伦敦《新生活》周刊 London Chinese Post Weekly Issue 376-May

第 376 期

伦敦

London Chinese Post

www.newlives.ca

新生活

2020 年 5 月 8 日—5 月 14 日

EMAIL:editor@newlives.ca

《伦敦华人网》《新生活周报》《伦敦头条》

I S S N: 1 9 2 9 -1 2 3 X

TEL:519-913-1998

地产周刊：伦敦 4 月份 地产报告出炉，数据带你看 地产走势 见 05 版

伦敦的夜间停车禁令 5 月 1 日解除

伦敦 5 月 4 日开始将有 3 处 施工，影响交通

安省允许部分企业和工作 场所在 5 月 4 日重新开工

见 02 版

伦敦教育局向医院捐赠 PPE 个人防护设备

见 04 版

见 02版

加航宣布：5月15日起强制 量体温 停售邻座机票

见 04 版

见 06 版

与安省其他城市相比， 伦敦的生活垃圾增加 伦敦公交公司推迟线路扩张， 后门上车规定延长到五月底， 较少 公交系统发生了什么情况

见 04 版

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天气预报

伦敦本地

02 本 地 新 闻

编辑：J. Zhang

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2020.05.08

周五 05 月 08 日

周六 05 月 09 日

周日 05 月 10 日

周一 05 月 11 日

周二 05 月 12 日

局部多云

多云伴有风

局部多云

上午有阵雨

大部分地区晴朗

局部多云

阵雨

5°低温 -2°

5°低温 -1°

9°低温 0°

7°低温 -2°

10°低温 1°

13°低温 4°

16°低温 11°

伦敦公交公司推迟线路扩张，后门上车规定 延长到五月底，公交系统发生了什么情况 【 本 报 讯】Charlane 编 译 : 因 为 冠 状 病 毒 大 流 行，

有关负责人称，星期六早上 7 点左右，有人报告称在 Talbot 街和 Oxford 街交叉路口地区听到枪声。 警方进入该地区，进一步的调查中显示一处民宅似乎 成为了袭击目标。警方表示，调查仍在进行中。

对公共交通这一基本服务造成巨大压力，伦敦交通委员会

任何有此事件线索的人可以拨打伦敦警察局的电

(London Transit Commission，简称 LTC) 主席、市议员菲

话 (519)661-5670， 或 者 拨 打 阻 止 犯 罪 专 线 1-800-222-

尔·斯夸尔 (Phil Squire) 将 5 月底描述为交通运输的“转

TIPS(8477)。 线索也可以在网上匿名提交。 http://www.londoncrimestoppers.com/

折点”。 在 4 月 29 日（周三）的董事会会议上，委员们投票 决定将“后门上车”政策延长至 5 月底，这意味着乘客将

伦敦市中心附近发生枪击事件，3 人被指控

继续通过后门上车。这项政策于 3 月 20 日首次实施，公

【本报讯】Francis 编译：安省伦敦警方称：“在周

交公司至今未收取乘客车费，这导致每月损失约 160 万元。

末发生了枪击事件，有三人面临指控。”警员说：“星期

LTC 最近还在 4 月 17 日的一次紧急会议上批准了一项在

六早上 7 点左右，有人在 Talbot 街和 Oxford 街地区听到

司机周围设置屏障的动议，耗资约 150 万元。

枪声。”

根据斯夸尔给出的数据，3 月和 4 月收入损失分别为 51.3 万元和 170 万元。

警方出警至该地区，警方表示，袭击目标似乎是一处 住宅。

为了减轻实施新的安全措施以及未收车费所带来的 损失，LTC 周三还投票决定推迟 2020 年的服务计划和评

根 据 调 查 结 果， 一 名 34 岁 的 伦 敦 男 子 和 一 名 23 岁 的温莎人将面临以下指控 :

估 增 长 项 目（assessment growth projects）。 斯 夸 尔 说 这些项目将“为短缺提供资金”直到 5 月底。斯夸尔说 “ : 我

◎明知并无牌照及登记证明书，持有受限制或禁止的

在我们也不得不推迟对路线的改进。”

周四 05 月 14 日

“有些请求是医院直接联系我们的，有些则是我们响 应大家的号召。” 普 拉 特 强 调，TVDSB 并 没 有 捐 出 所 有 的 学 校 个 人 防 护装备。教育局还准备了一些个人防护装备，以备正常上 课和师生返校时使用。 普拉特说 :“在这个时候，我们不确定学生将在什么 时候重新进入学校。” “ 所 以， 当 我 们 在 6 月 份 或 者 9 月 份 重 新 开 放 时， 我们仍然会有一些关键的储备供应。” 周日，教育部长斯蒂芬·莱切（Stephen Lecce）宣布， 公立学校将至少关闭到 5 月 31 日，并表示关闭时间可能 会进一步延长。 在过去的一个月里，学生们已经开始转向网上学习， 安省向没有办法进行网上学习的学生发放了至少 2 万台 ipad。 在 教 育 局 发 布 的 一 份 声 明 中， 伦 敦 健 康 科 学 基 金 会 (London Health Sciences Foundation，简称 LHSF) 主席 约翰·麦克法兰 (John MacFarlane) 赞扬了 TVDSB 的捐赠。 他说 :“这项捐赠直接支援我们的医院和前线医护人 员，确保他们在与新冠病毒的战斗中保持安全和健康。”

枪械

们推迟了人们真正想要的服务（industrial service ），现

周三 05 月 13 日

◎未经授权而拥有被禁止或限制的武器或被禁止的

加 拿 大 医 学 协 会 (Canadian Medical Association) 最近对加拿大各地近 2500 名医生进行的一项调查发现，

器械 ◎持有已上弹或已卸弹的管制枪械

42% 的人认为上月口罩等医疗用品的供应没有变化，而

好了预算。而现在却必须宣布把它放在次要地位。”他也

◎不顾公共安危存放枪械、武器、禁运装置或弹药

29% 的人认为现在供应情况更糟了。

指出 , 因为大流行而面临财政困难，LTC 也并不是唯一一

这名伦敦男子还被单独指控持有枪支或弹药，违反了

周 二， 特 鲁 多 总 理 宣 布， 本 周 将 向 各 省 和 地 区 运 送

禁令。而温莎人被单独指控携带隐藏的武器、被禁止的装

600 万个医用口罩，并指出很快将运出 10 万个防护面罩。

“这是非常困难的。这个计划已筹划多年，也给它做

个。 “联邦政府知道运输的重要性，我们希望得到帮助，

置或弹药。而另一名 28 岁的伦敦男子也面临以下指控 :

但在 6 月份，我们可能需要做一些艰难的事情。”

◎以不顾后果的方式向某处开枪

即使服务最终恢复正常 ( 目前还不清楚 )，也会面临

◎持械抢占一辆机动车辆

客流量下降的额外挑战。

◎无视警察警告拒不停车

“大家会回到公交系统吗 ?”我想可能人们可能会有 些犹豫。”

◎明知并无牌照及登记证明书，持有受限制或禁止的 枪械

斯夸尔还对司机们表示了感谢，他们“应该得到很多 他说 :“我不想人们认为，司机们从来没有想过放弃

有关负责人说，34 岁的伦敦男子和来自温莎的男子 星期一通过视频出庭。28 岁的伦敦男子将于周二再次出庭。

这项服务。” “有些司机因为‘我觉得开车不安全，我不打算开车’

伦敦教育局向医院捐赠 PPE 个人防护设备

而请无薪假。但这样做的人数非常少，大概是 600 名司机 中有 50 名会这样做。” 斯 夸 尔 补 充 说， 同 时 还 一 些 人 利 用 这 段 时 间 进 行 休 假，而另一些人则因为疫情而进行自我隔离。

【本报讯】Charlane 编译 :C.D. Howe 商业周期 研究 委员会 （Institute’s Business Cycle Council ）说，由 于新冠病毒大流行造成的经济破坏，加拿大经济已经进入

据警方表示，此次事故没有造成人员伤亡。

赞扬……因为他们坚守岗位，方便了人们的出行”。

商业周期研究委员会称，因新冠病毒影响， 加拿大已经陷入衰退

【本报讯】Charlane 编译 : 由于新型冠状病毒的流行，

衰退。 该委员会在 5 月 1 日（周五）发布的一份报告中说， 经济在 2 月份见顶，之后为减缓冠状病毒蔓延所采取的措 施使经济陷入停滞。 经济衰退的一个常用依据是连续两个季度的经济环 比负增长。

学 校 已 经 关 闭。 泰 晤 士 河 谷 地 区 教 育 局 (Thames Valley

但是，商业周期研究委员会将衰退定义为总体经济活

District School Board ， 简 称 TVDSB) 表 示， 已 经 将 学 校

动的显著、持续和普遍的下降。并将 GDP 和就业作为主

的大量防护装备 (PPE) 捐赠给了前线医务人员。

要衡量指标。

在 4 月 中 旬 接 受 采 访 时， 联 合 交 通 工 会

教 育 局 表 示， 这 些 物 品 包 括 大 约 18000 只 一 次 性 手

(Amalgamated Transit Union， 简 称 ATU) 负 责 人 安 德

该委员会在声明中表示 :“通过将该委员会的方法应

套和数百件一次性防护服、防护口罩和过滤器。在过去几

烈·福涅尔 (Andre Fournier) 曾表示，当时 181 名未上班

用于现有的初步数据，加拿大在 2020 年第一季度进入了

周已经分发给了包括伦敦健康科学中心在内的几家本地医

的司机中，约有 80 人因新冠疫情而休无薪假。

衰退。”

院。

伦敦的夜间停车禁令 5 月 1 日晚解除 【 本 报 讯】Tom 报 道： 今 年 3 月， 伦 敦 修 订 了 夜 间 停车禁令，从 5 月 1 日是（周五）开始，汽车、卡车和摩 托车可以在凌晨 3 点到 5 点停放在城市街道旁。 这是该修改后的禁令首次在维多利亚日之前被解除， 该禁令是禁止车辆在凌晨 3 点至 5 点之间在街道旁停车。

伦敦发生枪击事件，袭击的目标为民宅 【本报讯】Francis 编译：据报道，周六早上发生枪 击事件，目前还没有人员伤亡。

3 月份的就业报告显示，当月有 100 多万人失业，而 他说 :“当然，我们从新闻报导里发现，一线的卫生

保健工作者非常需要个人防护装备来支持。因此，我们希 望能提供帮助。”TVDSB 的杰夫·普拉特 (Jeff Pratt) 周四 表示。 伍德斯托克（Woodstock）、蒂尔森堡（Tillsonburg）、

加拿大统计局 (Statistics Canada) 的初步估计显示，当月 经济收缩了 9%。 该委员会表示 :“委员会一致认为，经济收缩的规模 使得未来的任何调整都不太可能推翻第一季度经济活动大 幅下降的结论。”

英格索勒（Ingersoll）的医院和圣托马斯（St. Thomas）

加拿大统计局 (Statistics Canada) 周四公布的数据显

温 德 迈 尔 家 庭 医 疗 中 心（Windemere Family Medical

示，经济增长实际在陷入危机前就已经出现停滞。2 月份

Centre）也收到了一些捐赠。教育局称，这些装备通常是

国内生产总值 (GDP) 基本与之前持平，原因是安省的教师

供学校及其保管员使用的。

罢工和加拿大许多地区的铁路被封锁。

普拉特说“我们清点了我们所有的学校， : 查看了库存， 整理了能够捐赠的物品。”

官 方 将 于 5 月 29 日 公 布 3 月 份 和 2020 年 第 一 季 度 的 GDP 估计值。

阻止病毒传播。 冠状病毒 (COVID-19) 可以致命。 待在家里。 拯救生命。

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04 本 地 生 活

编辑：J. Zhang

伦敦 5 月 4 日开始将有 3 处施工，影响交通 月初启动几个建设项目，这些项目将影响日 常交通。 伦敦 2 日（周六）宣布，三个重要的基

从 周 一 早 上 7 点 开 始，Richmond 街 将 关闭 King 街和 York 街之间的路段，这是伦 敦市区污水管道分道工程的一部分。

础设施更新项目于 5 月 4 日 ( 周一 ) 全面开工。

市政府将对下水道进行重大升级。

在一份声明中，市政府表示施工人员将 格外小心并且采取更多的预防措施，以确保

行人和骑自行车的人可以在建筑区域内 通行。

在此期间社区和工作人员的安全。 行人通过时，请留意因新冠疫情要求保

绕行路线：往北可以走 Wellington 街， 往南可以走 Clarence 街。

持社交距离的标识。 据市政府表示，在建设期间，商业通道

伦 敦 交 通 委 员 会 表 示， 在 施 工 期 间 会 有几辆巴士在此区域绕行。

将保持开放。

市政府称，建设工作将于 7 月初完成。

Dundas 街 (Old East Village 旧东村 ) Dundas 街 ( 旧东村 ) 基础设施更新项目：

从 周 一 早 上 7 点 开 始，King 街 和 York 街之间的 Richmond 街路段将开始施工。

新 · 生活

由于冠状病毒大流行， 加拿大航空第一季度亏损 10.5 亿元

Richmond 街

【 本 报 讯】Francis 编 译： 伦 敦 今 年 5

版式：早早 日期 ：2020.05.08

【 本 报 讯】Charlane 编 译 : 加 拿 大

加拿大航空表示，经过基准调整后，

航空公司（Air Canada）表示，该公司

该公司今年第一季度调整后亏损 3.92 亿

第一季度亏损 10.5 亿元，而去年同期盈

元，摊薄后每股亏损 1.49 元。然而 2019

利 3.45 亿元。导致这一结果的原因是受

年第一季度调整后利润为 1700 万元，摊

新冠疫情的影响，世界各国政府都实行

薄后每股盈利 6 分。

了旅行限制。 该公司表示，本季度摊薄后每股亏 损 4.00 元， 而 2019 年 第 一 季 度 摊 薄 后 每股盈利 1.26 元。 营业收入从去年同期的 44.3 亿元降 至 37.2 亿元。

该航空公司第二季度的运力调整为 比去年同期减少 85% 至 90%，而第三季 度运力预计将比去年同期减少约 75%。 加拿大航空公司也在加速使 79 架老 旧飞机的退役。该公司表示，此举将简 化机队，降低成本结构，并降低碳排放量。

与安省其他城市相比，伦敦的生活垃圾增加较少

从 周 一 开 始，English 街 和 Rectory 街 之 间

Hamilton 路、 Egerton 街和 Trafalgar 街

的 Dundas 街将禁止车辆通行， 以便修缮下

从 周 一 开 始， Egerton 街 以 东 的

【 本 报 讯 】Francis 编 译： 伦 敦 环

像所有伦敦人一样，他们都很担心——

Hamilton 路 将 关 闭。Hamilton 路 以 北 和 以

境、 运 输 和 固 体 废 物 局（director of

而我们也要求伦敦人要尊重他们的付

南的 Egerton 街也将关闭。

environment, fleet and solid waste）

出。”

水道、水管和美化街道。 在 这 段 时 间 内， 司 机 和 骑 自 行 车 的 人 只 能 从 Rectory 街 东 行 前 往 Dundas 街。

这 些 道 路 关 闭 是 正 在 Hamilton 路、

局长杰伊·斯坦福 (Jay Stanford) 表示：

Dundas 街和 Dundas 街的交叉口将完全关闭。

Egerton 街 和 Trafalgar 街 交 汇 处 进 行 的 基

“统计数据显示，伦敦人一直在响应城

垃圾回收点的垃圾有所增加。伦敦市对

础设施更新项目的一部分。

市的号召，减少路边的垃圾。”

