Marzo 2016

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MMAGAZINE AGAZINE FASHION FASHION

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TRENDS TRENDS

DI A R I O

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C H I H UAH UA

EJEMPLAR DE CORTESÍA

MARZO 2016 - CHIHUAHUA, CHIH.





C ONTE NID O EDITORIAL PRESENTACIÓN SOFÍA FUENTES

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MARZO

2016

EN PORTADA

ANDREA MADERO Y MARCELO CARRANDI

Daniela Terrazas Laura Prieto Camberos Emily Astorga

PAG44

Fotografiadas por Javier Ramos Fotografía

R e s ta u r a n ts & Nig h tlife

SHOWER DE OLGA HERRERA

PAG79

TELÉFONOS: 429 9781 429 0779 429 0780, 83 y 87

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S a lu d y B ie n e s ta r

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S o c ia le s

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Ed u c a c ió n

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B e a u ty & B r id e s

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DIRECTOR GENERAL Enrique Rubio

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COLABORADORES PARA ESTA EDICIÓN Javier Ramos Fotografía Casa Blanca Quico Balderrama El Salón

© Look Magazine 2014 | Todos los derechos reservados. Número de regristro 1310870. Este material no puede ser publicado, reescrito, redistribuido y/o reenviado sin la previa autorización de Look Magazine.

ESPECIAL

BRIDAL TRENDS 2016 PAG46 5


APPLEBEES

LA MARILOU

CAFE HECHO CON AMOR

Av. Glandorff #2952 Col. San Felipe Tel. 614 413 92 60

Teofilo Borunda #11201-8 Plaza las Flores Tel. 614 688 44 01

STARBUCKS

LAS ALITAS

MESON DE LA CATEDRAL Calle Victoria #200 2do piso Tel. 614 410 15 50

MÉXICO CORAZON DE MELON

TÉ DE QUERER

OLEA

NÉCTAR

BERNARDI CAFÉ

Av. de la Empresa #3110-9 Plaza Loreto Tel. 614 200 01 80

PORTAJAMON Calle Victoria #200 6to piso Tel. 614 335 04 73

ROCK AND BOWL

CLASSICO

FASHION MALL

JOYAS HEGO

Perif. de la Juventud #5708 & Nayos Tel. 614 430 10 00

Plaza Las Palmas. Local -6 Tel. 614 423 29 00

Perif. de la Juventud Fracc. Barrancas Tel. 614 425 08 75

Paseos Vista del Sol #6400 y Sierra de la Campana Tel. 614 541 55 35

Av. Francisco Villa #6107 Plaza Cimarron Tel. 614 425 14 13

Circuito Universitario #15508 Fraccionamiento Cafetales Tel. 614 498 51 04

Periferico de la Juventud #3400 Fracc. Puerta de Hierro Tel. 614 430 13 27

Periférico de la Juventud & Blvd. Ortiz Mena y Mirador & D1& Fashion Mall Plaza Rincones, Local 7 Av. Tomás Valles Vivar Tel. 614 541 61 82

Blvd. Ortíz Mena #3200 & Fashion Mall Tel. 614 430 25 44

Ave. Américas #15 Local 13 Plaza Américas Tel. 614 414 66 66

LA CANTINITA

PRIVÉ

ORTIAGUI

TOUS

DONT TELL MAMA

CORONITA DEL REY

TESSUTO

MARIO RAMOS

LOFT ME

ETER

Perif. de la juventud #4101 Franc. Barrancas Tel. 614 447 13 53

Lateral Perif. de la Juventud #7112 Tel. 614 408 74 78

EL SALON

Perif. de la Juventud #6501 Plaza Haciendas L- 4 y 5 Tel 614 423 03 30

Vistas del Sol #6601 Local 15 Plaza la Isla Tel. 614 159 96 09

Blvd. Ortiz Mena #1836 Tel. 614 108 16 83

ALO SALON

C. Hacienda de la Cantera #2404 (Frente a Mausoleos) Tel. 614 541 53 97

Calle Aldama #1500 Col. Centro Tel. 614 410 43 27

Plaza 31cero seis Tel 614 430 30 36

Via Lombardia #5705-103 D1 Tel. 614 425 54 00

Fashion Mall Tel. 614 430 16 18

Fashion Mall Tel. 614 430 10 33

Perif. de la Juventud #5100 Plaza Crystal Tel. 614 426 06 92



EVENTOS SOCIALES / Cena

Grezia y Héctor

Gibran y Mariela

CENA ESPECIAL DE SAN VALENTÍN Portajamón Martha y David

Marcela y Ricardo

8

Marlen y Felipe

8

Judith y Saúl

Rafael y Gaby

Sergio y Dania

Alberto y Margarita


N

éctar café restaurante es un nuevo concepto en la ciudad de chihuahua, en donde se fusiona un lugar moderno, acogedor y con un toque de frescura que te hace a alejarte de lo convencional, donde podrás disfrutar en familia, con amigos, con tu pareja, con tus compañeros de trabajo, o con quien tu desees, de un delicioso desayuno, una rica comida y una agradable cena. En Néctar queremos ofrecerte una nueva experiencia, la cual que llene todos tus sentido, para esto hemos diseñado un menú el cual reúne una selección para satisfacer todos los gusto, con comida que tú ya conoces pero con un toque inesperado y platillos especialidades que no podrás olvidar. Para seguir con la visión de cambiar la perspectiva de un restaurante convencional en Néctar, preparamos día con día todo nuestro pan y repostería. De la mano de nuestra chef repostera tendrás diariamente delicias que encontraras en tu mesa. Por ultimo pero no menos importante tenemos personas entusiastas y comprometida en todas nuestras áreas de trabajo listas para a tenderte y cerrar así una visita inolvidable.


NECTAR

CAFÉ & RESTAURANTE

Néctar es un nuevo concepto de Café y Restaurante, un lugar acogedor donde podrás comenzar el día con una sonrisa disfrutando de un delicioso desayuno acompañado de un buen café para empezar bien el día, una rica comida, como la de todos los días pero como nunca la has probado y una agradable cena con platillos de especialidades que no podrás olvidar, acompañado de tu familia, amigos, pareja o con quien tu desees. De la mano de nuestra Chef, preparamos dia con dia todo nuestro pan y repostería, delicias recién hechas que podrás encontrar en tu mesa.

