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LIFESTYLE
CHIHUAHUA, CHIH. 11 / 2017
EDICIÓN 75
EVENTOS SOCIALES / Open House
OPEN HOUSE CTU Rinconadas del Valle VI
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EVENTOS SOCIALES / Open House
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CO NTE NID O EDITORIAL VENTAS (614)183 5778
Gloria ortiz y mauricio FIERRO
PAG18
paty quevedo y ENRIQUE REYES
PAG31
maría o’reilly y pastor ochoa
PAG38
daniela tovar y manuel russek
PAG82
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NOVIEMBRE
2017
EN PORTADA Fernanda Puente y Kyle Barnes
ESPECIAL
Fernanda Puente y Kyle Barnes PAG
TELÉFONOS: 429 9781 429 0779 429 0780, 83 y 87
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DIRECTOR GENERAL Enrique Rubio
DIRECTORA ARTE / DISEÑO Diana Chávez
GERENTE GENERAL Alejandra Algaba
FOTOGRAFÍA SOCIALES Arlen Irigoyen
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COLABORADORES PARA ESTA EDICIÓN Ale Quiñonez Photography JJavier Ramos Fotografía Danny Cuevas Photographer Danny Ramírez Jonathan Guajardo Bruno Rezza
© Look Magazine 2014 | Todos los derechos reservados. Número de regristro 1310870. Este material no puede ser publicado, reescrito, redistribuido y/o reenviado sin la previa autorización de Look Magazine.
TRENDING LOOK look
12 REGLAS DE ESTILO QUE DEBES DOMINAR ANTES DE TUS 30 1. Deberás haber aprendido: a reusar tus prendas básicas y sacarle el máximo provecho a tu clóset.
8. Deberás haber aprendido: a posar para no tener que tomar 300 fotos hasta que te guste una.
2. Deberás haber aprendido: a cuidar y proteger correctamente tus artículos de piel. Así tu hija tendrá prendas y accesorios vintage que podrá portar con orgullo.
9. Deberás haber aprendido: a elegir los cortes y formas que te favorecen y entender que hay tendencias que no favorecen a tu figura.
3. Deberás haber aprendido: a empacar para un viaje denegocios como la mujer adulta en la que te has convertido.
10. Deberás haber aprendido: a invertir en piezas clásicas, elegantes y para toda la vida.
4. Deberás haber aprendido: a escoger las prendas precisas para verte sexy y no vulgar.
11. Deberás haber aprendido: a saber combinar tus jeans para cada ocasión. Y por supuesto, ¡tener un par favorito!
5. Deberás haber aprendido: a llevar los accesorios correctos para realzar un look.
12. Deberás haber aprendido: lo suficiente para tener un estilo propio, ¡único y espectacular!
6. Deberás haber aprendido: a dominar totalmente el office style. 7. Deberás haber aprendido: a vestirte para un evento formalsin verte como que de ahí te vas al antro.
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look FASHION TRENDS
Fendi Fundada en Roma (Italia) en 1925 Lo de las Fendi es, sin lugar a dudas, un verdadero matriarcado. Adele y Edorado Fendi eran un matrimonio con cinco hijas. Juntos abrieron su primer negocio en los años sesenta, un pequeño establecimiento en el que vendían bolsos y trabajaban la piel artesanalmente. Un día, siendo las cinco hijas ya mayores, Adele les dijo: “Juntas, las cinco, Se complementáran una a la otra.. Paola, Anna, Franca, Carla y Alda decidieron, entonces, hacer suyo aquello de la familia unida jamás será vencida y todas a una lograron transformar el antiguo taller en una empresa global y hacer del logo, la doble F, un clásico del lujo a escala mundial. A ese éxito también ha contribuido otro grande de la moda. Karl Lagerfeld es el director creativo de las colecciones de piel y prêt-à-porter desde 1965. “Karl era importante para las Fendi, todas le adoraban, y él tenía la llave para su revolución”. El propio Karl llamó a Silvia, hija de Anna Fendi y única representante de la familia actualmente en la empresa, y le pidió que se ocupara de los accesorios. Fue entonces cuando nació una de sus piezas emblemáticas: el Baguette, el primer bolso it de la historia con más de 600 versiones. Según la propia Silvia, “la idea era hacer un bolso precioso y pequeño para el día; algo muy romano, probablemente: salir y romper una regla. No era funcional en absoluto, era pequeño e iba en contra de la estética dominante”. Cada temporada el Baguette se actualiza y reinterpreta en 30 o 40 modelos diferentes, lo cual contribuye a lograr las desorbitadas cifras que giran en torno a este accesorio: más de mil versiones realizadas y 800.000 ejemplares vendidos hasta 2007. Ahora Silvia es la encargada de diseñar las colecciones de la firma, eso sí, siempre bajo la atenta mirada de Karl, que viaja a Roma varias veces al año para supervisar el desarrollo de las propuestas. “No tenemos reglas precisas para trabajar (…) Hablamos muchísimo”, cuenta Silvia. A lo que añade: “Me envía miles de cajas llenas de libros y papeles, libros de historia, fotos… Cosas que le atraen”. Las celebrities fieles a los bolsos de Fendi se cuentan por decenas. Madonna, Sharon Stone, Jennifer Lopez o Sarah Jessica Parker son sólo algunas de las mujeres que confían en valor real y el saber hacer de las creaciones de la firma. “Me gusta pensar que nuestro bolso es algo que guardas para dárselo a tu hija, que se trata de un objeto más que de un simple bolso”, cuenta Silvia. Precisamente su hija, la diseñadora de joyas Delfina Delettrez, tuvo una primogénita, “en la quinta generación, el primer bebé también va a ser una mujer” y seguro que hereda el buen gusto, los bolsos y, sobre todo la osadía, del clan de las Fendi.
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look SHOPPING OOTD (Outfit Of The Day)
ZARA Jersey manga corta $599.00 MXN
ZARA Botín tacón tejido $1,199 MXN
ZARA Bandolera riñonera detalle leones $699 MXN
ZARA Abrigo cuadros $ 3,199.00 MXN
ZARA Falda mini evasé $599 MXN
Shopping y terapia
DIRECTORIO EL PASO, TX.
THE OUTLET SHOPPES I-10 Salida 6A y Transmountain, El Paso, Tx
Diviértete y relájate TEATRO PLAZA 125 W Mills Ave, El Paso, TX 79901
BUTTERFIELD TRAIL GOLF CLUB 1858 Cottonwoods, El Paso, TX 79906
MUSEO DEL ARTE 1 Arts Festival Plz, El Paso, TX 79901
SOUTHWEST 1 Ballpark Plaza, El Paso, Tx.
MUSEO DE LA HISTORIA 510 N Santa Fe St, El Paso, TX 79901
MC KELLIGON CANYON El Paso, TX 79930
CORONADO COUNTRY CLUB 1044 Broadmoor Dr, El Paso, TX 79912 UNDERWOOD GOLF COMPLEX 1 Ballpark Plaza, El Paso, Tx.
