Revista Moda Unica - Maio 2010 by Luciano

ENTREVISTA caroline ribeiro & jaqueline dalabona Criatividade e alegria; As mães que andam na moda

Piracicaba • Ano 2/Edição 04 • Maio’10 R$ 8,90

Trendy

Do Neo Punk ao Folk; saibam antes as tendências dessa temporada

estilo

Inspirados nos cinemas; abusem dos hits da estação

AMOR na MESA

Como receber e homenagear no Dia das Mães

INVERNO

mes de festas

Os vestidos estão com tudo

Do fondue ao vinho, um aquecimento para as novidades da estação

Primeiro ano da revista mais charmosa de Piracicaba

reporter unica / ENTREVISTA

Mães da

DIRETOR GERAL

Luciano Negreiros

Moda

DIRETOR ADMINISTRATIVO

Alex Carrasco DIRETOR COMERCIAL

Rodolfo Pagotto

POR Paula

Elas são lindas, vivem brilhando em flashes e... são mães!

Roschel

EDIÇÃO E REDAÇÃO

Dani Globo Paula Roschel Maíra Bortoletto Mtb:40988

1. No Brasil, dá para ser gestante e chic ao mesmo tempo? Jaqueline Dalabona: Grávida chique mesmo é aquela que, acima de tudo, tem orgulho da sua barriga! Caroline Ribeiro: Lógico, vai do gosto de cada um... Essa historia de que grávida não anda na moda já não existe mais, até porque é possível usar roupas comuns de numeração maior.

2. Qual foi a peça-chave do seu closet durante a gravidez?

Jaque: Como no ano em que a Nat nasceu, 2006, a moda permitia muita saia longa e colorida, abusei dessa peça, priorizando as que tinham elástico na cintura. Carol: Calça jeans tamanho 44, 46... Masculina! 3. Parto natural ou cesariana? Foto: Arquivo pessoal

Marina Torrezan

Jaque: Queria muito o parto natural. Esperei até a 41ª semana e nada... Optamos pela cesariana. Ela nasceu linda, com 3.625kg e 50 cm! Carol: Cesariana.

BIO / Jaqueline Dalabona Curitibana, veio para São Paulo para trabalhar como modelo. Após 10 anos de carreira, ela virou apresentadora de TV, passando pelo Discovery, Band e DirecTV. Estreou como atriz e passou pelo SBT, Band e Rede Globo. Sua última novela foi "Caminho das Índias".

ASSISTENTE DE MODA

Milena Vianna

4. Teve algum desejo? Qual? Jaque: Por incrível que pareça, não tive nada de desejo. Como

nos três primeiros meses tive um pouco de indisposição e enjôo, me aconselharam a comer coisas frescas tipo alface americana, abacaxi, tomatinhos cereja, e beber chá gelado de gengibre que ajudava a passar o enjôo.

SAIBA MAIS www.jacquelinedalabona.com.br

faça. é fácil

DIREÇÃO DE ARTE, PROJETO GRÁFICO E DIAGRAMAÇÃO

Carol: Creme de papaia.

Blush

up!

Edição de Aniversário’10

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Luciano Negreiros

PRODUÇÃO EXECUTIVA

Cristiana Bortolai

BIO / Marcos Costa Maquiador da Natura, trabalhou na Europa e nos Estados Unidos. Participa dos principais eventos e editoriais de moda e assina a beleza de importantes estilistas da SPFW.

Uso correto para os diferentes tipos de pele. Descubra o seu

AGRADECIMENTOS

POR Maíra

Wilson Guidoti, Fe’s Cars Cláudia Beatriz Scarassati [19] 9362.8852 É permitida a reprodução total ou parcial dos textos, desde que citada a fonte. Os conceitos emitidos em artigos assinados são de responsabilidade de seus autores

bastão, iluminador e uma considerável variedade de cores. De acordo com o maquiador da Natura, Marcos Costa, o blush em pó pode ser usado por mulheres de qualquer tipo de pele, já o blush creme deve ser priorizado pelas mulheres que têm a pele seca. Quanto à tonalidade, a pele amarela fica muito bem com blush rosado, assim como as peles negras e morenas. Uma dica para quem tem a pele morena é misturar o dourado (terracota) com o rosa. “Se você usar um tom acima do tom da sua pele, por exemplo, você pode passar na maçã do rosto, no quei-

1. Para aplicar o blush - Dê um sorri-

3. Para definir o contorno do queixo - aplique no contorno do queixo o mesmo blush que foi aplicado nas maçãs do rosto, dando luminosidade a esta região.

66 so para que as maçãs do rosto subam, é nesta parte do rosto que o produto deve ser aplicado. O blush deve ser colocado suavemente com um pincel pressionado contra a pele.

xo, no nariz, na testa e nas laterais, valorizando os pontos fortes”, afirma Costa. A questão da tonalidade do produto é relevante, já que, como explica o maquiador, qualquer pessoa pode usar blush um tom acima da pele, garantindo assim um resultado satisfatório. Com as orientações do maquiador, veja logo abaixo, como você pode valorizar ainda mais os contornos da face. ■

Eu amo maquiagem de Marcos Costa Editora Jaboticaba 164 pág. Ensina de forma didática mulheres a se automaquiarem.

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4. Para afinar o nariz - escureça as laterais

do nariz com um blush escuro ou com sombra marrom fosca

2. Para disfarçar um rosto largo - para suavizar os contornos de um rosto largo, o mesmo blush que foi aplicado nas maçãs pode ser aplicado nas laterais do rosto, mas para isso a cor do produto deve ser um tom acima do da pele.

» Marcos Costa

Foto: Natura

COMERCIAL

SAIBA MAIS www.marcoscosta.com.br

Bortoletto

Responsável por dar um ar de “saúde” à face, o blush é muitas vezes a estrela da maquiagem, oferecendo desde aquele aspecto corado às maçãs do rosto até modernidade e sofisticação ao look. Um divisor de águas do make, o blush é importante para destacar os pontos fortes do rosto. Mas para que a maquiagem esteja sempre a seu favor é preciso levar em consideração não somente o seu tipo de pele e formato de rosto, como também a qualidade e características do produto. No mercado existem diferentes cores e texturas de blush: em pó, cremoso, em

Foto do BIO: Arquivo pessoal

EDITORA DE MODA

Toda mulher deveria usar blush desde que começa a se maquiar. Blush é um dos produtos mais importantes do make, dá um ar saudável e molda o rosto, valorizando os volumes. Sem blush o rosto fica pálido e sem vida

TRENDY

Maquiador da Natura

Revista Moda Unica

Edição de Aniversário’10

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POR Marina

Torrezan

Colar Victoria Falls

Broche Gregory Pulseira Barreds

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contato@revistamodaunica.com.br Rua João Oliveira Algodoal - 61 Jardim Elite - Piracicaba/SP [19] 3434.1070

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PESO PESADO: Roupas e acessórios ganham intensidade e poder com as correntes, franjas em metal, tachas, ilhoses, numa pegada Neo Punk. Coordene com tecidos estruturados e alfaiataria para ganhar sofisticação.

