MAGAZINE LLEIDA Nº110 Febrer 2024 by MAGAZINE Publicaciones

FEBRER 2024 · N.110

Educació sostenible amb CLAVER NATURA Assessora’t amb ROIG & ROIG Consells per cuidar-te la VISTA Qui va ser SANT VALENTÍ?

Si em trobes, AGAFA’M! Soc gratuïta

QUIOSCOS de Lleida: CIMADEVILLA C. Santa Cecilia, 4 • CIRUELA C. Valentí Almirall, 16 • COMERCIAL PAPERERIA Av. Corts Catalanes, 52 • COPIMPRES C. Canonge Brugulat, 8 • EL CUC Av. Baró de Maials, 97 • EL FULL C. Cristòfol de Boleda, 4 • LA GRANOTA C. Folch i Torres, 1 • HOSPITAL ARNAU DE VILANOVA Av. Rovira Roure, 80 • JORDI PAPERERIA C. Tarragona, 37 • JOSOL C. Vallcalent, 36 • LA LLUNA Plaça Sant Joan de Mata, 7 • MONTEL Unió, 13 • L’OSSET FI GROC Alcalde Porqueres, 32 • PIÑOL PRIM Camp de Mart, 1 • QUIOSC DE PLAÇA SANT JOAN Plaça de Sant Joan s/n • PAPERERIA LA PLOMA Pla D’Urgell, 65 • SHIKI PAPERERIA Carrer de la Llibertat, 42 • TABACS exp. Nº14 Av. Alacant, 10 TABACS exp. Nº29 Passatge Sant Jeroni, 39 • TABACS exp. Nº30 Dra. Castell, 41 • TABACS exp. Nº36 Av. Artesa, 50 • TALEIA Passeig de Ronda, 43 • QUIOSC DE L’ESTACIÓ DE TRENS • QUIOSC DE L’HOSPITAL ARNAU DE VILANOVA

CAFETERIES, RESTAURANTS i altres establiments: RESTAURANT EL CAU DEL BISBE • CAFETERIA AL GUST • CAFETERIA EUROPA • ALMENARA GOURMET • ALTAR CAFETERIA • CAFETERIA ANNA • CAFETERIA SNOOPY • APPELWOI • ARTEPANS • CAFETERIA L’ARTESÀ • BISCOTTO • BOCCATAST - MR. KEBAB • CAFETERIA BODEGÓN • BODEGUETA • RESTAURANT BON GUST • RESTAURANT BOWLING RESTAURANT LA BRASA • BAR CAFETERIA BRUTUS • FUNATIC CAFETERIA • CAFÉ DELS ARTISTES • CAFÈ I MÉS • CAFELITO • CAFETERIA CANALLA • CAÑAS Y TAPAS • CAFETERIA CANDY COFFEE • CANTINA • CASA AURORA • RESTAURANT CASA RONDA CASA TERE • CAFETERIA CAL CASTILLÓ • NEW CLASS • EL CAU DEL BISBE • CAFETERIA CELESTE • CENTRAL PA PANADERIA • CIAO CAFETERIA • CAFETERIA CLASSIC • LA SIBIL·LA • HOSPITAL ARNAU DE VILANOVA • HOSPITAL PROVINCIAL DE SANTA MARIA HOTEL SANSI PARK • CAFETERIA HOTEL ZENITH • SALOMÉ PERRUQUERIA • PIZZERÍA MARÍA PÍA ... i així fins a 300 expositors!

Per

CARNAVAL

quest mes de febrer, des de la revista Magazine Lleida us portem una edició més una selecció variada de continguts per mantenir-vos informats i entretinguts. Comencem la revista amb un reportatge de la secció “A Lleida...” explorant l’essència del modernisme arquitectònic de la ciutat amb un recull dels principals edificis d’aquest corrent artístic. Segur que heu passat centenars de vegades per davant de molts d’aquests i no us heu adonat de les seves peculiaritats. A la secció Salut i Benestar parlem de nutrició, us expliquem els beneficis de la carxofa, i us donem consells per la vista a aquells que treballeu davant de pantalles. També trobareu un article sobre psicologia i us parlem de la nova residència per a gent gran al centre de la ciutat. A les pàgines d’Educació us parlem del col·legi Claver i el seu projecte Claver Natura, i també d’un tema d’actualitat com és la prohibició pel curs vinent dels mòbils a les aules de primària i l’ESO. A més a més, us oferim una sèrie de consells per escollir una bona escola per als vostres fills, ara que s’atansa l’època de les preinscripcions pels nens i nenes de tres anys. A les pàgines de gastronomia us donem idees per cuinar amb els productes de temporada del febrer, us parlem del Dia Mundial de la Pizza que se celebra

aquest mes, i la nostra cuinera us ensenya a preparar una recepta ben original: un bescuit kasutera matxa. Del món del Motor, aquest mes us destaquem el nou Volkswagen T-Cross i l’Audi Q3, dos vehicles que combinen innovació i estil per a una experiència de conducció única. A la secció Legal, us expliquem com fer la reclamació de les despeses hipotecàries als bancs si vau formalitzar una hipoteca abans del juny de 2019. A continuació, també trobareu informació immobiliària. A les pàgines culturals trobareu informació de l’agenda dels principals esdeveniments culturals dels pròxims dies i un reportatge del Carnestoltes. Us expliquem per què se celebra aquesta festa en aquestes dates i perquè durant la setmana de Carnaval, tot s’hi val. I en aquesta edició de Magazine Lleida també trobareu informació d’un altre dels esdeveniments socials que tenen lloc durant el mes de febrer: el dia dels enamorats. En un article us parlem de l’origen de la celebració de Sant Valentí i de qui va ser aquest personatge que pren protagonisme cada 14 de febrer.

C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222

En la revista d’aquest mes, com ja és habitual, també trobareu la secció d’humor a càrrec del Sr. Postu, passatemps i moltes propostes més.

Director i Dept. Comercial Lluís Gómez: lluis@magazinepublicacions.com

Esperem que amb tots aquests continguts passeu una estona entretinguda informant-vos. Per part nostra, us desitgem una bona lectura i ens retrobem el pròxim mes de març amb nous continguts

Disseny gràfic i maquetació: Darío Mejón i Sergi Terés produccio@magazinepublicacions.com

A LLEIDA...04 SALUT & BENESTAR 06 EDUCACIÓ & CULTURA 18 GASTRONOMIA 32 INSÍGNIA 43 LEGAL 50 IMMOBILIÀRIA 52 MOTOR 56 PASSATEMPS 60 LA POSTUSECCIÓ 62

Dept. Comercial Anna Arrom: anna@magazinepublicacions.com

Dept. Redacció Ivan Belilles produccio@magazinepublicacions.com Dept. Web Sergi Terés: media@magazinepublicacions.com Dipòsit legal: L 1107 - 2016 ISSN edició impresa: 2696 - 1180 ISSN edició online: 2696 - 1199 Publicació associada a:

Edició digital:

també hi ha MODERNISME

El modernisme fou un moviment cultural i artístic sorgit entre finals del segle XIX i principis del XX amb la voluntat de trencar amb l’estètica realista i la idea positivista anterior. Fou un corrent molt arrelat a Catalunya, especialment en emblemàtiques construccions com edificis d’habitatges. Predomini de la corba, asimetria en les formes, ferro forjat, detallisme en la decoració i colors llampants són alguns dels trets característics d’aquest corrent arquitectònic. Lleida compta amb diversos edificis modernistes distribuïts al llarg de la ciutat. Coneixes quins són? Te’ls descobrim.

Mercat del Pla (Plaça dels Gramàtics)

Aquest edifici se situa a la part alta del centre històric on històricament hi havia hagut l’Estudi General. El Mercat va ser construït entre 1920 i 1922 segons projecte de Joaquim Porqueres i va comptar amb col·laboració de l’arquitecte municipal Francesc de Paula Morera i Gatell.

Edifici Pal·las (Avinguda de Blondel, 4)

Aquest antic edifici d’habitatges va ser un encàrrec que l’any 1915 va fer el polític Eduard Aunós a l’arquitecte Morera i Gatell. Durant dècades va desenvolupar les funcions l’hotel, el de més renom, l’Hotel Pal·las. Destaca la gran tribuna, emmarcada per una filera de balcons i unes originals mènsules.

Teatre de l’Escorxador (C/ Lluís Companys)

L’Antic Escorxador Municipal és un magnífic exemple d’arquitectura industrial de principis del segle XX (1912 i 1915). Del recinte original se’n conserven les naus i els pavellons auxiliars destinats a habitatge i laboratori. Hi destaca la cúpula que s’utilitzava com a gran xemeneia de sortida de fums.

Antic Cinema Vinyes (Caixaforum. Av. Blondel, 3)

Va obrir les seves portes l’any 1919 com a sala i teatre de la nova seu social de l’Academia de la Juventud Católica. Però el local aviat es dedicaria a altres usos, entre els quals, el de cinema, que va durar fins a l’any 1978. Les dues façanes d’aquesta construcció tenen pocs punts en comú.

Cases Noves (Rambla d’Aragó, 31-35)

Casa Baró (Avinguda de Blondel, 100)

Es tracta d’un grup de tres edificis bessons d’habitatges, alineats i esglaonats. Amb planta baixa i 4 pisos superiors, l’element més remarcable de les Cases Noves o Balasch és la gran tribuna central que recorre el segon i tercer pis, flanquejada per balcons laterals i sostinguda per grans mènsules.

La Casa Baró també és popularment coneguda com La Vinícola, a causa del fet que durant anys als seus baixos s’hi va instal·lar un celler que portava aquest nom. Restaurada en els darrers temps, és un dels immobles més significatius de Joan Bergós a la capital de Ponent. Data de 1921.

Casa Magí Llorens (Carrer Major, 74-76)

Casa Morera o Casa de la Lira (Av. Blondel, 92)

S’anomena així perquè va ser la residència del banquer amb aquest nom, però les seves formes i colors esclatants també fan que sigui popularment coneguda com la Pedrera lleidatana. En destaca la tribuna que recorre verticalment els tres primers pisos del xamfrà, feta amb ferro i vidre.

