Unique Singapore by Konstantin Lyuik

2015 / 2016

Ваш гид по городу

ПУСТЬ ВАШ РЕБЕНОК ВЫРАСТЕТ ГРАЖДАНИНОМ МИРА. Почему именно школа GEMS World Academy (Сингапур) • Международный педагогический опыт наших учителей в среднем составляет 15 лет • Вашему ребенку будут доступны самые лучшие и увлекательные обучающие материалы • Наши выпускники демонстрируют превосходные результаты, будь то точные науки, искусство или спорт • Международная сеть школ, в которой обучается 142 000 учеников в 70 учебных заведениях в 16 странах мира • Родители наших учеников активно участвуют в процессе обучения

+65 6808 7300 info@gwa.edu.sg www.gwa.edu.sg/RU SMS +65 9010 2322 GWA<space>Name <space>AR 2 Yishun Street 42, S768039

2014 OVERALL WINNER 2014 HALL OF FAME INDUCTEE & WINNER SINGAPORE PRESTIGE BRAND AWARD (ESTABLISHED BRANDS) 2010, 2011, 2012, 2013, 2014

WINNER TOTAL DEFENCE AWARDS (MERITORIOUS DEFENCE PARTNER AWARD) 2010, 2011, 2012, 2013 (NS ADVOCATE AWARD FOR SMES) 2015

Мы благодарим наших пациентов, врачей, коллег и партнеров за поддержку нашей клиники уже на протяжении 18 лет.

В клинике

мы не только оказываем все виды стоматологических услуг, но и создаем красивые улыбки. Процедура STRAIGHT WHITE TEETH Коррекции цвета, формы и расположения зубов. Без брекетов, удаления зубов, ретейнеров и рецидивов.

ЗУБНЫЕ ИМПЛАНТЫ IMPLANT AESTHETICS Мы знаем, как навсегда вернуть эстетику, функциональность и красоту ваших зубов! Работа настоящих профессионалов. Процедура SMILE LIFT Мгновенная процедура омоложения, которая позволит выглядеть на десятилетия моложе и обрести великолепную улыбку. Не требует проведения операции и времени на восстановления. Антивозрастная стоматология – идеальное и долгосрочное решение. Процедура LASER TEETH WHITENING Лазерное отбеливание зубов. Лучшая в своем роде. Меняет цвет зубов на 10-15 оттенков светлее. С серий процедур , разработанной доктором Эрнестом Рекс Таном (Dr. Ernest Rex Tan) и его командой специалистов, мы корректируем цвет, форму и расположение зубов, создавая понастоящему идеальную улыбку. Впечатляющий результат гарантирован. Запишитесь на консультацию.

Marina Bay - The Sail 2 Marina Boulevard #01-02 Singapore

+65 6222 2900

Mandarin Gallery

333A Orchard Road #04-18 Singapore

+65 6733 0660

Эл. почта: contact@smileinc.com.sg

One Raffles Place

1 Raffles Place #01-61 Tower 2 Singapore

+65 6636 1366

Вебсайт: www.smileinc.com.sg

WINNER ASIA PACIFIC ENTREPRENEURSHIP AWARDS 2012

WINNER SME1 ASIA AWARDS (DISTINGUISHED CATEGORY) 2011

WINNER SPIRIT OF ENTERPRISE 2009

Клиника Smile inc.® DENTAL SURGEONS – обладатель почетной премии Singapore Prestige Brand Award (SPBA) в категории «Заслуженные бренды» уже пятый год подряд. Overall Winner, SPBA - Established Brands 2014 Inductee, SPBA - Hall of Fame 2014

Сингапурские

Чудо-Сады

Gardens By The Bay – более 1 миллиона растений 5000 тысяч видов Проведите день в окружении самых разнообразных цветов и растений, собранных под сводами прохладных галерей «Цветочного купола» и «Облачного леса», и завершите визит головокружительной прогулкой по мосту OCBC Skyway!

Цветочный купол (Flower Dome) В 9 садах павильона, имитирующего прохладный и сухой средиземноморский климат, собраны экзотические растения с побережья Средиземного моря, а также из Южной Африки, Австралии, центральной части Чили и Калифорнии. • Средиземноморский сад • Сад суккулентов • Австралийский сад • Южноафриканский сад • Южноамериканский сад • Калифорнийский сад

• Оливковая роща • Баобабы и бутылочные деревья • Меняющееся от сезона к сезону цветочное поле

@gardensbythebay

gardensbythebay.com.sg

18 Marina Gardens Drive, Singapore 018953

«Топ-10 крытых садов мира»

Самая большая в мире стеклянная оранжерея «Цветочный купол»

«10 самых красивых подвесных садов мира»

— FoxNews.com

Guinness World Records 2015

— CNN.com

Облачный лес (Cloud Forest) Таинственный туманный мир, где вас ждут более 60,000 растений и цветов из тропических и гористых регионов. Дайте волю своим эмоциям, увидев самый высокий в мире искусственный водопад под крышей – его высота составляет 35 метров! Обогнув потоки воды, вы ощутите на себе дуновение прохладного ветерка и сможете полюбоваться на водопад сверху. Спустившись вниз, вы сможете отправиться в интерактивное занимательное приключение, охватывающее 7 тематических зон: • Прогулка в облаках • Прогулка по кронам • Затерянный мир

• Хрустальная гора • Тайны Земли

• +5 Градусов • Потайной сад

SINGAPORE

ТУРИСТИЧЕСКАЯ КОМПАНИЯ I-ASIA Ваш проводник в красочный мир Юго-Восточной Азии!

THAILAND

in f o@i-asia.co m.sg www.i-as ia.co m.sg

MALAYSIA

BALI

ЖУРНАЛ «УНИКАЛЬНЫЙ СИНГАПУР» В С Е ГД А Р Я Д О М

МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ Вы сможете читать нас где угодно и на чем угодно: на компьютере, планшете или смартфоне (iOS, Android)

М Ы В I N STA G R A M !

Ежедневные рассказы о жизни в Сингапуре

@unique_singapore

МЫ НА FACEBOOK!

Свежие новости и обновления Ищите нас по адресу

www.facebook.com/russianguidesg

w w w. u n i q u e s i n g a p o r e . r u Самые интересные статьи, эффектные фотографии, советы и рекомендации от журнала «Уникальный Сингапур»

содержание

022

022 Знакомьтесь: Сингапур 028 Календарь праздников на 2015/2016

ВАШ НОВЫЙ ДОМ — СИНГАПУР Переезд в новую страну — это всегда волнительный и хлопотный процесс. В этой рубрике пойдет речь о том, как сделать его максимально безболезненным и гладким для всех членов семьи.

036

036 Как снять апартаменты? Пошаговая инструкция

060 Высшее образование

040 Покупка автомобиля

064 Говорить на английском языке может каждый

046 Городской транспорт

066 В поисках лучшей сингапурской школы

048 Домашние питомцы и карантин 050 Помощница по дому

068 Европейское образование с азиатскими перспективами

054 Продовольственный шопинг, или Где пополнить запасы 056 Сингапурская система школьного образования 016

070 Русские школы Сингапура 040

074 Полезные телефоны и адреса

Российско-Сингапурский Бизнес Союз Группа компаний: Российско-Азиатский Бизнес Союз

ВАШ НАДЕЖНЫЙ ПАРТНЕР В СИНГАПУРЕ

Бизнес

Инвестиции

MICE

• Регистрация и юридическое обслуживание компаний • Помощь в открытии банковских счетов • Бухгалтерский учет • Бизнес лицензии • Визовая поддержка • Поиск надежных бизнес партнеров в Сингапуре • Торговое посредничество между российскими и сингапурскими компаниями

• • • •

• Организация бизнес-туров в Сингапур • Организация конференций и бизнес форумов • Проведение презентаций • Тренинги и обмен опытом • Услуги устного и письменного перевода • Транспортное обслуживание • Индивидуальные туры

Покупка готовых бизнесов Покупка недвижимости Инвестиции в бизнес Подбор инвестиционных продуктов и стратегий инвестиций • Проверка сингапурских партнеров • Маркетинговый, финансовый и правовой аудит

Ocean Financial Centre #40-01, 10 Collyer Quay, Singapore 049315 info@rsbu.org w w w . r s b u . o r g

Телефон в Москве:+7 495 374 86 57 Телефоны в Сингапуре: +65 6669 7351 / +65 8123 5527

содержание

082

ОТДЫХ В ТРОПИКАХ В последние годы Сингапур стал популярным местом для отдыха россиян. Это неудивительно, ведь больше нигде в мире вы не сможете найти такого гармоничного соседства Запада и Востока, удивительных достопримечательностей и высокого уровня сервиса.

134

078 Прогулка по набережной

124 Чанги — аэропорт будущего

082 Достопримечательности, которые должен посетить каждый

128 Несколько идей, где остановиться в Сингапуре

104 Культурный Сингапур

134 Все то, о чем мечтает тело

112 Город-сад, или Цветущий Сингапур

140 Сингапур — это про еду

116 Особенности национального шопинга 122 Образ Сингапурской девушки

018

146

146 Лучшие рестораны города 160 Лучшие бары Сингапура

БИЗНЕС В АЗИИ Всегда интересно послушать истории успеха бизнесменов, которые вдохновляют и мотивируют к действиям. В этой рубрике вы прочитаете несколько интервью с людьми, которые расскажут о становлении своего бизнеса, инновационных продуктах и услугах. 166 Мы здесь, чтобы сделать ваш отдых идеальным! 168 Поддержка малого и среднего бизнеса в Сингапуре 170 Hot Spring Stone — прочно и надежно 172 Готовить — весело 176 Привлечение инвестиций 178 Покоряя новые высоты

содержание

ВОПРОСЫ ЗДОРОВЬЯ Сингапурская медицина отличается предельно внимательным отношением к пациентам, высоким качеством обслуживания, профессионализмом специалистов и использованием передовых медицинских технологий. В этой рубрике вы найдете исчерпывающую информацию о медицинской системе Сингапура, а также советы и рекомендации от лучших докторов страны.

190

188

198

212 Молодость кожи лица. Топ-10 процедур 214 Боли в нижней части спины

182 О здоровье

197 Спортзал для ленивых

188 Холодное оружие против жира

198 Слышать, как звучит жизнь

190 Долгожданный малыш

200 Вместе мы победим!

191 Варикозное расширение вен. Решение есть!

204 Вылечить легко как 1, 2, 3!

218 Сахарный диабет. Жизнь с преодолением

206 Бариатрическая хирургия: больше чем обычная потеря веса

222 Sincere Healthcare Group. Здоровье и хорошее самочувствие

208 Улыбка, о которой вы всегда мечтали!

224 Сохраним сосуды здоровыми

210 Доктор с большим сердцем

228 Ишемическая болезнь сердца. Современные методы лечения

192 Вернуть коже свежесть и молодость 194 Опасности ожирения печени 196 Операция без шрамов и дискомфорта 022

216 Теряете свою роскошную шевелюру? Посоветуйтесь с дерматологом

содержание

244

ПУТЕШЕСТВИЕ ВОКРУГ СИНГАПУРА Азиатский регион богат первоклассными курортами, белоснежными пляжами и загадочными древнейшими достопримечательностями, каждая поездка в который запомнится вам на всю жизнь! 234 12 идей, как развлечь детей на Бали 238 На краю утеса 240 Путешествие мечты 242 С потрясающим видом на долину 244 Куда пойти на яхте 246 Есть, грести, одеться 250 Наблюдая за городом 024

246

Сингапурский офис TSP оказывает юридические услуги в Азии уже более 25 лет и специализируется как в области немецкого, так и международного права. Сотрудники компании говорят на английском, немецком, русском, китайском и малайском языках. Услуги: • Юридическое сопровождение бизнеса, ведение переговоров • Создание совместных предприятий • Иммиграционные вопросы (рабочие визы, постоянное место жительства) • Составление и проверка договоров • Арбитраж Кроме этого, TSP оказывает комплекс услуг через свою аффилированную компанию TSP Corporate Services Pte. Ltd.: • Регистрация любых форм бизнеса, предусмотренных законодательством Сингапура • Услуги секретаря компании • Услуги локального агента/номинала • Открытие счета в банке • Предоставление юридического адреса • Закрытие компаний • Ведение бухгалтерии • Подготовка корпоративных/индивидуальных налоговых деклараций • Подача отчета о НДС в налоговые органы

Thümmel, Schütze & Partners LLP 80 Anson Road #24-02 Fuji Xerox Towers Singapore 079907

T +65 6535 3112 F +65 6534 3100 singapore@tsp-law.com

www.tsp-law.com

Штутгарт Берлин Дрезден Франкфурт Брюссель Сингапур

TSP

Тюммель, Шютце и Партнеры (TSP) - немецкое адвокатское бюро c офисами в Штутгарте, Берлине, Дрездене, Франкфурте на Майне, Брюсселе и Сингапуре.

Ответственный редактор Екатерина Колмакова / Managing Editor Ekaterina Kolmakova Креативный директор Антон Максимов / Creative Director Anton Maximov Директор по рекламе Анна новикова / Advertising Director anna novikova Дизайнер Генри Сетиодихарджо / Designer Henry Setiodihardjo Редакторы анна горяинова, татьяна коршунова, Эллада Кирякулова, Екатерина Колмакова / Features Editors Anna goryainova, tatiana korshunova, Ellada Kiryakulova, Ekaterina Kolmakova Корректор Светлана Фомина / Proofreader Svetlana Fomina Фотографии в журнале / Photo: Baobab Photo (www.baobabphoto.com) / Shutterstock©Images yelena karimova (www.noframephotography.squarespace.com) victor boudioukine (9v1bh.livejournal.com) Printed by Image Printers Pte Ltd

Published by

Contact Us General Enquiries info@uniquesingapore.ru Advertising Sales ad@uniquesingapore.ru Website www.uniquesingapore.ru

iOS

Android

Website

«Уникальный Singapore» издается компанией Octagon One Pte. Ltd., 883 North Bridge Road #07-05 Southbank, Singapore 198785. Все права защищены. Полное или частичное воспроизведение статей и материалов, опубликованных в издании «Уникальный Singapore», разрешено только с письменного согласия редакции. Издание не несет ответственности за присланные материалы. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Unique Singapore is published by Octagon One Pte. Ltd., 883 North Bridge Road #07-05 Southbank, Singapore 198785. Unique Singapore prints information provided by the advertiser but gives no warranty and makes representation as to the truth, accuracy or sufficiency of any description or statement. Unique Singapore content shall not, without prior permission in writing from the publisher, be affixed to or used as part of any publication or advertising, literaly or pictorial matter whatsoever. All rights reserved.

ДЛЯ ТЕХ, КТО МЕЧТАЕТ О МОРЕ

РОСКОШНЫЕ КРУИЗЫ

+65 65 059 373 • INFO@AQUAVOYAGE.COM

“Мы обедали на уединенном пляже. В качестве главного блюда нам подали феттучини с икрой и бокал шампанского Imperial Brut. А потом мы погружались с трубкой, и любовались чудесами подводного мира. Похоже на волшебную мечту, не правда ли? Aqua Voyage воплотит ваш самый красивый сон в реальность.

Член ассоциации

www.aquavoyage.com

факты о сингапуре

Знакомьтесь: Сингапур Самые интересные факты о стране

Климат Сингапура практически одинаков в течение всего года, поэтому для поездки подойдет любое время. Температура воздуха колеблется от 25 до 30 °C, влажность высокая (в среднем 80 %). Наибольшее количество дождей приходится на период с ноября по февраль, однако они как неожиданно начинаются, так же быстро и заканчиваются. 028

Авиабилеты

Прямой перелет из России в Сингапур осуществляется только из Москвы, рейс выполняет авиакомпания «Сингапурские авиалинии». Из других регионов России необходимо найти аэропорт для транзита, например, пассажиры из Новосибирска выбирают Бангкок, Пекин или Гонконг. Путешественники из Владивостока предпочитают Сеул как пункт пересадки на пути в Сингапур. Кроме этого, в Сингапур можно долететь на самолете авиакомпании «Узбекские авиалинии», которая выполняет регулярные рейсы из Ташкента один раз в неделю, а также предлагает пассажирам из Москвы удобную стыковку и заманчивые цены.

«Многие люди, представляя себе Сингапур, в первую очередь думают о том, что это футуристический город с массой небоскребов. Однако во время первой же прогулки выясняется, что небоскребы — это лишь малая часть города и здесь отлично сохранилась колониальная архитектура и старинные памятники. При этом Сингапур невероятно зеленый город. Трава и деревья растут везде, даже на крышах домов. Сингапур особенный. Он ждет успешных и уверенных в себе людей. Если у вас есть возможность приехать, а еще лучше — пожить или поработать там, обязательно соглашайтесь. Красоту центра города не передать никакими словами. Лучше увидеть своими глазами!» Яна Кантор, продюсер телекомпании «Моя планета»

Что такое электронная виза? Начиная с 1 декабря 2009 года отметка в паспорт о получении визы в Сингапур не ставится. В подтверждение о получении визы высылается электронная виза в формате PDF от Департамента миграции и контроля Сингапура с индивидуальным идентификационным номером. Сингапурская виза распечатывается на листе формата А4 и предъявляется вместе с паспортом и заполненной иммиграционной картой при прохождении паспортного контроля. Для оформления визы вам понадобится: копия загранпаспорта;

Виза Гражданам России и СНГ для въезда в Сингапур требуется виза. Однако срок ее оформления занимает не более 2–3 дней, к тому же она является электронной, предоставляется на девять недель и позволяет многократно въезжать на территорию Сингапура в течение указанного срока. Имейте в виду, что безвыездной срок пребывания в стране составляет не более 30 дней. Вы можете претендовать на транзитную визу сроком на 96 часов, которая открывается в аэропорту по прибытии и выдается в том случае, если вы летите в третью страну (например, Индонезию или Австралию) и у вас есть туда виза и подтвержденный авиабилет.

цветная фотография;

бронь отеля или адрес проживания в Сингапуре; заполненная анкета на русском или английском.

Подписывать анкету не надо, так как ваш туроператор будет подавать документы в режиме онлайн на сайт иммиграционного ведомства. Помните, что срок действия паспорта должен составлять не менее шести месяцев до окончания на момент въезда в Сингапур. Список центров, через которые можно получить визу в Сингапур, можно найти на сайте www.mfa.gov.sg. 029

факты о сингапуре

Валюта Купюры достоинством в 2, 5 и 10 долларов изготовлены из пластика, особого полимера, очень стойкого к внешним воздействиям. Их сложно смять или порвать. К тому же время жизни пластиковых денег в 4–5 раз больше, нежели у их бумажных собратьев, а после того, как пластмассовая купюра пришла в негодность, ее можно использовать вторично. Чтобы обменять иностранную валюту на сингапурские доллары, воспользуйтесь услугами обменников, которые можно найти в аэропорту, торговых центрах и у основных достопримечательностей города. Местные банки не занимаются обменом валюты. Кроме того, банкоматы выдают наличные только в сингапурских долларах.

Сингапурский доллар зарекомендовал себя как одну из наиболее стабильных валют Юго-Восточной Азии. Так, на сегодняшний день 1 USD = 1,4 SGD.

Мобильная связь Мобильную связь в Сингапуре предоставляют три оператора — SingTel, StarHub и M1. Предоплаченные туристические SIM-карты (стоимостью от S$15) продаются в аэропорту, а также в специализированных и обычных магазинах, например 7-Eleven или Cheers, по всему острову. Для покупки карты потребуется паспорт. Чтобы сэкономить на звонках в Россию, наберите 019 (для SingTel), 018 (для StarHub) или 021 (для M1) перед номером, например: 019-7908-208-8888, тогда стоимость минуты разговора будет такой же, как и по Сингапуру (пн. — пт. с 8:00 до 19:59 — 16 центов, остальное время — 8 центов). Стоимость исходящего СМС-сообщения на российские телефоны — 15 центов.

Язык Государственными языками Сингапура являются английский, малайский, китайский и тамильский. На улицах вы сможете услышать сингапурский вариант английского языка, который называется «синглиш». Этот своеобразный диалект отражает мультикультурную основу сингапурского общества, он включает в себя слова английского c примесью ма030

лайского, а также хоккиенского и кантонского диалектов китайского языка. Вы услышите такие слова, как «ла», «ло», «ле», «ме», «кена», «киасу», «лиао» и «макан». То, что немедленно замечают приезжие, — постоянное использование слов “сan” («могу») и “cannot” («не могу») вместо обычных английских “yes” и “no”. Поэтому не удивляйтесь, если вместо привычного извинения “I’m sorry” вам скажут “Sorry lah”. Другие фразы, которые вы наверняка услышите на улицах: “Makan” пришло из малайского языка и означает «есть». Поэтому не удивляйтесь, когда услышите “Let’s go makan”, что означает «Пошли поедим». Если вы хотите взять что-то с собой на вынос из ресторана/кафе/фуд-

корта, просто скажите “Ta pau”, что в кантонском диалекте китайского языка “take away”. “Auntie/Uncle” («тетушка/дядя») — вежливая форма обращения к людям пожилого возраста, особенно к водителям такси или продавцам на рынке. “Aiyo” — восклицание («айоу»), которое выражает ваше удивление, огорчение, негодование. “Kia su” означает чувство боязни проиграть, страх, что кто-то тебя обойдет. Обычно эту фразу используют в тех ситуациях, где присутствуют элементы конкуренции (школа, работа). Например, “She is so kiasu, she stayed overnight to work!”; согласно китайской культуре, эта фраза обозначает: «Она так зациклена на результате, что работала всю ночь напролет!».

Интересные факты

4 5 6 7 8 9

Территория Сингапура включает главный остров Сингапур, напоминающий по форме бриллиант, и еще 63 небольших острова. Сингапур расположен в Северном полушарии и вместе с тем почти в Южном! От экватора его отделяет всего 137 километров, или 1 градус на север. Поэтому солнце здесь очень коварно — солнечные ожоги можно получить даже тогда, когда небо затянуто плотными облаками. Сингапур — одна из 20 самых маленьких стран мира. Его площадь составляет всего 714,3 кв. км, при этом длина основного острова — 49 километров, а ширина — 25 километров. С Малайзией его соединяют два моста, один в районе Вудландс, другой в Туасе. Сингапур входит в пятерку самых богатых стран мира 2014 года (средний годовой доход на душу населения составляет S$56 797), пропуская вперед Норвегию, ОАЭ, Люксембург и Катар. Уровень безработицы в Сингапуре в марте 2015 года составил 1,8 %. Сингапур занимает второе место после Монако по плотности населения (7437 жителей на 1 кв. км). Рекордно низкая температура была зафиксирована в 1934 году и составляла +19,4 °C, а самая высокая в 1998 году — +36 °C. По данным на 2014 год, население Сингапура составляет 5,47 миллиона человек, из которых 3,87 миллиона — это граждане и постоянно проживающие иностранцы. Средняя продолжительность жизни мужчин в Сингапуре составляет 80,5 лет, в то время как женщин — 84,9. 031

факты о сингапуре

Немного истории

10 11 12 13 14 15 032

Сингапур — страна c очень низким уровнем преступности. Законы очень суровы, действует смертная казнь, а за многие преступления предусмотрены наказания палками. Поэтому Сингапур шутливо называют “Fine city” (игра слов в англ. языке, fine — «прекрасный» и «штраф»). В Сингапуре более 2 миллиона деревьев, это примерно 2800 растений на 1 кв. км. В парке Bukit Timah Nature Reserve можно увидеть больше видов растений, чем на всей территории Северной Америки. Морской порт Сингапура входит в тройку крупнейших в мире наряду с портами Шанхая и Гонконга и принимает более 32,6 миллиона контейнеров в год. По статистике на 2014 год, Сингапур насчитывает 390 отелей и хостелов, которые могут предложить 57 тысяч номеров для гостей. Средняя занятость составляет 85 %. В среднем стоимость номера 258 долларов. Международный аэропорт Чанги — главный авиационный хаб в Азии. Уже несколько лет подряд получает звание лучшего аэропорта мира. Пассажирооборот в 2014 году составил рекордные 54,1 миллиона человек. Аэропорт обслуживает более 100 международных авиалиний, которые совершают рейсы в 320 городов в 80 странах мира. В неделю аэропорт обслуживает более 6700 рейсов, а каждые 90 секунд в Чанги взлетает или садится самолет. Сингапур занял седьмое место в списке самых посещаемых городов мира. В 2015 году ожидается 11,88 миллиона посетителей, прибывающих самолетами.

В 1819 году сэром Томасом Стэмфордом Раффлзом, государственным деятелем и успешным предпринимателем из Британской Ост-Индской компании, была заложена основа современного облика Сингапура, что обеспечило Британии контроль над этим регионом на последующие 144 года. Раффлз стоял у истоков государственной независимости страны, помогая местным жителям открывать школы, предприятия и церкви. Именно он помог Сингапуру превратиться из небольшого поселения в крупный портовый город. В период Второй мировой войны Сингапур был захвачен Японской империей и находился в оккупации три года. С 1962 по 1965 год Сингапур входил в состав Малайзии, но из-за политических разногласий и расовых беспорядков их союз вскоре распался, что привело к образованию независимого государства — Республики Сингапур — 9 августа 1965 года. За 50 лет Сингапур прошел путь от страны третьего мира до одного из самых экономически развитых государств. Это случилось благодаря слаженной работе правительства во главе с премьер-министром республики Ли Куан Ю, занимавшим этот пост до 1990 года. Ему удалось превратить остров, не имеющий никаких природных ресурсов, в великую финансовую державу. 23 марта 2015 года на 92-м году жизни отец-основатель Сингапура ушел из жизни. Во время траурной недели более миллиона сингапурцев пришли проститься с легендарным политиком, время ожидания в очереди доходило до 11 часов. Из прощальной речи премьер-министра Ли Сянь Луна, сына Ли Куан Ю: «Г-н Ли Куан Ю создал нашу страну. Если кто-нибудь спросит, где можно увидеть его памятник, сингапурцы с гордостью ответят: „Оглянитесь вокруг себя“».

Календарь праздников и фестивалей /// 2015-2016

КАЛЕНДАРЬ ПРАЗДНИКОВ И ФЕСТИВАЛЕЙ НА 20 15/2016

10 ноября 2015

Дипавали / Deepavali

Официальный выходной день.

Индийцы также называют этот фестиваль Дивали и отмечают как Праздник огней, который символизирует переход от тьмы к свету, духовный рост, возрождение. Во время празднования Дипавали этнический квартал Маленькой Индии особенно колоритен, повсюду зажигаются яркие фонарики, лампы, гирлянды, люди молятся и угощают друг друга сладостями. В этот день принято надевать только новую одежду и раскрашивать руки хной. Загляните в местное кафе, которых в районе множество, и закажите традиционный teh tarik — пенный молочный чай, чтобы спокойно понаблюдать за празднованием индийского фестиваля.

11–12 декабря 2015

ZoukOut Ежегодно фанаты этого танцевально-музыкального фестиваля съезжаются в Сингапур со всех стран региона, чтобы именно в эти ночи танцевать под известные сеты своих кумиров. Танцевальный марафон ZoukOut традиционно проходит под открытым небом на острове Сентоза (пляж «Силосо»). Знаменитые диджеи, такие как Пол ван Дайк, Нина Кравиц, Портер Робинсон, Келвин Харрис и другие, создают миксы в стиле хаус, электро, транс, техно, хип-хоп и поп. Скорее покупайте билет, такое пропустить нельзя! 034

25 декабря 2015

Рождество / Christmas Католическое Рождество в Сингапуре ждут, и готовятся к нему заранее. Главную улицу Орчард начинают украшать гирляндами и праздничной иллюминацией уже в начале ноября, повсюду устанавливаются рождественские елки самых разных размеров, открываются праздничные ярмарки и базары. Предпраздничные походы по магазинам являются для сингапурцев неотъемлемой частью Рождества и праздничного настроения. Каждый старается купить милые подарки для друзей и близких, а также обновить и свой гардероб, воспользовавшись заманчивыми рождественскими скидками. Во всех ресторанах города ощущается праздничный переполох, шеф-повара разрабатывают специальное меню, чтобы удивить и порадовать гостей, решивших отметить этот важный праздник в их заведении. Официальный выходной день.

24 января 2016

Тайпусам / Taipusam Индуистский праздник, широко отмечаемый тамильцами Сингапура. Для неподготовленного зрителя праздник может показаться немного странным и даже шокирующим. Каждый год тысячи индуистов собираются на Серангун-роуд ранним утром, чтобы совершить ритуальный путь длиной в 4,5 километра. Процессия верующих со спицами в языках и щеках торжественно двигается к храму Шри Четтьяр. Среди цветастой толпы высятся ритуальные колесницы с огромными статуями богов. Их передвигают преданные последователи, зацепив веревки с помощью крючков за кожу своих спин. Индуисты верят, что, принеся в жертву свою кровь и боль, взамен они получат удачу и исполнение желаний в будущем году. Впрочем, индуисты уверяют, что шрамов после Тайпусама ни у кого не остается. 1 января 2016

Новый год / New Year’s Day Официальный выходной день.

Празднование Нового года является своеобразным продолжением Рождества. Как правило, сингапурцы заказывают ужин в ресторане для всей семьи на вечер 31 декабря, а потом отправляются смотреть грандиозный фейерверк на набережную Marina Bay, который по традиции начинается ровно в полночь. Молодежь встречает Новый год в ночных клубах и барах города, весело танцует на самой крупной азиатской вечеринке, которая ежегодно проводится на пляже «Силосо» (остров Сентоза), или отправляется на концерт на плавучей платформе The Float@Marina Bay.

21–24 января 2016

Выставка современного искусства Art Stage Singapore После премьеры в 2011 году выставка, которая проходит в выставочном комплексе Marina Bay Sands, завоевала позицию нового форпоста современного искусства Азиатско-Тихоокеанского региона. Директору выставки Рудольфу Лоренцо удалось создать в Сингапуре глобальную систему арт-рынка, на который съезжаются самые интересные галеристы со всего мира, а также получить уникальную платформу для показа всего лучшего в современном искусстве. Те, кто однажды посетил эту выставку, высказывают только восторженные отзывы и ждут следующего года с нетерпением!

8–9 февраля 2016

Китайский Новый год / Chinese New Year Официальный выходной день. Этот праздник также называют Лунным Новым годом или Праздником весны. Для китайской культуры встреча Нового года является самым важным событием

в семейной жизни. Перед праздником китайцы делают генеральную уборку дома и по возможности украшают его карликовыми мандариновыми деревьями, а отсутствие живых цветов восполняют бумажными красочными картинками с изображениями цветов. Пионы символизируют богатство и знатность, а персики или аисты — долголетие. Китайцы собираются семьями для праздничного ужина, во время которого все обмениваются мандаринами и маленькими красными конвертами «хун бао», наполненными деньгами. Праздничный сезон продолжается еще в течение нескольких недель, за которые надо обязательно заглянуть в Чайна-таун, который в эти дни особенно наряден, повсюду звучат праздничные китайские мелодии, работают ночные базары, на которых можно приобрести новогоднюю атрибутику, а также проходят представления «Танцы льва». 035

Календарь праздников и фестивалей /// 2015-2016

19–20 февраля 2016

Чингэй Парад / Chingay Parade Наступление Китайского Нового года ежегодно отмечается грандиозным уличным шествием — Чингэй Парадом. Это одно из самых масштабных мероприятий в Азии, участие в котором принимают тысячи людей разных национальностей. Красиво украшенные платформы медленно проплывают мимо зрителей, перед глазами которых разворачиваются целые представления с зажигательными танцами, песнями, с участием ансамблей, ростовых кукол, жонглеров, клоунов и, конечно же, с символом наступившего года (в 2016 году это будет Обезьяна).

27 февраля — 2 марта 2016

Сингапурский джазовый фестиваль / Singapore International Jazz Festival SING JAZZ — молодой джазовый праздник, который уже в первый год существования (2015 год) снискал всемирную известность, прославив Сингапур на весь мир. Организаторы превратили набережную перед комплексом Marina Bay Sands в место сбора ценителей джаза со всего мира. Помимо азиатских исполнителей, Сингапур посетили Крис Ботта, Бобби Макферрин, Рой Айерс и другие звезды.

25 марта 2016

Страстная пятница / Good Friday Официальный выходной день. Это пятница в преддверии Пасхального воскресенья, когда христиане вспоминают день распятия Иисуса. Для верующих это день покаяния, молитвы и раздумий над собственной жизнью.

1 мая 2016

День труда / Labour Day Официальный выходной день. 1 Мая отмечается в более 100 странах мира, и Сингапур не является исключением. Никаких особенных торжеств не устраивается, однако правительство страны благодарит всех граждан за их экономические и общественные достижения.

036

11–15 мая 2016

Сингапурская неделя моды / Singapore Fashion Week

21 мая 2016

Весак / Vesak Day Модный фестиваль, в программе которого наряду с коллекциями всемирно известных домов моды можно увидеть и работы сингапурских модельеров. В предшествующие годы его организаторы уже принимали у себя таких известных кутюрье, как Каролина Эррера, Роберто Кавалли, Хуссейн Чалаян, Прабал Гурунг, Зак

Позен, Питер Пилото, Эрдем, Анжела Миссони, а также Диану фон Фюрстенберг и Викторию Бэкхем. Участвовали в нем и ведущие азиатские и сингапурские дизайнеры одежды — Цумори Чисато (Япония), Грейхаунд (Бангкок), Фарах Хан (Малайзия), Дресскамп (Япония), Онг Шунмугам и Рауль (Сингапур).

Значимый буддийский праздник в честь рождения, просветления и ухода в нирвану Будды. В этот день верующие собираются у храмов, красиво украшенных флагами, огнями и фруктами, чтобы возложить цветы, свечи и благовонные палочки и помолиться. Официальный выходной день.

8–17 июля 2016

Фестиваль сингапурской кухни / Singapore Food Festival Сингапурская кухня — это настоящий гастрономический фьюжн, рожденный благодаря пересечению сразу нескольких культур. Во многих блюдах сингапурских ресторанов на доминирующем фоне китайской кухни можно

обнаружить и индийские, и малазийские, и тайские акценты. Уже более 20 лет подряд в Сингапуре проходит фестиваль местной кухни, во время которого все желающие могут оценить многообразие блюд космополитично-

го Сингапура. В дни фестиваля гости смогут поучаствовать в кулинарных семинарах и посетить мастер-классы от известных шеф-поваров, которые с удовольствием поделятся рецептами и секретами приготовления блюд. 037

Календарь праздников и фестивалей /// 2015-2016

6 июля 2016

Хари Райя Пуаса / Hari Raya Puasa Официальный выходной день.

9 августа 2016

День независимости Сингапура National Day Официальный выходной день.

Важный праздник, который знаменует собой окончание мусульманского месяца Рамадана — исламского священного поста. Люди одеваются в лучшие национальные одежды, посещают утренние молитвы в местных мечетях и ходят друг к другу в гости. Обязательно посетите культурные мероприятия в Geylang Serai, чтобы увидеть малайские песни и танцы, а также красочные праздничные базары, где сможете попробовать традиционные блюда малайской кухни.

В 1965 году Сингапур стал независимой республикой, и теперь каждый год 9 августа сингапурцы и гости города празднуют это долгожданное мероприятие. Основное празднование разворачивается в районе Marina Bay, где перед глазами зрителей проходит военный парад и церемония с участием официальных лиц Сингапура, а также

развлекательное шоу с выступлением известных певцов и танцоров. По окончании представлений гостей радует впечатляющий фейерверк. В этот день атмосфера на набережной особенно дружеская и семейная, а большинство зрителей облачены в одежды цвета национального флага — красного и белого.

3 августа 2016

Фестиваль Голодных духов / Hungry Ghost Festival В китайской культуре пятнадцатый день седьмого месяца по лунному календарю называют Днем духов, а седьмой месяц в целом рассматривается как Месяц духов, в течение которого миры небес и ада и мир живых, согласно поверьям, открыты друг другу и души умерших могут свободно бродить по земле. В течение всего месяца сингапурские китайцы готовят ритуальную пищу, предназначенную для духов, зажигают благовония, а также жгут специальную ритуальную бумагу, бумажные деньги и другие бумажные материальные предметы, такие как одежда, мобильные телефоны, миниатюрные автомобили, чтобы задобрить приходящих духов предков, а также облегчить их жизнь на небесах. Весь месяц по городу проходят выступления артистов китайской оперы, кукольные спектакли и концерты, которые направлены на успокоение духов. 038

19–27 августа 2016

Сингапурский ночной фестиваль / Singapore Night Festival Знаменитый ночной фестиваль, во время которого можно увидеть великолепные акробатические трюки, интересные инсталляции и захватывающие световые шоу, расцвечивающие здания города, будь то Национальный музей Сингапура, Перанаканский музей или сингапурский музей искусств.

12 сентября 2016

Хари Райя Хаджи / Hari Raya Haji Официальный выходной день. Один из самых важных исламских праздников, который еще известен как Праздник жертвоприношения. Верующие празднуют его по случаю окончания хаджа, ежегодного паломничества в Мекку. В эти дни мусульмане собираются для молитвы, а затем приносят в жертву баранов и коров, мясо которых раздают бедным и нуждающимся семьям. В этот день посетите празднично украшенные районы Geylang Serai и Kampong Glam, где вы сможете прогуляться по небольшим магазинчикам, попробовать аутентичные блюда малайской кухни и понаблюдать за культурой и обычаями мусульманской общины Сингапура.

15–17 сентября 2016

Фестиваль середины осени / Mid Autumn Festival Этот праздник — один из самых любимых среди китайской общины в Сингапуре, встречать который принято в кругу семьи. Люди угощают друг друга главным лакомством этого праздника — «лунными пряниками» (мункейками) — и украшают свои дома яркими бумажными фонариками. Кроме этого, обязательным атрибутом праздника

является помело как символ луны, дольки которой необходимо поровну разделить между всеми членами семьи. Посетите Чайна-таун, и вы сможете насладиться народными танцами и китайской оперой, а также прогуляться по небольшим магазинчикам и рынкам, где отведаете традиционные деликатесы этого праздника.

17–19 сентября 2016

Гран-при «Формулы-1» В конце сентября ночная гонка «Формулы-1» вновь ворвется в Сингапур с бешеной скоростью, сбавляемой только на поворотах, притягивая к месту события толпы болельщиков, объективы фотокамер и массу праздничных мероприятий. Этих выходных город ждет с нетерпением, ведь они обещают быть особенно оживленными и шумными. Помимо адреналина от рева мощных болидов, фанатов ждут выступления мировых знаменитостей, а также другие развлечения и вечеринки. 039

ваш новый дом

СИНГАПУР

Ваш новый дом /// аренда недвижимости

042

Пошаговая инструкция

КАК СНЯТЬ АПАРТАМЕНТЫ Выбор дома — очень ответственная задача, ведь именно в момент подписания контракта с риелтором вы закладываете основу своего будущего счастливого проживания в Сингапуре.

ольшинство владельцев квартир предпочитают сдавать свои метры в двухлетнюю ренту с возможностью продления, однако возможно договориться и на более короткие сроки. Будьте готовы к тому, что арендная плата в таком случае будет на 5–10 % выше. Вот расторгнуть контракт досрочно будет уже гораздо труднее, поэтому имеет смысл потратить немного времени и выбрать то место, где вам бы жилось наиболее комфортно. Кроме этого, убедитесь в том, что на момент подписания контракта у вас есть рабочая виза, подтверждающая длительное пребывание в Сингапуре. Имея на руках только туристическую визу, вы ни с кем не сможете заключить договор.

Составьте список своих критериев отбора Как и везде, расходы растут по мере удаления от ключевых точек города. Если же вы планируете жить в центре города, вам придется обойтись меньшей площадью жилья или менее удобным расположением. В среднем за меблированные апартаменты размером 70–140 кв. м, в центре города, в кондоминиуме иностранцы платят от S$4000 до S$8000 в месяц, без учета коммунальных услуг.

Тщательно выбирайте агента Лучше всего воспользоваться рекомендацией знакомых. Избегайте сотрудничества сразу с несколькими агентами — это пустая трата времени и к тому же вносит в процесс лишнюю путаницу. Если же вы все-таки решили воспользоваться услугами более чем одного агента, заранее сообщите всем вовле-

ченным лицам, какие квартиры вы уже видели. Помните о том, что если съемная квартира стоит S$3500 в месяц и более, при сроке аренды не менее двух лет комиссию вашему агенту платит ее владелец, а в остальных случаях — сам жилец. В случае аренды на меньший срок плата за квартиру должна быть не менее S$7000, чтобы вам не пришлось оплачивать труды своего агента. Комиссия составляет 100 % от месячной стоимости ренты за каждый год аренды квартиры. Если квартира вам не приглянулась, комиссия не выплачивается.

Осматривайте не более 5-6 квартир в день Опишите своему агенту, что именно вы ищете в отношении стиля, стоимости, расположения и размера вашего будущего жилья. Возьмите с собой фотоаппарат и, если возможно, договоритесь о повторном осмотре квартиры. Вернувшись туда, запишите все, что, по вашему мнению, требует изменений и должно быть указано в предварительном договоре ренты, например замена поврежденной мебели, покупка дополнительных предметов интерьера или же, наоборот, освобождение квартиры от ненужных вам мебельных аксессуаров. Очень маловероятно, что вы сможете настоять на изменениях, не упомянутых в предварительном договоре ренты, после того, как контракт с хозяином квартиры подписан. Владелец квартиры несет ответственность за исправление дефектов, обнаруженных вами в первые 30 дней проживания, таких как испорченный кран, неисправная бытовая техника и другие возможные неполадки. Этот момент обязательно должен быть указан в вашем контракте.

043

Ваш новый дом /// аренда недвижимости

Убедитесь, что в договоре упомянут вынужденный отъезд Эта оговорка позволит вам разорвать договор ренты спустя 14 месяцев (год проживания + предупреждение за 2 месяца до отъезда), если по одной из указанных в договоре причин вы вынуждены покинуть Сингапур. В любом другом случае расторжение договора ренты не допускается.

Необходимая предоплата Вам придется внести два депозита: стоимость ренты за месяц вперед по предварительному договору и стоимость двухмесячной ренты при подписании контракта. Первая сумма (так называемый гарантийный депозит) входит в счет арендной платы. Вторая сумма остается у владельца квартиры до окончания срока ренты, а затем возвращается жильцу за вычетом возможных издержек, например стоимости поврежденной им мебели. Жилец также оплачивает государственные пошлины.

Сервисное обслуживание В случае с квартирами в многоквартирных домах арендная плата обычно включает плату за сервисное обслуживание мест общего пользования. При аренде дома с двором эти расходы не учитываются, но, как и в первом случае, вам придется самостоятельно оплачивать устранение мелких неисправностей и дежурный ремонт, а также коммунальные услуги, телефон и кабельное телевидение, обслуживание кондиционеров (им требуется техосмотр раз в три месяца, S$25–35 за 1 штуку). Все эти расходы упоминаются в контракте.

Подписание контракта Получая ключи от квартиры, убедитесь, что все оговоренные требования выполнены. Вы или ваш агент должны упомянуть в инвентарной описи любые дефекты и повреждения покрытий или мебели. Эта предусмотрительность сыграет вам хорошую службу, когда срок ренты подойдет к концу. Не теряйте связи со своим агентом после подписания контракта и переезда. Хороший агент всегда готов прийти на помощь и дать полезный совет. 044

Коммунальные расходы: Электричество – 22.41¢ (кВт/час) Газ – 17.62¢ (кВт/час) Вода – S$1.17 м3 (менее 40 м3 ) S$1.40 м3 (более 40 м3 )

Виды жилой недвижимости: HDB – это государственное жилье, в котором проживает около 80 % сингапурцев. Рядом с такими жилыми комплексами всегда есть детские прощадки и спортивные уголки, магазины первой необходимости и небольшие рынки в шаговой доступности, а также фуд-корты и, как правило, школа. Автостоянки для жителей домов платные и обходятся в около S$65 в месяц. Кондоминиум (сокращено «кондо») — многоквартирный дом от частных

застройщиков, в отличие от HDB. Такой жилой комплекс расположен на огороженной охраняемой территории. Как правило, там есть бесплатная подземная/наземная парковка, бассейны, сауна, спортзал, теннисный корт и беседки для барбекю. Особняк (в Сингапуре называют «бунгало») — отдельно стоящий жилой дом с прилегающим садом, парковочным местом и персональным бассейном (есть не во всех домах).

законодательство не позволяет одному и тому же агенту одновременно представлять интересы арендатора и арендодателя, поэтому, прежде чем подписывать контракт, убедитесь, что ваш поверенный действительно представляет только ваши интересы.

Переехав в новую квартиру, вы должны будете внести депозит за коммунальное обслуживание в пользу Singapore Power Services (SPS). Он обычно включается в первый счет и составляет S$300–500 в зависимости от гражданства арендатора и типа жилья. Не оплатив депозит, вы лишитесь электричества и воды. Важно понимать, что в Сингапуре количество комнат равно количеству спален и гостиная не входит в это число. Например, если вы видите, что в объявлении указано “2 bedrooms apartment”, то это значит, что у вас будет две спальни, а также гостиная и кухня. Если значится “3+1+1”, то ваши апартаменты будут состоять из гостиной и столовой (как правило, это общее помещение), трех спален, одной комнаты для домработницы и

одной кладовки. Просматривая объявления, обращайте внимание на некоторые профессиональные термины, например, если значится, что квартира немеблированная (unfurnished), то, скорее всего, вы получите полностью пустое помещение, в котором есть только кухня, встроенные шкафы, кондиционеры и водонагреватели. В объявлениях, где указано, что квартира частично меблированная (partially furnished), помимо вышеуказанного, будут оконные шторы, осветительные приборы, а также бытовая техника: как минимум стиральная машина и холодильник. В меблированных апартаментах (fully furnished) к оснащению добавляются необходимые предметы мебели для столовой, гостиной и спален, включая телевизор и DVD-плеер.

Если вы точно знаете, что ищете, и не нуждаетесь в услугах агента по недвижимости, тогда воспользуйтесь нижеперечисленными сайтами для поиска. В том случае, если вы связываетесь с агентом хозяина квартиры напрямую, тогда комиссию агенту платить не придется, независимо от стоимости месячной ренты. PropertyGuru www.propertyguru.com.sg iProperty www.iproperty.com.sg Singapore Expats www.singaporeexpats.com STProperty www.stproperty.sg 045

Ваш новый дом /// за рулем

Покупка автомобиля Прежде чем купить машину, вам придется разобраться с различными терминами и системой налогов и пошлин. Например, говоря о рыночной стоимости, в Сингапуре имеют в виду базовую стоимость машины в период ее импорта.

046

ингапурская таможня определяет рыночную стоимость каждого автомобиля, и от этой суммы зависят многие дополнительные пошлины. Уплатив регистрационную пошлину в размере S$140 (Registration Fee), вы должны будете внести дополнительную регистрационную пошлину (Additional Registration Fee), которая составляет 100 % рыночной стоимости машины плюс 20 % акцизных сборов (Excise or Custom duty). Далее вас попросят заплатить еще 7 % в счет налога на товары и услуги и дорожный налог. Эта сумма может уменьшиться, если вы покупаете гибридный автомобиль, электрокар или машину, работающую на природном газе. Чтобы стать полноценным автовладельцем, необходимо получить лицензию на обладание автомобилем, называемую Certificate of Entitlement, или COE, действительную в течение 10 лет. Правительство Сингапура использует систему СОЕ для контроля количества автомобилей в стране, а потому их выдача лимитирована. Стоимость этой бумаги варьируется в зависимости от спроса. Например, на июль 2015 года за машину категории В (объемом двигателя более 1600 куб. см) придется заплатить S$58 109. По истечении 10-летнего срока сертификат может быть продлен еще на 5 лет разово или на 10 лет с правом дальнейшего продления. Для получения СОЕ можно участвовать в аукционе, который проводится дважды в месяц, или переложить все заботы о нем на плечи автодилера. Несмотря на то что стоимость приобретения машины в Сингапуре на первый взгляд может показаться намного выше, чем у вас на родине, помните о том, что, если вы решите продать или вывезти ее из страны, вам возместят стоимость неиспользованного срока COE. Кроме того, вы вернете себе 50–75 % регистрационной пошлины. Очень удобным способом оплаты вашего приобретения может оказаться кредит. Обычно размер годовой процентной ставки составляет около 2 %. Кредит выдается на срок до 5 лет, но только на 50 % от конечной стоимости автомобиля, остальную сумму должен внести сам покупатель во время заключения договора с дилером. Все автомобили должны быть застрахованы. Выбор страховых компаний велик, и стоимость полиса в среднем составляет S$2200 для автомобилей с объемом двигателя 2 литра. Подробную информацию о COE, регистрационных взносах, налоговых сборах и страховке можно получить на сайте www.onemotoring.com.sg.

047

Аренда и лизинг автомобиля Если вы работаете по контракту, вероятно, вам будет удобнее взять машину во временное пользование, поскольку лизинговый договор может быть заключен на подходящий для вас срок. Все крупные компании, сдающие автомобили в аренду, предлагают специальные пакеты, включающие и круглосуточный сервис, даже в Малайзии. Если вы приезжаете в Сингапур только время от времени, автомобиль можно арендовать на короткий срок. Убедитесь, что машина застрахована, и помните о том, что за использование ее на территории Малайзии вам придется доплатить. В среднем аренда седана обойдется вам в S$1500 в месяц. 048

Обмен иностранных водительских прав на сингапурские Если у вас уже есть водительские права, полученные на родине, то в Сингапуре вы можете водить машину в течение года, после чего вам нужно будет поменять их на местные. Если ваши права не на английском языке, вы должны сделать перевод и заверить его в консульском отделе. Чтобы получить сингапурское водительское удостоверение, требуется пройти базовый тест по теории вождения (Basic Driving Theory Test), который сдается на компьютере, включает в себя 50 вопросов и проверяет знание местных дорожных знаков и ПДД. Можно допустить не более пяти ошибок. Подать заявление можно, лично обратившись в

один из следующих центров: • Singapore Safety Driving Centre: 3 Ang Mio Kio Street 62 www.ssdcl.com.sg • Bukit Batok Driving Centre: 815 Bukit Batok West Ave 5 www.bbdc.sg • ComfortDelGro Driving Centre: 205 Ubi Ave 4 www.cdc.com.sg Стоимость экзамена — S$6,5 (оплатить можно только наличными или с помощью карт NETS и CashCard). Учебник по теории вождения можно купить в указанных центрах, а также в книжных магазинах и на заправочных станциях или же скачав приложение в AppStore.

616,609 Столько автомобилей ездит по дорогам Сингапура

регламентируется, одним студентам достаточно 15 уроков, другим не всегда хватает и 25. Ваш инструктор вам обязательно подскажет, когда вы будете готовы к сдаче экзамена.

3 4

Когда вы чувствуете себя уверенно за рулем и выучили все правила, вам следует сдать финальный тест по теории вождения (Final Driving Theory Test), который включает себя вопросы безопасности и техники вождения. Стоимость экзамена — S$6,5. Как только вы сдали финальный теоретический тест и прошли необходимое число практических уроков, можете отправляться на практический тест по вождению (Practical Driving Test), стоимость которого составляет S$26. Экзаменатор, представитель дорожной полиции, будет внимательно следить за вашими действиями на автодроме и в городе. Четкого времени продолжительности экзамена нет — будете ездить, пока не докажете экзаменатору, что вы уверенный водитель, знаете дорожные знаки, разметку дороги и ПДД, уступаете дорогу пешеходу, даже если тот не собирается ее переходить, умеете парковаться и знаете, где можно совершить остановку.

За грубые нарушения тест прерывается немедленно, за незначительные вам будут присваиваться штрафные баллы, и если общее количество баллов не превысит допустимое значение, тогда вы успешно прошли экзамен.

