标建筑也面临危险。 渥太华地区和安省北部也受到了近期 洪水的冲击。 论坛研究调查（Forum Research，以

Bozinoff 表 示， 关 于 安 省 市 民 对 洪 水 问题有如此高的关注程度，他并不感到惊 讶，因为安省西南部，包括 Muskoka 和多 伦多都发生了洪灾。 在保守派选民中，只有 39% 的人表示，

下简称 Forum）显示，55% 的加拿大人表示，

他们对洪水的担忧程度在过去 4 年里有所

与 4 年前相比，他们现在更担心洪水问题，

增加。而 62% 的自由党选民、63% 的新民

而在安省，62% 的受访者对洪水问题表示

主党选民和 71% 的绿党选民表示，他们的

“有点担心”或“非常担心”。

担忧程度有明显增加。

大西洋地区的加拿大人对洪水问题的 担忧程度与安省市民的担忧程度相当。 该调查结果是 Forum 每月进行的联邦 政治民意调查的一部分内容。

Forum 调查还发现，全国只有 28% 的 受访者担心洪水会影响到他们自己的家庭 或企业。 个人最关注洪水问题的省份是

Forum 主 席 Lorne Bozinoff 表 示， 这

Manitoba 省 和 Saskatchewan 省， 安

一研究结果标志着公众观念的转变。他说：

省 次 之。 关 于 论 坛 研 究 调 查（Forum

“总的来说，环境和气候是今年的重点关

Research）：

注对象，我们看到了公众舆论的重大转变。

开展时间：7 月 26 日至 7 月 28 日；

与过去相比，公众期待更多的、关注于气

参与调查人数：1,733 人；

候和洪水的倡议。”

参与调查形式：交互式语音应答；

这 项 民 意 调 查 于 7 月 26 日 至 7 月 28

斯 世 界 纪 录。Shelby’s Food Express

最终，这个鸡肉沙威玛的长度达到了

版式：早早 日期 ：2019.08.09

日期间开展，共有 1,733 名随机入选的市民

在 20 次 调 查 测 试 中， 有 19 次 的 调 查 结果被认为精确到 ±3% 以内。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

地产周

版式：早早 日期 ：2019.08.09

【本报讯】Celia 报道： 伦敦 - 圣托马斯房地产经纪人协会（以 LSTAR 管辖范围内共有 1043 套房产易手， 比 2018 年 7 月 增 加 5.4%， 比 2019 年 6 月

圣托马斯：322,868 元；

伦敦地区 2019 年 7 月房产行情月报

下简称 LSTAR）数据报告显示：今年 7 月，

7 月，新挂牌房屋数量增至 1,415 套，

仅少 7 套。 LSTAR 总 裁 Earl Taylor 称， 这 使 得 上 个 月 成 为 自 1978 年 LSTAR 跟 踪 房 屋 销

Strathroy：378,752 元； LSTAR 整片区域：404,950 元；

为 12 天，低于 6 月（11 天）。

就伦敦而言，伦敦东部均价为 330,846

房屋均价：

较去年同期增加 13%。其中， 伦敦：912 套房源；

伦敦：414,684 元；

Middlesex： 121 套房源；

Middlesex：477,616 元；

Elgin： 109 套房源；

Elgin： 354,758 元；

元，较去年 7 月上涨 14.4%；伦敦北部均价 为 488,418 元，同比上涨 10.6%；伦敦南部 均价为 430,034 元，同比上涨 16.4%。

加国及各主要城市

圣托马斯：84 套房源；

售以来，房屋销售记录最好的 7 月份。

Strathroy：57 套房源。

LSTAR 五 个 主 要 地 区 的 7 月 房 屋 成 交

Taylor 强调，通过分析 LSTAR 管辖范

量情况： 伦 敦： 房 屋 成 交 量 为 678 套， 这 标 志

围内的销量及新房数量比，得出的结论是：

着伦敦 7 月份的房屋销量创下历史第二高

除 Middlesex（56.7%）以外，大部分地区

纪录。

目前都是卖方市场。 挂牌天数：

Middlesex： 房 屋 成 交 量 为 99 套， 达 Elgin： 房 屋 成 交 量 为 76 套， 创 下 历

地 / 区房屋均价对比

伦敦：伦敦地区一套住宅的平均挂牌

到了近十年来的最高销量。

天数为 13.5 天，高于 6 月的平均挂牌天数（10 天）。

史第三高纪录。

Middlesex： 挂 牌 天 数 中 值 24 天， 高

圣托马斯：房屋成交量为 73 套，与本

于 6 月（13 天）。

地区十年同月平均销量持平。

Elgin： 挂牌天数中值为 20 天，低于

Strathroy： 房 屋 成 交 量 为 29 套， 率

6 月（21 天）。

高于十年平均销量。

圣托马斯及 Strathroy：挂牌天数中值

挂牌量：

他 说：“ 经 济 放 缓 真 的 很 难 预 测， 并

现在是买房的好时机吗？加拿大权威专家这么说

在

刊 05

不一定会发生。在未来几年的某个时候，

经历了竞标战和房价飙升之

沉重的债务负担和房价飙升，使加拿大的

我们可能会看到美国的经济衰退，这将减

后，加拿大潜在的购房者正

房地产市场走上了大幅调整的道路，这种

缓加拿大市场的增长速度，但也不一定如

面临一个两难境地：要么趁

调整将比美国十多年前经历的情况更糟，

此。 如果历史是一个指南，你几乎可以在

着全国平均房价较低的时候大举入市，要

持 续 时 间 更 长，“ 考 虑 到 这 种 情 况， 最 好

加拿大的任何地方看到增长。“

么小心翼翼地避免再次犯错。尽管这两年

还是等一等，因为美国泡沫破灭时，它花

在经济低迷或衰退期间，住房市场往

房价下跌令人难以抗拒买房的冲动，但如

了四年时间才触底，所以人们可以 预计，

往会进行自动调整，因为挂牌出售的住房

果你对即将到来的经济放缓和经济衰退感

加拿大的泡沫可能至少需要四年时间，甚

数量和购房者数量急剧下降，因此供求基

到紧张的话，那就不应该急于在加拿大购

平 均 房 价 接 近 50 万 8000 元， 较 上 年 同 期

至可能需要更长一点时间。要恢复住房负

本 保 持 平 衡。 Colliers International 市 场

房。

上涨 1.8%。 居高不下的房价将一些潜在购

担 能 力， 就 需 要 房 价 从 峰 值 下 降 40% 至

情 报 总 监 克 雷 格 • 亨 尼 加 表 示 :“ 回 顾 过

理查德森 GMP 公司驻埃德蒙顿的投资

房者挤出市场，迫使购房者寻找更小的住

50%。 目 前 温 哥 华 的 房 价 已 经 下 跌， 多 伦

去 20 年或 25 年，我们发现，在大多数市场，

组 合 经 理 Hilliard MacBeth 认 为，“ 想 买

房，并使一些购房者陷入资金短缺的境地。

多市场也已经疲软了” 。

价格下跌超过 12 个月的情况很少见。”

房 的 话， 再 等 等 吧。”Hilliard MacBeth

由于房价过高，加拿大经济可能面临

对于市场疲软对潜在购房者意味着什

亨 尼 加 说， 由 于 房 价 平 稳， 竞 价 少，

曾经准确预测了加拿大的房地产崩盘，他

风 险。 国 际 货币基金组织的一份报告说，

么，房地产行业的人士有不同的看 法。有

正好是买房的好机会，因为买家更有机会

的观点与房地产行业的观点截然相反。 他

自 2008 年美国房地产泡沫破裂导致房价下

的人指出，历史趋势表明，购房永远是明

考虑贷款和房屋检查等条件。另外贷款利

同时也是《泡沫破裂时的最新动态 : 从加拿

跌以来，加拿大的房地产市场面临价格大

智的投资。加拿大最大的房地产公司之一

率也很低，每个月都有更多的贷款支付给

大房地产崩盘中幸存下来》一书的作者。

幅 调 整 的 风 险。 加 拿 大 央 行 5 月 份 表 示，

Royal LePage 的 首 席 执 行 官 菲 尔 • 索 珀

本金。

他 说：“ 当 房 价 持 平 或 下 跌 时， 租 房

多伦多和温哥华等关键市场的房价已经降

表示，房价的降温为购房者提供了长期获

他还说，买不买房子的决定更多是为

总比买房更有利可图。”加 拿 大 房 地 产 协

温，但房地产市场的失衡仍是加拿大整个

利的巨大机会，因为房价不可避免地会升

了满足个人需要，而不是价格和价值。亨

会 6 月 份 发 布 的 最 新 市 场 预 测 预 测， 今 年

金融体系的一个重要弱点。

值。

尼加说 :“一旦你习惯了一直偿还贷款，除

然 而， 加 拿 大 商 业 发 展 银 行 表 示， 由

他 表 示， 即 使 在 艰 难 时 期， 加 拿 大 房

非你想卖掉房子，你平时会在意你的房子

于 经 济 运 行 良好，就业增长强劲，预计不

地产市场也没有严重贬值的历史，过去几

值多少钱吗？所以，这算得上是一种被迫

会出现经济崩盘。该报告在 4 月份写道： “只

十 年 来， 加 拿 大 房 价 每 年 上 涨 逾 5%。 他

的储蓄，也是一个很棒的免税投资，实现

要人们继续工作，他们就有可能偿还债务，”