Casa Xam-mar (Avinguda de Blondel, 9)

Construïda l’any 1920, aquesta casa tenia una espaiosa entrada per la qual accedien els carruatges fins a un pati que s’allargava fins al final de la planta. Es tracta d’un projecte creat per Morera i Gatell, en el que la tribuna, amb àmplies finestres, n’és l’element més interessant.

El característic disseny de la seva façana fa que també sigui coneguda com la Casa de la Lira. Obra de Morera i Gatell (1922), destaca per una gran tribuna a la primera planta que dona pas a una balconada i dues finestres que s’uneixen mitjançant una composició de formes modernistes.

Casa Pluvins (Rambla de Ferran, 47)

La principal particularitat de la Casa Pluvins (1929) és que es tracta de l’únic exemple conservat amb una tipologia de residència amb el negoci familiar als baixos i l’habitatge a sobre. Un dels elements més vistosos són les llargues balustrades que presenta la façana, a la planta principal i a la superior.

SALUT & BENESTAR

¿Coneixes la regla 20-20-20? I havies sentit parlar de la síndrome visual informàtic? Ambdós conceptes estan relacionats, ja que la primera pot ser una solució per al segon. Si passes molt de temps davant de l’ordinador i això et provoca símptomes com fatiga ocular o visió borrosa, estàs patint la coneguda “síndrome visual informàtica”. Aplicar la regla 20-20-20 pot ajudar-te a tractar-la. T’expliquem quina és.

a síndrome visual informàtica és un trastorn provocat pel sobreesforç visual que patim quan ens exposem a les pantalles electròniques durant molt de temps, com ara ordinadors, telèfons mòbils, tauletes, videoconsola, televisió, etc. Quan passem molt temps davant d’una pantalla (sobretot quan implica una major concentració), es produeixen dos efectes: l’ull ha de fer un gran esforç per acomodar-se i es tendeix a reduir el nombre de pestells, el que pot provocar els següents símptomes:

· Fatiga visual · Vermellor ocular · Mal de cap

descans, i amb l’aplicació de mesures preventives, es pot evitar o minimitzar aquest problema. Una d’elles és la regla 20-20-20. La regla 20-20-20 va ser ideada per Jeffrey Ansehl, un oftalmòleg que es dedicava a ajudar les empreses a minimitzar el dany visual dels seus empleats.

Quan passem molt de temps davant de pantalles cal parar cada 20 minuts durant 20 segons i enfocar la vista a 20 peus (6 metres)

· Llagrimeig excessiu

La clau està a descansar cada poc temps i fixar la vista en un altre lloc; concretament consisteix en:

· Sensibilitat a la llum

· Parar cada 20 minuts.

· Síndrome de l’ull sec

· Durant 20 segons.

· Molèsties musculars a l’esquena, coll, espatlles, etc.

· I mirar a una distància de 20 peus (uns 6 metres) cap a un altre lloc.

· Visió borrosa o doble

És a dir, passar moltes hores davant d’una pantalla pot acabar per produir la síndrome visual informàtica. No obstant això, amb una adequada distribució del temps de treball i 06

Molt fàcil, veritat? Amb la regla 2020-20 evitem estar enfocant a distàncies curtes durant molt temps, la qual cosa permet variar la distància focal

i descansar la vista. No obstant això, no sempre és fàcil posar-la en pràctica, ja que alguns espais d’oficines són reduïts i la feina ens absorbeix amb massa freqüència.

Monitor a 50 cm

Altres mesures com col·locar la pantalla de l’ordinador a una distància d’entre 50 cm i 1 metre dels ulls o parpellejar amb més freqüència per produir llàgrimes i hidratar l’ull poden ajudar a reduir la síndrome visual informàtica. Avui en dia passem molt temps davant de les pantalles, siguin del tipus que siguin, encara que empitjora en el cas de les persones que treballen amb l’ordinador. Això suposa un mínim de 8 hores al dia davant d’un monitor, la qual cosa, sens dubte, suposa un major risc de patir la síndrome visual informàtica. No obstant això, la higiene visual (igual que succeeix amb la postural), ens poden ajudar a evitar-ho, per això és important comptar amb mesures de prevenció com la regla 20-20-20 Protegeix la teva vista amb la regla del 20-20-20, els teus ulls ho agrairan!

Residència per a la gent gran

DomusVi Lleida • Atenció professional i de qualitat • Serveis i teràpies individualitzades • Rehabilitació funcional i neurològica • Gimnàs, sales polivalents i sala multisensorial • Àmplia terrassa per guadir de l’aire lliure

MÉS INFORMACIÓ Escaneja el codi QR, 973 67 93 33 C/ República del Paraguay, 20, Lleida o entra a domusvi.es

Beneficis de...

es carxofes, amb la seva forma única i sabor distintiu, no només delecten el paladar sinó que també ofereixen nombrosos beneficis per a la salut. Aquesta verdura versàtil a la cuina és plena de propietats nutricionals que ens poden ajudar a transformar la nostra dieta i potenciar la nostra salut. Descobrim quins beneficis té. A la carxofa sovint se la reconeix com la verdura perfecta. La part comestible és la flor de la carxofera, considerada no només una versàtil delícia culinària, sinó també una planta medicinal carregada de propietats curatives per a l’organisme humà.

Entre els beneficis de la carxofa no només hi figuren els de perdre pes i ajudar a evitar la retenció de líquids. Aquesta hortalissa també ajuda a reduir el colesterol, a combatre l’anèmia i a regular els nivells de sucre en sang, entre altres. L’hivern és la millor època per consumir carxofes en el seu estat òptim. Per triar una bona carxofa al mercat és important que presenti un aspecte general compacte, amb les fulles juntes i premudes. A més, ha de presentar un color verd homogeni, ja que les carxofes s’oxiden i si perden color també perden frescor.

Combat l’excés de greix Una de les principals propietats de la carxofa és que es tracta d’un aliment que ajuda a combatre l’excés de greix i, per tant, l’obesitat. La carxofa és una hortalissa d’inflorescència que és rica en fibra, fet que fa que ajudi a millorar el trànsit intestinal. Aquesta propietat la fa una excel·lent aliada per prevenir l’estrenyiment i la diarrea. Al mateix temps, el consum de carxofes afavoreix la digestió i alleugera l’acidesa estomacal i altres molèsties relacionades amb l’aparell digestiu.

Evita la retenció de líquids Un altre dels avantatges de consumir carxofes de manera assídua, és que gràcies a la seva propietat diürètica, ajuda a evitar la retenció de líquids en el cos humà, prevenint així la unflor de cames, turmells o abdomen. Gràcies a la presència de cinarina, la carxofa ajuda a reduir el colesterol i els lípids, ja que aquest àcid afavoreix la producció de la bilis al fetge i el posterior buidatge a la vesícula biliar. Aquest procés és molt beneficiós per la reducció de greixos i colesterol del nostre organisme. A causa de la bona quantitat d’aportacions d’insulina, un element que el nostre cos metabolitza com a fructosa i no com a glucosa, consumir carxofes

“ Culinàriament, la carxofa és

un aliment amb molt versàtil amb infinites possibilitats, però sabíeu què, a més a més és un vegetal que pot combatre diversos problemes de salut? Us expliquem alguns dels beneficis de la carxofa, ara que n’és temporada ” habitualment ajudarà a millorar el nostre sistema circulatori i a prevenir malalties com la diabetis. Com veieu, la carxofa és una planta medicinal amb multitud d’avantatges per a la nostra salut. Un altre dels principals beneficis de la carxofa és el fet que ajuda a regular la creació i secreció de bilis que prové de la vesícula biliar. Això fa que el seu consum sigui especialment important per prevenir malalties relacionades amb el fetge com la cirrosi o l’hepatitis. Ajuda a regular el ronyó i a millorar el seu funcionament. A més, és molt efectiva per regular l’àcid úric i mantenir-lo en nivells normals. Gràcies a la gran quantitat d’antioxidants, la carxofa és una excel·lent opció terapèutica per combatre afeccions cardiovasculars.

Aliada contra la hipertensió La carxofa també és considerada un remei natural enfront de la hipertensió gràcies al seu elevat contingut en potassi i a les propietats diürètiques, que ajuden a eliminar l’excés de líquids i rebaixar la tensió de les nostres artèries. Així que ja ho sabeu. Les carxofes no només ofereixen una experiència culinària

rica i variada, sinó que també són un regal per a la nostra salut. Aprofitem aquesta meravella de la natura per potenciar la nostra dieta i viure una vida més saludable i plena

Combat l’excés de greix, és rica en fibra, ajuda a reduir el colesterol, prevé la diabetis, beneficia el fetge i ajuda a combatre afeccions cardiovasculars 09 9

SALUT & BENESTAR

egalarse un paseo en espacios de naturaleza es extremadamente saludable y muy terapéutico. El hecho de caminar relajadamente ya lo es por sí mismo, pero si además el entorno es un espacio al aire libre, un camino o un sendero por el que deleitarse observando el paisaje, elevamos aún más sus virtudes. La opción de ir solo o en buena compañía de la pareja, amigos, etc. ya es un tema a elegir en función del momento. Si vas solo lo puedes hacer acompañado de tu diálogo interior o bien intentar sostener tu mente en silencio, focalizando tu atención en la belleza de todo lo que te rodea. Hacer el paseo en compañía te lleva sin duda a compartir conversación, lo cual puede ser doblemente terapéutico. Cada lugar tiene su propio encanto y generalmente cada uno tiene sus pro-