每件包裹收取 1.5 元的费用，但作为本市

人行通道将继续开放，骑单车人士需经 过建筑区时请下车推行。

行人可以在建筑区域内通行。

绕 行 路 线： 向 东 行 驶 可 以 走 King 街， 向西行驶可以走 Queens 街。

绕 行 路 线：Hamilton 路 车 流 可 以 改 道 至 Trafalgar 街东行。

伦敦交通委员会 (LTC) 表示，某些市公 交将在这一地区绕行。

伦敦政府表示，从 Highbury 街往西行 驶的人可以考虑走 rafalgar 街。

市政府表示，建设工作将于 8 月底结束。 从星期一开始，工程将在 English 街和

伦敦交通委员会表示：某些公交路线将 受到影响，并将绕行。

Rectory 街之间 Dundas 街动工。

据市政府称，工程将于 8 月初完工。

安省允许部分企业和工作场所在 5 月 4 日重新开工 【本报讯】Francis 编译：安省政府表示，

物流和改善服务提供的任何其它项目 ; 市政

只要遵守在新型冠状病毒大流行期间制定的

项目 ; 高校 ; 儿童保健中心 ; 学校 ; 为机构、

严格公共卫生措施，部分企业和工作场所将

商业、工业和住宅发展进行场地准备、挖掘

在 5 月 4 日重新开工。

和服务。

一些授权重新开业的企业包括季节性企

◎自动和自助洗车。

业和一些重要的建设项目。

◎汽车经销店，只接受预约。

安 省 省 长 福 特 说 :“ 我 们 已 经 咨 询 了 我 们的首席医疗负责人，我们能够开放非常小

◎高尔夫球场可能会为即将到来的赛季 做准备，但不会对公众开放。

的一部分非常特殊的企业。我们相信，只要

◎游艇码头也可以开始为娱乐划船季节

遵守公共卫生措施和工作场所的指导方针，

做准备，如预备好活动船只和其它水上船只，

许多企业就能安全运营。”

并将船只放入水中，但不向公众开放。在允

福特于周五下午在省政府与财政部长 罗 德· 菲 利 普 斯（Rod Phillips）、 经 济 发

许公众进入码头之前，船只必须固定在码头 上。

展、 创 造 就 业 和 贸 易 部 长 维 克· 费 德 利（

“在未来的几天或几周，我希望我们能

Vic Fedeli）和卫生部长克里斯汀·艾略特（

实现更多的健康目标。”福特继续说道。“我

Christine Elliott）一起宣布了这一消息。

非常乐观，在不久的将来，我们将能够宣布

30 日（周四），安省出台了 60 多条指 导意见，要求各企业部门安全恢复生产。 省 政 府 表 示 :“ 这 些 针 对 各 行 业 具 体 的 措施将帮助雇主准备好工作场所，使企业能 够安全地重新开放，并确保工人、客户和公 众受到保护。” 5 月 4 日星期一安省表示，如果他们遵 循标准的健康和安全指导方针，这些企业和 服务将被允许开始运营和提供 : ◎只提供路边取货送货或接送服务的花 园中心（Garden centres ）及幼稚园。 ◎草坪护理和景观美化。 ◎其他基本建设项目，包括 : 航运和物 流 ; 宽 带、 电 信 和 数 字 基 础 设 施 ; 支 持 改 善

更多的企业和服务将能够安全开放。” “我知道，人们渴望重返工作岗位。” 在执法方面，福特对记者说，这将因全 省各地的执法人员的不同而异。 他还谈到了为企业提供个人防护装备和 洗手液是有一定难度的，但该省正在考虑增 加供应。 “这是一个挑战，是各个方面的挑战，” 福特说。 “我们将尽最大努力确保满足企业的需 求。” 4 日（周一），安省报告了 370 例新冠 状 病 毒 病 例和 84 例新死亡病例——自疫情 开始以来，总计 17928 例和 1300 例死亡。

这些统计数据出炉之际，伦敦的三 袋垃圾限额的豁免即将结束。 曾在 4 月 13 日，伦敦市政府称：尽

据斯坦福称：“市民直接送到伦敦

COVID-19 期间服务调整的一部分，这一 费用在 5 月 4 日之前都是免费的。” 垃 圾 管 理 公 司 Try Recycling 的 报

管新型冠状病毒大流行，它的三次垃圾

告显示，垃圾回收点的回收量增长了 7%。

回收集装限额豁免计划将照常进行，但

斯 坦 福 表 示：“ 正 常 情 况 下 的 4 月 份，

豁免计划将要求居民注意他们日常垃圾

我们一般会接待近 36000 人。今年，这

的量。

一数字超过了 38000。”

考虑到这一豁免，再加上疫情期间

斯坦福说：“随着人们去垃圾回收

许多伦敦人在家的时间将比平时长得多，

点的次数增加，我们预计人们会将更多

很容易就会出现家庭垃圾的大幅增加的

的将废物放进堆肥器，但并没有。“

情况。

他说 :“实际上堆肥器的使用下降了

“人们觉得会是这种大量增长情

30%。 就 此， 我 认 为 人 们 来 到 回 收 点，

况 ,”斯坦福说：“但是在伦敦 , 在过去

丢下垃圾，然后离开，因为政策要求人

6 到 8 周内我们的数据显示伦敦路边收

们保持社交距离，不要停留太久。”

到的垃圾数量增加不到百分之一 ( 去年 同期相比 )。” 斯 坦 福 表 示：“ 这 百 分 之 一 的 增 幅 远 低 于 安 省 废 物 管 理 协 会 (Ontario

“我认为，伦敦人只是在尊重疫情 的特殊情况。至于将废物堆肥——就让 它 们 在 6 月、7 月 和 8 月 晚 些 时 候 进 行 吧。”

Waste Management Association) 报

在这一点上，斯坦福说，垃圾处理

告 的 5% 的 增 幅。 安 省 废 物 管 理 协 会

和回收服务运作顺利，受新型冠状病毒

（OWMA）调查了包括伦敦在内的安省

影响非常小。

的 12 个市，但没有提供各个市报告的具 体增幅细节。” 虽然他不能肯定，但斯坦福指出： 尽管豁免计划照往年进行，伦敦同时也 在 4 月份发起了一场宣传活动，要求伦 敦人注意他们产生的日常垃圾的数量。 “请尊重我们的垃圾回收人员和回 收操作员，尽你所能不要把大件垃圾拿

斯 坦 福 说 :“ 我 们 的 家 庭 特 殊 废 物 丢 弃 站 点（Household Special Waste Depot）仍处于关闭状态，5 月的大部分 时间也都将如此。” 他说管理层将开始考虑哪些设施可 以开放，并将与市议会展开讨论。“但 总体而言，伦敦的大部分服务运行得很 顺利。”

出来——如果你能做到少扔垃圾，请尽

斯坦福补充说：“由于疫情大流行，

一份力。所以，我想这也许也是伦敦的

4 月 底 通 常 会 有 大 批 学 生 离 校， 但 由 于

垃圾数量没有急剧上升的原因。”

课程转移到网上，这一现象在整个月份

与此同时，斯坦福的数据显示，伦 敦的可回收垃圾增加了约 4%。

错开。” 他还利用这个机会向所有人强调：

他 说：“ 我 们 真 的 很 高 兴， 因 为 环

“‘可降解’的消毒湿纸巾绝不能冲进

卫工人、垃圾回收工人、环保仓库（the

厕所。听着，伙计，不要把它们放进马

EnviroDepot）的工作人员都是一线工人，

桶里，把这些湿纸巾包好放垃圾袋里。”

他们的工作非常出色，他们遵守了所有

“我们真的不想看到松散的垃圾，

的卫生规定，继续提供垃圾回收服务。

哪怕只是在你自己的垃圾桶里。请尊重

他们整体做得非常好，出勤率非常高。

我们的垃圾回收人员。把这些垃圾先用

但这并不意味着工人们没有焦虑——就

袋子包好，然后扔到垃圾桶里。”

新 · 生活

编辑：J. Zhang

地产周

版式：早早 日期 ：2020.05.08

伦敦 4 月份地产报告出炉：数据带你看地产走势， 新冠疫情和央行放水对冲，房屋是升值还是贬值？

刊 05

的 12 天有所下降。 根据一份研究报告，从购买之日起三 年内，安省的平均住房交易共产生 67,425 元的附属支出。

【 本 报 讯 】Chanlane 编 译 : 今 年 4

括所有类型的住房，从独立住宅到高层公

County)，房屋在市场中的平均待售天数为

坎 贝 尔 称 :" 这 意 味 着 我 们 4 月 的 房 屋

月，由于新冠病毒大流行以及由此引出的

寓。在 LSTAR 的五个主要地区，平均房价

18 天，高于 2019 年的 16.5 天 ; 在米德尔塞

成 交 将 在 未 来 几 年 为 当 地 经 济 带 来 2,000

保持社交距离的规则，使本地的房屋成交

表现不同。下表按面积列出了上个月的平

克 斯 县 (Middlesex County)， 这 个 数 字 从

多万元的收入。房地产行业是经济最重要

量下降了 50% 以上。这减缓了伦敦和圣托

均房价，以及它们与 2019 年 4 月底记录的

15.5 天上升到 16 天 ; 在圣托马斯是 14 天，

的驱动力之一。这就是为什么在这种不寻

马 斯 房 地 产 经 纪 人 协 会（London and St.

房价的比较。

比 2019 年的 11 天有所增加 ; 斯特拉斯罗伊

常的情况下，我们也正努力为我们的会员

(Strathroy) 的 这 一 数 字 为 8 天， 比 一 年 前

提供继续交易所需的知识和工具。”

Thomas Association of REALTORS，以下 简称 LSTAR）创造又一个创纪录年度的势头。 上 个 月， 在 LSTAR 整 个 辖 区 内， 共

以下图表基于 CREA 2020 年 3 月全国价格地图

成 交 469 套 住 宅， 比 2019 年 4 月 下 降 了

(CREA 的最新统计数据 )。是伦敦和圣托马斯的房价

55.4%， 比 2010 年 4 月 下 降 了 54.8%。 今

与安省和加拿大其他主要中心城市房价的对比快照。

年 4 月，LSTAR 的 新 挂 牌 房 屋 数 量 降 至

“从伦敦的三个主要地理区域来看，伦

738 套， 比 去 年 4 月 下 降 了 50.3%， 比 10

敦南部上个月的房屋成交量最高。而与 2019

年前下降 56.8%。

年 4 月相比，伦敦北部的房价涨幅最大。”