Получение водительских прав Если у вас никогда не было водительского удостоверения или вы провели в Сингапуре более 12 месяцев (срок, в который можно обменять иностранные водительские права на сингапурские), вам придется пройти стандартную процедуру, которая состоит из нескольких этапов:

1 2

Необходимо пройти базовый тест по теории вождения (Basic Driving Theory Test), о котором мы подробно написали выше. К сдаче вы готовитесь самостоятельно, используя учебные пособия, полезные веб-сайты и мобильные приложения. Успешно сдав базовый тест, вы получите Provisional Driving Licence (стоимость S$25) — права для новичков, с которыми вы сможете водить машину с инструктором. Затем вы начинаете заниматься с инструктором (от школы или с частным преподавателем), день за днем оттачивая навыки. Количество практических занятий (стоимость одного занятия от S$35 до S$85) никак не

Важно знать, что очередь на сдачу экзаменов большая и иногда надо ждать несколько месяцев до самого экзаменационного дня, поэтому рекомендуем вам бронировать место заранее (через веб-сайты автошкол), а не по окончании обучения.

Оплата платных дорог и парковок Серое устройство над приборной панелью в вашей машине — IU, или In-vehicle Unit, — считывающий прибор, в который вставляется CashCard. Она работает как депозитная карта, с помощью которой оплачивается парковка (требуемая сумма обычно снимается автоматически при выезде) и проезд по платным дорогам (Electronic Road Pricing или ERP). Платными являются скоростные автострады и центральные зоны города, стоимость проезда по которым варьируется от 049

Ваш новый дом /// за рулем

Бензин

98 - S$2,36 95 - S$2,05 92 - S$2,00 Дизель - S$1,25

S$0,50 до S$6 (в зависимости от места и времени суток). CashCard можно купить и пополнить на парковках, заправках, магазинах 7-Eleven и Cheers и посредством банкомата, если ваш банковский счет подключен к системе NETS. Парковка на улицах и стоянках HDB (государственное жилье) оплачивается с помощью купонов, которые также можно купить на заправках и в магазинах. Если вы живете в HDB, выгоднее купить абонемент (Season Parking), который стоит в среднем S$65 в месяц. Большинство парковок при кондоминиумах бесплатны для жильцов. Несколько лет назад начала свою работу система MotorPay, которая позволяет оплачивать ERP напрямую с кредитной карты без необходимости останавливаться у 7-Eleven и пополнять баланс CashCard. Месячная стоимость обслуживания составляет S$1,07. Ознакомиться с деталями можно на сайте www.motorpay.com.sg.

Вождение вне часов пик Красный цвет номерного знака автомобиля означает, что его владелец участвует в программе Off Peak Car Scheme (OPCS) — правительственной инициативе, призванной сократить количество машин, выезжающих на улицы в часы пик. Взамен участники программы экономят на регистрационных взносах (S$17 000) и дорожных налогах (S$500). Правила разрешают таким водителям выезжать в любое время по выходным и праздничным дням, в обычные же дни они могут появляться на дороге в период с 19:00 до 07:00 следующего дня. Чтобы водить машину в любое другое время, участнику программы требуется однодневная лицензия (e-Day Licence), стоимость которой составляет S$20.

Нарушения, которые караются штрафом • Вождение в нетрезвом состоянии. Если вас остановили и обнаружили в крови более 0,8 промилле алкоголя, вам придется заплатить штраф в размере от S$1000 до S$5000 и, возможно, вы получите 6 месяцев тюремного заключения. При вторичном нарушении вас ждет штраф уже от S$3000 до S$10 000 и неизбежное тюремное заключение сроком до 1 года. Все нарушители лишаются водительских прав как минимум на год. • Использование мобильного телефона во время движения — S$1000 и конфискация устройства или 6 месяцев тюремного заключения.

• Превышение скорости на 20 км/ч (разрешенная скорость по городу — 50 км/ч) — S$130 и 4 штрафных балла.

• Если вы не уступили дорогу пешеходу на зебре, придется заплатить S$150 и 6 штрафных баллов.

• Проезд на запрещенный сигнал светофора — S$200 и 12 штрафных баллов.

050

Ваш новый дом /// городской транспорт

Городской

транспорт Транспортная система Сингапура продумана настолько тщательно, что вы можете не беспокоиться о том, что можете опоздать на важную встречу, внезапно попасть в пробку или заблудиться на станции метро. Для оплаты проезда в автобусах и метро вы можете приобрести разовый билет или купить многоразовую карту оплаты EZ-Link. Ее можно приобрести и пополнить в кассах или автоматах на станциях метро или в магазинах Cheers и 7-Eleven.

Чтобы вызвать такси по СМС, отправьте сообщение с текстом «Book + адрес или почтовый индекс» на номер 71222. Через несколько минут вы получите ответ с указанием номера и марки такси и приблизительное время его прибытия.

052

По статистике министерства транспорта Сингапура на май 2015 года, на дорогах города насчитывается 28 792 такси. В среднем одно такси совершает 29 поездок за день, каждая из которых протяженностью около 10,2 километра. Такси Стоянки такси (Taxi-stand) есть около всех деловых и торговых центров, а также самых загруженных публичных мест. Кроме того, вы можете выйти к дороге и, вытянув руку, остановить проезжающую мимо свободную машину. Исключение составляет зона CBD (Central Business District), где ловить такси прямо на дороге запрещено. В часы пик или во время дождя лучше вызвать такси по телефону — удобство оправдывает стоимость звонка. Стоимость посадки в стандартных такси, например Comfort или CityCab, от S$3,2. В часы пик (с понедельника по пятницу с 6:00 до 9:30 и с понедельника по воскресенье с 18:00 до 00:00), а также в праздничные дни пассажиры дополнительно оплачивают 25 % к показаниям счетчика. В период между полуночью и 6:00 дополнительная плата составляет 50 %.

Автобусы Автобусная система Сингапура устроена лучше, чем во многих крупных городах мира. Ежедневно на острове совершается до 2 миллионов поездок. Самый простой способ путешествовать по Сингапуру на автобусе — бесплатно скачать приложение SG Buses (для iPhone, iPod Touch, iPad и Android), которое проложит вам маршрут до пункта назначения и подскажет приблизительное расписание автобусов, включая все маршруты SBS и некоторые маршруты SMRT. Вам не придется выходить из дома заранее, чтобы наверняка попасть в нужный автобус и оказаться на встрече вовремя! Кроме этого, в городе есть услуга экспресс-автобусов под названием “City Direct”, которые возят людей из жилых районов Ang Mo Kio, Bedok, Bukit Batok, Eunos, Hougang, Jurong East, Sembawang, Sengkang и West Coast до делового квартала Central Business District. Такие шаттлы отличаются повышенным комфортом, едут по скоростным дорогам, делают меньше остановок, чем обычные автобусы. Средняя стоимость проезда составляет S$2,5.

В зоне CBD к счету добавляется S$3. Пассажир оплачивает проезд по платным дорогам (ERP). За посадку у Singapore Expo Centre придется дополнительно заплатить S$2, Resort World Sentosa, Marina Bay Sands — S$3. Дополнительная плата за поездку в город из аэропорта Чанги составляет S$3 в обычные часы и S$5 с пятницы по воскресенье с 17:00 до полуночи. Вызов такси по телефону стоит S$2,3 в обычные часы и S$3,3 в часы пик. Если вы хотите заказать такси заранее, тогда за вызов придется заплатить S$8. В среднем 10 километров пути в обычные часы обойдутся вам в S$10–15. Оплата может производиться наличными или кредитной картой. Некоторые такси принимают NETS.

Если вы предпочитаете пользоваться мобильными приложениями, скачайте себе на устройство любое из нижеперечисленных: ComfortDelGro Taxi Booking, TransCab, Easy Taxi, GrabTaxi или Uber.

Метро (MRT) Проехав по городу, вы увидите огромное количество строительных площадок, которые напрямую связаны с развитием сети MRT (Mass Rapid Transit). Постоянно открываются новые станции и линии (последняя из них — Circle Line). Правительство обещает даже построить новую линию от Марина-Бэй до аэропорта Чанги, через все восточное побережье острова к 2020 г. И это через насыпные земли! Вагоны MRT — чистые и удобные, но в часы пик бывают переполнены. Подыскивая себе жилье, ориентируйтесь на наличие станций MRT или автобусных остановок поблизости — это наиболее удобные способы добираться до работы. Стоимость проезда для взрослых пассажиров — от S$0,77 с картой EZ-Link до S$2,6 за самый продолжительный маршрут без карты. 053

Ваш новый дом /// организация процесса переезда

Домашние питомцы и карантин Если у вас есть домашнее животное, то вам стоит запастись терпением и подготовиться к его переезду в Сингапур задолго до отъезда, потому что это не самая простая процедура.

Карантин — обязательная процедура для всех домашних животных, прибывающих в Сингапур, за исключением тех, кто прилетает из Великобритании, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии.

режде всего нужно убедиться, что порода вашего питомца не находится в списке пород, запрещенных к содержанию в Сингапуре. Например, большинство бойцовских и крупных сторожевых собак запрещено к ввозу в Сингапур. Посмотреть полный список пород можно на сайте Ветеринарной службы Сингапура (AVA, www.ava.gov.sg).

054

Необходимо заранее выбрать авиакомпанию для перевозки животного и забронировать место в самолете для него, а перед поездкой в обязательном порядке приобрести специальный контейнер для путешествия домашнего питомца. Цены и условия у авиаперевозчиков отличаются, стоит учесть столь важный факт. Карантин — обязательная проце-

дура для всех домашних животных, прибывающих в Сингапур, за исключением тех, кто прилетает из Великобритании, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии. В общей сложности питомец будет под присмотром специалистов в течение 30 дней с момента прилета. В связи с высоким спросом свободные места для содержания на карантинной станции весьма ограничены. Чтобы избежать разочарования и иметь гарантию, что перевозка домашних животных пройдет по намеченному пути, владельцам следует бронировать места по крайней мере за три месяца до ожидаемого прибытия животных в Сингапур. Ваш питомец будет внесен в лист ожидания Ветеринарной службы Сингапура (AVA, www.ava.gov.sg), которая будет информировать вас о наличии свободных мест примерно за месяц до указанной даты прибытия домашнего животного. Обратите внимание, что к моменту оформления заявки на сайте владельцам необходимо иметь на руках готовый анализ о проведении вакцинации от бешенства, без него постановка в очередь будет просто невозможна. Позднее вы сообщите на станцию день и время прилета.

Список документов для ввоза животного в Сингапур

менее одного месяца до экспорта;

Ветеринарный сертификат (в соответствии с шаблоном на сайте www. ava.gov.sg), датированный не более чем за семь дней до экспорта, подписанный ветеринарным врачом страныэкспортера, описывающий возраст, породу, пол, цвет кожи, маркировку для идентификации собаки/кошки и сертификации по следующим пунктам:

собаке проведено вакцинирование против чумки, гепатита и парвовирусной инфекции (в случае отсутствия прививок необходимо провести вакцинацию за не менее чем две недели до транспортировки); кошке проведено вакцинирование против гриппа, кальцивируса, вирусного ринотрахеита, хламидиоза и энтерита;

животное осмотрено и одобрено к перевозке ветеринаром как здоровое, свободное от любых клинических признаков инфекционных или заразных болезней и пригодно для путешествия; животному имплантирован микрочип с идентификационным кодом, который указан в ветеринарном сертификате и сертификате о вакцинации; проведена вакцинация против бешенства (не менее шести месяцев до транспортировки); животному сделан анализ крови и тест на приемлемые уровни антител против бешенства сроком не

животное обработано от внешних паразитов (блох и клещей) в период от 2 до 10 дней до экспорта, а также против внутренних паразитов (нематод и цестод) в течение 4 дней до въезда в страну.

Оригинал свидетельства о вакцинации, который несет в себе информацию об идентификационном коде имплантированного микрочипа, имени ветеринара, название и адрес ветеринарной клиники, одобрение правительства.

После подтверждения карантинного пространства вы можете приступить к оформлению заявки на сайте www.ava.gov.sg на получение лицензии на импорт домашнего животного. После успешного прохождения карантина вы сможете забрать домой друга семьи и уже не расставаться с ним никогда. В случае если опасения ветеринаров будут не напрасны, животное будет находиться под «стражей» до момента устранения всех проблем.

Основные правила содержания собак в Сингапуре Не более трех собак в одном помещении. Не более одной собаки и только с письменного разрешения AVA для проживания в квартирах HDB (муниципальном жилье). Выгуливать собак в общественных местах можно только на поводке. Хозяин должен соблюдать чистоту в общественных местах после выгула домашнего животного. Собаки из списка опасных должны следовать специальному предписанию по содержанию (полный список можно посмотреть на сайте AVA). Лицензия на собаку действует один год и должна быть своевременно продлена. Стоимость лицензии для стерилизованных собак S$15, для нестерилизованных S$90. 055

Помощница по дому Одним из неоспоримых преимуществ проживания в Сингапуре является возможность нанять помощницу по дому за сравнительно невысокую стоимость.

Ваш новый дом /// помощь по дому

Наглядно продемонстрируйте, какой результат работы вы хотели бы получить, выполняя поставленные задачи вместе с горничной в начале ее пребывания в доме.

собенно это ценят семейные пары с детьми: горничная, постоянно проживающая с ними, занимается приготовлением пищи, уборкой дома, покупками, а также глажением белья и присмотром за детьми. У родителей же становится значительно больше свободного времени, которое они могут посвятить общению с детьми. По статистике Министерства трудовых ресурсов, на декабрь 2014 года в Сингапуре работает 222 500 помощников по хозяйству. Большинство приезжают в Сингапур из Индонезии и Филиппин. Этих старательных и добросовестных женщин часто называют “maid”, однако более вежливыми и правильными названиями являются “foreign domestic worker” (FDW) и “domestic helper”.

мработницы получали как минимум один выходной в неделю (как правило, это воскресенье).

Затраты

Оформление документов

Постоянная горничная, проживающая у вас в доме, обойдется от S$500 до S$700, а иногда и S$1000 в месяц, в зависимости от опыта и компетентности. Кроме того, работодатель обязан оплачивать ежемесячный государственный сбор в размере S$265, а также гарантийный залог в размере S$5000, который можно приобрести через страховую компанию NTUC www.ntuc.org.sg, что существенно сократит ваши расходы. Наниматель предоставляет горничной жилье, страховку, питание и медицинское обслуживание. Обычно рекомендуют оплачивать авиабилет для поездки домой минимум раз в год. Многие также выписывают годовой бонус.

Выходные С 1 января 2013 года вступили в силу новые правила для работодателей и их помощниц. Теперь Министерство трудовых ресурсов требует, чтобы до-

Собеседование Перед тем как подписать бумаги по найму и утвердить определенную кандидатуру, лучше провести как можно больше интервью и найти действительно подходящего человека, чтобы избежать увольнения и замены прислуги. Мы советуем перед окончательным оформлением познакомить новую горничную со всеми членами семьи, чтобы каждый человек чувствовал себя комфортно. Также важно проверить рекомендательные письма от предыдущих работодателей или даже поговорить с ними по телефону.

Один из способов найти подходящего человека на роль домохозяйки или няни — это воспользоваться услугами специализированных агентств. Каждое агентство предоставляет базу данных, где вы сможете выбрать персонал в зависимости от ваших предпочтений и условий работы. Стоимость услуг по подбору персонала и оформлению пакета документов — примерно S$600. Другой способ подобрать персонал — это самостоятельно найти (через знакомых) и оформить горничную через сайт Министерства трудовых ресурсов www.mom.gov.sg. Этот процесс займет намного больше времени, так как придется самим заполнять и подавать документы. Новичкам мы все-таки рекомендуем воспользоваться услугами агентства. Многие иностранцы, покидающие Сингапур, в знак благодарности помогают своим горничным найти работу, размещая их объявления или рекомендуя среди своих друзей.

057

Ваш новый дом /// помощь по дому

По статистике Министерства трудовых ресурсов, на декабрь 2014 года в Сингапуре работает

222 500

помощниц по хозяйству. Итак, вы нашли подходящую кандидатуру, разобрались со всеми формальностями и наконец приехали домой. Некоторые аспекты жизни вместе, на которые стоит обратить внимание: • Если у вас есть дети, присмотритесь, насколько им нравится новый человек в доме. Дети — прекрасный показатель того, чтобы понять, как с ними обращаются, когда вас нет поблизости. Вместе с тем они также должны относиться к домработнице с уважением. • Годовой бонус поможет вам продемонстрировать вашу благодарность за работу помощницы и вместе с тем будет стимулировать ее преданность. • Вам, может быть, будет сложно наладить общение в первый месяц. Вероятно, придется повторять уже сказанное, потому что хотя горничная и говорит поанглийски, ей могут быть непонятны речевые обороты, которые вы употребляете. Если она выглядит озада-

ченно, попробуйте перефразировать то, что вы только что сказали. Будьте терпимее к ней. • Предупредите вашу помощницу о том, что ложь или воровство с ее стороны повлекут за собой увольнение. • Составьте расписание домашних дел, сообщите горничной распорядок дня и правила, которые существуют в вашем доме. Это облегчит ей задачу, а также предотвратит появление лишних вопросов и недопонимание. • Наглядно продемонстрируйте, какой результат работы вы хотели бы получить, выполняя поставленные задачи вместе с горничной (к примеру, накрывая на стол) в начале ее пребывания в доме.

Более подробная информация доступна на сайте Министерства труда Сингапура www.mom.gov.sg. 058

Уборка по заказу

Если постоянно проживающая горничная нужна семейным парам с детьми, то одиноким людям и парам, которые еще не успели обзавестись детьми, достаточно уборки раз или два в неделю.

ажно знать, что нанимать иностранных помощниц, которые работают на другие семьи, в Сингапуре считается нелегальным и может повлечь за собой огромные штрафы как для самой горничной, так и для ее работодателя. Однако в Сингапуре есть совершенно законная альтернатива — онлайн-агентство Helpling, которое предоставляет горничных на почасовой основе, гарантирует профессионализм и качество уборки, а также безопасность и сохранность ваших вещей. Приходящая горничная от Helpling обойдется вам в S$20 в час (минимальный заказ — 2 часа). Для заказа уборки надо потратить всего несколько минут: зайти на сайт www. helpling.com.sg, выбрать удобное для вас время уборки, количество часов (если сомневаетесь, на сайте есть специальный калькулятор, который поможет сориентироваться), а также, если необходимо, заказать дополнительные сервисы (например, мойку окон или духового шкафа, глажку белья).

Система Helpling вышлет вам подтверждение заказа, назначит уборщика и сообщит вам его имя и контактный телефон. Обычно горничные приходят точно в час, что тоже, согласитесь, является знаком высокого профессионализма. Вам стоит

лишь провести короткую экскурсию по квартире, показать, где находятся все моющие средства, указать, на что надо обратить особое внимание, и затем вы можете отправляться по своим делам, будь то ленивое времяпрепровождение у бассейна или шопинг.

Ваш новый дом /// супермаркеты города

Продовольственный шопинг

Где пополнить запасы Практически в каждом сингапурском торговом центре есть супермаркет. Ищите их на цокольных или на самых верхних этажах зданий.

естные жители предпочитают делать покупки в NTUC FairPrice, тогда как иностранцы традиционно выбирают более европейскую сеть Cold Storage. Эта же сеть оперирует семью эксклюзивными магазинами Market Place, расположенными в Tanglin Mall, Paragon, Raffles City и других местах. Некоторое время назад владельцы FairPrice составили достойную конкуренцию Cold Storage, запустив новую сеть магазинов под названием “FairPrice Finest”. Здесь покупатели могут найти не только традиционный набор товаров, но и широкий выбор западных и японских продуктов. 060

Популярным гипермаркетом также является Giant, предлагающий хороший выбор фруктов/овощей и хозяйственных принадлежностей по доступным ценам. Качественное мясо и мясные изделия продаются в The Butcher (www.thebutcher.com.sg), Swiss Butchery (www. swiss-butchery.com.sg) и Huber’s Butchery (www.hubers. com.sg). Если вас интересуют деликатесы, такие как трюфельное масло, итальянские колбасы и хорошие вина, посетите Tanglin Village или Culina (Dempsey Hill). Обычно в шаговой доступности от жилых домов есть небольшие магазинчики Giant (раньше назывались “Shop N Save”), которые отличаются неплохим выбором продук-

тов и товаров первой необходимости, таких как молоко, овощи, фрукты, мясо птицы, шампунь, зубная паста и др. Если сингапурцы не идут в супермаркеты, то они отправляются на рынки (wet markets), которые располагаются в каждом районе города. Большинство рынков открываются в 4 утра и закрываются уже к полудню. Прилавки ломятся от свежайшего мяса, рыбы, огромного выбора фруктов и овощей, а также местных приправ и специй. Самыми лучшими рынками в городе считаются: Chinatown wet market, Tiong Bahru wet market, Geylang Serai wet market, Senoko fishery port (рыба по оптовой цене, рынок работает с 1 ночи до 6 утра все дни, кроме понедельника) и самый большой крытый рынок — Tekka wet market, который находится в самом центре Индийского квартала и, в отличие от других, работает до 5 вечера ежедневно. Знаменитый многоэтажный торговый центр Mustafa работает круглосуточно, и здесь можно купить абсолютно все: от нескольких килограмм свежих абрикосов до профессионального фотоаппарата Nikon. Кроме этого, здесь отличный выбор товаров, которые нельзя найти в других супермаркетах города, например укроп, орехи и сухофрукты по смешным ценам, гречневая каша, специи и приправы и многое другое.

Совет: Отправляйтесь в район Tiong Barhu, а именно по адресу 225 Outram Road, Singapore 169038. Там вы найдете мясную лавку под названием “Foodie Market Place”, которая предлагает отличный выбор свежего мяса из Австралии и США, сыров и других продуктов.

ТЕПЕРЬ В СИНГАПУРЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ЛЮБИМЫЕ С ДЕТСТВА ПРОДУКТЫ

First online supermarket selling Russian Products in Singapore!

Authentic Russian products delivered to your door!

www.kalinka-sg.com 61

Ваш новый дом /// образование

Сингапурская система

школьного образования В 2015 году среднее образование в Сингапуре было признано лучшим по итогам исследования, проведенного Организацией экономического сотрудничества и развития.

Это неудивительно, ведь команды сингапурских школьников регулярно побеждают на всемирных олимпиадах по физике, математике и естествознанию. 062

Школьная форма обязательна как в частных, так и в государственных заведениях. Надо сказать, она очень симпатичная — обычно это светлая рубашка с короткими рукавами, шорты или брюки определенного цвета для мальчиков, светлая блузка или сарафан для девочек. в международной школе, хотя бы один из родителей должен иметь рабочую визу (Employment Pass) или обладать статусом постоянного резидента (PR). В государственных школах размер сборов стандартизирован Министерством образования Сингапура. Обучение в них ведется на английском языке, поэтому одним из условий при поступлении в школу является хороший уровень знания языка. Уделите внимание подготовке к вступительному тесту (Admissions Exercise for International Students) и заранее запишитесь в лист ожидания на прием в школу.

Как выбрать школу? Для начала надо определиться с типом школы — пойти в международную или предпочесть государственную. Частные школы, безусловно, дороже. Стоимость обучения может достигать S$35 000 в год. Однако дети получают великолепные условия, новейшее оборудование и качественную учебную программу. Можно выбрать себе спортивную секцию или записаться

на дополнительные занятия. Учебный год начинается в августе и состоит из нескольких четвертей (время каникул варьируется в зависимости от школы). Как правило, среди преподавателей много иностранцев — носителей английского, немецкого или другого языка, в зависимости от того, на каком частном учебном заведении вы остановитесь. Чтобы ребенок смог учиться

Стоимость обучения для иностранных студентов выше, чем для местных. За год в начальной школе необходимо заплатить S$513, в средней школе — S$670, а за колледж — S$1027. При этом иностранный студент из ASEAN (Ассоциации государств Юго-Восточной Азии) платит меньше, чем, например, европеец. Следует отметить, что иностранцы, особенно те, которые планируют оставаться в Сингапуре продолжительное время, все чаще отдают предпочтение именно государственным школам благодаря высоким стандартам образования. В их стенах царит патриотичная обстановка — по утрам линейки и коллективное пение гимна страны. 063

Ваш новый дом /// образование

После уроков дети редко расходятся по домам — для них предусмотрено множество кружков и секций. Рассмотрением заявок иностранных учеников на обучение в государственных школах занимается Министерство образования, которое оглашает лист о зачислении в августе-сентябре, а на-

чало учебного года традиционно со 2 января. Если ваш ребенок обучается в местной школе, вам необязательно работать в Сингапуре или быть его постоянным резидентом, от его студенческой визы вы можете получить Long Term Visit Pass. Сингапурские дети поступают в шко-

лу в 6 лет, и полная программа обучения составляет 12 лет. Если в России и Европе все экзамены регулируются государством, то в Сингапуре школы разрабатывают собственную систему экзаменов, которая позволяет наилучшим образом выявить уровень способностей каждого ученика в отдельности.

Как происходит оценка успеваемости ученика? Оценка успеваемости производится по непривычной для нас комбинированной буквенно-числовой шкале, более близкой к европейской системе оценок. A1/A2 — отлично, B3/B4 — хорошо, C5/C6 — зачет, D7 — минимальная проходная оценка на экзамене или незачет, E8/F9 — неудовлетворительно. Считается очень просто: суммируются полученные баллы 064

по системе L1R5, где L1 — это английский или родной язык, а R5 — это пять предметов, куда обязательно входит одна дисциплина из точных наук, одна гуманитарная дисциплина (за исключением религиоведения, родного языка или дополнительных занятий в кружках). Ученики стремятся к общему баллу 6 — по 1 баллу за родной язык и каждую из пяти дисциплин.

КАК ПРОХОДИТ В ЦЕЛОМ ОБУЧЕНИЕ В ШКОЛАХ СИНГАПУРА? Решившись отдать своего ребенка в сингапурскую школу, вы обеспечите ему высокий уровень знаний, безопасность, интернациональное общение, документы и сертификаты, соответствующие мировым стандартам. Да, редкий ребенок обходится без репетиторов, дополнительных занятий и круж-

SECONDARY

PRIMARY Возраст 7-12 лет

ков, зато абитуриенты в Сингапуре — это мотивированные, целеустремленные, умеющие применять знания на практике, свободно владеющие одним и более иностранным языком молодые люди, что самым лучшим образом скажется на их дальнейшей жизни.

6 лет

НАЧАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ Длится шесть лет и разбито на основной этап (с 1-го по 4-й класс) и ориентационный (5-й и 6-й классы). На ориентационном этапе происходит разделение на потоки в соответствии со способностями учащихся. По окончании обучения в начальной школе ученики сдают выпускной экзамен начальной школы (PSLE), необходимый для перехода в среднюю школу.

Возраст 13-16 лет

4-5 лет

СРЕДНЕЕ ОБРАЗОВАНИЕ По результатам PSLE школьники распределяются по курсам. Специальный (4–6 лет) и экспресс (4 года) ведут к сдаче экзамена и получению аттестата о полном среднем образовании O-уровня (O-Level). Нормальный академический (5 лет), нормальный технический (4 года), предпрофессиональный (1–4 года) ведут к выпускным экзаменам и получению аттестата о среднем образовании N-уровня (N-Level). Однако в Сингапуре ученики могут продолжить обучение сроком еще на год и получить O-Level.

POST SECONDARY Возраст 17-19 лет

1-3 лет

ДОВУЗОВСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ Результат экзамена по окончании средней школы определяет, в какое предуниверситетское учебное заведение можно поступать. Например, это может быть колледж (Junior Colleges), по окончании которого надо будет сдавать выпускной экзамен GCE A-Level или политехнический колледж (Polytechnics), которые больше ориентированы на профессиональную карьеру.

065

Ваш новый дом /// образование

Высшее образование Система высшего образования в Сингапуре признана одной из лучших в мире, дипломы выпускников местных вузов котируются в большинстве стран, причем это касается как государственных, так и многих частных университетов.

Получив степень бакалавра или магистра, выпускникам не составляет особого труда найти достойную хорошо оплачиваемую работу в Сингапуре или в других странах. 066

• Национальный университет Сингапура (NUS — National University of Singapore) — возглавляет список лучших во всей Азии, сотрудничает с престижными зарубежными партнерами, в частности с Йельским университетом. Диплом NUS высоко ценится в России.

Куда же пойти учиться? Наиболее значимыми считаются следующие университеты страны:

• Наньянский технологический университет (NTU — Nanyang Technological University) — по рейтингу Times Higher Education Supplement входит в десятку лучших вузов мира! • Политехнический Нги Энн университет (Ngee Ann Polytechnic) — основан в 1963 году, является лидером в области робототехники и автоматики. • Сингапурский университет менеджмента (SMU — Singapore Management University) — активно сотрудничает с такими гигантами, как Карнеги — Меллон, бизнес-школой Чикагского университета и другими. • Высшее медицинское училище (Duke NUS Graduate Medical School Singapore) — студенты обладают возможностью стажироваться и практиковаться в США, Великобритании, Европе, после чего возвращаются в Сингапур с возможностью построить головокружительную карьеру! • Сингапурский университет техно-

логий и дизайна (SUTD — Singapore University in Technology and Design) — предлагает учебные программы от архитектуры и дизайна до технологий информационных систем, «устойчивого» проектирования, инженерных сетей и т. д. • Сингапурский институт развития менеджмента MDIS (Management Development Institute of Singapore) — обладает более 50-летней историей, а также сетью подразделений во многих зарубежных странах. Благодаря его сотрудничеству с ведущими вузами Великобритании, США, Франции и Австралии выпускники удостаиваются дипломов международного уровня. В 2010 году он стал одним из первых частных институтов, получивших сертификат EduTrust. • Колледж искусств Lasalle — 90 % выпускников этого престижного колледжа находят работу уже через три месяца после получения диплома. Lasalle — настоящая мечта для творческих людей. Обучение проходит в интерактивной форме, здесь вы можете получить диплом в области дизайна, изобразительного искусства, кино, медиаискусств, моды, танца, музыки, театра, арт-терапии, азиатских художественных историй и артменеджмента. 067

Ваш новый дом /// образование

школы в Сингапуре. • пройти обучение по специальной подготовительной программе университета (Foundation program) в течение одного года. • проучиться 3-4 года в колледже и поступать на второй курс университета по выбранной специальности. Все требования к поступлению следует уточнять на сайте учебного заведения. Уже после этих шагов иностранный студент может подавать документы. В большинстве вузов потребуется пройти дополнительные экзамены, собеседование и тестирование на знание английского языка. Если вы решили перевестись из российского университета в сингапурский, то вам надо сперва проучиться как минимум год в российском вузе, чтобы покрыть необходимый в Сингапуре 12-й год школьного образования. В таком случае вы получаете шанс перевестись на первый курс бакалавриата. С оформлением и получением студенческой визы вам поможет университет. Вам необходимо будет предоставить для поступления: • Заполненную форму на зачисление.

поступление в университет Обратите внимание на твиннинговые академические программы, благодаря которым можно получить двойной диплом — сингапурского и престижного вуза Австралии, Великобритании, США и других стран. По программе «2+1» вы можете проучиться 2 года в Сингапуре и 1 год в выбранной другой стране. «1+2» — студенты учатся год в Сингапуре и 2 года в другой стране. После выдается двойной диплом в партнерском университете. Программа «3+0» подойдет тем, кто не желает выезжать из Сингапура, чтобы получить диплом западного университета. Двойные дипломы можно получить как минимум в 10 университетах Сингапура. Цены, условия и направления довольно сильно разнятся, поэтому 068

каждый иностранный студент волен выбрать курс, который ему подойдет. Не стоит рассчитывать на получение стипендии, если только это не одна из партнерских программ между вузами. В среднем обучение в Сингапуре обходится примерно в US$30,000 в год. Сингапурские вузы не могут принять российских абитуриентов только на основании аттестата. Происходит это из-за несоответствия систем среднего образования. В России школьники учатся 11 лет, в Сингапуре — 12 лет. Поэтому для поступления в университет, как правило, есть несколько вариантов: • проучиться последние 2-3 года

• Школьный аттестат. • Копию паспорта. • Сертификат IELTS (International English Language Testing System — международная система оценки знания английского языка) в 6 баллов, TOEFL (Test of English as a Foreign Language — тест на знание английского языка как иностранного) в 550 баллов или PTE (The Pearson Test of English Academic — онлайн-тест на знание английского языка). • Рекомендательные письма. • Мотивационное эссе. • Резюме. • Для поступления в NUS пройти тестирование SAT I (Scholastic Aptitude Test — Академический оценочный тест, включающий в себя вопросы по математике, анализу текста, письму) и SAT II.

Бизнес-образование Многие наверняка задумываются над получением MBA, ведь благодаря этой международной степени можно быстрее продвинуться по карьерной лестнице. Конечно же, Сингапур предоставляет для этого массу возможностей в стенах вузов. Длится программа от 12 до 18 месяцев — это зависит от выбранного расписания. Требуется иметь за плечами 2 года опыта работы, предоставить диплом о высшем образовании, GMAT (Graduate Management Admission Test — стандартизованный тест для определения способности успешно обучаться в бизнес-школах) или GRE (Graduate Record Examinations) — тест, который необходимо сдавать для поступления в аспирантуру, магистратуру или иной последипломный курс в зарубежные страны, два эссе, резюме, рекомендации, сертификаты IELTS либо TOEFL. Студенты, обучающиеся на программах MBA в Сингапуре, получат достойную подготовку в области бизнеса и управления либо смогут выбрать более узкую специализацию в области финансов, маркетинга, информационных технологий, психологии и гостиничного бизнеса. Именно в Сингапуре дается шанс обрести знания в области бизнес-администрирования с акцентом на контекст азиатского региона. Вам предстоит увлекательная, но сложная учебная программа, работа в коллективе над различными проектами, экзамены и применение знаний на практике. Некоторые программы MBA в Сингапуре предлагают возможность обучения по обмену за рубежом.

Изучение иностранных языков Сингапур также богат на курсы английского, причем многие из них совмещены с отдыхом, экскурсиями, спортом и т. д. Наиболее излюбленными и эффективными являются курсы British Council. Здесь обучаются люди любых возрастов и уровней, заведение обладает сертификатом EduTrust в подтверждение качества учебных программ. Чудесные преподаватели, причем все являются носителями языка: среди них и выпускники Кембриджского университета, и авторы учебных программ и пособий, и международные экзаменаторы. Причем занятия проходят в исключительно дружественной обстановке, с дискуссиями и играми. Школа предоставляет ученикам развлекательные программы и визовую поддержку. Вы сможете не только подтянуть свой английский или начать учить его с нуля, но и найти много новых друзей. В вашем пользовании современные учебные зоны, компьютерные классы, библиотеки и другие ресурсы. Еще одни популярные курсы предлагает Kaplan Higher Education

Academy (KHEA). Это настоящий университет, который помимо высшего образования в разных областях знаменит курсами английского для иностранцев. Общий курс, например, длится около двух месяцев, а курс подготовки к IELTS — 10 недель, дипломная программа бизнес-английского — 10 месяцев. Минимальный возраст студента должен быть 16 лет. Проживание может быть как в апартаментах, так и у местной семьи. Студент также обеспечивается медицинской страховкой. Очень популярны такие центры, как GEOS Language Center и Inlingua School of Languages, где могут обучаться все от мала до велика, есть множество программ подготовки к IELTS и TOEFL, курсов общего, академического и бизнес-английского. Приняв решение получить диплом в Сингапуре, вы не ошибетесь! Несмотря на молодую историю, государство показывает высокие рейтинги в сфере образования. Это идеальный выбор для перспективных, целеустремленных людей, заботящихся о своем карьерном будущем. 069

Ваш новый дом /// изучение английского языка

Говорить на английском

языке может каждый

Языковая школа British Council открылась в Сингапуре в 1947 году и с тех самых пор старается постоянно развивать свою методику преподавания, разрабатывая для студентов все более современные курсы и классы.

прошлом году, в ответ на просьбы студентов о введении более гибкой системы обучения, школа запустила программу myClass, по которой студенты могут бронировать себе место в определенных классах, в зависимости от своего личного расписания или предпочтений, касающихся педагога. Как утверждает Клэр Фират, глава курсов для взрослых, myClass — это уникальная возможность познакомиться с другими студентами, оценить стиль преподавания разных педагогов и поучаствовать в 90-минутном занятии с четко поставленными академическими задачами. Кроме этого, студенты British Council могут стать участниками закрытого клуба myClub, в котором постоянно организовываются бесплатные мастер-классы, мероприятия и экскурсии, во время которых студенты могут не только оттачивать свои разговорные навыки, но и заводить новых друзей. Мы встретились с одним из русскоговорящих студентов школы, Валиханом Ахметовым, который проходит полный курс обучения и является участником myClass, и попросили его рассказать о процессе обучения и поделиться своими впечатлениями.

— Почему вы решили приехать на обучение в сингапурский филиал British Council? — Мне очень нравится Сингапур, и причин тому множество. Впервые я попал в эту страну в 070

2007 году в составе группы специалистов по администрированию в области здравоохранения. Мы должны были обменяться опытом с менеджерами из местных клиник и сотрудниками государственных учреждений, заручиться некоторыми новыми идеями и планами, которые могли бы быть воплощены в реальность у нас в Казахстане. Это была прекрасная возможность наладить связи и найти деловых партнеров. Мне понравилась погода, дружелюбные жители, абсолютная безопасность, деловой климат и адаптивный подход в принятии решений. Кроме того, здесь очень многогранная культура, а разнообразная кухня позволяет попробовать множество вкусней-

ших блюд самых разных народов мира. Я также прочел книгу основателя Сингапура, премьер-министра Ли Кван Ю «Из третьего мира в первый», побывал на его выступлении и был очень впечатлен его человеческими качествами, манерой общения и умением удерживать внимание аудитории — очень харизматичная личность! Поскольку в Сингапуре у меня появились друзья и деловые партнеры, которые помогли мне найти жилье и предоставили возможность изучать английский язык в перерывах между встречами и после работы, я решил приехать именно сюда. Кстати, они же и посоветовали мне выбрать British Council, если я хочу посещать

действительно хорошие языковые курсы. Почему английский? Практически все новые знания и изобретения в научных дисциплинах, и даже в бизнесе, создаются и распространяются на этом языке. Если ты можешь читать, понимать и выражать свое мнение на английском, ты, определенно, получаешь большие преимущества. — Как вам кажется, обучение проходит успешно? Какие языковые навыки, на ваш взгляд, особенно улучшились? — Сейчас я уже могу с уверенностью сказать, что замечаю явный прогресс. Например, я стал свободнее говорить и намного лучше понимать написанное. Это была моя основная цель, хотя, конечно, навыки письма тоже значительно развились. — Что особенно трудно давалось в английском языке? Удалось ли преподавателям British Council помочь вам с ними справиться? — Одной из самых сложных задач было слушать собеседника и понимать точное значение сказанного. По роду деятельности мне приходится тесно общаться с представителями международных организаций (Всемирного банка, ВОЗ и других комитетов ООН) и нашими иностранными партнерами, так что английский, как язык международного общения, для меня очень важен. А рекомендации, которые дали мне сингапурские коллеги, полностью оправдались — в British Council я получаю уникальную возможность говорить и слушать людей из самых разных стран. Кроме того, у меня появился доступ к разнообразным обучающим ресурсам.

Практически все новые знания и изобретения в научных дисциплинах, и даже в бизнесе, создаются и распространяются на этом языке. Если ты можешь читать, понимать и выражать свое мнение на английском, ты, определенно, получаешь большие преимущества. — Вы часто посещаете мероприятия myClub. Какую пользу они вам приносят? На какие мероприятия вы особенно любите ходить? — Мероприятия myClub очень полезны для обучения. Я бы особо выделил курс English through Art («Английский язык через искусство») — это и в самом деле был необычный, просто незабы-

ваемый, очень вдохновляющий и трогательный опыт. Он существенно отличался от всех других вспомогательных занятий, на которых мне доводилось бывать раньше, а пользу от него сложно переоценить, учитывая специфическую тематику обсуждаемых тем, продуманные практические задания и формат их выполнения. И, как мне кажется, мероприятия, которые организует myClub, особенно помогают развить умение «думать по-английски». — Что бы вы посоветовали людям, которые собираются изучать английский язык или уже приступили к занятиям? — Я очень рад, что несколько месяцев назад остановил свой выбор на British Council, и теперь мне хочется еще больше развить свои языковые навыки. Обучение в «правильном месте» имеет действительно большое значение, особенно если в группе есть англоговорящие представители разных стран. Никогда не переставайте совершенствоваться и не стесняйтесь говорить. Решительность, целеустремленность, терпение — и успех будет за вами!

Чтобы пройти бесплатный тест на уровень английского языка, позвоните +65 6653 7103 или посетите наш вебсайт: www.britishcouncil.sg/unique 071

Ваш новый дом /// образование

В поисках лучшей

сингапурской школы Система образовательных учреждений в Сингапуре во многом отличается от российской, и для семей, которые только что прибыли в страну, выбор наиболее подходящей им школы может оказаться достаточно сложной задачей.

днако одним из ключевых критериев для большинства родителей является соответствие программы обучения тому, что преподавали в предыдущей школе, ведь если их работа подразумевает частые переезды, детям приходится менять учебное заведение каждые несколько лет.

года, став самой новой международной школой страны и пополнив сеть учебных заведений GEMS Education, история которой насчитывает уже 55 лет. Помимо сингапурского филиала, в нее входит 70 учебных заведений в 16 странах мира, а список учеников в общей сложности насчитывает около 142 тысяч имен.

Школа GEMS World Academy (Singapore), сокращенно GWA, открылась в Сингапуре в сентябре 2014

GWA принимает во внимание культурные различия своих учеников и осознает, насколько важно поддер-

072

живать общий стандарт обучения во всех своих филиалах, чтобы облегчить детям (а значит, и их родителям) переход из одной школы в другую. В сети GWA приняты три универсальных образовательных ступени — начальная школа, средняя школа и дипломная программа, — объединенные под общим названием «Международный бакалавриат» [International Baccalaureate (IB)]. Кроме того, благодаря наличию сертификата Cambridge International School ученики 9-х и 10-х классов могут получить еще одну квалификацию — международный диплом о полном среднем образовании [International General Certificate of Secondary Education (IGCSE)].

Чем школа GEMS World Academy (Singapore) отличается от других учебных заведений? Современные возможности В кампусе GWA есть все необходимое для полноценного обучения, занятий спортом и искусством, а также для развития самых разнообразных талантов каждого ребенка. На территории школы, помимо всего прочего, имеется актовый зал на 750 человек, игровая площадка, где можно находиться в любую погоду, олимпийский бассейн и спортивный зал с альпинистской стенкой.

Только лучшие педагоги В школе GWA уверены, что успех обучения во многом зависит от качества преподавания, а потому здесь работают только лучшие специалисты своего дела. В 2014 году на объявление о наборе преподавательского состава в школы GEMS Education в разных странах откликнулось 90 тысяч человек, но работу получили менее 1 % от общего количества соискателей. За плечами сотрудников в среднем по 15 лет профессионального опыта,

причем по большей части в международных школах.

Выдающиеся результаты Ученики GEMS, как правило, превосходят своих сверстников из других школ в том, что касается академических знаний, спортивных достижений и занятий искусством. Более того, в дальнейшем они зачастую оказываются студентами лучших университетов мира. Выпускники GEMS успешно поступили в 983 университета в более чем 48 странах, включая 12 из 15 самых престижных высших учебных заведений планеты, в том числе Гарвард, Кембридж, Оксфорд, Йель и Королевский колледж Лондона.

Вовлеченность родителей По мнению руководства школы, вовлеченность родителей в процесс обучения играет огромную роль в успеваемости детей. Руководствуясь

этим убеждением, в 2009 году школа запустила специальную программу GEMS Parent Engagement, которая предполагает активное участие родителей в наблюдении, обучении и помощи детям в их занятиях. Постоянное взаимодействие между преподавателями и родителями помогает последним постоянно быть в курсе успехов их детей, благодаря индивидуальным консультациям.

Загляните в гости! Визит в школу для встречи с ее администрацией — прекрасная возможность определиться, какое учебное заведение лучше всего подойдет вашим детям. GWA проводит дни открытых дверей каждый вторник, чтобы любой родитель мог получить всю необходимую информацию о школе и ознакомиться с ее образовательными программами. Для родителей проводят тур по школе и рассказывают об основных ценностях, учебном плане и дополнительных занятиях.

Чтобы получить дополнительную информацию о сингапурском филиале GEMS World Academy (Singapore), посетите сайт www.gwa.edu.sg/RU или позвоните по номеру +65 6808 7300. 073

Европейское образование

с азиатскими перспективами Как известно, самыми выгодными инвестициями являются инвестиции, вложенные в образование, так как именно они в конечном итоге окупают себя.

выбору образовательного учреждения нужно подходить с умом, чтобы получить те навыки, которые будут необходимы в дальнейшей работе. Среди сегодняшнего обилия предложений по обучению в различных странах не все учитывают, что одна из лучших в мире образовательных систем, ориентированная на подготовку специалистов мирового уровня, существует в Сингапуре. Именно здесь находится частный институт менеджмента — MDIS, открывший свои двери в 1956 году. Журнал «Уникальный Сингапур» решил лично побеседовать с региональным менеджером MDIS Олесей Глуховой, чтобы узнать, в чем же преимущества обучения в MDIS в Сингапуре?

074

— Ввиду того, что традиционными направлениями обучения за рубежом являются университеты Европы и США, многие русскоговорящие студенты едут обучаться именно туда. В чем, по вашему мнению, привлекательность обучения в странах Азии? — Сегодняшняя ситуация такова, что экономика азиатских стран растет и набирает обороты, обогнав европейскую как минимум в два раза. На фоне этого многие международные корпорации продолжают инвестировать в страны Азии, и это стимулирует появление новых рабочих мест. А с учетом того, что большая часть азиатского региона представлена развивающимися странами, во многих из них ощущается острый

недостаток квалифицированных кадров. Таким образом, MDIS предлагает не просто престижное образование, но и возможность дальнейшей работы в данном регионе. В сегодняшней непростой ситуации на рынке труда это, пожалуй, наше главное преимущество! — Но почему именно Сингапур? — Как известно, Сингапур называют сердцем Азии из-за его центрального расположения. Будучи развитой страной со стабильной политикой и открытой экономикой, он привлекает крупнейших мировых инвесторов. Имея хорошо отлаженную эффективную финансовую систему,

Ваш новый дом /// образование

В связи с тем, что MDIS сотрудничает с различными компаниями на проектной основе, в обучение, помимо теории, включена и практика.

эта страна имеет меньший риск столкновения с коррупцией и бюрократией, характерной для развивающихся стран. Именно здесь крупные международные корпорации предпочитают открывать головные офисы для управления и работы в азиатском регионе, что играет ключевую роль в его развитии. — Есть ли конкретные примеры трудоустройства студентов после окончания MDIS? — Конечно! К примеру, выпускник программы «магистр международного бизнеса» (Master in International Business) от французской бизнес-школы Grenoble Graduate School of Business устроился в сингапурскую компанию в Мьянме и по истечении полутора лет был повышен и переведен в головной офис в Сингапуре. Другой выпускник устроился в международную компанию в России и получил возможность работать на рынках не только Сингапура и России, но и США. То есть, работая в одной компании, он получил возможность передвижения между тремя странами! Еще одна выпускница программы «бакалавр международного туризма и гостиничного бизнеса» [Bachelor of Science (Hons) in International Tourism and Hospitality Management] от Университета Сандерленда в Великобритании (University of Sunderland, UK) смогла найти работу в пятизвез-

дочном отеле в Сингапуре. — В примерах, приведенных вами, вы говорите о французском и великобританском дипломах, что это означает? Как работает данная система? — MDIS предлагает академические программы, которые реализуются в сотрудничестве с ведущими университетами Великобритании, США, Франции и Австралии. Студенты получают один диплом от университета по выбранной программе. Дипломы выдаются нашими университетами-партнерами, то есть, обучаясь в MDIS, вы можете получить великобританский или французский диплом. Многие выбирают MDIS еще и потому, что программы у нас можно закончить быстрее, чем в наших университетах-партнерах в Европе, так как у нас нет длинных каникул. К примеру, выпускник вуза за один год может получить магистерский диплом. — Олеся, каковы преимущества обучения именно в MDIS? — Высокий уровень образования и ведения бизнеса MDIS подтвержден сертификатами Enhanced Registration Framework (улучшенные стандарты регистрации) и EduTrust на четыре года от Совета по частному образованию в 2014 году. Одной из основных задач MDIS является привитие студентам тех навыков, которые им будут необходимы в дальней-

шей профессиональной деятельности и помогут добиться успеха. В связи с тем, что MDIS сотрудничает с различными компаниями на проектной основе, в обучение, помимо теории, включена и практика, которая осуществляется в лабораториях и учебных центрах, а также так называемые case studies, когда студент должен проанализировать предлагаемые ему конкретные ситуации (на рынке, производстве, в управлении) и предложить возможные варианты разрешения этих ситуаций. Это позволяет студентам получить ценный опыт по изученным темам. К примеру, студенты факультета моды и дизайна работали в бутике Bata, а также посещали компании Louis Vuitton and Dolce & Gabbana — это помогло им понять индустрию моды изнутри. Некоторые студенты факультета туризма и гостиничного дела выезжали на практику в региональные страны — Таиланд, Китай, Гонконг. Именно поэтому у нас есть уверенность в том, что русскоговорящие выпускники школ и вузов выберут именно Сингапур, а не традиционные направления!

Management Development Institute of Singapore Reg. No. 201001793H 20 May 2014 to 19 May 2018 +65 6278 8000 glukhova@mdis.edu.sg www.mdis.edu.sg Cайт на русском языке: www.abiturient-plus.ru 075

Ваш новый дом /// дополнительное образование

Русские школы Сингапура За последние годы в Сингапуре открылось несколько школ, которые имеют руководителей, тренеров или преподавателей высокого уровня, приглашенных из России. Независимо от национальности и родного языка ученики и преподаватели прекрасно понимают друг друга, ведь их связывают великие языки искусства или спорта.

Академия художественной гимнастики Karpenko Gymnastics Academy

Студия бального танца International Ballroom Dance Studio

Возраст учеников от 5 лет.

Возраст учеников от 6 лет.

Занятия проводятся под руководством мастера спорта международного класса, члена сборной команды России, неоднократного победителя и призера чемпионата России и международных турниров — Виктории Карпенко. Виктория является тренером с международным опытом. Среди ее воспитанниц — чемпионки первенства США, России, Испании и национальной сборной Сингапура.

Бальные танцы — это неповторимые ощущения, способные украсить жизнь, подарить радость и внутреннюю гармонию. Дети, которые занимаются бальными танцами, не только имеют хорошую осанку и спортивное телосложение, но и красиво двигаются. Это отличный способ воспитать дисциплину и чувство такта, а также научиться общаться с представителями противоположного пола и повстречать новых друзей.

Тел: +65 8596 1485 victoria@intgymnastics.com

Тел: +65 8144 8864 olesyaeremeeva@gmail.com

076

Школа русского балета Little Dance Academy Возраст учеников от 2 лет.

Центр русского языка в Сингапуре

Возраст учеников от 15 лет.

Первая и единственная школа русского балета в Сингапуре работает по системе Агриппины Вагановой и отличается индивидуальным подходом к каждому ученику. Во время занятий преподаватели стараются выработать у начинающих балерин особую осанку и четкость движений, наделить их воздушностью и грацией, а также гибкостью и гармоничностью.

Школа была создана в 2008 г. для иностранцев, желающих изучать русский язык. Все учителя центра — носители языка, обладающие лингвистическим образованием и большим опытом преподавания. Ежегодно совершаются групповые туристические поездки в различные части России, чтобы студенты смогли погрузиться в языковую среду.

2 Pandan Valley #01-205 Acacia Court, Singapore 597626 Тел.: +65 6466 5363 www.littledanceacademy.com

77B Boat Quay, Singapore 049865 Тел.: +65 8330 2883 www.russian.sg

Школа фехтования Modern Fencing Sports Club

Сообщество баянистов и аккордеонистов “Accordions Singapore”

Некоммерческая организация, которая ставит перед собой задачу развития фехтования как олимпийского вида спорта в Сингапуре и предоставления доступной тренировочной базы для всех возрастных групп. Здесь не только готовят классных спортсменов, но и прививают детям здоровый образ жизни, развивают ориентировку в пространстве, ловкость, быстроту реакции, а также учат их получать от этого удовольствие!

