LOOK #90

ENFOQUES LOOK tu revista

MARIO CRESPO BALLESTEROS ENCARGADO DE ASUNTOS CONSULARES EMBAJADA DE ESPAÑA

España es una tierra maravillosa que seduce a propios y extraños, su presencia en el ámbito internacional es cada vez mayor y su relación con América Latina es algo que data de un pasado que innegablemente nos hace hermanos de un mismo idioma y de una misma cultura. En Bolivia, la cooperación española viene trabajando en diferentes proyectos y ha sostenido tareas de apoyo desde hace muchos años. Una de sus máximas autoridades es Mario Crespo, encargado de asuntos consulares, quien nos recibió en sus oficinas para conversar.

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ENFOQUES LOOK tu revista Atent o y s egur o, a s í e s M a ri o C re s p o , e n c a rgado d e as unt os c ons u l a re s d e l a e m b a j a d a e s p a ñol a en Bol i v ia, que nos re c i b e c o n c o rd i a l i d a d e n l a e ntr ev is t a ac or da d a y a h a c e ti e mp o a trá s p ara p oder c onoc er m á s s o b re é l y s o b re l a s a c t i vi dades d el paí s ibér ic o e n B o l i v i a .

En s us of ic inas d e s ta c a l a c a l i d e z d e l p e rsonal q ue nos r ec ibe c o n l a s m a y o re s a te n c i o n e s . La e ntr ev is t a s e des a rro l l a e n u n a s a l a d e re u ni ones muy bonit a, llena d e re v i s ta s e s p a ñ o l a s d e l as cuales des t ac a u n a e n p a rti c u l a r: 11 0 mo ti v os para a dm ir ar E s paña; l a e d i c i ó n , i mp re s a e n a l ta cal i dad y co n t apa dur a, m u e s tra l a s d i v e rs a s fa c e t as del p aís ibér ic o y ex p o n e c o n o rg u l l o s u s l o g ro s en d i stint os ám bit os .

L a c har la em piez a d e mo d o i n fo rm a l , q u i z á s con l a conf ianz a que s e p u e d e te n e r e n tre d o s p e r sonas q ue s aben que, s i b i e n p e rte n e c e n a d o s p aíses d i stint os , s on, en e l fo n d o , p a rte d e u n a mi s ma cul tur a. ¿Qui én es M ari o C r e s p o e n e l á m b ito p e rsonal y pr of esi o n al ?

U n am igo de los v i e j o s l i b ro s , l o s v i e j o s v i nos y l os v iejos am igos . U n d i p l o má ti c o q u e a c tu a l mente e j e r c e c om o c óns u l e s p a ñ o l e n L a Pa z , a d e más de col a bor ar en v ar i o s me d i o s s o b re a s u n to s cul tur ales . Y un e s p a ñ o l e n a mo ra d o d e B o l i vi a, p aís que he r ec orri d o i n te n s a me n te , y d e C oc habam ba en p a rti c u l a r, u n o d e l o s l u g a res más a co gedor es que h e c o n o c i d o e n to d o e l mu ndo. ¿U n a p al ab ra con la q u e te id e n tifiq u e s ?

El e gir í a “ as om br o ”, u n s e n ti d o mu y n e c e s a r i o ante l a gr andez a y el m i s te ri o d e l m u n d o q u e n o s rodea.

C re o que un buen d i p l o má ti c o , p o r mu c h o q ue haya vi a j a do, t iene que s e r c a p a z d e s e g u i r a so m br ándos e c a d a d ía . ¿Po d rí as remem o r a r e l m o m e n to m á s g r a to de tu vi d a?

D e m i inf anc ia r e c u e rd o , s o b re to d o , l o s mom ent os de lectu ra . L o s c l á s i c o s d e a v e n tura o d e int r iga, de J ul i o Ve rn e a C o n a n D o y l e , mol d ear on m i im a g i n a c i ó n y c o n tri b u y e ro n a h ace r m e c om o s o y.

¿Qué pr oyectos tienes a futur o entr e tu paí s y el nuestr o?

La l abor consul ar es i ntensa y vari ada, debido a l os muchos víncul os humanos que unen a nuest r os dos países, y así segui rá si endo. N os enca r gam os de asi sti r a l os español es en sus probl emas y emergenci as, así como de gui ar l as rel aci ones con l a comuni dad español a. A ctual mente hay más de 8.000 resi dentes español es en esta demarcación, 5.000 de el l os en C ochabamba. D esarrol l a m os di versos trámi tes, tal es como i nscri pci ones de R egi stro C i vi l , pasaportes, compul sas o documentos notari al es. A demás, gesti onam os los vi sados de l os ci udadanos bol i vi anos que quier en vi si tar nuestro país por di versas razones. El año pasado trami tamos más de 12.000 sol i ci tudes. Por ej empl o, cada vez más bol i vi anos desean est udiar en uni versi dades español as.

E spaña y B olivia tienen una lar ga tr ayect ori a de cooper ación, podr ías decir nos cuáles son l os pr oyectos que desar r olla la em bajada.

E spaña está presente en numerosos campos de la vi da de B ol i vi a. Las rel aci ones pol íti cas bilat er ales son muy i ntensas, como demostró l a vi si ta , hace unos meses, del presi dente del Gobi erno Pedr o S ánchez. N uestras empresas están present es en campos estratégi cos, como l a energía o l a s i nfraestructuras, y están fi rmemente comprometi das con el progreso de B ol i vi a. Nuest r a C ooperaci ón Internaci onal l l eva muchos años trabaj ando en el país, en ámbi tos como el patri moni o, el agua y saneami ento o el fortal eci mi ento de i nsti tuci ones. Y nuestro s resi dentes, agrupados en el C onsej o de R esi dentes E spañol es, desempeñan un i m por t ant e papel en el desarrol l o de B ol i vi a.

U n m ensaje par a los lector es de Look.

Les ani mo a el egi r E spaña para sus próxi m as vacaci ones. S i todavía no l o conocen, des cubr ir án un país abi erto, vari ado, l l eno de ri queza c ult ur al, natural y gastronómi ca. Y, si no, ¡seguro que vol veremos a encontrarnos pronto en B ol i v ia!

Por f avo r, cu én t a n o s tu tr a y e c to r ia e n la car r er a diplo mát i ca.

Estudié Der ec ho . En 2 0 1 4 , tra s s u p e ra r u n e xa m en públic o, i n g re s é e n l a Es c u e l a D i p l omáti ca e sp añola. E n el M i n i s te ri o d e As u n to s E x te ri ores e sp añol he ejer c i d o c o mo j e fe d e s e rv i c i o para Méx ic o, Cent r oam é ri c a y C a ri b e y c o mo j e fe de á re a par a A m ér ic a d e l S u r. En 2 0 1 6 fu i d e s ti nado a Bol i v ia. M i pr óx im o d e s ti n o s e rá C a ra c a s , Ve nez uela, un de s a fío p ro fe s i o n a l q u e a fro nto con muc has ganas .

Elegiría “asombro”, un sentido muy necesario ante la grandeza y el misterio del mundo que nos rodea.

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NEGOCIOS & EMPRESAS LOOK tu revista

ESTRÉS EN EL TRABAJO ¿QUÉ ES EL ESTRÉS RELACIONADO CON EL TRABAJO? P ara la OIT (Orga niz ac ión I nt er nac ional del Tr a b a j o ) , e l e s t r é s e s l a r e s p u e s t a f í s i c a y e m o c i o n a l d a ñ i n a c a u sa d a por un d eseq uilib r io ent r e las ex igenc ias per c ib i d a s y l o s r e c u r s o s y c a p a c i d a d e s d e u n i n d i v i d u o p a r a h a c er fr e n te a esas exige ncias .

¿QUÉ IMPACTO TIENE EN LA SALUD? T RASTORNOS DE SALUD - Enfe rmed ad ca r diov as c ular.

- Trastorn os mú sc ulo- es quelét ic os .

- Burn ou t (ag ota m ient o) .

- Dep resión y a nsiedad.