“Estar en buena conexión con uno mismo es una tarea que se ha de cultivar a diario y es a través de actos cotidianos sencillos que lo podemos conseguir”

pios sitios donde ir y disfrutar. Hemos de descubrir, a medida que exploramos diferentes lugares, cuáles nos transmiten más bienestar, paz, felicidad, etc. El hecho mismo de estar allí nos hace salir de nuestra rutina cotidiana y calmar nuestro nivel de neurosis, el cual hemos de mantener a raya si queremos que nuestra salud mental esté en un buen equilibrio. Si tenemos oportunidad de poder recorrer un espacio rodeado de montañas, de forma natural facilitamos aún más que nuestra conciencia se expanda al observar la altura e inmensidad de las mismas. En un momento determinado, pararse y entrar en un estado contemplativo es un gran deleite para el alma. El estar rodeado de naturaleza es volver a nuestros orígenes más ancestrales, cuando estábamos mucho más expuestos a vivir en contacto directo con nuestro entorno. Ahora, por desgracia, vivimos mucho más conectados a las diferentes pantallas que nos rodean por todos lados,

las del móvil, ordenador, televisión, tablet, etc. Solo falta la realidad virtual que nos lleva a una experiencia inmersiva tan vivida que a algunos les puede llevar definitivamente a perder el poco contacto que sostienen con el exterior. Estar en buena conexión con uno mismo es una tarea que se ha de cultivar a diario y es a través de actos cotidianos sencillos que lo podemos conseguir. La cuestión es llevar consciencia a todo lo que hacemos y rebajar nuestro diálogo interno que acaba siempre monitorizando toda nuestra realidad. Quizás nuestras obligaciones hacen que no cada día podamos dar un paseo relajadamente. Pero el hecho de tenerlo en mente como una de nuestras medicinas, para no perder nuestra conexión, hará que encontremos ese hueco en nuestra agenda. El tiempo es nuestro gran tesoro y distribuirlo sabiamente es una tarea de cada uno.

+ RASPALL DE VIATGE INCLOU: NETEJA AMB ULTRASÒ CONTROL DE PLACA POLIMENT A PRESSIÓ AMB BICARBONAT POLIMENT AMB MICROMOTOR ABRILLANTAMENT TRACTAMENT DE FLUOR

RS - E25587830

El preu habitual d’aquest servei és de 50€ i, només 25€ presentant aquest xec regal. Promoció vàlida fins al 31/12/24. No acumulable amb altres promocions

XEC REGAL

HIGIENE DENTAL

25€ www.ilerdent.com 973 28 11 11 C/ Germanetes 2 25002 Lleida

Retalla’m o descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica! Cal concertar cita i informar de la promoció.

ESTUDI IMPLANTS

GRATUÏT

INCLOU: TAC DENTAL 3D ESTUDI AMB DIAGNÒSTIC RADIOLÒGIC ANÀLISI OCLUSAL I MOTLLOS D’ESTUDI DEFINICIÓ DEL TRACTAMENT PRESSUPOST TANCAT I FINANÇAMENT GRATUÏT

RS - E25587830

Estudi completament gratuït amb aquest xec regal Promoció vàlida fins al 31/12/24. No acumulable amb altres promocions

ESTUDI ORTODÒNCIA GRATUÏT

INCLOU: ESTUDI AMB DIAGNÒSTIC RADIOLÒGIC RADIOGRAFIA PANORÀMICA ESTUDI CEFALOMÈTRIC ANÀLISI OCLUSAL I MOTLLOS D’ESTUDI DEFINICIÓ DEL TRACTAMENT PRESSUPOST TANCAT I FINANÇAMENT GRATUÏT

RS - E25587830

Estudi completament gratuït amb aquest xec regal. Promoció vàlida fins al 31/12/24. No acumulable amb altres promocions

XEC REGALXEC REGAL

www.ilerdent.com

120€ www.ilerdent.com 973 28 11 11 C/ Germanetes 2 25002 Lleida

Retalla’m o descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica! Cal concertar cita i informar de la promoció.

100€ www.ilerdent.com 973 28 11 11 C/ Germanetes 2 25002 Lleida

Retalla’m o descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica! Cal concertar cita i informar de la promoció.

SALUT & BENESTAR

La publicitat més agressiva sotmet el pacient a una espècie de subhasta en què sol acabar en mans del “pitjor” postor

i creu vostè que el tractament en si és el més complicat dels implants dentals, tingueu valor, perquè no s’imagina el que pot suposar informar-se sobre quin d’ells pot ser el millor. Només cal fullejar el diari, veure la televisió, navegar per una xarxa social o obrir la bústia per recopilar desenes de propostes. I, què fer amb elles? Doncs bé, el més lògic, seria que vostè pogués ordenar-les per la qualitat del tractament implantològic que ofereixen, però, lluny d’això, no podrà més que ordenar-les per preu i poc més. Un criteri que bé valdria que optés vostè per fer-ho per colors, ja que obtindria el mateix resultat: cap.

I què fem?

Doncs bé, llegiu, llegiu molt. Un cop supereu l’atractiu preu “amb asterisc”, que ocupa la major part de l’oferta, llegiu la lletra –gran i petita– de la promoció. Mireu de trobar alguna referència sobre la qualitat del material utilitzat i l’experiència del cirurgià o odontòleg que realitzarà la implantació. Preocupeu-vos pel tipus d’instal·lació en què es realitzarà la intervenció: si disposa de quiròfan, sales d’esterilització, de recuperació ... I, finalment, comproveu el que inclou, i el que no, en el preu ofert. Un tractament implantològic ha d’incloure sempre les tres fases: base o cos (popularment, conegut com a cargol), pilar (peça que connecta la base amb la corona)

i la corona (la pròtesi de peça dental); és a dir, ha de ser complet. Així doncs, qualsevol preu que no contempli la intervenció i tots els materials necessaris per a consolidar el tractament, es pot considerar, si més no “insuficient”. En segon lloc, ha de respondre a la màxima qualitat. La implantologia és un tractament definitiu. Això vol dir que el seu èxit permet solucionar els problemes de dentició de per vida. I, quins factors marquen la qualitat del tractament? Doncs, bàsicament són quatre:

• La clínica dental. Opteu sempre per un centre especialitzat, amb instal·lacions adequades i, si pot ser, amb quiròfan i sales de preoperatori i postoperatori. • La qualitat dels materials implantològics i dels equips de diagnosi. Demaneu garanties respecte al material que s’implantarà: cargol de tancament, pilar de cicatrització, pilar d’impressió, anàleg, pilar protètic, corona ... Assegureu-vos, també, que els equips de diagnòstic són els adequats: ortopantomografies, TAC Dental 3D… Amb una simple radiografia, no n’hi ha prou per a un estudi previ o postoperatori.

plants zigomàtics, comproveu que el vostre metge és cirurgià maxil·lofacial. En ambdós casos, valoreu que també hi hagi personal qualificat de suport durant la intervenció.

• El postoperatori i manteniment. La fase posterior a la intervenció pot marcar l’èxit o el fracàs d’un tractament implantològic. Valori que el seu tractament inclogui les visites del postoperatori i la programació del calendari del manteniment anual. A Ilerdent, la clínica dental de Lleida especialitzada en implantologia dental 3D, vetllem perquè els nostres pacients accedeixin a la informació i els tractaments de qualitat que assegurin el seu benestar. Recordeu, els “superchollos” no existeixen i, sobretot, no vengui la seva salut al “pitjor” postor. Concerteu la vostra visita:

973 28 11 11

•El metge especialista: cirurgià implantò-

leg. Els dentistes no són tots iguals. Com en altres àrees de la medicina, hi ha l’especialització i, en funció del tractament a desenvolupar, caldrà optar per un o altre. Trieu un implantòleg amb experiència demostrada, és a dir un cirurgià especialitzat en implantologia dental. En el cas d’im-

Sant Antoni (Germanetes, 2) 25002 LLEIDA · Tel. 973 28 11 11 HORARI: de dilluns a divendres, de 9 a 20h dissabte, de 9 a 14h · ilerdent@ilerdent.com

Servei de de Servei Medicina Nuclear Nuclear Medicina Nouservei serveide dediagnòstic diagnòsticd’ d’ALOMAR ALOMARLLEIDA LLEIDA Nou

Què és la Medicina Nuclear? Què és la Medicina Nuclear? Utilitzada per a diagnosticar el càncer, la medicina nuclear és l'especialitat mèdica

Utilitzada per a diagnosticar el càncer, la medicina nuclear és l'especialitat mèdica Utilitzada per l'ús a diagnosticar el càncer, la medicina nuclear és l'especialitat que implica de substàncies radioactives, els anomenats radiofàrmacs,mèdica que es que implica l'ús de substàncies radioactives, els anomenats radiofàrmacs, que es dirigeixen dirigeixen exclusivament exclusivament a a les les lesions lesions ii que que proporcionen proporcionen a a l'oncòleg l'oncòleg informació informació dirigeixen exclusivament a lesi la lesions i que a l'oncòleg informació sobre la la localització, localització, la forma forma fisiologia del proporcionen tumor. sobre la i la fisiologia del tumor. sobre la localització, la forma i la fisiologia del tumor.

Tipus Tipus de de proves proves disponibles disponibles a a ALOMAR ALOMAR LLEIDA: LLEIDA: Tipus de proves disponibles a ALOMAR LLEIDA: Són proves no invasives i no tenen efectes secundaris ni provoquen reaccions Són proves no invasives i no tenen efectes secundaris ni provoquen reaccions Són proves no invasives i no tenen efectes secundaris ni provoquen reaccions adverses adverses greus greus per per al al pacient. pacient. adverses greus per al pacient.

