伦敦《新生活》周刊 London Chinese Post Weekly Issue 480-May

第 480 期

伦敦

London Chinese Post

www.newlives.ca

新生活

2022 年 5 月 6 日—5 月 12 日

EMAIL:editor@newlives.ca

TEL:519-913-1998

I S S N: 1 9 2 9 -1 2 3 X

地产周刊：2022 年 04 月份， 伦敦地区房屋平均成交价较 上月下跌 6.34%，较上去年 同期上涨 19.4% 见 05 版

世卫组织：COVID-19疫 情已导致全球近1500万人死 亡，包括间接死亡的人

为什么一些加拿大年轻人抵制 COVID-19疫苗加强剂的接种 见 16 版

见 02 版

三个地区卫生局要求安省首席医疗官 恢复全省临时口罩规定 见 02 版

汽车撞到伦敦北部的The Keg餐厅前面，一人重伤 见 02 版

从本月起 想移民加拿大的 各种费用更贵了 见 06 版

安省虽免收车牌续订 费：但不更新车牌恐 罚千元

伦敦警察局欲大量招人， 招聘52名新警员，社区需求 “前所未有”

见 04 版

见 02 版

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见 08 版

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天气预报

伦敦本地

02 本 地 新 闻 周五 05 月 06 日

编辑：J. Zhang

周六 05 月 07 日

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2022.05.06

周日 05 月 08 日

周一 05 月 09 日

周二 05 月 10 日

周三 05 月 11 日

周四 05 月 12 日

阵雨

多云时有风

晴朗

大部分地区晴朗

大部分地区晴朗

局部多云

晴朗

15°低温 7°

15°低温 3°

17°低温 6°

19°低温 9°

22°低温 10°

24°低温 12°

26°低温 14°

伦敦警察局欲大量招人， 招聘 52 名新警员，社区需求“前所未有” 【本报讯】警察局长说，目前这种强工作节奏对警

草坪，然后撞到一个公交候车亭，玻璃都碎了。

加拉地区公共卫生和紧急服务部门(M. Mustafa Hirji博士)

场)，撞到了墙上。这么快的速度是不正常的，”艾哈迈

和温莎-埃塞克斯县卫生局(Shanker Nesathurai博士，代

迪说。

理负责人)，对病例数增多表示关切，并要求暂时恢复全

员来说是不可持续的。 伦敦警察局(London Police Service)已经获得监督

他告诉媒体，他以为这辆车要撞他的出租车。但 是，它却擦伤了商场的灯标，继续撞在餐厅的墙上。

其工作的委员会的批准，为其部门增加52名新的前线警 察，以针对目前比较长的反应时间。

司机被从现场转移走后，警方调查人员留在餐厅和 公交候车亭。

局长史蒂夫·威廉姆斯在一份声明中表示，2021年 对警察服务的需求前所未有，迫使其他单位的人员重新部 署到一线执行任务，随后他提出了这一建议。 他说:“虽然外派服务电话的逐年增加并不是一个重 要的工作量因素，但前线警察的工作性质已经发生了变 化。简而言之，对服务的需求越来越复杂，也越来越严 重。”

伦敦的公交乘客们在繁忙的换乘点不得不在路边等 候。 乘客沙里亚波夫（Yury Sharyapov）认为没有人在 等车时受伤是非常幸运的。 沙里亚波夫说:“事实上，我每天都能在这个公交车 站看到8到10个人。” 莎拉波夫和艾哈迈迪都希望司机能够康复。

5 月 4 日午夜开始， 牛津街的道路夜间将封闭

了更多的责任，影响了他们对社区的服务。 他补充说:“目前这种工作节奏对我们的警官来说是

体的响应时间，恢复前线工作人员可控的工作量，并允许 以预防犯罪为重点的主动警务。资金申请仍需得到伦敦市 议会的批准。 复杂因素增加了较长的响应时间。 委员会主席苏珊·托斯说，响应的电话包括成瘾问 题和心理健康危机等复杂因素，这些都需要关注和时间投 入，最终会增加反应时间。 她说:“这对我们的警察和社区都是不利的，相反，

皮戈特说:“COVID-19的风险仍然存在，口罩仍然是 保护自己和他人的一项关键策略。”“我强烈建议继续戴 口罩，我和同事们要求安省卫生首席医疗官考虑临时扩大 强制戴口罩的要求，以保护我们的社区。” 期，但该省将其延长至6月11日。魁北克省将于5月14日取 消室内口罩规定。 医生的整封信可以在“致首席医疗官的信”网站上 找到。 卫生医务人员在信函中赞扬了之前为应对这一流行 病所采取的行动，包括要求在工作场所、学校、高等教育

查，人们的情绪也比以前更不稳定。他说，这给警察带来

伦敦警方表示，增加警员将改善对受害者和弱势群

省佩戴口罩的规定。

安省针对高风险环境的口罩规定原定于4月27日到

威廉姆斯说，现在的电话调查涉及到更复杂的调

不可持续的，他们受到了影响。”

信中，彼得伯勒公共卫生局(Thomas Piggott博士)、尼亚

“然后它撞到了垃圾桶，然后直接穿过这里(停车

【本报讯】从今晚午夜开始，牛津街的司机必须另 寻绕路的路线。 据伦敦市政府称，从5月4日夜间开始，牛津街 (Oxford Street)将关闭旺克利夫路(Wharncliffe Road)和里 士满街(Richmond Street)之间的路段，以便CP铁路公司

机构等室内公共场所以及杂货店和药房等基本服务场所要 求佩戴口罩。 “为了与安大略人充分有效和清晰地沟通，我们认 为这是省一级而不是地方一级卫生部门所需要做的。像你 们一样，我们曾希望，随着戴口罩和其他保护措施不再是 必要条件，我们将能够在没有太多痛苦或长期封锁的情况 下度过这一波疫情。不幸的是，事情似乎没有像我们希望 的那样发展。”

修复该地区的铁路桥。 这条道路将在午夜至上午8点之间完全封闭，然后在 上午8点至午夜重新开放。5月5日和6日也将在同一时间 内进行夜间关闭。

世卫组织：COVID-19 疫情已导致全球 近 1500 万人死亡，包括间接死亡的人 【本报讯】世界卫生组织估计，2020年和2021年有

警察很匆忙，等待时间增加，服务电话变得堆积如山。”

市政府表示，一条获准的绕行路线将对驾车者

托特说，警察服务委员会从公众那里听到了令人心

生效。在牛津街东行和西行的司机将途经里士满街

碎的故事，从处理被入室行窃的小企业主问题，到报案的

（Richmond Street）、温德米尔路（Windermere

世卫组织提供了2020年1月1日至2021年12月31日期

女性，都表述了警方的响应时间过长。

Road）和旺克利夫路（Wharncliffe Road.），以绕过封

间的1330万至1660万例死亡，该组织周四表示，这些死亡

闭路段。

是由COVID-19疫情造成的。

“问题很明确：响应时间没有满足我们社区的需 要，”她说，并补充说，警官们还目睹了更多的暴力和武 器的使用。 虽然理事会批准了新员工的预算，但最终必须得到 伦敦市议会的批准。

封闭和限制措施也将对临近牛津街的泰晤士河谷 公园路(Thames Valley Parkway)实施。鼓励骑自行车

【本报讯】伦敦警方证实，一辆SUV汽车撞上伦敦 CF Masonville Place购物中心的水泥墙后，一人已被救 护车送往医院，伤势严重。 事故发生在上午9点以后，地点是The Keg餐厅前 面，SUV的前端受损严重。 警方还表示，急救人员对司机进行了心肺复苏。 目前还不清楚是什么原因导致这辆车撞上了这家 餐厅。但是，据伦敦消防局区长杰米·布里顿(Jamie Britton)说，车子行驶得不稳定。 出租车司机纳吉布·艾哈迈迪（Ahmadi）讲了一个 类似的情况。他把车停在离事故现场150米远的公共汽车 终点站。 艾哈迈迪说，他注意到一辆SUV在里士满街 （Richmond Street）和范莎公园路（Fanshawe Park Road）拐角处的南边的停车场里穿梭，突然它穿过一块

死亡数是根据前几年的数据，计算实际死亡人数和 未发生新冠疫情时预计死亡人数的差值。

和行人使用下面这条路线，从圣詹姆斯街（St. James

世卫组织将这些死亡称为“超额死亡率”，其中包

Street）到塔尔伯特街（Talbot Street）再到安街（Ann

括因COVID-19间接造成的死亡，例如因其对卫生系统和

Street），以达到他们的目的地。

社会的影响。例如，由于卫生保健负担过重而无法获得常

牛津街的人行道也将临时关闭，鼓励行人通过该地

汽车撞到伦敦北部的 The Keg 餐厅前面， 一人重伤

近1500万人直接或间接死于COVID-19。

区时使用的黑衣修士桥（Blackfriars Bridge）、亚盖尔街 （Argyle Street）、黑衣修士街（Blackfriars Street）、 阿尔伯特街（Albert Street）和塔尔博特街（Talbot Street）。市政府将设置标志，提醒行人这些限制和通行 指引。 进入附近商铺企业和住宅的通道将照常运作。 要知道你的路线是否会受到影响，伦敦市建议你 使用谷歌地图，Waze，或者如果要乘坐公交，可以使 用LTC网站（https://realtime.londontransit.ca/#/app/ nextdepartures）查询。

三个地区卫生局要求安省首席医疗官 恢复全省临时口罩规定 【本报讯】安大略省三名卫生医疗官员正在寻求一 项全省范围内的临时口罩规定，以在第六波疫情期间帮助 遏制COVID-19的传播。 在联合给安大略省卫生首席医务官Kieran Moore的

规保健的死亡将被计算在内。 世卫组织总干事谭德塞在一份声明中说，最新公布 的估计数字表明，所有国家都需要投资于“更具抵御能力 的卫生系统，以在危机期间维持基本卫生服务，包括更强 大的卫生信息系统”。 他说:“世卫组织致力于与所有国家合作，加强它们 的卫生信息系统，为更好的决策和更好的结果提供更好的 数据。” 该组织使用了“可获得的最佳数据”，但指出，许 多国家对数据系统的投资有限，影响了估计的准确性。 约翰·霍普金斯大学此前在2022年3月初报告称，已 有600多万人死于该病毒，而加拿大统计局在2021年11月 报告称，加拿大因该疫情死亡的人数超过了1.9万人。 世卫组织说，它报告的额外死亡的84%发生在东南 亚 、欧洲和美洲，其中6 8 % 发生在1 0 个国家。中等收入 国家占超额死亡人数的81%，高收入国家占死亡人数的 15%，低收入国家占4%。 全球死亡人数中包括57%的男性和43%的女性，老 年人的死亡比例更高。

04 本 地 生 活

编辑：J. Zhang

安省虽免收车牌续订费：但不更新车牌恐罚千元

安

省的司机从2022年3月13日起

【 本 报 讯】 媒 体 保 护 这 名 女 子 的 真

年付费，但是依旧需要每隔一

实身份，该女子说她被指控说谎。

两年更新车牌，只是不用付费而已。完成更

一 名 安 省 女 子 表 示， 她 在 安 大 略 省

新后，即使车牌贴纸是旧的，执法部门都会

伦敦市外的一个社区消防局遭到性侵犯。

立即知道车牌已被更新。如果车主不按时更

她说，之后一名调查人员对她大喊大叫，

新资料，就等同驾驶没有合法许可的汽车，

说她在撒谎，并威胁要起诉她。

一旦被定罪，可被处以60至1,000元的罚款。 每 年 节 省 120 元。 但 是 出 于 保 险 目 的， 车 主 仍需每隔一两年更新一次车牌，但是更新不 会有任何费用或贴纸。 安 省 交 通 厅 表 示， 随 着 3 月 13 日 取 消

个办事处申请。 其实网上申请非常方便，点击下面链接

其他人能理解受害者在挺身而出时所面临 的挑战。 “这让我对警方失去了太多信心，”

即 可：https://www.ontario.ca/page/renewyour-licence-plate 安省车主在更新车牌前，需要准备好以

车辆登记贴纸予车主，但车主仍要更新登记

下 资 料， 包 括： 车 牌 号 码、 车 辆 许 可 号 码、

艾 米 (Amy) 说。 为 了 保 护 自 己 的 身 份， 媒体没有透露她的真实姓名。“这让我思 考 : 我为什么要公开提出这个问题 ?”

2021 年 2 月， 艾 米 参 加 了 一 所 社 区

保险公司的名字和保单号码、汽车行驶的里

安省政府指出，汽车投入使用之前，必

程数、付清任何欠缴的罚款、过路费或其他

须拥有汽车保险及有效的车牌，车牌的更新

费用。一旦办理完成了更新手续，执法部门

取决于车主驾驶哪一种车辆以及选择是每年

将立即知道车牌已被更新。

或每两年更新。 安省车主可通过以下 3 个途径来更新车 牌， 包 括： 在 网 上 提 交 申 请； 邮 寄 申 请； 亲

大学的就职前消防认证课程，并在一个地 区消防局遇到了前男友，他正在那里做志 愿者。 她 说， 前 男 友 已 经 同 意 帮 助 她 准 备

根据《公路交通法》的有关条例，驾驶 没有合法许可的汽车，一旦定罪，可被处以

即将到来的考试。

特鲁德尔说 :“超过 80% 的受害者与 性侵犯者认识，有某种关系。” 在 寻 求 了 伦 敦 受 虐 妇 女 中 心 Anova 的 建 议 后， 艾 米 向 监 督 安 大 略 省 所 有 有 关警察投诉的独立警察审查主任办公室 (OIPRD) 提交了投诉。 根 据 OIPRD 于 2022 年 1 月 18 日 写 给艾米的一封信，该办公室将案件提交给 OPP 专员进行调查。 今 年 2 月， 艾 米 说 她 接 到 了 一 个 来

艾米说 :“我以为一切都很正常，然

自 OPP 警 员 的 电 话， 他 向 她 介 绍 了 最 终

后他把我带到消防局的休息区，他说那有

报告。艾米说，她被告知，英格索罗的警

更多的笔记。”“他就是在那里性侵了我。

官同意她可以用不同的方式处理此案，但

他拉住我的胳膊，对我使用武力。”

没有表示道歉。

60 至 1,000 元的罚款。

安省NDP承诺加速国际护士认证 缩短轮候时间

安

现 在， 她 分 享 了 自 己 的 故 事， 希 望

自 前 往 安 省 服 务 处 (ServiceOntario) 任 何 一

120 元车辆登记费后，运输厅不会再发出新的 资料。

新 · 生活

“我为什么要站出来？” 安省女子称警方在性侵犯调查中处理不当

将不再需要为更新车牌贴纸每

据报道，免收车牌续订费可为安省司机

版式：早早 日期 ：2022.05.06

起 初， 艾 米 害 怕 报 告 这 件 事， 因 为

“安省警方严肃对待所有关于性侵

省NDP党魁贺华丝（Andrea

重新雇用曾遭到自由党和保守党解聘的护士，

这名男子威胁过她。“他说，‘你不能告

犯 和 暴 力 的 指 控，”OPP 西 部 地 区 的 媒

Horwath）5月2日表示，将加

我们还可以重启目前被迫关闭的急诊室和紧急

诉任何人。如果你这么做，我就毁了你的

体 关 系 协 调 员 德 里 克· 罗 杰 斯 (Derek

快认可 1万5000 名受过国际教

护理中心 , 立即着手缩短手术轮候名单 , 让广

工作。’”艾米说，他还强迫她录了一段

Rogers) 说。

大家庭不用再在痛苦中漫长地等待治疗。”

