伦敦《新生活》周刊 London Chinese Post Weekly Issue 349-Oct

伦敦

第 349 期

London Chinese Post

www.newlives.ca

新生活

2019 年 10 月 25 日—10 月 31 日

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TEL:519-913-1998

I S S N: 1 9 2 9 -1 2 3 X

《伦敦华人网》《新生活周报》《伦敦头条》

地产周刊：市政府希望为 Adelaide Street 街地下通 道征收土地 见 05 版

市政府采取措施控制温室气 体排放，我们能怎么做？ 见 04 版

伦敦选举结果出炉：三名新议员， 安省天主教学校教师工会下月 加拿大大选结果出炉：特鲁多连任， 代表伦敦地区相同的党派 将举行全省范围的罢工投票 将组少数政府 见 04 版

见 08 版

见 04 版

伦敦年轻人要求学校 禁止使用电子烟 见 02 版

华人回国慌了 : 下飞机行李 已被海关监管 贴上封条 见 06 版 省政府寻求公众对增加护士 开药权力提案的反馈

11 月 1 日起，家庭和 小企业的水电费将上涨

见 08 版

见 02 版

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见 02 版

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伦敦要准备迎接 “暴风雪”冬季

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周宏伟

天气预报

伦敦本地

02 本 地 新 闻 周五 10 月 25 日

编辑：J. Zhang

周六 10 月 26 日

周日 10 月 27 日

周一 10 月 28 日

版式：早早 日期 ：2019.10.25

周二 10 月 29 日

周三 10 月 30 日

新 · 生活

周四 10 月 31 日

局部多云

局部多云

阵雨

局部多云

局部多云

阵雨

局部多云

10°低温 0°

13°低温 7°

15°低温 6°

12°低温 4°

10°低温 3°

9°低温 0°

7°低温 0°

伦敦东部一房屋因烹饪时 无人看守而发生火灾 【本报讯】Amanda 编译报道：在伦敦消防局 (London Fire Department) 严肃地提醒人们做饭时不能无人看管的 重要性之后，消防人员又扑灭了一场火灾，他们认为这场 火灾是由厨房引起的。 伦敦消防局的工作人员表示，他们在 21 日（周一） 上 午 9 点 45 分 左 右 接 到 了 多 个 报 警 电 话， 称 Egerton Street 街 172 号的一户人家发生了火灾，随后他们展开了 救援。 Kirk Loveland 表示，这户人家的主人当时在外面， 她注意到房子着火了，起初她试图自己用一根花园用的水 管把火扑灭。救援人员发现有烟从房子里冒出来，并努力 控制火势。 Loveland 称 这 名 女 子 吸 入 了 大 火 的 一 些 烟 雾， 但 经 米 德 尔 塞 克 斯 — 伦 敦 急 救 部 门（Middlesex London EMS）的现场检查，她并没有被送往医院。没有消防员在 灭火过程中受伤。 至于造成的损失，Loveland 称他们还没有一个具体 的数字，但是他们相信损失是巨大的。火灾的具体原因仍 在调查中，但初步调查结果表明，这与烹饪有关。 “我们想要提醒的是当你做饭时要注意，不要离开你 的炉子或厨房区域。当你完成你的烹饪时，要注意并确保 所有的燃具都是关着的。”Loveland 说。 大约三周前，消防人员提醒人们注意在家中或室外烹 饪中安全的重要性。 在本月早些时候的一周内，消防人员扑灭了 7 起火灾， 其中 5 起是由于烹饪疏忽造成的。

11 月 1 日起，家庭和小企业的 水电费将上涨 【本报讯】Celia 编译报道：安省能源委员会（Ontario Energy Board，以下简称 OEB）表示，家庭和小企业的 水电费将从 11 月 1 日开始上涨。 该 机 构 表 示， 对 于 每 月 用 电 700 千 瓦 时 的 普 通 住 宅 用户，电价将上调约 1.99 元，约 1.8%。省政府于 3 月表示， 将继续补贴水电费率，并控制通货膨胀率的增长。 OEB 表 示， 新 的 费 率 将 于 11 月 1 日 生 效， 并 可 能 在 此后几周内出现在账单上。 价格上涨的部分原因是政府旨在反映账单上的实际 供应成本的有关立法，部分原因是核设施的翻新。 水电账单的外观变化也将于下周生效，用户的省级退 税标准也将体现在账单上。

伦敦要准备迎接“暴风雪”冬季 【 本 报 讯】Amanda 编 译 报 道： 伦 敦 市 民 们， 请 开 始考虑拿出那些冬天的靴子，并准备好你的雪地轮胎。 当安省西南部的秋季即将结束时，一名气象预报员 已经开始在预测冬天的天气了，预计伦敦地区将迎来一个 下雪天比往常更多的季节，尽管气温会稍微高一些。 AccuWeather 公司的资深气象学家 Brett Anderson 说：“现在看来，一个充满着暴风雪的冬天就要来临了。 在冬季的最初阶段，我们会看到很多不同的天气，比如下 雨、结冰和下雪。” 这 些 预 测 背 后 的 主 要 原 因 是 科 罗 拉 多（Colorado） 的几个低气压——形成于 科 罗 拉 多 东 南 部 地 区 的 低 压 系 统——预计将为本地区带来高于正常水平的降水。

Anderson 表示，科罗拉多低气压的主要影响将在 12 月和 1 月出现，而 2 月大部分暴风雪出现的原因将是湖泊 效应天气系统（lake-effect weather systems）。

己的生活经验。 另一位委员会成员 Eleanor Park 说：“我们认为， 必须修改相关规定，引入严格的市场规则，并对任何 19

他 说：“ 科 罗 拉 多 低 气 压 确 实 使 安 省 和 魁 北 克 省

岁以下的人在网上购买电子烟产品实施新的保护措施，

（Quebec）的大部分地区在冬季的高峰时期处于易出现

包 括 禁 止 在 学 校 内 使 用 电 子 烟。”17 日（ 周 四） 晚 上，

冰雪天气的地带。但随着时间进入 2 月，我们认为风暴路

米德尔塞克斯 - 伦敦卫生局（Middlesex London Health

径将更多地向海岸移动，这为冷空气的到来打开了大门，

Unit ， 简 称 MLHU） 将 在 其 卫 生 委 员 会 会 议 上 开 展 青 少

增加了湖效应降雪的可能性。对于冬季滑雪场来说，这应

年会议。本市卫生医疗主任兼 MLHU 首席执行官 Dr. Chris

该是一个相当不错的冬天。”

Mackie 说：“HEALYAC 所 做 的 出 色 的 工 作 与 我 们 解 决

一个比平常稍微暖和一点的冬天也可以弥补一些增

电子烟问题的工作密切相关，但他们是从年轻人的角度来

加的降雪引起的烦恼，AccuWeather 的逐月预测结果显

看待问题，我们期待在会议上听到他们的意见。这是一个

示，这个冬天大部分时间的气温将比平均水平高 1 到 2 度。

很好的机会，可以与 HEALYAC 合作，制定并实施由青年

Anderson 称，另一方面，高于平均水平的气温也可 能意味着冰上垂钓和户外曲棍球爱好者要多等一段时间才 能享受他们的爱好。他说：“他们可能还要再等一段时间， 天气才会持续变冷。” ACCUWEATHER 的预测情况： 预测平均气温 ( 历史平均气温 ) 十二月：最高气温 3 度，最低气温 -4 度 ( 最高气温 1 度，最低气温 -6 度 ) 一月：最高气温 -1 度，最低气温 -8 度 ( 最高气温 -2 度，最低气温 -10 度 ) 二月：最高气温 -2 度，最低气温 -11 度 ( 最高气温 -1 度，最低低温 -10 度 )

17 日，Hamilton Road 街幸运餐厅后公 寓突发火灾，损失达 10 万元 【 本 报 讯 】Amanda 编 译 报 道：17 日（ 周 四 ） 上 午， 伦 敦 消 防 队 正 忙 于 扑 灭 Adelaide Street 街 以 东， Hamilton Road 街上一处公寓大楼的大火。 据 消 防 队 员 们 表 示， 凌 晨 3 点 刚 过， 他 们 就 接 到 了 911 报警电话，对方称可能发生了建筑火灾。 伦 敦 消 防 队 队 长 Colin Shewell 表 示， 报 案 者 还 没 和 与 接 线 员 有 任 何 更 多 的 交 流， 就 挂 掉 了 电 话。 消 防 队 只 好 使 用 仪 器 进 行 调 查。 当 消 防 队 员 到 达 现 场 时， 位 于 Hamilton Road 街 229 号 的 公 寓 楼 的 居 民 们 已 经 开 始 自 行撤离。Shewell 称，其中一人受轻伤被送往医院，目前 已经出院。调查人员认为火灾是由大楼后面一间卧室附近 的蜡烛引起的。他说：“救援人员在控制火势方面做得很 好，居民们将被转移一段时间。” 这座房屋位于幸运餐厅（Lucky Restaurant）的后面， 总共有七个住房单元。餐厅没有受损。火灾总共造成大约 10 万元的损失。

伦敦年轻人要求学校禁止使用电子烟 【本报讯】Celia 编译报道：伦敦一个青年委员会呼 吁地方政府、省级政府和联邦政府推动禁止在公立学校使 用电子烟。

制定，为青年实施的策略，以解决电子烟的问题。” HEALYAC 表示，电子烟产品的便捷使用让所有高中 生都容易受到电子烟带来的健康隐患和未知的后果影响。 就在几周前，MLHU 报告了加拿大首例与电子烟有关 的病例。

安省小学教师工会表示： 与安省的谈判已经陷入僵局 【 本 报 讯】Celia 编 译 报 道： 代 表 安 省 公 立 小 学 教 师 的 工 会 16 日（ 周 三） 要 求 一 名 调 解 员 来 帮 助 解 决 与 政 府 陷入僵局的合同谈判。 安 省 小 学 教 师 联 合 会（Elementary Teachers’ Federation of Ontario， 以 下 简 称 ETFO） 主 席 Sam Hammond 称，与福特领导的保守党政府的谈判实际上已 经陷入僵局。Hammond 表示，今年夏天的讨论取得了一 些进展，但最近几周情况有所改变。 Hammond 在 一 份 声 明 中 说：“ETFO 在 谈 判 桌 上 已 经 明 确 了 我 们 想 要 实 现 的 目 标。ETFO 希 望 安 省 公 校 教 育 局 协 会（Ontario Public School Boards' Association， 简 称 OPSBA）、 受 托 人 协 会 理 事 会（Council of Trustees’ Associations，简称 CTA）和政府也能给出同 样明确的回复，目前我们在许多非常重要的问题上还没有 得到回复。” Hammond 表示，政府已经向教师工会表示其正在寻 求 削 减 最 高 2.5% 的 教 育 支 出， 作 为 其 中 的 一 部 分， 政 府 已经要求教师同意在他们的集体协议中削减 1.5 亿元。 Hammond 说：“谈判时，政府代表被直接问到‘福 特政府是否打算在 2020 年削减基础教育的资金’时，我 们得到的只是含糊其辞的回答。这是完全不可接受的。” 教 育 部 长 Stephen Lecce 的 办 公 室 没 有 对 此 做 出 回 应。Lecce 此前曾呼吁各方尽快达成协议，“给予家长、 学生和教育工作者可预见性和信心”。 这个代表 8.3 万名公立小学教师的工会自 9 月以来一 直 在 全 省 各 地 举 行 罢 工 投 票， 并 表 示 投 票 结 果 将 在 11 月 初 宣 布。 一 些 教 育 部 门 工 会 的 合 同 已 于 8 月 31 日 到 期， 目前谈判处于不同阶段。 ETFO 和其他主要教育工会自去年 6 月以来，一直对

由 14 名 来 自 安 省 伦 敦 的 青 少 年 组 成 的 人 类 环 境 分

政府的总体发展方向持批评态度，其中包括最近采取的一

析 实 验 室 青 年 咨 询 委 员 会（The Human Environments

些举措，例如：扩大四年级及以上的班级规模，要求开设

Analysis Laboratory Youth Advisory Council， 以 下 简

在线学习课程，并削减向教育局提供的每位学生的资助金。

称 HEALYAC）向 Western 大学的实验室提议表示，他们 对社区内日益流行的电子烟感到担心。

早些时候，代表公立高中教师的工会表示，他们也将 举行罢工投票，领导层指责政府没有在谈判中解决重大问

委员会的学生 Aliana Manji 在周四下午发布的一份

题。代表 5.5 万名教育工作者的工会在发出罢工通知后不

声明中说：“吸电子烟是青少年面临的一个严重的健康问

久， 与 安 省 达 成 了 一 项 初 步 协 议。 根 据 该 协 议，CUPE 同

题，我们已经制定了一系列建议来解决这个复杂的公共健

意 加 薪 1%， 并 获 得 了 数 百 万 元 的 政 府 资 金， 以 恢 复 保 守

康问题。”委员会提出的建议是基于现有的研究和他们自

党削减的多达 1500 个工作岗位。

04 本 地 生 活

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.10.25

新 · 生活

伦敦选举结果出炉：三名新议员，

Mathyssen 在伦敦—范莎地区竞选成功，

代表伦敦地区相同的党派

实现“家族连任”