告诫购房者不要试图通过等待楼市最终触

你想要的生活，这才是最重要的。只不过，

底来计算时间。

人们总是过于关心价格了。“

全 国 平 均 房 价 将 小 幅 下 跌 0.6%， 至 约 48 万 5000 元，而 2018 年的跌幅为 4.1%。 去年，在新的贷款压力测试出台和贷 款利率上升之后，房屋销售 出 现 了 疲 软。 不过，CREA 的最新数据显示，5 月份全国

MacBeth 说， 他 认 为 近 年 来 加 拿 大 人

本 地 华 人 房 地 产 经 纪 人 群 英 榜 王万里

Wanli Wang

李志凌 Grace Li

黄 俊 Jun Huang

贾福慧 Sally Jia

张 俊 Jun Zhang

周宏伟 Joseph Zhou 白冬梅 Dongmei Bai

519-860-6681 519-670-7986 519-488-4978 226-980-8886 226-688-5808 519-694-5068 519-670-1659

薛银根 Yingen Xue 崔秀志 Alex Cui

吴俊良 James Wu 张惠琦 Lucy Zhang

May Yong

Lee Yu

李海涌

226-881-1659 519-702-8587 519-878-9188 519-702-9622 226-378-7732 226-504-4685 226-984-8884

胡婷婷 Tingting Hu

George Yi

金锋 Feng Jin

徐晴 Qing Xu

Michael Cheng

Jessica Shen

邹钢 Gang Zou

519-694-8568 647-669-9616 226-977-4846 226-224-6188 226-977-7578 647-978-3259 519-615-1816

06 留 学 移 民

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.08.09

新 · 生活

加拿大用人工智能审理来自中印的签证申请

两移民新政：1年就能移民，雅思只要4分

如

随

果你来自一个和加拿大没有

高 效 率 和 节 省 人 力 物 力， 而 且 人 工 智 能 不

免签协议的国家，到加拿大

会被情绪和偏见左右，因此会更加公正。

座 的 康 尼 (Jason Kenney) 便 计 划 在 阿 尔

高，华人申请移民越来越

伯塔省推出两个移民计划：乡村企业家移

不容易。不过加拿大有两

民计划 (RuralEntrepreneur Immigration

时居留签证（TRV）。自2018年初起，加拿

伦多大学去年秋天发表的一份研究报告说，

项移民政策适合那些英语能力有限的华

Program) 和 乡 村 复 兴 计 划 (Rural

大移民部开始进行一个试点项目：用人工

使 用 人 工 智 能 并 不 能 杜 绝 歧 视， 关 键 要 看

人申请。第一个就是联邦政府不久前公

Renewal Program)。

智能来处理一部分来自中国和印度的签证

它是如何被设计的。

布的农产品移民试点计划（The Agri-

申请。之所以选择中印，是因为来自这两个

人工智能的缺陷

Food Immigration Pilot），为期三年，

划的公众咨询将于 2019 年秋天开始。

国家的临时居留签证申请者超过其他国家。

魁北克人工智能研究所的创办者和负

帮助有经验的非季节性外劳，在得到加

2 项移民计划的具体内容：

Radio-Canada 记 者 Romain Schué

责人本吉奥（Yoshua Bengio）也警告说，

拿大农业和农产品行业的合法工作邀请

报 道 说， 去 年 有 60 万 中 国 公 民 和 40 万 印

不 要 用 人 工 智 能 来 代 替 人 的 判 断。 他 说，

后移民加拿大。

度 公 民 拿 到 了 加 拿 大 临 时 居 留 签 证。 申 请

筛 选 申 请 人， 分 析 每 个 人 的 经 历， 这 不 仅

具 体 职 位 包 括： 肉 类 加 工， 包 括 零

乡村企业家移民计划的申请人有最

者 的 人 数 自 然 更 多， 而 且 在 持 续 增 加。 加

需 要 情 感 的 功 能， 还 需 要 有 能 力 理 解 整 个

售业切肉、行业切肉、食品加工工人；全

低资产净值和投资门槛要求：打算在符合

拿 大 移 民 部 的 数 字 显 示，2018 年 的 中 国 申

社会背景，理解人的价值观和社会的运作。

年蘑菇种植和温室作物生产的采摘工人；

条件的小镇生活，并积极管理自有的企业。

请者人数比前一年增加了 8.3%，印度申请

这其中的复杂性连用语言表达清楚都很困

全年蘑菇种植，温室作物生产或牲畜饲养

其实标准就是企业家必须达到最低

者则增加了 50.8%。

难，更何谈设计成程序。

的一般农场工人；用于肉类加工，全年蘑

投资和净资产门坎，并承诺积极管理和经

菇种植，温室作物生产或牲畜饲养的农场

营 一 个 拥 有 51% 以 上 股 权 的 企 业 成 功 的

主管和专业畜牧工人。

申请人将获得两年的临时工作许可，如果

来探亲或旅游就必须申请临

来自中印的申请有将近三分之一由人 工智能处理 加 拿 大 移 民 部 发 言 人 表 示， 申 请 临 时 居 留 签 证 的 人 越 来 越 多， 在 审 批 过 程 中 使

但 是 人 工 智 能 专 家 却 没 这 么 乐 观。 多

着加拿大移民门槛越来越

蒙特利尔的人工智能“教父”Yoshua Bengio（CP/Graham Hughes）这位加拿大 人 工 智 能 大 师 预 言 说， 能 承 担 这 类 工 作 的 人工智能在短时间内不会问世。

试点项目每年接收最多 2750 名主申 请人，加上随行家属，联邦移民部预计这

现 在 康 尼 如 愿 当 选， 这 两 个 移 民 计

乡 村 企 业 家 移 民 计 划 (Rural Entrepreneur Immigration Program)：

符合特定条件，可获永居提名。 乡 村 复 兴 计 划 (Rural Renewal

用人工智能可以大大节省时间，提高效率。

如果分析评估各种不同的人是人工智

有 了 这 个 小 帮 手， 许 多 来 自 中 国 的 申 请 可

能 的 短 板 的 话， 那 如 何 保 证 它 对 签 证 申 请

以 进 入 简 化 程 序， 处 理 速 度 提 高 了 将 近

的 处 理 是 正 确 的 呢？ 移 民 部 官 员 表 示， 他

申 请 人 的 资 格 要 求 如 下： 在 临 时 外

成功移民计划的模仿，省政府通过与市、

90%。

们的电脑分析系统都请外部专家进行过检

劳项目下，有 12 个月加拿大全职非季节

镇 政 府 合 作， 招 募 和 留 住 有 才 能 的 新 移 民，帮助社区获取更多劳动力。

个试点的三年期限内，将接收约 16500 名 新移民。

Program)： 乡村复兴计划是对曼尼托巴省一个

查 和 鉴 定。 人 工 智 能 的 主 要 作 用 是 帮 助 审

性工作经验，并且是从事肉类加工、畜牧

有 3% 的申请可以用简化程序处理。

批人员筛选申请。它的工作在每个阶段都受

或蘑菇和温室作物生产行业。 加拿大语

如 果 计 划 顺 利 进 行， 那 么 乡 村 企 业

是否可以扩大到移民审批？

到人的监督，安全检查和犯罪记录检查也都

言测试水平达到 4 级；相当于加拿大高中

家移民计划将在 4 年内为乡村社区吸引大

加 拿 大 移 民 审 批 过 程 漫 长， 对 此 的 抱

是由人来完成的。

的海外学历；拥有在加拿大的全职非季节

约 8,000 名新移民，为当地创造至少 4,000

性工作邀请，魁北克省除外，时薪达到平

个新职位 ; 乡村复兴计划将在未来 4 年内

均时薪。

招收至少 32,000 名新移民。

来自印度的申请情况要复杂一些，只

怨 由 来 已 久。 那 么 人 工 智 能 的 使 用 是 否 可

在 魁 北 克 省 修 改 移 民 法 后， 已 经 有 一

以 扩 大 到 移 民 申 请 审 批 呢？ 移 民 部 对 此 持

家高科技公司提出把利用人工智能筛选应

谨 慎 态 度， 但 也 没 有 完 全 关 上 大 门。 一 些

聘 者 的 技 术 用 在 移 民 审 批 上。 该 省 移 民 部

阿尔伯塔省乡村企业家移民计划：

移 民 律 师 认 为， 使 用 人 工 智 能 不 仅 可 以 提

还没有接受这一提议。

在 今 年 2 月 时 候， 当 时 角 逐 省 长 宝

农 场 工 作， 雅 思 只 需 要 4 分， 且 一 年就可以拿到枫叶卡！

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08 加 国 新 闻

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.08.09

加拿大第二大超市巨头宣布：6个月内禁塑料袋

加

拿 大 帝 国 有 限 公 司

们的观点。因此 Sobyes 决定现在就行动，

些店面已经这么做了），麦当劳宣布将在

（Empire Co.）的全资子公

而不是花几年时间去学习，只做口头承诺。”

