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feminanet Hace mucho tiempo, un rey colocó una gran roca obstaculizando un camino. Entonces, se escondió y miró para ver si alguien la quitaba.

Algunos de los comerciantes más adinerados del rey y cortesanos vinieron y simplemente le dieron la vuelta.

Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo algo para sacar la piedra grande del camino.

Entonces un campesino vino, y llevaba una carga de verduras. Al aproximarse a la roca, el campesino puso su mercancía en el piso y trató de mover la roca a un lado del camino. Después de empujar y fatigarse mucho, lo logró.

Mientras recogía su carga de vegetales, el notó una cartera en el piso, justo donde había estado la roca. La cartera contenía muchas monedas de oro y una nota del mismo rey indicando que el oro era para la persona que removiera la piedra del camino.

El campesino aprendió lo que los otros nunca entendieron. Cada obstáculo presenta una oportunidad para mejorar la condición de uno.

El consejo de la historia:

¡Mira cada obstáculo como algo que debe ser resuelto!

IMPRESO EN LOS TALLERES DE EDITORA ARGOS S.A. DE C.V. Jueves 10 de noviembre de 2011 a las 15:00 hrs.

Toda correspondencia enviarla a: Periódico El Mañana, Juárez y Perú.

Nuevo Laredo, Tamaulipas.

Impreso en los Talleres de Editora Argos, S.A. de C.V. Certificado de licitud de contenido No. 3771.

Certificado de licitud de título No.4498.

Para cualquier información o publicidad relacionada con este magazine, comunicarse al departamento de FEMINA al teléfono 711-99-99 Reserva de Derechos de Autor 20990 FEMINA. Reserva de Derechos de Autor 20990 FEMINA./04-1990-000000000209-107

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Ninfa Cantú Deándar / Directora / ninfa.cantu@elmanana.com.mx / ext. 9802 Verónica Ibarra / Editora veronica.ibarra@elmanana.com.mx • ext. 9974 Rafael S. Gutiérrez / Coordinador de Arte y Diseño rafael.gutierrez@elmanana.com.mx • ext. 9974

Adriana Santos / Coordinadora Creativa adriana@elmanana.com.mx • ext. 9811

LLÁMANOS:

Jessica Morales / Reportera

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Magaly Espinoza / Diseño Editorial Alejandro E. Zárate / Gerente Comercial alejandro.zarate@elmanana.com.mx • ext. 9975

Karla Hernández / Coordinadora Comercial de Fémina karla.hernandez@elmanana.com.mx • ext. 9835

Ricardo Segovia Foto de portada

VENTAS NUEVO LAREDO (867) 711-9971

Betty Oliver/Cristina Sáenz Fotografía

VENTAS LAREDO TEXAS (956) 712-1122

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Qué grato es darse cuenta que sí hay profesionales con la vocación y compromiso de servicio a la sociedad. Y es que sólo sí estás contento y satisfecho con tu labor, estas virtudes engrandecen más la personalidad humana. Así es como el Cónsul General de México, Miguel Ángel Isidro, nos explica el éxito que ha tenido durante estos cuatros años en el Consulado Mexicano en Laredo, Texas. Les puedo contar que al momento de mi plática con él, percibí a un hombre comprometido y preocupado con su trabajo, pero también muy dedicado a su familia. Originario de la Ciudad de México, Isidro relató a Fémina cómo han sido sus últimos cuatro años de vida en esta frontera. Tenacidad y adaptación son dos palabras claves que han forjado a este profesional.

Me he unido a seguir por “blog” a Judy y Jane Aldridge, dos chicas talentosas de la moda. Ni te pierdas la recomendación de Adriana Santos, nuestra coordinadora en moda, que nos relata todo el furor que están causando estas chicas en el mundo de la moda y la decoración, quienes están llenando toda una vida de estilo que puedes apreciar virtualmente.

Con este frío que asoma en estos M días, es inevitable el gusto por K un cafecito.

Ya sea capuchino, exprés, macchiato, americano o latte, es bueno saber en qué tipo de taza saborear esta bebida aromática. Entérate y conoce las diferentes formas.

Amigos lectores, ya no les sigo contando, mejor les dejo en sus manos ésta edición que, ojalá sea de su agrado. Recuerden enviarnos sus comentarios. ¡Pásenla en familia!

Sigue compartiendo con nosotros esas reflexiones que te llegan por algún tipo de medio electrónico o, en el mejor de los casos, eso que escribes en tus días de inspiración.

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Teatro Principal del Centro Cultural 8:00 PM Jueves 17 de Noviembre

Envenenamiento crónico

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Acabamos de llegar a los siete mil millones de seres humanos en el planeta y llegamos a los seis mil apenas en 1999. Es comprensible que la explosión demográfica representó un gran reto para agricultores y ganaderos, pero con el tiempo las medidas que se han tomado para alimentarnos son una amenaza para nuestra salud.

Los peces están llenos de mercurio.

El ganado está gordo porque no tiene espacio para caminar y come maíz a pesar de que su sistema digestivo es M más apto para comer zacate. Las aves K en general viven encerradas y los pollos han sido alterados genéticamente para tener pechugas tan grandes que les genera un problema de equilibrio para caminar. Las frutas y verduras tiene pesticidas y fertilizantes y muchas también han sido alteradas sin saber qué efecto tiene esto sobre nuestros sistemas digestivos.

Hace no mucho tiempo los mercados eran un centro de reunión para los agricultores de la región y la gente compraba lo que había cuando había.

Además los sistemas de conservación eran caseros y saludables porque permitían que los alimentos se fermentaran de manera natural, ahora resulta que este proceso de fermentación era ideal para nuestro sistema digestivo porque las bacterias buenas (probióticos) que hay en el yogurt o la col agria favorecen al equilibrio de nuestra flora intestinal.

Hace unas semanas escuché un testimonio aterrador. Una mujer como muchas, después de una década de dedicarse a cuidar su hogar y sus hijos, se descuidó a sí misma. Al decidir bajar de peso optó por tomar unas 4

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pastillas de dieta que destruyeron su salud. Entró en una depresión severa, al grado de no poder salir de su cama, padecía de un dolor de cabeza crónico, sufría trastornos digestivos y se le empezó a caer el pelo. Fue una amiga suya que la sacó de la cama, con licuados de frutas y verduras la resucitó.

Ahora sólo come plantas y se siente renovada.

No todos podemos o queremos comer plantas crudas todos los días, pero si queremos conservar nuestra salud tenemos la responsabilidad de saber qué nos metemos en la boca, no me refiero sólo a medicamentos, sino particularmente alimentos. La mayoría sólo lee las etiquetas de la comida para ver cuántas calorías tienen o si tiene carbohidratos. Ahora hay tantos riesgos que hasta tenemos que investigar si la carne que nos comemos fue radiada.