- Suicidio .

C O M P O RYA M I E N TO S D E A F R O N TA M I E N TO - Abuso del alcohol y drogas.

- Mayor consumo de tabaco.

- Dieta poco saludable.

- Actividad física insuficiente.

- Tr a s t o r n o d e s u e ñ o .

¿QUÉ IMPACTO TIENE EN LA PRODUCTIVIDAD DE LA EMPRESA? - Mayor a bsen tism o y pr es ent is m o.

- Men or mo tiva ció n, s at is f ac c ión y c om pr om is o.

- Rota ció n d e p er s onal e int enc ión de r enunc ia r.

- Ren dimie nto red uc ido ( m enor ef ic ienc ia y pr e c i s i ó n ) .

Todo s e sto s p rob lem as af ec t an la pr oduc t iv idad , l a c o m p e t i t i v i d a d y l a i m a g e n p ú b l i c a d e l a e m p r e s a .

DISMINUIR EL ESTRÉS LABORAL ES UN RETO COLECTIVO CO M UNÍ CATE La ún ic a s oluc ión pos ible es la co mun ic ac ión, s é am able, ex pón la situ ación y pr oc ur a no enf adar t e, no tie ne s nada que per der, m ás bien m uc ho por ganar.

PRACTICA TÉCNICAS DE RELAJACIÓN ¿Sabías que disciplinas como el yoga o la meditación ayudan a a manejar mejor el estrés?

HA Z D E P O R T E TOMA UN D ESCANSO e l ce reb ro rin de m ejor s i le da mos un pe qu eño des c ans o (au nq ue se a de un m inut o) po r ca da ho r a de t r abajo.

Pr ac t ic a r a l g ú n d e p o r t e d e m odo r e g u l a r h a c e l i b e r a r endor f i n a s ( u n a p o t e n t e hor m ona a n t i e s t r é s ) y a y u d a a des c a n s a r m e j o r p o r l a s noches.

D U E R M E L A S H O R A S N E C E S A R IA S L a a c t i v i d a d r e p a r a d o r a q u e e l su e ñ o e j e r c e s o b r e n u e s t r o c u e r p o y m en te e s f u n d a m e n t a l p a r a e m p e z a r b i e n e l d ía .

COME S ANO Mejo ra tu s alud y recarg a e l cu er po de vitamin as .

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D E J A E L TA B A C O D e j a r d e f u m a r m e j o ra l a salud, el nivel de e n e r g í a y l a a u t o e s ti m a p o r h a b e r l o c o n s e g ui d o .

LOO K TU REV IS TA

NEGOCIOS & EMPRESAS LOOK tu revista

ELITOR

CHURRASQUEROS ROTATORIOS Im agine que lle ga a su casa por l a noche y p re p a ra u n c h u rra s c o d i g n o de l m ejor r odiz i o en no m ás de 35 m i nut os. E s t a f a n t a s í a e s h o y u n a rea lida d gr ac ias a l a em pr esa El i t or, que r ep re s e n t a e n e x c l u s i v a p a ra Bo livia a los c hur r ascos r ot at or i os, un l uj o ah o ra a c c e s i b l e p a ra t o d o s l o s b ols illos . Conve r sam os en est a ent r evi st a co n Wi n d s o r C e s a r To ra n z o s Sa na br ia , ge r ent e de est a em pr esa y expert o e n e l b u e n c h u rra s c o .

Es una mañana de invierno y Cesar nos recibe en sus oficinas, en las paredes se exhiben orgullosas las diferentes máquinas de churrascos que ofrece su empresa, su sola presencia nos recuerda el manjar que comimos no hace mucho en una actividad social en la que todos los comensales quedaron encantados con el sabor de un churrasco de primer nivel. Fue ahí donde se coordinó esta entrevista, entre deliciosas carnes y un buen vino, el lugar ideal para casi cualquier cosa.

Cesar nos habla con su tono sencillo, ameno y amigable, y esto es lo que conversamos con él.

Look (L): ¿Qué es Elitor?

César (C): Elitor es una empresa que ya cuenta con 3 años y medio en nuestro país, fue concebida como una firma que promueve lo que es hacer un buen churrasco. La visión que se tuvo en un inicio llega del hecho de que muchas veces hacer una parrillada era tedioso y en numerosas ocasiones con resultados poco favorables. Aceptando esta realidad, adquiero un equipo rotatorio de churrasco y los resultados obtenidos son espectaculares, al punto que todo aquel que lo probaba quería ese equipo.

La idea queda dormida un tiempo hasta que se presenta la oportunidad de visitar el sur de Brasil, donde se concreta de manera muy profesional y abierta la representación oficial y en exclusiva de estos productos para Bolivia.

Con el tiempo he adquirido todo el conocimiento necesario para garantizar la alta calidad de mis productos y puedo afirmar que también estoy convencido de lo que el público boliviano espera.

A la par, Elitor participa de las ferias internacionales que existen en el país, lugares donde se comercializan los churrasqueros. Asimismo realizamos envíos a todo el país de modo gratuito.

L: ¿Qué puede esperar un cliente que accede a un churrasquero giratorio?

C: Se obtiene lo que muestra la máquina: un churrasco de 3 a 4 cm uniformemente sellado, jugoso y delicioso al paladar; además ofrece eficacia y la eficiencia, ya que uno ahorra tiempo y se garantiza buenos resultados.

En los tiempos actuales, en que la gente busca invertir su tiempo del mejor modo posible, se hace preciso contar con un equipo de estas características que facilita las comidas prácticas y de calidad. Un usuario de Elitor obtiene un buen churrasco en no más de 35 minutos.

Otra ventaja es que este es un dispositivo apto para personas que vivan en departamentos, ya que no ocupa un espacio grande y no emite contaminación, convirtiendo a este sistema en una propuesta ecológica. Es como tener un rodizio en casa.

Por si esto fuera poco los equipos pueden trasladarse a cualquier lugar, con economía de consumo equivalente, en el caso del equipo eléctrico, a un consumo de 3 Bs en una hora y media de trabajo, tiempo en el cual pueden producirse 21 kilos de carne.

Si usted desea ir al campo, el aparato puede conectarse a la batería del coche y podrá disfrutar de un delicioso churrasco en el momento que desee.

Incluso, para atender el requerimiento de aquellos amantes del parrillero tradicional, puede convertir la parrilla tradicional en un churrasquero rotatorio a carbón. Elitor le puede instalar, sobre su parrillero, el sistema de rotación que le garantizará un churrasco uniforme.

En resumen todos los vacíos que podían derivar a una parrillada los ha superado Elitor.

L: ¿Qué ofrece Elitor a sus clientes como servicio de post venta?

C: Elitor es la empresa líder en post venta, ya que una vez un cliente adquiere nuestros productos le instalamos el equipo y le dotamos de capacitación, lo que incluye un DVD tutorial, la provisión de repuestos y una garantía de un año. Nosotros conocemos hasta el mínimo detalle de nuestros productos L: ¿Qué necesitas para ser un emprendedor?

C: Una visión que identifique una necesidad en el mercado, que puede ser mejorar algo existente o introducir algo nuevo; luego una actitud en la que debe primar el deseo de emprender, reflejado en la seguridad y perseverancia de uno; y por supuesto el capital para invertir.

L: Un mensaje final para nuestros lectores C: Es importante que se adopte la cultura del churrasco rotatorio, que es distinta a la parrilla tradicional, para ello sostenemos tres principios: buen equipo, buena carne y buen churrasco.

Para lograrlo consulte nuestras diferentes opciones.

ELITOR: Telf: whatsapp +591 - 70735734, 61608050 Of.: 4233012 / Zona Las Cuadras - calle Agustín Aspiazu #1450 Facebook: Elitor - Churrascos Rotatorios email: elitorequipos@gmail.com

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TECNOLOGÍA & EDUCACIÓN LOOK tu revista

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL?

FACEBOOK LANZA "LIBRA" SU MONEDA DIGITAL

Lorem ipsum La n o mbran mucho s p e r o l a c o n o c e n p o c o s , ¿q u é e s l a intelig e n cia a rtifici a l ?