两家餐厅测试木质餐具和其他环保容器；

新 · 生活

应对气候变化， 我们只有18个月 【本报讯】Celia 编译报道：人们曾认为，

司，Sobeys 7月31日（周

公司负责可持续发展的副总裁

Metro Inc. 将开始允许消费者拿可重复使用

我们还有 12 年的时间来控制气候变化，但加

三）宣布，将在6个月内停止所有塑料袋

Vittoria Varalli 表示，终极目标是将塑料

的容器来储存新鲜产品，如熟食和糕点等。

拿大一些气候专家表示，我们可能只有近 18

的使用，此举将使Sobeys成为加拿大首

袋 完 全 从 货 架 上 消 除。Sobeys 还 计 划 在

Loblaw 公 司 发 言 人 Catherine

个月的时间来应对全球变暖危机以及其他环

家停止使用塑料袋的大型超市。

今年 8 月份推出一系列由回收瓶子制成

Thomas 在 采 访 中 表 示， 大 约 10 年 前，

的，可重复使用的网格替代品。

该公司实行对每个塑料袋收费 5 分钱的政

温尼伯大学（University of Winnipeg）

策，这一举动使其门店使用的塑料袋减少

的气候科学家 Ian Mauro 说：“2020 年是我

了近 120 亿。

们应对气候变化的最关键的一年，我们需要

Sobeys 是加拿大第二大食品零售商，

境挑战。

在 全 国 有 1500 多 家 分 店， 遍 布 加 拿 大 10

减少塑料袋和某些一次性塑料制品的

个 省 份。2017 财 年，Sobeys 的 销 售 额 超

使用渐渐成为许多国家减少塑料污染计划

过 240 亿加币。该公司表示，作为响应“限

的一部分。据政府的数据统计，加拿大使

倡导组织“保护环境”的塑料项目经

塑令”的第一步，他们将在加拿大 255 家

用的塑料只有不到 10% 的回收率。总理杜

理 Vito Buonsante 认为，5 分钱一个袋子

门店率先停止使用塑料袋，预计会有 2.25

鲁 多 今 年 6 月 宣 布， 要 在 2021 年 初 之 前

的做法对消费者而言是一种震慑，企业应

亿个塑料袋停止流通。帝国公司总裁兼首

禁止塑料吸管、塑料袋、塑料餐具等一次

该通过这样的激励举措来帮助消费者改变

其主要目标是将本世纪全球平均气温上升幅

席执行官 Michael Medline 在新闻发布会

性熟料制品的使用。

习惯。“加拿大政府正在启动监管工作，

度控制在 2 摄氏度以内，并将全球气温上升控

禁止使用有毒的一次性塑料制品，因为渗入

制在前工业化时期水平之上 1.5 摄氏度以内。

上说：“我们有很多客户和员工都明确地

于是，各大商家纷纷行动起来，星巴

告诉我们，希望减少使用塑料，我同意他

克和 A&W 承诺会取消塑料吸管（其中一

们在购买房屋的时候，

5. Sudbury – 1.46％

除了要考虑价格、地点

6. St. Catharines – 1.42％

我们还是用数据来说话吧：多伦多房

之外，物业税（Property

7. Peterborough – 1.41％

屋均价为 91.5 万，按照 0.61% 的物业税率

8. 奥沙瓦（Oshawa）- 1.34％

计算，平均每名业主要缴纳 5,584 元左右

ta x ）也是十分重要的考 量 因 素 。 若 问 南

值，随后逐年减少。” 2015 年 12 月 12 日通过的《巴黎协定》，

世界水道的垃圾已经到了无法控制的地步。”

安省各市镇哪里地税最高？竟不是多伦多和万锦

人

减少碳排放，并使碳排放量在 2020 年达到峰

高，税金也不会很多的。

加 拿 大 承 诺， 到 2030 年 将 温 室 气 体 排 放量减少至 30%。 但 是， 滑 铁 卢 大 学（University of Waterloo）政治学教授 Angela Carter 说： “如 果我们继续像过去 12 年那样减少排放，那么， 我们离这个目标还很远。” 未来 18 个月，加拿大将开展联邦选举以 及举办气候变化国际峰会和会议。

安省地区哪里的物业税最高？大概很多人

9. Orangeville – 1.34％

都会不假思索地说：多伦多——原因也很

10. Kingston – 1.34％

温莎房屋均价为 33.8 万元，按照 1.79%

Mauro 认为，在某种程度上，这次联邦

简单，多伦多房价最高么。然而，这个答

物业税最低城市则是：

的 物 业 税 率 计 算， 平 均 每 名 业 主 要 缴 税

选举的关键在于各政党如何决策应对气候变

案并不正确。近日，多伦多一家房地产公

1. 多伦多 – 0.61%

6,049 元左右，比多伦多高出 465 元。

化。

司zoocasa公布了安省各市、镇物业税一

2. 万锦 – 0.66％

在 大 多 伦 多 地 区， 多 数 城 市 的 物

Carter 表 示， 随 着“ 格 丽 塔· 滕 伯 格 效

览表，让人们对此有了一个直观的认识。

3. 米尔顿（Milton）- 0.69％

业 税 率 都 较 低， 但 是 有 两 个 例 外， 奥

应（Greta Thunberg effect）” 的 兴 起， 气

4. 列治文山 – 0.69％

沙 瓦（Oshawa） 税 率 1.34 ％， 彼 得 堡

候行动主义日益突出，人们对气候问题的反

物业税是加拿大地方政府的主要财政收入

5. 旺市（Vaughan）- 0.70％

（Peterborough） 税 率 1.41 ％。 尽 管 这 两

应正在发生变化。而个体的团结则能够推动

之一，房地产的持有人必须按年度缴纳。

6. 奥克威尔（Oakville ）- 0.73%

个地区的房价，在大多伦多地区相对便宜，

政治领导人和企业领导人做出改变，从而产 生重大的政治影响。

据本地英文媒体 Globe News 报道，

物业税税率由地方政府自主决定，所

的物业税。

7. 伯灵顿（Burlington）- 0.78%

但是由于物业税率高昂，每年屋主所需要

以每个市镇都不太一样。Zoocasa 的统计

8. Aurora – 0.79%

缴纳的税金也会更高。

显示，安省地区物业税最高的城市分别是：

9. 密西沙加 – 0.80%

专家指，物业税是屋主每年都要向政

气 候 外 展 组 织（Climate Outreach） 的 Amber Bennett 则表示，人们对气候变化最

1. 温莎 – 1.79%

10. Halton Hills – 0.80%

府缴纳的税项，是一笔不容忽视的大开销。

后期限的前景有不同的反应，这取决于人们

2. Thunder Bay – 1.60％

通过比较可以看出，温莎的物业税，

如果不在买房之前做点功课、将税金计算

目前对这个问题的关注程度。气候外展组织

3. Sault Ste. Marie – 1.53％

是多伦多的三倍。然而想必很多人马上就

清楚，恐怕真的可能会让自己在收到税单

一直致力于改善市民及机构对有关气候问题

4. North Bay – 1.50％

会这样想：温莎的房子便宜啊，即便税率

的时候大吃一惊。

的沟通。

恶毒护士 Elizabeth Wettlaufe 杀人案的调查报告已公布，你想了解的都在这里 【 本 报 讯】Amanda 编 译 报 道： 期 待

安 省 健 康 和 长 期 护 理 部 门 (The

款计划，以资助长期护理院的药物管理系

已久的 Elizabeth Wettlaufer 杀人案引发的

Ministry of Health and Long-term Care)

统进行升级，包括安装药房的安全摄像头、

公众调查最终报告已经得以公布，其中提

必须在 1 年内发布 1 份报告，概述他们为落

雇用药剂师、药房技师或自动化药柜。

到了几点关键性的建议，包括开展更多的

实这些建议所采取的步骤。

保健杀手的防范意识。

该报告对如何追踪胰岛素的使用情况 提出了 5 条建议，包括将“严重或无反应的”

长期护理中心的护理部主任应在每天

员工培训、更好的药物管理和提高对医疗

低血糖症状作为可报告的药物事件处理。

傍晚、夜间和周末期间进行突击检查。

这 份 长 达 4 卷 的 文 件 于 昨 天（ 本 周

卫生部应建立专门的长期护理部门，

三 ） 在 Woodstock 得 以 发 布， 此 处 离

以确保护理人员遵从医嘱，并鼓励系统创

Wettlaufer 实施 7 起谋杀案的疗养院不远。

新。

4. 防范医疗保健杀手 省政府应制定战略计划，以提高对系 统内医疗保健杀手的防范意识。省政府应

据 悉， 在 2007 年 至 2014 年 期 间， 她 在 这

首席法医机构 (The Office of the Chief

长期护理中心的经营者应确保管理人

家疗养院用致命剂量的胰岛素谋杀了遭其

Coroner) 应对在长期护理中心死亡的患者

员接受过工作场所调查的培训，并向卫生

开展更多调查。

部和省护理监管机构进行报告。

毒 手 的 8 名 受 害 者 中 的 7 名。 该 报 告 建 议 采取 91 项行动，以防止针对长期护理中心

安省首席法医机构应该开发一个新系

养老院经营者还应确保员工接受培训，

一次性拨款给专职工作人员专门处理档案。 包括疗养院居民委员会和医疗专业监 管机构在内的机构应负责向其成员介绍医 疗保健工作者存在故意伤害其患者的可能

统来跟踪医疗机构中患者的死亡情况，包

以了解他们有义务报告不当行为以及如何

调查专员 Eileen Gillese 没有在报告中

括长期护理中心。这个经过重新设计的计

使用新的死亡跟踪系统。

发 现 个 别 不 端 行 为， 但 他 发 现 Wettlaufer

划将涉及一个问题，即家属或护理提供者

3. 药物管理

的众多罪行是长期护理系统中一系列漏洞

是否担心患者所接受的护理服务会导致他

养老院经营者应该采取“合理措施”

