Junio 2019 by LOOK MAGAZINE

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TRENDS

LIFESTYLE

CHIHUAHUA, CHIH. 06 / 2019 EDICIÃ&#x201C;N 94

EVENTOS SOCIALES / Bautizo

Marcelo Antunez Sanabria

EVENTOS SOCIALES / Boda

Priscilla Pico y Rodrigo Lasso

EVENTOS SOCIALES / Boda

Sol Solis y Rodrigo Montaño

EVENTOS SOCIALES / Boda

Gaby Amaya y Pablo Gonzรกlez

EVENTOS SOCIALES / Boda

CONTE NID O EDITORIAL VENTAS (614)183 5778

BODA PRISCILLA PICO Y RODRIGO LASSO

PAG06

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BAUTIZO SEBASTIÁN TORRES GARCÍA PAG14

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JUNIO

2019

EN PORTADA Ana Cristina Baca y Juan Carlos Cossio

BABY SHOWER OLGA ALONSO

PAG44

SHOWER MARIA FERNANDA PÉREZ ALCOCER

PAG50

ESPECIAL

ANA CRISTINA BACA Y JUAN CARLOS COSSIO PAG

TELÉFONOS: 429 0781 429 0779 429 0780, 83 y 87

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DIRECTOR GENERAL Enrique Rubio

DIRECTORA ARTE / DISEÑO Alejandra Algaba

GERENTE GENERAL Alejandra Algaba

FOTOGRAFÍA SOCIALES Andrea Galindo

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COLABORADORES PARA ESTA EDICIÓN Javier Ramos Fotografía El Salon Beauty Style Ballon Studio

© Look Magazine 2014 | Todos los derechos reservados. Número de regristro 1310870. Este material no puede ser publicado, reescrito, redistribuido y/o reenviado sin la previa autorización de Look Magazine.

TRENDING LOOK look

Estos son los dos únicos jeans que necesitas para tus looks de oficina. Sea que comience un nuevo año o, simplemente, una nueva semana, pensar y repensar nuestros looks de oficina es algo que hacemos recurrentemente sin importar la ocasión. En el amplio universo que es la moda, la categoría working girl sigue teniendo algunos códigos que la limitan. Cada vez se permite más creatividad pero todavía no tanto como en otros ámbitos de la vida. Si hay un consejo que siempre deben tener en mente es que los jeans siempre serán un buen punto de partida. Prendas versátiles capaces de formar parte de los looks más casuales como de los más elegantes y atractivos. Pero cuidado, porque el espectro del mundo denim también es vasto y para hacer las cosas más eficientes frente al espejo, lo mejor es saber cuáles son los ideales para la oficina. Lo que deben saber es que para este tipo de atuendo deben buscar cortes que combinen bien con tacones y zapatos planos; también que se ajusten bien a camisas, tops y chamarras o blazer, al mismo tiempo que definan bien su silueta. El primer modelo que debe estar en tu clóset, pensado tanto para looks de oficina como para los que no, es el infalible mom jeans. Ese de tiro alto y corte recto que recuerda a los años 90 y es sumamente versátil. Es esta cualidad la clave de su éxito y su longevidad. El siguiente debería ser un par o dos (por qué no) de skinny jeans, ideales para combinar con botas o botines y que, además, estilizan la figura. También son básicos en la selección para la oficina por lo fácil de combinar, sino que lo diga Victoria Beckham.

EVENTOS SOCIALES / Bautizo

Sebastián Torres García

EVENTOS SOCIALES / Bautizo

look FASHION TRENDS

GIORGIO ARMANI 11 de Julio de 1934

La importancia de Giorgio Armani en el mundo de la moda es tal que se podría hablar de una era Armani. A sus casi ochenta años, este diseñador de uniforme oscuro y siempre pegado al cuerpo dirige, preside y posee su propia empresa, Armani, un gigante que fundó en 1975 y que ha creado y dirigido la estética y la indumentaria de finales del siglo XX. Giorgio Armani nació en Piacenza, una ciudad industrial italiana, en 1934. Cuando sólo tenía cinco años estalló la Segunda Guerra Mundial y la industria local se convirtió en objetivo de los bombardeos aliados. Fue entonces cuando se trasladó con su madre y sus hermanos a una aldea cercana. Tras finalizar la guerra, su padre pierde el empleo –trabajaba en las oficinas del Partido Fascista de Mussolini– y fue acusado de colaborar con el régimen. Consciente de sus posibilidades, consiguió una beca para estudiar Medicina en la universidad. Pronto abandonó los estudios y comenzó a trabajar como escaparatista y vendedor en La Rinascente milanesa, una de las tiendas más elegantes del continente. Tras una temporada allí comenzó a trabajar como diseñador para Nino Cerruti. Una vez aprendido el oficio y con el apoyo de su pareja, el arquitecto Sergio Galeotti, creó su propia marca. Fue entonces cuando logró su gran éxito, el traje desestructurado. El diseñador aportó feminidad a la sastrería masculina y ligereza a los anquilosados cortes de los nuevos uniformes de trabajo. 16

La marca se convirtió en un éxito y su nombre corrió como la pólvora. Hollywood no tardó en llamar a su puerta y el italiano se encargó del vestuario de American Gigolo, la película protagonizada por Richard Gere y Lauren Hutton, lo cual supuso el espaldarazo definitivo de la marca. Los nuevos profesionales adoptaban sus prendas como uniforme y el star system de la meca del cine suspiraba por sus diseños. Clásico, minimalista, sexy, elegante y sencillo son los adjetivos que mejor definen su estilo y las cualidades que le han hecho ser uno de los modistos preferido por las estrellas de cine. Diane Keaton -una de sus musas preferidas-, Sofía Loren, Claudia Cardinale, Gwyneth Paltrow o Robert de Niro, Russell Crowe, Benicio del Toro, Joaquin Phoenix o el director Ang Lee son algunas de las estrellas que se han sentido fascinadas por su estilo, que se ha convertido ya en un clásico de Hollywood. Con más de 350 tiendas en todo el mundo, la marca se ha estirado desde la Alta Costura, gracias a su colección Armani Privé, hasta Armani Jeans, una línea para casi todos los bolsillos. Cosméticos, una línea de prendas para el hogar… Armani ha sabido llegar a todos los públicos ofreciendo productos diferenciados y hasta ahora ha logrado evitar la amenaza de los grandes grupos y conglomerados.

look SHOPPING OOTD (Outfit Of The Day) ZARA Blusa satinada cruzada $899.00 MXN

ZARA Bolso shopper trenzado bicolor $599.00 MXN

ZARA Vestido plisado $899.00 MXN

ZARA Sandalia plana piel trenzada $799.00 MXN

ZARA Vestido estampado floral $899.00 MXN

Shopping y terapia

DIRECTORIO EL PASO, TX.

THE OUTLET SHOPPES I-10 Salida 6A y Transmountain, El Paso, Tx

Diviértete y relájate TEATRO PLAZA 125 W Mills Ave, El Paso, TX 79901

BUTTERFIELD TRAIL GOLF CLUB 1858 Cottonwoods, El Paso, TX 79906

MUSEO DEL ARTE 1 Arts Festival Plz, El Paso, TX 79901

SOUTHWEST 1 Ballpark Plaza, El Paso, Tx.

MUSEO DE LA HISTORIA 510 N Santa Fe St, El Paso, TX 79901

MC KELLIGON CANYON El Paso, TX 79930

CORONADO COUNTRY CLUB 1044 Broadmoor Dr, El Paso, TX 79912 UNDERWOOD GOLF COMPLEX 1 Ballpark Plaza, El Paso, Tx.