【本报讯】Tom 编译报道：在一场改

言要废除该合同，暗示加拿大可能会为这

【本报讯】Amanda 编译报道：新民

变了渥太华权力平衡的联邦选举中，自由

些军用车辆找到其他买家。显然，他的立

主 党 候 选 人 Lindsay Mathyssen 赢 得 了 伦

党赢得了大选，但成为少数党政府。10 人

场显然没有伤害到代表新民主党竞选的马

敦 - 范莎（London-Fanshawe）之战的胜利。

参与角逐的伦敦选区，看起来和四年前一样。

蒂森。

这并没有改变什么。虽然有些人的面

另一场势均力敌的竞争本应在查

孔变了，但同样人数的自由党、保守党和

塔 姆 - 肯 特 - 莱 明 顿 (Chatham-Kent-

新民主党的国会议员们正从安大略省西南

Leamington) 举 行， 在 那 里， 占 据 该 席 位

部地区返回渥太华。

13 年 的 保 守 党 议 员 戴 夫· 范· 克 斯 特 恩

伦敦市区有两名自由党议员和一名新 民主党议员，郊区有七名保守党议员。

(Dave Van Kesteren) 退休了。在上次选举

Mathyssen 取 代 了 她 的 母 亲 Irene， Irene 从 2006 年开始赢得了本地区的席位。 新民主党的胜利是自 1997 年成立以来 持续时间最长的一次。 Mathyssen 说：“ 我 当 然 知 道 我 有 非 常重要的事情要做。”

中，自由党候选人凯蒂·奥姆斯特德 (Katie

虽然 Mathyssen 将在伦敦—范莎地区

莎地区选区的角逐。 第 一 选 区 的 Michael van Holst 向 市

即便是在三名资深议员退休的选区的

Omstead) 仅以 2300 票的微弱优势落后于

继续她母亲的传奇，但她更希望人们关注

议会申请了无薪休假，为保守党参加竞选，

竞选中，政治版图也没有任何改变。但渥

范·克斯特恩，位居第二。但最终保守派

她的其他方面。

而伦敦前桂冠诗人 Tom Cull 则为绿党参加

太华的变化确实意味着该地区的自由党议

人士戴夫·艾普 (Dave Epp) 在这场竞选中

员可能不再拥有他们曾经拥有的影响力。

获胜。“我仍然感觉有点不知所措，但我

而是要确保人们在这里得到他们需要的东

期待着这项任务，”艾普说。

西。”

“这是一场艰难的竞争，”自由党的 凯特·杨 (Kate Young) 在保住伦敦西区的 席位后说。 “这并不容易。我们有一个多数政府，

在 休 伦 - 布 鲁 斯 (Huron-Bruce)、 牛 津 (Oxford)、 萨 尼 亚 - 蓝 白 屯 (SarniaLambton)、 珀 斯 - 惠 灵 顿 (Perth-

我们有很多需要证明。我们有一个非常棒

Wellington) 和埃尔金 - 米德尔塞克斯 - 伦

的计划，现在我们将能够继续前进。”

她说：“这与我妈妈无关，与我无关，

Mathyssen 的母亲表示，当她第一次 考虑退出政坛时，她有很多担忧。 她说：“当 Lindsay 站出来说她想继 续我在这里的工作时，我松了一口气。”

敦 (Elgin-Middlesex-London)， 保 守 党 候

当 竞 选 开 始 时，Mathyssen 和 其 他 一

在 伦 敦 北 部 中 心 选 区， 自 由 党 的 彼

选人保住了他们的席位。在蓝白屯 - 肯特 -

些大家熟悉的竞争者一起参加了伦敦 - 范

得· 弗 拉 吉 斯 卡 托 斯 (Peter Fragiskatos)

米德尔塞克斯，新当选的保守党候选人琳

最 终 以 43% 得 票 率 击 败 了 得 票 率 24% 为

娜·鲁德轻松获胜。

保 守 党 的 萨 拉· 博 哈 里 (Sarah Bokhari)

保守派人士凯伦·维奇奥在谈到自己

和得票率 23.3% 的新民主党的迪尔卡·普

在埃尔金 - 米德尔塞克斯 - 伦敦选区的获

劳 特 (Dirka Prout)。 但 弗 拉 吉 斯 卡 托 斯 的

胜时说 :“我听到的最多的是人们的负担能

得 票 率 降 至 43%， 他 在 2015 年 曾 赢 得 了

力，以及家庭为支付账单所做的努力。”

50% 以上的选票。“我们能够为伦敦带来

“这次和上次大不相同。你知道，我

真正的成果，”他表示。“我想继续做这

已经做了四年，所以关键是我是否做得好。

些事情，我想继续专注于这项工作。”

这是选民很好的一个方式来表达：‘你做

在伦敦 - 范沙选区，新民主党候选人

得很好，’”维奇奥说。

琳 赛· 马 蒂 森 (Lindsay Mathyssen) 轻 松

数据：

地赢得了她母亲艾琳·马蒂森曾经的席位。

伦敦北部中心选区

“这是‘一双很大的鞋’，”玛蒂森谈到

自由党的彼得·弗拉吉斯卡托斯 (Peter

她母亲的政治“遗产”时说。“我知道将 有很多工作等待我去做，大家的投票表达 了尊重和尊严，我将为大家而努力工作。” 一 些 专 家 认 为， 加 拿 大 与 沙 特 阿 拉 伯价值 150 亿元的武器交易，由位于伦敦

Fragiskatos)：42.7% 保 守 党 的 萨 拉· 博 哈 里 (Sarah Bokhari)：23.9% 新 民 主 党 的 迪 尔 卡· 普 劳 特 (Dirka Prout)：23.3%

的 国 防 承 包 商 General Dynamics Land

伦敦西选区

System Canada 提供服务，将在伦敦 - 范

自 由 党 的 凯 特· 杨 (Kate Young)：

沙选区的这场竞争中占据重要地位。因为伦

42.8%

敦数百名工人的工作依赖于该合同，这是

自由党的 Liz Snelgrave：28.1%

该市历史上最大的工业交易。批评人士抨

新 民 主 党 的 Shawna Lewkowitz：

击沙特政权践踏人权，包括在近期在也门

21.4%

发生的事情，以及谋杀持不同政见的沙特

伦敦 - 范沙选区

记 者 贾 马 尔· 卡 舒 吉 (Jamal Kashoggi)。

新民主党候的琳赛·马蒂森 (Lindsay

自由党从斯蒂芬·哈珀 (Stephen Harper)

Mathyssen)：40.0%

竞选。 伦敦—范莎地区的其他选择还包括自 由 党 候 选 人 Mohamed Hammoud。Bela Kosoian 则代表新成立的加拿大人民党。 虽然现在离加拿大新议员宣誓就职还 有一段时间。关于伦敦 - 范莎地区的未来， Mathyssen 的母亲称希望就在眼前。 她 说：“Mathyssen 将 为 这 个 社 区 做 一些不可思议的事情，我非常高兴。”

市政府采取措施控制温室气体排放，我们能怎么做？ 【 本 报 讯】Celia 编 译 报 道： 伦 敦 下

力，而是用来供暖的天然气，以及其他因

个月将启动一项全面计划，以减少整个城

素，2018 年共产生了 59 万吨的二氧化碳。

市的能源使用量，并减少伦敦排放的有害 温室气体，这是今年早些时候市议会批准 的《 气 候 变 化 宣 言 》（Climate Change Declaration）的一部分。 大局 伦敦的能源消耗量正在减少，但速度 还不够快。自发的节能行为可能不会让伦 敦在减少温室气体排放的道路上走得足够 远。如果不认真关注行动计划，就没有必 要发出气候变化危机的警报。市政府环境 和垃圾处理负责人 Jay Stanford 说：“我 们在伦敦这样做已经有一段时间了，很多 企业和伦敦人都是先行者和潮流引领者，

目标 伦敦首个社区能源行动计划制定了本 市减少温室气体排放的目标。

但我们需要的是巨大的风潮。我们需要全

到 2020 年，较 1990 年减少 15%。

面提升我们迄今为止所做的工作。”

到 2030 年，较 1990 年减少 37%。

计划

到 2050 年，较 1990 年减少 80%。

工作人员即将开始就伦敦的第二项

方法

社 区 能 源 行 动 计 划（Community Energy Action Plan）征求公众意见，但 Stanford 表示，这可能会被应对气候变化的更大战 略所吞没。多个市政部门的工作人员正在 撰写报告，出谋划策以支持市议会的气候

有三种简单易行的方法可以大大减少 伦敦的温室气体排放 : 1. 步 行、 骑 车、 拼 车 或 乘 坐 公 共 交 通 工具以代替开车。 Stanford 说：“我们要解决的首要问

变化宣言。与此同时， “社区能源行动计划”

题是如何在这个城市里活动。这并不像你

将 于 11 月 启 动， 启 动 仪 式 将 由 Dianne

想的那么难。例如，在你短途出行的同时

Saxe 主持，Dianne Saxe 既是国际律师，

进 行 一 些 锻 炼 可 以 促 进 健 康。”Stanford

也 是 安 省 环 保 监 管 部 门 的 一 员。Stanford

补充表示，坐公交车“对一些人来说是一

安省天主教学校教师工会下月将举行全省范围的罢工投票

说：“除了市政府的政策，还有一场运动

种非常社会化的解决方案”。

的保守党手中继承了这份合同，并对其进 行了审查，但一直坚持执行。新民主党领 袖 贾 格 米 特· 辛 格 (Jagmeet Singh) 曾 誓

自 由 党 的 Mohamed Hammoud： 26.7% 保守单的 Michael Van Holst：24.8%

正在普通居民中掀起。我们必须让人们明

2. 减少使用家里的暖气和空调。 Stanford 建议，试着把恒温器的温度

【本报讯】Amanda 编译报道：安省

协 会 组 织 主 席 Liz Stuart 表 示， 罢 工

白，大家需要采取更多的行动。我们都在

天主教学校的教师们决定下月举行全省范

投票是必要的，以显示他们团结一致反对

朝着正确的方向前进，但我们实际上没有

调低一点，或者在觉得冷、想要开暖气前，

围的罢工投票。

削减开支的决心。

获得足够的动力。”

先穿上毛衣和拖鞋。

安 省 英 语 天 主 教 教 师 协 会（The

协会补充表示，在罢工投票进行期间，

污染因素

3. 减少浪费食物

Ontario English Catholic Teachers

与安省政府的谈判仍可继续。他称，他们

在伦敦市温室气体排放的名单上，排

Stanford 表示，当你扔掉那些被遗忘

Association）表示，他们投票的决定是对

的首要任务是达成一项协议，承认教师的

在首位的不是工业。二氧化碳的最大来源

在保鲜盒里的枯萎蔬菜时，你不仅失去了

政府在谈判桌上提出的“不计后果的削减

贡献，并确保高质量的学习环境。罢工投

是私家车，去年的排放量高达 96 万吨。

食物，你也忽视了在播种、培养和运输食

资金”的回应。

票将于 11 月 13 日结束。

其 次 是 家 庭 —— 最 大 的 问 题 不 是 电

物的过程中产生的温室气体。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

地产周

版式：早早 日期 ：2019.10.25

市政府希望为 Adelaide Street 街地下通道征收土地 【 本 报 讯】Amanda 报 道： 由 于 谈 判 尚未成功，市政府正在不断升级其策略， 以 获 得 在 Adelaide Street 街 上 建 造 期 待