Health and long - long Care) 应发起一项

所导致的结果。现在由保守党政府采纳建

们死亡。

来限制胰岛素的供应。在长期护理中心中，

研究，确定养老院的人员配备水平，并将

2. 员工培训

胰岛素是一种用于调节血糖的激素，但高

于 2020 年 7 月 31 日 前 提 交 给 省 政 府。 如

相关部门应该创建一笔新的长期资金，

剂量可致人死亡。

果研究发现人员配置水平不足，则该部门

患者的类似罪行再次发生。

议并按照自己的意愿实施。 以下是一些重要建议： 1. 长期护理中心监督机制

以帮助长期护理中心对一线员工进行培训。

相关部门应该制定一项为期 3 年的拨

性。 5. 人员编制 省 卫 生 和 长 期 护 理 部 门 (Ministry of

应引导更多资金来解决这一问题。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

权威专家：中国经济具备打破 美国围堵的能力与条件

在

国 内 家 书 09

版式：早早 日期 ：2019.08.09

中美第12轮高级别磋商结束仅仅36小时，美

库首席经济学赵晋平同样对中国市场发展潜力充满信心。

方突然变卦，单方面宣布将对3000亿美元中

他认为，中国经济自身拥有巨大的市场，为中国经济提供

国输美商品加增10%的关税。此举严重违背

了广阔的发展空间和潜力，尤其是中国还拥有一个4亿人左

了中美两国元首在大阪会议期间美方所做的不再对中国出

右世界上最为庞大的中等收入阶层，这就为中国经济通过

口产品加增新的关税的承诺，也让人们再次领教了美方出

内需的扩大，通过消费增长拉动带来长期增长的潜力和空

尔反尔，极限施压的惯用手法。

间。

7日，在中国宏观经济研究院举办的研讨会上，与会

中国经过改革开放40年的发展，全球价值链中占有重

专家一致认为，如果美方启动新一轮加增关税完全是一种

要的位置，而且这种价值链的地位还在不断提高，这大大

损人不利己的行为，不仅将伤害美国消费者的利益，拖累

提升了中国和所有贸易伙伴之间紧密的联系,”赵晋平说。

美国经济，还将严重冲击国际市场信心，给世界经济带来

赵晋平表示，今年上半年中国对外贸易仍然保持了

新的不确定性。专家同时认为，从今年上半年中国经济稳

3.9%的增长，中国的出口增长了6.1%，在全球经济面临下

中有进的良好表现来看，中国经济具备了打破围堵的能力

行压力的背景下，这样的成绩充分说明了中国企业在市场

和条件。

调整、产品调整方面所具备的一些能力，而且取得了不错

统计局发布的今年上半年中国经济运行数据表示，中

央行在香港发行 300 亿元人民币票据 中国人民银行 6 日表示，将于 2019 年 8 月 14 日在香 港发行 300 亿元人民币央行票据。央行官网发布消息 称，为完善香港人民币债券收益率曲线，中国人民银 行将于 2019 年 8 月 14 日在香港发行两期人民币央行 票据，总发行量为 300 亿元，其中 3 个月期央行票据 200 亿元，1 年期央行票据 100 亿元。

的成绩。

国经济保持总体平稳，稳中有进的良好态势，主要宏观指

与会专家还从国内需求市场巨大，外部需求结构调整

标保持在合理区间。一季度，国内生产总值增长6.4%，与

和中国经济未来发展的空间，以及未来调控，应对对外挑

去年四季度持平。二季度受美国对2000亿美元商品提高关

战的能力和条件等方面讨论了如何应对贸易战。

税的影响，经济增速有所放缓，但是上半年依然保持6.3%

图说

北京大学国家发展研究院副院长余淼杰教授认为，中 方应该继续坚持同等比例、同等力度进行反制。中方不打

的增速。 国务院发展研究中心副主任、党组成员王一鸣表示，

第一枪，力度不超过美国对我国征收高关税或者是其他贸

中国经济长期向好的基本面才是谈判的底气，中国经济潜

易制裁的力度，但“我们的目标是让美国重新回到谈判桌

力足、韧性强、回旋余地大，使得中国有信心、有能力保

来，回到重新推进贸易全球化的道路上来”。

持定力。中国应该发挥超大规模市场的独特优势，用改革

中国宏观经济研究院首席专家、研究员陈东琪认

的办法扩大消费，拓展国内市场空间。加快新旧动能转

为,“面对贸易战，最重要的是办好自己的事，深化改革，

换，推进关键核心技术攻关，提升企业核心竞争力，推动

扩大开放，以此举措化解外部挑战，解决发展中的不平

重大区域战略实施，培育新的区域增长动力源，增强发展

衡、不充分的问题，提高对投资者的吸引力，让越来越多

的回旋空间，坚定不移加大改革力度，优化外商投资环

的美国人看到中国大市场的吸引力，看到构建中美新型大

境，积极开拓多元化市场，以中国更强的发展韧性应对美

国合作关系的魅力和好处，促使特朗普政府改变对华投资

方的极限施压。

贸易形势的误判，放弃遏制投资贸易的对华政策，回到中

国务院发展研究中心对外经济研究部原部长、国研智

扩大在证交所参与现券交易的银行范围 6 日，证监会与人民银行、银保监会近日联合发布通知， 扩大在交易所债券市场参与现券交易的银行范围。通 知涉及的银行包括：政策性银行和国家开发银行、国 有大型商业银行、股份制商业银行、城市商业银行、 在华外资银行、境内上市的其他银行。同时强调，银 行应当按照依法合规、风险可控、商业可持续的原则， 在证券交易所参与债券交易。

美公平竞争合作共赢的发展轨道上来。”

5G辐射大、不安全？全球多家运营商辟谣：辐射在安全范围

网

络提速和基站辐射增值无关。

英国运营商EE在其社区交流网站中发布文章称，电信

为了5G商用的头啖汤，全球各国争先

业自上世纪80年代推出移动网络以来，所有无线技术都是

部署5G 网 络 ， 但 5G的 辐 射 问 题 再 次 引 起 争

在政府严格的无线电辐射规定下推出，这些规定可追溯到

议，澳大利亚各地甚至上演抵制5G的运动。

20多年的医学研究和研究计划，并且定期审查，包括2G、

住房租赁市场迎来新利好 住房租赁市场再次迎来政策利好。日前，财政部、住 建部公示首批财政支持住房租赁市场发展试点城市名 单，北京、长春、上海、南京、杭州、合肥、福州、 厦门、济南、郑州、武汉、长沙、广州、深圳、重庆、 成都等 16 个城市入围。此举既是对有关城市发展住 房租赁市场的肯定与支持，又将突出示范引领效应， 探索经验推动其他城市发展住房租赁市场。

今 年6月，就有抗议者 带 着 “ 停 止 5G” 和 “ 100倍 辐

3G、4G、WiFi和现在的5G中频段和毫米波频段等对人体没

射、100倍伤害”等标语反对澳大利亚运营商建设5G网

有危害。“美国的运营商已经选择使用更高频率的毫米波

络，抗议者认为5G辐射过大，甚至有组织称“（5G）可

频谱，并且没有危险， 因为所有新的无线技术都是在类似

能是我们面临的对人类最大的威胁”，而这是由“精神错

的严格指导下推出的。”

乱的统治精英”带来的。对此，澳大利亚最大的电信运营

今年，德国联邦辐射防护办公室也发布了2份关于手

商澳大利亚电信公司专门做了测试和科普。澳大利亚电信

机辐射的测试结果榜单，辐射强度都在安全范围内，所以

公司在官网上表示，“我们已经使用商用5G设备在真实环

对人体并不会构成伤害。除了手机终端，5G基站是否意味

境中完成了对5G网络的广泛测试，我们的数据证实了两

着比4G辐射更大？中国运营商也发表了自己的观点。中国

件事。 首先，我们的5G技术在许多情况下产生的电磁能

联通表示，网络提速和基站辐射增值无关。4G和5G网络速

（EME）水平低于安全限值的1000倍左右。 其次，我们所

度更快，不是靠增强通讯基站的信号发射功率，而是靠扩

有的测试都发现，5G EME级别与3G、4G和Wi-Fi类似。”

容传输带宽，就像拓宽高速公路一样。

就在5月，搜狐公司董事局主席兼首席执行官张朝阳

在4G时代，频率带宽大大提升，用户觉得网速更快

的一则言论，也在国内掀起了5G辐射问题的讨论。在出席

了，但4G通讯基站的辐射标准并没有改变，还是要小于40

搜狐科技5G峰会时，张朝阳质疑，5G基站密度极其高，对

微瓦/平方厘米的国家标准，5G通讯基站也是一样。而且，

人体危害很大。但随后，在微博上他又重申，“关于电磁

通讯基站覆盖越密，手机信号接收才越好，用户受到的电

波对人体健康的影响，只是说这个问题值得探讨，我本人

磁辐射反而会越小。所以，随着4G和5G网络的不断推进建

两岸首次论证电力联网具体方案

不是生物医学方面的专家。”

设，通讯基站越来越多，信号更好，辐射也更小。

金门、马祖与福建一衣带水，但却常年受缺水缺电的 困扰。去年，福建向金门供水成功实现。7 号上午， 又有来自两岸电力领域的专家、学者，首次就福建与 金门马祖电力联网的具体方案展开专门研讨，并确定 联网工程在技术上具备可行性。按照方案，电力联网 工程计划通过海底电缆，分别从厦门翔安与金门联网， 从福州连江与马祖联网。

手机辐射，是手机通过电磁波进行信息传递时产生的

中国工程院院士邬贺铨在一次论坛上表示，很多人会

电波。手机的辐射属于电磁波谱的低能辐射，比x射线等高

误认为基站有电磁辐射危险，4G基站美国的辐射标准是每

能辐射安全得多。高能辐射主要释放电离辐射，它们有足

平方厘米600微瓦，中国电磁辐射标准只有40微瓦，比美

够的能量电离原子或分子，从而破坏细胞DNA，可能导致

国严格10倍。距离基站10米，辐射只有1.5微瓦，而家中微

癌症，而射频辐射并没有。

波炉辐射有168微瓦，5G基站半径相较4G更小，功率更低。

10 缤 纷 社 区

编辑：J. Zhang

伦敦中国书画会举办暑期书法和绘画学习班

版式：早早 日期 ：2019.08.09

新 · 生活

London Chinese Association

伦敦华人协会近期活动预告

伦敦中国书画会在近期成功举办了为期一周的暑期书画学习班。书法课程由来自杭州 的书法协会会员，黄益超老师讲授。黄老师自幼喜爱书法，尤其对颜体和柳体有研究和造 诣。这次他讲授了颜体的基本技巧，学员们完成了“高山流水”的作品。国画课程由伦敦

