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Toda correspondencia enviarla a: PeriĂłdico El MaĂąana, JuĂĄrez y PerĂş. Nuevo Laredo, Tamaulipas.

Impreso en los Talleres de Editora Argos, S.A. de C.V. Certificado de licitud de contenido No. 3771.

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icen que en febrero, todos nos ponemos un poco â&#x20AC;&#x153;locosâ&#x20AC;?â&#x20AC;Ś ÂżserĂĄ cierto?

DespuĂŠs de diciembre, este mes es uno de los mĂĄs importantes debido a sus diversas festividades que son muy esperadas, como el DĂ­a de San ValentĂ­n o el Carnaval, entre otros festejos oficiales.

Lo que sĂ­ es verdad es que Laredo, Texas, continĂşa con sus celebraciones por el aniversario del natalicio de George Washington.

FĂŠmina acudiĂł a la presentaciĂłn de los trajes de gala que portarĂĄn los representantes de George y Martha Washington.

EntĂŠrate de los detalles en la pĂĄgina 5.

Cada vez es mĂĄs comĂşn enterarme sobre lo negativo que trae el estrĂŠs a la humanidad.

Ya no es una enfermedad sĂłlo de adultos, en los pequeĂąos se estĂĄ haciendo un mal crĂłnico.

Rosa Barocio da algunos consejos a padres de familia para manejar este tipo de situaciones en los pequeĂąos.

Su mayor recomendaciĂłn: Que los adultos no contagiemos ansiedad a los niĂąos. ÂżQuĂŠ tal?

Lee sus recomendaciones en una amplia entrevista sobre el estrĂŠs familiar.

Guadalupe Loaeza nos platica sobre Elena Poniatowska, quien prĂłximamente estarĂĄ de aniversario. En su charla, Loaeza nos describe su vida y obra literaria de la periodista y escritora.

Conoce un poco mĂĄs sobre este personaje.

El equipo de FĂŠmina les dejamos esta ediciĂłn, la cual fue realizada con esmero para nuestros lectores. Esperamos sus comentarios a nuestros correos electrĂłnicos y en las redes sociales.

Para cualquier informaciĂłn o publicidad relacionada con este magazine, comunicarse al departamento de FEMINA al telĂŠfono 711-99-99 Reserva de Derechos de Autor 20990 FEMINA. Reserva de Derechos de Autor 20990 FEMINA./04-1990-000000000209-107

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ÂĄDistinguidos! >XYi`\c :Xjk`ccf p :_i`jk`eX :Xjk`ccÂ?e

El pasado miĂŠrcoles 6 de febrero se realizĂł la presentaciĂłn de los trajes de George y Martha Washington en el Laredo Center for the Arts.

Tad Deutsch y Niti Volpe lucieron sus elegantes atuendos creados por la Sra. Linda Leyendecker-GutiĂŠrrez, madre de la actual Martha Washington.

La presentaciĂłn estuvo en manos de la presidenta de la Sociedad de Martha Washington, Margaret Hopson.

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En dĂ­as pasados, CASA YOGA fue sede del taller RAWDelicious Conscious Eating, impartido por Marcela Merino.

Este curso tratĂł sobre cĂłmo incorporar jugos, smoothies y comida cruda en la dieta diaria trayendo beneficios como claridad mental, energĂ­a, prevenciĂłn de enfermedades, asĂ­ como desintoxicar el cuerpo, obtener una piel mĂĄs limpia, joven y saludable y pĂŠrdida de peso. Al evento acudieron un gran nĂşmero de personas interesadas en cuidar su salud.

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Celebran el SĂşper TazĂłn

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Un grupo de amigos, fanĂĄticos del futbol americano, se reunieron para disfrutar de la trasmisiĂłn del SĂşper TazĂłn, el evento deportivo mĂĄs importante de Estados Unidos. Cada aĂąo, mĂĄs de 100 millones de personas sintonizan la transmisiĂłn de este gran evento. La XLVII ediciĂłn fue conquistada el domingo pasado por los Ravens de Baltimore que derrotaron por 34-31 a los 49ers de San Francisco en el Mercedes-Benz Superdome, de Nueva Orleans.

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AdiĂłs a su solterĂ­a Kristel Ă lvarez pronto contraerĂĄ nupcias con Nelson Figueroa, por lo que ella fue homenajeada con una despedida soltera, que organizĂł su mamĂĄ, la Sra. Yolanda Ă lvarez y la mamĂĄ de su prometido, Sra. MarĂ­a JosĂŠ Figueroa.

Un gran nĂşmero de familiares y amigos la acompaĂąaron en el salĂłn privado del Hotel Embassy Suites. AhĂ­, Kristel escuchĂł los mejores deseos y consejos para esta nueva etapa en su vida.

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WINE TASTING GALA

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En el Contry Club se llevo a cabo Wine Tasting Gala. En este evento se realizĂł una gran subasta silenciosa con una gran variedad de artĂ­culos selectos. AdemĂĄs, los asistentes disfrutaron exquisitos vinos de diferentes partes del mundo.

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CIUDADANÍA POR MEDIO DE ABUELOS Cualquier persona nacida en territorio norteamericano, incluyendo Puerto Rico, Guam y las Islas Vírgenes de los E.U., es ciudadana americana. Esta ciudadanía es automática, por nacimiento.

Aparte, cumpliendo con ciertas condiciones, algunos extranjeros también pueden solicitar la ciudadanía directamente.

Por ejemplo, extranjeros con padre americano y madre americana, pueden solicitar la ciudadanía. Si el solicitante demuestra que, por lo menos uno de sus padres vivió en Estados Unidos en algún momento, antes del nacimiento del hijo solicitante, puede obtener la ciudadanía estadounidense retroactiva, hasta la fecha de nacimiento.

Al igual, personas nacidas en el exterior de Estados Unidos, con padre o madre ciudadana Americana, pueden obtener la ciudadanía directamente, cumpliendo con ciertas condiciones.

En estos casos, el padre o madre debe demostrar ciertos periodos de residencia y estancia en Estados Unidos, antes del nacimiento del solicitante, para transmitir la ciudadanía.

Pocos sabemos es que uno, también, puede obtener la ciudadanía estadounidense, por medio de los abuelos ciudadanos americanos. Esto es un beneficio limitado a menores de 18 años de edad.

Normalmente, si los abuelos son ciudadanos americanos, la secuencia de inmigración entre las tres generaciones sería la siguiente: “los abuelos” inmigran a sus hijos. Posteriormente, ellos (“los padres”), cumpliendo con las condiciones mencionadas anteriormente, inmigran a los menores de edad (“los nietos”).

Pero, el hecho de ser hijo de ciudadano estadounidense no es suficiente por sí solo para obtener la ciudadanía. El cumplimiento con las condiciones es vital para gozar del beneficio.

En muchos casos, la segunda generación NO cumple con los requisitos de residencia en Estados Unidos y no puede obtener la ciudadanía, para posteriormente transmitirla a sus hijos.

En estos casos, los abuelos pueden solicitar la ciudadanía de los nietos directamente.

Para adquirir la ciudadanía por medio de los abuelos, el solicitante debe de demostrar que: Tiene menos de 18 años de edad No está casado Es hijo de un padre/madre ciudadana americana El padre/madre ciudadana tiene un padre o madre (el abuelo o abuela del niño), quien también es ciudadano americano El hijo está bajo la custodia legal del padre/madre El abuelo/abuela vivió, por lo menos, 5 años en los E.U., antes del nacimiento del solicitante Por lo menos 2 de estos 5 años fueron después de que el abuelo/ abuela cumplió 14 años.

Este beneficio es para nietos biológicos y adoptados.

NINGUNA INFORMACIÓN PROVISTA EN ESTA COLUMNA DEBE SER CONSIDERADA COMO ASESORAMIENTO LEGAL. SE LE ACONSEJA AL LECTOR QUE CONSULTE CON UN ABOGADO PARA CUALQUIER DUDA MIGRATORIA.

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Jessica Morales

Edgar Pinto Cortinas comparte sus conocimientos de fotografĂ­a a nuevas generaciones.

Planea otra exposiciĂłn sobre â&#x20AC;&#x153;Plague of Butterfliesâ&#x20AC;?

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esde muy pequeĂąo, su pasiĂłn por la fotografĂ­a destacĂł entre sus otras habilidades.

En reuniones familiares, viajes o festejos, era comĂşn verlo con su cĂĄmara desechable para captar los mejores momentos. Hoy en dĂ­a es uno de los mejores fotĂłgrafos que tiene la ciudad y lo podemos observar en eventos sociales trabajando con un equipo fotogrĂĄfico de primera calidad.

Nos referimos al neolaredense Edgar Pinto Cortinas, Fotógrafo Profesional, quien recientemente presentó un taller de fotografía digital en el Instituto de la Juventud de TaM maulipas. Ahí enseùó a los jóvenes asistentes sobre el maK nejo de cåmara en modo manual, velocidades, diafragmas, calibración y composición de imagen, entre otros puntos.