屋的收购，我们需要这样做才能真正启动 项目。” 以斥资 5800 万元建设地下通道为由， 购买其中两处所需地段的协议即将完成。

已久的地下通道所需的土地。 Central Avenue 街 附 近 的 CP 铁 路

这些协议中的一项是关于收购整栋房屋地

平均每天拥堵大约两个小时，而如果要使

段的协议，另一项是关于收购部分房屋地

Adelaide Street 街畅通无阻，市政府就要

段的协议。

刊 05

日期被推迟了十年，让本地区驾驶员的压 力得以缓解。

正在等待寻找一位优秀的律师，以帮我找

为减轻伦敦房地产纳税人的负担，这

到最佳的解决办法。（市政府）已经出价，

个项目可能会有一些费用被分摊，CP Rail

但是太低了。我于 2016 年购买了这所房子，

公司预计这部分占项目总额的 15％。

对它全部进行了装修。它会受到很大的影

市政府交通部门负责人 Garfield Dales 说：“ 我 们 始 终 在 继 续 进 行 谈 判， 以 期 达

响。我在这上面花费了很多精力。” Central 以 北 的 Trad’s Furniture 家

成 友 好 协 议。 我 想 说， 在 大 多 数 情 况 下，

具 公 司 位 于 CP Rail 铁 路 公 司 拥 有 的 土 地

我们应该能够达成友好协议。坦率地说，

清除 McMahen Street 街和 Elias Street 街

市政府一年前就已开始谈判。

上，它将在街道施工之前被关闭。70 岁的

有时征收可能有助于推动谈判，这样会更

上 23 栋房屋中的部分或全部。

这意味着，如果市政府本月晚些时候

老 板 Charbel Trad 在 经 营 了 29 年 之 后 准

正式一些。”

企 业 服 务 委 员 会 (corporate services committee) 的主席 Josh Morgan 称这很正 常，他们将于下周讨论政府征用土地的行

批准，剩余的 21 处房产（包括 4 处完整的 房产）可能会被收购。 Yadira Barahona 的 房 产 就 是 其 中 之 一， 她 的 房 产 位 于 Adelaide 街 和 Central

动。 他 说：“我们的员工 正 在 积 极 地 与 本 地区的许多业主进行谈判……我预计在接 下来的几个月里，会有很多讨论。但这一 过程将使我们能够在某一天完成对这些房

交汇的东南角。 她在楼上有三套公寓，楼下有两家店 铺，一家珠宝店和一家沙龙。 她 说：“ 我 真 的 不 知 道 该 怎 么 办。 我

他说：“我很难下决心。 因此，这是

收行动提出上诉，可能会导致建设速度放

一个很好的借口，对我来说这是一个很好

缓，他也并不担心这个项目能否在 2021 年

的帮助。”

的建设时间表前完工。

在去年公布的最终环境评估中，收购

他说：“我很相信我们会及时完成这

地 下 通 道 所 需 的 所 有 土 地 的 价 格 定 为 980

项工作。为公共利益而获取私人的财产要

万元。

求我们有严格的程序。市政当局非常重视

预计施工将于 2021 年开始，这个开始

延续夏季的趋势，市场表现弱于往常。

去 年 同 期 下 跌 了 7.10%。 与 2018 年 7 月 的

加 拿 大 Teranet-National Bank of

月度增幅明显低于 9 月份二十一年平均水

峰 值 相 比， 房 价 下 跌 了 7.42%。 与 多 伦 多

Canada 房 价 指 数（Teranet–National

平。加拿大西部的其他市场，如埃德蒙顿

一样，公寓市场表现良好。

Bank of Canada House Price Index， 简

（Edmonton） 和 卡 尔 加 里（Calgary），

温哥华房地产价格变化

称 TNB HPI）显示 9 月份全国房价上涨。

也没有那么火爆。

TNB HPI 的 数 据， 温 哥 华 房 地 产 价 格

不过，受加拿大西部经济表现疲软的 影响，今年这个时候的房价增速比往年要 慢得多。

2. 多伦多房地产价格上涨了 4%

5. 卡尔加里（Calgary）房地产价格下

12 个月百分比变化。

多伦多指数创下历史新高，主要由公

1. 加拿大房地产价格的上涨比往常要慢

月份上涨了 0.14%，同比上涨 4.03%。月度

加拿大最大房地产市场的综合指数 C11

涨幅低于市场平均水平，但仍将该指数推

近 5 年 过 去 了， 卡 尔 加 里 房 地 产 价 格 涨了 0.20%，较去年同期下降了 1.93%。与 2014 年 10 月 的 峰 值 相 比， 房 价 仍 下 跌 了 5.71%。过去几年，因经常与油价挂钩，其 市场表现不佳。

至历史新高。

卡尔加里房地产价格变化

较 去 年 同 期 上 涨 0.66%。 该 指 数 创 历 史 新

多伦多房地产价格变化

高，但加拿大西部拖累了月度增长率。年

TNB HPI 的 数 据， 多 伦 多 房 地 产 价 格

同比增长率也低于通货膨胀率。

跌近 2% 仍 低 于 峰 值 水 平。9 月 份， 其 房 价 指 数 上

寓 市 场 领 涨， 并 在 905 点 回 升。 该 指 数 9

上个月小幅走高。9 月份该指数上涨 0.09%，

这一点。”

加拿大房地产价格增长缓慢

【本报讯】Celia 报道：加拿大房地产 价格屡创新高，但加拿大西部地区的情况 并非如此。

他表示，尽管如果业主对市政府的征

备退休了。

12 个月百分比变化。

TNB HPI 的 数 据， 卡 尔 加 里 房 地 产 价 4.

Teranet-National Bank HPI C11（ 年

蒙特利尔（Montreal）房地产价格

格 12 个月百分比变化。

上涨超过 6%

度变化）

蒙特利尔房地产价格再创新高，成为

TNB HPI 数据显示了加拿大 11 个最大

全国最大的房地产市场之一。该指数 9 月

城市的房地产价格的 12 个月百分比变化。

份上涨 0.99%，较去年同期上涨 6.28%。这 是蒙特利尔房地产市场的历史新高，直到 最近，蒙特利尔房地产市场一直引领着全 3. 温哥华房地产价格下跌超过 7% 尽管加拿大的大部分地区的房价仍在 上涨，但温哥华的房地产市场却无法摆脱 困 境。 该 指 数 9 月 份 又 下 跌 了 0.49%， 较

国房价的增长。

加拿大的房地产价格上涨，这通常是

蒙特利尔房地产价格变化 TNB HPI 的 数 据， 蒙 特 利 尔 房 地 产 价 格 12 个月百分比变化。

一 件 好 事， 是 好 消 息。 但 坏 消 息 是，9 月 份的月度数据仅约 1%，低于二十一年平均 水平。大部分的疲软可以归咎于加拿大西部。

本 地 华 人 房 地 产 经 纪 人 群 英 榜 王万里

李志凌 Grace Li

贾福慧 Sally Jia

张 俊 Jun Zhang

周宏伟 Joseph Zhou

白冬梅 Dongmei Bai

519-860-6681

519-670-7986

226-980-8886

226-688-5808

519-694-5068

519-670-1659

薛银根 Yingen Xue

崔秀志 Alex Cui

吴俊良 James Wu

张惠琦 Lucy Zhang

May Yong

Lee Yu

226-881-1659

519-702-8587

519-878-9188

519-702-9622

226-378-7732

226-504-4685

李海涌

胡婷婷 Tingting Hu

George Yi

金锋 Feng Jin

徐晴 Qing Xu

Michael Cheng

226-984-8884

519-694-8568

647-669-9616

226-977-4846

226-224-6188

226-977-7578

Jessica Shen

邹钢 Gang Zou

刘飞宇 Roderick Liu

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647-978-3259

519-615-1816

226-503-9899

519-913-1998

519-913-1998

Wanli Wang

张枫

Judy Zhang

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06 留 学 移 民

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.10.25

避免接触和使用大麻。无论数量多少都属

华人回国慌了 : 下飞机行李已被海关监管 贴上封条

最

于走私行为，此举属于刑事犯罪，将被追

近，不少华人和留学生又被

海关关员看到他，指着一旁显示屏上

次航班通关时间已经从原来的 40 分钟缩短

一则新闻给吓蒙了：高高兴

的 图 像、 问 道：“ 您 箱 子 里 是 不 是 携 带 了

到 15 分钟。下了飞机简直可以拎起行李就

兴地回国探亲访友，可刚下

肉肠类食物 ? 所有肉类制品都属于禁止入

走了。一旦发现行李中疑似有违禁、未申

境物品，麻烦打开箱子，我们看一下。”

报品，就会给行李贴上封条、扣上“海关锁”。

飞机就发现，自己的行李竟然已经被海关

海关关员打开海关锁，汤先生打开箱

万一你因为误带了什么东西行李被锁

封 条 和 锁 上 都 醒 目 地 写 着：“ 您 的 行

子后，果然一包日本产的鱼肠躺在箱子里。

上了也不要慌，像前文中的汤先生 一样，

李已被海关监管，请主动向海关申报并接

要知道，海外肉制品是不允许携带入境中

带着行李前往海关监管通道处理就好。

受检查，擅自开启或损毁海关封志将负责

国的，它属于违禁品 !

上了一把大锁，还贴上了封条!?

新 · 生活

记住，千万别想带着被锁的行李悄悄

任 !”与此同时，去年就曾经在朋友圈疯传

海关关员打开海关锁，等汤先生打开

离开，要知道这种海关锁一旦离开海关监

的一条消息又开始被不停转发：近日上海

箱 子， 果 然 有 一 包 鱼 肠。 看 到 这 里， 也 许

管区， 就会自动发出警报声 ! 到那时再被

浦东机场正在严查海外购物进境，所有人

大 家 都 会 感 觉有点奇怪。人刚下飞机，行

发现，你可就尴尬了。目前，这种无感通关、

全部开箱排队等待过机审查，仅一个航班

李还没取，中国海关怎么就能发现箱子里

先期机检的模式已经在国内很多机场实行。

抓了 100 多人。

有 问 题， 难 道 还 真 有 火 眼 金 睛 了 ? 原 来，

上海虹桥和浦东机场，北京大兴机场、

究法律责任，情节严重最高可被判死刑 ! 此外，如果在国外登机回国前吸食了 大麻，即使没有携带，下飞机时被查出吸毒， 等同于在国内吸毒，根据不同情况，适用《治 安管理处罚法》和《戒毒条例》。 除了违禁物品之外，根据相关法律规 定，大家回国时携带的物品有 5000 元人民 币 ( 专题 ) 的免税限额，一但超过这个额度 应该主动申报完税。 总结来说，目前官方的具体通知如下： 1、中国游客境外获取总值在 5,000 人 民币以下予以免税，如超过应该向海关申报。 2、 中 国 旅 客 境 外 加 免 税 店， 总 值 在

虽 然 100 多 人 排 队 开 箱 检 查 这 事 儿 发

这一切都源于中国海关今年开始试点的“先

大 连、 天 津、 成 都 等 地， 都 已 经 实 行 了 这

8,000 人民币以下予以免税，如超过应该向

生在去年国庆期间，可不少不了解情况的

期机检”，这属于一种新型的过海关模式。

种新模式。

海关申报。

华人和留学生还是慌了。上锁加封条这么

按照以前的老办法，大家回国取了行

在这里还是要提醒一下华人和留学生

严 重， 这 是 要 被 海 关 扣 留 了 ? 要 被 税 了 ?

李 之 后， 还 要通过海关监管通道，把行李

朋友们，回国探亲访友或旅游的时 候，也

难道箱子里有什么自己都没意识到的违禁

搬上安检机，再经过一次行李检查才能出

要记得避免携带中国出入境违禁物品，不

物品 ? 据 上 海 新 闻 网 (shnews990) 报 道， 最

关。 而“ 先 期 机 检” 则 省 去 大 家 取 到 行 李

然的话，后果可能也会很严重，甚至会犯罪 !

后 再 过 安 检 的程序。根据官方介绍，海关

前几天，加拿大境内含大麻成分的食

近。不少经由上海虹桥国际机场 T1 航站楼

现在已经把这道安检程序前移至了行李转

和浦东国际机场 T2 航站楼入境的网友都在

盘起始点，在行李分拣区就提前实施了非

朋友圈里惊呼，“偶的行李怎么了 ?”

