伦敦《新生活》周刊 London Chinese Post Weekly Issue 407-Dec

第 407 期

伦敦

weekly

London Chinese Post

www.newlives.ca

新生活

2020 年 12 月 11 日—12 月 17 日

EMAIL:editor@newlives.ca

周报 EVERY FRIDAY

伦敦地区唯一中文周报 每逢星期五出版

新生活

I S S N: 1 9 2 9 -1 2 3 X

TEL:519-913-1998

正能量

地产周刊：伦敦地区房屋销售 11 月再创新高 见 05 版

伦敦加地税 3.4% ！市议员 们批准了 10 亿元的预算

伦敦疫情升级到 COVID-19 红 色控制级别

见 05 版

伦敦地区学校疫情的爆发与病毒 在社区中传播有关

见 02 版

安省新模型 : 封锁效果差 ! 日增恐将破万 ! 重症翻倍 见 04 版

见 02 版

加拿大移民部：新移民抵加 可网上申请枫叶卡 见 06 版

安省允许酒类出现在食物外卖里 安省伦敦市大学医院宣布第 9 起 疫情爆发：普通外科 或被打包带走，只要有酒牌

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天气预报

伦敦本地

02 本 地 新 闻 周五 12 月 11 日

编辑：J. Zhang

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2020.12.11

周六 12 月 12 日

周日 12 月 13 日

周一 12 月 14 日

周二 12 月 15 日

多云

雨

上午有阵雨

大部分地区多云

大部分地区多云

上午有阵雪

局部多云

6°低温 2°

7°低温 3°

5°低温 -2°

1°低温 -3°

0°低温 -3°

0°低温 -5°

0°低温 -3°

伦敦疫情升级到 COVID-19 红色控制级别

情爆发

周三 12 月 16 日

周四 12 月 17 日

毒进一步传播的重要步骤。

11 月 24 日——疫情扩大到包括三个单位 ; 六楼急性

“学校仍然是安全的，”他说。麦凯说 :“我认为非

内科（acute medicine），九楼亚急性内科（sub-acute

常重要的是要记住，我们已经在远程学习的学生中发现了

【 本 报 讯】Tom 报 道： 安 省 已 确 认， 根 据 安 大 略 省

medicine）， 十 楼 姑 息 治 疗 科（palliative care）。

病毒，而绝大多数病例是在家里受到传染的。”“在我们

COVID-19 的指导方针，米德尔斯 - 伦敦将从橙色限制区

LHSC 停止了医院医疗部门的所有新病人入院，在维多利

的社区里没有绝对安全的地方。”泰晤士河谷教育局的教

升级到红色控制区。

亚医院增开设了新病床。

育主管马克·费舍尔说，学校和社区发生的病例是有联系

10 日（ 周 四） 有 很 多 猜 测， 米 德 尔 斯 - 伦 敦 卫 生 部

11 月 27 日——疫情再次扩大到另外两个单元，四楼

门的医务官员克里斯 • 麦凯说，在创纪录的数字之后，

的 多 器 官 移 植 科（multi-organ transplant） 和 九 楼 的 心

可能会被收紧限制。

血 管 外 科（cardiovascular surgery）。LHSC 实 施 了 更

此外，温莎市和埃塞克斯县将升级进入灰色禁闭区。

严格的限制，包括取消所有大学医院的非急诊手术和禁止

从橙色到红色的一些更严格的限制包括 :

来访者。

对有组织的公众集会的限制从 10 人减少到 5 人

的心脏病学科（U5 Cardiology）和六楼的心脏科办公室

餐厅、酒吧及活动场地最多可容纳 10 人，禁止跳舞、

（Cardiac Offices）。

健身室限制只能容纳 10 人在室内锻炼或上课，室外

不能参加两米以内的体育活动 购物中心的美食广场内最多只能坐 10 人 零售店内，人与人之间必须保持两米的距离 除汽车电影院外，所有电影院和表演艺术设施都关闭 更多封锁规定详情：COVID-19 response framework: keeping Ontario safe and open | Ontario.ca

安省伦敦市大学医院宣布第 9 起疫情 爆发：普通外科 【 本 报 讯】Tom 报 道： 在 伦 敦 地 区 新 冠 肺 炎 病 例 创 下日增新记录时，新的疫情宣布爆发。

自 9 月以来，泰晤士河谷教育局所辖学校的教职员工 和学生中出现了 49 例 COVID-19 病例。

阻止新年派对！ 爱彼迎在加拿大增加更多限制

12 月 9 日 —— 疫 情 扩 大 到 第 9 个 科 室： 普 通 外 科 （General Surgery）。

限制为 25 人 除训练外不得参加团体运动 ( 不得竞技 )

“学校是更广泛社会的缩影。随着社区病例的增加， 这些病例很可能也会出现在学校。”

12 月 5 日——疫情再次扩大到另外两个单元，五楼

宗教、婚礼和葬礼的接待能力降为 30% 唱歌或现场音乐表演

的，在社区里每天都有几十起新病例。

伦敦地区学校疫情的爆发与病毒 在社区中传播有关

【 本 报 讯 】Charlane 报 道： 在 加 拿 大 努 力 减 缓 新 冠 病 毒 传 播 之 时， 爱 彼 迎 (Airbnb) 称 其 计 划 对 今 年 在 租 房 内 举 行 新 年 派 对 进 行 限 制。 在 上 周 发 现 密 西 沙 加 (Mississauga) 有 60 人在爱彼迎的短期租赁房里聚会后， 爱彼迎随后就宣布了这一计划。

【 本 报 讯】Tom 报 道： 米 德 尔 斯 - 伦 敦 地 区 的 卫 生

除了禁止举办派对外，爱彼迎还表示，加拿大的客人

官员麦凯 (Chris Mackie) 说，伦敦地区在一天之内爆发了

需在其应用程序上有过好评的历史记录，才能在新年前夜

四起 COVID-19 疫情，这是病毒在社区传播增多的后果。

预订一整套房子。

9 日（周三），米德尔斯 - 伦敦卫生部门宣布的爆发

根据数据显示，12 月初之前的预订很少涉及到要举

疫情的学校数量是两个伦敦地区学校理事会（教育局）自

行派对，因此爱彼迎在这段时期会允许预订一晚的整套房

学年开始以来三个月内疫情数量的两倍。而在周三之前，

子。

泰晤士河谷教育局和伦敦区天主教学校理事会所辖各只有 一所学校爆发疫情。 麦凯说，在伦敦四所学校爆发的新冠肺炎疫情主要是 由社区传播推动的。

这款应用放宽了万圣节的一项类似政策的标准，允许 有好评历史的用户预订一晚的整套房子。但爱彼迎表示， 随着新年的临近，将实施更严格的政策，使用技术阻止某 些类型的预订。

米 德 尔 斯 - 伦 敦 卫 生 单 位 (Middlesex-London

疫情是在伦敦地区进入安省新冠大流行应对框架的

此 前， 皮 尔 区 警 察 局 副 局 长 马 克· 安 德 鲁 斯 (Marc

Health Unit)9 日（周三）报告新增 47 例新冠肺炎病例，

橙色限制级别 ( 五个限制级别中的中间级别 ) 两天之后宣

Andrews) 说， 上 周 末 有 60 人 在 一 个 短 期 租 赁 房 子 里 参

为今年 3 月疫情开始以来的最高单日新增病例数。同一天

布的，此前该社区的病例出现持续上升。

加了聚会，违反新冠病毒的限制，将会罚款数千元。

伦敦卫生科学中心 (London Health Sciences Centre) 宣 布新的疫情爆发。 疫情发生在已经加强了安全防范措施的普通外科 （General Surgery）。

麦凯说 :“可能在学校发生了一些传播，因为病例与

爱 彼 迎 政 策 发 言 人 内 森· 罗 特 曼 (Nathan Rotman)

时间和地点有充分的联系。”“这些学生中的一些人是同

在谈到上周末的派对狂欢时说 :“爱彼迎禁止聚会，报道

一个社区的一部分。如果一个社区出现感染潮，就很容易

的行为令人发指。”

蔓延到学校。”

伦 敦 卫 生 科 学 中 心 (London Health Sciences

卫生部门表示，宣布疫情爆发是为了限制新型冠状病

Centre) 周三下午对员工说，大学医院普通外科已经宣布

毒在学校的传播。学校仍然开放，但与感染者有过密切接

疫情爆发，受冠状病毒影响的科室数量已增至 9 个。

触的工作人员和学生不得入学。

医院管理部门在发给员工的电子邮件中说，自 11 月 28 日以来，该科室已经采取了额外的防护措施，感染病 例的时间段也发生在这一时间范围内。该医院的一名患者 周三死亡，另有六名新病例与新冠疫情爆发有关。 在 其 网 站 上，LHSC 称 有 111 名 工 作 人 员 和 患 者 的 检 测呈阳性。该医院周三表示，目前有六名患者在 ICU 接受 治疗。

伦敦地区的泰晤士河谷教育局和天主教理事会所辖 范围内有大约 10 万名学生和 214 所学校。 疫情是在卫生部门报告了六起新的 COVID-19 病例后 宣布的，这些病例涉及泰晤士河谷教育局的一所高中和两 所小学，以及伦敦地区天主教理事会的一所高中。 亚瑟·柯里爵士小学报告了一例新病例，威斯敏斯特 中学和阿什莉·奥克斯公立学校报告了两例新病例。

11 月 10 日，大学医院的医务科宣布了第一起疫情爆

今年 10 月，在两名学校社区成员感染 COVID-19 后，

发。从那时起，医院实施了新的防范规定，为员工创造了

卫生部门宣布位于伦敦西北部的亚瑟居里爵士 (Sir Arthur

更多的休息空间，并推迟了非紧急服务。

Currie) 公立小学爆发疫情。

目前在该医院的下列科室出现了疫情 : 普 通 外 科； 急 性 药 物 科；Sub-Acute 医 学 科； 一 般 内科；心血管外科；心脏病学科；心脏科的办公室；多器 官移植科；姑息治疗科 大学医院 COVID-19 爆发时间表 11 月 10 日——四楼普通医务科（general medicine unit）宣布疫情爆发 11 月 11 日——九楼骨科（orthopedics unit）宣布疫

伦敦地区天主教理事会的特蕾莎修女天主教中学也 被宣布疫情爆发。 伦 敦 卫 生 部 门 宣 布， 伦 敦 西 北 部 的 圣 玛 格 丽 特 德 尤 维 尔 天 主 教 学 校 (St. Marguerite d 'Youville Catholic school) 在 12 月 1 日爆发了该天主教委员会的第一起疫情。 当 14 天内确诊两例或更多病例，并且有证据表明在 学校期间，病例可能传播时，将在学校宣布疫情爆发。 麦凯说，宣布疫情爆发并排除受影响的教室是限制病

“我们正在与密西沙加市政府取得联系，表示对他们 工作的支持。随着我们进一步调查，我们已经暂停将此房 挂牌出租。”

安省允许酒类出现在食物外卖里或被打 包带走，只要有酒牌 【本报讯】Charlane 报道：根据周三晚间发布的一 份声明，安省政府宣布了一项临时措施，允许有酒类执照 的场所在客人将食物打包带走时销售酒类。而在外卖时可 出售酒类，将成为永久性措施。 这项举措是在 2020 年早些时候为应对新冠病毒大流 行而推出的，旨在帮助安省酒吧、餐馆、酿酒厂提高销售 额。先前宣布的改革 , 还包括允许在有酒类销售执照的停 泊船只上销售酒类、降低酒类消费的最低价格，以及取消 要求第三方向有酒类营业执照场所提供酒的规定。这些规 定也将永久生效。 政府还取消了用餐包运送含酒精饮料的相关规定，允 许酒类制造商对配送产品收费，允许餐馆和酒吧在外卖里 可出售混合鸡尾酒。 对于获准的酒类制造商，将被允许在全省的农贸市场 中，销售烈酒和百分百由安省制造的葡萄酒。

04 本 地 生 活

编辑：J. Zhang

根

◎但如果按多伦多和皮尔区封锁前的最坏

提供最新的COVID-19疫情预测模

情 况 来 看，1 月 初， 安 省 将 每 日 新 增 1 万 例，

型，并将通过该模型决定是否延

ICU 有 500 人。

长在多伦多和皮尔区的封锁时长。

新 · 生活

个人注射新冠疫苗将获得接种证明， 可避免疫情期的部分限制

安省新模型 : 封锁效果差 ! 日增恐将破万 ! 重症翻倍 据 CP24 报道，安省政府10日将

版式：早早 日期 ：2020.12.11

【 本 报 讯】Charlane 报 道： 安 省

到一些限制……但这将取决于个人决定

卫生部长表示，接种新冠病毒疫苗的居

他们是否想要接受疫苗来做这些事情。

同时，该模型传达出以下关键信息：

民将获得注射证明，这可能是避免某些

注射疫苗是自愿的。”

限制所必需的。

埃利奥特称，省政府将很快宣布疫

两周前发布的最新一轮预测显示，尽管病

◎病例将会持续上涨，但阳性率将会保持平

例增长速度放缓，但医院将 承 受 越 来 越 大 的 压

稳。疫情对不同卫生局的影响依旧有较大差距。

克 里 斯 汀· 埃 利 奥 特 (Christine

苗的最初储存地点。她指出，安省有超

力， 最 坏 的 情 况 表 明， 到 12 月 底，ICU 将 有 近

◎到本月底，全省每日死亡病例将会持续

Elliott ) 星 期 二 称， 等 疫 情 最 严 重 的 时

过 21 家 医 院 具 有 储 存 辉 瑞 疫 苗 的 冷 冻

期过去后，可能进行一些新的设定。

能力。周一，加拿大总理贾斯廷·特鲁

300 重症感染者。

接近甚至超过 25 人。

多 (Justin Trudeau) 宣 布， 预 计 到 今 年

11 月 初 发 布 的 模 型 警 告， 到 本 月 底， 安 省

◎ 安 省 疫 情“ 增 值 数” 保 持 在 1 附 近， 意

埃 利 奥 特 说 :“ 接 种 证 明 对 出 于 旅

每天有将 6,500 例病例。但 11 月 26 日发布的预

味 着 现 在 安 省 处 于 疫 情 关 键 阶 段， 病 例 数 变 化

行和工作目的外出，以及去剧院、电影

年底，加拿大将获得 24.9 万剂辉瑞疫苗。

测 模 型 则 显 示 出 更 为 乐 观 的 景 象。 建 模 者 说，

会较为快速。

院或其他任何有密切身体基础的地方来

该疫苗仍在等待加拿大卫生部的批准。

一 些 关 键 指 标 正 在“ 趋 于 平 缓”， 但 仍 警 告 说

◎本月底，ICU 患者数量将会保持超过 200

局 势 仍 然“ 脆 弱 或 不 稳 定”。 他 们 说， 在 最 佳

例，并有可能继续上升。

情况下，到 12 月底，安省每天只会看到大约 2,000

◎ 拥 有“ 合 适 住 房”， 和“ 非 必 要 工 种”