Números útiles 14
WYLER AERIAL TRAMWAY 1700 McKinley Ave, El Paso, TX 79930 EL PASO ZOO 4001 E Paisano Dr, El Paso, TX 79905
CIELO VISTA MALL 8401 Gateway Blvd, El Paso Tx. THE FOUNTAINS AT FARAH 8889 Gateway West Blvd, El Paso Tx. BASSET PLACE MALL 6101 Gateway Blvd W, El Paso Tx. SUNLAND PARK MALL 750 Sunland Park Dr, El Paso Tx. TRES MARIPOSAS 5857 N Mesa St, El Paso, TX 79912 ELLA BLU 5410 N Mesa St, El Paso, TX 79912
EMERGENCIA
CONSULADO DE MÉXICO
Tel. 911
Tel. 532 55 40
YELLOW CAB TAXIS
UTEP
Tel. 532 9999
Tel. 01 915-747-5000
EVENTOS SOCIALES / Shower
María O’Reilly
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MERCADO REFORMA PÁSELE Y PRUEBE
Mercado Reforma es un nuevo concepto de desayunos, comidas y cenas donde se mezclan recetas de la cocina mexicana contemporánea con ingredientes regionales del estado de Chihuahua en conjunto de los pescados y mariscos más frescos de las costas del Pacífico.
mercadoreformamx
(614) 425 · 58 · 64
Plaza Distrito 1 Periférico de la Juventud 5700 Col. Saucito L-J de 7:00 am a 1:00 am V-S de 7:00 am a 2:00 am Domingo de 8:00 am a 11:00 pm
Todo planeado en un entorno de mercado, en el cual se ofrecen 5 estaciones diferentes donde preparamos todo al momento y a la vista; y todos nuestros productos como pescados, carnes, frutas y verduras son frescos y del día. Mercado Reforma es el lugar ideal para ir a disfrutar en familia, con amigos o en pareja; de día o de noche, tendremos un servicio de primera y el mejor ambiente.
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EVENTOS SOCIALES / Boda
Gloria Ortiz y Mauricio Fierro
www.dannyramirez.com
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LA SEGUNDA DE 6 CANTINA · COCINA
Somos deliciosa cocina llena de sabor tradicional e inigualables bebidas en un ambiente mexicano con música en vivo de miércoles a domingos, aunque estamos abiertos toda la semana.
LaSegundaDe6
(614) 378 · 00 · 29
Av. Mirador esq. con Periférico de la Juventud
L-D de 12 pm a 2 am
Somos Cantina de refrescantes bebidas y sabrosas botanas de nuestra cocina, que se fusiona el ritmo de música norteña en vivo hasta bien entrada la noche. Nuestros clientes nos prefieren por nuestro concepto de fresca diversión norteña con excelente cocina. Te esperamos de lunes a domingo a partir de la 1 p.m. en Av. Mirador esquina con Periférico de la Juventud.
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EVENTOS SOCIALES / Boda
Amigas
Diego Estrada, Jorge Muñoz y Marco Astiazarán
BODA CARMEN GALVÁN Y MIGUEL RAMÍREZ Lago di Como
Cynthia Batista y Raúl Uranga
Laura Loya y Heriberto Aragón
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Roberta Uranga, Sofía Calzada, Emilia y Amandina Uranga
Mauricio Uranga y Mariana Guerrero
Lluvia Arciniega y Omar González
NECTAR CAFE & RESTAURANTE
Néctar es un nuevo concepto de Café y Restaurante, un lugar acogedor donde podrás comenzar el día con una sonrisa disfrutando de un delicioso desayuno acompañado de un buen café para empezar bien el día, una rica comida, como la de todos los días pero como nunca la has probado y una agradable cena con platillos de especialidades que no podrás olvidar, acompañado de tu familia, amigos, pareja o con quien tu desees. Néctar Café&Restaurante
Circuito Universitario #15508 Fraccionamiento Cafetales
(614) 498 · 51 · 04
Lunes a Domingo 7 am a 11 pm
De la mano de nuestra Chef, preparamos dia con dia todo nuestro pan y repostería, delicias recién hechas que podrás encontrar en tu mesa.
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EVENTOS SOCIALES / XV Años
XV AÑOS Melanie rodríguez Sheraton
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EVENTOS SOCIALES / XV Años
EVENTOS SOCIALES / Open House
OPEN HOUSE CASA ARTESANA
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look RECETARIO
Tortas Ahogadas de Jalisco Ingredientes 1 litro de agua 5 piezas de jitomate 10 piezas de chile de árbol seco 1 pieza de cebolla cortada en trozos 3 dientes de ajo 6.25 de centilitros de aceite 1 hoja de laurel 1 pizca de orégano 1 pizca de clavo 1 pizca de comino 1 pizca de sal 6 piezas de bolillo o birote 1/2 kilo de carnitas 250 gramos de cebolla morada para acompañar (encurtidas) al gusto de salsa roja para acompañar
Preparación 1. En una ollita calienta el agua y cocina los jitomates con el chile de árbol, la cebolla y el ajo. 2. Licúa la preparación anterior con un poco de líquido. 3. Calienta una ollita a fuego medio con el aceite y sofríe la preparación anterior, agrega el laurel, el orégano, el clavo, el comino, sazona con sal a tu gusto y cocina 5 minutos más para que espese ligeramente. Reserva la salsa. 5. En una tablita corta los birotes retira un poco de migajón y rellena con las carnitas. Sirve en un plato la torta y cubre con la salsa . Agrega un poco de cebollas moradas y salsa roja para acompañar. Disfruta.
Natilla de vainilla Preparación 1. Hierve en una olla, la leche, la leche evaporada, la vainilla y la mitad del azúcar. Mueve constantemente hasta que el azúcar se haya disuelto. Retira del fuego.
Ingredientes 1 ¼ taza de azúcar 1 litro de leche entera ¼ taza de leche evaporada 1 cucharada de semillas de vaina de vainilla 8 yemas de huevo 2 ¼ cucharadas de fécula de maíz 1 cucharada de canela en polvo 26
2. Agrega la fécula de maíz y el resto del azúcar a las yemas. Bate hasta que tengan un color pálido. 3. Vierte un poco de la leche caliente a las yemas, bate para mezclar y regresa a la olla con el resto de la leche. 4. Coloca la olla a fuego medio y revuelve constantemente hasta que la preparación espese. 5. Sirve en copas, espolvorea canela encima y refrigera hasta el momento de servir.
EVENTOS SOCIALES / Baby Shower
Betty de Núñez, Jessica y Xami Champarro
Lila Estrada, Guille Burstillos, Martha Aguilar, Betty y Jessica
BABY SHOWER JESSICA ORTEGA Candilejas
Amigas con Jessica
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Invitadas
look PROTOCOLO URBANIDAD
SIN TEMOR A EQUIVOCARSE Manual de buenos modales y protocolo Los buenos modales van unidos a la buena educación, y con buena educación no nos referimos a tener muchos conocimientos o haber asistido a los mejores colegios del mundo. Ser educado, tener buenos modales, es comportarse correctamente en cada una de las situaciones que nos encontremos en la vida, es tratar a las personas, a todas las personas, con total respeto aunque no coincidamos con ellas en su forma de pensar. Tener buenos modales no es sinónimo de ser personas “estiradas” ni de tener que conocer todas las reglas de etiqueta. Saber comportarse tiene más que ver, desde mí punto de vista, con mostrar respeto y ayudan a que todos puedan sentirse Existe un libro muy famoso por promoveer los buenos modales llamado Sin Temor a Equivocarse. Para quienes deseen profundizar en el tema, se los recomendamos ampliamente. Saber convivir armoniosamente en sociedad es un arte. Un arte que tiene como pilares fundamentales la psicilogía y unas reglas propias del sentido común y la lógica. Este manual contituye un consejero excepcional para respetar al prójimo. Desde como recibir en casa, o poner la mesa, hasta como tratar a compañeros de trabajo o amigos, sin olvidar como conocerse a uno mismo, así empezará el buen trato con los demás.