Números útiles 18

WYLER AERIAL TRAMWAY 1700 McKinley Ave, El Paso, TX 79930 EL PASO ZOO 4001 E Paisano Dr, El Paso, TX 79905

CIELO VISTA MALL 8401 Gateway Blvd, El Paso Tx. THE FOUNTAINS AT FARAH 8889 Gateway West Blvd, El Paso Tx. BASSET PLACE MALL 6101 Gateway Blvd W, El Paso Tx. SUNLAND PARK MALL 750 Sunland Park Dr, El Paso Tx. TRES MARIPOSAS 5857 N Mesa St, El Paso, TX 79912 ELLA BLU 5410 N Mesa St, El Paso, TX 79912

EMERGENCIA

CONSULADO DE MÉXICO

Tel. 911

Tel. 532 55 40

YELLOW CAB TAXIS

UTEP

Tel. 532 9999

Tel. 01 915-747-5000

EVENTOS SOCIALES / Evento

Equipo Grill Choice

Equipo Spankys

Sofia y Miguel

Jorge Torres y Caro Contreras

Luisa y Santiago

Jose y Silvia

Diana y Ana

look RECETARIO

PUNTAS DE RES A LA POBLANA Ingredientes

3 cucharadas de I Can´t Believe Is Not Butter® 1/4 de pieza de cebolla fileteada 1 diente de ajo finamente picado 500 gramos de punta de filete de res 1 taza de rajas poblanas 1/3 de taza de grano de elote 3/4 de taza de crema ácida 1 taza de queso manchego rallado 1/2 taza de queso panela en cubos suficiente de aguacate en abanico, para decorar suficiente de tortillas de maíz para acompañar

Preparación En un sartén profundo a fuego medio, derrite tres cucharadas de I Can´t Believe Is Not Butter® y cocina la cebolla y el ajo hasta que estén brillantes. Agrega las puntas de res, sazona con sal y pimienta, cocina hasta que cambien de color.

Incorpora las rajas y los granos de elote, cocina 3 minutos, agrega la crema ácida, el queso manchego y continúa la cocción 5 minutos más. Rectifica sazón. Sirve y decora con queso panela en cubos, rebanadas de aguacate y acompaña con tortillas de maíz.

GELATINA DE YOGHURT CON SALSA DE FRESA Ingredientes

2 litros de yoghurt natural 1/4 de taza de nuez 1 taza de leche condensada 1 taza de media crema 1 taza de queso crema 1/4 de taza de ron sabor coco 6 sobres de grenetina hidratada y fundida 1 taza de fresa sin rabito 1 taza de leche condensada para la salsa 2 tazas de fresa troceada, para la salsa 1 taza de fresa cortada en trocitos, para decorar 1 cucharada de esencia de vainilla para la salsa

Preparación

Para la gelatina, licúa el yogurt natural con la nuez, la leche condensada, la media crema, el queso crema, el ron de coco hasta obtener una mezcla homogénea. Sin dejar de licuar, añade la grenetina en forma de hilo. 22

En un molde para gelatina, vierte un poco de la mezcla anterior, acomoda las fresas enteras y rellena con el resto de la gelatina cuidadosamente para no mover las fresas. Refrigera hasta que cuaje y desmolda. Para la salsa, licúa dos tazas de fresas con la leche condensada y la esencia de vainilla. Sirve la gelatina con la salsa de fresa y decora con trocitos de fresa y menta fresca.

ROCK AND BOWL Rock & Bowl mas que un boliche, es un conjunto de diferentes estilos y formas de diversión para disfrutar en compañía de familiares y amigos, la diversidad de sus servicios dan como resultado el mejor concepto en lo que a centros de entretenimiento se refiere. Es un lugar familiar para todas las edades donde podras divertirte como nunca cualquier día de la semana. Todo en un solo lugar, agradables instalaciones, gran atención al cliente, exqusita comida y barra de snacks

Rock&Bowl

(614) 425 · 08 · 75

Periférico de la Juventud 4101 Lunes a Domingo de 12:00 pm a 12:00 am

look HEALTHY LOOK

RUNNING El running, footing, correr o jogging, son algunos de los términos más usados en la actualidad para referirse a la carrera continua, el acto por el que alternativamente los pies tocan el suelo a una velocidad mayor que al andar. Esta disciplina, en principio, la puede practicar cualquier persona y se suele realizar al aire libre. En los últimos años ha aumentado considerablemente el número de personas que se ha sumado al running por los beneficios físicos y mentales que aporta al organismo.

¿Cuáles son sus beneficios? Disminuye la posibilidad de contraer enfermedades: Correr de forma regular reduce considerablemente el riesgo de desarrollar hipercolesterolemia, obesidad, hipertensión o diabetes tipo 2. Además, también disminuye el riesgo de padecer embolias, cáncer de mama u osteoporosis, entre otras patologías. Mejora la salud: Otros beneficios asociados a correr son la mejora del sistema inmunológico y del sistema cardiovascular, la estimulación de la capacidad pulmonar, la aceleración del metabolismo o que eleva los niveles de colesterol bueno. Por otro lado también disminuye el riesgo de que se formen coágulos de sangre. Fortalece los huesos: El ejercicio de impacto, como el running, ayuda a que los huesos se fortalezcan y aumenten su densidad lo que previene la osteoporosis. Ayuda a combatir la ansiedad y el estrés: Al correr se segregan endorfinas que mejoran la actitud mental del corredor y favorecen que el deportista haga frente a problemas como la ansiedad. Ayuda a controlar el peso: La quema calórica que se realiza en el running ayuda a que el gasto calórico del día aumente y propicie la pérdida de peso o el mantenimiento. Si el objetivo del deportista es adelgazar, los especialistas recomiendan combinar el ejercicio con una buena dieta alimentaria. Lucha contra la celulitis: Correr ayuda a disminuir la grasa corporal, incluso la que se acumula generando la celulitis. Tonifica: Con el running no sólo se tonifican y fortalecen las piernas. Los brazos, el abdomen y la espalda también se ven beneficiados. 26

Ayuda a descansar mejor: El esfuerzo de la carrera y de la actividad del día favorece que por la noche sea más fácil conciliar el sueño. Aumenta la autoestima: Si se realiza con frecuencia, marcarse objetivos y conseguirlos y las mejoras físicas que sufre el organismo consigue aumentar la autoestima del corredor.s y articulaciones. Algunos aspectos a tener en cuenta son: Antes de empezar realizar siempre un calentamiento. Evitar el asfalto y correr preferiblemente sobre grava o tierra. Mantener una buena postura y los hombros relajados mientras se corre. Si se va a correr de forma habitual, conviene que las zapatillas lleven amortiguación y que se cambien cuando el uso esté cerca de los 550 kilómetros. Mantener una buena hidratación antes y después de la rutina deportiva. No excederse en la duración y en la intensidad del entrenamiento. Si se tiene algún tipo de lesión articular es recomendable cambiar a un tipo de deporte que no tenga impacto sobre dicha articulación.

