Agosto 2019 by LOOK MAGAZINE

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CHIHUAHUA, CHIH. 08 / 2019 EDICIÃ&#x201C;N 96

EVENTOS SOCIALES / Bautizo

Abraham Villagรณmez Moreno

EVENTOS SOCIALES / Shower

Marcela Ramos

EVENTOS SOCIALES / Shower

Mariana García Muñoz

EVENTOS SOCIALES / Shower

Tanya Eguiarte

EVENTOS SOCIALES / Shower

EVENTOS SOCIALES / Boda

Maria Isabel Baeza y Edgar Hinojos

EVENTOS SOCIALES / Boda

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AGOSTO

2019

EN PORTADA Connie Dávalos

SHOWER CAROLINA RODRÍGUEZ

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DESPEDIDA ROBERTA CANO Y RODRIGO MESTA

PAG50

ESPECIAL

POP UP PAG

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DIRECTOR GENERAL Enrique Rubio

DIRECTORA ARTE / DISEÑO Alejandra Algaba

GERENTE GENERAL Alejandra Algaba

FOTOGRAFÍA SOCIALES Andrea Galindo

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COLABORADORES PARA ESTA EDICIÓN Javier Ramos Fotografía Ballon Studio Jesús Herrera Pepe & Pau Estudio Melissa Webb Dot Joyería

© Look Magazine 2014 | Todos los derechos reservados. Número de regristro 1310870. Este material no puede ser publicado, reescrito, redistribuido y/o reenviado sin la previa autorización de Look Magazine.

TRENDING LOOK look

Rompemos el mito: 5 reglas para llevar negro en verano. Christian Dior dijo alguna vez: “El negro es el color que más adelgaza. Es el más halagador. Lo puedes usar a cualquier edad. Lo puedes usar casi para cualquier ocasión” Con la llegada de los días calurosos y los planes que implican playa y jornadas al aire libre, la manera de vestir debe adaptarse a las circunstancias climáticas, atendiendo a las altas temperaturas, a la brisa y a los rayos del sol. Es por esta razón, que los colores y estampados toman las calles y las costas para hacerse notar después de meses grises y abrigos de tonos básicos. Mientras muchos se decantan por flores, rayas o gingham, hay quienes prefieren optar por el clásico color negro aunque no combine con lo que ocurre alrededor. Sea por practicidad, por estilo personal o, por qué no, por motivos emocionales, todas las razones son válidas. Y es que el negro siempre luce bien sea otoño, invierno, primavera y, sí, también en verano.

Juego de tirantes Hasta el top o vestido más básico puede tener un twist de elegancia o sensualidad con la forma o disposición de los tirantes que los sostengan de los hombros o el cuello. Suelen ser gestos que marcan toda la diferencia. Acentos de color Si quieres enriquecer un poco tu atuendo recurre a los vivos de tonos que contrasten con el negro, sea en los ruedos, en los cuellos, en lugares que llamen la atención o con accesorios.

El mito ha quedado roto y en cada nueva galería de street style se confirma esta premisa. Eso sí, como en todas las temporadas, hay maneras de llevarlo acorde a la ocasión y, especialmente, al clima. Aquí 5 claves para conseguir un look de 10 y vistiendo de negro durante los meses más calientes del año. Preferiblemente, falda o vestido Evitar el negro en verano no es una regla de estilo sino de un poco de sentido común. La norma surge porque se trata de un color que da calor. Por eso es perfecto para el invierno. Sin embargo, no hay little black dress o mini falda que pueda resistirse a una fiesta al lado de una piscina o un brunch durante vacaciones. Con este tipo de prendas, te asegurarás de mantenerte fresca sea la ocasión que sea. Transparencias, un must Otra manera más de ventilar al cuerpo en un look oscuro. Además de aportar sensualidad y elegancia, también dejará a la vista algo de piel, complemento esencial de cualquier outfit durante los días de sol. Utiliza telas fluidas Sea en la prenda que sea, el movimiento y la suavidad de una tela ligera al rozar en tu piel cuando ataquen las temperaturas altas será algo que vas a agradecer. Además, suelen dar vida a prendas fáciles de poner y quitar, imprescindible cuando tengas el mar a pocos metros de ti.

EVENTOS SOCIALES / Shower

Fernanda Alanis

EVENTOS SOCIALES / Shower

look FASHION TRENDS

MICHAEL KORS Fundada en Nueva York en 1981

Michael Kors nacido a principios de los sesenta en Nueva York, desde pequeño, Michael Kors descubrió su vocación como diseñador, tan solo con 5 años de edad, este hombre rediseñó el vestido de novia de su madre para su segundo matrimonio, a los 11 años vendía prendas hechas por él y a los 16 se paseaba por los almacenes vendiendo los diseños de sus jeans.

En 1981, en la ciudad de Nueva York, lanza su primera tienda de ropa casual y chic para hombres y mujeres, pero este gran diseñador no se conformó con tener su propia línea de ropa, sino que el 2001 incursionó en el mundo de los accesorios, lanzando su línea de bolsos, correas, zapatos y gafas de sol. Adicionalmente, esta importante marca cuenta con línea de vestidos de baño, relojería, billeteras, lociones y joyería.

El don de ese gran diseñador es innato, ya que en una entrevista realizada por la revista Elle, Kors expresó: “Me desarrollé en una familia de hombres y mujeres obsesionados por la moda. Mi madre era modelo, mi abuelo trabajó en la industria textil, mi tío comercializaba telas, y a mí siempre me encantó dibujar. ¡Era inevitable!”.

Michael Kors tiene presencia en 50 países y sus tiendas están ubicadas en las más prestigiosas ciudades en el mundo como Nueva York, Beverly Hills, Chicago, Londres, Milán, Paris, Múnich, Estambul, Dubái, Seúl, Tokio, Hong Kong, Shanghái y Rio de Janeiro.

Kors es catalogado como uno de los diseñadores más importantes en Estados Unidos y es que desde los 19 años comenzó su carrera como diseñador en la marca Lothar, donde tenía la responsabilidad de crear, organizar exhibiciones y vender.

Este importante diseñador ha sido merecedor de distintos premios como el “First American Original”, premio a la excelencia de la moda Cadillac, además del reconocimiento como uno de los diseñadores más influyentes de la década, y el diseñador de la mujer casual del año, entre otros.

Después de dos años de experiencia, Kors se lanzó a crear sus propios diseños, por lo que tomó la decisión de independizarse con tan solo 21 años de edad, creando su propia marca llamada Michael Kors, la cual combina el confort americano, con el glamour europeo.

Michael Kors no solo se ha dedicado a su marca, este importante ícono de la moda ha trabajado por 20 años en su lucha contra el hambre en el mundo. Ha colaborado en la ciudad de Nueva York con organización “God’s Love We Deliver”, ayudando a distribuir alimentación a las personas que padecen VIH, cáncer u otra enfermedad crónica.

look SHOPPING OOTD (Outfit Of The Day) ZARA Top punto ondas $349.00 MXN

ZARA Bolso mini saco $599.00 MXN

ZARA Mono rayas botones $899.00 MXN

ZARA Botín tacón piel acordonado $2,199.00 MXN

ZARA Jeans slouchy pinzas $799.00 MXN

Shopping y terapia

DIRECTORIO EL PASO, TX.

THE OUTLET SHOPPES I-10 Salida 6A y Transmountain, El Paso, Tx

Diviértete y relájate TEATRO PLAZA 125 W Mills Ave, El Paso, TX 79901

BUTTERFIELD TRAIL GOLF CLUB 1858 Cottonwoods, El Paso, TX 79906

MUSEO DEL ARTE 1 Arts Festival Plz, El Paso, TX 79901

SOUTHWEST 1 Ballpark Plaza, El Paso, Tx.