例病例。中等情况，每天将增加到 4,000 例病例。

的人的感染率在上升速度较慢。

在最坏的情况下，每天的新增病例将超过 9,000 例。 传 染 病 专 家 Abdu Sharkawy 说：“ 很 多

◎与三月份的封锁措施相比，现在的“封锁” 对 于 人 员 流 动 的 影 响 太 少。 放 松 限 制 措 施 将 会

人都在指出，现在数字并未 像 我 们 预 期 的 那 样

使病例增长加速。 就 每 周 每 10 万 人 感 染 数 量 而 言， 皮 尔 区

例， 但 这 里 仍 然 让 人 担 忧。 我 每 天 都 在 关 注 这

将 保 持 全 省 最 高 位 的 197 人， 多 伦 多 紧 随 其 后

些 指 标， 我 可 以 告 诉 您， 过 去 三 周 全 省 有 一 些

在 118 人，约克区为 104 例。其余地区均保持在

ICU 的 容 量 为 其 能 力 的 120 ％ 或 150 ％。 那 很 不

100 人以下。 检 测 阳 性 率 方 面， 皮 尔 区 仍 居 首 位 达 到

10 日的预测模型在下午 3 点的新闻发布会

11%。 而 约 克 区 则 反 超 多 伦 多， 达 到 约 6.5%，

上发布。传染病专家 Issac Bogoch 说：“我本

多 伦 多 则 为 6%。 杜 兰 区 5%， 温 莎， 荷 顿 区，

身并不想传递坏消息，但新 的 预 测 模 型 将 会 非

汉密尔顿，滑铁卢均为 4%。

常 可 怕， 尤 其 是 在 封 锁 区 域 和 某 些 红 色 区 域，

从感染者年龄段来看，10-29 岁仍旧为感染

医院系统会越来越紧张。我 知 道 现 在 正 在 讨 论

的主要人群，并且 0-19 岁人群感染率有上涨趋

有关疫苗的消息，这显然是 能 令 我 们 惊 喜 的 消

势。与此同时，70 岁以上老年人的感染情况将

息。但我们必须度过 12 月，1 月，2 月，而它们

保持平稳。

的情况看起来并不乐观。”

长期护理中心居民的死亡数量将会增长，

10 日的模型中显示出：

埃利奥特提到，如果一些人选择不

将在按人均分摊的基础上在全国各地分

接种冠状病毒疫苗，他们可能会面临限

发， 这 意 味 着 安 省 将 获 得 略 低 于 40%

制。她被问及疫苗接种证明的形式，她

的初始剂量。 她补充说，安省将开展一项“公众

称可能是一张卡片。 “这不是强制性的。疫苗注射是自

并且速度有所加快。

教育和意识运动”，针对在大规模接种 疫苗活动开始后的那些可能不愿接种疫

愿的。”埃利奥特说道。

灾难性增加，我们全省每天有 2,000 例以下的病

安全。”

埃利奥特称，她的理解是这些疫苗

的人说，都是非常重要的。”

“没有接受疫苗注射的人可能会受

苗的人，对他们进行教育和知识普及。

安省紧急令延至 1 月 20 日 但放宽了两项限制

安

省政府10日宣布将新冠

值得一提的是，省府已修改了《重

疫情下的所有紧急限制

启 安 大 略 法》 下 的 第 一 阶 段 封 锁 区 域

令，延长至2021年1月

的条例 O. Reg 82/20 (Rules for Areas in Stage 1)。这些修改措施已于 12 月

20日。 此前，安省于 11 月 20 日将紧急令

4 日生效，包括允许开放主要销售杂货 的室内农贸市场。

延至 12 月 21 日。 根据安省政府按颜色划分的分层

对 于 高 中 以 上 的 教 育 机 构， 修 正

系 统， 目 前 安 省 有 8 个 卫 生 部 门 处 于

案将一次授课或面对面考试的空间限

绿色防疫区，5 个处于黄色保护区，14

制 从 10 人 增 加 到 50 人， 但 仅 限 于 支

个处于橙色限制区，6 个处于红色控制

持医护工作至关重要的课程。 有关限制令的清单可以安省政府网

◎如果下个月感染率将以 3% 的速度增长，

模型最后分析了现在的“封锁”措施对人

区，多伦多和皮尔区处于灰色封锁区。

这比过去 14 天看到的 2.47% 还要快。结果会导

员 流 动 的 影 响。 结 果 并 不 理 想， 现 在 的 封 锁 措

每一分层区域实施各自不同的公共卫

站 上 查 阅：https://www.ontario.ca/laws/

致每日新增达到 5000 例，ICU 病房中有近 400 人。

施 相 比 三 月 份 而 言 对 流 动 影 响 太 少。 措 施 实 施

生限制措施，这些措施也已被延长。

statute/20r17?utm_source=newmarkettoday.

◎如果能把增长率降低至 1%，则安省每日 新增仅为 2500 例，而 ICU 近有 300 人。

后 甚 至 没 能 看 到 和 三 月 份 一 样 的“ 人 员 流 动 性 大幅减少”。

安省政府最早于今年 3 月 17 日宣 布安省紧急状态令。

更换驾照更加容易！所有 G 牌 M 牌司机可在网上换

联

邦政府医疗拨款

ca&utm_campaign=newmarkettoday. ca&utm_medium=referral

格在网站上更换驾照。( 点击阅读原文） 省 府 之 前 临 时 延 长 司 机、 车 辆、 承 载

我们的资助伙伴关系也随之弱化。全国各

承诺在未来 10 年内拨款 180 亿元来建造或

工具（carrier products）有效期。如果过

省区现在承担了医疗成本的 75% 甚至更多。

翻新更多医院。我们还为每名长期护理院

期时间是 2020 年 3 月 1 日或之后，则在收

目前，联邦政府为全国医疗系统仅出

住户增加直接护理（direct care）小时数。

到另行通知之前继续有效。不过，省府还

资 22%。若不做改进，这个数字只会继续

2024 年时，每名住户每天平均可有 4 小时

是强烈建议民众更换驾照和车牌贴纸，尤

本次新冠疫情，以前所未有的方式考

大幅度下滑。事实上，如果联邦政府不多

直接护理小时数。如此一来，我们便改善

其是如果需要冬季时因必需原因而前往省

验了我们的医疗系统。我们的系统面临着

承担部分医疗成本，那我们安省到 2040 年

了老人护理质量。不仅如此，我们安省花

外。民众可前往官方网站更换驾照和贴纸，

严峻的挑战：手术存在积压状况，走廊医

时会面临一个 400 亿元的年度资金缺口。

在心理健康和戒瘾服务的钱从未如此之多。

并将以邮寄方式收到物品。

省长福特 9 日在《国家 邮 报》（National Post） 上

发表专栏文章：

疗现象也更加严重。我们还需要为全省增

正因如此，周四举行全国两级首长会

我们已准备好和联邦政府和其他省府

如 果 民 众 希 望 当 面 换 证， 可 于 线 上

加 3 万 张长期护理床位， 而 这 个 问 题 已 经

谈（special first ministers meeting）时，

携手合作，来敲定一个新的医疗拨款协议，

提 前 在 43 家 安 省 服 务 中 心 预 约 服 务。

被忽略了多年。与此同时，老龄人口与日

我将连同全国其他省长要求联邦政府承担

确保全体国民都能获得世界级医疗服务。

具 体 信 息， 请 访 问 网 站 Ontario.ca/

俱增，随之需要的是为他们提供高水准护

更多医疗成本。联邦政府应当用加拿大医

理服务。

疗 拨 款（Canada Health Transfer） 将 医

正因如此，联邦政府也该认真考虑一 下我们的请求。

Appointment。 新冠疫苗上市！

我们的医疗系统不堪重负，且长期被

疗支出从 22% 增加至 35%。这个比例虽然

更换驾照更容易

忽视。而这场全球疫情，正好暴露出了系

远少于最开始的 50%，但可以说是在正确

省府已临时免除更换驾照所需要求，

对 此， 省 长 表 示：“ 这 对 于 全 体 国 民 来 说

统表面下隐藏的许多问题。我们护士和个

方向上大踏步。如果联邦政府能将医疗支

从而帮助所有 G 牌类司机和 M 牌类司机在

真是个好消息！我们离终结疫情又近了一

人护理人员数量太少，医院在老化，民众

出 增 加 13%， 我 们 安 省 也 将 能 每 年 收 到 额

线上安全换证。省府此举有助因必需原因

步！我们已准备就绪，只要疫苗一到安省，

为进长期护理院排队时间也在变长，这些

外 100 亿元医疗拨款。

而前往省外的人士更换驾照。

我们就发放和管理疫苗。各位朋友，隧道

9 日，联邦卫生部批准辉瑞疫苗上市。

大 家 可 以 试 着 想 象 一 下， 这 100 亿 元

自即日起，年满 80 岁的老龄司机不需

我 们 能 用 来 新 建 7 家 医 院， 购 买 150 台 核

完成“小组教育会议”（Group Education

省 长 福 特 8 日 表 示：“ 今 日 下 午， 我

的医疗护理服务。不过，若想达到这个目标，

磁共振仪器，帮超过 72200 名病患住院。

Session）， 便 可 以 更 换 驾 照。 此 外， 如

和卫生厅长叶丽雅、检察总长琼斯（Slyvia

就要革新全国各省和联邦政府之间的伙伴

有了这笔钱，我们可以大力扩展线上门诊

果司机平日需要登门拜访安省服务中心

Jones）一同前往大学健康网络（UHN）属

关系。

服务，或改善长期护理院中最弱势群体的

（Service Ontario） 才 可 以 更 换 证 件 照，

下研究机构视察，看看用来储藏新冠疫苗

护理质量。我们可没有要求联邦政府去做

现在则可以线上用现有照片进行更新。还

的必要器械。我们的疫苗分发计划是基于

我们还没准备好的事。我们安省现在已经

有，所有 G 牌类司机和 M 牌类司机皆有资

科学，并将优先接种感染风险最大的人群。”

通通都是这几十年来我们拨款不够的恶果。 我们安省的各个家庭需要享有世界级

加拿大医保系统建立之初，联邦政府 答应承担 50% 医疗成本。但随着时间变迁，

尽头的光越来越亮！”

新 · 生活

编辑：J. Zhang

地产周

版式：早早 日期 ：2020.12.11

伦敦地区房屋销售 11 月再创新高

根据一份研究报告表明，从购买之日

28.4%。

起的三年时间里，安大略省的平均住房交

伦敦房产上市到售出的平均天数是 8

易总共产生了 73,250 元的辅助支出。

天， 比 2019 年 11 月 的 11 天 有 所 下 降。 与 【 本 报 讯】Tom 报 道： 伦 敦 和 圣 托 马

平衡的市场 )。LSTAR 的五个地区的房屋销

斯 房 地 产 经 纪 人 协 会 (LSTAR) 公 布，11 月

售比都超过了 100%，其中最高的是埃尔金

份共有 854 套房屋转手，刷新了住宅销售

县 (Elgin County) 的 121.4% 和圣托马斯 (St.

月 度 记 录。 与 去 年 同 期 相 比， 销 售 增 长 了

Thomas) 的 113.8%。 下表显示了上个月按地区划分的平均

33% 以上，是该协会自 1978 年开始跟踪数

刊 05

此同时，在斯特拉斯罗伊，这一数字从 26

坎贝尔说 :“这意味着，我们 11 月的销

天降至 13 天 ; 在埃尔金，这个数字从 19 降

售额在未来几年内可以转化为超过 6200 万

到了 18；在圣托马斯，这个数字从 9 上升

元 的 支 出， 为 当 地 经 济 带 来 回 报。”“ 随

到 12； 在 米 德 尔 塞 克 斯， 这 一 数 字 从 19.5

着 COVID-19 疫情继续影响加拿大经济，房

下降到了 9。

地产是帮助经济走上复苏轨道的火车头。”

房价，以及它们与 2019 年 11 月底的平均房

据以来的 11 月份最好的业绩。 LSTAR 2020 主 席 布 莱 尔· 坎 贝 尔

价的对比。

说 :“这是连续第三个月创销售记录，显示

地区的平均销售价格出现上涨。” 房屋库存比例是衡量销售和库存供应 之间平衡的重要指标，它说明以当前销售 活动的消化现有存待售房屋需要多长时间。 坎 贝 尔 说 :“ 到 11 月 底， 整 个 LSTAR

数据。它提供了伦敦和圣托马斯与其他安大略和加拿

2020 年 11 月平均销售价格与 2019

了 目 前 房 地 产 市 场 的 强 劲。”“ 在 一 个 供 应处于历史低位的市场，我们继续看到该

下 图 是 基 于 2020 年 10 月 CREA 全 国 价 格 图 的 大中心的房价对比的快照。

年 11 月的变化 埃尔金县 伦敦 米德尔塞克斯县 圣托马斯 strathroy lstar

$491,987 $541,377 $604,212 $426,906 $591,473 $536,178

↑ 13.6% ↑ 29.9% ↑ 24.8% ↑ 28.4% ↑ 29.2% ↑ 28.8%

辖 区 的 房 屋 库 存 为 0.7 个 月， 这 是 过 去 10

如果单独细看伦敦地区的销售情况，可

年 来 的 最 低 水 平。” 在 本 辖 区 的 五 个 主 要

以发现伦敦南区 ( 包含伦敦西区 ) 的平均房

地区中，圣托马斯的库存水平最低，为 0.5

价同比上涨幅度最大，均价为 555,682 元，

个月，伦敦为 0.6 个月。

上涨 33.9%。

另一个重要的衡量指标是销售出的房

截至 11 月底，伦敦北部的平均房价为

屋与新上市房屋的比率。LSTAR 的这一比

619,908 元， 比 2019 年 11 月 上 涨 26.8%，

例 为 108.4%， 加 拿 大 房 地 产 协 会 (CREA)

而 伦 敦 东 部 的 平 均 房 价 为 427,639 元，

表示，这一比例代表了有利于卖方的市场

比 一 年 前 上 涨 27.4%。 在 圣 托 马 斯， 平 均

状 况 (40% 至 60% 的 比 例 通 常 代 表 是 一 个

售 价 为 426,906 元， 比 2019 年 11 月 上 涨

伦敦加地税 3.4% ！市议员 们批准了 10 亿元的预算

加拿大房价逆势而上飙涨 10%，度假屋市场火爆

随

【本报讯】Tom 报道：根据 10 日（周四）更新 的 2021 年预算，安省伦敦人明年将面临 3.4% 的税 收增长和 10.4 亿元的市政厅支出。

着疫情持续焦灼，许多

市周边地区的独立屋价格比去年上涨了

行业都受到巨大的打

11.5 ％， 度 假 屋 平 均 价 格 达 到 $453,046

击，面临关店、破产、

加元。此外，湖边度假屋的平均价格更 是飙涨了 13.5％，达到 $498,111 加元。

政客们在很大程度上加快了改革的步伐，支持

退出市场，然而，由于越来越多的人开

由疫情引发的支出延迟——包括把人们期待已久的路

始长期在家远程办公，加拿大房地产行

Soper 表示，“现在，人们的工作

边堆肥回收工作推迟到 2022 年——并削减了 50 万元

业却逆势而上炙手可热，而且热度正在

可以在任何地方远程完成，因此，越来

用于弥补道路和桥梁等公共工程的基础设施缺口。

向大城市以外地区扩散。其中，度假屋

越多人考虑迁移到生活成本较低的地方。

“尽管有一个非常困难的预算计划，我们还是

超 过 50% 的 购 买 者 表 示 度 假 屋 将

市场异常火爆。

作为他们家庭的主要居住物业。”