SPECT-TAC SPECT-TAC SPECT-TAC Es combinen les tècniques

PET-TAC PET-TAC PET-TAC Són dues proves en una,

GAMMAGRAFIA GAMMAGRAFIA GAMMAGRAFIA ÒSSIA ÒSSIA ÒSSIA Permet diagnosticar

Són dues proves en una, es realitzen imatges pel Són dues proves en una, es realitzen imatges pel Permet diagnosticar PET i pel TAC i després es realitzen imatges pel un una àmplia gamma de Permet diagnosticar PET i pel TAC i després un una àmplia gamma de ordinador lesiajunta junta PET i pel TAC després un trastorns ossis: una àmplia gamma ordinador les junta trastorns ossis: de obtenint imatges en 3D, fractures,ossis: artritis, ordinador les junta trastorns obtenint imatges en 3D, fractures, artritis, amb el màxim detall malaltia òssia de obtenint imatgesdetall en 3D, fractures, artritis, amb el màxim malaltia òssia de possible de l'àrea que Paget, càncer o amb el màxim detall malaltia òssia deossi possible de l'àrea que Paget, càncer ossi o volem estudiar. Prova infecció de les possible de l'àreaProva que Paget, càncer volem estudiar. infecció de lesossi o mèdica que s'utilitza molt articulacions. volem estudiar. Prova infecció de les mèdica que s'utilitza molt articulacions. en oncologia, però també mèdica que s'utilitza molt articulacions. en oncologia, però també enoncologia, determinades malalties en però també en determinades malalties neuropsiquiàtriques, des en determinades malalties neuropsiquiàtriques, des de l'alzheimer fins aldes neuropsiquiàtriques, de l'alzheimer fins al Parkinson o l'epilèpsia. de l'alzheimer fins al Parkinson o l'epilèpsia. Parkinson o l'epilèpsia. SPECT (Tomografia Gammagráfica) TAC (Tomografia Axial Computaritzada) PET (Tomografia d'emissió de positrons) Es combinen les tècniques Es les tècniques decombinen dos equipaments, de dos equipaments, de dos equipaments, SPECT i TAC. Amb la fusió SPECT i TAC. Amb la fusió de la imatge la SPECT i TAC. SPECT Amb la ifusió de la imatge SPECT i la imatge TAC s'aconsegueix de la imatge SPECT i la imatge TAC s'aconsegueix informació sobre la funció imatge TAC s'aconsegueix informació sobre la funció de l'òrgan estudiat i les informació sobre la funció de l'òrgan estudiat i les possibles alteracions de l'òrgan estudiat i lesa possibles alteracions a nivell molecular. És molt possibles alteracions a útil nivell molecular. És molt útil en l'estudi del càncer, nivell molecular. És moltdel útil en l'estudi del càncer, del cor i del cervell. en l'estudi del càncer, del cor i del cervell. cor i del cervell.

SPECT (Tomografia Gammagráfica) TAC (Tomografia Axial Computaritzada) PET (Tomografia d'emissió de positrons) SPECT (Tomografia Gammagráfica) TAC (Tomografia Axial Computaritzada) PET (Tomografia d'emissió de positrons)

SALUT & BENESTAR

Diagnòstic de precisió Diagnòsticde deprecisió precisió Diagnòstic

Informació única que no es pot obtenir mitInformacióúnica únicaque queno noes espot potobtenir obtenirmitmitInformació jançant altres procediments de diagnòstic per jançantaltres altresprocediments procedimentsde dediagnòstic diagnòsticper per jançant la imatge i ofereixen la possibilitat d'identificar imatgei ofereixen i ofereixenlalapossibilitat possibilitatd'identificar d'identificar lalaimatge malalties en les seves primeres etapes. malaltiesen enles lesseves sevesprimeres primeresetapes. etapes. malalties

Procediment de prova Procedimentde delala laprova prova Procediment

1. L'examen es realitza sala de Medicina L'examenes esrealitza realitzaaa alala lasala salade deMedicina Medicina 1.1. L'examen Nuclear del Centre Mèdic Alomar de Lleida

Nucleardel delCentre CentreMèdic MèdicAlomar Alomarde deLleida Lleida Nuclear (C/Alfarràs, 4). 4). (C/Alfarràs, (C/Alfarràs, 4). 2. La forma en què el pacient ha de situar-se 2.dependrà La forma en què el pacient ha de situar-se del tipus d'òrgan que s'estigui estudiant. dependrà del tipus d'òrgan que s'estigui estudiant. Es poden necessitar diversos rastrejos en 3.3. Es poden necessitar diversos rastrejos en diferents posicions. diferents posicions. 4. És necessari romandre quiet per no provocar 4.imatges És necessari romandre quiet per no provocar borroses. imatges borroses.

Quines sensacions tindré durant la prova? Quines sensacions tindré durant la prova? No s'experimenta res. Excepte per les injeccions intravenoses, les proves són No s'experimenta res. Excepte per les injeccions intravenoses, les proves són No s'experimenta res.associades Excepte per les molèsties injeccionsointravenoses, les proves són indolores i no estan amb efectes secundaris. indolores i no estan associades amb molèsties o efectes secundaris.

Qui realitza la prova? Qui interpreta els resultats? Qui realitza la prova?de Qui interpreta resultats? Els tècnics s'encarreguen guiar i assessorarels el pacient durant tota la prova. La Els tècnics s'encarreguen de guiar i assessorar el pacient durant tota la prova. La Els tècnicsinterpreta s'encarreguen de guiar i assessorar el pacient durant tota la prova. La prova prova la la interpreta un un metge metge especialista especialista en en medicina medicina nuclear. nuclear. prova la interpreta un metge especialista en medicina nuclear. Des Des de de fa fa més més de de 25 25 Des de fa més deés 25 anys anys ALOMAR ALOMAR és la la anys ALOMAR és a la companyia líder companyia líder a companyia líder a Catalunya Catalunya ii Balears Balears en en Catalunya i Balears prestació de serveisen de prestació de serveis de prestació deper serveis de i diagnòstic la imatge diagnòstic per la imatge i pionera enper la introducció diagnòstic la imatge i pionera en la introducció de nous tractaments. pionera en la introducció de nous tractaments. de nous tractaments.

Altres Altres serveis serveis diagnòstics diagnòstics Altres serveis diagnòstics disponibles a ALOMAR disponibles a ALOMAR LLEIDA LLEIDA disponibles a ALOMAR LLEIDA

· TAC/Scanner · Circuit de la dona: · Ecografia Circuit de mamaria la dona: 3D d'alta qualitat · TAC/Scanner

· Circuit de lamamaria dona: 3D d'alta qualitat · TAC/Scanner · Radiografia general Ecografia

+ mamografia + densitometria òssia · Radiografia general Ecografia mamaria 3D d'alta qualitat + mamografia + densitometria òssia · Radiografia general · Ecografia + mamografia + densitometria òssia · Ressonància magnètica · Ecografia · Ressonància magnètica · Ecografia · Biòpsia de pròstata · Ressonància · Ressonànciamagnètica magnètica oberta · Biòpsia de pròstata · Ressonància magnètica oberta · Biòpsia de pròstata · Ressonància magnètica oberta

A prop teu, qualitat i rapidesa propteu, teu,qualitat qualitati irapidesa rapidesa AAprop

ALOMAR ALOMAR ALOMAR Centres Centres Mèdics Mèdics

Centres Mèdics

BARCELONA LLEIDA MOLLERUSSA LA SEU D’URGELL BALAGUER LA SEU D’URGELL BARCELONA LLEIDA MOLLERUSSA BALAGUER C/ Comtat d’Urgell, 27 Berlín C/ Alfarràs, 4 Av. Pau, 21 Ctra. Camarasa SAU3 C/ LA SEU D’URGELL BARCELONA LLEIDA MOLLERUSSA BALAGUER C/ Comtat d’Urgell, 27 C/ Berlín C/ Alfarràs, Pau, 21 Ctra. Camarasa SAU3 Tel. 973 350 004 Tel. 934 394 160 Tel. 973 2454010 Av. Tel. 973 602 965 Tel. 973 245 010 Comtat d’Urgell, Berlín C/Tel. Alfarràs, 4 010Av. Camarasa SAU3 C/Tel. 973 350 004 27 Ctra. 934 394 160 973 245 Tel.Pau, 97321 602 965 C/Tel. Tel. 973 245 010 Tel. 934 394 160 Tel. 973 245 010 Tel. 973 602 965 Tel. 973 350 004 Tel. 973 245 010

SALUT & BENESTAR

El Servicio de Acompañamiento hospitalario es un recurso dirigido a las personas que han sido hospitalizadas y a sus familiares. Mediante este servicio ofrecemos compañía y atención a la persona ingresada y aporta, además, un relevo y consiguiente descanso a los familiares en el caso de que éstos no puedan permanecer en el hospital todo el tiempo requerido por el paciente.

( Atulado ) Acompañamiento Hospitalario

Te ofrecemos la compañía, atención, cuidados y cariño que necesita un paciente mientras esté hospitalizado, además de la tranquilidad y respiro que supone a sus familiares, en el horario NOCTURNO (durante 10 horas). HOSPITALES CLÍNICA DOMICILIOS PARTICULARES

Tel. 630 587 913

Tarifa / noche ( 10 h.)

1 noche: 100 € 2 noches: 95 € 3 noches: 90 € 4 noches: 85 € 5 noches: 80 €

ivim en una era en què amb un sol clic accedim a tot un món informatiu, un món virtual ple de dades i continguts que, d’una banda, ens ajuda a estar actualitzats/des en allò que ens inquieta, però que, en la meva opinió, també té una part negativa. De vegades, és tanta la informació a la qual tenim accés que el resultat és just el contrari: desinformació i dubtes. Aquest efecte resulta freqüent dins el món de la salut, on sembla que “Dr. Google”, ja és el “primer professional” a qui fem les nostres consultes i, si parlem d’alimentació, crec que el filtre encara és menys crític. Per aquest motiu, en aquest article intentarem deixar clars alguns conceptes bàsics sobre alimentació i nutrició. Crec que entendre la diferència entre alguns termes ens ajuda a comprendre els consells, filtrar la informació, posar-hi sentit comú i inclús fer eleccions alimentàries més responsables de manera autodirigida. Quina diferència hi ha entre Alimentació, Nutrició, Dietètica i Nutrients? *L’alimentació és l’acte (voluntari) d’ingerir aliments. La nutrició és tot allò que passa després de l’alimentació (procés involuntari), digestió, assimilació dels nutrients... Els nutrients són aquelles molècules complexes i components que formen els aliments: hidrats de carboni, proteïnes, greixos, vitamines, minerals i també l’aigua i la fibra (que seria un hidrat de carboni que no absorbim però amb funcions molt importants a l’organisme). La dietètica implica la part professional, ja que consisteix a combinar de manera adequada els diferents aliments per garantir

l’estat de salut d’un individu. Aprofito per recordar que la salut no només té a veure amb l’estat físic.