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Porta joias Degusta

Ah!

Edição de Aniversário’10

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Bota Lilly Marrache

Sapato Melissa New Shop Hype

fondue Um dos pratos mais lembrados durante o inverno brasileiro, o fondue ganha novas versões, como o de frango preparado pelo chef de cozinha Flávio de Carvalho

Comunicação:

www.editorasabius.com.br

POR Maíra

música suave

EDI ÇÃO 04 / MAI O’1 0

O fondue pede um tipo de serviço mais lento, uma luz mais amena e uma forte que atrai as pessoas daqui para esta iguaria. “Acredito que este é um prato muito lembrado devido ao ritual que é saboreá-lo”, explica. “O fondue pede um tipo de serviço mais lento, uma luz mais amena e uma música suave. Ele cria um ambiente agradável que aproxima as pessoas, como o compartilhar de uma mesma refeição por exemplo; além de facilitar a interação dos apreciadores, já que estes se dispõem ao redor do caquelon (recipiente em que o fondue é servido), criando um clima mais descontraído”, completa o chef. Os fondues mais tradicionais são os de queijo, chocolate e carne bovina; mas com o tempo o prato vem ganhando novas versões, como o de frango. O segredo do fondue, de acordo com o Flávio, é a harmonização dos ingredientes. No de

ENTREVISTA caroline ribeiro & jaqueline dalabona Criatividade e alegria; As mães que andam na moda

Piracicaba • Ano 2/Edição 04 • Maio’10 R$ 8,90

Trendy

Do Neo Punk ao Folk; saibam antes as tendências dessa temporada

RE VISTA

estilo

MODA UNI CA

Inspirados nos cinemas; abusem dos hits da estação

AMOR na MESA

Como receber e homenagear no Dia das Mães

INVERNO

mes de festas

Os vestidos estão com tudo

Do fondue ao vinho, um aquecimento para as novidades da estação

Primeiro ano da revista mais charmosa de Piracicaba

Modelo: Aline Vinco - The Agency One/ Mega Models Foto: Thiago Altafini Produção e assistência de cena: Carol AlleonI Produção: Marina Torrezan Make & Hair: Aline Mendes www.tratamentodefotos.com.br

.20 PESQUISA UNICA:

.64 FAÇA É FÁCIL:

Um belo vestido faz toda a diferença, seja num casamento, coquetel ou festa black tie

Transformando o seu lenço numa peça de arrasar e as dicas para o blush com Marcos Costa

.27 BAILE DE MÁSCARAS:

.72 JÁ PRA RUA:

Entre nessa festa e libere as fantasias; chegou a hora de celebrar

Peça chave nessa estação a meia-calça mostra toda a sua beleza e sensualidade

.38 TRENDY:

.82 PRATO CHEIO:

Uma sequência superespecial com diversos estilos para você arrasar na próxima estação

Do fondue aos vinhos, conheçam as delícias do paladar nesse inverno

Bortoletto

O inverno é uma estação que se destaca não só pela queda da temperatura, como também pela alta gastronomia. Há quem diga que o frio abre o apetite e com a diversidade de sabores proporcionados pelos alimentos típicos desta estação, fica realmente difícil resistir a tantas delícias. Entre os tradicionais pratos apresentados nesta época está o fondue. De acordo com o chef de cozinha Flávio de Carvalho há um componente fashion muito

contato@editorasabius.com.br

queijo, a mistura básica leva de dois a três tipos deste ingrediente, um mix que inclui pelo menos um queijo forte e outro mais suave. No fondue de Neuchâtel (suíço) os queijos utilizados são o emmenthal e o gruyère. Já no de carne o segredo é preparar um saboroso fundo escuro e no de frango, um fundo claro: caldos que darão sabor, aroma e cozinharão a carne ou ave servida. O fundo escuro é composto por aparas de carne tostadas e vinho tinto com ingredientes aromatizantes como alho, loro, tomilho, salvia, pimenta, cenoura, entre outros; e o fundo claro, por aparas de frango tostadas e vinho branco. “Para o fondue de frango, sugiro temperos como a segurelha e a pimenta, mas outros podem ser utilizados, a gosto do cliente. O importante é saber que este

caldo deve ter a consistência correta: nem muito grosso, nem muito ralo”, comenta. O fundo claro é colocado no caquelon, onde serão mergulhados os pedaços de frango a serem saboreados. Assim como os outros tipos de fondue, o de frango também pode ser servido com várias opções de molhos: mostarda com mel, iorgurte com alho, molho cigano (com tomates e alho) ou até mesmo somente com kirsch (destilado de cereja, muito utilizado para o fondue de queijo). Fundo claro (para fondue de frango) Confira em nosso site uma receita de preparação do fundo claro:

SAIBA MAIS twixar.com/w9b

.6 REPORTER UNICA:

.45 TRENDY MINI:

.84 AMOR QUE PÕE À MESA:

Entrevista com as modelos e mamães Jaqueline Dalabona e Caroline Ribeiro

Porque os pequeninos também têm charme e estilo

Organize um almoço para receber com todo o carinho e requinte a sua mamãe

Edição de Aniversário’10

www.revistamodaunica.com.br

.10 MÃES EM FORMA:

.48 IN THE DARK:

.88 MIX CULTURAL:

Dificuldades em manter a forma após o parto? Conheçam as nossas dicas especiais

Acompanhem um editorial fantástico nas ruas da cidade

De livros, CD´s, filmes à sites na internet; um pouco de informação nesse mix de cultura

.12 VIDA DE ESTRELA:

.58 PÉ NA ESTRADA:

.90 BOA VIDA:

Inspire-se no cinema e use os hits da estação com alguns truquinhos de estilo

Saindo da cidade, colocamos os pés na estrada com mais esse ensaio ousado

Dúvidas, curiosidades e cuidados especiais para gestantes

Edição de Aniversário’10 www.revistamodaunica.com.br

Editorial POR Luciano

EQUIPE Com uma novissíma equipe de jornalistas, trazemos agora todas as novidades da nossa capital de moda, São Paulo, com a colaboração de Paula Roschel. Maíra Bortoletto e Dani Globo completam o time, com olhar apurado e sensibilidade única, pautando assuntos hiperinteressantes e cheios de informações deliciosas. E para dar ainda mais estilo às seções de moda contamos com a fashion business Milena Vianna.

NESSA EDIÇÃO:

Ivan Marques e sua equipe no beauty dos editoriais 'Baile de Máscaras' e 'Na estrada'; Marcam presença também os models da Ford e The Agency One. Aline Mendes completa o beauty & hair de Aline Vinco num super ensaio noturno pelas ruas de Piracicaba.

