Lebenslust Oktober 2017 | Das Magazin für Gesundheit, Genuss und Geist by Sachsen Medien GmbH – Ein Unternehmen der Leipziger Volkszeitung

Anzeigen-Sonderveröffentlichung | 06.10.2017

Das Magazin für Gesundheit, Genuss und Geist

Türkisblaues Meer

Bunte Wälder

Rosige Aussichten

Sonne tanken und entspannt segeln auf den Seychellen ....... Seite 2

Tipps für die Herbstwanderung mit der ganzen Familie ......... Seite 6

Welche Pflege Haut und Lippen jetzt besonders gut tut ............. Seite 10

Kultur & Freizeit

Anzeigen-Sonderveröffentlichung

Sehnsucht nach Sommer

Editorial

Die Seychellen stellen sich auf der Leipziger Messe vor – und bieten ein pures Urlaubsparadies

Liebe Leserinnen und Leser, der Herbst, ist er nicht schön? Der eine oder andere wird aber Sehnsucht nach dem Sommer verspüren, schließlich kann der Oktober auch ungemütlich sein. Egal ob Sie dem Sommer hinterher reisen oder es sich hier kuschelig machen – in dieser LebenslustAusgabe kommen sowohl Herbst-Liebhaber als auch Sonnenanbeter auf ihre Kosten. Wir zeigen Ihnen ein Traumziel dieser Welt: die Seychellen. Tipps für Ausflüge, Kultur, Freizeit und Basteln im Herbst finden Sie auf fast allen Seiten. Oder sind Sie schon in Weihnachtsstimmung? Dann machen Sie doch mit bei unserer LeserAktion auf Seite 9. Genießen Sie den (hoffentlich) „Goldenen Oktober“! Ihr LVZ-Lebenslust-Team

haben: Pro Jahr dürfen 1000 Stück das Land verlassen, zu Gebühren zwischen 200 und 800 Euro. Neben seltenen Pflanzen bieten die Inseln auch einzigartige Erlebnisse für Tierfreunde. Nur einen Kilometer von Praslin entfernt leben die SeychellenRiesenschildkröten auf Curieuse – frei und in einer kleinen Forschungsstation. Hier können die gemütlichen Panzerträger von Touristen besucht und gefüttert werden. Kleine Ausflüge zu einer der 73 Koralleninseln bieten beste Gelegenheit, beim Schnorcheln die bunte Vielfalt der Unterwasserwelt zu erleben. Übernachtet wird in lauschigen Buchten auf dem Boot, in den Hotels auf Mahé oder in kleinen Gästehäusern für Selbstversorger, wie sie typisch sind für La Digue. Diese Insel glänzt mit traumhaften Stränden, die per Fahrrad erkundet werden. Und hier ist er zu Hause, der Sommer – mit Sonne und kuscheligen 27 Grad Celsius Wassertemperatur.

Die Segel sind gesetzt und unter strahlender Sonne gleitet das Boot über türkisblaues Meer vorbei an faszinierenden Steinformationen und weißen Stränden in den Indischen Ozean – den Inselstaat Seychellen erkundet man am besten mit einem Katamaran. Startpunkt der Entdeckungstour ist für die meisten Gäste die größte der etwa 115 Inseln, Mahé. Hier lädt die Hauptstadt Victoria mit buntem Markttreiben ein, in die entspannte, freundliche Kultur der Seychellois einzutauchen – mit duftenden Gewürzen, fangfrischem Fisch und einem Sprachengewirr aus Französisch, Englisch und Seychellenkreol. An Bord eines der Katamarane, die hier von vier bis 24 Personen zugleich gechartert werden können, serviert auf Wunsch ein Koch die typische Kreolenküche. Vorwiegend kommt Grillfisch in allen Variationen auf den Teller, eigenhändig aus dem Meer geangelt. Derart gut gestärkt fällt auch der Weg durch den hügeligen Palmenwald „Vallée de Mai“ auf der Insel Praslin leicht. Seit 1983 ist das Überbleibsel des Urkontinents Gondwana Unesco-Weltnaturerbe. Und das liegt am Samen der Seychellenpalme – der berühmten Coco de Mer. Woran der größte Samen des Pflanzenreiches in seiner Form erinnert, bleibt jedem Besucher selbst überlassen. Nur als Souvenir ist er schwierig zu

⁄⁄ Vom 22. bis 26. November sind

Segel setzen und auf die Inseln: Von der Coco de Mer über Riesenschildkröten bis zum Traumstrand bieten die Seychellen Natur pur. Fotos: Juliane Groh

die Seychellen Partnerland auf Mitteldeutschlands größter Reisemesse „Touristik & Caravaning“ mit echtem Seychellen-Rum in Halle 2. Über 600 Aussteller aus 20 Ländern stellen dann in Leipzig ihre Angebote vor. Mehr Informationen gibt es auf Seite 5 und online unter www.tc-messe.de.

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Kultur & Freizeit

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Alles für Sanftpfoten und Schnüffelnasen

Schnurren und Knurren Wie das Zusammenleben von Hund und Katze klappt

„Hund und...und“ bietet eine große Auswahl

Foto: StockSnap/pixabay.com

Zwei wie Hund und Katz: Trotz vieler Unterschiede ist es oft möglich, die Tiere gemeinsam zu halten. Bei der Wahl des Tieres und im Alltag müssen Besitzer nur einiges beachten. Damit man die Tiere gemeinsam halten kann, müssen sie richtig erzogen sein: Beide sollten in Anwesenheit des anderen Tiers entspannt bleiben und im Notfall auf Kommandos des Menschen reagieren. Der Hund sollte zuverlässig auf Abruf- und Abbruchsignale wie „Bei Fuß“ oder „Lass“ hören, Katzen könnten durch ein Clickertraining ebenfalls bestimmte Verhaltensweisen lernen, erklärt Lea Schmitz vom Deutschen Tierschutzbund. Die Katzen- und Hundesprache ist sehr verschieden. Hunde könnten beispielsweise das Schnurren der zufriedenen Katze als bedrohliches Knurren interpretieren. Je jünger die Tiere sind, desto einfacher ist es, sie aneinander zu gewöhnen. Das Zusammenführen sollte nach und nach erfolgen. Zunächst sei es ratsam, die Vierbeiner an den Geruch des jeweils anderen

zu gewöhnen – beispielsweise mit Hilfe von einer Bürste oder eines Halsbandes, rät Lea Schmitz. Eine andere Möglichkeit ist, das Haustier mit zum Aussuchen des neues Tieres zu nehmen, sagt Hundetrainer Heiko Kasner: „So kann der Halter schauen, wie die Tiere aufeinander reagieren.“ Bestenfalls seien die Tiere bei diesem ersten Treffen durch ein Gitter getrennt. Auch im Alltag sollten Hunde und Katzen zunächst räumlich getrennt werden – eine geschlossene Tür zwischen zwei Räumen bietet sich hier an. In den Anfangstagen leint man den Hund sicherheitshalber lieber an und lässt ihn im Zweifel einen Maulkorb tragen. Rückzugsräume einrichten „Am besten nimmt man sich in dieser Zeit Urlaub, damit man in jeder Situation schnell reagieren kann“, sagt Ursula Bauer von der Aktion Tier. Man wisse schließlich nicht, wie die Vierbeiner auf das Klingeln an der Haustür reagieren, und könne bei Problemen schnell eingreifen. Außerdem sollten Halter für beide Tiere von Beginn an Rückzugsräume einrichten und

darauf achten, dass der andere Vierbeiner diesem Ort fernbleibt. Beispielsweise sollte das Katzenklo ebenso wie der Schlafplatz an einem geschützten Ort stehen. Um Rivalitäten beim Fressen zu vermeiden, füttern Halter beide Tiere am besten gleichzeitig, rät Schmitz. Auf keinen Fall sollten sich die Tiere einen Napf teilen: Besser sei es, sie in einiger Entfernung voneinander aufzustellen. Allen Bemühungen zum Trotz: Es gibt immer wieder Tiere, bei denen ein Zusammenleben nicht möglich ist, erklärt Heiko Kasner. Schließlich leben sie in der Natur auch nicht zusammen. Aus diesem Grund rät Ursula Bauer: „Wenn die Tiere nach zwei Wochen Eingewöhnungszeit immer noch überhaupt nicht miteinander auskommen, ist das Projekt gescheitert.“ Deshalb sollten Halter beim Kauf des zweiten Tieres unbedingt klären, ob sie es im Zweifelsfall zurückgeben können.

Sanitätshaus nur für Vierbeiner Tierorthopädietechniker Sebastian Schnabel mit Praxis in Gohlis Das Wohl von Hund, Pferd, Katze und Co. liegt ihm besonders am Herzen: Orthopädietechniker Sebastian Schnabel hat vor Kurzem in Gohlis ein Sanitätshaus für Vierbeiner eröffnet, die Hilfe brauchen – wenn diese zum Beispiel an Knieproblemen, Arthrosen, Arthritis, Frakturen oder Bandschäden leiden. Die notwendigen Prothesen, Orthesen, Bandagen, und Reha-Mittel werden nach Rücksprache und Begutachtung herausgesucht und in Maßarbeit selbst angefertigt. Hierbei kann er auch auf ein umfangreiches sofort vorrätiges Sortiment zurückgreifen – ein einzigartiges Konzept in der Region. Dafür kann der Orthopädietechniker auf sein Wissen aus mehr als zwölf Jahren Berufserfahrung zurückgreifen. Bereits seit 2013 beschäftigt sich der 31-Jährige verstärkt mit der Versorgung von Tieren. „Im Groben ist es, was Skelett und Muskeln betrifft, das Gleiche wie beim Menschen. Und dann muss man sich reinfuchsen“, erklärt

Hilfsmittel wie der Hunderolli werden individuell angefertigt. Foto: Sebastian Schnabel

Sebastian Schnabel. In seinem Sanitätshaus kann er Maßnehmen, Gipsmodelle erstellen und in der eigenen Werkstatt zum Beispiel eine Bandage oder eine Lauforthese aus verschiedenen Werkstoffen in ganz individuellen Designs herstellen. Seine Kunden kommen über Empfehlungen von Tierärzten und

von Tierhaltern, die mit seiner Arbeit zufrieden waren. Den Schritt in die Selbständigkeit hat er nicht bereut: „Die Resonanz ist groß.“