视频，说他没有对她实施性侵犯。

育的护士资格，且立即向 2,000 名护士提供工 作, 以尽快缩短急诊室和手术漫长而痛苦的轮 候。 贺华丝说，“人们在急诊室苦苦等待数小 时 , 也不得不等待数月才能得到急需的手术治

据悉，安省的护士人均比率是加拿大最低

她说，威胁不断通过短信发来。

具 体 回 应， 但 他 补 充 说 :“OPP 要 求 所 有

的，每 10 万人有 665 名注册护士，而加拿大

艾米说 :“直到那时，我非常害怕他

调查性犯罪的成员都要完成性侵犯调查人

的平均值为 814 名。安省护士协会估计有 1 万

真的会毁了我的工作，或者让我看起来像

员课程、一般调查技术课程和重大案件管

个注册护士职位空缺。

个坏人，我才去报警。”

理培训。”

OPP（省警）的回应照成“创伤”

疗，渡日如年 , 忧虑倍增，生活质量也不断地 下降。而在国外接受过培训和经验丰富的护士

背景介绍

2021 年 10 月， 也 就 是 事 件 发 生 8

却因为在等待资历认证，而无法帮助病人 , 同

◎ 安 省 NDP 制 定 了 一 项 具 体 计 划， 在 全

个 月 后， 安 省 英 格 索 尔 镇（Ingersoll,

时眼睁睁看着前线医疗人员因工作负荷过重而

省范围内招募、留住和返聘数千名护士和个人

Ont）的两名 OPP 警员拿着艾米的报告，

严重透支 . 通过加快在他国接受培训的护士资

护 理 工 PSW， 并 消 除 国 际 培 训 专 业 人 士 的 就

联系了她，第一次面谈进行得比较顺利。

格认证 , 我们就可以确保安省民众及时的得到

业障碍。

当艾米接到电话，要求她再次回到隔离间

医疗服务。” 在 密 西 沙 加 市 和 宾 顿 市， 前 线 医 护 人 员 的 短 缺 使 医 院 和 紧 急 护 理 中 心 陷 入 瘫 痪。

虽然罗杰斯不愿对艾米的案件做出

◎ NDP 将加快对 1 万 5000 名受过国际培 训护士的资格认证，以便他们能够更快地开始 工作。

接受进一步询问时，她以为这只是例行公

他 还 表 示，OPP 正 在 为 警 员 开 发 额 外的培训课程，作为警方的受害者响应支 持策略的一部分。 罗杰斯不愿透露英格索兰案件的调 查人员是否面临纪律处分。 指控没有了 当 艾 米 向 OIPRD 提 交 报 告 时， 她 也 向英格索兰警员的上级投诉。艾米说，结

事。 她错了。

果， 她 的 案 子 被 转 移 到 位 于 Seaforth 的

Queensway 紧急护理中心（The Queensway

◎ 立 即 通 过 NDP 省 议 员 Doly Begum

“( 警员 ) 让我坐下，然后马上说， ‘我

OPP 支队，跟进她事件的调查人员很棒。

Urgent Care Centre） 因 人 手 短 缺 而 需 要

所 提 出 的，< 安 省 国 际 培 训 人 员 公 平 法 案 >

可以解释为什么我们认为你在撒谎，以及

于 2020 年 3 月 暂 时 关 闭， 皮 尔 区 医 疗 中 心

(Internationally Trained Workers Act)，解决

我们有什么证据支持我们的判断，但如果

（Brampton’s Peel Memorial） 的 紧 急 护 理

国际专业人员的认证障碍，并要求各部门协调、

你叫律师，我就不能解释了。’”

也被迫在 2022 年初暂时关闭。

设定认证目标并定期报告进展情况。

以 贺 华 丝 为 首 的 安 省 NDP 计 划 尽 快 为 1 万 5000 名受过国际教育的护士提供资历认证： 加快 1 万 5000 名受过国际教育的护士的 资历认证。

◎ NDP 将立即每年额外投资 100 万加元， 以清理积压的约 2 万 1,000 名接受过国际教育 的护士对安省护士学院的注册申请。 ◎ NDP 将 立 即 投 资 6000 万 加 元 扩 大 护

然 而， 艾 米 说， 在 上 级 办 公 室 的 建 议下，省警 OPP 没有提出任何指控。 “ 我 崩 溃 了，” 艾 米 回 忆 起 今 年 2

“( 这 名 警 官 ) 还 说，‘ 目 前 你 没 有

月 Seaforth 的 警 员 打 电 话 告 诉 她 这 个 消

被指控向警方撒谎，但你有可能撒谎，’

息时的情景。“我走了这么远，经历了这

这让我吓坏了。我很害怕，”艾米说。

么多，却什么都没发生（没有任何人受到

艾 米 说， 这 名 警 官 指 着 她 前 男 友 给 她录的视频，证明她在撒谎。

惩罚或指责）。” “这让我意识到加拿大的法院系统

立即投资 6000 万加元扩大护理毕业生就

理 毕 业 生 就 业 保 障 计 划 (Nursing Graduate

“ 老 实 说， 整 个 询 问 过 程 就 像 实 际

是多么混乱，就好像加害者基本上可以走

业保障计划，这将意味着为 2000 名受过国际

Guarantee)，并为 2000 名国际培训护士开辟

事件一样令人受到精神创伤，这才是真正

出去，继续做他曾对我做过的事情，并且

教育的护士快速提供就业机会。

成为安省注册护士的新途径。 计划将根据当

让我难过的地方。”

知道他可以被无罪释放。”

贺华丝表示，拥有国际资历的护士应该很

前的需求为护士提供额外培训。为医院和其他

“ 在 这 个 特 定 的 时 刻， 我 们 听 到 太

艾 米 想 让 人 们 知 道， 在 举 报 性 侵 犯

快被安排就业，而不应该像来自菲律宾的护士

医疗保健组织提供护士 20 周的薪酬，帮助护

多关于强奸的事件。受周围的其他事件影

案件时站出来是多么困难。“你可能会被

Nic Tolarba 那样，要花上 1 万 3500 加元，在

士从培训过渡到实践。

响，是否可信变得模糊，”安娜丽丝·特

警察踩到，”她说。

等待 4 四年之后，才获得安省注册护士资格。

◎安省 NDP 还将创建一个工作配对计划，

鲁德尔说，她来自安大略省伦敦市的妇女

特鲁德尔说 :“我们的刑事司法系统

“ 以 韦 恩 和 邓 德 华（Steven Del Duca）

以确保接受过国际培训的医护人员找到合理薪

权 益 保 护 机 构 Anova， 该 组 织 致 力 于 防

为受害者带来了一种实际问责的感觉，这

酬的工作，让他们能够执业。

止性别暴力。

是非常罕见的。”

为首的安省自由党此前冻结了安省的医院预 算，并解雇了 1600 名护士。 在福特为首的安

◎ NDP 将增加对护理教育项目的补助，

“她曾在某个时候和这名男子有过

省保守党领导下，护士们精疲力尽，得不到应

以增加入学率并加强安省卫生系统。 NDP 将

亲密关系，所以这与再次发生是否得到同

受的尊重而辞职，” 贺华丝说。 “但我们并

立即投资 100 万加元用于过渡计划，以支持练

意没有关系，这在我们的文化中很容易存

肩前行 , 将可以解决这些问题。我们不仅可以

习注册护士成为注册护士

在，包括在警方中。”

她说 :“受害者去找警察、通过系统、 上法庭并最终定罪的几率不到 1%。” “ 她 的 故 事 是 大 多 数 人、 绝 大 多 数 人的故事之一。”

新 · 生活

编辑：J. Zhang

地产周

版式：早早 日期 ：2022.05.06

刊 05

2022 年 04 月份，伦敦地区房屋平均成交价较上月下跌 6.34%，较上去年同期上涨 19.4% 到 4 月底，整个 LSTAR 辖区的房屋库

【 本 报 讯】 伦 敦 - 圣 托 马 斯 房 地 产 经

交 价 格 相 加，再除以已售住房数量。平均

纪 人 协 会 (LSTAR) 宣 布，4 月 份 共 有 877

成交价格包括了所有类型的房屋，从两层

存为 1.2 个月，这是过去 10 年来的最低水平。

套房屋易手，比去年同期减少了 23.1%。

独 立 式 住 宅 到 高 层 公 寓 房。HPI 基 准 价 格

在本辖区的五个主要地区中，圣托马斯的

伦敦 - 圣托马斯地区的 4 月房屋平均

有助于衡量一段时间的趋势，因为平均成

库存水平最低，为 0.9 个月，伦敦市的房屋

成交价格达到了 $771,682 元，比去年 4 月

交价格可能会随着一个月到下一个月不同

供应最多，为 1.2 个月。

同 比 上 涨 了 19.4%， 比 五 年 前 同 期 上 涨 了

类型房屋成交组合的变化而波动。简单来

另一个重要的衡量指标是成交的房屋

122.1%。比上月环比下跌了 6.34%。

说，房屋价格指数 (HPI) 分析各市场的典型

数 量 与 新 挂 牌 上 市 房 屋 数 量 的 比 率。 在 4

基准 房型 综合 独立屋 单层 两层 镇屋 公寓

2022 年 4 月基准价格 $739,700 $789,700 $742,500 $838,300 $599,900 $461,400

与去年 同比变化 ↑ 25.1% ↑ 23.7% ↑ 26.6% ↑ 21.8% ↑ 26.1% ↑ 37.0%

与上月 环比变化 ↓ 4.46% ↓ 4.98% ↓ 4.55% ↓ 5.24% ↓ 6.07% ↑ 3.66%

下 表 显 示 了 上 月 的 分 地 区 的 MLS® 房

房型，然后计算这些房型的基准价格变化。

月 份， 伦 敦 - 圣 托 马 斯 地 区 的 这 一 比 例 为

尽管房价大幅上涨，但与安省和加拿

屋 价 格 指 数 (HPI) 基 准 价 格（benchmark

它也排除了非典型房型，以免严重扭曲数

54.5%， 在 加 拿 大 房 地 产 协 会 (CREA) 的

大其他主要中心城市相比，伦敦 - 圣托马

price）和平均成交价格（average price）

据。

说明中，这一比例代表了平衡的市场状况

斯地区的住房价格仍然相对合理。下表是

(40% 至 60% 的 比 例 通 常 代 表 是 一 个 平 衡

基于 2021 年 3 月 CREA 全国价格图的数据，

的市场 )。

它提供了伦敦 - 圣托马斯地区与其他安大

的 对 比， 以 及 与 去 年 同 期 的 对 比。HPI 基

房屋库存比例是衡量成交和库存供应

准价格反映了某一地区的买家根据不同的

之间平衡的重要指标，它说明以当前房屋

住 房 属 性 所 指 定 的“ 典 型 房 型” 的 价 值，

买卖活动的速度消化现有待售房屋库存需

而平均成交价格则是将所有已售住房的成

要多长时间。

2022 年 4 月 HPI 基准价格

区域 埃尔金 伦敦东区 伦敦北区 伦敦南区 米德尔塞克斯 圣托马斯 strathroy LSTAR 全辖区

$773,000 $647,600 $863,900 $731,900 $1,076,700 $628,100 $825,500 $739,700

2022 年 04 月 HPI 基准 价格 埃尔金 $773000 伦敦东区 $647600 伦敦北区 $863900 伦敦南区 $731900 米德尔塞克斯 $1076700 圣托马斯 $628100 strathroy $825500 LSTAR 全辖区 $739700 区域

在

与去年 同比变化 ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑

与上月 环比变化

25.6% 26.2% 22.7% 24.9% 25.1% 25.2% 38.4% 25.1%

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

6.5% 5.5% 3.5% 5.0% 0.8% 5.6% 5.0% 4.5%

2022 年 4 与去年 月平均成交 同比变化 价格 $900,732 ↑ 51.3% $597,652 ↑ 18.2% $874,712 ↑ 25.6% $772,829 ↑ 35.5% $1,192,683 ↑ 38.7% $688,116 ↑ 40.2% $823,380 ↑ 19.0% $771,682 ↑ 32.3%

与上月 环比变化 ↓ 2.9% ↓ 10.7% ↓ 7.7% ↓ 6.2% ↓ 2.9% ↓ 5.6% ↓ 4.3% ↓ 6.3%

一个月前 二个月前 三个月前 四个月前 五个月前 六个月前 2022.03

2022.02

2022.01

2021.12

2021.11

2021.10

-6.5% -5.5% -3.5% -5.0% -0.8% -5.6% -5.0% -4.5%

-5.0% -0.6% -1.7% -1.4% 0.4% -5.3% -1.8% -1.2%

2.4% 6.7% 4.9% 5.7% 5.9% 2.2% 5.3% 6.0%

11.7% 13.7% 11.3% 11.8% 10.2% 10.2% 9.3% 12.5%

15.4% 17.7% 15.3% 16.5% 15.3% 15.4% 13.5% 16.7%

20.5% 21.3% 19.0% 20.9% 19.0% 20.1% 15.1% 20.5%

加拿大多伦多和温哥华这 类大城市，房源少、租金

伦敦 - 圣托马斯地区已成交房屋的平

略和加拿大其他中心城市的房价对比的快照。

均挂牌天数为 8 天，比 2021 年 4 月的 7 天

根据一份研究报告表明，从购买之日

多一天。

起的三年时间里，安大略省的平均每套住

独立屋是伦敦 - 圣托马斯地区 4 月所

房交易总共产生了 73,250 元的相关支出。

有成交的最受欢迎的基准房屋类型，售出

这意味着，伦敦 - 圣托马斯地区 4 月

648 套。 下 表 显 示 了 伦 敦 - 圣 托 马 斯 地 区

的住房成交量在未来几年内可以转化为超

不同基准房屋类型 4 月份的基准价格，以

过 6424 万元的相关支出，为伦敦 - 圣托马

及它们与一年前价格的对比情况。

斯地区经济带来回报。 （加拿大伦敦华人网原创，数据来源 LSTAR）

城市 大温哥华地区 大多伦多地区 菲沙河谷 哈密尔顿 - 伯灵顿 维多利亚 基奇纳 - 滑铁卢 尼亚加拉地区 渥太华 伦敦 - 圣托马斯 温莎 - 埃塞克斯 卡尔加里 埃德蒙顿 加拿大

2022 年 3 月基准价格 $1,374,500 $1,354,000 $1,384,000 $1,092,800 $1,003,900 $929,300 $814,600 $754,400 $739,700 N/A $511,600 $371,600 $882,400

加拿大 " 鞋盒屋 " 抢手 ! 租客说 " 很有吸引力 "