Negreiros

Essa edição está fantástica! E não é para menos! Aline Vinco, a 'menina fantástica' de 2009, nos brinda com sua presença no editorial urbano e dark style super especial. Para essa edição, vamos celebrar... e muito! Afinal o mês de Maio começa cheio de comemorações com o Dias das Mães, mês das noivas e logo ali temos o Dia dos namorados... e agora podemos incluir o aniversário da Moda Unica. Para brindar essa nossa satisfação, contamos também com a presença de novos integrantes à equipe, novos parceiros e novos amigos. Para começar, a Moda Unica melhorou o que já era ótimo. O nosso projeto gráfico passou por aperfeiçoamentos: As matérias estão mais atrativas, dinâmicas e interativas. Sim! Você encontrará, ao longo das seções, mais dicas e links para acesso à internet. A seção gastronômica está recheada de novidades, assim como as matérias de beleza e decoração, que também fazem parte do universo feminino, não é mesmo?! Ainda contamos com a entrevista de Jaqueline Dalabona e Caroline Ribeiro, um super baile de máscaras no salão da Società Italiana e ainda fincamos o pé na estrada com o road da moda. Celebrem, erguam suas taças e um brinde à todos!

Luciano Negreiros Diretor Geral

AGRADECIMENTO ESPECIAL

Foto: Thiago Altafini

Um agradecimento mais do que especial à Società Italiana di Mutuo Soccorso de Piracicaba pelo espaço cedido às fotos para o editorial 'Baile de Máscaras'. A Società, que inicialmente auxiliava a permanência dos italianos na cidade, passou por uma revitalização em sua sede própria e agora abre suas portas para a comunidade.

maristella amorim jéssica faustino alessandro pierozan MODELOS

ivan marques BEAUTY

Società Italiana de Piracicaba RUA DOM PEDRO I , 781 info. 3432.7203 Confiram as fotos do ensaio 'Baile de Máscaras' na página 28.

ESPAÇO LEITOR Um espaço para você leitor enviar a sua mensagem para a equipe Moda Unica. Para escrever para nós, entre no site e deixe um comentário na página Espaço Leitor, se preferir, envie um e-mail para contato@revistamodaunica.com.br

ACESSE: www.revistamodaunica.com.br

Errata: Na página 16 da edição de Fevereiro’10, os créditos das camisas C2 para The Drops e Urban Race para Regina Volpato estão trocados.

Buenos Aires , 2010.

S h o p p i n g P i r a c i c a b a t e l . 3 4 1 3 8 2 7 7 | g r e g o r y. c o m . b r I t w i t t e r. c o m / l o j a s g r e g o r y

reporter unica / ENTREVISTA

Mães da

Moda POR Paula

Elas são lindas, vivem brilhando em flashes e... são mães!

Roschel

No mês DELAS entrevistamos as multifacetadas Caroline Ribeiro e Jaqueline Dalabona sobre o que é ser modelo, apresentadora, linda e ainda preparar a lancheira dos pequenos antes das aulas. Confiram! 1. No Brasil, dá para ser gestante e chic ao mesmo tempo? Jaqueline Dalabona: Grávida chique mesmo é aquela que, aci-

ma de tudo, tem orgulho da sua barriga! Caroline Ribeiro: Lógico, vai do gosto de cada um... Essa historia de que grávida não anda na moda já não existe mais, até porque é possível usar roupas comuns de numeração maior. 2. Qual foi a peça-chave do seu closet durante a gravidez? Jaque: Como no ano em que a Nat nasceu, 2006, a moda per-

mitia muita saia longa e colorida, abusei dessa peça, priorizando as que tinham elástico na cintura. Carol: Calça jeans tamanho 44, 46... Masculina!

Foto: Arquivo pessoal

3. Parto natural ou cesariana? Jaque: Queria muito o parto natural. Esperei até a 41ª semana e

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nada... Optamos pela cesariana. Ela nasceu linda, com 3.625kg e 50 cm! Carol: Cesariana. 4. Teve algum desejo? Qual? Jaque: Por incrível que pareça, não tive nada de desejo. Como

Eclipse Condor

reporter unica / ENTREVISTA 5. O que é ser mãe? Jaque: É olhar para todas as nossas experiências de vida e en-

tender que elas tinham uma explicação! Carol: Amor.

Foto: Arquivo pessoal

6. Primeira palavra que veio a mente quando soube da gestação? Jaque: Obrigada, meu Deus!! Obrigada! Carol: Amém! 7. Como foi a vida após o parto (conciliando a profissão e ser mãe)? Jaque: Fiquei alguns meses “lambendo a cria”. Voltei a traba-

lhar quando a Nat já estava com sete meses, mesma época em que parei de amamentá-la. Esse primeiro afastamento é o mais difícil, o medo e a dúvida se tudo vai dar certo na sua ausência. Mas é fundamental dar esse passo, caso contrário, os anos vão passando e a mãe assume o lugar da profissional, conta que, mais cedo ou mais tarde, vai ser cobrada. Carol: Minha vida, graças a Deus, sempre me trouxe realizações e alegrias e espero continuar nesse caminho. João me deixou mais segura, tranqüila, ou seja, muito mais feliz. Quanto a conciliar é trabalhoso mas extremamente recompensador!

Roupa de gestante em geral é mais conservadora, mas poderia ser mais ousada, sem perder o conforto! 8. Mãe controladora ou moderna? Jaque: Mãe moderna, consciente de todas as novidades e peri-

gos do mundo, e por isso mesmo, orientadora. Carol: Sou o meio termo, ao menos tento. 9. Roupa para gestante é ... Jaque: Em geral, conservadora. Carol: Confortável.

10. Roupa para gestante deveria ser mais... Jaque: Divertida, moderna e ousada, sem perder o conforto! Carol: Fácil de encontrar e barata. Usamos tão pouco! (risos). ■

BIO / Caroline Ribeiro

» Caroline Ribeiro Essa historia que grávida não anda na moda não existe mais...

Edição de Aniversário’10 www.revistamodaunica.com.br

Começou como modelo aos 14 anos, trabalhando para marcas como Louis Vuitton, Chanel, Valentino e Gucci. Atualmente é VJ da MTV e apresenta um programa voltado para a moda. Hoje, com 30 anos, concilia a moda, TV e os afazeres maternos. SAIBA MAIS http://blogcarolineribeiro.blogspot.com/

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beleza unica

Mães em Forma

Com dificuldades para voltar à velha forma logo após a gravidez, as mamães devem ter cuidados durante a gestação e, no pós-parto, tratamentos que tornam a recuperação muito mais rápida e eficaz

POR Daniele

Globo

As ESTRIAS aparecem quando a pele sofre um estiramento excessivo, o que ocorre com o abdômen e os seios durante a gestação. Se as fibras de colágeno e elastina do local não estão fortes para agüentar a pressão, rompem-se e formam uma cicatriz. O que determina a predisposição a estrias é a elasticidade da pele. Prevenção