⁄⁄Tierorthopädietechnik Schnabel Viertelsweg 39 04159 Leipzig Tel.: 0341 67965391 www.orthopädietechnik-schnabel.de

„Hund und…und“ ist seit 2014 ein liebenswerter Laden an der Ecke Karl-Heine- und Birkenstraße im Herzen von Plagwitz, nur wenige Meter vom Felsenkeller entfernt. Eine individuelle, kompetente Beratung rund um die Markenprodukte für Hund und Katze steht im Mittelpunkt der Arbeit des Teams. Kleine Leckereien aus der großen Knabberecke laden ebenso zum Schnuppern und Stöbern ein wie exklusive Leckerchen für anspruchsvolle Samtpfoten und Schnüffelnasen. Außerdem findet man eine breite Auswahl an verschiedenen Futtersorten wie Frostfleisch, Trocken- und Nassfutter. Die zertifizierte Ernährungsberaterin Katrin stellt zudem Futterpläne auf. Neben dem umfangreichen Angebot an Wohnausstattung bietet auch die große Auswahl an styli-

schen Geschirren und Halsbändern für jeden Geschmack und für jedes Temperament etwas. Diverse Pflege-und Gesundheitsprodukte haben ebenso ihren festen Platz im Sortiment. Bei einem großen Einkauf helfen die Mitarbeiter auf Vorbestellung beim Transport bis an die Haustür. Geöffnet ist das Ladengeschäft Montag bis Freitag von 10 bis 19 Uhr und Samstag von 10 bis 16 Uhr. Selbstverständlich sind auch die Vierbeiner willkommen. Aktuelle News und Aktionen sind auch auf der Facebookseite www.facebook.com/hundundund zu finden.

⁄⁄Hund und...und

Birkenstraße 32 04177 Leipzig Tel.: 0341 46388123 www.hundundund.com

Ein Paradies für Hunde- und Katzenliebhaber mit kompetenter und indiviFoto: Hund und.. und dueller Beratung ist „Hund und...und“ in Plagwitz.

Arthrose-Schmerzen bei Katzen Vor allem ältere Katzen leiden oft unter Arthrose. An kalten, feuchten Tagen sind die Beschwerden dann besonders akut. Um den Schmerz zu lindern, kann der Tierarzt spezielle Medikamente verschreiben. Neben der Behandlung mit Schmerzmitteln

können Halter ihre Katze aber noch weiter unterstützen: So sollten übergewichtige Katzen unbedingt abnehmen. Zur Gewichtsreduktion ist es sinnvoll, weniger zu füttern und die Katze mit Spielzeug in Bewegung zu bringen.

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Zum Jubiläum: Tina Turners Leben als Musical Show über die lange Solokarriere der Sängerin kommt am 15. April 2018 nach Leipzig Zum 40-jährigen Jubiläum ihrer Solokarriere entstand in London die Produktion „Break Every Rule: Tina The Rock Legend – Das Mu-

sical“ über das Leben und Schaffen der einzigartigen Tina Turner. Hits wie „Simply The Best“, „Private Dancer“ oder „We Don’t

Need Another Hero“ sind Teil der Popgeschichte und machten Tina Turner zur Musik-Legende. Im Gewandhaus Leipzig ist die Show am 15. April 2018 ab 19 Uhr zu erleben. „Break Every Rule“ greift die wichtigsten Stationen ihrer Erfolgsgeschichte auf. Die MultimediaShow reicht von den Anfängen ihrer Karriere mit der Trennung von Ike Turner über „Nutbush City Limits“, die Achtzigerjahre-Phase bis zur Filmmusik von „Golden Eye“ im Jahr 1995. Auf einer großen Leinwand sind Fotos, Videoclips und Interviewsequenzen zu sehen. Kurze Spielszenen führen durch die Karriere der gebürtigen Amerikanerin. Die Sängerin

und Tänzerin Tess „Dynamite“ Smith gilt als weltweit beste TinaTurner-Interpretin und konnte für die Tournee gewonnen werden. In mehr als zweieinhalb Stunden zeigt diese Show mit Tänzern, Schauspielern und Live-Band ein überwältigendes Gesamtkunstwerk, und nimmt das Publikum mit auf eine musikalische Zeitreise durch vier Jahrzehnte Musikgeschichte.

⁄ „Break Every Rule: Tina The

Rock Legend – Das Musical“, 15. April 2018, 19 Uhr, Gewandhaus zu Leipzig; Tickets: in allen LVZ-Geschäftsstellen, unter der gebührenfreien Hotline 0800 2181-050 und www.ticketgalerie.de

Tess „Dynamite“ Smith verkörpert die Rock-Legende Tina Turner im Musical. Foto: Gabriel Music Productions

Die größten Hits aus 50 Jahren Pop- und Beatband The Hollies am 27. Mai 2018 im Gewandhaus Leipzig Die Ausnahme Pop- und Beatband The Hollies feiert ihr 50-jähriges Jubiläum seit dem Erscheinen ihres Debütalbums mit einer Welttournee. Seit drei Jahren tourt die Band bereits rund um den Globus und kommt am 27. Mai 2018 auch nach Leipzig ins Gewandhaus. Mit „The best of Hollies“ bringt die 2010 in die Rock’n’Roll Hall of Fame aufgenommene Band ihre größten Hits auf die Bühne: „Bus Stop“, „On a Carousel“, „Carrie Anne“, „Stop Stop Stop“, „He ain’t heavy, he’s my brother“, „Sorry Suzanne“, „The Air that I breathe“ , „Long cool woman in a black dress“, „Don’t let me down“ und viele andere Hits werden in einer zweistündigen HolliesCelebration zu genießen sein. Von Beginn an sind The Hollies für ihre dreistimmigen Harmoniegesänge berühmt gewesen, galten durch innovative Arrange-

The Hollies kommen nächstes Jahr nach Leipzig. Foto: Gabriel Music Productions

ments und ungewöhnliche Instrumentierung schon früh als Pioniere der Popmusik und sind bis heute Vorbild für viele international erfolgreiche Bands. In England hatten sie mehr Nummer-einsHits als die Beatles und selbst Sir Elton John war Gastmusiker am Piano bei vielen Aufnahmen der Hollies-Hits. The Hollies gehören zu den wenigen Bands der Sech-

zigerjahre-Ära, die noch Live-Konzerte geben, bei denen man gute, handgemachte britische Beatund Popmusik erleben kann.

⁄⁄The Hollies

27. Mai 2018, 20 Uhr, Gewandhaus zu Leipzig; Tickets: in allen LVZ-Geschäftsstellen, unter der gebührenfreien Hotline 0800 2181-050 und www.ticketgalerie.de

Wohlige Wärme im Herbst genießen Grenzenloses Bade- und Saunavergnügen in Bad Lausick

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NACHTSCHWÄRMERSAUNA 20.10.2017 19-0.30 Uhr Erlebnisaufgüsse Cocktails Snacks Nacktschwimmen ab 22 Uhr & Livemusik mit „The Fair Ends- Duo“

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Ein entspannter Familien-Badetag in der wohligen Wärme des Bad Lausicker Riff ist wohltuend und aufregend zugleich. Während die Erwachsenen neue Kraft im Kurbecken und in der weitläufigen Saunalandschaft tanken, haben die Kids jede Menge Spaß bei einer wilden Rutschfahrt auf den beiden Erlebnisrutschen oder beim Klippenspringen vom Dreioder Fünf-Meter-Turm. Während der sächsischen Herbstferien, also noch bis zum 15. Oktober, öffnet das Riff morgens bereits ab 9 Uhr. Bis 22 Uhr steht dann dem grenzenlosen Bade- und Saunavergnügen nichts im Wege. Um das Immunsystem zu stärken, ist ein schweißtreibender Saunagang in einer der sechs Saunen in der kalten Jahreszeit besonders empfehlenswert. Auch die Infrarotkabine bietet eine heilende Tiefenwärme. Salzhaltige

Nachtschwärmer sind bei der langen Saunanacht am 20. Oktober genau richtig. Foto: Jens Barkschat

Luft inhalieren können alle in der Sole-Inhalationsgrotte. Ein Bad im 35 Grad warmen Salzwasser, unter freiem Himmel, und sich dabei von einer der vielen Massagedüsen des Außenbeckens einmal so richtig durchkneten zu lassen – das ist die Krönung des Riff-Besuches. Nachtschwärmende Saunafans sind am Freitag, den 20. Oktober, zur langen Saunanacht genau rich-

tig. Neben stündlichen Erlebnisaufgüssen, Drinks und Snacks gibt es ab 22 Uhr Nacktschwimmen im Kurbecken und Livemusik mit „The Fair Ends“-Duo.

⁄⁄Riff Bad Lausick

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Bunt sind schon die Wälder So macht die Herbstwanderung mit der ganzen Familie richtig Spaß Für eine Wanderung ist der Oktober ideal: Die Temperaturen sind angenehm, die Wälder bunt eingefärbt und unterwegs können Kastanien gesammelt werden. Das macht auch mit Kindern und Enkeln richtig Spaß – wenn ein paar Dinge beachtet werden. Entscheidend ist das richtige Schuhwerk. Für eine kleinere Wanderung um den See oder vor der Haustür benötigen Kinder noch keine speziellen Wanderschuhe. Ein Paar feste Schuhe, die über den Knöchel reichen, geben Halt und sorgen dafür, dass sie auf nassem Herbstlaub nicht so schnell ausrutschen. Die robusten Hosen, atmungsaktiven Regenjacken und Matschhosen, mit denen die meisten Kinder sowieso schon ausgestattet sind, eignen sich auch prima als Wanderkleidung. Wie bei den Erwachsenen zählt: auf das Zwiebelprinzip setzen. Denn kleine Wanderer, die schwitzen oder denen zu kalt ist, verlieren schnell

die Lust an einem Ausflug in die Natur. Ein dünner Schlauchschal, der zur Not zur Mütze wird, und ein paar Extra-Socken nehmen wenig Platz im Rucksack weg, können unterwegs aber sehr nützlich sein. Wanderstöcke in Kindergröße sind, je nach Terrain, nicht schlecht, aber kein absolutes Muss. Kinder sollten zudem Rucksäcke haben, die zu ihrer Körpergröße passen, ausreichend Riemen zum Befestigen am Körper haben – und nicht zu schwer bepackt sind. Neben gutem Wetter, der passenden Route und Kleidung ist der Proviant besonders wichtig. Genug Wasser sollte man immer dabei haben und bei jeder Rast etwas trinken. Denn gerade Kinder rennen oft viel herum und toben sich aus. Falls unterwegs keine Einkehrmöglichkeit liegt, freuen sich kleine wie große Wanderer über belegte Brote und Brötchen, gekochte Eier, Obst und Gemüse als Mahlzeit und Snack für unterwegs. Und für

* Preise inkl. aller Gebühren, zzgl. 4,90 € Versand- bzw. 2,90 € Hinterlegungspauschale pro Auftrag. Buchung nach Verfügbarkeit. HOI Productions Germany GmbH, Alter Wall 55, 20457 Hamburg

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kleine Tiefs ist es immer gut, ein paar „Motivations“-Gummibärchen in der Tasche zu haben. Auf dem Weg findet sich viel Interessantes zum Entdecken: besonders schöne Blätter zum Pressen, Kastanien zum Basteln, ein toller Wanderstock oder ein kleiner Bach. Wer sich gut damit auskennt, kann auch Pilze sammeln (siehe dazu das Interview auf Seite 9). Bei der Suche nach den besten Pilzstellen oder dem richtigen Weg sind kleine Wanderer meistens eifrig dabei – und freuen sich wahrscheinlich schon auf die nächste Tour.