Què són les kcal i de què depèn que un aliment ens aporti més o menys?

Com se solen classificar els aliments i de què depèn?

Simplificant, direm que les kcal són una manera de mesurar l’energia que ens aporta un determinat aliment. Aquesta energia dependrà dels nutrients que contingui. Tenint en compte que, un gram d’hidrats de carboni o de proteïnes ens aporta 4 kcal i que un gram de greix ens aporta 9 kcal, i que l’aigua, les vitamines, els minerals i la fibra no ens aporten valor energètic, podem deduir d’on surten les kcal totals que veiem detallades a la taula nutricional quan comprem qualsevol producte etiquetat

És freqüent veure els aliments classificats segons els nutrients (ara ja saps quins són) que contenen. Així doncs, hauràs vist com es classifiquen en: • Cereals i farinacis: cereals, farines de cereals, aliments fets amb farines com el pa i la pasta, la patata, els llegums... Que siguin aliments rics amb hidrats de carboni no vol dir que només continguin aquest nutrient, els aliments solen ser barreges de diferents nutrients. • Proteics: carn, peix, ous, marisc...(rics en proteïnes animals) i llegums (riques en proteïnes vegetals).

Seguirem ampliant en pròxims articles.

• Olis i greixos: olis, alvocat, fruits secs, llavors, coco, nata, mantega, etc.(rics en greixos). Igual que les proteïnes poden ser d’origen animal o vegetal. • Fruites i verdures: una característica comuna és que són aliments molt rics en aigua, vitamines, minerals i fibra, per aquest motiu, el seu valor energètic (kcal) és baix. • Làctics: És la llet o qualsevol producte elaborat a partir d’aquesta: iogurt, mató, formatge, nata... Són rics en greixos (menys les opcions desnatades), proteïnes, lactosa (que és l’hidrat de carboni), vitamines A i D, minerals com el calci, magnesi, el fòsfor, etc. Com hem dit, són una bona font de nutrients i sobretot de calci, però no l’única, així que no serà un grup d’aliments indispensable després del període de lactància.

Dietista Nutricionista CAT001395

Tel. 660 441 282

17 martalorenzo.nutricionista@gmail.com

EDUCACIÓ & CULTURA

S’atansa l’època de l’any en què cal triar escola per als fills que aquest any fan tres anys. Escollir un bon col·legi és una de les dificultats més grans en les que es troben molts pares i mares, que afronten aquesta decisió amb incertesa i angoixa. Són molts els aspectes que cal tenir en compte a l’hora d’escollir un centre educatiu, ja que encertar o no pot determinar l’aprenentatge dels fills al llarg dels anys. Per això, us intentem ajudar en aquest procés oferint-vos alguns consells clau.

n la societat actual, i davant d’una oferta educativa cada vegada més àmplia i diversificada, identificar les claus per triar la millor opció per escolaritzar els vostres fills esdevé tot un repte. I una qüestió de vital importància, tenint en compte que els infants passaran entre 5 i 8 hores diàries al centre i, entre 9 i 14 anys de les seves vides, depenent dels cursos que ofereixi l’escola triada. Per tant, és important valorar i tenir en compte diversos factors. Una de les claus principals és realitzar una investigació exhaustiva sobre les diferents opcions disponibles. Això implica analitzar el projecte educatiu de cada centre, la seva reputació, els resultats acadèmics, i la qualitat del seu professorat. És important aprofitar les jornades de portes obertes que organitzen els diferents col·legis en aquestes dates per visitar les instal·lacions, parlar amb la direcció i conèixer de primera mà els espais on creixeran els nostres fills.

També és aconsellable parlar amb altres famílies sobre els centres que ens interessin i observar el clima i l’ambient escolar de cadascun d’ells. Un aspecte cabdal rau a no confondre la reputació del centre amb la qualitat, ja que no sempre una escola reconeguda és la millor opció per a tots els nens. Un altre factor a considerar a l’hora de triar

escola és la distància. Podem posar com a punt de partida la llar familiar, la dels avis o inclús la del nostre lloc de feina. L’imprescindible és perdre el mínim temps possible en trajectes. Matinar excessivament o fer hores extra de carretera afecten el rendiment dels nens i nenes.

nar una escola que sigui flexible i adaptable a les necessitats individuals del vostre fill. Així, cal valorar les preferències i les necessitats del nen o nena en favor de les vostres pròpies expectatives o conveniències.

La importància dels idiomes

Una escola no és només un lloc d’ensenyament, sinó també una comunitat on els nens creixen i es desenvolupen. Per tant, és important seleccionar una escola que fomenti una comunitat educativa cohesionada, on es promogui la participació activa dels pares, la comunicació transparent entre famílies i professors, i es prioritzi el benestar i la seguretat dels estudiants. Així, pot ser un error descartar una escola únicament per raons logístiques o superficials sense tenir en compte la importància de la comunitat educativa en el desenvolupament dels vostres fills.

Quan parlem d’escollir un bon col·legi estem parlant del futur dels nostres fills i part del futur avui en dia resideix en els idiomes. Per això, valorar la possibilitat d’estudiar en centres que promoguin el bilingüisme o fins i tot una tercera llengua estrangera, obrirà un gran ventall de portes. Un altre aspecte important a avaluar són els valors de l’escola, ja que els seus ensenyaments, tallers i activitats giraran al voltant del seu ideari i influiran en el desenvolupament de l’alumnat. És fonamental seleccionar una escola que comparteixi els valors familiars i que ofereixi una metodologia que promogui el creixement integral dels nens i nenes. Això no vol dir que prioritzem els resultats acadèmics sense tenir en compte altres aspectes essencials com el desenvolupament emocional, social i ètic dels alumnes. Cada nen té habilitats, interessos i necessitats úniques. Per tant, és essencial seleccio-

La comunitat educativa

Públic, concertat o privat?

Un altre factor a valorar en la tria de l’escola és l’econòmic. Aquí podreu fer una primera selecció i decantar-vos per un centre públic o un de caràcter concertat o privat. En gairebé tots els col·legis públics es fan classes des d’educació infantil fins a sisè de primària, mentre que la majoria d’escoles concertades i privades acostumen a impartir classe des d’infantil fins a batxillerat. És a dir, que aquests últims centres realitzen tot el cicle escolar en el mateix lloc, mentre que als públics, en acabar primària l’alumnat s’ha de traslladar a un institut per cursar l’ESO i el batxillerat, si vol. Una altra diferència entre centres públics i concertats és que els primers són pràcticament gratuïts, mentre que la formació concertada implica pagar un cost per la matrícula i una assignació mensual per l’hora de més que s’imparteix. A l’educació privada, el centre és finançat per les famílies de l’alumnat i, per tant, són més cars i poden establir el seu propi criteri d’admissió i quotes.

Ràtio, extraescolars, premis i càstigs

Altres factors a considerar tenen a veure amb la ràtio d’alumnes per aula, els serveis i equipaments (pavelló, gimnàs, etc.), els horaris del centre, les activitats extraescolars que ofereix o el servei de menjador, si és de càtering o disposa de cuina pròpia. Finalment, altres variables poden ser la importància que cada centre doni a la religió, o com es tracten les emocions i es gestionen les situacions de premis, càstigs, autonomia i cooperació, entre altres. En definitiva, escollir una escola per als fills és una decisió complexa que requereix una anàlisi minuciosa i una comprensió profunda de les necessitats individuals de cada família i cada nen. De tota manera, no us angoixeu, ja que si passat un temps considereu que la opció que vau triar no va ser la més encertada o el vostre infant no s’ha acabat d’adaptar, l’elecció no és irreversible. En qualsevol moment podeu canviar el vostre fill o filla a un col·legi on penseu que s’adaptarà millor. Llavors ja tindreu més experiència a l’hora de valorar els aspectes més importants. Esperem que amb tota aquesta sèrie de consells feu una bona tria

Aspectes a tenir en compte: · Projecte educatiu del centre · La distància · Els idiomes · Els valors de l’escola

· La comunitat educativa

· Centre públic, concertat o privat · Nombre d’alumnes per aula · Activitats extraescolars · Serveis i equipaments

· Menjador amb cuina pròpia ocàtering · Gestió de les conductes

19 19

Sostenibilitat i transformació educativa

Créixer i aprendre amb la natura: l Col·legi Claver Raimat es troba a la zona agrícola i vitivinícola de Raimat envoltat d’espais naturals i un bosc que sempre s’ha utilitzat per a les activitats lúdiques i esportives de l’alumnat. Des del 2021, aquests espais són l’escenari de Claver Natura, una iniciativa on la natura es converteix en una aula d’aprenentatge i desenvolupament cognitiu, motriu, social, emocional i espiritual.

La natura ha estat un escenari habitual per a l’educació des de temps immemorables. Des d’Aristòtil fins avui, passant per pedagogs i pensadors de la talla de Rousseau, Dewey o Montessori, s’ha defensat l’aprenentatge a partir de l’experiència directa i a l’aire lliure. A partir d’aquest plantejament, sorgeixen les escoles a la natura, amb una llarga tradició en l’àmbit europeu. En aquest context, i partint de les dècades d’experiència com a escola i de l’entorn natural on es troba el centre, el 2021 es va donar inici a Claver Natura, una iniciativa pedagògica que avui forma part del projecte educatiu del Col·legi Claver Raimat.