LSTAR 2020 年 总 裁 布 莱 尔· 坎 贝 尔

伦 敦 东 部 的 平 均 房 价 为 353,009 元，

（Blair Campbell）说 :“ 正如预期的那样，

较上年同期上涨 3.7%；伦敦北部的平均房

自本协会 1978 年开始跟踪数据以来，4 月

价 为 530,499 元， 较 上 年 同 期 上 涨 4.6%；

份的房屋成交量是最低的。然而 , 在分析这

伦敦南部 ( 包括伦敦西部 ) 的平均房价为

些数据时 , 必须考虑几个事实 : 在 4 月初 ,

428,479 元， 较 2019 年 4 月 下 降 1.6%。 圣

安省政府禁止带客户看房。许多卖家决定

托马斯的平均房价为 367,566 元，比去年 4

推迟把房子放入市场，许多房地产经纪人

月上涨了 3.1%。

为 了 保 护 客 户 和 家 人 而 停 止 交 易。 现 在，

根 据 加 拿 大 房 地 产 协 会 (Canadian

随着省政府计划重新开放经济，我们预计，

Real Estate Association， 简 称 CREA) 上

本地市场将开始逐渐复苏。”他补充说。

月在伦敦发布了一份报告。一套住宅在交

与 去 年 同 期 相 比，4 月 份 整 体 平 均 房

易 市 场 中 的 待 售 天 数 平 均 为 14 天， 高 于

价 上 涨 0.4%， 至 423,143 元。 平 均 房 价 包

2019 年 4 月 的 9 天。 在 埃 尔 金 县 (Elgin 这一比例似乎更高。

新冠肺炎重挫加国房价超预期 恐后年底才恢复

新

这些由于肺炎而负面的问题，最终都

冠肺炎的爆发，沉重打击的

3 月份下跌 11.8%。租房市场方面：尽管大

产业带来的冲击了。他们会定期对市场进

加拿大的房地产市场，甚至

多伦多地区的房租与加拿大许多城市相比，

行压力测试，但是这些测试是为正常情况

CMHC 首 席 经 济 学 家 杜 根（Bob

超出了业内专家之前的预

仍 然 处 于 高 位， 但 是 也 出 现 了 下 滑。 平 均

准 备 的， 而 但 是 疫 情 过 于 严 重， 让 以 往 的

Dugan） 表 示， 现 在 专 家 们 还 很 难 预 测 本

期。本周二（5月5日），来自加拿大抵押

一 居 室 租 金 下 降 2.7%， 至 2107 元， 平 均

经验都“失效”了。

国房市的未来走向，因为有太多未知变量，

贷款和住房公司（Canada Mortgage and

二居室租金下降 4.1%，至 2705 元。

会影响房价。

CMHC 做 为 联 邦 政 府 为 贷 款 人 提 供 抵

包括失业导致收入水平恶化的程度、未来

Housing Corp，CMHC）官员坦言，本国

大温哥华的情况也好不到哪里去：四

押贷款保险，并为公共住房项目提供资金

移民的数量，以及建筑业如何应对这次危

房价可能最早要到2022年年底，才能恢复

月 综 合 房 价 基 准 指 数（composite price

的官方机构，必须要对未来的情况做出预

机等等。

到衰退前的水平。

benchmark index） 较 3 月 份 上 涨 0.2%，

估， 所 以 他 们 正 在 抓 紧 时 间， 根 据 春 季 和

但是销售数量创下近 40 年来的最低水平，

夏季的经验，修订预测值。

据本地英文媒体 CP24 报道，新冠肺炎 的爆发，令各省政府都出台了非常严格的

比 10 年平均水平低 62.7%。

隔 离 措 施。 房 地 产 行 业 一 些 常 规 的 业 务，

CMHC 首 席 执 行 官 西 德 尔（Evan

例 如 open house 看 房 都 不 得 不 停 止， 而

Siddall）坦言，新冠肺炎对本国房市的冲

这直接导致全国房地产市场“冻结”。

击，已经超过了他们的预期。

不 过， 从 现 有 的 信 息 分 析， 全 国 和 安 省的房价最早将在 2022 年底恢复到衰退前

西德尔说，肺炎除了让市场骤冷之外， 还有带来一个大问题：越来越多的人由于 停工，而付不起按揭了。

的水平。 据悉，5 月 15 日加拿大房地产协会将 公 布 最 新 全 国 房 市 数 据， 而 在 那 之 前， 全

初 步 数 据 显 示， 加 拿 大 全 国 约 有 10%

国主要城市也将陆续公布当地的数字，这

以大多伦多地区而言，四月份的房屋

他 透 露， 在 今 年 一 月 份，CMHC 的 专

的房主选择推迟支付抵押贷款，而在该国

会让人对肺炎对各地房市造成的影响，有

销售量暴跌了 67%，该月的平均房价则比

家们就已经预测到这场大流行病会对房地

严重依赖石油和天然气行业的部分地区，

个更直观的认识，对未来也更加容易预测。

本 地 华 人 房 地 产 经 纪 人 群 英 榜 王万里

李志凌 Grace Li

贾福慧 Sally Jia

张 俊 Jun Zhang

周宏伟 Joseph Zhou

白冬梅 Dongmei Bai

519-860-6681

519-670-7986

226-980-8886

226-688-5808

519-694-5068

519-670-1659

薛银根 Yingen Xue

崔秀志 Alex Cui

吴俊良 James Wu

张惠琦 Lucy Zhang

May Yong

Lee Yu

226-881-1659

519-702-8587

519-878-9188

519-702-9622

226-378-7732

226-504-4685

李海涌

胡婷婷 Tingting Hu

George Yi

金锋 Feng Jin

邹钢 Gang Zou

226-984-8884

519-694-8568

647-669-9616

226-977-4846

519-615-1816

226-977-7877

刘飞宇 Roderick Liu

赵永彬 Yongbin Zhao

Shujin (Derek) Du

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226-503-9899

226-239-8601

519-702-6400

519-913-1998

519-913-1998

519-913-1998

Wanli Wang

张枫

Judy Zhang

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2020.05.08

加航宣布：5月15日起强制量体温 停售邻座机票

5

新

新 · 生活

冠疫情下加拿大房地 产市场的走向如何，

航班售出的座位总数，该政策将持续至

而被拒绝登机的乘客都可以免费改签，只

Canada）宣布一项全新的计

2020年6月30日。每一位乘客将获得一份

需提供“完全康复”的医疗证明即可。

划 CleanCare+，以应对新冠

“护理套组”，其中将包含洗手液及其他

今年圣诞节 加航或能复苏

价将上涨6%，即使出现大量失业和

病毒大流行，该计划将对乘客实施一系列

卫生清洁用品。提高机舱清洁标准，加航

早前，加航的货运部副总裁Tim

经济萎缩也不会影响上涨势头。但是

防疫新措施，包括强制体温检查，派发个

将开始使用最先进的静电喷雾器进行更深

Strauss曾于4月30日表示，预计12月份，

总部位于英国的Capital Economics

人护理套组，以及停售相邻座位的机票

层的清洁工作。

越来越多的人会重新乘航班出行全球。

的经济师表示，加拿大房价将会下

月4日，加拿大航空公司（Air

等，并于5月15日起开始实施。 加拿大航空从5月15日起开始实施的 CleanCare+防疫措施包括：

各种预测都有。此

前，道明银行（TD）预测今年全国房

加航作为美洲首家在飞行前检查体温

Strauss表示，“我认为到圣诞节

跌，并且“持续数年”下跌，理由是

的航空公司表示，他们还有更多的计划，

时，能实现大量的航班飞行。”目前，加

预期移民数量会明显下降。Stephen

包括引入更多的筛查方式，例如血氧水平

航持悲观态度，以便他们能够对实时情况

Brown在本周的客户报告中写道：” 加拿大的住房需求已经变得极度依赖

所有乘客在飞行前必须进行体温测

测试，并打算在落实后宣布。新措施的实

做出反应，而不是措手不及。“我认为人

量，测试结果37.5℃以上的乘客将被拒绝

行将让乘客在飞行过程中更加安心，并大

们是否重新选择乘飞机出行，这很大程度

移民。”他预测，在这场危机中，房

登机。此外，在飞行之前，乘客将被询问

大减少乘客暴露于新冠病毒的风险。

上取决于疫苗或抗病毒药物是否能够研制

价将下降5％，未来几年移民人数会减

出来”Strauss补充道：“我认为这对我们下

少，房价和交易量都将长期保持在低

半年的预测来讲，是两个关键性因素。”

于新冠疫情之前的水平。

一系列与健康有关的问题，以确保其身体

除此之外，加航在上个月宣布的防疫

状况适合飞行。不符合标准的乘客将被拒

措施仍将继续执行，包括所有乘客都必须

绝登机。加航将停止销售经济舱相邻座位

根据指示在办理登机手续、登机时佩戴口

Strauss还提到，2020年年底，加航

Brown指出，过去5次经济衰退

的机票。这意味着，经济舱乘客将不再需

罩，以防止病毒传播；所有员工使用防护

的运营程度不会100%恢复，甚至不会恢

中有4次是移民人数减少，主要是失

要和他人挨着坐，两名乘客之间将有至少

设备；停止使用枕头和毯子等。

复到70%，但应该能肯定的是加航将在那

业率上升导致移民的动力下降。但也

时候走上“复苏之路”。

并非绝对，如果加拿大在危机中的表

间隔一个空座，同时加航还将限制每趟

同时，加航还表示，因新冠病毒问题

不用自付！省府提供心理健康服务！家长仍然可以申请教师罢工补助！

省

府加强心理健康服务！ 自即日起，省府将扩 大虚拟心理健康服务，来

为数以千计本省民众提供援助。原因在 于，在疫情期间，包括前线医护在内民众 内心感到焦虑和压抑。 本省民众毋需自己付钱，就可以接受 线上认知行为治疗(iCBT)。

现好于其他国家，那么仍然对移民有 吸引力。比如，2008-09年的金融危

封关导致移民减少 加拿大楼市下跌将持续数年

06 留 学 移 民

更多教育行业工会协议生效！

机后，加拿大所受的冲击小于多数其

昨日，教育厅长莱切发布声明，回应

他国家，移民人数上升了。他说，如

了省府与安省教工理事会(OCEW)、安省

果移民人数下降，那么房地产市场将

公校教育局会(OPSBA)、安省天主教学校

是经济中受灾最严重的部分。因为投

教育委员协会(OCSTA)之间总协议正式生

资者在购买房屋或公寓时假定移民和

所有经受焦虑、倦怠(burnout)，有

效一事。厅长说：“我想对安省教工理事

外来人口将推动出租和租金。

创伤后遗症(PTSD)的前线医护，可接受线

会、安省公校教育局会、安省天主教学校

Brown说，租房网站的实时数据显示，

教育委员协会的2019-2022总协议生效一

自从新冠疫情开始以来，多伦多的租金已经

事表示祝贺。”

下降了3％至5％。目前，加拿大已经对非居

journey)来寻找所需之适当帮助。 由治疗师提供在线行为认知治疗，英 法双语皆可 为前线医护所提供之援助(Supports for frontline health care workers)

上行为认知治疗(iCBT)。

若前往本省网站，民众可轻易发现相

若需接受深度治疗，可被转诊至线

关信息，其中有多种虚拟心理健康服务选

上面对面服务，亦可接受每星期一次线上

正如省府已与加拿大公务员工会

民关闭边境，不过，与美国不同的是，加拿

项，例如接受在线治疗，用以满足民众不

病友讨论会，或接受临床医生帮助，且

(CUPE)、安省教工联盟(EWAO)、安省英

大仍在处理移民申请。过去几十年，加拿大

同需求。鉴于疫情之严峻，若前线医护心

过程将保密。在此当中，包括重振计划

语天主教教师工会(OCETA)以及安省小学

的人口增长一直是一半来自国内人口自然增

理健康受到严重影响，亦可前往该网站接

(BouceBack)所提供之电话辅导和练习手

教师工会(ETFO)所达成的协议那般，省府

长，一半来自移民。但是近年来，出生率下

受援助。

册，以及为儿童和年轻人服务之儿童电话

首要目标是与教师工会和教育工作者工会

降和移民增加，人口增长的80%来自移民。

服务(Kids Help Phone)。

达成良好协议，从而维护广大学生、家长

Brown指出，由于加拿大的入境限制，

作为省府1千2百万元支援计划之一部 分，此笔拨款可令心理健康服务机构招募

此外，省府已成立“心理健康和成

的利益。在达成协议此一议题上，省府展

以及所有地区的失业率将上升，预期移民将

和培训更多人手，采购必要器械和科技用

瘾问题之疫情应对小组”(Mental Health

现出了坚定决心，誓要保护本省学童的未

会减少。今年还有其他因素不利于房地产市

以帮助患者，并创立和改进线上心理健康

and Addictions COVID-19 Response

来并开发他们的潜力。

场，包括“进入市场的房源数量大增”，以

服务。

Table)。

具体所指心理健康服务，则包含： 线上行为认知疗法(internet-based Cognitive Behavioural Therapy) 客户可通过网上所列服务提供者，自 行转诊至相关项目接受服务。 客户亦可结合自身体验过程(client

由于疫情缘故，患者获得公共心理

现在，省府已与所有方面达成了临时 协议，并且迄今为止已有6份协议生效。

及疫情爆发导致旅游业停摆和Airbnb数量下 降。Brown认为，短期租房需求的下降似乎是

健康和戒瘾服务困难增加，而该应对小组

广大家长还有时间申请“支持家

房地产市场短期内疲软的一个主要因素。租

可用以缓解疫情所带来之影响。该小组成

长”(Support for Parents)项目。该项目

金下降也是因为以前为Airbnb提供服务的大

员将涵盖本省心理健康界和戒瘾界代表人

旨在提供经济援助，帮助对象为所有因劳

量公寓涌入租赁市场。

士，正是上述人士在疫情期间心无旁骛，

动中断而导致孩子无法前往托儿中心或学

维持服务不停。

校的家长。金额按照受影响天数计算。

另外，银行提供房贷按揭延迟支付的服 务也可以减少被迫卖房的数量。

Western大学称：在线学习可能在一段时间内成为常态，国际留学生情况未知 【本报讯】Francis 编译：西大的副教 务 长 表 示：3 月 份 的 网 络 学 习 过 渡“ 非 常 顺利”。 西大 4 日（周一）开始了暑期班的课程，

门 本 科 课 程 移 至 网 上， 以 结 束 冬 季 学 期， 他说课程进展“非常顺利”。 多 克 森 表 示：“ 目 前 还 没 有 秋 季 课 程 或 项 目 削 减 的 计 划， 预 计 也 不 会 削 减。”

上在线课程的学生人数比去年夏天在校上

他 指 出：“ 在 线 学 习 比 传 统 在 校 学 习 需 要

课人数多。

付出更多的努力。”

“我认为这里有多种选择。你可以想

正在考虑的一种方案是，允许那些在

象在网上学习大部分内容的同时，让学生

国际旅行有困难的国际学生在 9 月开始网

们 以 小 组 形 式 参 与， 如 果 可 能 的 话， 只 要

上在线学习，并在 10 月或 11 月返校正常上

社交距离允许，还可以面对面交流。”

课。

多 克 森 警 告 说：“ 秋 季 课 程 可 能 会 正

多 克 森 说：“ 如 果 大 量 国 际 学 生 不 回

常 上 课， 但 随 着 第 二 波 病 毒 的 到 来， 也 可

西大，西大也并不会过分担心来自他们的

能迫使所有学生重新转战在线学习。”

潜在学费收入损失。”

西大负责学术项目的副校长约翰·多

“我们需要教育设计师、教学设计师、

克森 (John Doerksen) 周一在表示：“现在

摄像师。我们需要这样一群人来协助教授，

国际学生

可能会有更多的学生入学，因为人们往往

以帮助教授充分进行知识教学。”

一个很大的未知数是，在西大近 3000

会在经济困难、工作稀缺的时候返校。” 疫情影响下的政策意味着所有高等教

“也许西大的国际学生比例没有全国 其 他 大 学 那 么 高。 当 然， 这 是 出 于 招 生 入

秋季教学计划等待通知

名 国 际 学 生 中， 有 多 少 人 会 返 回 西 大。 国

学的考虑，但我明确说明，在这个关键时候，

西大现在正等着省里的社交距离规定，

际学生的学费比本国学生要多得多。

国际学生的学费并不是真正的首要话题。”

育机构必须重新考虑在线课程的教学方法，

以便为秋季课程做准备。随着本省的紧急

多 克 森 说：“ 这 很 难 预 测， 因 为 我 们

他承认，如果国际学生的学费出现重

包括如何应对即将到来的秋季学期。

限制逐步解除，课程将继续只在网上提供，

还无法知晓 9 月份的国际旅行政策会如何，

大 缺 口， 长 期 而 言 将 会 产 生 影 响， 但 他 补

还是将允许学生重返讲堂 ?

也无法知道学习签证是否会延期。”

充称，这目前还不是一个“紧迫的”问题。

多克森表示，西大在 3 月份将 2000 多

连续二年 REMAX 公司销售业绩第四名 （TOP 4 IN 2017--2018）白金奖

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08 加 国 新 闻

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2020.05.08

杜鲁多宣布 2.5 亿元帮助农业和食品行业

总

理杜鲁多5日（周二）宣布

杜鲁多在今天的讲话中表示，食品行

他说：“我们现在没有能力重新分配

向加拿大农民和农业食品行

业的每一个人都比以往任何时候更加努力

如此大量的食物，一些生产者别无选择，

业受到新冠疫情影响的人士

填补超市的货架，他们工作更长时间来养

只能扔掉他们的产品，这对那些努力工作

活我们。工人们必须采取更多的措施保护

的人们来说是浪费食物，收入损失。”他

这笔新的联邦支出将包括：

自己，改变工作方式。由于酒店和餐馆停

宣布5000万元用于购买大量剩余食品，如

7700万元用于支持食品加工商；

业，许多生产者现在正在处理大量过剩的

土豆或家禽，将其发送给粮食保障组织。

1.25亿元用于帮助猪牛生产者；

商品。

提供2.52亿元的援助。

5000万元用于剩余粮食购买计划。

杜鲁多说，今天宣布的拨款中，7700

种植季已经开始，由于缺乏外国临时 工，许多水果和蔬菜生产商有担心，到了

加拿大食品行业面临的挑战之一是需

万元是用于食品加工商保护工人，帮助企

求的变化，因为许多餐馆停业，一些加工

业扩大全国的食品产量；1.25亿元是帮助农

杜鲁多表示，加拿大目前已经有相比

厂因为供应问题关闭。

场主适应市场的变化，包括帮助猪肉牛肉

通常每年这个时候90%的临时外劳，“我

生产商。

们正在与业界合作，以确保能够满足这些

此前，联邦政府已经提供了5000万元

收获季节，可能需要更多外劳。

帮助支付外劳在开始耕种之前隔离14天的

对于奶农，杜鲁多承诺将加拿大乳业

费用，该行业的一些人也有资格获得其他

委员会的信贷额度增加2亿元，以减少新

上周，加拿大农业联合会呼吁联邦政

商业援助。农业部长Claude Bibeau已经表

鲜奶产品的浪费，帮助乳制品生产商应对

府通过一项紧急基金向该行业提供26亿

示，政府会提供更多的补贴。

COVID-19。

元，以维持粮食安全。该联合会负责人指

需求。”

出，“我们理解整个国家都处于困境。农 业在经济有独特地位，不仅为经济创造价 值、环境的管理者，以及雇用了超过200万 加拿大人，农业还为我们提供了独特的利 益。”农场主和农业食品行业的人看到其 他部门获得了联邦援助，他们对于食品生 产和加工这类基本服务和关键基础设施被 忽略感到震惊。 杜鲁多回应说，“在这场危机中，我 们一直以有针对性的方式对需要支持的行 业以最快的方式做出回应。我们要做的第 一件事是为行业和工人提供广泛的支持， 这样人们就可以继续支付房租。” “我们某些部门对支持的需求更加紧 迫，今天的拨款只是初步的支持，我们将 继续与农民，利益相关者和工业界合作， 以确保本国的粮食生产和供应能力。” （来源：总理办公室）