⁄⁄Tipps für Wandertouren in

Sachsen gibt es zum Beispiel auf der Internetseite der Tourismus Marketing Gesellschaft Sachsen unter www.sachsen-tourismus.de.

Richtige Schuhe, passende Kleidung und genug Proviant: Dann steht dem Foto: Antranias/pixabay.com Familien-Wanderausflug nichts mehr im Weg.

Hommage an versunkenes Paradies Holiday on Ice mit neuer Show „Atlantis“ im Dezember in Leipzig Willkommen in dem wohl prachtvollsten, reichsten und zauberhaftesten Inselreich aller Legenden: Atlantis, das in nur einer Nacht und an einem Tag mit all seinen Bewohnern im Meer versank. Bis heute beflügelt der Mythos den Entdeckergeist von Wissenschaftlern und Historikern – und die Fantasie der Menschen. Das Produktionsteam von Holiday on Ice, der erfolgreichsten Eisshow der Welt, inszeniert die Legende für die aktuelle Tour-Saison erstmalig als Eiskunstshow. Vom 21. bis 27. Dezember ist die Produktion in der Arena Leipzig zu Gast. Ein Cast von 35 internationalen Profiläufern, ausgebildet in Eisund Luftakrobatik, wird Momentaufnahmen aus Leben und Liebe in Atlantis in Über- und Unterwasser-Szenerien zum Leben er-wecken. „Die Legende von Atlantis birgt einen unglaublichen Ideen-Fundus für alle entscheidenden Aspekte einer mitreißen-

Über und unter Wasser: Auf die Spuren der versunkenen Insel Atlantis Foto: Holiday on Ice begibt sich die neue Show von Holiday on Ice. den Live-Show auf Eis: Dramaturgie, Choreografie, Kostüme, Szenerie und Musik“, beschreibt Robin Cousins, Creative Director und Choreograf, seine Faszination für das Projekt. „Nicht zuletzt durch die technische Perfektion unserer Läufer wird die Reise in dieses magische Reich über und

unter Wasser zu einem einzigartigen Erlebnis für die Zuschauer.“

⁄⁄Holiday on Ice „Atlantis“

21. bis 27. Dezember, Arena Leipzig; Tickets: in allen LVZ-Geschäftsstellen, unter der gebührenfreien Hotline 0800 2181-050 und www.ticketgalerie.de

DIE NEUE SHOW

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Sachsen beliebtes Reiseland teten ein Plus von 3,7 Prozent. Die Tourismus-Marketinggesellschaft Sachsen pries das „beste Halbjahresergebnis aller Zeiten. Wir hatten rund 200 000 mehr Gäste und gut 300 000 mehr Übernachtungen“, so Geschäftsführer Hans-Jürgen Goller.

Sachsen wird beliebter: In den ersten sechs Monaten des Jahres 2017 kamen mit 3,6 Millionen Gästen mehr als je zuvor, fast sechs Prozent mehr als im ersten Halbjahr 2016. Auch 8,85 Millionen Übernachtungen in mittleren bis großen Herbergen bedeu-

Kleinode und Schätze jetzt auch im Onlineshop Ausgesuchtes Sortiment: „Das Besondere Etwas“

Die liebevoll zusammengestellten Produkte von „Das Besondere Etwas“ Foto: Christian Modla gibt es jetzt auch bequem online zu kaufen. „Sie schaffen es heute nicht mehr, sich von all den Zaubereien in dem süßen Geschäft im Waldstraßenviertel verführen zu lassen? Oder Sie sind einfach nur wahnsinnig neugierig, was sich hinter dem ,Besonderen Etwas‘ verbirgt? Dann schauen Sie auf der Homepage unter www.das-besondere-etwas.de in dem neuen Onlineshop vorbei“, lädt Inhaberin Andrea Tschirner alle Kunden und Neugierigen ein. Denn jetzt können auch alle „Weitwegwohner“ und „Zuhausebesteller“ in aller Ruhe ihren neuen Lieblingsengel oder ein besonderes Geschenk auswählen und es sich ganz bequem nach Hause liefern lassen. „Das Besondere Etwas“ bietet nun auch online ein liebevoll ausgesuchtes Sortiment an. Eine Ostseeflotte ist in dem Shop vor

Anker gegangen, Drahtengel haben um einen Platz gekämpft, Schalkragen von Crazy Wool und kleine Säckchen für großes Glück kommen frisch von der Nähmaschine und die vielen Elfen, Fantasietiere und natürlich Weihnachtsmänner der neuen GiselaGraham-Kollektion haben es pünktlich zur Shoperöffnung geschafft. „Nun haben Sie ab sofort die Wahl und können virtuell oder ganz persönlich das Geschäft besuchen“, sagt Andrea Tschirner. Beides lohnt sich und apropos – nur noch 79 Tage bis Weihnachten.

⁄⁄Das Besondere Etwas

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Legendäre Filmmusik live erleben „The Best of Ennio Morricone“ am 10. Januar in Leipzig Der weltbekannte Filmkomponist Ennio Morricone hat legendäre Filmmusik geschaffen. Seinen neuesten Oscar bekam er vergangenes Jahr für Tarantinos „The Hateful 8“. Unsterblich machte sich Morricone bereits vor fast 50 Jahren mit seiner Musik zu „Spiel mir das Lied vom Tod“. Am 10. Januar 2018 können seine Fans die unvergesslichen Werke Morricones live im Gewandhaus zu Leipzig erleben. Ennio Morricone hat mehr als 500 Filmmusiken für Kino und Fernsehen geschrieben. Zu seinen wichtigsten Arbeiten zählen die Soundtracks zu „The Hateful 8“, „Spiel mir das Lied vom Tod“, „Django Unchained“, „Kill Bill 2“, „Mein Name ist Nobody“, „Zwei glorreiche Halunken“, „Es war einmal in Amerika“, „Für eine Handvoll Dollar“, „Die Unbestechlichen“ und „Mission“. Morricones Musik zu „Zwei glorreiche Halunken“ hält den zweiten Platz auf der Liste der 200 besten Soundtracks aller Zeiten. Mehr als 100 Musikerinnen und Musiker sowie Sängerinnen und

Hagebutten sammeln Hagebutten haben derzeit Hochsaison: Bis weit in den November kann man sie in der Natur sammeln. Die Früchte sind reif, wenn sie sich problemlos vom Strauch pflücken lassen und die Schale auf leichten Fingerdruck nachgibt. Hagebutten strotzen nur so vor Vitamin C. Man kann die roten Früchte nicht nur essen, sondern auch als Tee zubereiten: Dazu werden klein geschnittene, getrocknete Hagebuttenschalen mit wenig Wasser zehn Minuten geköchelt und abgeseiht. Wer mag, kann den Tee mit etwas Honig süßen. Darauf weist das Bundeszentrum für Ernährung hin.

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Mehr als 100 Musiker und Sänger der Milano Festival Opera spielen die Foto: Highlight Concerts mitreißende Filmmusik vor den Original-Szenen. Sänger der Milano Festival Opera unter der Leitung des renommierten Dirigenten Marco Seco werden auf der Bühne stehen und die mitreißende Musik von Ennio Morricone zum Leben erwecken. Die technisch aufwändige Leinwand-Animation mit den OriginalFilmszenen verdichtet die pa-

ckende Atmosphäre und sorgt für Gänsehaut-Momente.

⁄⁄The Best of Ennio Morricone

10. Januar 2018, 20 Uhr Gewandhaus zu Leipzig; Tickets: in allen LVZ-Geschäftsstellen, unter der gebührenfreien Hotline 0800 2181-050 und www.ticketgalerie.de

KULTUR-HIGHLIGHTS 2018 Gewandhaus • LEIPZIG

SCHWANENSEE

Das Russische Nationalballett aus Moskau

08.01.18 Mo 20:00 Uhr „Ballett auf allerhöchstem Niveau!“ (Neue Zürcher Zeitung)

DAS PHANTOM DER OPER mit Weltstar Deborah Sasson & großem Live-Orchster

09.01.18 Di 20:00 Uhr „Spektakuläres Musical Standing Ovations“ (Münchner Merkur)

THE BEST OF

ENNIO MORRICONE

über 100 Mitwirkende der Milane Festival Opera • Ltg.: Marco Seco

10.01.18 Mi 20:00 Uhr

Spiel mir das Lied vom Tod, Django Unchained, Hateful 8 u.v.m.

DIE GROSSE VERDI-NACHT mit Italiens Star-Tenor CRISTIAN LANZA The Milano Festival Opera

03.02.18 Sa 20:00 Uhr

„Solisten, Chor, Orchester auf ganz hohem Niveau!“ (Die Welt)

DER KLEINE PRINZ Das Musical von Deborah Sasson & Jochen Sautter

06.02.18 Di 19:00 Uhr Nach dem Welterfolg von Antoine de Saint-Exupéry *gültig bis 31.10.2017 nur online unter shop.das-besondere-etwas.de,bei einem Mindeﬆumsatz von 20€.