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Néctar Café&Restaurante

Circuito Universitario #15508 Fraccionamiento Cafetales

(614) 498 · 51 · 04

Lunes a Domingo 7 am a 11 pm


HECHO CON AMOR CAFÉ & VINO

Hecho con amor es un concepto de cafetería que ofrece además de café de excelente calidad, gran variedad de tés, tisanas y chocolates, así como postres y alimentos salados elaborados con finos ingredientes y sabor de hogar. Todo esto en un ambiente especialmente acogedor y agradable, con atención personalizada y servicio excepcional. La esencia de Hecho con amor es la forma como se preparan y se sirven todas la bebidas, postres y alimentos salados: con amor. Café Hecho con Amor

(614) 688 · 44 · 01

Teófilo Borunda 11201-8, Plaza Las Flores. 300 metros más adelante de Parque El Rejón

Te invitamos a probar la especialidad de la casa: ¡Lasagna!

Lunes a Sábado de 8am a 10 pm Domingo de 4pm a 10pm

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OLEA

MARISQUERÍA & TERRAZA

Es un lugar donde puedes venir a probar los deliciosos mariscos del mar al estilo citadino. Es el lugar ideal para una comida de negocios, comida en familia o curarte la resaca con los amigos en la terraza, donde puedes disfrutar de Música en vivo los fines de semana, así como ver tus deportes favoritos. Algunas de nuestras especialidades: Ensalada Nicoise New Way, Aguachile Revolcado, Aguachile de Rib Eye, deliciosos Tacos y Tostadas, Chimichangas de Camarón, Pulpo a las brasas, Atún Chimichurri, Salmón Teriyaki, Rib Eye Portobello, entre muchos más. Y no pueden faltar nuestras bebidas: Chebull, Margaritas XXL, Mojitos, Martinis, Cerveza Artesanal.

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Olearest

Plaza Loreto

(614) 200 · 01 · 80 (614) 430 · 21 · 84

L-M-M 12pm a 12 am J-S 12pm a 2am D 12pm a 8pm


LA MARILOU

RESTAURANTE · BAR · CAFÉ

La Marilou nace con el objetivo de rescatar tradiciones gastronómicas en el uso de ingredientes regionales y transformarlas, a través de la fusión de estilos y prácticas culinarias internacionales, en experiencias para el paladar. Nuestro menú incluye novedosos platillos en desayunos, como el Omelette a la Marilou relleno de machaca con chile pasado, y en comida, como nuestro chamorro marinado en Sotol (Hacienda de Chihuahua) al chipotle.

La Marilou

(614) 413 · 92· 60

Ave. Glandorff No. 2952 Col. San Felipe. Chihuahua, Chih. Martes a Domingo a partir de las 8:00am Atendemos eventos en desayuno, comida, merienda y cena.

La Marilou es el lugar ideal para todo tipo de EVENTOS SOCIALES gracias a su diversidad de espacios. El restaurante ofrece calidad y calidez en áreas amplias y creativas que hacen sentir como en casa a quienes se sientan en nuestra mesa, ya sea para celebrar un BABY SHOWER, una DESPEDIDA DE SOLTERA, un BAUTIZO, una PEDIDA DE MANO, un CUMPLEAÑOS o una tradicional POSADA. Además, contamos con una didáctica área infantil donde los pequeños podrán echar a volar su imaginación dibujando en sus muros y mesas de pizarrón.

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PORTAJAMÓN

SABORES FINOS DEL VIEJO MUNDO Portajamón es un restaurante que ofrece los mejores sabores del viejo mundo, a través del suculento sabor del Jamón Ibérico ¨5 Jotas¨, jamón serrano, quesos importados, cortes de carne al carbón calidad Choice y Prime, ensaladas, postres, así como una selección de vinos con perfecto maridaje para satisfacer a los comensales de Chihuahua. Puedes disfrutar estas delicias desde el sexto piso del edificio del estacionamiento del Congreso del Estado, donde encontrarás una exclusiva y hermosa vista, en un ambiente familiar, romántico o de negocios.

Portajamón

(614) 335 · 04 · 73

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Calle Victoria #200 6to piso Centro Historico Lunes a sábado 2:00 pm a 12:30 am Domingo 2:00 pm a 10:00 pm


MESÓN DE CATEDRAL ALTA COCINA MEXICANA

Mesón de Catedral es un restaurante de Alta Cocina Mexicana, cuenta con las mas maravillosas recetas de nuestro México, en un ambiente inigualable de modernidad, elegancia y la mejor vista del Centro Histórico de Chihuahua. Podrás disfrutar los sabores clásicos de nuestra cultura gastronómica fusionados con la mejor calidad, en desayunos, comidas y cenas donde logran la clasificación de Alta Cocina Mexicana. Meson de Catedral

(614) 410 · 15 · 50

Calle Victoria #200 2do piso Centro Histórico

¡Te esperamos pronto!

Lunes a Miércoles 7:30 am a 12:00 am Jueves a Sábado 7:30 am a 1:30 am Domingo 7:30 am a 10:00 pm

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ENDULZATE LA VIDA

Ingredientes 1 taza de azúcar granulada 200 gr. de queso philadelphia 1 cdta. de extracto de mantequilla 12 galletas de vainilla 2 huevos 1 taza de mermelada de frambuesa sin semillas 2 cdas de azúcar común 1 taza de frambuesas frescas

Preparación Para comenzar con ésta simple y deliciosa receta de cheesecake cupcakes debemos, primeramente, precalentar el horno a 200 º C. Luego, empezaremos con la receta propiamente dicha. Colocamos los contenedores de papel para los cupcakes, en un molde para magdalenas. Depositamos el queso philadelphia en un bol, y batimos con intensidad hasta que la preparación quede cremosa y esponjosa. Incorporamos el extracto de mantequilla y el azúcar granulada, mezclamos bien los ingredientes hasta conformar una preparación uniforme. Añadimos los huevos, y batimos por última vez. Deposito una galleta de vainilla en cada contenedor de cupcakes; vertemos la preparación cremosa sobre las galletas. Llevamos el molde al horno, durante 20 minutos aproximadamente. Una vez finalizado el período de cocción, retiramos el cheesecake cupcakes del horno; y dejamos reposar a temperatura ambiente hasta que se enfríe. Luego, colocamos 1 cucharadita de mermelada de frambuesas, y esparcimos frambuesas frescas por encima o con lo que tu quieras. Espolvoreamos con azúcar común, para darle un toque distintivo y elegante. 16


RECETA

Ingredientes 4 medias pechugas de pollo 20 o 30 piezas de champiñones 125 ml. de crema ácida 1/2 taza de vino de jerez 1/2 cebolla en rodajas 1/2 taza de consomé de pollo 1 cda. de mantequilla o margarina.