O primeiro cuidado da gestante para evitar as estrias é não engordar muito mais do que dez quilos. Ganho de peso acima desse limite resulta em um estiramento excessivo da pele, segundo os especialistas. Como nem sempre é fácil manter o ponteiro da balança na posição recomendada, a melhor arma contra as estrias passam a ser os hidratantes. Eles nutrem a pele, mantendo a elasticidade e a hidratação, tornando-a mais resistente ao estiramento. Portanto, assim que souber da gravidez, a gestante deve aplicar hidratantes no abdô-

reçam. Assim, a mamãe estará cuidando para que elas não aumentem e favorecendo o resultado de alguns tratamentos que só poderão ser feitos após o período de aleitamento. O tempo para recuperar a antiga forma também dependerá dos cuidados que a gestante tem antes e durante a gravidez. Segundo Maria Inez Grimaldi, esteticista, “os fatos nos mostram que pessoas que praticam exercício regularmente por toda sua vida, possuem forma física e musculatura definida e, portanto, voltam à forma mais rapidamente. Mas se você não se enquadra neste estereótipo, pode controlar sua alimentação com uma nutricionista, fazer acompanhamento pré-natal e cuidar-se com hidratações mais profundas”. O combate

Depois da fase de amamentação e, estando mais disponível, você pode entrar na guerra contra as estrias e os quilos a mais com vários procedimentos. “Há uma

Cuidados com a predisposição, a elasticidade da pele possui um fator hereditário aumentando ou diminuindo os problemas men, nos seios (excluindo os mamilos para não deixá-los sensíveis e passíveis de rachaduras durante a amamentação) e nas coxas, de manhã e à noite, todos os dias. Há os especialmente indicados para a fase de gestação. O importante é usá-los, ainda que as estrias apa10

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mudança muito grande no corpo da mulher e devemos respeitar o tempo natural que o corpo leva para se restabelecer”, afirma Maria Inez. Nos consultórios dermatológicos ou em clínicas estéticas, o combate as estrias e gordurinhas localizadas são altamente eficazes. O importante é estimular a pro-

Dica: dução de novas fibras de colágeno e elastina na região das estrias, para deixá-las mais finas e menos aparentes. “O ideal é associar métodos para conseguir melhores resultados”, sugere Maria Inez. “A única restrição estética é o tratamento destas estrias junto aos seios, pois aportaremos cremes e princípios ativos que não devem entrar em contato com o neném, caso ainda o esteja amamentando.” Vale a pena? A mamãe de primeira viagem Ana Lúcia nos conta: “...minhas estrias já estão bem mais finas e irregulares. Diminuíram uns 30%”, comemora satisfeita. ■

Beleza de Mãe

• Para qualquer substância que queira passar na sua pele durante a gravidez consulte seu médico para que avalie se será bom para você e o bebê. • Os tratamentos dermatológicos depois da gravidez têm o objetivo de amenizar as cicatrizes. Prevenir sempre é o melhor remédio. • Os tratamentos devem ser indicados por profissionais especializados e a maior parte deles só poderá ser realizado após o período de amamentação.

Produtos que não podem faltar!

◄ .1 Maternité, da Payot, com óleo de amêndoas, proteínas, fosfoproteínas lácticas e caseinato de cálcio. R$ 60,00 .2 Natura Mamãe e Bebê. Contém óleos de uva, amêndoas e rosa-mosqueta, vitamina E e glicerina. R$ 36,20 .3 Hidratante Gestante, de Ligia Kogos, com colágeno, uréia, glicerina, óleos de uva e avelã, silicones. R$ 39,00

.4 A nova coleção de maquiagens Natura Diversa leva o nome de Marcos Costa; com cores do Outono-Inverno. A coleção é um mix de produtos que fizeram sucesso na estação nos desfiles dos estilistas e cores que segundo o maquiador são os hits da próxima temporada.

com que roupa

Truquesde

Brincos D'Ville

Estilo Torrezan

Quando as coleções das passarelas estão nas lojas, não há nada melhor do que sair às compras: ideias frescas, tecidos novos, caimentos diferentes. A empolgação, na maioria das vezes, fala mais alto do que a razão e é nessa hora que surge a clássica pergunta: Como vou usar? Afinal, o novo sempre causa estranhamento e o pior medo é de parecer um personagem caricato. Esse pesadelo se torna ainda maior quando a analogia é feita com personagens peculiares dos cinemas, como a mulher gato, por exemplo! Para não queimar o filme aprenda a usar os hits da estação com alguns truquinhos de estilo.

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Uma Linda Mulher

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Foto: Arquivo

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Foto: Tiago Altafini - Modelo: Nathalia Zerbato Hansen - The Agency One / Fotos Still: Rodrigo - Studio VIP

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Sid e Nancy, O Amor Mata

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Hora de

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Vestido Diva Coulture La Morenita R$ 607,20

POR Marina

Torrezan

É mês de festa na Moda Unica! Em maio comemoramos 1 ano de vida. Esse mês é das mães e, por tradição, das noivas também. Pensando nisso selecionamos vestidos lindíssimos, para ocasiões festivas diversas, com preços convidativos e modelagens pra lá de interessantes no quesito camuflagem de imperfeições. Joguem-se nessa festa! ■

Vestido Diva Couture La Morenita

Pulseira Darrô Zanna

Vestido La Morenita R$ 563,00

Sandália UZA Manzana

Vestido La Morenita R$ 578,00

EFEITO VISUAL: OMBROS MAIS ESTREITOS E CINTURA MAIS FINA PELO JOGO DAS CORRENTES NA DIAGONAL

Foto: Tiago Altafini - Modelo: Carolini Picolomini Basso - The Agency One / Fotos Still: Rodrigo - Studio VIP

Carteira Mariettá Manzana

Foto: Rodrigo - Studio VIP / Decoração: Degusta Piracicaba

BlackTie

Party

Brinco Maison D'or R$ 248,00

Brinco Darrô Zanna R$ 89,00 Xale Gregory R$ 188,00

Pulseira Darrô Zanna R$ 102,00

Carteira Darrô Zanna R$ 47,90

PEDRAS, CRISTAIS E CETIM EM ACESSÓRIOS PODEROSOS GLAMOURIZAM A PRODUÇÃO COM REQUINTE TOTAL.

Sandália Maison D'or R$ 349,00

Sandália Vernay Manzana R$ 138,00

pesquisa unica Carteira Maison D'or Brincos Maison D'or

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Vestido Darrô Zanna R$ 417,00

Vestido Gregory R$ 318,00

Vestido Maison D'or

Vestido The Drops R$ 396,00

EFEITO VISUAL: CINTURA VALORIZADA PELO NÓ LATERAL E QUADRIL DISFARÇADO PELA SAIA DE CORTE MAIS SOLTO

Sapato Carmen Steffens EXPERIMENTE TECIDOS DIFERENCIADOS, MODELAGENS GRANDIOSAS E ESTAMPAS IMPONENTES.

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Brinco Carmen Steffens R$ 299,90

COM FORMATO ORGÂNICO OU O MODELO CHANDELIER, OS BRINCOS ARREMATAM QUALQUER COCKTAIL DRESS.

Carteira Carmen Steffens R$ 249,90

Pashmina Le Fix R$ 69,90 Sapato Gregory R$ 278,00

pesquisa unica Brinco Darrô Zanna

Vestido Any Day The Drops

Vestido La Morenita R$ 283,80

Vestido Le Fix R$ 189,90

Bolsa Darrô Zanna

TONS DESMAIADOS E TON SUR TON GARANTEM ELEGÂNCIA NA MEDIDA CERTA

EFEITO VISUAL: EQUILIBRIO NO SHAPE TRIÂNGULO ATRAVÉS DAS CORES; QUADRIL COM MENOS DESTAQUE E BUSTO AUMENTADO.