Deepak Chopra que empezó siendo médico, al ver que dos pacientes con el mismo malestar y los mismos medicamentos reaccionaban completamente diferente decidió que había mucho más allá de la medicina moderna y fue así como se convirtió en el gurú de bienestar integral que es ahora.

Así como no podemos confiar ciegamente en nuestros gobernantes, tampoco podemos confiar ciegamente en los doctores. Hay que leer e investigar qué nos dan y por qué nos lo dan. Nuestra salud es nuestra responsabilidad. Si queremos estar sanos tenemos que tener un estilo de vida saludable, sino vamos a tener que empezar a tomar una pastillita para cada achaque. Podemos seguir vivos por muchos años, pero la calidad de vida también importa.

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:FE :8ICFJ KI<AF Teatro Principal del Centro Cultural 8:00 PM Lunes 14 de Noviembre

C8I<;F# K<O8J Poeta cubano José Kozer TAMIU 3:00 PM Lunes 14 de Noviembre

8D8E;8 D@>L<C P ;@<>F M<I;8>L<I Laredo Civic Center 8:30 PM Sábado 10 de Diciembre

Fall Piano Studio Recital TAMIU 7:30 PM Miércoles 29 de Noviembre

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BAILE DE MÁSCARAS Con un espectáculo de noche, la asociación Streets of Laredo, convocó a los laredenses a participar y recaudar fondos para la preservación del Centro de la Ciudad. El evento se realizó en el tradicional Hotel La Posada en el salón San Agustín. Con música en vivo, Gabriel Castillo y Linda LaMantia fueron coronados como Reyes del evento.

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El Juvenile Diabetes Research Foundation (JDRF) realizó su tradicional noche de gala para recaudar fondos hacia nuevos métodos curativos de la diabetes juvenil. Personalidades laredenses se reunieron en el Country Club para esta noble causa.

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PIJAMADA Con una original y divertida fiesta de pijamas se honró a las debutantes de la SMW, Natali Notzon y Roxana Sáenz. Los invitados se reunieron en Country Club de Laredo, Texas, quienes llegaron en pijamas y disfrutaron de un delicioso desayuno.

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El Club de Leones ofreció un cóctel para las lindas participantes del clásico de otoño “Baile Blanco y Negro”. Fémina captó a las participantes que convivieron por espacio de varias horas.

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#36+"4 En la residencia de la familia De Leon Ferrara, Gina De León y Paty Ferrara, organizaron una original fiesta de disfraces, en la que convocaron a sus amigas “Las Viejas Brujas”. Todas invitadas a asistieron con sus mejores galas y pasaron un día inolvidable con mucho sentido del humor.

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Gabriela Alarcón Zertuche recibió ameno festejo en su honor, ya que ella es Debutante de la Sociedad de Martha Washington 2011-2012.

En esta importante celebración, Gaby estuvo acompañada de sus padres, Juan Carlos Alarcón y Cristina Z. Alarcón. El festejo se prolongó por espacio de varias horas donde los ahí reunidos disfrutaron de una grata velada.

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cultura

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Jessica Morales

MEDITACIÓN TIBETANA El monje Tenzin Thutop convoca a neolaredenses a recapacitar y recuperar los valores morales

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n días pasados, el monje tibetano Tenzin Thutop, visitó la Ciudad para presentar la “Semana del Tíbet por la Paz”, esto con el objetivo primordial de promover los valores humanos entre la sociedad de M Nuevo Laredo. Aquí presentó diversas K conferencias, talleres y películas como lo fueron “10 Preguntas al Dalai Lama”, “Fuego bajo la Nieve” y “Lo que queda entre nosotros”, así como una meditación abierta situada frente al edificio de Estación Palabra, Gabriel García Márquez. Él ha formado parte en diversas ocasiones del séquito que acompaña a su Santidad el Dalai Lama; participando especialmente en exposiciones de mandalas en países como Italia, Finlandia, entre otros.

Desde el año 1999 hasta la actualidad, reside en el Monasterio Namgyal, Instituto de Estudios Budistas, en la ciudad de Ithaca, Nueva York, donde imparte clases de budismo y la enseñanza de lengua tibetanos.

Antes de regresar a la India, su trabajo básico en el monasterio personal de Dalai Lama, Tenzin quiso estar en Nuevo Laredo para comunicar los aspectos de conocimiento y de cultura filosófica del Tíbet.

“Lo que pretendo compartir con las diferentes personas son actividades de amor y compasión, generando un entor16

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no más pasivo independientemente de la religión a la que se tenga fe, debemos empezar a cambiar para ser mejores personas en nuestros hogares, la comunidad, el estado, país y el mundo entero”, señaló el entrevistado, quien ha realizado presentaciones sobre el budismo en iglesias, sinagogas, escuelas y universidades como la de Cornell, una de las 10 mejores del mundo.

Durante el proceso del taller de meditación, el maestro llevó a cabo un mandala de arena, el cual significa un palacio o tierra pura que no está afectada por emociones negativas, siendo interpretada de diferentes maneras. Él lo descifra como un encuentro entre el hombre y la culta.

“Los mandalas han sido considerados recientemente como patrimonio artístico y cultural de la humanidad, y más allá de su contexto dentro del budismo Tibetano, se exhiben ahora en museos y centros educativos alrededor del mundo”, indicó.

Tenzin platicó sobre la duración de éste, el cual depende en gran medida de qué tan elaborado sea el símbolo; una vez finalizado el trabajo del maestro, las are-

nas se trasladaron al río Bravo para ser depositadas bajo el puente número dos.

Thutop mencionó acerca de la vital importancia de la recuperación de los valores morales, ya que sin ellos se está perdiendo una buena calidad de vida, por el contrario, aprendiendo a ser mejores humanos traería la felicidad plena así como la paz y la esperanza del mundo.

“El mensaje principal que yo quiero transmitir para todos los neolaredenses es el reiniciar una búsqueda interior de los valores que se han perdido y denigrado en la sociedad, todo esto llevando a cabo una conexión a nivel humano”, finalizó.

MÁS DE TENZIN THUTOP + Nació en la India en 1968 y a la edad de 13 años ingresó al monasterio de Dharamsala, India, sede espiritual en la que reside Su Santidad, el Dalai Lama. + A los 18 años, Thutop obtuvo el título de monje novicio y a los 27, se ordenó como monje, con el título de “Maestro Budista de Sutra y Tantra”. + Ha impartido enseñanzas como la creación y el estudio de mandalas de arena, un histórico arte ritual y práctica tradicional del budismo tibetano, que él comparte como mensaje de paz, en varios países.