Preparación En una sartén, sofríe las pechugas de pollo previamente salpimentadas, con la mantequilla. Retíralas del fuego cuando estén cocidas y doradas. En la misma sartén, fríe la cebolla hasta que esté traslucida. Agrega los champiñones cortados en rodajas no muy delgadas (yo los parto por la mitad, y cada mitad la parto en 4). Saltea. Cuando los champiñones empiecen su cocción, vuelve las pechugas al sartén y agrega el vino de jerez. Tapa el sartén. Cuando empiece a hervir, agrega la 1/2 taza de consomé de pollo, mezcla y espera a que la salsa disminuya a la mitad. A este punto, verás que los champiñones ya están cocidos. Agrega la crema, mezcla y deja unos minutos más, sin que la preparación llegue a hervir.

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EVENTOS SOCIALES / Comida de parejas

Vely y Valentín Aguilar

Victor y Lucy Ruiz

Fernando y Paola Rodríguez

Diana, Julia y Jamie

Hector y Abril Navarro

Gazi y Leticia Moises

Invitados

COMIDA DE PAREJAS ROTARIO Campestre

Iván y Cynthia Chavira

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Laura y Fernando Rubio

Enrique y Ana Cano



EJERCICIO

Hacer ejercicio con tu propio peso tiene muchos beneficios físicos y económicos; te pones en forma sin gastar en aparatos, pesas o mancuernas; lo único que necesitas son unas bandas de suspensión.

1. Fortalece tus músculos y articulaciones

Estos accesorios son muy útiles, porque los puedes llevar a cualquier lugar y hacer ejercicio con tu propio peso en donde tú quieras.

Al usar tu propio peso como resistencia las articulaciones se preparan para realizar grandes esfuerzos sin riesgo a presentar lesiones.

Con estas cuerdas se practican lagartijas, sentadillas, simulación al correr, abdominales, entre otros.

2. Mejora la coordinación

Lo importante de hacer ejercicio “colgado” es que la gravedad empuja el cuerpo hacia abajo, y para poder “elevarte y vencerla” hacer un gran esfuerzo con tus músculos. ¿Quieres conocer más beneficios de este tipo de ejercicio? Chécalos.

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Mejora el control articular; es decir, la aplicación de fuerza a lo largo del recorrido de las articulaciones.

Puedes hacer combinaciones de ejercicio sin dañar tu cuerpo. Por ejemplo: hacer una sentadilla y doblar los brazos al mismo tiempo. 3. Puedes ejercitarte al aire libre No necesitas grandes instalaciones para entrenar. Solo debes conseguir

un techo o superficies elevadas, así como un buen sistema de tirantes que te permitan realizar los diferentes ejercicios. 4. Todos pueden ejercitarse con su propio peso Los ejercicios de suspensión pueden ser realizados desde niños hasta adultos mayores. Con la correcta asesoría en la técnica de ejecución. 5. Pones en forma a tu corazón Es un gran esfuerzo tanto cardiovascular como de fuerza fundamentalmente en posturas estáticas. Puedes variar o combinar ejercicios de suspensión con otros aparatos como tablas de equilibrio, bosu, pelotas suizas, entre otros.


HOME

Cómo hacer cuadros decorativos estilo “nordico” Los cuadros con ilustraciones son un elementos fundamental de todo hogar. Fotos, dibujos, mensajes o simples toques de color que aportan personalidad y estilo en cualquier estancia. Dentro del estilo nórdico, son muy comunes los diseños en blanco y negro. Tan importante ha sido su éxito, que son el objeto de deseo de todos los hogares que desean emular la calidez de los hogares escandinavos. Sigue estos consejos para hacerlas tu misma con las formas, dibujos, colores y estilos que más se adapten a tu estilo.

Materiales Para hacer cuadros de estilo nórdico no necesitas más que unos pocos materiales y mucha imaginación. Tampoco es necesario un talento extraordinario en pintura, pues se basan en diseños simples y depurados. Símbolos y objetos comunes sencillos de conseguir de un esbozo. Haz los cuadros en el tamaño que desees aunque te recomendamos que las realices en A4, A5 y A6 para poder crear una bonita composición de diferentes tamaños cuando termines. Los marcos para colocar las láminas, siempre negros y de líneas simples. Y la pintura, bien sea en acabado mate o satinado, hazte con un buen bote de color negro y unos cuantos pinceles de diferentes grosores.

Diseños Puedes lanzarte al maravilloso mundo del lettering (o diseño de tipografías) creando tus propios mensajes y palabras o bien puedes emular el clásico juego del tres en raya, dibujar cruces en vertical y en mosaico o símbolos significativos como una exclamación, el símbolo de la paz o tu número favorito. Cuando termines, coloca todos los diseños ya secos y enmarcados en el suelo y visualiza la pared. Colócalos de tal modo que todos los tamaños queden mezclados entre sí de forma limpia (evita colocarlos en diagonal). Si los vas a colocar en estantes, no los cuelgues en la pared y apóyalos directamente.

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EVENTOS SOCIALES / Presentación

César Faudoa y Desiré Tovar

PRESENTACIÓN CAMPAÑA TURÍSTICA 2016 Palacio de Gobierno

Ma. Inés Silveyra y Ricardo Chávez

Paulina, Fabiola y Nora

Fabiola y Karla

Amigos

Héctor Sevilla, Héctor Sevilla Jr. y Abel Aguirre

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Oscar Alejandro y Malena


EVENTOS SOCIALES / Presentaci贸n

Enrique y Norma D铆az


EVENTOS SOCIALES /Cumpleaños

Mamás ESPABI

CUMPLEAÑOS JESÚS IVÁN OROZCO Funtastic Liz Piñón, Angélica Castro y Claudia Rodríguez

Jesús Iván y sus amigos

Claudia Rodríguez y Karina Orozco

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Carolina Ochoa, Paola Fajado y Claudia Rodríguez