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EVENTOS SOCIALES / Baby Shower
BABY SHOWER LAURA COLMENERO La Marilou
look
PASATIEMPO & OCIO
HORÓSCOPOS AIRES. Es un buen mes para fomentar las relaciones de pareja. Si está con una persona es un buen momento para que le exprese abiertamente lo que siente. Si está solo, no dude más, y si hay alguna persona que le guste, declarate. En el ámbito del trabajo se presenta un mes no con mucha actividad, pero tendrá que tener mesura y temple ante determinadas situaciones. TAURO. Es un buen mes para todo lo que tenga que ver con el amor. Además los tauro se presentan con un gran atractivo en la recta final de año, van a ser muy irresistibles para el resto de los signos del zodiaco. En el trabajo será un mes con cierta actividad, pero debe tener cuidado, hay riesgo de perder dinero, extrema precauciones. GÉMINIS. En el amor tendrán una especie de ying yang. Los primeros días del mes serán muy buenos para todo lo que tenga que ver con la pareja. Pero posteriormente la cosa se complicarán y habrá situaciones que requerirán de paciencia y calma. En el trabajo habrá mucha actividad, que puede fatigarnos en exceso, tomalo con calma. CANCER. En el amor cáncer viene arrastrando serios problemas de comunicación, tanto si tiene pareja, como si intenta conocer gente nueva, si bien afortunadamente en este mes las cosas pueden cambiar para mucho mejor. Es un buen mes para el amor. En el trabajo la situación va a ser muy provechosa, cáncer puede recibir dinero por sus negocios o trabajos, asi que manos a la obra. LEO. En el amor no es buen mes. Puede que haya cortado con su pareja o las personas que conocen no le llenen. Si todavía está con su pareja, hay momentos de mucho hastío y aburrimiento. En cambio en el trabajo parece que va ser un buen mes, ya que mucho de sus proyectos y tareas van a ser reconocidas de forma explícita, trata de encontrar un equilibrio y evita confrontaciones. VIRGO. Los nacidos bajo este signo zodiacal estarán muy predispuestos al amor y la pasión, pero puede que otras actividades les distraigan y le hagan perder el enorme potencial, que están dispuestos a desplegar en el amor. Deben conciliar pasión y trabajo, ya que mucha actividad laboral, les puede hacer perder fuerza en el amor. LIBRA. Este mes se caracteriza por momentos con bastantes idas y venidas, habrá momentos que el amor le sonreirá, si bien en otros las cosas de parejas se pueden complicar bastante. Debe vigilar todo lo que tenga que ver con los celos, fomente el diálogo y evite malentendidos. En el trabajo la cosa tampoco pinta bien, posibles conflictos personales en este ámbito, recuerda que una buena comunicación es clave. ESCORPIO. En el amor se presenta un buen mes, si bien requiere de una predisposición óptima para que todo le salga bien durante este periodo. También en el trabajo hay muy buenas perspectivas, si bien posiblemente sean sobre proyectos que no esperaba que triunfaran tan pronto. Para los escorpios el dinero y la incertidumbre irán de la mano, buen momento para especular en este mes en los negocios. SAGITARIO. Es momento de revisar nuestra relación con nuestra pareja para renovarla con fuerza. Un proceso de reflexión sobre lo que me gusta y lo que le gusta a mi pareja, es importante para que ambos puedan crecer en pareja. En el trabajo podemos abrir nuevos contactos, que nos abran la posibilidad de mejorar nuestra actual posición laboral. CAPRICORNIO. En el amor habrá una gran expansión de nuestros sentimientos, así que lo mejor es darles rienda suelta, tanto si estas en pareja como si no, lo recomendable es que expreses lo mucho que quieres o te sientes atraído por una persona. En el trabajo, se presenta un mes con mucha actividad laboral, pero con grandes satisfacciones personales. ACUARIO. Es un buen mes para conocer a nuestra pareja, hemos tenidos algunos problemas en días atrás, que no son más que pequeñas discusiones, que se pueden solucionar si ambos ponen de su parte, diálogo y humildad son las claves. En trabajo la situación parece tranquila, posiblemente se mantenga así hasta final de año. PISCIS. Es el momento de dejarse llevar por el amor, algunos problemas que hayamos podido tener, quedará solventados actuando desde el corazón. Para los piscis que estén solos pueden conocer muchas personas, ya que serán muy atrayentes para el resto de signos. En el trabajo puede que haya problemas puntuales, que se solventarán utilizando la imaginación.
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SUDOKU
CINESTRENOS
Thor: Ragnarok 2 NOVIEMBRE 2017
Liga de la Justicia 17 NOVIEMBRE 2017
Una Razón Para Vivir 2 NOVIEMBRE 2017
Victoria y Abdul 17 NOVIEMBRE 2017
EVENTOS SOCIALES / Boda
Paty Quevedo y Enrique Reyes
look
HEALTHY LOOK
CICLISMO
El deporte ideal para la mujer
Para muchas mujeres, la práctica de deporte se identifica con mejorar el aspecto físico y bajar de peso. Pero además de cuidar la estética, también debemos mirar por nuestra salud. ¿Sabías que montar en bicicleta te ayudará a ambas cosas? La creciente tendencia del uso de la bicicleta ha contagiado a hombres y mujeres por igual. Quienes antes eran sólo espectadores de carreras ciclísticas, han encontrado en las rodadas cotidianas y en la bici como medio de transporte, una manera de combinar su pasión por el ciclismo con el sano estilo de vida que este proporciona. Antes las mujeres veíamos el ciclismo como un deporte bastante competitivo, exigente e intimidaba el pensar en practicarlo. Hoy lo vemos como un deporte incluyente y además reconocemos la conexión entre ciclismo y salud, transporte, medio ambiente, comunidad, diversión, y otras experiencias que la mujer actual está buscando. Además de ser una actividad más de moda que nunca, montar en bici tiene numerosos beneficios. Se trata de una actividad cardiovascular que ayuda a aumentar la capacidad pulmonar, disminuye la presión sanguínea, mejora la circulación de la sangre y aumenta el metabolismo basal, lo que ayuda a mejorar nuestra resistencia y nuestro estado de salud. Además, y esto es algo más obvio, el trabajo muscular de piernas, caderas y abdomen, por lo que su práctica nos permite quemar grasa tanto localizada como general y estilizar la figura. Si tenemos un índice de masa corporal superior a 26 y, por lo tanto, nuestro objetivo es perder peso, la bici
debe ser una gran opción deportiva. Las personas con un peso elevado o ligeramente superior a lo recomendado, deben elegir un deporte que no genere estrés ni sobrecargue las articulaciones. En el caso del running, por ejemplo, todo el peso golpea las articulaciones de los tobillos, la cadera y las rodillas, y puede desarrollar problemas en el futuro. La bicicleta también está indicada para todas aquellas personas con problemas articulares o ligamentosos, con signos de artrosis, desviaciones en los ejes de las piernas o alteraciones al caminar. Debemos tener en cuenta que nuestro aparato locomotor funciona por como si estuviera compuesto por piezas de mecánica, y si no tenemos las piezas en un buen estado, podemos deteriorarlas y acelerar el envejecimiento de nuestro cuerpo. La mujer es más sensible por naturaleza y cuando empieza a rodar se cautiva por el mundo que descubre al ir en bicicleta, esto, sumado al interés del género por estar en forma y mejorar sus hábitos alimenticios. Es importante conocer el propio cuerpo y sus capacidades, para trazar metas de acuerdo a ello. Los rendimientos varían de acuerdo al tipo de rodada, sin embargo, el ciclismo es un deporte muy agradecido que denota rápidos avances en el estado físico y el rendimiento, generando niveles de satisfacción y motivación muy positivos en la mujer.