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entrevista

DISTINGUIDO DE LA +VWFOUVE GFI

Jessica Morales

Por sus aportaciones editoriales, Carlos Martínez es reconocido con el Premio Estatal C

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de la Juventud 2011

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aracterizado por su espíritu y actitud emprendedora, ha logrado combinar su juventud y deseos de progresar, contribuyendo con ello a logros fundamentales a su corta edad. Aunado a ello y su capacidad de aportar ideas, proyectos a través de sus columnas en los suplementos comerciales del Periódico El Mañana, Enfoque y Entorno Empresarial, se ha hecho merecedor al reconocimiento Premio Estatal de la Juventud 2011 en la categoría Mérito Cívico convocado por el Gobierno del Estado. Hablamos de Carlos Martínez González.

Carlos estudió la carrera de Licenciado en Derecho en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey, siendo certificado en Liderazgo Intercultural y Administración de Negocios Globales, también cuenta con Diplomados en Mercadotecnia Política y Análisis Político.

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“Este premio significa para mí un compromiso serio, siento mucha satisfacción y alegría porque es una experiencia inolvidable el poder participar, pero orgullosamente me compromete más a seguir trabajando en los diversos espacios para la comunidad”, comentó el entrevistado originario de esta ciudad fronteriza.

El galardón se dividió en ocho categorías. Estas fueron: Logro Académico, Ingenio Emprendedor, Expresiones Artísticas, Méritos Cívicos, Labor Social, Protección al Ambiente, Discapacidad e integración y Derechos Humanos, en las cuales más de 300 jóvenes presentaron sus propuestas.

“En la convocatoria mencionaban los valores que debemos de poseer como sociedad, considerando que las columnas son un espacio de expresión, elaboramos un curriculum con todo el trabajo realizado, nos sentimos motivados para

aspirar al premio, precisamente porque el objetivo de estas columnas a lo largo de los últimos años ha sido mantener informada a la juventud sobre diferentes temas en el ámbito nacional e internacional”, mencionó.

El amante de la pluma y el papel platicó sobre sus temas predilectos a desarrollar en las revistas, los cuales son de participación socioeconómicas, divulgación de valores, el significado de pertenecer a esta ciudad, y contenidos de actualidad.

“Lo que escribo es parte de lo que vamos viviendo, de las cosas que acontecen en el momento combinado con sus circunstancias, pero mi tema natural y favorito es el de la política, ya que desde chico me llama la atención”, explicó.

Hizo una atenta invitación para que año tras año los neolaredenses participen en alguna de las categorías donde sientan que talento y actividades vayan

enfocados hacia esa área.

“Estoy convencido que aquí hay muchísimo talento, jóvenes que hacen cosas extraordinarias, los chavos deben tener presente que a cada quien le llega su recompensa, pero esto requiere de esfuerzo y dedicación en lo que se decida hacer”, dijo.

Estableció que las preguntas básicas que deben hacerse los muchachos son: ¿qué puedo hacer yo? y ¿qué me gusta hacer?, al responder con claridad estas cuestiones, se enfocará el campo en que uno se puede desarrollar.

“Vivimos en un lugar donde se tiene muchas áreas de oportunidad en las cuales, algunas ni siquiera han sido descubiertas, ese debe ser un motivo más para impulsar y crear cosas nuevas para Nuevo Laredo, esto se logra creyendo en nosotros mismos, intentándolo las veces que sean necesarias para estar más cerca de alcanzarlo”, finalizó.

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UNA MIRADA AL

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JOSÉ REYES MEZA La Huasteca, del náhuatl “lugar por donde pasan”; y es así que en 1924 nace en Tampico y crece en Altamira, José de Jesús Reyes Meza, pasando para caminar a pasos agigantados y recorrer un gran camino. Su niñez transcurre en Altamira, una tierra exuberante que ofrecía a un niño un inmenso mundo poblado de caimanes, iguanas, aves y huapangos.

Sus afectos a esta tierra y a su laguna, están plasmados en sus lienzos; “El vendedor de pescado, 1975”, ó “Destazadero de tiburones, 1976”, nos permiten ver, sentir, oler la mezcla de sangre y sudor que dan lugar al ciclo de la vida, “La aduana de Tampico”, la vida cotidiana de un puerto inmortalizados en los lienzos de Reyes Meza. Muy pequeño aún, trabajó como aprendiz de cocinero en el restaurante de la Refineria del Águila, siendo la cocina una vocación que le permitía en cada platillo crear una obra de arte; reunir, preparar y cocinar para disfrutarlo con los demás; sus bodegones de “Pescados asados”, “Paella”, saboreando el maíz, las salsas junto al pez posando para dejar de ser un guiso y convertirse en un deleite y sus “canastas de dulces mexicanos” o sus “calabazas y flores” incitando al espectador a robar un dulce ó la morada flor de la alcachofa que acompañaba frecuentemente jugueteando entre sus pinceladas. Su llegada a México a la corta edad de 14 años para ingresar a la Academia Nacional de Artes Plásticas, se convirtió en ese otro inmenso mundo: el de la pintura; entre espacios y paisajes nuevos siempre los colores mexicanos, siempre en su obra la escuela mexicana de pintura; apasionado de la fiesta brava desde niño, deja sentir en sus obras, en su “Homenaje a David Liceaga” el hilo que une imperceptiblemente a la vida y a la muerte entre el toro y el torero.

Siempre caminando ingresa al Instituto de Antropología e Historia y con otros estudiantes funda el Teatro estudiantil Autónomo desarrollando una intensa actividad escenográfica, obtiene el Premio como mejor escenógrafo en la Obra Bodas de sangre, original de Federico García Lorca

en el año de 1957; sus innumerables dibujos sobre diseños de vestuarios, escenografías y artistas destacados del Teatro en México como Emilio Carballido son un legado más de otras de sus pasiones y vocaciones.

Sigue la pintura como compañera fiel y llega el mural; las grandes dimensiones, su dominio del espacio y de la técnica, su compromiso para convertir un muro en mural con la clara idea de la función social de la obra y es su encuentro con Leonardo Da Vinci y el número de oro, su dominio de la proporción que lo llevan a realizar diversos murales como en el edificio del Registro Público de la Propiedad, los Murales del Casino de la selva, en la fachada con mosaico del Panamerican Bank de los Angeles Calif., en el mural tallado en la montaña que decora la Presa de Raudales en Malpaso, Chiapas junto al escultor Canessi, o los dos murales para la Universidad Autonóma de Tamauilpas en Cd. Victoria y Tampico, sus hermosos vitrales en diversas iglesias de la cd. De México entre algunos.

Pero es su relación con Leonardo Da Vinci la que continúa y guía sus pasos hacia la investigación siendo el autor de dos importantes libros “Signos Sagrados” y “El círculo mágico y el Alma del mundo”.