加

和世界卫生组织的治疗和试验提供资金，

捐款达51亿欧元，有关资金将提供给几个全

大将向全球对抗COVID-19的

以及制定“得理错误信息，污名和恐惧的

球卫生组织。此外，比尔和梅琳达•盖茨

努力捐款8.5亿元，这是他在

策略”，这些研究的成果将有助于全球研

基金会承诺捐款1亿美元。

全球筹款网络峰会上作出的一项承诺，峰 会旨在为新冠病毒疫苗和治疗方法的研发 筹集资金。

安

省政府已经决 定不继续发放 新 的 蓝 色 车

牌，恢复至原来的白色车牌。 政府于今年2月1日开始

欧洲理事会组织了这场直播认捐会

发放新车牌，但是很快发现这

杜鲁多说：“暴风雨来临时，人们往

议，并发表一份声明说：“今天，世界面

些车牌在晚上难以看清和分

往想和朋友、家人一起守护，等待风暴过

临一种病毒，这种病毒席卷了各个国家和

辨，Service Ontario于是宣布 暂停使用。

究。

国际社会正在共同努力应对迅速在

去，但是我们不能孤立自己，我们不能希

大陆，席卷了我们的家园和我们的心灵。

全球传播的新冠病毒。杜鲁多称这笔资金

望在我们照顾自己时别人都表现良好，我

病毒在世界各地造成了破坏和痛苦，使我

随后，政府表示生产商

是“一个开端”，并誓言“将有更多”。

们需要照顾好自己，也照顾好世界其他地

们无法与所爱的人保持联系，使我们远离

3M公司正在作出改进和重

他说：“在抗疫努力中，我们的首要任务

方。通过照顾世界其他地方来照顾自己。

了平时所做的事情，远离我们想要去的地

新设计，并表示已经发放的

将始终放在国内，但这是全球性的挑战。

这确实是展现全球领导力的时刻。”

方。”

49000个新车牌的主人，很快 会通过邮寄收到改良后的新车

为了确保加拿大人的安全并恢复我们的经

杜鲁多周一上午与世界各国领导人一

“这种牺牲以及世界各地医护人员的

济，我们不仅需要在本国境内，而且还要

起参加了全球在线认捐会议，筹集资金以

英勇努力，帮助我们扭转了世界许多地区

在发现病毒的任何地方消灭它。这是我们

寻找新冠病毒的解决方案。目前全球已有

的趋势。尽管部分地区正在谨慎地解除封

但是现在情况变了，省

战胜COVID-19的方式。”

超过350万人确诊感染新冠病毒，死亡近

锁，但另一些地区仍处于隔离状态，他们

长福特的发言人周三证实，在

24.8万人。

的日常社会和经济生活受到严重限制。”

与执法当局和相关机构进行测

“我们合作越多，迅速找到治愈的可 能性就越大。这是大家都希望看到的。”

这次活动的目的是筹集75亿欧元（合

筹款的意义在于所有国家都应控制扩

总理在筹款活动中强调，迄今为止，

80亿美元），以弥补欧盟所说的“全球筹

散，并最终找到有效的治疗方法或疫苗，

联邦政府已经承诺资助国内的各项研究工

资缺口”。加拿大提供捐款时，全球各国

因为在那之前，没有任何一个国家可以摆

作，包括已经向加拿大数间生命科学公司

已承诺提供35亿欧元。认捐直播结束时，

脱这场大流行。

加拿大宣布禁枪! 1500种攻击步枪被禁立即生效

总

理 杜 鲁 多 （ J u s t i n

亿元开支。

牌。

试后，政府不再继续使用新设 计的车牌。 目前蓝色车牌仍然有 效，但不清楚是否将被召回。 省长发言人表示，“在 非常特殊的照明条件下，新车 牌出现眩光引起的能见度问

小学校园枪击案、2016年奥兰多同性恋夜

题。为此，省长决定不再进行 新车牌的重新设计。”

Trudeau）1日（周五）宣

今年4月初在新斯科舍省发生大规模枪

店枪击案、2017年拉斯维加斯枪击案和

布，加拿大将禁止使用约

击 案 ， 造 成 22人丧生之后，杜鲁多表示，

2019年新西兰基督城清真寺枪案等大规模

安省宣布停用蓝色新车牌 恢复白色旧车牌

杜鲁多宣布加拿大向全球抗疫认捐8.5亿元 拿大总理杜鲁多表示，加拿

新 · 生活

约有145,000块新车牌是

1500种型号的军用“攻击型”武器，该禁

他打算推进自由党在大选中禁止军事攻击

枪击案中使用。这些型号的枪在加拿大估

在政府等待最终测试结果的同时制造

令立即生效。

型武器的承诺。

计有83,572支。

的。

从5月1日开始，将不允许持有枪牌的 枪支拥有者在本国出售、运输、进口或使 用这些类型的武器。 联邦公共安全部长布莱尔（Bill Blair）说：“5月1日，加拿大的攻击型武 器市场已经关闭。” “适可而止，禁止使用这些枪支将挽 救加拿大人的生命。” 杜鲁多说，对于已经拥有这些枪支的 人有两年大赦期，以便遵守禁令。同时， 未来几个月将通过立法，为拥有这些枪支 的人提供“公平的赔偿”。

1989年蒙特利尔综合理工学院14人被

政府官员目前考虑“在适合于其

枪杀的惨案中使用的Ruger Mini-14也在被

他用途的地方使用这些车牌，例如拖

禁之列。这种枪目前在加拿大估计有16,859

车或休闲车”。

他说，受害者的家属“应该得到的不 仅仅是慰问和祷告。” 他说，我们无法改写历史的这一章， 但是接下来发生的事情取决于我们，我们 应该中止这类事件。 杜鲁多说：“这些武器只是有一个 目的，就是在最短的时间内杀死最多的

政府此前曾争辩说，从长远来

支。 2006年蒙特利尔道森学院枪击案中使

看，新车牌将为纳税人省钱，因为它

用的Beretta CX4 Storm，政府估计目前有

们使用的是“高清”材料，与旧的

1510支正在流通。

“Yours to Discover”车牌相比，使

人。”他承认大多数枪支拥有者都是守法

2014年导致三名皇家骑警遇害的蒙克

用寿命更长。但最新声明说，旧钢板

的公民，但他说打猎不需要这种火力。

顿枪击案中使用的M14步枪也将被禁。这种

的“脱层问题”已由制造商解决，将

“你不需要一架AR-15来射下一只鹿。”

枪在加拿大估计有5,229支。

给政府五年的保质期。

被禁枪将超过十多万支 据早前获得的一份清单，被禁的枪支

联邦自由党曾在去年大选中承诺回购

类型包括M16、M4、AR-10和AR-15步枪；

枪支的计划，但其代价是要纳税人付出数

这些类型的枪支在2012年美国Sandy Hook

此前，政府也呼吁民众在新冠

2017年魁北克清真寺枪击案中使用的 CSA-VZ-58，在加拿大有11,590支。 预计禁枪令将通过法院命令或内阁法 令来实施。

疫情期间，如非绝对必要，不要亲自 前往Service Ontario的办事处换取车 牌。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

5 月起有这些变化！前 3 件事关钱袋子

一

国 内 家 书 09

版式：早早 日期 ：2020.05.08

系列新的政策法规从5月开始实施。一起看 看哪些关系到你的切身利益！ “五一”加班工资这样算！

今年，中国民众罕见地迎来 5 天“五一”假期。那么， 假期加班的话，加班工资该如何计算？ 根据《中华人民共和国劳动法》，休息日安排劳动者

图说

等电子文件； ⑤其他以数字化形式存储、处理、传输的能够证明案 件事实的信息等形式。 非现场交通违法罚款可异地跨省缴纳 公安部修订的《道路交通安全违法行为处理程序规定》 5 月 1 日起正式实施。

工作又不能安排补休的，支付不低于工资的 200% 的工资

新规定明确，机动车驾驶人对交通违法行为事实无异

报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的

议的，既可以选择在违法行为发生地处理，也可以选择在

300% 的工资报酬。

发生地以外的任意地方公安交管部门接受处理，行政处罚

长征五号 B 运载火箭首飞成功

按照发生地的处罚标准执行。

5 月 5 日，为我国载人空间站工程研制的长征五号 B 运载火箭在海南文昌首飞成功，正式拉开我国载人航 天工程“第三步”任务的序幕。

即假期期间，5 月 1 日当天加班按三倍工资算，5 月 2 日 -5 日加班按二倍工资算。 5 月 6 日零时起全国收费公路恢复收费 经 国 务 院 同 意， 从 2020 年 5 月 6 日 零 时 起， 经 依 法 批准的收费公路恢复收取车辆通行费。 其中，开放式收费高速公路和普通公路以车辆通过收 费站收费车道的时间为准，封闭高速公路以车辆通过出口 车道的时间为准。 相关公告还指出，部分车辆继续享受免收通行费政策。

这项措施 5 月 1 日起在湖南、广西、四川、贵州、云 南试点，6 月底将在全国全面实施。 北京实行生活垃圾强制分类 5 月起，北京将开始实施新修订的《北京市生活垃圾 管理条例》，全面推行生活垃圾强制分类。 根据《条例》，北京市生活垃圾分为厨余垃圾、可回 收物、有害垃圾和其他垃圾四类。 个人违反相关规定“乱扔垃圾”，由生活垃圾分类管

实物不得抵充农民工工资

理责任人进行劝阻；对拒不听从劝阻的，生活垃圾分类管

2020 年 5 月 1 日起，《保障农民工工资支付条例》将

理责任人应当向城市管理综合执法部门报告，由城市管理

施行。

综合执法部门给予书面警告；再次违反规定的，处 50 元以

按照《条例》规定，农民工工资应当以货币形式，通 过银行转账或者现金支付给农民工本人，不得以实物或者 有价证券等其他形式替代。 另外，用人单位应当按照与农民工书面约定或者依法 制定的规章制度规定的工资支付周期和具体支付日期足额 支付工资。

上 200 元以下罚款。 此外，餐饮经营者、餐饮配送服务提供者和旅馆经营 单位不得主动向消费者提供一次性筷子等，否则也将面临 罚款。 京津冀机动车减排协同立法 5 月起实施 5 月 1 日起，京津冀三地将同步实施《机动车和非道

《条例》还特别指出，对于违反《条例》拖欠农民工

路移动机械排放污染防治条例》。

工资，情节严重或者造成严重不良社会影响的 ，应当将相

此条例作为落实京津冀协同发展战略的首个立法协同

关负责人列入拖欠农民工工资失信联合惩戒对象名单，在

项目，在核心条款、基本标准、关键举措上都保持了一致，

政府资金支持、政府采购、招投标、融资贷款、市场准入

做到了立法同步、实施同步，为京津冀三地携手共同打赢

等方面予以限制，进行联合惩戒。

污染防治攻坚战提供了坚实有力的法治保障。

这些电子数据可成为“呈堂证供” 微信聊天记录以后可别随便删了，这些可能成为你日 后的“呈堂证供”！

这意味着京津冀三地凡是超标排放的车辆，将会被统 浙江：允许酒店式公寓设立集体户 此前，浙江省公安厅发布《浙江省常住户口登记管理

定》5 月 1 日起施行。其中细化了电子数据的种类，包括 5

规定》及 10 条便民举措，消除政策性障碍和限制性条款。

大类各种形式，以下电子数据均可以正式作为打官司的证

规定 5 月 1 日正式实施。 户籍新政放宽了部分落户限制，其中包括：取消

①网页、博客、微博客等网络平台发布的信息；

父母投靠落户年龄限制，与成年子女共同居住生活的父母，

②手机短信、电子邮件、即时通信、通讯群组等网络

可以投靠落户 ( 杭州市城区除外 )；放开直系亲属、配偶或

应用服务的通信信息； ③用户注册信息、身份认证信息、电子交易记录、通 信记录、登录日志等信息； ④文档、图片、音频、视频、数字证书、计算机程序

配偶父母间投靠落户限制；允许在直系亲属所有的房屋产 权内落户；支持孵化器、众创空间、特色小镇等设立集体户， 取消集体宿舍的条件限制，允许人才公寓、酒店式公寓设 立集体户，推行设立社区 ( 村 ) 公共集体户。

5G信号首次覆盖珠峰峰顶 中国建成全球海拔最高5G基站

4

月30日下午，中国移动在珠穆朗玛峰海拔6500

2020 珠穆朗玛峰高程测量正式启动 4 月 30 日，自然资源部 2020 珠峰高程测量前方指挥 部 在海拔 5200 米的珠峰大本营召开新闻发布会，宣 布 2020 珠峰高程测量正式启动。据了解，我国测绘工 作者已对珠峰进行过 6 次大规模的测绘和科考工作， 并先后于 1975 年和 2005 年两次成功测定并公布珠峰 高程。1975 年珠峰高程测量，我国首次将测量觇标矗 立于珠峰之巅，并精确测得珠峰海拔高程为 8848.13 米。2005 年珠峰高程复测，采用了传统大地测量与卫 星测量结合的技术方法，获得珠穆朗玛峰峰顶岩石面 海拔高程 8844.43 米。

至峰顶的信号，2020珠峰高程测量结束后将拆除。

米前进营地的5G基站投入使用，这是目前全球海

中国移动西藏公司党委书记、总经理周敏表示：“公

拔最高的5G基站。加上此前已在海拔5300米、

司干部员工克服高寒缺氧等困难，突破技术难题，在珠峰完

5800米建成的基站，5G信号已实现对珠峰北坡登山路线及

成5G基站的部署，5G信号首次‘登顶’世界之巅，彰显了

峰顶的覆盖。

我国引领5G技术发展的科技实力，也将为珠峰登山、科考、

记者在海拔5200米的珠峰大本营了解到，此次5G信号

2020 年 4 月 29 日，市场监管总局（标准委）印发公 告，发布《个人健康信息码》系列国家标准。该系列 标准采用了国家标准快速程序，从立项到发布仅用了 14 天时间。 该系列国家标准实施后，可实现个人健 康信息码的码制统一、展现方式统一、数据内容统一， 统筹兼顾个人信息保护和信息共享利用，适用于指导 健康码相关信息系统的设计、开发和系统集成。

一监控并进行处罚。

修改后的《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规

据：

《个人健康信息码》系列国家标准发布

环保监测、高清直播等活动提供有力的通信保障。”

建设与正在开展的2020珠峰高程测量同步进行。经在珠峰大

除5G信号外，中国移动与华为、准达联合部署的千兆

本营的现场实测，5G 100兆赫独立组网模式的下行峰值突破

光纤网络也在海拔5200米、5800米和6500米的三个营地铺

每秒1.6G，上行速率最高可达每秒215M，可有效满足珠峰上

设完成，测绘、登山、媒体和技术保障等人员目前已能在营

4K和VR高清直播要求。

地使用该网络。

据了解，5300米处的基站为全球海拔最高的常态化5G

珠峰位于中国与尼泊尔边境线上，其北侧位于西藏自

基站，主要保障珠峰大本营区域的信号。待5G开通商用后，

治区日喀则市定日县扎西宗乡境内。珠峰大本营区域包括两

登山者、游客和当地居民可在大本营区域使用5G服务。海拔

个营地，分别为位于绒布寺区域的游客大本营和游客大本营

5800米和6500米处的基站为临时基站，主要保障攀登路线

前方约6公里处的登山大本营。

上海迪士尼：5 月 11 日起重新开放 受新冠肺炎疫情影响已关闭 3 个多月的上海迪士尼乐 园，将于 5 月 11 日起重新开放。上海迪士尼度假区 6 日宣布，综合考虑疫情防控，乐园重新开放将采取 限流及预约等措施，保障游客和演职人员健康安全。