与去年同比变化 ↑ 22.36% ↑ 34.38% ↑ 41.05% ↑ 26.29% ↑ 31.18% ↑ 25.89% ↑ 31.24% ↑ 23.29% ↑ 30.69% N/A ↑ 17.12% ↑ 12.54% ↑ 23.10%

与上月环比变化 ↑ 1.03% ↓ 1.60% ↑ 0.87% ↓ 2.90% ↑ 2.62% ↓ 3.21% ↓ 1.30% ↑ 0.52% ↓ 4.46% N/A ↑ 1.63% ↑ 1.98% ↓ 0.53%

如果不愿意与其他室友一起住，那么租金 要 超 过 2000 元。 来 自 日 本 的 留 学 生 Erika

高是普遍情况。据报道，

塞入一个小床头桌后，其他什么放不下了。

们在面对这样高价且房源有限的市场时，

Ohashi 表 示， 她 大 概 回 应 了 70 多 个 招 租

Craigslist上本周发布的一些招租帖就证

不 过 招 租 者 在 广 告 中 写 道，“ 虽 然 这

愿 意 租 下 这 样 的 地 方， 因 为 这 是 他 们 唯

广告，很快就要搬进一个和这个“鞋盒屋”

明了这一点。一个写着温哥华市中心公寓

隔 房 子 很 小， 但 整 套 公 寓 是 大 的。 租 下 这

一 能 负 担 得 起 的。UBC 大 学 商 学 院 副 教 授

差不多大小的居室了。她找的房子租金一

内有“小房间”出租的帖子吸引了不少人

个房间的人仍然可以使用公寓内其他公共

Tom Davidoff 表 示， 这 反 映 了 目 前 市 场 的

个月要 1100 元。“对我来说，这个空间足

注意。这个房间其实算不上卧室，因为它

区 域。” 据 广 告 信 息 描 述， 租 下 这 个 房 间

一 部 分 现 象。“ 这 个 地 点 非 常 好， 但 是 房

够 了， 因 为 它 可 以 睡 觉， 而 且 比 较 安 全，

连窗户都没有。但是房东把这个空间租出

的人会与另外两个室友一起住在这套公寓

源非常不够。”

所以还挺好的，” 她说道。

去，把它变成可以睡觉的地方。

里。 这 个 房 间 月 租 750 元， 不 包 含 上 网 费

温哥华市中心其他带家具的卧室招租

“ 房 贷 压 力 正 在 加 大， 因 此 在 住 房 方

从 照 片 上 可 以 看 到， 这 个 可 以 被 称 为

和其他使用费。房子的地点位于 Granville

广 告 上 标 注 的 租 金 范 围 大 概 在 1000 元 至

面的花费会更大。除非经济发现出现重大

“ 鞋 盒 屋（shoebox room）” 的 卧 室 只 能

Skytrain Station 附近的高层公寓楼内。像

1550 元左右，所以这种狭小的“鞋盒屋”

转 变， 且 由 此 带 来 迁 居 模 式 的 变 化， 否 则

放 得 下 一 张 单 人 床， 留 一 个 狭 窄 走 道， 并

这 类 广 告 在 温哥华并不少见，因为租房者

月租 750 元对一些人来说是很有吸引力的。

在我看来，租房市场的可负担性会更糟。”

本 地 华 人 房 地 产 经 纪 人 群 英 榜 王万里

薛银根 Yingen Xue

李志凌 Grace Li

张 俊 Jun Zhang

周宏伟 Joseph Zhou

白冬梅 Dongmei Bai

519-860-6681

519-670-7986

226-688-5808

519-694-5068

519-670-1659

226-881-1659

崔秀志 Alex Cui

吴俊良 James Wu

张惠琦 Lucy Zhang

May Yong

李海涌

胡婷婷 Tingting Hu

519-702-8587

519-878-9188

519-702-9622

226-378-7732

226-984-8884

519-694-8568

张枫

刘飞宇 Roderick Liu

赵永彬 Yongbin Zhao

226-503-9899

226-239-8601

Wanli Wang

George Yi

金锋 Feng Jin

邹钢 Gang Zou

647-669-9616

226-977-4846

519-615-1816

226-977-7877

Judy Zhang

Shujin (Derek) Du

Julie Jiang

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519-702-6400

226-977-3687

519-913-1998

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519-913-1998

519-913-1998

06 留 学 移 民

中国驻加拿大使领馆指定的核酸检测和血清抗体检测机构名单

中

编辑：J. Zhang

国驻多伦多总领馆/ in Toronto 安大略

从

省检测机构名单 云顶医疗Cloud Healthcare 地址/Address: 419 Dundas

今年5月份起，移居加拿大

这些费用的上凋是为了确保加拿大和

配偶或普通法伴侣现在也将支付 850 元。

的永久居留费用将变得更

其他具有类似移民制度的移民接收国，如

对于随行的受抚养子女，费用由 225 元上

加昂贵。

澳大利亚、新西兰和英国等国的收费保持

涨到 230 元。

4 月 5 日，加拿大移民、难民和公民

Street West, Toronto, ON 电话/Tel: 6475082999

事务部（IRCC）在其网站上更新，加拿大

网站/Website:

正在增加所有永久居留（PR）申请的费用，

https://cloudhealthcare.ca

包括经济类、许可证持有人、家庭类和人

精诚健康服务中心

道主义类。

(多伦

多/Toronto): Unit 102, 2251

一致和协调。 加拿大移民部长也称提高费用也对加 拿大的经济也有很大贡献。 在生育率下降的情况下，加拿大历届 政 府 都 依 靠 移 民 来 推 动 经 济 增 长，2020

更多细节可以在 IRCC 网站上找到。 对于永久居民卡、永久居民旅行文件

多付一点费用。

变得更加重要。另外，加拿大政府的目标

Scarborough, ON

永久居民（PR）是指那些不是加拿大

者在加拿大赚钱买购买理想的住房。

并且没有停留期限限制。

并在 2022 年预算中持续提供 3.176 亿元的 新资金，以支持新的永久居民在加拿大的 处理和定居。

这样的人拥有和加拿大公民相同的大

会并推动经济复苏，加拿大每三个企业中 就有一个是移民，而且新移民也在帮助解

利，包括成为加拿大养老金计划的贡献成

决劳动力短缺的问题。"

员，并接受其所在省或地区的全民医疗保

电话/Tel: 6136011136 （渥太

健系统的覆盖。 然而，这些永久居民不享有在加拿大

华/Ottawa）

作为加拿大移民水平计划的一部分， 联 邦 政 府 已 承 诺 在 五 年 内 提 供 21 亿 元，

加拿大移民部长肖恩 - 弗雷泽在去年

部分权利，都可以获得许多相同的社会福

邮箱/Email: info@jchealth.ca

和认证或更换移民文件，费用将保持不变。

12 月说。" 加拿大需要移民来创造就业机

公民，但有权在加拿大生活和工作的人，

test jingchengcanada

高于之前的 150 元。

引发老龄加拿大人的提前退休，吸引移民

Lawrence Avenue East,

微 信 / W e c h a t :

支付费用。受抚养子女的费用将为 155 元，

味着希望在此之后移民加拿大的人不得不

是高技能移民，他们往往能带来金钱，或

jchealth.ca/pages/book-now-

550 元，他们的配偶或普通法伙伴也需要

年的生育率创下历史新低。随着大流行病

什么是 PR，谁可以申请？

网站/Website: https://

或住家护理员计划和护理员试点计 划，主申请人将需要支付 570 元，之前是

这 一 变 化 将 于 4 月 30 日 生 效， 这 意

health services 地址/Address

新 · 生活

从本月起 想移民加拿大的各种费用更贵了

Consulate General

JC

版式：早早 日期 ：2022.05.06

据 IRRC 称，2021 年 -- 尽

管

COVID-19 大 流 行 病 对 全 球 移 民 产 生 了 影

从 2020 年 开 始， 加 拿 大 每 两 年 就 上

响 -- 加 拿 大 仍 然 有 超 过 40.5 万 名 新 的 永

调一次永久居留费。当时宣布每两年上调

久居民，这是加拿大历史上新移民人数最

一次费用是考虑到通货膨胀。

多的一年。

Mycare Medical

选举中投票的权利，也不能竞选任何一级

根 据 IRCC 的 网 站， 加 拿 大 政 府 " 支

IRCC 证 实 他 们 已 经 超 过 了 " 在 2022

地址一/Address 1: 250

政府的民选职位，也不能在公共或私营部

持以具有成本效益的方式为政府项目提供

年第一季度做出 14.7 万个永久居留最终决

Alton Tower Circ, Scarborough,

门 担 任 需 要 高 级 安 全 许 可 的 工 作 -- 例 如

资金 "。因此，这些涨价，" 是那些接受服

定的目标 -- 比 2021 年同期的最终决定数

ON

和国家安全有关的事务。他们也没有资格

务 并 直 接 从 中 受 益 的 人 的 责 任 "， 绝 不 影

量增加了一倍 "。

加入加拿大武装部队或警察。

响纳税人。

地址二/Address 2: #2 -

IRCC 的 移 民 计 划 提 出 申 请。 这 些 计 划 包

Hill, ON

预计联邦的下一次收费上涨可能在

要成为加拿大的永久居民，需要根据

9640 Ba yview A ve, Richmond

2024 年。 差额有多大？

从 2022 年 1 月 1 日 至 3 月 31 日， IRCC 对 永 久 居 民 申 请 做 出 了 超 过 15.6 万 个最终决定。 加 拿 大 在 2022 年 第 一 季 度 至 少 迎 来

电话/Tel: 4163356336

括快速入境，省提名计划和魁北克技术工

预 约 邮 箱 / E m a i l :

人，大西洋移民类别，经济飞行员，住家

目前主申请人和随行配偶或同居伴侣

了 11.3 万名新的永久居民入境，IRCC 的目

护理员计划和护理员飞行员，商业（联邦

的 永 久 居 留 权 费 用 是 500 元。 从 4 月 30

标是建立一个 " 更加综合、现代化和集中

和魁北克），家庭团聚，受保护的人，人

日起，将上涨为 515 元。

的工作环境，以帮助在全球范围内加快申

Mycare168@gmail.com 网

站

/

Website:mycaremedical.ca/ covid19。 Dynacare 仅可提供血清抗体检测服

对于联邦高技术、省提名计划和魁北

道主义和同情等等。

请处理速度 "。

为什么加拿大要提高费用？

克技术工人、大西洋移民类别和大多数经

在《2021 年经济和财政更新》提供的

这不是加拿大政府第一次增加移民费

济试点，包括农村和农业食品，主申请人

8500 万 元 额 外 资 金 的 支 持 下， 移 民 部 正

的新费用由 825 元上调为 850 元。随行的

在继续努力减少大流行期间积累的申请。

用。

务（请注意选择SARS-CoV-2 Total AB Test），服务范围为安大略

全球200万人等待加拿大身份 15万人在等学签

省，在安大略省设有100余个检测点，具 体检测点及其营业时间可在其官方网站

根

（www.dynacare.ca）查询。需通过在 线填写表格并请医生签字，或家庭医生、 诊所开单（SARS-CoV-2 Total AB Test Requisition）的方式进行预约。 FH Health 地址/Address: 413 Spadina Road, Toronto, ON 网站/Website: www.fhhealth.ca 万锦旅行诊所 Markham Travel Health Clinic 地址/Address: 130-7155 Woodbine Ave Markham ON L3R 1A3

安捷医疗 地址/Address: 7155 Woodbine Ave, Unit 109, Markham 网站/Website: www.torontocovid.ca 电话/Tel: 647-564-3111 邮箱/Email: info@torontocovid.com

1、对于毕业工签过期时间在 2022 年

等待加拿大移民部审批的

CUAET）后，临时居民签证和工作许可的

1 月至 12 月的国际留学生，将有资格获得

各类别申请积压量超过200

积 压 大 幅 增 加。 截 至 4 月 29 日， 该 项 目

最长为 18 个月的工签有效期延长。

已收到超过 18 万份申请。 截至 4 月 11 日，永久居民申请积压量

CIC News 向 移 民、 难 民 和 公 民 部 获

2、 对 于 在 加 拿 大 旅 游 的 外 国 公 民， 可以在不离开加拿大的情况下，直接申请

得的信息显示，截至 4 月 11 日，申请积压

为 53 万人，比 3 月份的 51.9 万人略有增加。

临 时 工 签， 这 项 临 时 政 策 延 长 至 2023 年

有 2,031,589 人， 相 比 之 下，3 月 份 的 积

所有类别的永久居民申请积压量都有所增

2 月 28 日。

压 为 1,844,424 人， 而 去 年 7 月 的 积 压 为

加。

1,447,474 人。 4 月份积压人数增加主要来自临时居 民申请。目前有超过 110 万临时居民申请 人等待审批，3 月份的数字是 87 万人。 数据显示，申请学习许可的留学生有 12.2 万多人，申请学签延期的有 3.4 万多人。 申 请 临 时 居 民 签 证 的 人 有 55.8 万 多

邮箱/Email: onantibodytest@gmail. com。

Authorization for Emergency Travel，

万人，相比去年夏天，增加了近60万人。

电话/Tel: 4379832732 微信/Wechat: IgMtest

据最新披露的信息，目前

3、 申 请 人 在 等 待 永 久 居 民 审 批 的 过 快速通道（Express Entry）的申请积

压略有减少。4 月份申请人超过 4.5 万人， 3 月份是 5.2 万人。 快速通道是移民部接收技术移民的主 要途径。移民部自 2020 年 12 月以来暂停 了联邦技术工人移民项目（FSWP）的邀请。 经验类移民（CEC）的抽签自 2021 年 9 月 已经暂停。

人。 申请工作许可的外劳有 17.2 万多人， 申请工签延期的有 14.1 万多人。 4 月 份 公 民 申 请 积 压 量 为 40 万 人， 比 3 月的 45.3 万人有所减少。

报道称，快速通道申请积压减少，使 得移民部长 Sean Fraser 于 4 月下旬宣布， 将于今年 7 月恢复抽签和邀请，同时多数 申请人的审批时间将恢复到 6 个月。

4、 申 请 人 在 等 待 永 居 申 请 最 终 确 定 前， 可 以 申 请 有 效 期 至 2024 年 底 的 开 放 工签。 5、 为 了 支 持 家 庭 团 聚， 如 果 申 请 人 在永居申请中包含直系海外亲属，他们都 可以获得加拿大的开放工签。 总体而言，在疫情影响下，加拿大移 民部继续有大量申请积压等待处理。移民 部 已 经 获 得 8500 万 元 的 预 算， 用 于 减 少 申请者的等待时间，包括雇请更多工作人 员，申请程序电子化处理等，并已宣布将

移民部发言人表示，近期启动加拿大 乌克兰紧急旅行授权（ Canada-Ukraine

程中，可以选择留在加拿大或离开。

移民部同时还宣布了新的临时政策：

于今年年底恢复各项业务的服务。

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08 加 国 新 闻

加拿大发布最新人口普查：跨性别者突破

加

编辑：J. Zhang

局4月27

话

日上午发

布2021年最新人口普查 报告，数据显示，婴儿 人口的25%，这也是自婴 儿潮结束以来，加拿大 婴儿潮一代的人口比例 首次低于全国人口的四 分之一。加拿大首次公 布跨性别者或非二元性 别者人数超过10万人。 数 据 还 显 示，85 岁