Ensalada de colores Un poco de lechuga, un poco de zanahoria, col por aquí y betabel por acá. ¿Lo mejor de todo? Muy saludable. 32
Brochetas de jamón serrano con sandía y mozarella Así de sencillo, así de delicioso.
CHECK-UP FEMENINO
look
¿Qué exámenes debes hacerte cada año según tu edad? Estar bien es verse bien. Por eso antes de pensar en cualquier cosa, debes dedicarle tiempo a tu salud. ¡Toma nota! Las mujeres deben cuidarse desde que son niñas; sin embargo, a partir de los 20 años comienza una etapa en la que es necesario incluir exámenes claves cada año. Te presentamos un resumen de los cuidados y controles que una mujer debe hacerse en cada etapa para detectar males a tiempo o simplemente mantener una buena calidad de vida. De 20 a 35 años Esta es la etapa más importante porque del cuidado que se tenga durante estos años, dependerá el buen estado de salud en la edad adulta. Gracias a los avances tecnológicos, hoy es posible reducir riesgos de enfermedades propias de cada etapa. La idea de la medicina moderna es prevenir, pues genera menos riesgos y gastos para los pacientes. A esta edad es importante: 1. Iniciar una historia clínica, que incluya Medición de peso y altura, además de la presión arterial. 2. Si ya has iniciado tu vida sexual, es importante comenzar las visitas periódicas al ginecólogo . 3. Papanicolau, cáncer cervical. A partir de los 21 años, o antes si fumas, o si te has tenido intimidad. 4. Importante realizar un examen mamario, especialmente, si hay casos de cáncer de mama en la familia. 5. Cada año es importante hacer un chequeo médico general de sangre incluyendo perfil de lípidos. 6. Si tiene antecedentes de males cardíacos, es importante realizarse un electrocardiograma. 7. A partir de los 30 años hay que hacer un examen de lunares. Agenda tu visitar al dermatólogo. 8. Audiograma. La pérdida de audición puede comenzar a cualquier edad. Todos los exámenes son fáciles y en su mayoría, estarán disponibles a los cuatro o cinco días. En caso de embarazo Aunque cada vez las mujeres aplazan más la maternidad, los médicos aconsejan que lo mejor es tener un bebé antes de los 35 años, pues así se garantiza la salud del pequeño. 1. Es importante prevenir enfermedades degenerativas. Con un examen de sangre puedes verificarlas. 2. Los exámenes de orina monitorean el funcionamiento de los riñones de la mamá, al igual que hay que revisar los niveles de glucosa. Se hace un ultrasonido mamario y ultrasonido pélvico.
De 35 a 55 años Los cambios hormonales se hacen evidentes en esta etapa, en la que hay que estar muy atenta a cualquier síntoma para evitar los riesgos de padecer cáncer. 1. Indispensable realizar el Papanicolaou. 2. Después de los 40 años la mamografía debe hacerse cada año. 3. A los 50 años, es recomendable hacer una biometría hemática, examen de sangre, general de orina, mamografía, papainocolaou, ultrasonido pélvico y perfil hormonal. 4. Después de los 50 la osteoporosis es un estudio que debes hacer cada año. 5.Es importante realizarse una colonoscopia. 7. A partir de los 40 es importante realizar un examen visual cada seis meses. 8. La prueba de salud cardíaca se debe realizar anualmente. Después de los 60 años En esta fase de la vida, los exámenes se deberán hacer con más frecuencia. 1. Examen general de orina, placa de tórax y electrocardiograma. 2. Verificar el funcionamiento del pancreas, hígado, riñones, útero y ovarios. 3. Radiografías para monitorear pulmones 4. La prueba oftalmológica, que se realiza cada dos años, es mejor hacerla cada año. 5. La visita al ginecólogo sigue siendo obligatoria cada año. 6. Electrocardiograma. En la posmenopausia, la enfermedad cardiovascular aumenta e su incidencia, Existen pasos que toda persona puede seguir para mantener su cuerpo lo más sano posible, como seguir una dieta balanceada, mantener un peso saludable, no fumar, limitar el consumo de alcohol y ejercitarse de forma regular. Aunque pueden tener algún impacto positivo en cuanto a padecer cáncer de mama, no elimina el riesgo. 33
EVENTOS SOCIALES / Shower
SHOWER fernanda puente Castallia
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EVENTOS SOCIALES / Shower
look BEAUTY & SPA
Pasos para lograr un maquillaje natural Consigue un look para el día a día 1.- Utiliza cremas hidratantes para el rostro Para obtener un maquillaje natural, tu rostro debe verse muy limpio y sentirse muy descansado. Hay que usar bien las cremas hidratantes ya que te proporcionarán la frescura que necesitas, suavizando tu piel y preparándola para la aplicación del maquillaje. 2.- Las hidratantes con color son una alternative Si eres de las que prefiere una cobertura ligera, las hidratantes con color son para ti. Ellas te brindaran la suavidad de las cremas con un toque de color. 3.- Aplica una buena base de maquillaje Vas a necesitar una base de maquillaje que se asemeje al color de tu piel, mezclando dos diferentes tonos para lograr una perfecta cobertura para brindarte corrección de tonos de piel. 4.-Primer para ojos Sobre unas cejas perfectas, nos vamos a centrar en los párpados. El primer o prebase de maquillaje para ojos se debe utilizer en una mínima cantidad a lo largo del parpado, hasta el hueso de tus cejas. 5.-Usa el corrector adecuadamente En un maquillaje natural debes ser muy sutil con el uso del corrector. Utilízalo solo en las áreas que realmente lo necesitan, para evitar arrugas prematuras, especialmente en la piel que rodea al ojo. 6.-Presta atención a la sombra para ojos Todas queremos tener unos ojos más bonitos pero este paso es el que identificará tu look como natural. Necesitas tres tonos naturales de sombras mate para ojos: 1. Similar a tu tono de piel para el parpado , 2. Una sombra
de color medio para definir la forma de tus ojos, 3. Una sombra iluminadora en el lagrimal y debajo de las cejas, para verse más despiertos. 7.-No olvides la mascara de pestañas Una vez que aplicaste las sombras de ojos, es importante que utilices un rímel de larga duración que además tenga una fórmula que las proteja. Utilízalo en las pestañas de arriba, después de rizarlas. 8.- El truco perfecto para un maquillaje de día Este simple truco le agregará vida a tu mirada. Con un delineador negro, estarás enfatizando tus ojos. 9.- Busca un rubor natural El rubor o colorete es uno de los elementos claves La versión en polvo o compacta es mejor aplicarla con una brocha diagonal, desde la sien hasta la mejilla formando una “C”. 10.- Maquilla discretamente tus labios Enfócate en encontrar uno que sea mate o semi mate y que más se asemeje a tu tono de piel.