Què és Claver Natura? Es tracta d’una iniciativa on l’entorn natural de l’escola és molt més que un espai de joc i activitats esportives. La natura es converteix en un escenari on té lloc l’aprenentatge i esdevé un eix del projecte educatiu del centre, des de P3 fins a segon de Batxillerat. Claver Natura neix de la voluntat de regenerar el vincle amb la natura per a crear un entorn educatiu que prioritzi la salut física i emocional, la millora de l’aprenentatge, el compromís i la cura del Medi Ambient. Partint del seu context i entorn, els infants i joves poden sentir la natura, escoltar-la, descobrir-la, estimar-la, per valorar-la i viure-la, cuidar-la des d’una mirada de ciutadania global, més enllà d’una experiència puntual. D’aquesta manera, Claver Natura forma part de la planificació lectiva i es complementa amb l’estudi dins l’aula. Així, s’aconsegueix una experiència d’aprenentatge integral i enriquidora en els àmbits acadèmic i personal.

Claver Natura desplega un ventall ric de possibilitats. En aquest entorn enriquidor, l’atenció i la concentració es fomenten mitjançant espais de recolliment propicis per a la immersió en les tasques acadèmiques. A més, els entorns d’experimentació proporcionen als estudiants l’oportunitat de connectar directament amb la natura, explorant la terra, les plantes i els cicles naturals com a part integral del seu procés d’aprenentatge. Claver Natura fomenta activament el desenvolupament de la creativitat, donant llibertat per a la generació d’idees noves tant en activitats artístiques com en altres propostes educatives. A través d’espais de compartició, es reforcen vincles socials i s’encoratja el treball en equip fora de l’entorn tradicional de l’aula. L’aspecte distintiu d’aquest projecte rau en la seva consciència ambiental, integrant-se plenament amb els objectius de l’Agenda 2030 i cultivant una visió global sobre la responsabilitat dels estudiants en la preservació del medi ambient.

Quin tipus d’activitats es realitzen a la natura? Es planifiquen propostes educatives que afavoreixen el creixement integral i els aprenentatges curriculars en tots els cursos. Entre altres, dediquem temps i espai a:

• Debats, teatre, diàlegs. • Estudi del Medi Ambient. • Moments de lectura. • Alimentació i hort. • Observació de fenòmens naturals. • Activitats corporals i esportives. • Escoltar, descobrir i gaudir dels sons del bosc.

Claver Natura dins el projecte educatiu i filosofia de l’escola Convertim la transformació educativa en un dels motors del nostre projecte educatiu. Oferim un aprenentatge que permeti a l’alumnat créixer i viure en plenitud en aquest món. Eduquem persones amb la capacitat i el desig de transformar-lo en favor del bé comú. Incidim en la cura del Medi Ambient com una de les nostres preferències apostòliques. Aprenem en un entorn natural com la millor manera de conèixer i estimar aquest planeta que és casa nostra. D’aquesta manera, contribuïm a la cura de la Casa Comuna, una responsabilitat compartida per tots els éssers humans, per protegir la Terra i els seus recursos naturals

Les Escoles Bosc com a inspiració Dins de Claver Natura, s’integren els sis principis de la Forest School Association (Associació Britànica d’Escoles de Bosc de rellevància internacional): 1.- Procés a llarg termini: El contacte regular i freqüent amb la natura durant un període llarg permet realitzar un procés amb els infants i obtenir-ne beneficis a nivell de desenvolupament, salut i benestar. 2.- Entorn a la natura: Es dona en un emplaçament natural i entorn viu, un bosc o bé una zona natural amb arbres, per recolzar el desenvolupament d’una relació entre l’infant i la natura.

• Construcció i expressió artística, plàstica i musical. • Estudi de ciències naturals

3.- Desenvolupament holístic: L’infant viu experiències on entren en joc les diferents àrees simultàniament: Física, Cognitiva, Social, Emocional, Espiritual, Creativa i Imaginativa. Promou el desenvolupament holístic de totes les persones implicades, fomentant persones sanes, resilients, creatives, independents i amb autoconfiança.

i química. • Dinàmiques grupals. • Escriptura creativa. • Activitats i experiències educatives específiques per a cada estació de l’any.

4.- Recolza la gestió de riscos: Ofereix als participants oportunitats per a assumir riscos adequats a ells/elles mateixos/es i al seu entorn, amb recolzament i supervisió del facilitador. 5.- Educador qualificat i reflexiu: Es duu a terme per a professionals qualificats d’escola de bosc en constant pràctica, revisió i formació, com és el cas del nostre equip docent. Les ràtios infants-adults són baixes, sempre hi ha com a mínim 2 professionals a la sessió. més informació: www.claver.fje.edu

Ctra. d’Osca, Km.107 25111 Raimat, (Lleida)

Tel. 973 724 111 info.claver@fje.edu

6.- Processos vivencials centrats en els participants: L’adult posa llavors per tal que els infants puguin aprendre, desenvolupar-se i experimentar guiats pels seus propis interessos i necessitats. A més, la pràctica reflexiva és una característica de cada sessió per a garantir que els infants i professionals puguin comprendre els seus èxits, desenvolupar intel·ligència emocional i planificar per al futur.

L’inici del curs escolar comporta els dubtes de mares i pares a l’hora d’escollir entre la gran varietat d’activitats extraescolars pels seus fills. Els beneficis de practicar activitats extraescolars són nombrosos, però el més important és que agradi a l’infant i que li serveixi per al seu desenvolupament personal.

eatre, pintura, atletisme, anglès, ballet, guitarra, natació ... A quina activitat apuntem al nostre fill? L’inici de cada curs escolar genera un maldecap afegit en els pares i mares a l’hora de decidir quina és l’activitat extraescolar més adient per als seus fills i organitzar-la d’acord amb els horaris familiars. L’àmplia varietat d’activitats a fer després de l’escola es pot dividir en 3 grups: educatives, esportives i artístiques. I, el primer que cal és evitar triar una activitat que sigui una càrrega per a l’infant. Les extraescolars han de tenir una base lúdica i han d’anar encaminades a complir els gustos del menor. Un aspecte clau és també conèixer les habilitats dels nostres fills. L’elecció de les activitats no consisteix a convertir els infants en supernens capaços de parlar tres idiomes, practicar quatre esports i tocar diversos instruments musicals, sinó que es tracta que gaudeixin amb el que fan i que allò els permeti aprendre i desenvolupar el seu creixement personal. Cal evitar afegir-los una càrrega d’estrès o d’angoixa. I és que són molts els avantatges de practicar alguna activitat en acabar l’horari lectiu de l’escola. Entre aquests, hi ha el fet d’incre-

mentar l’energia i la capacitat de concentració, disminuir les conductes negatives, millorar els resultats educatius o la forma física, reforçar el cercle social, etc.

Esportives: Així per exemple, els esports ajuden a promoure la cultura de l’esforç i el treball en equip, factors molt rellevants en el desenvolupament infantil. Això, sí, cal triar l’esport en funció de les habilitats del nen o nena, de la seva edat i de les seves preferències. Per la seva banda, activitats artístiques com dibuix, pintura, teatre, música o dansa permeten als més petits desenvolupar la seva creativitat i la seva imaginació. Al mateix temps, també els ajuden a descobrir sentiments i emocions i a adquirir eines per comunicar-los i controlar-los.

Educatives Les extraescolars educatives com l’estudi d’altres idiomes potencien el desenvolupament de la intel·ligència, ajuden a millorar el rendiment escolar i a ampliar coneixements, permeten familiaritzar-se amb altres cultures i fomenten la socialització dels infants, entre altres beneficis

El Departament d’Educació de la Generalitat prohibirà a partir del curs vinent l’ús del telèfon mòbil als centres educatius a infantil i primària, i a secundària només el permetrà si és per motius acadèmics. Els alumnes de secundària no podran fer servir el mòbil als instituts si no ho autoritza un professor i és per a “usos educatius específics”. Al pati, tampoc.

questes instruccions les hauran de complir els centres públics i concertats a partir del setembre, i incorporar-les a les seves normatives internes. Es basen en la premissa que l’ús dels telèfons mòbils ha de ser el mínim possible i, en tot cas, ha de tenir una justificació educativa. El reglament del Govern recull que a primària l’alumnat ni tan sols pot entrar el dispositiu a l’aula. En cas que algun infant en tingui, l’haurà de guardar a un lloc del centre, però mai amb ell. A secundària s’especifica que el mòbil haurà d’estar apagat. Però en aquest cas, cada centre podrà decidir si els alumnes el poden tenir a la motxilla, als armariets o en una caixa conjunta a l’aula. Aquests són els detalls:

A primària: ús prohibit La prohibició de l’ús del mòbil a infantil i primària afecta totes les activitats. Més enllà de l’aula, tampoc es poden fer servir ni abans de l’inici de les classes al matí, ni al menjador, ni al pati, ni en les activitats extraescolars. En cas que un alumne porti un telèfon, l’ha de tenir apagat tota la jornada escolar i desat en un lloc segur, que ha de determinar el centre.

A l’ESO: ús excepcional Per norma general, no està permès l’ús de telèfons mòbils a l’alumnat d’ESO i, si algun alumne en porta, l’ha de tenir apagat tota la jornada. El centre educatiu pot decidir prohibir l’ús total dels telèfons mòbils de l’alumnat o bé permetre’l en circumstàncies excepcionals. Per exemple, en una activitat que impliqui utilitzar un dispositiu electrònic i no pugui ser un portàtil o una altra eina del centre. En les hores no lectives, com el pati, el menjador o les activitats extraescolars, l’ús del mòbil només estarà permès de manera excepcional quan un docent n’hagi autoritzat l’ús per a una activitat amb un objectiu educatiu concret. La restricció inclou les sortides, colònies o viatges.

INSTRUCCIONS SOBRE L’ÚS DELS MÒBILS ALS CENTRES EDUCATIUS PER AL CURS 2024-2025 • Educació infantil i primària - Restricció total. No es podran utilitzar a l’aula, al pati, en altres espais comuns i a les extraescolars.