Edgar, ademĂĄs de tener esa profesiĂłn, es docente, actualmente imparte talleres en la Universidad Tec Milenio, lo cual le hace sentir muy orgulloso. Poder transmitir a otras generaciones lo que ĂŠl ha aprendido en estos aĂąos significa para nuestro entrevistado una satisfacciĂłn muy grande en su carrera. â&#x20AC;&#x153;Me gustan mucho las artes, antes de estudiar FotografĂ­a Profesional en la ciudad de Monterrey, me dediquĂŠ de tiem-

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po completo a la mĂşsica, puesto que soy violinista y baterista, sin embargo, por motivos ajenos, me vi en la necesidad de hacer un espacio y dejĂŠ por un momento dicha actividad, fue asĂ­ que entendĂ­ de lleno a lo que me dedico hoyâ&#x20AC;?, seĂąalĂł.

Pinto ha participado en diversos cursos, seminarios y convenciones en la ciudad regiomontana, invitado por parte de la Sociedad Mexicana de FotĂłgrafos Profesionales. AsĂ­ mismo ha asistido a varios workshops, ĂŠstas son clases privadas que Ăşnicamente los mejores del mundo pueden imparten los demĂĄs colegas. Edgar ha colaborado con Jerry Ghionis y Daniela Garza, considerados como los mĂĄs destacados fotĂłgrafos del mundo en el ĂĄrea de bodas. â&#x20AC;&#x153;Una de las cosas que mĂĄs me gusta de mi labor, es la respuesta que tengo de mis clientes cuando les entrego las imĂĄgenes de uno de los pasos mĂĄs importantes en la vida del ser humano, como lo es casarse o cumplir quince aĂąos por ejemplo. En el momento que escucho a una novia o una quinceaĂąera decir, que le encantĂł el trabajo que desarrollĂŠ en su fiesta, esa es verdaderamente mi recompensaâ&#x20AC;?, comentĂł.

Cuando una persona asiste a las exposiciones de Edgar, pueden reconocer rĂĄpidamente que las muestras fueron tomadas por ĂŠl, por lo tanto le preguntamos, ÂżquĂŠ es lo

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que lo caracteriza tanto? â&#x20AC;&#x153;Vivimos en un mundo muy digital, lleno de tecnologĂ­a, en donde cualquiera tiene acceso al famoso programa de photoshop, pero, no por eso podemos abusar de las opciones que te brinda. A mi me gusta dejar mis imĂĄgenes lo mĂĄs natural posible, busco tener todo desde la toma, sin tener que recurrir a un sin fin de filtros, de hecho, ni siquiera tengo ese programa en mi computadora, claro, sĂ­ uso un editor de fotos, pero es sĂłlo para correcciĂłn, o tonos de color â&#x20AC;? , indicĂł.

Por Ăşltimo, el experto platicĂł que, continĂşa trabajando en el proyecto llamado â&#x20AC;&#x153;Plague of Butterfliesâ&#x20AC;?, el cual naciĂł cuando aĂşn era estudiante; de ahĂ­ se basĂł para presentar un examen. Este causĂł gran agrado por parte de sus compaĂąeros, fue entonces que decidiĂł llevarlo mĂĄs lejos. â&#x20AC;&#x153;Lo que busco reflejar es la depresiĂłn, belleza y desesperaciĂłn, manejando tonos muy frĂ­os y oscuros, en varios casos son sueĂąos que he tenido.

Las capturas fueron obtenidas en diferentes lugares como Monterrey, Nuevo Laredo, MedellĂ­n y Colombiaâ&#x20AC;?, explicĂł.

Si deseas comunicarte con Pinto puedes buscar su pĂĄgina en facebook, encuĂŠntralo como â&#x20AC;&#x153;Gloomy Light Photographyâ&#x20AC;? o contĂĄctalo en su correo edgar_pinto4@hotmail.com

Algunas imĂĄgenes que ha captado Edgar Pinto

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Advierte sobre

el estrĂŠs infantil Rosa Barocio estarĂĄ en Laredo, Texas, impartiendo la conferencia â&#x20AC;&#x153;El estrĂŠs en la Familiaâ&#x20AC;?. Plantea a los adultos no â&#x20AC;&#x2DC;contagiarâ&#x20AC;&#x2122; de ansiedad a los pequeĂąos

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n un mundo donde todo aparenta estar â&#x20AC;&#x153;globalizadoâ&#x20AC;? y las soluciones estĂĄn al alcance humano, equivocadamente el estrĂŠs pudiera ser permitido en nuestra vida cotidiana como algo muy â&#x20AC;&#x153;familiarâ&#x20AC;?. Si usted forma parte de esta situaciĂłn, haga un alto. Pudiera ser que estĂŠ trasmitiendo ansiedad a sus seres queridos yâ&#x20AC;Śa los hijos.

En prĂłximos dĂ­as estarĂĄ en Laredo, Texas, la conferencista Rosa Barocio, en el Ball Room del Student Center en TAMIU. En esta ocasiĂłn, Barocio platicarĂĄ sobre â&#x20AC;&#x153;El estrĂŠs en la Familiaâ&#x20AC;?.

En entrevista telefĂłnica, la especialista en educaciĂłn preescolar y diplomada en EducaciĂłn Montessori, darĂĄ algunos consejos a padres de familia para manejar este tipo de situaciones en los pequeĂąos. â&#x20AC;&#x153;El estrĂŠs en una reacciĂłn fĂ­sica y emocional que tenemos antes los cambios. Es normal que padecemos cierto nivel, pues constantemente estamos adaptĂĄndonos, y a veces es necesario para el aprendizaje. El problema es que, nos saturamos de transiciones demasiado rĂĄpidoâ&#x20AC;?, seĂąalĂł la entrevistada.

ExplicĂł que existen niveles de estrĂŠs que los padres de familia pueden evitar a un niĂąo. Expone que si un infante cumple con comer a sus horas, dormir y fĂ­sicamente tiene atenciĂłn, esto ayuda a que no se altere su estado de ĂĄnimo. â&#x20AC;&#x153;Por ejemplo, un niĂąo que pasa mucho tiempo en la calle, siempre se estĂĄ sobreponiendo. No sabe quĂŠ ocurrirĂĄ. Las mudanzas son otra situaciĂłn tensa para los infantes.

Hablemos de un cambio de domicilio o de escuela, pues se enfrenta a situaciones nuevas y no sabe cĂłmo manejarlas. Siempre recomiendo a los padres que no sean exigentes con sus hijos. Procuren que los niĂąos descansen y cuiden su alimentaciĂłn.

No le pidan demasiado en la escuela, pues si acaba de realizar un cambio de instituciĂłn, estĂĄ conociendo nuevos maestros y compaĂąeritos, entonces no le pidas calificaciones altas. Ă&#x2030;l ya tiene mucho en su menteâ&#x20AC;?, seĂąalĂł Barocio.

El estrĂŠs experimentado por un niĂąo puede parecer insignificante para los adultos, pero como tienen pocas experiencias previas de las cuales aprender, pueden tener un impacto enorme en sus sentimientos de seguridad y confianza. AsĂ­ que hay que estar atentos a los sĂ­ntomas, los cuales se mani-

Rosa Barocio CONFERENCISTA FAMILIAR

fiestan con la ausencia de sueĂąo, la falta de apetito, llanto interminable, aislamiento, dolores en el estĂłmago y de cabeza. â&#x20AC;&#x153;Otra situaciĂłn de estrĂŠs, es la separaciĂłn de los padres. Para el niĂąo implica â&#x20AC;&#x2DC;ÂżquĂŠ va a pasar conmigo? , ademĂĄs siempre cargarĂĄ con â&#x20AC;&#x2DC;culpasâ&#x20AC;&#x2122;, pues se cuestiona: â&#x20AC;&#x2DC;ÂżquĂŠ hice yo para que esto sucediera?â&#x20AC;&#x2122;. Los adultos tenemos que ayudarlos en estos escenariosâ&#x20AC;?, refiriĂł Barocio.

TambiĂŠn recomienda no sobrecargar trabajo intelectual a un menor, y sĂ­ aumentar actividades deportivas o clases recreativas como el dibujo, la mĂşsica o practicar juegos de mesa donde estĂŠ involucrada toda la familia.

Preguntamos a la exponente si serĂĄ cierto eso de que â&#x20AC;&#x153;los niĂąos hoy ya no tienen tiempo para ser niĂąosâ&#x20AC;?, Barocio dijo que sĂ­ es cierta esta frase. â&#x20AC;&#x153;!SĂ­! Pero no es culpa de los pequeĂąos, sino de los adultos, pues somos nosotros quien estamos muy apresurados y esta â&#x20AC;&#x2DC;prisaâ&#x20AC;&#x2122; es la que provoca estrĂŠs. Un niĂąo pequeĂąo nunca tiene prisa. Ă&#x2030;l vive relajado. Somos los adultos los que estamos presionados y contagiamos esa tensiĂłn. Lo importante es que los adultos nos relajemos ante las diferentes situacionesâ&#x20AC;?, advirtiĂł.