Familia Orozco


EVENTOS SOCIALES /Cumpleaños

Mamás ESPABI

Show y Pastel

Fabianna Barraza y Jesús Iván Orozco

Jesús Iván y Valeria Orozco


SPA EN CASA

PARA LA LIMPIEZA, EXFOLIACIÓN Y PUNTOS NEGROS 1) Para limpiar, cerrar poros y reafirmar la piel: Licúa un pepino mediano que esté maduro y mézclalo con 1 cucharada de leche en polvo y una clara de huevo hasta que tome contextura de pasta. Aplícala al rostro y déjalo actuar por media hora. Enjuaga con agua tibia primero y después con agua fría. 2) Mascarilla anticontaminante: Machaca medio pepino con 1 cucharada de perejil o cebollín. Mezcla la pasta con 1 taza de queso blanco descremado o requesón. Déjala actuar por 20 minutos y retírala con agua tibia. 3) Macarilla de miel y limón: Con la llama de una vela, derretir 1 cucharadita de miel y mezclarla con 1 cucharadita de yogur natural y 10 gotas de zumo de limón. Batir hasta conseguir una pasta homogénea y luego aplicar la pasta en la cara con una brocha. Presiona con una toalla en la cara hasta que la mascarilla penetre y se absorba. Dejar actuar por media hora. Repite la preparación y aplicación por 3-5 días seguidos. 4) De tomate: Mezclar 2 o 3 cucharadas de zumo de tomate con 1 1/4 taza de yogur. Por otro lado, hierve la mezcla de 1/4 taza de harina de avena y 1/2 taza de agua durante 20 minutos. Mezcla los dos preparados hasta que quede una pasta suave. Al enfriar, aplica una capa gruesa en la cara y el cuello y déjala actuar por 30 minutos. Retirar con agua fría. 5) Para pieles grasas: Para la mezcla necesitas media manzana roja, medio pepino (ensalada), una clara de huevo y 1 cucharadita de jugo de limón. Mezcla bien todos los ingredientes y refrigera la mezcla. Luego, aplícala en la cara y el cuello y déjala actuar por 20 minutos. Retira con agua tibia. 6) Para secar granos: Mezclar 1/2 taza de yogurt, 1 cuchara sopera de zanahoria rallada, 1 cucharadita de fécula de maíz y aplícalos en el rostro y cuello durante 20 minutos. Retira con agua fría.

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Si está decidido a conocer qué es lo que está causando su mal aliento, considere programar una cita con su profesional de la salud dental. Dado su historial dental y médico completos, junto con un examen oral, su odontólogo debería ser capaz de identificar al culpable. Las causas del mal aliento son numerosas e incluyen algunos alimentos, alcohol o cigarrillos, la mala higiene oral, enfermedad periodontal, diabetes, boca seca, infecciones de los senos nasales o garganta, infecciones de pulmón o abscesos, insuficiencia renal o hepática, problemas gastrointestinales y dietas rigurosas. El tratamiento del mal aliento Es importante llevar a cabo prácticas de higiene oral minuciosas en casa dos veces al día, cepillándose con crema dental antibacteriana con fluoruro y utilizando hilo dental para remover los residuos de comida y placa en los dientes, puentes dentales e implantes, y cepillando la lengua para remover las bacterias que causan olor. Un estudio publicado reportó que el cepillado de lengua y dientes combinado con el uso de hilo dental, disminuyó significativamente el sangrado del tejido gingival durante un período de dos semanas y redujo el mal aliento1. Otro estudio clínico realizado por investigadores de la salud dental de la Universidad de Búfalo confirmó que cepillarse dos veces al día con una crema dental antibacteriana y utilizar un cepillo dental con un limpiador de lengua puede eliminar el mal aliento.

Consulte a su odontólogo o higienista dental al elegir los productos de asistencia de la higiene oral que le ayudarán a eliminar la placa y las bacterias que causan olor, así como al revisar las técnicas que deben ser utilizadas en casa. También, pregunte a su profesional la salud dental qué productos para el cuidado de la higiene oral consideran ellos que debe usted utilizar para ayudarlo a eliminar el mal aliento (crema dental antibacteriana, enjuague bucal antiséptico, cepillos o raspadores de lengua e instrumentos de limpieza interproximal). La clave para una boca limpia y fresca es la óptima higiene oral llevada a cabo en casa de forma regular y las recomendaciones profesionales discutidas con su profesional de la salud dental.


Es una enfermedad que afecta mayormente a los hombres aunque no exclusivamente. Afecta a mujeres en un 50% de la cantidad de varones afectados. Se caracteriza por la detención de la respiración durante el sueño, lo cual hace que el sujeto despierte en un intento por respirar. Los episodios de apnea varían entre 3 y 30 segundos. La enfermedad siempre va asociada a ronquidos, aunque no todos los roncadores por el contrario sufran de apnea. sin embargo se considera que quien ronca y no tiene apneas, tiene un alto porcentaje de posibilidades de desarrollarla en un futuro próximo. Hay mujeres que se duermen primero que sus maridos porque si lo hacen después no logran conciliar el sueño por el ronquido. Esta enfermedad, lejos de ser anodina, es peligrosa y lleva al paciente a complicaciones cardio y cerebrovasculares. La edad de presentación es variable, pudiendo aparecer a los 30 ó a los 50 años. Cómo se produce la Apnea? En una persona que ronca, el mismo ronquido debilita el tonismo del velo del paladar o paladar blando, estirándolo a la vez. El velo palatino hace las veces de un cortinado que obstruye el paso del aire que pasa por la faringe. Cuando el sujeto se encuentra despierto, recupera el tonismo de dicha musculatura y evita la obstrucción, por eso, los pacientes se despiertan durante los episodios de apnea y logran superarlos debido a que el velo palatino recupera su tonicidad. Quienes tienen apneas no logran alcanzar un sueño estable durante la noche, lo que les impide a su vez llegar a un sueño profundo, que es cuando el cuerpo descansa. 28

CONSULTORIOS CHRISTUS MUGUERZA HOSPITAL DEL PARQUE DE LA LLAVE 1419 CONSULTORIO 306 COLONIA CENTRO CHIHUAHUA, CHIH.