能 够 将 2021 年 增 税 幅 度 降 低 到 只 增 加 3.4%， 我 知

根 据 GlobalNews 消 息，Royal

道这对很多人来说仍然很高，”副市长和议会预算

Lepage 地 产 公 司 总 裁 兼 首 席 执 行 官

加 拿 大 的 一 名 地 产 经 纪 Kim

主席乔希 • 摩根说。 “但考虑到我们面临的财政压力，

Phil Soper 指出，今年加拿大的房价上

Stewart 也称“我们以前从来没有见过

以及我们必须提供重要服务的责任，这非常困难。”

涨了约 10%，是长期平均涨幅的 2 倍。

这样的情况”。

这 3.4% 的 涨 幅 是 近 年 来 最 高 的 涨 幅 之 一， 意

Soper 还补充，疫情是导致房价上

根 据 Stewart 透 露， 他 于 本 周

使 房 地 产 瘫 痪 而 抑 制 了 需 求。Royal

味着平均每位房主的物业税将增加 101 元 ( 以一套估

涨的部分原因，该现象被他称为“COVID

帮助一个温哥的家庭在新斯科舍省

LePage 公司则预测这种趋势在短时间

价 为 24.1 万 元 的 房 屋 为 基 准 )。 预 计 周 四 的 决 定 将

催化剂”。

Dartmouth 地区抢购房屋时，竟然碰到

内 不 会 减 弱， 度 假屋物业的需求和价格

愿 意 加 价 20 万 的 买 家， 他 对 此 感 到 非

将在 2021 年继续增长。

该房地产公司的最新报告显示，城

在 1 月 12 日的议会会议上盖章。

常震惊。 对 于 房 价 在 疫 情 中 攀 升 的 现 象， 分析师认为部分增长是由于春季封锁

本 地 华 人 房 地 产 经 纪 人 群 英 榜 王万里

李志凌 Grace Li

贾福慧 Sally Jia

张 俊 Jun Zhang

周宏伟 Joseph Zhou

白冬梅 Dongmei Bai

519-860-6681

519-670-7986

226-980-8886

226-688-5808

519-694-5068

519-670-1659

薛银根 Yingen Xue

崔秀志 Alex Cui

吴俊良 James Wu

张惠琦 Lucy Zhang

May Yong

李海涌

226-881-1659

519-702-8587

519-878-9188

519-702-9622

226-378-7732

226-984-8884

胡婷婷 Tingting Hu

George Yi

金锋 Feng Jin

邹钢 Gang Zou

519-694-8568

647-669-9616

226-977-4846

519-615-1816

226-977-7877

226-503-9899

赵永彬 Yongbin Zhao

Shujin (Derek) Du

Julie Jiang

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226-239-8601

519-702-6400

226-977-3687

519-913-1998

519-913-1998

519-913-1998

Wanli Wang

张枫

Judy Zhang

刘飞宇 Roderick Liu

06 留 学 移 民

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2020.12.11

新 · 生活

回国必看：10 个绿色健康码登机问题解答

自

4、 申 请 健 康 码 时， 应 选 择 哪 个 使 领

2020年12月1日起，自加拿 大搭乘航班赴华的中、外 籍乘客，须于登机前2天

内，凭在加拿大采样的新冠病毒核酸检

馆？

向航空公司工作人员出示绿色健康码截屏 及检测证明原件。

答：请根据检测地所属驻加使领馆领 区选择相应的使领馆。

8、 乘 坐 加 航 航 班 技 术 经 停 韩 国（ 即 航班所有乘客不下飞机），是否需要在韩

测阴性证明和血清特异性IgM抗体（简称

5、绿色健康码有时限吗？

“血清抗体”）检测阴性证明，根据领区

答：绿色健康码生成后会自动显示失

划分，向中国驻加使领馆申领带“HS”或

效时间，请务必留意。特别是从加东地区

如您乘坐该航班，在通过健康码微信小程

“HDC”标识的绿色健康码。此前凭检测

到温哥华转机赴华时，请务必考虑时差影

序或网页版申报信息时，“直达中国航班

证明直接登机的做法不再适用。

响。请到温哥华后即查看绿色健康码失效

色健康码登机的常见问题进行了解答。 1、如遇节假日做不了检测怎么办？

时间，提前在机场办理登机手续，以免绿 色健康码失效后不能登机。 6、如果我搭乘加航航班从渥太华出

如遇节假日检测机构不能正常营业，

发，前往温哥华转乘国航航班回国，但加

您的行程必将受到影响，请务必提前联系

航因机械故障延误 4 小时，导致将不能在

检测机构确认。如无法按时检测并向驻加

绿色健康码有效时限内赶上国航当日直飞

使领馆申领健康码，请您联系航空公司调

国内的航班，能否凭失效了几个小时的健

整行期。

康码登机？

如遇长假，航空公司也可能调整航班 安排，请您提前联系确认。 2、驻加使领馆审发健康码需要多长 时间？节假日和周末也审发吗？ 驻加使领馆会在收到申请后尽快审发

答：不能。您必须在绿色健康码失效 前登机。如在加拿大转机的加国内航班延 误，请您重新做好妥善安排。您可以改签 他日航班，重新在当地（如渥太华）做双 检测并申请绿色健康码。您也可以改签他

健康码，包括周末和节假日，以确保乘客

日航班，提前到赴华航班出发地（如温哥

顺利登机赴华。为避免耽误您的行程，请

华）重新做双检测并申请绿色健康码。

尽可能在获取检测证明后，马上登录健康 码微信小程序或网页版提交申请。

7、 获 得 绿 色 健 康 码 后， 是 否 还 需 要 持纸质报告登机？

答：无需做第二次检测。请特别注意，

据

的出发地”请填写“加拿大”，勿填写“韩 国”，否则可能导致申请不通过。

CIC News报道， 加拿大移民部新 系统推出新移民

网上登记及身份信息确认系统，

9、我无法通过健康码微信小程序或

以后大多数情况下，新移民抵加

网页版上传图片文件（如检测报告），但

可网上申请枫叶卡，无须再进行

已根据提示通过指定邮箱将图片文件发给

面试。该系统是作为新冠防疫措

使领馆了，为何一直未收到绿色健康码？ 答：正常情况下，三次上传图片文件 失败后，健康码微信小程序或网页版就会 提示您通过指定邮件发送图片文件。此时， 切勿直接离开小程序界面，而要继续选择 “确认”并完成“提交”操作，否则驻加 使领馆将收不到审核申请。 10、 如 在 申 请 健 康 码 时 遇 到 技 术 问 题，可以联系谁？ 答： 健 康 码 微 信 小 程 序 页 面 右 上 方 有“常见问题解答”，您可以点击查看双

施的一部分。 加拿大联邦移民部长门迪奇 诺 (Marco Mendicino) 表示，新 程序大大缩短了新移民抵加登陆 的时间。 该门户网站允许新的永久居 民与加拿大移民，难民和公民身 份（IRCC）共享他们的个人信息。 新的永久居民还可以声明其抵达 加拿大，确认其地址，提交近期 照片以制作其 PR 卡，并获得其 永久居民身份的证明。

检测政策、小程序技术方面的问题解答。

此门户网站不用于查看移民 申请的状态，因为它与申请人提

3、3 岁以下儿童是否需要申请健康码？

答：自 12 月 1 日起赴华乘客凭绿色健

如果常见问题解答里没有您希望了解的

答：3 周 岁（ 含 3 岁） 以 下 婴 幼 儿 且

康码登机，此前凭检测证明直接登机的做

内 容， 您 还 可 以 通 过 外 交 部 12308 小 程

交 和 更 新 其 信 息 的 IRCC 安 全 帐

当地检测机构不予检测的，无需进行双检

法不再适用。如果您是请他人代为申请绿

序，使用在线客户 - 客服咨询功能进行咨

户不同。

测，亦无需申请健康码，但登机前须由航

色健康码，需请代申报人在您办理登机手

询，或拨打外交部全球领事保护与服务应

每个新移民都必须提供自己

空公司现场检测体温正常，并请陪同父母

续时，通过视频将您的实时动态绿色健康

急 热 线（24 小 时 ）86-10-12308/86-10-

的个人资料。每个家庭成员都需

或合法监护人在现场签署免责声明书。

码出示给航司工作人员。如无法视频，请

59913991，或联系驻加使领馆咨询。

要自己的用户名和密码。代理人

加拿大移民部：新移民抵加可网上申请枫叶卡

12 月 4 日中国驻加拿大大使馆就凭绿

国进行第二次检测？

不能代表用户访问门户。

突发 ! 加拿大 1.6 万名留学生集体请愿 : 延长毕业工签！

对

于加拿大的留学生小伙伴

本来吧，在今年 3 月份之前，她的计

们来说，今年真的是太难

划都实施得非常顺利，她也在当地找到了

了。。。

一份记账员的工作，打算等待 1 年之后就

眼看着疫情越来越严重，网课也是没

然而谁都没想到的是，新冠疫情突然

另一面又要面对丝毫不减的学习压力，简

爆 发，Montazeri 也 失 去 了 自 己 的 工 作，

直头秃！

之后也无法再找到新的就业机会，自己的

关键学校的压力还不是最让人窒息

移民计划只能凉凉。。。

的，更加让留学生们头疼的是，现在因为

“我的工签有效期只有 1 年，本来按

新冠疫情的缘故，加拿大各省失业率大大

照我的计划，我是想要充分利用这一年的

上升，毕业以后根本找不到工作！！

时间，达到移民申请目标，但是现在因为

眼看着毕业工签的有效时间一天天

疫情，我实际的工作时间只有 4 个月。。。”

被浪费，工作就是找不到，之前计划的各

“ 现 在 我 的 工 签 即 将 到 期， 我 只 能

种移民申请统统泡汤，不要太扎心啊有没

离 开 加 拿 大， 这 个 结 果 真 的 非 常 让 人 难

有。。。

过。。。”

邀请申请人测试该系统。该门户网站是 由总部位于加拿大的跨国专业服务公司 Deloitte 开发的。 网站如何运作 移民申请获得批准后，IRCC 将向您

提交移民申请。

完没了，一面要为自己的健康提心吊胆，

IRCC 于 10 月 发 出 邀 请，

发送邀请，以确认您是否要使用门户网 站。 然后，IRCC 将为您创建一个帐户， 因为您无法自己创建一个帐户。 生们面临的困境将大大增加！

在收到您对邀请的答复后，他们将

正是因此，就在最近这两天，加拿大

发送另一封电子邮件，其中包含指向门

有超过 16000 名留学生在网上集体请愿，

户的链接以及有关如何使用用户名和临

要求加拿大延长 3 年毕业工签有效期！

时密码登录的说明。

请愿者表示，现在加拿大对于毕业工

之后，您可以登录并创建密码，确

签的政策并不匹配当下的求职环境，直接

认您在加拿大，更新您的地址并上传照

导致大批留学生失去了移民的资格。

片。

而在加拿大如今急需重振经济、有大

然后，IRCC 将审核并接受照片，您

Montazeri 的情况其实并不是个例。

量劳动力需求的环境下，扩大留学生移民

可以检查门户网站以查看他们是否接受

留学生毕业后找不到工作、只能被迫放弃

加拿大大部分移民项目都对毕业学生

招收人数才应该是政府的当务之急。

了照片。他们接受照片后，您应该在一

PR 申请的报道就在本地掀起了舆论狂潮。

的工作经验有明确要求，至少都要有 1 年

这 不 就 在 最 近 这 两 天， 一 则 加 拿 大

根 据 媒 体 报 道， 这 名 当 事 人 名 叫 Shiva Montazeri， 是 隔 壁 安 省 Brock university 的毕业生。

以上，更多的甚至需要 2 年左右。

请愿者们希望加拿大移民部可以对留 学生们的诉求做出回应。

周 内 拿 到 PR 卡。 他 们 会 将 其 发 送 到 您 提供的加拿大邮寄地址。

之前魁省的小伙伴们还算是幸运，因

不过乐活君之前也和大家报道过，加

照 片 必 须 符 合 IRCC 要 求。 如 果 它

为 PEQ 毕业移民对工作经验没有规定，不

拿大政府现在已经在研究扩大留学生移民

们太暗，面部特征不可见或照片上有眩

本来按照 Montazeri 的计划，她是打

过从明年开始，魁省的毕业生也必须要有

招收人数的方案，很可能在最近几周内就

光，则可能会将它们退回。

算在毕业之后趁着工签有效期找一份当地

足够的工作经验才能申请移民，如果疫情

会官宣新政！

的工作，然后提交 PR 申请移民加拿大。

局势带来的影响迟迟不见好转，那么留学

留学生小伙伴们可以期待一下哦 ~

如 果 PR 卡 流 程 有 任 何 问 题，IRCC 将与您联系。

连续多年荣获 REMAX 公司销售业绩白金奖

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王万里（地产经纪） 飞机工程师背景

各种亚洲小吃为主，兼有网吧的功能（10 台电脑）。总座位数50-60 人同时用 餐。店主在2016年花费40万加币装修了比较豪华型餐馆，所有设备一起转让。 业主个人原因，急于回流，急售。标价9.9万。

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08 加 国 新 闻

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2020.12.11

联邦扩大紧急商业款项CEBA贷款 小企业现可申领

第

二批CEBA贷款接受申请 最高2万元

款，则这笔额外融资中的一半可获免除，

辛勤劳作的加拿大工商业主提供他们所需

最高不超过10,000加元。

要的支持，帮助他们度过当前的挑战并打

对企业主的最新通

这意味着加上这一批进一步的贷款之

报：如果您的企业受到疫情大流行的严

后，符合条件的企业可获得之CEBA贷款从

事实简要

重冲击，您现在可以通过“加拿大紧急商

现有的40,000元实际增加到60,000元，如

◎截至2020年12月1日，已批准超过

业款项”(Canada Emergency Business

果企业可以按时偿还贷款余额，其中有总

793,000笔CEBA贷款，资金总额超过310亿

Account, CEBA)申领另一笔贷款——此次

计20,000元的数额可以受豁免。

元。

最高为2万元，追加在现有的40,000元贷款 的基础之上。 加拿大联邦政府进一步扩大对小企 业的扶持，为他们提供进一步的2万加元

造更光明的未来。”

新 · 生活

◎额外的20,000元CEBA贷款可能 不会在12月4日为所有参与的金融机构提 供，但预计很快就会提供。 ◎要获得CEBA资格，所有申请者必 须具备： ◎有效的加拿大税务局（CRA）商业 编号，其有效注册日期在2020年3月1日或 之前； 以及下列情况的其中一项： 符合工资资格标准；或