EVENTOS SOCIALES / Boda
BODA PAULINA MAGNUS Y BRAULIO GUTIÉRREZ Castallia
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María O’Reilly & Pastor Ochoa
EVENTOS SOCIALES / Boda
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EVENTOS SOCIALES / Boda
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EVENTOS SOCIALES / Boda
BODA ZUMIKO JUÁREZ Y CARLOS SILVA Villarreal
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look LIVING TRENDS
El año se acaba y va siendo hora de hacer nuestra lista de propósitos para el año que viene en camino. Esta vez, será la definitiva, y muchos de ellos se verán cumplidos en los próximos meses, proyectos alucinantes que seguro tienes ya en mente. Y uno de ellos, por qué no, puede tener como protagonista a tu casa, el lugar donde pasas tantas horas al día y al que le otorgamos el poder de hacernos sentir bien, seguros y realizados. Y esto no es nada fácil, requiere de un poco de tiempo para pararse a pensar si realmente nuestra casa nos ofrece todo lo que esperamos de ella y si no es así, cómo podemos llegar a conseguirlo. Si tú también quieres cambiar la decoración de tu casa no te pierdas estas ideas en el que te presentamos algunas tendencias que seguro te van a inspirar. 1. Espacios abiertos Es algo que solemos ver en las zonas de día de las viviendas en las que cocina, comedor y salón suelen compartir un sala amplia y sin particiones, de manera que la luz puede llegar a cada rincón creando así una sensación muy agradable de amplitud y libertad. 2. Toques de color El color es algo que vamos a seguir viendo, sobre todo mediante detalles en tejidos, cuadros o incluso muebles que destaquen sobre fondos neutros. Aportando un toque de alegría .
10 tendencias de decoración para tu casa
3. Arte en las paredes El decorar las paredes con obras de arte no es nada nuevo, Y a arte nos referimos con todo tipo de arte, tanto cuadros como ilustraciones, esculturas, instalaciones. Todo dependerá de tu personalidad. 4. Plantas en el dormitorio Las plantas es algo que nunca pasa de moda. Son grandes compañeras, nos hacen sentir bien al tener que cuidarlas y ver cómo crecen cada día, nos aportan alegría y purifican el aire. 5. Cerámica por todos sitios Nos encanta la cerámica. Es un material cálido, natural y muy versátil. Lo mismo nos sirve para el suelo de la terraza, que de revestimiento en paredes del baño o en la cocina.
6. Plantas pequeñas Si antes hablábamos de la tendencia en cuanto al uso de plantas en los dormitorios, ahora queremos destacar la moda de las plantas de pequeño tamaño esparcidas por toda la casa. 7. Papel de pared El papel de pared está más de moda que nunca. La decoración de paredes ha experimentado en los últimos años un avance increíble y se ha empezado a innovar mediante vinilos, y sobre todo, mediante el resurgir del papel de pared con motivos modernos y muy arriesgados. 8. Lofts La tendencia está en eliminar todas las particiones y hacer del hogar una única superficie donde pasen miles de cosas y donde los usos se mezclen unos con otros. 44
9. Estilo vintage Lo vintage llegó para quedarse. con muebles de varios estilos y épocas, piezas restauradas y pintadas por nosotros mismos, paredes de ladrillo y suelos de madera, colores pastel, el resultado será sorprendente. 10. La cama, el mueble por antonomasia Terminamos con la cama. podemos moverla de sitio si nos apetece, cambiar el color de las sábanas, los tejidos y los cojines. Después de esto parecerá que has conseguido crear una habitación completamente nueva.
Fernanda Puente & Kyle Barnes
Fernanda & Kyle
Ale QuiĂąonez Photography
EVENTOS SOCIALES / Inauguraciรณn
INAUGURACIร N CAFFENIO VILLA
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look TU BODA PASO A PASO
3 razones para contratar a un videografo para la boda 1. La capsula de tiempo. Cinematografía de boda igual que la fotografía de boda ambos tienen un valor incalculable. Pero lo más importante las dos cosas son capaces de parar el tiempo. Aunque hay unas pequeñas diferencias. El vídeo te da/brinda la oportunidad de ver y oir a tu abuelo alegrarse y sentirse feliz cuando le invitas a bailar. Puedes ver a tus sobrinas ir por el pasillo de la iglesia más y más veces el día de sus graduación. Algunos de tus queridos familiares desgraciadamente podrían estar en lugares lejanos pero con el vídeo de boda siempre tendrás sus imágenes. 2. Los momentos que no ves. Mientras que tú y tu amor verdadero se estan vistiendo, poniéndose guapos y preparándose para el último paso para llamarse esposos ¿qué hace el resto? Probablemente, los dos quieren saber lo mismo. Seguramente te gustaría saber y ver la reacción de los invitados cuando vean la decoración de la iglesia, de la boda, del salón o esta terraza que eligieron. La inquietud de los invitados esperando la entrada de la novia. Esos sobrinos jugando en la iglesia sin hacerles mucho caso a
los regaños de sus padres y continuos ordenes de estar quietos. Todo ésto y mucho más, lo que pasa mientras los novios están ausentes grabará para ti tu videografo de boda. 3. Las palabras que no llevó el viento. La ventaja más grande, la razón más importante es que el vídeo de boda es una creación de imagenes y sucesos en el día de la boda transformadas en una película. Tú podrás revivir tu boda, podrás recordar frases de tus amigos, palabras de amor de tu media naranja, conversaciones entre tus invitados sobre los guapos que son, los enamorados que se ven. Y el primer baile ya como marido y mujer, los movimientos, los besos, las miradas… El día de la boda es un día que pasa rápido, lleno de emociones. No querrás que pase al olvido. Además, tu videografo no se lo permitirá.
Checklist Elegir la fecha de la boda y lugar Escoger la iglesia Boda Civil Elegir el fotógrafo, video y música Vestido de novia y anillos Invitaciones Planear la luna de miel Florista Peinado y maquillaje Elegir el menú definitivo Mesa de regalos 54
Directorio Anillos
JOYERÍA MARIO RAMOS/430.0589 JOYAS HEGO/ 414.66.66 ORTIAGUI JOYERÍA/ 410.4327 EMWA/ 430.0476
Recepción
CASTALLIA/ 4115525 CANDILEJAS/ 418.2034 SHERATON SOBERANO/ 429.2929 VILLARREAL EVENTOS/ 415.56.25
fotOGRAFÍA
JAVIER RAMOS/ 614.510.0890 JOEL ISAAC RAMÍREZ/ 614.216.085 DIANA PIÑÓN/ 614.285.9177 DANNY CUEVAS/ 639.129.9384 ALE QUIÑONEZ/ 614.184.9143
vestido
ELLA BLU/ 915.881.9999 CASA BLANCA/ 200.9721 WHITE LACE/ 915.585.1195 LOLA NOVIAS/ 433.3733
planeador de bodas
ACCESORIOS LAZART BRIDAL BOUTIQUE/ 044+ 818.252.3777 MANDORLA/ 614.285.9510
arreglos florales
belleza EL SALÓN/ 423.0330 ALÓ SALÓN/ 614.541.5397 RUTA COLOR/ 261.5866
ESTELA GONZÁLEZ/ 4260409 NUVIA NAVA/ 614.2397388 DANIELA PEINADO/417.1018
QUICO BALDERRAMA/ 4141424 ESCAROL DESIGN/ 614.177.4439 BETTO MÁRQUEZ/ 415.3681 OTILLIE/ 614.184.3440
MESA DE REGALOS LIVERPOOL/ 432.0191 ACE DEKOR CENTER/ 414.4600
EVENTOS SOCIALES / Expo
EXPO TU BODA EN LA PLAYA Marriot Courtyard
look BRIDES
DETALLES QUE NO DEBES OLVIDAR EL DÍA DE TU BODA No está de más recordar que tu boda es una serie de momentos únicos e irrepetibles en tu vida, por lo que no debes permitir que el proceso de planeación se haga pesado y tedioso. Sigue estos consejos básicos y lograrás disfrutar de forma divertida la organización. Olvídate del estrés contrata un wedding planner La labor de un wedding planner se divide en tres: La primera es apoyarte a tener la boda de tus suenos de tu presupuesto. La segunda es organizar la boda durante todo el proceso. La tercera, coordinar el día del evento hasta el mínimo detalle. Asignación de mesas con tiempo de anticipación La asignación de mesas es un detalle muy importante que la mayoría de los novios suelen dejarlo para el final, esto es un gran error ya que representa ratos incómodos y además lleva más tiempo de lo que la mayoría de la gente puede imaginar Momentos WOW Recuerda que es tu boda y que es una serie de momentos mágicos en tu vida, llénala de momentos muy a tu estilo imprimiendo tu sello como pareja. Haz lo que más te gusta, si te gusta bailar, coordina un baile muy especial, si te gusta la 56
pintura, crea una pintura espectacular para la mesa de novios, si te gusta la música, llena tu boda de sonidos y músicos. Es tu boda, así que llénala de detalles que a ti te gusten y de esa manera sorprenderás a todos tus invitados. La mejor actitud Toda la boda es el reflejo de los gustos y personalidad de los novios. Unos novios con la mejor actitud son los que tienen el tiempo para brindarles una sonrisa y atención a cada uno de los invitados, son los que no olvidan tomarse la foto del recuerdo, agradecer la asistencia de sus familiares y amigos, así como disfrutar y bailar toda la noche es el toque para que la boda sea un éxito. Goza cada momento Como me dice siempre mi papá, disfruta el momento por que la vida son instantes que pasan y no se repiten. Saborea cada instante de tu boda al máximo por que pasa rapidísimo. Creeme que en un instante comienza y se acaba. Se tu misma, rie mucho, y ama mucho. Una actitud positiva de los novios hace la gran diferencia en la boda y en la vida.