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Pashmina Le Fix R$ 69,90 Pashmina Le Fix R$ 69,90

Brinco Darrô Zanna R$ 37,80

Casamento

Brinco Darrô Zanna R$ 20,79

à Luz do

Dia Sapato Lilly Marrache R$ 142,00

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avizar os contornos de um rosto largo, o mesmo blush que foi aplicado nas maçãs pode ser aplicado nas laterais do rosto, mas para isso a cor do produto deve ser um tom acima do da pele.

que no contorno do queixo o mesmo blush que foi aplicado nas maçãs do rosto, dando luminosidade a esta região. 4. Para afinar o nariz - escureça as laterais

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fondue Um dos pratos mais lembrados durante o inverno brasileiro, o fondue, ganha novas versões como o de frango preparado pelo chef de cozinha Flávio de Carvalho

POR Maíra

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O fondue pede um tipo de serviço mais lento, uma luz mais amena e uma

música suave

forte que atrai as pessoas daqui para esta iguaria. “Acredito que este é um prato muito lembrado devido ao ritual que é saboreá-lo”, explica. “O fondue pede um tipo de serviço mais lento, uma luz mais amena e uma música suave. Ele cria um ambiente agradável que aproxima as pessoas, como o compartilhar de uma mesma refeição por exemplo; além de facilitar a interação dos apreciadores, já que estes se dispõem ao redor do caquelon (recipiente em que o fondue é servido), criando um clima mais descontraído”, completa o chef. Os fondues mais tradicionais são os de queijo, chocolate e carne bovina; mas com o tempo o prato vem ganhando novas versões, como o de frango. O segredo do fondue, de acordo com o Flávio, é a harmonização dos ingredientes. No de 80

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Sugestão: FONDUE DE QUEIJO - Tinto de Merlot do Novo Mundo, Rioja mais envelhecido de corpo médio, Bordeuax de corpo médio ou Malbec da Argentina de corpo leve; FONDUE DE FRANGO - Pinor Noir ou Malbec muito frutado e com pouco tanino; FONDUE DE CHOCOLATE - Jerez Pedro Ximenes; À BRASILEIRA Embora o fondue não seja um prato tipicamente brasileiro, é possível dar a ele um ar nacional. Entre as dicas de Flávio de Carvalho para abrasileirá-lo estão: a substituição do kirsch pela cachaça (tanto para o fondue de queijo como para o de frango); o uso de café solúvel no fundo escuro para carnes (que servirá como aromatizante); e a utilização de frutas brasileiras para o fondue de chocolate. “Entre as frutas nacionais que já são bastante utilizadas estão a manga e a carambola”, conta.

Substitua o kirsch pela cachaça para dar ares brasileiros à receita Outra sugestão tentadora é a fabricação de massas feitas com milho, um produto tipicamente brasileiro. “No Uruguai, os fondues são apreciados inclusive com massas diversas, como ravioles. Então, por que não adaptar o fondue para a nossa cultura, confeccionando pequenos bolinhos de milho para substituir o pão?”, recomenda. ■

BEBIDAS Em busca da harmonia

Escolher um bom vinho para harmonizar com o fondue pode oferecer um diferencial à degustação. De acordo com o sommelier do Grande Hotel São Pedro – Hotel-escola Senac, Moises Lacerda, é importante ter um pouco de cuidado na escolha do vinho para acompanhar este tipo de prato devido à grande diferença de textura e sabor de um para o outro. “Os tintos encorpados são mais apropriados para o inverno, mas neste caso não devemos escolher tintos muito encorpados, pois o fondue é uma elaboração simples e também não é um prato que faz parte do cardápio principal”, completa. Para fondues de queijo, por exemplo, um Chardonnay é perfeito para a harmonização, mas pode-se escolher vinhos tintos de corpo médio para leve com menos tanino ou safras mais antigas, onde os taninos estão completamente maduros e a sua sensação na boca é bem mais amena.  Colaboração: Sommelier do Grande Hotel São Pedro - Moises Lacerda

DICAUNICA

A carambola também deixa as receitas mais brasileiras

Gastronomia A massa de batata que faz sucesso Acrescente a manga no coquetel de frutas servidas com o fondue de chocolate

Um jantar entre amigos - foi assim que surgiu a novidade RUSH BROWN. Consiste numa massa de batata, prensada dos dois lados e que pode levar mais de 30 ingredientes à sua escolha. Crocante e variada no recheio, se tornou um dos pratos mais tradicionais do local. Pode conferir! 'NA CASA DELA' fica na Av. Independência 1572 info. 3411.8066

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Aquecer

oCorpo e o

spírito

Devido às suas características particulares, o vinho é um bom aliado para aproveitar o clima gelado e a diversidade gastronômica do inverno

POR Maíra

Bortoletto

O inverno é uma estação que inspira as reuniões entre amigos, a busca por lugares aconchegantes e o comer bem. Inspira também a apreciação de um bom vinho, uma das bebidas alcoólicas mais consumidas durante a estação mais fria do ano. ►

O interessante é descobrir que a preferência pelo vinho nesta época não é necessariamente aleatória. Está ligada, entre outras características, à capacidade de algumas substâncias de sua composição de despertar determinadas sensações que são apropriadas para as temperaturas mais baixas. Como explica o sommelier do Grande Hotel São Pedro – Hotel-escola Senac, Moises Lacerda, as substâncias do vinho como taninos, álcool, acidez e propriedades organolépticas, como os aromas e sabores, principalmente do tinto, aquecem o corpo e o espírito. “Aliado a isso, também temos a sensação de degustar uma bebida que aguça todos os nossos sentidos e proporciona uma nostalgia de prazer promovido pelo ambiente, pelo serviço e principalmente pelas pessoas, que em um momento prazeroso compartilham de experiências maravilhosas em torno da mesa”, comenta. Saber escolher o tipo de vinho adequado para cada ocasião pode fazer toda a diferença para o paladar. De acordo com Lacerda, mesmo com invernos não tão rigorosos como o nosso, os vinhos tintos com mais corpo são os mais adequados para esta época do ano. “Os vinhos tintos são mais apropriados para o inverno em função das suas características. O que não impede, no entanto, o consumo de vinhos brancos nesta estação. Um Chardonnay cai muito bem com fondue de queijo, por exemplo”.