10 缤 纷 社 区

编辑：J. Zhang

袁晓辉园艺专栏

新 · 生活

London Chinese Association

◎庭园 The Gardening Book

什么是 Mulch （三）

版式：早早 日期 ：2020.05.08

伦敦华人协会近期活动预告 更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告

（接上期） 旧 地 毯： 有 人 用 不 用 的 地 毯 铺 在 菜 园

www.londonchinese.ca

中 间， 阻 止 杂 草， 这 是 有 用 的 方 式。 可 以

或电邮：contact@londonchineseassociation.org

剪裁，也可以移动。 黑 色 塑 料 布： 有 人 在 菜 园 地 上 铺 上 黑

因为疫情，华协羽毛球俱乐部 每周活动暂时取消

色塑料布，一来防阻杂草，一来吸收阳光， 因为蔬菜类都喜欢高温的土壤。方式包括先 铺 塑 料 布， 在 要 种 蔬 菜 的 地 方 挖 小 孔， 再 种 入。 也 可 以 种 好 蔬 菜 后， 于 中 间 空 隙 铺 上 塑 料 布。 虽 然 塑 料 布 有 这 些 好 处， 但 是 在今天环保时期，塑料布还是减少使用 ( 不 要使用 ) 比较好。不过近年来有类似的布料 做的黑色覆盖物，如果找得到可以使用。 也 常 见 到 用 石 子 做 mulch， 纯 粹 是 个 人 选 择。 下 面 是 用 较 大 个 地 鹅 卵 石， 这 一 类 不 适 合 种 花， 只 适 合 像 图 中 的 常 绿 小 灌 木， 因 为 生 长 缓 慢， 而 且 有 固 体 感。 以 及 有 同 样 结 构 的 石 头 装 饰。 搭 配 得 很 好。 避 免的物料： 经常见到公园里的 much 是有颜色的， 很漂亮。这一类是经过染色的 mulch，多数 是偏红色的，也有些偏绿色，还有黑色的。 这 一 类 用 的 是 食 品 染 料， 所 以 算 是 安 全。 但 一 来 这 颜 色 维 持 两 三 年 后 就 会 退 色， 二 来 据 说 这 一 类 木 料 通 常 是 很 差 的 木 料， 所

以 才 染 色 出 售。 除 非 你 特 别 喜 欢 那 颜 色， 最 好 避 免。 还 有 就 是 最 近 出 现 的， 用 塑 料 循环再用的 mulch，rubber mulch，这一类 不 会 自 行 分 解， 而 且 是 用 轮 胎 再 造， 与 花 圃 完 全 不 搭 调。 据 说 它 的 用 途 是 用 在 游 乐 场 一 类 地 方， 但 因 为 有 mulch 这 个 字 在 里 面，容易混淆。事实是，也有人使用在花圃， 最初看了很好看，但使用久了到底是塑料， 也 不 能 融 入 土 壤。 除 非 你 是 要 用 在 树 木 周 围，阻止杂草的。 小 石 头， 所 谓 的 pebbles，pea

因为疫情，每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动暂时取消

一起来参加羽毛球活动吧，和各族

只要你热爱或者喜欢跳舞，无论你

裔的朋友一起打球，一起出汗，一起开心。

会跳多少、或者甚至还不会跳，参与舞

5月11日（周一）晚上6:30-8:00

蹈俱乐部将会是一个非常好的娱乐、交

地址：Medway High School 体育

流、和展示的机会。欢迎所有感兴趣者 踊跃参加。舞蹈俱乐部活动不需要报

馆GYM 152（免费停车） 5月13日（周三）晚上8:00-9:30

名，到时候去就行了。 时间：（每周）星期二晚上 7:00－9:30

地址：Medway High School 体育

地点：Medway High School,

馆GYM 152（免费停车） 5月15日（周五）晚上7:00-9:00

Room 147 (Aerobics/Dance) 14405

地址：Medway High School 体育

Medway Road, Arva Ontario N0M 1C0 俱乐部活动咨询：

馆GYM 152（免费停车）

contact@londonchineseassociation.org

联系人：ymqlondon@gmail.com

gravel，以及碎石 crushed stone mulch 等，

伦敦长者俱乐部活动通告

这 一 类 用 在 花 圃 将 来 很 难 取 出， 或 是 与 一 般 土 壤 分 开。 这 类 与 上 面 一 种 类 似， 只 能

长者俱乐部活动的宗旨是长者们的健康和快乐。目前新冠病毒疫情还是在努力的

单 独 使 用， 不 要 与 土 壤 混 合 使 用。 比 较 适

控制中；长者们的心情沉重，不安地关心着万里之外的亲人和同胞。理事会决定，长

合大树的旁边，或是一般的车道上。（完）

者俱乐部活动暂停一段时间。何时恢复，我们会及时和大家沟通，敬请各位谅解并相

纪念中國書畫家牧翁 - 余绍修 余先生書畫藝術展 作品照片匯集

互转告，谢谢。 询问：请发送邮件 londonchineseseniors66@gmail.com Funded by:

伦敦一周好去处 John 报道 伦敦地区在线工作招聘会（London & Area Works Job Fair）

们全新的虚拟农场视频活动以及用农产品 做成的美味小吃等。活动包括：由农场主

时间：2020 年 5 月 12 日 2:00-7:00 PM

提供每个商品组的教育视频（蛋农，肉农，

地点：网络

奶农和豆农等）；由厨师进行指导的烹饪

电话：519-661-4545

视频，提供简单美味的食谱，孩子们可以

网 址：https://www.eventbrite.ca/e/london-

在家中与厨师一起烹饪；由 4 位本地制作

and-area-works-job-fair-may-12-virtual-

人 / 行业代表主持的现场直播，农场粉丝

september-22-face-to-face-tickets-102198039086

网络问答，回答您的问题。

这个在线招聘会具有我们传统招聘活 动的所有重要功能，例如社区机构的参与， 研讨会，在电视、广播、社交媒体上广泛 宣传贵公司的参与等等。请注意，虚拟招 聘会将为求职者提供一个专门流程进行注 册，作为虚拟招聘会体验的一部分。

西部博览会在线农业食品周活动 （Virtual Agri-Food Week at Western Fair District） 时间：2020 年 5 月 12-13 日 地点：网络 网 址：https://www.westernfairdistrict. com/events/virtual-agri-food-week 电话：519-438-7203

周末 Fanshawe Pionee 村庄开放日 （Fanshawe Pioneer VillageOpening Weekend） 时间：2020 年 5 月 16-17 日 地 点：Fanshawe Pioneer Village， 1424 Clarke Road，Enter - Fanshawe Conservation Area Gates，London ON N5X 4A1 电话：(519) 457-1296 网 址 :www.fanshawepioneervillage. ca/events/opening-weekend-2 费用：成人：9 元 / 每位，含税；儿童 （4-16 岁）：7 元 / 每位，含税；3 岁及以 下儿童免费 5 月 16 日，17 日 Fanshawe Pioneer

免费电话：1-800-619-4629

Village 村庄迎来开放日。和我们一起了解

西部博览会区将举办在线农业食品周

村庄的过去，庆祝历史悠久的维多利亚日，

活动，这是一个针对教师，学生，父母和

大家一起玩十九世纪的游戏，聆听历史演

孩子的全新虚拟程序，让您成为 WFD 农场

讲，玩老式棒球等，你还在等什么！

迷！虽然错过了肥料的气味，鸡、牛的叫声， 白色厨师帽和工作服等，但是您会爱上我

* 特殊时期，建议不要参加群聚活动，参 加前请先联系主办方，活动可能会临时取消 *

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编辑：J. Zhang

走路就是“长寿药”，最正确的走路 方法，尤其是第4点

世

保 健 养 生 11

版式：早早 日期 ：2020.05.08

动量每天在 3000~5000 步即可。因此，大 家平时不要盲目跟风步行上万步了，否则 适得其反。 2. 控制有效步数

笑一笑 十年少

界卫生组织曾提出“最好的

约 1.7 万名女性被跟踪调查长达 4 年多发现，

医生是自己，最好的药物是

坚 持 每 天 步 行 4400 步 的 女 性 往 往 比 步 行

钟，而高强度有氧运动则需坚持每天运动

时间，最好的运动是步行”

2700 步的人要长寿，且在 4 年内去世的人

15 分钟，最好保持每周五次的频率。对于

小 强 把 手 指 摆 成 枪 的 形 状， 对 准 同 桌

几率少了 41%。

步行来说，有效的步行一定是一次走 30 分

女孩的脑壳，“砰”的一枪，然后问她：“如

钟。 一 般 老 年 人 30 分 钟 3000 步 左 右， 而

果 这 是 真 枪， 子 弹 穿 过 去 了， 你 却 没 死，

对于年轻人来说可以步行更快一些。

为什么？”女孩呆了五秒，弱弱地说：“是、

的健康箴言。 在日常生活中，人们也常常把“饭后 百 步 走， 活 到 九 十 九” 挂 在 嘴 边， 甚 至 在 微信推出微信运动这个功能的时候，不少

但要注意的是，步行不能超过 7500 步， 否则有可能会出问题。

一 般 每 天 中 等 程 度 有 氧 运 动 为 30 分

3. 注意步行强度

60 来岁的朱大伯，平时身体一向很好，

是因为我没有脑子吗？”

人为了拼排行，日走万步甚至几万步！追

没有出现过任何大毛病。但就在半个月前，

平时大家可以跟着自身感觉走，找到

正 堵 车 闹 心 呢， 旁 边 一 辆 车 直 接 把 我

求没有最高，只有更高的境界。

朱大伯在每晚夜里经常出现小腿肌肉疼痛

适合自身的运动强度，比如快走 30 分钟就

撞 了！ 这 把 我 气 得， 刚 准 备 下 车 骂 他， 就

感强烈的情况，关键这疼痛还是反反复复

要适度，心悸气短、微微出汗即可。

见 撞 我 那 男 的 急 忙 喊 道：“ 不 好 意 思， 我

几乎所有人都默认走路对身体有利无 弊，每天乐此不疲，然而事实真的是这样

的。于是到医院就诊，经过医生一番询问后，

4. 做好步行姿势并热身

给救护车让道 ...”我：“使劲撞，里面还

吗？

发现朱大伯腿部疼痛是步行万步所致的。

步行时挺胸抬头，双臂前后自然摆动，

有地方 ...”

不可否认，步行对人的健康确实有不 少好处，比如： 增强大脑功能，研究发现，步行是防 止大脑萎缩，预防老年痴呆的有效途径之 一； 促进减肥，保持良好的体型；

朱 大 伯 最 近 每 日 运 动 步 数 高 达 20000

保持脊柱中立位，步幅不要过大，步速比

以上，在运动前没有做好热身准备，也因

正常行走稍快心情舒畅。在步行前最好是

为这样引起小腿疼痛。据医生诊断，朱大

要做好热身，主要是为了避免在运动过程

伯这是肌肉痉挛。

中产生伤害，例如快走前先做一些伸展四

到底怎么走才最健康？

肢的热身活动，防止因步幅过大而造成拉

显然，步行也不能随意乱来的。虽然

伤。

星 期 天 带 儿 子 去 我 妈 家。 我 妈 看 见 我 儿子立刻就问 :“哎呀，亲孙子，你想吃点 什么呀？” 儿子说想吃海鲜，我妈立即端 来了香辣虾。 我说妈，还有我呢！我也要 吃海鲜。 我妈白了我一眼，从冰箱里翻出 一包海苔丝扔给我……

有助于改善心血管系统，促进新陈代

步行是一件很简单的运动，但大家也不能

5. 步行的环境要好。

谢， 减 少 高 血 压、 心 脏 病、 糖 尿 病 及 中 风

想走多少就走多少，也不要一味相信日行

步行的环境最好是熟悉的路况、且光

的发生；

万步就有益于健康。步行健康，需要注意

线 一 定 要 好。 如 果 环 境 不 熟、 路 况 差、 光

老婆坐在副驾驶座，比我还紧张 : “慢

以下 5 点：

线不好，步行时就容易受伤，尤其是踝关

点慢点，踩刹车 ! 这辆车好贵的，咱撞不起 ! ”

增强肌肉力量，强身健体； 有助于延长寿命，研究显示，每天步

1. 控制步数

节扭伤。

刚拿到驾照， 开车上路特别紧张。

“ 你慢点靠边， 让他先过， 这辆车更贵 !”

据《中国居民膳食指南》提供的数据

总而言之，掌握以上五点，步行才能

“ 小 心 那 些 电 动 车， 他 们 突 然 变 道 你 就

表 示， 成 年 人 每 天 最 健 康 的 步 数 是 6000

让自己变得更加健康。最关键的是，步行

死翘翘了 !” “离那个老太太远点 ! 她比

你的身体每天能承受多少步？

步！对于成年人来说，步行最基本的运动

是一种简单、且风险很低的运动，也不会

豪车都贵 ! ”

虽然步行好处多，但也不代表步行越

量是每天 4000 步，而想更有利于健康，那

受 年 龄、 时 间 或 者 场 地 等 限 制。 因 此， 在

多就越有利于健康。据美国专家调查显示，

么步数就要提升至 7000 步，而老年人的运

身体条件允许的情况下，可随时步行。

行超过 30 分钟的人长寿率比不运动的人高 出 4 倍；

最 近 看 新 闻 说 有 人 洗 澡 被 电 死， 老 公 每天都提醒我先把电热水器的开关关了再 洗澡。我心里暖暖的，特感动，就夸了他： “老公，有你真好。”老公说：“那当然，

喝牛奶胃不舒服？很可能是乳糖不耐受！ 注意这7点，可有效避免腹胀、腹泻

我 是 电 工， 如 果 自 己 老 婆 都 被 电 死 了， 说 出去多丢脸。” 开 学 第 一 节 课， 人 很 多， 老 师 说 要 研

牛

奶会引起胃不舒服吗？如果

三、土豆泥

究 学 生 去 上 课 的 规 律； 学 期 最 后 一 节 课，

是，可能是因为乳糖不耐

使用不加糖的非乳制品烹制美味菜肴，

人 很 多， 那 老 师 面 带 微 笑 地 宣 布 了 他 的 研

受。

但即便如此，乳糖不耐受者仍可以享 受淡咖啡和奶油甜点，而不会感到不适。 原因详见下文。 一、无乳糖制品 乳制品富含钙、蛋白质和其他营养物 质，即便是乳糖不耐受者，仍然可以从乳 制品中获得这些营养。 美国新泽西州埃默森市的胃肠病医生、 医 学 博 士 大 卫 (David Goldstein) 说， 大