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Kultur & Freizeit

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Kino, Kunst und Kräppelchen

Zwei Virtuosen an Klavier und Violine

Leipziger Veranstaltungs-Höhepunkte im Oktober

Kammermusikabend im Gewandhaus Kommen mit einem anspruchsvollen Repertoire nach Leipzig: Ekaterina Frolova und Vesselin Stanev. Foto: Veranstalter

Kein Jahr ohne Preisverleihung. Der Lebenslauf der jungen russischen Geigerin Ekaterina Frolova liest sich höchst eindrucksvoll als eine Chronik von Ehrungen, Auszeichnungen und Erfolgen. Ob beim Tschaikowsky-Wettbewerb in Moskau, dem Fritz-KreislerWettbewerb in Wien, ob in Salzburg, Weimar, Sankt Petersburg oder Freiburg – stets wurde Ekaterina Frolova am Ende als preisgekrönte Virtuosin gefeiert. Seit einigen Jahren spielt die Geigerin gemeinsam mit Vesselin Stanev das höchst anspruchsvolle Repertoire für Violine und Klavier. Mit dem bulgarischen Pianisten traf sie auf einen gleichgesinnten Musiker, der einerseits die virtuosen Klavierwerke favorisiert und am liebsten die „unspielbaren“ meistert – seine bei RCA erschienene Gesamteinspielung

der „Etudes d’exécution transcendante“ von Franz Liszt wird zu den besten Aufnahmen dieses halsbrecherisch schweren Zyklus’ gezählt – andererseits jedoch gerade für das Raffinement, die Sensibilität und die Klangkunst seines Klavierspiels gerühmt. Am 23. November spielen beide Künstler gemeinsam ein Kammermusikkonzert im Gewandhaus zu Leipzig. Auf dem Programm stehen unter anderem Werke von Ludwig van Beethoven, Johannes Brahms und Fritz Kreisler.

Stanev und Ekaterina Frolova, 23. November, 19 Uhr, Gewandhaus zu Leipzig; Tickets: in allen LVZ-Geschäftsstellen, unter der gebührenfreien Hotline 0800 2181-050 und www.ticketgalerie.de

Vesselin Stanev

Violine

Klavier

Gewandhaus zu Leipzig, Mendelssohn-Saal Donnerstag, 23. November 2017, 19.00 Uhr

Johannes Brahms Sonate für Klavier und Violine in G-Dur op. 78 Fritz Kreisler Variationen über ein Thema von Corelli La Gitana

9. Oktober: Lichtfest Das Lichtfest steht in diesem Jahr unter dem Motto „Aufbruch – Verantwortung – Offenheit“. Reformationsbotschafterin Margot Käßmann predigt ab 17 Uhr in der Nikolaikirche, anschließend hält der polnische Journalist Adam Krzeminski die Rede zur Demokratie. Der öffentliche Teil beginnt um 20 Uhr auf dem Augustusplatz. www.lichtfest.leipziger-freiheit.de 6. bis 8. Oktober: Kunst- und Kulturraumtage „Lindenow“ An mehr als 40 Orten in Lindenau, Plagwitz und Leutzsch können die Besucher Ausstellungen, Konzerte und theatrale Präsentationen erleben und durch die Stadtteile spazieren. www.lindenow.org 15. bis 22. Oktober: Lachmesse Die Lachmesse ist Deutschlands großes internationales Kabarettund Kleinkunstfestival. Seit 1991 gastieren jährlich in 14 Gastspiel-

Am 9. Oktober lädt Leipzig wieder zum Lichtfest ein. häusern mehr als 90 namhafte Ensembles und Künstler, in diesem Jahr zum Beispiel Michael Mittermeier. lachmesseleipzig.wordpress.com 22. Oktober: Kleinmesse Wer Lust hat auf Kräppelchen, Fahrgeschäfte und Losbuden, ist bei der Kleinmesse auf dem Gelände am Cottaweg genau richtig. Der Veranstalter verspricht zudem neue und spektakuläre Attraktionen, die erstmalig in Leipzig präsentiert werden. www.leipziger-kleinmesse.net

Foto: André Kempner

28. Oktober: Renntag Auf der Galopprennbahn Scheibenholz gibt es von 10 bis 16 Uhr Pferderennen sowie ein internationales Rahmenprogramm für die Besucher. www.scheibenholz.com 30. Oktober bis 5. November: Dokfilm-Festival Das internationale Leipziger Festival für Dokumentar- und Animationsfilm, kurz Dok Leipzig genannt, begeht 2017 seine 60. Festivalausgabe. www.dok-leipzig.de

⁄⁄Kammermusikabend Vesselin

Ekaterina Frolova

Ludwig van Beethoven Sonate für Klavier und Violine in c-Moll op. 30 Nr. 2

7. Oktober: Eisenbahntage Von 10 Uhr bis 18 Uhr lädt das Eisenbahnmuseum in Plagwitz zum Saisonabschluß mit Fahrzeugausstellung ein. www.dampfbahnmuseum.de

Fritz Kreisler / Johannes Brahms Ungarischer Tanz Nr. 17 Fritz Kreisler Caprice viennois

Hier werden Urlaubsträume erfüllt „Ihr Reiselöwe“ berät kompetent auch Reiselustige mit Handicap In den modernen und barrierefreien Geschäftsräumen des Leipziger Reisebüros „Ihr Reiselöwe“ können sich sowohl alle Reiselustigen wie auch Menschen mit Handicap ausführlich beraten und sich ihren Urlaub wunschgemäß zusammenstellen lassen. Die erfahrenen Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen garantieren eine ebenso kompetente wie freundliche Beratung für den Urlaub nach Maß. Egal ob Pauschal-, Gruppen-, Individualreisen oder Rollstuhl-Urlaub, ob per Bus, Bahn, Flug, Schiff oder auf die letzte Minute – „Ihr Reiselöwe“ findet den Traum-Urlaub. Natürlich werden die Reisepreise direkt und kostenlos verglichen, damit der Kunde das beste Preis-Angebot bei vergleichbaren Leistungen erhält. Das spezielle Angebot von „Ihr Reiselöwe“: Zusätzlich zu etwaigen Frühbucher-Rabatten der Veranstalter erhält man auf fast jede von „Ihr Reiselöwe“ vermittelte, vom Kunden gebuchte und

durchgeführte Katalog- und LastMinute-Reise eine Bar-Prämie von fünf Prozent auf den jeweiligen Reisepreis (Allgemeine Geschäftsbedingungen beachten) ausgezahlt. Aber auch der firmeneigene Personen-Transfer zu Flughäfen in der Region und Krankenfahrten aller Krankenkassen zu Ärzten,

Dialysen oder Rehas gehören zum umfassenden Service des Unternehmens.

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Im barrierefreien Reisebüro werden alle Reiselustigen zu ihrem indiviFoto: Ihr Reiselöwe duellen Traum-Urlaub beraten.

Fritz Kreisler / Manuel de Falla Danse espagnole Fritz Kreisler / Niccolò Paganini Le Streghe

Kartenvorverkauf € 21.– / € 17.– 30% Aboplus-Vorteil für LVZ-Abonnenten Ticketgalerie Leipzig: LVZ Foyer, Peterssteinweg 19 und Barthels Hof, Hainstr. 1 Alle Geschäftsstellen unserer Zeitung gebührenfreie Ticket Hotline: 0800 2181 050 www.ticketgalerie.de Gewandhaus Gewandhaus www.gewandhausorchester.de www.gewandhausorchester.de

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Anzeigen-Sonderveröffentlichung der Leipziger Volkszeitung Verlag, Herstellung und Druck:

Vermarktung: Arne Frank

Leipziger Verlags- und Druckereigesellschaft mbH & Co. KG, Peterssteinweg 19, 04107 Leipzig

Redaktion: Nadine Marquardt, Juliane Groh, Nannette Hoffmann, Simone Liss

Content: djd, dpa, LVZ-Archiv

Kontakt: serviceredaktion@lvz.de

Layout: Ines Wrana

Titelfoto: Chris Close

Ernährung & Genuss

Anzeigen-Sonderveröffentlichung

Leipzig sucht das Super-Plätzchen Mit Lieblings-Weihnachts-Rezept mitmachen und tolle Preise gewinnen

Eine Auswahl wird im gedruckten LVZ-Extra „Die Weihnachtsmacher“ am 28. November sowie online im Themenspecial „Sachsen im Advent“ auf LVZ.de/advent veröffentlicht. Die ersten drei Plätze können sich über tolle Preise freuen, etwa Tickets für die Show Holiday on Ice oder einen 25-Euro-Gutschein der Ticketgalerie. Die Gewinner werden telefonisch benachrichtigt und in der LVZ-

Theke vom 8. Dezember bekannt gegeben. Also: Rezeptsammlung hervorholen, Zutaten besorgen, Nudelholz und Ausstechförmchen bereitstellen und losbacken.

Um an der Aktion teilzunehmen, senden Sie uns bis zum 2. November 2017 Ihr bestes Plätzchenrezept mit einem Foto des fertigen Gebäcks – per E-Mail an gewinnen@lvz.de mit dem Betreff „LieblingsPlätzchen“ oder per Post an Leipziger Volkszeitung, Abteilung Sonderthemen, Stichwort „Lieblings-Plätzchen“, Peterssteinweg 19, 04107 Leipzig. Name, Adresse und Telefonnummer nicht vergessen.

Foto: dglimages/fotolia.com

Sie bekommen jedes Mal Komplimente für Ihre Butterplätzchen? Auf Ihre Zimtsterne freuen sich alle schon im Sommer? Ihr Rezept für Vanillekipferl wird seit Generationen in der Familie weitergegeben? Dann machen Sie mit bei der LVZ-Leser-Aktion: Gesucht werden die besten Weihnachtsplätzchen-Rezepte.