TELÉFONO: (614) 410-13-67



EVENTOS SOCIALES / Shower

Mariana, Karina, Fernanda y Morayma Quintanilla

Gabriela García, Gaby Torres y Liliana Gardea

SHOWER karina montes Villarreal

Claudia de Anda y Ana Luisa García

Las primas de la festejada

Gaby Rojero, Karina, Teresa Sáenz y Sofía Borunda

Invitadas

30

30

Michel y Fernanda

Alejandra Mar y Alejandra Sáenz

Amigas



EVENTOS SOCIALES / Boda

BODA EMMA PEÑA Y MOISÉS SALAZAR Sheraton

Saúl Inzunza y Luisa Quintana

Pamela Hernández y Janeth Sanchéz

César y Sandra Borunda

Eduardo y Rebeca

Mariana Ramírez y Héctor Sáenz

Amigos

Daniel y Priscila Vargas

32 32

Paul Villalobos y Jannice Aguirre

Santiago, Daniela, Norma y Paco


EVENTOS SOCIALES / Boda

Amigos

Mauricio y Gloria

Hortencia Molina, Marisela Cano y Sara Bujรกidar

Roberto y Jazmin Llorens


EVENTOS SOCIALES / Presentaci贸n

Sof铆a Fuentes

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EVENTOS SOCIALES / Pedida

TatianaPrieto y Andrei Kosturakis

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EVENTOS SOCIALES / Shower

Isela R. de Lerma, Cecilia Cano y Susana Correa

Invitadas

SHOWER m贸nica sifuentes La Casona

Marcela, M贸nica de Sifuentes y M贸nica Sifuentes de Fitzmaurice

Invitadas

Organizadoras

Amigas

Belinda Calles, Gabriela Enr铆quez y Laila

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Invitadas

Invitadas



EVENTOS SOCIALES / Shower

Sofía Fuentes

40 40



EVENTOS SOCIALES / Pedida

Sarahí Cuilty y David Correa

42



EVENTOS SOCIALES / Boda

Andrea Madero y Marcelo Carrandi

44


EVENTOS SOCIALES / Boda





Modelos: Daniela Terrazas Laura Prieto Camberos Emily Astorga


EVENTOS SOCIALES / Boda

Kenia Montes y Klinsmann GutiĂŠrrez

50 50



EVENTOS SOCIALES / Boda

Pamela Porras y Gildardo Inzunza

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EVENTOS SOCIALES / Bautizo

Ana Lidia Casas, Jaime Antonio y primos de Ana Paula

BAUTIZO ana paula casas Santa María Reina

Sara Miramontes y Ana Paula Casas

Sara Miramontes y Víctor Casas

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Papás y Padrinos de Ana Paula

Abuelos y papás de Ana Paula


EVENTOS SOCIALES / Bautizo

Papás y abuelos de Ana Paula

Luisa Miramontes y Ana Paula Casas

Luisa Miramontes, Ana Paula y César Casas


EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Amigas

BABY SHOWER LUISA DELGADO La Mansión

Adriana, Marcela y Ana Laura

Ana Paula y Ana Luisa Mata

Organizadoras

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Eredina Delgado, Eredina Núñez y Santiago Varela

Yolanda, Suzuhi y Luisa


EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Soco Ponce y Chayo Ponce

Valeria Torres, SofĂ­a Torres y Carolina Delgado


EVENTOS SOCIALES / Boda

Mark Crump y Marisol Crump con los novios

BODA Viviana Aguirre y César Gándara Castallia Alma Hernández y Carlos Vences

Rodolfo y Lucero Medina

Melissa Loya y Angela Fuentes

Liliana Rodríguez y Artemio

58 58

Angélica Aguirre e Itzel Guillén

Diana Ramírez y Aarón Acosta


EVENTOS SOCIALES / Boda

Viviana Tarango e Iveth Campos

Alan y Erika

Mónica Salazar y Sabino Almanza

Itzel Guillén, Bárbara Soltero y Paula Durán

Jacqueline Aguirre y Obdulio Aceves


EVENTOS SOCIALES / Torneo

Starmedica SPAUACH

Invitados

TORNEO ROCK AND BOWL

Contraloria

Roosters

Jayitos

Saxs Fesco

Bayer La Vaquita

60

Nines Pro Shop

Interceramic



EVENTOS SOCIALES / Toma de Protesta

Invitados

TOMA DE PROTESTA COPARMEX ULSA

Amigos

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Escolta





EVENTOS SOCIALES / Graduación

Invitados

GRADUACIÓN URN Castallia Graduandos

Graduandos

66

66

Irma Méndez, Jessica Ruiz, Mariela Vázquez e Ileana Gil

Lupita Chacón, Paty Armendáriz, Jessica Ruiz y Carolina Ramírez


EVENTOS SOCIALES / Graduaci贸n

Graduandos

Dibely Araiza y Dora Luz Lechuga

Humberto Ortiz y Carlos Gil

Enrique Salazar, Alicia Ortega y Roberto Lozano


EVENTOS SOCIALES / Torneo

Javier, Gabriel, Pancho y Patricio

Alumnas de Aguascalientes

Rocío Sanchez, Jesús Rojas y Sofi Macías Aguascalientes

Durango

Sofía Hurtado, Lizeth Esquer y Liliana Gil

Desde Los Mochis

TORNEO ACADÉMICO INTERCOLEGIAL

COLEGIO EVEREST Centro de convenciones Valentina Ibarra y Patricia Vásquez

Eduardo Gil y Luis Armendáriz

Instituto Cumbres Morelia

68 68

Alejandro Nájera, Alejandro Jímenez y Jorge Nájera

Durango

Fernando Pérez Pria y Juan Carlos Bachir


EVENTOS SOCIALES / Obra de Teatro

Amigos

Paloma Morales y Ana Hernández

Mariana B.