以上的老年人是加拿大 增 长 最 快 的 年 龄 组 之 一。

新 · 生活

加拿大紧急松绑外国劳工限制，要大降低

拿大统计

潮一代现在不到加拿大

版式：早早 日期 ：2022.05.06

说，现在加拿大的老板们最着

根据媒体的报道，外国劳工新政从 5 月

的弊端。其一是可能使得加拿大企业不再愿

急的，不是没有活儿，而是手

份正式生效：联邦政府将放松对企业雇佣临

意去想办法提高生产和经营效率，对长期竞

上一堆活儿却苦于找不到人来

时外国劳工的人数限制。以前不论什么企业，

争力来说并不好；其二就是可能使得更多临

临时外劳人数最多只能占到企业总员工数的

时外国劳工雇员被加拿大企业压榨。

干。 加拿大肉业协会的副主席 Marie-France

10%， 而 现 在， 企 业 可 以 雇 佣 20% 的 外 国

过往十年里，加拿大的临时外劳项目一

MacKinnon 对记者称，现在企业压根雇不到

劳工了！部分产业例如制造业、零售业、餐

直规模较小的原因，就是因为这一项目存在

人。 仅 是 肉 食 加 工 产 业 里， 目 前 就 有 1 万 个

饮酒店行业等企业，外劳人数则可以放宽到

很大的争议。争议点在于，不少人认为有加

岗位空缺招不到人，是 2018 年时缺工人数的

30% ！

拿大企业利用这个项目来压榨外国劳工。滑

5 倍！ 前不久统计局的报告，加拿大 3 月份

而上个月，联邦还做出了一个更大胆的

铁卢大学的教授 Mikal Skuterud 说，通过临

的 失 业 率 已 经 降 至 自 1970s 中 期 以 来 的 最 低

决定，那就是对于那些雇佣季节性临时外劳

时外劳项目来到加拿大的低技术员工，大多

水平。自从去年 9 月份以来，就业率已经增

的产业，例如农业林业渔业和畜牧业等，企

对薪资、工作环境、福利待遇等要求极低，

加了 2.4 个百分点，但同期间加拿大的就业人

业的外劳人数限制上不封顶！也就是说，只

很多外劳将此工作机会看作是千载难逢的海

口却仅仅只增加了 0.8 个百分点，这还是很多

要企业能找到临时外劳人员来做季节性生产，

外挣钱甚至是移民发达国家的机遇，所以会

55 ～ 65 岁 左 右 的 临 退 休 人 士 返 回 到 工 作 岗

那么政府就大开绿灯：能雇多少雇多少！

忍受恶劣的工作环境和待遇的差别。

加拿大很早就有了临时外国劳工政策，

杜鲁多现在放开限制，加拿大可能会有

目 前 全 国 非 移 民 类 的 外 劳 总 数 大 约 有 60 万

更多企业伺机利用外国劳工来赚钱，更多压

其实，联邦政府早就意识到加拿大劳动

人，其中部分是在加拿大工作的国际学生，

榨的情况可能将出现。 但话说回来，临时外

力缺乏的问题，在去年，移民局就做了一个

另一部分则是由临时外劳项目进来的外国劳

劳项目的存在也是没有办法的事情，加拿大

史无前例的大动作：大开国门扩招新移民！

工。去年，移民局签发了大约 10 万个临时外

本国土生土长的西人很多并不愿意去做临时

未 来 3 年， 加 拿 大 将 要 吸 纳 进 130 万 海 外 移

劳签证，主要都是来自于拉丁美洲和加勒比

性劳工，有人嫌工作环境不好，有人嫌大老

以上的人数增加了一倍

民进来！据悉，政府为了加快新移民的审批，

区域的低技术外劳。 这次的松绑新政之后，

远跑郊区上班不方便，有人跑农场干了几天

多， 预 计 到 2046 年 将 再

还 特 意 增 加 了 数 $10 亿 的 拨 款 来 加 速 审 理。

外界预测今年夏天可能将额外涌进数千到上

后就受不了跑了，但是农场牧场屠宰场肉食

增加两倍。

专家警告这是加拿大老 年人护理危机进展缓慢 的另一个里程碑。 数 据 显 示， 自 2001

年 人 口 普 查 以 来，85 岁

位撑起来的，如果没有这些临退休人士的返 岗救急，就业人口就更缺了！

万名临时外劳员工。 新移民一时半会进不来

加工厂等这些经营都是需要工人的，总得找

年的时间，新移民进来后还面临着环境适应、

人，暂时引进大量外国劳工确实可以救急，

到人去做事。

统计学家 Doug Norris 表

语言培训和工作技能培训等挑战，加拿大的

尤其对于农业渔业和餐饮酒店业等企业来说，

示，随着人口老龄化，这

经济发展企业经营现在就要人，可谓远水解

雇佣临时外劳确实可以降低生产经营成本。

将给加拿大的医疗保健

不了近急。 企业每天哭求要人，杜鲁多这下

不过呢，也有人认为，大量引进临时外

来填补空缺，经济发展必须优先，政府需要

和长期护理系统带来额

也急了！最近就宣布了一个新政策，加拿大

劳的政策也是一把双刃剑，能够帮助加拿大

做的是找到一个平衡点，在解决劳动力缺乏

外压力。

又要大开国门引进大量外国劳工了！

企业补充劳动力不足的同时，也有一些不好

的同时加大对外国劳工的保护。

万 10

不 过 , 等 这 100 多 万 新 移 民 进 来 也 需 要 好 几

Environics 首席人口

所

对 此， 加 拿 大 就 业 部 长 Carla Qualtrough 则表示，加拿大目前急需劳动力

国家老龄化研究 的 Bonnie-Jeanne

联邦政府引入新法案 发展经济让生活更易负担

MacDonald 说， 这 种 影 响 可 能 特 别 具 有 破 坏 性， 因为加拿大未来的长者不像前几 代人那样有那么多孩子。这意味

加

拿大副总理兼财政部长方慧兰

减 ”（Labour Mobility Deduction for

◎将制造零排放技术之企业的一般公司

提交“C-19法案”《落实预算

Tradespeople），作为减少劳动力短缺措施

和小企业所得税率降低一半，并扩大对企业

法案》，落实2022年预算中

的一部分，为符合条件的旅行和临时搬迁费

投资清洁能源设备的现有税务优惠。

着越来越多无法使用长期护理机

所列明的计划，发展国民经济，让加拿大民

构的人被越来越少的家人照顾。

众的生活更易于负担。这将意味着更多的住

最新公布的人口普查数据显 示，0.33% 的 15 岁或以上的加拿 大 人， 即 约 100,815 人， 是 跨 性

用提供税务减免。 ◎帮助解决导致房价上涨的投机性交易，

◎充分利用公共交通资金促进更多住房 的建设，向各省和地区提供高达 7 亿 5000 万

房、对加拿大人更多的优良就业、并在未来

对所有新建或大幅翻新的住宅的所有楼花转

元的公共交通资金，以解决疫情大流行而导

岁月中更强劲、更有复原力的经济。

让销售（assignment sale）依照 GST/HST 目

致的市政和其他公交短缺问题，并将该资金

的而征税。

与改善住房供应和可负担性的努力联系起来。

C-19 法案的主要措施包括：两年内禁止 外国买家购买住房、奢侈品税、为技工人员

◎支持各省和地区政府继续应对卫生系

◎ 通 过 落 实 S-216 法 案《 有 效 和 负 责 任

这是统计局首次公布加拿大

提供“劳动力流动扣减”、对楼花转让销售

统的问题，包括通过向各省和地区提供 20 亿

的慈善机构法案》的精神，允许慈善机构向

的跨性别和非二元人口信息，一

征收 GST/HST、支持各省和地区政府继续应

加元的加拿大医疗拨款，解决疫情大流行引

其他非营利组织提供资源，以促进其慈善目

对卫生系统的问题等等。以下是新闻稿：

起的手术和医疗程序积压问题。

的的事业，并确保加拿大的税务规则尽量减

别者或非二元性别者。

些倡导者说加拿大早就应该这么 做了。 去年的全国人口普查包括修 订了性别部分，首次区分了一个 人出生时的性别和他们现在的性 别。 Gemma Hickey 是 一 位 跨 男性的非二元作家和活动家，说 人口普查“是时候”承认存在于 性 别 二 元 之 外 的 人 了。Gemma

4 月 28 日， 副 总 理 兼 财 政 部 长 方 慧 兰 （Chrystia Freeland）阁下向议会引入了 C-19

◎ 在 2022 年 12 月 1 日 之 前， 为 联 邦 监 管的私营行业工作人士落实 10 天的带薪病假。

法案，即《落实 2022 年 4 月 7 日提交议会之

◎将“家庭无障碍设施税务抵免” （Home

预算中某些条款和其他措施的法案》。这一

Accessibility Tax Credit） 的 最 高 额 度 增 加

关键的立法提出落实联邦政府 2022 年预算案

一倍，升至 2 万加元，以帮助老年人和残疾

的许多承诺，以促进我国的经济增长，并使

人进行房屋改造，使他们能够继续安全地生

加拿大民众的生活更容易负担。

活在自己的家中。

少对这些机构的行政负担，并支持慈善行业 营造更强劲的伙伴关系。 引述 副 总 理 兼 财 政 部 长 方 慧 兰（Chrystia Freeland）阁下： “这项立法是为了落实我们本月的联邦

◎采取初步措施，实施联邦注册公司受

预算所列出的政府计划，旨在增长我国的经

C-19 法案的主要措施包括：

益所有权的公开登记制度，以帮助打击非法

济，让加拿大民众的生活更易于负担。我们

◎两年内禁止外国投资加拿大住房。

活动，包括洗钱、腐败和逃税行为。

的计划是负责任的、经过深思熟虑的，它意

Hickey 在 2017 年 成 为 首 批 获 得

◎对零售价超过 10 万加元的新豪华汽车

◎ 加 强 政 府 对 快 速 通 道 系 统（Express

味着加拿大人将有更多的住房和高薪的就业

中性出生证明的加拿大人之一。

和飞机、以及超过 25 万元的新船或游艇的销

Entry System） 的 审 核 能 力， 以 便 联 邦 政 府

机会；为我们的孩子提供更清洁的空气和水；

其护照上性别一栏既非男也非

售征收奢侈品税。

更好地从中选择符合加拿大经济和劳动力需

并营造未来岁月中更强劲、更有复原力的经济。”

女，而是使用 X。

◎鉴于俄罗斯非法入侵乌克兰，允许政

求的永久居民申请人。

他们希望人口普查能够通过

府扣押并导致没收和处理受制裁人员和实体

◎落实对气候行动奖励（Climate Action

承认一个人在出生时被确认的性

持有的资产，以支持加拿大参与制裁俄罗斯

Incentive） 支 付 方 式 的 变 更 措 施， 从 2022

别不一定与其真实性别相同，从

精英、代理人和寡头工作小组的工作。

年 7 月开始，将这一奖励金从原先的每年一

而引发更广泛的对话。

◎ 为 技 工 人 员 提 供“ 劳 动 力 流 动 扣

次退税改为按季度支付。

事实简要 ◎《落实预算法案》中的所有措施均在 《2022 年预算》中提及。 （来源：加拿大财政部）

新 · 生活

编辑：J. Zhang

我国已创建三批共计 153 家国家绿色数据中心

数

国 内 家 书 09

版式：早早 日期 ：2022.05.06

据中心是新型基础设施节能降耗的关键环

数效应。”腾讯云数据中心双碳项目负责人梁家启提出，

节，也是促进全社会降碳增效的有力抓手。

以算力赋能传统产业数字化转型，会助力更多行业实现绿

近年来，我国数据中心规模不断壮大，推进

色发展。

数据中心绿色化转型升级势在必行。通过优化供电架构、

根据《“十四五”信息通信行业发展规划》，到 2025

提高绿电使用比例、绿色智能运营，越来越多数据中心实

年，全国数据中心算力将达到 2020 年的 3.3 倍。“加快建

现节能降耗，有力服务数字经济发展。

设绿色数据中心，已成为保障资源环境可持续的基本要求，

近日，工信部等 6 部门公布 2021 年度国家绿色数据中 心名单，包括通信、互联网、能源、金融等领域 44 家数据

有利于全社会提高能源资源利用效率，助推实现碳达峰碳 中和目标。”工信部节能与综合利用司有关负责人表示。

中心入选。至此，我国已先后创建三批共计 153 家国家绿

低碳高效路在何方？

色数据中心。

积极探索推广先进绿色技术、持续提升可再生能源供

绿色数据中心长什么样？

给水平。尽管绿色数据中心建设成绩明显，但与日益增长

采用高效供配电系统，绿电使用比例高，智能运营降

的算力需求相比，整体水平仍不高，行业绿色化发展面临

能耗。在位于北京市顺义区的万国数据十一号数据中心，

新挑战。。从用电侧看，先进绿色技术及产品应用有待推广。

超 1.5 万平方米的机房内，2000 多个排列整齐的机柜正有

“近年来，行业中涌现出的绿色技术并不少，但还存

序运行。千里之外，依托数据中心算力的实时调度，用户

在不敢用、不好用的情况。”杨韬说，比如液冷系统制冷

得以在手机上流畅观看视频。

高效，但受制于安全性及部署模式等问题推广不足。技术

数据中心支撑起强大算力，也承载了较大的能耗压力。 作为重点用能单位，节能和能效提升是企业必须攻克的难 题。。“目前，北京十一号数据中心 PUE（电能使用效率值）

珠峰科考顺利登顶 创造多个世界纪录 “巅峰使命”珠峰科考，今天（5 月 4 日）圆满完成了峰 顶科考综合任务。13 名科考登顶队员在海拔 8830 米成功 架设了全球海拔最高的自动气象站，完成了最关键、也最 具挑战性的峰顶科考综合任务。本次科考为研究全球变暖 背景下，青藏高原极高海拔区的气候变化及其影响，从海 拔 5200 米到 8830 米搭建了 8 个气象站，其中 4 个在海拔 7000 米以上，实现了珠峰完整的海拔气象梯度观测。

不断完善并发挥良好的效果，有赖于产业链协同发力，创 造开放友好的生态环境。 目前，不少企业正在积极探索新技术。2020 年 11 月，

已达到 1.22。”万国数据副总裁杨韬算了一笔账，在满负

由国网宁波供电公司建设的高塘综合能源站投入使用，其

荷状态下，绿色数据中心每年能节省用电约 1000 万千瓦时。

数据中心成为浙江省首个液冷装箱式机房，每年可节电超

为什么要建绿色数据中心？

43 万千瓦时。由阿里云自研的浸没式液冷技术也已向社会

数据存储、计算和应用需求大幅提升，节能降耗势在

开放，通过将服务器浸没于封闭式液体中，产生的热量可

必行。当双碳目标导引的绿色能源与新兴技术驱动的数字

图说

被冷却液快速带走进入外循环，降低能耗超 70%。 从供电侧看，可再生能源的供给水平仍需提升。

海牙协定在我国生效

从行业自身看，数据中心是新型基础设施节能降耗的

“对企业而言，大规模采购可再生能源存在挑战。”