Сообщество «Аккордеонисты Сингапура» не только организует концерты и мастер-классы на различных площадках города, но и проводит уроки игры на баяне/ аккордеоне, а также музыкальной теории, придерживаясь классических традиций обучения музыке в российских музыкальных школах. Преподаватели школы — лауреаты российских и международных конкурсов, таких как «Балтика-гармоника» и «Петропавловские ассамблеи».

Возраст учеников от 5 лет.

100 Turf Club Road Horse City, Singapore 287992 Тел.: +65 9017 8517 www.modern-fencing.org

Возраст учеников от 6 лет.

joy@accordion.sg www.accordion.sg 077

Ваш новый дом /// дополнительное образование

Школа Russian Language for Kids Возраст учеников от 1,5 до 10 лет.

Уроки русского языка для самых маленьких. Занятия проходят в игровой форме, поэтому дети успевают не только получить новые знания, но и вдоволь наиграться. Кроме этого, руководитель школы Наталья Осокина регулярно организовывает спектакли, конкурсы и другие праздники с участием учеников и их родителей. 390 Victoria Street #02-07 Golden Landmark Shopping Complex, Singapore 188061 Тел.: +65 9744 1005

Клуб по синхронному плаванию Возраст учеников от 6 лет.

Танцевальная студия Rossinochka Возраст учеников от 5 лет.

В студии дети изучают русский народный танец, танцы народов мира, основы классического балета и свободную пластику (Free Style). На уроках в студии основной упор делается на постановку корпуса, позиции рук и ног, развитие гибкости, грации и чувства ритма, а также на эстетику танца и дисциплину. 222 Queen Street #01-01, Singapore 188550 Тел.: +65 9727 0347

Музыкально-художественная школа Colourful Notes Возраст учеников от 4 лет.

Если ваш ребенок умеет держаться на воде и обладает природной гибкостью, вам стоит задуматься над занятиями в спортивном клубе водных видов спорта. Занятия проходят под руководством мастера спорта международного класса по синхронному плаванию Татьяны Мешковой, которая нарабатывает тренерский опыт с 1995 года и успела поработать в Беларуси, Египте, Тайване и вот теперь в Сингапуре. Для тех, кто совсем не умеет плавать, есть специальные группы для базового обучения. Тел: +65 9423 8707 078

Уроки музыки (техника игры на фортепиано, скрипке, виолончели, флейте или классической гитаре) и живописи, способные обучить основам изобразительного искусства, приобщить к прекрасному, познакомить с различными материалами и развить фантазию. 28 Aliwal Street #03–07, Singapore 199918 Тел.: +65 6444 9989 www.colourfulnotes.com.sg

ЗАДАЙТЕ ВОПРОС МЕДИЦИНСКОМУ АГЕНТУ Сингапур +65 9735 9222

Россия 8 800 2500 475

Казахстан +7 777 007 07 65

Партнер компании Medline в России – Компания медицинского туризма “Верналь” Консультации по медицинскому туризму, организация поездки на лечение в Сингапур medlinesg@gmail.com WWW.MEDLINE.SG

Ваш новый дом

ПОЛИЦИЯ

ДОРОЖНАЯ ПОЛИЦИЯ

ПОЖАРНАЯ СЛУЖБА И СКОРАЯ ПОМОЩЬ

АЭРОПОРТ ЧАНГИ (информация о рейсах)

Тел.: 999 Тел.: 995

Тел.: +65 6547 0000 Тел.: 1800 542 4422

полезные ТЕЛЕФОНЫ И АДРЕСА Адрес консульского отдела Посольства России в Сингапуре:

Адрес консульского отдела Посольства Украины в Сингапуре:

53 Nassim Road, Singapore 258439

50 Raffles Place #16-05 Singapore Land Tower Singapore 048623

Приемные часы: 10:00–12:00 (пн. — пт.)

Приемные часы:

Отдел закрыт по субботам, воскресеньям и российским праздничным дням.

09:00–11:30 (пн. — пт.) 14:00–15:30 (чт.)

Тел.: +65 6737 0048 Факс: +65 6836 4921 Эл. почта: consul@russia.org.sg, rusconsin@gmail.com www.singapore.mid.ru В случае чрезвычайных происшествий с гражданами России в Сингапуре звонить на круглосуточный телефон дежурного Посольства: +65 6235 1832 или +65 6235 1834 080

Тел.: +65 6535 6550 Факс: +65 6535 2116 Эл. почта: emb_sg@mfa.gov.ua ukrconsul.sg@gmail.com www.singapore.mfa.gov.ua В случае чрезвычайных происшествий с гражданами Украины в Сингапуре звонить на круглосуточный телефон дежурного Посольства: +65 9238 7576

Адрес консульского отдела Посольства Республики Казахстан в Сингапуре: 1 Kim Seng Promenade #09-04/05 Great World City, East Office Tower Singapore 237994 Приемные часы: 09:30–11:30 (пн., ср., пт.) Тел.: +65 6235 7150 Факс: +65 6735 8240 Эл. почта: consul@kazakhstan.org.sg www.kazakhstan.org.sg В случае чрезвычайных происшествий с гражданами Казахстана в Сингапуре звонить на круглосуточный телефон дежурного Посольства: +65 6235 7150

отдых в тропиках

СИНГАПУР

отдых в тропиках /// район марина бэй

Прогулка по набережной Независимо от того, приехали ли вы в Сингапур на несколько дней, или всего лишь здесь транзитом, знаменитую набережную должен увидеть каждый!

накомство с Сингапуром лучше всего начать с финансового центра города, а именно места под названием “Raffles Place”, расположенного в окружении небоскребов. Ведь именно здесь, на площади находится лучший пункт обмена валют в стране по самому выгодному курсу! Получив сингапурские доллары на руки, можно смело отправляться на прогулку. Деловой квартал необычайно уютный, тихий и зеленый. Он напрочь лишен суеты, которую мы привыкли наблюдать в крупных мегаполисах. Возможно, его харизма заключается в том, что город был построен согласно законам фэн-шуй, направленным на положительную энергетику и процветание, а может быть, дело в зелени, в которой утопают небоскребы…

084

Там же, в финансовом центре, находится одно из старейших зданий Сингапура — Fullerton Hotel Singapore, удивительно гармонично вписавшийся со своей неоклассической архитектурой меж современных и колониальных построек. А знали ли вы, что ранее, в 1829 году место Fullerton Hotel Singapore занимал форт — крепость для защиты от морских атак? В разные годы на территории здания находились главный почтамт, первая биржа, сингапурский элитный клуб, морской департамент и множество других государственных ведомств. Отличительной особенностью постройки был маяк. Во время Второй мировой войны Fullerton Hotel Singapore переделали под британский госпиталь, и лишь в 1997 году гонконгская компания выкупила его и превратила в первоклассную гостиницу. Вы, наверное, проголодались? Тогда советуем отправиться на набережную Бот-Ки. Особое внимание на это место стоит обратить любителям морепродуктов — здесь их подают буквально в каждом ресторане, на любой вкус и цвет. Перед вами прорисовывается целый ряд аквариумов с крабами, рыбой и прочими обитателями морей. Если завернуть на минутку влево, вы очутитесь на оживленной улочке Circular Road с множеством баров и фуд-кортов с тайской, малазийской, индийской, китайской едой. Настоящий праздник живота! Не готовым к кулинарным экспериментам советуем заглянуть в угловой бар-ресторан Ô COMPTOIR, который славится освежающим сидром и французскими крепами. Утолив голод, двигаемся дальше. На противоположном берегу реки возвышается здание парламента Сингапура, а впереди мерцает наиболее популярная среди молодежи набережная Кларк-Ки, насчитывающая под большой стеклянной крышей несколько десятков баров и ночных клубов. После захода солнца Кларк-Ки оживает: народ гуляет, дегустирует коктейли под открытым небом, развлекается на экстремальном аттракционе G-Max Reverse Bungy, или, как его еще называют, катапульте. Хотите посмотреть бесплатное шоу или стать его героем? Обязательно отправляйтесь к турецкому мороженщику! В этом районе заскучать невозможно.

085

отдых в тропиках /// район марина бэй

От Кларк-Ки имеет смысл сесть на речной трамвайчик, чтобы отправиться по устью реки в бухту Marina Bay и уже с него любоваться ключевыми достопримечательностями города. С воды вы сможете увидеть финансовый квартал города, который гармонично соседствует с историческими шопхаусами. Вас провезут рядом со знаменитым отелем Marina Bay Sands, за пять лет своего существования ставшим визитной карточкой Сингапура. Вы также будете проплывать и мимо другого символа государства — фонтана Мерлион, 70-тонного сказочного существа с головой льва и туловищем рыбы. Лев символизирует силу и бесстрашие, а рыба подчеркивает тесную связь Сингапура с морем. Однако сами сингапурцы рассказывают, что несмотря на то, что происхождение Мерлиона окутано легендами и 086

точной истории рыбы-льва никто не знает, доподлинно известно, что сооружен он был скульптором по имени Лим Нан Сен в 1972 году, а обошелся в 165 тысяч сингапурских долларов. Тогда это считалось весьма солидной суммой, однако капиталовложение со временем оправдало себя — редкая открытка или почтовая марка обходится без него. Сразу за Мерлионом начинается комплекс One Fullerton, где вы найдете всевозможные бары, рестораны и кофейни. Прогулявшись вдоль него, интересно будет дойти до исторической пристани Clifford Pier, которая в начале XX века была весьма оживленным местом, ведь именно туда приплывали иммигранты и торговые лодки из соседних стран. В народе ее называли Пристанью красных фонарей, поскольку китайские красные фонарики служили своеобразным

маяком для мореплавателей. Направившись в другую сторону от Мерлиона, прогуляйтесь по недавно открывшемуся пешеходному мосту через реку и и вы окажетесь рядом с театром Esplanade, чьи купола, выполненные из стекла, напоминают тропический фрукт дуриан. Лишь пять театров во всем мире могут похвастаться такой великолепной акустикой и звучанием, как Esplanade! Если вы располагаете временем, обязательно послушайте выступления местных групп под открытым небом. А после непременно загляните в бар Orgo на крыше театра, чтобы полюбоваться умопомрачительным видом на бухту, отведать фирменный мартини с базиликом или изысканный десерт. Здесь же бармен готовит один из лучших сингапурских слингов! Рядом с театром находится единственный в мире плавучий стадион,

трибуна которого вмещает аж до 30 тысяч зрителей. За стадионом вьется знаменитый мост ДНК The Helix, который ведет от набережной к комплексу Marina Bay Sands. За мостом вращается одно из самых высоких в мире колес обозрения — Singapore Flyer. Каменный лотос на набережной — это не что иное, как музей искусства и науки, спроектированный израильским архитектором Моше Сафди. Кстати, именно он является творцом отеля Marina Bay Sands. У подножия знаменитой гостиницы-корабля примостился островбутик Louis Vuitton, открытый в августе 2011 года. Внешне он напоминает кристалл, внутри он объединяет в себе магазин книг о дизайне и мире моды, зал для закрытых мероприятий и, конечно же, сам бутик. Любителям роскоши и дорогого шопинга — обязательно к посещению.

Вечером обязательно надо успеть посетить два бесплатных шоу: лазерное представление Wonder Full, которое разворачивается на воде перед Marina Bay Sands (время шоу: 20:00 и 21:30), и красочное представление, проходящее в знаменитых футуристических садах Gardens by the Bay (в 19:45 и 20:45 ежедневно). Gardens by the Bay — не просто сады, это самая настоящая лаборатория, где ежедневно трудятся над сотнями тысяч видов цветов. В темноте светятся исполинские деревья высотой 50 метров, чьи стволы обвивают вьющиеся растения, а крону увенчивает смотровая площадка. Они накапливают световую энергию и дождевую воду днем, а ночью поливают другие растения. Также они служат вентиляционной системой и отвечают за кондиционирование парка. Романтика и практичность поразительным

образом проявляются буквально во всем! Обязательно погуляйте по навесным мостам, соединяющим этих гигантов. Красивее и прохладнее в садах вечером, когда парк подсвечен и мерцает всеми цветами радуги. А вот в крытые оранжереи стоит заглянуть в дневное время суток, особенно в павильон Cloud Forest, чтобы взобраться на искусственную гору с водопадом, увидеть разнообразие тропических растений и, конечно же, охладиться. Прогуляйтесь по вечерней набережной, взгляните на ночной город в огнях, загляните в самый высокий бар Сингапура 1-Altitude, повеселитесь на Кларк-Ки. Неважно, заядлый ли вы тусовщик или любитель тишины и покоя, в бананово-лимонном каждый найдет для себя развлечение на свой вкус. Приятного путешествия! 087

отдых в тропиках /// достопримечательности

Сады у залива (Gardens by the Bay)

Сады у залива являются неотъемлемой частью стратегии развития Сингапура, чтобы постепенно превратить Сингапур в город-сад.

ерритория комплекса занимает 101 гектар, что достаточно большая роскошь для маленького острова. Одна из уникальных особенностей садов — 18 огромных исполинских деревьев, которые называют Supertree Grove. Высота искусственных конструкций варьируется от 25 до 50 метров. Деревья обвивают многочисленные виды растений от экзотических папоротников до редчайших лиан. Днем гиганты накапливают солнечную энергию в специальных элементах, а ночью загораются тысячами огней и освещают сады. Кроме того, деревья собирают дождевую воду, которая потом используется для полива настоящих растений. Если не боитесь высоты, обязательно поднимитесь на подвесной мост, который соединяет супердеревья на высоте 22 метров. В качестве познавательного экскурса в прошлое организован исторический парк «Наследие», который представляет собой набор из четырех тематических садов, согласно основному этническому составу Сингапура. В парке высажено более 200 тысяч растений, созданы искусственные водопады, каскадные сады и тематические зоны. Ваш взгляд наверняка привлекут два крытых футуристических купола: в оранжерее «Цветочный купол» (Flower Dome) воссоздан средиземноморский климат и представлена уникальная флора практически из всех частей света, а в павильоне «Туманный лес» (Cloud Forest) — 35-метровый искусственный водопад, тропическая растительность вокруг которого создает полную имитацию экваториального горного климата. Потратьте несколько часов своего времени, чтобы заглянуть во все уголки парка, и вы сможете увидеть озеро стрекоз, скульптуру гигантского младенца, парящего в воздухе, а также гигантских птиц и животных, сотворенных руками ландшафтных дизайнеров. Семейным парам с детьми рекомендуем зайти на площадку Children’s Garden, где малыши смогут побегать между симпатичными динамичными фонтанами, которые то и дело выстреливают водными струями, покататься с горок, покарабкаться по веревкам или разбить лагерь в домике на дереве. Вечером парк и вовсе преображается и переносит нас в сказочный мир музыкально-светового шоу: в 19:45 и 20:45, занимайте место под луной и наслаждайтесь невероятным представлением в исполнении супердеревьев. www.gardensbythebay.com.sg

088

колесо обозрения (Singapore Flyer)

Второе по высоте колесо обозрения в мире, возвышающееся над землей на 165 метров.

аждая из 28 кабин, больше похожая на капсулу, способна вместить 28 пассажиров. За 32 минуты колесо совершает полный круг, представляя вам удивительные виды, простирающиеся на 45 километров. С вершины вы сможете не только насладиться обзором набережной и жилых кварталов города, но и увидеть, как взлетают и садятся самолеты в аэропорту Чанги, а также, при ясной погоде, вдалеке разглядеть соседний индонезийский остров Батам и частичку Малайзии. Билеты на аттракцион в первые три ночи после открытия продавались за 8888 сингапурских долларов — это

число считается благоприятным в китайской культуре. Хотите чего-то необычного? Тогда закажите элегантно украшенную капсулу, где вам подадут фирменный коктейль или бокал шампанского Moët & Chandon и позволят в красивой обстановке наслаждаться ночными огнями большого города. Романтичные путешественники могут продолжить вечер и поужинать в одной из капсул Singapore Flyer. Вас ожидает изысканное оформление, уединенная обстановка, ужин, состоящий из трех блюд, и напитки, а также персональный ассистент, который будет вас обслуживать. Разве это не идеальный вечер?

www.singaporeflyer.com 089

отдых в тропиках /// достопримечательности

Сингапурский зоопарк (Singapore Zoo)

Ежегодно в сингапурском зоопарке бывает около 1,6 миллиона посетителей.

это неудивительно, ведь условия проживания животных максимально приближены к их естественной среде обитания, поэтому его обитатели чувствуют себя совершенно свободно и проявляют свои естественные повадки. Чтобы обойти весь парк, вам потребуется не менее 3–4 часов. На территории в 26 гектаров находится более 2800 животных, 16 % из которых под угрозой исчезновения, например самая крупная в мире ящерица — комодский варан, суматранские тигры, дымчатый леопард, медведь-губач, бавеанский свиной олень и еще ряд

ценных видов. При зоопарке создан специальный научный ветеринарный центр международного масштаба, который строго следит за состоянием здоровья животных. И дети, и взрослые могут покататься на слоне, увидеть разнообразные выступления животных, насладиться популярным «Завтраком в джунглях» (Jungle Breakfast With Wildlife) или покормить жирафов и бегемотов. Кстати, к 50-летию независимости Сингапура Австралия прислала заповеднику подарок — четырех коал, которые теперь хрумкают эвкалипт в тропиках и ждут всех в гости. www.zoo.com.sg

090

«Речное сафари» (River Safari)

Совсем недавно сингапурская копилка парков пополнилась еще и «Речным сафари» — первым и единственным речным парком дикой природы

ель парка — отобразить мир животных, обитающих в зоне великих рек — Нила, Конго, Ганга, Муррея, Меконга, Янцзы, Миссисипи и Амазонки. Здесь обитают гигантская саламандра, иглобрюх, африканская рыбка тетра, а также щелкающая черепаха, анаконда, морская коровка, угри, енотовидная собака, меконгский сом и даже гигантская речная выдра. «Речное сафари» предлагает множество водных развлечений, прогулочные лодки и даже рафтинг. Детям особенно нравится водный квест по Амазонке, где они то и дело встречают

бразильских тапиров, ягуаров, вальяжно прогуливающихся по берегу реки. Обязательно навестите гигантских панд Кай Кай и Цзя Цзя, которые поселились в бамбуковой роще (Giant Panda Forest), здесь круглогодично поддерживается температура естественной среды обитания животных — от 18 до 22 °C. Многие не могут оторвать глаз от еще одного обитателя рощи — красной панды, которая очень похожа на большого домашнего кота, а за яркую шерсть ее часто называют огненной лисой.

www.riversafari.com.sg 091

отдых в тропиках /// достопримечательности

«Ночное сафари» (Night Safari)

Ночной зоопарк открывается только после заката солнца, чтобы показать нам животных, чья активная жизнь приходится на ночное время суток.

зоопарка обитает более 2500 животных, многие из которых принадлежат к экзотическим видам, будь то голубой баран, индийский носорог, красная собака или гигантский муравьед. Не пропустите 20-минутное представление, главные роли в котором отданы животным, а также ритмичное огненное шоу в исполнении профессионалов. Маленьким посетителям парка будет интересно заглянуть на станцию рейнджеров и узнать об австралийской флоре и фауне, а также пройти по тропе кенгуру валлаби, которые населяют удаленные места и леса Австралии, а также посмотреть на скорпионов, ядовитых многоножек и других необычных существ в пещере Наракурте.

удожником по свету пригласили знаменитого британца Саймона Кордера, благодаря его творчеству у посетителей теперь есть возможность рассмотреть животных при специальном освещении, похожем на лунный свет. Парк разделен на семь географических зон, по которым вы можете свободно перемещаться пешком или на специальном трамвайчике. Условия содержания животных схожи с основным зоопарком, обитателей отделяют лишь природные растительные преграды или рвы с водой, что добавляет красоты в ландшафтный дизайн, а вы тем временем наблюдаете за сервалами и другими крупными кошками. В общей сложности на территории ночного www.nightsafari.com.sg

092

Парк птиц «Джуронг» (Jurong Bird Park)

Птичье царство, раскинувшееся на 20 гектарах и расцвеченное в миллион красок.

аше внимание привлечет вольер с 30-метровым искусственным водопадом — второй по величине в мире, где близ дымящихся брызгами потоков воды свободно летает 600 птиц. Вы сможете прогуляться рядом со страусами эму и казуарами, а также познакомиться с самой большой коллекцией пернатых из Юго-Восточной Азии. Далее вы в одночасье окажетесь в «Лори-лофте», величиной с 9-этажное здание, который стал домом для более тысячи австралийских птиц. Маленькие попугаи лори всех цветов радуги скачут, перелетают с ветки на ветки, щебечут под ухом, а если у вас в руках есть что-то вкусное, они крайне охотно идут на контакт и так и норовят сесть вам прямо на плечо. Следующим по

списку идет «Побережье пингвинов», искусственно созданный Южный полюс, больше напоминающий старый корабль с деревянными балками и полами. Неподалеку расположилось «Озеро фламинго», десятки птиц сливаются воедино и образуют потрясающее по красоте зрелище. Кроме того, в заповеднике существует «Мир тьмы», где обитают ночные птицы из шести регионов мира — от снежной совы из тундры до желтой рыбной совы из мангровых лесов. Особенное место — «Бухта пеликанов», заповедник приютил семь видов птиц, находящихся под угрозой исчезновения. В определенные часы в парке проводят красочные представления с участием пернатых, и даже есть возможность пообедать с попугаями!

www.birdpark.com.sg 093

отдых в тропиках /// достопримечательности

Ботанические сады (Singapore Botanic Gardens)

ады, недавно внесенные в Список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, считаются гордостью и одной из главных достопримечательностей страны. Территория более 74 гектаров, покрытая зеленью, где ландшафт варьируется от ровно подстриженных лужаек до джунглей, а растительный мир — от орхидей до кактусов. Ботанические сады, идея создания которых принадлежит основателю Сингапура сэру Стэмфорду Раффлзу, являются популярным местом отдыха среди сингапурцев: они гуляют здесь вечерами после работы и устраивают пикники на выходных. Среди всего разнообразия растительного мира Юго-Восточной Азии разбиты тематические мини-парки («Имбирный сад», «Долина пальм», «Сад эволюции», «Тропический лес», «Детский сад»), сцена у озера для симфонических концертов под откры-

тым небом, многочисленные газоны, беседки и скамейки, разнообразные скульптуры. Детям здесь тоже есть чем заняться: они смогут побегать вокруг

озера, покормить рыб в пруду, попускать мыльные пузыри или провести несколько часов в детском экоцентре Jacob Ballas Children’s Garden, ухаживая за растениями и изучая их мир.

Национальный парк орхидей (National Orchid Garden)

рогуливаясь по Ботаническому саду, не забудьте заглянуть в парк орхидей — живое сокровище, настоящий бриллиант внутри садов и всего Сингапура в целом. В 1981 году растение сорта «ванда мисс джоаким» выбрали национальным цветком страны, а всё благодаря тому, что орхидея способна цвести круглый год. Достойный символ для целого государства! Вы только представьте, что в парке произрастает 60 тысяч орхидей! В общей сложности высажено 400 чистых видов и 2000 гибридов. Собранная коллекция считается самой большой в мире. По милым узким дорожкам вы перемещаетесь среди желтых, кремовых, розовых, красных, белых и голубых полей цветов, делаете красочные фотографии среди самых редких сортов. Такое разнообразие орхидей больше не встретится ни в одной стране мира!

www.sbg.org.sg 094

«Фонтан богатства» (Fountain of Wealth)

Знаменитый на весь мир фонтан занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый большой в мире.

лощадь его основания составляет 1683 кв. м, над ней возвышается гигантский бронзовый круг на четырех наклонных колоннах высотой с пятиэтажный дом. «Фонтан богатства» — крайне символичное сооружение. Опорные колонны соответствуют четырем народам и четырем главным религиям страны. Кольцо — это воплощение индийского священного символа мандалы — единства и мира. Бронза, которая использовалась для постройки, и вода в нужной пропорции символизируют путь к успеху. Многочисленные туристы приезжают сюда, чтобы исполнить обряд, который, как утверждают сингапур-

цы, прибавляет благосостояние и способствует исполнению желаний. Нужно обойти три раза по часовой стрелке вокруг нижнего малого фонтана, загадать желание, коснуться ладошкой воды и верить, что все загаданное обязательно сбудется. Фонтан богатства соединяет башни большого торгового и делового центра Suntec City, на цокольном этаже которого (прямо вокруг фонтана) сконцентрировались разнообразные кафе и рестораны. Выберите понравившийся и проведите вечер, наблюдая за тем, как другие путешественники загадывают свои желания, сосредоточено обходя фонтан по часовой стрелке!

* Время загадывания желаний: 10:00–12:00, 14:00–16:00, 18:00–19:30. 095

отдых в тропиках /// достопримечательности

Речной круиз (River Cruise)

городом можно знакомиться, не только гуляя по нему пешком, но и проплывая мимо основных достопримечательностей на речном трамвае, который представляют собой лодки, стилизованные под старинные, доставлявшие когда-то груз на большие корабли. Пассажиры речного трамвая в ходе экскурсии могут увидеть живописный район Marina Bay, финансовый центр, набережные Бот-Ки, Кларк-Ки и Робертсон-Ки, а также музей азиатских цивилизаций и даже лазерное шоу Wonder Full по вечерам. www.rivercruise.com.sg

Смотровая площадка (Sands SkyPark)

ебесный парк располагается на крыше курортного комплекса Marina Bay Sands. Ежедневно сюда приходят тысячи людей, чтобы оценить размах страны и посмотреть город с высоты. Фотографировать с площадки в ясную погоду — одно удовольствие: с одной стороны парка панорамный вид на 18 гигантских деревьев в футуристическом саду Gardens by the Bay и Южно-Китайское море, с другой стороны — набережная Marina Bay и финансовый квартал города. Многие предпочитают пропустить пару-тройку коктейлей в баре CÉ LA VI, наблюдая за динамичной жизнью города с высоты 200 метров над землей.

www.marinabaysands.com/sands-skypark 096

Китайский квартал (Chinatown)

Современный Чайна-таун считается одним из популярных мест для посещения в Сингапуре.

1822 году сэр Стэмфорд Раффлз, стремясь избежать этнических конфликтов, выделил различным общинам отдельные места для поселения. Китайцам была отведена территория к югу от реки Сингапур. В те дни население китайского кампонга (kampung в переводе с малайского означает «деревня») составляло около 3,5 тысяч человек. Большей частью оно состояло из мигрантов и торговцев, ютившихся в крохотных каморках в тесноте и антисанитарии. В начале XX века китайский квартал признали перенаселенным и стали расселять его жителей по другим районам города, предоставляя им более современное жилье. Постепенно квартал превратился из жилого в исторический, стал местом сбора китайской общины для празднования этнических праздников.

Современный Чайна-таун считается одним из популярных мест для посещения в Сингапуре, здесь чувствуется смешение нескольких культур и цивилизаций: китайские храмы соседствуют с мечетями, за фасадом с замысловатой резьбой можно обнаружить кадровое агентство или магазин украшений. Множество старинных шопхаусов, лавок с недорогими сувенирами, чайных домиков и пабов делает это место по-настоящему уникальным. Когда устанете бродить по старому кварталу, советуем отправиться в район Smith Street, который негласно называется улицей еды, или заглянуть в ресторан Yum Cha, который расположился прямо в самом сердце Чайна-тауна, там подают вкусные димсамы, утку по-пекински, а на десерт — охлажденный манговый пудинг.

www.chinatown.sg 097

отдых в тропиках /// достопримечательности

Маленькая Индия (Little India)

Индийская община, образовавшаяся одновременно с городом, играет в экономической и культурной жизни Сингапура важную и оригинальную роль.

аленькая Индия возникла на месте поселения индийских иммигрантов, существовавшего здесь в начале XIX века. Благодаря близости реки Серангун эта местность была привлекательна для скотоводства, и здесь стали появляться фермы, пастбища и рынки, а также лавки и мастерские. В результате район стал быстро развиваться, предоставляя все новые рабочие места для родственников и знакомых хозяев, переселявшихся преимущественно из Южной Индии. К началу ХХ века здесь сформировался компактный Индийский квартал, который и поныне остается центром индийской торговли и культуры. Сейчас жизнь в Индийском квартале, как и сотни лет назад, бурлит 24 часа в сутки. Вы ни за что не ошибетесь, где он начинается и где заканчивается. Как только вы попадете на его территорию, тут же на вас обрушится изобилие красок, звуков и ароматов. Вокруг ходят женщины в сари с цветочными гирляндами в волосах, зазывалы то и дело приглашают зайти в ювелирный магазин, расписать

руки красивыми узорами из хны или посетить один из ресторанов индийской кухни. Среди гастрономических диковинок можно отметить карри из рыбьей головы, чай тарик, который переливают из одного кувшина в другой до образования пены, сапад (Sapad) — традиционное тамильское блюдо из риса, которое подают на листах банана. Особого внимания заслуживает торговый центр «Мустафа» (Mustafa Center) — громадный четырехэтажный супермаркет с очень разнообразным ассортиментом и самыми низкими ценами в городе. По сути, можно купить все — от нескольких килограммов свежих манго до настоящих часов Rolex. Храмы в индийском квартале соседствуют с церквями и мечетями, сувенирными и продуктовыми лавками, магазинами тканей и туристическими развлечениями вроде попугаев, предсказывающих будущее. Загадочным образом все это существует в едином пространстве Индийского квартала, придавая ему особый колорит.

www.littleindia.com.sg 098

Арабский квартал (Arab Street / Kampong Glam)

Как можно догадаться, этот квартал является культурным центром мусульманского наследия страны.

Image courtesy of Baobab Photo

XIX веку здесь сформировалась плотная арабская община, образовавшаяся из торговцев, прибывших в Сингапур из стран Ближнего Востока, из-за чего квартал и прозвали мусульманским или арабским. Основная достопримечательность этого района — мечеть Султана, которая была построена в 1928 году, — притягивает к себе сияющим золотым куполом и знаменита огромным молитвенным залом. Одно из наиболее выдающихся архитектурных строений Арабского квартала и охраняемый памятник страны. Сегодня окрестности Арабского квартала часто называют текстильным округом: от представленного в здешних магазинах разнообразия тканей, фурнитуры, пестрых арабских ковров с оригинальными узорами разбегаются глаза. Один из старейших магазинов — Basharahil House of Batik — предлагает покупателям индонезийский батик высшего качества. Или вот Jamal Kazura Aromatics — парфюмерная лавка Джамаля Казура с арабскими духами. При желании можно составить свой собственный аромат, если в ассортименте не нашлось ничего подходящего. А можно забрести на Haji Lane, улица славится многочисленными шоу-румами сингапурских молодых дизайнеров. Помимо торговых лавок, квартал пестрит многочисленными ресторанами традиционной арабской и турецкой кухни. Загляните в ресторан Singapore Zam Zam, который находится на этом месте уже более ста лет, чтобы отведать ароматный муртабак (murtabak) — индийскую лепешку с мясом, луком и специями, или Alaturka, который специализируется на блюдах Ближнего Востока, таких как сочные кебабы, мусака, пикантный хумус и другие закуски. 099

отдых в тропиках /// достопримечательности

Остров Сентоза (Sentosa Island)

Известная курортная зона Сингапура, где собрано более 30 достопримечательностей и мест для отдыха.

ляжи, аттракционы для всех возрастов, рестораны, СПА-центры, пятизвездочные курорты, океанариум, музей восковых фигур, 3D-кинотеатры, смотровая башня, первый в Юго-Восточной Азии парк развлечений Universal Studios, а также просто удивительное лазерное и музыкальное представление Wings of Time. Хорошо узнать и полюбить этот остров можно, лишь неспешно прогуливаясь вокруг. Тем более что Сентоза — это один большой благоухающий тропический парк. Начать прогулку лучше всего со смотровой площадки Tiger Skytower, которая находится на территории станции Imbiah Lookout. С башни высотой 131 метр открывается прекрасный вид на море и интегрированный курорт Resorts World Sentosa. Если вам хочется увидеть нетуристическую часть

0100

Сентозы, тогда отправляйтесь в район под названием Sentosa Cove. Именно здесь разместился знаменитый модный отель W Singapore Sentosa Cove, яхт-клуб ONEº15, а также Quayside Isle – современный развлекательный комплекс, который может похвастаться десятком хороших ресторанов. Например, Blue Lotus, шеф-повар которого радует гостей классическими китайскими блюдами с современным акцентом. Обязательно попробуйте «чили краб» с помело или вонтон суп с креветками и трюфелями. Любители мидий проводят вечера в бистро Brussels Sprouts. Здесь вас угостят «рольмопс» (маринованная сельдь, скрученая в рулетики), крокетами с креветками, свежими мидиями, приготовленными различными способами, и конечно же, пивом, которого здесь более 180 видов!

Один из самых нетривиальных способов попасть на остров — это воспользоваться канатной дорогой. Кабинки полностью прозрачные, что помогает наслаждаться панорамным видом залива, благоухающей зеленью острова, кораблями и небоскребами. Отправиться в путешествие по воздуху можно со станции, расположенной в здании Harbour Front Tower Two, или с конечной станции на горе Фэйбер (Mount Faber). Недавно открылся новый маршрут канатной дороги по самому острову Сентоза, который не соединяется с существующей линией, но зато предлагает посетителям целых три дополнительных станции: Siloso Point, Imbiah Lookout и Merlion. Длина новой линии «Сентоза» составляет 880 метров. 51 кабинка плавно двигается на высоте 80 метров. Всего новая линия может обслужить до 1600 человек в час в одном направлении.

Канатная дорога (Singapore Cable Car) www.singaporecablecar.com.sg

0101

отдых в тропиках /// достопримечательности

Как добраться до Сентозы Sentosa Express и Sentosa Boardwalk

Самый популярный способ попасть на Сентозу - воспользоваться монорельсовым поездом (Sentosa Express), который отходит от третьего этажа торгового центра VivoCity. Стоимость поездки составляет S$4. Sentosa Boardwalk — это специально построенный пешеходный прогулочный мостик, оборудованный движущимися дорожками-траволаторами. Мост, укрытый от дождя

и красиво украшенный, соединяет остров Сентоза с островом Сингапур в районе торговых центров Harbour Front и VivoCity. Во время прогулки по Sentosa Boardwalk обычно наблюдают за тем, как в порт заходят гигантские круизные лайнеры. На пути вам встретятся небольшие кафе, где можно вкусно перекусить. Такой вот необычный и в то же время живописный способ добраться до острова развлечений.

Пляжный отдых на Сентозе Пляж «Палаван» (Palawan beach) знаменит смотровой площадкой, которая считается самой южной точкой континентальной Азии. «Палаван» — поистине тихий семейный пляж с множеством закусочных и небольших магазинов. Пляж «Силосо» (Siloso beach) — это рай для любителей активного отдыха и развлечений. Молодые люди собираются, чтобы поиграть в пляжный волейбол, потанцевать на вечеринках. Девушки радостно делятся последними новостями и демонстрируют новые модные бикини подружкам. Вы можете попробовать себя в каякинге, покататься на велосипеде или роликах. Те, кто приезжает на «Силосо», точно знают, что он предназначен для яркого и спортивного отдыха. Пляж «Танжонг» (Tanjong beach) отлично подойдет для романтиков и влюбленных парочек. Спокойное место вдали от шумного города подарит красивый вид на море и приятный вечерний бриз. Многие сингапурцы и экспаты любят приходить сюда семьями и даже с собаками, чтобы вдоволь наиграться в пляжные игры и накупаться в теплом море. 0102

Лазерное шоу фонтанов «Крылья времени»

(Wings of Time)

Эпическое и магическое вечернее шоу под открытым небом. Потрясающая красота и размах мультисенсорной феерии из огней, воды, света, лазерных и 3D-проекций под музыкальное сопровождение. «Крылья времени» рассказывают историю о дружбе и храбрости, весьма поучительно и в красивом оформлении. Никто не останется равнодушным: ни взрослые, ни дети. Завораживающее и эпохальное по величине зрелище!

www.wingsoftime.com.sg

Аттракцион iFly Singapore Современный симулятор свободного полета. Здесь нет плохой погоды или самолетов, в любое время можно взлететь и парить на высоте пятиэтажного дома. Прекрасный шанс испытать себя для всех искателей приключений. Адреналин как при прыжке с парашютом, только без потенциальных рисков.

www.iflysingapore.com

Музей иллюзий (Trick Eye Museum) Все без исключения любят фокусы, но что если фокус в том, что никакого фокуса нет? Благодаря использованию оптических иллюзий трехмерные картины на поверхностях музейных стен, полов и потолков оживают. Шагнуть внутрь картины и оказаться частью полотна Ван Гога, оседлать гигантскую черепаху или вдруг понять, что висишь вниз головой, — все возможно. Готовьте объектив для съемки, тут есть что запечатлеть на память.

www.trickeye.com/singapore 0103

отдых в тропиках /// достопримечательности

Символ Сингапура — «Мерлион» (The Merlion)

Что необходимо для того, чтобы охранять процветание Сингапура? Возможно, мифическое существо, а именно легендарный Мерлион. Наполовину лев, наполовину рыба, он уже много лет оберегает город. По легенде, Мерлион много дней сражался с бушующей стихией на острове Сентоза и смог укротить ветра. Сегодня в его честь на острове установлено множество скульптур, а на Сентозе возвышается 37-метровая статуя. Она же является смотровой площадкой, откуда открывается восхитительный вид на море, пляжи и корабли, стоящие на рейде.

Аттракцион Skyline Luge Sentosa Одно из самых популярных развлечений на острове. Любители скорости могут «пролететь» над островом на фуникулере, а затем съехать с горы-трассы на специальных санках. Кто из нас не любил в детстве кататься на санках? Таких не существует! Просто представьте, что вы попали на самую длинную саночную горку, о которой только могли мечтать, протяженностью более 1 километра. Причем прокатиться можно не только днем, но и при лунном свете, когда дорожки подсвечены специальными огнями, что завораживает и придает джунглям мистичности и загадочности. Единственное, о чем мы должны предупредить: на подъемнике могут кататься дети ростом не ниже 85 сантиметров и в сопровождении взрослых, а детям ниже 110 сантиметров самостоятельно управлять санками запрещено.

Парк приключений Megazip (MegaZip Adventure Park)

Определенно, понравится тем, кто жаждет порции адреналина. Здесь можно испытать себя на трассах с тремя уровнями препятствий, совершить свободный (но безопасный!) прыжок с 15-метровой высоты, попробовать преодолеть 16-метровую стену скалодрома или пощекотать себе нервы и пролететь 450 метров над тропическими джунглями острова Сентоза на высоте 75 метров над землей. Такое запомнится надолго! www.megazip.com.sg 0104

Комплекс Wave House Sentosa Любите серфинг? Хорошую музыку? Изысканные коктейли и вкусные закуски? Тогда вам непременно стоит заглянуть в Wave House Sentosa, где смельчаки смогут попробовать себя на серф-симуляторе, волны на котором в точности повторяют те, что вы можете встретить на всех известных серф-спотах мира. Те, кто немного побаивается, сможет отлично провести время, отдыхая на лежаке с бокалом освежающего напитка. www.wavehousesentosa.com

Водные развлечения (SeaBreeze Water-Sports) Попав в этот центр, приготовьтесь основательно промокнуть. Компания SeaBreeze Water-Sports пришла в Сингапур с Гавайев и перевернула местное представление о водных видах спорта. Здесь вы сможете взлететь на 10 метров ввысь с помощью водного реактивного гидроранца Jetlev, с ветерком прокатиться по Южно-Китайскому морю на банане, отправиться в экспедицию на кайяке, заняться вейкбордингом или покататься на падлборде — доске для катания по воде с веслом, на котором можно устроить гонки с друзьями, преодолевать небольшие волны, уплыть подальше от людей и просто позагорать или полюбоваться закатом. Комплекс водного спорта находится на территории Wave House Sentosa. www.seabreeze.com.sg 0105

отдых в тропиках /// достопримечательности

Подводный мир Парк «Морская жизнь» (Marine Life Park) — крупнейший в мире океанариум, занесенный в Книгу рекордов Гиннесса. Парк состоит из трех независимых частей: острова дельфинов Dolphin Island, океанариума S.E.A. Aquarium и аквапарка Adventure Cove.

Остров дельфинов (Dolphin Island) Познакомьтесь с великолепным индо-тихоокеанским дельфином — одним из самых увлекательных морских млекопитающих Мирового океана. Все от мала до велика с удовольствием наблюдают за невероятными пируэтами млекопитающих во время представления, плавают с дельфинами. Помимо развлекательной программы, существуют образовательные стенды и экскурсии, рассказывающие о местах обитания, анатомии, миграции и, представьте себе, специальной диете для дельфинов.

Океанариум S.E.A. Aquarium Самый большой в мире морской аквариум, размером с небольшой дом — 36 метров в ширину и 8,3 метра в высоту. Практически мини-океан для 100 тысяч морских животных более 800 различных видов. Всё максимально приближено к естественной среде обитания животных. Благодаря размерам аквариума у посетителей создается иллюзия пребывания на морском дне.

Всего же в океанариуме 10 тематических зон, согласно месту обитания того или иного морского вида. Помимо крупнейшей в мире коллекции скатов, здесь живут бронзовая рыба-молот, японские паукообразные крабы, а также редкие виды морских животных, такие как рохлевые скаты или наутилус помпилиус.

Аквапарк Adventure Cove Сегодня уже невозможно сказать, кто первым придумал аквапарки, но можно с полной уверенностью утверждать, что они просто созданы для веселья и семейных выходных. В Adventure Cove множество горок для детей и взрослых. Одна из них величиной 225 метров, вихрем преодолеть которую можно всего за 40 секунд. Водные горки, бассейн с искусственными волнами, 620-метровую извилистую речку окружают тропические джунгли, пещеры и аквариумы. Ну а если вы больше любите спокойные развлечения, то, несомненно, оцените предложение проплыть с маской среди стаи из 20 тысяч рыб или покормить ската.

www.rwsentosa.com 106

Парк развлечений Universal Studios

Это один из самых зрелищных парков знаменитой голливудской киностудии, который по праву заслуживает отдельного посещения

езависимо от того, есть ли у вас дети или нет, сюда обязательно стоит приехать и повеселиться от души. Парк может похвастаться самыми высокими в мире парными американскими горками, удивительным замком Шрека и аттракционом по мотивам мультфильма «Мадагаскар». Парк делится на семь зон различной тематики. Например, отправившись в зону «Голливуд», вы сможете прогуляться по знаменитому бульвару, сфотографироваться с самой Мэрилин Монро, Франкенштейном или Чарли Чаплином. Попав в футуристический город Sci-Fi City, обязательно прокатитесь на аттракционе Transformers, где спасете мир, вступив в схватку с машинами. Пройдите путем отважного археолога в зоне «Древний Египет» и посетите скоростной аттракцион «Месть мумии» (Revenge of the Mummy), маршрут которого проходит в полной темноте по извилистой дороге, а за каждым поворотом вас поджидают воинственные мумии.

Экспедиция не для слабонервных! «Приключения Парка юрского периода» (Jurassic Park Rapids Adventure) — аттракцион на лодке по реке среди тропического леса c динозаврами. Рекомендуем снимать и убирать в сумку обувь, для детей лучше захватить запасную одежду — лодка может зачерпнуть воды! Посетите захватывающее шоу «Водный мир» (Water World), действие которого основано на одноименном фильме Кевина Костнера. Для маленьких храбрецов отлично подойдет Сanopy Flyer, с которого открывается замечательный вид на парк с высоты птичьего полета, или карусель Dino-Soaring в форме птеранодонтов, волнообразно движущихся по кругу. Одно из последних дополнений к парку — «Захватывающее путешествие Кота в Сапогах», на котором во время 2-минутной поездки вы встретитесь с 23 анимированными героями волшебной истории, включая Кота в Сапогах из мультфильма «Шрек» и Кошку Мягколапку.

www.rwsentosa.com 107

отдых в тропиках /// достопримечательности

Развлекательный центр KidZania Этот парк полностью имитирует инфраструктуру большого города и дает детям возможность пожить взрослой жизнью среди узнаваемых зданий, мощеных улиц и машин в условиях функционирующей экономики. Малыши наконец смогут дать волю воображению и вместе с тем поработать в команде и почувствовать себя действительно взрослыми. Дети в возрасте от 4 до 14 лет могут выбрать для себя один из 80 ролевых сценариев с образовательным подтекстом. У вас очень разговорчивый и любопытный ребенок? Отведите его в редакцию газеты, и пусть попробует себя в роли репортера. А может, любознательность зачастую толкает его на спонтанные научные эксперименты? Тогда ему, определенно, подойдет лаборатория инноваций Abbot Milk Innovation Lab, где он сможет сделать свое собственное открытие. Совсем как в реальной жизни, заканчивая работу, дети получают зарплату. Официальной валютой города являются кидзо (KidZo), и дети могут самостоятельно распорядиться своим заработком, как это делают их родители. Вам, несомненно, будет интересно узнать, на что они его потратят! www.kidzania.com.sg

Музей мадам Тюссо (Madame Tussauds Singapore) В сингапурском филиале знаменитого лондонского музея мадам Тюссо представлено более 60 восковых фигур. Помимо знаменитостей мирового масштаба, здесь вы сможете повстречаться с Юсофом бин Исхаком, первым президентом Сингапура, который теперь красуется на сингапурских банкнотах, со стюардессой «Сингапурских авиалиний» в форменной одежде «саронг кебайа», ставшей одним из символов города-государства, а также г-ном Ли Куан Ю, создателем «сингапурского экономического чуда». У всех посетителей музея будет возможность совершить путешествие на лодке и отправиться по стопам «духа Сингапура», где они проплывут мимо всех основных достопримечательностей города, под рев болидов проедут мимо трассы «Формулы-1», насладятся деловым кварталом и китайской оперой. www.madametussauds.com/Singapore 108

отдых в тропиках /// музеи и театры

110

Культурный Сингапур Несмотря на то что Сингапур прежде всего финансовая столица Азии, сингапурцы трепетно относятся и к своему культурному наследию, сохраняя его для будущих поколений. В подтверждение этому в городе вы сможете найти множество современных музеев, театров, галерей и библиотек. Вот об этом мы и поговорим.

111

отдых в тропиках /// музеи и театры

Национальный музей Сингапура National Museum of Singapore Самый большой музей в стране, здание которого, построенное в неоклассическом стиле, поражает своей монументальностью. Здесь можно увидеть исторические артефакты разных эпох: когда Сингапур был Британской колонией, частью Малайзии и когда обрел свою независимость. Интерактивные экспозиции посвящены быту сингапурцев различных сословий и профессий, живших на острове в разное время, а также различным важным историческим событиям. В Национальном музее часто проводятся различные крупные тематические выставки, многие зарубежные музеи привозят сюда свои коллекции для временных экспозиций. www.nationalmuseum.sg

Музей азиатских цивилизаций Asian Civilisations Museum Это один из первых музеев в мире, где собраны экспонаты всех стран Юго-Восточной Азии, Китая, Индии и арабских стран. Вы увидите китайские изящные изделия из фарфора, буддийские и таоистские статуи, а также скульптуры древних кхмеров, интерьеры храмов острова Ява, экспонаты из Вьетнама, Лаоса и Малайзии. Кроме того, полюбуетесь на перанаканские изделия из золота, текстиль, родовые орнаменты и театральные маски. На первом этаже здания музея разместился сувенирный магазин MUSEUM LABEL, в котором можно купить интересные аксессуары, канцелярию и подарки, созданные местными талантами и дизайнерами. www.acm.org.sg 112

Музей искусства и науки ArtScienсe Museum Музей был спроектирован именитым архитектором Моше Сафди и считается одним из архитектурных шедевров Сингапура. Он построен в виде цветка лотоса, самый длинный лепесток которого 60 метров. Одна из изюминок музея — впечатляющий водопад из дождевой воды, которая собирается на крыше и затем падает вниз с высоты 35 метров. Здесь проводились выставки работ Сальвадора Дали, Энди Уорхола, Анны Лейбовиц, экспозиция в память 100-летия со дня короткого и громкого путешествия знаменитого лайнера «Титаника», рассказ об истории часов Cartier, различные фотовыставки (например, лучшие фотографии издательства Magnum и журнала National Geographics) и даже выставки, посвященные египетским мумиям и динозаврам. www.marinabaysands.com/museum

Сингапурский музей искусств Singapore Art Museum Этот музей служит домом для крупнейшей коллекции произведений современного искусства ЮгоВосточной Азии, а также растущей коллекции работ международного современного искусства. В галереях музея представлены современные картины, скульптуры и инсталляции, созданные в Сингапуре и близлежащих государствах. Музей активно сотрудничает с ведущими культурными институтами, среди них Токийский музей современного искусства, с Центром Помпиду, устраивает различные фестивали и представления. www.singaporeartmuseum.sg 113

отдых в тропиках /// музеи и театры

Музей перанаканской культуры Peranakan Museum Перанаканская культура возникла на рубеже XV–XVI веков в среде китайских эмигрантов и стала неотъемлемой и важнейшей частью культурного наследия Сингапура. Изначально она распространилась на территории полуострова Малакка, со временем ассимилировав с местным населением Малайзии и Сингапура. Музей перанаканской культуры специализируется и исследует исключительно данную этническую группу и ее традиции, показывает и рассказывает о быте перанакан не только в Сингапуре, но и в штатах Малакка и Пенанг. В настоящее время в музее открыта экспозиция о 50 великих перанаканах, которые внесли ощутимый вклад в искусство, науку, образование, политическую и общественную жизнь страны. www.peranakanmuseum.sg

Сингапурская национальная галерея National Gallery Singapore

Новый музей, распахнувший свои двери в ноябре 2015 года, содержит самую большую в мире коллекцию живописи Юго-Восточной Азии с 19 века и до наших дней. Расположившись в стенах двух национальных памятников – здании мэрии и здании бывшего Верховного суда, музей может предложить уникальные экспонаты, обучающие мастер-классы для детей и взрослых, а также современные площадки для мероприятий. При желании прямо в музее можно послушать аудиолекции или просмотреть мультимедийные презентации о картинах и их авторах. www.nationalgallery.sg

114

Научный центр Сингапура Science Centre Singapore Крупнейший познавательный центр региона отличается от всех остальных музеев города тем, что здесь можно все потрогать, нажать на любые кнопки, самостоятельно провести эксперимент и узнать, откуда берутся многие природные явления. Благодаря интерактивным экспонатам посетители смогут побывать внутри человеческого тела, узнать много интересного об изменении климата, а также почувствовать себя ученым и сделать свое первое открытие! www.science.edu.sg

Музей игрушек MINT Museum of Toys Экспонаты первого в мире музея игрушек, многие из которых были созданы в середине XIX века, принадлежат сингапурскому коллекционеру Чан Ян Фа. Всего в музее около 3000 игрушек, включая различные машинки, диснеевских персонажей, статуэтки Бэтмена, героев сериалов «Стартрек» и «Звездные войны», довоенные японские игрушки, коллекцию китайских кукол, плюшевых медведей и многое другое. www.emint.com

Сингапурский музей марок Singapore Philatelic Museum Музей посвящен истории почтовой службы Сингапура и его маркам. Здание построено в 1906 году и ранее было частью англо-китайской школы, а сам музей относительно молодой — он открыл свои двери только в 1995 году. Главная цель организаторов — поощрять интерес к истории и наследию филателии в Сингапуре. Кроме постоянных галерей здесь по традиции проводят временные выставки из частных коллекций сингапурских и зарубежных филателистов. На территории музея работает магазин, который очень популярен среди коллекционеров марок. www.spm.org.sg

115

отдых в тропиках /// музеи и театры

Театры в бухте — Esplanade Esplanade — Theatres on the Bay Этот культурный комплекс, состоящий из театра, концертного зала, камерной и театральной студии, удобно расположился в центре Сингапура рядом с набережной Marina Bay. В театре постоянно проводятся различные представления сингапурских и зарубежных театральных школ, приезжают с гастролями знаменитые корифеи La Scala, Grand Opera Paris, Большого театра. В концертном зале выступают знаменитые дирижеры и играют симфонические оркестры, снискавшие славу во всем мире. Помимо получения сценических удовольствий можно восполнить знания в библиотеке комплекса Library@Esplanade, расположенной на третьем этаже. Владельцы собрали уникальные материалы о театре и обо всем, что с ним связано. www.esplanade.com

Театры Marina Bay Sands Marina Bay Sands Theatres Под сводами интегрированного курорта Marina Bay Sands кроме отеля, казино и торгового комплекса есть еще и два театра — Sands Theatre и Grand Theatre, способные разом вместить 2155 зрителей. Театры расположены рядом друг с другом, совмещая билетную кассу и роскошное фойе. Основное отличие от того же Esplanade в том, что здесь своеобразный Бродвей, на сцене бесконечная череда мюзиклов и концертных выступлений. entertainment.marinabaysands.com

116

Национальная библиотека National Library of Singapore Крупнейшая библиотека в Сингапуре, объединяющая в себе Техническую библиотеку «Ли Конг Чан» и Центральную публичную библиотеку Сингапура. Ее история начинается со времен сэра Стэмфорда Раффлза, который основал первую библиотеку в Сингапуре. Фонды библиотеки огромны и включают в себя более 800 тысяч томов, газет, журналов, аудиовидеоматериалов, микрофильмов. Посетить библиотеку может любой желающий, читать книги внутри библиотеки можно абсолютно свободно, однако, чтобы брать их домой, необходимо купить абонемент стоимостью около S$50. Библиотека полностью автоматизирована, на всех этажах расположены компьютеры, в которых можно найти нужную книгу и узнать стенд с ее местонахождением. Все книги снабжены RFID-метками для облегчения их сортировки сотрудниками библиотеки, причем сдавать их можно круглосуточно в специальных автоматических киосках. www.nl.sg

Галереи и художественные выставки Galleries & Art Exhibitions Если вы хотите создать свою собственную коллекцию живописи или скульптуры, то в Сингапуре есть много мест, где вы сможете купить творения художников со всего мира. В городе работает множество частных галерей, а крупные музеи часто проводят выставки-продажи художественных работ. Среди таких выставок стоит отметить Affordable Art Fair, которая ежегодно проводится в здании «Формулы-1» (F1 Pit Building). Главная особенность этой выставки заключается в стоимости картин, которая находится в диапазоне от S$100 до S$10 000. Также стоит упомянуть несколько кластеров, где галереи собраны в одном месте, — это Dempsey Hill и Armenian Street. В этих районах расположено несколько крупных галерей, которые стоит посетить всем интересующимся коллекционерам, например Redsea Gallery и 11.12 Gallery, которая стала первой российской галереей в Сингапуре. Более подробную информацию можно посмотреть на сайте www.sagg.com.sg. 117

отдых в тропиках /// прогулки на природе

Город-сад, или

цветущий Сингапур Отец-основатель Сингапура Ли Куан Ю приложил немало труда для того, чтобы сделать Сингапур городом-садом.