Se g ú n e l filó sofo M a r k u s Ga b r i e l , l o s s i s te m a s q u e actu a lmen te se con o c e n d e e s ta m a n e r a n o s o n o tr a c os a que la in te lig e n cia h u m a n a .

La in te lig e n cia a rt i fi c i a l e s u n c o n c e p to q u e , p o c o a poc o, ha ido in vad ie n d o to d o s l o s á m b i to s d e l a v i d a . C o n o s i n inten ción , la mayor ía d e l a s p e r s o n a s a c tu a l m e n te l a ut iliz a c omo recurso e n s u d ía a d ía : d e s d e fi l tr o s p a r a fo to s en r ed e s so ciale s ha s ta tr a ta m i e n to s p a r a s e v e r a s enfe rme d a d e s, pa s a n d o p o r n u e v a s h e r r a m i e n ta s d e t rabajo.

Sin e mba rgo , n o to d a s s a b e n q u e l a u s a n y, m e n o s aún, qué es e xactamen te .

Actua lmen te se d ic ta n d i v e r s a s c o n fe r e n c i a s p a r a i n t ent ar difun d ir este tip o d e c o n o c i m i e n to , c o n e l o b j e ti v o d e que el c omún d e la s pe rs o n a s - y n o s o l o q u i e n e s s e e s p e c i a l iz an en el área - se in te rior i c e n e n e l te m a .

Marku s Gab riel, rec o n o c i d o fi l ó s o fo , p l a n te a p r i m e r o una t e sis o n to ló g ica, y l u e g o u n a s e m á n ti c a .

Se g ú n la p rime ra te s i s , a q u e l l o s s i s te m a s q u e h o y s on descripto s co mo in te l i g e n c i a a r ti fi c i a l n o p r e s e n ta n , en r ea lid a d , u n a fo rma d e i n te l i g e n c i a . Po r e l c o n tr a r i o , s e t rat a del p rocesamien to d e d a to s q u e p u e d e n d e s c r i b i r s e de un mod o meramen te fís i c o . Pr e c i s a m e n te , e l s e r h u m a n o desarro lla p rog ram a s q u e s o n m o d e l o s d e p e n s a m i e nt o, es decir, imá g e n e s de l a m a n e r a e n l a q u e p e n s a m o s . P or es o, aqu í p la n te a q u e la i n te l i g e n c i a q u e e s tá o p e r a n d o e n la intelig e n cia a rtifici a l e s l a i n te l i g e n c i a h u m a n a .

Po r su p a rte, su seg u n d a te s i s - a l a q u e l l a m a e l exte rna lismo b io ló g i c o - p o s tu l a q u e s ó l o p u e d e n p e n s ar aqu e llo s se res viv o s q u e , d e u n m o d o a p r o p i a d o , s e orig in a ron como u n o r g a n i s m o . ¿Qu é s i g n i fi c a e s to ? Q ue l a intelig e n cia e s un a c a r a c te r ís ti c a d e l o v i v i e n te . As í, l o que no vive , ta mpo co p i e n s a .

To ma d o d e :h ttp s://www.i p r o u p . c o m

LLEGA “CHAT” DE GOOGLE

F ac ebook s e lanz ó al m undo de las c ri pt om onedas c on s u propia m oneda digit al c onc ebida para ahorrar, env i ar o gas t ar di nero c on la m is m a s im plic i dad de env i ar un mens aje de t ex t o. " Libra" , que es des c rit a c om o " una nuev a m oneda gl obal" , f ue pres ent ada por la m ay or red s oc i al del m undo c o mo un m edi o de pago c on el pot enc i al de s ac ar de l as s om br as a l as c ri pt om onedas .

F ac ebook y v arios s oc i os di v ul garon un prot ot ipo de Libr a c om o un c ódi go abiert o ut i liz abl e por des arrolladores i nt eres ados en i nc l uirl o en aplic ac iones , s erv ic i os y negoc ios ant es de s u l anz am i ent o c om o m oneda di git al el año que v iene.

U na organi z ac ión epónim a s i n f ines de l uc ro c on s ede en G i nebra, s uperv is ará la t ec nol ogí a bloc k c hai n de Libr a par a m ant ener la es t abi lidad de la m oneda.

E s a organiz ac ión es t á i nt egrada, ent re ot ras , por em i s or as de t arjet as banc ari as c om o M as t erc ard y Vi s a, c om pañí as de t rans port e c om o U ber Li f t y has t a la organi z ac ión Wo mens World B ank ing que ay uda a m uj eres des f av orec idas .

F ac ebook s erá s olo una de las i nt egrant es de la as ociac ión pero s eparadam ent e es t á preparando s u propi a billet er a di git al llam ada C al ibra.

C alibra es t á s i endo elaborada para s er inc l uida en M es s enger y W hat s A pp c on l a m et a de perm i t ir a l os us uari os env iar l a m oneda Libra c on la m is m a f ac ilidad de un m ens aje de t ex t o.

R E S PA LD O E N D I N E R O R E A L Li bra aprendió de las ot ras c ri pt om onedas , c om o el bit c oin, y f ue pens ada para ev it ar l as abrupt as v ari ac i ones de valor que az ot an a las m onedas v i rt ual es y que s on f uent e de es pec ul ac i ón y de ruinas .

E l dinero real ut iliz ado para c om prar Li bra s erá l a reser v a y garant í a del dinero v irt ual , c uy o v al or ref lejará el de m onedas es t abl es c om o el dólar y el euro, s egún s us c readores .

P ara poder s er ut iliz ada a es c al a m undial, Libra s e c i ment a en una bl oc k c hai n que ut iliz a 100 " nodos " s eguros pa r a v alidar y regi s t rar l as t rans ac c i ones .

B loc k c hai n (c adena de bloques ) es una s uert e de regis t r o públ ic o e i nf als i f ic abl e que perm i t e t rans f eri r m oneda s v irt ual es en f orm a rápi da y s egura.

La as oc i ac i ón Libra s erá l a únic a ent i dad c apaz de " a c uñar o quem ar" l a m oneda digit al m ant eniendo la of ert a en sint oní a c on la dem anda y ac t iv os de res erv a, s egún B arel .

Goo g le a n u n ció su n u e v o s e r v i c i o d e m e n s a j e r ía i n s tant ánea co n e l q u e p rete n d e c o m p e ti r c o n Wh a ts Ap p . El s e r v i c i o, de n o mina d o Ch a t, e m p l e a r á l a te c n o l o g ía R C S, q u e n o re q u ie re d e con e xió n a i n te r n e t y s e r á l a n z a d o a fi n es de jun io e n Re in o Un i d o y Fr a n c i a e n d i s p o s i ti v o s An d r oi d.

Con Ch a t, Go o g le r e a l i z a u n n u e v o i n te n to p o r p o n e rs e a l a ca b e za d e l sector d e l a m e n s a j e r ía i n s ta n tá n e a , q u e actua lmen te cue n ta c o n m á s d e 1 .5 0 0 m i l l o n e s d e u suarios en to d o e l mun d o .

Li bra s erá una m oneda regulada, s uj et a a las l ey es loc ales s obre f raudes o l av ado de di nero, s egún Wei l, que apunt ó que, a s u juic i o, la m ay orí a de los negoc ios i legales "s e hac en en ef ec t i v o" .

P ara l as pers onas que no pueden c ont ar c on banc os , s u m oneda l oc al podrá s er c am biada por Li bra en l as c as as de c am bio o em pres as que of rec en es os s erv ic i os .

Y l a om nipres enc i a de los c elulares abre l a pos i bilidad a que l as bi llet eras digit ales para Libra ex pandan los s erv ic ios banc ari os , t arjet as de c rédi t o y c om erc io en lí nea a z onas donde ahora no ex i s t en.

To ma d o d e : h t t p s : / / www.i p r o u p .co m

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SALUD - ZONA LIGHT LOOK tu revista

EL AZÚCAR B e n e fi c ioso o n o c ivo pa ra la sa l u d

¿qué debemos hacer?