更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告

中国书画会会长冯星洪老师讲授，内容是兰花，翠竹和河虾。学员们学习十分认真，对中

www.londonchinese.ca

国书法和绘画产生了很大的兴趣，他们在一起度过了愉快的一周。现将一些活动照片附上，

或电邮：contact@londonchineseassociation.org

和大家分享。 （伦敦中国书画会供稿）

羽毛球每周活动

每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动

暑假期间，华协羽毛球俱乐部活动

只要你热爱或者喜欢跳舞，无论你

暂停，大家如有兴趣，可以参加伦敦羽

会跳多少、或者甚至还不会跳，参与舞

毛球俱乐部(London Badminton Club)的

蹈俱乐部将会是一个非常好的娱乐、交

暑期活动，也可以参加该社区中心周日 和YMCA的羽毛球活动。 8月12日（周一）晚上7:30-9:30 地 址 ： Carling Heights Optimist

流、和展示的机会。欢迎所有感兴趣者 踊跃参加。舞蹈俱乐部活动不需要报 名，到时候去就行了。 时间：（每周）星期二晚上 7:00－

Community Centre Gymnasium B（免费停车） 8月15日（周四）晚上7:30-9:30

9:30（7-8月暑假活动暂停）

地 址 ： Carling Heights Optimist Community Centre Gymnasium B（免费停车） 8月17日（周六）晚上7:30-9:30 地 址 ： Carling Heights Optimist

地点：Medway High School, Room 147 (Aerobics/Dance) 14405 Medway Road, Arva Ontario N0M 1C0 俱乐部活动咨询：

Community Centre Gymnasium B（免费停车）

contact@londonchineseassociation.

Contact(English): dropin@london org

badminton.ca

伦敦长者俱乐部 2019 年 7 月 & 8 月暑期放假 伦敦长者俱乐部将于2019年7月1日-8

心和支持。 暑假快乐！谢谢!

月31日暑期放假二个月。放假期间俱乐部

询问：请发送邮件

周三在Lucas的活动暂停。9月俱乐部将开 始新的学年，届时我们将继续每周三的活

londonchineseseniors66@gmail.com

动并像以往一样发布我们活动内容。 Funded by:

感谢各位一直以来对长者俱乐部的关

伦敦一周好去处 John 报道 夏季爵士乐和蓝调音乐节 (Wortley Village Jazz & Blues Festival 2019) 时间：2019 年 8 月 18 日 1:30 PM - 6:00

电话：519-457-1296 网址：www.fanshawepioneervillage. ca/events/fields-and-forks-fanshaweagricultural-fair-0

PM 地

点：Wortley VillageWortley

Fanshawe 农业博览会庆祝农业的发

Road between Askin/Craig Streets &

展！尝试放一只羊，帮助制作黄油，喂鸡，

Elmwood Avenue，London ON

体验烹饪示范活动，感受“以前的生活”。

网址：wortleyjazzbluesfest.weebly.com/

玩老式游戏，前往农田欣赏古董农场设置

第九届夏季音乐节，一起来庆祝伦敦

和农耕展示，届时还将有美食比赛等。费

最好的爵士乐和蓝调音乐！届时，5 个舞

用：9 元（含税）；4-16 岁儿童 7 元（含税）；

台 10 个 乐 队 将 为 大 家 带 来 一 下 午 的 音 乐

3 岁及以下儿童免费。

娱乐节目。请提早到达并带上草坪椅，感 受这个奇妙村庄的同时，还能享受音乐！ 提醒：此次活动恰逢“绿色聚会”活 动，停车位紧张，费用比较高，可考虑步行， 骑自行车或乘坐公共交通工具。

Fanshawe 农业博览会 (Fields and Forks: Fanshawe Agricultural Fai) 时 间：2019 年 8 月 17-18 日 10:00 AM - 4:30 PM

桃子节 (Peach Fest 2019) 时间：2019 年 8 月 17-18 日 地

点：Great Lakes Farms，5111

Union Road，Port Stanley ON N5L 1J2 电话：519-782-3433 网

址：https://www.facebook.com/

events/2997268546979808/ 欢迎参加 Great Lakes 农场一年一度 的桃子节，把美味的桃子带回家！届时，

地点：Fanshawe Pioneer Village，

您可以和我们一起去果园采摘自己喜欢的

1424 Clarke Road，Enter - Fanshawe

桃子，还有美味的桃子馅饼或桃酥，这个

Conservation Area Gates，London ON

周末，游乐场也将开放，和我们度过一个

N5X 4A1

愉快的周末。入场费用为捐赠形式。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

保 健 养 生 11

版式：早早 日期 ：2019.08.09

关于贫血这件事，有几个误区值得澄清

说

到贫血，大家都非常熟悉。

正确

多吃红糖能补血？

有贫血困扰的人，一般表现

铁 是 一 种 微 量 元 素(每 日 所 需

错

笑一笑 十年少

为面白无华、唇色淡白、头

<100mg)，是血红蛋白的必需成分，铁无法

我国自古就有产妇及月经期喝红糖水

晕眼花、心悸、失眠、手足发麻等，虽然

在体内产生，也不会被主动排出，大部分

“补血”的习俗，是因为从中医角度，红

我有一个朋友他姓钱，他的老婆姓许。

不是什么大病，但贫血的滋味也确实不好

的铁都可以循环利用，但当失血较多或铁

糖性温，可活络气血，促进血液循环，从

他媳妇怀孕之后，两家人就在争孩子到底是

受，让患者很“头疼”。

利用受阻时就会产生缺铁性贫血。

而达到“补血”功效。

跟女方姓还是跟男方姓，为此闹了不少矛盾。

改善贫血最普遍的方式是“食疗”，

慢性失血、素食主义者、消化系统疾

从营养角度上来讲，红糖是甘蔗经榨

但吃什么、怎么吃同样是门学问。下面为

病 ( 十二指肠溃疡等 )、育龄期女性、孕妇、

汁浓缩形成的带蜜糖，主要功能是作为碳

大家总结了关于贫血最常见的几个误区，

哺 乳 期 妇 女、 婴 幼 儿 ( 牛 奶 喂 养 ) 等 属 于

水化合物提供热量，它保留了较多甘蔗的

快来了解一下吧。

易缺铁人群。

营养成分，能快速补充体力，被称为“东

后来他媳妇生了双胞胎，这下子问题都解决 了，一个叫钱许多，一个叫许多钱。 今 天 朋 友 请 我 吃 饭， 买 单 的 时 候 我 看 他掏钱掏的很慢，就说：要不我来掏吧！“那

如无明确原因出现缺铁性贫血，一定

方的巧克力”。除此之外，相对于白糖，

怎 么 好 意 思 啊！”“ 没 事。” 于 是 我 把 手

不对，以偏概全

要先排除慢性失血疾病再补铁。另外还有

红糖还含有人体生长发育不可缺少的多种氨

伸进了他的口袋……

首先纠正一下概念，和糖尿病、高血

一些人群不能补铁还要避开铁，主要包括

基酸、维生素和微量元素，对维持和促进健

血色病、肝硬化的患者。

康有正面作用，但并不能起到补血的作用。

所有贫血其实都是缺乏营养？

压不同，贫血是症状，不是一种病，它可 发生于许多种疾病。贫血是指人体外周血

多吃红枣就不会贫血？

用铁锅炒菜能补铁，对吗？

红细胞容量减少，低于正常范围下限，不

错

错

能运输足够的氧到组织而产生的综合征。

红枣红彤彤的外形，难免想到吃它可

用铁锅炒菜时，受高温、水等影响，

根据病因贫血可以分三类。第一类是

以补血。中医上讲红枣味甘性温，有养血

铁锅中的铁的确会有一部分溶到菜肴里，

红细胞生成不足，主要是由于生血原料缺

安神的功能。营养角度上来说，红枣主要

但铁锅溶出的铁是非血色素性铁，吸收率

乏、继发性贫血或者骨髓造血功能衰竭引

成分是碳水化合物，糖分含量达 80%，且

极低，对补铁帮助甚微。

起的贫血，这类中部分贫血是与我们营养

含有较丰富的维生素、矿物质等，生枣干

含铁丰富的食物有什么？

息息相关的贫血，比如缺铁性贫血，叶酸

的 GI 指 数 为 56， 适 宜 大 多 数 人 群 食 用。

补铁该怎么吃？

或者维生素 B12 缺乏导致的巨幼红细胞贫

但因干枣皮质硬且含大量膳食纤维，所以

血等，对它们的治疗中，除了药物治疗，

消化系统脆弱的人群不宜食用。

科学的营养治疗也起着重要作用。

值得注意的是，红枣中的铁属于植物

动物类含铁丰富的食物有贝类 ( 蚝、 扇贝、海虹 )、肝、红肉、其他肉类也含铁。 植物类含铁丰富的食物有南瓜子、豆 腐、深色绿叶菜。

一哥们家离公司近，每天步行上下班， 前 几 天 突 然 和 他 老 婆 说： 明 天 我 要 开 车 上 班。他老婆很诧异：换工作了？他：不是， 只 是 每 天 运 动 的 步 数 比 不 过 同 事， 准 备 开 车停远点再走到公司去。 昨 天 高 中 聚 会 —–—— 看 到 初 恋 女 友 好开心，可是当我万分激动迎上去的时候， 却 忘 记 了 她 叫 什 么。 尼 玛 这 不 是 高 潮， 她 说的第一句话竟是：那啥，你叫啥来着？ 幼儿园让孩子在电视上选个喜欢的广 告词，让爸爸妈妈写在纸上第二天带到幼儿 园，我跟老公说：你写吧，你的字那么漂亮。 老 公 正 在 看 书 头 也 不 抬 淡 淡 的 说： 还 是 你