адо сказать, его задумка удалась — остров с его мостами, дорогами, заборами и домами буквально утопает в зелени и цветах, за которыми тщательнейшим образом ухаживают. Всюду развешаны вывески, призывающие горожан беречь природу, чтобы на острове было приятно не только работать, но и отдыхать. Вы только взгляните на здания делового квартала — большинство из них располагает садом на крыше или посреди строения, а где-то разбиты вертикальные сады. По закону, строение должно на 30 % состоять из зелени, чтобы компенсировать с лихвой вырубленные во время строительства деревья. Ли Куан Ю сделал все возможное, чтобы государство не превратилось в огромный шумный мегаполис, выжимающий из людей все силы, а, наоборот, стало процветающим во всех смыслах этого слова местом с потрясающими парками — легкими Сингапура.

118

Пожалуй, самым большим из них является Ист-кост-парк (East Coast Park), который простирается вдоль моря от знаменитых садов Gardens By The Bay до самого аэропорта Чанги. Если вы являетесь любителем активного отдыха, то это место не оставит вас равнодушным. Велосипеды, ролики, лодки, байдарки, вейкборды, скейты… Да чего там только нет! Все это можно арендовать в пунктах проката, коих тут несколько. Асфальт в парке ровный и приятный, а виды… Что может быть прекраснее моря? Помимо спорта, в парке найдется множество альтернатив, чтобы спокойно, красиво и вкусно отдохнуть. На территории огромное количество кофеен, кафе-мороженого, международных сетей быстрого питания и крупных сифуд-ресторанов Сингапура, знаменитый фуд-корт East Coast Lagoon Food Village. Причем в из-

вестных ресторанах Jumbo Seafood и Long Beach вы сможете отведать чили-краба — национальное блюдо номер один. Если вы оказались в парке вечером и смертельно устали от шумных баров и дискотек — вам в прибрежный бар Sunset Bay с живой музыкой. Очень тихое и романтичное место! Обратите внимание на лавки и барбекю-питы вдоль моря — абсолютно любой желающий может устроить пикник с друзьями, пожарить шашлыки и даже поставить рядом палатку. Для установки палатки надо доказать, что вы не бездомный, и получить разрешение в любом автомате AXS. Также вы встретите много рыбаков и купающихся — впрочем, купаться мы вам здесь точно не рекомендуем, уж больно много вокруг плавает кораблей! Куда приятнее просто бродить босиком по пляжу и наслаждаться морем и видами на индонезийский остров Батам.

Кони-айленд-парк (Coney Island Park) расположен на 50 га одноименного острова Кони, который соединен с Сингапуром двумя мостами с его западной и восточной сторон. Парк был открыт в октябре 2015 года, его стоимость составила 3 миллионов сингапурских долларов, а строительство заняло 15 месяцев. К услугам гостей в парке предоставлен пляж, длина которого составляет два километра, и велосипедная дорожка длиною в 2,4 км, которая также соединяет Сингапур и остров. Особо внимательные посетители обратят внимание на множество различных типов растений и животных: парк является домом для 86 видов деревьев и, по меньшей мере, 157 видов животных, среди которых есть и исчезающие виды: пагодная неясыть и коричневая кукушка. Более удачливые посетители смогут даже увидеть быка брахмана, который свободно бродит по всему острову. До сих пор неясно, каким образом бык попал на остров, но робкий и нежный зверь был найден в плохом состоянии во время перепланировки

парка, с тех пор он был откормлен и сейчас находится в отличной форме. На острове нет ни электричества, ни водопровода. Вместо этого электроэнергия для насосов в туалетах генерируется из солнца, в то время как вода для смыва и мытья рук является дождевой. Большинство вывесок, стендов и на-

стилов парка изготовлены из древесины местных деревьев, которые растут в том числе и на острове Кони. Совет по национальным паркам также решил сохранить первоначальную пышную растительность острова, поэтому природный мусор на пляжах здесь не убирается, и зелень на острове растет в своей естественной среде.

Западное побережье Сингапура может похвастаться удивительным местом для прогулок, а именно Китайским и Японским садом (Chinese and Japanese Gardens). Здесь прекрасно сочетаются растительность, тонко продуманный дизайн ландшафта и восточная архитектура. Основная достопримечательность – каменный мост, выполненный в том же стиле, что и знаменитый «Мост 17-и арок» в Летнем Императорском дворце в Пекине. Среди прочих – величественная пагода и огромный сад бонсай, в коллекции которого более ста растений. Детям наверняка понравится в музее черепах, в котором живут более 200 представителей 60 разных видов. Маленькие посетители парка смогут понаблюдать за повадками черепах, покормить, и даже взять их на руки. Вечерами в дни празднования Фестиваля середины осени и Китайского нового года в садах зажигаются китайские фонарики.

119

отдых в тропиках /// прогулки на природе

Второй по величине парк Сингапура — заповедник в 2000 гектар «МакРитчи» (MacRitchie Reservoir Park). Он представляет собой огромный резервуар, вызывающий особый интерес у любителей водного спорта. Пешеходный маршрут длиною где-то в 15 километров манит и очаровывает. В «МакРитчи» есть навесная дорога высотой в 25 метров Tree Top Walk между верхушек деревьев, несколько кафе, огромный гольф-клуб, байдарки и стаи диких обезьян. Про

Парк «Форт Каннинг» (Fort Canning Park) — это центральный парк Сингапура, уместившийся на холме высотой в 60 метров. В 1819 году он носил название «Букит Ларанган», что в переводе с малайского означает «Запретный холм». Местные верили, что на нем покоятся замки и дворцы предков, что позже подтвердилось в ходе раскопок. Сэр Стэмфорд Раффлз построил там в свое время резиденцию и первый ботанический сад на острове. Свое название парк унаследовал в честь виконта Джона Каннинга. В 1859 году на месте резиденции был построен форт с оружейным складом, госпиталем и казармами, а во время Второй мировой японцы, атаковав Сингапур, использовали форт в военных целях. Сегодня же это центр культурной жизни города, где среди буйной растительности можно прогуляться по историческим местам, попасть на одно из мероприятий под открытым небом вроде показа фильмов, фестиваля или концерта. Также с холма открывается чудесный вид на деловой квартал. Вест-кост-парк (West Coast Park), как и Ист-кост, является прекрасным ва120

последний пункт мы вовсе не шутим, наоборот, взываем к вашему благоразумию и настоятельно просим не кормить этих обитателей джунглей. Обезьянки здесь водятся бойкие, то и дело норовят свиснуть у отдыхающих еду или украшение. В парк лучше идти в удобной спортивной обуви — аккуратные деревянные дорожки вдоль воды чередуются с настоящими тропами в лесной чаще, а если вы любитель пробежек, то не раздумывая отправляйтесь туда!

риантом для семейного отдыха, только в нем меньше отдыхающих. Бегуны и велосипедисты оценят его территорию, но самая главная изюминка парка — в западной его части. Там детей и подростков ждет огромная игровая площадка, разделенная на возрастные зоны, а взрослых — шахматный сад. Вест-кост пользуется популярностью у собачников — есть отдельная зона для выгула четвероногих друзей. Если вы проголодались, то можно утолить голод в кафе, ресторанчиках или устроить барбекю в специально оборудованных для этого местах. Парк пляжа «Чанги» (Changi Beach). Для любителей тишины и покоя это замечательное место, чтобы по-

гулять по диким пляжам, полюбоваться островом Пулау-Убин, устроить барбекю на свежем воздухе. В парке царит атмосфера 1960-х годов, он является одним из самых старых прибрежных парков. Кстати, рядом с парковой зоной вы увидите паромный терминал Changi Ferry Terminal, откуда держат свой путь паромы до местных островов и курортов соседних стран.

«Лесные приключения» (Forest Adventure Park). Парк находится у резервуара Bedok и приглашает желающих прогуляться на высоте 10 метров по 400-метровым тропам среди деревьев. Предназначено развлечение для взрослых, а также для детей ростом не менее 1,1 метра, при этом не нужно обладать специальной физической подготовкой. Вам в обязательном порядке выдадут шлемы и проведут краткий курс техники безопасности. Однозначно, стоит решиться на такую прогулку — захватывает дух! Резервуар с водой находится посреди парка. И здесь тоже можно покататься на вейкборде, водных лыжах или на байдарках, а также порыбачить. Лишенный привычной яркой растительности, парк тем не менее очень симпатичный и зеленый, на его холме иногда проходят концерты, а возле непосредственно самого Forest Adventure

работает бар-бистро. Гармонично вписалась в ландшафт Академия авиации, чья архитектура придает шарм этому местечку. Остров Пулау-Убин (Pulau Ubin). Строго говоря, этот остров тоже можно назвать парком. Добраться до него можно от Changi Ferry Terminal на маленьком пароме. Лучшим решением будет взять велосипед напрокат за 2–10 долларов и отправиться исследовать эту дикую часть Сингапура. Рыбацкий островок почти не тронут цивилизацией, что привлекает сюда местных и туристов, эдакая сингапурская экодача! Побродите по тропинкам меж болотистых вод Chek Jawa — одной из богатейших экосистем страны. Полюбуйтесь мангровыми деревьями, тропическими лесами, кораллами. Желающие могут остановиться в кемпинге и устроить пикник. Лучшим решением будет взять еду и напитки с

собой — Пулау-Убин предлагает гостям не самые лучшие фуд-корты. Остров Черепахи (Kusu Island). Отправившись на пароме от причала Marina South Pier, вы очутитесь на маленьком красивом островке, населенном черепашками. Легенда гласит, что однажды гигантская черепаха превратилась в остров, чтобы спасти жизнь двум потерпевшим крушение морякам — китайцу и малайцу. В знак благодарности они воздвигли здесь два храма и большой памятник своей спасительнице. Песчаные пляжи и довольно чистая морская вода примут вас в гости и позволят отдохнуть от суеты. Барбекюпиты под навесами, душевые кабины — все это имеется на островке, но в небольшом количестве, поэтому лучше всего сюда приезжать с первым паромом в 9 утра.

К слову, это отнюдь не все парки Сингапура, в каждом районе есть минимум один хотя бы небольшой сад для прогулок. Трепетное отношение к природе — вот чему всему миру следовало бы поучиться у жителей города-сада.

ПРИЯТНЫХ ПРОГУЛОК! 121

отдых в тропиках /// торговые центры города

Особенности

национального шопинга «Какой русский не любит быстрой езды!» — говорят про нас. С таким же успехом можно заявить: «Какой сингапурец не любит шопинг!».

а-да, шопинг можно приравнивать уже к национальному виду спорта, местные, причем как женщины, так и мужчины, просто обожают ходить по магазинам. А в мае и вовсе начинается сумасшествие — Великая сингапурская распродажа с поистине большими скидками. Давайте разберемся, куда и зачем следует идти. Главная шопинг-улица острова — Орчард-роуд — буквально 122

соткана из огромных моллов. Прямо у метро раскинулся роскошный ION Orchard с выставочным центром, кафешками и преимущественно бутиками вроде Dior, Dolce&Gabanna, Prada, Louis Vuitton, Cartier и другими. На нижних этажах магазины куда демократичнее — Zara, Bershka, H&M. На крыше здания есть смотровая площадка, с которой открываются красивейшие урбанистические пейзажи Сингапура.

Второй молл класса люкс — Paragon. В нем сконцентрированы марки Tod’s, BVLGARI, Salvatore Ferragamo, Burberry, Jimmy Choo, Armani Exchange, Canali, Alfred Dunhill, Ermenegildo Zegna, Etro, Calvin Klein Jeans, DKNY/DKNY Jeans, Adolfo Dominguez, Guess, Miss Sixty, Raoul, Etro, Cocchinelli и многие другие. Известные кафе и рестораны, салоны красоты и вечерние мероприятия с показами мод — все это про Paragon. Takashimaya или Ngee Ann City — сюда стоит заглянуть в первую очередь ради японских брендов, особенно косметических. В центре представлены в основном роскош-

ные марки уровня Hugo Boss, Juicy Couture, Fendi, Jo Malone, Christin Louboutin, Marc by Marc Jacobs, Versace. Здесь же вы найдете много магазинов с аксессуарами для дома, книжный магазин с игровой площадкой для детей Kinokunya и многое другое. Этажи благоухают тонкими ароматами, а внизу не забудьте заглянуть в кондитерскую Laduree со свежайшими макарунами. Помимо нее, есть и другие кафе вроде PAUL, откуда приятно наблюдать за чашечкой горячего кофе за оживленной, пестрой и в то же время тенистой улицей Орчард. Торговый центр Tangs — старейший магазин Сингапура, распахнувший свои двери 12 сентября 1901 года! Здание выполнено в китайском стиле и, несмотря на свой внушительный возраст, всегда идет в ногу со временем. Внутри вас ждет много приятных сюрпризов. Именно в Tangs собраны редкие для Сингапура ароматы вроде Serge Lutens, самый большой стенд с Tom Ford, марки Sulwhasoo, Tokyo lash bar, Aveda и многие другие. Большой выбор очков на первом и втором этажах от Prada до Tiffany&Co, от Ray Ban до Bvlgari. На минус первом этаже — все для дома, а на втором — кафе The Providore с ароматным кофе, неплохим меню и шампанским. Что приятно, в Tangs вперемешку представлены как дорогие, так и более демократичные марки. Этому торговому центру как нельзя кстати подойдет определение «хипстерский» — гигантская коллекция кедов, нестандартной одежды и аксессуаров особенно оценит молодежь. Кстати, здесь же представлен довольно редкий бренд Island Shop.

Robinsons очень напоминает Tangs, он тоже является одним из первых торговых центров острова — в 2015-м ему исполнилось 157 лет. Само собой разумеется, с годами ассортимент в магазине поменялся до неузнаваемости. Первый этаж также отведен под косметику, выше — этажи с женской и мужской одеждой и огромным выбором обуви и аксессуаров. Цены от дорогих до демократичных, к тому же при приобретении карты постоянного покупателя действуют неплохие скидки. Но лишь для тех, кто проживает на территории Сингапура. Любители электроники могут направиться в главный центр гаджетов Funan на станции метро City Hall. Здесь можно приобрести самую новую, качественную электронику, компьютеры, фотоаппараты, принтеры, скетчбуки и прочее по вменяемым ценам. К тому же в центре много точек ремонта телефонов, ПК и фотоаппаратов. На верхнем этаже — знаменитый Challеnger вроде «М-Видео». Здесь вы обнаружите множество новинок и полезных предметов электроники для офиса и дома. Все товары продаются c международной гарантией по международным ценам. Всего за S$30 можно завести карточку членства и в дальнейшем совершать покупки со скидкой. Будьте бдительны — другой центр электроники Sim Lim славится недобросовестными продавцами, которые могут продать вам по заниженной цене некачественный продукт. Если вы все же надумаете туда идти, то вам непременно нужно знать, к кому именно вы собрались. 123

отдых в тропиках /// торговые центры города

Стоит выделить два больших торговых центра — Raffles City Shopping Center и Vivo City. В Raffles City можно пошопиться в популярных магазинах со средним ценником, посетить Robinson’s на первом этаже, а что касается кафе, то интересно будет зайти в Awfully Chocolate и забыть о таком слове, как «диета», до того там вкусно! В Din Tai Fung следует идти за китайскими пельменями, а в Tiong Bahru Bakery — за кофе со свежайшими круассанами. Находится он в центре у метро City Hall, через дорогу от знаменитого отеля Raffles Hotel. VivoCity смотрит на живописный остров развлечений Сентоза и находится на юго-востоке острова. Здесь полным-полно магазинов вроде Tommy Hilfiger, Lacoste, Zara, Timberland, Bebe, Desigual. Зайдите в Sakoor Brothers — замечательный бутик, где постоянно идут распрода124

жи предыдущих коллекций. Приятные цены, одежда из натуральных материалов и прекрасный сервис! Что касается ресторанов, их тут тоже великое множество. Соскучились по Европе? На первом этаже немецкая пивная Brotzeit с различными сортами пива, колбасками, гуляшом, яблочным штруделем. Веранда на улице открывает восхитительный вид на Сентозу, цветные трамвайчики и канатную дорогу. Из азиатской кухни настоятельно рекомендуем Sushi Tei со свежими роллами, сашими и теплой японской водкой саке. Туда постоянно выстраиваются очереди из желающих полакомиться японской едой — она того стоит. Нельзя, говоря о шопинге в Сингапуре, не упомянуть большой торговый центр The Shoppes, который принадлежит интегрированному курорту Marina Bay Sands. На первых этажах вы увидите шикарные ряды бутиков:

Escada, Salvatore Ferragamo, Yves Saint Laurent, Emporio Armani, Fendi и другие. Между рядами протекает река, по которой можно прокатиться на гондоле, бросить монетку, полюбоваться на 22-метровый каскад, с которого падает вниз вода, и даже покататься на коньках. Здесь же огромный фуд-корт с многообразием азиатских блюд. В торговых рядах Marina Bay Sands можно затеряться на целый день! Кстати, здание соединено с островом-бутиком Louis Vuitton. Дизайнер — очень модная профессия в Сингапуре, причем многие молодые и перспективные уже вырвались на мировую арену. По адресу 230, Orchard Road расположен поп-ап-магазин Keepers, объединивший под крышей творения местных дизайнеров. Присмотритесь к украшениям — они заслуживают вашего внимания. Оригинальные, минималистичные кулоны и серьги, необычные ткани и фасоны платьев, обувь ручной работы — хочется скупить все, не раздумывая! Сингапур подарил миру еще такие бренды, как Raoul, BYSI, Charles & Keith и Pedro. Эти магазины можно увидеть практически в любом торговом центре города.

ЧТО ПРИВЕЗТИ ИЗ СИНГАПУРА В КАЧЕСТВЕ СУВЕНИРА? Этот вопрос волнует многих из нас. Традиционно вы можете накупить открыток и магнитов с изображениями Сингапура, Мерлиона (льва с туловищем рыбы — символа страны) или орхидеи (национального цветка). Кстати, орхидеи можно тоже приобрести в качестве сувенира, причем как в стекле, так и в виде ростка. Изготавливают изящные украшения с этим цветком — от всевозможных подвесок до сережек. Возьмите себе в подарок орхидеи в золоте RISIS — изысканное напоминание о чудо-острове. В Сингапуре продается много резных картин из дерева — влияние соседской Индонезии, где деревянные поделки встречаются на каждом шагу. Не обошлось и без китайского влияния: фэн-шуй-аксессуары в виде трехлапой лягушки с монеткой для благосостояния, фонтаны богатства, веера, игры «Маджонг», каллиграфические картины с иероглифами разных

значений — все это можно купить в районе Чайна-тауна. В Арабском квартале туристы скупают ткани и, как ни странно, сари. Самый популярный и здоровый материал — шелк любого цвета и фактуры. Что касается одежды, сувенирные лавки богаты на национальные костюмы, наподобие тех, что носят красавицы стюардессы на борту «Сингапурских авиалиний». Из съестных сувениров что только не везут! И сушеные дурианы с манго, и шоколадные конфеты в виде Мерлионов, и местные мункейки с ананасовыми и прочими начинками, маринованное

мясо бакква в вакууме и даже свежие фрукты. Внимание, дуриан с собой привезти не удастся — он запрещен к провозу в любом транспорте из-за специфического аромата. Кто предпочитает привозить из поездки спиртное — водка маотай и саке будет самым правильным выбором. И конечно же, фирменный коктейль Singapore Sling в подарочных бутылочках. Он немного слаще того, что подают в барах, но будет прекрасным воспоминанием о поездке. Из неалкогольных напитков имеет смысл взять TWG Tea, чайная коллекция этого дома насчитывает 1000 сортов! 125

отдых в тропиках /// торговые центры города

Покупки в Сингапуре еще никогда не были такими выгодными, особенно если вы турист. Просто захватите свой паспорт и предъявите его на сервисной стойке любого из торговых центров, чтобы получить Tourist Privilege Cards. Они дают право на удивительные подарки, скидки и участие в приятных акциях.

Для оформления возврата налога вам потребуется выполнить следующие действия: • провести паспорт через считывающее устройство; • подтвердить свое право на получение возврата по условиям схемы TRS; • с помощью сканера считать штрихкод талона и проверить сведения о покупке, по которой будет подано требование на возврат налога; • выбрать способ возврата налога: • при выборе возврата на кредитную карту утвержденная сумма будет перечислена на указанную кредитную карту;

КАК ОФОРМИТЬ И ПОЛУЧИТЬ TAX FREE В СИНГАПУРЕ В Сингапуре все товары облагаются 7%-ным налогом GST, который туристы могут вернуть перед вылетом из международного аэропорта Чанги. Для того чтобы получить возврат налога, вы должны потратить минимум S$100 в одном магазине, на входе у которого висит табличка “Tax Free”. Важно знать, что фактическая сумма возврата будет меньше, чем 7 %, так как из этой суммы вычитывается плата за обслуживание. Точный размер этой платы вы узнаете из чека на возвращаемую сумму, который вам выдадут в магазине. Благодаря новой электронной системе (eTRS) получить НДС стало еще проще. Теперь туристам не нужно заполнять специальные формы для 126

возврата налога, а надо лишь воспользоваться киоском самообслуживания eTRS в аэропорту, который автоматически выдаст вам полный список всех ваших покупок, совершённых на территории Сингапура. До тех пор пока вы не оформили все бумаги на возврат налога, не сдавайте вещи в багаж, так как они могут потребоваться для физического осмотра. Автоматы самообслуживания eTRS, которые расположены в зале регистрации для отбывающих пассажиров (Departure Hall), работают на нескольких языках, в том числе и на русском. Однако если вам потребуется помощь, сотрудник аэропорта готов проконсультировать вас по любому вопросу и оформить чеки за вас.

• при выборе возврата наличными можно пройти на центральную стойку возврата налогов в зале вылетов (после прохождения иммиграционного контроля — GST Refund) для получения наличных. После выполнения указанных выше действий вы получите квитанцию с уведомлением, на которой будет указан статус вашего возврата налога. Если будет написано “Approved”, значит, вы смело можете регистрироваться на рейс, сдавать товары в багаж и проходить иммиграцию, после которой получите деньги. Если на чеке указано “Not approved”, значит, требуется осмотр товаров офицером. Пассажиру будет предложено предъявить эти товары вместе с оригинальным чеком/ квитанцией и посадочный талон / подтвержденный авиабилет на стойке таможенного досмотра, чтобы получить подтверждение.

отдых в тропиках /// сингапурские авиалинии

Образ сингапурской девушки Мода изменчива, стиль постоянен. Подтверждение тому — форма стюардесс, работающих на рейсах «Сингапурских Авиалиний».

Сингапурская девушка, как называют бортпроводниц авиакомпании, является не только международным образцом стиля, но и примером азиатской грации, гостеприимства и олицетворением всего лучшего, что есть в Сингапуре.

128

стория появления Сингапурской девушки восходит к 1972 году, когда Malaysia-Singapore Airlines разделилась на два отдельных перевозчика и французскому дизайнеру Пьеру Бальману поступило предложение от сингапурцев создать корпоративный образ бортпроводницы. В попытке отразить историю авиакомпании и азиатское наследие кутюрье предложил нарядить девушек в национальное платье — саронг-кебайя, выполненное из батика. Для подчеркивания определенного статуса было решено использовать четыре расцветки униформы. Все обычные стюардессы носят синее платье, ведущие стюардессы — зеленое, старшая стюардесса — красное. Наконец, для стюардессы, имеющей право преподавать в учебном центре «Сингапурских девушек», предусмотрен саронг фиолетового цвета. С того момента прошло 43 года — форма бортпроводниц ни разу не менялась. Около 90 % всех Сингапурских девушек родом из Сингапура или Малайзии, остальные — из Китая, Индии, Индонезии, Японии, Кореи, Тайваня и Гонконга. Будучи самой узнаваемой фигурой в индустрии авиации, символом безупречного сервиса на борту во всем мире и одной из самых известных икон Сингапура, в 1993 году восковая фигура Сингапурской девушки впервые оказалась в числе экспонатов всемирно известного Музея мадам Тюссо. Фигура была смоделирована по образу госпожи Лим Сьют Кви, занимающей в настоящее время должность ассистента директора департамента по работе экипажа. Наиболее важным фактором при выборе кандидата было наличие у девушки таких ключевых черт Синга-

пурской девушки, как азиатская грация, гостеприимство, преданность работе, а также самообладание и уверенность в себе. Настоящей гордостью «Сингапурских Авиалиний» стало появление второго экспоната, созданного по образу госпожи Нур Сурии Бинте Мохамед Амбиа и представленного в музее 3 марта 2015 года. «Вклад Сингапурской девушки в имидж авиакомпании является поистине бесценным, поэтому мы с радостью представляем фигуру, созданную по ее образу, в Сингапурском музее мадам Тюссо», — прокомментировал открытие фигуры господин Марвин Тан, старший вице-президент авиакомпании «Сингапурские Авиалинии» и директор департамента бортпроводников. Однако не только бесконечная элегантность Сингапурской девушки помогла ей достичь постоянного расположения к себе путешествующих по всему миру. Основа философии авиакомпании «Сингапурские Авиалинии» — подарить каждому пассажиру ощущение домашнего комфорта и незабываемые впечатления от полета. Сингапурская девушка в этом смысле является блестящей персонификацией обязательств компании и воплощением признанного качества сервиса авиакомпании. Тактичные, внимательные и гостеприимные стюардессы стараются угадывать желания своих пассажиров. Также помимо стандартных умений бортпроводницы обладают, например, навыками сомелье. Сингапурская девушка продолжает оставаться эталоном нежности и заботы, невзирая на ход времени, и в наши дни, когда высококлассный сервис является ключевым фактором, ее образ становится особенно актуален.

129

отдых в тропиках /// сингапурский аэропорт

Чанги аэропорт будущего Сингапурский аэропорт Чанги регулярно выигрывает различные премии, и 2015 год не стал исключением: он удостоился престижной награды Skytrax World Airport Awards и был признан лучшим аэропортом мира 2015.

130

азалось бы, главный авиаузел всей Юго-Восточной Азии мог бы просто обладать достаточной территорией и высокой пропускной способностью, но сингапурское правительство сделало и продолжает делать все возможное, чтобы аэропорт был также местом отдыха, развлечений и комфорта. Несмотря на то что еженедельно из Чанги совершается порядка 6,5 тысяч рейсов, в терминалах удивительно тихо и спокойно, никогда не бывает толкучки и суеты. Если вы летите транзитом, то это идеальное место для ожидания рейса. Терминалы соединены транзитной зоной, чтобы пассажиры могли свободно перемещаться без прохождения паспортного контроля. Кстати, зарегистрироваться на рейс, равно как и получить возврат налога по системе TAX-FREE, теперь можно самостоятельно через специальные автоматы, установленные около стоек сдачи багажа. В магазинах беспошлинной торговли (Duty free) огромный ассортимент всего на свете: от сумок до электроники, от съедобных сувениров до дорогих украшений. В каждом терминале есть детские площадки, помещения для молитвы и специально отведенные для курильщиков комнаты, а также многочисленные кафе и рестораны.

Аэропорт Чанги состоит из трех терминалов с пропускной способностью 66 миллионов пассажиров в год.

131

отдых в тропиках /// сингапурский аэропорт

Терминал 1 Был открыт в 1981 году, после чего был модернизирован. В нем расположены сад кактусов, насчитывающий свыше 40 их видов, и бассейн на крыше, где, заплатив S$13, может поплавать и полежать в джакузи любой желающий. А еще обязательно полюбуйтесь на кинетический дождь — творение немецкого креативного агентства ART+COM. 1216 алюминиевых, покрытых медью капель словно парят в воздухе — тонких стальных нитей практически не видно. Под потолком спрятали 1216 моторчиков, запускающих капли в 15-минутный танец. Каждый раз они танцуют по-разному: то в унисон, то зеркаля друг друга… Завораживает! В первом терминале также находится «Социальное дерево», которое способно увековечить ваш визит в Сингапур или отправить фотопривет близким и друзьям. Цилиндрическая стена из блестящих дисплеев, на которые транслируются фотографии путешественников, сделанные ими перед специальными мониторами. Фото хранится в памяти «дерева» несколько лет, к тому же вы можете отправить его себе на электронный адрес или разместить в любой социальной сети.

Терминал 2 Был открыт в 1991 году. Он чуть крупнее за счет выставочного павильона и круглосуточного кинотеатра. Помимо кинотеатра, можно развлечь себя посещением сада орхидей и подсолнухов, которые даже в пасмурную погоду создадут солнечное настроение. Среди кафе и ресторанов особо хочется отметить бар Music Bar Lounge с живой музыкой.

Терминал 3 Это самый зеленый терминал. Открыли его сравнительно недавно — в 2008 году. Развлечений тут, пожалуй, больше всего: можно погулять в садах, посетить галерею бабочек, где представлено более тысячи их разновидностей, подняться на крышу с интеллектуальной системой освеще132

ния, круглосуточно поддерживающей приятную атмосферу и комфортную температуру воздуха для гостей, посетить кинотеатр, отправить детей в изостудию или на скоростную горку Slide. Здесь же находится — внимание! — алкогольный двухэтажный дьюти-фри, а также Long Bar, тот самый, что находится в знаменитом Raffles Hotel, где вы помимо прочих горячительных напитков сможете еще раз насладиться фирменным коктейлем Singapore Sling! Есть еще и автономный терминал JetQuay для VIP-гостей, который был открыт в 2006 году. Здесь можно пройти регистрацию и паспортный контроль в приватной атмосфере, насладиться напитками и закусками в уютном лаундже, а также воспользоваться лимузин-сервисом, который доставит вас прямо до самолета.

Британский журнал Business Traveller присваивал Чанги звание лучшего аэропорта мира на протяжении 27 лет подряд. На сегодняшний день сингапурский аэропорт получил более 470 различных наград, а это больше, чем любой другой аэропорт мира.

Во всех терминалах есть быстрый и бесплатный интернет, однако не все знают, что для его подключения необходимо набрать #WFi@Changi. Если вам предстоит провести в аэропорту более 5 часов, запишитесь на бесплатный тур по городу Free Singapore Tour. Во время двухчасовой автобусной экскурсии вы увидите самые известные достопримечательности страны, включая статую Мерлиона, бухту Марина-Бэй, Чайна-таун и Маленькую Индию. В настоящий момент идет активное строительство Терминала 4. Согласно проекту, это будет инновационный, неземной красоты терминал с лучшим сервисом и разнообразными и качественными услугами для пассажиров. Хотя, казалось бы, куда уже лучше?

Возведут его на месте бывшего Бюджетного терминала. Дизайн разработал Моше Сафди, тот самый архитектор, что подарил Сингапуру и всему миру отель-корабль Marina Bay Sands и Сингапурский музей искусства и науки в виде лотоса. Имя новому терминалу — Jewel, то есть «Драгоценность». Он будет построен в виде прозрачного купола, который соединит терминалы крытыми стеклянными переходами и уместит под своей крышей множество ресторанов, магазинов, отель и пятиэтажный ботанический сад Forest Valley с каскадным водопадом. Большинство магазинов будет оформлено в стиле перанаканских шопхаусов прошлых веков. Торжественное открытие состоится в 2018 году — ждать осталось совсем недолго!

Наземный транспорт у аэропорта • До/от аэропорта легко добраться на авто по скоростному шоссе ECP. На такси стоимость поездки не составит свыше 35 долларов. Если вы берете машину напрокат, отправляйтесь в пункты проката в залах прибытия, которые открыты с 7:00 до 23:00. • Автобус № 36, который курсирует с 6 утра до 12 ночи, довезет вас до центра. Стоимость поездки — 2 доллара. • В терминалах 2 и 3 расположена станция метро Changi Airport, оттуда всего за 25–30 минут можно добраться до центра города. • Автоматический монорельсовый поезд Skytrain соединяет между собой терминалы 1, 2 и 3. Проезд бесплатный.

Полы, устеленные красивыми мягкими коврами, журчание фонтанов, зеленые стены из вьющихся растений, золотые рыбки в прудах посреди терминалов, бесплатные массажные кресла, а также масса развлечений и кафе сделают ожидание полета и радость прибытия в Сингапур еще лучше и ярче! Желаем вам счастливого пути! 133

отдых в тропиках /// лучшие отели города

Несколько идей,

где остановиться в Сингапуре Отправляясь в путешествие или деловую поездку, мы тратим много времени на выбор отеля. Можно понять, ведь нам предстоит провести в нем несколько дней своей жизни, да еще и в Сингапуре. Мы проделали за вас «домашнюю работу» и рады представить вашему вниманию только самые достойные и лучшие отели и курорты города-государства.

The St. Regis Singapore

The Fullerton Bay Hotel Singapore

Удобное расположение вблизи Орчард-роуд, роскошное внутреннее убранство, изысканная атмосфера и легендарный личный дворецкий каждому гостю — все это отличает The St. Regis Singapore от остальных отелей города. The St. Regis Singapore также может похвастаться уникальным спа-центром Remède Spa, обладателем множества наград, в котором можно провести не один час своего времени.

Ценители классических интерьеров останутся довольны элегантной и утонченной обстановкой отеля The Fullerton Bay Hotel Singapore — жемчужины знаменитой бухты Marina Bay. 25-метровый бассейн c панорамным видом на центр города, изысканные рестораны и знаменитый послеобеденный чай с сингапурскими закусками придадут особый шарм любой поездке. Даже самый взыскательный гость останется доволен!

www.stregissingapore.com

www.fullertonbayhotel.com

134

Goodwood Park Hotel Легендарный отель, история которого началась еще в далеком 1900 году. Когда-то здание принадлежало элитному закрытому клубу для немцев, проживающих в Сингапуре, затем превратилось в увеселительное заведение, на сцене которого в 1922 году блистала величайшая балерина всех времен — Анна Павлова. В 1929 году здание превратилось в Goodwood Park Hotel и с тех пор встречает самых влиятельных постояльцев, будь то герцог Виндзор, принц Уэльский и другие знаменитые личности со всего света. В 1989 г. Совет Сингапура по национальному наследию объявил историческую башню пятизвездочного отеля Goodwood Park Hotel памятником архитектуры. Современный Goodwood Park Hotel — это роскошный отель, под крышей которого уютно разместились 233 стильно обставленных номера и апартамента, несколько ресторанов (в том числе Min Jiang, в котором подают знаменитую копченую утку в чайных листьях!), два открытых живописных бассейна, а также бизнес-центр, оборудованный по последнему слову техники. Те, кто хочет насладиться тропической погодой Сингапура, наверняка оценят сьюты с прямым выходом к бассейну. Безграничное гостеприимство и радушие сотрудников отеля, а также идеальное расположение всего в 5 минутах ходьбы от Орчард-роуд делают Goodwood Park Hotel отличным выбором для наслаждения спокойным отпуском в самом центре города. www.goodwoodparkhotel.com

отдых в тропиках /// лучшие отели города

Capella Singapore Capella Singapore — это 30 акров изумительных лужаек, обрамленных вековыми деревьями, с гуляющими по ним павлинами, а также три расположенных каскадом бассейна с великолепным видом на побережье Южно-Китайского моря. Внимательные и чуткие сотрудники отеля в любой момент готовы прийти вам на помощь, заказать для вас сеанс расслабляющего массажа в фирменном Auriga Spa, организовать шопинг-поездку в город на Роллс-Ройсе или накрыть романтический ужин в ресторане Cassia, где вы сможете попробовать шедевры китайской кулинарии. www.capellahotels.com

W Singapore — Sentosa Cove Один из самых стильных отелей города, который отличается особой атмосферой праздника и флирта. Здесь вы не найдете стандартной мебели, ароматов или мелодий — все только авторское, созданное специально для этого отеля. Освежиться можно в открытом бассейне WET®, который предлагает своим гостям захватывающий вид на Южно-Китайское море и уединенные беседки для отдыха. На вечер закажите столик в SKIRT, который считается одним из лучших стейк-хаусов в городе. К каждому стейку, мясо для которого привозят из Австралии и США, подаются семь различных соусов, шесть видов соли, а также гурманские гарниры. www.wsingaporesentosacove.com

Sofitel So Singapore Отель, расположившись в историческом здании, удивит гостей первоклассным обслуживанием и новаторским стилем, над которым работал глава дома Chanel Карл Лагерфельд. В роскошном бутик-отеле всего на 134 номера вневременная французская элегантность соединилась с современным сингапурским шиком. Благодаря центральному расположению отеля гости смогут окунуться в космополитичную атмосферу острова — отведать кулинарные изыски в Чайна-тауне и на рынке Lau Pa Sat, отправиться на целый день на Сентозу или отдохнуть в барах на набережных Clarke Quay и Boat Quay. www.sofitel.com 136

The Ritz-Carlron, Millenia Singapore Во внутреннем и внешнем оформлении главенствуют строгие линии и сдержанные светлые тона, а тонкие азиатские нотки гармонично дополняют образ величественного отеля на берегу Marina Bay. Помимо удивительного вида на залив, гостей обязательно поразит коллекция из 4200 произведений искусства. Их можно увидеть, например, в одном из роскошных ресторанов, где работы таких известных художников, как Энди Уорхол, Сэм Фрэнсис, непревзойденный маэстро стеклянных скульптур Дейл Чихули и абстракционист Фрэнк Стелла, демонстрируются гостям наряду с самыми утонченными кулинарными изысками, одинаково прекрасными и на вид, и на вкус. www.ritzcarlton.com

Marina Bay Sands Один из самых необычных отелей мира, детище архитектора Мофе Сафди, не перестает привлекать новых гостей. Только представьте: огромный корабль, положенный на крышу трех небоскребов, а в нем бассейн «инфинити» без бортиков длиной 150 метров, в котором плещутся беспечные постояльцы отеля, разглядывая знаменитые сингапурские небоскребы и набережную внизу... В комплекс входят более 2500 номеров, спацентр Banyan Tree, огромный шопинг-центр, десятки ресторанов и баров, казино, театр и даже музей современного искусства! www.marinabaysands.com

Raffles Singapore Легендарный отель — свидетель дней расцвета Британской империи — и сегодня остается одним из лучших в Сингапуре. За более чем 120-летнюю историю отель разместил у себя немало известных людей, здесь побывали Сомерсет Моэм, Чарли Чаплин, принц Уильям и герцогиня Кэтрин и многие другие. Ресторан Tiffin Room стал любим сингапурцами и гостями отеля за невероятные шведские столы с блюдами индийской и азиатской кухни. Ежедневно в 3 часа дня здесь подают изумительный традиционный английский послеобеденный чай с разнообразными закусками и сладостями. www.raffles.com/singapore 137

отдых в тропиках /// лучшие отели города

Fairmont Singapore Пятизвездочный отель находится в самом сердце Города Льва и входит в большой комплекс с офисным зданием и торговым центром Raffles City. Отелю принадлежат сразу несколько известных ресторанов, один из которых, французский JAAN, даже входит в список лучших в Азии. Обязательно посетите один из крупнейших в Азии спацентров Willow Stream Spa. К вашим услугам 35 комнат для процедур, многочисленные обертывания, ароматерапия, минеральные ванны, несколько видов джакузи, горячие и холодные глубоководные бассейны, разогревающие массажи (кстати, прогревают настоящим огнем), которые станут тем, что сделает отдых абсолютно расслабляющим. www.fairmont.com/singapore

Pan Pacific Singapore Современное здание отеля Pan Pacific Singapore находится в 20 минутах езды от аэропорта Чанги, в самом начале делового квартала города, недалеко от всех основных городских достопримечательностей. Для самых взыскательных гостей — номера категории Pacific Club, в которые входят такие привилегии, как бесплатные местные звонки, доступ в Интернет в номере, завтрак с шампанским, напитки и закуски в клубном лаундже на 38-м этаже. www.panpacific.com

Shangri-La Hotel Singapore Умиротворенный оазис в центре Сингапура, «укутанный» пышной зеленью и разместивший на своей территории искусственные пруды с рыбами, красивые водопады и более 200 видов растений. Не забудьте посетить спа-центр CHI, The Spa, который славится истинно азиатским знанием в работе с энергетикой, использованием китайской и европейской народной мудрости во врачевании души и тела, а также китайских трав и методик, история применения которых насчитывает более 3000 лет. www.shangri-la.com

138

The Patina, Capitol Singapore Новый роскошный отель The Patina, Capitol Singapore разместился в колониальном квартале города и занимает отреставрированные здания Capitol Building и Stamdord House, фасад которых оформлен в стиле венецианского ренессанса. Отель может похвастаться элегантными и изысканными номерами и сьютами, дизайном которых занимался именитый мастер Джая Ибрагим, первым в Сингапуре бассейном с морской водой, эксклюзивным рестораном и баром, а также собственной коллекцией современного искусства. patinahotels.com/singapore

Swissotel The Stamford Один их самых высоких отелей в ЮгоВосточной Азии — Swissotel The Stamford Singapore — расположен в центре города, в комплексе, примыкающем к торговому центру Raffles City — одной из самых главных Мекк модников Сингапура. 73-этажный небоскреб размеcтил под своей крышей 1261 номер, которые отличаются современным оформлением, уютными балконами с видом на город и трассу ночной гонки «Формула-1». www.raffles.com/singapore

PARKROYAL on Pickering Прославленные архитекторы WOHA отлично потрудились и представили всему миру отель PARKROYAL on Pickering, который поднял планку экологически сбалансированного строительства и ландшафтного дизайна в условиях густонаселенного мегаполиса на совершенно новый уровень. Вот только представьте: пышная зелень подвесных садов, обрамленные лианами стены здания, журчащие водопады и потрясающее разнообразие растений. К этому еще прибавьте систему сбора и очистки дождевой воды, сенсорные регуляторы расхода воды и электроэнергии, а также солнечные батареи, обеспечивающие освещение прилегающей территории. Кроме этого, отель обладает идеальным расположением, которое подойдет и для путешественников, интересующихся историей и культурой страны, и для бизнесменов, которым важно быть в шаговой доступности от делового центра Сингапура. www.parkroyalhotels.com 139

отдых в тропиках /// красота и здоровье

Все то, о чем мечтает тело Спа-центры — это оазисы, куда уставшие городские жители стекаются, чтобы перевести дух.

НО В ШУМНОМ И МНОГОЛЮДНОМ СИНГАПУРЕ НЕ ТАК МНОГО МЕСТ, ГДЕ МОЖНО ВОССТАНОВИТЬ СИЛЫ ТАК ЖЕ, КАК ЕСЛИ БЫ ВЫ ОТПРАВИЛИСЬ НА КУРОРТ. ОДНАКО, К СЧАСТЬЮ, ОНИ ВСЕ-ТАКИ ЕСТЬ, И ЧТОБЫ ДОБРАТЬСЯ ТУДА, ВАМ НЕ ПРИДЕТСЯ СТАВИТЬ В ПАСПОРТ ОЧЕРЕДНУЮ ПЕЧАТЬ О ВЫЕЗДЕ ЗА ГРАНИЦУ. ЧТОБЫ ВСЕ ВАШИ СТРЕССЫ И ПРОБЛЕМЫ ОСТАЛИСЬ ДАЛЕКО ПОЗАДИ, НУЖНО ВСЕГО ЛИШЬ ВНИМАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ НАШ СПИСОК ЛУЧШИХ СПА-ЦЕНТРОВ ГОРОДА И ВЫБРАТЬ СВОЙ, ГДЕ ВЫ НАВЕРНЯКА ПРОПАДЕТЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ! 140

BANYAN TR EE SPA www.banyantreespa.com Banyan Tree Spa, расположенный на 55-м этаже комплекса «МаринаБэй Сэндс» (Marina Bay Sands), специализируется на натуральной продукции и практикует комплексный подход, как это принято в традицион-

ной восточной терапии. Почувствуйте, что значит истинная нега, воспользовавшись одной из их аюрведических процедур на основе классических индийских оздоровительных техник. В дополнение после любого сеанса

каждому клиенту предоставляется 30 дополнительных минут для релаксации, включая закуски и напитки, так что можете быть уверены — из Banyan Tree Spa вы выйдете совершенно другим человеком.

цедуры мастер использует современное массажное масло из сладкого миндаля, виноградных косточек, ореха макадамии и розмарина, которые омолаживают и питают кожу. Техника массажа сочетает в себе восточные и

западные традиции, в том числе тонизирующие и улучшающие циркуляцию крови элементы акупрессуры и лимфодренажа. Ваше тело, обновленное, шелковистое и гладкое, скажет вам спасибо за такую процедуру!

ARAM SA S PA www.aramsaspas.com Спа-центр разместился в роскошной зелени Бишан-парка, где ничего не напоминает о том, что совсем рядом раскинулся современный мегаполис. Aramsa славится тщательно продуманными и прекрасно исполняемыми процедурами с использованием самой качественной косметики. Внимательные, опытные терапевты не только могут рассказать обо всех видах массажей и процедур, но и создадут вокруг вас приятную, уютную атмосферу. Рекомендуем попробовать процедуру «Гармония» (Harmony Massage), которая начинается с органического скраба из смеси водорослей и пчелиного воска и обертывания и завершается фирменным тактильным массажем. Во время про-

141

отдых в тропиках /// красота и здоровье

DA M AI S PA singapore.grand.hyatt.com/ hyatt/pure/spas/ Damai Spa в отеле Grand Hyatt Singapore прославился не только своей умиротворенной и расслабляющей обстановкой, но и процедурой Intraceuticals Infusion, которая дает эффект подтяжки только за счет обильного увлажнения кожи. Известная как «мгновенный ботокс», эта техника позволяет восполнить дефицит влаги, витаминов и антиоксидантов, разглаживая, таким образом, складки кожи, выравнивая ее тон и заживляя повреждения, нанесенные солнцем. Специальная система очищает содержащийся в воздухе кислород и использует его для улучшения аб-

сорбции нутриентов кожей. В состав терапевтической субстанции входят природные антиоксиданты — витамины А, С и Е, известные своими увлажняющими и омолаживающими

свойствами, а также зеленый чай — еще один естественный антиоксидант и успокоительное, который к тому же помогает нейтрализовать свободные радикалы.

RE NAZA Центр красоты, который, помимо массажей, специализируется на уходе за кожей лица. Элементы процедуры, по сути, вы сможете подобрать сами. Для начала вам будет предложено выбрать аромат для ароматерапии и релаксации. Затем с помощью специальной лампы мастер осмотрит ваше лицо, чтобы определить проблемы, скрытые от чужих глаз. Закончив осмотр, он предложит оптимальные варианты дальнейших процедур, среди которых, скорее всего, будет глубокое очищение, отшелушивание, отпаривание и легкая чистка пор. После всего этого вас будет ждать еще нежный, но вместе с тем и очень эффективный массаж головы и плеч, а также маска с использованием самой качественной продукции. Покидая спа-центр, вы заметите, что мысли вновь обрели ясность, а энергия бьет через край. www.renaza.com

REMÈD E SPA В первом Remède Spa, открытом за пределами Соединенных Штатов, вы действительно почувствуете себя по-королевски. Здесь есть парная с эвкалиптом, финская сауна, отделанная кедровой древесиной, ледяные фонтаны и огромный выбор индивидуальных омолаживающих процедур. К примеру, гости могут перенестись в Древний Рим и опробовать традиционный римский массаж или вернуться во времена китайских императоров с помощью уникального массажа теплыми нефритовыми камнями. Визит в Remède Spa неизменно производит неизгладимое впечатление, чему немало способствует роскошное угощение, которое подают гостям во время процедур, — экзотический чай, охлажденное шампанское и редкие сорта шоколада. www.remede.com

142

VED U RE В окружении красивой обстановки и бесконечного комфорта специалисты знаменитого спа-центра Vedure предлагают вам воспользоваться преимуществами самых передовых неинвазивных омолаживающих процедур. Кроме того, теперь Vedure располагает маникюрным салоном и медицинской клиникой, где можно проконсультироваться с опытными специалистами в области косметологии. Особой популярностью среди гостей центра пользуется органическая процедура для лица «Гурман» (Gourmet). В состав самой вкусной и полезной маски для лица входит икра, имбирь, авокадо, арбуз и король суперфруктов — плод баобаба. Полученная вручную нежная субстанция полна антиоксидантов, минералов и витаминов. Они проникают в кожу во время процедуры, а омолаживающая светотерапия, дополняющая маску, усиливает ее действие. Будьте уверены, конечный результат превзойдет все ваши ожидания! Еще одна уникальная процедура, многократно отмеченная различными наградами, — неинвазивная подтяжка лица «Грандиоза» (Grandiose). Во время предельно мягкой и осторожной обработки вашего лица мастер использует уникальную комбинацию микротоков и ультразвуковых волн, способных подтянуть и расправить мышцы, чтобы сделать лицо более ровным и красивым. За обработкой последует разглаживание морщинок и складок с помощью LEDтехнологии, и ваше лицо вновь обретет уверенный и моложавый вид. www.vedure.com 143

отдых в тропиках /// красота и здоровье

SO SPA www.singaporeresortsentosa.com Если вы ищете максимально уютное и во всех отношениях приятное место, попробуйте центр So Spa, наполненный запахом лаванды и природных масел. So Spa отличается от других центров такими новыми услугами, как первый в Азии грязевой бассейн под открытым небом, лабиринт для медитации и плавательные бассейны с каскадными водопадами. Особого внимания заслуживают процедуры So Exhilarating и So Rejuvenating. Первая представляет со-

бой терапевтический и восстанавливающий массаж тела, который помогает придать вашей фигуре тонус и форму, а вторая предназначается для лица и питает кожу с помощью меда, огурца и других ингредиентов вкупе с особой, суперсовременной французской техникой. Те, кто хотел бы разделить удовольствие от визита со своей второй половинкой, могут забронировать люкс для пар, где имеется джакузи, душ и лаундж для релаксации.