Vorsicht vor giftigen Doppelgängern Im Interview: Pilzberaterin Claudia Dietrich über gute Stellen in der Region und Hilfe für Pilzsammler

Foto: privat

Ab in die Pilze: Herbstzeit ist Pilzzeit. Doch nur wenige Arten gehören zu den genießbaren Claudia Dietrich Speisepilzen. Daher sollte man sich beim Sammeln gut auskennen. Tipps für die Suche und die Unterscheidung von Pilzen hat Claudia Dietrich aus dem Muldental. Die 48-Jährige ist ausgebildete Pilzsachverständige und Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Mykologie.

der späte Herbst brachte eine kurze und reichliche Pilzernte. Hat man aber einmal eine Stelle mit Pilzen entdeckt, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, im nächsten Jahr an gleicher Stelle wieder welche zu finden. Pilze wachsen im Wald, an und bei Bäumen und am Boden. Sie lassen sich aber auch auf Wiesen und Wei-

den oder am Wegesrand finden. Gerade bei letzterem warten Steinpilze und Butterpilze ohne langes Suchen. Wo gehen Sie am liebsten Pilze sammeln? Ich sammle in der Dahlener Heide, dem Wermsdorfer Forst, dem Bennewitzer Wald und am Schildberg.

Der Champignon gehört zu den bekanntesten Speisepilzen. Foto: Josch13/pixabay.com

Frau Dietrich, wo finde ich garantiert Pilze? Claudia Dietrich: Eine Garantie gibt es nicht. Das vergangene Jahr war eher ein schlechtes Pilzjahr, da es zu trocken war. Nur

Was ist, wenn nach dem Pilzverzehr Beschwerden auftreten? Beim kleinsten Verdacht auf eine Pilzvergiftung so zeitnah wie möglich die nächstgelegene Notauf-

Energielos, schlapp und müde? Magnesiummangel kann schuld sein – Magnex versorgt mit Mineralstoff ausgesetzt ist, tut gut daran, seinem Körper ausreichend Magnesium zu gönnen. Denn das Wundermineral ist für die Energieproduktion im Körper mitverantwortlich und trägt zur normalen Funktionsweise des Nervensystems und der Muskeln bei. Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung wird der Körper in der Regel gut mit Magnesium versorgt. Doch in stressigen Zeiten kann ein Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Körper optimal mit Foto: Blanco Pharma GmbH

Mit dem Sommer verabschiedet sich nicht nur unsere Leichtigkeit, sondern auch unsere Energiereserven schwinden von Tag zu Tag. Die Rückkehr in den Alltag kostet Kraft. Man ist ständig müde, schnell überfordert oder gereizt und neigt zu Kopfschmerzen oder Kreislaufproblemen. Sportler kennen zudem die unschönen Wadenkrämpfe und Muskelschmerzen. Alles Symptome, die auf einen möglichen Magnesiummangel hinweisen können. Jeder, der körperlichen oder psychischen Belastungen

Woher weiß ich, ob ein Pilz essbar ist oder nicht? Für Laien ist es äußerst schwer, giftige von essbaren Pilzen zu unterschieden, denn es gibt einige Doppelgänger und spezielle Haupterkennungsmerkmale, die dringend zu beachten sind. Pilzsachverständige können helfen, Vergiftungen zu vermeiden und beraten gern hilfe- und ratsuchende Pilzsammler vor dem Verzehr einer leckeren Pilzmahlzeit. Besonders wichtig ist es daher, dass dem Pilzsachverständigem stets komplette Exemplare zur Beratung vorgelegt werden. Vor allem Stiele und Stielenden sind Unterscheidungsmerkmale ähnlich aussehender Pilze.

dem Mineralstoff zu versorgen. Schon eine hochdosierte Magnex-Tablette deckt den empfohlenen Tagesbedarf an Magnesium von 375 mg. Die aktuelle Aktionspackung mit 250 Tabletten zur unverbindlichen Preisempfehlung von 9,80 Euro versorgt eine Familie wochenlang und Singles sogar bis zu acht Monate täglich mit Magnesium. Magnex ist frei von Zucker, Gluten, Laktose und Gelatine und rezeptfrei sowie exklusiv in Apotheken erhältlich. Weitere Informationen gibt es unter www.vitabalans.de.

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nahme aufsuchen und zwingend Putzreste, Pilzreste oder Erbrochenes – also alles was helfen kann, den Pilz zu identifizieren – mitbringen. Dem hinzugerufenen Pilzsachverständigen erleichtert es, den möglichen Verursacher des Unwohlseins zu erkennen. Der beste Grundsatz für Pilzsammler aber ist, niemals unbekannte Pilze ohne Beratung zu essen beziehungsweise den Berater vor einer Mahlzeit aufzusuchen.

⁄⁄ Die kostenlose Pilzberatung

von Claudia Dietrich kann nach telefonischer Anmeldung unter 0177 6175454 in Anspruch genommen werden. Sie ist für den Landkreis LeipzigLand und zuständig. Auf den Internetseiten der Stadt Leipzig und des Landkreises Leipzig gibt es zudem Informationen über öffentliche Pilzberatungs-Termine und eine Übersicht über weitere Pilzberater in der Region.

Beauty & Lifestyle

Stiefel mehrfach imprägnieren

Foto: StockSnap/pixabay.com

Lederstiefel müssen für den Regen im Herbst und Winter gewappnet werden. „Am besten gut imprägnieren, um die Stiefel vor Schmutz, Nässe und Flecken zu schützen“, rät Claudia Schulz vom Deutschen Schuhinstitut in Offenbach. Die Schuhe sollten dabei nur leicht,

dafür aber mehrfach mit Imprägniermittel behandelt werden, das im Abstand von mindestens 30 Zentimetern zum Schuh aufgetragen wird. Dazwischen gilt es, das Leder immer wieder trocknen zu lassen. „Reinigen kann man die Stiefel mit speziellen Schuh-Shampoos – gibt es speziell auch für helle, empfindliche Leder“, ergänzt Schulz. „Mit einem Pflegeschaum werden die Stiefel dann weiter behandelt, um das Leder geschmeidig zu halten.“ Werden die Stiefel nicht getragen, kommen sie möglichst in einen Schuhspanner oder bei langem Schaft in einen längeren Stiefelspanner. Dieser verhindert eine Faltenbildung.

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Mit erhöhtem Fettgehalt gegen Kälte und Heizungsluft Was für die Hautpflege im Herbst besonders wichtig ist Die Haut hat aber auch Ansprüche! Sie will an kühleren Tagen anders behandelt werden als noch im Sommer. Birgit Huber vom Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel rät daher, jetzt im Herbst die Pflegemit Cremes nach und nach umzustellen. Das hat einen Grund: „Während die Haut im Sommer vermehrt Sonne und Wärme ausgesetzt ist und über das Schwitzen viel Feuchtigkeit verliert, muss sie sich im Winter gegen Kälte und trockene Heizungsluft behaupten“, erklärt Huber. Bei der Hautpflege in den Sommermonaten sind daher feuchtigkeitsspendende Cremes unerlässlich, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. „Im Winter hingegen sind Hautpflegeprodukte mit erhöhtem Fettgehalt besonders gefragt.“ Fetthaltigere Kosmetika ergänzen oder ersetzen den körpereigenen Schutzmantel „und schützen so die dünne Haut vor dem Austrocknen durch schädliche Umwelteinflüsse wie Kälte und große Schwankungen von Temperatur und Luftfeuchtigkeit“, ergänzt Huber. Und auch wenn es bei kaltem Wetter verlockend ist: Lange,

Edle Lederjacke geht immer Der klassische Mantel ist für den Herrn ab 65 längst kein Muss mehr. Auch Flieger jacken, taillierte Wachs- oder Steppjacken sehen sehr stilvoll aus, erklärt Stilberaterin Petra Schreiber. Sportliche Typen können auch im Alter noch Lederjacken tragen. „Es sollte dann aber ein edles, zeitloses Modell sein.“

Foto: Rodenstock GmbH

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Jetzt sollte die Hautpflege von feuchtigkeitsspendenden Cremes auf Foto: dpa Pflegeprodukte mit erhöhtem Fettgehalt umgestellt werden. heiße Bäder sollte man sich nicht zu oft gönnen. Denn heißes Wasser schädigt die Schutzschicht der Haut, wie die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege erläutert. Wer ein Schaumbad nimmt, verstärkt den Effekt. Stattdessen sollte man warm duschen und die Haut danach gut eincremen. Die Lippen sollten bei der Herbstpflege nicht vernachlässigt

werden, sonst werden sie schnell spröde und rissig. Um dem vorzubeugen, gehören auch auf die trockenen Lippen rückfettende und feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukte. Neben praktischen Lippenpflegestiften für unterwegs hat sich als Hausmittel auch Honig bewährt, der nach einem sanften Peeling mit einer sauberen, weichen Zahnbürste auf die Lippen aufgetragen wird.

Perfektes Seherlebnis Hightech-Brillengläser bei Augenoptik Findeisen Ein komplett neues Seherlebnis ermöglicht ein innovativer Sehtest bei Augenoptik Findeisen. Den „DNEye Scanner“ von Rodenstock gibt es jetzt in der zweiten Generation für noch hochpräzisere Messwerte. An weit mehr als 1000 Punkten wird dabei das Auge vermessen, ganz komfortabel und angenehm. Zusammen mit dem subjektiven Sehtest ergeben diese Messdaten die maßgefertigten Hightech-Brillengläser, die an jedem einzelnen Punkt optimal auf das Auge des Trägers abgestimmt sind. Jedes Auge ist einzigartig und so individuell wie ein Fingerabdruck. Das eigentliche Geheimnis des „DNEye Scanners“ besteht in

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Sport & Fitness

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Powerhouse, Table Top, Half Roll Back – Ansagen eines Mannes, den man als Vater des Bodybuildings bezeichnen könnte: Joseph Pilates (1883-1967). Er war ein Visionär. Pilates entwickelte Mitte des vergangenen Jahrhunderts ein Training, das revolutionär war. Heute trainieren Millionen Menschen weltweit nach seiner Methode. Als Joseph Pilates fünf Jahre alt ist, verliert er sein linkes Auge, weil ein anderer Junge mit einem Stein nach ihm wirft. Pilates muss während seiner Kindheit in Mönchengladbach viel einstecken – er ist dürr, ständig krank, hat Asthma, rheumatisches Fieber und weiche Knochen. Als er ein altes Anatomiebuch geschenkt bekommt, beginnt sich das Blatt ganz langsam zu wenden. „Ich habe jede Seite auswendig gelernt, mir jeden einzelnen Muskel eingeprägt. Ich lag stundenlang versteckt in den Wäldern und habe beobachtet, wie Tiere sich bewegen und wie sie es ihrem Nachwuchs beibringen“, so Pilates. Er beginnt, sich mit Yoga und altgriechischen Bewegungsphilosophien zu beschäftigen, und vor