Obra “La Ratonera” ITESM Teatro de los Héroes

Adilene Pérez y Aneth Holguín

Salvador García y Lizeth García

Denisse Romero

Jéssica Ortega e Iván Guzmán

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69

Cinthia, Candelaria y Sebastián


EVENTOS SOCIALES / Exposición

Cecilia Granados y Chagua Baca

Emilia Sandoval

EXPOSICIÓN POLINIZACIÓN CRUZADA Quinta Gameros Invitados Marisa, Sergio y Emilia

Eduardo, Martha, José Luis y Esperanza Laurencia, Claudia y Eugenio

70 70

Amigos

Lucha, Andrea, Ale y Laura





PLANEADOR DE BODAS

Como planear tu

Una boda civil no parece tan espectacular como una boda religiosa. Probablemente se debe a que en una ceremonia religiosa intervienen distintos rituales muy particulares. Sin embargo, hay una gran cantidad de parejas que deciden casarse sólo por lo civil. Hay muchas razones: matrimonios previos, diferentes creencias religiosas, cuestiones económicas o de tiempo. Sea cual sea la razón, si vas a casarte por el civil, tu boda puede ser tan glamurosa como una boda religiosa, mucho más íntima y también muy divertida. Una unión civil, aunque simple, también es muy importante: es la manera en que la ley reconoce a dos personas como un matrimonio y les otorga derechos y obligaciones. Celebrarla implica algunos trámites oficiales para que la sociedad no pueda negar esta unión. En la boda, un juez leerá los artículos del Código Civil a la pareja, hablándoles de estos derechos y obligaciones, y les preguntará si están ahí por su voluntad. Esto es muy importante: significa que los novios pueden casarse porque quieren y no porque tengan que hacerlo. Algunos de los documentos necesarios para que se formule esta unión serán las actas de nacimiento de los novios, sus identificaciones y las de sus padrinos, y las declaraciones de estado civil. Para saber con exactitud los requisitos, es conveniente que los novios visiten el registro civil de su localidad y los consulten con algún juez. Cuando estén allí, pueden aprovechar para conocer al juez que tenga las características que los novios busquen para su ceremonia: un juez civil puede dar algunas palabras de aliento a la pareja, mucho más profundas si los conoce con anticipación. Además, hay que saber si el juez está disponible para realizarla en la locación seleccionada para la recepción: hay lugares donde los papeles para la boda no pueden salir del edificio, por ser oficiales. Si consigues conocer lo suficiente al juez, y él se presta a hacer cosas un poco menos formales en la ceremonia, puedes planear con él una celebración más dinámica: además de que diga algunas palabras, puede esperar a que camines hasta la mesa de honor con alguna canción que te guste. Tu novio puede entrar contigo o esperarte junto a la mesa. También pueden realizar algunos rituales como intercambiar anillos o arras, encender velas o unirse mediante un lazo le dará mayor simbolismo a tu boda civil. Recuerda que lo más especial está en los detalles: selecciona una pluma bonita para firmar el documento que hará constar tu

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unión con tu nuevo esposo. Decora la mesa de honor para que luzca espectacular cuando estén firmando. No descuides poner un micrófono para que todos escuchen lo que sucede. No elijas muchos padrinos para que la ceremonia sea más ágil. Puedes intercambiar votos con tu novio si el juez les da un espacio para hacerlo. Puedes seleccionar el tipo de banquete que darás de acuerdo al lugar de la recepción: si la fiesta será en tu casa, contrata un servicio de banquetes para que no tengas que hacerlo tú sola. Aunque, si tu familia o la de tu novio se comprometen a ayudarte, cocinar para esta fecha le dará a la celebración un toque más íntimo. Si tu fiesta va a ser relajada y pequeña, puedes ofrecer sólo un cóctel con algunos bocadillos. Lo que de ninguna manera puede faltar es que tus invitados hagan un brindis en honor de tu boda. Pueden decir algunas palabras sobre cómo tu novio y tú se conocieron y cómo llegaron a casarse. Prepara con anticipación copas con champaña o vino espumoso para que todos digan salud en su nombre. Así, tu boda civil se volverá más simbólica gracias a tus seres queridos.


EVENTOS SOCIALES / Shower

Arabela Torres, Lorena Campos y Rocío Terrazas

Amigas

SHOWER rocío de la torre Candilejas Tita y Ale Ramírez

Rocío Terrazas, Rocío de la Torre y Angélica de Santiesteban

Dora Aguirre y Lourdes Ramírez

Mary Domínguez, Martha Barriot y Martha Pérez

Denisse Avitia e Irma Esquer

Charlotte Baca y Valeria Pérez

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Amigas

Invitadas


EVENTOS SOCIALES / Shower

Abril, Johana y Cindy

Graciela Carrasco y Daniela Domínguez

SHOWER STEFANY CARO El Retablo

Stefany y Viri Caro

Marcela, Stefany y Ana Fernanda

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Fernanda, Zaira, Stefany y Mariana

Marcela, Stefany, Ana Victoria y Ana Fernanda

Alma Hernández y Stefany Caro

Natalia Villalobos, Luly Gutiérrez, Yolanda Jayo y Luisa Gallardo

Tías de la novia

Amigas



BELLEZA

Los mejores looks de belleza de Spring/ Summer 2016 Si hay algo que sabemos es que tanto la moda como la belleza suelen ser de extremos. Desde rostros cubiertos en encaje, adornados con joyas, melenas sueltas o peinados al estilo “grunge” hasta un maquillaje minimalista y muy natural, las pasarelas de Nueva York y Milán Primavera/Verano 2016 nos traen los mejores looks de belleza para la nueva temporada, y aquí te traemos nuestros favoritos, para que te vayas preparando para la próxima primavera.

Brillo al Natural Todo se trata de una piel fresca y luminosa, las modelos de Salvatore Ferragamo, Michael Kors, Rag & Bone, Public School, Thakoon y Tommy Hilfiger lucieron una tez radiante con el look “no maquillaje”. Utilizando poco maquillaje en los párpados y en las mejillas para un brillo natural, los rostros fueron desnudados, creando un efecto original. ¡Faciales y listo!

Labios Cereza Es mejor decirlo con un beso, y esa fue la declaración de belleza en los desfiles de Jason Wu, DKNY, Zac Posen, John Richmond, Laura Biagiotti y Victoria Beckham. Los labios en tono carmesí nunca pasaran de moda, lo ideal es complementarlos con un maquillaje mínimo y neutral en el resto del rostro para crear un balance y dejar que el enfoque sea solo en los labios.

Cabello Grunge Ya sea recogido en un moño despeinado, o con unas ondas difusas, el cabello se olvido del cepillo esta temporada. Los shows de Tommy Hilfiger, BCBG, y Alexander Wang presentaron melenas muy naturales que no precisaban de un secado. De la misma manera en los desfiles de Tory Burch, Phillip Lim y Etro, las modelos lucieron el cabello recogido con moños básicos, bajos o altos, con algunos twists y con cabellos sueltos. Un estilo muy despreocupado con un aire muy grunge y sin esfuerzo. ¡Dile adiós a la secadora por un buen rato!