Barocio recomendĂł que antes altos niveles de estrĂŠs, serĂĄ necesario acudir a una terapia para solucionar este problema psicolĂłgico . Hable con sus hijos acerca de lo que ven, escuchan y sienten.

CONFERENCIA

ÂĄNi te la pierdas!

â&#x20AC;&#x153;El estrĂŠs en la Familiaâ&#x20AC;?

SĂĄbado 2 de Marzo De 10:00 AM a 12:30 PM En el Ball Room del Student Center en TAMIU

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i no dejas de plantar las semillas de tus sueĂąos, ellas tratarĂĄn con todas sus fuerzas de florecer para ti. Cada dĂ­a es una pĂĄgina en blanco en el diario de tu vida, el lĂĄpiz estĂĄ en tus manos, pero no todos los renglones serĂĄn escritos como deseas.

Algunas provendrĂĄn del mundo y de las circunstancias que te rodean, sin embargo, por la gran cantidad de cosas que estĂĄn bajo tu control, es preciso que sepas algo especial: el secreto de la vida radica en hacer tu historia lo mĂĄs bella posible.

Escribe el diario de tu vida y llena las pĂĄginas con palabras nacidas del corazĂłn.

A medida que las pĂĄginas te lleven adelante, descubrirĂĄs sen-deros que agregarĂĄn y siempre habrĂĄ ÂĄesperanzas en el maĂąana!

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Malia y Sasha Obama siguen una estricta disciplina; sus padres buscan que l even una â&#x20AC;&#x153;vida normalâ&#x20AC;? lejos de los escĂĄndalos y controversias

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Adolescentes de la Casa Blanca <&'&>

an crecido ante los ojos de los estadounidenses y ahora Malia y Sasha Obama pasarĂĄn su adolescencia en la Casa Blanca, con unos padres que van a seguir defendiendo su privacidad pese al aumento del interĂŠs popular por saber cĂłmo son, quĂŠ hacen y cĂłmo se visten.

padre, quien jurĂł el cargo para un segundo mandato que se prolongarĂĄ hasta enero de 2017, intenta no perderse los torneos de baloncesto en los que participa.

Amigos y asesores de la familia presidencial cuentan que ambas son disciplinadas.

SegĂşn Michelle, Malia se toma su trabajo acadĂŠmico â&#x20AC;&#x153;muy en serioâ&#x20AC;? y estĂĄ empezando

las cuales ha desvelado ella misma en entrevistas y otras apariciones. Cuando van de viaje deben escribir sobre lo que han visto o les ha llamado la atenciĂłn, entre semana pueden usar la televisiĂłn y el ordenador sĂłlo para las tareas escolares, y cada una tiene que practicar dos deportes, uno escogido por ellas y otro por su madre.

Malia, de 14 aĂąos, ya va al instituto, es casi tan alta como sus padres, Barack y Michelle Obama, juega al tenis y tiene un telĂŠfono mĂłvil, aunque sĂłlo lo puede usar los fines de semana.

Su hermana Sasha, de 11, tambiĂŠn ha dado un estirĂłn en los Ăşltimos meses y su

a pensar en quĂŠ le gustarĂ­a estudiar cuando llegue el momento de ir a la universidad, mientras que Sasha es mĂĄs relajada y estĂĄ aĂşn â&#x20AC;&#x153;formĂĄndoseâ&#x20AC;?.

La disciplina de ambas, que tienen vetado el uso de Facebook, es fruto de las reglas marcadas por la primera dama, algunas de

AdemĂĄs, Malia tiene que aprender a lavar su ropa antes de ir a la universidad y las dos deben comer verduras, en lĂ­nea con la campaĂąa en favor de la alimentaciĂłn saludable que promueve Michelle desde la Casa Blanca.

Cuando estĂĄn en Washington los Obama

tienen por norma cenar con sus hijas y hablar con ellas de cĂłmo les ha ido el dĂ­a.

En estos cuatro aĂąos el matrimonio presidencial ha sido muy cuidadoso a la hora de decidir quĂŠ informaciĂłn dar sobre las niĂąas y cuĂĄndo hacerlo, con el objetivo de que Malia y Sasha llevaran una vida â&#x20AC;&#x153;lo mĂĄs normalâ&#x20AC;? posible.

Han trascendido anĂŠcdotas y curiosidades triviales como el entusiasmo de las chicas por la serie de televisiĂłn â&#x20AC;&#x153;Modern Familyâ&#x20AC;?, pero la mĂĄxima para la prensa ha sido respetar su privacidad y seguridad, y no informar de ellas ni hacerles fotografĂ­as cuando no estĂĄn con sus padres.

Reacio a una excesiva intromisiĂłn de la polĂ­tica en su vida, Obama sĂ­ sacĂł partido de su lado mĂĄs personal y familiar en la campaĂąa electoral del aĂąo pasado y sus hijas aparecieron en mensajes y vĂ­deos para captar el voto, entre ellos uno lanzado en junio con motivo del DĂ­a del Padre.

Hasta el momento Malia y Sasha no han protagonizado ningĂşn desliz o momento incĂłmodo, lejos de las aventuras nocturnas de las hijas de George W. Bush (Barbara y Jenna) y de los escĂĄndalos del prĂ­ncipe Harry de Inglaterra.

En pĂşblico las â&#x20AC;&#x153;chicas Obamaâ&#x20AC;? son discretas y educadas, y Ăşltimamente han sido elogiadas por los expertos en moda.

La noche del 6 de noviembre, tras conocerse la victoria electoral de Obama, las dos aparecieron radiantes junto a sus padres en Chicago con faldas de vuelo por encima de la rodilla del estilo de las que lleva Michelle.

El estilo â&#x20AC;&#x153;frescoâ&#x20AC;? de Malia es â&#x20AC;&#x153;muy accesibleâ&#x20AC;? para las adolescentes que la quieran emular y tiene una especie de magnetismo similar al de la duquesa de Cambridge (de soltera Kate Middleton), segĂşn la diseĂąadora Rebecca Taylor, quien ha vestido a la esposa del prĂ­ncipe Guillermo de Inglaterra.

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Inspirado en la forma y efectos de las gotas, Mythos desea cambiar la percepciĂłn occidental del arte

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Nunca desprecies una gota, pues en ella puede estar contenida el principio y el fin de un todoâ&#x20AC;?, comentĂł Eduardo MartĂ­n Evangelista, artista regiomontano que descubriĂł en la redondez de los lĂ­quidos al caer un inagotable universo creativo.

TambiĂŠn conocido con el pseudĂłnimo de Mythos, Evangelista asegurĂł que su arte no posee escuela, tendencia, ni influencia alguna, solamente llegĂł de pronto a su memoria y comenzĂł a incubarse ahĂ­ desde 1998. â&#x20AC;&#x153;Lo que hago es solamente producto del silencio, de observar cĂłmo es que cae una gota sobre una superficie y comprender que aĂşn cuando el fenĂłmeno parece idĂŠntico cada vez que sucede, los resultados que produce no son los mismosâ&#x20AC;?, explicĂł.

Desde niĂąo, Evangelista ha intervenido en el mundo de la locuciĂłn en radio. Ya adulto descubriĂł otra de sus pasiones, el teatro, pero sus horizontes creativos se ampliaron cuando comprendiĂł que las posibilidades plĂĄsticas de sus observaciones podĂ­an tener un resultado interesante. â&#x20AC;&#x153;Nunca estudiĂŠ pintura y siempre he querido ser sincero con la gente, pues critico mucho a quienes tratan de tomarles el pelo, por lo que analicĂŠ muy bien lo que deseaba hacer para crear obras serias, con cierta calidadâ&#x20AC;?, recordĂł.

En el 2004 sintiĂł que era el momento de sacar todo eso que se agolpaba en su mente. Mientras veĂ­a un programa en Discovery Channel se maravillĂł al observar cĂłmo las neuronas del cerebro se van uniendo como gotas y explosiones para crear algo maravilloso.

IniciĂł su experimentaciĂłn con tinta china que dejaba caer a gotas sobre cartĂłn, pero el resultado no era lo que buscaba.

Entonces comenzĂł a tomar clases de pintura para tener bases tĂŠcnicas e iniciĂł otra fase experimental con el goteo de pintura sobre lienzos ya preparados. â&#x20AC;&#x153;Tampoco me gustaba lo que veĂ­a y descubrĂ­ que el problema radicaba en el formato cuadrado o rectangular de los lienzos al que nos han <c Xik`jkX i\^`f impuesto gi\k\e[\ Zi\Xi e n le Xik\ `ejg`iX[f \e cX Ă&#x201D;cfjf]Â&#x2C6;X fi`\ekXc%

occidente, por lo que decidĂ­ trabajar sobre superficies redondas. â&#x20AC;&#x153;Si la base de mi pintura son las gotas, que son redondas, Âżentonces por quĂŠ no crear obras circulares que son formas mĂĄs naturales?... La conexiĂłn de neuronas, los animales, las personas, las plantas y los planetas tienen formas redondeadas muy armĂłnicasâ&#x20AC;?, comentĂł.