The Master of „The Hundred“ Vor 50 Jahren starb Joseph Pilates – sein Fitnessprogramm ist unsterblich

Besonderes Augenmerk gilt beim Pilates der Körpermitte, wie Trainerin Sabine Händler-Garlipp (links) zeigt. Pilates – benannt nach Joseph Pilates (oben) – bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Fotos: Ines Escherich, KPilates/Wikimedia

allem beginnt er zu trainieren. Im Ersten Weltkrieg unterrichtet er die Mitgefangenen in Wrestling und Selbstverteidigung. Später soll er die Kranken aufpäppeln. Der Deal: Er kann mit ihnen alles anstellen, solange sie im Bett bleiben. So entwickelt Pilates aus Sprungfedern, Bettrahmen und Hochziehhilfen kurzerhand regelrechte

Fitnessbetten. Immer im Fokus bei seinen Übungen: langsame, hochkonzentrierte und ganz bewusst ausgeführte Bewegungen zur Stärkung der Körpermitte – des Powerhouses, das seiner Meinung nach das Zentrum eines stabilen, gesunden Körpers ist. „Contrology nennt er seine Trainingsform. Die Methode

Sonne bewegt Berge Fünfmal in Leipzig: mit Sport in der Gemeinschaft zu mehr Lebensfreude Individuelle Betreuung, qualifizierte Übungsleiter und Sport, der auch Spaß macht – der Sportverein Sonne bewegt Berge bietet für alle, die neu oder wieder einsteigen möchten, ein vielseitiges Angebot. Dabei setzt der Gesundheitsund Freizeitsportverein in Leipzig Zentrum, Grünau, Gohlis, Knauthain und Markranstädt auf mehr als das übliche Sportangebot: Da gibt es rhythmische Sportarten wie Aroha und Line-Dance, ideal für das physische und psychische Wohlbefinden. Neben Rückengymnastik gibt es auch Pilates und Yoga, bei denen das körperliche Gleichgewicht wieder hergestellt wird. Zum festen Angebot des Vereins gehören auch Schwimmen, Wassergymnastik, Aqua-Jogging,Hüft-Knie-Gymnastik, Reha-Sport, Nordic Walking, Bauch-Beine-Po und für die Kids Showtanz, Spiel-Sport-Spaß und Sport-Spaß-Vario (Sportartenmix).

ermöglicht eine Vertrautheit mit der menschlichen Anatomie, schafft ein besseres Körperbewusstsein, beugt rechtzeitig Fehlhaltungen vor und tut einfach gut“, sagt Sabine Händler-Garlipp, staatlich geprüfte Bühnentänzerin und seit zehn Jahren zertifizierte PilatesTrainerin, praktizierend im Scoop Pilates Zentrum Leipzig. Kontrolle sei eines der Grundprinzipien von Pilates. „Weitere sind Konzentration, Zentrierung, Präzision, Atmung und Fluss. Es geht darum, wieder anzukommen im eigenen Körper und seine Kräfte zu spüren.“

Ein gutes Beispiel sind „The Hundred“, eine Übung für die Bauchmuskulatur, bei der man aus der Rückenlage die Schultern und die gestreckten Beine nur leicht vom Boden hebt, um dann mit gestreckten Armen parallel zum Boden 100-mal schnell aufund abzupumpen. Heute wird die Übung oft mit zur Decke gestreckten Beinen unterrichtet, weil sie so leichter ist. „Aber wenn Pilates sagte, du machst ‚The Hundred‘, dann hatten deine Beine drei Zentimeter über dem Boden zu sein“, sagt Sabine Händler-Garlipp. 1967 stirbt Pilates. In seiner Todesanzeige steht: „Ein Löwe mit weißer Mähne, blauen Augen und Mahagoni-Haut, in seinen Achtzigern noch so geschmeidig wie ein Teenager.“ Ein richtig guter Typ.

Neu in Gohlis, Grünau & Markranstädt

Vereint im Sportverein: Sonne bewegt Berge – eine starke Gemeinschaft Foto: SBB e.V. dank Sport. Aktuell sind 685 Mitglieder in 80 Sportgruppen aktiv. Sprechzeiten der Geschäftsstelle Grünau in der Königsteinstraße 79 sind Montag 14.30 bis 17.30 Uhr, Dienstag, Mittwoch und Freitag 9 bis 12 Uhr sowie Donnerstag 13 bis 16 Uhr.

⁄⁄Sonne bewegt Berge e.V.

Königsteinstraße 79 04207 Leipzig www.sonne-bewegt-berge.de

➤ Wassergymnastik-Aquajogging: - Sportbecken 1,80 m tief – ➤ Mittwoch 13:00-14:00 Uhr Schwimmhalle Süd, Tarostr. 10, 04103 Leipzig ➤ Hüft-Knie-Rücken-Sitzgymnastik: ➤ Dienstag 10-11 Uhr Sportraum Grünauer Allee 80, 04209 Leipzig Grünau ➤ Donnerstag 10:15-11:15 Uhr Sporthalle Wittenberger Str. 30, 04129 Leipzig Gohlis ➤ Showtanz für Kids 4-5 / 6-7 / 7-9 Jahre: ➤ Montag 16-17 Uhr (4-5 Jahre) Sportraum Albertstr. 20, 04420 Markranstädt ➤ Montag 17-18 Uhr (6-7 Jahre) Sportraum Albertstr. 20, 04420 Markranstädt ➤ Dienstag 15:30-16:30 Uhr (4-5 Jahre) Sportraum Grünauer Allee 80, 04209 Leipzig ➤ Dienstag 16:30-17:30 Uhr (6-7 Jahre) Sportraum Grünauer Allee 80, 04209 Leipzig ➤ Freitag 16:30-17:30 Uhr (7-9 Jahre) Sporthalle An der Kotsche 39, 04207 Leipzig ➤ Sport-Spiel-Spaß für Kids 3–4 / 5-6 Jahre: ➤ Mittwoch 16-17 Uhr (3-4 Jahre) Sporthalle an der Kotsche 39, 04207 Leipzig Grünau ➤ Mittwoch 17-18 Uhr (5-6 Jahre) Sporthalle an der Kotsche 39, 04207 Leipzig Grünau ➤ Sport–Spaß-Vario für Kids 6-8 (Sportartenmix): ➤ Montag 17-18 Uhr Sporthalle an der Kotsche 39, 04207 Leipzig Grünau ➤ Mittwoch 17-18 Uhr Sporthalle Mannheimer Str. 128a, 04209 Leipzig Grünau ➤ Pilates-Rückengymnastik: ➤ Dienstag 17:30-18:30 Uhr Sportraum Grünauer Allee 80, 04209 Leipzig Grünau ➤ Mittwoch 19:30-20:30 Uhr Sporthalle Wittenberger Str. 30, 04129 Leipzig Gohlis ➤ Rücken-Gymnastik: ➤ Dienstag 15:30-16:30 Uhr Sporthalle Wittenberger Str. 30, 04129 Leipzig Gohlis ➤ Donnerstag 9:00-10:00 Uhr Sporthalle Wittenberger Str. 30, 04129 Leipzig Gohlis

Sonne bewegt Berge e.V. % Anmeldung & Info 0341/4111250 

www.sonne-bewegt-berge.de Der Gesundheitssportverein 5x in Leipzig

Medizin & Gesundheit

Anzeigen-Sonderveröffentlichung

Mit Überzügen und Filter gegen Milben Tipps für Hausstauballergiker, um die Allergene in den eigenen vier Wänden zu reduzieren

Foto: samashdown/pixabay.com

Im Oktober können die meisten Pollen-Allergiker durchatmen. Doch für HausstaubmilbenÜberempfindliche beginnt im Herbst erst die Leidenszeit – vor allem in den eigenen vier Wänden. Aber es gibt Wege, um die Allergene zu vermeiden.

Gegen Milben in Kissen, Bettzeug und Matratzen helfen spezielleÜberzüge für Allergiker.

„Vor allem im Hausstaub können sich viele Allergene ansammeln, angefangen bei Hausstaubmilben, Tierhaaren, Schimmelpilzsporen bis zu Pollen“, sagt Prof. Torsten Zuberbier von der Europäischen Stiftung für Allergieforschung. Der Staub sammelt sich auf dem Fußboden, in den Gardinen, Teppichen und Betten an. Symptome sind Niesanfälle, Schnupfen, Husten, Nesselfieber oder allergisches Asthma. Teppiche und Betten

SCHMERZEN? Wir nehmen Ihre Schmerzen ernst! Lassen Sie sich beraten, weil sich bei uns alles um das Thema „Schmerzen“ dreht.

Ihre Apothekerin Anke Portisch

Regenbogen-Apotheke Anke Portisch Fachapothekerin für Offizin-Pharmazie und Ernährungsberatung Windorfer Straße 1, 04229 Leipzig Park-Apotheke, Filialleiterin Isabell Noetzel Antonienstraße 1 (Ärztehaus), 04229 Leipzig

sind besonders mit Hausstaubmilben belastet. „Darin sammeln sich Haare, Textilfasern, Federteilchen und auch abgestoßene Hautschuppen, von denen sich Hausstaubmilben hauptsächlich ernähren“, erklärt Erhard Hackler von der Deutschen Haut- und Allergiehilfe. Milbendichte Überzüge für Matratze und Bettzeug, die vom Arzt verordnet werden können,

verhindern, dass die Partikel in die Atemluft gelangen. Gleichzeitig werden die Milben von der Nahrungszufuhr abgeschnitten. „Um ihre volle Wirkung zu erzielen, sollten die Überzüge Matratzen und Bettwäsche von allen Seiten hermetisch umschließen“, betont Hackler. „Und waschbar sein.“ Hilfreich ist auch ein Staubsauger mit Filter. Denn beim Saugen

wird viel Staub aufgewirbelt. „Abhilfe versprechen Staubsauger mit Wasserfilter“, sagt Hackler. Die angesaugte Luft wird in ein Wasserbad geleitet und dabei von Staubpartikeln weitgehend gereinigt und angefeuchtet. Alternativ gibt es Staubsauger mit Hepa-Filtern. Am effektivsten sind Filter der Klasse 13, die eine Filterleistung von 99,95 Prozent aufweisen.