MUSEO DE LA HISTORIA 510 N Santa Fe St, El Paso, TX 79901

MC KELLIGON CANYON El Paso, TX 79930

CORONADO COUNTRY CLUB 1044 Broadmoor Dr, El Paso, TX 79912 UNDERWOOD GOLF COMPLEX 1 Ballpark Plaza, El Paso, Tx.

Números útiles 18

WYLER AERIAL TRAMWAY 1700 McKinley Ave, El Paso, TX 79930 EL PASO ZOO 4001 E Paisano Dr, El Paso, TX 79905

CIELO VISTA MALL 8401 Gateway Blvd, El Paso Tx. THE FOUNTAINS AT FARAH 8889 Gateway West Blvd, El Paso Tx. BASSET PLACE MALL 6101 Gateway Blvd W, El Paso Tx. SUNLAND PARK MALL 750 Sunland Park Dr, El Paso Tx. TRES MARIPOSAS 5857 N Mesa St, El Paso, TX 79912 ELLA BLU 5410 N Mesa St, El Paso, TX 79912

EMERGENCIA

CONSULADO DE MÉXICO

Tel. 911

Tel. 532 55 40

YELLOW CAB TAXIS

UTEP

Tel. 532 9999

Tel. 01 915-747-5000

EVENTOS SOCIALES / Graduaciรณn

EVENTOS SOCIALES / Shower

SHOWER ANA QUIROS Villarreal

Cristy Quiros y Ana Quiros

Ana y Jessica PÃ©rez

Invitadas

Amigas

Invitadas

look RECETARIO

POLLO ALFREDO RELLENO DE BRÓCOLI Ingredientes

2 tazas de brócoli cortado en árboles pequeños para el relleno 1 taza de pimiento rojo cortado en tiras, para el relleno 1 taza de queso manchego rallado, para el relleno 2 cucharadas de crema ácida para el relleno 3 piezas de pechuga de pollo sin piel ni hueso 3 cucharadas de mantequilla cortada en cubitos, para la salsa 2 cucharadas de ajo finamente picado, para la salsa 1 taza de caldo de pollo para la salsa 1 taza de crema para batir para la salsa 2 tazas de queso parmesano rallado, para la salsa 1 cucharadita de nuez moscada para la salsa

Preparación

Para el relleno, en un bowl mezcla el brócoli con el pimiento rojo, el queso manchego, la crema ácida, sazona con el polvo de ajo, sal y pimienta. Sobre una tabla, con ayuda de un cuchillo abre las pechugas de pollo por la mitad sin legar al fondo. Rellena con la preparación anterior, cierra con palillos, sazona con sal y pimienta. Calienta un sartén a fuego medio con el aceite y sella las pechugas hasta que estén doraditas, retira del sartén y reserva.

Agrega la mantequilla al sartén y fríe el ajo hasta que suelte su aroma, vierte el caldo de pollo y la crema, cocina en movimientos circulares hasta que se integren los ingredientes y suelte ebullición, añade el queso parmesano hasta que se funda, sazona con sal, pimienta y nuez moscada a tu gusto. Regresa las pechugas de pollo a sartén con la salsa y cocina hasta que el pollo esté bien cocido. Rectifica sazón. Retira de la sartén y sirve las pechugas con la salsa, corta y disfruta.

PALOMITAS DE OREO Ingredientes 1 taza de maíz palomero 3 cucharadas de aceite vegetal para palomitas en estufa suficiente de agua para las palomitas en microondas 18 piezas de galleta oreo 1 taza de chocolate blanco derretido 1/4 de taza de galleta oreo troceada

Preparación

Para las palomitas en estufa, en una cacerola coloca el maíz palomero con el aceite vegetal, tapa y cocina hasta que empiecen a tronar, mueve constantemente hasta que estén listas. Retira y sazona con un poco de sal al gusto, si lo deseas. Para las palomitas en microondas, en un bowl coloca el maíz palomero, cubre al ras con el agua y tapa el bowl con plástico adherente. 22

Con ayuda de un cuchillo haz unos hoyitos en el plástico, cocina en el horno de microondas durante 10 minutos o hasta que se cocinen todas las palomitas. Coloca las galletas oreo en una bolsa de plástico y con ayuda de un rodillo tritura las galletas hasta obtener un polvo. Reserva. Coloca en un bowl las palomitas, vierte el chocolate blanco fundido, el polvo de oreo y los trozos de galleta. Mezcla muy bien, suavemente para no romper las palomitas y deja secar.

ROCK AND BOWL Rock & Bowl mas que un boliche, es un conjunto de diferentes estilos y formas de diversión para disfrutar en compañía de familiares y amigos, la diversidad de sus servicios dan como resultado el mejor concepto en lo que a centros de entretenimiento se refiere. Es un lugar familiar para todas las edades donde podras divertirte como nunca cualquier día de la semana. Todo en un solo lugar, agradables instalaciones, gran atención al cliente, exqusita comida y barra de snacks

Rock&Bowl

(614) 425 · 08 · 75

Periférico de la Juventud 4101 Lunes a Domingo de 12:00 pm a 12:00 am

look HEALTHY LOOK

CrossFit El sistema de entrenamiento conocido como CrossFit o Cross Fitness se basa en realizar movimientos funcionales con todo el cuerpo de forma intensa, sin tiempo y sin pausa. La exigencia del CrossFit es muy alta, ya que estos ejercicios de alto rendimiento están basados en los ejercicios de “entrenamiento militar” de EEUU, por lo que no está recomendado para personas que no estén acostumbradas a las rutinas fitness.

Beneficios del crossfit -Con el CrossFit se trabajan todos los grupos musculares: A diferencia de lo que ocurre cuando se hacen rutinas con aparatos o en algunos deportes, con el crossfit se combinan movimientos que hacen trabajar a la mayoría de los grupos musculares, en lugar de ejercitarlos aisladamente, con lo cual son unos ejercicios muy completos para ejercitar todo el cuerpo. -El Crossfit tiene una muy alta efectividad: la práctica de crossfit hace que el ritmo cardíaco se mantenga elevado la mayor parte del tiempo de la ejercitación y esa intensidad acelera el metabolismo, lo que permite seguir quemando calorías incluso después de hacerlo. -Con el CrossFit conseguirás mejoras físicas en poco tiempo: normalmente los músculos no se usan de manera tan intensa, pero con el crossfit todos y cada uno de ellos se ejercitará al mismo tiempo. Ganarás fuerza, masa y tono muscular a base de repetir esos movimientos y los movimientos de la vida cotidiana te resultarán muy sencillos. Además, la alta intensidad del entrenamiento favorece la pérdida de grasa. Eso sí, recuerda que estos ejercicios deben realizarse de forma razonable, teniendo en cuenta la frecuencia cardíaca y siempre es mejor consultar con un entrenador personal o con tu médico de cabecera antes de practicarlo. Al ser una disciplina deportiva de alta intensidad que trabaja los músculos de todo el cuerpo, entre los ejercicios más usados del CrossFit, encontramos muchos que consisten en levantar o mover objetos muy pesados. Sin embargo, si todavía estás empezando y vas a asistir a tu primera clasde de Crossfit, comienza con trabajar con menos intensidad y con pesos más ligeros como el propio cuerpo. 26

El aporte nutricional y calórico antes del CrossFit es importante para prevenir las lesiones. Toma nota de los consejos nutricionales para practicar crossfit que te sugerimos a continuación y pide consejo a tu médico o nutricionista antes de hacer cualquier cambio en tu dieta: Hidratos de carbono: ya que el crossfit produce un alto desgaste de glucógeno muscular. Es importante consumir un 40% de carbohidratos. Proteínas: todos los trabajos de fuerza las requieren, sobre todo para la recuperación de tejidos durante la postactividad. Para reparar esa rotura de microfibras y el desgaste generado del mismo esfuerzo un atleta de Crossfit debería consumir aprox. un 30% de proteínas en su dieta. Complementos: si quieres añadirle algo de proteína extra, puedes considerar los complementos. También es bueno un aporte de magnesio o el ácido lipoico, que promueve la conversión de carbohidratos en energía. Grasas buenas: algunas fuentes de grasas buenas son: aguacate, aceite de coco o mantequilla. Líquidos: así mismo, durante la práctica del ejercicio físico, la pérdida de agua es importante y está condicionada por la intensidad del ejercicio, la temperatura y la humedad del ambiente. De ahí la importancia de hidratarse: previa, durante y posteriormente a la realización de Crossfit. Al menos se deben beber 2 litros de agua al día. Pero no solo agua, durante el ejercicio, al oxidar tantas calorías es importante beber también bebidas energéticas o de suplementación deportiva.