EL CAMINO DE LOS CĂ?RCULOS Evangelista dijo que al adoptar un formato circular para sus obras todo cambiĂł ante sus ojos y descubriĂł que ese era el camino a seguir. Actualmente toda su producciĂłn artĂ­stica estĂĄ contenida en bastidores redondos. â&#x20AC;&#x153;Como la mentalidad occidental es cuadrada, entonces es muy difĂ­cil que entiendan este concepto. Siento que estĂĄ pensado mĂĄs a la manera de los orientales, donde sĂ­ podemos ver puertas, ventanas, muebles y demĂĄs objetos hechos por el hombre en forma circularâ&#x20AC;?, agregĂł.

SeĂąalĂł que su obra plĂĄstica va mĂĄs allĂĄ de lo puramente estĂŠtico y posee una parte metafĂ­sica.

Lo circular tambiĂŠn estĂĄ conectado al mundo espiritual. De hecho ĂŠl piensa que todos hemos sido como gotas que se desprenden de â&#x20AC;&#x153;un banco de almasâ&#x20AC;? y que al caer en este mundo se convierten en humanos.

Cabe destacar que Evangelista es un personaje polifacĂŠtico que ha incursionado en la filosofĂ­a budista, tambiĂŠn es masĂłn en tercer grado y ha pertenecido a la Gran Fraternidad Universal. â&#x20AC;&#x153;Una simple gota puede ser la gran diferenciaâ&#x20AC;Ś ÂĄImagĂ­nense lo que hace una simple gota de veneno o de semen!â&#x20AC;?, expresĂł.

En la creaciĂłn de su obra plĂĄstica no hay musa inspiradora alguna, sĂłlo es el producto de mucha observaciĂłn y pensamiento, por lo que defiende la tesis de que se trata de algo original, diferente y novedoso. â&#x20AC;&#x153;Muchos me han dicho que tengo influencia de Jackson Pollock porque me ven derramar pintura, pero no se trata de eso, ya que el artista norteamericano chorreaba la pintura, mientras que yo me intereso por el goteo como un proceso meditadoâ&#x20AC;?, aclarĂł.

Evangelista insistiĂł en que su obra va en sentido contrario a lo que comĂşnmente se hace en la creaciĂłn artĂ­stica, pues ĂŠl mira desde la atmĂłsfera hacia el universo, no del universo hacia la tierra. â&#x20AC;&#x153;Siempre he pensado que hay que dejar que sea el pincel de Dios el que te ubique para trabajar juntos en su gran muralâ&#x20AC;?, concluyĂł el artista.

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n el arranque del 2013 siempre nos ponemos metas y retos que por alguna razĂłn no pudimos cumplir en aĂąos anteriores.

Si haz optado por mejorar tu salud y apariencia, te dejo varios Ăştiles consejos.

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Control de Peso Ponerte al dĂ­a con tu peso ya no es tan sacrificado como antes. Compaùías expertas en cuidar la figura ofrecen asesoramiento â&#x20AC;&#x153;en lĂ­neaâ&#x20AC;? , asĂ­ que no tienes que moverte de tu casa para que te asesore un nutricionista â&#x20AC;&#x153;virtualâ&#x20AC;?.

Cada aĂąo los productos de dieta ofrecen mĂĄs versatilidad en cuanto a sabor y nutriciĂłn.

Para el 2013, mĂşltiples marcas lanzarĂĄn mejores y mĂĄs variados alimentos bajos en calorĂ­as y grasas saturadas, que te dejarĂĄn mĂĄs satisfecha y sin antojos.

Los famosos restaurantes de â&#x20AC;&#x153;comida rĂĄpidaâ&#x20AC;? tambiĂŠn han mejorado muchĂ­simo su menĂş.

La mayorĂ­a de ellos han decidido incluir no sĂłlo mejores y mĂĄs saludables alternativas, sino informaciĂłn precisa y exacta sobre el contenido calĂłrico.

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Estilizar la Figura

Si deseas hacerte asidua cliente del gimnasio, te comento que estĂĄs en el mejor tiempo.

AdemĂĄs de estar ofreciendo diferentes y novedosas clases, los gimnasios estĂĄn ofreciendo servicio de cuidado de niĂąos, asesoramiento personal de nutriciĂłn, horarios mĂĄs amplios, entrenadores privados, etc.

Para motivarte a asistir al gimnasio varias veces por semana, las lĂ­neas de ropa y zapatos atlĂŠticos presentaron a finales del 2012 sus modernas colecciones, y a decir verdad, todo viene tan bonito, cĂłmodo y coqueto que te sentirĂĄs una estrella.

Si lo que anhelas para mejorar tu figura es hacerte un procedimiento quirĂşrgico, te invito a que acudas a una cita con algĂşn cirujano de renombre y le comentes de tus planes. Estoy segura que te vas a sorprender de todas las novedades que ofrece la ciencia para conseguir el cuero anhelado.

Mejorar tu Imagen

Muchas mujeres tienen en mente un â&#x20AC;&#x153;cambioâ&#x20AC;? de imagen y no saben por dĂłnde comenzar.

Al igual que contamos con nutricionistas virtuales, existen muchos sitios en la red que dan servicios de asesoramiento de imagen a travĂŠs del computador.

La mayorĂ­a de las boutiques en lĂ­nea ya no sĂłlo ofrecen la comodidad de â&#x20AC;&#x153;comprar desde tu casaâ&#x20AC;?, sino recomendaciones de moda de acuerdo a tu edad, gustos y estilo de vida.

Otra forma de obtener informaciĂłn instantĂĄnea sobre moda e imagen es usando las famosas aplicaciones o â&#x20AC;&#x153;appsâ&#x20AC;? para celulares. El 2013 viene lleno de informĂĄtica que podrĂĄs descargar casi a la velocidad de la luz en tu mĂłvil.

AprovĂŠchala.

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Modelos, blogueras, diseĂąadoras y periodistas se unen para crear un nuevo concepto de venta por internet

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A quiĂŠn no le gustarĂ­a vestir igual que las famosas e invertir en prendas que revaloricen el armario? RequerirĂ­a un gran presupuesto y horas de dedicaciĂłn que la mayorĂ­a de las mujeres no tienen, pero ahora la ropa y accesorios de las â&#x20AC;&#x153;it girlsâ&#x20AC;? estĂĄn disponibles a golpe de clic y sin golpear el bolsillo.

Modelos, blogueras, diseĂąadoras y periodistas como Berta Bernad, Gala GonzĂĄlez, Beatriz Ubierna, Paula OrdovĂĄs, Alejandra de Rojas, Miranda Makaroff, Ana MÂŞ Chico de GuzmĂĄn o Eugenia Silva, entre otras, han confiado en el proyecto y ponen a la venta su ropa a travĂŠs del portal â&#x20AC;&#x153;It&Vipâ&#x20AC;?. Este es el nuevo concepto de venta por internet que han puesto en marcha las espaĂąolas Paloma MĂŠndez-CastrillĂłn y su socia Paz SĂĄnchez de Amoraga, dos abogadas que creen en el dicho anglosajĂłn: â&#x20AC;&#x153;Lo que para un hombre es basura para otro es un tesoroâ&#x20AC;? y que han creado un mercadillo en la red, en el que se vende la ropa de mujeres que marcan tendencia en EspaĂąa. â&#x20AC;&#x153;It&Vipâ&#x20AC;? se diferencia de otros modelos de negocio similares porque, por primera vez, una Ăşnica plataforma reĂşne los armarios mĂĄs influyentes en materia de estilo y tendencias. â&#x20AC;&#x153;La idea es totalmente nueva, de hecho nuestro interĂŠs serĂ­a

extenderlo a SudamĂŠrica e ir un poco internacionalizando el conceptoâ&#x20AC;?, explica Paloma.

La artista polifacĂŠtica e hija de la diseĂąadora Lydia Delgado, Miranda Makaroff, reconoce que no sĂłlo vende su ropa sino que le encanta adquirir prendas usadas: â&#x20AC;&#x153;Comprar â&#x20AC;&#x2DC;vintageâ&#x20AC;&#x2122; te permite vestirte de una manera Ăşnica y de eso se trata, de ser diferenteâ&#x20AC;? .

La bloguera conociĂł a las fundadoras de la pĂĄgina web en una fiesta y enseguida decidiĂł apostar por el proyecto porque considera que es algo original y divertido.

En declaraciones , Makaroff afirma que, aunque nunca se desprenderĂ­a de un regalo, ha puesto a la venta la ropa que tiene repetida o muy vista. â&#x20AC;&#x153;Igual a otra persona le encantaâ&#x20AC;?, subrayĂł .