正如《秋季经济报告》所宣布的那

◎CEBA于2020年4月9日推出，向因

样，CEBA的申请截止日期也已延长至2021

COVID-19疫情而导致收入减少、且面临不

证明至少有40,000元的合格非延迟费

可延期之固定费用的小型企业提供40,000

用，并已提交2018年或2019年的纳税申报表。

年3月31日。 要申请CEBA，符合资格条件的企业

元的零利息、部分可宽恕的贷款，固定费

CEBA由加拿大出口发展局（Export

CEBA贷款。从现在开始，企业可以通过他

和非营利组织需要联系为其提供其首笔

用诸如租金、水电、保险、税务和就业成

Development Canada, EDC）管理，该发

们自己的金融机构提出申请。

CEBA贷款的金融机构，并提供适当的信息

本等。通过协助这些企业支付其不可延期

展局与加拿大金融机构紧密合作，以向其

当前，小企业持续面临COVID-19疫

和文件。

的费用，CEBA旨在促进COVID疫情之后企

现有的商业银行客户提供贷款。CEBA呼叫

情大流行期间的各种挑战及不确定性，而

引述

业恢复正常的商业运营。

中心在每周一至周五上午8点至晚上9点(东

联邦政府正提供扶持措施，以确保他们能

副总理兼财政部长方惠兰（Chrystia

够继续经营下去。

Freeland）阁下：

自春季以来，加拿大紧急商业款项

“在加拿大抗击COVID-19第二波疫

(Canada Emergency Business Account,

情之时，我们的许多小企业都面临着巨大

自启动以来，联邦政府对CEBA进行 了多次修改，以帮助更多的小型企业，包 括： ◎将薪资资格范围提高到20,000元至

的不确定性。他们非常具有韧力，并在疫

非营利组织提供了帮助。今天，副总理兼

情大流行期间不断创新和适应局势，但我

◎将CEBA提供给没有工资单的所有

财政部长方惠兰（Chrystia Freeland）阁

们政府知道他们需要扶持。增加的CEBA贷

者经营的小型企业、直接获得业务收入的

下宣布对加拿大紧急商业款项（CEBA）进

款将有助于保护就业、保护企业，并确保

独资经营者以及以股息而不是工资单的形

一旦我们战胜了病毒，我们社区所钟爱和

从2020年12月4日星期五开始，由于 COVID-19疫情大流行而面临财务困难的符 合资格条件之企业，可以申领第二批CEBA

依赖的小企业不会永久性关门。” 小企业、出口促进和国际贸易部长伍 凤仪(Mary Ng)阁下：

CEBA是联邦政府对小型企业全方位 扶持措施的一部分，这些措施还包括：

CEBA)已经为加拿大近800,000家小企业和

行扩展。

部时间)可通过致电1-888-324-4201联系。

150万元之间；

式获得报酬的家族企业； ◎使CEBA适用于通过个人银行帐户 运营的企业，这些企业之前曾因没有从商 业银行账户进行操作而无法申请；

◎加拿大紧急工资补贴（Canada Emergency Wage Subsidy, CEWS）， 《秋季经济报告》提出将最高基本补贴提 高到75％； ◎加拿大紧急租金补贴(Canada Emergency Rent Subsidy, CERS)，直接 向受COVID-19疫情影响的企业提供高达 65％的租金或房贷支持；和 ◎新的封门扶持(Lockdown

贷款，最高20,000加元，这是给小型企业

“小企业是加拿大社区的核心，是我

◎从2020年12月4日（星期五）开

Support)，为因公共卫生指令而使商业活

准备的首批40,000加元贷款之后的又一笔

国经济的引擎。我们联邦政府致力于支持

始，为因COVID-19疫情大流行而面临财务

动不得不受到严重限制的企业提供25％的

扶持。

小企业主度过这场疫情大流行及其后的时

困难的符合资格企业提供20,000元的CEBA

租金补贴。

期。将CEBA贷款扩大到60,000加元，将为

额外贷款。

如果在2022年12月31日之前还清贷

历史新低！加拿大房贷利率惊现 0.99% ！首次购房激励计划放宽！

据

报道：低于1%的按揭利率

这种情况将可能一直维持到 2023 年。专

在加拿大出现了！疫情之

家表示，与目前加拿大最低的五年固定利

下，各大银行纷纷来放大

率1.39％相比，0.99％的利率可能会使借贷

招，相继提供超优惠的抵押贷款利率。根

不过，汇丰银行推出的这一优惠利率

消息，加拿大银行业历史上从没出现过的

必须是所谓高比率按揭贷款（High Ratio

超低贷款利率真的来了。

Mortgage），即首付比例低于20％。麦列

加拿大汇丰银行(HSBC

-将符合条件的家庭最高收入从 -将最高合格购买价格从全国的 505,000元在提高到722,000元。这方面的 变动适用于多伦多，温哥华和维多利亚。 在该计划中，符合条件的首次购买

Bank

斯特示，这是很重要的一点，因为低首付 意味着购屋者也必须支付违约保险费。汇

现金优惠，将可以帮顾客免除大部分的法

利率新低点。这一超低利率将从12月4日起

丰银行的5年期固定按揭利率1.39％，也仅

律和评估费用。麦利斯特介绍说，在全国

生效，截止到2021年的1月31日。

适用于高比率按揭贷款。专家表示：“如

范围还有其他超低的五年浮动按揭贷款利

资深按揭贷款经纪、按揭利率网站专

果你在考虑 ‘首付款超过20%较好，还

率例如：Simplii的高比率按揭贷款利率

家表示，就银行公布的利率而言，这是加

是低于20%较好？’，超过20%当然比较

1.65％；以及Tangerine的无保险按揭贷款

拿大历史上的新低点。这个利率是个新的

好，虽然利率是高一点，但是可节省保险

(Uninsured Mortgage )利率1.7％。此次汇

里程碑，可以与之媲美的，是在2012年，

费。”汇丰银行表示，使用低利率还需符

丰的利率调整之前，已经有加拿大其他知

BMO曾推出2.99％的5年期固定利率，以

合一些条件，包括信贷审批，贷款偿还期

名大银行开始行动：11月底最先出现的广

及在2015年，安省信用合作社Meridian

限不超过25年，和房屋需由屋主自住。

告是来自CIBC的利率促销，4年期固定利

专家表示，银行经常会提供低利率，

银行推出的0.99%5年浮动按揭贷款利率，

特别是对风险较小的受保按揭，以招揽新

是按目前的2.45％最优惠利率减去1.46％。

顾客，”汇丰希望吸引这些顾客再购买该

不过值得注意的是，这个利率是浮动利

行的其他金融产品。”

者，如果购买的是二手房，加拿大按揭和

率折扣之后低至1.49%； 随后，TD银行推出和CIBC同样力度的 4年固定期利率1.49%的促销。 对于加拿大的购房者来说，还有一

率，这意味着如果加拿大央行提高基准利

汇丰银行同期还推出其他优惠：

个好消息——首次购房激励计划条件放宽

率，汇丰银行也将相应调整最优惠利率。

5年期浮动利率（非保险购买或转

了！联邦家庭，儿童和社会服务部长胡

近日，加拿大银行 （Bank of

换）1.29%；

-将购买力从购买者家庭收入的4倍增

120,000元提高到150,000元；

Canada)推出0.99%低利率，创下本国按揭

Credit Union推出的1.49％固定利率。汇丰

行3项更改： 至4.5倍；

者跑赢市场至少一年至两年。

据加拿大最大的贷款资讯网站Ratespy的

（来源：总理办公室）

森(Ahmed Hussen)昨天表示，政府计划

Canada）表示，没有计划改变基准利

5年期浮动利率（再融资）1.34%

在2021年春季对首次购房激励计划(First-

率，央行决定把基准利率维持在 0.25％。

此外，汇丰居然还提供$1000元的返

Time Home Buyer Incentive，FTHBI)进

房屋公司将提供房价5%的补贴，如果购买 的是新房，则提供10%的补贴。购房者此 后只需要把政府资助的部分按照同样比例 在25年内还给政府就好了。政府的购房奖 励将不算利息，并且不需要持续还款，购 房者可以随时还款无需提前预付。 胡森表示，希望首次置业鼓励计划 的改善能将其变得”更适合当前的金融现 实”，令首次置业者更易符合受惠条件。 胡森同时提到了，2021年向加拿大儿童福 利(Canada Child Benefit，CCB)发放补充 金的计划，为6岁及以下儿童的家庭提供 额外的经济支持：净收入不超过120,000元 的家庭将另外获得4笔拨款，每笔300元。 收入高于该标准的家庭则每笔拨款为150 元。利率创新低加上新的刺激计划，购房 者还要继续观望吗？

新 · 生活

编辑：J. Zhang

全国落地试点场景超 6700 个！数字人民币红包又来了

继

国 内 家 书 09

版式：早早 日期 ：2020.12.11

10月在深圳发完数字人民币红包后，中国人

为支持试点期间数字人民币的流通使用，深圳市罗湖

民银行又将红包投向了苏州。12月5日，苏

区辖内共 3389 家商户完成数字人民币系统改造，包括商

州数字人民币红包正式开始预约，面向符

场超市、生活服务、日用零售、餐饮消费等四大类。

合条件的苏州市民发放2000万元数字人民币消费红包。目

深圳数字人民币钱包的开立银行为工、农、中、建四

前，数字人民币的全国落地试点场景已经超过6700个，未

大行，此次苏州活动在此基础上增加了交通银行和邮储银

来还将进一步丰富。

行。董希淼建议，未来可适当扩大测试银行范围，将参与

测试离线支付

测试的银行扩大到全部六家大型商业银行之余，也让中小

此次中国人民银行为苏州消费者准备了 10 万个数字人

银行参与进来。除了深圳和苏州，根据中国人民银行此前

民币消费红包，每个红包金额为 200 元。无论是总金额还

发布的公告，数字人民币还将先行在雄安、成都以及未来

是红包数量，都是深圳的 2 倍。

冬奥会场景进行内部封闭试点测试。对此，董希淼建议，

红包能用在哪儿？此次发放的数字人民币消费红包与

可有序扩大试点测试城市，一方面可增加包括北京、上海、

“双 12 苏州购物节”活动相结合，可在苏州指定的近万家

杭州在内的京津冀、长三角等数字经济发展较快的城市；

商户使用，涵盖商场超市、日用零售、餐饮消费、生活服

另一方面可增加兰州、乌鲁木齐、拉萨等金融基础设施相

务等类别，覆盖全市各板块核心商圈及重点商超。

对薄弱的西部城市。

苏州还首次引入了线上消费场景。京东商城支持消费 者在线上购买自营商品时使用数字人民币支付，成为试点

丰富应用场景 年 8 月底，全国共落地试点场景 6700 多个，覆盖生活缴费、

市相城区联合打造了数字人民币特色支付场景，收货地址

餐饮服务、交通出行、购物消费、政务服务等领域。

出户即可体验数字人民币的便捷支付服务。 苏州消费者还有机会体验离线钱包，这也是此次活动

数字货币研究所正式签署战略合作协议，共同研究数字人 民币线上线下支付场景等领域的创新应用，并结合银联商 务的现有业务场景，基于数字人民币特性和钱包生态体系，

客户可使用具备数字人民币离线支付功能的 App，通过手

共同促进数字人民币生态体系建设。

币研究所所长穆长春说。

此前，中国人民银行数字货币研究所已经与京东数科、 滴滴出行等多家机构达成战略合作，共同推进建设数字人

“引入线上场景和测试离线支付都非常重要。线上场

民币试点测试生态体系。董希淼指出：“可进一步丰富测

景的扩展更有利于数字人民币未来进一步推广和运用，而

试场景，大力加强与各方合作，加快数字人民币功能创新，

离线支付是数字人民币区别于其他移动支付手段的特征之

丰富线上、线下场景应用，构建更加完善的数字人民币生

一，更能凸显其优势。”招联金融首席研究员董希淼表示。

态体系。”

扩大试点范围 10 月，深圳市人民政府联合中国人民银行开展了数字 人民币红包试点，向在深圳的个人发放 5 万个共计 1000 万 元的“礼享罗湖数字人民币红包”，这是数字人民币试点 以来首次大规模“公测”。

12 月 8 日，2020 珠峰（珠穆朗玛峰）高程测量结果 发布——雪面高程 8848.86 米，这是世界第一高峰的最 新高度。此次珠峰高程测量既采用了传统测绘技术，也 用到了综合现代测绘技术，数据分析过后，珠峰地区基 础数据分辨率、质量、时效性都较以往有较大程度提升。

12 月 7 日，银联商务股份有限公司已与中国人民银行

的一大新亮点。 “这意味着此次试点活动中，在无网环境下， 机‘碰一碰’完成转账或者支付。”中国人民银行数字货

2020 珠峰（珠穆朗玛峰）高程测量结 果发布

未来，数字人民币应用场景有望进一步丰富。截至今

中首个接入数字人民币的线上场景。此外，京东还与苏州 在苏州市相城区的市民可使用数字人民币货到付款，足不

图说

值得注意的是，香港金管局正与中国人民银行数字货 币研究所研究使用数字人民币进行跨境支付的技术测试。 未来，数字人民币在跨境支付场景的应用同样值得期待。

新型防疫车发布 可切断病染源二次污染 12 月 6 日，一项防疫车的最新科研成果在北京发布。 这辆防疫车就是目前灭菌技术的最新延伸，它将环氧乙 烷灭菌器、车载系统和自动控制系统结合，不仅可以灵 活移动灭菌作业，还能根据需要切换作业区域，有效切 断病原微生物的传播。不仅如此，在这项灭菌技术中， 环氧乙烷这种有害气体的回收率能够达到 99.99%，据介 绍，这种新型的防疫车可解决疑似或确诊新冠肺炎患者 使用过的大量床垫、被褥、枕芯、衣服等大量物品的及 时消毒难题。

香港金融管理局总裁余伟文指出：“人民币在中国香 港地区的使用已十分常见，数字人民币定位于流通中的现

截至活动结束，累计 47573 人领取了红包，占总中签

金，其使用会为两地游客带来更大便利。虽然数字人民币

人员的 95.15%；使用红包支付业务量 62788 笔，红包支付

推出尚无时间表，但相信它将来会为需要进行跨境零售消

金额 876.4 万元。

费的两地居民提供更多的支付方式选项。”