• Educació secundària obigatòria (ESO) - Restricció general, excepte amb finalitat pedagògica. No es podran utilitzar al pati i en altres espais comuns. Es podran utilitzar a l’aula amb indicacions.

• Educació postobligatòria (BATX., FP...) - Restricció parcial. Es podran utilitzar a l’aula només amb finalitat pedagògica i fora de l’aula, segons decisió del centre. La normativa preveu excepcions per raons de salut, sortides, activitats singulars i emergències. El reglament fins i tot detalla que si algun alumne se salta les normes se li haurà de retirar el mòbil fins que acabi el dia i avisar la família.

Excepcions Només hi haurà excepcions per motius de salut, emergències o necessitats especials, com per exemple alumnes nouvinguts que necessitin fer servir el traductor

A Batxillerat: ús responsable En els estudis postobligatoris, com batxillerat o cicles formatius de grau mitjà -els de grau superior en queden exclosos-, la norma diu que l’alumnat ha de ser responsable dels seus mòbils, seguint les directrius d’ús que estableixi el centre. Si algun centre vol tenir una política menys restrictiva, ho haurà de demanar al departament d’Educació i justificar-ho.

a festa del Carnaval és transgressió i diversió, el món al revés. S’escull un rei, el Carnestoltes, que, durant uns dies, deixa fer les coses que la resta de l’any estan prohibides o mal vistes. Tot el món es disfressa, juga, balla, canta i fa broma. El Carnaval és un joc en el qual, durant unes hores, pots deixar de ser tu mateix i convertir-te en l’heroi que sempre has volgut ser. Per Carnaval, tot s’hi val. Però, d’on ve aquesta tradició?

Les arrels del Carnaval L’origen del Carnaval rau en el paganisme romà, que celebrava a l’hivern festes de transgressió. Per exemple, la inversió d’amos i esclaus. Més endavant, amb l’adopció del cristianisme, es va convertir en un temps de disbauxa, un lapse de permissivitat que s’oposava a la Quaresma. Avui dia, el Carnaval s’ha convertit en una festa popular de caràcter lúdic al voltant del rei Carnestoltes. L’actual tradició inclou la màscara, la música i el ball, l’ocupació dels carrers, el menjar abundant i el beure, la provocació als espectadors i la sàtira. El Carnaval està directament relacionat amb la tradició cristiana, ja que se celebra els dies abans del Dimecres de Cendra, dia en què comença la Quaresma.

En la tradició cristiana, els 40 dies que dura la Quaresma són un temps de sacrifici en els quals, per exemple, no es pot menjar gaire, especialment carn. Per això, durant el Carnaval hi ha més llibertat i es trenquen moltes regles. Cal aprofitar per fer tot allò que després no es podrà fer.

En un judici públic, el rei és declarat culpable de tot, i se’l condemna a mort. Després de llegir el seu testament, se’l crema en públic. A partir de la mitjanit del dimarts s’acaba la festa, el Dimecres de Cendra s’enterra la sardina i comença la Quaresma.

Dos personatges han representat històricament la lluita entre el que signifiquen el Carnaval i la Quaresma. Per un costat, el rei Carnestoltes, un personatge gruixut, dragador, bevedor i esbojarrat. Per l’altre, la seva enemiga, la Quaresma, una vella de set cames, una per cada setmana d’aquest període que ve després del Carnaval, que dejuna i és vegetariana, excepte els diumenges, que menja bacallà.

Carnaval i Carnestoltes

El rei Carnestoltes El rei del Carnaval és el centre de les festes. Cada any apareix el dissabte sota l’aparença d’un animal o d’una persona, i llegeix el pregó amb el qual s’inaugura la celebració. En el seu pregó, el rei dona permís per passar-s’ho bé sense limitacions: és el moment de ballar i desfilar disfressat. Però el caos i la bogeria només duren fins al dimarts. Aquest dia la gent s’adona que tant desordre no és bo.

La paraula “Carnestoltes” ve del llatí “Carns toldrem”, que significa “privació de carn”. Es refereix al temps de Quaresma, en el qual, segons la tradició, no es pot menjar carn. En canvi, la paraula “Carnaval” té dos orígens. Per un costat, ve de “Carnis avalis”, que vol dir “carns privades”, i que també fa referència a la Quaresma. Per l’altre, ve de “Carrus navalis”, un vaixell que transportava les bacanals en l’època romana. El Carnaval és una festa que se celebra en funció del calendari lunar. Exactament, el Dijous Gras marca el seu inici i se celebra fins al Dimecres de Cendra, el qual marca el final d’aquesta festa i el començament de la Quaresma

El Carnestoltes

és una festa que se celebra en funció

del calendari lunar:

el Dijous Gras marca l’inici i el Dimecres de Cendra el final

Febrer - Març

Des del 15 de febrer fins al 18 de març

A la Llotja i al CaixaForum de Lleida

“ANIMAC 2024”

El 18 de febrer, a les 19:00 h.

El 20 de febrer, a les 19:00 h.

“RALPH MOORE”

“DUBLINESOS”

A l’Auditori Municipal Enric Granados

.................................................................. Des del 18 de febrer fins al 22 de març de 2024 A la Fundació Sorigué de Lleida

.................................................................. Des del 15 de febrer fins al 18 de març

“LA VIDA EN EMERGÈNCIA, de Juan Zamora”

Al Caixaforum Lleida

.................................................................. El 24 de febrer, a les 18:30 h. A l’Auditori Municipal Enric Granados

“LES AVENTURES DE LA BOI I EN LING”

A la Llotja i al CaixaForum de Lleida

“VII RUA DE LA POCASOLTA” Carnaval de Pardinyes

.................................................................. Des del 18 de febrer fins al 22 de març de 2024 A la Fundació Sorigué de Lleida

“SYMPHONIC RHAPSODY OF QUEEN, A KIND OF MAGIC”

.................................................................. El 29 de febrer, a les 20:00 h. A l’Auditori Municipal Enric Granados

“TRAVESSIA. OKSANA SHYMANSKA”

El 10 de març, a les 12:00 h.

Castell dels Templers - Castell de Gardeny

“TEMPLER PER UN DIA” Visita dinamitzada

.................................................................. El 16 de març a les 18:30 h A l’Auditori Municipal Enric Granados

“RAY GELATO & ENRIC PEIDRO QUINTET”

Des del 14 fins al 17 de març

Al Teatre de l’Escorxador i al Cafè del Teatre

“Músiques Disperses”

.................................................................. Fins al 17 de març

A la Sala d’Exposicions de l’Ajuntament de Lleida

“SALVADOR SEGUÍ, el noi del sucre”

El 17 de març a les 18:00h Al Teatre de la Llotja

“MANON LESCAUT” Fundació Òpera de Catalunya

.................................................................. El 17 de març, a les 19:00 h.

A l’Auditori Municipal Enric Granados

“GRANS FINALES” Banda Simfònica Unió Musical de Lleida”

.................................................................. El 17 de març a les 12:00 h .................................................................. El 16 de març a les 18:30 h A l’Auditori Municipal Enric Granados

Al Teatre de la Llotja

“…I LES IDEES VOLEN ANIMAL RELIGION”

“HEAVY PER A XICS”

.................................................................. El 23 de març, a les 20:00 h. Al Teatre Municipal de l’Escorxador

“CADIRES. MONT PLANS I ORIOL GENÍS”

LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT

La revista ara en format digital! Descobreix les últimes notícies, així com articles d’actualitat

INSTITIUT INSTITIUTD’ESTUDIS D’ESTUDISILERDENCS ILERDENCS SOM SOMCULTURA! CULTURA!

fa fa por por la la intel· intel·ligÈncia ligÈncia artificial? artificial? XIX XIX Jornada Jornada de de filosofia filosofia aa Lleida Lleida

El més El més popular popular és és allòallò deldel gotgot migmig buitbuit o mig o mig ple.ple. AvuiAvui certs certs discursos discursos de de pensament pensament positiu positiu diuen diuen queque lesles situacions situacions comcomplexes plexes i difícils i difícils calcal llegir-les llegir-les com com a oportunitats. a oportunitats. TotTot aixòaixò està està molt molt bé,bé, però però el fet el fet és és queque hi ha hi ha realitats realitats queque emergeixen emergeixen i que i que justament justament perper noves noves poden poden generar generar temors. temors. La La intel·ligència intel·ligència artificial artificial n’ésn’és unauna d’elles. d’elles. Amb Amb aquestes aquestes Jornades Jornades la Secció la Secció de de Filosofia Filosofia de de l’IEIl’IEI proposa proposa acostar-nos acostar-nos a una a una anàlisi anàlisi crítica crítica de de la la intel·ligència intel·ligència artificial artificial com com a oportunitat a oportunitat o com o com a risc. a risc. Si aquest Si aquest fosfos el cas, el cas, com com combatre’l. combatre’l.

8-9 8-9de demarç_2024 març_2024

l’IEI l’IEIaala labutxaca butxaca Ara Ara sí,sí, amb amb tutu aa tottot arreu! arreu!

a’ta’t rreg rreg caca Des Des

l’l’AApppp

www.iei.cat www.iei.cat L’IEI L’IEI busca busca promoure promoure la la cultura cultura i eli el coneixement, coneixement, a través a través dede lesles seves seves diferents diferents disciplines, disciplines, tottot assumint assumint elsels reptes reptes i les i les dinàmiques dinàmiques dede treball treball d’uns d’uns temps temps enen què què la la tecnologia tecnologia facilita facilita

Accedeix Accedeix a l’agenda a l’agenda d’activitats, d’activitats, a les a les retransmissions retransmissions en en streaming, streaming, alsals ajuts, ajuts, exposicions, exposicions, publicacions, publicacions, fons, fons, serveis... serveis... I personalitza I personalitza elsels avisos avisos i informacions i informacions que que vols vols rebre. rebre.

la la comunicació comunicació i lai la interacció, interacció, perper taltal dede poder poder oferir oferir unun diàleg diàleg cultural cultural constant constant i de i de qualitat qualitat amb amb tots tots elsels agents agents implicats, implicats, i i amb amb tots tots elsels públics. públics.