EVENTOS SOCIALES / Cumpleaños

Familia Rios Marquez

CUMPLEAÑOS EDGAR ELIAN RIOS Había una vez

Invitados

Isidro, Maximiliano y Sebastian

Jannai, David y Nico

Invitados

Luisa, Beto y Victoria

Invitados

look

PASATIEMPO & OCIO

HORÓSCOPOS AGOSTO 2019 ARIES Es un buen momento, todo está en equilibrio, además vivirás con gran tranquilidad todo lo que acontezca. Vivirás momento de armonía en todos los aspectos de tu vida, sobre todo en el familiar sin descuidar otros ámbitos de tu vida como el laboral o profesional. TAURO Es buen momento para relacionarse, quizás has sido un poco tímido tanto con tus seres queridos como las personas menos allegadas, así que este mes es muy bueno para ampliar tu amistadas y fomentar las relaciones. GÉMENIS Venus te dará el impulso para conocer gente nueva. También debes renovar tu relación con sentimientos de alegría. Si algo no te gusta de tu trabajo hazlo saber al jefe el lunes o el martes. Tus finanzas serán saludables todo el mes. Pero debes manejar bien tu tiempo, y evita la sobrecarga de trabajo. CÁNCER Si estás soltera, el amor no llamará a tu puerta y deberás esperar para tener encuentros interesantes. Si tienes pareja, la relación va a estar algo tensa y los malentendidos podrían empeorar la situación. En el ámbito profesional te esperan sorpresas agradables. LEO Este mes es tu momento. Ha llegado el tiempo para empezar: pese a que la mayoría de veces no se empieza sino que se continúa un algo, esta vez es el tiempo adecuado para darle forma a algo y producir su iniciación. Este mes indica un gran cambio. VIRGO En el terreno sentimental, si tienes pareja, estará lleno de altibajos emocionales. Para las solteras, el romanticismo estará a flor de piel. No te dejes adular fácilmente y déjate guiar por personas de confianza. Si tienes nuevos proyectos, es mejor que esperes para emprenderlos. LIBRA Si no tienes pareja, es muy posible que siga siendo así, tu soltería no terminará y deberás esperar para que llegue un ansiado flechazo. Si tienes pareja, los pequeños problemas se harán más notables, pero no acarrearán grandes peleas. ESCORPIO Durante este mes escorpio emitirá una efusiva energía sexual la cual tendrá mucho vigor. El conjunto de estos elementos le dará fuerza en sus puntos de vista así como unas relaciones sexuales más directas. Tendrá un ambiente seguro, y mejor que lo sea, puesto que ha estado trabajando duro para obtenerlo y merecerlo Habrán días estresantes pero los tendrá a todos por la mano. SAGITARIO Durante este mes tienes que tomarte tu tiempo y sin duda, es un buen momento para conocer personas diferentes, además si estás buscando el amor, este mes se muestra propicio para ello. No te quedes encerrado, tienes que salir a conocer otras personas, que te hagan sumamente feliz. CAPRICORNIO En este mes debes cuidar la comunicación con tu pareja. Ante todo evita las discusiones y las críticas, recuerda que en la vida nadie es perfecto. No te debes complicar tanto, debes generar confianza en tu relación, llega a las soluciones de manera acertada. ACUARIO Te sientes bien y la suerte entera la tienes de tu lado, es tiempo ideal para compartir con tus amigos y pareja, ya que es un mes propicio para el amor. En cuanto a tus finanzas Venus cuidará de tu economía para que la mantengas estable. En tu trabajo debes estar confiado, y puedes empezar con nuevos proyectos. PISCIS En este mes de agosto, puedes enfocarte en compartir con todos tus amigos, en caso de aparecer discusiones no las debes de tomar mucho en cuenta. En cuanto al amor pasional este es un buen periodo. En tu área laboral debes aprender continuamente de tus errores y evita criticar a los demás. Tus finanzas las debes cuidar, para que te mantengas estable. 30

SUDOKU

CINESTRENOS

FAST & FURIOUS - HOBBS & SHAW 1 de AGOSTO 2019

MASCOTAS 2 9 de AGOSTO 2019

ÉRASE UNA VEZ EN HOLLYWOOD 15 de AGOSTO 2019

OBJETIVO: WASHINGTON D.C. 30 de AGOSTO 2019

EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Amigas

BABY SHOWER CRISTINA ARREOLA La Casona

Invitadas Paloma, Cristina y Lupita

Invitadas

EVENTOS SOCIALES / Primera Comuniรณn

PRIMERA COMUNIร N MATTEO URANGA Y JAVIER PINEDA

EVENTOS SOCIALES / Primera Comuniรณn

look CHECK-UP FEMENINO

Di adiós a las varices y luce piernas perfectas este verano

Con la edad, el aspecto de la piel de la mujer cambia y empiezan a aparecer imperfecciones como la piel de naranja, la deshidratanción cutánea o problemas circulatorios que se dejan ver principalmente en nuestras piernas. Este último problema viene de la mano de las varices o venas varicosas, pequeños venas que se inflaman y dilatan debido a una excesiva acumulación de sangre y que dejan unos signos morados en la pierna que durante años han sido considerados com antiestéticos.

¿Por qué aparecen las varices y venas varicosas? Las varices están provocadas por una pérdida de la tonicidad de la venas debido a una mala circulación sanguínea. La sangre encuentra dificultades para circular a través de las venas y empieza a acumularse en los vasos sanguíneos, provocando hinchazón. Las venas varicosas son menos visibles que las varices, y forman una red de pequeños capilares de color morado que pueden verse en nuestra piel. Normalmente, las venas varicosas son benignas, aunque se consideran antiestéticas. Una vena varicosa puede ser la fase previa a la aparición de un variz, un problema más grave que debe ser vigilado de cerca para evitar un episodio de tromboflebitis (pequeños coágulos sanguíneos que dificultan la circulación). Normalmente, achacamos la aparición de varices a la edad, pero no siempre es esta la causa. El aumento del nivel de estrógenos es también una razón muy frecuente de la aparición de venas varicosas, por eso, las mujeres que toman la píldora anticonceptiva o aquellas que están embarazadas son más propensas a sufrir este problema. El alcohol, el tabaco y el sedentarismo: los peores enemigos de la circulación sanguínea Como seguro ya sabes, el alcohol y el tabaco contribuyen a dilatar los vasos sanguíneos, lo que favorece la aparición de varices. Además, permanecer sentado (o tumbado) durante mucho tiempo sin mover las piernas es también una de las causas más comunes de las venas varicosas. Hacer algo de ejercicio físico diariamente, por ejemplo, caminar de casa al trabajo o salir a dar un paseo a media tarde pueden ayudar a tu circulación y evitarán que la sangre se acumule en los vasos sanguíneos, provocado la aparición de varices. ¿Cómo saber si eres propensa a tener venas varicosas? Si sientes una sensación de incomodidad después de mantener una postura estática durante mucho tiempo, por ejemplo, después de una noche de fiesta en la que has estado muchas horas de 34

pie o tras un viaje largo, y esa sensación desaparece si pone las piernas en alto, es posible que tengas propensión a la aparición de varices. El sol, otro enemigo a evitar Sí, permanecer horas bajo el sol para coger un poco de color es lo peor que puedes hacer si sufres de problemas circulatorios. El calor tiene un efecto vasodilatador que puede ser nefasto en caso de venas varicosas. Si quieres tomar el sol sin que esto afecte a tu circulación, levántate y pasea de vez en cuando y date un baño, mínimo, cada media hora para que tus piernas se refresquen y tu circulación vuelva a la normalidad. El deporte, la mejor prevención de las varices Como ya sabemos, es más fácil prevenir los problemas que solucionarlos, en el caso de las varices la cosa no cambia. Existen numerosas medidas preventivas simples y eficaces y el deporte está en el número 1 de la lista. Los deporte acuáticos son los más remendados si sufres de problemas circulatorios, ya que el agua efectúa un ligero masaje que mejora el flujo sanguíneo. Deportes como la natación, el aquagym o el waterpolo serán los mejores aliados de tu circulación. El frío, el mejor remedio natural para calmar tus piernas. Un método simple, eficaz y rápido para prevenir las venas varicosas y las varices es hacer cambios de temperatura en la ducha, pasar de agua caliente a la fría para que los vasos dilatados por el calor se contraigan con el efecto del frío y activar así la circulación sanguínea.