S PA ES PRIT И B ROW H AUS Сингапурский спа-бренд spa esprit олицетворяет собой все лучшее, что могут предложить местные центры красоты, от традиционных расслабляющих практик до более сложных, ориентированных на результат лицевых процедур. Позиционируя себя в качестве «национального оздоровительного спа», компания с гордостью подчеркивает, что все процедуры могут быть кастомизированы в зависимости от индивидуальных потребностей каждого гостя. Что касается Browhaus, который тоже является частью Spa Esprit Group, то к ним можно обратиться по любому вопросу, касающемуся бровей и ресниц. Это первый подобный салон в Сингапуре, разработавший собственную концепцию ухода за бровями и 144

ресницами, а теперь постоянно развивающий и обновляющий ее во имя «бровей безупречной формы». www.spa-esprit.com

www.browhaus.com

IK E DA SPA Ikeda Spa Prestige — частичка Японии в Сингапуре, известная своей «Хинокинуро Сенто» (Hinokinuro Sento), баней в стиле онсэн. Ценная древесина японского кипариса хиноки, использованная в интерьере, не только источает тонкий аромат, но и выделяет минеральные масла с антибактериальным эффектом, которые дезинфицируют воздух в парной и способствуют релаксации. Более того, текущая вода онсэн ионизируется с помощью современных японских технологий и насыщается полезными минералами, снимающими стресс и раздражение, а также стимулирующими циркуляцию крови и вместе с тем очищающими ее от токсинов. В процедуре Zen Massage Candle используется свеча, которая тает и превращается не в обычный воск, а в теплое, смягчающее кожу масло (невероятно умиротворяющее ощущение!), наполненное витаминами и антиоксидантами, иными словами, всем, что необходимо для питания и увлажнения. Процедура дополняется восточным массажем глубоких тканей и разминкой суставов по-шведски. Тепло и уверенные движения рук мастера не только помогают полностью расслабить мышцы, но и улучшают циркуляцию крови и лимфодренаж. www.ikedaspa.com

ESPA www.rwsentosa.com Переступив порог самого большого по площади спа-центра ESPA в Сингапуре, вам будет казаться, что вы за тысячу километров от цивилизации, большого и шумного города. Здесь легко забыть о проблемах и заботах, вместо тревожных гудков автомобилей — тихий стрекот кузнечиков в траве, а вокруг только великолепная природа. ESPA не ограничивается только

массажем, а предлагает своим гостям провести целый день на территории, расслабиться в джакузи, подремать в специальной зоне для сна или провести время с видом на пруды, полные карпов кои. Не забудьте пройти очищающую организм терапию горячим паром в сауне (их здесь две — Amethyst Crystal Steam и Rock Sauna), встать под освежающий ледяной фонтан, нырнуть в один из так

называемых открытых бассейнов долголетия, искупаться в искусственном пруду или расслабиться в японском бассейне онсэн с проточной водой. И, кстати, именно в ESPA функционирует первый в Сингапуре аутентичный турецкий хаммам. Будь то свидание для двоих, девичник или просто время для себя, вам, несомненно, стоит провести его в ESPA. 145

отдых в тропиках /// сингапурская кухня

Сингапур — это про еду

Поскольку в Сингапуре не принято обсуждать погоду в силу ее неизменности, не удивляйтесь, если вас начнут расспрашивать, как вам нравится сингапурская еда, и советовать посетить те или иные кафе и рестораны.

Кухня на острове действительно достойна обсуждений, ведь она включает в себя китайскую, малазийскую, индийскую, перанаканскую, тайскую и индонезийскую! Причем постепенно блюда заимствуют друг у друга рецептуру, что служит причиной рождения новых с необычным акцентом. 146

Что обязательно стоит попробовать? В силу разнообразия трудно остановиться на чем-то одном, поэтому предлагаем вам список ключевых блюд и лакомств Сингапура.

Chilli Crab (Чили-краб) Король сингапурской национальной кухни! Побывать на острове и не попробовать его — это преступление. Краб подается в глубокой тарелке, наполненной соусом на основе имбиря, лука, чеснока, сахара, перца, томатной пасты, рисового уксуса и муки. Не волнуйтесь, «чили» он только на словах, это не очень острое блюдо! Закажите к трапезе булочки (buns или mantou), чтобы обмакнуть их в соус — он невероятно вкусный. В среднем килограмм краба стоит S$40–50 в зависимости от сезона. Вкуснее всего его готовят в ресторанах Jumbo Seafood и Long Beach Seafood Restaurant.

Chicken Rice (Чикен райс) Рис с курицей по-хайнаньски – еще одно национальное блюдо Сингапура, которое продается на каждом углу: на фуд-кортах, в пятизвездочных отелях и даже зоопарке. Кусочки вареной или запеченной курицы подаются c ароматным рассыпчатым рисом, с нарезанными огурцами и соусами, а также с чашкой наваристого бульона.

Mee Goreng (Ми горенг) Это блюдо родом с острова Бали и представляет собой пряную лапшу с морепродуктами, яйцами, курицей или тофу под устричным, соевым и королевским сиратча-соусом. Что характерно для Азии, оно довольно острое, но вы можете попросить приготовить для вас менее острый вариант. Mee Goreng следует сбрызгивать соком лайма. Кстати, отличный вариант для бранча после бурной вечеринки.

Roti Prata (Роти прата) Индийские лепешки из тонкого теста, которые пекут у вас на глазах! Их принято есть, обмакивая в острый карри-соус. Вы также можете заказать прату со всевозможными начинками: сыром, зеленью, мясом, грибами, ягодами, фруктами, нутеллой и мороженым. Настоятельно советуем посетить излюбленный сингапурцами Prata House по адресу 246 Upper Thomson Road. С виду заведение далеко не Лувр, но главное — вкусно, что пальчики оближешь. 147

отдых в тропиках /// сингапурская кухня

Murtabak (Муртабак)

Biryani (Бирьяни)

Hokkien Prawn Mee (Хокиен Праун Ми)

Мясной пирог с различными начинками: говядина, баранина, курица, сардина. Подается обычно вместе с соусом карри. Самый нежный муртабак – в ресторане со 100-летней историей – Singapore Zam Zam (Арабский квартал).

Это блюдо индийской кухни. Вкусный, пряный и ароматный рис басмати с корицей, мускатным орехом, гвоздикой и лавровым листом. Туда можно добавить курицу, говядину либо рыбу. Подается с соусом карри.

Лапша, обжаренная с кусочками рыбы, креветками, морепродуктами, с добавлением чеснока, яиц, ростков фасоли. Это простое, но ароматное блюдо поливается соевым соусом — рекомендуем!

Dumpling Noodles / Wanton Mee (Дамплинг-Нудлз / Вантон Ми) Это жареная лапша с ломтиками свинины и китайские пельмени с креветками, свининой и даже бараниной. Подается как самостоятельное блюдо, но можно заказать как суп. К блюду прилагаются различные соусы. Что интересно, сами китайцы предпочитают не есть гущу в супе в виде травок, грибов, однако ничего зазорного в их поедании нет.

Satay (Сате) Это нежное, замаринованное в куркуме, обжаренное на гриле мясо, традиционно подающееся на бамбуковых палочках. Рецепт пришел из Индонезии, мясо используют куриное, говяжье, баранину и редко — свинину. К нему принято подавать рисовый пирог и овощи с арахисовым соусом.

Baby Kai Lan in oyster sauce (Бэби-кайлань в устричном соусе) Это блюдо китайской кухни обычно служит гарниром к основным блюдам, хотя оно довольно сытное и очень вкусное. Специи, устричный соус и чеснок придают блюду незабываемый аромат. Кроме того, кайлань чрезвычайно полезен благодаря большому содержанию железа.

148

Bak Kut Teh (Бак Кут Тех) Блюдо с историей! Предание гласит, что однажды по Сингапуру брел нищий, голодный человек. В надежде, что его накормят, он зашел в мясную лавку. Владелец сам оказался небогат, зато обладал добрым сердцем и сварил бедняге несколько свиных костей с добавлением самых дешевых специй — аниса и перца. Так родился рецепт супа, больше напоминающего чай. Конечно же, сингапурские повара придают ему разнообразие, добавляя новые травы и специи, а ребрышки для супа вы можете выбрать сами.

Laksa (Лакса) Рецептов у лаксы видимо-невидимо, поскольку очень уж любят ее готовить в Азии. Традиционно это рисовая лапша с креветками под ароматным соусом из кокосового молока и различных приправ. Вкус фантастический, но лучше просите приготовить вам менее острый вариант блюда, если только вы не фанат остренького.

Dim Sum (Дим-Сам) Под дим-самами подразумевается свиное барбекю, пельмени Xiao Long Bao и Siew Mai, овощи, рис с желтками, грибами и мясом в листе лотоса, пирожки и многое другое. Этот сет пришел в Сингапур из Шанхая и Гонконга, подается вся эта вкуснятина в первой половине дня и обязательно с чаем пуэр!

Fried carrot cake (Жареный Морковный Пирог) Такого пирога вам не отведать в «Старбаксе»! Состоит он из яиц, консервированного ириса, муки белой китайской редьки. Существует два вида этого пирога — хрустящий с корочкой из поджаренного яйца либо черный морковный со сладким соусом. Вкус довольно необычен, однако он пользуется огромной популярностью среди местных.

Ice Kachang (Айс-Качанг) Этот десерт идеально подойдет тем, кто хочет охладиться. Горка измельченного разноцветного благодаря сиропу сарси льда с красной фасолью, ягодами, фруктами, кукурузой и даже дурианом. Выбор ингредиентов остается за вами, также можно попросить полить его сиропом, сгущенным молоком или шоколадом. В Малайзии айс-качангу даже посвящена песня, хотя не будем лукавить — блюдо на любителя.

149

отдых в тропиках /// сингапурская кухня

Если вы забрели в местную, а не интернациональную сетевую кофейню, то вот вам краткая памятка, без которой сразу невозможно разобраться.

Основные виды сингапурского кофе: • Kopi — кофе со сгущенным молоком. • Kopi-C — кофе со сгущенным молоком и сахаром. • Kopi-O — черный кофе с сахаром. • Kopi-O-kosong — черный кофе без молока и сахара. • Kopi-O-kosong-gau — очень крепкий кофе без сахара и молока.

А вот так вам подадут местный кофе, если вы заказываете его "с собой"

Да, сингапурцы те еще сладкоежки! Уличное мороженое в хлебе собирает целые очереди желающих полакомиться им. Можно выбрать любое мороженое: от классического пломбира до экзотических личи и дуриана. Заворачивается оно в разноцветный сладкий хлеб либо в вафлю — тут уж как покупатель решит. Сингапур — страна тропическая, поэтому богата на фрукты, выращиваемые в соседних странах. Поэтому свежевыжатые соки можно купить практически везде! Знали ли вы, что если смешать сок авокадо с молоком, то на вкус получится настоящее мороженое? Жутко популярен сок ABC из свеклы, яблока и моркови. Также в любой сок можно попросить добавить soursoup, он же сметанное яблоко. Удивительно сладкий на вкус, немного напоминает грушу, этот фрукт еще и чрезвычайно полезен — его употребление считается профи150

И чая: • Teh — чай с молоком. • Teh-C — чай с молоком и сахаром. • Teh-O — простой чай с сахаром. • Teh-O-kosong — простой чай без добавок.

лактикой раковых заболеваний.Практически на любом фуд-корте вы встретите напитки Milo и Milo Dinosaur. Их подают как холодными, так и горячими. По вкусу напоминают всем знакомый «Несквик», прекрасно сочетаются с острыми блюдами. Их различие в том, что Milo Dinosaur подается с мороженым на верхушке. Очень популярен напиток Pearl Barley Limonade (лимонад барлей с отваром перловки). Перловку заливают водой, добавляют сахар и иногда лайм либо лимон. На вкус сладкий лимонад. Говорят, полезен для почек и при частых отеках. Из алкогольных напитков народ предпочитает пиво Tiger Beer, которое сингапурцы считают своим, национальным, а вот изобретенный на острове Singapore Sling обычно заказывают себе туристы. Ночная жизнь здесь кипит, и вы найдете много разнообразных баров с первоклассными коктейлями.

Выбирая кафе, ресторан или фуд-корт, убедитесь, что он имеет стандарт чистоты и качества A или B. Сингапурское правительство трепетно следит за тем, чтобы жители острова и туристы питались только качественной, свежей едой. К слову, фуд-кортов в городе головокружительно много, поэтому мы решили немного помочь вам с выбором и обозначить наиболее популярные из них.

Lau Pa Sat

Newton Circus

Пожалуй, самый красивый фудкорт Сингапура, расположенный в здании 1894 года постройки. Расположено оно в сердце делового квартала, так что в будни в обеденное время там яблоку негде упасть!

Находится совсем недалеко от знаменитой шопинг-улицы Орчард. Там подают очень вкусные морепродукты, но будьте морально готовы к навязчивым зазывалам.

(18 Raffles Quay)

Tekka Centre Little India (665 Buffalo Road)

Расположен прямо у большого продуктового рынка — всегда самая свежая еда гарантирована. Открывается он рано, в 6:30 утра, так что вы можете здесь даже устроить ранний завтрак.

Chinatown Food Street (Smith Street)

Один из самых дешевых и колоритных в городе в одном из наиболее колоритных районов — Чайна-тауне.

(500 Clemenceau Avenue)

Old Airport Road Food Center (51 Old Airport Road)

Добро пожаловать в старейший фуд-корт Сингапура! К тому же еще и один из самых больших. Здесь вы найдете блюда любой из местных кухонь.

East Coast Lagoon Food Village Расположившись в центре ИстКост парка, фуд-корт предлагает прекрасный вид на море, приятный бриз и разнообразие свежайших морепродуктов и других национальных блюд. 151

отдых в тропиках /// лучшие рестораны города

Лучшие рестораны города Сингапур — это азиатский гастрономический рай, в котором можно найти блюда всех кухонь мира.

е секрет, что, отправляясь в путешествие в новую страну, мы хотим не только посмотреть на достопримечательности, но и побродить по местным ресторанам и кафе, чтобы впитать в себя кулинарную культуру страны. Если вы ценитель хорошей кухни и любитель новых впечатлений, то с легкостью сможете организовать свой день так, чтобы завтракать как сингапурец, обедать как японец, а ужинать как итальянец. Да, полностью описать бесконечные кулинарные возможности Сингапура

152

практически невозможно, однако мы объединили лучшие рестораны города. Некоторые из них относятся к «секретным», и их обычно посещают только местные жители, другие не доставят никакого дискомфорта вашему кошельку, а в третьих надо резервировать столик за несколько дней. Выбор за вами. Поэтому дышите влажным тропическим воздухом, гуляйте по уникальным районам города, и гденибудь за дверями яркого, веселого шопхауса или в лабиринтах торгового центра вы найдете «свое» вкусное место.

Tatsu www.tatsu.com.sg

Эксклюзивный суши-бар, в котором можно понаблюдать за мастерством искусных мастеров, руки которых создают аккуратные и непревзойденно вкусные сашими, суши и макимоно. Тем, кто любит необычные впечатления, лучше устроиться поближе к стойке, на которой готовят теппаньяки! Вы не сможете отвести глаз от акробатических трюков шефповара, совмещающего театральное представление с приготовлением великолепных блюд. Меню ресторана постоянно дополняется свежайшими сезонными блюдами. Не обойдите вниманием и фирменные блюда Tatsu — говядину в соусе фуа-гра, тончайшие кусочки хираме с трюфельным маслом и солью и нежнейший питан-тофу. А чтобы закончить трапезу на сладкой ноте, за-

гляните в меню десертов и закажите один из множества видов японского мороженого или дольки мускусной дыни. Список изысканных блюд сопровождает хороший выбор красных и белых вин из стран Старого и Ново-

го Света. Кроме того, в Tatsu подают премиальный японский виски, в том числе Nikka и Yamazaki, а также лучшие марки холодного и горячего саке, идеально вписывающегося в концепцию классической трапезы в японском стиле.

Brotzeit www.brotzeit.co Аутентичный немецкий ресторан, в котором вы в кругу семьи или друзей сможете насладиться настоящим баварским пивом, сваренным по традиционной рецептуре. Из меню особого внимания заслуживают свиная рулька с тушеной капустой, жареным картофелем и домашним соусом, разнообразные сосиски (свиные, куриные, бараньи), приготовленные на гриле, а также знаменитые мюнхенские белые сосиски. Если еще остались силы на десерт, обязательно попробуйте немецкие блины с ромом и изюмом, которые подаются со сливовым соусом, или традиционный яблочный штрудель с шариком ванильного мороженого. 153

отдых в тропиках /// лучшие рестораны города

Ricciotti www.ricciotti.co

Добро пожаловать в Италию! Страсть, юмор, традиции, любовь, веселье, громкая речь — главные составляющие уютных неформальных посиделок в традиционной итальянской семье. В сингапурском ресторане Ricciotti создана именно такая чудесная атмосфера, в которой продуманный дизайн и элементы современного искусства сочетаются с хорошей музыкой и безупречным обслуживанием. Независимо от того, когда вы посетите ресторан, вы всегда сможете ощутить дух традиционного итальянского гостеприимства и семейного уюта, отведать блюда, приготовленные самым вкусным способом, по-домашнему, а также насладиться живой джазовой музыкой 154

по средам, пятницам и субботам. Ricciotti полагается посещать с компанией друзей, с которой можно разделить большую сырную тарелку с органическим инжирным джемом, или сытное ассорти, состоящее из пармской ветчины, мортаделлы и чоризо. Идеальным горячим блюдом может стать солидная порция спагетти со свежайшими море-

продуктами под томатным соусом или тонкая пицца на всю компанию сразу с тремя вкусами, например лесные грибы с трюфелями, шпинат с сыром фета и прошутто с моцареллой. Бокал хорошего итальянского вина, поданный услужливым официантом, отлично оттенит великолепный вкус блюд и самым лучшим образом скрасит приятный вечер!

La Strada www.lastrada.com.sg Траттория La Strada отлично подходит для обедов с коллегами и ужинов с друзьями, отличается уютным интерьером, напоминающим те, что можно увидеть в Тоскане. Поклонники заведения приходят сюда за «Капризе» — щедрой порцией нарезанного соломкой сыра буррата вперемешку с ломтиками помидоров момотаро. Однако мы рекомендуем не отказываться от салата из осьминога, который, несомненно, покорит вас нежными кусочками осьминога, копченного, что называется, с дымком. Классические спагетти карбонара, равных которым в городе просто нет, здесь готовят в прямом смысле по-домашнему и от души сдабривают хрустящими хлопьями прошутто и насыщенным соусом из трюфелей.

JUMBO Seafood www.jumboseafood.com.sg Если вы любитель азиатских блюд из морепродуктов или хотите попробовать самые знаменитые сингапурские блюда, тогда вам прямая дорога в ресторан JUMBO Seafood. Эта сеть, состоящая из пяти ресторанов, расположенных в разных частях города, рада предложить гостям попробовать короля сингапурской кухни — знаменитого на весь мир «чили краба», или краба в черном перце. Кроме этого, здесь вы сможете отведать свежайших омаров, жареные креветки в овсяных хлопьях (еще один сингапурский деликатес!), рыбу по-гонконгски, «ми горенг» — жареную лапшу с овощами, яйцом, морепродуктами или курицей, а также хрустящих молодых кальмаров, которые станут отличной закуской под местное пиво Tiger.

White Rabbit www.thewhiterabbit.com.sg

White Rabbit — настоящий уголок романтики в сердце большого города, который расположился в красиво отреставрированной старой часовне в тени деревьев знаменитого анклава ресторанов Dempsey Hill. Здесь вы сможете отдохнуть и расслабиться в кругу близких друзей, побаловав себя изысканными блюдами европейской кухни и парой-тройкой фирменных коктейлей, например винтажным мохито. Внимательные официанты с удовольствием принесут вам дюжину французских устриц с бокалом холодного шампанского или подадут свежайшую буррату с помидорами сан-марцано.

155

отдых в тропиках /// лучшие рестораны города

TWG Tea www.twgtea.com Посетите один из чайных салонов и бутиков сингапурской компании TWG Tea. Здесь вы найдете самую большую в мире чайную коллекцию, которая насчитывает более тысячи различных сортов. Каждый салон отличается изысканной атмосферой и красивым европейским декором. Вы сможете попробовать французские пирожные «макарон» со всевозможными начинками, шоколад и торты ручной работы, а также легкие закуски и замысловатые горячие блюда, в состав которых входит чай.

Alkaff Mansion www.alkaff.com.sg Невероятно романтическое место на холме Telok Blangah, вместе с тем и историческое — здание сохранилось с колониальных времен. Мечта каждого любителя морепродуктов — seafood platter — состоит из тартара из тунца, креветок, политых секретным соусом, салата из лобстера с помидорами, сибаса с лимонным соусом и, наконец, салата из осьминога с орешками. Особого внимания заслуживает рыба, полностью «замурованная» в соль, которую шеф разделает при вас и разложит по тарелкам красивыми кусочками без единой кости. Если предпочитаете пасту, выберите сардинскую фреголу с морепродуктами. Те, кто бывал на Сардинии, наверняка помнят, какая же она вкусная!

Wooloomooloo Steakhouse www.wooloo-mooloo.com Знаменитый стейк-хаус, который с первого дня своего существования уверенно держит позиции одного из лучших мясных ресторанов города. Самый большой выбор сочных стейков отменного качества и различных оригинальных соусов привлекает истинных знатоков и любителей мяса. Натуральность еды, подаваемой в ресторане, находит отражение и в интерьере заведения. Дерево приятных темных тонов, добротность обстанов156

ки, гармоничное сочетание строгости и уюта и большие панорамные окна, из которых вы сможете наблюдать за жизнью города. Несмотря на достоинство антуража, гости Wooloomooloo Steakhouse чувствуют себя очень раскованно, в

ресторане нет ни капли чопорности, здесь царит непринужденная и радушная атмосфера, играет спокойная лаундж-музыка и каждый, вне зависимости от возраста, профессии и настроения, чувствует себя здесь в своей тарелке.

L’ESPRESSO ENGLISH AFTERNOON TEA www.goodwoodparkhotel.com Открывшийся в 1968 году L’Espresso давно уже завоевал себе репутацию отличного места для утонченных чаепитий. Каждый день в стенах этого уютного ресторана сервируют послеполуденный чайный буфет, состоящий из аппетитных сэндвичей, салатов, разнообразных деликатесов, выпечки, десертов, шоколадного фонтана и, разумеется, традиционных английских сдобных булочек. Список закусок, которые можно попробовать во время «чайной паузы» в L’Espresso, действительно впечатляет. Это и немецкая ветчина «Блэк форест», и розеттская салями, и рулет из мяса утки с домашними соусами. Среди прочих закусок можно найти завернутое в блинчик мясо домашней курицы, приготовленное на медленном огне, ростбиф с корнишонами, копченую лососину с муссом из красной свеклы и икрой, креветки с ана-

насом и соусом сальса из авокадо (очень вкусно!). Поклонники десертов уж точно не будут разочарованы. Их ждут разнообразные сингапурские сладости, пудинг из хлеба и масла с ванильным соусом, крем-брюле, нежная панна-котта с ванилью и апельсином, слойки с каштаном и вишней, пирог с бергамотом, шоколадные брауни, хрустящий десерт из лесных орехов в шоколаде, а также самые разнообразные пралине и трюфели.

Osteria Mozza www.singapore.osteriamozza.com Osteria Mozza считается одним из самых популярных ресторанов Сингапура. Управляет им знаменитый американский шеф-повар Марио Батали, а царящая здесь атмосфера, вне всяких сомнений, заставит вас почувствовать себя так, будто вы снова заглянули в любимую ньюйоркскую закусочную. Впервые распахнувший свои двери в 2010 году ресторан уже успел получить множество лестных и почетных отзывов за аутентичные итальянские и американские блюда, которые здесь сервируют. В центре зала гостей встречает моцареллабар, где подают классические итальянские закуски в современном исполнении. Будьте готовы, вас приятно удивит свежесть и качество ингредиентов, использованных для приготовления пасты, мяса и рыбы. 157

отдых в тропиках /// лучшие рестораны города

Forlino www.forlino.com Утонченный итальянский ресторан высокой кухни с великолепным видом на набережную Marina Bay. Нашей любимой пастой стала лингвини с морским ежом и вяленой сардинской икрой тунца, а среди основных блюд стоит отметить традиционный тосканский суп из морепродуктов «каччукко» и тушенный на медленном огне говяжий язык сорта вагю с зеленым яблоком и пюре из ревеня. Непременно закажите бокал хорошего вина из огромной винной карты, чтобы ваша итальянская трапеза могла считаться полноценной!

Black Swan www.theblackswan.com.sg Стильный ресторан, расположенный в самом сердце финансового квартала города. Сюда стоит зайти, чтобы насладиться необычным коктейлем и дюжиной свежайших устриц из Франции или поэкспериментировать с тартаром из говядины, мэнским лобстером на гриле или папарделле с утиным рагу.

HIGH TEA AT THE RITZ-CARLTON, MILLENIA SINGAPORE www.ritzcarlton.com/singapore Послеполуденные чайные посиделки в Chihuly Lounge — это всегда вкусные закуски, ароматный чай, нежная выпечка, десерты и сэндвичи, аккуратно разложенные на классических трехэтажных чайных тарелках. К вашим услугам будут крупнолистовые сорта чая из коллекции Ronnefeldt, искусно заваренные и поданные в элегантной посуде Feuille d’or от французского бренда Bernardaud Porcelain. Закуски, которые вам подадут сразу после коктейля, понравятся всем без исключения: авокадо и творожный сыр на булочке из ржаной муки с огурцом, пармская ветчина в багете с оливками, копченый лосось по-шотландски в сдобной булочке с миндалем, лимонный чизкейк с меренгой, тарталетки с шоколадным пралине и малиновые слоеные пирожки. Отличное завершение рабочего дня!

158

Min Jiang www.goodwoodparkhotel.com

Открывшийся в 1982 году и названный в честь реки Миньцзян в китайской провинции Сычуань, ресторан Min Jiang известен как один из лучших китайских ресторанов в Сингапуре. Его интерьер выполнен в современном восточном стиле, для которого характерна элегантная мебель, отполированные деревянные полы и неброские расцветки. Мягкий свет и мелодичная музыка делают это место идеальным для тех, кто хочет спокойно поужинать в уютной обстановке. Меню состоит из популярных сычуаньских и кантонских блюд, среди которых особого внимания заслуживает копченая утка в чайных листьях и хороший выбор димсамов, которые ежедневно подаются к обеду на традиционной тележке. Респектабельный Min Jiang станет идеальным местом для ужина с семьей или зарубежными гостями, которых непременно удивит качество блюд и услужливость официантов. Поверьте, они вам скажут «спасибо» за такое удивительное гастрономическое путешествие! 159

отдых в тропиках /// лучшие рестораны города

Sushi Jin www.sushijin.com.sg

Советуем сесть за стойку, чтобы посмотреть, как ловко и профессионально виртуозный шеф-повар Реймонд готовит вкуснейшие суши, сашими и омакасе. Рекомендуем попробовать карпаччо из морского леща, посыпанное перемешанными со специями морскими водорослями и шнит-луком вкупе с щедрой порцией нарезанных мелкой соломкой трюфелей. Изумительное блюдо, а терпкий вкус грибов полностью скрывает характерный привкус морской рыбы. Трижды в неделю ресторан закупает самые лучшие морепродукты на японском рыбном рынке Цукиджи. Чаван муши с морепродуктами и трюфелями, безусловно, одно из самых вкусных яичных блюд, приготовленных на пару. Яичная масса идеально взбита и смешана с кусочками морепродуктов — креветками и крабовым мясом, а сверху лежат ломтики черных трюфелей, чей тонкий аромат перемешивается с яичным и приятно щекочет нос. Для любителей мяса — вагю дон. Большая порция говядины вагю, пожаренной на сковороде с яичным «глазком» поверх горки риса, политого соевым соусом с добавлением трюфелей (совсем немного, только для аромата).

Imperial Treasure Super Peking Duck www.imperialtreasure.com

Утка по-пекински традиционно считается поистине императорским блюдом и классикой пекинской кухни, но то, как ее готовят в Imperial Treasure, действительно не идет ни в какое сравнение с тем, что вам могут предложить в других ресторанах. Утку нужно заказывать минимум за день до визита. Шеф мастерски разделает готовую тушку прямо у вашего столика и нарежет ее на тончайшие ломтики мяса. Любители этого блюда знают, что как следует распробовать его мож160

но, только следуя определенной последовательности действий. Сначала на стол подаются хрустящие ломтики без мяса и пиала с соусом и сахаром, в которые их следует обмакнуть, прежде чем съесть. И только затем вам должны принести лоснящиеся кусоч-

ки утиного мяса, обернутые в тонкие лепешки, а к ним — тонко нарезанный лук и огурец и немного сладкого соевого соуса. Кстати, по тому, насколько хороша утка по-пекински, можно судить о профессионализме повара в целом.

Tippling Club www.tipplingclub.com Если вы никогда раньше не посещали рестораны шеф-повара Райана Клифта, вам, возможно, будет небезынтересно услышать, что его кулинарные творения называют образцом современной гастрономии и бесконечного совершенствования и описывают как суперсовременные и авангардистские. От себя мы бы добавили, что они неожиданные и занятные. Только не называйте его профессию «молекулярной кухней», шеф этот термин просто ненавидит. Некоторые авторские блюда, которые стоит попробовать, это, например, омлет с мясом копченого угря и икрой — ингредиенты в нем сбалансированы просто идеально, или суп из копченых томатов с шариками моцареллы.

Sabio by the Sea www.sabio.sg/bythesea Идеальное место для того, чтобы погрузиться в атмосферу расслабленной неги и провести солнечный полдень воскресенья с видом на яхт-клуб. Расположившись в респектабельном районе Sentosa Cove, этот испанский ресторан, помимо огромного количества тапас, предлагает полакомиться несколькими видами мяса и морепродуктов на гриле, приятно приправив трапезу кувшином сангрии. Попробуйте El Pulpo, запеченный щупалец осьминога с нежным картофельным пюре, или El Cerdo, свиную лопатку, замаринованную со специями, а также Esparrago, спаржу на гриле с беконом и яйцом всмятку. И конечно, традиционный испанский десерт чуррос из заварного теста с шоколадным соусом, ради которого сюда можно возвращаться снова и снова.

Les Amis www.lesamis.com.sg

Les Amis постоянно присутствует в списке 50 лучших ресторанов Азии. Открывшись в начале 90-х годов, он занял достойную нишу, пополнив тогда еще короткий список ресторанов высокой кухни, и удостоился не одной награды. Шеф-повар ресторана, Себастьен Лепиной, известен блюдами французской кухни

с японскими нотками, но при этом он старается придерживаться естественного вкуса основных ингредиентов. Шеф настолько щепетилен в этом вопросе, что заказывает продукты только у одного-единственного поставщика с французского острова Иль-д’ Йе. В этой части Атлантики воды особенно чисты, а значит, там можно купить морепродукты самого лучшего качества. Рекомендуем прислушаться к советам вашего официанта, который отлично знает свое дело и наверняка подберет для вас блюдо, которые вы запомните на всю жизнь. Чего только стоит фирменная паста «волосы ангела» с черной икрой, которая варится в бульоне из морской капусты. Тонкие нити пасты не только остаются в меру упругими, но и с легкостью отделяются друг от друга, не склеиваясь в процессе приготовления. Это блюдо — просто кулинарный шедевр! 161

отдых в тропиках /// лучшие рестораны города

Tanjong Beach Club www.tanjongbeachclub.com Хотите убежать от суеты шумного мегаполиса? Тогда вам в Tanjong Beach Club, что на острове Сентоза, который представляет собой восхитительную комбинацию шикарного ресторана, бара и пляжной зоны отдыха с бассейном. Tanjong Beach Club предлагает своим гостям насладиться освежающими и легкими блюдами, например теплым салатом с осьминогом или тартаром из тунца с авокадо, ананасом и хрустящей лепешкой пападам. Танджонг-бургер, лингвини с морепродуктами и красный снэппер на гриле — признанные бестселлеры любителей трапезы на открытом воздухе. Присоединяйтесь!

Din Tai Fung www.dintaifung.com.sg Сеть известных тайваньских ресторанов, отличительной чертой которых является концепция «открытой кухни», когда посетители могут наблюдать за тем, как лепятся и готовятся аппетитные дамплинги (похожие на пельмени). Сеть Din Tai Fung очень популярна в Сингапуре, поэтому иногда придется немного подождать, пока освободится столик. Ваше ожидание будет вознаграждено, вы получите вкусный обед, состоящий из блюд из лапши и жареного риса, наваристых супов, а также мясных и вегетарианских пельменей, которые приготовлены по особому рецепту.

Tim Ho Wan www.timhowan.com

Не так давно в Сингапуре открылся один из самых демократичных мишленовских ресторанов мира, который входит в известную сеть из Гонконга. Хит меню — булочка со 162

свининой в соусе, количество приготовленных в день которых строго ограниченно. И конечно, димсамы — классические, с нежным тонким тестом и сочной начинкой: с кре-

ветками, со смесью свинины и креветок, вегетарианские со шпинатом и чесноком. На сладкое — паровой яичный кекс или жареный пирожок с турнепсом.

BOCA www.boca-restaurant.sg Первый и единственный португальский ресторан в Сингапуре, который идеально передает атмосферу далекой страны: соленый, обжигающе-свежий морской воздух, крики чаек и жаркое солнце. Ресторан может похвастаться свежайшими морепродуктами и богатой коллекцией вин, где, естественно, наиболее видное место занимают вина португальские. Продолжите вечер в баре ресторана, где миксологи создадут для вас уникальный коктейль с идеальным балансом вкуса.

Buyan Russian Restaurant & Caviar Bar www.buyan.sg Расположенный в уютном шопхаусе, «Буян» приглашает вас отведать блюда русской и советской кухни в самом сердце Сингапура — районе Чайна-таун. В меню ресторана есть и домашние рагу в горшочках, и роскошные икорные изыски. Любимый вкус пирожков, пельменей и наваристых супов и уютная атмосфера деревянной избы позволят вам отлично провести время по-русски! Бар может похвастаться самым широким в Сингапуре выбором водки из Восточной Европы, включая Россию, Украину, Казахстан, Польшу и Венгрию. Квас, а также домашние настойки не оставят никого равнодушным и приятно удивят вас разнообразием вкусов.

Burnt Ends www.burntends.com.sg Самый необычный ресторан в этом списке, и атмосфера в нем скорее непринужденная, нежели роскошная. Иначе говоря, это современный австралийский барбекю-бар с высокими стульями у стойки и открытой кухней, но барбекю здесь совсем не заурядное. Вся кухонная техника, печи и грили были настроены и отлажены под личным присмотром шеф-повара Дейва Пинта, его помощника Ло Лип Пена и шеф-повара Андре Чанга. Теперь мясо можно коптить, жарить или даже запекать прямо на углях при температуре 700 °С. Можете себе представить, какой чудесный аромат стоит в зале! Побывав здесь, обязательно нужно попробовать Burnt Ends’ Sanger — один из лучших бургеров в бриоше, когда-либо созданных шефами, а также блюдо King Crab and Garlic, вкус которого вы точно никогда не забудете. 163

отдых в тропиках /// лучшие рестораны города

The Chop House www.wooloo-mooloo.com/ sg/the-chop-house

Первый в Азии гастробар, перенявший американскую концепцию SelfTap Beer (наливай сколько хочешь!) и предусмотревший специальный холодный погреб для хранения нефильтрованного пива. Меню The Chop House радует большим количеством салатов, супов и бургеров, которые делаются вручную (их здесь пять видов, плюс разнообразные начинки из говядины, курицы и свинины). Попробуйте Chop House Pork Burger, который поистине великолепен на вкус. Внутри вас ждет нежнейший свиной фарш с ноткой имбиря, сдобренный чили и кориандром, бекон, копченный на яблоневых поленьях, и пикули. Вам наверняка понравится Berkshire Pork Chop — свинина, глазированная в монгольском соевом соусе и остром соусе из черных бобов, напоминает популярное на Западе рагу, приготовленное на углях.

Coffee Lounge www.goodwoodparkhotel.com

164

Элегантный ресторан Coffee Lounge в Goodwood Park Hotel был и остается любимым местом многих местных и иностранных гурманов с момента его открытия в 1977 году. Любимая многими тайваньская каша, созданная в 1984 году, — фир-

менное блюдо Coffee Lounge, гости приходят сюда, чтобы насладиться этим блюдом на протяжении долгих лет. Если же вы хотите попробовать сингапурскую кухню, обратите внимание на «Дегустационное меню из местных блюд», которое предлагает самые лучшие кулинарные творения острова-государства. Вдоволь насладившись закусками и горячими блюдами, отправляйтесь к не менее впечатляющему десертному шведскому столу — здесь есть выпечка с самыми необычными сочетаниями!

отдых в тропиках /// лучшие бары города

Лучшие бары Сингапура

Будучи ярким, динамичным городом и государством в одном флаконе, Сингапуру есть чем похвастаться и в отношении ночной жизни: многочисленные бары, пабы, клубы и вечеринки заманят к себе даже далеких от подобного времяпрепровождения людей.

CÉ LA VI

Если вам нравится любоваться городом с высоты, то обязательно стоит заглянуть в самый высокий бар Сингапура 1-Altitude на 64-м этаже. Поужинав, вы можете веселиться на открытой крыше до самого утра! С 1-Altitude получаются самые лучшие панорамные снимки города. CÉ LA VI — это еще один бар-ресторан в облаках на 57-м этаже комплекса Marina Bay Sands. Если есть повод что-то отпраздновать с шиком и помпой, то это отличный выбор! Особенным успехом в баре пользуются десерты и необычные коктейли. Если хочется чего-то потише и романтичнее, загляните в бар Lantern c террасой 166

1-Altitude

Level 33

Lantern

Bar Stories

на крыше отеля Fullerton Bay. Уютная атмосфера, красивый вид на бухту и гостиницу Marina Bay Sands, а также прекрасный выбор французских вин (что для Сингапура редкость) обеспечат вам красивый во всех отношениях вечер. Вы любитель хорошего пива и урбанистических пейзажей? Level 33 — это пивоварня в одной из высоток делового квартала. Советуем заказать столик заранее и желательно у окна, чтобы наслаждаться не только хлебным напитком отборного качества, но и огнями большого города.

Bar Stories находится в Арабском квартале и славится потрясающими коктейлями. Колоритные бармены с участием расспросят вас, какие вкусы вам по нраву, и приготовят, возможно, лучший коктейль в вашей жизни! В баре царит таинственно-манящая атмосфера, немудрено, что он хранит множество историй. Не менее уютный бар DIVINE находится в здании ар-деко, или, как его называют местные, в Готэм-сити, вблизи Арабского квартала. Главная фишка бара заключается в том, что официантки, подобно феям, взмы-

167

отдых в тропиках /// лучшие бары города

вают вверх по тоненькой веревке, чтобы преподнести выбранную вами бутылочку вина. Чем дороже вино, тем выше придется «лететь» за ней. Гигантские потолки и ослепительный интерьер создают ощущение нереальности происходящего. Southbridge — это бар на набережной Бот-Ки, который надо еще отыскать! Зато вид из него фантастический — весь центр с его достопримечательностями и река с нарядными речными трамвайчиками как на ладони. Качественные коктейли и вкусная еда делают это секретное местечко еще лучше! Tippling Club — необычное меню, много вкусных оригинальных коктейлей и относительно демократичные цены приятно удивят гостей этого заведения. Расположился клуб в районе Чайна-тауна, что придает этому месту еще больше очарования. Nutmeg&Clove примостился совсем рядом, его концепт звучит как «Прошлое, настоящее и будущее сингапурской кухни». Впрочем, это каса168

Tippling Club

ется не только блюд, но и коктейлей. Supertree by Indochine — вариант для сказочного, романтичного вечера. Раскинувшись на вершине супердерева в парке Gardens By The Bay, каждый гость ощутит себя героем популярного фильма «Аватар». Вход стоит S$18, в эту стоимость входит любой коктейль на выбор. Если повезет, оттуда с открытой площадки вы сможете наблюдать бесплатное лазерное шоу. Blu Jaz Café — сюда идут за отличной живой джазовой музыкой, непринужденной хипстерской атмосфе-

рой, вкусной едой и незатейливыми спиртными напитками. Дружелюбный персонал и колоритный дворик в закоулках Арабского квартала оставят исключительно приятное впечатление. 28 Hong Kong Street по праву считается чуть ли не лучшим баром Сингапура благодаря его коктейльной карте и вкуснейшим закускам вроде фирменных сырных шариков. Найти его не так просто — бар спрятан за непримечательной темной дверью без единой вывески или указателя. Это придает гостям ощущение избранности.

Supertree by Indochine

Southbridge

Jigger&Pony — замечательное заведение неподалеку от Club Street в районе делового квартала. Излюбленное место для экспатов. Если вы пришли большой компанией — смело берите огромную тару пунша или попросите наполнить ее коктейлем. Как и 28 Hong Kong Street, этот бар может также похвастаться отменными закусками! Роскошный, спокойный виски-бар The Auld Alliance спрятался в центре, в здании отеля Rendezvous. Это не случайность — сюда люди идут не за танцами и громкой музыкой, а за отменным виски со всего света и особой атмосферой. Среди причудливых бутылок с янтарным содержимым можно даже отыскать виски 1876 года! Разливают напиток специально для бара в Шотландии и уже оттуда

The Long Bar

везут в Сингапур. Кстати, здесь готовят один из лучших коктейлей Old Fashioned, а также есть отдельный кабинет, где можно курить сигары и потягивать свой напиток. The Long Bar надо обязательно посетить, особенно если вы впервые в Сингапуре! Ведь именно там в отеле «Раффлз» бармен по имени Нгуен Тонг Бун в 1915 году изобрел фирменный коктейль «Сингапурский слинг». К тому же это единственное место в городе, где не только можно, но и нужно мусорить! В качестве обязательной закуски гостям приносят мешочки с арахисом, а их скорлупу принято кидать прямо под ноги. По вечерам в баре много народу, но почти всегда найдется свободный столик. На верхнем этаже выступает зажигательный джаз-банд.

Что ж, в таком удивительном и разном бананово-лимонном Сингапуре в дождь и в хорошую погоду вечерами скучать не придется! Осталось лишь выбрать, куда отправиться за вкусным ужином, достойным коктейлем и праздничным настроением. 169

бизнес в Сингапуре

бизнес в сингапуре /// туризм

Мы здесь, чтобы

сделать ваш отдых идеальным! I-ASIA Travel Management — компания, которая занимается организацией эксклюзивных туристических поездок не только в Сингапур, но и по всей Азии.

Список услуг максимально гибок и рассчитан на то, чтобы удовлетворить любые потребности даже самых искушенных и требовательных путешественников. Что позволяет компании сохранять стабильность, в чем заключается стратегия дальнейшего развития и какие новинки ждут агентов и туристов из России — обо всем этом и многом другом нам рассказала Сюзанн Онг, генеральный директор компании I-ASIA. 172

— Сюзанн, мы являемся свидетелями того, как растет ваша компания. Расскажите немного о достижениях I-ASIA за последние три года. — I-ASIA была создана в 2013 году. Наша работа основывается на проверенных методах ведения туристического бизнеса, концепцию которых разработали наши ведущие менеджеры, начавшие осваивать русскоязычный сегмент рынка 15 лет назад. Всего за 2,5 года мы смогли превратить I-ASIA Travel в одну из лидирующих сингапурских туристических компаний, обслуживающих 60 % запросов из России и стран СНГ. Создав стратегический альянс, основанный на взаимовыгодных отношениях, с нашими партнерами из Малайзии, Бали и Таиланда, опираясь на их обширный опыт, мы стали ведущим поставщиком услуг по организации поездок в Азиатский регион. — Предлагает ли I-ASIA Travel какие-либо уникальные или необычные путешествия и услуги? — С момента обращения к нам и в течение всего процесса обработки запроса он курируется одним контактным лицом, и это очень облегчает процесс работы для наших партнеров. Будь то яхтенный круиз, ужин в вашем любимом ресторане, эксклюзивный шопинг в самых дорогих бутиках или тур в удивительные уголки города, прекрасное знание местных реалий позволяет нам без малейших затруднений решать любые вопросы. Более того, клиент может полностью положиться на наших дружелюбных и услужливых русскоязычных сотрудников, которые готовы прийти к нему на помощь, где бы он ни находился, а профессиональные гиды I-ASIA Travel, которых мы подбираем под каждого клиента, с удовольствием делятся своим опытом и знаниями о стране. Ведь именно благодаря их заботе о туристах во многом формируется общее впечатление от страны пребывания. Мы всегда с большим удовольствием слушаем отзывы наших клиентов, интересуемся их мнением после окончания тура, чтобы наши партнеры могли лучше понять их потребности. — В чем основное преимущество I-ASIA? — Учитывая индивидуальный подход, принятый в нашем бизнесе, роль команды сложно переоценить. Мы собрали прекрасный коллектив, состоящий из профессионалов, которые всегда готовы адаптировать наши программы и туры к индивидуальным предпочтениям отдельного клиента. Мы относимся к своей работе с любовью, и наша цель — подарить путешествие мечты каждому, кто к нам обращается. — Помимо безупречного обслуживания, какими преимуществами пользуются ваши агенты из России и СНГ?

— Самым важным аспектом сотрудничества с нашими партнерами мы считаем индивидуальный подход. Будь то электронные сообщения или новостные рассылки, мы всегда держим их в курсе новинок, а также рассказываем о последних предложениях и скидках в нашем ежемесячном бюллетене. Каждый квартал мы выпускаем специальный, продуманный заранее пакет услуг или презентуем новый продукт. Помимо этого, раз в год мы печатаем тематический журнал, посвященный креативным решениям и инновациям в нашем бизнесе, который с удовольствием читают наши партнеры и путешественники. Функциональный и удобный веб-сайт I-ASIA Travel предоставляет самую свежую информацию о популярных направлениях, а чтобы еще больше укрепить свои взаимоотношения с зарубежными партнерами, мы проводим ознакомительные поездки. Также наша компания участвует во всех крупных туристических выставках и демонстрационных мероприятиях, которые организуются при поддержке Управления по туризму. С их помощью мы рассказываем о новых направлениях и вместе с тем рекламируем свои услуги. В качестве поощрения для наших лучших агентов мы учредили награду Top Agency Award. — Вы планируете расширять свой бизнес? Может быть, осваивать новые сегменты рынка или предлагать какие-то дополнительные услуги? — Мы планируем наращивать свое влияние на рынке. Будем проводить более агрессивный маркетинг и налаживать деловые связи в Средней Азии и в странах СНГ, чтобы привлечь и повысить поток туристов из этих регионов. Также мы планируем более тесное сотрудничество с Управлением по туризму и авиалиниями, чтобы наши агенты могли чаще посещать страны, которые нас интересуют. Мы будем расширять стратегическое партнерство, фокусируясь на компаниях из Гонконга, Китая, Южной Корее и Шри-Ланки. Что касается наших постоянных партнеров, мы собираемся доработать нашу систему корпоративного бронирования, чтобы облегчить им обработку срочных запросов и заказов, поступивших в выходные дни. Вместе с нашим медиапартнером компанией Octagon One мы работаем над созданием клуба «Россия-Сингапур» (Russia-Singapore Club), который позволит русскоязычным жителям страны получить доступ к разнообразным услугам внутри нашей корпоративной сети. Учитывая наше влияние на рынке и узнаваемый бренд, мы также рассматриваем возможность оказывать представительские услуги отелям и компаниям, работающим в сфере туризма. 173

бизнес в сингапуре /// Программы финансовой помощи

Поддержка малого и среднего

бизнеса в Сингапуре Простые решения для повышения производительности и улучшения эффективности бизнеса

Сингапур из года в год становится все более популярным туристическим и бизнес-направлением. Мы решили встретиться с Татьяной Шереметьевой, генеральным директором Российско-Сингапурского Бизнес Союза, чтобы понять причины привлекательности Сингапура для ведения бизнеса. 174

— Татьяна, это правда, что поток желающих открыть бизнес в Сингапуре увеличивается с каждым днем? — Да, сейчас это особенно ощущается. Если раньше бизнесмены из России предпочитали Кипр и Гонконг, то сейчас все больше клиентов переводят свои активы в Сингапур. Еще одна интересная тенденция — расширение географии клиентов. Примерно до середины прошлого года открытием бизнеса в Сингапуре преимущественно интересовались жители Москвы и Владивостока, сейчас все больше обращений по открытию бизнеса поступает из Новосибирска, Иркутска, Кемерово, Челябинска, Казахстана, Украины, Греции, Кипра, Азербайджана, Латвии и других стран. — Как вы считаете, в чем причина такой популярности Сингапура? — По моему мнению, на это есть несколько причин: ведущие экономические показатели Сингапура, стабильность политической и экономической систем, льготное налогообложение, а также безопасность инвестиций. Популярность Сингапура очень выросла после принятия Европарламентом в мае 2015 года поправок к законодательству о борьбе с отмыванием денег, благодаря которым налоговые службы получат неограниченную информацию о бенефициарах европейских офшоров. В этом ключе заменой европейским офшорам может стать Сингапур, кстати, с ним у России есть соглашение об избежании двойного налогообложения. Также не стоит забывать о большом количестве программ государственной поддержки бизнеса, которую предлагает Сингапур. В частности, в 2015 году было объявлено, что государство выделит 7,5 миллиардов долларов на поддержку среднего и малого бизнеса. Практически любая компания, зарегистрированная в Сингапуре, может воспользоваться данными грантами, при соблюдении определенных условий, разумеется. — На какие направления будут выделены деньги? — Сингапур инвестирует деньги преимущественно в инновации, автоматизацию и интернационализацию бизнеса, а также в обучение персонала, повышение заработной платы и внедрение современных технологических решений. — Можете назвать какие-то конкретные гранты? — Самым простым и популярным я бы назвала PICгрант, в рамках которого можно получить 60 % выплаты

наличными или 400 % налоговых льгот при инвестициях в увеличение производительности своей деятельности. Данная программа покрывает расходы по шести направлениям, самое простое из которых это оборудование для бизнеса — телефоны, компьютеры, принтеры и прочее. Простой пример для малого и среднего бизнеса — ваша сингапурская компания потратила 100 тысяч сингапурских долларов на покупку оборудования, из них 60 тысяч государство вернет вам обратно. Еще одной популярной программой является Capability Development Grant — программа финансовой помощи компаниям, инвестирующим в собственное развитие. Грант покрывает до 70 % затрат на такие виды расходов, как консультации, обучение персонала, сертификация и расходы на оборудование. Благодаря данному гранту компания может реализовать масштабные проекты в таких областях, как повышение производительности, улучшение процесса, разработки продуктов и доступа на рынки. Помимо этого, я бы обратила внимание на грант Innovation & Capability Voucher (ICV). ICV является простым в применении и легким в использовании ваучером на сумму S$5000. С помощью данного ваучера вы можете оплачивать предоставление консалтинговых услуг и приобретение программного обеспечения в таких областях, как персонал, управление финансами, инновации и производительность, а также реализовывать простые решения для повышения производительности и улучшения эффективности бизнеса. Каждая компания имеет право на получение максимум восьми ваучеров, с общей суммой в S$35 000. Есть и узкоспециализированные гранты, такие как TECS, специальный грант для технологических компаний, с максимальной суммой финансирования до S$500 000, IPG и множество других. — Что нужно для того, что получить данные гранты? — Тут сложно ответить однозначно, так как каждый грант имеет свой набор обязательных требований. К наиболее часто встречающимся требованиям для получения грантов я бы отнесла следующие: компания должна быть зарегистрирована и вести деловые операции в Сингапуре, не менее 30% акций должно принадлежать резиденту Сингапура, доход компании не должен превышать 100 миллионов долларов или в компании не должно быть более 200 сотрудников. В случае холдинга, последнее требование также применимо к группе компаний.