Individuell gegen den Schmerz Regenbogen-Apotheke berät zu Behandlungsmöglichkeiten Den Schmerz hat der Philosoph Arthur Schopenhauer einst als Feind des Glückes bezeichnet. Dabei haben Schmerzen eine wichtige Funktion: „Akuter Schmerz ist eine biologische Warn- und Schutzfunktion des Körpers“, erklärt Anke Portisch von der Regenbogen-Apotheke. Doch wenn die Schmerzen länger anhalten, sind die Betroffenen in ihrem Alltag oft sehr beeinträchtigt – in Deutschland leiden rund elf Millionen Menschen unter chronischen Schmerzen. Die moderne Schmerzbehandlung umfasst dabei mehr als die vom Arzt verordnete Arzneimitteltherapie – und ist individuell. Unterschiedliche Auslöser erfordern unterschiedliche Herangehensweisen. Dazu gehört die Störfeldsuche und deren Behandlung ebenso wie pflanzliche, homöopathische und lokale Therapieformen. Weitere Alternativen sind Physiotherapie, Massagen, Entgiftung, Entsäuerung, das Zuführen von Mineralien und Vitamin D sowie Ernährungsumstellung und

Chronische Schmerzen beeinträchtigen die Betroffenen: Die moderne Foto: yanalya/Freepik Schmerzbehandlung setzt auf individuelle Therapien. Bewegung. Auch Entzündungen können Schmerzen verursachen. Dagegen gibt es starke Pflanzen, zum Beispiel Curry, das als pflanzliches Cortison gilt. Das Team der RegenbogenApotheke berät zu den verschiedenen Möglichkeiten der ergänzenden Schmerzbehand-

lung, damit sich Betroffene ihr individuelles Programm zusammenstellen können.

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Erkennen, was dem Körper fehlt Die Central-Apotheke analysiert den individuellen Vitalstoffbedarf

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Gesund und vital durchs Leben – das ist, wozu die CentralApotheke beitragen möchte. Ihr Angebot: eine Vitalstoff-Analyse. Mithilfe eines Bioscan-Gerätes werden dabei Blutparameter wie Mineralien, Spurenelemente, Vitamine, Aminosäuren und Schwermetallbelastung ermittelt. Apothekerin Claudia Gehrhardt erklärt, wie es funktioniert: „Durch einen Sensor werden Frequenz und Energie der elektromagnetischen Longitudinalwellen bestimmt, die der Körper aussendet. Diese werden mit einem Resonanzspektrum von 5000 optimal ernährten, gesunden Menschen verglichen“, erklärt sie. Die Messung ersetzt natürlich keine ärztliche Untersuchung. Aber so ergeben sich Aussagen über den Zustand des eigenen Körpers. Diese Methode ist schmerzfrei und nicht-invasiv. Dazu muss für eine Minute ein stabförmiger Sensor mit der Hand umschlossen werden. „Nach der Messung besprechen wir den Befund mit den

Kunden, geben Ernährungsempfehlungen und bieten individuell zusammengestellte Nährstoffe an, mit denen die Werte optimiert werden können. Das Ganze dauert etwa 15 Minuten“, erklärt Gehrhardt. Geeignet ist die Untersuchung, die noch bis zum 31. Oktober zum Preis von 20 statt 30 Euro

angeboten wird, für Personen ab zehn Jahren, ausgenommen sind Schwangere. Um Voranmeldung wird gebeten.

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Grimmaische Straße 16 04109 Leipzig Tel.: 0341 4623190 www.central-apotheke-leipzig.de

Nach der Messung bespricht Apothekerin Claudia Gehrhardt den Befund Foto: Uta Zangemeister mit dem Kunden.

Alter & Pflege

Anzeigen-Sonderveröffentlichung

Annegret Frenzel war 15 Jahre alt, als sie merkte, dass etwas anders war. Ihre Mutter war im Urlaub, hatte Vater und Tochter Bargeld dagelassen. Schon am ersten Tag war alles weg. „Ich fragte meinen Vater, was er damit gemacht hat, aber er wusste es nicht.“ Als die Mutter zurück war, sprachen sie über das Ereignis und stellten fest: In letzter Zeit häuften sich merkwürdige Kleinigkeiten. „Zum Glück war meine Mutter sehr rigoros“, sagt Frenzel. „Sie hat ihn von Arzt zu Arzt geschleppt, bis wir eine Diagnose bekamen: Alzheimer im Frühstadium.“ Das ist inzwischen elf Jahre her. Die heute 26-jährige Sozialpädagogin aus Waldenburg im Landkreis Zwickau hat die erste Zeit nach der Diagnose als verwirrend in Erinnerung. „Meine Gefühle schwankten zwischen Mitleid und Wut.“ Susanna Saxl von der Deutschen Alzheimer Gesellschaft kennt diese erste Phase der Verdrängung: „Wenn die Angehörigen an einen Punkt gekommen sind, an dem sie nicht mehr gegen die Krankheit kämpfen, wird es leichter für sie“, sagt sie. Alzheimer ist eine hirnorganische Krankheit. Charakteristisch sind Störungen von Gedächtnis, Orientierung, Sprache sowie Persönlichkeitsveränderungen. „Gerade weil die Fähigkeiten abnehmen, sollte man sich als

Wenn der eigene Vater verschwindet Annegret Frenzel aus Waldenburg berichtet vom Verlauf der Krankheit und dem Umgang ihrer Familie mit der Alzheimer-Erkrankung

Foto: dpa

Angehöriger auf das konzentrieren, was noch geht“, rät Saxl. „Gehirnareale, die benutzt werden, bleiben länger stabil“, sagt auch Prof. Joachim Bauer, Neurowissenschaftler der Universität Freiburg. Daher sollten Angehörige darauf achten, was der Kranke noch selbst tun kann, um eine angemessene Balance aus Selbstständigkeit und Fürsorge zu finden. Schmerzhaft ist der Prozess des langsamen Abbaus dennoch. Frenzel fiel es besonders schwer, anzusehen, wie der Vater, den sie liebte und kann-

Das Engel-Team für den Lebensabend Geprüfte, individuelle und liebevolle Betreuung

te, immer mehr verschwand. „Er war einfach nicht mehr derselbe Mensch“, erzählt sie. „Früher war er extrem auf andere bedacht, tat alles für mich und nahm sich selbst zurück.“ „Er ist krank, und ich muss die Erwachsene sein.“ Plötzlich habe er sich gar nicht mehr für die Probleme seiner Tochter interessiert. Er war geistesabwesend, zugleich nervös und fühlte sich schnell überfordert oder angegriffen. „Weil ich selbst noch so jung war, habe ich leider

oft zurückgegiftet.“ Heute weiß sie: „Er ist krank, und ich muss die Erwachsene sein.“ Menschen mit Demenz sind selten aufgrund von Veränderungen im Gehirn aggressiv, sondern meist bedingt durch äußere Faktoren wie zu laute Geräusche oder Situationen, die ihnen Angst machen, erklärt Saxl. Verändert sich das Umfeld, verbessert sich meist auch das Verhalten. „Alzheimer-Kranke werden nur dann aggressiv, wenn sie sich respektlos behandelt fühlen“, sagt auch Bauer. Die beste Präventi-

on gegen Aggressivität sei eine freundliche Behandlung. Vor drei Jahren gab es einen Schlüsselmoment für Familie Frenzel, in dem klar wurde: Es geht nicht mehr. „Mein Vater wollte Wasser aufkochen und hat die falsche Herdplatte angemacht, auf der noch ein Topf mit Essensresten stand.“ Ein Fehler, der jedem hätte passieren können. „Doch dann fing es an zu brennen, und er saß seelenruhig in der völlig verrauchten Küche und hat Zeitung gelesen.“ Es brauchte viel Kraft und eine Beinahe-Katastrophe für diese Entscheidung, doch Mutter und Tochter erkannten, dass es keinen anderen Weg mehr gab: „Heute ist mein Vater in einem Pflegeheim ganz in unserer Nähe.“ Die festen Strukturen dort geben ihm ein Gefühl von Sicherheit. Frenzel besucht ihn oft. „Dennoch können wir auch mal was essen gehen oder in den Urlaub fahren in dem Wissen: Er ist in guten Händen.“

⁄ Am 15. November veranstaltet die Alzheimer Gesellschaft Leipzig ab 18 Uhr einen Informationsabend zum Thema Demenz und Prävention im Seminarraum der Petersbogen-Apotheke, Petersstraße 36-44, 04109 Leipzig. Mehr Informationen gibt es online unter www.alzheimer-leipzig.de und am DemenzhilfeTelefon: 0341 86329906.

Pflegebegutachtung – so läuft es ab Für die Ermittlung eines Pflegegrades gibt ein Gutachter des Medizinischen Dienstes der Krankenversicherung (MDK) seine Einschätzung ab. Die Begutachtung erfolgt während eines Hausbesuchs – der kann auch im Altenoder Pflegeheim stattfinden. Für diesen Besuch wird ein Termin vereinbart, der Gutachter kommt nicht unangekündigt vorbei. Der MDK rät, dass vertraute oder in die Pflege involvierte Personen anwesend sind. Während des Besuchs macht der Gutachter sich ein Bild davon, wie selbstständig Betroffene sind und wobei sie Unterstützung benötigen. Die Bereiche Mobilität, geistige und

kommunikative Fähigkeiten, Verhalten, Selbstversorgung, Umgang mit Erkrankungen und Belastungen sowie soziale Kontakte spielen eine Rolle. Sie werden am Ende gewichtet und addiert. Von der Gesamtpunktzahl hängt ab, in welchen Pflegegrad ein Betroffener eingestuft wird. Betroffene sollten sich vorher überlegen, was ihnen im Alltag besonders schwerfällt und wo sie sich Unterstützung wünschen. Falls vorhanden, suchen sie am besten vorher Arzt- oder Klinikberichte heraus. Auch der aktuelle Medikamentenplan sollte vorliegen – ebenso wie die Pflegedokumentation, falls regelmäßig ein Pflegedienst kommt.