EVENTOS SOCIALES / Primera Comunión

PRIMERA COMUNIÓN COLEGIO EVEREST Santa María Reina

Familia Yanzen

Camilo, Lucia y Carlos

Familia Enriquez

EVENTOS SOCIALES / Primera Comunión

Familia Elias

Familia Vazquez

Familia Miramontes

Familia Meléndez

look

PASATIEMPO & OCIO

HORÓSCOPOS JUNIO 2019

ARIES Es una etapa maravillosa para que mejores tu estabilidad familiar. Es tiempo de pedir perdón y de estar al lado de tus seres queridos. Demuestra comprensión y un verdadero amor hacia las personas que te rodean. TAURO Junio es una etapa maravillosa para que compartas con tu pareja, se observa mucha alegría y felicidad. Este mes también es ideal para conocer nuevas personas importantes, pero siempre toma las mejores decisiones. Analiza todas las ventajas para que siempre seas feliz. GÉMENIS Momento oportuno para que perdones y olvides todo lo que te ha pasado. Junio es tiempo de una renovación de espíritu y de mente para que alcances la felicidad que necesitas en la vida.Una de las cosas que debes buscar es la libertad, la cual puedes alcanzar con el perdón y los bonitos sentimientos. CÁNCER Los astros indican que debes amar quién eres y reconocer lo que vales y una vez que lo hagas, otras personas verán en ti lo que tú ves. Si no tienes pareja, esta decisión hará que lleguen a tu vida personas ideales para formar un vínculo amoroso. Cuídate de no tomar decisiones emocionales en las que prevalezca el miedo o el enojo. LEO En el amor nos dice que ha llegado el momento de tomar decisiones: si no eres feliz, deberás buscar la forma de serlo y para ello, debes profundizar en tus propios sentimientos y pensamientos y responderte siempre con sinceridad. Hagas lo que hagas, no dejes escapar el amor y tu felicidad por no hablar. VIRGO Virgo mantén la honestidad en tu relación sentimental, fomenta siempre la lealtad hacia tu pareja. Recuerda que el amor debe ser real, sincero y duradero. Las decisiones las tienes que tomar junto con tu pareja, no tienes que ocultar nada, cuando le brindas el lugar que le corresponde a tu ser amado, tienes la capacidad de estabilizar tu relación sentimental. LIBRA Libra junio es un mes apasionado y erótico por lo tanto lo debes aprovechar con tu pareja. Si estás soltero puedes tener aventuras apasionadas pero con la debida seriedad y responsabilidad. Un mes lleno de la magia de pasión y el encanto, eres un ser enérgico y lleno de vitalidad, demuestra tu amor y pasión a la persona que amas. ESCORPIO Es un mes indicado para que expreses cariño a las personas que te rodean, siempre demuestra ser una persona simpática y comprensiva para que te rodees de un ambiente de paz. Es momento de realizar una variedad de aventuras que te llenarán de alegría, motivación y plena felicidad. SAGITARIO En el amor: en junio, los sagitarianos deberán aprender a dejar ir. Hay personas del pasado con las que tienes aún asuntos por resolver: cierra el ciclo aceptando lo que pasó y eligiendo por sobre todas las cosas el perdón. Es mejor ser feliz que tener razón. CAPRICORNIO Nuevas personas pueden aparecer en tu vida que te llenarán de dicha y felicidad. Es ideal que planifiques excelentes relaciones sociales que te permitan conocer nuevas personas y amistades, en los eventos sociales podrás compartir cosas importantes con personas que te agraden. ACUARIO Uno de los consejos es que tengas liderazgo personal, no te puedes quedar en la media, se líder y toma las mejores decisiones en los diferentes planos de tu vida. Debes tener los pies sobre la tierra, no tomes decisiones apresuradas, analiza, valora y medita, recuerda que tus decisiones y pensamientos marcan el éxito de tu destino. PISCIS Para Piscis junio es tiempo ideal para que expreses una abundante pasión. No te limites en tus sentimientos, porque los astros te llenan de simpatía. Un mes indicado para que encuentres a una persona interesante. Siempre demuestra simpatía y respeto porque esos detalles te darán el triunfo amoroso que necesitas. 30

SUDOKU

CINESTRENOS

X-MEN: FÉNIX OSCURA 7 de JUNIO 2019

MEN IN BLACK 14 de JUNIo 2019

TOY STORY 4 21 de JUNIO 2019

aNIMAL CRACKERS 30 de JUNIo 2019

EVENTOS SOCIALES / Festejo

Invitadas

FESTEJO DIA DE LAS MADRES COLEGIO EVEREST Castallia

Aixchle, Adriana y Claudia

Invitadas

Martha y Ana Gaby

Invitadas

Ivonne, Gely y Rosario

Invitadas

look CHECK-UP FEMENINO

Guía para tener los dientes sanos y bonitos toda la vida ¿Es posible tener los dientes sanos toda la vida? La respuesta es sí, aqui te contamos como. No cabe duda de que lucir una bonita sonrisa es la mejor carta de presentación que nos abrirá puertas tanto en nuestras relaciones personales como en las profesionales. Fuera de los tópicos que rodean al cuidado de los dientes, asociados a tratamientos caros y dolorosos, lo cierto es que no sería tan necesario tener que acudir al dentista siguiendo unos sencillos hábitos. ¿Sabes cómo tienes que cuidar tus dientes? Te ofrecemos diez consejos para conservar la dentadura sana y bonita durante todas las etapas de la vida: 1.La regla básica: cepillar los dientes después de cada ingesta de comida y, al menos, tres veces al día. Nunca debes irte a la cama sin lavártelos y sin haber usado seda o hilo dental entre tus dientes. Sería importante preguntar a tu especialista el tipo de cepillo más adecuado para ti. 2. El enjuague bucal: antes de usar cualquier colutorio es mejor que consultes a un especialista. Algunos no pueden usarse en determinados casos y otros no se recomiendan emplearlos de manera continua. 3. En la boca no solo hay dientes: debes mantener una correcta higiene de tu lengua y paladar mediante limpiadores linguales o, incluso, con tu propio cepillo. Para evitar que las encías se inflamen y sangren, realiza masajes con movimientos circulares en cada cepillado. 4. Cambia tu cepillo cada 3 meses, o siempre que las cerdas hayan perdido la forma y estén despuntadas. 5. Vigila lo que bebes: evita beber con frecuencia bebidas carbonatadas o zumos ácidos (naranja, limón o pomelo). Este tipo de bebidas descalcifican el esmalte de tus dientes y provocan un desgaste prematuro. Otras, como el café, el té o el vino pueden teñirlos. Usar pajitas para beber estos líquidos podría ser un buen consejo. 6. Cuidado con las temperaturas: un cambio brusco de temperatura en los alimentos que vayas a comer, provoca aumento de la sensibilidad e incluso inflamaciones de los vasos sanguíneos del interior de tus dientes. 34

7. Menos dulces: las bacterias productoras de caries se nutren especialmente de los alimentos ricos en azúcares. Lo mejor que puedes hacer es intentar reducir su consumo y cepillarte los dientes inmediatamente. 8. Alimentos nutritivos: existen nutrientes cuya participación en la formación y salud de los dientes y las encías es fundamental, por lo que es importante aumentar el consumo de proteínas, calcio, flúor y vitaminas A, C, D y K. 9. Deja de fumar: el tabaco provoca pérdida en la permeabilidad de las mucosas, es decir, disminuye la oxigenación de todo tejido, lo que provoca un envejecimiento prematuro y deteriora la salud de los tejidos que rodean al diente. 10. Acude a tu odontólogo dos veces al año como medida de prevención, para realizarte una limpieza profesional. Recuerda que una boca sana nos ayuda a mantener la salud general al permitirnos masticar y tragar los alimentos eficazmente para absorber los nutrientes.