EVENTOS SOCIALES / Cumpleaños

CUMPLEAÑOS NANCY GUZMÁN

look BEAUTY & SPA

5 rituales nocturnos que te ayudarán a sentirte renovada

Te gustaría optimizar tu rendimiento, sacarle todo el partido a tu mente? Existen ciertos hábitos que poniéndolos en práctica cada noche, convertirán tu estresante y caótica vida en un jardín de flores y fantasía. 1. Bebe mucha agua: La deshidratación causa hinchazón debajo de los ojos y cansancio. Cuando tomamos agua antes de dormir ayudamos a que nuestro organismo se mantenga en plena forma, haciendo que todos los órganos funcionen correctamente y mejorando la calidad del sueño. Con el agua, también evitamos los calambres y nos sentimos más relajados, ya que es un perfecto hidratante para los músculos. ¡Y no solo eso! ¿Sabías que beber agua antes de meternos en la cama puede prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares debido a que ayuda al correcto funcionamiento del sistema circulatorio? 2. Omite el alcohol: No solo te puede deshidratar, sino que también puede provocar aturdimiento. Utilizar el alcohol para dormir mejor es sin lugar a dudas, una pésima idea y puede llevarnos a padecer numerosos problemas de salud. El alcohol acorta la latencia del sueño y funciona como sedante; eso puede parecer perfecto cuando nos cuesta conciliar pero nada más lejos de la realidad, pues al consumirlo, el ciclo del sueño se altera, generando un sueño fragmentado y de mala calidad, además, al ser un inhibidor del sistema nervioso central puede alterar el buen funcionamiento de los neurotransmisores del cerebro provocando insomnio y otros trastornos. 3. Evita los alimentos salados: El exceso de sal en las comidas o exceso de productos en salazón como los frutos secos o las anchoas, pueden causar la retención de agua y la hinchazón. La sal contiene una alta cantidad de sodio que evita que nuestro organismo elimine adecuadamente los líquidos, por eso es fundamental no utilizar mucha ni antes de dormir ni durante el resto del día. 4. Duerme sobre una almohada para mejorar la circulación linfática: Los médicos recomiendan dormir con almohada para que al acostarnos consigamos una alineación perfecta de la espalda y el cuello. Lo más importante será colocar una almohada que eleve la cabeza y de soporte al cuello, evitando así una postura antinatural y previniendo problemas cervicales y de espalda. Eso sí, hay que tener en cuenta que cada persona cuenta con una complexión física diferente y la forma de dormir es distinta, por ejemplo, si duermes boca arriba, necesitarás una almohada de una firmeza y grosos intermedios para evitar presiones en el cuello. En el caso de dormir boca abajo, la almohada será blanda y fina para obligar al cuello a inclinarse hacia atrás. ¿Y si duermes de lado? Podrás utilizar una almohada firme y de grosos medio para garantizar una alineación del cuerpo perfecta. 36

5. Lávate la cara para evitar los poros obstruidos, el acné y las erupciones. Durante el día, exponemos nuestra piel a numerosas agresiones como los rayos solares, el frío, el calor extremo, la contaminación o el maquillaje, ¡incluso el estrés empeora nuestra piel! Lavarse bien la cara antes de dormir incrementa la oxigenación del cutis, se retrasa la aparición de arrugas, favorece la desaparición de puntos negros al eliminar todo rastro de impurezas y ayuda a que, por la mañana, tu piel luzca más tersa y con mayor luminosidad. Renovación celular: Proceso por el cual pasa nuestra piel entre las 11 de la noche y las 4 de la madrugada. La circulación sanguínea se acelera y se incrementa la oxigenación liberando la hormona melatonina y la hormona del crecimiento. Es por estos factores que muchos consideran la noche como un espacio de tiempo en el que reparamos nuestra piel, pues mientras dormimos, ésta se dedica a su renovación celular. Desmaquillarse, fundamental. Retira todos los restos de maquillaje, lávate bien la cara con jabón y utiliza siempre que puedas un exfoliante (al menos 2 veces a la semana) para mantener tu rostro limpio e hidratado. El último paso antes de dormir, enjuagar bien con agua tibia.

EVENTOS SOCIALES / Inauguraciรณn

INAUGURACIร N SANTAS BARBAS

look LIVING TRENDS

DECORACIÓN CONTRA EL CALOR.

¡La ola de calor ya está aquí! Con estos pequeños cambios, puedes convertir tu casa en el oasis perfecto contra las altas temperaturas. Las temperaturas no paran de subir, los días en casa se hacen infernales y las noches calurosas son eternas sin poder dormir... Unos pequeños cambios en la decoración de tu hogar pueden ayudarte a luchar contra esta ola de calor. Toma nota e inténtalo en casa. CAMBIO DE PIEL. Ese sofá de terciopelo que tan apetecible te parecía en invierno se ha convertido en el lugar a evitar de tu salón. Vuelve a enamorarte de él cubriéndolo con una funda de lino o algodón. RICAS EN FIBRAS. Olvídate de las alfombras gruesas de lana. Quítalas, llévalas a la tintorería para una limpieza y guárdalas hasta el otoño que viene. En su lugar, coloca unas de fibras naturales mucho más frescas. IMAGINACIÓN AL PODER. Si quieres darle un toque diferente, hazte con unas redondas y combínalas alternando unas que formen grupos y otras en solitario. EFECTO PLACEBO. Los estímulos visuales son muy importantes para sentirnos frescos en casa. Presta atención a la paleta de colores y a las texturas que eliges durante el verano. METELE CAÑA. Las piezas de bambú, caña, mimbre o ratán te trasladarán inmediatamente a la playa y casi sentirás el frescor de la brisa del mar en tu casa. COLORES FRESCOS Y VIVOS. Opta por el blanco, el azul y ligeros toques de tonos más fuertes o estampados para darle vitalidad y frescura a la decoración de tu hogar. PIENSA EN VERDE. Las plantas son un buen recurso para refrescar y purificar el aire. Rodéate de ellas. CAMBIO DE AIRES. Un ventilador de techo es una muy buena inversión durante el verano. Puedes encontrarlos de muchos estilos y materiales. 40

VENTANAS PARA EL VERANO. Los textiles pesados pueden hacer acogedora tu casa en invierno, pero no son buenos aliados durante los meses de verano. Sustitúyelos por visillos más ligeros o persianas venecianas que te permitan regular la luz y no dejen que los rayos del sol calienten en exceso tu hogar. SOMBRA EXTERIROR. También es importante que nos protejamos del sol en el exterior. Uno toldo o una pérgola evitarán que el calor llegue hasta el interior de casa. HAY VIDA AHÍ AFUERA. Algo básico en esta época es tener a punto los patios, terrazas y balcones para poder disfrutar de ellos cuando llega la noche.