侵入式的过机检查。

一位华人朋友汤先生从日本回国时， 就遇上了这种从来没有碰到过的情况。 这 篇 名 为《 偶 的 行 李 怎 么 了 ? 被 加 了 海关锁和封上黄色封条的亲们别慌 !》的报 道 称，汤先生也是心里顿时 七 上 八 下， 慌 乱中只能老老实实地来到海关检查通道。

根

据Royal LePage 10月16日 （周三）公布的一项调查，

品、油膏、外用制品等将陆续合法上市销售。 中 领 馆 对 此 已 经 发 文 提 醒， 一 定 要

3、非居民旅客携带 2,000 元人民币以下 自用物品予以免税，如超过应该向海关申报 4、如果有海关 20 种必征税产品，请 予以申报： 有电视机、摄像机、录像机、放像机、 音响设备、空调器、电冰箱 ( 电冰柜 )、洗 衣机、照相机、复印机、程控电话交换机、

看 清 产 品 包 装 上 的 提 醒 信 息 ( Cannabis

微型计算机及外设、电话机、无线寻呼系统、

必须要说的是，现在的高科技机安检

Health Warning Messages) 及是否标明四

传真机、电子计数器、打字机及文字处理机、

机 特 别 高 级， 动 植 物 产 品、 枪 支 弹 药、 管

氢大麻酚 (THC) 和大麻二酚 (CBD) 含量等，

家具、灯具和餐料。

制 刀 具、 毒 品还，有超出应税额度的个人

避免在不知情的情况下购买、持有、食用

最后，提醒大家在准备回国的行装之

或携带含有大麻成分产品入境回国，从而

前，一定要多了解入境时的有关规定，不

触犯中国有关法律法规。

该带的就不带。如果你身边有打算回国的

用品……都能够迅速识别。 对于行李没问题的旅客来说，这个黑

中领馆还特别提醒中国留学生和公民

科 技 无 疑 是 个好消息。新政实施之后，单

加拿大 20% 房产被新移民买走，有你吗？

朋友，也要记得告诉他们哦。 拿 大 人 已 经 是 房 主。 在 买 房 的 新 移 民 中， 51% 的人购买独立屋，18% 的人购买公寓， 15% 的人购买联排，13% 的人购买半独立屋。

加拿大每五套房子就有一套 是一个移民国家，我们知道新移民是经济

民。 据 该 公 司 称，31% 的 新 新 移 民 是 以 家

这个名为新移民 2019 年调查由 Royal

增长的重要组成部分。这个数据让我们吃

庭为单位的，25% 是学生，20% 是一个人。

的大多数移民，因为加拿大是世界上生活

LePage 房 地 产 公 司 委 托 进 行， 访 问 了 约

惊的一点是，新移民对加拿大的房地产市

Phil Soper 说，加拿大的新移民一共有 200

的理想之地。坦率地说，我们可以从世界

1500 人，他们都是在过去 10 年内抵达加拿

场有多么重要”。

万至 300 万人，而加拿大总人口约为 3700

各地挑选最优秀、最聪明的人住在这里”。

是被新移民买走的。

Soper 说：" 我们欢迎拥有技能和资本

大的。调查发现，新移民在 加 拿 大 花 了 大

Royal LePage 估计，如果目前的国际

万。他指出，每年大约有 30 万人以移民身

调查发现，全国有 82% 的新移民居住

约三年的时间买房，其中 75% 的新移民带

移 民 水 平 得 以 维 持， 未 来 5 年， 新 移 民 将

份来到加拿大。" 令我们惊讶的是，很多来

在他们第一次登陆的地区。大多伦多地区、

着储蓄或现金来的。

在加拿大购买 68 万套住房。这个房屋销售

加 拿 大 的 新 移 民 希望拥有一套房子。几乎

不列颠哥伦比亚省和大蒙特利尔地区是新

Royal LePage 总裁兼首席执行官 Phil

的预测是根据加拿大统计局的数据、新移

所的有新移民都带着购买房屋的部分资金来

移民的三个主要家园。75% 的新移民在抵

Soper 在接受加拿大广播公司采访时表示，

民住房拥有率和加拿大房地产协会的数据

到加拿大 "。

达加拿大之前并没有考虑过去美国定居。

新移民占加拿大所有购房者的 21% 左右。

计 算 的。Royal LePage 将 新 移 民 定 义 为

调查发现，86% 的新移民认为房地产

根据调查，新移民感觉在加拿大比他们在

他说，这个数字表明，新来 加 拿 大 的 人 对

在加拿大居住 10 年或少于 10 年的人。他

是一种很好的投资。调查还显示，加拿大

美国更受到欢迎。该调查于 2019 年 8 月 21

房地产需求的贡献很大。" 我们知道加拿大

们 包 括 其 他 国家的移民、学生、难民和公

约 32% 的 新 移 民 拥 有 住 房， 而 68% 的 加

日至 27 日进行。

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08 加 国 新 闻

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.10.25

新 · 生活

和大温哥华地区，放宽首次购房者的按揭

加拿大大选结果出炉：特鲁多连任，将组少数政府

限 额， 从 之 前 宣 布 的 48 万 元 增 加 至 78.9

本届选举共有来自 6 个政党的候选人

万 元。 此 外， 自 由 党 还 承 诺 提 供 高 达 4 万

加拿大新一届议会选举拉开序幕。据报道，

以及部分独立候选人参选，其中 4 个政党

元的无息贷款，从而帮助人们装修房屋，

根据投票初步结果，在众议院 338 个席位

较受关注，分别是特鲁多领导的自由党、

提高能效。

中， 现 任 总 理 特 鲁 多（Justin Trudeau）

安德鲁·希尔领导的保守党，以及新民主

对于工人和学生，自由党承诺将联邦

领导的自由党遥遥领先，获得 158 个席位，

党和绿党。经历了 40 多天的苦战，自由党

最低工资提高到每小时 15 元，并将增加每

保 守 党 获 得 119 个 席 位。 按 照 规 定， 组 建

和保守党支持率一直相持不下，各自均获

年 1200 元的高等教育补助金。

多 数 政 府 需 要 170 个 席 位。 因 此， 特 鲁 多

得约 31-32％的支持。

【本报讯】Celia 编译报道：10 月 21 日，

在输油管道方面，自由党支持 Line 3，

特 鲁 多 在魁北克对支持者说：“我的

将组建多党执政的少数政府。

Keystone XL， 通 往 B.C. 省 的 大 型 液 化 天

今年 9 月 11 日，加拿大总理特鲁多宣

加拿大同胞们，在过去的四年里为你们服

布 解 散 议 会， 并 定 于 10 月 21 日 举 行 四 年

务是我一生中最大的荣耀，今晚你们将让

自 由 党 2020-2021 年 的 总 投 资 额 将 达

一度的选举。在整整 40 天的时间里，加拿

我们重新为你们工作。那些没有投票给我

93 亿元，财政赤字将增至 274 亿元，预计

大各政党和独立候选人在全国展开了一系

们的人，要知道我们将每天为你们工作，

至少要到 2040 年才能实现预算平衡。

列竞选活动。

我们将为每个人治理国家。无论你如何投

特鲁多还承诺，将一岁以下婴儿的儿

票，我们的团队都将为所有加拿大人而服

童 福 利 金（Canada child benefit， 简 称

务。”

CCB）增加 15%，让父母在育儿假期间的收

根 据 10 月 20 日 一 份 民 意 调 查， 自 由 党和保守党的支持率持平，保守党的支持

自由党在竞选时曾大力承诺改善“中

率为 32.5%，而自由党的支持率为 31.7%， 而新民主党支持率为 20.8%，绿党则为 6%。 早在 2015 年的选举中，特鲁多领导的 自 由 党 曾 赢 得 众 议 院 184 个 议 席， 成 为 众

产阶级”的生活，并做出了几项关键承诺， 万元的人）收入前 15,000 元的联邦税。

自由党政府将为 10 岁以下的儿童创造 多达 25 万个学前和课后补习班名额。 为了帮助年轻的加拿大人进入房地产

省政府寻求公众对增加 护士开药权力提案的反馈

她说 :“这将使我们朝着正确的方 向 前 进， 在 正 确 的 时 间 和 地 点， 由 正 确的专业人士来照顾民众。”

言 人 表 示， 这 一 改 变 可 以 让 患 者 更 便

Grinspun 表 示，RNAO 敦 促 政 府

利， 并 帮 助 医 生 腾 出 时 间 来 做 更 复 杂

在 拟 议 的 规 定 之 外 更 进 一 步， 与 其 他

的工作。

司法管辖区授予护士的执业范围保持

发言人 Hayley Chazan 在一份声

一致。

明中说 :“这是一项基本的改变，可以

她说 :“我们希望这将为今后要求

节 省 时 间 和 金 钱， 并 能 更 快 地 让 安 省

更多的实验室检测和开具一线抗生素

人们恢复健康。”

（first-line antibiotics） 打 开 大 门。

2017 年， 前 自 由 党 政 府 修 改 了 法 律， 允 许 持 证 护 士 开 药， 但 随 后 要 求 学院研究和设计必要的监管流程。 该 学 院 表 示， 他 们 花 了 两 年 时 间 咨 询 公 众、 护 士 和 该 领 域 的 其 他 利 益

这种情况在英国已经持续了 15 年。” 新 民 主 党 的 健 康 评 论 家 Frances Gelinas 表示，这项提议很重要，因为 护士通常是许多病人在医疗系统中最 初接触的人。

相 关 者， 以 制 定 一 项 计 划。 该 学 院 在

她说 :“以年轻女性为例，她们很

一 份 声 明 中 表 示， 反 馈 发 现， 护 士 开

有 可 能 首 先 与 护 士 讨 论 避 孕 问 题。 护

处方会让人们获取某些服务的速度更

士 在 很 多 地 方 都 可 以 找 到 …… 而 不 是

快，等待时间更短。

预 约 和 看 家 庭 医 生。 年 轻 女 性 的 生 活

学院发言人说 :“我们的首要任务

并不需要总是这样展开。”

是确保持证护士开具的处方对病人是

Gelinas 表示，这些改变早该实施

安 全 的， 我 们 将 提 供 必 要 的 监 管， 以

了， 但 政 府 可 能 不 会 完 全 实 施， 因 为

促进安全和合乎道德的处方。”

它 可 能 担 心 要 为 开 具 处 方 的 新 的“ 护

安 省 持 证 护 士 协 会（The Registered Nurses’ Association of

士医生”支付更多的费用。 她说： “这个棘手的问题总会出现，

Ontario，以下简称为 RNAO）自 2012

一方面你现在会有更多的专业人士在

年以来一直呼吁省政府扩大该职业的

他们的工具箱里使用这些工具来帮助

执业范围。首席执行官 Doris Grinspun

你。另一方面，护士们有更多的责任，

说， 这 一 改 变 可 以 最 大 限 度 地 利 用 医

通常就应该得到相应的报偿。”

疗保健系统有限的资源。

休金（Canada Pension Plan）。

拿大统计局10月23日（周三） 公布，9月份全国年通胀率是 1.9%，这是连续第二个月保持在

月保持在 1.9％或更高。

Nurses of Ontario) 提出的计划，护士

省 卫 生 部 长 Christine Elliott 的 发

Age Security）， 并 增 加 遗 孀 的 加 拿 大 退

据加通社报道，通货膨胀率已经连续七个

根 据 安 省 护 士 学 院 (College of

相关的药物。

与此同时，对于老年人，自由党承诺 增加 75 岁及以上老年人的老年保障金（Old

接近于央行的2%理想目标水平。

烟药物。

还将被允许开与伤口护理和旅行健康

简 称 EI） 休 假 福 利 从 15 周 延 长 至 26 周，

加拿大房奴压力大，每个月 多付7.5%的利息钱！

加

的 权 力， 包 括 避 孕 药、 免 疫 接 种 和 戒

自由党还承诺将手机话费降低 25%， 将 就 业 保 险（employment inssurance，

Training Benefit），以改善员工培训。

市场，自由党承诺，针对房价更高的 GTA

馈 意 见， 该 提 案 将 赋 予 持 证 护 士 开 药

Mountain Pipeline）计划。

也有资格休假 15 周。

为增加新的税收收入，自由党政府将

省政府正在寻求公众对一项提案的反

推 进 耗 资 45 亿 元 的 横 山 输 油 管 道（Trans

并 创 建 一 个 加 拿 大 培 训 福 利（Canada

征收 10% 的“奢侈品税”，征税对象包括

【 本 报 讯】Amanda 编 译 报 道：

然 气（LNG） 项 目， 此 外， 他 们 还 将 继 续

入免税，同时允许养父母和其他父母一样，

其 中 包 括 减 税， 取 消 个 人（ 收 入 低 于 14.7

议院第一大党；保守党则位居第二，获得 99 个议席。然而，今年的选情却格外胶着。

售价超过 10 万元的豪车、船只和私人飞机。

CIBC Capital Markets 的 高 级 经 济 学 家 Royce Mendes 表示，由于所有通胀数据都非 常接近目标，目前央行不需要调整利率。央行 下一次议息日是 10 月 30 日。 Mendes 说：“我认为，加拿大央行目前