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EVENTOS SOCIALES / Shower

Invitadas

Brenda Cardona y Alma Cardona

SHOWER olga herrera Campestre

Gaby Talamás, Olga Herrera y Cecy Delgado

Martha Mireles, Ileana Mireles y Paola Mireles

Olga Canales de Herrera y Olga Herrera

Paulina Gardea y Celina Chávez

Paulina Gardea, Celina Chávez, Olga Herrera y Brenda Mendoza

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Adriana López, Flor Vargas, Paloma Vargas y Daniela Sánchez

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Ana Lerma y Perla Ramírez

Amigas


EVENTOS SOCIALES / Shower

Invitadas

SHOWER rocío de la torre La Casona

Adriana Terrazas, Charlotte Baca y Vanessa Gutiérrez

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Silvia Mathieu, Rocío de la Torre, Rosa Emma Terrazas y Rocío Terrazas

Nadia y Jessica Hermosillo

Pilar Hermosillo y Miranda de Mirazo

Rocío Terrazas y Rocío de la Torre

Lidia Soltero y Rosana Reynoso

Priscila Aguayo y Patricia Quevedo

Paloma de Miravalle, Mónica Ramírez y Miryam Santiesteban





EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Odalis García, Pixie Márquez y Vania Pérez

Jennifer Pérez y Elvira Zapata

BABY SHOWER JENNIFER PÉREZ El Retablo

Génesis Flores, Jennifer Pérez y Luna Pérez

Montserrat, Verónica, Yesenia y Abigail

Silvia Rueda y Angélica Bermudez

Jennifer Pérez y Elvira Zapata

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Vania, Jennifer y Elvira

Primas



EVENTOS SOCIALES / Baby Shower

Nancy de Gómez y Brenda Gómez

Alicia Enríquez y Brenda Gómez

Viviana, Manuela y Delia

Martha Sánchez e Ivaneli Rascón

BABY SHOWER brenda gÓmez Época

Esmeralda y Yuri Rivera, Natalia Calderón y Brenda Gómez

Valeria Gómez, Ale Gómez, Nancy de Gómez y Brenda Gómez

Susana Gómez, Leticia Ruiz y Jezabel Borunda

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Familia de Brenda

Amigas


MODA

Una guía de estilo sobre cómo llevarlos a tu rutina fitness. Es muy importante soñar en grande y trabajar tan duro como sea posible para alcanzar esos sueños,” esa es la clave del éxito detrás de la tenista Genie Bouchard. ¿Otro elemento clave? Un uniforme deportivo cómodo que podamos llevar para ejercitar y, ¿por qué no? que además sea ultra cool. Tu look para un rendimiento top de entrenamiento, además de verse bien, requiere ser inteligente para activar los músculos y mantenerlos calientes; además de versatilidad y movimiento promoviendo la naturalidad del cuerpo en ejercicio.

Kendall Jenner y su girl squad, Izabel Goulart y Rosie Huntington son algunas de las top que no se separan de ellos para asistir al gimnasio. Los tights se han convertido en la mejor manera de lucir una figura fit bajo todas las necesidades de tu rutina de ejercicio. ¿Nuestros favoritos? La Nike Zoned Sculpt Tight que tienen propiedades específicas de rendimiento de acuerdo a tu cuerpo y tipo de actividad (sea yoga, running o tu boot camp intensivo). Definitivamente, la prenda que veremos adueñarse de nuestro armario deportivo en esta temporada.

Esta temporada, los tights, prácticos para esculpir el cuerpo y fluir en movimiento, llegaron para quedarse.

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TEATRO PLAZA

125 W Mills Ave, El Paso, TX 79901

MUSEO DEL ARTE

1 Arts Festival Plz, El Paso, TX 79901

MUSEO DE LA HISTORIA 510 N Santa Fe St, El Paso, TX 79901

CORONADO COUNTRY CLUB

1044 Broadmoor Dr, El Paso, TX 79912

UNDERWOOD GOLF COMPLEX

1 Ballpark Plaza, El Paso, Tx.

BUTTERFIELD TRAIL GOLF CLUB 1858 Cottonwoods, El Paso, TX 79906

THE OUTLET SHOPPES

I-10 Salida 6A y Transmountain, El Paso, Tx

CIELO VISTA MALL

8401 Gateway Blvd, El Paso Tx.

THE FOUNTAINS AT FARAH

8889 Gateway West Blvd, El Paso Tx.

BASSET PLACE MALL

6101 Gateway Blvd W, El Paso Tx.

SUNLAND PARK MALL 750 Sunland Park Dr, El Paso Tx.

TRES MARIPOSAS

5857 N Mesa St, El Paso, TX 79912

ELLA BLU

5410 N Mesa St, El Paso, TX 79912

SOUTHWEST

EMERGENCIA

1 Ballpark Plaza, El Paso, Tx.

Tel. 911

MC KELLIGON CANYON

YELLOW CAB TAXIS

El Paso, TX 79930

Tel. 532 9999

WYLER AERIAL TRAMWAY

CONSULADO DE MÉXICO

1700 McKinley Ave, El Paso, TX 79930

EL PASO ZOO

4001 E Paisano Dr, El Paso, TX 79905

Tel. 532 55 40

UTEP Tel. 01 915-747-5000



GOSSIP

LATINOS QUE SE HAN LLEVADO UN OSCAR Estos son sólo algunos de los latinos de Hollywood que se han llevado a casa la famosa estatuilla dorada.

José Ferrer El puertorriqueño se convirtió en el primer hispano en ganar el Oscar a ‘Mejor Actor’ por su papel en la película ‘Cyrano de Bergerac’, en 1950.

Anthony Quinn El histrión mexicano y además chihuahuense, ganó dos ve ces el Oscar en la categoría de ‘Mejor Actor de Reparto’. En 1952 por el film ‘Viva Zapata’, y después en 1956 por ‘Lust for Life’.

Benicio del Toro De origen puertorriqueño y nacionalizado español, Benicio ganó el Oscar a ‘Mejor Actor de Reparto’ por su papel en la película ‘Traffic’ en el año 2000.

Penélope Cruz La española ganó la estatuilla a la ‘Mejor Actriz de Reparto’, por su papel en la película ‘Vicky Cristina Barcelona’, del afamado director Woody Allen.

Javier Bardem El español consiguió el Oscar a ‘Mejor Actor de Reparto’ en 2007 por su papel de un terrible villano en la película ‘No Country for Old Men’.

Alfonso Cuarón El cineasta mexicano se llevó las estatuillas como ‘Mejor Director’ y ‘Mejor Montaje’ por la película ‘Gravity’ en 2014.

Alejandro González Iñárritu En 2014 el ‘Negro’ ganó tres Oscar por ‘Birdman’: ‘Mejor Película’ (productor), ‘Mejor Director’ y Mejor Guión Original’.

Emmanuel Lubezki ‘El Chivo’ ganó el Oscar a ‘Mejor Fotografía’ por ‘Birdman’ y ‘Gravity’, ambas dirigidas por compatriotas mexicanos.