El azúcar es el aditivo alimenticio más utilizado y controvertido, ningún producto ha sido tan cuestionado y objeto de polémica, desde acusar al azúcar de todos los males de los humanos, hasta de ser un compuesto que nos endulza la vida.

Para no ser tan extremistas intentaremos responder a algunas de las muchas dudas y mitos que existen alrededor de este alimento.

AZÚCAR - PRESENTE EN CASI TODAS LAS COMIDAS Un punto importante cuando se habla del azúcar, es tener en cuenta que se encuentra presente y disimulada en la mayoría de los productos alimenticios que consumimos.

La mayoría de los productos industriales contienen azúcar en altas cantidades que debemos controlar para no superar los 50 gramos diarios considerados aceptables para una dieta de 2000 calorías diarias.

Ejemplos: 1 yogur azucarado: 30 gr de azúcar 3 galletas: 10 gr de azúcar 1 vaso de bebida cola: 25 g de azúcar 50 gr de chocolate: 35 gr de azúcar En una alimentación saludable sólo el 20% de los hidratos de carbono que consumimos diariamente deben proceder del azúcar.

Por lo tanto, si no tomamos en cuenta el azúcar oculto de los alimentos, además del que añadimos por nuestra cuenta a comidas o bebidas, la cantidad consumida estará muy por encima de esas recomendaciones.

El azúcar en sí mismo, no es nocivo, ya que es una sustancia natural que se encuentra en alimentos como las frutas y hortalizas.

Su función es la de brindar energía para que funcionen todas las células de nuestro organismo.

PROS Y BENEFICIOS DEL AZÚCAR - Energía rápida: La sacarosa del azúcar común, se transforma rápidamente en glucosa y fructosa, que son absorbidas proporcionando combustible inmediato.

- Sensación de bienestar: Alivia el malestar y la ansiedad que genera un cuadro de hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre). Para evitar una hipoglucemia, lo ideal es consumir hidratos de carbono complejos, como las pastas, las patatas, el arroz, y tantos otros, puesto que el almidón que contienen se va liberando poco a poco durante horas, manteniendo un nivel de glucemia estable, sin altibajos.

- No es alergena: El azúcar es un producto refinado y purificado, que no desencadena ninguna reacción alérgica. En cambio, la miel o los siropes si pueden hacerlo.

CONTRAS DEL AZÚCAR Especialmente al azúcar común y a todos los azúcares refinados y purificados.

- Reemplaza a otros alimentos: Resulta ser una mala sustitución. Cuando consumimos azúcar, nos saciamos, desaparece el apetito y como consecuencia, la ingesta de otros alimentos sanos y necesarios se ve disminuída, resultando nocivo para la salud.

- Obesidad y sobrepeso: Tanto en niños como en adultos, el consumo de azúcar y alimentos azucarados, son una de las causas de estos dos problemas.

- Caries dentales: Todos los azúcares, incluídos los naturales de frutas producen caries, dado que las bacterias presentes en la cavidad bucal, los transforman en ácidos que dañan el esmalte dental. Además de los azúcares, otros factores alimentarios, genéticos y la falta de higiene bucal intervienen en la formación de las mismas.

- Triglicéridos: El consumo de azúcar aumenta el nivel de triglicéridos en sangre, con lo cual se aumenta el riesgo de padecer enfermedades coronarias.

- Desequilibrio nutritivo: Todos los azúcares están formados solamente por hidratos de carbono, por lo que carecen de proteínas, grasa, vitaminas, minerales y fibra.

- Desequilibrio metabólico: Para metabolizar el azúcar que luego se convierte en energía en nuestro organismo, necesitamos de vitaminas y minerales.

Tanto el azúcar como los alimentos refinados carecen de vitamina B1 y calcio, los nutrientes más importantes para llevar a cabo ese metabolismo. Por ello, el organismo se ve forzado a utilizar sus reservas de vitaminas y calcio, lo cual lo empobrece o desnutre, repercutiendo negativamente en nuestra salud.

LOO K TU REV ISTA 10

Entonces

ALGUNAS RECOMENDACIONES

Debemos entender que el azúcar, no es malo en sí mismo, sino que se considera nocivo por la forma en que se usa y se consume y por los nutrientes que reemplaza.

Sólo nos brinda calorías vacías ya que carece de sustancias nutritivas.

Por lo general, el azúcar se añade a alimentos poco saludables, por lo tanto quien está ingiriendo grandes cantidades de azúcar, o alimentos refinados con azúcar, está en realidad consumiendo otros nutrientes poco sanos (grasas).

Cada gramo aporta 4 kcal, y se calcula que el consumo actual de los países desarrollados ronda los 80-100 gramos diarios estando muy por encima de los 50 gramos considerados aceptables.

El exceso no utilizado, es transformado por nuestro organismo en grasa, provocando un aumento de peso.

La fruta resulta ser la forma más saludable de tomar azúcar, y así satisfacer el deseo de saborear algo dulce, sin poner en peligro nuestra salud.

Todos los alimentos que ingerimos acaban siendo reconvertidos en glucosa, en especial los carbohidratos: cereales, tubérculos, legumbres, productos lácteos, frutas y verduras.

La cantidad justa: ni mucha ni demasiado poca.

IMPORTANTE Si consumes cantidades inferiores de azúcar a las que tu cuerpo necesita entras en un estado de hipoglucemia: las neuronas activan una serie de señales de alarma que envían al conjunto del organismo: problemas de visión, irritabilidad, ansiedad, sudores, mareo, somnolencia, confusión, debilidad y hambre.

Si la glucosa no aumenta, se pueden dar convulsiones, desmayos o incluso un coma, que podría terminar con una muerte neuronal.

Los síntomas de la hiperglucemia (concentración de azúcar en sangre superior a los 180 mg/dL - más de lo normal) son: sed desmesurada, dolor de cabeza, problemas en la concentración, visión borrosa, micciones frecuentes y pérdida de peso.

CULTURA GENERAL LOOK tu revista CULTU RA GENERAL

¿Cómo pue den la s se r piente s tragar objetos más g ran de s que su cabe za?

La mayo ría de los hue sos del crán eo de la se r piente, lo que incluye el maxilar su p e r io r e infe r io r, n o e stán encaja dos y sujetos, co mo suce de co n los mamífe ros, sin o u n i dos co n u n ligam ento flexible. Un o de e sos hue sos u n e la man díbu la infe r io r co n la su p e r io r en u na bisag ra de doble articu lación. Se le llama "hue so cua dra do", p o rque tien e cuatro pu ntos de u n ión.

NO SE DICE

No se dice: Suele tener a menudo mal humor.

Lo correcto es: Suele tener mal humor.

Ya que ”suele” y “a menudo” es lo mismo.

No se dice: Me duele mi cabeza.

Lo correcto es: Me duele la cabeza. ¿Te puede doler la cabeza de alguien más?

PAL A B R AS RA R A S D E L ID IOMA E SPA Ñ OL

PATO CHADA Algu no s cr eer í an que es t o t r at a de dar u n a cache tad a c on un pat o, per o no es t á ni c e r c a del s ignif ic ado r eal.

Pato ch ad a s egún la RAE es dec ir un dis p a r a t e , d ich o nec io o gr os er o s egún la RAE .

Eje mplo : "Jos é dijo una pat oc hada en c la s e s " .

HAIGA A m u c h o s n o s d a r í a u n i n f a r t o o r t o g r á f i c o a l e s cu ch a r o ver esta palabra y rápidamente buscamos corregir diciendo "haya".Sin embargo, "haiga" existe con un s i g n i f i c a d o b a s t a n t e d i f e r e n t e , y a q u e s e r e f i e re a u n automóvil grande y ostentoso, normalmente de origen americano.

Ejemplo: "El vecino compró un carro haiga”.