EVENTOS SOCIALES / Shower

SHOWER CARO RODRÍGUEZ Sheraton

EVENTOS SOCIALES / Shower

SHOWER ISABEL BENG Castallia

Invitadas

Amigas Amanda, Isabel y Lineth

Alejandra, Isabel y Caro

Amigas

CONNIE DÁVALOS

pop up / PRIMERA EDICIÓN HAIR & MUA: pepe & pau estudio fotografia: Jesús herrera www.jesusherreravisuals.com styling: melissa webb joyería: dot

EVENTOS SOCIALES / Despedida

Rodrigo, Roberta, Cristina Márquez y Ricardo Mesta

DESPEDIDA ROBERTA CANO Y RODRIGO MESTA

Enrique y Ana Cano, Roberta y Rodrigo Héctor Ruiz y Maru Mesta

Luz Maria y Enrique Hinojos

Invitados

look TU BODA PASO A PASO

FLORES DE BODA Conoce el significado de las flores que elijas para tu boda Parte primordial de la decoración las flores visten el entorno y dictan el tono del evento. Uno de los elementos más importantes de una boda son las flores. Una buena florista podrá orientarte en cuanto a que flores están disponibles en la fecha en que te casaras, ideas para llevar a cabo el estilo que te gusta dentro de presupuesto, y hasta ideas para ahorrar en las flores. Con estos consejos sabrás como elegir a la florista ideal para tu boda. De los elementos más importantes en una boda, las flores ocupan un lugar primordial, pues gracias a éstas, la decoración, la novia y el entorno en general, se llena de belleza, elegancia y romanticismo.

Basar nuestra decisión de cuáles elegir para nuestro ramo y la decoración según su significado, es una forma más para facilitar nuestra decisión final y estar satisfechas con nuestra elección. Las flores que elijas para tu ramo de novia y decoración, también serán una forma de expresarle a tu futuro esposo, las bases del compromiso que deseas establecer con él. De igual modo, las flores que uses no sólo servirán para embellecer tu boda, también servirán como un buen augurio. Es imprescindible que estimes el presupuesto aproximado que vas a destinar a las flores de la boda, ya que dependiendo la flor o planta que desees tiene un coste diferente.

Las flores que elegimos para nuestra boda también son un reflejo de nuestra personalidad y una forma de comunicar lo que significa para nosotras ese momento tan especial.

Checklist Elegir la fecha de la boda y lugar Escoger la iglesia Boda Civil Elegir el fotógrafo, video y música Vestido de novia y anillos Invitaciones Planear la luna de miel Florista Peinado y maquillaje Elegir el menú definitivo Mesa de regalos 52

Directorio Anillos

JOYERÍA MARIO RAMOS/430.0589 JOYAS HEGO/ 414.66.66 ORTIAGUI JOYERÍA/ 410.4327 EMWA/ 430.0476

Recepción

CASTALLIA/ 4115525 CANDILEJAS/ 418.2034 SHERATON SOBERANO/ 429.2929 VILLARREAL EVENTOS/ 415.56.25

fotOGRAFÍA

JAVIER RAMOS/ 614.510.0890 JOEL ISAAC RAMÍREZ/ 614.216.085 DIANA PIÑÓN/ 614.285.9177 DANNY CUEVAS/ 639.129.9384 ALE QUIÑONEZ/ 614.184.9143

vestido

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EVENTOS SOCIALES / Shower

SHOWER ANAHI AGUILAR Castallia

EVENTOS SOCIALES / Shower

Amigas

SHOWER PAMELA SALAS Nour

Invitadas Organizadoras

Lizeth, Melissa y Pamela

Invitadas

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Los precios de esta promoción están en pesos mexicanos sólo crucero por persona basados en ocupación doble en determinadas salidas y sujetas a disponibilidad. Pueden variar según la fecha de reservación, salida y categoría. Los impuestos, tarifas y propinas se cobran por separado. Aplican restricciones. *CAT 0% Informativo. El costo de los viajes descritos en esta promoción puede ser pagado a 6 y 12 meses sin intereses, aplicables a las tarjetas American Express (excepto tarjetas emitidas en el extranjero), Citibanamex, Banorte, IXE Banco, Santander y Scotiabank. Los 6 meses sin intereses siendo aplicables sin monto mínimo y los 12 meses sin intereses siendo aplicables para reservaciones cuyo monto sea mayor a $60,000 pesos por cabina. Promoción de meses sin intereses válida para nuevas reservaciones y con PAGO TOTAL en los barcos participantes. Los impuestos y propinas aplican en el plan de meses sin intereses. Aplican restricciones. El crucero deberá reservarse entre el 1 y el 31 de agosto 2019. La oferta aplica para todas las salidas de Royal Caribbean International para viajar en o a partir del 1 de septiembre de 2019. La oferta BOGO incluye 50% de descuento en la tarifa del crucero del segundo pasajero con reservación en el mismo camarote que el primer pasajero que haya pagado tarifa completa. Para tercer y cuarto pasajero 25% de descuento en tarifa de crucero en el mismo camarote que el primer y segundo pasajero. Nos reservamos el derecho de corregir errores, inexactitudes u omisiones, incluir o actualizar tarifas, cargos y subcargos en cualquier momento y sin previo aviso. Para más información de términos y condiciones consulta nuestra página www.viamosa.com/terminos-y-condiciones/royal-caribbean

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EVENTOS SOCIALES / Shower

SHOWER LEONOR USLÉ Villarreal

Familia Domínguez

Amigas Leonor y Leonor Tellez

Leonor y Ana Paula Enriquez

Invitadas

look BRIDES

Diferentes estilos para los centros de mesa de tu boda.

Elige el que más te guste para adaptarlo con la temática de tu boda. La toma de decisiones para la decoración de la boda, es un proceso largo y agotador. Existen muchas opciones de diseño y estilos. Te dejamos algunas inspiraciones para el centro de mesa de tu boda. Tropical El estilo se enfoca en flores y plantas tropicales. Utiliza floreros, macetas, canastas, cajas y telas para el soporte. Puedes integrar uno o varios arreglos para el centro de mesa. Mientras más variedad, más exótico.

Con velas La decoración con velas podrá funcionar de día o de noche. Puedes complementarlo con flores, cajas, copas, floreros, marcos, casitas de cristal, entre otras cosas. Además de crear una atmósfera acogedora, se proyecta un estilo muy elegante.

Urbano De preferencia utiliza colores metálicos y resáltalo con iluminación. Integra flores y velas con las diferentes estructuras. Alguna tubería vieja o recipientes con cristal, podrá funcionar a la perfección con la temática.

Vintage Si tu boda tiene una decoración vintage, no dudes en agregar el mismo estilo en las mesas. Los tonos que tienes que utilizar son los pastel e integra cajas de madera, cámaras viejas, libros y arreglos de flores pequeños.

Temático Una de las últimas tendencias de boda es hacer tu enlace temático. Muchas parejas deciden hacerla de Game of Thrones, Harry Potter, Disney, entre otros. Coloca objetos que estén relacionados, al igual que la tipografía y las flores. 58

EVENTOS SOCIALES / Shower

Laura Caldera, Adela Soto y Marisol

SHOWER MARISOL VALENZUELA Castallia

Brenda, Andrea y Marisol Maria Acosta y Marisol

Brenda, Sonia y Maria

Zyomara y Angelica

EVENTOS SOCIALES / Shower

SHOWER DANIELA GONZร LEZ La Mansiรณn

Amigas

Invitadas Tita, Daniela y Martha Madrigal

Amigas

Familia Gonzรกlez

EVENTOS SOCIALES / Shower

Invitados

SHOWER GABRIELA FLORES La Marilou

Olga Flores, Gabriela, Adelina Gonzรกlez y Catalina Escorza Gabriela y Lupita Sanchez

Gaby, Luca e Ivalu Ruiz

Invitadas

EVENTOS SOCIALES / Pedida

Diana Valdés y Enrique Aguirre

EVENTOS SOCIALES / Pedida

look BUZZFEED

¿POR QUÉ EXPLOTÓ LA PLANTA NUCLEAR DE CHERNÓBIL? El accidente nuclear más grave de la historia ocurrió en la planta de Chernóbil, construida en la ciudad de Pripyat, Ucrania. El 26 de abril de 1986 los técnicos que intentaban hacer una prueba en la instalación provocaron una reacción en cadena que terminó con la explosión del reactor 4.