对于第二类红细胞破坏过多 ( 如溶血

来 源， 吸 收 量 非 常 少， 每 100g 鲜 枣 中 只

性贫血等 ) 及第三类失血性贫血来说。最

含 1mg 铁，干枣也只有 2mg，甚至低于葡

知道了这些含铁丰富的食物，该怎么

重要的是去除病因、手术或者进行造血干

萄干 (3.6mg)，真正能吸收的部分更少，所

吃呢？进食含铁丰富的食物，以动物来源

病人死后，新来的小护士问医生 :“等

细胞移植，营养治疗起着降低营养风险的

以红枣并不是含铁丰富的食物，为了补铁

为主，进餐时不要饮浓茶、牛奶、钙片和

会 儿 死 者 家 人 要 来， 需 要 做 些 什 么 吗？”

作用而非直击病因的作用。

多吃红枣，没有补成铁，反而可能会导致

抑酸药物 ( 均减少铁吸收 )，可随餐喝柠檬

医生说 :“什么都不用做，使死者看起来自

体重增加。

水或橙汁 ( 维生素 C 可促进铁吸收 )。

然 一 点 就 好 了 ” ………… 然 后 等 医 生 再 来

缺铁性贫血和营养相关？

写吧，那样老师会以为是孩子自己写的！ ​​​​

看 时 吓 了 一 跳， 只 见 死 者 靠 在 床 上， 手 里

只吃素就是健康饮食吗

如

今，吃素已经成为一种时

的合理搭配，以免因为部分缺乏导致疾病。

益处。正确、科学地吃素才能让身体变得 更健康。

辣 香 锅， 当 然 还 加 了 不 少 肉。 突 然， 停 电

在素食搭配中，成年人每日摄取膳食

了，一片黑咕隆咚。我急忙说，“媳妇别怕，

免疫力下降

是健康，越来越多的人加入

长期蛋白质摄入不足，对人体的抵抗

了吃素的大军。但是，成为不折不扣的素食

力影响很大，会使人体内的碳水化合物、

食包括魔芋、燕麦、麦片、糙米、豆类、蔬菜、

主义者，只吃蔬菜、水果就能健康了吗？

蛋白质、脂肪比例失衡，从而导致出现贫血、

水果等。它们可以促进胃肠蠕动，有利于

消瘦、消化不良、记忆力下降等症状。

排出体内的废物和有毒物质。

吃素的好处是显而易见的，因为果蔬

不利于降压

昨 晚 出 去 吃 饭， 跟 老 婆 一 起 要 了 份 麻

摄取膳食纤维

尚，无论为了环保、减肥还

只吃素潜藏风险

拿了份报纸，脸上还带了副墨镜！！

纤维量应为 25~35 克。富含膳食纤维的素

有 我 呢。” 二 货 媳 妇 说，“ 我 怕， 我 怕 你 把肉都吃了。 老 公 是 个 球 迷， 一 有 球 赛， 就 把 我 晾 在一边，自己在电视机前大呼小叫。这天，

慎选食用油

他 在 痴 迷 地 看 球 赛， 我 生 气 地 关 掉 电 视，

不仅可以为人体补充大量的膳食纤维、维

很多患有高血压的人以为不吃肉就能

加工素食时要注意食用油的选择，最

严 肃 地 对 他 说：“ 你 今 天 必 须 回 答 我， 你

生素，还具有天然的抗氧化营养素，对于

控制住高血压，因而拒绝任何荤腥，将素

好选用橄榄油、花生油等植物油。而且每

到底更爱我还是更爱球赛？” 丈夫扶了扶

保护心脏及大动脉，清除体内毒素有重要

食坚持到底。实际上，这样做反而不利于

次用油不宜过多，以免起不到吃素的作用，

眼镜，思索了一下，同样严肃地回答：“那

作用。但是需要注意的是，只吃素对健康

控制高血压。因为长期吃素，拒绝动物蛋

反而导致血脂异常、动脉硬化等疾病。

得看是中超还是英超。”

也有诸多风险。因为素菜和荤菜是食物链上

白和脂肪的摄入，容易导致血管弹性变差，

注意盐分摄入量

的两个极端，不能严重倾向于哪一边，否则

最终导致血压居高不下。研究表明，如果

钠和钾可以相互协调，共同保持人体

大 家 都 吃 饱 了， 最 后 剩 了 一 大 碗 米 饭， 老

容易导致营养失衡，对健康产生以下威胁。

甘油三酯等偏高，可以通过运动、改善饮

的水分平衡、调节酸碱平衡、维持渗透压，

板 就 让 我 徒 弟 把 它 吃 光， 免 得 剩 饭。 那 货

营养元素缺乏

食结构、使用药物等来恢复。但是如果血

如此才能确保人体正常的新陈代谢。食盐

幽幽地来了一句：“老板，撑死算工伤吗？”

很多人吃素吃得不够均衡、多样化，

管弹性变差，则很难恢复，所以纯素食是

是人体中钠的主要来源，但是吃太多盐会

某 书 店 的 书 大 量 滞 销， 领 导 很 着 急，

不可取的。

导致高血压，因此想要发挥吃素的益处，

那 天 开 会， 谈 到 防 暑 费， 他 说：“ 防 暑 费

这容易导致营养元素缺乏。比如缺铁，人

昨 天 晚 上 老 板 请 吃 饭， 点 得 菜 挺 多。

体对植物食品中铁的吸收率较低，长期缺

引起胆结石

最好选择低钠盐或者其他低盐分酱油等作

往 年 发 100 元， 这 次 给 大 家 发 三 本 书， 价

铁容易导致贫血 ; 缺乏维生素 B，其是造血

长期吃素，尤其是老年人长期吃素，

为调味品。尤其是中老年人或有家族病史

值 150 元， 不 亏 大 家。” 一 同 事 没 好 气 地

过程和神经系统所必需的营养元素，几乎

会增加患胆结石的风险。研究证明，在患

的人，更要选择低盐饮食。

说 道：“ 防 暑 费 是 用 来 防 暑 的， 发 书 管 鸟

只存在于动物性食品中 ; 影响钙、锌的吸收，

有胆结石的老年人中，有一半是由单纯素

素食者仍需脂肪

用？” 领 导 笑 道：“ 怎 么 不 管 用， 你 不 看

植物食品中大多含有植酸和草酸，摄入过

食引起的。由此可见，在日常饮食中，荤

适量摄入有益的含脂肪食物不但有益

这书名：《冲浪三亚》，多避暑呀。”

多会妨碍钙、锌的吸收，缺钙不利于骨骼

素搭配才是最合理的饮食方式。在吃新鲜

于健康，还能够起到增强抵抗力的作用。

室 友 在 那 聊 天， 一 个 人 问：“ 小 时 候

健 康， 缺 锌 则 会 影 响 免 疫 功 能 ; 摄 入 热 量

蔬菜的同时，应适当加入蛋类、奶类、肉

因此即使是吃素的人也应适当摄入富含脂

睡 觉 做 梦 最 怕 什 么，” 另 一 个 说：“ 应 该

偏低，长期吃素的人一般蛋白质、脂肪摄

类等，使人体营养更加均衡。

肪的食物，如果实在不喜欢动物脂肪，可

是 找 厕 所 吧，” 又 问：“ 那 比 找 厕 所 更 可

入不足，导致长期摄入热量偏低，容易引发

正确吃素更健康

以用豆类及豆制品、坚果等这些富含植物

怕 的 是 什 么？” 室 友 思 索 了 一 会 说：“ 厕

营养不良。因此，长期食素者要注意营养素

并不是长期只吃蔬果就能发挥吃素的

脂肪的食物代替。

所找到了。”PS：然后就尿床了！

12 教 会 园 地 （接上期） 圣经论到比任何书籍更重要的事 任何书籍所载之事没有比圣经中论到 的更加重要。圣经告诉我们得救的大计划， 我们罪得赦免的方法。没有圣经我们就不 知道基督降世为要拯救罪人，就不知道他 替 我 们 而 死 -- 义 的 代 替 不 义 的 -- 罪 人 因 信耶稣而称义，就不知道圣 父、 圣 子 与 圣 灵愿意救我们这最败坏的罪人。 圣经告诉我们主耶稣基督的生平与位 格——神人之间的大中保。 四 个 不 同 的 见 证人记载他的传道工作与所行的神迹。他 们告诉我们他的生平与教训，他的受死与 复 活， 的 大 能、 爱 心、 仁 慈 与 忍 耐。 他 们 非常清楚地告诉我们这些事，没有一个人 不能明白。 圣经也让我们明白义人是如何地过生 活。 许 多 人 和 我 们 一 样， 有 许 多 问 题。 圣 经并没有掩盖他们的错误与弱点；圣经提 醒我们这些人的救主也是我们的救主。圣 经也让我们从恶人的生活中吸取许多重要 的警告，提醒我们∶神刑罚 他 们， 如 果 我 们不离开罪，神也照样刑罚 我 们。 圣 经 包