EN PORTADA LOOK tu revista

ISABEL PIÉRO LA BAL DERRA M A

Isabel, es una jovencita extrovertida y muy amable, estudia en el Anglo Americano y es parte de la Promo 2020, le agradan muchos tipos de música y disfruta estar con sus amigos, sueña con conocer el mundo y siempre se esfuerza por cumplir con sus metas. Isabel es una excelente estudiante y trata de destacar en todo cuanto pueda. Le gusta leer, ver buenas películas y conocer gente nueva.

Tiene varios colores favoritos y le encantan los animales.

Isabel ya ha sido parte de sesiones fotográficas para la promoción de líneas de ropa y ha participado en desfiles de modas, habiendo sido asimismo portada de reconocidas revistas del medio.

Da nil o B al der r am a FO TOGRAF ÍA: Dani MAQUIL L AJ EE:: F r e ddy M ez a l a K ano PE INADO: Ma r c e la PR ODUCCIÓN: D3 E s pac i o de B el l ez a LO OK tu r e v is ta !

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ESTILO DE VIDA LOOK tu revista

CLASIFICACIÓN DEL VINO

a p p s pa r a E S TA R AL DÍA CON EL DEPORTE

POR SU AÑEJAMIENTO

Los dife ren te s tipo s d e v i n o s a tr a v i e s a n d i v e r s a s c l a s e s de añe ja mien to a n te s de l e m b o te l l a d o . Es ta s c a te g o r ía s , s e clas ifica n e n fu n ción a u n o d e l o s a c to r e s p r i n c i p a l e s d e l a cr ianza: e l o xíge n o , y s u m a y o r o m e n o r i n te r v e n c i ó n e n l a m is ma.

E l añ e ja mien to o cria n z a d e l o s v i n o s p r e v i o a l a fa s e de bot ella, pod e mos de fin irlo com o e l c o n j u n to d e tr a n s fo r m a c i o n e s que a l o lar g o d e l tie mpo , lle v a n a l o s v i n o s a l a a d q u i s i c i ó n d e cualida d e s su p e rad o r a s , h a c i e n d o q u e l a b e b i d a o b te n g a m at i c es que n o p o seía recién te r m i n a d o e l p r o c e s o d e v i n i fi c a c i ón, r ef in a n d o sus ad je tiv o s o r g a n o l é p ti c o s y e n tr e g a n d o car acterísticas prop ia s a c o r d e a c a d a e s ti l o d e p r o d u c to .

La C opa A m éri c a s e res pira en el c ont i nent e, y qué m ej or que es t ar i nf orm ado al det alle de t odo lo que t iene que v er c on es t e f ant ás t ic o deport e. E n es t a not a t e s ugerim os al gunas apl ic ac iones que t e perm it irán s aberl o t odo.

C O PA A M É R I C A — C O N M E B O L — B R A S I L 2019

E s l a aplic ac ión of ic ial del c ert am en, i nc l uy e a t odos l os equi pos y t e da la pos ibilidad de hac e r s eguim ient o del equipo de t u pref erenc ia; c ua ndo pres ent a l os part idos puedes v er a t odos los j ugadores , las al ineac iones y dat os es t adí s t i c o s del enc uent ro.

Los vin o s se d ivide n e n v i n o s j ó v e n e s , q u e s o n l o s q u e s e em b o te lla n d e spu é s d e l a fe r m e n ta c i ó n a l c o h ó l i c a , y l o s v i nos con crian za, q u e son l o s q u e p a s a n u n ti e m p o e n b a r r i c as de r ob le . Tan to lo s jóven e s c o m o l o s v i n o s c o n c r i a n z a p u eden s er blan cos, ro sad o s y ti n to s , a u n q u e e s m á s n o r m a l q u e l o s de cr ianza sea n lo s tinto s .

E l tiempo d e p e rma n e n c i a d e u n v i n o ta n to e n b a r r i c a c om o en bote lla , d e te rmin a q u e s e a C r i a n z a , R e s e r v a o Gr a n R es erv a. E l t iemp o e stab le cido p u e d e v a r i a r s e g ú n l o s C o n s e j o s R e gul adores de la s dife ren te s Den o m i n a c i o n e s d e Or i g e n .

La cria n za e n b a rrica a p o r ta r á s a b o r e s y o l o r e s a l v i n o , s egún el t ipo d e rob le (no rma l m e n te fr a n c é s y a m e r i c a n o ) , s e g ú n el niv el de to stad o q u e se le h a y a d a d o a l a m a d e r a y s e g ú n l a edad de la ba rrica. En e lla s s e s u c e d e r á n u n a s e r i e d e p r o c e s o s f í sico – q u ímico s qu e i r á n "e n v e j e c i e n d o " e l v i n o , e s ta b i liz ando s u color y en riqu e cien d o s u s a r o m a s .

AS

VIN OS T INTOS Tiempo en barrica

Jó ven Cria n za Reserva Gra n Re serva

0 a 6 meses 6 meses 12 meses 24 meses

Tiempo en botella

Va r i a b l e 18 meses 36 meses 36 meses

La c onoc i da aplic ación del c ent ro de i nf orm ac ión deport iv o es pañol t e pres ent a t odas las not ic ias deport iv as de t u int er és ; s u ent orno, am igable y di nám ic o, t e da l a opc ión de v er v ideos de l os enc uent ros m ás de s t ac ados y adem ás t i ene blogs i nf orm at i v os .

Tiem po tota l

2 4 m e s es 4 8 m e s es 6 0 m e s es

VIN OS BL ANCOS Tiempo en barrica

Jó ven Cria n za Reserva Gra n Re serva

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a 6 meses meses meses meses

Tiempo en botella

Va r i a b l e 18 meses 18 meses 30 meses

Tiem po tota l

MARCA

2 4 m e s es 2 4 m e s es 3 6 m e s es

E l c onoc ido port al depor t iv o t iene s u apl ic ac ión en la que t am bién es t á i nc luido el ac c es o a R adio M ar c a y en el c ual puedes di s fr ut ar de t oda la inf orm ac ión deport i v a del m om ent o.

M arc a of rec e, además , la port ada de s u edic i ón im pres a diari a.

CA RACT E RÍST ICA S D E L V I N O S E G Ú N S U C R I A NZA Jove n o de l a ño: Tam b i é n c o n o c i d o c o m o v i n o c o s e c h e ro, no ha pasad o n in g ú n tie mpo e n l a b a r r i c a o n o e l s u fi c i e n te p ara s er consid e rad o “crian za” . Se c o m e r c i a l i z a e n s u p r i m e r o s egundo año d e vida , n o e s ne c e s a r i o a l m a c e n a r l o m u c h o ti e m p o y, en gen e ral, se caracteri z a p o r m a n te n e r s u s p r o p i e d a d e s d urant e uno s do s añ o s co mo m á x i m o .

S emi-c ria nza o Roble : Es e l v i n o q u e h a p a s a d o m e n o s de s eis m eses en la b a rrica, p e r o s i n l l e g a r a l o s p e r i o d o s d e cri anz a de los d istinto s co n sejo s r e g u l a d o r e s . U n a d e l a s c a r a c te r í s t i c as m ás re le van te d e lo s v i n o s s e m i - c r i a n z a , e s q u e ti e n e una v i da un p o co más larga q u e l a d e l o s v i n o s j ó v e n e s .

C r ianza: Se comercia l i z a e n s u te r c e r a ñ o d e v i d a , d e s pués de pasar al men o s un a ñ o e n b a r r i c a , e n e l c a s o d e l o s ti n t os . E l r esto d e l tie mpo e n vej e c e e n b o te l l a a n te s d e s e r e ti q u e t ado.

E stos vin o s pu e d e n a g u a n ta r d e c i n c o a d i e z a ñ o s d e v i da, en f unción d e la s co n d ic i o n e s d e a l m a c e n a j e .

R ese rv a : El vino “Res e r v a ” h a s i d o s o m e ti d o a l m e n o s a t res año s co mple to s de e n v e j e c i m i e n to , a u n q u e e l p e r i o d o mí nim o de perma n e n cia e n b a rri c a c o i n c i d e c o n e l d e c r i a n z a : u n año.