Su obra se encuentra en importantes colecciones nacionales e internacionales como el Museo Nacional de Historia Castillo de Chapultepec, el Senado de la República, el Instituto Politécnico Nacional, la Sría de Hacienda y Crédito Público, el Museo de Arte Moderno de Phoenix Arizona y el Smithsonian Institution de Washington; recibió grandes reconocimientos en su vida y sin duda el más grande ha sido la creación del primer Museo de Arte en nuestra Ciudad, el 12 de Junio del 2008 y que ha albergado importantes exposiciones de nivel internacional; seguir los pasos de este caminante de la huasteca, nos lleva hasta la Laguna de Champayán dónde inicia el Río Tamesí para que en un abrazo con sus recuerdos de infancia repose tranquilo, a sabiendas que nos ha dejado una razón más para sentirnos orgullosos de ser Tamaulipecos.

Descanse en Paz.

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altruismo

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esde chico, Louis Barnett, no se dejó vencer ante los retos que la vida le impuso y se dedicó a sus dos más grandes pasiones: los animales y la comida. Esta última fue la que lo llevó a convertirse en dueño de su firma “Chokolit”, línea de chocolates que con tan sólo 12 años de edad fundó.

Debido a su problema de dislexia y dispraxia, sus padres tomaron la decisión de que abandonara la escuela, contratando a un tutor que le diera la educación especial que él necesitaba.

Después el joven ingles, entró a trabajar en una cetrería en la cual aprendió el cuidado y entrenamiento de búhos y aves de gran tamaño. A la vez se empezó a introducir en la cocina ayudando a su mamá y creando sus propias recetas; es aquí donde descubrió el talento para ambas cosas.

El momento crucial en el cual se reveló su habilidad fue, cuando su tía Jane le pide que cocine para ella un pastel de chocolate con motivo de su cumpleaños numero 50. Al día siguiente el chico encuentra un libro sobre el chocolate belga, éste decide usar una

receta que ahí venía y preparó el pastel, siendo este un rotundo éxito.

De inmediato su familia y amigos le pedían cocinar para ellos, y posteriormente llegaron los pedidos de las panaderías y restaurantes de la localidad.

A los 12 años, fundó “Chokolit”, en un principio se manejó el negocio desde el garaje de sus padres. Louis ha comentado que su problema de dispraxia le dio una perspectiva única y un enfoque a la solución de problemas, se le ocurrió la idea de envasar sus dulces en cajas de chocolate comestible.

La innovación captó un gran interés por parte de la cadena británica de supermercados Waitrose, la cual comenzó a almacenar los dulces de chocolate, cuando Luis tenía 13 años. En dos años, el joven abrió una fábrica en su ciudad natal y fue el suministro de varios minoristas británicos con los chocolates de lujo. También se convirtió en una de las personas más jóvenes en completar la formación y la acreditación como un chocolatero en la prestigiosa Academia de Chocolate Callebaut.

A medida que continuó su educación culinaria, el emprendedor se enteró que el aceite de palma, es un ingrediente principal en muchos alimentos, incluyendo barras de chocolate, y a su vez monta en peligro las selvas tropicales y hábitats de los animales en todo el mundo. Para cosechar el aceite, los productores deben cosechar grandes áreas de selva, la destrucción de los hábitats de los orangutanes y otros animales; obligándolos a la lista de especies en peligro de extinción.

Actualmente el chocolatero con 19 años de edad, distribuye su marca en Europa del Este, Reino Unido, Estados Unidos y México.

Además, su negocio tiene una noble causa, las ventas de sus productos donarán un porcentaje a una fundación protectora de animales.

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ACTITUD Verónica Ibarra

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MÉXICO Con tenacidad y adaptación, como características personales, el Cónsul General de México, Miguel Ángel Isidro, cumple cuatro años de servir en Laredo, Texas C

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u vocación es servir con una dedicación a la protección y asistencia a ciudadanos mexicanos en el extranjero ante las autoridades locales. En Laredo, Texas, recién cumplió cuatro años de servicio y para el Cónsul General de México, Miguel Ángel Isidro, su experiencia laboral en esta frontera ha sido enriquecedora.

“Laredo es una Ciudad con una dinámica muy particular. Los consulados de frontera se caracterizan por tener mucho trabajo en los dos lados. Hay que recordar que por aquí cruza el 40 por ciento de comercio internacional entre México y Estados Unidos, por lo tanto es un lugar favorecido”, explicó el Cónsul General.

El diplomático, quien llegó a Laredo en el año 2007, recordó que su primer día de trabajo en la Secretaría de Relaciones Exteriores fue el 16 de marzo de 1987, hace casi ya 25 años.

“Inicié con una plaza de analista en la Dirección General para Europa. Al año siguiente, en octubre de 1988, participé en el Concurso Público de Ingreso al Servicio Exterior Mexicano, ocasión en la que competí con alrededor de mil 500 aspirantes por 20 plazas para ingresar al Instituto Matías Romero, que es la academia de formación para los nuevos diplomáticos mexicanos”, relató a Fémina.

Pero fue a los 13 años de edad cuando decidió buscar ser diplomático. La influencia fue por parte de un tío de su madre, quien era médico de profesión y trabajaba para la Organización Mundial de la Salud. Como funcionario internacional, el tío Romeo tuvo la oportunidad de vivir en diferentes países. Cuando viajaba a México de vacaciones, la familia se reunía y siempre le llamó la atención cuando su familiar relataba sus experiencias de vivir en el extranjero.

“De esas charlas fue que surgió el interés en ser diplomático”, rememoró.

A partir de ese deseo de juventud, orientó su vocación educativa para conseguir la meta de ser diplomático.

“Soy egresado de la carrera de Relaciones Internacionales y obtuve el grado de Maestría en Administración de Empresas. Además, realicé cursos de francés y alemán, toda vez que es requisito para cualquier aspirante a diplomático conocer otros idiomas.

Un diplomático nunca deja de estudiar, por lo que he efectuado alrededor de 12 diplomados y cursos en estudios internacionales en los últimos 20 años”, agregó el Cónsul General.

unidad. La convivencia con su familia es amena y siempre está al tanto de los quehaceres de su esposa e hijas.

“Los días son complicados y cada quien tiene sus actividades. Las niñas, además de ir a la escuela por la mañana, en las tardes acuden a clases de pintura, volleyball o basketball. Mi esposa, además de estar al pendiente de las actividades de las niñas dentro y fuera de la escuela, da clases de catecismo y es voluntaria de la Fundación Teletón Mexamerica en Laredo.

“Los fines de semana los pasamos en familia. Disfrutamos mucho comer con nuestros amigos, sobretodo porque tenemos hijos de las mismas edades que también han hecho una bonita amistad. A mis hijas en especial les encanta que hagamos carne asada, por lo que procuramos hacerlo seguido. Los domingos por la tarde, acudimos a misa a la Parroquia de San Luis Rey”, reveló.

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Otra de las grandes satisfacciones para este funcionario, es promover constantemente programas culturales en esta frontera, una tarea que le EN LA FAMILIA ENCUENTRA ha sido muy grata.