EVENTOS SOCIALES / Bingo
BINGO CLUB ROTARIO CAMPESTRE
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EVENTOS SOCIALES / Bingo
EVENTOS SOCIALES / Graduaciรณn
GRADUACIร N ISAD Villarreal
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EVENTOS SOCIALES / Graduaciรณn
EVENTOS SOCIALES / Boda Civil
BODA CIVIL ALMA VALDÉS Y ANDRÉS ARMENDÁRIZ
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EVENTOS SOCIALES / Boda Civil
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Mariana PĂŠrez y Roberto Balderrama
EVENTOS SOCIALES / Boda
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EVENTOS SOCIALES / Boda
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Daniela Tovar & Manuel Russek
EVENTOS SOCIALES / Boda
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EVENTOS SOCIALES / Boda
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EVENTOS SOCIALES / Baby Shower
BABY SHOWER DANIELA ISUNZA Villarreal
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BUZZFEED
look
grandes series en Netflix que debes ver antes de que acabe el año Las chicas del cable Historia + romance + pasiones = El alma de una mujer Los años veinte en Madrid; cientos de mujeres buscan un lugar en la establecida Empresa Nacional de Teléfonos. La amistad, las intrigas, el amor y las enormes revoluciones sociales, serán los pretextos para adentrarnos en sus conflictivas vidas. Lady Dynamite Humor + humor + humor= María Bramford Una comedia autobiográfica protagonizada por Maria Bamford. Entre risas, nos enseña que los problemas cotidianos de la vida son profundamente ridículos si sabemos verlos con la óptica correcta. Mad Men Emoción + conflicto + intelecto = Una de las mejores series de los últimos años
Las relaciones de poder, el sexo y la publicidad se conjugan de una manera francamente genial en Mad Men. Con sus seis temporadas y 92 episodios, se ha convertido en una de las historias más populares y entrañables de todos los tiempos. Girlboss Aventura + inspiración + locura = Independencia No tenía nada, mas que una enorme capacidad de invención y una creatividad avasalladora. Justo eso es lo único que necesita para cambiar su vida por completo; no será fácil, pero valdrá la pena. Club de Cuervos Es una serie de comedia y dramática mexicana. Club de Cuervos se convierte en la primera serie original de Netflix en idioma español.
TWINS COLLECTION
Photo/ Jesús Herrera Mua/ Thessa Peralta & Ale Llamas Hair/ Iván Rodríguez Hair Assistant/ Mario Grajeda & Javier Avitia
look MISAS
SAN ANDRÉS EL APÓSTOL San Andrés fue hermano de San Pedro, y uno de los primeros discípulos de Jesús. Fue martirizado en una cruz en forma de X, y su día se celebra el 30 de noviembre. San Andrés fue el primer discípulo llamado por Jesús, y fue quien convenció a su hermano San Pedro para que se convirtiera también en discípulo.
MISAS Y CONFESIONES
El día de la fiesta de San Andrés también marca el final del año litúrgico y el comienzo de uno nuevo el primer domingo de Adviento. Hay muchas tradiciones populares asociadas al día de la fiesta de San Andrés, especialmente en Escocia y Rusia, dos países que lo tienen como santo patrón. La tradición del más popular de San Andrés es comenzar a rezar una novena en día de la fiesta de San Andrés. El nombre Andrés proviene del griego «valeroso». Andrés y Pedro eran pescadores. Jesús les hizo sus discípulos diciéndoles que les haría “pescadores de hombres. Andrés era un discípulo de Juan el Bautista. Según Juan Evangelista, Juan el Bautista señaló a Jesús y dijo “ahí está el Cordero de Dios” y varios discípulos suyos pasaron a ser seguidores de Jesús. Andrés le dijo a su hermano Pedro que había encontrado al Mesías y lo llevó ante él. Entonces Jesús nombró discípulo a Pedro también. Se habla de Andrés como alguien muy importante y como uno de los discípulos más vinculados a Jesús. Andrés estuvo presente en la Última Cena. Fue San Andrés el santo que presenció la mayoría de los milagros que hizo Jesús y escuchó, uno por uno, sus maravillosos sermones, viviendo junto a él por tres años.
SANTA MARÍA REINA
CATEDRAL
SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS SAN FRANCISCO DE ASIS SAGRADA FAMILIA
MISAS 10:00, 13:00 y 18:00 hrs
MISAS
7:00, 8:00, 9:00, 10:00,12:00, 13:30,18:00, 19:00 y 20:00 hrs
7:30, 9:00, 11:00, 12:00,13:00, 19:00 y 20:00 hrs
8:00,12:00,13:00,19:00 y 20:00 hrs
8:00, 13:00 y 19:00 hrs
CONFESIONES M-V: 6:00 a 6:55 hrs S: 7:20 y 7:55 hrs
CONFESIONES L-V: 18:00 a 19:00 hrs
CONFESIONES J-V: 17:30 hrs
CONFESIONES Media hora antes de cada misa
CONFESIONES 15 minutos antes de empezar la misa
SANTUARIO DE NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE
8:00, 11:00, 12:30, 18:00 y 19:00 hrs
CONFESIONES Jueves: 17:00 hrs
En el día de Pentecostés, San Andrés recibió junto con la Virgen María y los demás Apóstoles, al Espíritu Santo en forma de lenguas de fuego, y en adelante se dedicó a predicar el evangelio con gran valentía y obrando milagros y prodigios.
SAN ANTONIO DE PADUA
8:00, 10:00, 12:00, 13:30, 17:00, 18:30 y 20:00
CONFESIONES M-V: 8:00 y 18:00 hrs
El símbolo para representarlo es una cruz en forma de “equis”, la cual se llama la Cruz de San Andrés..