Gr an re s e rv a : A esta c a te g o r ía s o l o l l e g a n l a s c o s e c h as exc ep cion a le s, se car a c te r i z a p o r q u e p a r a s u e l a b o r a c i ón es necesaria u va d e g ran c a l i d a d . Se s u e l e n e ti q u e ta r d e s pués de perma n e cer co mo mí n i m o d o s a ñ o s e n b a r r i c a y tr e s e n bot ella.

E s de cir, el vino g ran r e s e r v a n e c e s i ta e n v e j e c e r a l m e n os c inc o año s.

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ONE FOOTBALL

E s t a aplic ac ión t e per mit e hac er s egui m ient o pers onaliz ado a l os equipos de t u pref erenc i a, s i ac t iv as las not i f ic ac iones e s t ar ás al dí a en t odas l as no v edades de t us c rac k s f av orit os . A la par t i enen un apartado de t ras pas os en el c ua l inc luy e has t a l os rum ores c ot i dianos en es t a mat er ia.

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BANCO DE CRÉDITO - BCP

BANCO NACIONAL DE BOLIVIA -BNB

La Promo Millonaria del BCP premió a un cliente de Santa Cruz con la campaña que busca beneficiar a sus clientes ahorristas en todo el país.

Favian Egüez Hurtado, un cruceño emprendedor de la construcción, recibió el viernes 14 de junio un millón de bolivianos, tras ganar la Promo Millonaria 2019 del Banco de Crédito BCP. Su nombre resultó beneficiado en el sorteo que se r ealizó el pasado 17 de mayo.

La Promo Millonaria es una iniciativa que el BCP puso en marcha desde 2018, para estimular y r econocer a los clientes que confían sus ahorros en esta entidad. Uno de los principales atributos de esta promoción, más allá del premio, es que participan todas las cuentas de ahorro de persona natural en bolivianos, de acuerdo con l os requisitos del concurso aprobados por la AJ.

Desde 1996, los PREMIOS MAYA distinguen a las personalidades e instituciones que trabajan por el desarrollo del país considerándose uno de los premios más prestigiosos a nivel nacional.

El pasado 7 de junio en la ciudad de Santa Cruz, se llevó a cabo la edición 23 de los “Premios Maya”, donde el Banco Nacional de Bolivia obtuvo el reconocimiento como la Mejor Entidad Financiera de la gestión 2019, lo cual demuestra que los 147 años de trayectoria en el si stema financiero, han convertido al banco en una institución integral y en una de las empresas más grandes y modernas de Bolivia.

Pablo Bedoya también fue reconocido como Empresario del Año, ¨Este premio reconoce la gran labor que desarrolla encabezando la entidad Bancaria más importante del país¨, comentó Ramiro Serrano, Director General de los Premios Maya.

MEJOR ENTIDAD FINANCIERA

Favian Egüez Hurtado y Andrés Kuhn, gerente de experiencia al cliente.

Pablo Bedoya, Presidente del Directorio del BNB.

SEGUNDO GANADOR DE PROMO MILLONARIA

BANCO MERCANTIL SANTA CRUZ CENTAMARATÓN

La Fundación del Banco Mercantil Santa Cruz, “Puedes Creer”, concluyó con éxito la 5ª versión de la Centamaratón, logrando recaudar un total de 3.021.345 bolivianos gracias al aporte voluntario de empresas, instituciones públicas y privadas y la población en general. El monto total recaudado será dirigido a diferentes programas de responsabilidad social empresarial que buscan ayudar y mejorar la calidad de vida de niños, jóvenes y familias bolivianas en situación de vulnerabilidad.

La Centamaratón es uno de los eventos más importantes de la Fundación del BMSC. La campaña se viene desarrollando a nivel nacional desde hace más de cinco años, marcando continuamente hitos en r ecaudación.

AXEL, invitado especial desde Argentina para la Centamaratón.

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IMCRUZ

EMPRESARIOS

IMCRUZ, la im portadora automotriz líder de Bolivia renovó por segundo año consecutivo su apoyo al laureado tenista boliviano Hugo Dellien.

La concesionaria auspiciará cada uno de los compromisos nacionales e internacionales en los que participe el “Tigre de Moxos”.

La firma del acuerdo se realizó en el Club Tenis Cochabamba, ante la presencia de los medios de comunicación y un centenar de aficionados de la raqueta número uno del país.

Por su parte, el deportista beniano de 25 años que tuvo un arranque de año increíble, agradeció l a confianza puesta en él, asegurando que el apoyo de IMCRUZ, una de las primeras empresas que confió en su desempeño, le permite concentrarse más en lo deportivo.

La Cámara Departamental de Industrias de Cochabamba (CAMIND), con el apoyo de la Federación de Entidades Empresariales Privadas de Cochabamba, la Fundación Feicobol y 360 WorkPlace, presentaron a los 25 líderes seleccionados que participaron en la primera versión del programa “Liderazgo para la competitividad”.

Los seleccionados recibieron capacitación en las áreas de liderazgo, emprendedurismo y otras materias relacionadas con las actividades económicas. Para la ocasión participaron especialistas en temas de liderazgo, negociación, coaching y otros. Entre ell os representantes de la Feicobol y la Federación de Empresarios Privados.

Hugo Dellien y Diego Aponte, jefe de marketing y publicidad Imcruz.

AVIÓNICA LANZA SU NUEVO SENCILLO

“Nada Va a Estar Bien”, reciente composic ión de José Mrochek —vocalista de Aviónica— contó con la participación del reconocido y multipremiado cantautor Tommy Torres, quien sorprendió al músico boliviano al recibir el honor de cantar a dúo ésta canción.

De la mano del productor Sebastian Krys (ganador de 17 grammys y realizador de grandes producciones junto a Carlos Vives, Alejandro Sanz y Elvis Costello), José Mrochek nos ofrece un adelanto que sin duda será un material discográfico m uy especial.

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CAPACITAN A 25PROFESIONALES LÍDERES

David Garzón, Jeanine Espada, Lorena de Revollar, Manuel Morales y Verónica Tapia.

RENUEVA EL APOYO A HUGO DELLIEN

UNIFRANZ

PREMIA AL TALENTO ESTUDIANTIL

Con el afán de reconocer el talento estudiantil, pero sobre todo el esfuerzo de los estudiantes en sus distintas facetas y siguiendo la Misión UNIFRANZ sobre promover el talento de clase mundial, se desarrolló la gala premios “Talento Unifranz 2019”.

UNIFRANZ es una universidad transformadora, que promueve el desarrollo del talento de sus estudiantes y esta gala ha sido preparada para reconocer a quienes destacaron con innovación, creatividad, investigación y alta capacidad de liderazgo en las diferentes categorías.

El momento más emotivo de la ceremonia fue el reconocimiento al equipo de “Proyecto 48” por el talento y la capacidad de emprendimiento y liderazgo que tiene este grupo que ha logrado reconocimientos nacionales e internacionales.

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VIVA

FUNDACIÓN VIVA

Como parte del apoyo que viene brindando la telefónica VIVA a la escena gamer en Bolivia, anunció que este 2019 se llevará a cabo la primera Liga VIVA E-sports, que reunirá a competidores de deportes electrónicos a nivel nacional.

En la Liga Viva E-Sports se podrá competir en los siguientes videojuegos: Dota 2, Counter Strike, League of Legends, Clash Royale. Los ganadores de los primeros y segundos lugares accederán a premios en efectivo desde USD 500 hasta USD 5.000 Los interesados podrán inscribirse únicamente a través de los formularios habilitados en la página web oficial www.viva.com.bo/ligavivaesports, desde el 01 y el 24 de junio.

La segunda versión fue lanzada el 29 de mayo en Santa Cruz con el aporte del Banco FIE y la Fundación Viva, para apoyar propuestas artísticas de La Paz, Cochabamba y Santa Cruz.