2005 na Espanha e Douro safra 2003/2005/2006, Alentejo safra 2004/2005/2007 e Bairrada em Portugal. REGRA X PREFERÊNCIA Conhecer as qualidades do vinho e suas especificidades pode ajudar no realce de sabores e sensações, em especial no que diz respeito à harmonização com pratos. “As regras para apreciar estas bebidas podem torná-las uma experiência mais agradável, mas nada impede que a pessoa aprecie um outro vinho de sua preferência. O mais importante não é se ater às regras em mínimos detalhes, em função da sensação que cada um tem da experiência de provar vinho e comida”, ressalta o sommelier. “A sugestão é escolher um bom vinho tinto, convidar os amigos e se deleitar com os prazeres da boa mesa e, principalmente, das relações e experiências com as pessoas”. ■

O vinho certo desperta sensações mais apropriadas para a estação mais fria do ano A ESCOLHA Entre os vinhos tintos, de uma forma geral, há os mais apropriados para cada estação. “Os tintos mais encorpados e complexos são perfeitos para o inverno, principalmente para harmonizar com a gastronomia de pratos mais elaborados e com ingredientes mais pesados e gordurosos. Os tintos encorpados do Novo Mundo, como Chile, Austrália, Estados Unidos e Argentina, ou tintos do Velho Mundo da França, Itália, Espanha e Portugal são concentrados, opulentos e complexos com tanino, acidez e álcool, marcados pela elegância de seus componentes, com grande poder de guarda e de excelente qualidade”. O sommelier explica que um tinto de Cabernet Sauvignon é bem mais encorpado do que um tinto de Pinot Noir, e que por isso é importante fazer uma seleção de vinhos tintos com castas de diferentes características. Na seleção de Lacerda entram para a lista: Cabernet Sauvignon do Chile safra de 2006/2007, Shiraz da Austrália safra de 2004/2005 e Malbec da Argentina safra 2006/2007 do Novo Mundo; ou os tintos mais complexos e mais elegantes do Velho Mundo como os vinhos de Bordeaux safras 2001/2002 e 2005/2006 vinificado com Cabernet Sauvignon, Merlot, Cabernet Franc e Petit Verdot (corte tradicional nesta região), os Italianos Barolos 2001/2003 e Barbarescos da região do Piemonte, os Brunellos 1999/2001/2002 e Rossos de Montalcino 2005, os Chiantis Reservas 2004/2005 e Amarones 2003/2004, os vinhos de Rioja Reservas 2000/2001/2003, Ribeira del Duero Roble 2006 ou reserva 2004/2005 e Priorato safra Edição de Aniversário’10 www.revistamodaunica.com.br

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Amor

Mesa!

No segundo domingo de maio, um almoço personalizado pode ser o presente perfeito para homenagear as mamães

POR Maíra

Bortoletto

Família unida ao redor de uma mesa farta, a conversar e provar o sabor de se conviver bem. Quando imaginamos uma comemoração de Dia das Mães, esta é uma das primeiras imagens que vem à cabeça. E esta pode ser, de fato, uma boa maneira de homenagear as mamães nesta data tão especial. Para ajudar nossos leitores na preparação de um almoço diferenciado de Dia das Mães, conversamos com a art designer Gabriela Rios que deu valiosas dicas sobre como montar a casa para a ocasião. ORGANIZANDO O ALMOÇO O almoço de Dia das Mães deve ser um momento de descontração e ternura e não de estresse. Por isso, para que tudo ocorra como esperado, organização é essencial. Primeiramente defina o cardápio e quem irá preparar as refeições. Para evitar a sobrecarga de atividades, uma sugestão é cada filho ficar responsável pela preparação de um determinado prato, que poderá ser levado pronto para o al-

cam dispostas em aparadores onde os próprios convidados se servem (se não possuir aparadores específicos para buffet, uma estante ou um rack podem cumprir este papel). As refeições devem ser feitas em mesas, mas se não houver espaço na sala de jantar para acomodar tudo e todos, não se preocupe; estofados e outras mobílias estão aptos a receber os convidados, que podem fazer a refeição utilizando-se de bandejas ou com o uso de guardanapos para apoio dos pratos. Uma mesa, entretanto, deve ser reservada e bem-posta, para acomodar os mais idosos e as mães com crianças pequenas ou de colo. DECORAÇÃO A SEU FAVOR A mesa de jantar deve ter a cara da ocasião, por isso conte com a sua criatividade e com aquilo que você tem em mãos. “Se a pessoa possui uma mesa de madeira, mármore ou vidro de boa qualidade vale a pena deixá-la exposta, usando apenas jogos americanos. Pétalas de flores

Dê preferência à toalhas estampadas, xadrez ou listas em cores fortes. Essa ocasião pede alegria! moço ou feito na casa onde será servido. Decidido o cardápio, defina o tipo de serviço. A melhor opção neste caso, de acordo com a art designer, é um almoço à americana. “O almoço à americana une o conforto da refeição sentada e a descontração e a informalidade do buffet e é isso que o faz a solução ideal para reunir a família em torno das mães”, afirma. Neste sistema de serviço, as comidas fi84

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ou folhas completam, neste caso, a forração. Agora, se a pessoa optar pelo uso de toalhas, diversos são os tipos de materiais à disposição, como linho, algodão etc.” Dê preferência, no entanto, a toalhas estampadas, xadrez ou lisas em cores fortes. “Outra alternativa para cobrir a mesa é o uso de algum pano bonito que se tenha guardado, como uma manta por exemplo”. ►

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Hall de entrada

Para dar mais leveza e alegria ao local, aposte nos arranjos florais. “Preparar um arranjo com flores e leguminosas pode ser uma boa escolha. Gérberas espetadas em uma berinjela resultam em um arranjo alegre e chamam a atenção dos convidados”. Mas fique atento: no centro da mesa de jantar, prefira enfeites, vasos ou cachepôs de altura baixa, para não prejudicar a comunicação entre os convidados; e as flores escolhidas devem ter aroma suave.

EM CADA CÔMODO, UMA HOMENAGEM O almoço de Dia das Mães pode ser muito mais do que preparar a sala de jantar e o cardápio. Em uma homenagem original, a casa inteira se transforma para dar mais delicadeza à ocasião. Uma sugestão interessante é começar a homenagem já no hall de entrada da casa. “Coloque uma mesa ou um aparador com um arranjo de flores e ao lado dele um livro de mensagens (um para cada mãe homenageada) para que os filhos e familiares possam deixar dedicatórias. Além de dar charme ao hall de entrada, constrói-se um bonito presente-lembrança”, afirma Gabriela Rios.

SERVIÇO No buffet de comidas, lembre-se de dispor o prato principal em travessas que combinem em cor ou material com o restante do serviço. Pratos devem ser empilhados em um ou dois montes e não precisam necessariamente ser do mesmo jogo. “Não se desespere se você não possui o número de pratos do mesmo jogo para atender todos os convidados. É possível utilizar jogos diferentes ►

BIO / Gabriela Rios Empresária e diretora da Rios Goulart Arquitetura design e sustentabilidade e docente do curso de Design do Senac-Piracicaba.