联合国大数据全球平台中国区域中心落户杭州

1

2月7日，联合国大数据全球平台中国区域中心成

更是一座需要深挖的富矿。近年来，浙江深入贯彻落实习

立和揭牌仪式在杭州举行。中心致力于成为全球

近平总书记关于发展大数据的重要讲话精神，大力实施数

公认的政府统计知识、技术、创新中心，为大数

字经济“一号工程”，大力推进数字产业化和产业数字化，

据的共同应用带来创新技术和数据科学方法。 联合国副秘书长刘振民视频致辞，国家统计局局长宁 吉喆、省长郑栅洁致辞。

用大数据助推政府数字化转型、夺取抗疫胜利、赋能转型 升级、增进民生福祉。我们深刻感受到：大数据已成为促 进生产方式、生活方式和社会治理方式变革的重要驱动力；

刘振民指出，当今世界对于数据的需求前所未有，大

拥抱大数据，就是拥抱未来。当前，浙江上下正深入学习

数据等信息技术为填补传统数据收集和处理的短板提供了

贯彻党的十九届五中全会精神和习近平总书记考察浙江重

新契机。2014 年，联合国统计委员会启动了在政府统计和

要讲话精神，加快建设新时代全面展示中国特色社会主义

可持续发展目标监测中应用大数据工作，近两年开发了联 合国大数据全球平台并建立区域中心。中国区域中心的建 立，是推进政府统计生产流程现代化的重要成就，将对亚 太地区统计机构能力建设发挥重要作用。 宁吉喆指出，习近平总书记提出推动实施国家大数据 战略，加快建设数字中国。大数据的开发利用已经成为驱 动经济高质量发展的新动力，提升国家治理现代化的新途 径，满足人民美好生活需要的新举措。中心将汇聚联合国、 中国国家统计局、浙江省政府在大数据统计应用方面的理 论和实践优势，吸收国际成功经验，通过共建应用平台、 开展合作攻关、共享研究成果等模式，积极推动大数据和

北京时间 12 月 6 日 5 时 42 分，嫦娥五号上升器成功 与轨道器和返回器组合体交会对接，并于 6 时 12 分将 样品容器安全转移至返回器中。这是我国首次实现月球 轨道交会对接。后续，嫦娥五号轨道器和返回器组合体 将与上升器分离，择机返回地球。

制度优越性的重要窗口。这既需要统计大数据的有力支撑， 更为其发展创造了广阔空间。我们要以中心的成立为新起 点，对标对表习近平总书记重要讲话精神，按照联合国指 导意见和国家统计局工作要求，加强多领域、多层次、多 形式的统计大数据国际合作，重点打造高性能的应用开发 平台、高水平的交流服务平台、高质量的人才引育平台， 努力建设全球领先的大数据知识、技术和创新中心，共同 推进政府治理和统计改革发展不断迈上新台阶。 联 合 国 大 数 据 全 球 平 台 主 席、 南 非 统 计 局 局 长 里 森 加·马卢莱克，英国国家统计局局长伊恩·戴蒙德以及部

数据科学与政府统计创新发展，为实现 2030 年可持续发

分联合国全球平台大数据区域中心代表发来视频致辞。国

展目标、构建人类命运共同体不懈努力。

家统计局副局长鲜祖德、总工程师文兼武，副省长朱从玖、

郑栅洁指出，数据是新的关键生产要素，统计大数据

嫦娥五号探测器对接组合体成功分离

杭州市市长刘忻出席。

新一代“人造太阳”建成并实现首次放电 12 月 4 日，新一代“人造太阳”装置——中国环流器二 号 M 装置（HL-2M）在成都建成并实现首次放电，标志着 中国自主掌握了大型先进托卡马克装置的设计、建造、运 行技术，为我国核聚变堆的自主设计与建造打下坚实基础。 太阳之所以能发光发热，靠的是其内部发生的核聚变反应。 因此，核聚变装置被人们形象地称作“人造太阳”。

10 缤 纷 社 区

编辑：J. Zhang

袁晓辉园艺专栏

◎庭园 The Gardening Book

伦敦华人协会近期活动预告

波 本 玫 瑰 中 最 著 名 的 包 括 Variegata

波本玫瑰 Bourbon Rose

di Bologna ( 下左 )，除了花又大又多之外，

更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告

这种玫瑰最初是在法属印度洋的波本

浅 粉 的 花 朵 上 还 有 粉 紫 色 的 条 纹， 是 早 期

www.londonchinese.ca

岛 ( 现今留尼旺岛 ) 上被发现而得名。当地

玫 瑰 中 鲜 有 的 图 案 玫 瑰， 也 是 古 董 玫 瑰 中

农人将中国月季与大马士革玫瑰成排种植

最常见的。而 La Reine Victoria 亦为其中

做围篱，结果两种玫瑰的花粉自然交配后，

姣姣者 ( 下右 )( 相片来源 :planten.de)

得 出 很 多 的 新 品 种 就 是 波 本 玫 瑰。 传 回 法

茶香玫瑰 Tea Rose

国 之 后， 法 国 园 艺 家 再 正 式 将 两 种 玫 瑰 人

茶 香 玫 瑰 源 自 东 方 玫 瑰， 可 能 是 中 国

工 交 配， 使 到 这 种 玫 瑰 更 为 完 美。 它 的 特

月季 R. chinensis 与 R. gigantea 的配种，

性 是 比 中 国 玫 瑰 的 树 型 更 为 整 齐， 而 又 有

在中国月季抵达欧洲后不久的 1830 年即登

其 多 次 开 花 的 性 能， 同 时 植 株 比 两 种 祖 系

陆西欧。

都 高 大， 又 多 枝 多 花， 易 生 易 长。 立 即 成 为当时 (19 世纪 ) 最受欢迎的玫瑰品种。

暑假期间，华协羽毛球俱乐部活动暂停 联系人：ymqlondon@gmail.com

暑假期间，每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动暂时取消 俱乐部活动咨询：contact@londonchineseassociation.org

船 运 到 英 国。 由 于 当 时 东 印 度 公 司 的 货 轮 主 要 都 是 运 锡 兰 茶， 因 此 这 些 玫 瑰 就 因 此

满 呈 球 形， 通 常 每 个 枝 上 开 三 到 七 朵 花。

得 名。 虽 然 其 香 味 也 颇 似 茶 香 味， 不 过 这

颜色由淡粉到紫粉之间，并有不少有直纹。

却不是其名称的来源。

色。

或电邮：contact@londonchineseassociation.org

第一株茶香月季是经由东印度公司的

波 本 玫 瑰 的 特 色 是 花 瓣 很 多， 花 朵 饱

叶 子 有 光 泽， 多 数 像 中 国 月 季 的 叶 子 带 红

新 · 生活

London Chinese Association

原始玫瑰 ( 野玫瑰 Wild Roses)（五） （接上期）

版式：早早 日期 ：2020.12.11

茶 香 月 季 的 特 色 是， 首 次 有 中 间 高 起 的 杯 型 花 朵， 花 型 美 丽 优 雅， 初 生 的 花

波 本 玫 瑰 多 数 呈 矮 密 的 整 齐 树 型， 但

蕾 也 饱 满 尖 耸， 茎 也 细 长， 粗 具 今 日 茶 香

有 时 也 有 长 枝， 可 以 做 攀 爬 玫 瑰。 除 了 剪

玫 瑰 hybrid tea 的 雏 型。 花 色 则 有 白，

去 枯 枝 老 枝 外， 无 须 太 多 修 剪， 不 过 有 时

粉 红， 淡 黄 色， 许 多 并 有 双 色， 如 内 心 浅

也可以修剪新枝，以刺激更多新枝生长。

黄， 外 层 逐 渐 转 粉 红 或 杏 色， 例 如 中 国 月

伦敦长者俱乐部活动通告 长者俱乐部活动的宗旨是长者们的健康和快乐。目前新冠病毒疫情还是在努力的 控制中；长者们的心情沉重，不安地关心着万里之外的亲人和同胞。理事会决定，长 者俱乐部活动暂停一段时间。何时恢复，我们会及时和大家沟通，敬请各位谅解并相 互转告，谢谢。 询问：请发送邮件 londonchineseseniors66@gmail.com Funded by:

伦敦一周好去处

季中的 Rosette Delizy( 下图 )。及浅杏色的 Angel’s Camp White 。

John 报道 “ 一站式假期放送 ”(One Stop Holiday Drop) 时 间：2020 年 12 月 17 日 7:00 AM -

以下的儿童捐赠一个新的，未包装的玩具。 急需的玩具包括婴儿和青少年用品，如体 育用品和电子产品。 在 12 月 20 日之前，玩具捐赠可在伦

11:00 AM 地

点：Tourism London Welcome

Centre，696 Wellington Road South，

敦五个加拿大轮胎店中的任何一个店中捐 赠，现金捐赠可登录以下网站 : 小 孩 玩 具 现 金 捐 赠：https://www.

London ON N6C 4R2 茶 香 玫 瑰 跟 中 国 月 季 一 样， 有 一 年 多 次 开 花 的 特 性。 叶 子 则 光 滑 有 光 泽， 刺 也 不 多， 曾 经 一 度 是 欧 洲 玫 瑰 中 的 贵 族， 多 半被有钱人种在温室中。后来园艺家用这玫 瑰 跟 Hybrid Perpetual 玫 瑰 交 配， 终 于 出 现了今日最受欢迎的茶香配种玫瑰 Hybrid Tea Roses。（未完待续）

网

址：https://www.iheartradio.ca/

toysfortotscanada.com/donation.html 伦敦食品银行的现金捐赠

virginradio/london/more/one-stopholiday-drop-1.14116724 我们知道今年的节日看起来会有些不 同，这时候支持和回馈社会比以往任何时 候都更重要 !

https://www.canadahelps.org/en/ dn/930

假期车手挑战赛 （Drivers' Holiday Challenge）

我 们 今 年 推 出 的“ 一 站 式 假 期 放 送 ”(One Stop Holiday Drop) 让 你 轻 松

时 间：2020 年 12 月 20 日 4:45 PM 9:00 PM

自 在， 由 维 珍 电 台 (Virgin Radio)、Pure

地

点：Western Fair District，

Country 和 CJBK 主 持。 我 们 将 为 Toy

316 Rectory Street，PO Box 7550，

Mountain 收 集 玩 具 捐 赠， 以 支 持 为 孩 子

LondonON N5Y 5P8

们准备玩具，同时为伦敦食品银行进行食

电话：519-438-7203

品募捐。加入我们，把你的玩具和食物捐

免费电话：8-006-194-629

赠下来。 请注意 : 本次活动将遵循 COVID-19 指 南，因此我们要求游客待在车内，并始终 保持安全社交距离。

网址：http://www.westernfairdistrict. com/ 位于西部博览会区的赛马场将举办首 届节日司机挑战赛，以支持为孩子们准备

不知道该带什么 ?

玩具。伦敦的四名顶级车手和来自伍德邦

伦敦食品银行需要以下方面 :

莫霍克公园（Woodbine Mohawk Park）

罐装蔬菜和水果 ( 不添加糖 )；罐装西

的四名加拿大最佳车手将在全牌挑战赛中

红 柿 ( 不 加 盐 ) ； 金 枪 鱼 和 鲑 鱼 罐 头； 花

相互竞争。

生酱；特殊饮食食品 ( 无谷蛋白、无乳糖等 )

所有的车手将慷慨地把他们参加活动

； 干 蔬 菜 ( 扁 豆、 鹰 嘴 豆、 豆 类 等 ) ； 健

的佣金捐赠给“Toys For Tots”的玩具捐

康早餐麦片；化妆品；不易腐烂的食物，

赠项目，这将是一个为美好的事业而竞争

比如胡萝卜、苹果、洋葱和土豆。

的美好夜晚，活动开始时间是 12 月 20 日

为 了 支 持 儿 童 玩 具， 请 考 虑 为 14 岁

下午 4:45。

新 · 生活

编辑：J. Zhang

保 健 养 生 11

版式：早早 日期 ：2020.12.11

给你一个管住嘴的理由：少吃点可能让你更长寿

太

能吃是种什么体验？ 明明没那么饿，但就是

谢速度明显减慢，如果晚餐吃太多，代谢

6 ∶ 30~8 ∶ 30， 午 餐 11 ∶ 30~13 ∶ 30，

不掉，更易产生脂肪堆积。

晚餐 18 ∶ 00~19 ∶ 00。

管不住嘴；无论多少零食，

易患急性胰腺炎 暴饮暴食易诱发急

2 专心进餐 “饱”的感受，要在专心

买回来都活不过一天；一个人点外卖，总

性胰腺炎，表现为上腹疼痛，阵发性加剧，

进食的情况下才能准确感觉到。如果边吃

能收到两份餐具；每次聚餐总是第一个开

并可放射至左腰、左肩和左臂，有时还会

边聊，或边吃边看电视，就很难感受到饱

吃，最后一个下桌……有 人 认 为， 想 要 身

伴有恶心、呕吐。

感的变化，不知不觉地饮食过量。

体好，就要多吃点，但研 究 证 实， 少 吃 点 儿或许能让你更健康，更有助于延寿。 少吃点，更长寿

笑一笑 十年少 公 园 里， 小 刘 看 到 邻 座 一 位 女 子 的 脚上穿着一对非常好看的丝袜，很羡慕。

增加胃肠癌风险 吃太多会加重胃肠

3 多吃饱腹感强的食物 高纤维食物，

小 刘：“ 小 姐， 请 问 你 穿 的 丝 袜 是 什 么

道负担，对肠道菌群也是一种破坏，久之

像 蔬 菜、 菌 类、 水 果、 粗 杂 粮 等， 都 是 消

牌 子？ 我 想 买 一 双 给 我 妻 子。” 女 子 诧

会增加患胃癌、肠癌的风险。

除饥饿感的高手，让人产生较强的饱腹感，

异 地 打 量 了 他 一 番。 女 子：“ 我 劝 你 还

近日，德国马克斯·普朗克衰老生物

诱发冠心病 摄入过多胆固醇会逐渐

也是公认的低热量食品。肉类里鱼、虾、

是不要买吧。”小刘：“那为什么呢？”

学研究所的研究人员在《自然》（Nature）

堆积在血管壁上，形成动脉硬化，最终可

鸡等白肉，或是瘦的红肉，都含有较低的

女 子：“ 如 果 穿 上 这 种 丝 袜， 那 些 不 三

杂 志 子 刊 Nature Aging 发 文， 研 究 团

能发展成冠心病。

脂肪和很高的蛋白质，令饱腹感持续时间

不四不怀好意的狗男人都会找借口和你

变长。

妻子搭讪的。”

队在模式动物果蝇中鉴定到了一种名为

引 发 糖 尿 病 吃 太 多 或 过 于 油 腻， 会

Sestrin 的蛋白质，该蛋白可调控饮食限制

导致胰岛素过度分泌。如果胰脏长期负担

4 调整进餐顺序 对于肠胃健康的人来

男 子 在 公 交 车 上 搭 讪 一 妹 子。” 你

的有益作用。

过重，会致使它不能很好地调节血糖，继

说，可以先吃清爽的新鲜水果，然后喝一

长 的 真 像 我 前 女 友 ” 女 羞 的 低 下 啦 头，

而引发糖尿病。

小碗开胃汤，再吃蔬菜类菜肴，把胃填充

问“ 那 …… 你 为 什 么 跟 她 分 手 了？”

一部分。这时再吃主食，最后吃鱼肉类菜肴。

男 :“嫌她丑。”