La convocatoria está abierta desde el 29 de mayo hasta el 21 de junio del presente año, los detalles y las bases específicas de postulación se encuentran disponibles en las páginas web de Banco FIE y de la Fundación Viva (https://www.bancofie.com.bo/#/novedades/notici as-y-comunicados/ https://fundacionviva.org/).

El Fondo ProCulturas nace como un fondo concursable con el aporte del 50% de Banco FIE y 50% de la Fundación Viva. Su principal propósito es lograr que la producción artística y cultural de nuestro país se desarrollé de forma profesional y sostenible, contribuyendo a la dinamización de un sector económico con gran potencial en Bolivia: las industrias culturales.

LANZAN 2ª CONVOCATORIA PARA EL FONDO PROCULTURAS

Marco Claros, Elizabeth Salgero, Raquel Schwartz, y Marcelo Arauz.

Momento del anuncio en el Gamer Fest que se realizó el 25 mayo en el campo ferial Chuquiago Marka.

LANZA LA PRIMERA LIGA NACIONAL DE E-SPORTS EN BOLIVIA

MI SOCIO 2.O

CONSTANZA

DON VITO Y EL BRILLO VUELVEN A LAS CARRETERAS

FESTEJAN A LAS MADRES

Un grupo de emprendedoras propietarias de negocios reconocidos se unieron en el contexto del día de la Madre, para celebrar a las mamis de hijas mediáticas de Cochabamba, las cuales compartieron entre sí, disfrutaron de un desfile de tendencias y degustaron un buffet dulce.

Las tiendas MissRose y Constanza fueron las anfitrionas de casa con la fusión de marcas como Coquette accesorios, MaryKay Bolivia, GiJohns microblading y Sol Bronce, además de l a reconocida influencer de Santa Cruz Anita Parada Estilista, quien con su iniciativa fusionó a estas marcas de vanguardia en Cochabamba.

La consigna principal es la fusión de esfuerzos individuales de mujeres que creen en que unidas son más fuertes y pueden generar un impacto en las nuevas formas de hacer negocio en cooperación y complementariedad.

Adriana Ortega, Daniela Vargas y Flavia Daza.

Davids Santalla junto al camión “Mi Socio”.

Los caminos de Bolivia; tierra, asfalto, piedras u hormigón; albergan kilómetros de historias para contar. Esta vez, esas huellas vuelven a inspirar el ansiado retorno de un relato nunca olvidado y siempre anhelado. El equipo liderado por el creador Paolo Agazzi se puso al volante y decidió arrancar con la filmación de una nueva versión de la icónica road movie boliviana: Mi Socio.

37 años después, la ansiada secuela de la inolvidable película de Paolo Agazzi comenzará a r odarse en los siguientes días y revivirá a personajes entrañables del imaginario boliviano.

La historia no arranca dónde se quedó la última.

Al contrario, nos muestra que la vida pasa y, aunque los caminos sigan ahí, se transforman para albergar más rostros, más experiencias y más aventuras que vale la pena conocer.

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HUAWEI

PACEÑA

Adrián Arce (estudiante de UPB La Paz), José Aparicio (estudiante de UPB La Paz) y Sharon Saravia( estudiante de la UMSS Cochabamba), son los universitarios bolivianos que consiguieron el tercer puesto en la Competencia Internacional de TIC, que organiza Huawei en Shenzhen – China.

En esta actividad, participaron los mejores estudiantes de todo el mundo, representados en 32 equipos de Sudamérica, Centro América, Europa, Asia y África.

En Bolivia, la competencia comenzó en octubre del año pasado, como parte de un acuerdo impulsado por el Ministerio de Obras Públicas, Servicios y Vivienda, a través del Viceministerio de Telecomunicaciones, y Huawei, que involucra diversas actividades.

Bajo la premisa “¡Cuando Bolivia gana, ganamos todos!”, la marca Paceña anuncia que invitará una cerveza por cada triunfo que obtenga la Selección Boliviana de Fútbol en la Copa América 2019. La actividad se ejecutará en 9 pubs y restaurantes (3 por ciudad) de La Paz, Cochabamba y de Santa Cruz.

Beer Garden, Valgreens y Hard Rock, de La Paz; El Cortijo, Mandarina bar y 727, de Cochabamba; La Galería, Hard Rock Ventura Mall y Steel Container, de Santa Cruz, son los 9 lugares seleccionados, donde la hinchada podrá celebrar.

El pasado mes de abril, Paceña firmó un convenio con al Federación Boliviana de Fútbol (FBF) para ser el principal auspiciador de la Selección Nacional. El acuerdo fue suscrito entre el gerente Institucional de la Cervecería Boliviana Nacional (CBN), Ibo Blazicevi c, y el presidente de la FBF, César Salinas.

INVITA A CELEBRAR LOS TRIUNFOS DE LA SELECCIÓN

Sharon Saravia, José Aparicio y Adrián Arce.

BOLIVIANOS OBTIENEN EL TERCER LUGAR EN COMPETENCIA INTERNACIONAL TIC

SAMSUNG

UNIVERSIDAD PRIVADA BOLIVIANA

Un celular creado para los momentos en vivo.

La nueva gama de teléfonos inteligentes ya está disponible en Bolivia.

Entre sus principales características está la triple cámara, pantalla de más de seis pulgadas, batería de larga duración y carga súper rápida.

Los modelos que se encuentran disponibles son A10, A20, A30, A50 y A70.

El objetivo de Samsung es brindar más beneficios a los usuarios. Quienes adquieran un teléfono de esta serie tendrán dos meses de You Tube Premium gratis.

Como cada año, la Universidad Privada Boliviana festejó la labor loable y dedicada de sus docentes con una cena especial. La ocasión, que además fue el marco ideal para rendir homenaje y reconocimiento a docentes destacados, permitió que los colegas de cátedra tengan un grato momento rodeados del cariño institucional que suele dar la UPB a su personal y que luego se refleja en la atención de calidad que brinda a sus estudiantes.

Andrea Masnata, Jorge Vargas y María José Calderón.

LANZA NUEVO GALAXY A

FESTEJA EL DÍA DEL MAESTRO

EVENTOS LOOK tu revista

CÁMARA DE COMERCIO Y SERVICIOS

POSESIONA A SU NUEVO DIRECTORIO

El Portal, centro de eventos y convenciones, fue el escenario perfecto para la posesión de la nueva directiva de la Cámara de Comercio y Servicios de Cochabamba. La flamante directiva, pres idida por Juan Carlos Viscarra, comprometió todos sus esfuerzos para el progreso y desarrollo empresarial de la región.

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1. Amilkar Rocha y Juan Carlos Viscarra.

2. Claudia Sauma y Ricardo Garret.

3. Annelisse Yañez y Lucio Bakovic.

4. Juan Sabag, Marcelo Piérola y Rolando Torrejon.

5. Juan Carlos Viscarra y David Paz. 6. Ramiro Fernández y Patricia Miranda.

7. Yasmin Soria, Juan Carlos Viscarra, Natalia Viscarra y Nicolás Viscarra.

8. Mauricio Romero, Amilkar Rocha, Enrique Moreno y Francisco Izquierdo.

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EVENTOS LOOK tu revista

EL Y ELLA

PRESENTAN A LOS PARTICIPANTES

La XIX versión de este evento que reune a los j óvenes de distintos colegios de Cochabamba, se llevará a cabo el día viernes 19 de j ulio en El Portal Centro de Convenciones y Eventos.

EL y ELLA es un Evento que nace el año 2001 por la i niciativa de un grupo de padres de familia, alumnos y plantel docente del colegio Anglo Americano.

Sebastián Ferreyra y Camila Rodríguez Anglo Americano.

Esteban Covarrubias y Atenas García.

La Salle

Luciano López y Alexandra Rojas.

Instituto Americano

Leonardo Serrate y María José Velasco.

Federico Froebel

Mariano Soria y Renata Arrien.

Loyola

Leandro Cabrerizo y Vanessa Kraljevic.

Calvert

Leonardo Mancilla y Shantal Villarroel.