SU MAYOR MOTIVACIÓN “La mejor cara que tiene México Miguel Ángel Isidro reconoció que en el extranjero, es la cultura. Para en esta vida tiene una admiración muy nosotros es muy importante recorespecial a la familia. Primero a sus darle a la comunidad laredense, que padres, quienes lo orientaron para ser México es mucho más grande que el hombre profesional, esposo y padre sus problemas. El presentar las traque hoy es. También a su esposa Paty diciones de nuestro País, permite a e hijas: Jimena, Regina y Mariana, les muchos paisanos no desvincularse tiene una profunda gratitud. de sus raíces”, explicó.

“Admiro a mis padres, quienes con Con su amplia experiencia, el Cónsu ejemplo me dieron las bases primor- sul General opinó sobre la visión de diales para ser lo que soy, de siempre nuestro México en el extranjero. tener en cuenta el amor a la familia y el “Le puedo comentar que tenemos valor de la honradez y el trabajo. una relación de las más complejas y más difíciles, también Una de las grandes riquezas que tiene Laredo pero una de las es su gente honorable, sencilla y cálida más ‘ricas’ a CÓNSUL GENERAL MIGUEL ÁNGEL ISIDRO la vez. Pocos países comAdmiro a Paty, mi esposa y compa- parten esa dinámica que prevalece ñera, por ser la base firme de nues- entre México y Estados Unidos. Es tra familia, al igual que por su amor grato ver que muchas cosas funcioy dedicación. Admiro a mis hijas, por nan bien, y en ocasiones cuando se el valor con el que se enfrentan a la presentan problemáticas, pues invida, por su cariño y comprensión. tervenir para resolverlas”, aseguró Valoro la manera en que Paty ha Miguel Ángel Isidro, quien además sabido sobrellevar las dificultades de agregó, que aún y cuando se viva vivir fuera de nuestro país y lejos de la “cerca” de México, no se deja de gente que queremos, para mantener la sentir añoranza.

entrevista

QUÉ SATISFACCIONES LE HA TRAÍDO SU PROFESIÓN? Jfe dlZ_Xj# g\if gi`eZ`gXcd\ek\ j\ XcXi X cX fgfikle`[X[ [\ j\im`i X d` gX j p gf[\i Xpl[Xi X dlZ_X ^\ek\% Le [`gcfd}k`Zf j`\dgi\ [\Y\ k\e\i \e d\ek\ fi`\ekXi jlj XZk`m`[X[\j X YljZXi le Y\e\ÔZ`f gXiX \c GX j% Gfi fkiX gXik\# Zfdf ]leZ`feXi`f ZfejlcXi# \e kf[f dfd\ekf j\ [\Y\ k\e\i \e d\ek\ cX mfZXZ` e [\ j\im`Z`f# kXekf gXiX Xk\e[\i X cXj g\ijfeXj hl\ m`j`kXe [ X Zfe [ X \c :fejlcX[f# Zfdf gXiX Xpl[Xi X cfj d\o`ZXefj hl\ m`m\e \e \jk\ gX j p hl\ i\hl`\i\e [\ Xgfpf p Xlo`c`f% <c i\jlckX[f [\ \jkfj ZlXkif X fj \e CXi\[f _Xe j`[f gfj`k`mfj% <jg\if j\^l`i [`j]ilkXe[f [\ \jkX dXiXm`ccfjX Z`l[X[% Jlj Ki\j _`aXj

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ener una boca perfecta no implica labios carnosos, éstos deben ser proporcionales al rostro, por lo que no hay que temer a realizarse algún procedimiento estético cuando se requiera.

“Unos labios ideales son aquellos que son armónicos a la estructura facial”, asegura Fernando Arriola, especialista en medicina estética de la Unidad Médica Sebastian Bach.

A decir del cirujano plástico Lázaro Cárdenas Camarena, los labios tienen características precisas.

“El labio superior es totalmente diferente al labio inferior. El labio superior se conforma de una parte central más abultada, que se llama ‘arco de cupido’, y dos partes laterales más delgadas. El inferior se acopla al superior en forma perfecta, al tener una pequeña escotadura central, donde ensambla el arco de cupido.

“A los lados de esta pequeña escotadura del labio inferior hay dos porciones laterales gruesas que se acoplan a las dos laterales delgadas del labio superior. Además, el labio superior tiene una parte externa que luce mucho en la mujer y que se llama “fil-

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trum”, esa parte es el espacio entre el labio y la base de la nariz (en donde el hombre tiene el bigote) y consiste en dos pequeñas líneas muy tenues que van de la base de la nariz a la parte mas externa del arco de cupido”, señala el profesor del Instituto Jalisciense de Cirugía Reconstructiva.

Diversas causas pueden llevar a una persona a consultar un especialista: restituir la tersura y color de los labios, algún padecimiento o lesión por accidente.

“Las personas jóvenes, de 15 a 35 años, lo que más buscan es aumentar el volumen o corregir una sonrisa gingival, en este caso se aumenta el grosor de los labios para cubrir mayor extensión de la encía.

“A partir de los 35 años empieza la disminución del grosor del contorno de los labios, se pierden ciertos tejidos que en el labio se van disminuyendo”, comenta Arriola.

Hay personas que también tienen una disparidad muy evidente entre cada labio, la cual se puede corregir; así como las comisuras que con el tiempo descienden y dan un aspecto de labio triste.

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MAQUILLAJE PARA EL DÍA Cierto es que nadie nace sabiendo, pero que todo se aprende queriendo. El arte del buen maquillaje no es la excepción. Si a últimas fechas has estado más interesada en aprender a sacar provecho de tu cara, aquí te doy 10 simples pasos para lograr un maquillaje perfecto para el día.

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CÓMO ELEGIR

FM BCSJHP El abrigo es un básico del Otoño-Invierno y puede usarse tanto en ocasiones casuales como formales. Aquí unos tips para que elijas el modelo que más te favorezca

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LO MÁS IN +Independientemente de las tendencias, elegir el abrigo en función de su silueta. +Si mide menos de 1.65 metros, nunca use un diseño largo hasta el tobillo, busque que llegue arriba de la rodilla y privilegie las líneas sencillas, evite modelos con muchos detalles, bolsillos y hombreras anchas, distorsionan la imagen. +Si es un poco más alta y tiene complexión regular, puede optar por hombreras y solapas delgadas, la tendencia marinera con botones muy grandes de doble hilera en estilos cruzados también son una buena alternativa. +Considere que una figura curvilínea se resalta usando abrigos con cinturón, cuide la posición de los bolsillos, pueden añadir volumen en zonas como la cadera. +Si tiene sobrepeso, aléjese de los modelos cruzados.