增加果蝇中 Sestrin 蛋白的含量，就能 够延长其寿命，同时保护这些果蝇免受高

怎么“无痛苦”地降低食欲

蛋白饮食对寿命缩短的影响。研究团队还

“少吃点”没有确切的标准，专家建

进一步证明，Sestrin 蛋白是在果蝇肠道干 细胞中发挥作用，从而改善果蝇健康状况。 2019 年 10 月，发表在《自然》 （Nature）

议，尽量保证每餐只吃七八分饱。 怎么才能保证吃到七八分饱？当你有 这样的感觉时，就差不多了：

5 细嚼慢咽

最 好 用 15~20 分 钟 吃 早

餐，半小时左右吃中晚餐。吃饭快的人可 以先从“慢慢咀嚼”开始，能延长用餐时 间，刺激饱腹感神经中枢，反馈给大脑“我

胃里还没觉得满，但对食物的热情已

已经饱了”的信号。一般来说最好保证每

小鼠在年轻时期就开始减少食物摄入并维

有所下降，主动进食的速度也明显变慢，

口不少于 5 次，不易咀嚼的食物要相应增

持，寿命更长，也更健康。 早 期 限 制 饮 食

但习惯性地还想多吃，可如果把食物撤走，

加次数。

的小鼠，在老龄时改成随意饮食后，死亡

或者换个话题，很快就会忘记吃东西。

杂志子刊 Nature Metabolism 的研究表明，

率会迅速增加，表明年轻时就养成少吃的 习惯，并长期坚持，才会对健康和寿命有益。 这两项研究都在提醒我们，吃得少， 更健康长寿，而且，要想通过限制饮食达 到健康长寿的目的，应尽早控制饮食，并 且要持之以恒。 吃太多带来 5 种伤害

如果吃饭时间相对规律、固定，这顿

以做其他事情来转移注意力，比如看书、 追剧或者听音乐，让自己“忘掉”想吃东

的。如果提前饿了，就意味着没吃到七分饱，

西的想法。

有人认为克制住旺盛的“食欲”是件

吃，可选择高纤维、高蛋白或全谷 食物；

不觉中控制食欲。

杏仁、牛奶等。晚上尽量不要吃高油高盐

能量，但如果吃太多，会给健康带来负担。

被调动起来，长期如此，大脑和肠胃都会

肥 胖 与 否，“ 能 量 摄 入”

如果实在忍不住想

以填饱肚子为目的话，选择全麦面包、香蕉、

1 按时吃饭 人在进食时，消化系统会

导致肥胖

7 选择健康零食

痛苦的事，生命君推荐几招，帮你在不知

一日三餐，是为了给身体提供足够的

开启记忆功能，到了饭点就开始工作。

是重要因素之一，如果摄入多、消耗少肯

每日三餐的用餐时间要尽量保

定会胖，反之就会瘦。尤其是晚上人体代

持 规 律。 一 般 情 况 下， 早 餐 安 排 在

起 来 就 像 在 连 连 点 头。 现 在 的 人 写 书 都 是 从 左 到 右， 不 论 文 章 如 何 好， 一 读 得 快 了， 就 像 连 连 摇 头， 好 像 通 篇 都 在 胡 说八道似的。 凌 晨 两 点 多 醒 来 上 厕 所， 忽 然 没 了

6 转移注意力 当食欲来了的时候，可

吃了七分饱，第二餐之前是不会提前饥饿 可以适当再增加一点饭量。

古 人 写 书 都 是 从 上 写 到 下， 不 论 书 的 内 容 好 坏， 要 是 你 读 得 速 度 快 些， 看

高脂以及刺激性较强、易产气的食物。

困 意， 看 着 熟 睡 中 的 老 公 和 他 床 头 的 手 机， 忽 然 想 到 从 来 没 有 查 过 他 的 手 机， 不 知 道 他 有 没 有 什 么 秘 密 瞒 着 我。 轻 松 的 用 他 的 生 日 解 了 锁， 微 信、qq、 短 信 翻 了 一 圈 什 么 都 没 有， 顿 时 觉 得 这 大 晚 上 忙 活 半 天 的 挺 有 挫 败 感。 于 是 我 把 老 公微信里仅有的二十块钱发到了我手机 上。

需要提醒的是，并不是所有人都适合

男 友 给 远 方 的 女 友 写 信， 为 了 证 明

“节食”，处在生长发育阶段的儿童、青

自 己 有 多 么 的 爱 她， 便 在 信 的 后 面 画 上

少年等，孕妇、备孕的人群，以及处在服

了 一 串 心 和 一 枝 箭， 然 后 又 写 上： 瞧 我

药阶段的人群，需要参考医生的建议。

有 多 爱 你！ 不 久 他 收 到 了 女 友 的 信， 女 友 在 信 中 问 到： 你 画 串 羊 肉 串 是 什 么 意

晚上吃钙片效果更好？教你怎样科学吃钙片

思？ 一 男 一 女 在 打 电 话， 男：“ 我 们 的

钙片最直接的补钙方式，吃

较大的差异，医生和营养师对于服用钙片

这样的话，质量上比较有保证，安全性会

关系还有救吗？”女： “电话上的一个键。”

钙片也有讲究，“选择什么

的建议，往往是晚上服用钙片。为什么建

高一些，另外，售后服务也相对较好。

男欣喜万分：“是重播键吗？”女：“不，

样的钙片”、“什么时候吃

议大家在睡前吃钙片？血液中的钙是处在

2. 看清产品成分

钙片”都是需要注意的问题，我们该如何

一个平衡的状态，白天从食物中摄入的钙，

在购买钙片时一定要看清产品的成分，

正确吃钙片？

也会从尿液中排泄出来。而晚上睡眠之后，

因为钙片中不仅仅只有钙质，还有其他的

我们为什么要补钙？

身体不再进食。如果您是半夜三更起来上

一些成分。比如某些钙片中含有一些骨粉，

钙是构成骨骼、牙齿的主要成分，儿

厕所，随着尿液排泄出来的钙，其实是从

如果重金属超标的话，会危害健康。比如

童青少年如果缺钙，容易影响身高，成年

骨骼中游离出来的钙质。早上醒来第一次

钙片中含有的钠元素、钾元素、糖类物质

人如果缺钙则容易引起骨质疏松。此外，

小便，尿液中的钙质也是骨骼中游离到血

较多，那么，高血压患者、肾病患者以及

钙 与镁、钾、钠等离子保持 一 定 比 例， 使

液中的钙。如果骨骼中的钙质被动员太多，

糖尿病患者就不能服用此类钙片。

神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节

也就会造成缺钙的情况发生。因此在补钙

吃

3. 看清含钙量

是‘免提’。。。” 一 对 小 情 侣， 中 午 吃 米 线。 饭 店 服 务 员 说， 普 通 的 4 元， 过 桥 的 10 元。 两 人要来贵的，边吃边聊。男： “我就不明白， 同样是米线，过桥米线咋就贵 6 元呢 ?” 女 友 抬 头 说：“ 傻 样！ 这 你 还 不 明 白？ 里边加了过桥费呗！” 那 天， 我 在 便 利 店 买 了 一 瓶 果 汁，

心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒

的时候，晚上临睡觉之前，就要及时为身

在选择钙片时还需要看清含钙量。对

我 喝 了 几 口， 感 觉 到 有 点 腥 味， 我 立 刻

张；钙能维持肌肉的收缩和神经冲动的传

体补充钙质。血钙的水平一般是白天高，

于老年朋友来说，需要含钙量高的钙片。

拿回去便利店说他们卖过期货过期货 !

递；钙能刺激血小板，促使伤口上的血液

晚上低。这种情况也会刺激甲状旁腺素的

说明书上标注的含钙量有两种，一种是含

虽然瓶子表面的出厂日期给我买的时候

凝结；在机体中，有许多种酶需要钙的激活，

分泌，进一步加快骨骼中结合型钙的分解。

钙化合物的量，另一种是钙元素的含量，

撕 了， 没 有 出 厂 日 期 的 证 明 但 经 过 我 几

才能显示其活性。可以说我们的生命活动

晚上临睡前服用一次钙片，就会增加血液

建议看钙元素的含量，这才是被人体吸收

个 小 时 的 狂 轰 乱 炸， 老 板 满 脸 委 屈 的 赔

离不开钙。

中钙的含量。血钙水平得到提升，也就暂

的钙质数量。

什么时候吃钙片最好？

时不会动用骨骼中的钙。 怎样挑选好钙片？

4. 看清溶解度

了多了一瓶给我。。。我回到家，一刷牙， 才发现原来是我牙龈出血了。。。

在选择钙片时，还需要看钙片中钙质

回家了，妈问我： “有抽烟没？”我说：

需求量大的人，还应该正确服用钙片。吃

1. 选择正规厂家

的溶解度，一般来说，溶解度越高，被人

“没有。”“喝酒没？”“没有。”“有

钙片也要讲究时间，什么时候吃钙片最好？

钙片的生产厂家有很多，建议老年朋

体吸收的钙质就越多。对于出现骨质疏松

对象没？”“没有。。。”妈说：“这个，

不同时间段服用钙片，吸收率也有着

友在购买钙片时，选择正规的生产厂家，

的老人来说，建议选购溶解度高的钙片。

可以有。”我说：“这个。。。真没有。”

补钙除了多吃富含钙的食物，对于钙

12 教 会 园 地

编辑：J. Zhang

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2020.12.11

的子孙，他要在大卫的宝座上治理他的国

有一婴孩为我们而生（一）

度，他要施行真正的公平公义，万军之耶 和华的热心必成就这事。这一位要来的， 就是他要被称为四个名字：“奇妙策士”、

◆作者：梁文学

“全能的 神”、“永在的父”、“和平

经

文：赛8:21-9:7

亚述去了，其中就有被称为外邦人的加利

再次刚强起来，最终上帝帮助了希西家。

每当圣诞节来临，我们

利地，因为这地后来被迁进了很多的外邦

上帝神迹性的差遣他的使者击杀了亚述

的君”！ 福音的信息

总听到很多有关耶稣基督降

人，以致这地成了极其黑暗无光的死寂之

十八万五千人，导致亚述溃败，拔营回去

生的信息，很多有关耶稣基督降生的经文

地。后来亚述帝国继续攻占以色列全地，

之后，又被儿子谋杀，往后的亚述帝国再

罪人的境况

再次被诵读，也用来彼此传递喜乐的盼望。

直到撒玛利亚，将所有的以色列全地之人

也没有复兴景象。

在以赛亚所论述的这段经文里，他首

其中有：“在至高之处荣耀归与神，在地

都迁移到亚述去，然后把亚述帝国统治之

因 此， 以 赛 亚 书 9 章 就 是 写 在 整 个

先向我们描述了一个可怕的光景，就是一

上平安归于他所喜悦的人”，“我报给你

下的巴比伦、古他、亚瓦、哈马和西法瓦

以色列民族经历了亚述帝国侵略的动荡时

个罪恶的世界实际的境况。以赛亚用“受

们大喜的信息，是关乎万民的。因今天在

音的人都迁移到撒玛利亚，住在其中。这

期。这其中所呈现出来的是一片死寂，没

艰难”、 “受饥饿”、 “心中焦躁”、 “咒骂”、

大卫的城里，为你们生了救主，就是主基

是一场覆灭性的侵略，要从根本上摧毁他

落，艰难，痛苦，黑暗的事情。他们在亡

“黑暗”和“幽暗的痛苦”、“在黑暗中

督。”“必有童女怀孕生子，人要称他的

们的民族意识和信仰立场。这就是以赛亚

国和即将亡国的情况下，他们盼望的是以

行走”、和“住在死阴之地”、“重轭”、

名为以马内利。” “因有一婴孩为我们而生，

笔下所描绘的“被赶入乌黑的黑暗中”（赛

马内利（赛 8:8）。就是盼望上帝能够再一

“被掳”、“肩头的杖”、“欺压人的棍”、

有一子赐给我们，政权必担在他的肩头上。

8:22）

次与他们同在。

他名称为奇妙策士、全能的 神、永在的

当时，南国的犹大王亚哈斯首先是拒

以赛亚先知发出预言：“但那受过痛

甚至是“可烧的柴”都是在描述罪人的光 景。让我们来看看这些形容罪人落在罪恶

父、和平的君！”等等成了我们每个圣诞

绝亚述帝国的同盟的，因而导致四面受敌，

苦的，必不再见幽暗。”从亚述的第一次

当中的境况的名词，看看没有上帝的日子，

节必读的经文、必讲的信息。然而，我们说，

很多周边的国家起来攻击犹大。在这种四

入侵开始说起，西布伦和拿弗他利两个支

远离上帝的人，不认识上帝的人他们的境

解经的严谨性却被我们抛诸脑后，福音的

面楚歌之下，他选择了向亚述王提革拉毗

派的地开始，甚至是沦落为外邦人的加利

况是什么样的。

整全性也成了当今教会的抱残守缺、因循

列色求助，选择向他称臣，沦为亚述的附

利地，那些失去民族自由的百姓，那些被

受艰难：自从罪恶进入人类当中，人

守旧；不是为了取悦会众，宣告一件大快

庸国，每年都要向亚述缴纳大量贡品，因

异邦偶像充诉的子民，那些找不到信仰方

类就开始了艰难困苦的日子。上帝对犯了

人心的历史事件，就是固步自封、一成不

此同样要付出很大的代价。更可恨的是他

向的人们，那些已经被罪恶捆绑的罪人，

罪恶的亚当发出审判的话语说：“你必汗

变的宣讲基督救赎主题；很少涉及神的荣

为了讨好亚述帝国，因此从亚述引进了祭

那些在黑暗之地徘徊的百姓，和那些住在

流满面才得糊口”。从此的人类一直要经

耀作为，很少涉及神的国度权能，也很少

坛图纸，造出偶像祭拜的模式，甚至耶和

死阴之地的人，就是那些生来就要等死的

历劳碌之苦，甚至在苦难当中叹息，想要

涉及神旨意的预言成就，这些事情往往成

华圣殿的各种祭拜的物件。将犹大陷在极

绝望之人，他们必将迎来大光照耀。

脱离各种生产之苦。人类在各种工作当中

了当今福音派圣诞节忽略的思想。但愿，

大的罪恶当中。

耶和华上帝必将再次带领他们回到应

不断在印证着劳动所得的并非的容易的，

接下来是亚哈斯的儿子希西家接替父

许之地，这地会再次繁荣，增添喜乐，他

而是要我们付出极大的努力才能得着我们

今 天， 我 们 引 用 了 以 赛 亚 书 9 章 1 至

亲作为，他成了一代好王，就是真正依靠

们会再次得到收割的喜乐，他们曾经所负

生命养生之需要。但愿我们听从主耶稣的

7 节， 有 关 弥 赛 亚 —— 耶 稣 基 督 降 生 预 言

耶和华的犹大王。因此，他选择不顺从亚

的重轭，所受的管辖就是“他们肩头上的

话：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，

的经文，作为我们今天圣诞讲道的信息。

述，并且打破了所有的偶像，包括他父亲

杖”并所受的欺压之棍都会被折断。耶和

我就使你们得安息。”

这是我们最熟悉的经文：“因有一婴孩为

所设立的偶像，和以前政治性所遗留下来

华将会帮助他们，如同基甸曾经杀灭米甸

我们而生，有一子赐给我们，政权必担在

的任何偶像，甚至摩西所造的铜蛇等等。

人一样。

他的肩头上。他名称为奇妙策士、全能的

因此一次背叛亚述的灾难是在所难免了，

基甸杀灭米甸人的故事是以少胜多的

我们生活在发达和发展中的国家显然不太

神、永在的父、和平的君！”