Las creadoras de â&#x20AC;&#x153;It&Vipâ&#x20AC;? estĂĄn muy contentas aunque desbordadas por la acogida que ha tenido el proyecto. La web se lanzĂł a primeros de aĂąo y el primer dĂ­a ya se vendiĂł por 30 euros un â&#x20AC;&#x153;caftĂĄn vintageâ&#x20AC;? de la diseĂąadora y bloguera Gala GonzĂĄlez.

Pero este portal de transacciĂłn de moda va mĂĄs allĂĄ del mero comercio. Sus fundadoras tambiĂŠn han puesto en marcha, en paralelo, una serie de subastas mensuales en las que una famosa o mujer influyente en

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el mundo de la moda pone a la venta una prenda especial cuyos beneficios se destinan a un proyecto solidario. â&#x20AC;&#x153;Hay personajes que por dinero no lo van a hacer, pero si les dices que sin moverse del sofĂĄ, lo que tienen en el armario pueden traducirlo en una dotaciĂłn econĂłmica a una ONG, se animanâ&#x20AC;? , cuenta una de las fundadoras.

SegĂşn las creadoras, el proyecto es pionero en el mundo.

Existen otros similares en Estados Unidos donde hay una red social en la que cada usuario tiene una identidad digital y un armario virtual donde muestra y vende sus prendas , explica Paloma MĂŠndez-CastrillĂłn.

Las creadoras de â&#x20AC;&#x153;It&Vipâ&#x20AC;? no son consideradas jĂłvenes emprendedoras por la AdministraciĂłn, que estipula la edad mĂĄxima en treinta aĂąos, asĂ­ que no han podido beneficiarse de ninguna ayuda econĂłmica, pero han demostrado que no les falta ni ilusiĂłn ni preparaciĂłn a pesar del difĂ­cil contexto generado por la crisis econĂłmica. â&#x20AC;&#x153;La crisis es horrible, pero por otro lado, es buena porque aprendes a rentabilizar mucho los recursosâ&#x20AC;? , opina MĂŠndezCastrillĂłn, quien confiesa que con unos ahorros y la ayuda de sus familias han conseguido acercar el glamour y la exclusividad al alcance de cualquiera.

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ÂżPadeces problemas gastrointestinales o diabetes?

Conoce la lĂ­nea dietĂŠtica que debes l evar

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a base para llevar una buena calidad de vida, es una Ăłptima alimentaciĂłn.

EstĂĄ comprobado que distintas enfermedades podrĂ­an evitarse si prestamos atenciĂłn a lo que consumimos.

La diabetes y los problemas gastrointestinales son algunas de ellas. â&#x20AC;&#x153;Estar a dieta es aprender a comer lo M que nuestro cuerpo K necesita, creando una vida saludable que nos permitirĂĄ tener una excelente condiciĂłn, fuera de enfermedades que es lo principal, ademĂĄs nos beneficia en diferentes aspectos, como a sentirnos bien con nosotros mismosâ&#x20AC;? explicĂł en una charla con FĂŠmina Elizabeth De la Garza Canales, Licenciada en NutriciĂłn en la localidad.

Para pacientes con diabetes la experta recomendĂł comer cinco o hasta seis veces al dĂ­a, dependiendo de su ritmo y estilo de vida. Una alimentaciĂłn fraccionada es la mĂĄs adecuada para ellos, ĂŠsta consiste en comer cada tres o cuatro horas pequeĂąas porciones, balanceadas y combinadas, de esta manera se evita una hipoglucemia o bajo nivel de azĂşcar en sangre.

La nutriĂłloga comentĂł que las personas con este padecimiento deben cuidar muchĂ­simo su alimentaciĂłn ya que su cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuada. Se debe de procurar un seguimiento de niveles de azĂşcar en sangre periĂłdicamente,

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Jessica Morales

asĂ­ como tomar los medicamentos necesarios. â&#x20AC;&#x153;La lĂ­nea dietĂŠtica es un poco diferente a la de una persona que no padece dicha enfermedad, pero se puede tener un buen con-

trol de salud si se siguen las indicaciones recomendadas. Es importante tener en cuenta que, la nutriciĂłn balanceada, el ejercicio, y algunas medicinas son elementos indispensables para el tratamiento de la Diabetes Mellitus.â&#x20AC;?, indicĂł la experta.

Elizabeth hablĂł sobre los que no debe de consumir un diabĂŠtico, pues se deben limitar algunos alimentos que contengan alto contenido de azĂşcar, y utilizar sustitos de ĂŠste, para sus comidas. â&#x20AC;&#x153;Es necesario evitar los carbohidratos simples

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como: el azĂşcar, pastas, harinas, mermeladas, miel, jugos concentrados con azĂşcar, chocolates, dulces, postres endulzados con azĂşcar regular, refrescos y bebidas muy azucaradas.

TambiĂŠn deben limitarse las grasas de origen animal como: carnes, embutidos, mantequilla, manteca, tocino, y se deben preferir las grasas de origen vegetal como el aceite de oliva, aguacate, almendras, nueces, entre otras.

Es importante tambiĂŠn, cuidar el consumo en exceso de fruta, ya que por su contenido de azĂşcar (fructosa), es necesario conocer cuĂĄndo comerlas y con quĂŠ combinarlas para que no afecte en los niveles de glucosa.

El alcohol tambiĂŠn estĂĄ limitada en la dieta para diabetesâ&#x20AC;?, seĂąalĂł.

Para personas con problemas gastrointestinales, la especialista expresĂł que, la dieta es muy delicada, donde se eliminan los alimentos irritantes o grasosos; cuidando de aquĂŠllos que sean muy pesados y condimentados, asĂ­ como algunos lĂĄcteos o hasta frutas cĂ­tricas que puedan agudizar los sĂ­ntomas. â&#x20AC;&#x153;Dentro de los casos mĂĄs frecuentes en los problemas gastrointestinales estĂĄn la gastritis, colitis, estreĂąimiento, agruras, reflujo, y hemorroides. Todas ellas son causadas, en su mayorĂ­a, por malos hĂĄbitos alimenticios.

Por otra parte, cabe mencionar que el estrĂŠs forma parte importante para el desarrollo de algunas de estas enfermedadesâ&#x20AC;?, mencionĂł.

Por Ăşltimo recomendĂł a las personas con este padecimiento, vigilar o en su caso, evitar el cafĂŠ, tĂŠ, bebidas alcohĂłlicas, picantes, alimentos fritos, chocolates y cĂ­tricos. â&#x20AC;&#x153;Hay que tener mucho cuidado con los alimentos que sean grasosos. Otra recomendaciĂłn es eliminar los comestibles que se encuentren demasiado calientes o los muy frĂ­os, cualquiera de los dos extremos puede perjudicar al pacienteâ&#x20AC;?, finalizĂł.

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Advierte sobre Loaeza

el estrĂŠs i n fanti l Elena ^cfX\qX7pX_ff%Zfd

Rosa Barocio estarĂĄ en Laredo, Texas, impartiendo la conferencia â&#x20AC;&#x153;El estrĂŠs en la Familiaâ&#x20AC;?. Plantea a los adultos no â&#x20AC;&#x2DC;contagiarâ&#x20AC;&#x2122; de ansiedad a los pequeĂąos

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SabĂ­as, Elena, que sĂŠ muchas cosas acerca de ti? SĂŠ por ejemplo que el 19 de mayo cumples 81 aĂąos. SĂŠ M que naciste en ParĂ­s, en una casa K inmensa en la rue Berton (ahora la embajada de TurquĂ­a) en la colonia mĂĄs elegante de ParĂ­s. Durante la guerra viviste con tus abuelos en el sur de Francia. Tu madre, Paulette Amor, manejĂł una ambulancia y sacĂł a muchos heridos de los campos de batalla. Y a tu padre no lo viste durante siete aĂąos porque fue capitĂĄn en el EjĂŠrcito francĂŠs y en el norteamericano, porque hablaba muy bien inglĂŠs.

Su madre era Elizabeth Sperry Crocker, su familia fue fundadora de los museos de San Francisco y de Sacramento, tambiĂŠn fundĂł una lĂ­nea ferroviaria, ademĂĄs era descendiente de BenjamĂ­n Franklin, inventor del pararrayos, quizĂĄ por eso, Elena, has aguantado tantos rayos y centellas de todo tipo. Como por ejemplo lo que te hizo Luis Mandoki con la pelĂ­cula de Gaby Brimmer. Nunca te dio crĂŠdito, ni te pagĂł un sĂłlo centavo.