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e manter a elegância, basta que ao menos os pratos sejam do mesmo material, do mesmo tom ou que tenham degradê em comum”, explica Gabriela. “Para quem é ousado, uma dica é separar os pratos em três grupos com quantidades iguais e usar cada pilha em cores e padrões diferentes, como por exemplo, porcelana branca, porcelana vidrada pintada à mão e vidro”, completa. Taças devem ser dispostas na mesa principal e no buffet de bebidas. Os copos podem ser grossos, incolores ou mesmo em cores vivas ou bico de jaca. “Como a comemoração é o Dia das Mães, louças especiais (como copos de cristal) e talheres de prata (muitas vezes herdados das vovós) são bem-vindos”. Garfo e faca podem ser enrolados em guardanapos e colocados na mesa ou em suportes de madeira, bambu ou inox. “Um arranjo de talheres que sempre enROSAS COM FOLHAGENS ARTIFICIAIS; UM AMBIENTE ELEGANTE PARA RECEBER OS PRESENTES

canta é o cachepô de sal grosso com pétalas de rosas e folhas”. Guardanapos de tecido darão mais elegância ao almoço, mas podem ser substituídos ou complementados por de papel com textura que lembre tecido. DETALHE DE LUXO Se você pretende dar sofisticação aos pratos servidos, mas não possui os atributos de um chef de cozinha, não desanime. As refeições não precisam ser necessariamente sofisticadas para que o almoço seja elegante. Pratos simples podem ganhar um visual todo especial com enfeites feitos com ervas e hortaliças. O mesmo vale para a sobremesa. Ao servi-la, uma sugestão é dispor sobre os pratinhos uma colher e sobre ela uma minirrosa salpicada com açúcar. “São pequenos detalhes que fazem a diferença e mostram o nosso cuidado”. ■

PARA O LAVABO, O BUQUÊ DE PEÔNIAS ARTIFICIAIS OFERECE DELICADEZA AO AMBIENTE

» Cristina Kalaf Antunes As flores artificiais são tendência e não ficam para trás em beleza e sofisticação quando comparadas com as naturais. Elas ainda têm a vantagem da praticidade e da durabilidade

Tendência que veio para ficar Cada vez mais parecidas com as naturais, as plantas artificiais fazem por merecer o espaço que vêm ganhando nos projetos decorativos e de ornamentação. Elas ganharam novos materiais e formatos e se tornaram também sinônimo de elegância. Flores como orquídeas, rosas, helicônias, copos-de-leite, agapanthus, peônias, primaveras e gerânios além das folhagens como bambu, eucalipto, buchinho, suculenta e philodendro são algumas das plantas artificiais que enchem os olhos com cores e formatos cada vez mais parecidos com os naturais. De acordo com a arquiteta Cristina Kalaf Antunes, proprietária da Degusta Casa de Piracicaba, a procura por plantas artificiais aumenta a cada dia. “Este produto passou por um processo de reinvenção. As flores artificiais ganharam novas cores, formatos

e materiais, que tornaram cada vez mais tênue a diferença entre os produtos naturais e artificiais”, conta. “Ainda têm a vantagem de durarem mais, não necessitarem de cuidados contínuos (como jardinagem), explica Cristina. O clima do Brasil também oferece campo propício para as plantas artificiais. “...o calor faz com que muitas flores naturais murchem rapidamente. (...) as flores artificiais garantem uma casa bonita e florida mesmo depois de ela ter ficado trancada por dias”, comenta Gabriela Rios. Sem medo de errar, vale a pena se abrir para o admirável novo mundo das flores artificiais e conhecer as maravilhas que essas plantas podem fazer pelos ambientes, seja criando a ilusão de amplitude ou simplesmente dando sofisticação e beleza aos recintos. Edição de Aniversário’10 www.revistamodaunica.com.br

mix culural

POR Luciano

Negreiros

Mulheres

Cena

Do suspense policial à fantasia juvenil; quando as mulheres são protagonistas dessas histórias

Livros Stieg Larsson e sua série Millenium

Filmes O universo mágico de Alice

"Alice no País Das Maravilhas" é uma das obras mais traduzidas de todos os tempos. São filmes, desenho animado, peças de teatro, pinturas, exposições, novos livros e um universo de interpretações que cercam a obra clássica de Lewis Carrol. Nos cinemas podemos conferir a mais nova interpretação desses personagens e seus conflitos lógicos, semânticos e até políticos. Tim Burton retrata as aventuras de Alice, agora com 19 anos e prestes a se casar. Ao fugir, ela segue o coelho branco e cai novamente pelo buraco que a leva ao país das maravilhas. Alice no País das Maravilhas

Vem da Suécia uma das maiores séries do gênero de mistério. A trilogia Millenium é composta pelos livros "Os homens que não amavam as mulheres" seguido por "A menina que brincava com fogo" e "A rainha do castelo de ar". Stieg Larsson conduz uma trama enegenhosa e suas conspirações do mercado financeiro envolvem um personagem singular e complexo; Lisbeth Salander, uma garota na linha tênue entre a genialidade e o transtorno causado pela violência sexual. A coleção não só recebeu críticas entusiastas pelo mundo como também recebeu uma adaptação para os cinemas, onde foram filmados todos os três filmes num único ano, em 2009. Os homens que não amavam as mulheres

Original: (Alice in Wonderland) Mia Wasikowska (Alice) Johnny Depp (Mad Hatter) Lançamento: 2010 (EUA)

Original: (Män som hatar kvinnor) Noomi Rapace (Lisbeth Salander) Michael Nyqvist (Mikael Blomkvist) Lançamento: 2010 (BRASIL)

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Só mesmo Roberto Carlos para reunir tantas estrelas numa noite: o Teatro Municipal de São Paulo recebeu no dia 26 de maio de 2009 vinte divas da música brasileira para encantar Roberto Carlos em um show mais do que especial: inesquecível. ONDE COMPRAR: twixar.com/nn9

Infinito ao Meu Redor é um relato emocionante sobre a carreira da diva da música brasileira Marisa Monte. A artista revela em um surpreendente DVD, preciosidades e cenas corriqueiras do seu cotidiano. Além do documentário, que revela os bastidores em quase dois anos de sua nova turnê. ONDE COMPRAR: twixar.com/aiqf

Sites & Blogs Blog dos fashionistas

Ficar por dentro do mundo da moda não é uma tarefa fácil, tudo o que acontece nesse universo ocorre de uma forma muita rápida. Tomar um atalho se torna essencial para quem quer se manter informado. Mas com tantos sites e blogs, por onde começar? Esse blog reune o que há de melhor na internet num unico site e ainda oferece uma ferramenta para traduzir as páginas que estiverem em inglês. Confira! LINK: http://blogfashionistas.blogspot.com

Parques Nacionais Sul Cânions e Cataratas O livro explora o Brasil Meridional e explica como se formaram os ambientes onde hoje despencam as cataratas do Iguaçu e os grandes cânions dos Parques Nacionais dos Aparados da Serra, da Serra Geral e de São Joaquim. LINK: http://www.terravirgem.com.br

Cuidados com a

boa vida

Gravidez A tão esperada gravidez chegou, mas e agora? Quais os cuidados que as futuras mamães devem ter?