Hasta hoy no se sabe a ciencia cierta si el problema se debió a un error humano, a una falla del reactor o a una combinación de ambos. En ese tiempo Ucrania pertenecía a la Unión Soviética, país que mantuvo en secreto los detalles sobre el origen del accidente. Pero la dimensión del desastre fue tan grande que estaciones de monitoreo en Suecia y Finlandia captaron niveles anormales de radiactividad en el aire y dieron una alerta mundial. Se estima que 31 personas murieron durante la explosión y cientos más en los meses siguientes por los altos niveles de radiación, que influyeron en el desarrollo de trastornos graves como el cáncer. PRUEBA TRÁGICA EN TRES PASOS El núcleo del reactor dejó de ser refrigerado, lo que provocó su sobrecalentamiento. 1. El problema comenzó durante una prueba de rutina, en la que los técnicos querían simular un apagón en la red eléctrica principal de la planta para ver cuánto tiempo tardaba en activarse la red de emergencia, impulsada por diesel. 2. Por una falla en el mecanismo o por error humano, el sistema de refrigeración del núcleo del reactor –– donde se realizan las fisiones atómicas –– dejó de funcionar cuando la red eléctrica fue desconectada. Esto generó un superenriquecimiento del núcleo, que alcanzó temperaturas por encima de los 2 mil °C. 3. El calor excesivo generó una explosión de vapor tan violenta que destruyó el techo del reactor –– que pesaba más de mil toneladas ––. El incendio que la explosión provocó, lanzó grandes cantidades de material radiactivo a la atmósfera. La tragedia había comenzado.

MEDIDAS DISPERSAS Después de la explosión de la planta fue llamado el cuerpo de bomberos de Pripyat, ciudad donde queda Chernóbil. Los oficiales llegaron a la planta sin la protección adecuada para enfrentar la situación y se expusieron a grandes dosis de radiación. La población de Pripyat recibió el aviso urgente de evacuación de la zona en un máximo de tres días. Para reducir la carga de equipaje y aumentar la velocidad de la salida, las autoridades informaron que ésta sería temporal. Hasta hoy permanecen en el lugar las pertenencias de los habitantes. Después de días sin que el fuego pudiera ser controlado, llegaron helicópteros para contener la radiación. Ellos dejaron caer sobre el reactor grandes cantidades de plomo, arena y otros materiales químicos a fin de impedir la fuga radiactiva. Sólo con los helicópteros fue posible apagar el incendio.

EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

BABY SHOWER NIDIA GUTIERREZ Castallia

look MISAS

AGOSTO: María Reina, Santa.

MISAS Y CONFESIONES SANTA MARÍA REINA

CATEDRAL

SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS SAN FRANCISCO DE ASIS SAGRADA FAMILIA

MISAS 10:00, 13:00 y 18:00 hrs

MISAS

7:00, 8:00, 9:00, 10:00,12:00, 13:30,18:00, 19:00 y 20:00 hrs

7:30, 9:00, 11:00, 12:00,13:00, 19:00 y 20:00 hrs

8:00,12:00,13:00,19:00 y 20:00 hrs

8:00, 13:00 y 19:00 hrs

CONFESIONES M-V: 6:00 a 6:55 hrs S: 7:20 y 7:55 hrs

CONFESIONES L-V: 18:00 a 19:00 hrs

CONFESIONES J-V: 17:30 hrs

CONFESIONES Media hora antes de cada misa

CONFESIONES 15 minutos antes de empezar la misa

María es Reina por ser Madre de Jesús, Rey del Universo Martirologio Romano: Memoria de la Bienaventurada Virgen María, Reina, que engendró al Hijo de Dios, Príncipe de la paz, cuyo reino no tendrá fin, y que es saludada por el pueblo cristiano como Reina del cielo y Madre de misericordia. El 22 de agosto celebramos a la Santísima Virgen María como Reina. María es Reina por ser Madre de Jesús, Rey del Universo. Un poco de historia La fiesta de hoy fue instituida por el Papa Pío XII, en 1955 para venerar a María como Reina igual que se hace con su Hijo, Cristo Rey, al final del año litúrgico. A Ella le corresponde no sólo por naturaleza sino por mérito el título de Reina Madre. María ha sido elevada sobre la gloria de todos los santos y coronada de estrellas por su divino Hijo. Está sentada junto a Él y es Reina y Señora del universo. María fue elegida para ser Madre de Dios y ella, sin dudar un momento, aceptó con alegría. Por esta razón, alcanza tales alturas de gloria. Nadie se le puede comparar ni en virtud ni en méritos. A Ella le pertenece la corona del Cielo y de la Tierra. María está sentada en el Cielo, coronada por toda la eternidad, en un trono junto a su Hijo. Tiene, entre todos los santos, el mayor poder de intercesión ante su Hijo por ser la que más cerca está de Él. 68

SANTUARIO DE NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE

8:00, 11:00, 12:30, 18:00 y 19:00 hrs

CONFESIONES Jueves: 17:00 hrs

SAN ANTONIO DE PADUA

8:00, 10:00, 12:00, 13:30, 17:00, 18:30 y 20:00

CONFESIONES M-V: 8:00 y 18:00 hrs

9:00, 11:00, 12:30, 18:00 y 19:30 hrs

CONFESIONES J-V: 17:00 a 20:00 hrs

SAN FELIPE APÓSTOL

SAN CHARBEL

9:00, 12:00, 18:00 hrs

CONFESIONES J: 17:00 hrs

ASUNCIÓN DE MARÍA

M-V: 8:00 hrs S: 16:30, 19:00 hrs D: 8:00, 11:00,13:00, 19:00 hrs

CONFESIONES J: 17:00 a 18:00 hrs S: 11:00 hrs

La Iglesia la proclama Señora y Reina de los ángeles y de los santos, de los patriarcas y de los profetas, de los apóstoles y de los mártires, de los confesores y de las vírgenes. Es Reina del Cielo y de la Tierra, gloriosa y digna Reina del Universo, a quien podemos invocar día y noche, no sólo con el dulce nombre de Madre, sino también con el de Reina, como la saludan en el cielo con alegría y amor los ángeles y todos los santos. La realeza de María no es un dogma de fe, pero es una verdad del cristianismo. Esta fiesta se celebra, no para introducir novedad alguna, sino para que brille a los ojos del mundo una verdad capaz de traer remedio a sus males.