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.08.09

为什么要读《圣经》 （二） 义或基督徒的本分都可以确定。神知道他

即使他是教会的牧师，他所说仍须受

的儿女需要一个无谬的准则，叫他们明白

圣经的试验。如果他真是牧师，他 必喜欢

何 者 为 真 实，何者为正确，而他恩慈地在

受试验。当然他也要鼓励你读圣经，叫你

圣经中赐给我们这些准则。为此我们应当

自己来考验他的教训是否真实。唯有假教

非常感恩，因为在世上关于基督徒的信仰

师要你相信他自己所说的为有权威的，或

与实践有诸多的纷扰。

他的教会是有权威的。真正的牧师就是要

关于基督教教义有许多的混乱。基督

帮助你，叫你自己在神的话语中看到真理。

教教义中一些重要的问题，各教会都有不

关于基督徒的实践（生活）也有许多

同 的 解 说。 罗马天主教与抗罗宗（即基督

混乱。愿意行神旨意讨神喜悦的基督徒，

教）， 福 音 派 与 自 由 派（ 即 新 神 学 派），

对一切实践的问题都希望作一决定。他愿

摩门教与耶和华见证人都说他们的是真理，

面对有关他日常工作的问题。或许有些事

然而所教导的与别人所说的又完全不同。

情差不多人人都那样作，但那对基督徒来

事情既然如此混淆，人怎能找到真理

说却是不对的。工作之余如何正确地利用

呢？只有一个答案∶神在圣经中给了我们

时间当然也有问题，许多人从事消遣，这

真 理 的 准 则，我们必须以这准则为标准，

就引起消遣是否智慧与正当的问题。另外

凡与圣经中的记载不符合的，我们绝不相

还有家庭生活的问题、日常生活的行为标

信。 若 有 人 说什么是真实的，不拘他在教

准等等，是否因为其他自称基督徒的人都

会中有何等地位，我们也不必就信以为真。

那么做，就可以去做呢？

他所说的必须受圣经的试验。

对这些问题只有一个答案∶圣经必须

新 · 生活

是我们的标准。无论何时，我们遇到有关 基督徒实践的问题，我们必须引用圣经的 教训。有的问题圣经会直接论到，我们必 须直接引用其教训；有的问题圣经并没有 直接论到，那么我们必须寻求一般的原则 作为我们的指导。不拘别人怎么说，他们 的行为不能作为我们的标准。圣经才是我 们的标准，而且我们必须照圣经来生活。 只有圣经能使人死时得安慰 圣经是唯一使人在临终时得着安慰的 书。死对于所有人而言是最可怕的一件事。 死是所有悔改机会的终结，是天堂与地狱 的门户。死对基督徒来说也是一件严肃的 事。 在 死 时 他 是 安 全 的， 因 他 已 属 基 督， 但死仍是一件很严肃的事，我们自然不愿 见到它。与亲人永别进入另一世界不是一 件易事。每个人要安静地去思考有一天我 们都要面临死亡，这是自然的事。让我告 诉你一些有关死的事。 世界上的至宝并不能使一个将死的人 得安慰。金钱虽能买到医疗上的关注，却 不能给他内心的平安；亲友也不能安慰他， 他们能尽力供给他所需要的，但他们不能

含许多宝贵的应许，鼓励那 些 爱 神 的 人，

帮助他免去内心的恐惧与受困扰的良心。

叫我们对人性有深刻的自觉。

书籍与杂志不能安慰他；他生活中最喜好 的东西，在死时都派不上用场。只有一本

除了圣经，在哪里能学习到这些事呢？

书是安慰之源，就是圣经。从圣经中所吸

所以，读经是何等重要的事！ 圣经比别的书产生更奇妙的效果

取的真理，是将死之人唯一的安慰。但我

没有任何书籍像圣经那样在人身上产

不敢说，如果他生前不珍视圣经，到死前

生如此奇妙的效果。圣经的教训能在使徒

圣经能给他什么样的帮助，我已见过许多

时 代“ 搅 乱 天 下”（ 徒 十 七 6）。 使 徒 们

将死的人表示他们的怀疑。我不敢说生前

乃是神差遣出去向世上迷信、虚伪宗教与

拒绝圣经的人，在将死时能够得着安慰。

不道德挑战的人，他们并没有属世的武器

但我能说，将死的人除圣经以外，在别处

可以强迫人听信他们所传的，也没使用财

都不能得到安慰。 这真理毫无例外的应用在每个人身上，

富贿赂人相信。他们所拥有的就是这本书，

君王与罪人都要服从这真理，受过教育的

在数世纪中他们完全改变了社会的情况。 在宗教改革时期，这圣经改变了欧洲。

人与白丁都是如此。我清楚告诉你，虽然

六百年前，大黑暗笼罩着基 督 教 会， 那 时

人没有圣经也能过得很好，但其中没有一

一个大的变革临到了基督教，使她与以前

人会在死时得到安慰。我见过许多人死，

完全两样，然后人们开始翻译圣经为各种

死 时 有 的 得 安 慰， 有 的 没 有。 但， 我 从 未

文字，教会于是大为改变。 以 前 也 有 同 样

见 过， 人 能 在 死 时 享 受 真 正 的、 确 实 的、

的事发生，列王时代，在以 色 列 中 有 何 等

合理的平安，却不是从圣经来的。我现在

大的恶事！因为失去了神的 律 法， 把 圣 殿

写给你的就是有关这本书，我最后问你，

的基石弃之于不顾，直到约西亚发现神律

你怎么看待圣经？

法的日子为止（王下廿二 8）。 圣经给广受其教训的国家带来了祝福。 圣经带给我们良善的律法，高尚的道德水 准，以及一个很大的祝福，那就是安息日。

西苑教会中文事工部

圣经也教导人要为贫病、老弱孤儿建立了慈

（West Park Church Chinese Ministry）

善机构，这在没有圣经的国家中是少见的。

欢迎大家来西苑教会与我们一同敬拜

圣经是基督徒在教义上与实践上的标准

赞美我们的神，我们的敬拜时间为：每周日 上午 11 ﹕ 00 - 12：10

圣经是唯一的标准，借此一切有关教

我们的敬拜用中文（普通话）进行 " 所 以 你 们 既 除 去 一 切 的 … 嫉 妒 …" 彼前 2:1 你是否因为自己的家境不及别人而感到

圣洁就是脱离嫉妒 我们讨厌看见别人成功享福时，它就很容

的朋友曾否说你太过自我，仿佛全世界是 环绕着你而转的吗 ? 知足是嫉妒的良药！保罗透过贫穷与

懊恼呢 ? 你是否因为自己 15 年来都驾驶着

易变成毒害人的嫉妒之心。当嫉妒得胜时，

饥饿，学会了永恒不变的宝贵功课∶ " 我

同一辆车，但邻居却享用最新款的豪华房车

所有人都变成输家。

靠着那加给我力量的，凡事都能作 "（腓

而自怨自艾呢 ? 若这些问题，或类似问题缠

你如何知道自己是否有嫉妒的心呢 ?

立比书 4:13）；知足就能在神的爱中找到

绕着你的心，你可能已被嫉妒的罪侵蚀了。

不妨这样察验一下自己吧 ? 你是否常常感

价值，而不是在人的成就中寻找价值；知

从另一方面来看，渴望拥有别人的成

到不满足 ? 当别人享受主所赐的福泽时，

足也是透过顺服找到人生目的，而不是千

功并不是问题，毕竟有谁不希望自己的人

你是否无法为别人感到高兴呢 ? 你是否祈

方百计去与人比拼。只有为神而活的人生，

生有点成就呢 ? 可是，当这些欲望开始令

求神赐福给你多于赐福给你的邻居呢 ? 你

才能救我们脱离嫉妒。

孩 童 从 0 岁 -5 年 级 有 专 人 照 顾 和 英 文的儿童主日学，6-8 年级学生有单独的 英文敬拜，9-12 年级学生在大堂参加成人 主日敬拜。 周 间 各 种 活 动 请 上 网 站 查 询 www. westpark.on.ca。 中文会众牧师：周晓谕传道 955 Gainsborough Road, London, ON N6G 5C9 中文（519）472-3182 英文（519）471-7460 分机 212