2 月 5 日，经国务院批准，我国加入《工业品外观设计

关键环节。。工信部信息通信发展司发布的《全国数据中

梁家启说，清洁能源通常直接上网，通过电网使用电力难

心 应 用 发 展 指 引（2020）》 报 告 显 示， 截 至 2019 年 底，

以购买到 100% 由可再生能源提供的电力；此外，点对点

我国在用数据中心机架总规模超 300 万架，近 5 年年均增

跨省份绿电市场化交易尚未形成规模，也在一定程度上制

速超过 30%。

约了数据中心绿色化水平的持续提升。

国际注册海牙协定》（1999 年文本）（以下简称海牙协 定），该协定于 5 月 5 日起在我国正式生效。海牙协定 是由世界知识产权组织管理的一个非常重要的知识产权 国际条约，与《商标马德里协定》和《专利合作条约》 一起，共同构成工业产权领域的三大业务体系。按照海 牙协定规定，申请人只需要提交一份国际申请，就可以 在相关缔约方寻求外观设计的保护，极大方便了申请人， 提高了注册效率，同时也降低了注册成本。

经济交汇，绿色化成为新型数据中心建设的应有之义。

“数据中心作为耗电大户，其规模增长必然带来能耗

挑战之下，机遇显现。前不久，“东数西算”工程正

大 幅 增 长。” 陈 英 说， 据 测 算， 全 国 数 据 中 心 2020 年 耗

式启动，全国一体化大数据中心体系完成总体布局设计。

电总量约占同期全国全社会用电量的 1.5%—1.9%。同时，

在陈英看来，“通过‘东数西算’工程，引导数据中心产

随着新一代信息技术快速发展，数据资源存储、计算和应

业在西部建立，将有效提高对西部风光水等清洁及可再生

用需求大幅提升，数据中心升级换代淘汰的老旧设备也亟

能源的使用，达到产业供给与能源消耗的有效平衡。”

须规范化处理，避免环境污染，绿色化转型已迫在眉睫。 从更大范围看，数据中心也是促进全社会降碳增效的

“下一步，将鼓励数据中心在布局优化、技术创新、 绿电直购、储能及梯次利用等领域开展探索，加快构建绿 色数据中心建设新局面。”工信部节能与综合利用司有关

有力抓手。 “数据中心的云服务，将对千行百业节能降耗产生乘

负责人说。

时速 400 公里高铁正在驶来

近

日，由我国自主研发、世界领先的新型复兴

型复兴号高速综合检测列车。该车采用我国自主研发的涡

号高速综合检测列车上线运行。这标志着纳

流制动、碳陶制动盘、永磁牵引系统、主动控制受电弓等

入国家“十四五”规划的“CR450科技创新

9 项新技术，由 4 辆动车和 4 辆拖车组成，增强了动车组

工程”全面展开，将为CR450动车组研制提供最重要的技

列车的安全性、可靠性、效能性、经济性，整体性能达到

术支撑和引领，也将为时速350公里安全标准示范线建设

世界领先水平，填补了国内多项技术空白。

提供最重要支持和保障。按照我国铁路列车的命名规则，

今年 4 月份以来，世界领先的新型复兴号高速综合检

CR450代表设计时速400公里的列车。目前，中国高铁列车

测列车在济郑高铁、郑渝高铁开展了 CR450 动车组研制先

的最快运行时速为350公里，是世界高铁运行速度最快的

期试验，分别在明线和隧道开展高速运行和高速交会工况

国家。日本和法国高铁的最快运行时速为320公里。

下的动力学、阻力、噪声等 60 余项科学试验，在世界上首

据 介 绍， 该 车 作 为 高 速 动 车 组 新 技 术 验 证 平 台 参 与

交会和单列时速 403 公里、相对时速 806 公里的隧道交会，

速铁路巴东至万州段成功实现隧道内单列时速 403 公里、

获取了不同工况下动车组列车及高铁路基、隧道等基础设

相对交会时速达 806 公里；4 月 21 日，在济南至郑州高铁

施的特征数据，相关指标表现良好，探索了列车速度提升

濮阳至郑州段成功实现明线上单列时速 435 公里、相对交

相关安全性、舒适性参数变化规律。

会速度世界纪录。

5 日，广东首家医疗机构数字人民币医疗支付场景在广 东省人民医院惠福分院落地应用，全面覆盖门诊就医线 上和线下支付、互联医院就诊缴费、住院按金缴纳及结 账缴费三大场景。据介绍，这是数字人民币首次“登陆” 广东医疗机构。

次成功实现单列时速 435 公里、相对时速 870 公里的明线

CR450 动车组研制先期试验，4 月 12 日，在郑州至重庆高

会时速达 870 公里，刷新了高铁动车组列车明线和隧道交

广东首家医院启用数字人民币

该负责人指出，世界领先的新型复兴号高速综合检测 列车上线运行并成功开展一系列科学试验，验证了新技术

国铁集团科信部负责人介绍，国铁集团深入贯彻落实

设备的性能，探索了更高速度条件下动车组运行的边界条

党中央、国务院创新驱动发展战略，充分发挥高铁科技创

件，进一步丰富拓展了我国高速铁路基础理论研究成果和

新领军作用，联合我国高铁设计制造相关企业、高校、科

工程实践经验，对于提升铁路科技自立自强能力、巩固我

研院所，基于京张高铁智能动车组，研制了世界领先的新

国高铁世界领跑地位具有重要意义。

我国数字阅读用户规模突破 5 亿 近日举行的首届全民阅读大会上，由中国音像与数字出 版协会发布的《2021 年度中国数字阅读报告》显示， 2021 年，我国数字阅读用户规模突破 5 亿，数字阅读 行业保持良好发展势头，市场规模继续扩大、精品佳作 不断涌现、用户黏性持续攀升。

10 缤 纷 社 区

编辑：J. Zhang

袁晓辉园艺专栏 玻璃砖

喜

版式：早早 日期 ：2022.05.06

新 · 生活

◎庭园 The Gardening Book

London Chinese Association

Stained Glass Stepping Stones（一）

伦敦华人协会近期活动预告

欢园艺的人，对于一些庭园 装饰都一定会感到兴趣。大 则如水池、喷泉、小亭子

Gazebo，小则如喂鸟装置bird feeder，或

更多信息，请参阅伦敦华人网活动预告

是bird house，鸟喝水的水池bird bath、小

www.londonchinese.ca

雕像等不一而足。玻璃砖则是近几年来相当

或电邮：contact@londonchineseassociation.org

风行的一种装饰。不过出售玻璃砖的不多， 大多数人是当做嗜好自己做。因为一来实在 好玩，二来功夫大，买卖都不划算。

不像做玻璃窗要透明的才好看，因为可以让

这 种 砖 被 叫 做 stepping stones， 其 实

光线穿过发出不同颜色的光线。做砖的玻璃

不是用来做走路的砖，因为上面有玻璃片，

反 而 要 不 透 明 的、 及 深 色 ( 鲜 艳 ) 的， 在 水

很 滑 的。 真 正 的 用 途 是 用 来 做 装 饰 用。( 下

泥上才显出颜色。

面是我在小公园见到的装饰玻璃砖，最好不

专门店选购。切玻璃有特殊方法，最好是上

右边是一般常见的彩色玻璃工艺品。)

课 学 习。 通 常 卖 stained glass 的 店 都 附 设

玻璃砖的主要材料是彩色玻璃 Stained

workshop，教人初步的切割方式。收费一般

Glass，大家最常见彩色玻璃是在教堂的窗户

不会太贵，因为他们主要是在商品上获利。

上，所以做玻璃砖与做彩色玻璃窗用的是同

但是如果你怕见血，就最好不要开始这嗜好，

一原料。

因 为 很 少 人 在 切 割 玻 璃 时 会 不 流 些 血。( 所 以买玻璃的同时，最好也买些药用胶布。)

是，彩色玻璃必须切割得很准确，才能镶连

玻璃切好后，最好是用打磨机将周边磨

到天衣无缝。但是做玻璃砖，要求不那么准

光 滑。 初 学 者 可 以 不 用 买 打 磨 机 grinder，

确，因为接缝间有少数不准确，都可以用水

因为做玻璃砖对于玻璃形状的要求不大。同

泥 cement、或是灰泥 mortar 修补。不过做

时 也 可 以 在 workshop 用 店 里 的 打 磨 机。 等

彩色玻璃窗的比做玻璃砖的人多，因为还是

你学到有信心时，才投资买一个一百元以上

有很多人对于水泥有畏怯感。如果你对于水

的打磨机。

泥没有畏惧，做玻璃砖其实是更有趣的一种 嗜好。

案，如果自己有绘画天才，可以自己设计。 其实初学时的简单图案几乎免费都可以得

足。举凡这种嗜好都是有空闲的人的一种奢

到，或是在书中、网上看到好的图案，自己

侈品。如果你有空闲时间，又有一些闲钱，

放大到适当尺寸。

大可以玩一下。不过不要以未做出的成品可

做水泥玻璃砖必须有模子。商店会出售

以卖钱，因为水泥砖很重，寄运都不方便。

一 些 圆 型、 六 角、 或 八 角 模 型 mode。 初 学

只 能 是 当 作 嗜 好， 满 足 自 己。( 下 面 是 我 当

者买一个就够。又或是开始时用廉价的浅塑

初做的玻璃砖，大的非常复杂，小的很简单。)

胶容器试做。这些模子多数是一寸半左右深 度的容器，因为将来的水泥砖厚度也是大约

伦敦长者俱乐部活动通告 长者俱乐部活动的宗旨是长者们的健康和快乐。目前新冠病毒疫情还是在努力的 控制中；长者们的心情沉重，不安地关心着万里之外的亲人和同胞。理事会决定，长 者俱乐部活动暂停一段时间。何时恢复，我们会及时和大家沟通，敬请各位谅解并相 互转告，谢谢。 询问：请发送邮件 londonchineseseniors66@gmail.com Funded by:

伦敦一周好去处 John 报道 第 39 届伦敦春季工艺展 （39th London Spring Craft Show）

这类模子一般商店可能买不到，我们都 是 在 workshop 购 买。 一 个 模 子 可 以 使 用 无

份而不同，( 我在网上见到，网购都是 4x6 吋，

数次，所以一个形状的模子一个就够了。 （未完待续）

售活动，在 19 世纪 80 年代建造的历史悠 久的温室里用种子和种植的各种植物。将 有各种传统植物，包括花卉和草药，在家

地

里打造一个独特而传统的花园。期待看到

点：Western Fair District，845

电话：519-438-7203

常一片一尺见方平均价 10 到 20 美元，视成

Eldon House 将举办年度春季植物销

时间：2022 年 5 月 14 日 Florence Street，London ON N5W 6G6

一寸半左右。

Stained Glass。这些在专卖店才有得卖，通

方 便 运 输， 也 便 宜 很 多 )。 做 玻 璃 砖 的 玻 璃

俱乐部活动咨询：contact@londonchineseassociation.org

不论是做彩色玻璃窗，还是做水泥砖，

欢上这种工艺品，做出不少成品自己非常满

做玻璃砖第一当然要买彩色玻璃

每周（星期二 ) 舞蹈俱乐部活动暂时取消

都 必 须 有 图 案 pattern。 最 初 可 以 买 一 些 图

我过去有一段时间工作比较清闲，就喜

原料：

联系人：ymqlondon@gmail.com

买 好 玻 璃， 还 要 有 切 割 刀， 也 是 要 在

要走在上面，一来太滑，二来会让玻璃受损。

做 玻 璃 砖 比 做 彩 色 玻 璃 要 简 单， 原 因

华协羽毛球俱乐部活动暂停

罗勒、薄荷和百里香等草本植物，以及一 些小的一年生和多年生植物。

免费电话：1-800-619-4629

附加信息 :

网

每种植物的价格会有所不同。我们接

址：https://londoncraftshows.

受现金、信用卡或借记卡。

com/ 春天来了 ! 届时有超过 100 家参展商 参加：奖品，服装，沐浴和美容产品，珠宝，

需要戴口罩或面罩。 工作人员和其他访客之间将保持 6 英

巧克力，食物，蜡烛，艺术，陶瓷，玻璃

尺的社交距离，工作人员和志愿者将实施

等等 !

交错进入。

门 票：7 元 ( 含 税 )。12 岁 及 以 下 儿

(Fullerton St.) (Eldon House Gardens 对

童免费。 请注意 : 由于疫苗接种中心在 4 月使 用 Agriplex，所以我们选择将春季工艺展 移至 5 月 14 日 !