EVENTOS SOCIALES / Inauguraciรณn

INAUGURACIร N BOTICA CENTRAL Sucursal Colon

look BEAUTY & SPA

¿Hay que cortar el cabello antes de verano? Mitos y verdades sobre el cabello

Comienza la temporada de verano. A esto se le suma la exposición solar, y nuestro cabello sufre. Pero, ¿debemos cortar el cabello antes de verano? ¿O realmente es un mito? El verano es un mes muy intenso. Y no lo decimos, por el buen tiempo, la terracita, las cañas con amigos o la playita, que también. Sino por ser uno de las épocas del año donde el pelo más sufre. El agua del mar con mucho salitre, el cloro de la piscina, o la simple exposición solar durante hora también afecta a nuestro cabello. Por eso, para evitar que el cabello sufra más de la cuenta mucha gente opta por cortarse el cabello. Pero, ¿que hay de verdad en esto? ¿Hay que arriesgar en el corte de pelo? No hace falta arriesgar tanto, ni darte un cambio de look radical. Lo único que debes hacer es protegerte el cabello durante todo el año, incluso mucho más en verano. Luego te recomendaremos algunos básicos que no pueden faltar en tu bolso de la playa durante toda la temporada. Eso sí, si te apetece un cambio de look puedes apostar por cosas más sencillas como un flejillo recto o lateral. En cuanto al color, es preferible que te lo apliques entre mayo y junio para que te aguante durante el verano, y solo tengas que retocártelo ya en septiembre. Lo ideal es que no abuses de la coloración, ni tampoco de optar por un tono mucho más claro, ya que con la exposición solar se te irá aclarando mucho más fácil. Mitos y verdades sobre el corte de pelo Lavarse el pelo a diario es perjudicial (Falso) El pelo no se estropea porque lo lavemos a diario, ya que si usamos champús específicios para ello no tendremos problemas. Muchas mujeres se lavan a diario el pelo, porque tienen el cabello fino y se les engrasa mucho más rápido, o simplemente porque tienen el cabello graso.Lo importante es que el champú sea específico para uso diario, y que no estropee nuestro cuero cabelludo. También en verano aumenta las veces que nos lavamos el cabello ya sea mediante la playa, la piscina o simplemente en casa por el exceso de calor y sudoración. No es necesario cepillar el pelo en la playa (Falso) Al revés aunque veamos que el cabello está un poco más enredado por el exceso de sal debemos cepillarlo. Lo ideal es utilizar un cepillo más delicado para que el pelo no se rompa, y por supuesto un producto que nos ayude a que el pelo se nutra. Puedes utilizar protectores del cabello o una mascarilla. Muchas personas se ponen una nuez en la mano con mascarilla y se la aplican durante unos minutos en la playa. Una vez que ya ha penetrado bien la mascarilla puedes retirarla para que no vuelvas a llenar de sal el pelo. 36

Es preferible desenredar la melena en seco (Falso) Totalmente falso, y además como te hemos comentado en el mito anterior no hay problema de peinar el cabello mojado. Siempre se ha ido que es preferible no toca el cabello casi cuando está mojado, porque es más sensible. Por un lado, es cierto ya que el cabello húmedo está mucho más flexible que cuando está seco. Lo ideal es que te cepilles el cabello en ambos casos con mucho cuidado y sobre todo con un cepillo con cerdas naturales. No hay que dormirse con el pelo mojado (Verdadero) Cierto. Tanto en verano como en invierno, nunca te vayas a dormir con el pelo mojado. En verano, al final del día solemos estar más cansados, sobre todo si lo hemos pasado en la playa bajo el sol. Aunque llegues prácticamente agotada intenta secarte el cabello antes de dormir. ¿Por qué es perjudicial para el pelo? Si apoyamos la cabeza con el pelo mojado, dañaremos la cutícula y el cuero cabelludo. Igual que cuidamos la piel del sol, también debemos hacerlo con nuestro cabello. El pelo pierde densidad, brillo y volumen si no lo cuidamos correctamente.

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look LIVING TRENDS

tendencias de jardines 2019. El verano por fin empieza a parecer cercano y es el momento de disfrutar al aire libre, cenar con amigos y comer con la familia. Así que seguro que todos estan deseando poner en marcha el jardín para aprovechar al máximo los largos días que están por venir. Cada año llegan nuevas tendencias en lo que refiere a la ornamentación de nuestro espacio al aire libre, nuestro jardín, nuestro patio e incluso la piscina. Ya que no podemos cambiar nuestro jardín cada año, pero si podemos aplicar algunos cambios para renovar y sentirnos a gusto. Las tendencias en jardinería y paisajismo presentan varios cambios este año, sobre todo en cuanto a plantas, colores y materiales predominantes. Además, los muebles para el jardín siguen las últimas tendencias en decoración de exteriores y diseño dentro de las cuales se diferencian claramente cinco estilos. Vintage El estilo vintage se impone como tendencia este año en todos los ámbitos de la decoración, y como no, en la de jardines y terrazas. Las claves de este estilo son los maceteros de madera y los de corte retro, las plantas de floración en tonos vivos y la mezcla de muebles en diferentes colores manteniendo el diseño vintage. Industrial El estilo industrial en el se destaca el mobiliario de jardín de grandes dimensiones y con materiales metálicos, así como los muebles reciclados con palets de madera. En cuanto a las plantas más recomendadas para decorar en este estilo son las aromáticas en jardineras de metal. La iluminación en el paisajismo de estilo industrial destaca por el uso de nuevas tecnologías, como los faroles LED. Romántico El estilo romántico también es tendencia en decoración de exteriores, en el priman los tonos pastel y rosa, el mobiliario blanco decorado con textiles de estampados florales claros y las plantas de floración en tonos pastel, entre ellas no nos pueden faltar las rosas blancas. En cuanto a la iluminación destacan los farolillos metálicos para velas.

Mediterráneo El jardín mediterráneo es uno de los estilos de paisajismo y decoración de exteriores que no pasa de moda, este es el estilo más clásico y evoca a los paisajes de la Tosacana italiana. Este año priman los bonsáis, sobre todo los de olivo, así como las parras para las zonas de descanso del jardín. Los muebles para este estilo de decoración son de materiales naturales, como el mimbre, la madera o el rattán, que se combinan con textiles de colores marrones, naranjas, amarillos y rojos tierra. Moderno En los jardines de estilo moderno la tendencia son los suelos de piedras y cortezas. Una tendencia que pisa fuerte en cuanto a las plantas son los cactus de gran tamaño y los jardines verticales para las paredes. En el mobiliario de jardín los sofás y mesas de líneas rectas en tonos oscuros combinados con textiles claros y lisos. En el ámbito de la iluminación, la tendencia son las baldosas iluminadas.

EVENTOS SOCIALES / Casual

Mayela Fuentes y Jorge García

EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Amigas

BABY SHOWER DANIELA ELIZONDO El Quintal

Invitadas

Ivonne S de Elizondo y Daniela

Invitadas

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EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Amigas

BABY SHOWER OLGA ALONSO Campestre

Invitadas

Olga, Olga y Victoria

Invitadas

Despierta en el paraíso y llénate de alegría.

Invitadas

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Vigencia del 7 de julio al 17 de agosto de 2019. Precio por persona por noche en base a ocupación doble. Impuestos y propinas incluidos. Tarifas sujetas a cambio sin previo aviso. Aplican restricciones.

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Fabiola, Ivonne y Victoria

ANA CRISTINA BACA baeza

JUAN CARLOS COSSIO madero

EVENTOS SOCIALES / Shower

Maria Andrea, Maria Fernanda y Patricia Alcocer

SHOWER MARIA FERNANDA PÃ&#x2030;REZ ALCOCER La Casona

Magdalena, Maria Fernanda y Luisana

Cecilia Bremer y Maria Fernanda

Invitadas

¡PRÓXIMA APERTURA Crown Paradise Club en Riviera Maya 2020!