新 · 生活

编辑：J. Zhang

育 儿 教 育 13

版式：早早 日期 ：2019.08.09

孩子不宜过早做3类运动 7招培养孩子自信心

2、培养才艺。“腹有诗书气自华”， 家长要根据孩子的文学、艺术等兴趣爱好，

长跑、爬山等一次性路程长度超过 2000 米

轮滑越容易。三四岁就可以开始学，孩子

培养其特长，多才多艺会让孩子内心充实，

体育锻炼不仅能增强孩

以上的运动；6~12 岁不适合 2 小时以上的

体重小，柔韧性比较强，容易控制平衡。

信心自然跟着来。

子的体质，更能在注意力、

徒 步 走。 孩 子 呼 吸 系 统、 循 环 系 统、 肌 肉

3 岁后：游泳运动。3 岁后可以去戏水

3、聚集成功。家长要重点关注孩子以

记忆力、执行力、生活能力 上 给 他 们 带 来

系统的能量代谢水平低，供氧能力跟不上

池 玩 耍 培 养 兴 趣，6 岁 后 可 以 开 始 进 行 有

往 成 功 的 经 历， 从 其 生 活、 学 习、 交 友、

贯穿一生的益处，家长们一 定 要 重 视， 并

此类运动的消耗。

呼吸节律的游泳训练，注意掌握正确动作，

竞赛等成功的事例中提炼出积极因素，给

尽量少做憋气练习，游泳距离应循序渐进，

孩子打气，有助他们形成积极的心理暗示。

热

爱运动 孩子才有出息

努力培养孩子热爱运动。 第一，提升注意力和记忆力。对 14 岁

2、长期静力运动。倒立、举重、扎马 步等肢体静止不动或不发生明显位置移动

200~300 米即可。

4、挖掘“例外”。当孩子在某方面表 现出自信心不足时，比如害怕当众演讲，

以前的孩子，运动能提高他们的注意力和

的运动，这种运动形式使肌肉持续处于紧

记忆力，这两者非常有助于学习能力的提

张 用 力 状 态，孩子肌肉不发达，长此以往

能刺激视觉、锻炼反应能力，促进身体对

家 长 可 以 找 出“ 例 外”， 把 他 某 次 演 讲 不

升。有研究发现，中等强 度 的 体 育 锻 炼 对

很 可 能 导 致 肌肉劳损。同时，这种运动会

精细动作的控制，提高身体协调性。对处

紧张还得到很多人赞扬的场景重温一遍，

儿童注意力具有显著的促进作用，尤其是

压 迫 脊 柱、 腰 椎、 胸 椎， 影 响 孩 子 生 长 发

于快速生长发育期的婴幼儿来说，球类是

用“例外”让孩子看见自己并非那么糟糕，

乒乓球和排球运动。

育。 比 如 说，练举重较早的孩子大多长不

锻炼较为全面的运动。

引导孩子进一步思考：“你当时怎么做到

5 岁前：球类运动。“球”是移动物体，

的？”逐渐使其克服心理障碍。

第二，提高执行力。参与 40 分钟体育

高，一个很重要的原因就是长期静力压迫，

12 岁 前： 短 跑 运 动。12 岁 前 可 练 习

运动对儿童执行功能改善效果最好。执行

使得孩子参与身高发育的软骨提前钙化，

50 米短距离跑步，12 岁后可练习 400 米或

力在孩子的成长过程中易被父母忽视。执

难以进行身高发育。

800 米跑。锻炼应强调趣味性，可以蛇形跑、

人的优点比，这对孩子不公平。正确的做

接力跑。

法是，拿孩子跟以前比，只要这段时间有

5、不作比较。拿自家孩子的缺点跟别

行力是一种高级认知功能，是大脑在完成

3、器械运动。生活中常见的哑铃、杠

复杂任务吋，控制和调节各类资源的过程。

铃 等 器 械， 会让身体受到大力量刺激，孩

七招培养孩子的自信心

满 1 岁 的 孩 子 就 有 执 行 功 能，12 岁 左 右 接

子肌群发育不完善，过大刺激不利于生长

生活中，不少家长都有这样的经历：

6、少去干涉。家长应鼓励孩子主动交

进步，就应该为他高兴。

近于成人。执行功能不仅对儿童大脑发育

发 育。 在 静 力运动和力量练习中，常伴有

看 着“ 别 人 家 的 孩 子” 落 落 大 方， 自 家 孩

朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。

起着关键作用，而且对情绪也有重要影响。

憋气现象，孩子憋气会引起胸腔内压力急

子却唯唯诺诺，一到关键时刻就退 缩。甚

有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟

小学时期是儿童大脑发育的快速阶段，也

剧 上 升， 有 碍静脉血回流。过早进行此类

至有些孩子看待周遭事物，总是存在消极

大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩

是 发展执行力的关键期。 研 究 发 现， 体 育

运动，不利于孩子心肺功能正常发育。

情绪。这就好像戴着沾满灰尘的眼 镜，放

会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以

锻炼能显著提高儿童执行力，原因是孩子

不同年龄段最适合做的运动

眼看东西或看自己，老是觉得不满意不对

要看自家孩子的实际情况，不能以自己的

在运动过程中能学会控制自己的行为。

低龄孩子选择对人体要求较为均衡的

劲。孩子为何缺乏自信，又该如何培养呢？

喜好强行筛选孩子的朋友圈。

项 目， 如 游 泳、 柔 道 等， 打 好 全 方 位 身 体

1、更新理念。孩子是一个具有 N 个侧

第三，养成一生受益的运动习惯。运 动不仅是活动身体，还能让孩子建立良性

素质基础。

7、悦纳不足。自身缺陷、家境不好，

面 的“ 立 体 人”， 不 能 总 拿 成 绩 作 为 唯 一

要悦纳。有的不足是与生俱来的，无法改变，

的身心联系。有着良好运动习惯和知识的

青少年时期，可选择精细动作的运动，

尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重

但可以坦然接纳它，与其和平共处，可以

孩子，在未来漫长的人生中更能照顾好自

如 乒 乓 球、 羽 毛 球、 篮 球 等。 这 些 项 目 能

要。 学 习 上， 家 长 要 多 给 孩 子 正 面 鼓 励，

让自己在其他方面变得更优秀，以此扬长

己，树立积极生活态度。

增 强 少 年 的 体质，让思维敏捷，锻炼耐力

民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加

补短。父母应多给予爱的支持，常听孩子

和爆发力，刺激骨骼，促进长高，预防近视。

分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，

建议、多给孩子陪伴，别让他们内心感到

成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

孤单。

孩子不宜过早做三类运动 1、长时间的耐力运动。6 岁前不适合

越 小 越 好：轮滑。孩子年龄越小，学

宝宝不吃早餐？ 5个小妙招让您的孩子胃口大开

早

餐是一天中最重要的一餐。

“ 劳 动 成 果” 时， 会 产 生 一 种 自 豪 感， 好

要自己吃饭。同时变换食物种类和 口味，

但有些孩子常常早餐没胃

胃口也就随之而来。

为 孩 子 准 备“ 大 人” 的 餐 具， 确 保 孩 子 摄

口，不吃饭就去上学。对此

用餐时切忌将孩子独自扔在电视前。

您是否感到束手无策呢？别担心！法国女

因 为 在 餐 桌 上，父母是孩子最好的老师，

性网络杂志“aufeminin”为您带来5个小 窍门，让您的孩子胃口大开。 邀孩子一起准备早餐 从上幼儿园起，您就可以邀请孩子和 您 一起准备早餐了。挤橙 汁、 给 面 包 片 抹

入足够的纤维素和维生素。

为喜爱甜食的孩子准备一些新鲜水果、 谷物、水果泥或干果，避免一成不变的面 包片。 对于喜爱咸食的孩子，半片火腿、一 小块奶酪、一些米饭或半个煮鸡蛋是绝妙

晚些吃早餐

的组合。食物多样化可以有效避免孩子摄

起到榜样的作用，可以帮助孩子养成良好

清晨，孩子起床活动一段时间后才会

入更多过甜或过咸的食物。

的 饮 食 习 惯。此外，一家人围坐在一起用

产生饥饿感。家长们可以提早几分钟唤醒

准备漂亮的餐桌和餐具

餐有助于增进彼此的感情。

孩 子， 起 床 后， 先 给 孩 子 喝 一 杯 果 汁， 再

头天晚上就着手准备第二天的早餐。

将孩子当作大人看待

督促孩子刷牙洗脸穿衣服，给机体足够的

布置餐桌、摆好孩子喜爱的餐具、铺好印

有时，孩子早餐吃得少是由于对吃早

唤醒时间，食欲便会慢慢产生。吃饭时可

有可爱图案的台布，最后端出早餐。选择

铺上餐巾，避免孩子弄脏衣服影响上学。

印有食物图案的台布有助于培养孩子的胃

上 果酱……这些工作简单 易 做， 孩 子 们 完

餐感到厌烦。此时家长们不应该哄着孩子

全可以胜任。当孩子看到盘中摆着自己的

吃 饭， 而 是 耐心劝解，告诉他大孩子们都

变换早餐口味

口，避免挑食。

14 分 类 广 告

Yellow Page and CLASSIFIED

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.08.09

新 · 生活

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新 · 生活

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.08.09

伦敦本周影讯 蜘蛛侠：英雄远征（Spider-Man: Far From Home）

★导演：乔·沃茨 ★主演：汤姆·赫兰德，杰克·吉伦哈尔，赞达亚·科尔曼 ★类型：动作/冒险/喜剧/科幻 最受关注的漫威超级英雄片《蜘蛛侠:英雄远征》依旧由导演乔沃 茨执导，汤姆:赫兰德继续饰演蜘蛛侠彼得帕克。故事承接《复仇者 联盟4：终局之战》，此次蜘蛛侠将前往欧洲展开新的征程，并将对 抗由杰克:吉伦哈尔加盟饰演的神秘客。

哥斯拉2：怪兽之王（Godzilla: King of the Monsters）

★导演：迈克尔·道赫蒂 ★主演：‍凯尔·钱德勒，维拉·法梅加，米莉·博比·布朗 ★类型：动作、科幻、冒险 电影将延续上一部的故事，动物基因组学（帝王计划）研究机 构将会有更繁重的研究任务，因为一大堆大小不一的怪物要登 场，而哥斯拉也要与摩斯拉、拉顿以及它的强敌基多拉相遇。这 些古老的超级怪兽将一一登场……

黑衣人：全球追缉（Men in Black: International）

★导演：F·加里·格雷 ★主演：克里斯·海姆斯沃斯，泰莎·汤普森 ★类型：科幻、动作、喜剧 《黑衣人：全球追缉》是由F·加里·格雷执导，Lowell Cunningham、马特·霍洛威、亚瑟·马科姆编剧，克里斯·海姆 斯沃斯、泰莎·汤普森等主演的美国科幻电影，该片于2019年6月 14日北美、中国内地同步上映。

都 市 周 末 15

伦敦新生活 London Chinese Post

伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。

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