民族的生命危在旦夕。这时候希西家面对

一次战争，基甸只用了 300 人就击杀米甸

觉得这是一件可怕的事情，但是全世界的

的挑战不但是自己政治的前途，甚至是信

12 万拿刀的，固有“耶和华和基甸之刀”

饥饿数目报出来还是让你为之动容的。联

经文的背景

仰也要经历一次考验，因为亚述用他的武

的雅称，在整个事情的经过都是耶和华上

合国近两年的报导说：“全球的饥饿人数

这段经文是以赛亚先知预言将要来的

力威胁他，声讨他，并指控他打破神的邱

帝的帮忙，导致米甸敌军相互击杀。因此

已经达到 8.15 亿”，目前还在上升当中。

弥赛亚，整段话以散文诗描写了对弥赛亚

坛和祭坛是导致他们的他们的耶和华上帝

以赛亚用这个事情鼓励犹大，直到后来，

因 此 联 合 国 希 望 采 取 扶 助 措 施， 希 望 在

来临的盼望缘由与意义。此篇散文诗所写

不再帮助他的原因，他们亚述人起来攻击

神就差派使者击杀了亚述十八万五千大

2030 年结束全球饥饿，但是是在没有战争

的背景是主前 733 年期之间的信息，主要

耶路撒冷是耶和华的意思。甚至藐视耶和

军。

的情况下。可见人类的罪恶导致人类物质

是针对南方犹大国发出的预言。当时北国

华上帝，表示众神都无法施行拯救了。在

因此，在以赛亚的描述当中，上帝会

以色列已经被亚述帝国攻破沦陷，北国以

这个危在旦夕时刻，希西家找到以赛亚先

在他们当中重新建立一个国度，这个国度

色列两个支派西布伦和拿弗他利地被掳到

知，因此在以赛亚先知的鼓励的信息之下

就是那一位真正的弥赛亚要来，他是大卫

圣诞节能带给我们全备的福音真理。

你的救主既已应许，不会留下什么好东 西不给你，你还有什么欠缺的呢？ “需要”，真是一个可圈可点的词语！

《晨恩日新 ——保罗区普》

受饥饿：饥饿显然和劳苦工作得不到 满足有关系，导致人被饥饿所困。今天，

的受损，是一个最明显的咒诅。 （未完待续）

西苑教会中文事工部

应允祈求的意愿，来判定上帝对你的爱。

（West Park Church Chinese Ministry）

由此可见，上述对“需要”的看法，会 引领你走上可怕的结局。若确信某事为需要，

它是人最常用的词语之一，也是最常被滥用

要了——不过是欲望，只是它们在心中变得

而上帝不赐予，你就会开始怀疑他的良善。

的词语。它可以涵盖许多且日渐增多的类

如此宝贵和重要，以致我们认为欠缺了它们

最要命的是，既然怀疑他，就不会再想向他

目，包括我们确信欠缺了就活不下去的一切

人生就不会快乐。换言之，它们占据了我们

求助。错误的“需要”，足以破坏你与上帝

东西！大多数人觉得自己或多或少都有些需

的思想、主导了我们的欲望、塑造了我们的

的关系。我相信许多人怀疑上帝的良善和信

要，而且这些需要永难满足。我们也曾或多

人生观，至终判定了我们对上帝的看法。

实，正是因为上述理由。他们难以接受上帝

西苑教会已于 2020 年 8 月 16 日恢复 教堂实体主日崇拜，敬拜时间为：每周日 上午 11:00-12:00 我们的敬拜用中文（普通话）进行 请

浏

览

教

会

网

页 www.

或少有片刻怀疑上帝是否知道我们所需，又

当你称某事为需要时，就有三件事发生：

不肯赐予他们某样“欠缺了就活不下去”的

westparkchurch.ca， 首 页 立 刻 会 看 见

或是否真的可以满足我们。人很容易对别人

1. 既确信某事为需要，就会觉得有权

东西。然而，上帝不曾应许赐一切你心所愿

“参与教堂聚会”的按键，点击预约，

之事，他只应许赐你一切所需。真正的平安，

下一页最下方有“第二步 - 现在预约”，

在于知道有一位天父，明白我的一切所需，

一步一步做，成功后会收到确定的电邮。

的生活或羡或妒，觉得别人心满意足，我们 的所需却得不到供应！的确，“需要”二字， 麻烦得很。 问 题 是， 如 果“ 需 要” 等 于“ 生 命 必 需”，我们心中的许多需要，就根本不是需

拥有它。换言之，拥有它成了一种权利。 2. 既确信某事为需要，就会觉得有权 要求得到它。你不断地祈求，也不会觉得有 何不妥。 3. 既确信某事为需要，就会根据上帝

而且乐意赐我一切所需。 更多的信息和勉励：诗篇八十四篇 11 节；马太福音六章 25 至 32

儿童主日学尚未恢复，我们的网上敬 拜 同 步 进 行， 网 址：https://livestream. com/westparkchurch/chinese

新 · 生活

爸

编辑：J. Zhang

妈们总有一种观念，认为孩 子听话就是乖巧。可是你要 知道，孩子太过娇弱和乖巧

的孩子，很可能会出现“性格偏向”。这 会影响到孩子日后的人际交往，不利于孩 子的身心健康发展。 在孩子性格定型的阶段，父母可能会 掉以轻心，因为孩子在平时显得乖巧、文静， 但往往这种单方面的性格一旦发展起来， 会产生偏向行为。所以父母要时刻关注孩 子的成长发展，培养孩子性格的全面性。 性格偏向 1：娇弱惹人怜的敏感性格

孩子太“听话” 性格发育可能有问题 的殷切希望，可这何尝不是娇娇自己的希

的基础上，妈妈有意识地让娇娇表现自己。

望呢！但是在很多场合下，娇娇会经常地、

例如娇娇要进幼儿园了，妈妈可以先提前

自然地表现出一种紧张不安、退缩， 这是

带娇娇去幼儿园中玩几次；进入幼儿园之

她的一种性格倾向，所表现出来的典型特

后，妈妈可以陪娇娇在班级中玩一会再离

征就是：

开，使娇娇对新的环境有一个逐渐熟悉的

1、对外界环境表现出异常的敏感，外 界稍微有变化就使她紧张与不安； 2、人际交往的能力比较差，喜欢独自 安静地玩一些自己比较熟悉的游戏；

真 实 案 例 娇 娇， 名 如 其 人， 忸 怩 羞 涩地躲在妈妈的身后，紧紧拽着妈妈的衣 角，探着半个小脑袋看着初次见面的陌生 人。 妈 妈 努 力 挣 脱 开 她 的 牵 拉， 想 促 使 她 主动与陌生人打招呼，但这立刻使她非常 紧 张， 整 个 人 躲 在 了 妈 妈 的 身 后。 无 奈 的 妈妈只好一边解释“这个孩子就是这个样， 特别胆小”，一边又转身再次用力把娇娇 拖到自己的面前来，“出来啊，怕什么！” 可是就是在这样一个过程中，娇娇低声委 屈地哭了起来—— “ 不 要 怕， 胆 子 大 点” 是 妈 妈 对 娇 娇

“

育 儿 教 育 13

版式：早早 日期 ：2020.12.11

别人五年读完数学博士甚 至还得延期，他在伯克利

过程。 2、设置“最近发展区”的任务给予挑 战，激发娇娇内在的能力。所谓最近发展区， 是指娇娇目前没有达到但是经过自己的努

3、行为比较缓慢退缩，情绪比较平静；

力而可以达到的一种发展水平。例如娇娇

4、依赖性高，不愿意表达自己的要求。

目前不愿意和陌生人打招呼，妈妈可以引

爱心提醒：

导娇娇拉着妈妈的手而转到前面来。

面对娇娇的胆小与敏感，脾气急躁的

性格偏向 2：特别“乖”的冷漠性格

妈妈常常控制不住自己而发脾气，但是妈

蒙蒙的妈妈一直感到很庆幸，自己家

妈的急躁越发使娇娇变得更胆小，而不能

的蒙蒙特别的乖。吃饭穿衣蒙蒙也任大人

真正地帮助娇娇成长。克服性格偏差是一

的 摆 布； 客 人 往 来， 妈 妈 出 门， 蒙 蒙 也 不

个 比 较 缓 慢 的 过 程 中， 在 这 个 过 程 中， 妈

会 在 意 …… 但 是， 当 蒙 蒙 进 入 到 托 儿 所 之

妈可能也需要从以下几个方面作出新的调

后， 表 现 的 与 其 他 小 朋 友 有 些 疏 远， 他 总

整：

是一个人躲在角落，受到小朋友的欺负也 1、娇娇在接触和适应新的环境的过程

中， 需 要 妈 妈 前 期 陪 伴， 在 娇 娇 渐 渐 熟 悉

不 会 还 手； 对 老 师 的 表 扬 不 去 争 取， 对 老 师的批评也似乎不在意……

这些行为做得越多 孩子智力下降越快！

蒙蒙的乖使妈妈放松了对蒙蒙的关注， 从而使蒙蒙有更多的时间一个人自得其乐， 而对外界环境的变化很少给予关注，养成 了一种对外界环境冷漠而不敏感的性格倾 向。这种性格倾向的典型特征是： 1、对外界环境极少表现出普通孩子的 兴趣，无论发生了什么事情，无论开心与否， 他都没有明显的反应。 2、比较温顺，行为和生活却很有规律。 3、很少能明确地表达自己的情绪需要。 4、没有表现出有固定的亲密依恋的人。 爱心提醒： 1、减少蒙蒙一个人独处或者蒙蒙单独 和玩具在一起的时间，爸爸妈妈要多多陪 伴 蒙 蒙， 多 与 蒙 蒙 交 流 自 己 的 感 受， 少 批 评 蒙 蒙， 帮 助 蒙 蒙 打 开 自 己 的 心 扉， 安 全 地表达自己的情感需求。 2、爸爸妈妈可以多创造机会帮助蒙蒙 交一些同伴朋友，使蒙蒙能在与他人玩耍 的 过 程 中， 学 会 人 际 交 往， 学 会 主 动 表 达 自我，体验游戏的乐趣，理解他人的感受。 爸爸妈妈可以多带蒙蒙外出，通过环境的 改 变、 新 奇 刺 激 的 出 现 等 方 式， 激 发 蒙 蒙 对外界环境的兴趣。 水平的同时，还能及早发现孩子在智力发 育和心理疾病上的问题。 2. 头部保护 床上坠落、滑梯等事故

用两年时间搞定；别人小 1. 丹佛发育筛查（Denver Development

可能会造成大脑生理机制的损伤，影响智

人们生长过程中的环境、营养状况、老师、

Screen Test 简 称 DDST） 丹 佛 发 育 筛

力 发 育。 所 以， 当 孩 子 好 动 或 进 行 体 育 运

那么，智力发育是天生的吗？哪些因素会

父母、学龄阶段学习知识量的多少、疾病、

查 适 用 于 0~6 岁 的 小 朋 友。 测 试 内 容 主 要

动时一定要戴头盔、护膝、护腕。

影响智力发育？

职业等外界因素都会影响大脑和身体的发育。

有 社 会 适 应、 精 细 动 作、 语 言 和 大 运 动 四

3. 营养状况 人的思维、记忆力和敏

如何提升智力水平？

个 方 面， 共 105 个 项 目。 必 须 注 意 的 是，

捷 程 度 和 食 物 营 养 是 密 切 相 关 的。 因 此，

1. 感官活动 在宝宝的味觉发育阶段，

DDST 是筛选性测验，并非临床诊断。

养 成 营 养 全 面 多 样 化、 不 挑 食、 不 偏 食 的

时候还在玩游戏，而他从三年级开始就接

孩子智力发育的重要节点。此外，研究发现，

触竞赛并展现出了过人的数学天赋……”

影响智力发育的因素有哪些？ 1. 基因 基因和智力的关系犹如硬币 的 两 面。 一 般 来 说， 如 果 父 母 双 方 智 商 比

家 长 可 以 在 宝 宝 辅 食 中 添 加 酸、 甜、 苦 等

2. 韦 氏 智 力 测 验（Wechsler Adult

较 高， 孩 子 智 商 不 会 低。 女 儿 受 爸 爸 妈 妈

不同味道的食物。一方面可以促进宝宝用

Intelligence Scale） 韦 氏 智 力 测 验 是 一

核 桃、 鸡 蛋 有 益 于 大 脑 发 育， 但 是 摄 入 过

双方的基因影响，儿子则受妈妈的基因影

舌 头 感 受 味 道， 防 止 偏 食、 挑 食。 另 一 方

个普遍应用于全世界且广受重视的评估。

量 则 容 易 引 发 早 熟 现 象。 此 外， 绿 叶 蔬 菜

响 更 多。 但 是， 遗 传 基 因 对 智 力 的 影 响 具

面可以引导孩子表达自己的感受。

其 中， 韦 氏 幼 儿（WPPSI） 适 用 于 7 岁 之

和小米能够为大脑发育提供丰富的维生素、

2. 游戏活动 模仿森林、道路等游戏

前儿童，可以用来测试小朋友的言语智商

钙和铁元素。

场 景 的“ 寻 宝 游 戏”， 引 导 宝 宝 用 眼 睛 发

和 操 作 智 商。 韦 氏 儿 童（WISC） 适 用 于

值 得 注 意 的 是， 在 孩 子 成 年 后， 职 业

2. 大 脑 发 育 大 脑 是 决 定 人 智 力 高 低

现 不 太 明 显 的 玩 具、 场 所， 观 察 大 自 然 中

6~16 岁儿童，可以对其言语能力、直觉推

和长期的脑力激发对智力也有影响，那些

的一个主要器官。智商和脑电波能量的利

的 色 彩、 声 音。 采 用 不 透 明 的 布 袋， 引 导

理 能 力、 工 作 记 忆 能 力 的 速 度 进 行 评 估。

薄弱的领域是可以通过开发和训练来变强

用效率相关，大脑的功能和人体五官之间

宝宝触摸布袋下方的物品，并且用语言进

韦氏成人（WAIS）适用于 16 岁以上的成人。

变优秀的。智力高低与神经细胞之间的“突

有 密 切 联 系。 研 究 显 示， 大 脑 发 育 有 明 显

行 详 细 表 述， 不 仅 可 以 训 练 触 觉， 还 可 以

智力开发需要注意什么？

触” 联 系 建 立 的 多 少 密 切 相 关。“ 突 触”