Invitadas

M e v o l v i ó a c o n q ui st ar rimera vez p a l a c o m o s i f uer

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Gaby, Marcela y Maria

Aliza y Lupitina Jimenez

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look TU BODA PASO A PASO

INVITACIONES DE BODA En un enlace matrimonial, todo comienza con las invitaciones de boda. Son éstas las que convocan al que será probablemente el evento más importante de sus vidas, el primer acercamiento de tus invitados a la gran fiesta, el anuncio formal de su matrimonio. Así que, ¿por qué no prestarles la atención que merecen? Sigue estos consejos para que tus invitaciones estén impecables. 1. Los nombres y apellidos de los padres de la novia deben ir escritos en la parte superior izquierda; los de los padres del novio, en la parte superior derecha. 2. Si alguno de los padres ya no vive, se pone junto a su nombre una pequeña cruz. 3. La invitación debe mencionar el gusto o el honor que tienen los padres de invitar al matrimonio de sus hijos. 4. Los nombres de pila de los novios se suelen escribir en la parte central de la invitación: el de la novia a la izquierda y el del novio, a la derecha. 5. Abajo se detallan el día, la hora y lugar; si se invita a la ceremonia religiosa se deben especificar el nombre de la iglesia y el nombre del sacerdote o pastor que va a oficiar la ceremonia.

6. Por último, al final de la invitación se anotan el nombre de la ciudad y el estado, así como el año. 7. En la solapa del sobre se imprime, del lado izquierdo, la dirección de casa de la novia y, del derecho, la dirección de casa del novio. 8. Cuando rotules, los nombres de las personas deben ir sin títulos. 9. Si se trata de personas adultas, antecede el nombre con Sr. Don o Sra. Doña, si se trata de mujeres que no tienen esposo; para los jóvenes pueden omitirse el “don” y el “doña”. 10. Después de escribir el nombre se anota “y señora” o “y familia”. Un ejemplo: Sr. Don Ramón Soto y familia. 11. Si has contratado servicio de valet parking, el mapa es el lugar para comunicarlo. 12. La tarjeta de la recepción debe indicar el tipo de evento que se va a ofrecer en caso de no ser un banquete (vino de honor, coctel, brindis), el tipo de vestimenta y si deseas que confirmen su asistencia (la leyenda RSVP son siglas en francés que significan “suplicamos confirme su asistencia al evento”).

Checklist Elegir la fecha de la boda y lugar Escoger la iglesia Boda Civil Elegir el fotógrafo, video y música Vestido de novia y anillos Invitaciones Planear la luna de miel Florista Peinado y maquillaje Elegir el menú definitivo Mesa de regalos 52

Directorio Anillos

JOYERÍA MARIO RAMOS/430.0589 JOYAS HEGO/ 414.66.66 ORTIAGUI JOYERÍA/ 410.4327 EMWA/ 430.0476

Recepción

CASTALLIA/ 4115525 CANDILEJAS/ 418.2034 SHERATON SOBERANO/ 429.2929 VILLARREAL EVENTOS/ 415.56.25

fotOGRAFÍA

JAVIER RAMOS/ 614.510.0890 JOEL ISAAC RAMÍREZ/ 614.216.085 DIANA PIÑÓN/ 614.285.9177 DANNY CUEVAS/ 639.129.9384 ALE QUIÑONEZ/ 614.184.9143

vestido

ELLA BLU/ 915.881.9999 CASA BLANCA/ 200.9721 WHITE LACE/ 915.585.1195 LOLA NOVIAS/ 433.3733

planeador de bodas

ACCESORIOS LAZART BRIDAL BOUTIQUE/ 044+ 818.252.3777 MANDORLA/ 614.285.9510

arreglos florales

belleza EL SALÓN/ 423.0330 ALÓ SALÓN/ 614.541.5397 RUTA COLOR/ 261.5866

ESTELA GONZÁLEZ/ 4260409 NUVIA NAVA/ 614.2397388 DANIELA PEINADO/417.1018

QUICO BALDERRAMA/ 4141424 ESCAROL DESIGN/ 614.177.4439 BETTO MÁRQUEZ/ 415.3681 OTILLIE/ 614.184.3440

MESA DE REGALOS LIVERPOOL/ 432.0191 ACE DEKOR CENTER/ 414.4600

EVENTOS SOCIALES / Shower

Amigas

SHOWER ALEJANDRA PANDO Villarreal

Invitadas Valeria, Alejandra y Beatriz Palomino

Invitadas

Alejandra y Amalia GarcÃa

EVENTOS SOCIALES / Pedida

MarianaNitschmann y Fernando MartĂnez

EVENTOS SOCIALES / Pedida

Luisana Miramontes y Gustavo Zorrilla

look BRIDES

Decoración para una boda eco friendly ¡Estarán ayudando al medio ambiente en todo momento!

En los últimos años, la ayuda y preocupación por cuidar al medio ambiente ha ido en aumento. Muchos novios se asustan de la basura y contaminación que se puede generar en un evento como este. Es por eso que les presentamos las mejores ideas para que puedan hacer su boda eco friendly.

1. Invitaciones.

Para las invitaciones existen dos alternativas que funcionarán a la perfección. La primera es utilizar papel reciclado, incluso hay algunos hechos con flores trituradas de diferentes colores y huelen muy rico. La segunda propuesta es enviarlas vía online, además de que puedes crear una página web con todas las especificaciones.

2. Al aire libre.

Para los que les preocupe mucho el desperdicio o uso de la energía, la boda se puede hacer al aire libre. En caso de que comience a oscurecer, usen velas y antorchas para alumbrar.

3. Asignación de lugares.

Para asignar los lugares, utilicen piedras de río o simplemente hojas de los árboles. Con algún plumón escribe el nombre de los invitados y el número de mesa que les tocó.

4. Recuerdos.

Si estás pensando en dar algún recuerdito a tus invitados, puedes darles una plantita o jabón artesanal. Será muy original y seguro van a tener un muy buen uso.

5. Hora de la comida.

Utiliza platos y cubiertos que sean biodegradables. Una opción para los vasos, es personalizarlos y que sea el único para toda las noche. En vez de utilizar manteles que luego tendrán que lavarse, haz que las propias mesas sean las protagonistas.

6. Extras.

También puedes agregar elementos de decoración como botes de basura indicando qué se puede tirar en cada uno. Y para el camino al altar, como sustituto de arroz y confeti, se puede utilizar los pétalos de las flores que sobraron. 58