SAN FELIPE APÓSTOL
9:00, 11:00, 12:30, 18:00 y 19:30 hrs
CONFESIONES J-V: 17:00 a 20:00 hrs
Novena de Navidad de San Andrés “Alabada y bendita sean la hora y el momento en el que el Hijo de Dios nació de la más pura virgen María, a medianoche, en Belén, en el frío penetrante. En esa hora, dígnante, Dios mío, de escuchar mi oración y conceder mis deseos, por los méritos de Nuestro Salvador Jesucristo y de su Santísima Madre. Amén.”
SAN CHARBEL
9:00, 12:00, 18:00 hrs
CONFESIONES J: 17:00 hrs
ASUNCIÓN DE MARÍA
M-V: 8:00 hrs S: 16:30, 19:00 hrs D: 8:00, 11:00,13:00, 19:00 hrs
CONFESIONES J: 17:00 a 18:00 hrs
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S: 11:00 hrs
EVENTOS SOCIALES / Cumpleaños
CUMPLEAÑOS ANA VICTORIA MORALES Moment
EVENTOS SOCIALES / Presentaciรณn
PRESENTACIร N LIBRO MARCELA PIEDRA Teatro de Cรกmara
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CELEBRITY GOSSIP
look
8 INCREÍBLES REVELACIONES DE LAS KARDASHIANS Las mujeres de la familia favorita de la televisión tuvieron una entrevista grupal y conversaron sobre estos diez locos años. Desde la comodidad de sus televisores, el mundo ha visto a estas chicas pasar por la pubertad, escándalos, rupturas, matrimonios, divorcios y experiencias cercanas a la muerte. A pesar de que han transmitido su vida frente a las cámaras, todavía hay cosas que habían mantenido en secreto a lo largo de todo este tiempo… ¡Hasta ahora! 1. Kris Jenner hará ediciones si no se ve bien “No voy a mentir, han habido momentos en que salgo de la cámara, veo que tengo un bulto en el pelo y digo, ‘Saquen esa toma, mi pelo luce horrible’”, aseguró. “Soy demasiado vanidosa como para que queden ángulos verdaderamente feos”. 2. El baño era un lugar seguro Mientras la familia se ajustaba a que grabaran sus vidas, Kourtney Kardashian descubrió un lugar donde podía tener privacidad rápidamente. “Recuerdo haber dicho durante la primera temporada, ‘Tengo que ir al baño’, y me encerraba a llorar lo más silenciosamente posible, porque todavía tenía micrófono. Nunca quise llorar frente a las cámaras’”, dijo. 3. El nombre simplemente ocurrió Keeping Up With the Kardashians es un título familiar a estas alturas, pero el equipo sufrió para descubrir cómo se llamaría la serie. “Living Kardashian, Krazy Kardashians” 4. Ryan Seacrest animó a Kim a usar Twitter. Ella es una de las figuras más seguidas en Twitter, con casi 55 millones de seguidores. Sin embargo, hubo una época en que la plataforma era territorio ajeno para Kim y para el resto de su familia digital. 5. Lamar Odom quería hacer televisión de realidad. Khloé y su ex esposo tuvieron su propio show, Khloe & Lamar, durante dos temporadas, pero ese no era el plan de la hermana Kardashian. “Nunca quise hacer Khloe & Lamar, mi esposo era el que
quería. Él se lo vendió a E! y yo dejé que pasara porque quería que él fuera feliz”, le dijo Khloé a la revista. “Yo fui la que lo canceló. Fue demasiado”. 6. Kourtney Kardashian dijo que este fue el episodio más difícil de grabar “El episodio más difícil de grabar fue mi ruptura con Scott. Tenía mucha ansiedad al respecto y finalmente dije, ‘hagámoslo’”, recordó. “Me senté y comencé a llorar. Pasas por algo y lo superas. Luego haces tu entrevista y te vuelve a afectar. Luego ves el episodio y todos los comentarios [en las redes sociales]”. 7. Kim Kardashian desearía no haber grabado tanto mientras estaba embarazada “Me veía como una vaca, no soporto ver esos episodios”, dijo la madre de dos. “Yo les pedía, ‘Traten de grabar del pecho para arriba, para que se vea mejor’, pero estaba hinchada. Hubiese preferido que se me viera la barriga y que grabaran más de lejos”. Sobre sus hijos, la empresaria no confirmó ni negó que tuviera un tercer bebé en camino. “Espero. Se ha dicho mucho, pero ni Kanye ni yo hemos confirmado nada”, dijo. “Definitivamente lo estamos intentando. Esperamos que sí”. 8. Kim inicialmente pensó que su ansiedad por su matrimonio con Kris Humphries provenía del show La estrella estuvo casada con el basquetbolista profesional por 72 días. Su boda se transmitió en un especial de E! Recordando ese momento de su vida, Kardashian pensó que la ansiedad que sentía provenía por tener que grabar el show. “La boda llamó mucho la atención y pensé que era la presión del show lo que me producía tanta ansiedad. Mis amigos me dijeron que me estaba arrepintiendo, los productores incluso dijeron, ‘No pareces feliz. No tienes que hacer eso’”. KEEPING UP WITH THE KARDASHIANS, cumple su 10mo aniversario. 79
EVENTOS SOCIALES / Jornadas
JORNADAS ISAD
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EVENTOS SOCIALES / Jornadas
EVENTOS SOCIALES / Boda
Tannya Herrera y Gabriel Lamas
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EVENTOS SOCIALES / Boda
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look MUY INTERESANTE
SI TU TRABAJO NO TE GUSTA, PODRÍA AFECTAR TU SALUD El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora el 10 de octubre con el propósito de atraer la atención para prevenir, identificar y tratar los trastornos emocionales destacados de cada año. En 2017, el tema es “Salud Mental en el Trabajo”. Actualmente, el estrés laboral es una condición común en México y en el mundo. Una de cada cinco personas en el trabajo puede padecer problemas de salud mental que están relacionadas con el estrés ocasionado en la oficina. Factores que ocasionan el estrés laboral: -Carga excesiva o insuficiente de trabajo -Falta de participación en la oficina -Falta de reconocimiento -Falta de relaciones interpersonales -Condiciones adversas de trabajo -Poca comunicación -Roles confusos o no asignados Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión en el trabajo es una de las causas principales de pérdida de productividad, lo que afecta la integridad de las personas. Además de proporcionar ingresos para la manutención familiar o personal, la vida laboral es importante ya que contribuye a la identidad de las personas, al hacerlas sentir que desempeñan un papel importante en la sociedad. 84
La OMS, junto con la Organización Panamericana de la Salud, señaló conductas que pueden ayudar a identificar si tú, o algún compañero de trabajo se encuentra en un estado depresivo provocado por el ambiente laboral: -Sentimientos profundos de tristeza - Pérdida de interés fuera y dentro del trabajo -Poca concentración y dificultad para recordar tareas - Alteraciones de sueño -Fatiga e irritabilidad -Cambios de peso o apetito Por otro lado, World Health Organization sugiere la implementación de factores favorables para un espacio sano, tales como: -La creación de un espacio amigable y gratificante -Desarrollo de habilidades sociales -Sentido de pertenencia -Seguridad económica-Apoyo de salud mental -Posibilidad de crecimiento profesional Los problemas de ansiedad y depresión provocados por el estrés pueden dañar tu vida y la de tus familiares, por lo que es importante tomar en cuenta las recomendaciones mencionadas y buscar ayuda en caso de ser necesitada.