Por aĂąadidura declarĂł que ĂŠl habĂ­a sido el descubridor de Gaby. ÂżTe acuerdas cuando te co-

rrieron del canal 13, donde hacĂ­as unos programas de denuncia social? Todo fue porque defendiste a una vendedora de tejocotes que los policĂ­as patearon y metieron en una camioneta y vino el cese fulminante de parte del jefe de la policĂ­a, que te transmitiĂł el director del programa Guillermo JordĂĄn. ÂżTe acuerdas cuando por el 68 te ofrecieron el premio Xavier Villaurrutia por â&#x20AC;&#x153;La Noche de Tlatelolcoâ&#x20AC;? (90 ediciones), y enviaste una carta al periĂłdico, preguntĂĄndole a EcheverrĂ­a quiĂŠn iba a premiar a los muertos? Naturalmente rechazaste el premio. ÂżTe acuerdas cuando estuviste presa en una delegaciĂłn en el Centro HistĂłrico porque el fotĂłgrafo HĂŠctor GarcĂ­a te aventĂł su cĂĄmara para que la resguardaras de los policĂ­as?

Incluso se te echaron encima y te golpearon, hasta te arrancaron un anillo para quitarte la cĂĄmara.

TambiĂŠn sĂŠ, Elena, que estudiaste taquimecanografĂ­a arriba del Cinelandia en San Juan de LetrĂĄn y te bajabas a ver las caricaturas, en lugar de aprender la taquigrafĂ­a Gregg.

Montabas a caballo en una yegua que te prestaba tu pretendiente Samuel GarcĂ­a Laurent. Javier

Carral te llevaba â&#x20AC;&#x153;galloâ&#x20AC;? y el trĂ­o te cantaba la canciĂłn â&#x20AC;&#x153;MuĂąequita Lindaâ&#x20AC;?.

SĂŠ que te acuerdas con mucho gusto de Juan Manuel GĂłmez MorĂ­n, hijo de don Manuel GĂłmez MorĂ­n, que te introdujo a RamĂłn LĂłpez Velarde. SĂŠ que hiciste teatro con BrĂ­gida Alexander (mamĂĄ de Susana Alexander) y actuaste en una obra que se llamaba â&#x20AC;&#x153;El hombre que casĂł con mujer mudaâ&#x20AC;? y tĂş eras la mujer muda.

SĂŠ que tu tĂ­a Pita Amor te prohibiĂł usar tu segundo apellido. Te decĂ­a con una voz con mucha autoridad: â&#x20AC;&#x153;No te compares a tu tĂ­a de fuego, a tu tĂ­a de lava. Yo soy la reina de la tinta americana y tĂş eres una pinche periodistaâ&#x20AC;?. TĂş la mirabas con una enorme admiraciĂłn. No te llegaban sus insultos, porque tampoco te han llegado jamĂĄs los elogios. ÂżPor quĂŠ eres tan modesta?

Dices que por inseguridad. Yo

digo que por inteligente y por ser demasiado autocrĂ­tica.

SĂŠ que has escrito mĂĄs de 40 libros que han sido traducidos en 15 idiomas y que eres doctora Honoris Causa de universidades de MĂŠxico y Estados Unidos.

SĂŠ que te han dado un gusto enorme tus tres hijos, Mane, Felipe y Paula, que son lo que mĂĄs, mĂĄs, mĂĄs feliz te ha hecho en la vida y que dices que nunca te han dado problemas. Al contrario, tĂş afirmas que tĂş les das problemas a ellos.

SĂŠ que siempre has deseado una educaciĂłn para todos los niĂąos de MĂŠxico. SĂŠ que te has ocupado de todos los presos y desaparecidos polĂ­ticos. SĂŠ que nunca te has acercado al poder, ni falta te ha hecho. SĂŠ que eres un poquito despistada y distraĂ­da. Se te olvidan las cosas, pero eso no te ha impedido escribir cosas trascendentales. Tus entrevistas con Luis BuĂąuel te trajeron su amistad, hasta la hora de su muerte.

SĂŠ que te encantĂł el poema que te escribiĂł JosĂŠ Emilio Pacheco por tus 70 aĂąos (La Jornada, 19mayo-2002) y que ya me aprendĂ­ de memoria. EscĂşchalo bien, Elenita, porque te lo voy a recitar de corridito y con todo mi corazĂłn: Setenta no pueden ser: Elena ha nacido ayer. / Es flor de sabidurĂ­a, de agudeza y de poesĂ­a. / Desde niĂąa fue una artista del arte de la entrevista. / Del 2 de octubre el temblor su obra es rabia y amor. / MĂŠxico le debe crĂłnicas ya clĂĄsicas y canĂłnicas. / Sin ella serĂ­a un desierto nuestro paĂ­s, un mar muerto. / Nos ha escrito la otra historia que vive en nuestra memoria. / No sĂŠ hacer declaraciones: mando estos versos ramplones. / Y hoy como ayer le declaro mi admiraciĂłn sin reparo. / Hablen las coplas de ciego de un cariĂąo que no niego. / Y que viva otros setenta porque Elena es lo que cuenta.

Que asĂ­ sea.

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La escritora MarĂ­a MarĂ­n escribe una guĂ­a para mujeres que buscan el amor.

El secreto: ser astuta

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l nuevo libro de MarĂ­a MarĂ­n, â&#x20AC;&#x153;Si soy tan buena, Âżpor quĂŠ estoy soltera?â&#x20AC;?, revela los errores que muchas mujeres cometen al momento de buscar pareja y ofrece consejos M para evitarlos.

K Esta guĂ­a amena para la mujer moderna que estĂĄ soltera, pero no por elecciĂłn propia, estĂĄ dedicado a toda aquella que se considera divertida, inteligente, trabajadora y dulce y que, a pesar de sus esfuerzos, no ha podido mantener una relaciĂłn de pareja exitosa.

La autora asegura que muchas mujeres cambian su manera de ser con tal de amoldarse completamente a su pareja e incluso congelan sus metas y descuidan sus obligaciones para poner al hombre en primer lugar.

SegĂşn MarĂ­n, la mejor estrategia para conquistar a un hombre no es ser una mujer sumamente buena, pero tampoco ser indiferente o cruel. â&#x20AC;&#x153;El secreto estĂĄ en ser astutaâ&#x20AC;?, afirma la autora, que apunta que lo importante es saber cĂłmo y cuĂĄndo dar.

MarĂ­n pregunta retĂłricamente cĂłmo es posible que en esta ĂŠpoca, cuando la mujer ha alcanzado grandes metas y superado retos

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antes impensables, todavĂ­a haya quienes se dejen maltratar o humillar por un hombre. â&#x20AC;&#x153;La respuesta es sencilla. ÂĄFalta de amor propio!â&#x20AC;?, responde la autora.

La autora explica que quienes carecen de autoestima suelen pasarse la vida culpando a otros por sus desdichas y, por lo tanto, son incapaces de efectuar los cambios necesarios.

Una mujer que no se haya establecido como prioridad en su propia vida, aĂąade, caerĂĄ mĂĄs fĂĄcilmente en la red de mentiras e infidelidades de una mala pareja.

A esa misma falta de amor propio le atribuye el que mujeres muy capaces en lo profesional puedan soportar humillaciones tanto fĂ­sicas como emocionales en el ĂĄmbito personal.

Para ilustrar cĂłmo la falta de autoestima afecta a las mujeres, Ma-

rĂ­n ofrece tres ejemplos: la que se critica continuamente o se compara con otras, la que no puede tomar ninguna decisiĂłn por cuenta propia y la que se sacrifica por todos menos por sĂ­ misma.

Cada una de estas mujeres, con sus respectivas historias, ilustra cĂłmo la falta de autoestima contribuye a ese comportamiento destructivo y el impacto de ĂŠste en sus relaciones personales.

MarĂ­n ofrece tambiĂŠn un modelo a seguir, el de la mujer astuta, la que no estĂĄ disponible todo el tiempo ni se desvive por complacer a su pareja.

Se trata de una mujer segura de

MĂĄs de MarĂ­a MarĂ­n Presentadora radiofĂłnica y oradora motivacional.

Es conocida por su programa â&#x20AC;&#x153;El Show de MarĂ­a MarĂ­nâ&#x20AC;?, y por sus colaboraciones en revistas y medios como People o Al Rojo Vivo.

Ha publicado varios libros sobre autoayuda y superaciĂłn de gran ĂŠxito en HispanoamĂŠrica.

Algunas de sus obras: â&#x20AC;&#x153;Mujer sin lĂ­miteâ&#x20AC;?, â&#x20AC;&#x153;Pide mĂĄs, espera mĂĄs y obtendrĂĄs mĂĄsâ&#x20AC;?

lo que quiere y de lo que tiene que hacer para lograrlo. No se trata de ser egoĂ­sta, aclara MarĂ­n, sino de demostrar que se tiene amor propio y saber que se merece lo mejor.

MarĂ­n describe ciertas personalidades masculinas que, segĂşn ella, ninguna mujer debe dejar entrar a su vida. Son tipos conocidos, como el Don Juan, el narciso, el parĂĄsito, el controlador, el niĂąo de mamĂĄ y el prohibido, que la autora ilustra con anĂŠcdotas pertinentes.

Estos hombres exhiben un comportamiento que de primer momento podrĂ­a parecer aceptable,

pero que una vez en control de la relaciĂłn se torna destructivo.