Newfoundland and Labrador: 0.5 per cent (0.7) Prince Edward Island: 1.6 (0.9)

正在研究全球经济增长放缓以及中美之间的贸

Nova Scotia: 2.1 (1.6)

易紧张局势对加拿大有何影响的问题”

New Brunswick: 1.8 (2.0)

汽油价格下降 10%

Quebec: 2.2 (2.2)

统计局表示，汽油零售价与去年相比下跌

Ontario: 1.7 (1.9)

了 10%，是拉低通胀的主要因素。8 月和 7 月

Manitoba: 2.2 (2.3)

的汽油零售价也分别比去年同期下跌了 10.2%

Saskatchewan: 1.7 (1.9)

和 6.9%。

Alberta: 1.3 (1.3)

如果不计汽油价格，9 月份的通胀率是连 续第三个月达到 2.4%。 安省学费下降 8.9% 其他拉低通胀的因素包括：互联网上网费、

British Columbia: 2.4 (2.0) 以下是各大主要城市 9 月的通胀率（括号 内为 8 月数据） St. John's, N.L.: 0.4 per cent (0.7)

学费和电话服务费下降。其中，学费减少 3.6%，

Charlottetown-Summerside: 1.5 (0.8)

安省的学费更是下降了 8.9%，这主要是因为安

Halifax: 2.2 (1.5)

省政府削减了 2019-20 年度的大学学费。

Saint John, N.B.: 1.8 (1.9)

但是，房贷按揭利率、汽车保险和汽车购 买成本则比去年同期上升。 9 月客用车辆的价格比去年同期上涨 3.4%，是连续第七个月价格涨幅超过 2.5%。

Quebec: 1.6 (1.5) Montreal: 2.5 (2.5) Ottawa: 2.1 (2.1) Toronto: 1.7 (2.2)

房贷按揭利息上涨 7.5%

Thunder Bay, Ont.: 0.9 (1.5)

房贷按揭利息的开支在 2019 年持续上涨，

Winnipeg: 2.3 (2.4)

9 月份比去年同期上涨了 7.5%，这主要是央行

Regina: 1.7 (1.7)

2017 年 7 月至 2018 年 10 月期间持续加息。

Saskatoon: 1.7 (1.7)

9 月份核心通胀率为 2.1%，高于 8 月的 2%。

Edmonton: 1.4 (1.3)

以下是各省份 9 月的通胀率（括号内为 8

Calgary: 1.1 (0.9)

月数据）

Vancouver: 2.3 (2.3) Victoria: 2.4 (2.1)

新 · 生活

编辑：J. Zhang

美国将对中国 3000 亿美元征税清单产品 启动排除程序 中国排除清单标准是什么 ?

中

国 内 家 书 09

版式：早早 日期 ：2019.10.25

美贸易战对很双方市民都说不友好的，近日

续按照市场化原则和WTO规则，自美采购一定数量大豆、

美将对我3000亿美元征税清单产品启动排

猪肉及制品等农产品，国务院关税税则委员会将继续对上

除程序的新闻让很多网友关注，我们一起看

述采购予以加征关税排除。

图说

一下。美商务部日前发布公告，称将自10月31日起对中国

2019年10月12日(当地时间周五下午)，特朗普在白宫

3000亿美元加征关税清单产品启动排除程序。自2019年10

表示，美中经贸磋商取得了实质性的第一阶段成果，美国

月31日至2020年1月31日，美国利害关系方可向美国贸易代

将暂缓下周15号的对华加征关税。刘鹤表示，双方在此轮

外国人过境 144 小时免办签证政策

表办公室(USTR)提出排除申请，需要提供的信息包括有关

磋商中就共同关心的经贸问题进行了坦诚、高效、建设性

产品的可替代性、是否被征收过反倾销反补贴税、是否具

的讨论，在农业、知识产权保护、汇率、金融服务、扩大

有重要战略意义或与中国制造2025等产业政策相关等。如

贸易合作、技术转让、争端解决等领域取得实质性进展，

果排除申请得到批准，自2019年9月1日起已经加征的关税

讨论了后续磋商安排。

经国务院批准，自 2019 年 12 月 1 日起，符合条件的 外国人由重庆、西安航空口岸过境免签停留时间延长 至 144 小时；在宁波航空口岸实施过境 144 小时免办 签证政策，并纳入江浙沪政策一体化，过境人员可从 宁波航空口岸以及已实施过境 144 小时免办签证政策 的上海海、陆、空港口岸或者南京航空口岸、杭州航 空口岸入境、出境；将成都航空口岸过境 144 小时免 签停留范围扩展至成都、乐山、德阳、遂宁、眉山、 雅安、资阳、内江、自贡、泸州、宜宾 11 个市。

可以追溯返还。 中美沟通

中方排除清单标准 中方公布的第一次排除清单包括16项商品，对排除申

2019年9月12日，商务部新闻发言人高峰表示，中美

请进行审核的标准主要有三方面：

双方经贸团队一直保持着有效的沟通，按照双方牵头人上

一是寻求商品替代来源面临困难;

周通话商定，双方工作层将于近期见面，开展认真磋商，

二是加征关税对申请主体造成严重经济损害;

为下一步中美经贸高级别磋商做好充分准备。关于恢复自 美国进口农产品，中方企业已经开始就采购美国农产品进 行询价，大豆、猪肉都在询价范围内。 2019年9月25日，美方公布了三份对中国加征关税商 品的排除清单，涉及400多项商品。中方支持相关企业继

三是加征关税对相关行业造成重大负面结构性影响或 带来严重社会后果。 下一步，国务院关税税则委员会将继续根据中国企业 的申请，开展对美加征关税商品排除工作，适时公布后续 批次排除清单。

让全球共享智能互联红利 ——各界高度评价第六届世界互联网大会成果

第

六届世界互联网大会10月20日至22日在浙江

“以互联网为中心的生产活动已成为趋势。”中国电

乌镇举行。与会国家、国际组织、互联网企

子科技集团公司董事长、党组书记熊群力说，数字经济要

业等在大会期间达成多项共识与合作意向，

以网络为基本生产平台，以大数据、云计算、人工智能、

签署一系列合作协议，推出最新科技成果，发布多个报告

边缘算法、区块链等为现代技术工具，才能创造更多社会

倡议。与会嘉宾、境内外各界积极评价大会成果，充分肯

财富。

定中国信息技术、数字经济发展和互联网治理成就。

20 日，市场监管总局、国家标准化管理委员会在浙江 义乌召开新闻发布会，批准发布《电子商务交易产品 质量网上监测规范》等一批重要国家标准。据悉，该 规范是我国首个电商产品质量网上监测标准。

“从评估结果看，中国位列发展最为突出的国家之

助推互联网成为社会发展“最大增量”

列，我感到十分振奋和自豪。”腾讯首席运营官任宇昕

大会开幕前，组委会发布《携手构建网络空间命运共

说，在未来，腾讯将更好地扎根消费互联网，拥抱产业互

同体》概念文件，文件指出互联网发展日新月异，构建网

首个电商产品质量网上监测标准发布

联网，做好各行各业的数字化助手。

络空间命运共同体必须与时俱进。大会期间，又发布重要

“中国正引领5G和物联网的发展！”拿到研究报告

成果文件《乌镇展望2019》。这引起了与会嘉宾的热烈反

后，全球移动通信系统协会首席执行官洪曜庄说，在5G时

中国航天科技发布“龙”系列运载火箭

响。

代，中国众多的科技“独角兽”公司将创建和腾飞，成为

19 日，中国航天科技集团有限公司第一研究院所属 中国长征火箭有限公司，在北京正式对外公布了“捷 龙”固体商业运载火箭系列。“捷龙”系列包括捷龙 一号、二号、三号三型固体运载火箭，以及捷龙 -S 亚轨道运载器，追求“高性价比、高可靠、快履约、 快发射”目标，为国内外商业卫星用户的星座组网、 补网、载荷验证等提供可靠、便捷、经济的专属发 射、定时定轨道发射和搭载服务。该系列中的首个型 号——捷龙一号已经在 2019 年 8 月 17 日首飞成功。

“报告重申了习近平主席关于网络空间命运共同体的 理念，具有很强的现实意义。”中国工程院院士邬贺铨说。 “互联网企业要做主流价值的裂变器、正能量的放大 器、社会进步的助推器。”知乎创始人、CEO周源说。 京东集团副总裁兼京东人工智能事业部总裁周伯文表 示，京东集团正致力于构建可信赖的人工智能，以真实场 景驱动，让人工智能更有温度。 “参加乌镇峰会，坚定了我们与世界各行各业共建网 络安全命运共同体的信心和决心。”360集团董事长兼CEO 周鸿祎说。

全球未来经济发展的重要引擎。 为互联网从业者提供广阔交流平台 大会期间，“互联网之光”博览会吸引了众多参展者 和参观者。 “以前是‘先致富，再修路’，现在是‘想发展，必 通网’。”浙江华腾食品有限公司参会代表蔡泽平说。 大会期间，还组织了20个分论坛，发布领先科技成 果，举行“直通乌镇”全球互联网大赛。 在网络文化与青年分论坛演讲的小红书创始人瞿芳 认为，大会为互联网企业提供了难得的交流平台。深入交

“希望通过开放共享更好地助力中国数字经济发展，

流，让她对互联网发展的趋势有了更深刻的感受。“青年

让更多人享受数字经济的红利。”阿里巴巴集团董事局主

是国家的未来，也是互联网的未来，满足了青年人对美好生

席兼首席执行官张勇说。

活的向往，就意味着抓住了未来、抓住了机遇。”瞿芳说。

全面分析互联网发展的新态势 10月20日，大会发布《中国互联网发展报告2019》 《世界互联网发展报告2019》，全面分析了过去一年中国 和世界互联网发展的新理论、新成就、新态势。

长期关注数据安全保护的金茂凯德律师事务所合伙人 陈自强表示，参加有关网络安全的论坛，让他对大数据时 代个人信息保护的新形势、新路径有了更清晰的判断。 “过去我们都致力于让大家‘看到未来’，现在我相

杭州申昊科技股份公司的参会嘉宾朱亚伦表示，正是

信越来越多的人都能感受到‘未来已来’。”联想集团董

互联网的发展，让申昊科技自主研发的巡检机器人能够代

事长、CEO杨元庆说。尤其是5G商用的全面铺开，将给我

替人工，在偏远地区的变电所和变电站，对配电设备进行

国互联网科技公司、传统行业带来巨大变革，为社会创造

高质量、高效率巡检，为电网的稳定运行保驾护航。

更大的价值。

香港将于 2020 年全面普及“电子身份证” 在此间举行的第六届世界互联网大会“海峡两岸暨香 港、澳门互联网发展”论坛上，香港特区政府创新及 科技局局长杨伟雄表示，香港将在 2020 年为所有香港 居民免费提供“数码个人身份”，也就是俗称的“电 子身份证”。

10 缤 纷 社 区

编辑：J. Zhang

对花明志，借花舒怀； 诗情花意，神形兼备

伦

版式：早早 日期 ：2019.10.25

London Chinese Association

伦敦华人协会近期活动预告

敦长者俱乐部近期举办了

活动让长者朋友们们对花艺有了进一步的了

《插花艺术讲座、展示和互

解，对插花艺术增加了兴趣，提高了大家的

动》活动。首先才淑清老师

欣赏能力。他们专心聆听，动手动脑，课后

用她多年积累的丰富经验，给大家作了一个

进行了认真练习，并且在‘伦敦长者俱乐部

更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告

精心准备的插花艺术的讲座。然后才老师还

活动信息群’里兴高采烈地展示、分享和探

www.londonchinese.ca

进行了重点展示和亲临指导，就‘如何就地

讨。在这里将他们的快乐和成果跟大家一起

或电邮：contact@londonchineseassociation.org

取材制作花环和花束’作了详细论述。这次

分享！（伦敦长者俱乐部供稿）

华协羽毛球俱乐部每周活动

每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动

一起来参加羽毛球活动吧，和各族

只要你热爱或者喜欢跳舞，无论你

裔的朋友一起打球，一起出汗，一起开心。

会跳多少、或者甚至还不会跳，参与舞

10月28日（周一）晚上8:00-9:30

蹈俱乐部将会是一个非常好的娱乐、交

地址：Medway High School 体育

流、和展示的机会。欢迎所有感兴趣者 踊跃参加。舞蹈俱乐部活动不需要报

馆GYM 152（免费停车） 10月30日（周三）晚上6:30-8:00

名，到时候去就行了。 时间：（每周）星期二晚上 7:00－9:30

地址：Medway High School 体育

地点：Medway High School,

馆GYM 152（免费停车）

老师展示

老师演示

新 · 生活

11月01日（周五）晚上8:00-9:30

Room 147 (Aerobics/Dance) 14405

地址：Medway High School 体育

Medway Road, Arva Ontario N0M 1C0 俱乐部活动咨询：

馆GYM 152（免费停车）

contact@londonchineseassociation.org

联系人：ymqlondon@gmail.com

2019 年长者俱乐部 10 月 30 日活动 日期：2019年10月30日(星期三)