+No olvide adquirir en primer lugar un diseño en color neutro, como negro, azul oscuro o camel, si ya tiene los básicos, uno en tono brillante es una excelente opción para la temporada +Recuerde que es fundamental invertir en una prenda de gran calidad, por ejemplo, un abrigo de cashmere, le servirá para toda la vida. +Como alternativa a las pieles, recurrir a materiales sintéticos que consiguen el toque en tendencia sin recurrir a un mink o un zorro, otra opción es rescatar modelos heredados, dan un interesante toque retro, lo que sí, debe invertir en refrigeración y mantenimiento una vez al año para evitar que luzcan viejos.

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:@IL>à8GCÝJK@:8 DXel\c J8ED@>L<C IXdfj PREGUNTA: Cuando intenté quitarme lo que me pusieron en las mejillas, me di cuenta que me habían engañado, que no era colágeno como me lo habían prometido, y que nunca jamás me lo iba a poder quitar de mi cuerpo. Publiqué mi caso para que no vuelva a pasar. Yo me inyecté en Laredo, Texas, supuestamente con una doctora que venía de Miami.

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RESPUESTA: Casos como el suyo los seguimos viendo muy seguido, y es clásico que una amiga junte en su casa a un grupito de conocidas y prepare el sitio en donde el charlatán hará sus destrozos. Una vez que empiezan a salir las complicaciones que, en ocasiones son varios mese después, el pseudo medico desaparece con las bolsas llenas de dinero, la conciencia ausente de sentimientos de culpa y un sinnúmero de pacientes con complicaciones permanentes. ¿Por qué no entienden de una vez por todas? ¿Por qué no se quieren hacer a la idea de que introducirse materiales en el cuerpo debe de ser realizado en un consultorio de un medico establecido?

Tengo muchos años de hacer públicos estos casos y sin embargo la gente sigue cayendo. ¿Cómo se le puede ocurrir a usted que un medico ocupado de una ciudad como Miami, vaya a venir a una ciudad pequeñita como Laredo y se meta a in-

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yectar cosas a escondidas en una casa? ¿Cree usted que es en verdad un medico? Simplemente no hay lógica.

Tengo pacientes con deformidades en la cara que sólo se atreven a salir de noche y siempre pensando en el suicidio como su única solución.

PREGUNTA: A una amiga se le rompió el implante hace 3 o 4 años y usted abogó por ella y le consiguió que la compañía le pagara los implantes. Además me dijo que usted no le cobró a pesar de que no es culpa suya el que se hayan reventado. Pues bien, a mi me pasó lo mismo con un colega amigo suyo de Monterrey, quien me cobró todo sin importar que él me había operado hace menos de 2 años.

Ledijequeustedhabíahechoestoconmiamiga y sólo dijo: “cada teatrito tiene su publiquito”.

Así que mi esposo ya no quiso batallar y me operé de nuevo con el mismo gasto.

CFE% RESPUESTA: “El que cada teatrito tenga su publiquito es verdad”, sin embargo si no cuidamos a nuestros pacientes y no nos ponemos de su lado, el teatrito se puede quedar sólo en unos años ya que por más publicidad que hagas, lo único que en verdad te mantiene tu consultorio lleno, es la referencia o recomendación de pacientes satisfechas.

ELECCIONES Se acerca el periodo de las elecciones en nuestro País, y creo que en estas futuras elecciones se va a despilfarrar dinero como en ninguna otra elección en la historia.

La verdad que por más apolítico que uno se quiera mantener, no se puede evitar ver el desfiguro, las tropelías y las sinverguenzadas de nuestra clase política. ¿Se imagina usted lo que este país podría hacer con todo el dinero que se van a gastar en esta campaña para tratarnos de convencer que su candidato es menos corrupto que el otro?

De perdido le daríamos salud y educación a todo el país.

Así que el día que un político me convenza y se convenza a si mismo que su actuar debe de ser para servir a México y no a su partido político o a su bolsillo, ese día yo cambiaré mi bata blanca por una bata naranja, me raparé el pelo, me compraré un pandero y me iré de Hare-Krishna por la Guerrero, pero mientras eso no suceda habrá que seguir jalando para mantenerlos.

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PARA TODO EL AÑO D

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e acuerdo con especialistas en la confección, la nobleza del lino radica en su ligereza y suavidad, por lo que es de los tejidos más empleados en el guardarropa masculino y femenino.

Su origen es natural, se extrae de la planta del mismo nombre y su uso data del antiguo Egipto, donde se realizaron los primeros ejercicios para constituir una fibra para el vestido.

Desde su creación se volvió popular en los territorios vecinos, donde lo adoptaron y mejoraron su textura, destacando actualmente tres tipos, el egipcio, el irlandés y el italiano.

Con propiedades similares al algodón, el lino también tiene algunos detracM tores por su facilidad de arrugarse. Este K rasgo lo destacaría el creativo gallego Adolfo Domínguez al acuñar la frase “La arruga es bella”.

Arturo Ramos, diseñador mexicano que se especializa en la confección de prendas con esta fibra, comenta que las marcas son muestra de su pureza, ya que no está combinado con otros materiales.

“La gente no lo compraba porque se arrugaba, sin embargo, la fibra que no lo hace es porque no es un textil 100 por ciento natural, sino una mezcla con acetato o viscosa”, afirma Ramos.

“Armani decía en los años 80 que la arruga era una de sus principales y más nobles propiedades, esto con el fin de que la gente se diera cuenta de que era adecuado usarlo y que se veía bien”, agrega.

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Sin embargo, para quienes lo evitan, los industriales textiles han desarrollado mezclas con mohair, seda y lana.

Respecto a su uso, Ramos explica que en algunos sectores de la moda consideran que es una textura que sólo se puede llevar en la temporada estival.

“Existe la idea de que los trajes de lino son para el verano y una opción de diseñador, más no de sastre. Pero no es así, ya que el tejido puede utilizarse perfectamente con técnicas sartoriales”, apunta.

Entre las nuevas propuestas en lino se encuentran trajes, blazers, pantalones y camisas, además de chaquetas deportivas y saharianas.

“Se ha innovado mucho al respecto, sobre todo en los textiles con memoria, que contienen un porcentaje de metal, por lo que guardan una forma determinada y no lucen desaliñados”, detalla.

Ramos menciona que también es útil durante todo el año, sobre todo en climas cambiantes y con tendencia tropical, como el de México.

“El lino no pasa de moda, se usa todo el año porque nuestro País lo permite.

En eventos para la Ciudad o las playas no se puede pensar en otra textura”, opina.

Luce esta textura en trajes, pantalones y camisas, además de chaquetas deportivas

Para la noche, las tendencias femeninas ofrecen estilos en tonos encendidos y profundos, que en tramas cerradas lucen bien coordinadas con seda y lúrex.

“En los caballeros, un traje negro o azul marino con raya de gis luce bien para la oficina. En la noche se pueden llevar pantalones, camisas o un cárdigan ligero a juego con un blazer”, concluye.