MarĂ­n describe las artimaĂąas caracterĂ­sticas de cada uno de estos tipos de hombres y los lĂ­mites o peligros de aspirar a establecer una relaciĂłn con ellos.

Aunque el libro aborda exclusivamente el tema de las relaciones heterosexuales, algunas de sus lecciones y consejos podrĂ­an aplicarse a otros tipos de relaciones personales.

AdemĂĄs de los muchos consejos que ofrece el libro tambiĂŠn se incluye acceso a recursos e informaciĂłn adicional en el sitio de web de la autora.

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UNA MIRADA AL

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HITCHCOCK EL MAGO DEL SUSPENSO

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A casi 33 aĂąos de su muerte, Hitchcok vuelve a la pantalla grande para traernos el suspenso, pero ahora sobre su genialidad o su sadismo. Su vida alrededor del sufrimiento y las emociones provocadas en alguien tĂ­mido e infeliz por su fealdad y baja autoestima, lo rodeĂł desde su niĂąez.

Siempre dueĂąo de sĂ­ mismo, cĂ­nico, vulnerable, casado devoto o sexualmente obsesivo con un sobrepeso ligado a una angustia profunda; emociones que pudo sublimar en el cine convirtiĂŠndose en el mago del suspenso y llegando a ser insuperable en el manejo de las caras del M terror, del suspenso, del crimen y de las K obsesiones.

Alfred Hitchcok nace en Inglaterra e inicia su incursiĂłn haciendo rĂłtulos para el cine mudo, por allĂĄ de 1920. Poco despuĂŠs conoce a su esposa Alma Reville, con quien estuvo casado hasta su muerte. Fue una relaciĂłn intensa.

CĂłmplice en cada uno de sus trabajos, inseparable en sus guiones y como su ayudante de direcciĂłn; Alma es la esposa, compaĂąera y la colaboradora con quien tuvo a su Ăşnica hija: Patricia. En su libro â&#x20AC;&#x153;La Mujer DetrĂĄs del Hombreâ&#x20AC;?, revalora el trabajo creativo de su madre y la compaĂąera tolerante de un hombre obsesivo con quien la unĂ­a tambiĂŠn el amor al cine y un gran sentido del humor.

Una innumerable cantidad de pelĂ­culas realizadas (casi una por aĂąo) nos hablan de la personalidad obsesiva de un director que claramente supo lo que querĂ­a.

En 1939 llega a Estados Unidos contratado por el productor de â&#x20AC;&#x153;Lo que el viento se llevĂłâ&#x20AC;? y â&#x20AC;&#x153; Rebecaâ&#x20AC;? , de Daphne Du Mairier con Joan Fontaine . Sir Laurence Olivier fue su primer realizaciĂłn en cine norteamericano y de ahĂ­ los tĂ­tulos como â&#x20AC;&#x153;La sospechaâ&#x20AC;?, â&#x20AC;&#x153;Encadenadosâ&#x20AC;?, â&#x20AC;&#x153; La sogaâ&#x20AC;? y â&#x20AC;&#x153;Recuerdaâ&#x20AC;?, una pelĂ­cula sobre el tema del psicoanĂĄlisis, que destaca la colaboraciĂłn del artista Salvador DalĂ­ diseĂąando las escenas de sueĂąos, â&#x20AC;&#x153;Vèrtigoâ&#x20AC;?,

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â&#x20AC;&#x153;Psicosisâ&#x20AC;? donde la escena del crimen en la regadera es de las mĂĄs importantes en la historia del cine. Sus filmes, sus series televisivas, sus aportaciones al cine de suspenso, su reconocimiento honorario en el Oscar por su trayectoria, los ha compartido con su esposa.

Su misterio de sus dos pelĂ­culas recientes â&#x20AC;&#x153;Hitchcockâ&#x20AC;?, protagonizada por Anthony Hopkins y â&#x20AC;&#x153;La Chicaâ&#x20AC;?, protagonizada por Sienna Miller y Toby Jones, nos muestran su â&#x20AC;&#x153;genialidadâ&#x20AC;? en sus obras como en las escenas de las aves agresivas como una representaciĂłn de una sociedad represiva impulsada por el miedo; los impulsos voyeristas del ser humano, las angustias originadas en la infanciaâ&#x20AC;Ś sea cual sea la historia detrĂĄs de las cĂĄmaras, Alfred Hitchcock es el genio del suspenso y como decĂ­a ĂŠl mismo: â&#x20AC;&#x153;Cuando se narra una historia en el cine, sĂłlo se debe recurrir al diĂĄlogo cuando es imposible contarlo de otra maneraâ&#x20AC;?.

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La millonaria mĂĄs joven de EU Lynsi Torres es una chica que, a sus 30 aĂąos y gracias a un negocio de comida rĂĄpida valuado en 1.1 mil millones de dĂłlares, fue nombrada la millonaria mĂĄs joven de Estados Unidos.

In-N-Out Burger, es la cadena que Torres dirige actualmente y, de acuerdo a Bloomberg (medio que revelĂł su condiciĂłn financiera) cuenta con mĂĄs de 280 locaciones en cinco estados de la UniĂłn Americana.

El negocio comenzĂł con un sĂłlo restaurante en California; sin embargo, el manejo de sus ex directores (todos familiares que se fueron sustituyendo conforme morĂ­an) permitiĂł que la cadena se expandiera de 18, a 93, despuĂŠs a 140 establecimientos.

Torres asumiĂł la direcciĂłn general y presidencia en 2006, cuando su abuela muriĂł a los 86 aĂąos de edad, y elevĂł el nĂşmero de sucursales a 280.

Nueva belleza de Chanel

Muy poderosa en Reino Unido

La modelo Gisele BĂźndchen es la imagen de la nueva campaĂąa de Chanel, la cual enaltece la naturalidad y la frescura de la mujer; â&#x20AC;&#x153;Les Beigesâ&#x20AC;?, los nuevos polvos faciales que incorporan SPF 15+ y pueden ser utilizados solos o como acabado de maquillaje para poder matizar el rostro, iluminarlo o darle un toque de sol.

Por primera vez la marca da un giro, pues deja de lado sus polveras en negro (con las dos â&#x20AC;&#x2DC;cesâ&#x20AC;&#x2122; entrelazadas en blanco) por el beis (con el logo en negro), un tono que subraya esa naturalidad y sencillez que enarbola la lĂ­nea.

La consejera delegada del banco Santander UK, Ana Patricia BotĂ­n, es la mujer mĂĄs poderosa del Reino Unido despuĂŠs de la reina Isabel II y la ministra britĂĄnica de Interior, Theresa May, segĂşn una encuesta divulgada por la BBC. Un panel de jueces de la Radio 4 de la cadena pĂşblica britĂĄnica BBC hizo una selecciĂłn de las cien mujeres consideradas mĂĄs influyentes o poderosas del paĂ­s. De acuerdo con los datos recabados, la autora britĂĄnica JK Rowling, artĂ­fice de la saga â&#x20AC;&#x153;Harry Potterâ&#x20AC;?, ocupa la dĂŠcimo tercera posiciĂłn y la viceprimera ministra de Escocia, Nicola Sturgeon, la vigĂŠsima. En cuarto lugar se sitĂşa la jueza de la Corte Suprema Brenda Hale, seguida de la presidenta del Grupo Shine, Elisabeth Murdoch. Pese a su enorme popularidad, el nombre de la nieta polĂ­tica de la soberana britĂĄnica, la duquesa de Cambridge, no figura en esta clasificaciĂłn aunque los jueces han advertido el potencial de Catalina.

Celebran feministas renuncia del Papa

Activistas del grupo ucraniano Femen, conocidas por protestar sin ropa, se manifestaron frente y dentro de la Catedral de Notre Dame, en ParĂ­s, para celebrar la renuncia del Papa Benedicto XVI. Al grito de â&#x20AC;&#x153;ÂĄNo hay mĂĄs Papa!â&#x20AC;?, las mujeres mostraron sus pechos descubiertos con la misma leyenda, mientras que en sus espaldas se podĂ­a leer â&#x20AC;&#x153;ÂĄNo a la homofobia!â&#x20AC;? â&#x20AC;&#x153;AdiĂłs Benedictoâ&#x20AC;?, tambiĂŠn se podĂ­a leer en el cuerpo de las activistas. Las mujeres, que entraron al recinto junto a una decenas de turistas, vestĂ­an largos abrigos que se quitaron cerca de las campanas colocadas de manera provisional en la nave de la catedral.

Algunos visitantes expresaron su consternaciĂłn. â&#x20AC;&#x153;La catedral es sagrada, ustedes no deben desnudarse aquĂ­â&#x20AC;?, les dijo una turista francesa.

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Van a ver quĂŠ receta! Esta fue una aportaciĂłn de MĂłnica Zenteno, miembro del grupo ITACATE, en Facebook, que a su vez se ha venido preparando en su familia de generaciĂłn en generaciĂłn. VerĂĄn quĂŠ combinaciĂłn entre un platillo saludable, rico, bajo en grasa y lleno de vitaminas.

