Agenda Esportiva

DE CORPO E ALMA

Aula especial do Ballet Build leva às associadas um sábado de exercícios para melhorar a flexibilidade e a mente

Só quem pratica ballet sabe o quanto seus movimentos melhoram o condicionamento do corpo. Dá flexibilidade e leveza e faz um enorme bem à mente, quando esta é trabalhada em conformidade com a parte física. Não importa a idade, sempre vale a pena experimentar. No sábado, 23 de julho, as associadas da Boa Vista tiveram a oportunidade de experimentar o Ballet Build, na cobertura do Complexo Esportivo, por meio do método revolucionário da professora Marina Droghetti.

A bailarina com formação no Brasil e na Europa ensina dança com seu sistema Ballet Build, em que a participante se reinventa. A prática auxilia na postura, previne lesões, mas também ajuda na autoestima, além de ser um ótimo caminho para ter mais energia no dia a dia. A aula foi oferecida pela Domani, Holistix e Associação. Todas as participantes receberam camisetas personalizadas e brindes especiais.