们的欢迎。我们高声歌唱，唱出我们的好

时间： 晚7-8点30分

心情！ 欢迎踊跃参加，谢谢。

地点：Lucas High School Rm131

询问：请发送邮件

656 Tennent Ave, London

7点-7点30分《长者速成实用英语》

londonchineseseniors66@gmail.com

7点30分- 8点 30分

认真聆听

动手动脑

《尽情展开我们的歌喉（续- 4）》

Funded by:

唱歌是健身的好方法，也深受到长者

伦敦一周好去处 John 报道

现场花艺

作品分享

圣诞工艺品展示和销售 （Christmas Craft Show and Sale）

华 横 溢 的 手 工 艺 者 和 表 演 者。 当 地 供 应

时间：2019 年 11 月 2 日 9:00 AM - 1:00

肤 品， 蜡 烛， 宠 物 用 品， 服 装， 珠 宝，

商 将 出 售 他 们 手 工 制 作 的 木 制 物 品， 护 陶 瓷， 针 织 和 缝 制 物 品 等 等。 在 享 受 购

PM 地

点：Maple View Terrace，279

Horton Street，London ON

物 体 验 的 同 时 还 可 以 欣 赏 本 地 的 表 演。 还有食物和饮料可供购买。电台将在现场

电话：519-434-4544

为 Corus Feeds Kids 募捐。活动期间的部

届时将有各种各样的圣诞物品供您选

分收益将用于帮助有需要的家庭。如果您

择，包括：艺术家收藏品和古董，礼品篮，

希望以供应商身份参加此活动，请联系：

珠宝销售，化妆品等。

premiumseating@budweisergardens.

本地工匠和表演者展示（Local Artisans and Performers Showcase）

com

秋季集市（Fall Bazaar） 时间：2019 年 11 月 2 日 9:00 AM - 1:00

时 间：2019 年 11 月 3 日 10:00 AM PM

3:00 PM 地

点：Budweiser Gardens，99

Dundas Street，London ON N6A 6K1 电话：519-432-8894 免费电话：1-866-455-2849

地 点：Calvary United Church，290 Ridout Street，London ON N6C 3Z1 电话：519-434-5526 秋 季 集 市 将 于 11 月 2 日 上 午 9 点 至

址 ： h t t p s : / / w w w .

下午 1 点举行。届时将有蜜饯、家庭烘焙

budweisergardens.com/events/detail/

食品、手工艺品、二手物品、珠宝、书籍

local-artisans-performers-showcase

等可供购买。还可以买到茶、咖啡、果汁

网

加 入 我 们， 我 们 将 向 您 展 示 伦 敦 才

和烤饼等。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

保 健 养 生 11

版式：早早 日期 ：2019.10.25

这些迹象表明 你需要马上去看牙医

节紊乱造成的。及早解决颞下颌关节问题， 治疗起来更容易，晚期病例可能需要做手术。 九、长时间的口腔疼痛

笑一笑 十年少

美国牙科协会统计，每年有

不加以治疗，它不仅会引起疼痛和敏感，

每个人偶尔会有口腔疼痛，但如果它

200万美国人因牙痛而前往

而且还会造成细菌进入牙齿，导致感染。

在 7~14 天内不消失，就要马上去看牙医，

急诊室。如果你的口腔有

如果只是一个小裂缝，可以用填充的方法

进行口腔检查和癌症筛查，因为这可能是

儿 子 同 学 建 了 一 个 群， 我 看 见 有 个 昵

疼痛、出血、肿胀或其他不寻常的症状，

修复它；如果是一个较大的裂缝，可能需

口腔癌的迹象。病人可以进行活检以确定

称 叫 四 哥， 就 问 这 是 谁， 儿 子 说 是 韩 端。

最好在潜在问题恶化之前赶紧去看牙科门

要做根管治疗；如果裂得太深，可能需要

疼痛的原因。此外，超过一周的任何奇怪

拔牙。牙齿有裂缝的一个潜在原因是磨牙。

我 看 还 有 十 哥， 儿 子 告 诉 我 那 是 刘 昊。 我

诊。美国“读者文摘”杂志网站总结了需

的肿块，或口腔颜色变化，也应立即由牙

有磨牙习惯的人需要在睡觉时佩戴夜磨牙

很好奇，问 : 你是几哥？儿子 : 我没排上。

要立即去看牙医的13个迹象。

科医生进行评估。

我 : 怎 么 没 排 上 呢？ 你 生 日 挺 大 啊？ 按 什

据

一、牙龈发红、发炎或出血 不要忽视牙龈疾病的这些早期迹象。 如果你在刷牙或吃饭时有牙龈肿胀或出血

垫来保护牙齿。 五、口腔中有脓液聚积 在口腔某个部位聚积脓液可能是牙齿

十、持续口臭

么排的？儿子略带郁闷 : 按武力值。

口臭不仅令人尴尬，它可能是由严重 的健康问题引起的。持续的口臭可能是有

想 旅 行， 给 朋 友 说： 把 自 己 圈 养 了 这 么 久， 很 想 去 旅 行， 然 后 放 养 下 自 己。 朋

的迹象，要在牙龈疾病进展之前去看牙医。

或牙龈脓肿造成的，应立即加以处理。这

潜在疾病的迹象，如感染、代谢紊乱（包

在称为牙龈炎的早期阶段，牙龈疾病可以

是一种感染的迹象，如果不加以治疗，就

括糖尿病）、胃酸反流，甚至癌症。

采用清洁治疗，而到了晚期阶段可能需要

会蔓延，并造成更严重的后果。在最极端

十一、嘴里的味道不好

做手术。此外，身体中的其他疾病可能通

的情况下，来自脓肿牙齿的细菌会扩散到

不是你吃的或喝的食物造成持续、不

前 段 时 间 , 在 公 司 里 表 现 出 色， 给 公

过牙龈问题而暴露出来。潜在的系统性疾

大脑，后果足以致命。未经治疗的牙齿感

好的味道，可能是什么部位出了问题的另

司 带 来 个 大 客 户。 老 板 开 会 说 要 奖 励 我 2

病最初可表现为牙龈出血，如糖尿病、白

染还会导致脓毒症。服用抗生素、对感染

一个迹象。牙龈炎、鹅口疮或酵母菌感染、

千 块 钱 当 奖 励， 都 过 去 半 月 了， 钱 都 没 到

血病和某些癌症。由于唾液中的葡萄糖含

部位做引流和根管治疗是预防这些并发症

扁桃体炎或感冒等呼吸道感染、乙型肝炎

账。心想老板是不是忘了，得提醒提醒他。

量高，糖尿病人患牙龈疾病的风险会升高。

的治疗方案。

友：得了把！当条单身狗已经够不容易了， 你还想当流浪狗？我……

或智齿萌发，都会导致味觉不良。此外，有

每 次 他 下 来 巡 视， 我 都 拿 个 语 音 计 算 器 一

二、牙龈萎缩

六、牙齿非常敏感

时人们嘴里会有金属味，这可能是药物的副

直按 2。今天被老板解雇了，说每次碰到我，

牙龈萎缩，暴露出更多的牙齿，这是

不要忍受这种恼人的牙科症状：寻求

作用，也可能是女性雌激素变化的副作用。

我都用计算器骂他二。

牙龈疾病进入晚期的迹象。如果不加控制，

帮助不仅可以减轻牙齿对热、冷或辛辣食

十二、经常口干

牙龈疾病会使人罹患其他健康隐患的风险

物的敏感性，而且有助于尽快找到问题的

经常口干发黏是值得关注的，因为它

升高。例如，牙龈疾病与心血管疾病和糖

“根源”。牙齿非常敏感的原因包括蛀牙，

我 叫 成 我 哥 哥 的 名 字， 终 于 有 一 天， 我 忍

会导致感染。唾液对润滑口腔起到了非常

尿病之间存在着密切关联。

这可能涉及暴露在牙齿内的神经组织。牙

无可忍，大骂了她一顿 : “你这个人是不

重要的作用，唾液中含有的蛋白质也有助

三、牙齿感觉松动或脱落

齿断裂、牙龈萎缩和磨牙也会造成牙齿非

是白痴啊 ? ”她暴怒了，立马告诉了我爸，

于对抗蛀牙；因此，如果没有唾液，患上

如果你感觉牙齿在移动，或真的脱落

常敏感。

蛀牙的风险会升高，而且龋洞很快就会变

小 时 候 有 个 常 来 我 家 的 阿 姨， 总 是 把

我永远忘不了我哥被揍时眼里的无辜与绝 望。

了，要立即去看牙医。如果不加以治疗，

七、牙齿感觉麻木

大。牙科医生会给口干的病人开特殊的漱

牙龈炎就会发展成为一种涉及牙齿周围的

如果你的牙齿感觉麻木，这表明牙齿

口水和牙膏，但也有一些处方药能促进唾

骨头的疾病，进而导致牙齿松动、疼痛和

可能需要做根管治疗。如果牙齿裂了，或

最终脱落。牙齿通过骨骼和一种名为牙周

者有一个大龋洞，神经就会死掉，这会让

十三、舌头质地发生改变

到了学校，老师抱头崩溃的说到 :“大爷，

膜的薄肌肉固定在口腔中，任何对牙齿周

牙齿感觉麻木。此外，牙齿受伤、咬到坚

舌头有任何质地的变化，任何肿块、

第 八 次 了， 究 竟 有 多 少 个 孩 子 啊！？” 大

围结构的破坏都会导致牙齿松动。此外，

硬的东西、磨牙或慢性蛀牙，都会造成牙齿

凸起或疼痛，都需要立即去看牙医。因为

骨质疏松症也会通过削弱颌骨而导致牙齿

失去营养物质和血液流动，从而导致麻木。

液生成。

开 学 了， 学 校 开 家 长 会， 小 强 不 敢 叫 家长，给了小卖部大爷 10 块来开家长会。

爷 ...

舌头是口腔癌最常见的部位之一。舌头表

去 旅 游， 导 游 说， 这 里 的 果 子 蜜 蜂 围

松动。患有骨质疏松症的女性掉牙的可能

八、下巴肿了或者张不开

面质地的变化也有可能是毛舌造成的，它

得 越 多， 代 表 果 子 越 甜。 我 看 见 一 个 果 子

性是那些没有骨质疏松症的女性的 3 倍。

颌骨周围的肿胀可能是牙齿感染的迹

是指舌背人字沟前方丝状乳头过度伸长，

上 围 满 了 蜜 蜂， 不 解 地 问：“ 这 个 是 什 么

四、牙齿有裂缝

象，也可能是一种生长方式，比如囊肿，

形成丛毛状改变。虽然这种病无害，但要

果子？”导游说：“这是马蜂窝。”