Более подробную информацию о программах поддержки бизнеса в Сингапуре можно найти на сайте www.rsbu.org. 175

бизнес в сингапуре /// поставщик натурального камня

Hot Spring Stone

прочно и надежно

Региональный лидер по поставкам натурального камня: гранита, мрамора, оникса, песчаника и травертина

формление фасада здания или интерьера помещения с помощью натурального камня — это некая визитная карточка успеха, достатка и прекрасного вкуса. По мнению сингапурской компании Hot Spring Stone, каждое изделие из камня уникально, так как повторить рисунок и цветовую гамму, созданную природой, невозможно, а работа с ним — настоящее искусство, требующее много знаний, опыта и внимания. Помимо высоких эстетических свойств, натуральный камень обладает и рядом других достоинств: он прочен, долговечен, экологичен и устойчив к воздействию окружающей

176

среды. Используя самое высокоточное и надежное оборудование, а также современные технологии, специалисты компании Hot Spring Stone превращают мрамор, гранит, оникс, травертин и песчаник в изящные панели для отделки пола и стен, столешницы, а также создают готовые объекты для общественных мест и частных резиденций. Высококвалифицированные менеджеры по продажам всегда готовы дать профессиональный совет дизайнерам по интерьерам, архитекторам и владельцам домов, чтобы помочь им выбрать камень, идеально соответствующий их пожеланиям.

Сингапурская компания Hot Spring Stone является одним из лидеров в области эксклюзивной резьбы по камню и работает как с местными, так и с зарубежными заказчиками. В чем же состоят основные отличия и преиму- С кем работает компания Hot Spring Stone на щества Hot Spring Stone в сравнении с конку- местном и международном уровне? рирующими компаниями? • Сотрудничество с сингапурскими и зарубежными за• Основные страны — поставщики компании Hot Spring Stone — Италия, Испания, Индия, Китай, Бразилия, Турция, предлагающие камень наилучшего качества и широкой цветовой гаммы. • Обширный список натуральных материалов, которые всегда имеются в наличии на собственной производственно-складской базе на западе Сингапура. • На сингапурском рынке Hot Spring Stone — самая крупная компания в своей отрасли. У них имеется все необходимое оборудование для того, чтобы превратить глыбу необработанного камня в конечный продукт — плитку для стен и пола, кухонные стойки, столешницы, ступени, лестницы и другие облицовочные материалы. • Использование новейшего гидроабразивного оборудования, предназначенного для резки камня и металлов, которое особенно хорошо подходит для изготовления мозаики и нанесения сложного орнамента. • Команда состоит из опытных менеджеров, которые умеют работать с чертежами и могут проконтролировать работу мастеров, чтобы добиться оптимального конечного результата.

34 Sungei Kadut Street 1, Singapore 729339

стройщиками, подрядчиками и владельцами недвижимости.

• Среди проектов компании — торговые центры, офисные здания, отели, апартаменты, частные дома и общественные заведения, такие как школы, университеты и другие. В частности, именно Hot Spring Stone доверили отделку аэропорта Чанги, отеля Singapore Marriott Tang Plaza Hotel, знаменитого интегрированного курорта Marina Bay Sands и торгового и жилого комплекса Scotts Square.

Планы развития компании Hot Spring Stone • Наладить поставку новых видов природных материалов. • Начать выпуск изделий из камня с новыми специальными покрытиями. • Пополнить каталог изделий из искусственного камня продукцией различных брендов. • А также в третьем квартале 2016 года выйти на международный рынок и открыть несколько филиалов в ЮгоВосточном регионе!

Тел.: +65 6362 0085 Факс: +65 6362 0013

info@hotspringstone.com www.hotspringstone.com 177

бизнес в сингапуре /// открытие года

Готовить — весело Самая большая в Европе развлекательная кулинарная студия теперь и в Сингапуре!

аверняка все наши московские читатели хорошо знакомы с кулинарной студией CULINARYON, которая еще три года назад полностью изменила представление о гастрономических мастер-классах, превратив их в настолько увлекательное приключение, что даже самые серьезные люди, попадая сюда, поддаются этой радостной атмосфере. О том, как было принято решение открыть студию в Азии, с какими трудностями пришлось столкнуться, о планах на будущее журнал «Уникальный Сингапур» узнал у владельцев студии Алекса Бланка и Джулио Д’Эрме.

178

Слева направо: Алекс Бланк Джулио Д’Эрме

— Алекс, 1 октября нам посчастливилось присутствовать на торжественном открытии студии CULINARYON, которая распахнула свои двери в самом центре делового квартала Сингапура. Почему для расширения сети на международном уровне вы выбрали первым именно Сингапур? — А.: Ведущую роль в выборе Сингапура в качестве первого международного города присутствия студии CULINARYON играет благоприятная экономическая среда для ведения бизнеса: политическая стабильность, лояльная налоговая политика и растущая экономика. Кроме этого, Сингапур является удобной стартовой точкой для дальнейшей экспансии в страны Азии. И наконец, многогранные гастрономические пристрастия сингапурцев и 15 миллионов туристов, предпочитающих одной конкретной кухне палитру вкусов со всего света, не дают нашей студии шансов пройти мимо этого великолепного города. А еще нам нравится проводить утренние совещания в бассейне, а в Москве это было неудобно (смеются).

доказывающих, что стать гуру в кулинарии может каждый. Наш секрет в особенном, творческом подходе к кулинарии как к процессу и в уникальном балансе обучающих и развлекательных функций в одной студии. В CULINARYON гости собираются и, как в хороших итальянских семьях, вместе готовят, вместе едят и вместе делятся опытом и эмоциями. Бизнес-модель студии построена на трех китах: открытые уроки, куда может записаться любой желающий (таких уроков около двадцати в месяц), корпоративные мероприятия и частные вечеринки.

В CULINARYON гости собираются и, как в хороших итальянских семьях, вместе готовят, вместе едят и вместе делятся опытом и эмоциями

— Джулио, уникальный формат CULINARYON заключается в идее «Cooking is fun!» («Готовить — весело!»). Расскажите подробнее о концепции школы. — Д.: CULINARYON дарит своим гостям бесценные минуты незабываемого отдыха, безудержного веселья и душевного общения наряду с ярким гастрономическим опытом благодаря команде виртуозных шеф-поваров, на деле

— Что представляют собой уроки в CULINARYON? — Д.: В красивой и по-домашнему уютной студии участники мастер-класса под руководством звездного, яркого, харизматичного шеф-повара, гуру своего дела, готовят три-четыре блюда по специальной, выбранной заранее программе, например «Самое вкусное из Ломбардии» или «Ужин в Париже». Все ингредиенты, посуда, техника приготовлены заранее — гостям остается по сигналу шефа лишь взяться за нож или венчик и начать творить, непременно до этого хорошенько вымыв руки! На каждом мероприятии работают профессиональные фотографы, благодаря которым по прошествии 48 часов после мероприятия каждый гость получает красочные фотографии и может поделиться с друзьями эмоциями, которые пережил на мастер-классе. 179

бизнес в сингапуре /// открытие года

— Мы стали свидетелями того, как строилась студия, и надо сказать, что работа была проведена в максимально короткие сроки. Все ли шло гладко, помог ли московский опыт? Или возникали какието трудности, к которым вы не были готовы? — А.: Безусловно, несмотря на московский опыт, нам довелось столкнуться с рядом тонкостей, связанных с реалиями Сингапура, — подбор персонала шел дольше ввиду того, что это рынок кандидата, а не работодателя. Но в целом положительных сюрпризов было больше — например, алкогольную лицензию получили еще до начала ремонта, поддержка со стороны посольства Сингапура в Москве — прекрасна, а качество выполненных строителями работ — очень высоко. 180

А еще мы просто продали мероприятие на 100-й день с начала ремонта, поэтому надо было разбиться в лепешку, но открыться (улыбается). — Расскажите о нововведениях, новых мастерклассах, которые будут проводиться в сингапурской студии. Какие из них ваши самые любимые? — Д.: Прежде всего, мы расширили ассортимент азиатских блюд и увеличили частоту проведения классов азиатской кухни в расписании открытых мастер-классов: сингапурских, тайских, японских, а в скором времени это коснется и индийской кухни. В дальнейшем мы планируем расширить список открытых мастер-классов с помощью дневных тематических программ, которые востребованы домохозяйками,

желающими приятно и с пользой провести время с друзьями или детьми в течение дня, а также специальных курсов для домработниц. Для меня совершенно невозможно выделить какието конкретные мастер-классы из предложенных, ведь в каждый из них мы с командой вложили душу, подобрав идеальный баланс с точки зрения вкуса, кухни и интерактивной составляющей, чтобы полностью соответствовать нашему кредо — Cooking is fun! И еще наконец-то мы можем проводить корпоративные мероприятия на 200 человек благодаря единому пространству студии, и это радует. — Можно ли надеяться увидеть новые и интересные проекты в будущем?

— А.: Безусловно, да! У нас грандиозные планы развития в Сингапуре (хотим открыть в 2017 году еще одну студию) и за его пределами (следующие открытия планируются в Лондоне, Нью-Йорке, Хьюстоне и Гонконге), и мы не перестаем создавать новые программы и обновлять существующие таким образом, чтобы каждый мог подобрать для себя желанное кулинарно-развлекательное приключение. Еще будем расширять ассортимент вин, которые для нас делают итальянские виноделы. Кроме WineON, уже в этом году добавится еще одно великолепное Chianti Montalbano Riserva, из самой маленькой деревушки в Кьянти, а в 2016 году появятся LimeON (наше лимончелло из Амальфи) и ароматное белое вино, название которого пока под секретом. 181

Привлечение инвестиций Согласно отчету Doing Business 2014, изданному Всемирным банком, Сингапур признали лучшим местом для ведения бизнеса в мире, и надо заметить, это звание достается островному государству уже в восьмой раз подряд.

Злате Шеве (росссийский адвокат, магистр права, к.ф.н.)

Роберт Фивегер (немецкий адвокат, магистр предпринимательского права)

Для иностранного инвестора будет интересно узнать, что Сингапур применяет одноуровневую систему налогообложения, в соответствии с которой взимаемый с корпоративной прибыли налог является окончательным и акционеры освобождаются от уплаты налогов с дивидендов

то и неудивительно, ведь благодаря уникальной инфраструктуре, отсутствию бюрократии, условиям и скорости получения кредитов и лицензий, а также гибкой системе налогообложения Сингапур представляет собой выгодную юрисдикцию для развития бизнеса.

S$300 000 и выше. При налогооблагаемом доходе ниже этого уровня ставка налога снижается вдвое, а при соблюдении определенных условий возможно полное освобождение от уплаты налогов с первых S$100 000 налогооблагаемого дохода в течение первых трех лет работы компании.

Экономическая политика Сингапура нацелена на привлечение иностранных инвестиций, и одним из инструментов такой политики является снижение налоговых ставок и предоставление льгот. Чтобы разобраться во всех тонкостях налогообложения Сингапура, мы встретились со специалистами немецкого адвокатского бюро Thümmel, Schütze & Partners, Златой Шеве (российским адвокатом, магистром права, к. ф. н.) и Робертом Фивегером (немецким адвокатом, магистром предпринимательского права).

«Для иностранного инвестора будет интересно узнать, что Сингапур применяет одноуровневую систему налогообложения, в соответствии с которой взимаемый с корпоративной прибыли налог является окончательным и акционеры освобождаются от уплаты налогов с дивидендов, — продолжает Злата. — Кроме того, установлена нулевая ставка налога на доходы от прироста капитала, а также компании не требуется аудит, если она будет удовлетворять определенным новым требованиям, вступившим в силу с 1 июля 2015 года, и признана „малой“».

Как рассказала нам Злата Шеве, опыт открытия и ведения компаний в Сингапуре которой составляет более десяти лет, ставка налога на прибыль для компаний, ведущих бизнес в Сингапуре, составляет 17 %. Однако, например, новые компании платят налоги по этой ставке только при получении налогооблагаемого дохода

«Еще одна важная особенность заключается в том, что в Сингапуре применяется территориальный принцип налогообложения, то есть подоходный налог взимается только в том случае, если прибыль получена в Сингапуре или если она переведена в Сингапур», — дополняет Роберт, ди-

ректор адвокатского бюро Thümmel, Schütze & Partners. Территориальный принцип налогообложения распространяется не только на прибыль компаний, но и на доходы физических лиц. Налоговые резиденты страны, а это те, кто проживает в Сингапуре более 183 дней в году, уплачивают налоги только с доходов от источника в Сингапуре. Кроме этого, они имеют право на налоговые льготы (например, наличие иждивенцев). После всех вычетов оставшаяся сумма дохода облагается по прогрессивной ставке: от 0 до 20 % (ставка зависит от суммы дохода). Для привлечения иностранных инвестиций Сингапур продолжает усовершенствовать систему налогообложения, а также предоставляет отдельные налоговые скидки для различных индустрий бизнеса.

Thümmel, Schütze & Partners 80 Anson Road #24–02 Fuji Xerox Towers Singapore 079907 Тел.: +65 6535 3112 www.tsp-law.com 183

бизнес в сингапуре /// event-индустрия

Покоряя новые высоты Эльвира Якупова, основательница компании Elbatross events, давний друг и партнер журнала «Уникальный Сингапур».

прошлом выпуске мы рассказывали о становлении ее компании, необычных услугах и первых больших проектах. Давайте теперь посмотрим, что за изменения произошли в деятельности компании и какие горизонты открылись для постоянных клиентов агентства спустя год. — Эльвира, для наших читателей не секрет, что в 2015 году многие мероприятия для русскоговорящей коммьюнити в Сингапуре были проведены Elbatross events в сотрудничестве с нашим изданием. Так как вы отвечаете за организацию мероприятий, расскажите подробнее о прошедших событиях. — Действительно, союз «Уникального Сингапура» с Elbatross events можно назвать ключевым для нас в 2015 году. Для постоянных гостей наших мероприятий мы организовали предновогодний ланч в декабре 2014 года, где 184

наши гости смогли не только насладиться праздничной атмосферой, поиграть в секретного Санту, получить подарки от спонсоров, но и благодаря доктору Рохану Мендису узнать о новинках из мира эстетической медицины. Пожалуй, как раз этот ланч и послужил началом плодотворного сотрудничества в наступающем на тот момент 2015-м. Ни для кого не секрет, что в настоящий момент русскоговорящая община в Сингапуре стремительно растет. Это значит, что все более остро встает вопрос выбора школ, развивающих учебных центров, медицинских учреждений. Наша задача, как организаторов различного рода мероприятий, — сосредоточиться на событиях, которые помогут в решении актуальных вопросов всем членам сообщества. Так, в сотрудничестве с изданием мы провели серию дней открытых дверей в наиболее популярных международных

школах Сингапура, которые предлагают образовательные программы, в том числе ориентируясь на наших соотечественников. Одним из таких мероприятий стал Фестиваль сладостей в школе GESS. В ходе мероприятия родители узнали о специальной программе по изучению русского языка на базе школы, а дети могли насладиться русскими блинами, различными мастер-классами и развлекательной программой от наших аниматоров. Мы планируем продолжить подобного рода ознакомительные мероприятия и в 2016 году. Совсем скоро мы огласим расписание предстоящих событий! — Означает ли это, что ваша целевая аудитория сузилась до родительской, если так можно сказать. — Да ну что вы! Мы по-прежнему проводим мероприятия абсолютно разного формата и калибра! Так вот для любительниц ювелирных изделий в сотрудничестве с Русским клубом мы организовали предпоказ новой коллекции в бутике DAMIANI. — В прошлом году в интервью вы сказали, что не будете ограничиваться мероприятиями исключительно для русскоговорящего сообщества. Сотрудничество с Русским клубом и «Уникальным Сингапуром» не подразумевает каких-либо изменений? — Абсолютно нет! Подтверждением этому является наш новый проект Businesswomen in Singapore. Как вам известно, в позапрошлом

году Elbatross events в сотрудничестве с Русским клубом запустил пилотный проект Businesswomen of Singapore, нетворкинг-площадку для начинающих предпринимателей и топ-менеджеров крупных компаний. В этом году с соавтором проекта, президентом Русского клуба Златой Шеве, мы приняли решение разделиться, поскольку Злата хотела бы больше сосредоточиться на русскоговорящих участниках. Я же больше заинтересована в международном формате. Так родился новый самостоятельный проект Elbatross events — Businesswomen in Singapore. И в ближайшем будущем нас ждут новые

интересные встречи и мастер-классы. — Что еще изменилось в мире Elbatross events? Появились ли новые партнеры и проекты? — Я очень рада сотрудничеству с прекрасной Эльвирой Шаровой, основательницей художественной галереи 11.12 в Сингапуре. Совместно мы организовали не одно мероприятие, в том числе и благотворительное. Ну и, разумеется, так как я снова стала мамой, я не могла обойти стороной такого партнера, как HipstaMama, информационный портал для активных креативных мам. С HipstaMama мы уже организовали мероприятие в Москве, в ходе которого рассказали об особенностях родов в Сингапуре и просто передали теплый привет из Азии. Также запланировали ряд мероприятий и на будущий год. Как вы видите, проектов и планов очень много, время идет, мы растем и развиваемся, обрастаем постоянными клиентами и надежными партнерами, помогаем людям расширить сеть контактов, организовывая мероприятия для общения, помогаем новым брендам найти свою целевую аудиторию, закрепляем в памяти наших клиентов такие моменты, как создание семьи, организовывая свадьбы, учимся, улыбаемся, наслаждаемся жизнью... Другими словами, летим и не боимся! Чего и вам желаем! 185

ВОПРОСЫ здоровья

вопросы здоровья /// госпитали сингапура

О здоровье

Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Сингапур входит в топ10 стран с лучшей системой здравоохранения в мире.

то же мнение разделяет и авторитетное агентство Bloomberg, поставив Сингапур на первое место в недавнем рейтинге стран с самой эффективной системой здравоохранения. При исследовании учитывались такие факторы, как средняя продолжительность жизни, а в Сингапуре она составляет 82,1 года, стоимость медицинских услуг на душу населения — $2,426 — и доля расходов на здравоохранение — 4,5 % от ВВП. Неудивительно, что с каждым годом все больше и больше иностранцев приезжает в Сингапур за самой различной медицинской помощью, будь то рядовое обследование или сложнейшая операция из области кардиологии, неврологии, онкологии, офтальмологии, трансплантации органов, ортопедии или педиатрии.

188

Год от года медицинское обслуживание в Сингапуре набирает популярность и среди граждан России и стран СНГ. На сегодняшний день лечение в Сингапуре — одно из самых эффективных в Азии, при этом стоимость меньше, например, чем в Израиле или Германии. Безупречная репутация врачей, проходивших обучение в лучших научных центрах, больницах и специализированных клиниках мира, гарантирует каждому пациенту высочайшее качество обслуживания. Учитывая хорошо развитую инфраструктуру страны и наличие всего необходимого для успешной работы, сингапурские врачи имеют доступ ко всем инновационным технологиям, а также возможность постоянно совершенствовать свои навыки с помощью программ профессионального обмена.

Качество сингапурской медицины признано одним из лучших в мире на международном уровне: • В 2014 году агентство The Economist Intelligence Unit (EIU) поставило Сингапур на второе место в мире по эффективности лечения. • В отчете PHD Chamber Medical and Wellness Tourism Report 2013 Сингапур назван самым популярным направлением в сфере медицинского туризма. • 21 сингапурское медицинское учреждение, в том числе клиники, медицинские центры и организации,

получило аккредитацию международного стандарта Joint Commission International (JCI). • Переливание крови в Сингапуре считается одним из самых безопасных на планете. В 1992 году Всемирная организация здоровья (World Health Organization (WHO) доверила клинике Blood Services Group HSA (раньше она называлась Singapore’s Centre for Transfusion) миссию Объединенного Западно-Тихоокеанского регионального центра переливания крови.

Надо отметить, что уровень сервиса, техническая и методологическая базы в больницах и госпиталях не зависит от формы собственности (частной, государственной). Независимо от того, приехали ли вы для диагностики или для проведения операции, всегда можно рассчитывать на индивидуальный подход, предоставление переводческих услуг, а также полную конфиденциальность.

Государственные госпитали Сингапура Сингапурский госпиталь общей практики (Singapore General Hospital) Самый большой госпиталь Сингапура с богатой историей и большим количеством медицинских достижений. Здесь практикуют врачи 40 разных специализаций. Цены на услуги ниже, чем в частных клиниках, но очереди намного длиннее. www.sgh.com.sg

Госпиталь «Тан Ток Сенг» (Tan Tock Seng Hospital) Второй по величине госпиталь в Сингапуре, который располагает более 1200 больничных мест. Госпиталь охватывает следующие специализации: радиологию, отоларингологию, ортопедическую хирургию, реабилитационную медицину, ревматологию, общую хирургию, респираторную медицину. www.ttsh.com.sg

Госпиталь «Чанги» (Changi General Hospital) Госпиталь расположен в восточной части города и предлагает более 1000 больничных мест. Здесь представлен широкий спектр медицинских специальностей и услуг, например общая хирургия, кардиология, ортопедическая хирургия, дерматология, спортивная медицина и другие. www.cgh.com.sg 189

вопросы здоровья /// госпитали сингапура

Национальный университетский госпиталь (National University Hospital) Это крупнейший университетский госпиталь, оснащенный самым современным оборудованием, в штате которого работают высококвалифицированные специалисты в области кардиологии, гастроэнтерологии, гинекологии, онкологии, офтальмологии, педиатрии, ортопедической хирургии. Госпиталь использует новейшие методы лечения и совершенствует лечебные процедуры, благодаря чему удается успешно лечить такие заболевания, как катаракта, детская лейкемия, рак желудка (операция по полной резекции тела желудка при злокачественном новообразовании) и рак носоглотки. www.nuh.com.sg

KK Госпиталь матери и ребенка (KK Women’s and Children’s Hospital) Старейший госпиталь, который в 2013 году отметил свой 155-летний юбилей, специализируется на лечении и уходе за женщинами, младенцами и детьми и имеет один из самых низких в мире показателей перинатальной смертности — 4,07 на 1000 новорожденных. В штате госпиталя КК работает более 600 врачей и 1800 медицинских сестер, он располагает более 830 больничных мест и стал первым среди центров в Юго-Восточной Азии, начавшим в 2007 году выполнять микрохирургическую операцию на открытом сердце недоношенного плода (массой до 1000 грамм). www.kkh.com.sg

Национальный глазной центр Сингапура (Singapore National Eye Centre) Центр оказывает специализированную офтальмологическую помощь, такую как лечение и диагностика заболеваний роговицы глаза, глаукома, нейроофтальмология, дистрофия, дегенерация или абиотрофия сетчатки глаза, имплантация постоянных линз. Здесь успешно проведены уникальные операции по восстановлению потерянного зрения путем формирования новой поверхности глаза с использованием имплантата, выполненного из зуба пациента (остео-одонто-кератопротезирование). www.snec.com.sg

Национальный кардиологический центр (National Heart Center) Центр специализируется на диагностике и лечении сердца и сердечно-сосудистой системы. Большинство специалистов центра имеют международную сертификацию и ежегодно повышают квалификацию в ведущих институтах мира. В центре действуют следующие отделения и клиники: отделение клинической кардиологии, отделение кардиоторакальной хирургии, антикоагуляционная клиника, клиника врожденных болезней сердца, клиника сердечной недостаточности, клиника трансплантации сердца, клиника трансплантации легких, клиника кардиореабилитации, клиника лечения избыточного веса и эндокринных расстройств. www.nhcs.com.sg 190

Национальный институт неврологии (National Neuroscience Institute) Это единственный центр в Азии, удостоенный награды Американского фонда болезни Паркинсона. Институт оснащен системой лучевой терапии Novalis, предназначенной для выполнения радиохирургических операций при лечении опухолей головного мозга. Институт специализируется на болезни Альцгеймера, эпилепсии (в том числе детской), болезни Паркинсона, мигрени, расстройстве сна, опухоли головного мозга, черепно-мозговых травмах, болезнях и травмах позвоночника, стереотаксической радиохирургии. www.nni.com.sg

Частные госпитали Сингапура Госпиталь «Маунт Элизабет Орчард» (Mount Elizabeth Orchard) Этот госпиталь является одним из крупнейших и наиболее уважаемых центров на мировом рынке медицинских услуг, который владеет обширной сетью медицинских учреждений по всему Азиатско-Тихоокеанскому региону. Госпиталь знаменит своими кардиохирургическими и нейрохирургическими операциями и объединяет более 370 врачей. www.mountelizabeth.com.sg

Медицинский центр «Маунт Элизабет Новина» (Mount Elizabeth Novena) Госпиталь, расположенный в центре Сингапура, был открыт в 2012 году. Этот медицинский центр располагает удобной для пациентов проектировкой здания и палат, отличается высокой технической оснащенностью и наличием высококвалифицированных специалистов международного уровня. www.mountelizabeth.com.sg

Медицинский центр «Камден» (Camden Medical Centre) Современный медицинский центр, расположенный всего в 5 минутах езды от Орчард-роуд, собрал под своей крышей более 65 частных клиник, специалисты которых имеют огромный опыт в таких областях, как кардиология, гинекология, пластическая хирургия, эстетическая медицина, стоматология, физиотерапия и психиатрия. www.camdenmedical.com 191

вопросы здоровья /// госпитали сингапура

Госпиталь «Глиниглз» (Gleneagles Hospital) Госпиталь принадлежит компании «Парквэй Хэлс» (Parkway Health) и является частным лечебным учреждением, рассчитанным на 270 коек. Здесь расположен Азиатский центр лечения и трансплантации печени, благодаря чему госпиталь стал первым лечебным заведением в Юго-Восточной Азии, выполняющим пересадку печени от живого донора. В госпитале применяют робототехнику в нейрохирургии, ортопедии, хирургии уха, горла, носа. www.gleneagles.com.sg

Госпиталь «Раффлс» (Raffles Hospital) Центр входит в группу Raffles Medical, которая является лидирующей организацией здравоохранения не только в Сингапуре, но и во всей Юго-Восточной Азии с 1976 года. В 12 клиниках можно получить медицинскую помощь по всем основным врачебным специализациям: акушерству и гинекологии, диагностике, гематологии, кардиологии, отоларингологии, ортопедической хирургии, сосудистой хирургии, урологии. www.rafflesmedicalgroup.com

Медицинский центр «Томсон» (Thomson Medical Centre) Этот центр специализируется на акушерстве, гинекологии и педиатрии. Здесь работают одни из лучших акушеров, которые примут роды и профессионально позаботятся о здоровье вашего малыша в первые дни его жизни. Центр занимается репродуктивной медициной и стал первой частной клиникой в Сингапуре, в которой начали практиковать ЭКО. Здесь впервые удалось добиться рождения ребенка, зачатого в пробирке с использованием замороженной яйцеклетки и замороженной спермы. www.thomsonmedical.com

Госпиталь «Фаррер Парк» (Farrer Park Hospital) Один из первых в мире интегрированных гостинично-больничных комплексов Connexion удобно расположен прямо у выхода со станции метро Farrer Park. Он состоит из частного госпиталя Farrer Park на 220 мест, медицинского центра Farrer Park — высококлассного специализированного лечебного заведения, в котором работает более 200 врачей самых разных специальностей, а также пятизвездочного отеля со спа-центром One Farrer Hotel & Spa. www.farrerpark.com 192

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ

«Мед-Вояж» — агентство медицинского туризма в Сингапуре, которое предоставляет высококачественные услуги русскоговорящим клиентам со всего мира и применяет индивидуальный подход к каждому из них. Компания «Мед-Вояж» состоит из высококвалифицированных специалистов,  опыт и знания которых позволят гарантировать вам максимально комфортное путешествие в Сингапур, где вам не придется волноваться ни о чем другом, кроме выздоровления.

«МЕД-ВОЯЖ» это ваш личный консультант

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Обратитесь к нам с проблемой и мы подберем для вас самого подходящего сингапурского специалиста для ее решения; Мы сделаем перевод всех медицинских документов и проведем заочную консультацию с врачом;

Мы запишем вас на прием к специалисту, закрепим за вами переводчика, который обеспечит полное понимание между вами и врачом; Мы обеспечим связь с лечащим врачом даже после вашего возвращения домой.

Образование в Сингапуре Профессиональный индивидуальный подбор учебной программы и выбор образовательного учреждения; Помощь с подготовкой всех необходимых документов; Консультации по получению студенческой визы; Сопровождение будущих студентов и курирование учебного процесса.

Бизнес в Сингапуре Правовая помощь в планировании и открытии бизнеса в Сингапуре и его дальнейшее сопровождение; Подготовка всех необходимых документов для регистрации компании; Номинальные сервисы; Ведение бухгалтерии; Предоставление услуг секретаря.

Свяжитесь с нами по телефону или электронной почте, остальное мы сделаем за вас info@med-voyage.com.sg

+65 3158 3739

+7 499 6095867

www.med-voyage.com.sg

вопросы здоровья /// Эстетическая медицина

Холодное оружие против жира Процедура CoolSculpting — единственный безоперационный метод удаления жира, разрешенный к применению Управлением США по надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств (FDA).

CoolSculpting подходит пациентам, которые в целом находятся в хорошей физической форме, но хотели бы избавиться от жировых отложений, не реагирующих на диету и занятия спортом.

Доктор Элис Там (Dr. Elias Tam), основатель клиники EHA, активно применяет эту современную технику и провел уже несколько десятков процедур на аппарате Zeltiq.

Удаление жира с помощью процедуры CoolSculpting подойдет вам в следующих случаях: • Вы ищете неинвазивный и при этом высокоэффективный метод избавления от лишних жировых отложений (без нарушения целостности кожных покровов, без инъекций и оперативного вмешательства). • Вас беспокоят «трудноудаляемые» жировые складки, такие отложения жира, которые упрямо не желают уходить, несмотря на то что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и достаточного уровня физической нагрузки для стройности и подтянутости. • Вы предпочли бы не тратить 194

длительное время на цикл из нескольких процедур или на длительный период восстановления после процедуры. • Вас интересует долговременный результат. • Вы довольны своей фигурой в целом, но хотели бы скорректировать силуэт прицельно, избавившись от лишних сантиметров ровно там, где вы этого желаете. • Вам необходим достаточно безболезненный и безопасный, вместе с тем действенный, проверенный и гарантированный метод удаления жира.

Если вы на все вышеперечисленные пункты ответили «да», то криолиполиз на аппарате Zeltiq однозначно создан для вас. Суть разработанной учеными Гарвардского университета процедуры CoolSculpting состоит в захватывании специальной насадкой аппарата жировой складки с созданием вакуума и длительном (до 60 минут) прицельном воздействии на жировые клетки холодом. Воздействие холода запускает процесс апоптоза (естественного расщепления) жировых клеток, в процессе которого жировые клетки распадаются на фрагменты, а затем безболезненно и неощутимо выводятся из организма. В результате одной проведенной процедуры CoolSculpting жировая прослойка сокращается на 20–25 % в течение 1,5–3 месяцев.

Дряблые руки ХОРОШАЯ ФИГУРА. ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ.

Складки на животе и на боках

Избавьтесь от жира и воплотите свою мечту об идеальной фигуре с помощью, одобренных FDA, медицинских технологий Coolsculpt и Lyposonix.

Жировые отложения вокруг бедер

1 Scotts Road, #15-01 Shaw Centre, Singapore 228208 Тел: +65 6235 3325 Эл. почта: info@eha.com.sg www.facebook.com/EHAclinic.sg 195

вопросы здоровья /// Диагностика и лечение женского бесплодия

Долгожданный малыш Virtus Health, одна из ведущих клиник мира, специализирующаяся на лечении бесплодия, открыла в Сингапуре сразу два своих центра — Центр по лечению бесплодия и Лабораторию андрологии.

Virtus Fertility Centre 9 Scotts Road #09-01 to 05 Scotts Medical Centre @ Pacific Plaza Singapore 228210 Тел.: +65 6460 4555 www.virtusfertilitycentre.com.sg

пециалисты центра предлагают самый широкий спектр услуг по лечению бесплодия, начиная с самых распространенных методов (индуктивной овуляции и внутриматочного оплодотворения) до самых передовых (экстракорпорального оплодотворения, интрацитоплазматических инъекций спермы и донорских гамет). С помощью врачей вы получите самые надежные шансы зачать долгожданного малыша.

Искренняя забота и тщательный уход Опытные специалисты по вопросам лечения бесплодия — доктор Фонг Янг (Dr. Fong Yang), доктор Ченг То Йонг (Dr. Cheng Toh Yeong), главный врач клиники Роланд Чиенг (Dr. Roland Chieng) и директор по научным исследованиям доктор Лью Сви Лиан (Dr. Liow Swee Lian) — понимают, что решиться на ЭКО вкупе со всеми сопутствующими анализами и процедурами может оказаться непросто. Многие пациенты приходят к ним на консультацию, уже пройдя долгий и сложный путь. Задача врачей центра — оказать им всестороннюю поддержку, а также дать всю необходимую информацию и позаботиться о том, чтобы они чувствовали себя уверенно на каждом этапе лечения.

Самые эффективные международные методы Клиника Virtus Fertility Centre, расположенная в здании Scotts Medical Center, задает новый стандарт лечения бесплодия в регионе. Врачи центра проводят консультации и наблюдают пациентов, кроме этого, здесь имеются собственные операционные, оборудование для подсадки эмбрионов и лаборатории, где специалисты могут ухаживать за развивающимися зародышами. Очень важно, чтобы воздух в помещении, где растет эмбрион, был предельно чистым, и специалисты центра заботятся о том, чтобы в ЭКО-лаборатории были соблюдены все необходимые параметры стерильности. В распоряжении лаборатории андрологии имеется самое

современное оборудование для диагностики мужского бесплодия, в том числе для анализа семени и фрагментации ДНК. Чтобы повысить уровень безопасности пациентов и предупредить возможные риски, специалисты оснастили лабораторию, где содержатся эмбрионы, электронной системой слежения с радиочастотными датчиками: она автоматически определяет и отслеживает движение гамет в процессе ЭКО. Таким образом, имея в своем распоряжении самую современную технику и годы клинической практики, врачи центра Virtus Fertility Centre принимают у себя пары со всего региона и прилагают все усилия, чтобы решить их медицинские проблемы.

По статистике, одна из шести пар репродуктивного возраста нуждается в той или иной помощи, чтобы зачать ребенка, и Virtus Fertility Centre может помочь им осуществить эту мечту, используя доступные им технологии. 196

Вопросы здоровья /// Сосудистая хирургия

Варикозное расширение вен.

Решение есть!

Robless Vascular Surgery 1 Farrer Park Station Road #07-13 Connexion Singapore 217562 Тел: +65 6443 8866 www.vascular.com.sg

Многие из нас знакомы с проблемой варикозного расширения вен, когда утолщенные сосуды синего, пурпурного или зеленоватого цвета появляются на ногах. Иногда они выступают над поверхностью кожи и выглядят как бугристые перекрученные веревки. Эстетически неприятное зрелище. Но доктор Питер Роблесс уверяет, что решение есть!

вен. Эти процедуры проводятся под местной анестезией, не оставляют шрамов и не требуют длительного восстановления. Один из таких методов лечения — внутривенная термальная абляция. Врач вводит в пораженную вену тонкую гибкую трубку (катетер) и спаивает ее стенки посредством нагревания. Тепло передается внутрь тела с помощью лазера или радиочастотного излучения. Таким образом, кровь, которая должна была подниматься к сердцу через этот кровеносный сосуд, распределяется по другим венам, а заблокированная со временем отмирает и растворяется.

В Доктор Питер Роблесс (Dr. Peter Robless) Доктор Питер Роблесс — сосудистый хирург, практикующий в Сингапуре. За его плечами более чем десятилетний опыт лечения самых разных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Доктор опубликовал более 40 своих работ в специализированных журналах, посвященных ангиологии и сосудам. Его особенно интересуют медицинские случаи, связанные со сложными сосудистыми заболеваниями.

арикоз развивается, когда перестают функционировать венозные клапаны, перегоняющие кровь от ног обратно к сердцу. В результате она начинает скапливаться в сосудах, и ноги постепенно отекают. Это заболевание чаще встречается у женщин, нежели у мужчин, и зачастую передается из поколения в поколение. Иногда к возникновению варикоза приводит беременность, тяжелая степень ожирения или вынужденная необходимость стоять на протяжении долгого времени (например, в связи с работой).

Минимально инвазивная внутривенная терапия На сегодняшний день медицина может предложить несколько минимально инвазивных способов лечения варикозного расширения

Есть и другие неинвазивные методы лечения: Внутривенная лазерная терапия (ЭВЛК). Радиочастотная облитерация (РЧО), также известная под названиями VNUS Closure Fast и Venefit. Механическая (Clarivein).

склеротерапия

Ультразвуковая пенная склеротерапия или микросклеротерапия. Эти процедуры можно провести в клинике в течение одного дня. На каждую ногу врач затратит примерно 45 минут, после чего наложит бандаж. Спустя 48 часов пациент сможет снять повязки и надеть специальные компрессионные чулки, которые должен будет носить еще 2 недели. 197

вопросы здоровья /// пластическая хирургия

Вернуть коже

свежесть и молодость

Dr Leo Aesthetic Plastic & Reconstructive Surgery 3 Mount Elizabeth #06-10 Mount Elizabeth Medical Centre Singapore 228510 Тел.: +65 6733 3895 www.drleoplasticsurgery.com

Старение кожи лица — явление неизбежное. Воздействие солнечных лучей и течение времени приводят к ее провисанию и появлению второго подбородка, а лицо приобретает усталое выражение. Между тем подтяжка кожи лица и шеи может полностью изменить внешний вид человека.

прошлом полная подтяжка требовала проведения сложной операции и долгого восстановления после нее. Сейчас, благодаря наработанному врачебному опыту и развитию технологии, количество послеоперационных шрамов стало минимальным, а реабилитационный период значительно сократился. Пациенты, не желающие прибегать к хирургическому вмешательству, могут воспользоваться так называемой жидкой подтяжкой с использованием инъекций ботокса, филлеров и лазерной терапии. В данном случае ботокс используется для смягчения мимических морщин, а филлеры восполняют утраченный с возрастом объем. В свою очередь, лазерная терапия стимулирует синтез коллагена и восстановление упругости кожи. В результате при минимальных временных затратах ваше лицо снова выглядит свежо и молодо. К сожалению, для восстановления сильно состарившейся кожи подходят только хирургические методики. Подтяжка Endotine Ribbon — это новая технология, способная дать устойчивый результат при минималь-

198

Доктор Лео Ка Вун (Dr. Leo Kah Woon) Пластический и реконструктивный хирург Бакалавр медицины и хирургии (Сингапур) Член Сингапурской академии медицинских наук (пластическая хирургия) Член Королевского колледжа хирургов (Эдинбург)

Пластическая хирургия прошла долгий путь развития. Сегодня, учитывая все ее технологические достижения, мы можем повернуть часы старения вспять, возвращая своим пациентам былую молодость и красоту.

ных затратах времени на восстановление после процедуры. Врач делает двухсантиметровый надрез по линии роста волос около уха и, введя под кожу ленту Endotine, протягивает ее до самой челюсти, чтобы убрать второй подбородок. С помощью той же самой ленты можно подтянуть и кожу шеи. В основе используемого материала лежит полилактидная кислота, но несмотря на то, что он полностью рассасывается в течение 1–2 лет, эффект от операции сохраняется до 5–7 лет. Между тем более возрастным пациентам, которые хотели бы освежить и лицо, и шею, показана полная подтяжка. В этом случае короткий надрез будет сделан на уровне уха, но шрам от него полностью скроет естественная складка кожи перед ушной раковиной. Для подтяжки шеи врач сделает надрез под подбородком и подтянет подкожную мышцу, чтобы устранить провисание кожи в передней части шеи. Все эти процедуры можно дополнить инъекциями жира. Во время этой операции жировая ткань, взятая из бедра или области живота пациента, проходит определенную обработку, после чего медленно вводится под кожу лица или шеи, заполняя образовавшиеся с возрастом пустоты. Таким образом, пациент получает не только более гладкое, объемное и моложавое лицо, но и более стройные бедра или живот. Пластическая хирургия прошла долгий путь развития. Сегодня, учи-

тывая все ее технологические достижения, мы можем повернуть часы старения вспять, возвращая своим пациентам былую молодость и красоту. Доктор Лео постоянно следит за новинками в области косметической хирургии лица и неинвазивного омоложения. Его регулярно приглашают выступить на разнообразных местных и международных конференциях, где он проводит тренинги и делится своим опытом с другими врачами, занимающимися эстетической пластикой и реконструктивной хирургией. Доктор Лео также является экспертом по инъекциям филлеров и организует мастер-классы для коллег с участием реальных пациентов. В сферу интересов д-ра Лео входит и контурная пластика тела. Он один из ведущих сингапурских специалистов по коррекции фигуры после значительной потери веса и часто выступает с презентациями, посвященными этой теме, на региональных и международных мероприятиях. Д-р Лео твердо верит в свою социальную миссию. Он посещает развивающиеся страны, в том числе Китай, Индонезию и Вьетнам, где проводит операции для малообеспеченных пациентов с расщеплением неба, деформацией губ или ожоговыми повреждениями. Несмотря на сложности с организацией и логистикой, доктор продолжает свои гуманитарные поездки, зная, что его помощь может полностью изменить жизнь молодых людей, которых он оперирует. 199

вопросы здоровья /// Гастроэнтерология

Опасности

ожирения печени

Andrea’s Digestive, Colon, Liver and Gallbladder Clinic 3 Mount Elizabeth #12–10 Mount Elizabeth Medical Centre Singapore 228510 Тел.: +65 6836 2776 www.andrea-digestive-clinic.com

Печень — самый крупный орган тела после кожи, который выполняет множество жизненно важных функций, будь то накапливание витаминов, железа или энергии в форме сахара (глюкозы), синтезирование протеинов и желчи, необходимой для переваривания пищи, а также метаболизирование и расщепление многих химических соединений, лекарств и алкоголя.

Что такое ожирение печени? Ожирение печени начинается, когда в клетках этого органа накапливается жир. У большинства людей, страдающих им, не наблюдается серьезных проблем с печенью. Однако в некоторых случаях ожирение (или стеатоз, т. е. накопление аномального количества липидов в клетках) приводит к развитию воспаления печени, или неалкогольного стеатогепатита. Как правило, это состояние становится хроническим, иными словами, сохраняется на протяжении долгих лет, и может привести к прогрессирующему рубцеванию печени (фиброзу) или ее отвердению (циррозу). По прошествии 9–10 лет примерно у трети пациентов, страдающих неалкогольным стеатогепатитом, развивается фиброз, а у 20 % — цирроз. Цирроз печени — это очень серьезное заболевание, приносящее множество осложнений. К сожалению, сложно предположить, как будет развиваться ожирение печени у каждого отдельно взятого пациента.

Что приводит к ожирению печени? Медицине известно, что жир начинает накапливаться в печени в нескольких случаях. Чаще всего это происходит при избыточном весе, а также при сахарном диабете, высоком содержании 200

триглицеридов в крови и постоянном чрезмерном употреблении алкоголя. Также ожирение печени может быть спровоцировано неправильным питанием, шунтированием желудка с целью похудания или приемом определенных лекарств. Иногда стеатоз может быть осложнением после беременности.

Каковы симптомы ожирения печени? Как правило, ожирение печени прогрессирует без явных симптомов и может быть обнаружено в результате обычного медицинского обследования. Например, анализ крови может выявить повышенный уровень определен-

Доктор Андреа Райнакова, кандидат наук (Dr. Andrea Rajnakova) Член Королевской коллегии врачей (Великобритания). Обладатель международного диплома магистра медицинских наук. Член Академии медицинских наук (гастроэнтерология). Гастроэнтеролог-консультант, гепатолог и терапевт.

Ожирение печени может быть спровоцировано избыточным весом, а также сахарным диабетом, высоким содержанием триглицеридов в крови и постоянным чрезмерным употреблением алкоголя.

ных энзимов печени, или проводящий физическое обследование врач может заметить, что орган несколько увеличен в размере. Ультразвуковое исследование брюшной полости указывает на повышенную эхогенность печени, которая ассоциируется с накоплением в ней жира. Чтобы оценить степень поражения органа и определить наличие фиброза, доктор Андреа Райнакова обычно рекомендует фиброскан или биопсию печени.

Как лечится ожирение печени? Лечение ожирения печени и неалкогольного стеатогепатита требует контроля над приведшими к заболеванию состояниями, в том числе снижения уровня триглицеридов в крови, тщательного

наблюдения за диабетом, строгого воздержания от алкоголя и избавления от лишнего веса. Поскольку именно лишний вес в данном случае является критическим фактором, пациенту необходимо похудеть. Это особенно важно, если имеет место повреждение печени и результаты биопсии указывают на ранние признаки рубцевания (фиброза). Питание при ожирении печени не должно содержать большого количества быстро абсорбирующихся углеводов и должно быть богато протеинами, а не калориями. Потеря веса должна быть постепенной, умеренной и контролируемой. Многочисленные исследования показали, что физические упражнения вкупе с диетой благотворно влияют на борьбу с ожирением печени.

Как избежать ожирения печени? - Соблюдайте правильную диету, богатую фруктами, овощами, цельными злаками и здоровыми жирами. Избегайте фастфуда. - Поддерживайте здоровый вес. Если ваш вес выше нормы или вы страдаете ожирением, снизьте объем потребляемых калорий и больше занимайтесь спортом. Если ваш вес в норме, поддерживайте его на этом уровне с помощью правильного питания и регулярных занятий спортом. - Избегайте употребления алкоголя. - Не запускайте другие заболевания, такие как диабет, повышенное кровяное давление, высокий уровень холестерина и триглицеридов. 201

вопросы здоровья /// Современная гинекология

Операция без шрамов и дискомфорта

Seng’s OG Practice 6 Napier Road #03-18 Gleneagles Medical Centre Singapore 258499 Тел: +65 6472 7988 www.sengclinic.com

Основная цель клиники Seng’s OG Practice — обеспечить своим пациентам всю необходимую помощь, касающуюся беременности, акушерства и гинекологии, а также помочь им осуществить свои мечты о ребенке.

октор Сенг, главный специалист центра, принимает клиенток любого возраста, будь то подросток или женщина в период постменопаузы, и оказывает им персонализированную, высококачественную и доступную помощь из области превентивной терапии либо назначает максимально эффективное лечение, если у пациентки выявлены репродуктивные или гинекологические нарушения. Доктор Сенг проводит абдоминальные, лапароскопические, вагинальные и гистероскопические процедуры и имеет аккредитацию на оказание всех перечисленных услуг в любом из шести частных госпиталей Сингапура. То, что раньше можно было сделать только «открытым» способом, теперь все чаще осуществляется посредством лапароскопии. Доктор Сенг проводит такие операции уже на протяжении 10 лет (по 5–10 процедур в месяц!). Поскольку, в отличие от обычных операций, лапароскопия проводится минимально инвазивным способом, она не так травматична Операции, которые рекодля внутренних тканей пацимендуется проводить поента. средством лапароскопии: Восстановление после лапароскопической операции Гистероэктомия происходит гораздо быстрее, (удаление матки). нежели после обычного (открытого) хирургического вмешательства. Более того, иногда пациенту даже не приходится оставаться в больнице на ночь, он может вернуться домой или в отель в тот же день. Клиника доктора Сенга специализируется в основном на лечении бесплодия, эндометриоза, поликистоза яичников, оплодотворении «из пробирки», а также удалении фиброзных опухолей и гистероэктомии (удалении матки).

202

Удаление фибром. Удаление кист на яичниках. Удаление маточных труб или яичников. Удаление эндометриоза. Хирургическое лечение бесплодия. Стерилизация. Внематочная беременность.

Вопросы здоровья /// Эстетическая медицина

Спортзал для ленивых В медицинском центре FIRMA

FIRMA Medical Centre 8 Sinaran Drive #04-08 Novena Specialist Centre Singapore 307470 Тел.: +65 6268 9143 www.firma.sg

Клиника Firma Medical Centre специализируется на профилактической и эстетической медицине. Центр предлагает омоложение без хирургического вмешательства, в том числе подтяжку кожи, устранение пигментации, восстановление волосяного покрова, программы по снижению лишнего веса и неинвазивную контурную пластику тела.

овременное оборудование, которым располагает клиника, включает в себя и «спортзал для ленивых» — аппарат Ion Magnum, изобретенный доктором Гари Поллоком, создателем первого кардиостимулятора. Ion Magnum использует новейшую технологию интенсивной стимуляции мышечной ткани. В ходе сеанса имитируются движения волн мозга, что заставляет мышцы поверить в выполнение миостимуляции и тем самым способствует их накачиванию без необходимости прилагать усилия, потеть и испытывать дискомфорт. Во время процедуры Ion Magnum жир сгорает, а наше

тело тем временем формирует мышцы. В процессе трансформации жира в энергию вы можете придать своему телу желаемую форму, так как частоту волн Ion Magnum можно отрегулировать. Благодаря этому же свойству аппарата ваш организм нейтрализует токсины, которые содержались в жировой ткани. Воспользуйтесь возможностью получить красивое тело, не тратя времени и усилий на продолжительные физические упражнения. С помощью современных технологий вы можете быстро избавиться от жира и целлюлита, параллельно наращивая мышечную массу.

Чтобы узнать о доступных процедурах, позвоните в клинику по номеру +65 6268 9143 или свяжитесь с доктором по электронной почте firma@firma.sg.

Доктор Джозеф Сох (Dr. Joseph Soh) разработал программу NutriG — схему, которая базируется на исследовании по меньшей мере 38 генов, отвечающих за здоровье человеческого тела. Разгадав тайну ДНК-кода, можно вычислить слабые места своего организма и постараться укрепить его, сделать более выносливым, устойчивым к стрессу и различным недугам. Обратившись в клинику Firma, вы получите консультацию и пройдете тщательное обследование, в которое входит анализ слюны, тест на уровень окислительного стресса, тест на маркеры воспаления, замер соотношения мышечной массы к жиру, тест на наличие внутреннего жира и патологий и многое другое. По завершении консультации вы получите подробный план укрепления своего здоровья, в котором, среди прочего, будет обозначена оптимальная стратегия правильного питания и советы по использованию пищевых добавок. Кроме того, вы узнаете, какие физические упражнения будут вам наиболее полезны. 203

вопросы здоровья /// детская и взрослая отоларингология

Слышать,

как звучит жизнь

Lynne Lim Ear Nose Throat & Hearing Centre (Child & Adult) 3 Mount Elizabeth #17-07 Mount Elizabeth Medical Centre Singapore 228510 Тел.: +65 6737 7787 www.drlynnelim.com

Доктор Линн, один из ведущих отоларингологов Сингапура, уделяет максимальное внимание тщательному обследованию пациентов и правильной постановке диагноза, поскольку это критически важно для разработки оптимального плана лечения.

арушения слуха зачастую развиваются незаметно, а их значение для общего состояния организма во многих случаях недооценивается. Даже в развитых странах общество очень часто не осведомлено об особенностях этого малозаметного процесса, и постановка диагноза может откладываться на 5–10 лет. Благодаря тому что сейчас во многих клиниках Сингапура врачи тестируют слух новорожденных, можно утверждать, что нарушения слуха у детей в нашей стране обычно не являются врожденными, а развиваются или приобретаются со временем. Исследования нарушений слуха у взрослых, к сожалению, не такие же скрупулезные. Более тре-

204

ти пожилых людей в возрасте старше 60 лет имеют инвалидность по слуху, и их состояние можно охарактеризовать в лучшем случае как глухота умеренно-средней степени. К сожалению, только один из десяти взрослых, нуждающихся во вспомогательных средствах для поддержания способности слышать, пользуются таковыми в повседневной жизни. Между тем ослабление слуха — естественный процесс, развивающийся с годами, и реабилитация должна начинаться как можно раньше, пока способность мозга обрабатывать звуки еще находится в норме. Вспомогательные средства и имплантаты должны стать такой же привычной данностью, как хирургическое лечение катаракты или операции на суставах.