春季植物销售 （Spring Plant Sale） 时 间：2022 年 5 月 15 日 9:00 AM 1:00 PM 地

点：Eldon House，481 Ridout

Street North，London ON N6A 2P6 电话：519-661-5169 网

现 场 没 有 停 车 场。 可 在 富 勒 顿 街

址：https://eldonhouse.ca/

product/spring-plant-sale-2/

面 ) 停车。 请注意，根据疫情的发展，春季植物 销售可能会推迟。 有 关 我 们 的 COVID-19 预 防 程 序 和 措 施 的 更 多 信 息， 请 致 电 519-661-5169 或 发邮件至 info@eldonhouse.ca

新 · 生活

编辑：J. Zhang

保 健 养 生 11

版式：早早 日期 ：2022.05.06

百病由寒起？提醒：4个习惯招寒气，有一个也赶紧改，别轻易忽视

中

医说的体寒究竟是什么

之间，阴气最盛，这段时间是人体休眠的

呼吸不畅等，成为多种疾病的诱因，尤其

“寒”？

最佳时机，而这个时间段熬夜会导致寒气

是在女性群体中，很容易诱发妇科疾病，

入体，打乱人体的睡眠规律，长此以往寒

如：月经不调、痛经、严重时引发不孕。

众所周知，自然界的温

度随着太阳的“东升西落”而变化，白天

气伤身就会成为疾病的诱因。

笑一笑 十年少

体寒的人通常会有手脚冰凉、腹痛腹

买烤鱿鱼。排在我前面的是个女的，

因阳光而热，夜晚因无光而冷，从物理学

2. 饮食偏寒凉

泻、腰腿和肩颈酸痛、夜尿增多和腿脚易

的角度来看，任何物体不管有没有阳光，

中国部分地区盛行的苗医认为，自然

水肿等 5 大特征，这是因为寒气入体后伤

其实都是有温度的，人体自然也不例外，

界的植物都有冷热之分，而植物和植物果

到了关节、脾胃和肝肾等部位，如果不及

人们日常经常听到“寒气入体”、“寒气

实正是国民食物的主要来源，本性寒凉的

时调理，很容易留下病根，因此一定要重

伤身”，这个寒和温度中的冷可是不一样

食物也是人体受寒的途径之一，尤其是当

视起来。

的。

代人喜欢吃冰冷的水果和水果制品，更增

寒气重的人，学会 4 个方法驱寒养阳

加了接触寒凉的频率。

在生活中，体寒最常见的类型就是外

问：想和男朋友分手，但是后天他生

“精气神”这个词每个人都听过，中

特挑剔，很尖刻地命令老板：“这串好小， 给我换串大的！”老板没正眼看她，默默 烤好两串，递给她身后的我：“这两串比 较小，就算你一份钱。”嗯，我很喜欢老 板这种怄气方式！

医认为，人体内有气，这团气是人体的核

3. 身体太劳累

寒，尤其是在现代饮食方式的影响下，外

日，要去吃小龙虾。我想吃小龙虾怎么办？

心，它安静了会生寒，它活动了才会生热，

人体内气的运行是有规律的，人体恒

寒更加普遍，学会如何驱寒就显得格外重

答：吃小龙虾的时候分，这样他就没心情

因此寒就意味着人体活力不足，容易生病。

温的调节也是有调控机制的，一旦长时间

要，这 4 种方法分享给您！

吃了。你还能多吃点。

人体的寒也有内寒和外寒之分，其中

处于高负荷、高压力的状态下，身体消耗

首先，日常要做好保暖措施，穿衣服

内寒是人体虚弱导致气无法活动，会表现

过大，气的运行被打乱，温度调节机制紊

要考虑到环境因素，秋冬时节从头到脚做

在超市门口，看到一送快递的大哥，

出白色发白、气短乏力的症状，而外寒是

乱，就会导致体虚生寒。一般因劳累过度

好保暖工作，穿厚衣服。洗澡后擦干身体，

刚把他的摩托车发动，不到 3 秒就听“嘭”

寒气入侵人体，打乱了人体内部气的活动

而引发的体寒之人会有脾气暴躁、记忆下

吹干头发再入睡，闲暇时注意揉压腹部，

的一声他人和车就倒地上了。只见他默默

规律，此时，人体内的气为了回归平衡，

降、消化不良、睡眠不安、全身乏力等症状。

给腹部“保暖”。

的爬了起来，掏出钥匙把车子前轮的锁打

其次，饮食要以温热食物为主，饮品

就和外界入侵的寒气“争斗”，反而会表

4. 保暖不到位

现出热症，也就是寒邪入体、郁而化热。

就像故事中的莉莉，很多年轻人为了

多以温开水和温热饮品为主，食物也要选

追求“酷”和“美”，导致保暖不到位，

择热食，尽量避免冰冷的食物，尤其是秋

更容易受寒，因此有“十女九寒”之说，

大冬天吃冰，寒风中露出脚踝，就会给寒

冬时节，一定不必要为了一时口欲贪凉。

一旦受寒就会气血运行就受影响，导致气

气入体的机会，长此以往就成为了体寒的

血不畅，引发关节疼痛、胃炎、腹泻等症状，

契机。

理论上来看，女性由于天生体质偏阴，

身体有这些表现，说明体内有寒气，

甚至不同部位受寒也会有不同的外在表现， 严重时会影响生育，因此不可小觑。

多留心

百病从寒起！ 4 个习惯招寒气，有一 个也赶紧改 人类作为恒温动物之一，人体有热度 是正常的，但是一旦体内生寒或者寒凉入 体，就必然会伤身，危害到健康，因此一

第三要平时多晒太阳，受寒后可以喝

打的，跟司机说： “跟着前面那辆车。” 司机师傅很兴奋：“好勒，你们是执行任 务吗？我们不能贴得太近会被发现；太远

姜汤驱寒，如果寒症严重可以考虑艾灸驱

红灯时我们就会被甩掉。”我：“师傅，

寒，不过涉及到疾病还是要前往正规医院

冷静一点，前面那辆坐不下了，我们只是

接受治疗，痊愈后再考虑保养措施。

一起去按脚。”

人们常说寒凉伤身，其实长期体寒的

最后要计划规律性的运动，运动是增

人自身会有一些外在症状，很容易分辨，

强体内气血活动的最佳方式，也是提升人

和普通人相比，体寒的人这 5 个表现最突

体活力的重要途径，一般每周 3-5 次有氧

出。

运动，每次持续 30-60 分钟即可达到很好 如上所述，人体内的气正常情况下处

开。

的效果。

一个生活小窍门：如果你有一段时间 非常开心，最好在那段时候反复听几首歌 曲，这样以后听这几首歌的时候就会想起 那段开心时间啦。

于平衡状态，偶尔阴阳不调也会在活动规

正如那句“百病由寒起”，寒邪对身

有的人工作以后很幸运，变得有钱又

1. 熬夜

律的调节下快速恢复，但是寒邪的入侵打

体的影响不容小觑，人们对体寒要加以重

有时间，有的人工作以后有钱没时间，有

中医理论中将子时视为阴盛阳衰的峰

破规律后就不容易恢复了，还会损耗阳气，

视，学会驱寒保暖，留住阳气，用行动维

的人有时间没钱，有的人就厉害了，又没

值，也就是晚上 11 点到凌晨 1 点之间天地

使得代谢功能下降、四肢冰凉、肠胃不适、

护自身的健康！

时间又没钱。

定要避免 4 个容易“生寒”的习惯！

吃饱后该躺着、坐着，还是站着？医生给出了标准答案！

吃

皂素具有抑制脂肪酶活性而阻碍消化道中 脂肪吸收的作用，然而茶皂素的摄入量推

饱饭后，您的习惯是什么

变位而导致胃里的食物与胃酸再通过喷门反

不但不利于消化，还会增加脂肪的 堆积，

算，成人一天至少要喝一公斤茶叶泡制的

呢？

流到食管中出现反酸、胃灼热（烧心）现象。

尤其是腹部脂肪的堆积，会增加心脑血管

茶水才能有效果。

饭后能不能躺着？

食管的组织结构不同于胃，不具有分

疾病的风险。

饭后喝酸奶助消化？

泌 粘 液 以 防 酸腐蚀的功能，长期以往，就

饭后能运动吗？

取能量和营养来维持生存的本能发挥，然

免不了发生食管炎，特别是腰腹部脂肪堆

饭后运动引起的不良反应和健康危害

而 从摄食到消化、吸收、 利 用 食 物 中 的 营

积、 年 老 衰 弱括约肌收缩迟缓、胃动力下

养物质以满足机体的生理需要是一种复杂

降的人群更易患上反流性食管炎。即使是

饭后有条件应该运动，但有窍门：饭

人体消化能力的强弱靠得是消化酶分

而神奇的生物学过程。

健康人群，饭后习惯躺着也会因为体能消

后半小时散步、舒缓地跳舞等都是健康的

解营养物质的作用以及小肠细胞的吸收能

耗减少而不利于体重控制。

生活方式。近几年饮食排行榜占据榜首的

力，而酸奶本身还含有需要消化的蛋白质

的湿润、咀嚼和部分淀粉被消化后推送到

饭后站着会胃下垂？

健康地中海饮食模式中，重要的一项就是

和脂肪，因此酸奶的健康益处是长期而缓

了胃里，即将进行大分子营养物质分解为

很多人出于减肥的目的，喜欢吃完马

餐后经常性地参加交际舞等文体娱乐活动，

慢的。如果为了助消化喝酸奶，反而会感

小 分子的关键消化环节。 胃 是 肌 肉 发 达，

上 起 来 站 着。确实，站着相比坐着消耗更

但饭后不建议剧烈运动和马上洗热水、澡

觉胃胀。

具 有弹性，分为贲门、胃 体 和 胃 窦 三 部 分

多 的 体 能。 然 而， 对 于 体 型 消 瘦 者 来 说，

泡桑拿等，尤其是高血压人群。

的形状似蚕豆的袋状消化器官。

站立姿态会使胃的重心发生变化，习惯性

饭后喝茶、喝酸奶有好处？

饭后立马站着的人，很容易引起胃下垂。

饭后喝茶解油腻？

误区，注意以下几点，不仅有利于消化吸收，

饭后喝茶解油腻并不是因为茶中存在

重要的是可以预防消化系统疾病：

吃饭虽然是人体通过外界摄取食物获

饭后即意味着摄入的食物经过在口腔

正常情况下，食物进入胃后，食管末

如胃下垂主要指向剧烈的运动。

饭后喝酸奶助消化的观点可能是从酸 奶里有机酸可增加胃酸和乳酸菌从而调节 肠道菌群平衡的角度来说的。

饭后还有哪些误区？ 关于饭后的习惯，很多人还存在很多

端括约肌收缩使得与胃喷门连接的开口变

但对于健康人群来说，特别是午餐在

窄以防止胃内容物倒流，暂存在胃里的食

工 位 解 决 的 年轻白领，饭后站一站，原地

可降解胃肠道中未消化的油脂成分的物质，

1、饭后半小时内不要立即躺下；

物与含有盐酸和胃蛋白酶的粘性胃液充分

踏 踏 步， 更 有利促进全身血液循环，可以

而可能是因为大多数茶叶中含有能刺激胃

2、饭后不要剧烈运动；

混合变成食糜，此环节进行的物理和化学

提高下午工作效率。

酸分泌的咖啡碱、茶碱和可可碱等 成分，

消化是在为下一步在小肠细胞吸收营养物

饭后要不要坐着？

促进胃动力，同时新陈代谢也有所 加速，

质 供身体利用打基础。由 此 可 知， 如 果 饭

饭后坐一会儿可以算作健康的姿势，

胃撑有所改善的过程和感受而已。

后立即躺下，很容易造成因充盈状态的胃

但是坐的时间超过半个小时或者坐着不动

从理论上推论，茶叶中含量不多的茶

3、饭吃七分饱，不要迷信茶叶、酸奶 可刮油或助消化； 4、改变饭后抽烟、喝气泡饮料和啤酒 的习惯。

12 教 会 园 地

编辑：J. Zhang

新 · 生活

版式：早早 日期 ：2022.05.06

经历“精神呕吐”，邂逅“意外之旅”（一）

不速之客 孤苦迷茫时，我丝毫未察觉，上帝正 在暗中软化我刚硬的心，并悄然打开了一

◆作者：李晶

扇通往永恒福分的大门。跟比尔博相似， 李晶，出生于江西。2000-2004 年，北京大学社会学系，法学学士。现居美国加州。2002 年在北京决志受洗，曾在 福音机构与教会全职服事多年。之前于 Talbot 神学院获文学硕士（MA），目前在正道神学院攻读神学硕士（ThM）。 最喜爱的经文：“现在活着的，不再是我，乃是基督在我里面活着。”（《加拉太书》2:20）

2

012年，电影《霍比特人1：意

有第二种套餐可选，只能是共产主义无神

外之旅》在全球陆续上映。作

论。

诚令人震惊，那个诚实的回答更令我震撼！ 后来我才慢慢体会到，社会学能帮助

为前传，这部影片延续了《指

于 是， 我的信仰就成了“修身齐家治

人深刻地理解、阐释社会问题，却不能根

环王》《魔戒》的荧幕辉煌。像其他霍比

国 平 天 下” 与“ 为 人 民 服 务”， 以 此 实 现

治 社 会 问 题。 原 因 至 少 有 二： 第 一， 中 国

特人一样，比尔博·巴金斯原本过着悠闲

自身价值。作为文科学生，当时我能望见

国情决定了社会学“人微言轻”的尴尬地

安逸的日子，岁月静好。巫师与矮人的拜

的巅峰，便是深具传奇色彩的中国最高学

位，当局喜好才是压倒一切的因素；第二，

访，却唤起比尔博深处潜藏的激情。几经

府——北京大学。

所有社会问题，都跟人性深处不可治愈的

挣扎，比尔博决意加入远征队。自此，他

2000 年夏天，我幸运地考入北大社会

丑恶败坏有关。人性的骄傲、自私、贪婪、

完全脱离既定人生轨道，踏上了那场九死

学 系， 成 为 燕 园“ 土 著”。 人 生 前 路， 光

嫉妒等根源不除，社会问题怎么可能根治

一生、最终却成就传奇的意外之旅……

明可期。

呢。

作为一个在无神论教育下长大的年轻

成为浪子

于 是， 我 的 思 索 头 一 次 转 向“ 人 性”

人， 我 曾 无 数 次 构 想 人 生，“ 信 上 帝” 绝

然而，我只猜对了一半。

这个领域。然而，人性实在经不起端详啊！

对 是 最 离 谱、 最 不 可 能 的 选 项。 然 而， 造

北大的精神标记之一，是“海纳百川、

就在我无限景仰的北大校内，在这群精英

物主在冥冥中有测不透的拣选与幽默。这

有 容 乃 大”。在燕园提供的丰富里，我的

中间，也时不时发生各种不光彩、甚至有

件事偏偏就发生了，我不但成为基督徒，

视野被极大拓宽。不曾想，自己多年来的

违道德伦理和法律的事情。我必须承认，

甚至被呼召做了传道人。这，就是我的意

共产主义与无神论信仰，也意外遭到了致

自己里面也常常有不好的想法，某些自己

外之旅。

命打击。

说过的话、做过的事，今日想起仍觉羞愧。

圆梦北大

随着对中国近现代史的真正了解，我

刚进北大时，我感觉北大人个个头顶光环，

80 年代初，我出生在革命老区，爷爷

惊觉自己从小所受的意识形态教育充斥着

走路带风。一段时间后，我不得不熄灭自

是 一 个 老 党 员、 老 革 命。 我 的 家 乡， 素 有

荒谬与谎言。为了更靠近真理，我不得不

己头上的光圈，且默默地摘了下来。人性

“物华天宝、人杰地灵”之美誉，山明水秀，

首先经历刘小枫先生所言的“精神呕吐”。

的现状，不但令许多问题无解，更让人类

那仿佛是武侠小说里面自废武功，先死后

深陷被奴役的无奈无能，以及历史轮回的

或许是受到家乡山山水水的熏陶，我

生的过程。记得某次上课，有同学问：“社

怪圈中。既如此，人间岂能建立天堂式的

从小就喜欢读书和思考，觉得人活着不只

会 问 题 如 何 才 能 根 治、 解 决？” 老 师 沉 默

共产主义呢？

是吃喝，更在于精神和灵性上的追求。由

片 刻， 答 道：“ 诸 如 腐 败、 犯 罪 这 样 的 社

还有一次，老师在课堂讲到，社会的

于老家相对闭塞的环境，我的精神追求没

会 问 题， 其 实 没 有 解 决 之 道。” 老 师 的 坦

健康和进步需要道德伦理资源，这种资源

也有悠久的人文历史。

会驱动人们为社会做出建设性、而非破坏 性的行为。自古以来，中国有一套传统的

我的生活也闯入了“不速之客”。 2002 年春，我选修了一门公共课。那 门课有一种独特的吸引力，许多内容令人 耳目一新。授课老师非常有爱心，每周都 拿出两个下午跟学生谈话。我抱着试一试 的心态跟她约时间，不料很快成了好朋友， 受益匪浅。 有一天，老师说她是一个基督徒，并 邀我去教会开阔视野。我简直惊呆了！宗 教不是精神鸦片和愚昧落后的产物吗？这 么 好 的 老 师， 怎 么 会 是 教 徒？！ 由 于 之 前 的“精神呕吐”，我意识到自己对宗教或 许会有先入为主的偏见。不论如何，基督 教毕竟是一种社会现象，我去研究和审视 一下也还值得嘛。 几经思索，我最终答应了老师。 那年四月，我第一次踏进教会，体会 到一种世界上没有的圣洁与博爱。教会里 的人喜乐友善，对我这个“不速之客”并 没有社会上常见的提防戒备，我心里产生 一种异样的温暖。基督徒所唱的圣诗，传 道 人 讲 解 的《 圣 经》， 都 令 我 稀 奇。 果 真 天外有天，基督信仰原来是一个我知之甚 少的世界。 （未完待续）

西苑教会中文事工部 （West Park Church Chinese Ministry）

西苑教会已于 2020 年 8 月 16 日恢复 教堂实体主日崇拜，敬拜时间为：每周日

道德伦理资源。几十年前，共产主义与雷 锋精神风靡一时，也算一种伦理资源。我 问 老 师：“ 当 下 中 国， 还 有 哪 些 有 效 的 伦 理 资 源？” 老 师 无 奈 摇 头。 我 再 次 体 会 到 一种虚空感。

上午 11:00-12:00 我们的敬拜用中文（普通话）进行 请

浏

览

教

会

网

页 www.

westparkchurch.ca， 首 页 立 刻 会 看 见 “参与教堂聚会”的按键，点击预约，

就这样，我原先似乎坚不可摧的信仰，

下一页最下方有“第二步 - 现在预约”，

渐渐土崩瓦解。可悲的是，在号称亚洲第

一步一步做，成功后会收到确定的电邮。

一的北大图书馆，我居然找不到经得起考

儿童主日学尚未恢复，我们的网上敬

验的真理和盼望！我的思想不堪重负，我

拜 同 步 进 行， 网 址：https://livestream.