POR Daniele

Globo

Todas as mulheres grávidas se fazem esta pergunta, mesmo as que tiveram dificuldades para engravidar. E, provavelmente, serão acompanhadas durante meses por inúmeras outras perguntas, preocupações, dúvidas e curiosidades. Os sentimentos envolvidos fazem de nós um turbilhão de emoções... uma hora sentimos uma felicidade absurda, outra hora uma arrebatadora vontade de chorar e ficar quietinha num canto. A partir de agora, serão nove meses de expectativas, ansiedades, emoções a flor da pele, sem dúvida, a fase mais divina da vida de uma mulher e também a mais tumultuada.

O que recomenda para as mulheres que tem dificuldade em engravidar? Dr. Carlos - Iniciar com uma consulta gi-

necológica padronizada, com exames laboratoriais, dosagem hormonal, ultrassonografia transvaginal, papanicolau, exames das trompas e, às vezes, vídeo laparoscopia. Tentar engravidar por pelo menos 6 meses, com frequência de relações de 2 a 3 x por semana. E, também, verificar a fertilidade masculina com exame de espermograma. Realizar conduta e tratamento de acordo com o resultado dos exames. Que fazer para garantir uma gravidez saudável? Dr. Carlos - Um pré-natal adequado, com

acompanhamento médico regular. Alimentação saudável, sem excessos de carboidratos, gorduras e açucares. Atividades físicas de leve para moderada, como caminhadas e hidroginástica. Qual a alimentação ideal para os primeiros meses de gravidez? Dr. Carlos - Na gravidez não é somente a

mãe que precisa ser alimentada com nutrientes suficientes, mas também a criança. Isso, contudo, não quer dizer que 90

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Gravidez não é doença, mas é um momento em que a mulher requer cuidados especiais. Para esclarecer um pouco quais são estes cuidados e amenizar algumas incertezas desta fase especial na vida da mulher, entrevistamos o ginecologista e obstetra Dr. Carlos Alberto Joussef. Tire suas dúvidas.

ela deva “comer por dois”, como muitas mulheres costumam achar, mas sim que essa alimentação deve ser adequada à mãe e ao bebê. Por isso a escolha dos alimentos tem importância especial, já que durante a gravidez aumenta a necessidade de algumas vitaminas (A, C, E, B1, B2, B6 e B12, niacina, ácido fólico) e de sais minerais (fósforo, cálcio, magnésio, iodo, zinco e ferro). Para absorver, sem problemas, a gestante deve consumir, no mínimo, 1,5 litro de líquido por dia, preferencialmente em forma de bebidas sem açúcar, como água, sucos, chá de frutas ou de ervas. Carne, pescado, aves e ovos são as fontes protéicas que complementam sua alimentação, e fundamental na formação do feto. Derivados de leite como fonte de cálcio, como iogurte, manteiga, ricota ou queijo.

» Carlos Alberto Joussef Ginecologista e obstetra

sucralose, que é um derivado da cana-deaçúcar que não se acumula no organismo nem atravessa a barreira placentária. Esses adoçantes não oferecem risco à gravidez. A gestante deve ser econômica em relação a gorduras e óleos, assim como também em relação a doces e petiscos. Além de uma alimentação saudável a gestante deve complementar com vitaminas, ácido fólico e ferro via oral. É comum ouvir dizer que no primeiro trimestre a gestante deve evitar fazer ginástica e atividades físicas intensas. O que acha disso? Dr. Carlos - Atualmente recomenda-se

a prática de esportes durante a gravidez como forma de aumentar o bem-estar e também evitar alguns dos problemas típicos desses nove meses, como a dor nas costas das gestantes. Com o exercício,

Um pré-natal adequado com acompanhamento médico regular é essencial para garantir uma gravidez saudável Para grávidas preocupadas com o peso, que costumavam fazer uso de adoçantes, a preferência é por produtos à base de

aumenta a produção de endorfina, hormônio ligado ao bem-estar, e também melhora a oxigenação do organismo. Po-

rém, no primeiro trimestre deve-se evitar esportes nas pacientes que tenham antecedentes de abortamento e que apresentem cólicas e ou sangramentos. São exemplos de esportes adequados: bicicleta ergométrica, ginástica, yoga, natação, caminhar e corridas leves. Como diagnosticar pressão alta durante a gravidez? Quais os perigos? E como evitar? Dr. Carlos - A pressão alta na gestação

denomina-se pré-eclâmpsia ou toxemia gravídica, acompanhada de edema facial e de membros inferiores e dependendo do grau, perda de proteínas pela urina (proteinúria). O risco varia de acordo com o grau da pré-eclâmpsia, podendo chegar a eclâmpsia que são crises convul-

Como uma mulher deve se preparar caso queira ter um parto normal com o menor número de intervenções possíveis? Dr. Carlos - Durante sua gestação, ouvir

de mulheres próximas a ela de que forma vivenciar o parto pode ser positivo e tranquilizador. Entretanto, não se deixar dominar por insegurança em razão de relatos negativos e dramáticos. Há uma série de exercícios e movimentos que podem ser feitos durante a gestação como treinamento para o períneo, a parte do corpo que será mais diretamente utilizada no parto (exercícios realizados na yoga e ginástica para gestantes). Assim como também se pode realizar massagem do períneo e técnicas respiratórias.

Pratique esportes durante a gravidez. Atividades moderadas são bem vindas, como caminhadas, yoga e natação sivas decorrentes do quadro hipertensivo, podendo levar a morte da mãe e ou da criança. Não se sabe exatamente a origem da pré-eclâmpsia, associa-se a excesso de peso, aumento da ingestão de sal e ao inverno. Quais são os exames que você aconselha fazer ao longo da gestação? Dr. Carlos - Exames necessários na ges-

tação normal, não de alto risco, são tipo sanguíneo mais fator Rh, sorológicos para rubéola, sífilis, toxoplasmose, hepatite B e C, HIV, citomegalovírus, urina, hemograma, glicemia. Pelo menos 03 exames de ultrassonografia obstétrica com 3, 5 e 7 meses (translucência nucal, morfológico e obstétrico no 3º trimestre). Gravidez após os 40 anos é perigosa para a mãe e para o bebê? Quais os riscos? Dr. Carlos - Aumenta muito o índice de

abortamento após os 40 anos, por vários motivos, entre eles deficiências hormonais e alterações genéticas. Efetivamente se a gravidez evoluiu passando do 1º trimestre as preocupações com diabetes e hipertensão arterial se tornam maiores nessas pacientes.

O Dr. acha que a sexualidade pode mudar após a gestação e o parto? Se sim, de que forma? E, mais, só para as mulheres ou para os homens também? Dr. Carlos - Após o parto, além de a mu-

lher estar em recuperação do seu corpo, as preocupações com a chegada da criança se torna de certa forma mais importantes do que a relação em si do casal, principalmente se a mulher estiver amamentando. O homem muitas vezes acha que a mulher só dá atenção para a criança e a mulher do seu lado acha que o homem só faz referências à criança. Agora o casal não está mais sozinho, eles precisaram se adaptar ao novo relacionamento. ■ Dr. Carlos Alberto Joussef Avenida Carlos Botelho, 687 f.: (19) 3433.8500 / 3433.7234

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