Доктор Линн Лим (Dr. Lynne Lim) Ведущий ЛОР Сингапура. Пионер многих хирургических практик, медицинских услуг и образовательных программ. Активный участник научных исследований и лектор в Национальном университете.

Многие подростки и молодые люди тоже страдают нарушениями слуха, хотя и не замечают этого до определенного момента. А между тем наши уши постоянно подвергаются опасности. К примеру, громкость спокойной речи составляет 60 дБ. Если реальная громкость звука превышает этот показатель всего на 10 дБ, он кажется нам вдвое громче, но его интенсивность (иными словами, напряжение органов слуха) при этом возрастает в 10 раз. Музыка громкостью 105 дБ, звучащая в наушниках, может привести к потере слуха в течение 15 минут, поскольку интенсивность звука такой громкости превышает интенсивность звука громкостью 85 дБ в 100 раз. Если оставить проблемы со слухом без внимания, у ребенка могут возникнуть затруднения с обучением и речью. Для взрослого человека это означает коммуникативные сложности, недопонимание, социальную изоляцию, трудности с поиском работы, депрессивное состояние, а также угрозу личной безопасности. В клинике доктора Лим имеется самое современное оборудование, включая звуконепроницаемые и аудиометрические камеры для тестирования и диагностики нарушений слуха в любом возрасте. В рамках всего одного визита пациента обследует ЛОР, профессиональный аудиолог и, если потребуется, специалисты по слуховым аппаратам и имплантатам. Если внешние вспомогательные средства оказываются бессильны, специалисты клиники могут закрепить аппарат или имплантат внутри уха, на кости, установить его в области среднего уха или подобрать кохлеоимплантат. Помимо этого, врачи

клиники Lynne Lim Ear Nose Throat & Hearing Centre занимаются такими сложными дефектами органов слуха, как микротия (деформация внешнего уха) и отсутствие слуховых каналов или даже нарушение восприятия, когда человек слышит звуки, но его мозг оказывается неспособен их идентифицировать. Благодаря своим успехам в лечении детей Lynne Lim Ear Nose Throat & Hearing Centre создал себе надежную репутацию в регионе. Доктор Линн — одна из немногих сингапурских профессионалов, прошедших обучение детской отоларингологии в США по программе Американской ассоциации. В программу ее обучения входили факторы, варьирующиеся в зависимости от возраста ребенка: детская анатомия, предрасположенность к заболеваниям и их симптоматика, развитие и психология ребенка, обстановка в семье и образовательные потребности. В своей деятельности доктор Линн особенно подчеркивает важность координации лечения, просвещения и неонатологии (выхаживания новорожденных), опираясь на команду опытных профессионалов, работающих по проверенным и эффективным методикам. Помимо нарушений слуха и детских болезней, клиника доктора Линн предлагает лечение полного спектра ЛОР-заболеваний, в том числе храпа, аллергии, воспаления горла и миндалин, опухолевых узлов в области головы и шеи, а также воздушных путей и связанных с ними проблем с голосом. Специалисты центра занимаются диагностированием аллергии, а также проводят эндоскопию носа и горла под местным наркозом в течение всего одного дня.

Доктор Линн провела первую в Азии имплантацию среднего уха и первую синхронную двустороннюю установку кохлеоимплантов

205

вопросы здоровья /// Онкологический центр «Парквэй»

Вместе

мы победим!

Parkway Cancer Centre Gleneagles Hospital 6A Napier Road Level 2 Singapore 258500 Тел.: +65 6738 9333 Эл. почта: enquiry@pcc.sg www.parkwaycancercentre.com

Рак можно назвать глобальной эпидемией наших лет. К счастью, благодаря неуклонному развитию медицины и медицинских технологий мы медленно, но верно приближаемся к тому, чтобы склонить перевес в битве с раком на свою сторону.

адежда на победу существует, и Онкологический центр «Парквэй» (Parkway Cancer Centre) призван подарить ее всем и каждому, кого поразил этот недуг. Центр практикует широкий спектр услуг по лечению раковых заболеваний, которое проводится под руководством высококвалифицированных врачей, медсестер, консультантов и других медицинских специалистов. Лечение предполагает использование самых передовых технологий и хорошо зарекомендовавших себя инновационных методик, 206

Centre), который первым в Гонконге провел пересадку костного мозга пациенту, больному талассемией, и трансплантацию стволовых клеток из пуповинной крови, а также разработал программу педиатрического пересаживания гематопоэтических стволовых клеток. которые способны обеспечить достижение оптимального клинического результата в каждом конкретном случае. Мы встретились с доктором Ангом Пенг Тиамом — главным врачом Онкологического центра «Парквэй» (Parkway Cancer Centre), который обладает 30-летним опытом лечения раковых заболеваний, а также пообщались с доктором Ансельмом Ли, главным врачом и консультантом Центра детской онкологии и гематологии (Children’s Haematology & Cancer

— Доктор Анг, одно только упоминание о раке подчас заставляет людей вздрагивать. А что вы обычно говорите своим пациентам об этом тяжелом заболевании? — То, что люди относятся к упоминанию о раке так настороженно, вполне естественно. Как правило, в их понимании это слово ассоциируется со страданиями как от самой болезни, так и от процесса ее лечения. Многие считают, что это заболевание неизлечимо и в конце концов приводит к смерти. Но, будучи специалистом

Доктор Анг Пенг Тиам (Dr. Ang Peng Tiam)

Главный врач Онкологического центра «Парквэй» (Parkway Cancer Centre)

по онкозаболеваниям с 30-летним стажем, я обычно могу привести несколько примеров того, как другой человек с тем же диагнозом успешно поборол свой недуг. Такие примеры внушают пациентам уверенность, силу и надежду на выздоровление. — Изменилось ли восприятие онкологических заболеваний по сравнению с тем временем, когда вы только начинали свою врачебную практику? — Отношение к раку изменилось не только со стороны больных, но и со стороны врачей. Раньше многие из них просто отсылали пациента домой с запасом морфия, не утруждаясь перенаправлять его к онкологу за консультацией. Однако на сегодняшний день любой врач прежде всего порекомендует больному пообщаться со специалистом по раковым заболеваниям и обсудить с ним доступные методы лечения. Когда-то рак был диагнозом, который люди не хотели озвучивать. Пациенты беспокоились о том, как окружающие воспримут известие о том, что

они больны, будто в этом состоянии есть что-то позорное. Многие отказывались от химиотерапии, потому что после нее могли выпасть волосы и тогда окружающие могли бы догадаться, что человек болен. Наибольшее влияние на изменение отношения к раку в Сингапуре оказал премьер-министр Ли Сянь Лун. Когда в 1992 году у него диагностировали злокачественную лимфому (рак лимфатической системы), он открыто заявил миру о том, что болен. Потеряв волосы в период прохождения химиотерапии, он не стеснялся фотографироваться и показываться на публике. А когда он излечился и даже занял пост премьер-министра страны, общество получило четкий и однозначный посыл: рак — не смертный приговор! Это вдохновило других больных не терять надежду и продолжать бороться. — Расскажите подробнее о ситуации с онкозаболеваниями в Сингапуре. — Рак в нашей стране все еще является причиной смерти в 30 %

случаев. И все же мы применяем трехступенчатую систему борьбы за сокращение этой печальной статистики — предупреждение, раннюю диагностику и лечение. Чтобы предупредить людей, мы рассказываем о факторах риска, провоцирующих развитие заболевания, и о важности ведения здорового образа жизни (отказа от курения, умеренного питания и регулярных занятий спортом). Для облегчения ранней диагностики мы сообщаем людям о восьми тревожных симптомах и признаках развития рака, а также призываем не пренебрегать обследованиями — маммографией, ПАП-тестами, колоноскопией и другими. Сингапур стал региональным медицинским центром, где аккумулируется обширный опыт и имеются все необходимые ресурсы для борьбы с онкозаболеваниями. В нашей клинике работает большая и многопрофильная команда хирургов, радиологов, онкологов, патологов, радиотерапевтов и парамедиков, готовых оказать всю необходимую помощь каждому пациенту. 207

вопросы здоровья /// Онкологический центр «Парквэй»

Рак представляет собой неконтролируемый процесс роста клеток, который распространяется на окружающие части тела и мешает нормальному функционированию организма. У детей подобные опухоли разрастаются гораздо быстрее, чем у взрослых, поскольку пораженные болезнью ткани развиваются параллельно быстро растущим здоровым тканям ребенка. Что же происходит, когда ребенку ставят диагноз «рак»?

Д-р Ансельм Ли Чи-Вай (Dr. Anselm Lee Chi-Wai) Главный врач и консультант Центра детской онкологии и гематологии (Children’s Haematology & Cancer Centre) 208

— Доктор Ли, раковые заболевания у детей и у взрослых протекают одинаково? — Нет, каждый случай детского рака протекает по-своему. Даже при заболеваниях одного типа биологические особенности и реакция на терапию у детей и взрослых будут разными. В целом детский рак поддается лечению лучше, чем взрослый, а потому не совсем корректно применять имеющиеся у нас знания о заболевании в зрелом возрасте к случаям его возникновения в ранние годы жизни. — Какие онкологические заболевания обычно диагностируют у детей? — У детей, как правило, наблюдается лейкемия, рак мозга, лимфомы, нейробластомы, нефробластомы, гепатобластомы, рабдомиосаркомы, ретинобластомы, герминогенные опухоли, саркома Юинга, примитивные нейроэктодермальные опухоли, остеосаркомы и другие. Однако с помощью современных методик лечения трое из четырех детей, страдающих раковыми заболеваниями, могут справиться со своим недугом, и врачи Центра детской онкологии и гематологии им в этом помогут. — Как лечится рак у детей? Иначе, нежели у взрослых? — После того как диагноз подтвержден, а тип и стадия заболева-

ния определены, доктора выбирают наиболее подходящий метод или комбинацию методов лечения, которые могут помочь данному ребенку. Это может быть хирургическое вмешательство, химиотерапия, лучевая терапия или другие биологические агенты. — Выдерживают ли дети такую терапию? Как вам удается поддерживать их и их семьи? — Грань между пользой от лечения и его неприятными побочными эффектами очень тонка. Если у врача достаточно опыта, ребенок может выдержать все сложности и с большой долей вероятности победить болезнь. Однако если врач действует необдуманно, его пациент может погибнуть либо от вышедшей из-под контроля болезни, либо от тяжелых побочных эффектов. — Какие результаты может дать лечение? — Успех противоопухолевой терапии зависит от первичного заболевания и его последствий. За счет перечисленных факторов процент выздоровевших детей варьируется от страны к стране. В Сингапуре и большинстве развитых стран побороть недуг могут до 75 % маленьких пациентов. В менее развитых странах уровень выживаемости может быть ниже 20 %.

вопросы здоровья /// Лечение заболеваний ЖКТ и печени

Вылечить легко как 1, 2, 3! Даже учитывая принятую сегодня «многопрофильность» врачей, пациенту зачастую бывает непросто определить, к какому именно специалисту следует обратиться за помощью.

екоторые очень распространенные заболевания ЖКТ и печени требуют консультации сразу двух очень разных специалистов — гастроэнтеролога и хирурга. Все мы знаем выражение «одна голова хорошо, а две — лучше», и в данном случае, обратившись в клинику Gastro Liver & Surgical Centre, вы сможете получить консультацию сразу двух опытных профессиона-

210

лов своего дела, общий стаж которых насчитывает более 30 лет. В клинике Gastro Liver & Surgical Centre вы получите всю необходимую помощь в решении любых проблем с пищеварительной системой и печенью. Специалисты центра, обладая самым современным оборудованием, проведут полное предварительное обследование и назначат вам индивидуальное, эффективное и безопасное лечение.

Gastro Liver & Surgical Centre 3 Mount Elizabeth #11-07 Mount Elizabeth Medical Centre Singapore 228510 1 Farrer Park Station Road #10-10 Farrer Park Medical Centre, Connexion Singapore 217562 Тел.: +65 6235 7923 www.glscentre.com

Обратившись в клинику Gastro Liver & Surgical Centre, вы сможете получить консультацию сразу у двух опытных профессионалов своего дела, общий стаж которых насчитывает более 30 лет

Д-р Винсент Лай Вай Кван (Dr. Lai Wai Kwan Vincent) - Гастроэнтерологконсультант. - Бакалавр хирургии (Шеффилд). - Член Королевской коллегии терапевтов (Эдинбург). - Доктор медицинских наук (Бирмингем). Доктор Лай специализируется на печеночной недостаточности, вирусном гепатите и трансплантации печени. Он также проводит терапевтическую эндоскопию. Доктор занимается клиническими исследованиями, посвященными врожденному и приобретенному иммунитету к заболеваниям печени, в частности к вирусному гепатиту и печеночной недостаточности.

Д-р Салех Ибрагим (Dr. Salleh Ibrahim) - Хирург-консультант. - Бакалавр медицины и хирургии (Сингапур). - Член Королевской хирургической коллегии (Глазго и Эдинбург). - Член Академии медицинских наук. - Член Международной коллегии хирургов. Доктор Салех — специалист с многолетним опытом в хирургии печени, поджелудочной железы и желчного пузыря, а также в лечении рака брюшной полости, трансплантации печени, минимально-инвазивной хирургии и желудочно-кишечной эндоскопии.

Спектр услуг клиники: Заболевания печени Ожирение печени. Гепатит B. Гепатит C. Рак печени. АБП (алкогольная болезнь печени). Лекарственное поражение печени. Цирроз печени. Другие хронические и острые заболевания печени.

Заболевания кишечника Диспепсия. Воспаление кишечника. Синдром усиленной перистальтики. Хронический запор. Неспецифические боли в области брюшины. Желудочно-пищеводный рефлюкс. Диагностика рака толстой и прямой кишки. Камни в желчном пузыре. Панкреатит. Другие заболевания и виды рака в области ЖКТ.

Вакцинация Гепатит A. Гепатит B. Комбинированный гепатит A и B. Посттрансплантационная вакцинация.

Трансплантация печени Предоперационное обследование донора. Постоперационное обследование реципиента. Наблюдение у врача после трансплантации. Печеночный диализ.

Процедуры Гастроскопия. Колоноскопия. Интервенционная радиология. Радиочастотная абляция. Трансартериальная хемоэмболизация. Биллиарное и васкулярное стентирование. Лигирование варикозных вен пищевода. Эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатограмма. FibroScan® (неинвазивная диагностика фиброза печени).

Хирургия (открытая и лапароскопическая) Печень. Поджелудочная железа. Желчный пузырь. Желчные протоки.

211

вопросы здоровья /// Современные методы борьбы с лишним весом

Бариатрическая хирургия больше чем обычная потеря веса

Clinic for Digestive Surgery 38 Irrawaddy Road #11-58 Mount Elizabeth Novena Specialist Centre Singapore 329563 Тел.: +65 6570 2702 www.clinicfordigestivesurgery.com

Бариатрические операции предназначены для того, чтобы уменьшить объем желудка с целью сократить порции пищи, а значит, стимулировать успешную диету и снижение веса.

ни проводятся по медицинским показаниям и не имеют отношения к косметическим операциям, например липосакции или абдоминопластике. Бариатрические операции предназначены для того, чтобы уменьшить объем желудка с целью сократить порции пищи, а значит, стимулировать успешную диету и снижение веса. Кроме того, они производят важный метаболический эффект, благотворно влияющий на пациентов, которые страдают такими заболеваниями, как сахарный диабет. Если же больной вынужден постоянно принимать лекарства, после операции в большинстве случаев он может пересмотреть дозировку или даже полностью отказаться от медикаментов.

212

Кому может помочь бариатрическая операция? Пациентам, страдающим критической степенью ожирения (индекс массы тела > 32 кг/м2), которым не помогают другие методы, такие как физические упражнения, диета и лекарства. Особенно показана операция тем, у кого наблюдаются побочные заболевания, связанные с весом, например диабет, гипертония, высокий уровень холестерина, ожирение печени и апноэ во сне, — все эти проблемы потенциально решаемы с помощью бариатрической операции.

Насколько эффективна бариатрическая хирургия для похудения? Научные данные говорят о том, что в среднем после рукавной резекции желудка и ОЖА пациент теряет до 65 % лишнего веса. Нехирургические методы, такие как занятия спортом и диета, приводят к тому, что в организме человека запускается процесс компенсаторной поведенческой адаптации. В результате после выполнения упражнений и голодания у него может повышаться аппетит или снижаться уровень физической активности, что, в свою очередь, сказывается на эффективности традиционных программ похудения. В клинике доктора Фу Чек Сианга (Dr. Foo Check Siang) проводят две основные бариатрические операции, которые осуществляются лапароскопическим путем и запускают важные метаболические процессы.

Лапароскопическая рукавная резекция желудка

Во время этой процедуры врач прошивает сегмент желудка вдоль его внешнего края хирургическими скобками, превращая его в узкую трубку. Благодаря этому пациент наедается даже небольшой порцией пищи и начинает терять вес в результате снижения объема потребляемых калорий.

обходной 2 Лапароскопический желудочный анастомоз (ОЖА) ОЖА предполагает разделение желудка на две части, меньшая из которых заново присоединяется к тонкому кишечнику. Небольшой размер «нового желудка» просто не вмещает большие объемы пищи, а определенные манипуляции с тонким кишечником стимулируют гормональные изменения, которые благотворно влияют на больных диабетом.

Насколько эффективно лечение диабета с помощью бариатрической хирургии? Последние исследования показали, что для пациентов, страдающих ожирением, бариатрическая хирургия намного более эффективна, чем любое другое медицинское средство контроля над диабетом. Пик его эффективности наступает через год после операции, когда до 77,6 % пациентов могут полностью отказаться от лекарств

Как подготовиться к операции? Лучше всего положиться на индивидуальные рекомендации, которые можно получить на предварительной консультации с доктором Фу. Во время этой встречи пациент проходит медицинское обследование, которое сопровождается беседой о показаниях к хирургии, его ожиданиях и возможных вариантах лечения. Как правило, чтобы подготовить желудок, в течение 2 недель перед операцией пациенту необходимо соблюдать жидкую диету. Это значительно упрощает работу хирурга и делает весь процесс более безопасным.

Как долго необходимо находиться в больнице? После рукавной резекции желудка и ОЖА пациент, как правило, проводит в больнице еще 3 дня.

Уход какого рода понадобится после операции? Возвращение к нормальному питанию после хирургического вмешательства должно происходить постепенно, и это очень важное условие адаптации и полного восстановления. В течение первых 2 недель пациенту обычно показана жидкая диета, затем еще 2 недели он может употреблять в пищу только мягкие продукты и только после этого возвращается к своей обычной схеме питания.

213

вопросы здоровья /// Эстетическая стоматология

Улыбка, о которой

вы всегда мечтали! Клиника Smile Inc Dental Surgeons удостаивается почетной премии Singapore Prestige Brand Award (SPBA) в категории «Заслуженные бренды» уже пятый год подряд.

в самом деле, филиалы клиники, которая существует уже 18 лет, славятся высоким качеством обслуживания и широким выбором оказываемых услуг, а также приверженностью новейшим стоматологическим техникам, современным технологиям и оборудованию. «Успех Smile Inc, качество нашей работы и внимание к потребностям клиента преобразили образ стоматологии в глазах множества людей. Лечение зубов больше не воспринимается как исключительно болезненный и неприятный процесс. Встреча с дантистом теперь — это прямой путь к повышению самооценки и уверенности в себе за счет обретения красивой улыбки», — говорит Грейс Чонг-Тан, одна из основательниц компании и ее исполнительный директор. 214

Успех Smile Inc, качество работы и внимание к потребностям клиента преобразили образ стоматологии в глазах множества людей. Лечение зубов больше не воспринимается как исключительно болезненный и неприятный процесс. Встреча с дантистом теперь — это прямой путь к повышению самооценки и уверенности в себе за счет обретения красивой улыбки.

Клиника Smile Inc. Dental Surgeons, обладая множеством наград и званий, является признанным лидером в своей индустрии, здоровье которой доверяют руководители компаний, представители королевских семей и экспатрианты. В клинику Smile Inc, филиалы которой располагаются в самых центральных местах Сингапура, будь то Mandarin Gallery, One Raffles Place или Marina Bay — The Sail, обращаются все больше иностранных пациентов, которые прилетают в Сингапур специально, чтобы заняться своими зубами.

Пионеры в сфере лазерного отбеливания зубов (Laser Teeth Whitening) На протяжении своей истории Smile Inc не раз становились первыми в разных областях. Например, в 1997 году их клиника первой в Сингапуре начала предлагать клиентам лазерное отбеливание зубов и остается единственной, где эта процедура — лучшая в своем роде — с успехом проводится по сей день. Придерживаясь золотого стандарта в отбеливании зубов, врачи клиники Smile Inc способны сделать цвет зубов на 8-15 оттенков светлее, что кардинально отличается от результатов других техник, применяемых на рынке.

The Smile Inc.® Makeover ® — Straight White Teeth — неинвазивно, быстро, безопасно и безболезненно! Очень важной вехой в сфере брендинга Smile Inc стала и раз-

работанная доктором Эрнестом Рекс Таном (Dr. Ernest Rex Tan) программа Straight White Teeth, которая представляет собой серию стоматологических процедур и техник, предназначенных для коррекции цвета, формы и расположения зубов. Благодаря опыту и многолетним наработкам, доктор и его команда способны преобразить улыбку любого человека, добавить ему уверенности в себе и навсегда изменить его жизнь в лучшую сторону! Пациенту не придется удалять зубы, носить брекеты или ретейнеры, а затем опасаться рецидивов. Применяя технику Straight White Teeth – это исключено!

Первые всегда и во всем Помимо прочего, клиника Smile Inc Dental Surgeons первой полностью компьютеризировала свою работу, начиная от регистрации клиентов и заканчивая серьезными административными задачами, а также одной из первых перешла на стерилизацию инструментов с помощью сертифицированной больничной аппаратуры. Г-жа Чонг-Тан вспоминает, как во время вспышки вируса птичьего гриппа в 2013 году количество пациентов в филиалах Smile Inc не просто не уменьшилось, но даже возросло: люди обращались к ним, потому что были уверены в высочайших стандартах стерильности. «Мы верим, что высокие стандарты, которые мы внедряем во всех наших филиалах, и желание развиваться обеспечивают нам хорошую репутацию и доверие наших пациентов в Сингапуре и по всему региону, — говорит г-жа Чонг-Тан и, польщен-

Доктор Эрнест Рекс Тан (Dr. Ernest Rex Tan)

ная получением престижной награды SPBA в пятый раз подряд, добавляет: — Это официальное признание Smile Inc Dental Surgeons в качестве успешной сингапурской компании, которая не только добилась высокого статуса на рынке, но и продолжает удерживать его на протяжении многих лет». «Премия — знак того, что в нас верят и что наша корпоративная политика, философия и достижения не остались незамеченными. Все это вдохновляет нас на продолжение работы над качеством и востребованностью наших услуг», — говорит доктор Эрнест Рекс Тан.

Mandarin Gallery

Marina Bay — The Sail

One Raffles Place

333A Orchard Road #04–18 Singapore 238897

2 Marina Boulevard #01–02 Singapore 018987

1 Raffles Place #01–61 Tower 2 Singapore 048616

Тел.: +65 6733 0660

Тел.: +65 6222 2900

Тел.: +65 6636 1366

Эл. почта: contact@smileinc.com.sg

Вебсайт: www.smileinc.com.sg 215

вопросы здоровья /// кардиология

Доктор с

большим сердцем

The Cardiac Centre 3 Mount Elizabeth #15-11 Mount Elizabeth Medical Centre Singapore 228510 Тел: +65 6732 1881 www.leslielam.com.sg

Доктор Лесли Лам — один из самых известных кардиологов Азии. Ведущий специалист в области интервенционной кардиологии, он принимает по 20 пациентов в день, и в основном это люди, приехавшие в Сингапур из самых разных стран мира.

Б 216

ольше всего пациентов прибывает на консультации доктора Лама из Индонезии, Камбоджи, Мьянмы и Бангладеш. «Уникальный Сингапур» решил познакомиться с этим интересным человеком поближе.

это, не считая постоянной практики в клинике The Cardiac Centre и консультационной работы в Национальном центре кардиологии (National Heart Centre) и госпитале «Чанги» (Changi General Hospital)!

Помимо целого ряда почетных званий (на протяжении последних 20 лет он был семейным врачом султана Брунея), доктор Лам не раз ездил в Мьянму, Сейшелы и Бангладеш по приглашению местного правительства. Его просили о помощи в развитии кардиологии, обучении врачей и лечении пациентов. И все

Доктор Лам даже попал в сингапурскую книгу рекордов как первый хирург, который в 1988 году провел чрескожную транслюминальную коронарную ангиопластику — минимально инвазивную процедуру, предназначенную для восстановления просвета закупоренных сосудов с помощью шариков и стентов. Неуди-

Доктор Лесли Лам (Dr. Leslie Lam) - один из самых известных кардиологов Азии

лечения он рекомендует регулярные медицинские обследования мужчинам старше 45 лет и женщинам в период постменопаузы. Эта мера поможет убедиться, что ваше сердце здорово. Чтобы распознать коронарную болезнь сердца, в частности, нужно сделать кардиограмму (ЭКГ) и пройти тест на беговой дорожке. вительно, что у него столько работы, ведь люди верят ему и обращаются за помощью в лечении самых разных проблем с сердцем. Не понаслышке знакомый с интервенционной кардиологией, доктор выступает за раннюю диагностику «тихих убийц» — коронарной болезни сердца, диабета и гипертонии. Причем первый из них — заболевание, при котором в кровеносных сосудах образуются бляшки, препятствующие снабжению сердца кислородом, — является самой распространенной причиной смерти во всем мире. «Статистика показывает, что примерно 10–30 % пациентов, страдающих коронарной болезнью сердца, умирает от сердечного приступа», — говорит доктор. Первые признаки надвигающейся беды, по словам врача, появляются за две недели до приступа. Обычно это боли в груди, затрудненное дыхание, головокружение, тошнота, чрезмерная потливость и одышка. Стресс и переутомление дополнительно осложняют ситуацию. Среди других симптомов можно отметить нарушение пищеварения,

изжогу, слабость, потливость, тошноту, спазмы и одышку. Как правило, это очень важный признак развития коронарной болезни сердца, которая значительно повышает риск сердечного приступа.

Предотвращение и лечение Доктор Лам считает, что пятью критическими факторами в данном случае являются семейная медицинская история, диабет, холестерин, кровяное давление и курение. Причем все эти аспекты можно взять под контроль, если откорректировать свой образ жизни, например снизить потребление насыщенных жиров, продуктов с высоким содержанием холестерина и газированных напитков, отказаться от курения и регулярно заниматься спортом. «Если артерии заблокированы менее чем на 70 %, можно рекомендовать бета-блокаторы или статины. Если же просвет закрыт более чем на 70 %, возможно, придется прибегнуть к баллонной ангиопластике или шунтированию», — поясняет доктор. В рамках ранней диагностики и

Однако золотым стандартом в области диагностики сужения коронарной артерии является инвазивная процедура — коронарная ангиография. Доктор Лам проводит как минимум 200 таких обследований в год. Ангиография осуществляется под местной анестезией через область крестца или руку. Катетеры вводятся под кожу с помощью небольшого надреза, после чего проталкиваются по кровеносным сосудам в разные области сердца. Таким образом, врач может замерить определенные параметры сердца и сосудов. В 2014 году доктор Лесли Лам получил почетную докторскую степень за свои выдающиеся достижения в медицине. Он стал доктором медицинских наук, получив эту почетную степень из рук ректора Национального университета Ирландии (National Universiry of Ireland) Мориса Мэннинга и президента Дублинского университетского колледжа (University College Dublin) Эндрю Дикса, которые номинировали его на высшую премию. Кроме доктора Лама, за более чем 100 лет существования Национального университета Ирландии такой чести удостоилось всего шесть человек. 217

вопросы здоровья /// Эстетическая медицина

Молодость кожи лица

ТОП-10 процедур

Sweng Plastic Aesthetic and Reconstructive Surgery 1 Farrer Park Station Road #16-08/10 Farrer Park Medical Centre, Connexion, Singapore 217562 Тел.: +65 6600 6868 www.sweng.sg

В наше время вовсе не обязательно стареть, нет необходимости мириться и с первыми морщинами. Ведь даже самые простые процедуры способны буквально остановить время.

лавный врач клиники Sweng Plastic Aesthetic and Reconstructive Surgery, доктор Нг Се Вэнг (Dr. Ng Siew Weng) специально для «Уникального Сингапура» выбрал десять самых эффективных процедур для поддержания молодости кожи лица. В целом, по словам доктора Нг, все средства омоложения можно разделить на неинвазивные (нехирургические) и инвазивные (хирургические), хотя некоторые процедуры имеют смешанную природу и составляют исключение из этого правила. При этом пациенту следует понимать, что любая омолаживающая техника представляет собой контролируемое повреждение различных слоев кожи с целью стимулировать ее восстановление и регенерацию. Чтобы надолго сохранить результат от процедуры и избежать гиперпигментации, необходимо избегать прямых солнечных лучей и пользоваться защитными средствами.

Неинвазивные процедуры Ботокс, пожалуй, самая популярная и эффективная методика избавления от динамических морщин. Так называемый ботулинический токсин типа А оказывает выраженный лифтинг, укрепляет овал лица, восстанавливает четкие контуры, приподнимает уголки губ. С помощью ботокса можно корректировать мимические морщины лба, приподнимать уголки бровей, уменьшать морщины. Эффект от процедуры сохраняется на 3–4 месяца. И все это с учетом индивидуальных особенностей и с сохранением естественной мимики. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты, в свою очередь, восстанавливают объем лица, избавляют от глубоких статических морщин (например, носогубных складок) и корректируют контуры лица (например, «запавшие» виски). Кроме того, с их помощью можно придать объем щекам, что также сделает лицо визуально моложе. Результат сохраняется 218

на протяжении шести месяцев. Другой распространенной омолаживающей процедурой считается фототерапии по технологии IPL (интенсивный импульсный свет) и BBL (широкополосной импульсный лазер). С ее помощью можно не только улучшить общее состояние кожи, избавиться от пигментных пятен, разгладить мелкие морщины и значительно подтянуть кожу, но и эффективно удалить нежелательные волосы на теле. Кроме того, IPL и BBL можно использовать на регулярной основе, поскольку они не требуют времени на реабилитацию. Чтобы дополнительно улучшить текстуру верхнего слоя кожи, можно использовать лазерную шлифовку. Это поверхностное воздействие на всю толщину кожи с коротким периодом реабилитации (восстановление занимает от 3 до 5 дней). Лазерная шлифовка убирает морщины, рубцы

после угревой сыпи, удаляет гиперкератоз, выравнивает рельеф и сужает поры. Кожа не просто становится необыкновенно гладкой, но и активно омолаживается, вырабатывая новый коллаген. Многие женщины считают фракционный лазер идеальной для себя процедурой. Омоложение и подтяжка кожи, когда лазерный луч обрабатывает кожу не сплошным потоком, а в шахматном порядке. Благодаря этому остаются островки неповрежденной кожи, и восстановление идет гораздо быстрее. Фракционный лазер дает гарантированные результаты в лечении многих эстетических проблем: морщин, рубцов, растяжек и глубоких форм пигментаций за счет контролируемого и глубокого воздействия лазерного луча. Полное восстановление занимает примерно 5 дней, после чего пациент может вернуться к работе и привычному для него образу жизни.

Список услуг 1. Реконструктивная хирургия 2. Пластическая хирургия Лицо • Блефаропластика верхних и нижних век. • Ринопластика. • Пластика подбородка (импланты). • Круговая подтяжка лица. • Липофилинг (инъекции жира). • Подтяжка кожи лба и бровей. Приемная и зона ожидания в клинике Sweng Plastic Aesthetic and Reconstructive Surgery

Инвазивные процедуры Количество подкожного жира на лице с годами уменьшается, и кожа из-за этого становится более тонкой и дряблой. Справиться с этими симптомами старения можно с помощью инъекции жировой ткани (липофилинга), которая берется у самого пациента в тех местах, где имеется ее излишек (с ягодиц, бедер, спины). Кроме этого, в пересаживаемом материале содержатся стволовые клетки, которые также способны производить омолаживающий эффект. Клетки жировой ткани легко приживаются на новом месте, ведь на них не возникает реакции отторжения. Они — свои. А значит, долгосрочный эффект от такого натурального наполнителя обеспечен. Нитевой лифтинг — одна из самых популярных альтернатив операционной подтяжке. Эта процедура не требует длительной реабилитации, имеет незначительное число противопоказаний и практически не провоцирует развитие осложнений. В ходе процедуры врач протягивает под кожей несколько нитей, сделан-

ных из рассасывающегося материала, и закрепляет их в области височной кости. Отечность и синяки могут оставаться на лице в течение нескольких недель после подтяжки, и поначалу пациенту может казаться, что кожа натянута слишком сильно. Однако через некоторое время этот эффект проходит, уступая место окончательному результату, который сохраняется на протяжении 1–2 лет. Самые распространенные хирургические операции, целью которых является избавление от «возрастного» лица, — это блефаропластика (коррекция век с частичным удалением излишков жировой ткани и «лишней» кожи), лифтинг бровей и лба, а также круговая подтяжка лица и глубовая пластика шеи — платизмопластика, при которой подтягивается не только кожа, но и лежащая под ней мышечно-фасциальная ткань. Это позволяет достигнуть впечатляющего и долговременного результата. Все эти процедуры можно делать по отдельности или комплексно, в зависимости от индивидуальных потребностей пациента.

• Нитевой лифтинг. • Подтяжка шеи. Грудь • Увеличение груди (импланты / инъекции жира). • Подтяжка груди. • Гинекомастия (уменьшение груди у мужчин). Тело • Липосакция. • Абдоминопластика (пластика живота). • Подтяжка кожи тела. Интимная хирургия • Лабиопластика (коррекция половых губ). • Лазерное омоложение влагалища (LVR). Нехирургические эстетические процедуры • Фотоомоложение (BBL). • Лазерное фракционное омоложение. • Ботокс. • Филлеры. • Криолиполиз. • Радиочастотный лифтинг. 219

вопросы здоровья /// нейрохирургия

БОЛИ В

НИЖНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ

Singapore Brain, Spine, Nerves Center 3 Mount Elizabeth #15–03 Mount Elizabeth Medical Centre Singapore 228510 Тел.: +65 6835 4325 www.drprempillay.org

В 90 % случаев боль в нижней части спины возникает из-за защемления или раздражения нервов, тянущихся вдоль спинного мозга и выходящих между позвонками. Подобные явления приводят к напряжению мышц спины, что и провоцирует резкие боли.

о мнению доктора Према Пиллея (Dr. Prem Pillay), нейрохирурга с 30-летним стажем, практикующего в клинике Singapore Brain, Spine, Nerves Center, чтобы избавить пациента от дискомфорта, нужно прежде всего понять, что именно происходит с нервами.

Доктор Прем Пиллей (Dr. Prem Pillay) Магистр медицины (Сингапур). Член Королевского колледжа хирургов (Эдинбург). Член Академии медицинских наук (нейрохирургия). Член Королевского колледжа Канады (нейрохирургия). Член Американского колледжа хирургов.

220

Спинной мозг, непосредственно связанный с мозгом головным, входит в сложную систему взаимодействия между нервами, дисками и костями. По всей длине спины его защищает позвоночный столб. С помощью расходящихся во всех направлениях центробежных или двигательных нервов спинной мозг контролирует все наши движения. Головной и спинной мозг соединяются посредством центростремительных или чувствительных нервов, которые передают информацию о положении тела в пространстве нейронам головного мозга. В общей сложности центробежных и центростремительных нервов более 50, а это значит, что вдоль позвоночника расположено более 50 нервных корешков, выходящих за пределы позвоночного столба сквозь отверстия, называемые фораменами. Каждый из этих корешков потенциально может стать проблемой. Спинной мозг защищен мягкими гибкими дисками, которые отделяют один позвонок от другого. Кроме того, эти диски обладают способностью амортизировать нагрузку. Снаружи они покрыты жесткой оболочкой, а внутреннее наполнение — мягкое, похожее на гель. Любое движение, стресс или механическая

проблема в позвоночнике может привести к опуханию диска, который, в свою очередь, начинает давить на нервный корешок, вызывая боль в спине или в ногах. В более тяжелых случаях опухший диск может лопнуть либо на нем может появиться межпозвонковая грыжа, которая будет давить на нервный корешок еще сильнее. Что касается нижней части спины, то проблемы в этой зоне могут отзываться болью не только в спине, но и в ногах (одной или обеих сразу). Кроме того, пациент может жаловаться на мышечную слабость, онемение конечностей и изменения в реакции нижних конечностей на раздражители. Задача врача в этом случае — устранить первопричину. И несмотря на то, что боли могут быть очень сильными и продолжительными, в 90 % случаев можно обойтись без операции. Однако в течение года половина таких пациентов рискует столкнуться с той же самой проблемой еще раз. Если острая боль начала проявляться в результате недавней травмы, полученной, например, в ДТП, вам следует немедленно обратиться к врачу. Если это невозможно, попробуйте обратиться к медикаментозному лечению и понаблюдайте за своим состоянием в течение 2-3 дней. Вы можете принимать противовоспалительные препараты, такие как «Ибупрофен», и ограничить физическую активность. Однако, если и после этого приступы будут повторяться, визит к врачу неизбежен – возможно, вам нужна операция.

После любой операции на позвоночнике очень важно, чтобы пациент поддерживал связь со своим врачом и следовал требованиям реабилитационной программы

ДИАГНОСТИКА

ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО

Хирургия позвоночника предполагает операции вокруг позвоночного столба и нервов, а значит, требует особой точности и деликатности, которые в данном случае являются залогом успеха и безопасности лечения. В отличие от хирургов-ортопедов, нейрохирурги зачастую используют операционный микроскоп, который помогает им лучше видеть нервные окончания и позвоночные диски. Благодаря этому они могут работать с большей точностью даже через небольшой разрез.

За семь лет резидентуры иностранные нейрохирурги, проходящие обучение в США, изучают все способы лечения заболеваний, поражающих позвоночник, и, как следствие, могут назначить своему пациенту терапию, наиболее подходящую в каждом конкретном случае.

После любой операции на позвоночнике очень важно, чтобы пациент поддерживал связь со своим врачом и следовал требованиям реабилитационной программы, которая включает в себя физиотерапию, прием лекарств и снижение физической активности.

МРТ люмбосакрального позвонка поможет нейрохирургу поставить точный диагноз и определить уровень сложности заболевания. Однако прежде чем врач примет окончательное решение о наиболее подходящей терапии, он должен сопоставить результаты обследования с симптомами, отмеченными у пациента.

УСЛУГИ Минимально инвазивная хирургия мозга и позвоночника. Микрохирургия позвоночника и эндоскопическая хирургия при смещениях межпозвоночных дисков и опухолях в области позвоночника. Компьютеризированная хирургия опухолей мозга с визуализацией. Хирургическое лечение эпилепсии. Радиохирургия (линейный ускоритель и гамма-нож) опухолей мозга и артеровенозных дефектов, лечение невралгии тройничного нерва. Детская нейрохирургия. Микрохирургия при инсульте. 221

вопросы здоровья /// Уход за кожей, волосами и ногтями

Теряете свою

роскошную шевелюру? Посоветуйтесь с дерматологом

Доктор Эйлин Тан (Dr. Eileen Tan) – не просто дерматолог. Она стала первым сингапурским врачом, получившим сертификат Американского совета по восстановительной хирургии волос (American Board of Hair Restoration Surgery).

на также является автором книги «Руководство по оздоровлению волос и кожи головы» (A Guide to Healthy Scalp and Hair), в основу которой легла ее многолетняя клиническая практика. Доктор Тан ответила на самые волнующие вопросы, касающиеся проблем с волосами и кожей головы. — У меня чешется кожа на голове, есть перхоть, а иногда появляется мелкая сыпь. Что мне делать? — Перхоть может появляться по разным причинам, в том числе как симптом кожных заболеваний или в результате использования неподходящих вам шампуней. Кроме того, ее появление может быть спровоцировано стрессом. Оставляя этот процесс без внимания, вы рискуете столкнуться с воспалением кожи головы, за которым последует выпадение волос, умеренное или очень значительное. Однако не отчаивайтесь: в большинстве случаев от перхоти и зуда можно избавиться с помощью лекарств и светотерапии. Чтобы сохранить свои волосы, начинайте лечение как можно раньше. — Процессы выпадения волос у мужчин и женщин как-то отличаются друг от друга? — Как правило, у женщин волосы начинают истончаться и редеть прежде всего в области темени. У мужчин первые изменения обычно затрагивают линию роста волос на лбу, и только

222

затем процесс выпадения распространяется на волосы в верхней части головы. Так называемую андрогенную (мужскую) алопецию можно вылечить с помощью медицинских препаратов или посредством трансплантации волосяных луковиц.

— У меня появилась залысина. Можно ли надеяться на восстановление волосяного покрова на этом месте? — Очаговая алопеция, или гнездное облысение, — последствие аутоиммунного заболевания. Небольшие

ЛАЗЕРНАЯ И СВЕТОВАЯ ТЕРАПИЯ • • • • • • • • • • • • •

Удаление следов акне. Удаление родинок. Лазерная эпиляция. Удаление келоидных шрамов. Микролазерный пилинг. Удаление бородавок. Фотоомоложение. Удаление пигментных пятен. Омоложение лица. Подтяжка кожи. Удаление татуировок. Удаление венозных сеток. Разглаживание морщин.

залысины появляются, когда иммунные клетки организма начинают атаковать волосяные фолликулы, но причины, провоцирующие этот процесс, все еще недостаточно хорошо изучены. Тем не менее, от этого вида алопеции можно избавиться, и способы лечения варьируются от инъекций под кожу головы до нескольких видов терапии. — Я заметил, что у меня выпадают волосы, а на коже головы появляется все больше родинок. Нужно

ли что-то делать в этом случае? — Я рекомендую обратиться к дерматологу, чтобы он определил происхождение ваших родинок. Безобидные родимые пятна и проявления рака кожи иногда выглядят практически одинаково, и их может быть достаточно сложно отличить друг от друга, не будучи специалистом в этой области. Если врач заподозрит у вас онкологическое заболевание, он возьмет пробы кожи на биопсию, чтобы исключить злокачественное происхождение родинок.

Медицинская Дерматология • • • • • • • • • • •

Акне. Экзема/псориаз. Грибковые инфекции. Проблемы с ногтями. Проблемная кожа. Родимые пятна. Крапивница. Розацеа. Диагностика рака кожи. Потливость ладоней и подмышек. Заболевания, передающиеся половым путем.

Акупунктура • • • •

Похудение. Подтяжка кожи. Бессонница. Бесплодие и менструальная дисфункция. • Кожа: крапивница.

Косметическая Дерматология • • • • • • •

Инъекции филлеров. Разглаживание растяжек на коже. Варикоз. Разглаживание морщин и складок. Ботокс. Термаж. Неинвазивная коррекция фигуры.

ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС И КОЖИ ГОЛОВЫ • Облысение • Трансплантация волос • Лазерная терапия волос • Перхоть и зуд

Красота вашей кожи, волос и ногтей Принцип работы в клинике доктора Эйлин Тан (Dr. Eileen Tan) — это действительно индивидуальный подход к каждому клиенту наряду с запатентованной, квалифицированной и эффективной терапией. Доктор Эйлин Тан — заслуженный член таких уважаемых медицинских сообществ, как Королевская коллегия врачей (Великобритания), Американское общество дерматологической хирургии, Американское общество лазерной медицины и хирургии, Американское общество хирургии восстановления волос и Сингапурское дерматологическое общество. Доктор Тан является признанным специалистом в области общей и косметологической дерматологии. В сферу ее особо пристального интереса входят заболевания волос и ногтей, а также трансплантация волосяных луковиц и лазерная терапия.

Skin, Laser and Hair Transplant Clinic Mount Elizabeth Novena Hospital 38 Irrawaddy Road #05-38 Singapore 329563 Тел: +65 6223 8898 Факс: +65 6570 2908

Mount Elizabeth Medical Centre 3 Mount Elizabeth #12–01 Singapore 228510 Тел: +65 6733 8898 Факс: +65 6732 6866

www.eileentanskin.com 223

вопросы здоровья /// Эндокринология

Сахарный диабет

жизнь с преодолением Каждый девятый житель Сингапура в возрасте от 18 до 69 лет болеет диабетом. Это более 400 тысяч человек, приблизительно 11,3 % всего населения страны.

Игнорирование сахарного диабета может привести к катастрофическим последствиям. Однако если лечение начато вовремя, многих рисков можно избежать.

читывая риски для здоровья, которые он за собой влечет, клиника Arden Endocrinology стремится проявить систематизированный, эффективный и при этом индивидуальный подход к каждому конкретному случаю. В распоряжении клиники имеется самое разнообразное оборудование, в том числе ЭКГ, круглосуточная амбулаторная система мониторинга артериального давления, нейротезиометры и тесты на определение уровня гликогемоглобина (HbA1c), которые позволяют распознать диабетические осложнения на самой ранней стадии. Таким образом, пациент может пройти полное и быстрое обследование без необходимости перемещаться из одной клиники в другую. Затем во время консультации опытные специалисты Arden Endocrinology подберут для вас наиболее подходящую терапию. 224

Доктор Бен Нг (Dr. Ben Ng) Врач-эндокринолог с 20-летним стажем, который проводит диагностику, лечение и профилактику заболеваний щитовидной железы и сахарного диабета. Занимается проблемой остеопороза, избыточного веса и нарушений метаболизма. Получил образование в Королевском университете Белфаста, Великобритания. До возвращения в Сингапур в 2011 году, стажировался и работал в Северной Ирландии и Йоркшире.

Что нужно учесть? Сегодняшняя международная практика подразумевает индивидуальный подбор лечения для каждого отдельного случая, и врачи клиники Arden Endocrinology полностью и безусловно согласны с таким подходом. Несмотря на то что в конечном итоге требуется понизить глюкозу и минимизировать осложнения, пациент должен помочь своему врачу составить план лечения, который подходил бы им обоим. При этом нужно учесть следующие пункты: Оптимальный уровень глюкозы: не всегда меньше означает лучше. Пациент должен помнить о том, что не всегда возможно или даже желательно возвращать уровень сахара в пределы «нормы». Гораздо важнее обеспечить безопасность его здоровья, а также сбалансировать риски и пользу от лечения.

Способ лечения. Варианты терапии варьируются от таблеток и уколов до различных видов инсулиновых помп. Иногда достаточно провести некую процедуру один раз в сутки, тогда как в других случаях пациенту придется повторять ее по нескольку раз в день, выбирая дозу в зависимости от ситуации.

Возраст и продолжительность болезни. Чем дольше вы болеете, тем выше риск развития связанных с диабетом осложнений. Чтобы взять процесс под полный контроль и минимизировать побочные эффекты, уровень глюкозы нужно тщательно балансировать. Например, рамки нормы, достаточные для того, чтобы избежать осложнений у возрастных пациентов, как правило, менее строгие, нежели у молодых людей.

Наличие осложнений или других заболеваний. Очень часто еще до того, как пациенту поставлен диагноз «диабет», у него уже имеются некие жалобы на здоровье, связанные, к примеру, с сердцем или почками. Обращаясь к врачу, он, возможно, уже принимает определенные лекарства, и это нужно учитывать: назначенные врачом препараты не должны противодействовать текущему лечению.

Стоимость. К сожалению, антидиабетические лекарства стоят недешево, особенно если это новые и более современные средства.

Как выбрать правильный метод лечения? Многие полагают, что самое сильное лекарство, снижающее уровень сахара в крови, одновременно и самое лучшее, но это не всегда так. Действительно, основным предназначением любых лекарств от диабета является контроль над сахаром, но прежде чем их принимать, нужно определить правильную дозировку с учетом их силы и эффективности. Если уровень сахара начнет падать слишком быстро, это может привести к нежелательным последствиям, таким как гипогликемия. Иногда тяжелые побочные эффекты могут быть даже более опасны для пациента, чем высокий сахар. Более того, нормальный, здоровый уровень сахара в крови должен держаться в определенных рамках, и очень важно позаботиться о том, чтобы лекарство не снизило его слишком сильно, иначе можно подвергнуть пациента дополнительной опасности.

Услуги клиники Общие рекомендации при заболевании диабетом 1-го и 2го типов, включая ведение беременности. Инсулинотерапия и применение аналога ГПП-1. Обследование сетчатки. Обследование нижних конечностей. Помповая инсулиновая терапия. Система постоянного мониторинга уровня глюкозы.

Arden Endocrinology Specialist Clinic Mount Elizabeth Novena Specialist Centre 38 Irrawaddy Road #09-45/46 Singapore 329563 Тел.: +65 6334 2301 Gleneagles Medical Centre 6 Napier Road #03-02 Singapore 258499. Тел.: +65 6475 1600 www.arden.com.sg 225

вопросы здоровья /// Многопрофильный медицинский центр

Sincere Healthcare Group Здоровье и хорошее самочувствие

Sincere Healthcare Group 8 Sinaran Drive #06-08 Novena Specialist Center Singapore 3074770 Тел.: +65 6222 9969 www.sincerehealthcaregroup.com

Sincere Healthcare Group — синоним высокого качества обслуживания. Группа врачей постоянно работает над тем, чтобы оставаться в списке признанных лидеров, и использует только самые лучшие клинические практики.

лагодаря этому клиника может похвастаться сотнями пациентов, которые неизменно остаются довольны результатами лечения и доверяют им свое здоровье на протяжении многих лет.

Каждый из врачей группы обладает обширным опытом работы по своей специальности и, без преувеличения, является экспертом в области новых медицинских технологий. Их общее профессиональное кредо — строго индивидуальный подход для достижения оптимального результата. Sincere Healthcare Group оказывает самые разнообразные услуги из области акушерства и гинекологии,

228

искусственного оплодотворения и ЭКО, хирургии молочных желез, урологии и онкологии. К врачам группы также обращаются за помощью в диагностике и лечении заболеваний ЖКТ, сердца, кровеносных сосудов и простаты. Помимо всего прочего, врачи предлагают своим клиентам эффективные оздоровительные и омолаживающие программы. Стремление оставаться в лидерах способствовало не только созданию интегрированной сети специализированных клиник, но и налаживанию прочных профессиональных связей с лучшими медицинскими учреждениями региона и мира.

Клиника мужского здоровья

Универсальный центр лечения бесплодия Sincere IVF Center представляет собой клинику будущего: здесь доступны самые современные технологии, а опытные и деликатные врачи сделают все возможное, чтобы подарить семейным парам счастье иметь ребенка. Очень удобно и то, что клиника находится на том же этаже, что и центр женского здоровья Sincere Medical Specialist Center for Women. Благодаря этому пациенты могут пройти все необходимые обследования в кратчайшие сроки. После успешного зачатия женщина может продолжать наблюдаться у акушеров и гинекологов центра, не беспокоясь об уровне оказываемых ей услуг. Уже знакомые врачи пройдут с ней весь путь к рождению здорового ребенка. И наконец, уникальная возможность, не имеющая аналогов в Сингапуре: пока пациентка находится в процедурной, ее супруг может наблюдать весь процесс извлечения яйцеклетки и переноса эмбриона в матку на экране, сидя в специальной комнате.