LOS CONSEJOS Gremio del Lino Irlandés publica en su página, www.irishlinen.co.uk, las propiedades de este tejido y las recomendaciones para su cuidado: +Prefiéralo por ser una fibra de origen natural, por lo cual no contiene elementos sintéticos +Úselo en sus looks de primavera y verano por su ligereza +Combínelo en su atuendo con otros tejidos, como el algodón y el cashmere, para el Otoño +Coloque las prendas en un ambiente húmedo, como el de un baño después de una ducha caliente, para eliminar algunas de las arrugas +Emplee el vapor para alisar texturas con base en mezclas, por ejemplo, lino con viscosa +Use una plancha normal en prendas de lino puro y atomizador con agua para difuminar las marcas

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cada café corresponde una taza. Existen básicamente cinco tipos: de capuchino, exprés, macchiato, americano y latte. Además de conservar el café en condiciones óptimas de temperatura y sabor, lo hacen atractivo a la vista.

“Son las que visten el trabajo y el esmero del barista, y resguardan los sutiles placeres del aromático. No hay nada más decepcionante que recibir un exprés en una taza de americano un capuchino en un recipiente que asemeja más un tazón de cereal”, comenta Abel Colmenero, baris-

ta propietario de The Lord of the Coffee.

Francisco Pulido, diseñador industrial de Appio, lo ejemplica aún mejor con el café de olla: nadie espera que recibirlo en una pulcrísima taza de porcelana blanca, el referente inmediato es un jarrito de barro, rústico y tradicional.

“Para exprés y capuchino no hay nada mejor que una pieza de porcelana, robusta con un excelente grosor, suave al tacto, brillante, ergonómica que se pueda asir cómodamente. Para americano, la loza hotelera es la mejor, pues es muy resistente y térmica” Dijo Abel Colmenero Zárate.

UNA PARA CADA

PREPARACIÓN Conozca las características de los cinco tipos de tazas:

CAPUCHINO

Capacidad para 5 ó 6 onzas, su boca estrecha produce un óptimo espesor de la espuma, debe ser de loza o cerámica gruesa para mantener la temperatura adecuada

EXPRÉS

Capacidad para 2 ó 3 onzas, de boca y cuerpo angosto, su fondo de forma parabólica ayuda a acentuar la deseable nata del café, debe ser de loza o cerámica gruesa para resguardar la temperatura.

MACCHIATO

Capacidad para 3 ó 4 onzas, es un híbrido entre la del capuchino y la de exprés, pues se necesita una capacidad mayor para agregar leche vaporizada al café exprés.

AMERICANO

Capacidad de entre 8 y 12 onzas, debe ser de loza o cerámica gruesa para mantener por más tiempo la temperatura del café.

LATTE

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Su capacidad y forma son muy variables; las hay desde 6 hasta 32 onzas de silueta convencional o de tarro irlandés, deben ser de materiales térmicos que resguarden por más tiempo la temperatura

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En un interés de fomentar la lectura, Fémina y la librería Educal se consolidan para recomendarte las más recientes novedades en el mundo de las letras. Aquí encontrarás una guía de diversos temas. Recuerda que con un libro incrementas tu imaginación, amplías tus conocimientos, mejoras tu vocabulario, te entretienes y ejercitas tu mente.

¡DESPIERTA!...

QUE LA VIDA SIGUE DR. CESAR LOZANO

P.D. ¿Y SI TE QUITAS LA ROPA?

PEPE ZAGA

Vicky es una chica inteligente que se preocupa por defender sus ideales, sin tomar en cuenta lo que demanda el último grito de la moda. A pesar de sus gustos, ella entra a trabajar en una revista de modas y ahí se enfrentará a sus mayores miedos: aprenderá que así como te vistes te sientes y, lo más importante, conocerá el amor de la mano de Hank.

“P.D. ¿Y si te quitas la ropa?” es una novela ágil y divertida, en sus páginas podremos encontrar conflictos comunes de la mujer actual. Nunca imaginarás el poder de la lencería hasta que te atrevas a quitarte la ropa y seas parte de esta maravillosa aventura.

El libro “¡Despierta!... que la vida sigue”, te demuestra que la transformación espiritual para ser una persona más sana y llena de energía está en ti, en tus decisiones y en el trabajo permanente de tus hábitos para lograr una visión clara y positiva de la vida.

Con amenas y profundas reflexiones, con anécdotas graciosas y capítulos reveladores dedicados al dolor, la esperanza, el gusto por compartir, los sueños y el entusiasmo, el doctor César Lozano te brinda los secretos para tener un verdadero despertar interior y así alcanzar la plenitud.

LA FUENTE DE LOS MILAGROS

AL GRANO Y SIN RODEOS

KATHLEEN McGOWAN

STEVE HARVEY

La tradición esotérica siempre lo ha sabido: el padrenuestro es una oración de inmenso poder. En La fuente de los milagros, la escritora Kathleen McGowan, conocida por sus apasionantes relatos sobre María Magdalena, revela las siete claves de su secreto iniciático: • Venga a nosotros tu reino: fe.

• Hágase tu voluntad: entrega.

• En la Tierra como en el cielo: servicio.

• Danos hoy el pan de cada día: abundancia.

• Perdona nuestras ofensas: perdón.

• No nos dejes caer en la tentación y líbranos del mal: superar los obstáculos.

• Y la más importante de todas: el amor.

Steve Harvey entrega en este libro todo lo que tienes que saber para motivar aún más a los hombres, y las sugerencias más efectivas para que obtengas todo lo que deseas de tus relaciones: desde recibir mayor ayuda en las tareas de la casa y más apoyo en cuestión económica, hasta mayor atención en la intimidad y más honestidad en las respuestas a preguntas como: ¿realmente estás comprometido conmigo para planear un futuro juntos? ¿te sientes intimidado por mis éxitos profesionales? ¿me has sido infiel? Harvey te comparte información sobre: cómo saber siempre la verdad de lo que piensa y hace tu hombre, tips para hacer citas, cómo minimizar los reproches y maximizar la armonía en el hogar.

STEVE JOBS WALTER ISAACSON

Walter Isaacson ha escrito una obra monumental. Titulada sencillamente “Steve Jobs”, es la única biografía autorizada del recientemente fallecido fundador de Apple y desgrana con precisión todos los aspectos de la vida del visionario creador de algunos de los más emblemáticos aparatos de la tecnología de consumo del siglo XXI. Para escribir el libro, durante casi dos años, Isaacson mantuvo 40 entrevistas con Jobs, un personaje del que confiesa haber quedado cautivado, y otras 110 con todo tipo de personas que lo trataron.

No obstante, la biografía no es benévola con el personaje, del que ofrece con toda crudeza sus lados oscuros. El libro recorre todos los aspectos de la vida de Jobs.