INGREDIENTES

1 kilo de pechuga de pollo molida 5 zanahorias 3 papas Unas ramitas de hierbabuena 1/4 de cebolla picadita 1 puĂąo de arroz 1 tomate picado finito 2 huevos

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PROCEDIMIENTO

Enunbowlseponeelpollomolido.Lepidenasucarniceroquepaselapechugaporelmolino.Seleagreganlos dos huevos, cebolla, tomate y el arroz crudo y se revuelve a que queden bien incorporados los ingredientes.

Con esta mezcla se preparan albĂłndigas mĂĄs o menos grandecitas, como del tamaĂąo de una pelota de golf.

Por separado se ponen dos litros de agua a hervir y se cortan las papas y las zanahorias mĂĄs o menos del tamaĂąo de las albĂłndigas. Primero van a agregar las papas y una vez que estĂŠn medio cocidas se agregan las zanahorias y las albĂłndigas. Al final la hierbabuena. Se dejan cocer (que no serĂĄ en mucho tiempo).No las dejen recocer.

Se sirven con una salsita de habanero que se realiza de la siguiente manera: Ingredientes: 6 chiles habaneros ½ cebollita morada 4 limones.

Se rebanan los chiles y la cebolla muy finitos y se les exprimen los limones hasta que se marinen y la cebolla quede transparente.

Les recomiendo que aunque sean pocos comensales hagan una buena cantidad, ÂĄpues todo mundo repite plato!

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PREGUNTA: Hace algunos meses me aumenté el busto en Guadalajara y al parecer me dio alergia en uno de los pechos y a los 15 días me lo quitaron. Dijeron que tenía que pasar un tiempo necesario para que sanara y luego me lo volvían a poner.

Ya no me volví a operar porque se me hace difícil regresar a Guadalajara. Quisiera saber si usted me puede tomar como paciente y qué riesgo tengo de que lo vuelva a rechazar.

Jfe`X :XdXi^f# @ek\ie\k% RESPUESTA: No creo que usted haya tenido un rechazo al implante, lo más probable es que haya sido una infección, la cual no cedió con antibióticos. La mejor opción fue retirarle el implante hasta que el proceso se “enfriara”.

Creo que es correcta la sugerencia de volverle a colocar el implante (que tendría que ser uno nuevo), pero fue incorrecta la forma como se lo manejaron, ya que al decir que fue rechazo el cirujano se está exculpando por la infección. Acuda a una cita para hacerle una valoración.

PREGUNTA: Me quiero vaciar o amputar mis pechos por miedo al cáncer de pecho que tuvo una familiar.

Dice mi ginecólogo que es algo sencillo, que me los quita y me los cambia por un silicón. ¿Usted lo realiza?

Afj\]`eX Q\iklZ_\# CKO RESPUESTA: El miedo no es causa suficiente para hacerle una cirugía en donde terminaría con sus glándulas amputadas, lo más indicado es estar haciendo monitoreo anuales con mamografía y ultrasonido.

El resultado estético en una mastectomía y reconstrucción con implantes dista mucho de una cirugía estética convencional.

Si realizo este tipo de cirugía llamada mastectomía subcutánea con colocación de implantes, sin embargo el caso debe de estar bien indicado. Acuda a valorarse.

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PREGUNTA: No estoy segura de quererme hacer un estiramiento facial a mis 50 años. ¿Qué me recomienda para tener un cambio agradable?

Sé que no se compara con la operación.

DXp\ IXe^\c RESPUESTA: Después de analizar sus fotos mi recomendación sería la aplicación del tratamiento para quitarle las manchas del sol que tiene en las regiones de las mejillas y las que tiene en el área del bigote.

Además un tratamiento a base de barrido con cristales y oxigenoterapia. Por último la aplicación de toxina para arrugas de frente, patas de gallo, entrecejo y raíz de la nariz.

Para la aérea del cuello le recomiendo la radiofrecuencia para estimular la retracción y disminuir la flacidez.

PREGUNTA: ¿Cuántas veces tengo que consultar antes de poderme operar? Soy de San Antonio y no quiero cruzar a Nuevo Laredo, prefiero tomar el avión a Monterrey.

ACL J8KKO% RESPUESTA: Generalmente preparamos a nuestros pacientes foráneos nacionales o extranjeros a través de este medio, ya que le vamos armando un expediente fotográfico y medico sin tener que acudir a nuestras oficinas más que para realizarse la intervención.

En el caso de venir de Texas, le informo que tengo personal en Laredo que podrían encargarse de sus revisiones post operatorias.

Sin embargo aún con estas facilidades que ofrecemos, no hay como tener una consulta personalizada para que usted me conozca y se dé cuenta si le brindo la confianza necesaria para operarse, créame que no hemos tenido problemas con pacientes que hayan cruzado hacia nuestras oficinas de Nuevo Laredo, pero si desea ir por avión a Monterrey, mi personal la recogería en el aeropuerto.

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ÂżTE GUSTAN LOS HOMBRES

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Eres de las que piensan que las canas son interesantes y que los hombres experimentados aportan mucha mĂĄs estabilidad e intensidad a una rela-

3.- La conversaciĂłn de los hombres de tu edadâ&#x20AC;Ś

6.- ÂżTe consideras demasiado madura para tu edad?

ciĂłn?

1.- La edad para ti esâ&#x20AC;Ś

8 Simplemente el paso del tiempo 9 Algo que hay que aprovechar cuando se tiene poca para no echarla de menos cuando se llega a mucha : Experiencia ; Una tortura

2.- ÂżQuĂŠ opinas de las canas?

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8 Nada, son algo natural 9 Algo que quieres tener y que sabrĂĄs llevar : Que son muy atractivas ; Son horribles, paro eso estĂĄn tintes

MADUROS?

8 Es tan interesante como puede ser la tuya. Te comprenden mejor porque tienen mĂĄs cosas en comĂşn 9 Unas te interesan y otras no, como todas : Te parecen poco sustanciosas ; Prefieres conversaciones mĂĄs animadas de personas mĂĄs jĂłvenes

4.- Si ves a una mujer con un hombre bastante mayor que ellaâ&#x20AC;Ś 8 Te da igual 9 Te parece bien : Te da envidia ; No lo entiendes

7.- ÂżQuĂŠ opinas de Sean Connery?

8 Es buen actor, pero no de tus favoritos 9 No estĂĄ mal : Te vuelve absolutamente loca, como actor y como persona ; Prefieres a Brad Pitt

8 9 : ;

Te sigue dando igual Te parece bien tambiĂŠn Piensas que algo habrĂĄ visto en ella Piensas mal

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:FE:CLJ@FE<J Ente 60 y 45 puntos, te gusta disfrutar de la vida y de todo lo que puede ofrecerte, entre otras cosas el amor, por supuesto. No tienes nada en contra del amor entre personas de edades distintas, pero no es lo tuyo. Piensas que todo ha de guardar cierto equilibrio.

Entre 44 y 30 puntos, cada cosa a su debido tiempo. No descartas que te puedas enamorar de un hombre mayor que tĂş porque el amor no se puede controlar, pero sĂ­ crees que podrĂ­an existir ciertas dificultades, aunque de lo que desconoces, no opinas.

Entre 29 y 15 puntos, te atraen las canas y la experiencia. Para ti los hombres mayores que tĂş, aportan interĂŠs a la relaciĂłn y te enseĂąan aspectos de la vida que todavĂ­a no has aprendido, otorgĂĄndote un mar de posibilidades nuevas con las que ni siquiera habĂ­as soĂąado. Como dice el refrĂĄn, para ti los hombres, como el vino, ganan con la edad.

Menos de 15 puntos, tu caso es todo lo contrario que el anterior. A ti te van los hombres jovencitos a los que puedas amoldar a tus necesidades. Puede que seas un poco manipuladora o tal vez solo te dĂŠ un poco de miedo envejecer.

8 SĂ­, las descompensaciones no suelen funcionar 9 El amor tal vez no, pero la intimidad sĂ­ : Por supuesto que no ; SĂ­, es joven

9.- Para ti un buen cuerpo esâ&#x20AC;Ś

8 Uno saludable 9 Uno saludable y cuidado, pero sin ser exagerado : Un cuerpo sano y formado, no necesariamente joven ; Joven y flexible

10.- ÂżTe gustan los hombres experimentados?

5.- ÂżY al revĂŠs?

PUNTUACIĂ&#x201C;N

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8 No te has parado a pensarlo 9 No, vas a tu ritmo : SĂ­, siempre te ha pasado.

Por eso no conectas bien con las personas de tu edad ; No, mĂĄs bien te consideras un poco inmadura.

8.- ÂżCrees que el amor tiene edad?

8 Te gustan los hombres agradables y simpĂĄticos que te resulten atractivos por algo y ya estĂĄ 9 No tienes un prototipo : SĂ­, sin duda ; No, porque prefieres tener tĂş las riendas e ir un pasito adelante

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