这种情况需要立即看牙医，因为如果

甚至肿瘤。下巴难以张合可能是颞下颌关

由牙医确诊。

心率处在这一范围，恭喜了，你的身体还算健康

我

由此可见，心率过快真的能威胁到人 的健康。一般想要维持自身的健康，还得

们的心脏无时无刻不在跳动

这主要是因为心脏每收缩和舒张一次，就

交感神经兴奋，引起心跳加速，以 至于使

把心率控制好，最好控制在 60-75 次 / 分。

着，它时快时慢。

跳动一次，而动脉随着心脏的收缩与舒张

心率波动较大。

然而，人们需要做的就是在日常生活中尽 量不要让心跳波动幅度过大。为此，在平

当你进入睡眠时，它轻

而 搏 动。 胡 世云医生提醒，到家在自测心

2、压力大 现今，大多数人在生活或

柔地跳动；当你进行剧烈 运 动 时， 它 砰 砰

率 时 一 定 要 避免运动、不说话，且全身心

工作上难免会存在压力大的问题，而压力

地像要跳出来似的。但是 你 知 道 吗？ 心 率

放松的坐在椅子上，双脚平放，然后通过触

大是引起心率波动较大的原因之一。因为

第 一、 适 当 运 动 适 当 运 动 是 锻 炼 人

和人的寿命也息息相关。 那 么， 心 率 在 什

摸脉搏计算心率次数时间不能少于 30 秒。

人一旦觉得压力大就会使交感神经异常兴

体健康最简单的方法之一，同时也是增强

奋，从而导致心率波动大，最明显的表现

心肺功能最有效的方法。然而，适当的运

为心跳加快。

动能够帮助人防止心跳波动幅度过大。这

么范围内是正常的呢？在什么情况下心跳 波动比较大？接下来为大家解答！

除此之外，自测心率还可以通过电子 血压计测量。因为现在大多数电子血压计

心率在哪个范围内算正常？

自 带 心 率 测 量功能，只要没有房颤、没有

如果不是学医的人，就很有可能连心

频发的早搏，测量心率还是比较准确的。

时最好做到以下 2 点：

3、心衰 当人出现心衰问题时，最常

主要是因为心肺功能增强了，可增大心脏

见 的 表 现 为 心 跳 快、 心 律 不 齐、 心 悸 等。

左心室的容积，从而增加心脏每次收缩的

率是什么都不清楚，甚至把心跳误认为是

要注意两方面：一方面是测量心率时

因此，当频繁出现心率波动较大的情况时，

排血量。而在同等体循环速度下心脏每分

心率。其实，心率主要是 指 人 在 清 醒 且 安

身 体 要 处 于 平静、放松的状态，另一方面

应警惕了，这很有可能与心衰有关，得及时就

钟跳动的次数相应减少。日常人们可做些

静的状态下，心跳每分钟 所 跳 动 的 次 数，

想 要 测 量 数 据准确，最好测量两组数据，

医。据临床研究发现，人的心跳每分钟多条 5 下，

有氧运动，比如游泳、慢跑、耍太极等。

就 是 医 学 上 常 说 的“ 静 息 心 率”。 一 般 成

然后取平均值。

就可使心血管死亡率和再住院率增加 15%。

第二、养成良好的睡眠习惯

在日常

其实，偶尔的心率波动大是很正常的，

生活中要尽量养成良好的睡眠习惯，如早

掌握了以上两种正确测量心率的方法

但经常性心率过快就未必是件好事儿。这

睡 早 起、 少 熬 夜、 饭 后 不 要 立 刻 就 寝 等。

如何正确地自测心率？

后， 很 多 人 更想知道，人在什么情况下心

很有可能会给人体带来弊端，比如导致人

良好的睡眠习惯往往能够让人休息好，养

据有关研究表明，当的心率长期低于

率波动会比较大。有关心率波动大的问题，

猝 死、 引 发 高 血 压、 引 发 糖 尿 病 等。 据 胡

足精神，从而能有效防止因休息不足而引

50 次 / 分，或长期超过 80 次 / 分都会增高

很多人都会有所体验。一般引起心率波动

世云介绍，心率加快也是引起高血压发病

起心跳波动幅度过大。总而言之，人的心

人的死亡率。由此可见， 保 持 心 率 在 正 常

较大会与以下 3 种情况有关：

的重要致病因素，而已有研究表明，心率

率情况能够反映人的健康。因此，在日常

每加快 10 次／分，高血压发病率上升 8%。

生活中，一定要重视心率异常的情况。一

年人的心率正常值为 60-100 次 / 分，平均

哪些情况下心率波动比较大？

为 75 次 / 分。

值内对健康也很关键。专家 表 示， 对 于 正

1、夏季中暑 在炎热的夏季，人最容

常人来说，可以通过摸脉 搏 来 自 测 心 率。

易出现中暑的情况，而人一旦中暑就会使

日常生活中如何防止心率幅度过大？

旦发现异常就及时就医。

12 教 会 园 地

编辑：J. Zhang

致我的亲人（二） ◆文 / 任运生

你愿意拥有真理吗？ （二）

“犹太人喊着说，你若释放这个人，就 不是该撒的忠臣。”（约 19:12） 于是彼拉多“就拿水在众人面前洗手，

版式：早早 日期 ：2019.10.25

人类又救赎人类。

新 · 生活

西苑教会中文事工部

耶稣说，“人为朋友舍命，人的爱心没

（West Park Church Chinese Ministry）

有比这个大的。”( 约翰福音 15:13) “唯有基督在我们还作罪人的时候为

欢迎大家来西苑教会与我们一同敬拜

我们死，神的爱就在此向我们显明了。”( 罗

赞美我们的神，我们的敬拜时间为：每周日 上午 11 ﹕ 00 - 12：10

马书 5:8) “我赐给你们一条新命令，乃是叫你们

我们的敬拜用中文（普通话）进行

彼此相爱。我怎样爱你们，你们也要怎样相

孩 童 从 0 岁 -5 年 级 有 专 人 照 顾 和 英

（续上期）

说，流这义人的血，罪不在我，你们承当吧。”

爱。你们若有彼此相爱的心，众人因此就认

文的儿童主日学，6-8 年级学生有单独的

二、那称为基督的耶稣，我怎么办他呢？

（太 27:24）最后，“彼拉多要叫众人喜悦，

出你们是我的门徒了。”( 约翰福音 13:34-35)

英文敬拜，9-12 年级学生在大堂参加成人

“ 真 理 是 什 么 呢？”（What is

就释放巴拉巴给他们，将耶稣鞭打了，交给

人最需要的是爱，人最缺少的也是爱。

人钉十字架。”（可 15:15）彼拉多屈服了，

从家庭到社会、种族、国家、全人类都不例

他最终与真理擦肩而过。

外。孩子渴望父母的爱，父母需要孩子的爱；

Truth?）这是彼拉多向耶稣问的第一个问题。 然后他转向犹太民众，发出他的第二个 问题： “那称为基督的耶稣，我怎么办他呢？” “What shall I do then with Jesus who is called Christ?" 中文的翻译“我怎么办他呢？”给人印 象是，“我该怎么处置他呢？”

然而，耶稣被钉十字架，原是出于上帝

妻子渴望丈夫的爱，丈夫希望得到妻子的爱；

的爱——基督在我们还作罪人的时候为我们

学生渴望得到老师的爱；员工渴望得到老板

死，神的爱就在此向我们显明了。无罪的救

的爱。

主耶稣，背负着世人的罪，代替你、代替我，

总之人需要相互的爱。人若能切实彼此

被钉死在十字架上，第三天复活、升天，成

相爱，绝大多数的人间罪恶都不存在了。比

但彼拉多这个问题的本意是：面对那称

全了救赎的大功。凡是承认自己是个罪人，

如偷盗、抢劫、强奸、嫖娼、暴力、伤害、

为基督的耶稣，我该怎么办呢？我该如何待

愿意认罪悔改，归信耶稣的人，便可因信得

离婚、虐待、谋杀、勒索、敲诈、欺骗、贪

他呢？我该如何是好呢？我该如何选择呢？

救了。

污、腐败、行贿、受贿等等。

其实，彼拉多很清楚知道他应该如何对

朋 友， 你 愿 意 拥 有 真 理 吗？ 耶 稣， 上

正因为世界太缺乏爱，所以人们急切需

帝的儿子，他就是真理！面对耶稣，你会做

要和渴望。但人很多时候想爱却没有能力去

何选择？像彼拉多那样，与真理擦肩而过？

爱。信主耶稣的人，首先得到了神的爱，也

利赛人，“他们是因为嫉妒才把他解了来。”

No! 朋友，愿你今天就认识真理，真理必使

得到了神的大家庭中弟兄姐妹的爱，更因为

（马太福音 27:18）

你得自由（脱离罪与死的捆绑）！

有圣灵的帮助，就会有能力去爱神爱人。

待耶稣，知道他应该如何选择。 因为彼拉多知道，犹太的宗教领袖和法

因为彼拉多清楚，耶稣无罪，他自己也 曾三次对犹太众人说，“我查不出他有什么 罪来。”（约 19:4；6） 因为彼拉多记得，他妻子也打发人来告 诫他说，“这义人的事你一点不可管。”（太 27:19） 彼拉多也尝试着做他的良心要他做的

周 间 各 种 活 动 请 上 网 站 查 询 www. westpark.on.ca。 中文会众牧师：周晓谕传道 955 Gainsborough Road, London, ON N6G 5C9 中文（519）472-3182 英文（519）471-7460 分机 212

西苑教会活动预告 地点：西苑教会 955 Gainsborough Road 周 日 中 文 敬 拜 时 间 为 上 午 11:0012:10, 地 点 在 教 会 的 体 育 馆， 周 间 有 丰 富多彩的活动：

二、真正自由

信耶稣有什么好处？ （一）

主日敬拜。

裴多菲的诗句：“若为自由故，二者（生

一、 西 大新生命学生团契 | 每星期 一 , 下午 5:30-8:00pm

命 / 爱情）皆可抛。” 据说有人把一只猴子关在笼子里训练

本学年主题是成长的人生，透过圣

亲爱的朋友，

它用打字机打字。训练了很久，终于看到成

经中的人物和他们的传奇故事，帮助我

常听到有人问：信耶稣有什么好处？今

效。于是有一次把这只猴子带到众人面前做

们一起在基督里成长。

天对此问题做一简要回答。

打字表演，结果这只猴子真的打出来几个字：

事。他不愿意接手这个案子，想要推脱掉，

信耶稣的真正目的是：你罪得赦免有永

“你们自己带他去，按着你们的律法审问他

生福分，你成为天父的儿女，有圣灵内住在

什么是真正的自由 ?

吧。”（约 18:31）

你心里成为印记，使你拥有永恒的盼望！

自 由 不 是 想 干 什 么 就 干 什 么， 若 是 这

地址：在西安大略大学（University of Western）UCC 38B(Low level)

“放我出去！”

形式：一起吃饭，一起唱诗，观看 录像，分组讨论，互相代祷。

他也试图把这个难题推给希律，“这人

“ 世 人 都 犯 了 罪， 亏 缺 了 神 的 荣

样，邪恶的歹徒和独裁的暴君应该是最自由

是加利利人吗？”（路 23:6）于是就把耶稣

耀。……罪的工价乃是死。”（罗马书 3:23；

的。真正的自由是“当你不想做什么的时可

送到希律那里去；他想要与犹太人妥协采取

6:23）——这是人生最大的绝望！

以不做。”赌博、色情、酗酒、毒品，这样

上课时间：周一、周三下午 1-3 点。

的自由只能是一种捆绑 !

另 外 英 语 查 经 班 在 每 周 三 的 11：

一个折中的方法，“我要责打他，把他释放 了。”（路 23:16；22） 他也尽力劝说犹太人不要把耶稣钉十 字架，“为什么呢？他作了什么恶事呢？”

“唯有神的恩赐，在我们的主基督耶稣 里乃是永生。”（罗马书 6:23）——这是人 生最大的盼望！

任何时候都能够控制自己不赌博，任何 时候都可以控制自己不酗酒，任何时候都可

我们都是罪人，罪人的结局就是永死！

以控制自己不看色情的东西，任何时候都能

二、 英 语会话班 （Conversational English）

45-12：45 三、 女 士查经班（中文） | 每周三 , 9:30-11:15 am

而上帝爱我们，把永生赐给我们：耶稣在十

够保证自己远离毒品，不该玩游戏时可以控

女 士 查 经 班 的 目 的 是 影 响、 建 造

他将一个罪大恶极的杀人犯巴拉巴和

字架上已经担当了我们的罪、成全了救赎的

制自己不玩，不该发脾气时能够控制自己不

及装备各个年龄层不同生命阶段的姐妹

耶稣摆在一起，期待犹太人会选择无罪的耶

工作，只要你认罪悔改，归信耶稣，你就得

发，不该对他人嫉恨怀怨时能够放下和饶恕，

们，它能帮助姐妹们建立与神和人正确

稣；他吩咐将耶稣鞭打了，然后将耶稣头戴

到了永生。

不被仇恨、苦毒、抑郁等各样的负面情绪情

而又美好的关系，有儿童看顾 .