Nach dem Besuch schickt der Gutachter seine Beurteilung an die Pflegekasse. Diese sendet Betroffenen den Bescheid über den Pflegegrad zu. Dagegen lässt sich innerhalb eines Monats nach Erhalt des Bescheids Widerspruch bei der Pflegekasse einlegen. Seit Anfang des Jahres gibt es fünf Pflegegrade statt drei Pflegestufen. Während früher der Hilfsbedarf in Minuten gemessen wurde, hängt der Pflegegrad nun davon ab, wie selbstständig jemand noch ist.

⁄⁄Weitere Infos gibt es online: www.pflegebegutachtung.de und www.bmg-gp.de.

Wohlfühlatmosphäre und qualitätsgerechte Pflege: So trägt das Engel-Team zu einem schönen Lebensabend bei. Foto: Pflegedienst Engel GmbH Ambulante Pflege, betreutes Wohnen, 24-Stunden-Pflege und medizinisches Schulungszentrum – bereits seit 1997 ist der Pflegedienst Engel mit seinen vielfältigen Angeboten in Markranstädt und Leipzig fest verankert. „Wir sind für die Menschen rund um die Uhr da“, sagt Inhaberin, Pflegedienstund Heimleiterin Gisela Magli. Schwerpunkte sind dabei der Umgang mit Demenz und Diabetes sowie jegliche fachliche Behandlungspflege. Die Mitarbeiter werden monatlich geschult, um ein hohes Qualitätsniveau zu halten. Dies bestätigen Prüfungen durch den Medizinischen Dienst der Kranken- und Pflegekassen: die Note – stets sehr gut. In den Wohnanlagen trifft Komfort auf eine echte Wohlfühl-

atmosphäre und qualitätsgerechte Pflege. „Auf diese Weise tragen wir zu einem schönen Lebensabend bei“, sagt Gisela Magli. Eine ausführliche Beratung gibt das Engel-Team gern – bei Bedarf auch bei Interessierten zu Hause. Anlaufstellen sind die Wohnanlagen in der Leipziger Straße 2b-c und der Hordisstraße in Markranstädt sowie die Wohnanlagen in der Georg-Schumann-Straße 24-30 in Leipzig. Wer interessiert ist, kann einfach anrufen.

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Wohnen & Einrichten

Anzeigen-Sonderveröffentlichung

Kompetenz im Küchendesign Leipziger Fachgeschäft mit innovativen Ideen Die Designzeitschrift „A&W“ hat es jüngst wieder als eines der 200 besten Küchenstudios Deutschlands ausgezeichnet: Von der Massivholz- oder Granitsteinplatte über Hightech, von einzelnen Geräten bis zum kompletten Küchendesign – Küchen-Konzept mit seinem erfahrenen Team aus Planern und Monteuren verwirklicht die Wohnträume seiner Kunden von der ersten Idee bis zum letzten Handgriff. Ein faires PreisLeistungs-Verhältnis beim modernen Küchendesign sowie auf Wunsch den kompletten Einbau der neuen Küche bieten die Profis im Leipziger Fachgeschäft. Wer die neuesten Küchenideen und technischen Innovationen zunächst sehen und ausprobieren möchte, kann das hier tun. Zum Beispiel den Dialoggarer von Mie-

le, eine Weltneuheit, die erstmals auf der Internationalen Funkausstellung in Berlin vorgestellt wurde. Das Team von Küchen-Konzept war von dem innovativen Gerät so begeistert, dass es gleich für die Ausstellung bestellt wurde. Auch auf der weltweit größten Küchenshow, „der Küchenmeile“, haben sich die Experten die neuesten Trends angeschaut. Diese und viele andere Neuheiten werden in der ständig aktualisierten Ausstellung mit Musterküchen und Elektrogeräten führender Hersteller auf 350 Quadratmetern präsentiert.

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Beklebt mit Tafelfolie machen Vorratsgläser auf dem Regal eine gute Figur.

Fotos (2): Nadine Marquardt

Ordnung im Regal Dekorative Vorratsgläser einfach mit Tafelfolie selbst gemacht Mehl, Zucker, Gewürze, Nüsse, Haferflocken und Cornflakes hat man in der Küche immer auf Lager. Für Ordnung im Regal oder Schrank sorgen Vorratsgläser. Mit selbstklebender Tafelfolie werden sie so dekorativ, dass sie für den Schrank fast zu schade sind. Ein einfaches und schnelles Bastelprojekt, das sich ideal für verregnete Herbstnachmittage eignet. Für die dekorativen Vorratsgläser werden folgende Materialien benötigt: Gläser mit Deckel, selbstklebende Tafelfolie aus dem Baumarkt, Schere, Kreide oder Kreidestift aus dem Schreibwarenladen, bei Bedarf noch Bleistift und Lineal. In Haushaltswarenläden oder -abteilungen gibt es Gläser zum Einkochen zu kaufen, größere Vorratsgläser zum Beispiel auch in Möbelhäusern. Der Vorteil: Mit ihnen kann das Basteln gleich losgehen. Eine etwas langwierigere, aber günstigere Alternative ist es, Konserven-Gläser in verschiedenen Größen zu sammeln, geeignet sind zum Beispiel solche von Marmelade, Apfelmus, Rotkraut oder Gewürzgurken. Die Gläser

kurz ausspülen und eine Weile in warmen Wasser einweichen – zum Beispiel beim Abwaschen – damit sich das Etikett löst. Dann die Gläser sehr heiß auswaschen oder am besten gleich in den Geschirrspüler tun. Der Vorteil an Glas: Das Material ist geruchsneutral. Anders sieht es bei den Deckeln aus, sie nehmen oft den Geruch des Konservenguts an. Damit die Vorräte später nicht nach Gewürzgurke riechen, gibt es Deckel in verschiedenen Designs zum Nachkaufen – so sehen die Gläser auf dem Regal auch einheitlicher und dekorativer aus.

Von der Tafelfolie Streifen in der Länge abschneiden, dass sie entweder einmal um das Glas reichen oder als kurzes Etikett aufgeklebt werden können. Danach vorsichtig auf die sauberen und trockenen Gläser kleben – dabei ist manchmal Geduld nötig, vor allem wenn die Gläser in der Mitte dicker werden. Dann mit den Vorräten befüllen, mit Kreide beschriften und fertig ist das dekorative Vorratsregal in der Küche. Übrigens: Die Folie hält auch im Geschirrspüler. Der Kreidestift geht dabei allerdings schlecht ab, dafür besser kräftig mit einem Lappen abwischen.

Die Materialien: Tafelfolie, Gläser, Kreide und Schere.

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Anzeigen-Sonderveröffentlichung

Angebote für ein gemütliches Zuhause

Das Comeback des Kachelofens An kalten Tagen bringen Öfen angenehme Wärme. Ihr schöner Schein und das Knacken der Flammen sorgen außerdem für Gemütlichkeit. Die Ofenbank war schon zu Großmutters Zeiten ein beliebter Platz in Wohnzimmer oder Küche. Jeden Morgen wurde der Kachelofen mit Holz und Briketts geheizt und gab dann den Tag über eine angenehme Wärme ab. Das Befüllen und Reinigen des Ofens war damals allerdings eine anstrengende und schmutzige Angelegenheit. Jetzt liegen diese Öfen wieder im Trend. Sie kommen gut an, weil sie Ruhe und Behaglichkeit

Herbstmesse mit vielen Rabatten im Fachgeschäft Amieno Polstermöbel Wenn die bunten Blätter fallen, dann lädt Amieno Polstermöbel wieder zur Herbstmesse ein. Denn in der dunklen und kühleren Jahreszeit soll das Zuhause ja besonders kuschelig und gemütlich sein. Vom 9. bis 21. Oktober locken besondere Angebote in das Fachgeschäft in der Prager Straße in Reudnitz, in dem man alles erhält, was für ein gemütliches Wohnzimmer zum Wohlfühlen gebraucht wird. Satte 26 Prozent Rabatt gibt es zur Herbstmesse auf Polstermöbel von „POSA“. Denn die individuellen Polstermöbel aus dem Erzgebirge gibt es bereits seit mehr als 26 Jahren. Bei Neuanfertigung von Sofas und Sesseln sind Lieferung und Entsorgung im Preis inklusive. Selbstverständlich ist für das Team auch die kompetente Fachberatung. Gemütliche Sofas zum Wohlfühlen, altersgerecht und auch für kleinste Wohnzimmer mit ungewöhnlichen Maßen – dafür sind die

Peggy Wede und ihr Team laden vom 9. bis 21. Oktober zur Herbstmesse Foto: André Kempner mit vielen Angeboten und Rabatten ein. Möbel von „POSA“ bekannt. Verwendet werden dabei ausschließlich hochwertige Stoffe; individuelle Maße können berücksichtigt werden. Neben den sächsischen Sofas und Polstergarnituren gibt es im großen Sortiment von Amieno Polstermöbel auch Tische und

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Bei den Wohntrends für Herbst und Winter bleiben Naturmaterialien weiter in Mode. „Man sieht für die kommende Saison wieder viel Holz, Wolle, Ton, Stein, Felle und Metall“, erklärt Philipp Ferger, Group Show Director der

Konsumgütermesse Tendence in Frankfurt am Main. Dieser NaturTrend findet sich schon seit einiger Zeit im Handel. Immer noch im Handel, aber nicht ganz so stark vertreten werden EthnoThemen sein.

ausstrahlen. Auch als Ergänzung zur modernen Heizungsanlage sind sie gefragt. Und: Moderne Öfen sind wesentlich bedienungs- und umweltfreundlicher als ihre Vorgänger. Außerdem haben sie einen viel höheren Wirkungsgrad. „Der Kachelofen, auch Grundofen oder Speicherofen genannt, ist wegen seiner langanhaltenden, gleichmäßigen Heizleistung als Dauerheizung geeignet“, erläutert Tim Froitzheim, Referent für Ofen- und Luftheizungsbau beim Zentralverband Sanitär, Heizung, Klima. „Sein hoher Wirkungsgrad macht ihn ideal für Niedrigenergiehäuser.“

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