На состояние здоровья мужчин влияют многочисленные факторы, в том числе генетическая предрасположенность, окружающая среда, образ жизни, уровень дохода, социальный статус, образование и, наконец, качество доступных им медицинских услуг. На протяжении многих лет здоровью мужчин уделялось гораздо меньше внимания, нежели здоровью женщин, да и сами представители мужского пола не спешат обращаться за советом к врачу. Чаще всего здоровью мужчин угрожают коронарная болезнь сердца, рак и случайные травмы. К счастью, в большинстве случаев все эти опасности можно предотвратить, придерживаясь здорового образа жизни, например, тщательно следя за своим питанием и регулярно занимаясь спортом. Зачастую недуг можно вылечить, если своевременно узнать о его развитии. Это относится в том числе к раку толстой кишки и кардиологическим заболеваниям. Качественная диагностика позволит распознать зарождение болезни и принять эффективные меры на той стадии, когда она еще не требует сложной терапии. Медицинский центр Sincere Medical Specialist Center for Men специализируется на самых разнообразных мужских заболеваниях, гарантируя при этом не только высокий уровень обслуживания и комфортабельные палаты, но и полную конфиденциальность.

Клиника женского здоровья Понимая потребности своих пациенток, врачи клиники Sincere Medical Specialist for Women стремятся найти к каждой из них индивидуальный подход и предложить эффективную, разноплановую программу лечения. Ожидаете ли вы своего первого ребенка, не можете забеременеть, проходите ежегодные профилактические осмотры или просто хотите избавиться от неприятных симптомов менопаузы, врачи клиники знают, как вам помочь. В медицинском центре работают только признанные эксперты в своей области, которые уверенно полагаются на совместный опыт и результаты практики в престижных медицинских учреждениях мира. Помимо качественного медицинского обслуживания, специалисты центра готовы оказать всестороннюю эмоциональную поддержку. 229

вопросы здоровья /// Сосудистая хирургия

Сохраним

сосуды здоровыми

Vascular and Interventional Centre 38 Irrawaddy Road #07–38 Mount Elizabeth Novena Specialist Centre, Singapore 329563 Тел.: +65 6684 2124 www.sgvascularctr.com

Клиника Vascular and Interventional Centre при многопрофильном медицинском центре Mount Elizabeth Novena Specialist Centre открылась в марте 2015 года.

оманду опытных специалистов возглавляет доктор Бенджамин Чуа (Dr. Benjamin Chua), в прошлом — основатель и главный врач первого в стране отделения сосудистой хирургии в больнице Singapore General Hospital. Каждый год персонал доктора Чуа оказывал помощь более 10 тысячам амбулаторных пациентов, проводил по 5000 ультразвуковых диагностик сосудистых заболеваний и по 2000 операций. Сам доктор, работая в SGH, активно поддерживал использование малоинвазивных эндоваскулярных хирургических процедур. Он помог внедрить новые методики хирургического лечения варикозных вен и аневризмы аорты и популяризировал новаторские техники в области ангиопластики и стентирования при атеросклерозе периферических артерий. Будучи одним из ведущих сосудистых хирургов Азии, доктор постоянно путешествует по региону, обу-

230

чая начинающих врачей и проводя сложные операции, такие как стентирование аорты или восстановление периферических сосудов. Кроме того, он регулярно читает лекции для студентов и выступает на многочисленных региональных и международных конференциях по сосудистой хирургии. Сосудистая система человеческого тела состоит из кровеносных сосудов — артерий, вен и капилляров. По артериям насыщенная кислородом кровь перемещается от сердца к разным частям тела, включая мозг, конечности и жизненно важные органы. Вены, в свою очередь, возвращают эту кровь обратно к сердцу. Сосудистые заболевания — это нарушение нормального функционирования кровеносных сосудов. Любые проблемы в этой сфере чреваты серьезными клиническими последствиями, в том числе инвалидностью и даже смертью.

Самые распространенные сосудистые заболевания • Аневризма аорты — аномальное вздутие самой крупной артерии тела, аорты, которое может привести к ее разрыву и, как следствие, гибели пациента.

сужение сонных артерий, которые находятся в области шеи и снабжают кислородом мозг. Плохая проходимость и блокада этих сосудов могут привести к инсульту.

• Атеросклероз периферических артерий — часто встречается у диабетиков и курильщиков. При этом заболевании артерии нижних конечностей сужаются и закупориваются холестериновыми отложениями. Этот процесс причиняет пациенту боль и может привести к образованию гангрены, а в запущенных случаях и к ампутации ног.

• Венозные заболевания — большая группа, включающая в себя тромбоз глубоких вен, варикозное расширение и непроходимость или закупорку глубоких вен. В результате может наблюдаться отечность ног, кожный зуд, нарушение пигментации и появление хронических незаживающих язв.

• Заболевание сонной артерии —

• Сосудистые патологии — аномальное скопление кровеносных сосудов, которое может на-

блюдаться в различных частях тела, включая лицо, конечности, туловище, а также мозг, кишечник и другие внутренние органы. Скопление может увеличиваться в размерах, захватывая большие участки и приводя к компрессии окружающих тканей. Кроме того, патология может привести к спонтанным кровотечениям и обезобразить внешность пациента. • Открытие и поддержание прямого доступа в кровеносный сосуд при гемодиализе — создание фистул для проведения гемодиализа и поддержание их в открытом состоянии, чтобы пациент мог продолжать процедуры.

Доктор Бенджамин Чуа (Dr. Benjamin Chua)

Специалисты клиники Vascular and Interventional Centre, обладая многолетним опытом, способны диагностировать, замедлить развитие и вылечить любое из вышеперечисленных заболеваний, поражающих кровеносные сосуды, в том числе артерии, вены и лимфатическую систему. Доктор Бенджамин Чуа ак-

тивно использует малоинвазивные способы в эндоваскулярной хирургии, которые стали гораздо более безопасными и менее травматичными. Кроме этого, полная реабилитация пациента после операции занимает намного меньше времени, и возвращение к нормальному образу жизни происходит быстрее. 231

Остановим его вместе На сегодняшний день убийца №1 в мире – рак, в особенности рак желудка и кишечника. Доктор Ганеш Рамалингам (Dr Ganesh Ramalingam) из клиники G&L Surgical расскажет вам, как снизить риск развития этого заболевания на 90%.

Если вы заметили у себя следующие симптомы, запишитесь на прием к врачу: • Боли в желудке. • Жжение или отрыжка в груди или горле. • Темный стул или кровотечение из заднего прохода. • Вздутие живота. • Сложности с проглатыванием пищи. • Запор, диарея или изменения в периодичности стула. • Рвота. • Потеря аппетита. • Потеря веса. Эти симптомы нельзя игнорировать, в особенности если они сохраняются долгое время или усиливаются. Все они указывают на возможное наличие проблем с желудком. Врачи клиники G&L Surgical внимательно изучат историю вашего недомогания и проведут полное обследование, после чего смогут решить, какой тип эндоскопии поможет им поставить точный диагноз.

Ранняя диагностика с помощью эндоскопии Эндоскопия – инструмент диагностики, который позволяет получить прямой доступ в брюшную полость, чтобы увидеть развивающиеся опухоли, покраснение, отечность или язвы. Процедура проводится с помощью тонкой гибкой трубки с камерой на конце.

Эндоскопия имеет несколько преимуществ Непосредственная визуализация – не единственное преимущество, которым обладает этот метод. Во время процедуры врач может взять соскоб на биопсию полипов, язв, опухших или воспаленных тканей. Кроме того, он может сразу же удалить небольшие образования и отправить их на детальный анализ. Доктор Ганеш рекомендует регулярно проводить эндоскопию пищевода, желудка и кишечника еще по одной причине – с целью предупредить ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. С помощью эндоскопа доктор может найти очаги рака на самой ранней стадии, пока они не разрослись, и полностью устранить их. Иными словами, несмотря на сложность профилактической диагностики, многочисленные исследования, проводимые в разных странах мира, показывают, что регулярные эндоскопические обследования могут снизить уровень смертности от рака на более чем 90%. Мы призываем всех вас обязательно проходить эндоскопические обследования с интервалом в 3-5 лет.

Доктор Ганеш Рамалингам Бакалавр медицины и хирургии (Сингапур), магистр медицины (Сингапур), стипендиат и член Королевского хирургического колледжа (Эдинбург)

Хирург общего профиля, консультант Бариатрическая, травматическая, лапароскопическая хирургия, хирургия ЖКТ

Доктор Ганеш – хирург и эксперт в области лапароскопической хирургии, в том числе бариатрических (лечении ожирения), и антирефлюксных операциях, удалении раковых опухолей, камней в желчном пузыре и грыжи. Доктор Ганеш сыграл ключевую роль в развитии Центров борьбы с лишним весом, равно как и в популяризации бариатрической хирургии в обычных больницах.

Клиники-партнеры: Mt Elizabeth Novena Specialist Centre 38 Irrawaddy Road, #10-43/44 Singapore 329563 Тел.: (65) 6570 2608 Факс: (65) 6570 2609

Mt Elizabeth Medical Centre 3 Mount Elizabeth, #11-13/14/15 Singapore 228510 Тел.: (65) 6737 8538 Факс: (65) 6737 6130

Parkway East Medical Centre 319 Joo Chiat Place, #04-03 Singapore 427989 Тел.: (65) 6346 6348 Факс: (65) 6346 6901

Область применения Гастроскопия – это метод обследования пищевода и желудка, начиная от ротовой полости и заканчивая началом тонкого кишечника. Доктор использует маленькую камеру, вмонтированную в конец тонкой гибкой трубки. Эта процедура облегчает поиск симптомов развития рака желудка, таких как воспаление и язвы, а также помогает определить наличие бактерий, повышающих риск заболевания. Колоноскопию применяют для обследования толстой и прямой кишки, а также заднего прохода. Здесь тоже используется камера, прикрепленная к тонкой гибкой трубке. Кроме того, врач может взять соскоб тканей толстого кишечника, чтобы выявить наличие любых новообразований или необычных изменений.

Услуги клиники G&L Surgical

СПОСОБЫ ПОТЕРИ ВЕСА

Лапароскопическая хирургия

• Эндоскопическая установка внутрижелудочного баллона • Лапароскопическая рукавная резекция желудка • Лапароскопическое бандажирование желудка

• Рак пищевода • Рак желудка • Рак кишечника • Удаление грыжи • Удаление камней в желчном пузыре • Антирефлюксные операции

• Лапароскопическое шунтирование желудка с гастроеюноанастомозом по Ру www.glsurgical.com.sg

ganesh@glsurgical.com.sg

вопросы здоровья /// кардиология

Ишемическая болезнь сердца

Современные методы лечения Причиной более 50 % смертей в России являются сердечно-сосудистые заболевания, и, по данным Всемирной организации здравоохранения, это один из самых высоких показателей в мире.

ингапурская клиника Harley Street Heart Centre объединила в своих стенах команду ведущих кардиологов, которые могут помочь определить угрозу заболевания, проведя скрупулезное обследование, и назначить самое эффективное лечение даже в очень тяжелых случаях. В этом врачам помогает самое передовое оборудование, стенты и катетеры последнего поколения, а также наличие современной лаборатории. Врачи центра отличаются от персонала других частных клиник тем, что предоставляют своим пациентам четко структурированную индивидуальную программу реабилитации, куда по умолчанию входит и программа постепенного отказа от курения, которое особенно вредит сердечникам. Все мы знаем, что ишемическая болезнь сердца — это расстройство, которое возникает, когда на стенках артерий формируются холестериновые бляшки, затрудняющие доступ крови к сердечной мышце.

Опасность По мере утолщения бляшек просвет сосуда сужается и в конце концов оказывается полностью закупоренным. Особенно опасно то, что фрагменты холестериновых наростов нестабильны, иными словами, они могут смещаться. В этом случае за счет непроходимости артерии кровь внутри нее начинает свертываться, питание сердца прерывается, и происходит инфаркт миокарда. Внезапное сокращение сердечной мышцы может стать причиной опасной аритмии, вплоть до 234

Доктор Рохит Хурана (Dr. Rohit Khurana) Доктор Реджинальд Лью (Dr. Reginald Liew) Доктор Питер Тинг (Dr. Peter Ting)

фатального исхода. Случается, что человек переживает приступ, но сердечная мышца оказывается повреждена навсегда (на ней появляются шрамы) и уже не может перегонять кровь в нужном объеме. В результате развивается сердечная недостаточность и пациент на всю жизнь остается зависимым от лекарств, не говоря уже о том, что сама продолжительность его жизни серьезно сокращается.

Группа риска Развитие болезни обусловлено образом жизни человека и зависит от таких факторов риска, как высокое давление, уровень холестерина в крови, курение, лишний вес и отсутствие достаточных физических нагрузок, а также наличие сахарного диабета. Среди не поддающихся коррекции факторов можно отметить наследственную предрасположенность, возраст и половую принадлежность. Известно, что мужчины в целом более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, нежели женщины.

Современные методы лечения Если вдруг вы заметили одышку, чувствуете дискомфорт в груди, утомляемость, не проходящую тя-

жесть в желудке, непременно запишитесь на консультацию к специалисту. Как только диагноз установлен, пациенту будет назначено первичное превентивное лечение, которое поможет расчистить холестериновые бляшки, снизить риск их смещения и предотвратить, таким образом, сердечный приступ. Обычно на этом этапе врач рекомендует статины и аспирин. Если болезнь запущена, она требует более сложной программы лечения, которая восстановит доступ крови к сердечной мышце. В этом случае, возможно, понадобится стентирование пораженных артерий или аортокоронарное шунтирование. Первый вариант — минимально инвазивная операция, которая, как правило, не требует долгосрочного пребывания в больнице, одних суток будет вполне достаточно. Второй вариант — это открытое хирургическое вмешательство, и пациенту придется провести под наблюдением врача около недели, за которой последует несколько недель реабилитации. Своевременное неинвазивное обследование у врача поможет распознать болезнь на ранней стадии. Один визит в клинику даст вам прогноз на вероятность развития сердечной недостаточности на ближайшие десять лет.

Кардиологические услуги • Обследование сердечно-сосудистой системы. • Инвазивная/интервенционная кардиология. • Кардиоэлектрофизиология. • Кардиостимуляторы и их имплантация. • Кардиохирургия. • Кардиореабилитация.

Диагностические услуги • Диагностика сердца. • Замер частоты сердечных сокращений до физической нагрузки. • Диагностика сердца у спортсменов.

Филиалы Harley Street Heart and Cancer Centre Gleneagles Hospital 6A Napier Road #02–38/41 (Annexe Block), Singapore 258500 Тел.: +65 6472 3703 Mount Elizabeth Novena Specialist Centre 38 Irrawaddy Road #07–41 Singapore 329563 Тел.: +65 6694 0050 www.harleystreet.sg 235

Доктор Джойс Лим (Dr. Joyce Lim) Дерматолог

Бакалавр медицины и хирургии (Университет Малайя)

290 Orchard Road #11-16/20 Paragon Medical Suites, Tower Lobby 1 Singapore 238859

Член Королевского колледжа терапевтов и хирургов (Ирландия)

Тел.: +65 6834 9159

Член Медицинской академии Сингапура (дерматология)

w w w.joycelim.com

/Проблемы дерматологии

/Эстетические процедуры

• Акне • Экзема • Обследование при подозрении на рак кожи • Удаление родинок • Заболевания волос и ногтей

• • • • • •

• • • •

Пигментация Розацеа (розовые угри) Кожные инфекции Дерматоз

Ботокс Лазерное омоложение Филлеры Химический пилинг Фотоомоложение Лечение излишней потливости аппаратом miraDry • Термаж

• Нитевой лифтинг • Криолиполиз • Ультразвуковая терапия Липосоникс • Безоперационная подтяжка лица • Удаление татуировок • Удаление шрамов

Наши Услуги

Наши Врачи

Д-Р АЙРИН ЧУА ЦЕ ЮЭНЬ (Dr. Irene Chua Sze Yuen)

Irene Chua Clinic for Women 6 Napier Road #06-01, Gleneagles Medical Centre, Singapore 258499 Тел.: +65 6479 3233 www.irenechuaclinic.com Irene & Jon Clinic for Women 38 Irrawaddy Road #10-63, Mount Elizabeth Novena Medical Centre, Singapore 329563 Тел.: +65 6339 7333 www.ireneandjonclinic.com

• Акушер-гинеколог • Бакалавр медицины и хирургии (Сингапур) • Член Королевского колледжа акушеров и гинекологов (Великобритания) • Член Академии медицинских наук (Сингапур)

Д-Р ДЖОНАТАН ВИ (Dr. Jonathan Wee)

• Акушер-гинеколог • Бакалавр медицины и хирургии (Сингапур) • Член Королевского колледжа акушеров и гинекологов (Великобритания) • Магистр медицины (акушерство и гинекология, Сингапур) • Член Академии медицинских наук (Сингапур)

РОДЫ:

• Все необходимые дородовые обследования, роды и послеродовой уход. • Неинвазивное дородовое тестирование (гормоны, анализ крови Panorama™ и другие).

ГИНЕКОЛОГИЯ: • Общие гинекологические проблемы (цервикальный мазок, менструальные расстройства, вагинальные инфекции или наросты). • Лапароскопия / гистероскопия (минимально инвазивная процедура), удаление фиброидов, эндометриоза, овариальных кист, недостаточность репродуктивной функции. • Сложные гинекологические операции в тазовой области. • Well Woman/диагностика рака половых органов, вакцинация от рака шейки матки. • Планирование зачатия, проблемы с зачатием. • Планирование семьи и контрацепция. • Перименопаузальные и менопаузальные проблемы. • Прерывание беременности.

УЛЫБКИ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ. НАША ГОРДОСТЬ. DR VICPEARLY WONG Директор клиники, ортодонт

DR DEREK TAN Стоматолог-ортопед

DR JOEY DONOVAN Хирург-стоматолог

DR SEAH TIAN EE Челюстно-лицевой хирург

DR HIMAWAN HALIM Ортодонт

MS JENNY MACE Стоматолог-терапевт и гигиенист

> Самолигирующиеся брекеты > Керамические брекеты > Коррекция зубов по системе Invisalign > Расширяющие пластинки

> Челюстно-лицевая хирургия > Эстетические процедуры для лица > Реконструктивная хирургия челюсти

> Зубное протезирование

www.orangeorthodontics.com.sg 304 Orchard Road Lucky Plaza Suite #05-42/44 Orchard Medical Specialists Singapore 238863

> Импланты > Терапевтическая стоматология

Запись на консультацию: +65 6737 0544

путешествиe вокруг

СИНГАПУРА

путешествие вокруг сингапура /// индонезия

И ДЕ Й К АК РА ЗВ ЛЕЧЬ ДЕТЕЙ НА БАЛИ Вопреки расхожему представлению о том, что Бали — остров для вечно молодых и вечно пьяных серферов, остров вполне пригоден и для семейного отдыха. Мы нашли способы развлечь маленьких путешественников и интересно и полезно провести с ними время.

ИСПЫТАТЬ СЕБЯ НА ПРОЧНОСТЬ Waterbom — один из самых больших аквапарков в Азии. Вас ждут водные развлечения разной степени безумия — от простеньких и совсем не страшных водных горок и бассейнов для малышей до настоящих экстремальных спусков, на которых искренне визжат и взрослые. Для тех членов семьи, кто визжать не очень хочет, имеются спа-комплекс, ресторан и возможность пройтись по магазинам. Парк очень удачно расположен в центре Куты, на улице Картика, где также множество ресторанов и магазинов на любой вкус. Но покидать зеленую территорию аквапарка — аттракционы окружены 4 гектарами тропического сада — вам точно долго не захочется. 240

ПОБЫВАТЬ В ШКОЛЕ БУДУЩЕГО

«Зеленая школа» (Green School) — одно из легендарных мест на острове. Это целый учебный городок, спрятанный в джунглях. Корпуса школы полностью построены из бамбука, освещается она в основном от солнечных батарей, канализация и водопровод здесь функционируют, также не вредя окружающей среде. Ученики разных культур и национальностей не только получают образование, соответствующее мировым стандартам, но и с малых лет учатся уважению и осторожному обращению с окружающим миром. Школу стоит посетить хотя бы ради того, чтобы взглянуть на невероятные бамбуковые строения на ее территории. Рекомендуем взять тур по территории в сопровождении одного из преподавателей.

ПОРИСОВАТЬ СО СЛОНОМ

Сафари-парков на Бали несколько. В Bali Bird Park можно познакомиться с множеством видов тропических птиц со всего мира. С некоторыми — даже познакомиться довольно близко, например, самому покормить пеликана. Другой парк, Bali Safari and Marine Park, славится своей программой «Ночное сафари», во время которого можно понаблюдать за дикими животными — как местными, так и привезенными из Африки — в почти естественной среде. Целый день можно посвятить Сафари-парку слонов в Убуде. Здесь можно не только покататься на них, но и посмотреть, как они купаются, рисуют, и даже поучаствовать в кормлении.

ПРОВЕСТИ ДЕНЬ В ОКЕАНЕ

Плавучие пляжные клубы-понтоны, расположенные неподалеку от островов Нуса-Пенида и Нуса-Лембонган, оборудованы всем необходимым, чтобы провести прекрасный день всей семьей. Здесь есть бассейны, водные горки, ресторан, возможности для снорклинга и дайвинга, а также детские аниматоры. Одна из самых известных платформ называется “Bounty Cruises”.

ВЗЯТЬ КОГО-НИБУДЬ НА АБОРДАЖ

В сердце респектабельного курорта Нуса-Дуа есть секретный пляж Pirate Bay, где спрятан настоящий пиратский корабль. Команда с радостью примет на борт пиратов в возрасте от 4 лет и обучит всему, что должен знать и уметь настоящий морской волк и искатель сокровищ. В это время родители пиратов могут вполне мирно пару часов пообедать в ресторане на борту. А еще в пиратской бухте есть настоящие большие шалаши на деревьях, куда можно залезть и спрятаться. Лайфхак для уставших пап, да.

241

путешествие вокруг сингапура /// индонезия

ПОТАНЦЕВАТЬ С ПОНИ

Pony Club при Центре верховой езды на Бали (Bali Equestrian Center) дает возможность прекрасно провести время всей семьей, общаясь с обаятельными четвероногими. Юным наездникам в возрасте от 3 лет предлагаются уроки с опытными инструкторами. Но в Pony Club учат не только кататься на симпатичных животных, но и ухаживать за ними. То есть развлечение это на целый день, и, возможно, даже не на один. Также здесь можно устроить забавную детскую вечеринку с покатушками на пони, одетыми в нарядные платья.

ПОЛЕТАТЬ НАД ДЖУНГЛЯМИ

ПРИТВОРИТЬСЯ МАУГЛИ

В Обезьяньем лесу в Убуде можно с очень близкого расстояния понаблюдать за мартышками, от души посмеяться над их играми и разборками, угостить их фруктами. В отличие от бандерлогов из книги Киплинга, обитатели Monkey Forest — существа вполне дружелюбные. Иногда кажется, что еще чуть-чуть, и они эволюционируют настолько, что начнут подходить и первыми здороваться на трех языках. Запаситесь бананами и берегите очки и смартфоны — одна из любимых забав у местных мартышек называется «Позвони чужой бабушке в Россию».

А еще на Бали есть место, где можно прыгать с дерева. Можно на землю, можно на другое дерево. И так не один час. И получать от этого процесса несказанное удовольствие. В Bali Treetop Adventure Park есть тарзанки, подвесные дорожки, зиплайны и другие древесно-летательные развлечения с непереводимыми названиями. В парке дежурят инструкторы и сопровождающие и выдается специальное оборудование для безопасного покорения джунглей. Летать можно всей семьей, минимальный возраст, с которого пускают в парк, — 4 года.

7 ПОСМОТРЕТЬ ТАНЕЦ ДЕЛЬФИНОВ На севере острова есть симпатичное местечко под названием Ловина. Тишина и спокойствие, черные пляжи с вулканическим песком, регги-бары по вечерам — его отличительные черты. А на эмблеме Ловины красуется дельфин. И это неслучайно. На рассвете с местного пляжа отходят рыбацкие лодки и отвозят желающих посмотреть на диких дельфинов. Посмотреть, как стая плавает вокруг лодки и в рассветных лучах выпрыгивает, красуясь, из воды, — это гораздо увлекательнее, чем разглядывать замученных животных в дельфинарии. 242

ПОБЫВАТЬ В ПАРКЕ БАБОЧЕК

Парк бабочек может стать очень яркой и запоминающейся поездкой. Крылатые красавицы свободно летают вокруг и садятся на посетителей. Здесь живет множество разновидностей тропических бабочек, некоторые — невероятных цветов, иные — размером с ладонь. Можно послушать лекцию о том, как рождается бабочка, и тут же увидеть все этапы этого процесса.

10 УВИДЕТЬ ЧЕРЕПАХ НА ОСТРОВАХ ГИЛИ В полутора часах хода на скоростной лодке от Бали находятся острова Гили. Это группа из трех маленьких островков, где нет моторного транспорта и очень спокойный и чистый океан. Здесь возле берега, на относительно небольшой глубине находится симпатичный коралловый риф с цветными рыбками. А больших морских черепах часто можно увидеть, плавая рядом с берегом с маской и трубкой. Самое большое их скопление обычно возле острова Гили-Мено. На острова Гили лучше отправляться на два-три дня, чтобы в полной мере насладиться их расслабленной атмосферой.

ПОЙМАТЬ ПЕРВУЮ ВОЛНУ Ну куда ж без серфинга на Бали! Как-никак, а остров — одна из мировых столиц этого вида спорта. Освоить его азы можно за пару занятий в Куте, на безопасном бич-брейке для нович-

ков. На доску ставят начиная с пяти лет. Предложите ребенку попробовать — займете на полдня точно. Очень часто малыши, у которых лучше координация и пока меньше страхов, чем у взрослых,

осваивают серф быстрее родителей и получают от него еще больше удовольствия. Да и вообще, а вдруг у вас растет будущий Келли Слейтер!

243

путешествие вокруг сингапура /// индонезия

На краю утеса В последнее время стало популярным, отправляясь на отдых, останавливаться не в отелях, а на виллах, где вы не только будете чувствовать себя в полном уединении, располагать своим временем только так, как хочется вам, но и сможете получить понастоящему профессиональный индивидуальный сервис.

омплекс 5-звездочных вилл The Edge Bali, расположенный на утесе с видом на Индийский океан, как раз относится к такому стилю отдыха. Площадь курорта, занимающего южную оконечность острова Бали, составляет 1,5 гектара, а роскошные виллы с видом на океан разбросаны по побережью на высоте 80 метров над поверхностью воды. The Edge Bali — это впечатляющий и уникальный в своем роде курорт, который способен подарить своим гостям череду бесконечных удовольствий, доступных в провинции Улувату. С территории вилл открывается потрясающая панорама океанских просторов. Гостей The Edge Bali ждет индивидуальный бассейн, просторные и красиво

244

обставленные комнаты, уникальный ресторан с персональным меню, а также выдающийся сервис и дополнительные удобства в виде домашнего кинотеатра, игровой комнаты для детей, суперсовременного рабочего пространства, лежаков для принятия солнечных ванн и релаксации и многого другого. Если у гостя есть какие-то особые пожелания по отдыху, он может обсудить их с персональным дворецким, и тот решит любой вопрос без особых затруднений. Блюда из эксклюзивного меню ресторана The Menu могут быть доставлены на виллу и сервированы в столовой. Кроме того, если у вас планируется ужин по особому случаю, будь то романтический вечер или день

The Edge Jl. Pura Goa Lempeh Banjar Dinas Kangin Pecatu - Uluwatu BALI 80364 – Indonesia www.mesahotelsandresorts.com/theedge

рождения, шеф-повар рад приготовить для вас особое запоминающееся меню. Один вечер стоит посвятить барбекю из морепродуктов, которыми славится рыбацкая деревушка Джимбаран. Ранним утром шеф-повар спешит на рынок, чтобы отобрать и привезти самую свежую рыбу, креветки и других обитателей морей, а вечером все это многообразие уже окажется на вашей тарелке, приправленное травами и местными соусами. На территории курорта располагается прекрасный панорамный бассейн, полностью оборудованный фитнес-центр, уникальный бар, выступающий за кромку утеса, и многократно отмеченный различными наградами спа-центр The Edge Spa. Посетив последний,

вы окажетесь в волшебном мире, где вам предложат фирменные процедуры на «жидких» полах, в комнатах, не ограниченных стенами, и индивидуальных саунах. Концепция The Edge Spa не имеет аналогов в мире: практически висящее в воздухе, будто парящее над живописным утесом помещение ломает не только стереотипы, но и законы гравитации! Его интерьер полностью гармонирует с окружающим пейзажем и пенными волнами, пробегающими по лазурно-синей океанской глади, что помогает гостям расслабить и освободить чувства. Несмотря на то что помещения центра полны инноваций, то, что составляет его сущность, остается таким же древним, как и сам остров Бали. 245

путешествие вокруг сингапура /// индонезия

Путешествие мечты Откройте для себя западное побережье Бали — мир пустынных пляжей и живописных рисовых полей.

одной стороны расположенного на тихом немноголюдном юго-западном побережье Бали, неподалеку от знаменитого храма Танах Лот курорта Alila Villas Soori простирается роскошный пляж, покрытый черным песком, а с другой стороны раскинулись бесконечные рисовые поля. Эта часть острова, поистине, его скрытая жемчужина, находится вдалеке от шума и суеты проторенных туристических тропинок. Здесь можно полностью слиться с природой и просто наслаждаться умиротворенным, спокойным отдыхом. Alila Villas Soori идеально вписывается в окружающий пейзаж. Виллы намеренно выполнены в минималистическом стиле, но у каждой из них имеется приватный бассейн и небольшой дворик с видом либо на рисовые поля, откуда вы сможете наблюдать за работой крестьян, приобщаться к уникальной атмосфере традиционного «сури» и любоваться очертаниями горы Батукару на горизонте, либо на сверкающую поверхность Индийского океана, где вы наверняка получите удовольствие от великолепных закатов и по-настоящему сможете по-

246

чувствовать себя на морском курорте. На территории Alila Villas Soori скучать не придется. Проведите свой день, слушая волны, разбивающиеся о берег, пока вы загораете, плаваете в своем бассейне, катаетесь на сигвее по окрестностям или расслабляетесь в СПА. Кстати, Spa Alila с его просторными помещениями, экстравагантным дизайном и профессиональными мастерами заслуживает отдельного упоминания. Здесь гостям предлагают огромное количество чудесных процедур и отменный массаж. Попробуйте аутентичный балийский массаж и не торопитесь — оставьте немного времени, чтобы отдохнуть после процедуры и насладиться чашечкой вкуснейшего имбирного чая. При желании ваш персональный дворецкий может организовать увлекательную поездку, которая откроет вам потаенные чудеса острова. Например, путешествие по чудесным уголкам Табанана, во время которого вы не только увидите природные красоты острова, но и познакомитесь с его культурой, посетите местный рынок, мастерские народных умельцев и древние храмы. Если любите

Alila Villas Soori Banjar Dukuh, Desa Kelating, Kerambitan, Tabanan, Bali 82161 Indonesia Тел.: +62 361 894 6388 www.alilahotels.com/soori

хороший кофе, сможете поехать в Мунук, чтобы своими глазами увидеть, как производится знаменитый балийский кофе Kopi Luwak, и попробовать свежий ароматный напиток. Помимо всего прочего, ваш дворецкий сможет организовать для вас поездку к рисовым террасам или прогулку по побережью на лошадях из королевской конюшни. На ужин настоятельно рекомендуем отправиться в ресторан Ombak, столики которого стоят под открытым небом, у самой кромки океана. Поверьте, еда будет восхитительна, не говоря уже об атмосфере. Индонезийскую кухню можно попробовать во

втором ресторане Cotta, где внимательные официанты порекомендуют блюдо и подробно расскажут об его ингредиентах и методе приготовления. К концу вашего путешествия на Бали вы будете убеждены, что Alila Villas Soori — идеальный выбор для тех, кто ищет тишины и покоя. Выбрав курорт в стороне от основных туристических зон, вы неожиданно откроете для себя места, о существовании которых даже не подозревали. От потрясающего расположения на вершине утеса до сверкающего черного вулканического песка, эта поездка станет просто незабываемой! 247

путешествие вокруг сингапура /// индонезия

C потрясающим

видом на долину Курорт Alila Ubud расположен всего в нескольких километрах от культурной столицы Бали — Убуда, на вершине холма.

отеле всего 56 номеров, из окон каждого из них открывается панорама лежащей у подножия холма долины и рассекающей ее надвое реки Аюнг. Бассейн Alila Ubud известен далеко за пределами страны: при взгляде на него кажется, что сверкающая поверхность воды ничем не ограничена, и сверкающие струи стекают вниз, в долину. Кстати, про Убуд, здесь сконцентрированы люди, создающие красоту, — художники, скульпторы, ювелиры всех направлений и национальностей. Можно целый день провести, выбирая картину или эксклюзивное колье в магазинчике на Хануман-стрит. 248

Чем можно (и непременно нужно) заняться в Alila Ubud?

Насладиться завтраком

Завтрак Alila Ubud — это именно то, чего вы наверняка будете с нетерпением ждать каждое утро, с самого момента пробуждения. Здесь это не просто буфет, который вы бы ожидали увидеть в любом хорошем отеле. На этом курорте вы можете выбрать одно из многочисленных только что приготовленных блюд à la carte. Меню обновляется ежедневно, но некоторые его элементы доступны всегда, так что у вас будет выбор — попробовать что-то новое или отдать предпо-

чтение привычному для вас утреннему рациону. Попробуйте чай из цитронеллы с местным медом, йогурт со свежими фруктами, а также молочные коктейли с клубникой, апельсином и мятой. Ах, чтобы этот завтрак не кончался!

Заглянуть в Spa Alila на массаж

Spa Alila, безусловно, одна из главных достопримечательностей отеля Alila Ubud. Мастера готовят уникальные маски и массажные масла, используя исключительно натураль-

Вдоволь наплаваться

Бассейн Alila Ubud известен во всем мире и, на наш взгляд, вполне заслуженно. Проектируя бассейн, вода которого будто переливается через край утеса в долину Аюнг (Ayung Valley), его создатель, определенно, смог заглянуть в недалекое будущее — спустя 12 лет бассейны такого типа («инфинити») стали суперпопулярны. Описать словами беззаботную легкость и умиротворение, которые испытываешь, ныряя в бассейн и оставляя позади все свои проблемы, действительно очень сложно! К тому же здесь работают удивительные люди, которые всегда готовы прийти на помощь, подготовить для вас шезлонг или принести едва ли не самые вкусные легкие блюда, которые только можно себе представить. Если вы окажетесь у бассейна в 16:00, вам подадут чай и балийские закуски со сладостями.

5 ные ингредиенты, и в их опытных руках вы почувствуете себя буквально по-королевски. Точные, сильные и вместе с тем осторожные нажатия освежат усталое тело всего за 60 (или за 90) минут. В разгар сеанса так легко задремать, чувствуя себя совершенно расслабленным и беззащитным, полностью полагаясь на мастерство терапевта. Вы покинете СПА невероятно обновленным, энергичным и готовым к новым свершениям! Кстати, важно отметить, что в Spa Alila используется только продукция из собственной лаборатории под маркой Alila Living, где нет ни капли искусственных ингредиентов, синтетических консервантов и добавок.

Попробовать фирменное блюдо в Plantation Restaurant

Ресторан Plantation разместился

под куполом с каркасом из кокосовой древесины и крытой пальмовыми листьями крышей, с его кухни доносятся ароматы западных и балийских блюд. Меню составлено с учетом принципов здорового питания, а все продукты по возможности закупаются у местных жителей. Одно из фирменных блюд ресторана — запеченный снэппер в соленой корочке, обернутый в свежие листья фенхеля и посыпанный его семенами, а гарниром к рыбе станет пюре из молодого картофеля. Поверьте, вы съедите все до последней крошки. Сочные кусочки рыбы с пряными нотками приготовлены безупречно: они просто таят во рту, такие легкие и, можно даже сказать, освежающие. В такие минуты хочется сказать большое спасибо шеф-повару ресторана за его креативность и любовь к своему делу!

Записаться на урок тай-чи или покататься на велосипеде

Утром у бассейна проводятся короткие уроки тай-чи, предназначенные для того, чтобы помочь вам пробудить свои чувства (начало в 8:00). Либо, как вариант, можно, вооружившись картой, взять велосипед и отправиться на самостоятельную прогулку постигать мир звуков и запахов острова Убуд. Однако в Alila Ubud мы советуем вам попробовать не делать ровным счетом ни-че-го. Выделите время для себя, закройте глаза и просто полежите у бассейна, или устройтесь на веранде своего номера и полюбуйтесь роскошной зеленью сада, или прогуляйтесь по территории курорта, растворяясь в пейзаже и звуках. Позвольте себе побездельничать, оставьте все заботы позади и помечтайте наяву!

Alila Ubud Desa Melinggih Kelod, Payangan Gianyar, Bali 80572, Indonesia Тел.: +62 361 975 963 www.alilahotels.com/ubud 249

путешествие вокруг сингапура /// Таиланд

Куда пойти на яхте Остров Пхукет — жемчужина Юго-Восточной Азии, идеальное место для отдыха, расположенное всего в 1,5 часах лета от Сингапура.

ведь иногда так хочется сбежать из мегаполиса, позабыть о работе и делах и просто потягивать вино на палубе, покачиваясь на лазурных волнах. Воды Андаманского моря известны живописными якорными стоянками, идиллическими пейзажами поросших пальмами островов и богатым подводным миром. Но что делать, если у вас еще нет своей яхты на острове? Есть два варианта: купить или арендовать ее — например, в офисе Boat Lagoon Yachting Group. Вот несколько маршрутов для путешествия на яхте, способных показать вам самые красивые уголки региона. 250

Острова Рача

Живописные острова Рача Яй и Рача Ной за чистейшую воду, белый песок и коралловое разнообразие часто сравнивают с Симиланами. Это отличная возможность заглянуть в рай, не уезжая далеко от Пхукета. Насладитесь цивилизованным пляжем в западной части Рача Яй, потягивая маргариту. Если вы ищете уединения, пришвартуйтесь на северо-востоке острова или отправьтесь к острову Рача Ной. Здесь хорошо нырять с маской: нет сильных течений, неглубокие песчаные бухты, 20–30-метровая видимость и масса видов твердых кораллов.

Остров Джеймса Бонда — Рейли-Бич Начать путешествие лучше всего с посещения скрытого грота на острове Ко Панак. Попасть в эту пещеру можно только в определенные часы дня, пройдя 20-метровый тоннель. В 5 минутах хода на яхте находится необитаемый остров Ко Хонг с самой большой пещерой в заливе Пханга, заселенной тропическими рыбками. Исследовать ее можно на каноэ. К знаменитой вертикальной скале острова Джеймса Бонда (оригинальное название — Ко Тапу) стоит отправиться после обеда, чтобы избежать толпы утренних туристов.

Залив Пханга в северной его части узок, и здесь рукой подать до противоположного берега, где находится самая красивая провинция Таиланда — Краби. Почти все ее побережье — это причудливые скалы, пальмовые рощи и пляжи с белоснежным песком. Яхта позволит вам добраться до доступного лишь с моря пляжа Рейли-Бич с экзотической пещерой Плодородия. Прогулявшись по выложенным каменным дорожкам, вы сможете увидеть и покормить обезьян и добраться до отвесной горы, где практикуются скалолазы.

Эти и многие другие туры на личной роскошной яхте вы сможете заказать, связавшись с нами по телефону в Таиланде +66 898 74 9944 (рус.), в Сингапуре +6562718804 (англ.), отправив заявку на адрес: alyona@princessyachtssea.com или просто заглянув к нам в офис в ONE° 15 Marina Club. Мы составим для вас индивидуальный тур, от которого вы получите незабываемое удовольствие.

Пхи Пхи и Краби за два дня После дня, проведенного на Рейли-Бич, держим курс на остров Ко Кай, соединенный песчаной косой с соседними островами Ком Мор и Ко Туб. К закату мы окажемся на островах Пхи-Пхи, откуда на рассвете отправимся в Майя-Бэй, где снимали голливудский фильм «Пляж» с Леонардо Ди Каприо в главной роли. Раннее утро — единственная возможность увидеть известную лагуну до прибытия сотен туристов. Пещеры, неприступные скалы и тишина — вы увидите, что насладиться

этой атмосферой возможно и поныне. Следующим в нашем списке значится Бамбуковый остров (Май-Пай), известный своим белоснежным песчаным пляжем и кристально чистой водой. Стоит обязательно взять с собой маску и полюбоваться красотой местных коралловых рифов. МайПай — это, пожалуй, лучшее место для снорклинга у островов Пхи-Пхи. Если вам повезет, сможете увидеть дельфинов и морских черепах. Богатый подводный мир не оставит равнодушными ни детей, ни взрослых.

Алена Вихарева Специалист по продажам и маркетингу 251

путешествие вокруг сингапура /// Таиланд

Есть, грести, одеться В нашем обзоре — пять самых интересных рынков Бангкока. Даже если учесть, что нынче бат уже не тот, что прежде, все равно цены на красивые вещи ручной работы, натуральную косметику, одежду и фрукты не сравнимы с российскими.

Да и многие другие государства Юго-Восточной Азии не могут похвастаться таким же соотношением цены и качества, как Таиланд. Но эти рынки стоят посещения и в том случае, если вы не фанат шопинга. Потому что где еще можно близко понаблюдать местную культуру, настоящую, не напоказ, не для туристов, как не на базаре. Ниже мы расскажем, где в Бангкоке встретить тусовочных экспатов, флористов, местных хипстеров и «людей опасных профессий».

РЫНОК ВИНТАЖА И АНТИКВАРИАТА TALAT ROT FAI Адрес Soi 51, Th Srinakharin Как проехать Станция метро Udom Suk, выход 2, затем такси Часы работы C 18:00 до полуночи, рынок открыт по средам, пятницам и выходным 252

Рынок Talat Rot Fai еще называют Рынком на вокзале. Раньше он и правда находился вблизи железнодорожной станции и был частью знаменитого рынка Чатучак. Два года назад Talat Rot Fai закрыли. Экспаты, давно живущие в Бангкоке, очень печалились по этому поводу в блогах и личных беседах — мол, все, накрылось еще одно хорошее место медным тазом, взамен мы получим очередной бетонный торговый центр. Однако нет, Рынок на вокзале открылся снова, правда, переехал. Но со старого места он прихватил всех своих продавцов, тусовку покупателей-завсегдатаев и свою несколько безумную душу.

Сюда стоит ехать даже не ради того, чтобы что-то купить. Мы искренне не знаем, насколько необходимы вам японские куклы-аниме 1960 года выпуска или французские летные очки времен Второй мировой войны. Но нам понравилось бродить среди старых «весп» и грузовичков «Фольксваген», переделанных в недорогие бары, примерять цветастые рубашки в стиле хиппи, разглядывать вычурные старинные столы и кресла и натыкаться на всякие неожиданные явления в виде настоящего американского кадиллака, приехавшего сюда прямиком из 50-х, и гипсокартонного Элвиса в полный рост.

На самом деле в трех павильонах, из которых состоит рынок, можно отыскать и полезные вещи. Людей стиля порадует обилие винтажной одежды и обуви, в том числе европейских марок. Коллекционерам здесь тоже раздолье — в местных магазинчиках маньяк-старатель найдет практически все, от марок и крышек от кока-колы до старинных фотоаппаратов и монет. Цены здесь тоже радуют, в том числе на еду и напитки. На улице перед павильонами, прямо на земле, развертывается блошиный рынок. Здесь, на лотках, вместе с содержимым бабушкиных сундуков и дедушкиных шкафов может быть выставлена чья-то история жизни. Ведь вещи тоже умеют говорить. Среди шума и гама тайского рынка — прислушайтесь…

ЦВЕТОЧНЫЙ РЫНОК PAK KHLONG TALAT Адрес Chak Phet Road, the Memorial Bridge или Saphan Phut, пирс реки Чао Прайя

Этот цветочный рынок — часть Старого города Бангкока. Сюда можно заглянуть во время экскурсии по городским достопримечательностям. Но лучшее время для его посещения — 3–4 часа ночи. Именно тогда сюда привозят цветы со всех концов королевства. В этот момент волны красок и запахов просто захлестывают вас с головой. Здесь можно увидеть цветы всех мыслимых и не очень форм и названий, начиная от местных орхидей и жасмина и заканчивая… Да в общем, конца разнообразию видно не будет. Постепенно в голове остается лишь один вопрос — зачем тайцам столько цветов. Как правило, их используют в ежедневных религиозных ритуалах, в подношениях. Наверняка вы во время путешествия обратили внимание, что на каждой заправке и в любом магазинчике есть хоть небольшой, но ал-

тарик, украшенный живыми цветами. Так вот, их принято менять каждый день. А уж про всякие праздники — от национальных до семейных — и говорить не приходится, в них декорации из живых цветов — обязательный момент. А теперь представьте, что рынок обслуживает город с населением почти 9 миллионов человек, и масштаб сразу станет понятен. Кстати, материал для красивых цветочных

мандал в номере вашего отеля также закупается по утрам здесь. Единственный минус — в ранние утренние часы продавцы заняты оптовиками и не очень внимательны к простым покупателям. Поэтому лучше просто прогуливаться по рядам и наслаждаться ролью наблюдателя. А если нужен букет, то за ним стоит приходить в другое время, благо рынок открыт круглосуточно. 253

путешествие вокруг сингапура /// Таиланд

РЫНОК ЧАТУЧАК Как добраться Метро. Chatuchak Park выход 1, Kamphaeng Phet выходы 1 и 2. Часы работы: Рынок работает по субботам и воскресеньям с 9 утра до 6 вечера. Сайт: www.chatuchak.org

На этом рынке, уже ставшем городской легендой, можно купить практически все, от обоев до живой белки. На Чатучак лучше выделить целый день. В его бесконечных рядах затерялась целая отдельная цивилизация со своими обитателями и законами. Рынок поделен на сектора. Один целиком отдан под винтаж и хендмэйд из разных концов Таиланда. Здесь можно отыскать как статуи, так и сувениры, керамику и аутентичные ювелирные украшения. Другой раз254

дел — самый, пожалуй, большой — отдан под текстиль и одежду. Здесь можно закупиться дизайнерскими вещами по невысоким ценам, есть ряды, где продают одежду европейских размеров. По дороге к ним проходишь сквозь удивительный лес всяких немыслимых вещей. Продираясь сквозь заросли растянутых маек, кусты сиреневых париков и залежи ковбойских штанов, в какой-то момент понимаешь, что это все рано или поздно наденет на себя модная публика возрастом от 14 до 34, кото-

рая ходит здесь с серьезными лицами. И они правда пойдут вот в этом всем потом по улицам, да. Одни из самых интересных секций Чатучака — «Домашняя посуда и декор» и «Животные». В первой можно найти вообще все что угодно, от расписной глиняной посуды с отдаленных островов до дорогущих профессиональных ножей и воков. Если вы девочка и каким-то образом не зависли в секторе с одеждой, вы гарантированно надолго пропишетесь здесь. В секторе с домашними животными хорошо прогуливаться с детьми, если вдруг вы их с собой взяли. Легально здесь приобретают милых кроликов и щеночков. Но, говорят, из-под полы можно приобрести хоть тасманийского дьявола. Было бы желание. А также много денег и ответ на вопрос «Зачем я это делаю». Популярность Чатучака объясняется просто — низкие цены и возможность найти здесь действительно почти все. Ну, кроме любви всей своей жизни разве что. Хотя как знать, как знать…

ПЛАВУЧИЕ РЫНКИ На этих рынках в последнее время стало больше туристов, чем местных, что, конечно, повлияло на цены. Поэтому сюда стоит ехать за колоритом и красивыми фото, а не за покупками. Что будет: прогулка на лодке между рядами с яркими фруктами, корзинами ароматных специй и различными поделками. Обед в плавучем кафе, запитый прохладным кокосом. Сто одна фотка с улыбающимися древними бабушками, выгребающими на перегруженных лодках. Если есть пара лишних дней в Бангкоке, то почему бы и не съездить. Самый близкий к Бангкоку и самый не замученный туристами рынок называется Talin Chan. До него от города можно добраться за 20–40 минут на такси или автобусе. Здесь пока

РЫНОК АМУЛЕТОВ (AMULET MARKET) Адрес Th Maha Rat, добраться можно на пароме Tha Chang Часы работы с 7 утра до 5 вечера

еще нет толп и можно спокойно покататься на лодочке по каналам, купить пару смешных безделушек, поесть разнообразных местных блюд с морепродуктами. Он открыт только по выходным, с 9 утра до 5 вечера. Сюда стоит отправляться самостоятельно. Самый знаменитый и оживленный плавучий рынок называется Damnoen Saduak. Здесь снималась одна из бондиан, поэтому это место, раскрученное до невозможности, но все еще стоящее потраченного на него времени. Здесь очень людно, бойко и колоритно. Работает от с 7 утра каждый день. Добраться можно самостоятельно или купив сюда тур. Имейте в виду, что этот рынок находится почти в 100 километрах от Бангкока.

Один из самых необычных рынков в городе, да и, пожалуй, не только в этом. Рынок амулетов — место в прямом смысле магическое. В основном посетители здесь мужчины: коллекционеры, монахи, водители такси и «люди опасных профессий». Обереги могут стоить совершенно запредельных денег, но по поводу своей удачи торговаться не очень принято. Так как изображение Будды в Таиланде запрещено использовать коммерчески, продавцы и покупатели используют термин «взять в аренду». 255

путешествие вокруг сингапура /// таиланд

Наблюдая за городом Миллионы людей со всего мира ежегодно приезжают в Бангкок, чтобы насладиться яркими контрастами, вкусной уличной едой и динамичной жизнью большого азиатского мегаполиса.

256

Anantara Bangkok Sathorn Bangkok Sathorn, Thailand bangkok-sathorn.anantara.com Tел: +66 2 210 9000

сли уж посещать столицу Таиланда, то непременно стоит остановиться в отеле Anantara Bangkok Sathorn, 38-этажную башню которого, возвышающуюся над городом, не спутаешь ни с каким другим зданием города. Из номеров и сьютов отеля, каждый из которых отличается безупречным комфортом и стильным дизайном, открывается потрясающий вид на кипящий жизнью город, а поблизости с отелем гостей ожидают многочисленные развлекательные заведения и торговые центры. Благодаря удобному транспортному сообщению гости отеля будут иметь свободный доступ в любую точку города. Здесь, в прямом смысле, вы оказываетесь в центре жизни! Ценители кулинарных приключений также останутся довольны. Если вы причисляете себя к их числу, вам обязательно стоит посетить ресторан 100°East с его уютной, расслабляющей атмосферой и отличным меню, состоящим из европейских и азиатских блюд. Особенно хороши столики под открытым небом у бассейна. Сытный и изысканный завтрак или закуски «на бегу», предусмотренные для самых занятых гостей, можно отведать в баре Zin. А после заката здесь же смешиваются вкуснейшие коктейли, которыми приятно разнообразить вечер в компании друзей и семьи. Есть при отеле и знаменитый

итальянский пицца-бар Crust, который по заверениям завсегдатаев, готовит одну из лучших пицц в городе. Это и неудивительно, ведь она готовится в настоящей традиционной печи. Выбирай любую начинку из меню или создай свою – вечер обязательно будет вкусным! Закончив ужинать, обязательно поднимитесь в ZOOM Sky Bar & Restaurant, который открылся на 40-м этаже отеля Anantara Bangkok Sathorn совсем недавно. Только представьте, какой отсюда вид и атмосфера: потрясающая круговая панорама шумного Бангкока, приправленная множеством необычных коктейлей и яствами современной французской и азиатской кухни. После суетного дня, полного достопримечательностей, магазинов и деловых встреч, массаж в спа-центре Anantara Spa поможет вам успокоиться и восполнить запасы энергии. Что касается спортивного зала, то он оборудован самыми современными тренажерами, а в случае необходимости вы сможете воспользоваться услугами тренера. Если же вы захотите провести время у самого большого в городе бассейна с морской водой, вас будет обслуживать персональный официант, всегда готовый исполнить любое ваше желание. Приятного отдыха в одной из самых колоритных столиц мира! 257

Ресто бал

258

ораны ли

259