（太 27:23）

荆棘冠冕带到以色列人面前，对他们说， “你

所以信耶稣的最大的最核心的根本好

们看这个人！”他想以此换取犹太人对耶稣

处就是：罪得赦免，与上帝和好，得永生。

绪控制自己……，这才叫真自由。

四、 男 士查经班（中文）| 每周三， 9:30-11:15am

如何得到真自由？

你可能会说：太抽象了，不太好理解。

主耶稣说，“你们必晓得真理，真理必

目标是：1、在真道上扎根 - 读经、

他听到犹太人说耶稣自称神的儿子，心

那咱们就谈一下“具体”的好处。不过提醒

叫你们得以自由。…所以天父的儿子若叫你们

查经、灵修；2、在生活中应用 - 家庭、

中越发害怕，更想要释放耶稣。然而，彼拉

一下，下面这些具体的好处，都是信耶稣所

自由，你们就真自由了。”( 约翰福音 8:32；36)

教会、职场；3、在团契中成长 - 分享、

多最终还是妥协了、放弃了、屈服了。

带来的“副产品”。

使徒保罗说，“主就是那灵。主的灵在

祷 告、 运 动；4、 使 万 民 做 门 徒 - 言 传

满身鞭伤的同情。

犹太人大声催逼彼拉多，“他们的声音 就得了胜。”（路加福音 23:23）

一、爱与被爱

哪里，哪里就得以自由。”( 林后 3:17)

基督信仰的核心是爱，神因着爱，创造

（未完待续）

身教传福音。 五、 以 琳 团 契（ 中 文 ）| 每 周 三 7-9pm，地点 : 教会属灵争战室

经文 : 歌罗西书 3:12-17 " 主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶 恕人。" 西 3:13

而且也是绝对必要的因素。没有它，爱的关

饶恕的必要

系便不能成长。相反，还会死亡呢。 然而要恒常的彼此饶恕，这容易做得

一段幸福的、富有意义的婚姻，其基

饶恕在婚姻中是非常重要的。不

到吗？不。事实上是非常困难的。然而对于

本要素之一就是 " 饶恕 "。知道你的配偶不

错，婚姻中有很多美好的事情，但也有要面

基督徒来说，却不是不可能的。一个神的儿

会为你的过错在半年、一年、两年后仍埋怨

对配偶缺点和失败的时刻。如果你的伴侣不

女知道饶恕是什么，因为他已经在神的儿子

你，这是多么重要啊！一旦被饶恕，你便不

再介怀你的过失（即使他或她知道你很可能

耶稣基督里经历了神最伟大的饶恕。

再听到那些 " 你总是那样做 " 或 " 记得去年

还会再犯错），你便不会有一种常被控诉的

夏天吗？那时你对我也是这么做的！ " 的

感觉，这是多么美好。

话，这是何等解脱啊！

饶恕不仅是婚姻中一个重要的因素，

欢迎大学生以上的年轻人加入。 六、 初 中生团契（6-8 年级） （英语） 9 月 10 日开始每周二 6:30-8:30 中学是一个转变期，会让一部分迷 失，在这段时间我们试着让生活有意义。 七、 高 中生团契（9-12 年级）（英 语）9 月 11 日开始每周三 6:30-9:00

如果你曾经经历了神的饶恕，转过来

高中是迈向成年生活旅程的开始，

你也能够饶恕别人。现在就让饶恕成为你婚

我们要发展与神更深的关系，探讨我们

姻的一个特征吧。

下一阶段的生命。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

育 儿 教 育 13

版式：早早 日期 ：2019.10.25

陪孩子玩的这些技巧 宝爸请收好

今

天我们要谈的是“忙爸

的爸爸们不妨把闹钟提前十来分钟，给宝

还抽时间给我打电话，可见他是非常的爱

爸”。忙爸爸的时间非常的

贝一个温暖的早安拥抱，并且花那么几分

我。

紧凑，他们忙工作、忙吃喝

钟和孩子来一个轻松的聊天。

相信很多在外工作的父母都曾经体会

应酬、忙游戏消遣、忙嘘叹自己的累，还

早上和孩子聊些什么呢？我们可以和

过这样的一个场面，即便是平时孩子多么

要忙着探望家中长辈，处理繁琐闹心的家

孩子聊一聊今天的天气，也可以聊一聊孩

的想念自己，可是当自己站在孩子面前，

事。是的，爸爸要承担的责任确实是非常

子在班上的好朋友，或者聊一聊孩子期待

孩子会觉得父母像陌生人一样。其实就是

的大。很多爸爸连陪孩子几分钟的时间也

今天有什么幸运的事。

缺乏了亲子之间的沟通交流。所以，尽管

一般情况下，孩子们在补充睡眠后会

爸爸们特别的忙，如果在中午给孩子来一

有充沛的精神，思维也清晰。爸爸们每天

个亲情电话，犹如黑暗中的曙光，给孩子

没有，甚至一而再再而三地延迟对孩子的 陪伴承诺。 亲子关系不是时间问题，不是距离的

早上和孩子聊一聊，你会收获一个语言表

问题，而是家长有心无心的问题。别小看

达 能 力 非 常 强 的 孩 子。 而 且， 父 子 / 父 女

一小时的陪孩子时间，希望孩子有爱，爸

之间的关系还会亲密了很多。 午间的亲情电话，让孩子体会暖暖的

爸真的需要陪玩技巧。当爸爸们肯花心思 去琢磨，真诚陪伴自己的孩子，每一个爸 爸都可以成为最优秀的爸爸。

温馨 留守儿童的教育问题成了家庭、学校、

以暖暖的爱。 回家别忙“葛优躺”，先和孩子来个 互动。

者一进门就打开电视。 说到下班时间，我家的孩子爸就做得 挺好的。每天下班后，孩子爸就会陪孩子 在操场来个疯玩，虽然只是短短的十多分 钟，这样就够了，孩子和他老爸建立了亲 密的亲子关系。即便是我这个每天为孩子 忙上忙下的妈妈，在孩子心中的关系也比 不上那个只陪他十分钟的老爸。 把握饭后 10 分钟，孩子的动手操作能 力会更好 茶余饭后，正好和孩子做一些益智的 活动。比如和孩子一起折纸，或者一起画画， 在锻炼孩子的动手能力之余，也开发了孩 子的大脑；又或者和孩子一起玩猜谜游戏，

孩子学习了一整天，爸爸忙碌了一整

这可以锻炼孩子的思考能力；当然也可以

天，甚至是更长的时间，回家的时候先放

和孩子玩一玩拼图，拼图有助于促进孩子

下所有的一切，和孩子来个爱的拥抱、简

的智力发展。要是都不想玩这些，只给孩

短的交谈，孩子会感觉满满的幸福。

子讲故事也可以。给孩子讲故事，可以让

爸爸们可以紧抓一些消磨的时间变为

社会上的一大难题。父母们焦虑着，不知

陪伴孩子的时间，通过简短的陪伴，父子 /

道怎么教育自己的孩子，特别是在外忙碌

这样的几分钟和孩子聊些什么呢？用

父女之间的关系也更为亲密。爸爸们可以

的爸爸。他们在外忙碌，可是孩子在家里

心地倾听孩子想要对自己说的话，也可以

孩子在获取外界知识，认识外界事物

孩子的思考力、记忆能力得到相应的锻炼。

紧抓哪些被忽略的时间呢？下面给宝爸提

却不听话，这往往让他们感到特别的无精

和孩子聊一聊自己在工作上的事，或者问

的方式中，来自爸爸的教育是最重要的。

供一些陪玩儿技巧。

打采，所以，忙碌的爸爸们不妨试一试午

一问孩子白天遇到了什么事。虽然只有简

同时，也是必不可少的一环。如果爸爸忽

间的亲情电话。不管我们怎么样的忙碌，

短的几分钟，可是它会产生最高的亲子效

略了对孩子的教育和培养，你的孩子可能

吃饭的时间总是需要的。在饭后的时间和

率。 所 以， 爸 爸 们 回 家 之 后， 不 要 马 上 躺

失去很多学习的机会。另外，孩子在幼儿

清晨，整个世界都是清亮的，空气清

家里孩子来个几分钟的聊天还是可以的。

在沙发上释放自己这一天的劳累，更不要

时期的性情，对于一生的性格发展有着决

新， 鸟 语 花 香， 没 有 烦 人 的 糟 糕 事。 忙 碌

孩子们可以体会到：忙碌的时间里，爸爸

马上把手机拿出来快乐地来个游戏，又或

定性的作用。

紧抓晨间三分钟，换来一个朝气蓬勃 的孩子

我

们的传统文化认为“父母之 命不可违”，父母说话，孩 子要言听计从。有的孩子因

允许孩子跟你争辩的5大好处

这对他日后思维的发展是有利的。 有利于形成良好的家庭氛围 现代社会早已不像传统社会那样禁锢

在处理同类事件时积累经验。

一些事情向父母提出异议，父母们的普遍

让孩子更自信

人们的思想，现代家庭中各成员更应该是

做法就是“镇压”，认为自己的权威受到

会争辩的孩子勇于表达自己的观点、

自由平等的。争辩有利于情感、思想的交流，

了挑战。但事实上，孩子与父母争辩也并

感 受， 而 非 人 云 亦 云， 更 不 是 一 味 隐 忍，

家庭成员间感到彼此重视，形成和谐的家

非全是坏事，甚至对他们的成长有一定好

在争辩中孩子感受到自己的想法被重视、

庭气氛。家长同时要意识到争辩是争论、

处。有人说，如果你培养了一个善于争辩

被关注，会变得自信、开朗。心理学家认为，

辩论、讲道理，要允许孩子适度争辩。

的孩子，你应该感到高兴。从孩子的心理

争执能帮助孩子变得自信和独立。在争辩

但争辩也要讲个度，以下情况不可取：

发育的角度讲，适度、礼貌地争辩有几大

中，孩子会逐渐懂得应该怎样表达才能实

孩子不讲道理，争辩时强词夺理，提不合

好处：

现 自 己 的 意志和想法。争辩的胜利，无疑

非常重要的一步。

理要求，比如看见玩具就要买，父母不给

形成独立的人格

使孩子获得一种快感和成就感，既让他们

促进智力发展

买就撒泼打滚；无论事小事大都要争辩一

能为自己认为正确的事情据理力争，

有了估量自己能力的机会，也锻炼了他们

事实上，争辩是一件集体力、脑力和

番，父母要适度把握，争辩最好要有内容、

口才于一体的事。要表达清楚自己的观点，

有意义，比如孩子是否该去兴趣班，每天

学会如何处理分歧和冲突

孩子必须根据自己对环境和对手的观察分

是否应坚持锻炼等；孩子和父母争辩时不

现实社会中总是存在分歧、冲突、矛盾、

说明孩子能弄清是非曲直，有助于他养成 实 事 求 是、 坚 持 真 理、 以 理 服 人、 平 等 公

的意志力。

析，选择并运用学到的词汇和表达 方式，

讲礼貌，这是万万不可取的，争辩不意味

觉 悟，他正在尝试着走自 己 的 路。 孩 子 在

差 异， 在 争 辩的过程中，孩子可以学会怎

试图有条理地表达自己的观点，这将大大

着可以顶撞父母，要在相互尊重、平等的

与父母争辩后会更好地思考，自己当时的

样对待这些不和谐，学着如何跟人交流意

刺激他语言能力的发展和智力发育。通过

前提下进行争辩，更不能打骂父母或说脏

想法到底是对的还是错的，有利于他以后

见， 如 何 处 理不同意见，这是成长过程中

争辩，孩子可以学到争论、辩论的逻辑技巧，

话。

正的好品质。争辩也表明孩子自我意识的

14 分 类 广 告

Yellow Page and CLASSIFIED

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.10.25

新 · 生活

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新 · 生活

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2019.10.25

伦敦本周影讯 双子杀手（Gemini Man）

★导演：李安 ★主演：‍威尔·史密斯，玛丽·伊丽莎白·温斯泰德 ★类型：科幻 《双子杀手》是由派拉蒙和天舞影业出品的剧情动作片，由李安 导演，该片讲述了政府特工亨利正准备退休，却发现自己被一个 年轻杀手追杀，而这个人竟是比现在的自己年轻25岁的克隆体的 故事 。

好莱坞往事（Once Upon A Time In Hollywood）

★导演：昆汀·塔伦蒂诺 ★主演：莱昂纳多·迪卡普里奥，布拉德·皮特 ★类型：犯罪、剧情、惊悚 《好莱坞往事》故事背景设定在1969年美国洛杉矶，讲述了一个 过气电视演员与他的替身在好莱坞“黄金时代”的末期中寻找自 己的出路，以及明星莎朗·泰特被遇害的故事。

速度与激情：特别行动（Hobbs and Shaw）

★导演：大卫·雷奇 ★主演：杰森·斯坦森，道恩·强森，凡妮莎·柯比 ★类型：动作、冒险、喜剧 本片是“速激”系列的第一部外传电影，故事以道恩·强森饰演的 外交安全局特工卢克斯·霍布斯、以及杰森·斯坦森饰演了雇佣兵 杀手德卡特·肖为主角，不再关注飞车家族 。

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