EVENTOS SOCIALES / Shower

Organizadoras

SHOWER KARIM RUIZ Quinta Zarco

Nancy Fierro, Karim y Maria Belen Ortiz

Sofia Portillo y Karina Rivera

Familia Bencomo

Elsa Aguirre y Maru Morales

EVENTOS SOCIALES / Pedida

Familia Ruiz Alcaraz

PEDIDA ESTEFANIA RUIZ Y ARMANDO PALOS

Familia Palos Garcia Estefania, Vera y Armando

Estefania, Margarita y Armando

Invitados

EVENTOS SOCIALES / Pedida

PEDIDA PATRICIA CARRETE Y JOSÉ FERNÁNDEZ Castallia

Familia Carrete

Familia Fernández Nain y Michelle

Enrique, Mia y Patricia

José, Patricia, Michelle y Nain

EVENTOS SOCIALES / Cumpleaños

Invitados

CUMPLEAÑOS ANDRÉS RUBIO ALGABA Kidaroo

Daniela, Adriana, Isabel y Lety

Norma, Emilia y Ana Paula

Claudia, Andrés y Ale Algaba

EVENTOS SOCIALES / Cumpleaños

Invitados

Isela Medrano y Andrés

Brenda, Andrés y Ricardo Rubio

Invitados

look BUZZFEED

LAS 6 CLAVES DETRÁS DE LA FELICIDAD, SEGÚN HARVARD A veces entre la rutina se nos olvida concentrarnos en nuestra felicidad, o peor todavía, nos quejamos constantemente de todo sin detenernos a apreciar lo bueno que tenemos, sin tratar de estar agradecidos y contentos con nuestra situación. Muchos se quejan de ser infelices sin saber que estar en paz y alegría, es algo que puede ser aprendido, que puede convertirse en hábito. En Harvard, unos alumnos de Psicología están siendo todo lo felices que pueden llegar a ser gracias a una clase que les imparte el profesor y doctor israelí Tal Ben-Shahar, experto en la psicología positiva. ¿Qué es la psicología positiva? Según el doctor, experto en esta corriente, es la ciencia de la felicidad. Él afirma que la alegría se puede aprender. De la misma manera que se puede aprender a jugar tenis o golf, se puede llegar a ser feliz con la práctica. Sus principios, mismos que comparte tanto en sus cátedras como en su libro Being Happy, siguen el lema de que no tienes que ser perfecto para llevar una vida más rica y más feliz. Te compartimos sus seis consejos para sentirte agradecido y contento, mismos que han sido tomados de las clases de Ben-Shahar: 1. Perdona tus fracasos. Es más, ¡celébralos! El experto comparte, que aunque es imposible no vivir sin emociones negativas pues forman parte de la vida, la felicidad y el bienestar también son emociones intrínsecas y naturales del ser humano. Si aprendemos a aceptar lo malo como parte del proceso de vida y a no mortificarnos cada vez que algo malo nos pasa, podremos igualmente abrirnos a la alegría. Hay que aprender que somos humanos y que tenemos debilidades y fracasos. No es el fin del mundo. Perdonarte a ti mismo es de gran ayuda a la autoestima. 2. No des lo bueno por hecho… agradécelo Todo lo que llegue a nuestra vida, ya sea en pequeña o gran medida, es motivo de agradecimiento. Las cosas no siempre van a ser iguales. Igual que lo malo termina, lo bueno también. 66

3. Haz deporte No hace falta matarse en el gimnasio, ni correr 20km diarios. Caminar 30 minutos diarios es suficiente para generar endorfinas y sentirse en paz y satisfecho con uno mismo. 4. Simplifica, en el ocio y el trabajo Como bien dice el dicho, «quien mucho abarca, poco aprieta». Más vale concentrarse en algo y así hacerlo bien, que querer hacer muchas cosas a la vez y hacerlas mal. Si estás en el trabajo, trabaja. Si estás en casa, descansando con la familia, apaga el teléfono y desconecta del trabajo. 5. Aprende a meditar Este hábito combate el estrés y a largo plazo te ayudará a enfrentar mejor los obstáculos de la vida y a superar crisis con mayor fortaleza. El profesor de Harvard, asegura que el momento de meditar permite encauzar nuestros pensamientos hacia el lado positivo; conseguir la paz. 6. Practica la resilencia La felicidad no es algo que se consiga con nuestros ingresos, con nuestros objetos de lujo, o con las personas que nos rodean. La felicidad es un estado que nace de nosotros mismos y de la manera en que decidimos ver y aceptar la vida. La resilencia es un concepto originalmente de la física y la ingeniería que describe la capacidad con la que un material puede regresar a su forma original tras someterse a una presión. En las personas aplica igual: es la manera en la que el ser humano puede sobreponerse a los traumas o circunstancias adversas y recuperarse incluso fortalecido.

look MISAS

JUNIO: SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS

MISAS Y CONFESIONES SANTA MARÍA REINA

CATEDRAL

SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS SAN FRANCISCO DE ASIS

La Iglesia Católica dedica el mes de junio al Sagrado Corazón de Jesús, para que los fieles veneren, honren e imiten más intensamente el amor generoso y fiel de Cristo por todas las personas. Es un mes donde se le demuestra a Jesús, a través de las obras, cuánto se le ama; correspondiendo a su gran amor demostrado al entregarse a la muerte por sus hijos, quedándose en la Eucaristía y enseñando el camino a la vida eterna. Entre las devociones más tradicionales de este mes se encuentra en primer lugar el rezo diario del Santo Rosario, devoción por excelencia que la Iglesia, los Santos y los Papas no se cansan de recomendar. Sobre esta fiesta, el Papa Benedicto XVI afirmó que “al ver el corazón de Señor, debemos de mirar el costado traspasado por la lanza, donde resplandece la inagotable voluntad de salvación por parte de Dios, no puede considerarse culto pasajero o de devoción: la adoración del amor de Dios, que ha encontrado en el símbolo del ‘corazón traspasado’ su expresión histórico-devocional, la cual sigue siendo imprescindible para una relación viva con Dios”. La devoción al Corazón de Jesús ha existido desde los inicios de la Iglesia, desde que se meditaba en el costado y el corazón abierto del Señor. Cuenta la historia que el 16 de junio de 1675, el Hijo de Dios se le apareció a Santa Margarita María de Alacoque y le mostro su Corazón rodeado de llamas de amor, coronado de espinas, con una herida abierta de la cual brotaba sangre y, del interior del mismo salía una cruz. 68

SAGRADA FAMILIA

MISAS 10:00, 13:00 y 18:00 hrs

MISAS

7:00, 8:00, 9:00, 10:00,12:00, 13:30,18:00, 19:00 y 20:00 hrs

7:30, 9:00, 11:00, 12:00,13:00, 19:00 y 20:00 hrs

8:00,12:00,13:00,19:00 y 20:00 hrs

8:00, 13:00 y 19:00 hrs

CONFESIONES M-V: 6:00 a 6:55 hrs S: 7:20 y 7:55 hrs

CONFESIONES L-V: 18:00 a 19:00 hrs

CONFESIONES J-V: 17:30 hrs

CONFESIONES Media hora antes de cada misa

CONFESIONES 15 minutos antes de empezar la misa

SANTUARIO DE NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE

8:00, 11:00, 12:30, 18:00 y 19:00 hrs

CONFESIONES Jueves: 17:00 hrs

SAN ANTONIO DE PADUA

8:00, 10:00, 12:00, 13:30, 17:00, 18:30 y 20:00

CONFESIONES M-V: 8:00 y 18:00 hrs

9:00, 11:00, 12:30, 18:00 y 19:30 hrs

CONFESIONES J-V: 17:00 a 20:00 hrs

SAN FELIPE APÓSTOL

SAN CHARBEL

9:00, 12:00, 18:00 hrs

CONFESIONES J: 17:00 hrs

ASUNCIÓN DE MARÍA

M-V: 8:00 hrs S: 16:30, 19:00 hrs D: 8:00, 11:00,13:00, 19:00 hrs

CONFESIONES J: 17:00 a 18:00 hrs S: 11:00 hrs

Santa Margarita escuchó al Señor decir: “he aquí el Corazón que tanto ha amado a los hombres, y en cambio, de la mayor parte de los hombres recibo ingratitud, irreverencia y desprecio”. La imagen del Sagrado Corazón de Jesús nos recuerda el núcleo central de nuestra fe: todo lo que Dios nos ama con su Corazón y todo lo que nosotros, por tanto, le debemos amar. Jesús tiene un Corazón que ama sin medida. Y tanto nos ama, que sufre cuando su inmenso amor no es correspondido.