的 阶 段 性。 对 于 大 部 分 孩 子 来 说，2 岁 之

锻 炼 思 维 能 力、 表 达 能 力 和 想 象 力。 但 一

1. 儿童保健 2 岁之前是宝宝大脑发育

建立得越多，联系越复杂，智力就越强；反

前 是 大 脑 发 育 的 关 键 时 期，3 岁 左 右 形 成

定要注意在训练过程中，要循序渐进。

的关键时期，家长可以带宝宝做一些有益

之，智力就低下。也就是说，“天才之脑可

的大脑保健活动，在开发孩子大脑和智力

以枯萎凋谢，而凡人之脑可以开发成才”。

有随机性，不排除基因变异所导致的遗传 性智力低下的情况。

记忆。因此，三四岁前后，以及 7~14 岁是

如何评测智商高低？

饮食习惯很重要。适当食用动物肝脏、鱼类、

14 分 类 广 告

Yellow Page and CLASSIFIED

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2020.12.11

新 · 生活

伦敦地产经纪 Real Estate Agency

周宏伟

张俊

白冬梅

王万里

李志凌

贾福慧 Sally Jia

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Dongmei Bai

519-860-6681

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Judy Zhang

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519-694-8568

647-669-9616

226-977-4846

519-615-1816

226-977-7877

226-503-9899

Yongbin Zhao

赵永彬

Shujin (Derek) Du

Julie Jiang

226-239-8601

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餐馆饮食 Restaurant Mandarin 餐馆（Mandarin Restaurant） 电话（Tel）：519-680-5000 地址（Add）：387 Wellington Road, 又一村川菜馆（Spring Restaurant ） 电话（Tel）：519-266-4421 地址（Add）：768 Dundas Street, 茉莉蜀香馆 （Jasmine Restaurant） 电话（Tel）：519-601-8868 地址（Add）：1030 Adelaide Street N., 伦敦正宗绝味久久鸭脖－ 99 Mythic Taste Tel: 519-601-6686 Add: 884 Adelaide St N, London, ON, N5Y 2M3 福隆过桥米线店 Tel: 519-601-6088 Add: 1332 Huron St, London 辣米骨汤麻辣烫（HotMilier） Tel: 226-289-9789 Add: 65 Wharncliffe Rd N London, ON N6H 2A5

驾车教练 Driver Instructor 霍晟 Shen Huo 519-280-5603 陈武 Wayne Chen 519-670-6868 柯凌生 Lingsheng Ke 519-697-1823 余教练 Raymond Yu 519-520-5523 孙乾 Qian Sun 519-661-9397 丁一民 Yimin Ding 519-636-5268 惠教练 Dave Hui 226-977-5832

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张枫

刘飞宇

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新 · 生活

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2020.12.11

伦敦本周影讯 信条（Tenet）

★导演：克里斯托弗·诺兰 ★主演：约翰·大卫·华盛顿、罗伯特·帕丁森 ★类型：科幻、动作、惊悚 《信条》是由美国华纳兄弟影片公司出品的动作惊悚片，由克 里斯托弗·诺兰执导，该片讲述了整个世界的存亡危在旦夕，特工 利用“时间逆转”，努力防止第三次世界大战爆发。

1917

★导演：萨姆·门德斯 ★主演：乔治·麦凯、迪恩-查尔斯·查普曼 ★类型：战争、剧情 《1917》是由美国梦工厂出品的战争片，由萨姆·门德斯执 导，乔治·麦凯、迪恩-查尔斯·查普曼领衔主演。影片聚焦两 名年轻的英国士兵，讲述了一战时期，两名英国士兵为了拯救成 百上千的生命而冒险穿越敌境传递重要情报的故事 。

海王（Aquaman）

★导演：温子仁 ★主演：杰森·莫玛，艾梅柏·希尔德，帕特里克·威尔森 ★类型：科幻、动作 《海王》根据DC漫画改编，讲述了半人半亚特兰蒂斯血统的 亚瑟·库瑞踏上永生难忘的征途——他不但需要直面自己的特殊身 世，更不得不面对生而为王的考验，以及和湄拉一同对抗同母异父 的兄弟奥姆的故事。

都 市 周 末 15

伦敦新生活 London Chinese Post

伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。

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16 万 众 防 疫

编辑：J. Zhang

加拿大12月15日打第1针疫苗 过敏反应者不能打

加

拿大卫生部于12月9日宣布

但指出两人以前有过敏反应史。她说，加

批准辉瑞公司的COVID-19疫

拿大卫生部将继续调查情况，但目前没有

苗，从而开启全国性疫苗接

更改批准疫苗。

种行动。不过同时也传来英国疫苗接种出

这 项 批 准 还 要 求 辉 瑞 和 BioNTech 至

现2例不良反应的消息。周三下午，加拿

少在两年内继续向加拿大卫生部提供有关

大卫生官员和疫苗接种行动指挥官共同召

疫苗安全性和有效性的数据，包括对任何

开记者会，透露了加拿大疫苗接种行动的

不良反应的监测，以及提供免疫力持续时

一些细节。加拿大卫生部首席医学顾问Dr.

间的数据。安省省长福特发表声明说，一

Supriya Sharma负责疫苗的审查程序，

旦疫苗抵达安省，我们就会发放和接种。

她表示，这是加拿大抗疫的一个重要里程

12 月 15 日第一针

碑。很难想象，从发现病毒到疫苗的批准

在记者会上，负责执行疫苗分发任务

和分发，仅仅不到一年的时间。 监 管 当 局 于 12 月 9 日 早 9 时 发 布 批 准疫苗的决定，随后向公众宣布这一决定。 Dr. Sharma 说，合资格的加拿大人不 用对疫苗担心。“加拿大人可以对我们严

的 指 挥 官 Major-General Dany Fortin 指 出，首批疫苗从比利时发货，走 UPS 路线， 需 要 约 33 个 小 时 抵 达 加 拿 大， 预 期 抵 达 时间是下周一。如果一切顺利，加拿大很 可能在 12 月 15 日施打第一针辉瑞疫苗。

格的审查程序充满信心，加拿大卫生部只

由于疫苗必须超低温存放，他表示，

有在彻底评估证据，证明其符合卫生部关

第一针的地点是在医疗机构。他还展示了

于安全性，功效和质量的严格标准后，才

用于监测疫苗温度的设备。

会批准疫苗。”

Dr. Sharma 补充说，辉瑞的疫苗必须

Dr. Sharma 也表示，任何药物都不会

保存在零下 60 度至零下 83 度之间，一旦

是零风险，但是加拿大卫生部相信这种疫

超出这个范围，疫苗的有效性和安全性就

苗 在 保 护 人 们 免 受 COVID-19 侵 害 方 面 的

不能保证，也就不建议使用。现在还很难

好处胜过危险。

估计，在疫苗运输和使用的过程中，会有

加拿大的新冠疫苗对所有人免费。不

多少剂量出现存放问题。此外，加拿大副

过，目前 16 岁以下儿童不宜接种。

首席卫生官在记者会上表示，加拿大希望

有过敏反应史的人不要打

让尽可能多的加拿大人尽快施打疫苗，政

疫苗的不良反应主要是注射部位有疼

府已经预订了辉瑞、Moderna 等多款疫苗，

痛，其次是疲劳和头痛。

但是在绝大多数人接种疫苗之前，有关新

针对英国在疫苗接种的第一天出现 2

冠的防疫措施不会取消。换言之，对加拿

例严重的过敏反应，Dr. Sharma 说，加拿

大人来说，这个冬季将会是艰难的，但是

大已要求提供更多有关这些反应的信息，

我们已经看到了曙光。

版式：早早 日期 ：2020.12.11

新 · 生活

第二波疫情：几省出台禁止假期聚会令

临

近2020年的圣诞新年假期，

而随着疫情，各省的规定也可能会随时修

加拿大疫情第二波来势汹

改。

汹。加拿大多个省份出台新

东部的魁北克省、西部的BC省、和中

的严格限制措施，明确规定圣诞新年期间

部的曼尼托巴省严禁任何聚会，如果有违

不许私人以及大部分公众聚会。

反规定者，还会受到处罚。

但在8日（周二），Angus Reid公布

曼尼托巴省省长帕利斯特（Brian

一项针对5000人的民调显示，仍有1/3加拿

Pallister）周二宣布了更严格的防疫措

大人计划探望亲友，10%加拿大人计划离

施，会禁止节日聚会这一j规定一直会持续

开社区或是居住省份外出旅行。

到一月初。而除去提供基本需要服务的机

加拿大疫情不容乐观

构，规定中列出了几个例外允许开放的场

星期一，加拿大单日新感染病例为

所，包括驾车教堂聚会、节日庆祝相关商

6499例，阿尔伯塔省、安大略省、和魁北 克省的感染人数最高。

店等。 阿尔伯塔省省长肯尼也在星期二宣

而上个月公布的加拿大疫情预测模型

布，假日期间会关闭酒吧、餐馆、赌场等

显示，到本月底，加拿大新感染病例可能

场所。同时，购物中心也会又更严格的人

达到一天2万人。而如果加拿大人不改变

数限制等。

自己的生活日常，甚至可能单日新增6万 病例。

安大略省目前的私人聚会规定是室 内5人，室外25人。这个数字已经比之前

Angus Reid的新民调显示，四分之

严格了。相对来说，大西洋四个省份纽芬

三受访者同意，加拿大疫情最严峻的时刻

兰和拉布拉多、新不伦瑞克省、新斯科舍

还没有到来。80%担心自己的亲人朋友的

省、以及爱德华王子省的新冠疫情，一直

健康。

是加拿大最轻的。

各省出台圣诞新年聚会新规定

这四个省从今年夏天开始，形成了

临近圣诞新年这个重要节日，各省陆

一个安全区域，人们可以在四省内自由旅

续出台新的规定，严格节日聚会。使用不

行。圣诞节和新年假期，四个省对聚会的

同颜色来标明各区域的疫情严重程度。

限制也没有其他省份严格，没有就聚会人

如果希望了解您所在省份的规定细 节，请查询当地省政府的官方网站。 目 前 ， 每 个 省 的 规 定 不 尽 相 同 ——

数提出硬性规定，餐馆酒吧、教堂以及公 众聚会也会在遵守保持社交距离的情况下 开放。

安省官员称，没有接种新冠病毒疫苗的人 可能会面临限制 【本报讯】Charlane 报道：安省卫生

安省长期护理中心居民或 无法首批接种新冠疫苗

根

据 CP24 报道，因为需要将

极大地降低长期护理中心的风险。”

疫苗存放在超冷冰柜中，安

安省卫生厅长叶丽雅 7 日表示，辉瑞

省可能无法立即在长期护理

疫苗必须保存在 -70° C，全省只有 21 家

院和养老院内分发COVID-19疫苗。

医院有满足要求的超冷冰箱进行储存。

部长表示，接种冠状病毒疫苗并不是强制 性的，但那些不接种疫苗的人可能会受到 限制。 克 莉 丝 汀· 埃 利 奥 特 (Christine Elliott) 在安省新冠病毒疫苗分发计划的会 议上发表了上述讲话。 埃 利 奥 特 说 :“ 我 们 不 能 强 迫 任 何 人 接种疫苗，但我同意省长的观点，鼓励每

他公司的潜在疫苗。 上周，安省首席医务官大卫·威廉姆

总理贾斯汀·杜鲁多早前宣布，加拿

安 省 正 在 与 辉 瑞（Pfizer） 商 讨， 在

大有望在下周开始接受辉瑞疫苗，到本月

转移疫苗的过程中是否能允许有一定的

底应有多达 249,000 剂。

“ 没 有 接 种 疫 苗 的 人， 可 能 会 受 到

“灵活性”。但她承认，我们可能必须等

预计安省将收到其中的约 100,000 剂，

一些旅行限制和其它限制。这取决于人们

威廉姆斯称，虽然没有人会被迫接种

到 Moderna 疫苗获得批准才能在长期护

但目前尚不清楚是否能够首先让长期护理

自己的意愿，我们希望每个人都能接种疫

疫苗，但如果不接种疫苗，在没有某种附

理中心内建立疫苗接种中心。Moderna 疫

苗。”卫生部长是在回答记者有关企业、

加保护的情况下，他们可能不会被允许进

苗也已经完成了其 3 期试验，而且只需要

学校或长期护理之家是否可以要求人们提

入某些环境。

保持在 -20° C。

供疫苗接种证明时做出的回答。

中心的居民接种疫苗。领导该省疫苗工作 组的退休将军 Rick Hillier 说，将辉瑞疫 苗从其储存的超冷冰柜中取出的方法还尚 未确定，这可能迫使安省最初只能在大型 疫苗中心进行疫苗接种。 这可能意味着该省将无法对长期护理 中心的居民进行大规模疫苗接种，而不得 不将重点放在这些场所的工作人员上。 Hillier 说：“如果真的是这样，我们 不知道在那里建立疫苗接种站的方法。人

个可以接种的人都接种疫苗。”

斯 医 生 (David Williams) 也 评 论 了 对 未 接 种新冠疫苗的人实施限制的可能性。

他 说 :“ 因 此， 想 要 在 某 些 地 方 有 自

安 省 预 计 在 2021 年 的 前 三 个 月 内 收

省长道格 • 福特 (Doug Ford) 说 :“ 从

由行动的空间，比如进入长期护理机构或

到 240 万 剂 辉 瑞 和 Moderna 疫 苗， 因 为

法律上说，我认为我们可以不强迫每个人

医院，以及不穿个人防护装备的其他地方

这两种疫苗都需要两次注射，间隔三至四

注射疫苗，我们不能强迫人们接受疫苗注

时，疫苗接种的强制性才显现出来。”“上

个星期，因此仅足以为约 120 万居民接种

射。”“我们鼓励每一个人去接种疫苗。

学也是如此。如果有风险，就会被禁止进

疫苗。Hillier 透露，安省的分配计划的第

疫苗将保护我们所有人，推动经济向前发

入校园。”

一阶段将持续两到三个月，重点关注医护

展， 保 护 我 们 的 医 疗 保 健 系 统 和 教 育 系

人员，长期护理中心居民和工作人员，基

统。”

威廉姆斯称，历史证明疫苗是“我们 所拥有的最好的东西”。

们将不得不来到疫苗接种中心，而无法在

本看护者以及其他聚集生活环境的员工。

7 日（周一），加拿大总理贾斯廷·特

安省在周一提供了更多关于疫苗接种

长期护理中心接种。很明显，那些长期护

第二阶段将在四月左右开始，并将持续六

鲁 多 (Justin Trudeau) 宣 布， 等 到 加 拿 大

计划的细节，称在计划的第一阶段，弱势

理院中的居民无法出来进行疫苗接种。因

到八个月，工作重点是确保其他所有希望

卫生部的批准后，加拿大最早将于下周开

老年人、护理人员和医疗工作者将首先接

此，在这种情况下，我们要做的就是让那

接种疫苗的安省人都可以接种。第三阶段

始接受辉瑞疫苗。到今年年底将有 24.9 万

受疫苗接种。

些长期护理院中的工作人员来到疫苗接种

也是最后一个阶段，他们将把疫苗变成一种

剂疫苗。此前，政府曾表示，预计剂量将

中心。我们将为个人护理人员，卫生保健

类似于保健系统的药品。让疫苗可以在药房，

在 1 月份开始到达。

人员，以及重要访客进行疫苗注射。这将

医师办公室和公共卫生部门发挥作用。

加拿大卫生部目前也正在审查来自其

福特称，除了这些群体之外，土著社 区、养老院的成人，以及医疗护理的受惠 者也将是优先注射的群体。