Pedro Almodóvar El director español ganó en dos ocasiones el Oscar por las películas ‘Hable con ella’ (2003) y ‘Todo sobre mi madre’ (1998). 90


ENTRETENIMIENTO

Test: ¿Qué tanto te obsesiona tu físico? Si los “defectos” de tu cuerpo no te dejan vivir en paz, quizá padezcas un trastorno. 1.- Evito mirarme al espejo y llego a tapar los espejos o a retirarlos de su sitio. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

9.- Comparo las partes de mi cuerpo que no me gustan con las de otros individuos. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

2.- Uso gafas de aumento para poder observar mejor mi “defecto”. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

10.- Creo que a menudo la gente se da cuenta de mi “defecto”, habla de él y se burla. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

3.- Suelo pasar horas pensando en mi “defecto”, hasta el punto de que estos pensamientos pueden llegar a dominar mi vida por completo. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca 4.- Me preocupo por algún defecto en mi cuerpo, principalmente en la cara o la cabeza, como: delgadez del cabello, acné, arrugas, cicatrices, manchas vasculares, palidez o enrojecimiento del cutis, hinchazones, asimetría o desproporción facial y vello excesivo en la cara. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

11.- Escondo “defectos” (usando barba o maquillaje para tapar cicatrices irreales, sombrero, para cubrir una pérdida de pelo imaginaria o rellenando la ropa para aumentar el tamaño de algunas partes). a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca 12.- Temo que las partes “feas” de mi cuerpo (un brazo, una pierna o los genitales) no funcionen adecuadamente, sean frágiles o estén en peligro de sufrir algún daño. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

5.- Son motivo de preocupación y angustia la forma, el tamaño o los defectos en mis genitales, pechos, nalgas, abdomen, brazos, manos, piernas, caderas, hombros, columna vertebral, amplias zonas del cuerpo e, incluso, todo el cuerpo. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

RESPUESTAS

6.- Paso horas frente al espejo para mirar la forma, el tamaño u otros aspectos de la nariz, ojos, párpados, cejas, orejas, boca, labios, dientes, mandíbula, barbilla, mejillas y cabeza. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

VALORACIÓN Dale el puntaje correspondiente a cada enunciado.

7.- Consumo gran cantidad de horas al día comprobando mi “defecto” ante el espejo o ante cualquier otra superï¬ cie, como aparadores, cristales, relojes, etcétera. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

SI TUS RESPUESTAS SUMAN DE 15 A 28 PUNTOS Detente a reflexionar por qué te inquietan determinados aspectos de tu cuerpo ya que te puede llevar a un malestar significativo, y causarte problemas.

8.- Solicito con frecuencia información tranquilizadora sobre mi defecto, pero, cuando la consigo, el alivio es sólo temporal. a) ........................................................Siempre b) ..........................................................A veces c) ............................................................Nunca

PUNTUACIÓN a: 3, b: 2, c: 1 Según la letra que hayas escogido en cada pregunta dale el puntaje correspondiente. Por ejemplo, si respondiste a en la pregunta 1, el puntaje es 3; si respondiste b en la 6, el puntaje es 2. Hazlo así con las siguientes. Finalmente suma el valor de cada una de las 12 respuestas.

SI TUS RESPUESTAS SUMAN DE 0 A 14 PUNTOS Los “defectos” que puedes llegar a encontrar en alguna parte de tu cuerpo no te causan angustia y puedes hacer tu vida normal.

SI TUS RESPUESTAS SUMAN DE 29 A 42 PUNTOS Es muy probable que sufras de este trastorno y, por ello, tienes dificultad para controlar tu preocupación por los “defectos” en tu cuerpo. La angustia no te deja vivir tranquilo (a). Acude con un especialista.

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Horarios de

MISAS Y CONFESIONES

MISAS SANTA MARÍA REINA

CATEDRAL

Tel. 411.49.34 Calle Minesota 4304, Col Quintas del Sol

Tel. 410.38.77 Calles Libertad y Segunda, Col Centro

M-S:8:00 am M-V: 7:00 pm S: 6:00 pm

L-V: 7:00 y 8:00 am, 7:15pm S: 7:00 y 8:00 am, 6:30 y 8:00pm D: 7:00am a 1:00pm y 6:00pm, 7:00pm y 8:00 pm

SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS

SAN FRANCISCO DE ASIS

Tel. 415.08.70 Avenida 20 de Noviembre y Ocampo

Tel. 410.30.57 Calle Libertad y 15, Col Centro

L-V: 7:00 y 8:00 am S: 8:00 am, 6:00pm y 7:00pm D: 9:00 am, 11:00am, 1:00pm, 7:00pm, 8:00pm

L-V: 8:00 am 7:30 pm S: 8:00 am, 7:30 pm, 8:00pm D: 8:00 am, 12:00 pm, 1:00pm, 7:00pm, 8:pm

SAGRADA FAMILIA Tel. 410.91.48 Avenida Venustiano Carranza #1810 M-S: 8:00 am, 7:00 pm D: 8:00 am, 1:00pm, 7:00pm

CONFESIONES M-S: 7:15 a 7:55 am M-V: 6:00 a 7:0 pm

L-V: 6:00 a 7:0 pm

M-J-V: 5:30 pm S: 4:00 pm

L-V: 6:30 pm

Según disponibilidad del padre antes de misa.

MISAS SANTUARIO DE NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE Tel. 418.61.96 Calle matamoros 2253, Col. Guadalupe L-D:6:00 pm

SAN ANTONIO DE PADUA

SAN FELIPE APÓSTOL

Tel. 413.02.07 Calle República de Bolivia #713, Col Panamericana

Tel. 414.38.27 Calle General Retana, Col San Felipe

L-V: 8:00 am, 6:00pm S: 8:00 am, 5:00pm, 6:00pm y 7:30pm D: 8:00am, 10:00am, 12:00pm, 1:30pm, 5:00pm, 6:30pm y 8:00pm.

L-V: 8:00 am y 7:30pm. S: 8:30 am, 6:00pm y 7:30pm D: 9:00 am, 11:00am, 12:30pm, 6:00pm, 7:30pm

SAN CHARBEL Tel. 541.60.60 Calle San Chárbel 6409, Col. Rincón de las Lomas

ASUNCIÓN DE MARÍA Tel. 417.45.27 Calles nogal y José Martí 501, Col. Granjas

L-D: 6:00pm D: 9:00 am, 12:00 pm

M-V: 8:00 am S: 4:30 am, 7:00pm D: 8:00 am, 11:00am, 1:00pm, 7:00pm

J: 5.00pm a 6:00pm

J: 5:00 a 6:00pm S: 11:00am

CONFESIONES J: 5:00pm

M-V: 8:00am y 6:00pm.

J-V: 5:00 a 7:30pm




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