的心灵开始流浪。日复一日，我在日记中

com/westparkchurch/chinese

追问：“哪里才是我的灵魂栖息之所？！” 北大梦圆，理想破灭。人生就是这样 富有戏剧性。在我曾经以为的精神殿堂， 在北大这块镀金圣地，自己竟然成了浪子。 读经 : 创世记 1 章 1-5 节 上帝说 :“要有光。”—创世记 1 章 3 节

每周箴言：要有光 圣经记载，光是上帝最先为世人说出

照明才能工作。不，光是赐给我们的。光使 我们能看见他，使我们能在生活周遭认出他 创造大工的指痕，使我们能明辨善恶，并让

在女儿年幼时，我会告诉她所接触的每

的其中一个字。当上帝的灵运行在黑暗 , 空

我们能在这广袤的世界中，亦步亦趋地跟随

一种事物的名称。我会教她辨识事物，或让

虚和混沌的地球上时，上帝将光引进他的创

耶稣。

她触摸那些她不熟悉的东西，然后告诉她这

造，说：“要有光”（创世记 1 章 3 节）。

是什么，帮助她明白和学习新的词汇，探索

他说光是好的，并有其他经文加以佐证：诗

这广袤的世界。虽然我与丈夫都很自然地期

人阐述上帝的言语发出亮光，使人明理（诗

此刻，在你生命中

待（或希望）她说出的头一个词是妈妈或爸

篇 119 篇 130 节）；耶稣自称是“世界的光”，

哪一方面最需要上帝的光照？

爸，但她说的第一个字，却让我们大感惊讶。

要赐给人生命的光（约翰福音 8 章 12 节）。

他的光曾如何帮助你？

有一天，我对她说“光”，但她的小嘴却冒 出甜美而发错音的“公”。

上帝在创造万物时，他说的第一句话就 是“要有光”。然而，这不是因他需要光的

——洪可婷

耶稣，谢谢祢每天都以生命的光 为我照亮前面的道路。

西苑教会中文周日敬拜 （请注意时间有改动） 周日中文敬拜提供教堂实体聚会和 线上敬拜，实体敬拜无需事先登记。 时间为上午 10:00-11:10 我们的线上敬拜网址： https://www.youtube.com/watch? v=dj3XcL9z7GY&feature=youtu.be 或 者 在 油 管（youtube） 中 搜 索： westpark chinese 欢迎大家参加实体与线上敬拜。

新 · 生活

生

编辑：J. Zhang

活中不难发现，有些孩子很

孩子“任性”时，作为父母该如何应对

顺从，父母说的话他都听得 进去，也乐意按照父母说的

去做。 但相比之下，有些孩子就非常“犟”， 也就是很任性。只要他们的欲望得不到满 足， 就 撒 泼 打 滚， 任 性 蛮 横， 经 常 让 家 长 头痛不已。 有这样一个故事，一位发广告的经过 小石头家门口，发给他和妈妈一人一份广 告 单。 这 时， 楼 上 两 岁 半 的 小 布 丁 来 了， 他随手拿起另一张广告单。小石头起身要 夺过来，妈妈不允许他夺小布丁手里的广 告。见小石头硬要扑上去，妈妈脸色变了， 她 一 把 拽 住 他， 责 备 小 石 头 不 懂 分 享， 并 按着小石头肩膀要他坐好。 “哇！”小石头直接大哭起来。 对小石头的任性，妈妈真是感到束手

妈“ 作 对”， 无 奈 中 只 得 以 哭 来 抗 议。 不

之不理。而是温柔地抱起小林，告诉他：“我

达目的，决不罢休。

知 道 你 很 想 吃 那 个 糖， 妈 妈 也 喜 欢 吃。 但

如果妈妈重视这种心理，就会明白小

从心理学上看来，孩子在成长过程中 有一个心理反抗期。在这期间孩子的需求 如果得不到满足，会变得非常任性。 有时家长认为孩子不可理喻，实际上 这是孩子成长所需要的一个过程。

小 林 将 信 将 疑， 妈 妈 趁 机 又 说：“ 我

“ 物 权” 意 识。 这 时 家 长 要 为 孩 子 高 兴，

知 道 你 吃 不 到 糖 很 生 气， 你 摸 摸 它， 跟 它

因为 孩子能 意识到“这个东西是我的”本

拉个钩钩，说好吃完饭就吃它，好不好？”

身是一个很大的飞跃。 任性不是孩子的错，是孩子的一种心 理需求的表现。 这种任性，实质上是一种与父母对抗 的逆反心理，其根源在于父母没有重视他 们的心理需求。

小 石 头 的“ 任 性” 是 因 为 小 布 丁 没 经 过 他 的 同 意， 擅 自 拿 走 了 自 己 的 东 西。 而

会 来 也 会 走。 大 人 不 要 干 涉， 要 让 孩 子 自 己学会怎么处理自己的任性。 我们大人要做的，就是给孩子无限的 共处。如果你用逃避的方法来忽略孩子的

序敏感期”、“情感敏感期”等各种敏感期。

任性，一味满足孩子只为了让孩子停止任

比如你给孩子一个苹果，你觉得他吃

性的话，孩子长大后会用替代品来让自己

不 完， 就 咬 下 一 口 或 切 下 一 块， 孩 子 就 会

逃 避 负 面 情 绪。 而 一 味 压 抑 孩 子 的 任 性，

大 哭 大 闹。 因 为 这 时 候 孩 子 处 于“ 完 美 敏

会让孩子没有自己的个性，他们会对别人

感 期”， 就 适 当 满 足 他。 如 果 孩 子 情 绪 不

惟命是从，没有主见。

佳 时， 我 们 也 不 要 责 怪 他， 很 快 他 就 不 再 那么事事要求完美了。 这时候孩子的任性是正常的，我们要 给予尊重接纳和合理满足。 对 于 孩 子 的“ 任 性”， 我 们 可 以 反 观 另一个案例中妈妈的做法。 吃晚饭前，小林要吃糖。妈妈不给他吃， 妈妈既没有对他大声呵斥，也没有置

当这种心理得不到安抚时，他就与妈

式来应对，青春叛逆期的

心理学表明，孩子的任性是一种能量，

会经历“执拗敏感期”、 “完美敏感期”、 “秩

他生气了就地打滚哭起来。

同的叛逆期需要不同的方

被接纳，转而破涕为笑了。

爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪

妈妈不但不阻止小布丁，反而责怪他，所以， 他觉得委屈。

这时候，小林感觉自己的需求被理解，

从 成 长 规 律 来 看， 孩 子 0-6 岁 期 间，

美国心理学家威廉·科克的研究表明， 孩子任性是一种心理需求的表现。

是现在吃饭了，吃完饭，妈妈和你一起吃。”

石头开始懂得保护自己的东西了，他有了

无策，烦恼不已。

不

育 儿 教 育 13

版式：早早 日期 ：2022.05.06

有主见的孩子不会随意听人教唆，他 们有自己的判断能力。 对 孩 子 的“ 任 性” 行 为， 父 母 不 要 随 意妥协。 不 管 孩 子 要 求 合 不 合 理， 都 满 足， 家 长毫无原则地迁就孩子，会让孩子为所欲 为，自私自利，任性蛮横。 孩 子“ 任 性”， 父 母 也 不 能 全 部 予 以 否 认。 长 期 得 不 到 满 足 的 孩 子， 会 产 生 不

孩子到了叛逆期，家长管不住怎么办！？

满 心 理， 产 生 对 抗 情 绪。 或 者 是 对 大 人 一 味顺从，胆小怕事，从而失去个性。 我 们 了 解 孩 子 的“ 任 性” 是 一 种 心 理 需 求 时， 既 尊 重 他 又 不 毫 无 原 则 迁 就 他， 孩子的心理才会健康发展。 对 于“ 任 性” 的 孩 子， 父 母 做 到 下 面 四 点， 孩 子 的 任 性 会 得 到 改 善， 从 而 心 理 健康。 1 在 孩 子 任 性、 吵 闹 时， 不 要 劈 头 盖 脸严厉批评，甚至打骂。 可 以 因 势 利 导， 正 面 耐 心 的 讲 道 理， 跟孩子说明不合理的要求不能满足的道理。 2 转移孩子注意力。 比如孩子吵着要狗，可带他去公园看 其他动物。活泼可爱的动物会吸引孩子的 注意力，使他从任性中解脱出来。 3 必要时，来点“惩罚”。 孩 子 哭 闹 时，“ 冷 淡” 他 一 段 时 间。 待 他 沉 不 住 气 时， 抓 住 时 机， 向 孩 子 说 明 不能满足他要求的原因。并指出他的任性 不对，让他以后不再这样做。 4 对孩子要耐心沟通。 父母把自己的想法告诉孩子，然后倾 听孩子的想法。 有一项调查表明：中国约有三分之二 的孩子缺乏和父母沟通。跟孩子良好沟通 能增进亲子关系，好的关系能让父母对孩 子有积极的影响力。 孩子的任性不是天生的，它是家庭教 育失败的结果。愿每个家庭都能和谐发展， 团结友爱。 家 长 的 姿 态， 与 孩 子 真 心 的 做 个 朋 友 吧！ 我们都经历过青春叛逆期，我们同样讨厌

孩子，是孩子成长的重要时

后果其实是很严重的，我们经常会看到青

分不开的，与父母的性格也是有一定的联

的就是在自己最为叛逆的时期，家长却永

期，作为家长，注意以下几点，相信与孩

少 年 犯 罪 问 题 的 发 生， 这 些 问 题 的 出 现，

系 的。 很 多 人 不 明 白 的 就 是， 为 什 么 同 样

远高高在上，只有斥责和厌恶。

子的沟通会有所改善：

大多数与孩子在叛逆期无法无天是分不开

是青春期，为什么别人家的孩子就不像自

的。

家孩子这样让人头疼，反应这么剧烈？

适当的对孩子惩罚会有一定的约束作 用。 很 多 人 讲， 青 春 叛 逆 期 的 孩 子， 一 定

从 我 做 起， 做 好 表 率。 孩 子 到 青 春 叛

这时候就是应该家长反思了，要看看

不 要 打 骂， 这 样 会 加 剧 亲 子 关 系 的 恶 化。

逆 期 以 后， 很 多 家 长 都 会 过 于 着 急， 动 不

别人作为家长是如何教育孩子的，别人家

但是我认为，适当的对孩子有所惩戒是好

动就会暴跳如雷，甚至不问清楚事情的原

长 对 待 青 春 期 的 态 度， 只 要 一 看， 相 信 您

的，孩子在学校可能作为老师要求并不敢

因 和 经 过， 属 于 不 分 青 红 皂 白， 任 何 情 况

也就可以找到双方的差距在哪里了。

过于严苛，基本就是点到为止。

下一律乱棒打死。

走 进 孩 子 的 内 心， 倾 听 孩 子 的 心 声。

长 的 必 修 课， 只 有 放 下 姿 态 成 为 朋 友， 才 能真正了解到孩子内心最真实的想法，才 能听到孩子的心声。 多关注一下孩子的兴趣爱好。一个孩 子无论自己有多叛逆，仍然是有自己喜欢 做的事情，喜欢的人，有自己的兴趣爱好的。

这是最难做到的一点，但是也是最有效的

想要跟孩子有说不完的话，一定要知道孩

一个方法。

子 喜 欢 什 么， 他 的 兴 趣 爱 好 是 什 么， 一 旦

在 家 里， 作 为 父 母 的 话， 一 定 要 想 到

这种做法是绝对不可取的，父母的表

一个好的办法来对孩子惩戒，让孩子知道

率作用是家庭教育的重要环节，如果家长

有约束的存在。

这时候不能做好表率，那么孩子学起来也

那么，到底应该怎么样做才能走进一

是很快的。孩子的性格其实与家庭教育是

个青春叛逆期的少年的心里呢？放下作为

青春叛逆期的孩子如果不加以约束，

所以，与孩子做朋友也应该成为作家

聊到这些话题的时候，孩子会有讲不完的 内容与你分享，这就是兴趣的魔力。

14 分 类 广 告

Yellow Page and CLASSIFIED

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2022.05.06

新 · 生活

伦敦地产经纪 Real Estate Agency

张俊

周宏伟

薛银根

白冬梅

王万里

李志凌 Grace Li

Jun Zhang

Joseph Zhou

Dongmei Bai

Yingen Xue

519-860-6681

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Roderick Liu

Yongbin Zhao

647-669-9616

226-977-4846

519-615-1816

226-977-7877

226-503-9899

226-239-8601

Shujin (Derek) Du

Julie Jiang

519-702-6400

226-977-3687

餐馆饮食 Restaurant Mandarin 餐馆（Mandarin Restaurant） 电话（Tel）：519-680-5000 地址（Add）：387 Wellington Road, 又一村川菜馆（Spring Restaurant ） 电话（Tel）：519-266-4421 地址（Add）：768 Dundas Street, 茉莉蜀香馆 （Jasmine Restaurant） 电话（Tel）：519-601-8868 地址（Add）：1030 Adelaide Street N., 伦敦正宗绝味久久鸭脖－ 99 Mythic Taste Tel: 519-601-6686 Add: 884 Adelaide St N, London, ON, N5Y 2M3 福隆过桥米线店 Tel: 519-601-6088 Add: 1332 Huron St, London 辣米骨汤麻辣烫（HotMilier） Tel: 226-289-9789 Add: 65 Wharncliffe Rd N London, ON N6H 2A5