如土豆泥，还可以选择烘焙香草、巧克力

究成果 : 想去就去，不想去就不去！我去！

或其他口味的美食。

在 公 交 站 遇 见 一 女 神 级 美 女， 鼓 足 勇

四、豆奶

营 养 与 饮 食 学 会 的 发 言 人 索 尼 娅 (Sonya

气 上 上 去 搭 讪。 嗨 ～ 美 女 可 以 向 你 打 听 个

豆奶是非牛奶蛋白质的最佳来源。豆

Angelon) 女士说，食用瓜尔豆胶后会像食

地方吗？美女：嗯 你说。请问下到你心里

用乳糖一样出现胀气症状。

怎 么 走 啊？ 美 女 说 路 途 很 遥 远， 看 到 对 面

奶比牛奶浓，呈淡淡的米黄色。 五、椰奶 椰奶和全脂牛奶一样细腻多脂。椰奶 的蛋白质含量很少，但饱和脂肪的含量和 全脂牛奶差不多，一杯椰奶大约含 4 克饱 和脂肪。

1、乳糖不耐受 乳糖不耐受不同于牛奶过敏，牛奶过 敏涉及人体的免疫系统。

看 他 想 干 嘛。 然 后 听 到 他 跟 旁 边 的 人 说，

的人，一杯牛奶或一碗奶油汤都可能带来

（250 毫升）的牛奶。

杏仁奶在质地上也像牛奶一样，虽然

肠胃问题，比如痉挛、腹泻或腹胀。

少的全脂牛奶。 在食用或饮用含有乳制品或牛奶的食 品前，先服用乳糖酶片或胶囊。 饮用无乳糖牛奶并使用无乳糖牛奶烹

仁奶可能比牛奶含有更多的钙，还有维生 素 D 和 E，但一杯 250 毫升的杏仁奶中只 有 1 克蛋白质。 七、米浆

制食物。无乳糖牛奶是指添加了乳糖酶以

米浆是白色的，就像牛奶一样，比杏

分解乳糖的牛奶，其营养成分同全脂牛奶

仁奶更稀更甜。米浆的蛋白质含量很低，

差不多。

就像杏仁奶一样。

二、非乳制品 对于非乳制品，请考虑以下几个选项。 它们的营养不同，所以在购买之前， 先 比较一下标签，选择强化 钙、 维 生 素 D 及其他营养素的非乳制品。

不良反应： 如果在食用任何非牛奶的乳制品时出 现胃部症状，问题可能在于瓜尔豆胶。 旧金山的注册营养师，同时也是美国

喝 啤 酒。 我 在 老 家 都 是 喝 白 的， 啤 酒 对 我 来 说 就 像 凉 开 水， 但 我 还 是 趴 下 装 醉， 看

六、杏仁奶 颜色有点米黄色，尝起来有点像杏仁。杏

和 同 事 在 KTV 玩， 男 神 同 事 不 停 跟 我

乳糖是指牛奶中的糖。对乳糖不耐受

多数乳糖不耐受者平均可以耐受大约 1 杯 一开始可以尝试每顿饭喝 1/2 杯或更

那辆 BMW 没，没有一辆好的车你是到不了的。

这是因为乳糖不耐受者的小肠没有分 泌足够的乳糖酶。 乳糖酶的作用是分解牛奶中的乳糖， 从而让肠道能够很好地吸收这些糖。 2、牛奶过敏 牛奶过敏也会引起胃痛、腹胀和腹泻。 牛奶过敏还能引起麻疹、肿胀以及更 严重的症状，如血压下降和呼吸困难。 医生可能建议暂时避免食用所有牛奶 制品，看看症状是否有所改善。 如果症状改善，医生可能会做一个测 试，以确认是否有乳糖不耐受。

你们点歌吧，我把麦霸醉了。 明明上小学二年级，他上学经常迟到。 一天，老师问他迟到的原因，他呆了很长时 间都没有回答。当老师再问时，他竟然“哇” 的一声哭了起来！老师：“你哭什么呀？” 明明：“我昨天准备了很多‘迟到理由’， 不 知 怎 么， 今 天 连 一 个 都 想 不 起 来 了！” 老师：“滚出去。。。” 去一个旅游区玩，有一个“神迹” ： 庙 宇 里 一 尊 佛 像 全 年 都 在 流 泪， 彷 佛 悲 悯 世 人。 那 天 我 们 去 的 时 候， 佛 像 眼 睛 却 没 有 泪 水， 问 旁 边 大 师 怎 么 回 事。 大 师 一 拍 脑 袋，“ 不 好 意 思， 稍 等 一 会 儿， 早 上 水 龙头忘开了。”我们：……

12 教 会 园 地

“

耶稣说：‘我就是道路， 真理，生命，若不借着

编辑：J. Zhang

危难来临时，何去何从的关键问题！

我，没有人能到父那里

新 · 生活

转的人，都可以踏上这条通往荣美天堂的 光明大道。 耶 稣 是 真 理。 他 就 是 永 生 神， 降 世 成

◆文 | 李东光

去。’”（《约》14：6） 一场突如其来的惨烈瘟疫打破了世界

版式：早早 日期 ：2020.05.08

为世人的救主。这是圣经的核心真理。

人 们 知 道， 在有限的人类之上，有一位无

如果不认识、不相信那一位创造的神、掌

耶稣是生命。无论我们如何保养顾惜

限的主宰。

管生命的神，他们是在向谁祷告？ 这种没

身体，在瘟疫中如何加强防护，最终我们

乎 想 象。 瘟 疫 所 到 之 处， 民 生 凋 敝、 经 济

当亲友同胞中有人不幸被瘟疫夺去生

有真正祷告对象的祷告，难道不是一种自

的生命必有终结。只有领受耶稣基督赐下

崩 溃、 社 会 秩 序 陷 入 混 乱， 更 严 重 的 是，

命的时候，在哀悼祝愿中，人们常会说“一

欺欺人的心理安慰吗？当人们说“一路走

的永生的生命，才能胜过死亡的威胁。圣

一种惶恐的情绪笼罩在人们的心头。

的秩序。微小的病毒对整个世界的冲击超

路走好”、“天堂里没有痛苦”、“愿在天

好” 时， 如 果 不 知 道 去 天 堂 的 道 路， 怎 么

经 说：“ 惟 有 神 的 恩 赐， 在 我 们 的 主 基 督

世人为什么恐惧？归根结底是因为怕

堂安息”之类的话。为什么在此刻，大家都

可能“一路走好”？如果不认识天堂的主人，

耶稣里，乃是永生。”（《罗》6：23）

死。他们所有的希望都在 今 生， 而 死 亡 就

想到了天堂？——我相信，因为人们心中有

又怎可保证进得去天堂呢？

意味着万事皆空，因此人 们 拼 命 地 逃 避、

对灵魂永恒归宿的期盼，有对天堂的憧憬。

隔 离， 整 天 企 盼“ 解 药”、 疫 苗 的 到 来。

如果不相信有一位神，不承认有永生，

耶稣说：“我就是道路，真理，生命， 若不借着我，没有人能到父那里去”。

与 其 在 灾 难 中 惊 慌 失 措、 无 目 的、 无 对象地祈求，一厢情愿地幻想天堂，为何 不来认识这位真正能救我们、听我们的祷 告、能把我们带到神预备的天国，得享永

死亡的恐惧如何能够挪去？即使最终有了

耶稣是道路——他是唯一通往神所预

在 恐 惧 中， 也 有 很 多 人 穷 极 呼 天， 产

针对这个病毒的疫苗，谁又能保证不出现

备通往天家的道路。这道路是因着他在十

生 了 祈 祷 的 冲 动。 在 网 络 上， 我 们 看 到，

新 的 病 毒， 新的疾病？即使找到有效药物

字架上流血舍生铺就的。他用生命的代价

人 们 或 真 诚、 或 言 不 由 衷 地 说：“ 让 我 们

能治愈一切瘟疫，最终人不是还得死于其

为我们开通了与神和好的道路，成为了通

祷 告： 神 啊， 在 灾 难 的 恐 惧 无 助 中，

祷 告”。 灾 难 来 临 之 时， 为 什 么 就 连 不 信

他疾病或者事故吗？

往永恒新天新地的桥梁。每一个愿意认罪

求你让我们看到你预备的恩典，带领我们选择

悔 改， 从 背 离、 敌 视、 得 罪 他 的 道 路 上 回

生命，相信真理，走上通往永生的道路！阿们！

他们把生命的希望交付于医生、医药。

但 是， 当 人 们 说“ 让 我 们 祷 告” 时，

神 的 人 也 会 提 起 祷 告？ —— 我 相 信， 因 为

经

文：“我靠着那加给我力量

苦难中的喜乐秘诀

的，凡事都能做。然而，

恒生命的救主耶稣基督呢！ 何去何从，盼望你做出正确抉择！

他的一条命令。但愿我们学习使徒保罗的榜 样，以至于可以说随事随在，我都得了秘诀。 同 为 基 督 肢 体 的 弟 兄 姐 妹 们，“ 你 们

你们和我同受患难原是美

◆文 | 张克敏

事。”（《腓》4：13-14）

和我同受患难”既然是美事，就必有神的

前不久，加州湾区收到就地避难的通

靠主大大的喜乐”(《 腓》4：10)，他也说：“你

开垦田地营生。他每天要走很长的一段路

告；华人原本受不住惊吓， 于 是 小 道 消 息

们要靠主常常喜乐”《 ( 腓》4：4)。他更说： “你

到河边挑水浇灌田地，早晚各一趟。遇上

祷 告： 亲 爱 的 阿 爸 天 父， 当 我 们 惶 恐

满天飞，真是“惶恐滩头说惶恐”。

美意！

们和我同受患难原是美事”(《腓》4：14)。

干 旱， 就 得 多 走 几 趟， 好 不 辛 苦。 有 一 天

孤独之际，感谢你赐下圣灵来安慰我们、

接下来的主日，前往教会聚会的人数

网上小组查经，听见不少成家立业的

他想在房角一旁种棵树，等树长大就有荫

保护我们。祈求你让我们明白，在世上必

急剧下降；许多基督徒开始居家自我隔离。

弟 兄 姐 妹 吐 苦水，有人说，一个礼拜下来

遮 凉； 种 树 时， 却 意 外 地 挖 到 泉 水， 从 此

有苦难；但我们可以放心，你已经胜了世界。

教会同工当机立断，所有的聚会改在网上，

的 居 家 隔 离，身心便快要崩溃了。夫妻吵

农夫就无须再辛苦去挑水了。

奉基督之名，阿们！

以保持相互联系。

架拌嘴的频率增多，又要担忧公司会不会

主耶稣向撒玛利亚的妇人传讲福音说：

裁 员， 甚 至 倒闭。这场全球性的苦难要到

“凡喝这水的还要再渴；人若喝我所赐的

哪一天才能过去？

水就永远不渴。我所赐的水要在他里头成

两个礼拜下来，人们的生活习惯全然 改变，特别是那些必须在家 上 班 的 人。 工 作效率差，还要照顾不上学 的 孩 子； 每 次

监 狱 中 的 保 罗 这 样 说：“ 我 知 道 怎 样

为泉源，直涌到永生”(《约》4：13-14)。

出门即使戴口罩，依旧胆战 心 惊， 回 家 勤

处 卑 贱， 也 知 道 怎 样 处 丰 富； 或 饱 足， 或

我们经常为了解决问题，大费周章，四处

洗 手， 仍 然 放 心 不 下。 禁 不 住 感 叹：“ 零

饥 饿； 或 有 余， 或 缺 乏， 随 事 随 在， 我 都

咨询所谓的专家。特别是苦难临头，我们

丁洋里叹零丁”。

得 了 秘 诀”(《 腓》4：12)。 什 么 是 保 罗 苦

会更加殷勤地寻求门路。但其实作为神的

难中的秘诀？

儿女，活水泉源就在我们的心里。神容许

使徒保罗在罗马的监狱中，写信给他 所心爱的腓立比教会。读过 这 封 书 信 的，

有个小故事或许能够激励基督徒。这

苦难来到，为的是让我们可以更亲 近他。

都 知 道 这 是 一 封 喜 乐 的 书 信。 他 说：“ 我

个小故事说的是山脚下住着一个农夫，以

主满有恩典和祝福。靠主常常喜乐，乃是

恩典不让你为己而活。

《晨恩日新 ——保罗区普》

不！恩典让你为上帝而活，并经历当中 的释放与喜乐。 众所周知，许多看似自由的，根本不是

不是将自己放在生命轴心，一切抉择行为皆

真正的自由。昔日亚当夏娃踏出了上帝设置

为己效忠。不！真自由只能靠上帝的恩典而

的界线，却没有踏进自由，而是踏进了劳苦、

得，他释放你，让你为至高上帝而活。

人是受洗归入他的死吗？ 6:4 所以，我们藉着洗礼归入死，和他 一同埋葬，原是叫我们一举一动有新生的样 式，像基督藉着父的荣耀从死里复活一样。 6:5 我们若在他死的形状上与他联合， 也要在他复活的形状上与他联合；

引诱、患难、捆绑。否定上帝存在、僭夺他

这可能与常人的想法有异，但顺服的确

的位分、罔顾他的法则、定意偏行己路……

是通向自由之门。当我承认我就是自己的隐

似乎可以通往自由，却并非、也永不会达到

患，转而顺服上帝的权柄、智慧、恩典，其

6:7 因为已死的人是脱离了罪。

真正的自由。

实并非自绝于自由。相反，能够谦卑承认不足，

6:8 我们若是与基督同死，就信必与他

我们受造不是为「独立」。上帝造我们

顺服上帝，才是最自由的人生。人受造是为

的本意，不是让我们靠自己的力量和智慧而

敬拜、顺服、倚靠上帝，当上帝的恩典领我

活，不是让我们制订自己的道德戒律，也不

到达这个地步，我就得回了真自由。火车必

是让我们自己想办法管理世界。我们受造并

须行在铁轨上，这看似是限制，但试试让它

非靠己力为己而活，这样的努力不会带来任

在草地上走，它马上就寸步难移。恩典也是

何好处。

这样，使你重回正轨，赐你自由向前，此外

当上帝的恩典临到，赐福我们，改变我们，

没有他途。

不是要我们变得更有能力过「独立」的生活， 恰恰相反，恩典释放我们，非让我们为己而活。 上帝的恩典不是为帮助我们扩建自己的小小 王国，却为释放我们对自己的捆绑，让我们 努力创建另一个好得多的王国： 「他替众人死， 是叫那些活着的人不再为自己活，乃为替他 们死而复活的主活」（林后五 15）。真自由，

更多的信息和勉励：罗马书六章 1 至 14

6:6 因为知道我们的旧人和他同钉十字 架，使罪身灭绝，叫我们不再作罪的奴仆；

同活。 6:9 因为知道基督既从死里复活，就不

6:1 这样，怎么说呢？我们可以仍在罪 中、叫恩典显多吗？ 6:2 断乎不可！我们在罪上死了的人岂 可仍在罪中活着呢？ 6:3 岂不知我们这受洗归入基督耶稣的

西苑教会中文事工部 （West Park Church Chinese Ministry）

欢迎大家来西苑教会与我们一同敬拜 赞美我们的神，我们的敬拜时间为：每周日 上午 11 ﹕ 00 - 12：10 我们的敬拜用中文（普通话）进行 孩 童 从 0 岁 -5 年 级 有 专 人 照 顾 和 英 文的儿童主日学，6-8 年级学生有单独的 英文敬拜，9-12 年级学生在大堂参加成人 主日敬拜。 周 间 各 种 活 动 请 上 网 站 查 询 www. westpark.on.ca。 中文会众牧师：周晓谕传道 955 Gainsborough Road, London, ON N6G 5C9 中文（519）472-3182 英文（519）471-7460 分机 212

西苑教会活动预告

再死，死也不再作他的主了。 6:10 他死是向罪死了，只有一次；他活

地点：西苑教会 955 Gainsborough Road

是向 神活着。 6:11 这样，你们向罪也当看自己是死的； 向 神在基督耶稣里，却当看自己是活的。

周 日 中 文 敬 拜 时 间 为 上 午 11:0012:10, 地点在教会的体育馆，周间有丰富 多彩的活动。

6:12 所以，不要容罪在你们必死的身上 作王，使你们顺从身子的私欲。

节

© 本文首发于举目官网牧者恩言专栏

西苑教会积极遵守安省及伦敦市的 紧急状态条例，从 3 月 15 日开始已经暂

6:13 也不要将你们的肢体献给罪作不义

停所有教会的活动，周日敬拜改为网络

的器具；倒要像从死里复活的人，将自己献

直 播， 直 播 网 址 是：https://livestream.