EVENTOS SOCIALES / Bautizo

Familia Cuellar

BAUTIZO ROBERTA VALLES Castallia

Familia Valles Fernรกndez

Renata, Thelma y Marcela

Familia Franco Roman

Familia Ortega Cabello

EVENTOS SOCIALES / Presentaciรณn

PRESENTACIร N corolla 2020

Equipo Toyota

Invitados

EVENTOS SOCIALES / Presentación

Graciela y Alan

Lorena y Graciela López

Jesús y Andrea

Oswaldo y Jennifer

EVENTOS SOCIALES / Presentaciรณn

PRESENTACIร N

EVENTOS SOCIALES / Presentaciรณn

EVENTOS SOCIALES / Boda

Carolina Ruiz y Sergio Valenzuela

EVENTOS SOCIALES / Boda

Leslie y Alex

EVENTOS SOCIALES / Boda

Liz Saenz y Noe Hernรกndez

EVENTOS SOCIALES / Boda

Betty y Sergio

CELEBRITY GOSSIP

look

La peor pesadilla de Kris Jenner respecto a un ex de Khloé Kardashian podría hacerse realidad

Donde hubo llamas...

Quizá a Kris Jenner le daría poco menos que un ataque de pánico si se enterase de que Khloé Kardashian y Tristan Thompson volvieran. Pero todo lo sucedido en el último año ha convertido en completamente improbable esta reunión, y más con la pequeña True por medio. Sí, Koko está extremadamente escarmentada con el padre de su hija y parece más factible que se congele el infierno a que le dé una nueva oportunidad. En este sentido su madre puede estar tranquila aunque quizá se le haya erizado un poco el vello de la nuca al conocer lo que ha declarado Lamar Odom, ex marido de su hija: el también jugador de baloncesto ha declarado que le encantaría volver con ella. ¡Glups! Una persona muy cercana a Odom ha asegurado que “le encantaría volver con Khloé. No hay ninguna mala relación entre ellos en este momento. Siempre la ha querido a ella y a su familia”, declaró. Odom va a publicar próximamente un libro de memorias donde relatará capítulos tan complicados de su vida como, aún casado con Khloé Kardashian, le fue infiel en numerosas ocasiones. Sin embargo, tanto ella como el resto del klan siempre le apreciaron y su separación fue bastante amistosa. Hasta el punto de que, cuando él sufrió una sobredosis en 2015, fue Koko quien voló a su lado y estuvo con él durante toda su hospitalización. El resto de la familia también se desplazó a Las Vegas, donde sucedió todo, para apoyarle a pesar de que ya estaban legalmente separados. Aún así, y a pesar de todo el cariño que le tienen a Lamar, que Khloé y él volvieran no sería una noticia del todo buena. Ella ahora ha alcanzado la serenidad (o lo intenta) después de un año muy turbulento. Está feliz disfrutando de su hija, triunfando como empresaria y, bueno, levantando el reality familiar con su debacle amorosa, que no es poco. Y su ex marido ha demostrado ser lo suficientemente conflictivo como para hacer pedazos toda esa paz que está logrando.

EVENTOS SOCIALES / Boda

Erica Arzaga y Gustavo Acosta

EVENTOS SOCIALES / Boda

Yamile Carreรณn y Azareel Robles

EVENTOS SOCIALES / Graduaciรณn

GRADUACIร N FACULTAD MEDICINA UACH Lago Di Como

look MUY INTERESANTE

PRODUCTOS CON CARBÓN ACTIVADO, ¿BUENA IDEA? Los métodos alternativos de atención médica son cada vez más populares. Sin embargo existen ciertas tendencias de salud que hacen más daño que bien. La odontología no ha sido excluida de tales tendencias. Una de las últimas modas para buscar tener unos dientes blancos nos lleva al uso de pasta dental con carbón activado. LOS ORÍGENES El carbón activado, como una tendencia de salud, comenzó a ganar fuerza en 2016 . Hoy puedes encontrarlo en todo, desde café con leche negro hasta helado gótico. Incluso la pizza , los bollos de hamburguesa y la pastelería a veces lo incluyen. No hay duda de que parte de su atractivo radica en su estética debido a su color, lo que hace que muchas personas lo quieran en su helado de unicornio. Pero su popularidad también se debe a varios «beneficios» para la salud atribuidos al carbón vegetal. En particular, varias personas lo clasifican como un «desintoxicante». Según una revisión publicada recientemente en el British Dental Journal, la demanda de pasta dental con carbón activado parece estar aumentando en muchos países. Estados Unidos, Reino Unido y Australia incluidos. Los compradores de pasta dental con carbón podrían hacerlo debido a los reclamos de que blanquea los dientes y elimina las impurezas mediante la unión a todos los depósitos de la superficie del diente. Sin embargo, los investigadores dicen que no es más que «un truco de moda y marketing». Peor que eso, el carbón activado en realidad puede causar caries y manchas. Dos cosas que realmente no quieres que tu pasta de dientes haga. ¿De dónde se obtiene el carbón activado? Se obtiene, en líneas generales, a través de la pirolización, aplicación controlada de altas temperaturas en una atmósfera pobre en oxígeno, de sustratos diversos: desde carbón ‘normal’ a madera. A causa de su alta microporosidad, el carbón puede poseer una superficie de 50 m²/g o más si es activo, llegando a valores de más de 2500 m²/g. 84

¿QUÉ DICE LA INVESTIGACIÓN? Para la investigación se revisaron desde 2017 los hallazgos de 118 artículos y una base de datos de 50 pastas dentales a base de carbón. El nuevo estudio encontró «evidencia científica insuficiente para justificar los beneficios cosméticos, para la salud (antibacteriano, antifúngico o antiviral; reducción de caries; blanqueamiento dental; desintoxicación oral), o afirmaciones de seguridad de dentífricos a base de carbón comercializados». Algunas marcas dicen tener beneficios cosméticos y para la salud. Sin embargo, ninguna de estas afirmaciones tiene evidencia científica que lo respalde, concluyeron los expertos. De hecho, el uso de pasta dental con carbón puede dañar los dientes. Esto se debe a que muchas fórmulas de marca no contienen fluoruro; un ingrediente vital para prevenir la caries dental. Sólo el 8% de las pastas de dientes analizadas incluía fluoruro, este elemento puede ser tóxico en las dosis equivocadas. Además, cualquier beneficio que tenga el fluoruro en ese porcentaje podría ser nulo y sin efecto debido a la presencia de carbón activado, que tiene una capacidad de absorción extremadamente alta. Esto significa que podría «inactivar» el químico.

look ESPÍRITU EMPRENDEDOR

4 formas de tener más confianza en ti mismo

Siente el miedo y hazlo de todos modos, no permitas que las dudas o la falta de experiencia te detengan. Ya sea que estés iniciando un negocio, o que finalmente hayas arrancado un proyecto que te apasiona, o que estés haciendo un cambio significativo en tu vida, hay infinidad de razones para sentirte intranquilo a la hora de hacer algo nuevo. Tiene sentido. A algunas personas nos motiva la emoción de lo desconocido y de descifrar las cosas sobre la marcha, pero otros se sienten inseguros o incapaces de avanzar sin un camino claro hacia el éxito. “Me di cuenta de que podía tener miedo y aún así hacerlo… tienes que abrirle la puerta al miedo y al fracaso, es la única forma de lograr lo extraordinario”. Para cualquiera que tenga grandes aspiraciones pero se esté quedando corto en el tema de la auto confianza, esto te ayudará a garantizar ese empujón que necesitas para empezar a trazar tu propio camino. 1. Define lo que significa para ti la confianza Si crees que la seguridad en ti mismo deriva únicamente de haber tenido éxito en el pasado y que implica que nunca vas a fracasar, estás en un error. Y así lo dice Tony Robbins, el afamado autor y conferencista motivacional. “La verdadera confianza representa la disposición para seguir, incluso frente a la adversidad. Cualquier cosa que suceda, puedes enfrentarla y salir ganando. Esa es la confianza” dice Robbins. La confianza llega cuando has aceptado tu propio potencial para encontrar soluciones y esto le abre la puerta al éxito. 2. Deja de compararte con los demás El ex presidente de Estados Unidos Thoedore Reoosevelt dijo alguna vez “La comparación es la ladrona de la felicidad”. Y puede ser también un factor que mate tu confianza. Si siempre estás buscando fuera y pensando que tu proyecto/ producto/servicio no es tan grande o no será tan exitoso como el de Steve Jobs o el de Martha Stewart o el de Elon Musk o cualquier otro monstruo de la industria, nunca vas a empezar. Los logros de los demás no dictan tu potencial, y definitivamente no cuantifican tu definición de éxito. 3. Dile a tu crítico interno que se vaya de vacaciones El miedo no tiene nada de malo, de hecho, puede ayudarte a tener una estrategia más calculada y deliberada. Pero si te clavas en lo negativo durante mucho tiempo y te convences de que 88