Desde su nacimiento como hijo no deseado y dado en adopción, pasando por su carácter brillante y conflictivo en la adolescencia, su consumo de drogas como el LSD y su pasión por la música de Bob Dylan, su adopción del budismo, la fundación de Apple, su expulsión y regreso a la compañía once años después, o la creación de iconos como el iPod o el iPhone.

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GINKGO BILOBA PROTEGE AL CEREBRO

El ginkgo biloba es conocido por su capacidad para mejorar la memoria y la concentración, pero ahora se ha descubierto que puede ser útil para proteger el cerebro de los daños que produce un ataque cerebral.

La Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) explica que el daño que sufre el cerebro a raíz de un ataque cerebral eleva el riesgo de padecer discapacidades, como parálisis, problemas del lenguaje o problemas cognitivos. Los investigadores creen que si el ginkgo es capaz de reducir el daño cerebral, sería también efectivo para reducir el riesgo de discapacidad.

El uso de antidepresivos en todas las edadesaumentódemaneraespectacular y preocupante en las últimas dos décadas: hoy en día, el 11 por ciento de las personas a partir de los 12 años toman fármacos contra la depresión, y la mayoría lo hace sin siquiera tener un diagnóstico de un especialista.

Este crecimiento espectacular en el uso de medicamentos contra la depresión ubica a este fármaco como el tercero más administrado entre los 18 y los 44 años, según analistas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).

Un dato alarmante es que un tercio de las personas que toman un antidepresivo no consulta con un profesional de salud mental.

Una nueva investigación financiada con fondos federales de Estados Unidos promete mejorar en un futuro cercano el tratamiento de pacientes con VIH/Sida. Se trata de un parche que contendría la medicación e iría administrando la droga en dosis a través de la piel. Dicen que ayudaría a que se cumpla mejor con la terapia, sin riesgo de saltar pastillas.

“Aunque los hallazgos son preliminares, los resultados logrados hasta el momento nos dan esperanzas”, afirmó el investigador Anthony Ham, Director de investigación de la farmacéutica ImQuest BioSciences, que hizo el estudio con fondos de los Institutos Nacionales de Salud.

Los investigadores usaron con éxito parches transdérmicos para administrar el 96 por ciento de un medicamento contra el VIH en piel artificial durante una semana, explicó Ham.

HIERBA DE LIMÓN PARA EL DOLOR DE CABEZA ¿No quieres llenarte de sustancias químicas cada vez que te duele la cabeza? Entonces la hierba de limón es para ti: el extracto de esta planta sería tan efectivo como una aspirina, pero más natural.

La hierba de limón (lemongrass), comúnmente utilizada en la medicina tradicional de Australia y Asia, ha demostrado ser efectiva en el tratamiento del dolor de cabeza y la migraña, encontró un estudio llevado a cabo por la Universidad de Griffith en Australia.

Según el Dr. Darren Grice, profesor de Química orgánica y director del 44

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estudio, el dolor de cabeza se relaciona con diversos cambios en el funcionamiento del cerebro, especialmente con una baja producción de serotonina y con una actividad anormal de las plaquetas.

“La hierba de limón contiene eugenol, una sustancia que normaliza el funcionamiento de las plaquetas y reactiva la producción de serotonina. Este compuesto tiene un efecto semejante al de la aspirina en el cerebro, ya que también posee propiedades analgésicas y antiinflamatorias”, explica el Dr. Grice.

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¿TRIUNFADORA O PESIMISTA? Dejarte caer porque algo no salió como tú deseabas y jurar que estás salada, son actitudes negativas.

Descubre cómo reaccionas ante las adversidades.

TEST

1.- Tronaste un examen para el que estudiaste mucho. ¿Qué piensas?

A) No vuelvo a pasarme de matada nunca más, ¡la vida es injusta!

B) Creo que confundí los apuntes y repasé otros temas ¡Qué tonta!

C) Esto no se queda así, en el siguiente parcial me repongo.

2.- Cuando en la escuela las cosas no van bien, se debe…

A) A que los maestros me tienen muy mala voluntad… y yo tengo cabeza de chorlito.

B) A que en ocasiones flojeo.

C) Pues a veces tengo problemas en casa, pero siempre termino recuperando mi buen promedio.

3.- El chico que te llama la atención confesó que está enamorado… pero de tu mejor amiga, tu opinión es…

A) Lo sabía, ella es una traidora ¡y él tiene pésimo gusto!

B) Ya ni modo, ella le latió más, ¡no tiene la culpa!

C) No importa, acabo de conocer a otro niño mucho más lindo.

4.- Cuando tienes problemas crees que…

A) Ya no me extraña, ¡es mi karma!

B) No soy la única ni se trata de una maldición, todos tenemos problemas.

C) Es la mejor oportunidad para demostrar qué tan fuerte soy, ¡nada me vence!

5.- Tu mejor amiga insiste en que te inscribas con ella a la clase de danza, pero tú bailas pésimo, le dices:

A) Lo siento amiga, tengo dos pies izquierdos, ¿para qué pierdo el tiempo haciendo el ridículo?

B) Lo intentaré, pero sólo un par de clases.

C) Me voy a inscribir, ya estoy obsesionada con aprender a bailar y sé que puedo lograrlo.

6.- ¿Cuál de las siguientes frases te van mejor?

A) “Necesito una limpia urgentemente”.

B) “Me saco de onda cuando las cosas no resultan como quiero o sueño” C) “No cabe duda que nací con muy buena estrella, “¡y siempre consigo lo que quiero!”.

7.- Una de tus amigas cortó con su novio, un hombre nefasto, ¿cómo la consuelas?

A) Acostúmbrate, el amor es cruel.

B) No me gusta decir “te lo dije”, pero te lo dije, ese chavo no valía la pena.

C) Elegiste mal y punto; el siguiente chico debe ser lindo, sensible, respetuoso.

I<JLCK8;FJ1 D8PFIà8 ;< 8 NEGATIVA AL 100% Vas dejando una vibra muy negativa a tu paso y eso ha repercutido en tu autoestima. Concéntrate en alcanzar lo que deseas y trabaja en ello. Visualízate con lo que quieres. Quita de tu vocabulario las frases: “no puedo”, “es demasiado para mi”, etc. ¡Sé positiva!

D8PFIà8 ;< 9 GANADORA EN POTENCIA Eres realista, ves la vida de manera simple, aunque a veces

fantaseas, trabajas por tus sueños. Si algo no te sale bien, buscas una respuesta lógica. No te quedes sólo con la explicación, lucha para que la próxima vez seas tú quien logre el triunfo, ¡adelante, tú puedes!

D8PFIà8 ;< : GANADORA TOTAL Despides buena vibra y tomas cada fracaso con filosofía; es probable que te tambalees o caigas, pero te levantas y sigues adelante. Algunas de tus amigas dicen que es fuerte, pero es una combinación de esfuerzo, buena estrella y espíritu de triunfadora.

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