给神，并将肢体作义的器具献给神。

com/westparkchurch/chinese

6:14 罪必不能作你们的主；因你们不在 律法之下，乃在恩典之下。

欢 迎 大 家 每 周 日 上 午 11:00 上 线 观 看。

新 · 生活

居

编辑：J. Zhang

育 儿 教 育 13

版式：早早 日期 ：2020.05.08

家学习使得亲子时光的长度 激增，亲子关系却并未因此 改善，陪伴孩子上网课往

提高陪伴质量 优化网课时光 这样孩子就能有所期待。在这个时间里做

往成了家里“鸡飞狗跳”的导火索。如何

什么让孩子决定，自由选择的机会能够帮

提高亲子陪伴质量，是个世界性的普遍命

助孩子建立自信心。

刻钟，孩子是能够做到的。 孩子表现得好的时候，请一定要赞扬

你可以找个舒服地方坐下来，双脚平 放， 闭 上 眼 睛， 全 身 放 松， 注 意 力 从 思 想 转 向 情 绪， 再 转 向 躯 体。 问 问 自 己： 我 此 刻在想些什么？我的思绪是积极的还是消

他，让孩子知道父母关注并且在乎 他。表

极的？情绪是否快乐？注意自己的躯体感 受，看有没有感受到哪里疼痛或者紧绷。

题。在疫情蔓延全球、所有的家庭都面临

对 于 婴 幼 儿， 父 母 在“ 一 对 一 时 间”

扬孩子的好行为，孩子也许不一定当场有

亲子关系挑战之时，世界卫生组织、联合

里可以模仿孩子的表情和声音说话，给他

所反应，但你将看到他的好行为越来越多，

国儿童基金会、消除针对儿童的暴力全球

读书讲故事，跟他一起唱歌、一起玩游戏，

亲子相处的烦恼会越来越少。

合作伙伴关系和公益互联等国际组织联合

比 如 用 勺 敲 击瓶子打节奏，叠纸杯、搭积

跟孩子沟通的正确姿势，就是开明豁

发布了给父母的一系列建议。这些建议基

木、 穿 珠 子， 做 钻 爬 跑 跳 等 身 体 运 动。 对

达、 积 极 倾 听， 让 孩 子 畅 所 欲 言， 多 问 他

都会很好”。可以多听一会儿自己的呼吸声，

于许多关于亲子关系和儿童与成人心理健

于 大 一 点 儿 的 小 学 生， 在“ 一 对 一 时 间”

开放式问题，并如实回答他的问题，比如

慢慢回到当前，注意全身的感觉，听听周

康的研究证据，不仅能缓解当下由于网课

里 可 以 一 起 看书、画画，跟随音乐跳舞或

孩子已经听说了新型冠状病毒，保持沉默

围 的 声 音， 反 思 一 下：“ 我 现 在 感 觉 有 不

引起的亲子焦虑，更有利于促进儿童身心健

唱歌，下棋，用游戏的方式一起做饭、洗碗，

或保密都无法有效保护孩子。同时也要考

同吗？”

康、发展和成熟，减少不良行为的发生。

陪他做作业等。对于有一定独立思想的青

虑到孩子的年龄和理解力，用孩子能理解

日常作息灵活而有规律 每天安排“一 对一时间” 灵活而有规律的日常作息，使人感到 内心稳定踏实，增强安全 感。 父 母 可 以 跟

少 年， 在“ 一 对 一 时 间” 里 可 以 跟 他 谈 论

在肚子上感受它随呼吸浮起又落下，可以 对 自 己 说“ 不 用 担 心， 无 论 发 生 什 么， 我

如 果 没 有 时 间 这 样“ 按 下 暂 停 键”， 就做几个简单的深呼吸，用心感受脚踩地

他 喜 欢 的 运 动、 音 乐、 电 视、 明 星、 朋 友

请务必给予孩子支持，当孩子感到害

板的感觉，都能有所帮助。你还可以和孩

等事情，还可以跟他一起做一道喜欢的菜，

怕或困惑时，告诉他父母会一直在他身边，

子 一 起“ 按 下 暂 停 键”。 当 然， 如 果 这 些

听着他喜欢的音乐一起锻炼身体等。

听他分享自己的感受。父母不知道答案也

方法都实在无法应对过大的压力，可能就

没有关系，完全可以诚实地说：“我不知道，

需要寻求专业人员的心理支持了。

孩子一起讨论制订作息时间表，让居家生

总 之， 在“ 一 对 一 时 间” 里， 父 母 的

活既有规律又允许一定的灵活度。学习计

任 务 就 是 多 聆听、多关注，把注意力都放

但 是 我 正 在 努 力。”“ 我 不 知 道， 但 是 我

很多时候，给父母带来巨大压力的是

在 孩 子 身 上，与孩子一起玩得开心。是否

认 为 可 能 是 ……” 借 此 机 会， 父 母 可 以 跟

孩子的不良行为。要知道，孩子出现不良

开心，是“一对一时间”是否有效的标志。

孩子一起学习新知识。

行为是很正常的，尤其当孩子感到疲惫、

划最好让孩子自己制订，有自主权他才容 易遵守。每日作息里一定要包括一段锻炼 身体的时间，有助于释放 能 量、 减 轻 心 理

少 说“ 不”， 多 说“ 请”， 用 正 确 的

压力和纾解情绪，提高学习效率。

的方式跟他沟通。

然后把注意力集中在呼吸上，把手放

姿势和孩子沟通

请务必给孩子积极的价值观和力量。 比如既要谈论病毒的样子，又要谈论人们

饥饿、害怕，或正处在学习独立的过程中。 父母如果对此没有思想准备，就会抓狂。

积 极 抗 疫、 照 顾 病 人、 互 相 帮 助 的 故 事，

首先要尽早发现苗头，及时把孩子的

而 积 极 的 心 态，当孩子让人情绪失控、几

告诉孩子那些富有同情心的人，反对那些

注意力从不良行为转移到良好行为上。比

乎 抓 狂 时， 简 单 粗 暴 地“ 镇 压” 其 实 并 没

欺负别人的做法。最好能以积极的互动来

如在家憋的时间长了，孩子可能会把积攒

认真洗手需要坚持 20 秒，可以设计一首洗

有长久的效果。父母在日常生活中要给予孩

结尾：看一看孩子是否感觉还好，提醒孩

的能量放到乱跑、破坏东西上，这时父母

手歌，或者唱两遍生日歌， 或 者 朗 诵 几 遍

子正面的指引，才能减少失控事件的发生。

子你很在乎他，告诉他可以随时来跟你说

若能及时带着孩子玩一些消耗体能的游戏，

孩子喜欢的诗歌。引导孩子一日三省吾身

正面引导意味着指出自己期望看到的

心里话。

孩子的能量就花在了练习有目标的体育动

要多用积极的管教方法， 比 如 睡 前 回 顾，

行 为， 而 非 批评自己不喜欢的行为；多用

指出一天下来哪些环节做得好、哪些习惯

积极正面的语言告诉孩子该做什么，而不

坚持了、发生了哪些有趣 的 事 情， 记 得 一

是简单地告诉孩子不要做什么。例如说“请

父母既要努力工作挣钱养家，又要努

惩罚措施。例如说好玩游戏超过半小时就

定别漏掉孩子值得肯定的地方。遵守日常

把 你 的 衣 服 收 起 来”， 而 不 是 指 责“ 别 把

力 培 养 孩 子，“ 上 有 老， 下 有 小” 的 压 力

要没收手机半天，时间快到时给一次提醒，

规则须日复一日，大人孩子可以互相监督

屋子弄得乱七八糟”。

让人深感疲惫。要知道这种压力并非你独

超时就冷静地执行后果，冷静地实施比打

孩子养成好的卫生习惯不容易，需要 提醒，更需要大人做榜样， 还 需 要 动 脑 筋 想点儿适合孩子年龄特点的好办法。比如

育儿不容易，父母很难一直保持冷静

照 顾 自 己， 缓 解 压 力， 对 不 良 行 为 有 备无患

作上。 有备无患，就要提前设定一些小小的

提醒。长此以往，孩子的参与感越来越强，

当父母认为孩子的行为有点儿出格的

有，绝大多数父母都有同样的压力和疲惫

骂更加有效。规则一定要有可执行性，没

好行为会越来越多，也越来越愿意主动调

时候，试着叫孩子的名字来引起他的注意，

感。所以父母首先要照顾好自己，才能更

收一周就不合理也无法执行。惩罚执行完

节自己的情绪和行为。

同时记住尽量保持平静，用温柔而坚定的

好地照顾到他人。

毕时，要给孩子一个好好表现的机会，及 时表扬孩子做得好的地方，比如“这半天

不论是疫情期间还是平时，父母都要

语 气 说 话。 对孩子大喊大叫，只会让父母

停下没完没了的忙碌，给自己放个假，

每 天 给 孩 子 安 排 固 定 的“ 一 对 一 时 间”，

和孩子都感受到更多的压力，让自己越来

适当地休整一下身心。孩子睡觉的时候，

让孩子感受到爱和安全感，让他知道在父

越 愤 怒。 更 糟糕的是，父母爱生气的示范

父母可以做点儿让自己放松的事情，哪怕

母眼里自己很重要。在“一对一时间”里，

会被孩子模仿，孩子也会越来越难控制自

仅 仅 是 1 分 钟 的 放 松 活 动， 对 缓 解 压 力 和

一定要让孩子参与，把主动权还给孩子。

关上电视，拿开手机，专 注 地 和 孩 子 一 起

己的情绪。正面引导的前提是父母对孩子

焦虑都是有用的。

有个窍门，就是给孩子一些简单的、确保

游戏、交流，问问他感兴 趣 或 正 在 关 注 的

要保持合理的预期，给孩子提要求时要注

每 当 你 想 要 吼 叫 发 脾 气 时， 用“ 按 下

他力所能及的任务，让他觉得有掌控感，

事情，和他一起讨论问题、动手做手工等。

意 合 理 性。 比如孩子是天生好动的、爱玩

暂停键”来帮助自己保持冷静，然后试着

有责任感，然后父母就有机会表扬他，他

“一对一时间”可以是短短的 20 分钟，也

的，命令他一整天都保持安静肯定非常难，

更冷静地处理事情。这一招被亿万家长试

就不因为无聊、无助而捣乱了。

可以更长。最好设定在每 天 的 同 一 时 段，

但如果只让他在父母打电话时保持安静一

过，真的很有效。

时间，你干了许多有意义的事情”。 把不良行为转移为良好行为的过程中，

（来源：新浪网）

14 分 类 广 告

Yellow Page and CLASSIFIED

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2020.05.08

新 · 生活

伦敦地产经纪 Real Estate Agency

周宏伟

张俊

白冬梅

王万里

李志凌

贾福慧 Sally Jia

Jun Zhang

Joseph Zhou

Dongmei Bai

519-860-6681

519-670-7986

226-980-8886

226-688-5808

519-694-5068

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吴俊良

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Wanli Wang

张惠琦

薛银根

崔秀志

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May Yong

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226-881-1659

519-702-8587

519-878-9188

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226-378-7732

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李海涌

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金锋

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Tingting Hu

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Gang Zou

Judy Zhang

226-984-8884

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647-669-9616

226-977-4846

519-615-1816

226-977-7877

赵永彬

刘飞宇

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Roderick Liu

Yongbin Zhao

Shujin (Derek) Du

226-503-9899

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餐馆饮食 Restaurant Mandarin 餐馆（Mandarin Restaurant） 电话（Tel）：519-680-5000 地址（Add）：387 Wellington Road, 又一村川菜馆（Spring Restaurant ） 电话（Tel）：519-266-4421 地址（Add）：768 Dundas Street, 茉莉蜀香馆 （Jasmine Restaurant） 电话（Tel）：519-601-8868 地址（Add）：1030 Adelaide Street N., 伦敦正宗绝味久久鸭脖－ 99 Mythic Taste Tel: 519-601-6686 Add: 884 Adelaide St N, London, ON, N5Y 2M3 福隆过桥米线店 Tel: 519-601-6088 Add: 1332 Huron St, London 辣米骨汤麻辣烫（HotMilier） Tel: 226-289-9789 Add: 65 Wharncliffe Rd N London, ON N6H 2A5

驾车教练 Driver Instructor 霍晟 Shen Huo 519-280-5603 陈武 Wayne Chen 519-670-6868 柯凌生 Lingsheng Ke 519-697-1823 余教练 Raymond Yu 519-520-5523 孙乾 Qian Sun 519-661-9397 丁一民 Yimin Ding 519-636-5268 惠教练 Dave Hui 226-977-5832

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519-657-5106 226-700-0990

牛津诊所 519-204-6204

教育培训 E d u c a t i o n Tr a i n i n g 伦敦中文学校 (London Chinese School) 519-495-8688 伦敦中国音乐学院 (London Chinese Music School) 226-289-2237 钢琴课程招生 (Piano Course Enrollment) 226-237-2673 SL 数学教育辅导中心 (SL Math Education & Tutoring Center) 548-388-4518

装修维护 Renovation 何氏装修（Ho’s Renovation） 226-926-6255 西湖冷暖 （Westlake Heating&Cooling）519-630-8298 林氏家居设计装修 (Lin's Home Design) 226-984-8886 张师傅装修（Zhang's Renovation） 519-709-0378 加福装修：陈师傅 226-884-7171 富豪装修公司 Wu Yanhong 519-964-9098 优质工匠装修 Jason 226-448-7955 林屋顶 Lin Roofing 519-852-2866 金鑫屋顶公司 Jin Xin Roofing 519-697-8588 DKC 厨房橱柜（Dream Kitchen Cabinet）519-473-9250 亚特兰电力工程有限公司（AtlanElectric Ltd.）226-998-3686 Q&M 专业电工 226-998-0108 精工电力（JOE 24/7 ELECTRIC）226-919-6981 凯盛电力工程公司（KAISEN ELECTRIC）519-615-1816 Appliance Canada 家电公司 RubyChan 519-457-0404 冷暖气维修 王荣 226-667-7011 旭日冷暖（DINO MECHANICAL) 647-860-0399 恒致居家冷暖服务公司 （Constant Home Comfort ） 647-799-3856 鸿运园艺（HONG YUN LANDSCAPING INC.） 416-302-4688 L&J 家装 (L&J HOME RENOVATION） 226-503-0958 InstaHome 家具服务公司（519-859-3741）