no eres capaz o no eres lo suficientemente valioso para lograr tus objetivos, entonces necesitas decirle a tu crítico interno que se calle un poco. Esta vocecita en tu interior debe ayudarte a reconocer y evitar los peligros, pero no debería drenar tu confianza a tal punto de que no puedas continuar. Una forma de hacerlo es analizando la evidencia. Si crees que estás destinado a fracasar en algo, escribe las razones reales por las que esto pudiera pasar. Luego, haz una lista de la evidencia que te pone en la dirección del éxito. Darte el tiempo de examinar la evidencia puede darte la claridad que necesitas para tu diálogo interno, que en ocasiones puede ser bastante exagerado o demasiado pesimista. 4. Rodéate de personas que te apoyen Lograr grandes cosas es complicado cuando la compañía que tienes no se preocupa por tu éxito. Sobre todo si son tus amigos y familiares los que suelen mostrarse negativos sobre tus planes y tus capacidades. Lo último que quieres es hundirte en las dudas de los demás. La duda puede servir de motivación para algunas personas, para demostrarles a los demás que sí pueden hacer las cosas, pero éstas suelen ser personas con un nivel sano de confianza. Si te rodeas de gente que te apoye, te darán más razones para confiar y te empujarán a hacerlo aún mejor de lo que imaginas. Cuando crees que puedes lograr tus objetivos, y la gente que más te importa también lo cree, te sorprenderá lo confiado que te puedes sentir a la hora de superar obstáculos y de ir tras esos logros que tanto quieres.

look TRAVEL TRENDS

San Cristóbal de las Casas CHIAPAS

En esta ciudad, una de las más bellas de México por su armónica composición urbana, los turistas podrán descubrir imponentes edificios religiosos revestidos con profusos detalles de estilo barroco y manufactura indígena, que perpetúan la herencia cultural de las etnias tzotziles, tzeltales y lacandones de los alrededores, que consiste también en exóticas colecciones de objetos de uso cotidiano, artesanías y piezas prehispánicas resguardadas en instituciones de amplia tradición antropológica. LUGARES MUST Uno de los recintos más importantes en San Cristóbal es la Catedral, sede de la diócesis de la provincia de Chiapas, dedicada a La Asunción. Su construcción se inició en 1528 y fue llamada catedral de San Cristóbal Mártir. Su primer párroco fue fray Bartolomé de las Casas. El edificio original sufrió algunas transformaciones y fue reconstruido en el siglo XVII. Su fachada data del siglo XVIII y es de estilo barroco, con una profusa decoración de motivos vegetales realizados en argamasa, morada de los nichos donde se aprecian las esculturas de San Pedro y San Pablo. En los alrededores de El Parque pueden admirarse singulares construcciones como la Casa de la Sirena, cuyos vanos de los ventanales reproducen el cuerpo raro y estilizado de una sirena que parece vigilar al edificio de recatadas formas platerescas, además de numerosos recintos que exploran las diferentes facetas de la cultura chiapaneca, como el Museo Na Bolom “Casa del Jaguar”, una casona que perteneciera al célebre estudioso de la región Franz Blom y a su esposa Gertrude, quienes fueron reuniendo con cariño una inmensa colección de artesanías y objetos del área, con los que fueron poblando varias habitaciones para dar servicio a estudiantes e investigadores del área maya. El lugar es muy acogedor y cuenta con una bien dotada biblioteca especializada en temas sobre mayas y lacandones. El Centro Cultural de Los Altos de Chiapas, alojado en lo que fuera el viejo convento de Santo Domingo, brinda una interesante visión de los aspectos históricos más relevantes de la vida de la ciudad a través de objetos e imágenes. Además de en sus exposiciones temporales, recibe al público en el taller San Jolobil, fundado por muje92

res indígenas tzeltales y tzotziles, donde se puede admirar una rica variedad de textiles y bellos tejidos realizados por estas extraordinarias artesanas. Otros de los más importantes son el Museo del Ámbar y el Museo Mesoamericano del Jade, que exhiben piezas talladas en los materiales que les dan su nombre, de los más característicos de Chiapas. Continuamos con el Museo de Culturas Populares, situado frente al antiguo convento de la Merced (sede actual del Museo del Ámbar), y que exhibe piezas del arte popular y la cotidianidad de los distintos pueblos de Chiapas. Por su parte, el Museo de Medicina Maya tiene como objetivo principal la difusión de las prácticas curativas tzotziles y tzeltales; se encuentra integrado por una diversidad de ambientes museográficos que muestran la medicina tradicional maya de Chiapas, además de la práctica y recursos terapéuticos de los médicos indígenas tradicionales. COME COMO LOCAL La comida de la región está compuesta principalmente por carnes frías y embutidos como el jamón serrano, la butifarra y la longaniza, de indiscutible origen español, además de platillos de origen indígena, como los tamales de azafrán, de chipilín, de yuyos o de dulce, los panes compuestos y la sopa de fiesta. Entre los dulces se pueden paladear los de chimbo, las chalupas, chiculguajes y patcitos, las frutas cristalizadas, las cocadas, los duraznos prensados y las cajetas. En cuanto a bebidas tradicionales existe el atole agrio, de granillo, de masa o de leche; el tascalate o pozol, blanco o de cacao, y las aguas de frutas, así como el tradicional y delicioso café chiapaneco. QUE COMPRAR En San Cristóbal de las Casas es posible encontrar una extensa gama de textiles que son el resultado de la conjunción de varias etnias: bellos bordados, sarapes, faldas, sacos, chalecos y tejidos de lana, que se pueden adquirir en los Arcos de los alrededores de la plaza principal, o en tiendas como Sna Jolobil, a un costado del templo de Santo Domingo, donde también se encuentran trabajos extraordinarios de hierro forjado, entre otras muchas expresiones artísticas.

IZkZ]bl^ ObeeZ`^% ^l ng ^]®g ^g ^e jn^ tu familia encontrará alegría sinfín.

ay un destino perfecto en el cual el sol brilla con intensidad durante el día, los atardeceres te roban el aliento y por las noches el romance se vive como en ningún otro lugar. En Paradise Village Beach Resort & Spa, ubicado en el corazón de Riviera Nayarit y a unos minutos del aeropuerto de Puerto Vallarta, descubrirás que todo lo que has soñado para esas vacaciones perfectas se puede convertir en una realidad. Sus suites, con las mejores vistas a las espectaculares puestas de lhe ^g ^e IZ\²Û\h F^qb\Zgh h Z eZ FZkbgZ% lhg enchlZl% \hg_hkmZ[e^l y están completamente equipadas. Cuentan con una, dos o tres cómodas recámaras, acogedoras estancias y amplias terrazas. Mk^l fZ`g²Û\Zl Ze[^k\Zl% dos de ellas con cascadas y toboganes; además de un kids

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EVENTOS SOCIALES / Casual

Melissa Baca y Fernando RodrĂguez