EVENTOS SOCIALES / Bautizo

Familia Barragan y padrinos

BAUTIZO ALEJANDRO BARRAGAN PÃ&#x2030;REZ Sheraton

Maribel Ortega, Alejandro y Luis Chapa

Invitados

Niza, Froylan y Alejandro

EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Adriana Salcido

EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

EVENTOS SOCIALES / Boda

Mayra Loya y Manuel Domínguez

EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Invitadas

BABY SHOWER KARLA FACIO El Quintal

Invitadas Brenda, Karla y Jessica

Flor Guzman, Karla y Lucy Ayala

Amigas

EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Amigas

BABY SHOWER CRISTINA OVALLE La Mansiรณn

Familia Fonseca Cristina y Alicia Fonseca

Cristina y Alicia

Invitadas

CELEBRITY GOSSIP

look

LA MUERTE DE CAMERON BOYCE

La familia de Cameron Boyce revela que murió a los 20 años de un ataque de epilepsia mientras dormía... La estrella de la televisión infantil Cameron Boyce murió tras un ataque de epilepsia, según confirmó la familia a varios medios norteamericanos. “La trágica muerte de Cameron se debió a una convulsión como resultado de una enfermedad, y esa enfermedad era epilepsia”, dijo la familia en un comunicado. Anteriormente, la familia había dicho que Boyce murió “mientras dormía por una convulsión debido a una enfermedad de la que se estaba tratando”, pero no había mencionado cuál era la enfermedad. El forense del condado de Los Ángeles aún no ha establecido la causa oficial de la muerte. Boyce, uno de los rostros más conocidos de la factoría Disney en la última década, falleció en su casa de Los Ángeles, a los 20 años, el pasado 6 de julio. Su repentina muerte provocó un fuerte impacto en seguidores de todo el mundo y en los que compartieron pantalla con él, como Adam Sandler, Zendaya, o el coreógrafo Kenny Ortega, que inundaron las redes sociales de mensajes de condolencias. El actor y bailarín fue hallado sin vida el sábado por la tarde en su casa de North Hollywood, a la que se había mudado con dos compañeros actores de Disney. El lunes, el forense del condado de Los Ángeles confirmó que se le había practicado una autopsia, pero no estableció definitivamente la causa de la muerte. “A primera hora de la tarde del 6 de julio, Cameron Mica Boyce (fecha de nacimiento 28/5/99) fue hallado inconsciente en su casa en el número 5100 de Cartwright Avenue en North Hollywood. Las autoridades confirmaron la muerte en el lugar a las 14:35. Hoy se practicó una autopsia y la causa de la muerte ha sido aplazada, pendiente de más investigación”, dice el comunicado del forense.

La familia ha publicado un comunicado en el que se lee: “Informamos con profundo dolor de que hemos perdido a Cameron. Falleció mientras dormía debido a una convulsión, resultado de una afección médica por la que estaba siendo tratado. Sin duda, el mundo ha perdido una de sus luces más brillantes, pero su espíritu vivirá a través de la bondad y la compasión de todos los que lo conocieron y lo amaron”. Finalmente, la familia pide “intimidad en estos momentos, intensamente difíciles”. La muerte de Boyce fue muy comentada en las redes sociales por un público que ha crecido con él.

La familia de Boyce pidió privacidad en el duelo. “Todavía estamos intentando atravesar este momento extremadamente desgarrador, y seguimos pidiendo privacidad de forma que la familia y todos los que lo conocían y querían podamos llorar su muerte y preparar el funeral, lo cual es en por sí mismo angustioso”, dijo la familia en el comunicado del miércoles. Cameron Boyce se hizo famoso para una generación de espectadores de Disney Channel interpretando a Luke, el hijo travieso de una pareja de millonarios que vive con su cuidadora en la serie Jessie. La serie duró cuatro temporadas, entre 2011 y 2015 e hizo estrellas infantiles a todos sus actores. Boyce actuó después junto a Adam Sandler en Niños grandes y en su secuela. En Disney, hizo tres películas de Los descendientes, la última de las cuales se iba a estrenar este mes de agosto.

EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Invitadas

BABY SHOWER PAULINA BORUNDA Villarreal

Invitadas Silvia Gomez, Paulina y Rosy Diaz

Paulina y Adriana Borunda

Familia Trejo

EVENTOS SOCIALES / Graduaciรณn

GRADUACIร N UNIVERSIDAD DE DURANGO Sheraton

EVENTOS SOCIALES / Graduaciรณn

look MUY INTERESANTE

EL ORIGEN DE LA BICICLETA

Este vehículo de pedales con dos ruedas es considerado el más eficiente en su género al momento de transformar la energía humana en movimiento. Su nombre proviene del francés bicyclette, bicicleta’, compuesto por bicycle –– de bi– ‘dos’ y el griego kýklos ‘rueda’ –– más el sufijo diminutivo –ette ‘pequeña’. Por Ana Sofía Ramírez Heatley

‘CABALLO’ SOFISTICADO El primer antepasado de la bici, un vehículo de dos ruedas dispuestas en línea e impulsado por el ser humano, fue el velocípedo o draisiana (draisienne), nombre que honraba a su inventor alemán Karl von Drais de Sauerbrun. Esta estructura de madera permitía que el peso de la persona se mantuviera estable, lo que disminuía el esfuerzo y aceleraba el paso al propulsarse con los pies. En 1817 von Drais consiguió recorrer 14 kilómetros con su máquina andante. Un año más tarde Denis Johnson, de Londres, mejoró y logró patentar esta máquina, semejante a un caballito de madera; con ello consiguió muchos adeptos, particularmente nobles y personajes pudientes, quienes despertaron el interés y burla de algunos caricaturistas, quienes empezaron a llamarla dandy horse. No obstante el éxito inicial, su producción sólo duró seis meses, pues pronto surgieron preocupaciones acerca de las consecuencias que el uso de este mecanismo andante tendría en la salud de los usuarios, además de que resultaba ser poco práctico en caminos difíciles. La draisiana ha resurgido en el mundo contemporáneo como bici de entrenamiento para los niños que aún no consiguen mantener el equilibrio en una bicicleta estándar. VELOCÍPEDOS RENOVADOS Fue el herrero escocés Kirkpatrick Macmillan quien en 1840 añadió las palancas de conducción y los pedales a la draisiana. Estas innovaciones permitieron a los ciclistas impulsarse mediante los pedales, sin necesidad de colocar los pies en el suelo. He aquí que nos encontramos frente a la primera bicicleta propiamente dicha, cuya rueda delantera solía ser más grande que la trasera. Otro escocés más, Gavin Dalzell, creó un modelo mejorado de esta máquina hacia 1846, mismo que se dio a conocer con el nombre de dalzell y fue utilizado ampliamente en Inglaterra. PARA JÓVENES AVENTUREROS Otro modelo que a pesar de sus avances también puso en riesgo la integridad de los ciclistas fue el desarrollado por James Starley en 1871. Si bien es cierto que el vehículo de 84

Starley fue el primero en presentar el estándar de diseño para la bicicleta original (britannica.com), la altura de su rueda delantera –medía 122 cm mientras que la trasera únicamente 76– lo volvía potencialmente peligroso para aquel que tuviera la mala suerte de sufrir una caída. En la época estas bicis se consideraban aptas sólo para jóvenes aventureros, ya que se requería de gran maestría para trepar al asiento –ubicado en la cima de la rueda delantera– además de que el ciclista corría peligro de salir catapultado hacia delante por las irregularidades del camino. UNA OPCIÓN MÁS SEGURA En 1885 John Kemp Starley, sobrino de James Starley, diseñó una alternativa más segura y cómoda para los usuarios, en la que disminuyó el tamaño de la rueda delantera, integró la cadena y bajó el centro de gravedad. Las ventajas: mayor estabilidad, posibilidad de frenar y facilidad para ascender y descender de ella. Fue llamada Rover Safety en honor a sus cualidades. Y SE HIZO EL NEUMÁTICO En 1888 John Boyd Dunlop, un veterinario escocés radicado en Belfast, introdujo el neumático, que hacía a los paseos en bicicleta más cómodos, a la vez que redujo la resistencia de las llantas al rodar. El invento tuvo tal éxito que hacia 1893 prácticamente todas las bicicletas nuevas tenían ruedas de neumático, lo que incrementó de manera considerable su popularidad y convirtió a este vehículo en una seria alternativa para sustituir el caballo.

look ESPÍRITU EMPRENDEDOR

No es lo mismo ser líder y ser jefe.