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财务税务 A c c o u n t i n g a n d Ta x 税务及财务：陆笛会计师 (Di Lu, CPA, CA, MBA) 888-636-2818 XQ 会计和税务服务公司：刘笑秋 519-702-8990 专业会计与报税服务 徐萍 Penny Xu 519-697-6139

贷款经纪 Mortgage RBC 房屋贷款经理 梁淳华 519-992-8500 Centum 专业贷款顾问 曹昊艺 226-376-6888

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新 · 生活

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2020.05.08

伦敦本周影讯 我的间谍（My Spy）

★导演：彼得·西格尔 ★主演：戴夫·巴蒂斯塔，科洛·科尔曼，克莉丝汀·夏尔 ★类型：喜剧 一名CIA特工（戴夫·巴蒂斯塔饰演），被派去秘密监视一家 人，却发现自己对早熟的9岁小女孩（科洛·科尔曼饰演）毫无办 法，真可谓硬汉难过萝莉关。不得已的情况下，他还向小女孩传授 当特工的秘诀，却发现小女孩非常有天赋。

斯潘瑟机密（Spenser Confidential）

★导演：彼得·博格 ★主演：马克·沃尔伯格，艾伦·阿金 ★类型：剧情、惊悚、悬疑、犯罪 《影片从斯潘瑟出狱开始讲起，他被剥夺了私人侦探执照，当他 揭露了一个耸人听闻的谋杀案和背后阴谋的真相时，他又被拉回了 波士顿的黑暗犯罪世界中。

父亲的遗愿（The Last Thing He Wanted）

★导演：迪·里斯 ★主演：安妮·海瑟薇，本·阿弗莱克、威廉·达福 ★类型：剧情、悬疑、惊悚、犯罪 《父亲的遗愿》影片根据1996年同名小说改编，故事讲述一位名 叫埃琳娜·麦克马宏的记者放弃对1984年总统竞选活动的报道，而 为了实现父亲的意愿，她决定报道伊朗毒品交易的新闻。

都 市 周 末 15

伦敦新生活 London Chinese Post

伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。

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16 万 众 防 疫

编辑：J. Zhang

安省部分零售店 5 月 11 日开门！ 电费减免到月底！

零

售、五金等店可重开！ 省府将允许全部有街边

省府将为本省各家庭、农场和小企业延 长紧急电费减免措施有效期至 2020 年 5 月

版式：早早 日期 ：2020.05.08

新 · 生活

安省如何快速追踪每一个新冠患者 的紧密接触者

安

省省长福特今日宣布，5

Andrew Morris 解 释， 安 省 在 追 踪 个 案

月11日，具有街边入口，

方 面 的 纪 录 并 不 透 明。 自 4 月 初 至 今 安

且能够提供路边取货服

省 每 日 新 增 确 诊 个 案 少 于 400 宗 的 日 子

入口的零售店为客人提供路

31 日。若电力用户目前按时段付电费 (time-

边取货或送货服务。同时，省府还将允许园

of-use)，那么将继续 7 天 24 小时享用非高

务的零售商店将被允许重新开业。福特

只 有 两 天。Morris 说 ﹕ 我 最 大 的 恐 惧 是 安

艺中心、苗圃、五金店和安全用品店开放店

峰段电价 ( 即最低价 )。此次电费减免措施，

表示，安省政府为分阶段重启经济设定

省 会 爆 发 第 二 波 疫 情， 他 觉 得 每 当 省 府

自 2020 年 3 月 24 日 开 始， 最 初 有 效 期 为

了框架，规定了开始放宽对减缓新型冠

提 及 放 宽 限 制 时， 根 本 还 未 认 清 应 如 何

45 日， 现 省 府 依《 紧 急 管 理 及 民 事 法 案》

状病毒传播的限制标准。省府为公共卫

监察及追踪疫情。

发布紧急命令将有效期延长。

生系统设定的基准是“当地公共卫生部

多 伦 多 首 席 卫 生 官 Dr. Eileen De

内付款和购货。 企业主应该阅读由省府和健康安全协会 (HSA) 共同研拟的健康安全准则。 省长福特的话：

省府有意将电费减免措施再延长 24 日。

门在一天之内就可以快速联系并追踪到

Villa 称， 已 有 计 划 达 到 这 个 标 准， 而 且

“ 我 想 说 明 白 点， 所 有 公 共 卫 生 措 施

省长福特的话：“在这个困难时期，许

90％的新冠肺炎确诊病人”。但是能否

已 经 接 近， 每 个 调 查 员 每 日 平 均 可 完 成 一 个 个 案 的 追 踪。 目 前 多 伦 多 公 共 卫 生 部门有逾 400 名职员及 35 名医科学生以

不仅并未失效，而且还将被继续严格执行。

多人通过留在家中，做着他们应该做的事情，

达成这个目标，卫生官员尚未有清楚的

我们不能把已经取得的进展当成天上掉下来

但是他们却面临着付不起账单的问题，适用

答案。

的。我们已经见到了，一些司法管辖区步子

于这个情况的还有农场主和企业，其中企业

安 省 首 席 卫 生 官 Dr.David Williams

迈得太大，又忽略了防疫建议。即使失之毫

因为疫情影响，人流量大减或者已经关闭。

说， 追 踪 病 人 就 如 警 察 查 案 一 样， 要 向

生局早前未能成功跟踪 52 名确诊者。有

厘，也能差之千里，把我们心血全毁掉。所

“虽然在抗疫斗争中，我们已经取得进

确 诊 者 进 行 调 查， 使 对 方 回 想 曾 经 接 触

部 分 追 踪 过 程 仍 要 努 力 完 成， 包 括 从 化

以，我们要前进，但是也得小心前进，通过

展，但是最后胜利还没到来。这次我们延长

的人，然后跟进这些人士及他们的行踪。

验 所 迅 速 取 得 完 整 资 料； 但 跟 进 病 人 确

团结一心我们肯定能攻克难关。”

电费减免措施，能为大家省下更多钱，直到

从 理 论 上 来 说， 通 过 警 告 与 感 染 者 接 触

实困难，例如未能获得有效的电话号码。

企业可以复产，民众可以复工。”

的 每 个 人， 让 他 们 知 道 有 感 染 病 毒 的 风

随 着 多 伦 多 市 的 疫 情 发 展， 该 部 门 将 继

险， 从 而 降 低 他 们 传 染 别 人 的 可 能 性，

续 扩 大 应 对 工 作， 每 天 都 会 调 配 新 成 员

这种跟踪有助于遏止病毒传播。

并进行培训。

自星期五 5 月 8 日 00 点 01 分开始，所 有园艺中心和苗圃将开放店内付款和购货，

依 本 省 首 席 卫 生 官 之 建 议， 省 府 已 依

店内将采用与药店和超市相同的安全准则。

《紧急管理及民事法案》第七节第二条第四

安省目前追踪个案纪录不透明

义 工 性 质 参 与 追 踪 工 作。 不 过 多 伦 多 卫

省 长 福 特 认 为， 有 必 要 设 立 一 个 全

自星期六 5 月 9 日 00 点 01 分开始，所有

款， 将 36 项 紧 急 命 令 延 长 至 2020 年 5 月

五金店和安全用品店将开放店内付款和购货。

19 日。目前，对于调控电价计划 (Regulated

在多伦多的大学医疗网络及西乃

国 性 的 追 踪 策 略。 他 表 示 已 与 副 总 理 方

Price Plan) 电力用户而言，非高峰段电价为

山 医 院 抗 菌 素 管 理 计 划 医 疗 总 监 Dr.

慧兰 (Chrystia Freeland) 讨论有关问题。

自下星期一 5 月 11 日 00 点 01 分开始， 有街边入口的零售店可为客人提供路边取货

每千瓦时 10.10 分钱。

加拿大生物公司发现COVID-19治疗抗体

或 送 货 服 务。 具 体 情 况 还 需 遵 守 卫 生 厅 制

省府征求民众意见

定的《必需工作场所指导文件》(Guidance

省府希望直接听取民众、企业和组织的

Document for Essential Workplaces) 以 及

意见，来告诉省府应如何重启，和应如何为

职场的卫生和安全要求。此外，省府将更多

解封后的成功奠定基础。今日，为与社会协

施工项目纳入必需施工项目名单中。省府将

商，省府启动了网络调查问卷。该问卷意在

允许位于地下的多单元住宅施工项目开始进

征求反馈意见，了解疫情如何对个人财务、

治疗抗体，这为研究人员开发疫苗争取

Hansen 说：“有许多公司试图快速

行，地上项目可以继续推进。

商业支持和省府救济措施造成影响。

了宝贵的时间。AbCellera Biologics Inc.

为 COVID-19 研发出疫苗，疫苗是全球对

根

据CP24报道，温哥华一家

基 因 学， 微 流 技 术 和 免 疫 学 等 技 术， 快

生物技术公司的负责人表

速 搜 索 天 然 免 疫 系 统， 以 找 到 抗 病 毒 的

示已发现用于COVID-19的

抗体。

对于本省经济，若欲在疫情之后复苏，

该 问 卷 将 开 放 至 2020 年 6 月， 而 本

的首席执行官Carl Hansen表示，用该抗

抗 疫 情 措 施 中 非 常 重 要 的 一 部 分。 而 我

则需要有住房和就业，而省府上述施工相关

省 就 业 与 复 苏 委 员 会 (Ontario Jobs and

体制造的药物可以用来保护易感染的人

们 的 研 究 方 向 不 同， 我 们 正 在 做 的 是 搜

措施可为本省经济之复苏扫清道路。

Recovery Committee) 的成员将利用此些意

群，直到疫苗被研发出来并广泛应用于

索 由 感 染 者 恢 复 所 产 生 的 免 疫 反 应， 然

见，来帮助本省重新启动和复苏经济。

公众。

后从数以百万计的抗体中找到最适合于

电费减免到月底！

加拿大新冠诈骗方式新花样！冒充政府， 警官，卫生局......这些都是假的

自

从疫情爆发以来，诈骗案件 不减反增，很多诈骗犯更是 抓住人们对疫情的关注，诈

骗的方式简直层出不穷，多种多样!

的电子邮件和链接。 那么，受害者在打开这个电子邮件附件 并单击文本链接的时候，就已经上当受骗了。

3 日（ 周 日 ）， 总 理 贾 斯 汀 • 杜 鲁

阻止这种病毒并且可以被制造的抗体。”

多（Justin Trudeau） 宣 布 向 AbCellera

疫苗和基于抗体的预防药物的作用

Biologics Inc. 提 供 1.75 亿 加 元 的 联 邦 补

不 同。 使 用 疫 苗， 您 可 以 向 患 者 注 射 弱

贴， 以 支 持 其 利 用 高 科 技 平 台 寻 找 抗 体

化 的 病 毒 或 部 分 病 毒， 以 刺 激 免 疫 系 统

的工作。通过与制药巨头 Eli Lilly 公司的

天 然 产 生 抗 体。 使 用 预 防 性 抗 体， 您 可

合作，AbCellera 成为了为数不多的能今

以将抗体直接注射入患者体内。

年夏天进行临床试验的公司之一。

使用抗体有优点也有缺点。一方面，

多伦多的一名受害者透露，自己就上过

2 月 25 日，AbCellera Biologics

抗 体 可 提 供 更 直 接 的 保 护， 因 为 人 体 没

日前，多伦多刚刚出现新的诈骗方式：有

这样的当。因为看到是政府发来的信息，所

Inc. 使用美国首批康复的 COVID-19 患者

有 时 间 来 等 待 创 建 自 己 的 抗 体。 它 也 更

人通过假扮市例监督员 (Bylawofficer) 开出社交

以也没丝毫的质疑。根据电子邮件里的要求，

之 一 的 血 液 样 本， 开 始 筛 选 数 百 万 个 细

广 泛 有 效， 因 为 并 非 所 有 患 者 的 免 疫 系

距离的罚单骗钱，要求违规路人立即交款 !

一一填写了个人信息，姓名，社会保险号，银行，

胞。它把 500 种人类抗体缩小到了 24 种

统都足够强大到能产生抗体。但缺点是，

据加拿大反欺诈中心杰夫 • 汤姆森称，

银行帐号和密码，提交后才突然意识有问题。

针 对 这 种 独 特 病 毒 的 抗 体， 这 些 抗 体 意

必须向患者持续注射大剂量的抗体才能

这次的诈骗方式是通过网络和电子邮件进行

一般来说，我们在看到官方发布的一些

味着有治愈 COVID-19 患者的希望。

保护它们。

诈骗。这些网络犯罪分子和欺诈者，利用新

信息，都是降低防备心。现在，这诈骗方式

Hansen 表示，这种抗体不是像疫苗

当 今， 制 造 数 亿 甚 至 十 亿 剂 疫 苗 已

冠疫情，已经掌握了 COVID-19 测试呈阳性

越来越高明，真是让人防不胜防啊。对此，

一样需要靠患者自身产生免疫系统从而

经 在 人 类 的 能 力 范 围 之 内， 但 是， 制 造

的患者信息，然后试图和他们接触，并要求

多伦多卫生局回应称，卫生部门是不会向任

抗 击 病 毒， 而 是 为 感 染 者 直 接 提 供 抗 击

如 此 之 多 的 抗 体 却 难 以 实 现。 这 意 味 着

他们填写看起来像 Excel 的表格。

何人查询银行信息，市民也当保持警惕，不

疾 病 所 需 的 免 疫 分 子， 从 而 为 患 者 提 供

将 抗 体 提 供 给 特 定 人 群， 例 如 卫 生 工 作

这 个 时 候， 受 害 者 就 已 经 被 套 路 了，

要分享任何个人或财务信息给陌生来电或者

更快的保护。抗体可能比疫苗更有效。

者或老年人。

表面看起来是一件很正常的事情。实际上，

陌生邮件，以免上当受骗。同样，还有近日

当受害者点击查看表单时，他们的计算机已

冒充多伦多水务部门的收费诈骗案。

最 近，AbCellera Biologics Inc. 进

世界卫生组织表示任何 COVID-19 药

一 步 完 善 了 抗 体， 该 抗 体 目 前 正 在 生 产

物 不 应 在 临 床 试 验 之 前 投 入 使 用。4 月

中，目的是在 7 月开始首次进行人体试验。

27 日， 卑 诗 省 的 COVID-19 治 疗 委 员 会

经不知不觉中中了木马病毒以及安装了恶意

如果您收到了类似诈骗信件，可以致电

程序。还有就是，目前大家对疫情的关注，

多伦多警方的非紧急热线 416-808-2222 报

通常长达五年的研究和生产时间时间已

发出了同样的警告。该委员会表示：“所

这些网络犯罪分子和欺诈者，还会冒充卫生

案。 总 之， 冒 充 政 府， 警 官， 卫 生 局 ...... 现

缩短到不到四个月。

有 药 物 都 有 造 成 危 害 的 可 能 性， 未 经 证

组织以及加拿大政府发送欺诈邮件，例如，

在的诈骗方式真是无孔不入，大家还是要多

发送受害者有关 CRA 发放紧急应变金 CERB

留心，以免上当。

Hansen 在 2012 年表示，AbCellera Biologics Inc. 认识到可以结合人工智能，

实的 COVID-19 疗法或预防方法，应该在 全省甚至全国范围内受到严重限制。”