驾车教练 Driver Instructor 霍晟 Shen Huo 519-280-5603 陈武 Wayne Chen 519-670-6868 柯凌生 Lingsheng Ke 519-697-1823 余教练 Raymond Yu 519-520-5523 孙乾 Qian Sun 519-661-9397 丁一民 Yimin Ding 519-636-5268 惠教练 Dave Hui 226-977-5832

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新 · 生活

编辑：J. Zhang

版式：早早 日期 ：2022.05.06

伦敦本周影讯 新蝙蝠侠（The Batman） ★导演：马特·里夫斯 ★主演：罗伯特·帕丁森、佐伊·克拉维兹、科林·法瑞尔 ★类型：动作、犯罪、剧情、科幻 《新蝙蝠侠》由马特·里夫斯执导科幻犯罪电影，罗伯 特·帕丁森、杰弗里·怀特、佐伊·克拉维兹、保罗·达诺等联 袂主演。该片讲述了蝙蝠侠深入哥谭市地下世界，调查名流被谋 杀案真相的故事。

亡命救护车（Ambulance） ★导演：迈克尔·贝 ★主演：杰克·吉伦哈尔、迪伦·奥布莱恩、艾莎·冈萨雷斯 ★类型：动作、犯罪、剧情 影片翻拍自2005年同名丹麦电影，讲述一个从阿富汗回来的老 兵被兄弟拉下水去抢劫银行，当事情发生可怕的差错时，他们抢占 了一辆救护车来逃避追捕，不料车上已经有一个医护人员正在给病 人做急救，气氛紧张……

神秘海域（Uncharted） ★导演：鲁本·弗雷斯彻 ★主演：汤姆·赫兰德、马克·沃尔伯格 ★类型：科幻、冒险 该片根据索尼的同名游戏改编，聚焦的是游戏前传，讲述年 轻的内森如何与维克托·苏利文相识，并向他讨教“真经”的故 事。

都 市 周 末 15

伦敦新生活 London Chinese Post

伦敦及周边地区 唯一中文周报 每逢周五出版 出版者：《新生活》报社 Publisher: London Chinese Post 总编：蒋吴淦 Chief Editor: Wugan Jiang 副总编： J. Zhang Vice Chief Editor: J. Zhang 广告热线 (Phone) ： 519-913-1998 投稿邮箱 (Email) ： editor@xsh.ca 免责申明：本报署名文章仅反映作者本人的观 点，并不代表本报的观点，本报将不对您因此所 受到的损失承担任何责任。本报所刊发、转载的 文章，其版权均归原作者所有；附带版权声明的 文章，其版权以附带的版权申明为准；任何单位 或个人认为本报可能涉嫌侵犯其合法权益，应该 及时向本报书面反馈，并提供身份证明、权属证 明及详细侵权情况证明，我们在收到上述法律文 件后，将会尽快移除被控侵权内容。本报不对广 告真实性负责。

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杜鲁多宣布莫德纳在魁省建厂 创造数百高薪岗位

16 万 众 防 疫

4

编辑：J. Zhang

月29日，贾斯廷·杜鲁 疫 苗 开 发 商 莫 德 纳

个最先进的生产设施，提供加拿大 本土制造的疫苗。建成后，这个新 设施将能够每年生产多达1亿剂的 mRNA疫苗。它还将创造数以百计良 好的就业机会。施工建设将于今年 开始，预计该设施 最 早 将 于 2024年 投入使用，但须经规划和监管部门 批准。除了COVID-19疫苗外，该设 施预计还能生产针对流感等其他呼 吸 道 疾 病 的 疫 苗 ， —— 这 一 切 取 决 于莫德纳公司的持续开发以及加拿 大卫生部的审核批准。 增强我们在全国各地的生物制 造和生命科学产业将有助于重建加 拿 大 的 本 土 疫 苗 制 造 能 力， 将 加 拿 大的科研创新带到未来医疗解决方 案 的 前 沿， 并 确 保 我 们 为 未 来 的 卫 生危机做更好的准备—— 同时不断 增长国民经济，创造良好的就业机会。 事实简要 莫 德 纳（Moderna） 是 一 家 领 先 的 生 物 技 术 公 司， 专 门 从 事 mRNA 治 疗 和 疫 苗。 自 疫 情 大 流 行

开 始 以 来， 已 有 超 过 2900 万 剂 Spikevax 疫苗分送到加拿大各地。2021 年 8 月，加拿 大政府宣布与 莫德纳签署谅解备忘录，在加 拿大建立最先进的 mRNA 疫苗生产设施。建

【 本 报 讯 】 巴 尼· 哈 桑 表 示， 只

一人群 ( 对接种本身 ) 认为接种不重要，”

有 在 一 种 情 况 下， 她 会 考 虑 再 接 种 一 剂

胡 说。“ 在 这 个 年 龄 段， 人 们 不 太 担 心

COVID-19 疫 苗， 以 增 强 头 两 剂 疫 苗 的 效

COVID 会导致严重疾病。强制接种让他们

果。

重新返回正常生活和活动中是一种促进方 这位 27 岁的安省哈密尔顿市的咨询

式。”

师表示 :“如果政府以限制我旅行，限制

哈 桑（Hassan） 的 伴 侣，28 岁 的

我的一些活动来强制要求接种，我才会接

Humam Yahya，承认疫苗在减少严重疾

种增强剂，因为我喜欢旅行。”

病方面的好处，但质疑继续接种的必要性。 他说 :“你每 8 个月或 10 个月接种一

“除此之外，没有什么能改变我的想

次疫苗，而且没有结束的日期。”

法。” 加拿大政府的数据显示，年轻人在接

“你只是接种了这些疫苗……我相信

种 加 强 剂 方 面 落 后 于 其 他 年 龄 组。 在 18

它们有很大的好处，但我们也不知道长期

岁至 29 岁的人群中，大约 35% 的人接种

的副作用是什么。”他说，他一开始很害

了 第 三 剂 疫 苗（ 第 一 剂 加 强 剂）。 在 30

怕感染 COVID-19，因为他有哮喘。

岁至 39 岁的人群中，这一比例为 42%。

“我经常保护自己。但后来，很多朋

平均而言，在 40 岁及以上的加拿大人中，

友确实感染了 COVID，他们染病的副作用

有 72% 的人接种了加强剂。

和最终结果远不及我想象的那样糟糕，所

一位卡尔加里的医生研究了民众对疫

以我减少了很多恐惧。” 哈桑补充说，她的一些远亲在疫情早

苗犹豫的情况，他说他对年轻人接种比例 偏低并不感到惊讶。 “甚至在注射加强剂之前，在第二剂 和第一剂的情况下，我们确实看到 25 岁

期 死 亡。 最 近， 她 观 察 了 患 有 COVID-19 的 亲 密 家 庭 成 员 和 朋 友， 他 们 的 症 状 较 轻。

是蛤密尔顿 (Hamilton) 的一名药房助理， 她说自己没有接种增强剂，因为这不是强 制性的。 “我真的很懒，”她笑着说。 “我只是一直推迟，但后来我最终 ( 在 1 月 ) 感染了 COVID，所以我想，‘好吧， 我想我现在已经足够增强了，所以我没有 必要再去接种它。’” 萨 马 迪 说， 她 的 全 家 都 感 染 了 COVID-19，所以他们不急于在进行接种， 但如果强制接种，他们还是会进行第三剂 接种。 胡说，他“强烈、强烈、强烈”建议 所有加拿大人都接种增强剂，因为两剂的

( 组 ) 比 65 岁以上接种的人要少得多，”

“我父亲患有肾衰竭，正在接种第四

胡嘉 (Jia Hu) 说，他领导了一个小组，就

剂。我完全理解他需要这样做，因为他的

如何增加疫苗接种率提供建议。

健康受到了一些损害。我甚至会鼓励他继

他 确 实 表 示， 虽 然 年 轻 人 的 加 强 剂

续接种。但对我来说，我不认为在这一点

接 种 量 太 低， 但 他 不 认 为 18 至 29 岁 的

上 COVID 对我是高风险，”哈桑说。

COVID-19 患者会让医院不堪重负。

胡是 19 to Zero 的首席执行官，该公 司由医生、护士、经济学家和其他专家组 成，旨在帮助加拿大各地的政府、公司和 社区建立对疫苗的信任。

设工程将于今年开始，预计该设施最早将于 2024 年投入运营，但需获得规划和监管部门

新 · 生活

为什么一些加拿大年轻人抵制 COVID-19 疫苗加强剂的接种

多总理宣布，COVID-19

（Moderna）将在魁北克省兴建一

版式：早早 日期 ：2022.05.06

“让我们提高 30 岁人群的疫苗接种 率的方法是强制接种疫苗，因为我认为这

强剂会让你马上恢复保护作用。”

哈 桑 和 Yahya 说， 一 些 朋 友， 尤 其

但 他 补 充 道 :“ 如 果 你 问 我， 我 认 为

是女性，对疫苗有不良反应，所以这对夫

一些 25 岁的年轻人仍然可能会住院并死

妇对接种过多的剂量很警惕。

亡吗？”

25 岁的丽莎·萨马迪 (Liza Samadi)

的批准。基于加拿大联邦政府与莫德纳之间 的 2021 年谅解备忘录，一项具体协议正在

保护作用在大约六个月后就会减弱，“增

“是的，我是这样认为。”

辉瑞不靠谱？康复很快又有症状 停药就复发！

最后确定。莫德纳致力于与加拿大领先的研 究型大学和机构携手合作，帮助推进加拿大

之

国内的科研和开发。今天的公告标志着联 邦政府《生物制造和生命科学战略》的一个

前广受期待的辉瑞口服药 似乎又翻车了......

前几天就有报道称：辉瑞口服药出现 漏洞！

据 报 道：Paxlovid 用

辉 瑞 口 服 药 的 抗 病 毒 药 物 Paxlovid

重要里程碑。该战略于 2021 年 7 月启动，提

于通过家庭接触暴露于病毒的成人中，在

能有效让新冠患者远离重症住院和死亡，

出了守护加拿大民众免受未来大流行病和其

降低有症状的感染上，未达到主要研究终

但 越 来 越 多 的 报 告 称， 服 用 Paxlovid 的

他卫生紧急情况冲击的长期愿景。

点。

新冠患者在康复后不久可能又会经历第二

自疫情大流行发生以来，政府已在生物

当地时间 4 月 29 日，辉瑞对外公布

制 造、 疫 苗 和 治 疗 领 域 的 30 个 项 目 中 投 入

了 一 项 研 究 其 口 服 新 冠 药 Paxlovid 用 于

基于患者和医护工作者应该如何应

超过 16 亿元，支持国内开发和生产安全有效

暴 露 后 预 防 的 II/III 期 临 床（EPIC-PEP）

对病情反弹的问题越来越多，不少人呼吁

Lane 认为，“这些复发症状的病例报告

的疫苗和治疗药物，以应对 COVID-19 疫情、

研究情况，结果显示该药用于成人暴露后

美国联邦机构应该提供更明确的指导。外

让我们有理由重新审视治疗的持续时间、

未来的大流行病以及其他的卫生优先事项。

预防效果不佳。

界 质 疑 的 问 题 主 要 集 中 在： 那 些 在 服 用

治疗方法，我们需要通过其他实验来测试 哪一类患者需要较长疗程的治疗。”

轮新冠症状。

通 过《 战 略 创 新 基 金 》， 联 邦 政 府 已

该研究共有 2957 名成人参与，这些

Paxlovid 后不久又出现新冠症状的人是否

经支持了全国各地的多个项目。这包括高达

人新冠抗原检测为阴性，在 96 小时内接

具有传染性，以及这些患者是否应该继续

4.15 亿元支持赛诺菲公司在安大略省多伦多

触过一个有症状且抗原检测为阳性的个

市建立一个端到端的流感疫苗生产设施；为

体。

隔离。

一份报告显示：患者的病毒基因序列 表 明 它 对 Paxlovid 的 两 种 药 物 没 有 产 生

对于那些确实出现复发症状的人来

耐药性，并且该患者没有感染任何其他呼

说，这种突然的转变也会让他们对下一步

吸道病毒或及新冠病毒的其他变体。因此

治疗感到焦虑。

专家表示：一些患者可能需要更长的疗程

AbCellera 公司提供高达 1.756 亿元用于其抗

据 显 示， 与 安 慰 剂 相 比， 在 接 受

体治疗研究和在卑诗省建设一个抗体生产设

PAXLOVID 5 天和 10 天的成年人中，预防

施；为 BioVectra 公司提供 3980 万元用于在

感 染 的 风 险 分 别 降 低 了 32% 和 37%， 但

自 去 年 12 月 美 国 食 品 和 药 物 管 理 局

爱德华王子岛建立一个先进的设施，并重新

这些结果在统计上并不显著。因此，辉瑞

(FDA) 将辉瑞抗病毒特效药 Paxlovid 给予

加州大学洛杉矶分校医学和流行病学

配置其在新斯科舍省的生产设施。

方面表示，该药用于通过家庭接触暴露于

紧急使用授权以来，联邦政府已经向各州

教 授 Timothy Brewer 博 士 进 一 步 提 出，

病毒的成人中，在降低有症状的感染上，

运送了超过 170 万个疗程的药物。该口服

在 Paxlovid 药 物 难 以 进 入 的 身 体 中 某 个

未达到主要研究终点。

药主要用于新冠重症患者，在一项临床试

“死角”，有时可能会携带新冠病毒，例

验中，五天疗程的处方药将住院或死亡的

如 Paxlovid 无法穿过血脑屏障。停药后，

风险降低了 88%。

残存的少量病毒可能最终导致病情反弹。

联邦政府还投资 1.26 亿元，在蒙特利尔 的 加 拿 大 国 家 研 究 院 Royalmount 基 地 兴 建 一个新的生物制品生产中心。这个新中心将

Paxlovid 是 3CL 蛋 白 酶 抑 制 剂 与 低

能够进行大批量、端到端的疫苗生产——根

剂 量 利 托 那 韦 的 复 方 制 剂， 属 于 小 分 子

据候选疫苗的情况，每年大约有 2400 万剂。

口服新冠药。从 2021 年 12 月，该药获得

此外，《2021 年预算》在 7 年内共提供

FDA 的紧急使用授权，用于治疗非住院、

22 亿加元，用于发展充满活力的国内生命科

具有发展成重症疾病高风险轻中度新冠患

学产业并确保应对疫情大流行的准备工作。

者，包括了 12 岁以上儿童以及成人。

但对于服用该药物后是否还会产生症 状反弹，目前官方给出的信息较少。 美国国家过敏和传染病研究所负责 临床研究和特别项目的副主任 H. Clifford

来增强免疫系统的防御能力。

布鲁尔还表示，有些人可能不能像其 他人那样有效地吸收 Paxlovid，从而导致 他们体内的药物不足以消灭病毒。他表示， 这部分人可能需要更长时间的治疗。