¿Quieres que tu equipo solo cumpla o que se destaque de verdad? Entonces vuélvete un jefe que sí sea un líder. Jefe es una persona que tiene autoridad formal sobre otra, mientras que un líder es aquel que influye en el comportamiento de otra persona, para generar un resultado positivo. En este sentido, diríamos que la diferencia importante radica en que un líder no necesariamente tiene autoridad, aunque, por supuesto, puede tenerla; existen jefes que son auténticos líderes. El jefe habla, y el líder escucha y habla El jefe siempre tiene la razón, siente que no tiene que escuchar a nadie; el dice lo que hay que hacer porque es el jefe. Mientras que el líder considera que puede haber una idea mejor a la suya, por lo que escucha a su equipo, consolida la información (la que él tiene, más la que el equipo le transmite), y, posteriormente, toma una decisión; una decisión colegiada, validada y enriquecida. El jefe delega y el líder faculta El jefe es una persona que recibe instrucciones de arriba, ése es el proceso, y se encarga de que se ejecute tal cual se lo han pedido. Mientras que el líder cuestiona el proceso; está abierto a opiniones de otros para modificar el proceso, creando, inclusive, un nuevo proceso. En este sentido, una tarea se delega y la autoridad se faculta. El líder da autoridad a las personas para hacer su tarea porque les enseñó a hacerlo, promoviendo su desarrollo; mientras que el jefe nada mas da órdenes, delega tareas. El jefe dirige una acción y el líder dirige e inspira El jefe te dice que “para allá vamos”; el líder te dice para dónde vamos, pero también por qué lo hacemos. El líder inspira, promoviendo un contexto de desafío frente a su equipo de trabajo para que surjan también nuevas ideas y tenerlos en cuenta. El jefe busca culpables y el líder aprende del error Ante el error, cambian las perspectivas. Mientras que el jefe busca un culpable con expresiones como ¿quién hizo esto?; el líder aprende del error, preocupándose de qué pudo haber pasado, qué se hizo mal y cómo se puede evitar o mejorar; quien haya cometido el error es lo de menos. Además, no hay que olvidar que el error puede generar innovación, por lo que es importante aprender del error inclusive para innovar. El jefe alimenta su propio ego mientras que el líder alimenta el espíritu del equipo El posicionamiento del jefe está en su ego, mientras que el líder busca fortalecer la autoestima de todo su equipo. 88

Hay una delgada línea entre ego y autoestima, aunque, muchas veces, los confundamos. El ego te vuelve ciego al crecimiento de otro y eso te vulnera; la autoestima se basa en el autoconocimiento, en saber lo que uno vale y lo que aporta, estando abierto a que otros aporten también para seguir enriqueciéndonos. “Me siento cómodo con lo que he logrado hasta ahora, pero si alguien tiene una mejor idea, adelante”. El ego transmite un síndrome de producto terminado, mientras que la autoestima siempre está en un proceso de crecimiento. “Me conozco, veo que estoy bien en muchos aspectos, pero siempre puedo mejorar”. ¿Por qué las organizaciones deben tener Líderes y no Jefes? Porque los jefes no promueven la innovación, no están abiertos a ella, ni están hechos para innovar. Sin embargo, un líder está siempre en proceso de crecimiento constante. En el siglo XXI esto es importantísimo para que las personas evolucionen en esas dos categorías. Asimismo, en el día a día, las nuevas generaciones tienen cierto rechazo al término “Jefe”, ya que no aceptan la autoridad por la autoridad misma. Aceptan la autoridad cuando hay una razón de por medio, cuando está justificado. En conclusión, diría que estamos hablando de un proceso evolutivo donde el jefe fue necesario en el siglo XX, en base al contexto que se vivía, pero el siglo XXI evolucionó y requiere de otro tipo de acercamientos

look TRAVEL TRENDS

VALLE DE BRAVO ESTADO DE MÉXICO

Valle de Bravo es una pequeña ciudad situada en el sector centrooccidental del Estado de México. Es la cabecera del municipio del mismo nombre y tiene fronteras con los también municipios mexicas de Donato Guerra, Amanalco, Temoaya, Zacazonapan, Otzoloapan, Santo Tomás e Ixtapan del Oro. Toluca se encuentra a 75 km. de Valle de Bravo y la Ciudad de México también está muy cerca, a solo 140 km., por lo que el Pueblo Mágico recibe cada fin de semana una nutrida corriente de capitalinos, tanto estatales como nacionales. LUGARES MUST Te proponemos que comiences tu recorrido del pueblo por el centro histórico, paseando por sus calles empedradas y visitando sus iglesias y museos. Algunas paradas obligadas son el Templo de Santa María Ahuacatlán, la Iglesia de San Francisco de Asís, el Carmel Maranathá, el Museo Joaquín Arcadio Pagaza y el Museo Arqueológico. A poca distancia del pueblo se encuentra la Gran Stupa para la Paz Mundial, monumento budista de gran interés espiritual y arquitectónico. Los principales espacios naturales para pasear y practicar tus entretenimientos favoritos en agua, aire y tierra son el Lago de Valle de Bravo, La Peña y la Reserva Estatal Monte Alto. Otro pintoresco sitio a visitar es el Mercado el 100. En los municipios limítrofes, te recomendamos visitar Temoaya e Ixtapan del Oro. Si puedes hacer coincidir tu visita con las fechas del Festival de las Almas o del Festival Internacional de Música y Ecología, redondearás una inolvidable visita a Valle de Bravo. El centro histórico de Valle de Bravo es un remanso de paz, con sus calles empedradas, plaza principal, iglesia parroquial, casas típicas, mercados, restaurantes y tiendas de artesanías. Las casas construidas flanqueando las calles y callejones trazados en pendientes son de adobe, ladrillo y madera, con paredes blancas protegidas por guardapolvos y techos de tejas rojas en dos aguas. Completan la llamativa arquitectura residencial, los grandes ventanales y los pintorescos balcones en los que nunca se echa en falta la belleza de plantas y flores. A los visitantes les encanta caminar por el centro histórico mientras van disfrutando de una nieve artesanal y preguntando a los amables vallesanos sobre los lugares de interés. 92

El lago de Valle de Bravo es el embalse que se formó a finales de los años 1940 cuando se construyó el Sistema Hidroeléctrico Miguel Alemán. La central hidroeléctrica dejó de funcionar, pero el lago quedó como fuente de agua potable y como magnífico escenario para la práctica de entretenimientos acuáticos, como esquí, vela, canotaje, pesca deportiva y el emocionante flyboarding. También puedes recorrer el cuerpo de agua en una lancha turística y parar a comer o a beber algo en alguno de sus restaurantes flotantes. Los más aventureros pueden sobrevolar el área en ala delta o parapente, despegando del mirador en Monte Alto y bordeando la presa hasta posarse en su orilla. Si bien no hay palabras que atinen a describir la sensación de ser mecido por el aire a 550 metros de altura, la mayoría concuerda en que quizá es lo más parecido a sentirse un ave. COME COMO LOCAL El arte culinario de los vallesanos es muy mexica, siendo buenos comedores de barbacoa, consomé de borrego, carnitas de puerco, mole de guajolote y cabeza de cerdo. Igualmente, la gran cantidad de criaderos de peces en las cercanías, hacen que especies como la trucha arcoíris, tengan frecuente presencia en las mesas. La cercanía de Ciudad de México y la alta afluencia de visitantes desde la capital, incluyendo turistas extranjeros, ha impulsado el desarrollo de una cocina internacional, con restaurantes de interés gastronómico. La bebida típica es la sambumbia, un fermentado a base de piña, piloncillo y agua. QUE COMPRAR Los artesanos del municipio de Valle de Bravo trabajan espléndidamente la alfarería en barro café, que extraen de las minas cercanas, así como la cerámica de alta temperatura. Las artesanías de tejidos son elaboradas principalmente por la población indígena, particularmente otomíes, matlatzincas y mazahuas. También son hábiles con el hierro forjado y la madera, tanto en muebles, puertas y ventanas, como en piezas decorativas de menor tamaño. Puedes admirar todos estos objetos y otros provenientes de los estados cercanos, en el Mercado de Artesanías, situado en la esquina de Juárez con Peñuelas, a 4 cuadras de la plaza principal.

EVENTOS SOCIALES / Casual

Carla Barrรณn y Fernando Paz