EVENTOS SOCIALES / Boda
Daniela Baca y Xavier Barroeta
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EVENTOS SOCIALES / Boda
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look ESPÍRITU EMPRENDEDOR
Las claves de éxito empresarial de Amancio Ortega Puede que en muchas ocasiones hayas oído hablar de él, no sólo porque su grupo empresarial es conocido mundialmente (Zara, Massimo Dutti, Bershka, Stradivarius u Oysho), sino también, porque su nombre lleva apareciendo durante muchos años en la lista de los hombres más ricos del mundo y de España. Con tan sólo 12 años se percató de la importancia que tenía el dinero y el trabajo para conseguir algo tan básico como alimentos. Amancio cuenta, como parte de su biografía, que dejaron de fiar a su madre en la tienda de ultramarinos de confianza. Este es el momento en el que decidió que trabajaría duro hasta conseguir su sueño.
empresarial, su constante aprendizaje le ha llevado a dar con las claves de qué es lo que los clientes necesitan y, lo más importante, ha sabido dárselo.
Después de trabajar en otras empresas de costura o por cuenta propia, en 1975 fue el momento en el que nació el modelo de negocio que le ha llevado a convertirse en el empresario español por excelencia y no es otra que su primer Zara. En el 1979, Amancio Ortega reúne todas sus empresas bajo la firma Inditex, uno de los grupos textiles más importante, no sólo de nuestro país, sino de todo el mundo.
En cuanto a los factores empresariales que han hecho triunfar a Zara y a Inditex están los siguientes:
Pero, ¿qué factores personales han impulsado el éxito profesional de Amancio Ortega?
• Precios accesibles. ¿Quién dijo que ir a la última debía ser sinónimo de riqueza? Tal vez, es el punto más fuerte con el que cuentan sus tiendas. Ropa de moda, accesible a todos los públicos y, además, con una muy buena relación calidad-precio.
• En primer lugar la constancia, el empresario empezó a trabajar desde muy pequeño, ocupando los puestos de menor relevancia dentro de las empresas de costura. Pero todos apuntan a que fue su esfuerzo y dedicación los que le hicieron llegar a donde ahora está. • Trabajo en equipo. Amancio cree que el éxito conseguido no puede atribuirse solamente a él. En la actualidad trabajan en el grupo empresarial más de 80.000 personas, sin contar aquellas que ya dejaron de hacerlo (otros cientos de miles). Asegura que siempre busca gente que encaje en la compañía y que comprenda los valores de la misma. • Pasión por crecer. El empresario, expone en su libro autobiográfico, que “el crecimiento es un mecanismo de supervivencia; si no hay supervivencia una empresa muere”. • Capacidad de aprendizaje: Desde muy pequeño, Amancio tuvo que enfrentarse a la difícil tarea de aprender un oficio para poder llevar dinero a casa. Poco a poco tuvo que perfeccionar sus labores y tareas para ascender. Además, desde el punto de vista 88
• Productos acertados. El equipo cuenta con los mejores cazadores nacionales e internacionales de tendencias , que visitan las ciudades y los lugares más emblemáticos del mundo, en el que poder encontrarlas. Por ello, siempre ofrecen ropa y complementos que están de moda.
• Renovación constante de los artículos. Cada 3 días, llega nueva ropa a sus tiendas. Su stock cambia un 40% todas las semanas. Lo que indica que para estar a la última y para satisfacer las necesidades del cliente, no sólo basta con renovar las prendas una vez por temporada, como hacen muchas empresas de la competencia. • La tienda como factor estratégico. La tienda no sólo es el lugar al que acuden los usuarios a comprar. La tienda debe ser un espacio en el que éstos se sientan cómodos y sientan que el personal que trabaja en ellas, están a su servicio. Además, tanta es la importancia que el empresario le da a sus espacios, que siempre están colocadas en las mejores zonas, de las mejores ciudades del mundo. Su modelo de negocio está considerado como uno de los más exitosos. No sólo porque, hoy en día, sigue siendo un referente empresarial para muchos; que incluso han intentado imitar su modelo, sino también, porque ha sabido satisfacer las necesidades de sus clientes a lo largo del mundo, ofreciendo aquello que, tal vez no necesitaban, pero que si desearían. Este modelo de éxito empresarial se consigue a través de valores personales (esfuerzo, constancia, capacidad de superación, trabajar por objetivos….) y de formación específica que nos permita llegar a alcanzar nuestros sueños.
EVENTOS SOCIALES / Boda
Alejandra Quezada y Guillermo DomĂnguez
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EVENTOS SOCIALES / Boda
look TRAVEL TRENDS
Tulum, Quintana Roo Algo que define a este recientemente declarado Pueblo Mágico es la hermosura de su paisaje, su famosa zona arqueológica y su atrayente playa, de las mejores de la región. Es un sitio por demás colorido que cuenta con varios atractivos silvestres como cenotes, lagunas y zonas naturales de enorme interés para los aficionados al ecoturismo. Pero además, Tulum tiene varios sitios para dar paseos en bicicleta, diversiones acuáticas y otras más relacionadas con el turismo de aventura. De entre lo que nadie debe perderse en esta comunidad quintanarroense sobresale el sitio arqueológico de Tulum, con sus ancestrales estructuras que causan la admiración de quienes las contemplan. LUGARES MUST
Los paisajes, las noches estrelladas, las fogatas y el ambiente silvestre que definen a Tulum son una auténtica maravilla que cautivan a quienes viajan a este mágico rincón de México. El Parque Ecológico Labnaha. es un atractivo que nadie se debe perder, este es un parque ecoturístico denominado Mundo Mágico Maya en donde se puede disfrutar de actividades recreativas como los descensos en tirolesa, los paseos en kayak, y las exploraciones con esnórquel de los cenotes Labnaha y Agua Profunda. Y todo lo anterior en un entorno de densas selvas. La zona prehispánica de Coba, a 40 kilómetros de la ciudad, es otra referencia imperdible para el turismo arqueológico en la región. En el lugar pueden hallarse los servicios turísticos más variados para garantizar que los visitantes tengan la mejor experiencia. Lo mismo puede decirse de la Biosfera de Sian Ka’an, un lugar con una vasta diversidad de animales y plantas. De entre las especies de fauna que allí se pueden admirar destacan el 92
jaguar, el mono, el puma, el ocelote y muchas variedades de aves de exótico plumaje. Por otra parte, allí acuden numerosas tortugas marinas para desovar. Es especialmente recomendable para la práctica del buceo Tulum, ya que cuenta con interesantes arrecifes y un mar precioso. Los arrecifes del lugar más valorados por los aficionados al submarinismo son Los Coquitos, La Ballena y La Piscina. COME COMO LOCAL
Recomendamos conocer la excelente gastronomía que se cultiva en Tulum, la cual nos ofrece los sabores más ricos de Quintana Roo. En Tulum pueden saborearse suculentos platillos elaborados con mariscos y pescado y varios guisados también populares en la gastronomía yucateca como los panuchos de pavo, la cochinita pibil y los salbutes. Te recomendamos algunos lugares como la Pizzeria Manglar (Italiana Pizza Apto para vegetarianos), La Barracuda Tulum (Mexicana Sopas Caribeña Latina Mariscos), El Tacoqueto (Mexicana Latina), El Camello (Mexicana Caribeña Latina Mariscos Sopas). Tulum, ha ido formando una oferta culinaria para dar gusto a todo tipo de paladares