Hughes

CASA DE ESPAÑA VINO DE HONOR

La Sociedad Española de Cochabamba realizó un Vino de Honor por la renovación de sus instalaciones. La actividad contó con la importante presencia del Cónsul General de España en Bolivia, Mario Crespo Ballesteros.

1. Mario Crespo, Claudia Gamarra, Jesús Villarroel y Germinal Miguel.

2. Filomema Vargas, Leticia Cardona, Mario Crespo y Mireya Gonzales.

3. Humberto Rodríguez, Deudamia Centeno, Mario Crespo y Luz de Villegas.

4. Claudia Gamarra, Mario Crespo y María del Cármen Inglan.

5. Mario Crespo, Germinal Miguel, Claudia Gamarra y Fernando Quispe.

6. Mario Crespo, Gabriela Amestegui, Rocio Meneses y Claudia Gamarra.

7. Ronnie Piérola, Jesús Villarroel, Marisabel Balderrama y Mario Crespo.

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EVENTOS LOOK tu revista

ESTILO & ESPACIOS EN COCHABAMBA

Estilo & Espacios en Vivo, la exposición sobre tendencias decorativas, diseños vanguardistas y arquitectura, abrió sus puertas al público en el Edificio Residenza.

Alrededor de 40 expositores mostraron en 3.000 metros cuadrados los productos, servicios e ideas más innovadoras en el ámbito de la decoración y el diseño, así como las novedades más interesantes en este ámbito de la decoración y el diseño.

1. Biserka Vranicic y Federico Pérez.

2. Noemy Valdivia, Nela Bustos y Santiago Alvarado.

3. Edgar Sánchez de Lozada, Teresa Leyton y Clemencia Artero.

4. Laura Sologuren, Zarela Leygue y Carolina Samur.

5. Valeria Román, Diego Pérez y Carla De Ávila.

6. Celina Lozano, Baby Pareja, Lizandra Claros y Marcela Kano.

7. Luis Villarroel, Marcelo Guardia y José Luis Trigo.

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CULTURA, TURISMO Y ENTRETENIMIENTO LOOK tu revista

LEC TUR AS

LOS LIBROS MÁS VENDIDOS EN 2019 LARGO PÉTALO DE MAR ISABEL ALLENDE Es la primera vez que Isabel Allende aborda la guerra civil española y el exilio republicano en su 23ª obra, 'Largo pétalo de mar', para la que se ha documentado profusamente entrevistando a Víctor Pey Casado, superviviente del incidente que narra en la novela, director del diario 'Clarín' y consejero de Salvador Allende, recientemente fallecido.

En la obra viajamos hasta 1939, cuando Víctor y Roser se exilian de España camino de Chile en el barco fletado por el poeta Pablo Neruda y, con ese arranque, recorre medio siglo de historia de Chile, desde los años 40 a los 90, incluyendo el golpe de estado de Pinochet. En la obra, como en todo el trabajo de Allende, emergen más fuertes los sentimientos que los personajes. El homenaje a Neruda, por su obra literaria y su compromiso político, está presente en todo un libro que recuerda que la vida está llena de exilios.

COME COMIDA REAL CARLOS RIOS Carlos Ríos es el nutricionista de moda, con casi 800.000 seguidores en su cuenta de Instagram (@carlosriosq) desde donde aboga por el 'realfooding', un estilo de alimentación saludable en contraposición a la comida procesada, que él considera Matrix (como la película; porque no es comida real, sino productos ultraprocesados que han 'fabricado' para llamar tu atención). Con su naturalidad y su fácil lectura, invita a todo aquel que lee 'Come comida real: una guía para transformar tu alimentación y tu salud' a volver a la comida de siempre, de productos frescos, con consejos sencillos, recetas rápidas y sencillas para comer bien y dejar que nuestro organismo se desintoxique de productos basura.

LO MEJOR DE IR ES VOLVER ALBERT ESPINOSA Si buscas un libro que te enganche y que devores en un par de días, no pierdas de vista la última obra de Albert Espinosa, 'Lo mejor de ir es volver'.

La pregunta que nos plantea nos da qué pensar: ¿qué prefieres tener, la razón o la tranquilidad? Espinosa nos cuenta una historia que transcurre el día del libro y de las rosas, el 23 de abril, entre Barcelona y las islas de Ischia y Menorca. Como en anteriores libros, su prosa oscila entre realidad y ficción, con toques filosóficos pero siempre muy optimista, que incide en ese aspecto vital que suponen las contradicciones del día a día.

FUEGO Y SANGRE GEORGE R. R. MARTIN Acaba de terminar, pero si ya echas de menos 'Juego de tronos', una manera de aliviar tus penas es leyendo alguno de los volúmenes de la saga que se sitúan años antes del desarrollo de la serie; es decir, la base de los próximos 'spin-off' que se están desarrollando en torno a este universo. 'Fuego y sangre' narra la historia de los Targaryen, que reinó en Poniente 300 años antes de los hechos de 'Juego de tronos': asentados en Rocadragón tras la Maldición de Valyria, desde el creador del Trono de Hierro, Aegon I Targaryen y siguiendo con las demás generaciones, que pelearon por el poder y por dicho trono durante mucho tiempo, hasta que llegó la sangrienta guerra civil que a punto estuvo de terminar con ellos.

ALGÚN DÍA HOY ÁNGELA BECERRA La colombiana Ángela Becerra se alzó con el Premio de Novela Fernando Lara 2019 con esta novela inspirada en hechos reales, en la historia de una heroína de su país, Betsabé Espinal, que con solo 23 años fue líder de una de las primeras huelgas femeninas de la historia. 'Algún día, hoy' es una preciosa narración de amor que arranca una noche de tormenta, cuando nace una niña bastarda a la que, creyéndola muerta, bautizan con el nombre de Betsabé.

Conseguirá forjar un vínculo muy especial con su hermana Capitolina, una pobre niña rica, y según va creciendo comenzarán a emerger en ella los caracteres de una heroína: femineidad, magia, rebeldía para poder con todo. Una preciosa novela de sentimientos con un final de lo más sorprendente.

TUR IS M O Y C U LT U R A

MUSEO DE ETNOGRAFÍA Y FOLKLORE

El Palacio de los Marqueses de Villaverde es el lugar que alberga al Museo Nacional de Etnografía y Folklore. Fue construido en 1730 y presenta un estilo de arquitectura colonial.

El Museo Nacional de Etnografía y Folklore (Musef) es uno de los principales centros de difusión de la etnografía de Bolivia.

El museo posee un patrimonio compuesto por 30.000 bienes culturales, entre reliquias prehispánicas, coloniales y contemporáneas, máscaras, cerámica, tejidos, arte plumario y numismática del territorio boliviano. Además posee una de las colecciones y fondos documentales más grandes de Bolivia, aproximadamente 171.000 con materiales de grabaciones y audiovisuales de Congresos de la COB, CSUTCB,FASOR, entre otros además, recientemente ha logrado adquirir las colecciones de Posnansky, Ponce Sanjinés, Albarracín, APCOB completándose estos documentos a los donados por Laguna Meave. Julia Elena Fortún y León M. Loza entre otros.

La muestra de la etnología del país se concentra en el museo, donde además se llevan a cabo diferentes eventos de importancia nacional como el debate académico y el impulso a la investigación de las ciencias sociales, lo que permitió la creación de la Reunión Anual de Etnología (RAE).

Exhibe piezas arqueológicas de las culturas Chipaya (grupo étnico localizado en Oruro) y Uru. En la parte superior está la sala de exposición de textiles (aguayos, ponchos, chuspas, fajas, etc.) de Ubicación: Ciudad de La Paz - calle Ingavi esquina diversas partes de Bolivia, principalmente de la región andina. Además, el museo cuenta con una Genaro Sanjinés No. 916 sala permanente del arte plumario boliviano y con salas de exposiciones temporales.

Horarios de visitas: Lunes a Viernes de 09:00 a 12:30 y de 15:00 a 19:00 Sábados de 09:00 a 16:30 Domingos de 09:00 a 12:30

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