_FEBRER 2024

PROGRAMACIÓ

zona

Reflexos Premi de Pintura Miquel Viladrich

CICLE DE 08/02/2024 a estimar CONFERÈNCIES Aprendre Mar Galceran

14/12 al 18 de febrer

IEI (Aula Magna), 18.00 h

IREL 14/03/2024

Aprendre a pensar Joan Ordi IEI (Aula Magna), 18.00 h

11/04/2024 Amatents a l’escolta de Déu Teodor Suau IEI (Aula Magna), 18.00 h

ESPAI I la got ka

LARVA.04

BIENNAL D’ARTS PLÀSTIQUES I VISUALS DE L’IEI

Biennal Larva

Llar dels Sords

21/12 al 25 de febrer

22/12 al 3 de març La Gòtika

Maria Giró guanya la quarta LARVA-Biennal d’Arts Plàstiques i Visuals amb un projecte sobre la gestió forestal del Pirineu. * La seva obra s’inclou, juntament amb la dels altres cinc finalistes, en l’exposició col·lectiva que es pot veure fins al 26 de febrer a la sala La Gòtika de l’IEI.

OBRINT NOVES PORTES A LA CULTURA.

PERPESPECTIVA D’EVOLUCIÓ !

www.iei.cat

Et consideres una persona romàntica? Si és així, ben segur que ja estaràs pensant en el pròxim 14 de febrer. Sí, ja arriba Sant Valentí de nou, per fer-nos viure un dia ple d’amor. Però, saps com va sorgir Sant Valentí? Descobreix com va néixer el dia dels enamorats!

l dia de Sant Valentí és una festivitat molt esperada per a moltes parelles. Com la diada de Sant Jordi a Catalunya, molts països celebren el 14 de febrer el dia dels enamorats fent diversos regals, com flors i altres objectes, amb l’amor de rerefons. Però per què se celebra Sant Valentí? El 14 de febrer està marcat al calendari com el dia dels enamorats o dia de Sant Valentí. Les formes de celebrar aquesta data són molt diferents i varien en funció del país. Per exemple, al Japó les dones regalen xocolata a les seves parelles. Els Estats Units és un dels països on el dia de Sant Valentí és més important en el seu calendari, amb milions de persones que regalen obsequis a les seves parelles com flors, dolços, targetes, joies o altres obsequis. Una cultura similar tenen a països europeus com el Regne Unit i, amb menys intensitat, a Espanya o França. Diverses llegendes expliquen l’origen d’aquest Sant i, la que s’ha acabat imposant, explica que Valentí era un metge romà del segle III que es va fer sacerdot i que casava els soldats, tot i que això estava prohibit per l’emperador Claudi II,

qui considerava incompatible la carrera de les armes amb la familiar. L’emperador, llavors, el condemnà a mort i fou executat el 14 de febrer de l’any 270. A la fi del segle V, l’església catòlica va recollir les llegendes sobre sant Valentí i va institucionalitzar la seva commemoració el 14 de febrer. Pel que sembla, va ser el papa Gelasi I qui va formalitzar el culte al sant, en un intent de cristianitzar la celebració pagana de les Lupercals (festes de purificació celebrades a Roma), que tenia lloc a mitjans de febrer. Es creu que va ser durant l’edat mitjana quan es va associar l’amor romàntic a la figura heroica de sant Valentí, forjant la llegenda del patró dels enamorats. Segles més tard, als països anglosaxons es va iniciar la tradició d’intercanviar-se postals amb missatges amorosos en el dia dels enamorats. Més enllà de llegendes i tradicions comercials associades, aquest dia ens convida a reflexionar sobre l’amor, la dedicació i la importància de les relacions personals en la nostra vida. Així que celebreu amb passió i afecte aquest dia especial, i recordeu que l’amor és el més gran regal que podem donar i rebre

Valentí va ser un sacerdot romà que casava parelles d’amagat per la prohibició de l’emperador Claudi, que considerava incompatible la carrera de les armes amb la familiar, i el va fer executar 31

GASTRONOMIA

És temps de calçotades! La temporada d’un dels àpats més festius de l’hivern català ja ha començat. Una calçotada en família o amb amics al camp és tota una experiència que, si en teniu l’oportunitat, no podeu deixar escapar. Però, quins són els cànons d’aquesta tradició gastronòmica catalana? El millor lloc per fer una calçotada és el camp. Per cuinar i per menjar aquestes cebes no hi ha indret més idoni que l’aire lliure, perquè un aspecte essencial d’una calçotada com cal és la seva preparació. Anar a collir la llenya, fer el foc i disposar els calçots a les graelles amb les fulles cap enfora mentre es gaudeix d’una bona conversa, cerveseta en mà, és un dels millors moments de la jornada. Per què a l’aire lliure? Doncs perquè es cuinen amb molta flama, es mengen amb les mans i el més probable és que us taqueu, per això en moltes calçotades és freqüent que els comensals duguin un pitet. Com s’han de menjar? Doncs, s’agafa un calçot amb una mà i, amb l’altra, es fa lliscar de dalt a baix per extreure’n la pell socarrada pel foc. Un cop pelat, ens quedem amb la ceba tendra i la mullem dins la salsa.

Escorrem, alcem el calçot ben amunt, boca oberta i, cap a dins que fa baixada. Els cànons d’una calçotada com cal diuen que s’ha d’engolir tota la ceba sencera (la part blanca, sense la tija), però cadascú que ho faci com pugui. Asseguts o dempeus? La millor manera de menjar els calçots és dempeus, ja que és més fàcil engolir-los donada la seva forma allargada. També cal embrutar-se les mans de sutge i, fins i tot, tacar-se la samarreta, sigui de salsa o de vi del porró. És clar que no es tracta d’obligacions, però és com més gaudireu d’aquesta tradició gastronòmica. I que seria d’una calçotada sense carn a la brasa? Després de fer els calçots (una vintena per persona seria el càlcul mitjà), què millor que aprofitar les brases per coure unes llonganisses, unes costelles de corder o qualsevol altre tipus de carn per arrodonir la jornada campestre

S’ha acceptat que la salsa romesco no és exactament la salsa de calçots, però s’assemblen molt! Algunes de les diferències són: • La salsa romesco fa servir el pebrot de romesco, que és d’un sabor més amarg, mentre que la salsa de calçots empra nyores (sense tall ni llavors), que són més dolces. • La salsa romesco és menys espessa, més gruixuda i terrosa que la dels calçots, ja que aquesta última ha de ser més suau i digestiva per evitar una mala experiència. • A la salsa de calçots no és habitual posar-li bitxo ni pebres picants, potser si, una mica de julivert, segons sigui el cas. El romesco se sol usar per sucar peix o marisc, per això s’acostuma a fer una mica més picant. • Ambdues salses tenen una base d’avellanes i ametlles, i tomàquet i all escalivats. Pel que hem vist, sembla ser, doncs, que hi poden haver tantes receptes com cuiners! 32 32

uestra oferta es muy variada, desde almuerzos de cuchara y brasa hasta menús del

día y de arroz, con una gran carta variada de tapas, bocadillos y platos combinados. Tampoco nos quedamos atrás con la bodega que disponemos, ya que podrás disfrutar de las variedades más populares del territorio: Rioja, Ribera del Duero, Penedès, Raimat, Somontano…

omos un área de servicio 24 horas con una peculiaridad: el

diseño del local está ambientado al puro estilo americano y con la esencia más viva de la route 66. Encontrarás un gran salón acompañado de una zona de recreativos y muchas sorpresas que te dejan boquiabierto. También disponemos de una gran terraza cubierta y descubierta con un parque infantil un poco fuera de lo habitual.

Ven a disfrutar en familia de Ficus & Pérsica y descubre toda la carta, tanto de día como de noche, así como el parking vigilado

Ctra. Fraga – Torrente de Cinca, Pol 88 Parc 22-25, 22520 FRAGA (Huesca)

GASTRONOMIA

MENJAR PER EMPORTAR Especial

Dijous

PAELLA AMANIDA

Arrós Amanida + igua o vi A + re st Po +

• MENJAR CASOLÀ • PLATS VEGANS

TAPE

Dimarts especial

PIZZA

• SERVEI DE CÀTERING • ORGANITZEM FESTES C/ Xaloc, 9 · Polígon de TORREFARRERA Per a reserves:

especia

615 318 852

Tots els

dies

MENÚ DIARI

Entrevista a l’atleta JOSEP RAMON SANAHUJA

L’Espirulina que impulsa el rendiment esportiu Descobreix com aquest superaliment transforma la salut i l’experiència esportiva de la mà de Josep Ramon Sanahuja

L’atleta targarí Josep Ramon Sanahuja, pertanyent a l’equip màster del Xafatolls de Mollerussa i agent dels Mossos d’Esquadra de professió, va aconseguir tres medalles d’or al Campionat d’Europa de Policies i Bombers que es va celebrar l’any passat. El targarí va ser campió en els 1.500 metres, en els 800 i en els relleus 4x400 de Màster 50. Com vas descobrir l’espirulina Blauver i què et va motivar a provar-la en la teva rutina? Com a atleta que valora una alimentació saludable, vaig llegir sobre els beneficis de l’espirulina en un article en línia. Vaig decidir-me a provar-la comprant-la per internet, però no vaig notar cap canvi. No em feia cap mal, però tampoc cap bé. Un dia llegint la premsa de Lleida, vaig conèixer al Joan amb qui vaig acabar contactant. Per sort em va fer adonar del perquè no notava cap benefici. I en poc més de 4/5 setmanes de començar a prendre’m l’espirulina de Blauver, vaig començar a notar canvis notables, en concret a un entrenament que s’acostuma a fer cada dos dies per la seva intensitat que requereix els seus dos dies de repòs entre entrenament i entrenament. Sense adonar-me’n, l’endemà de fer un d’aquests entrenaments em vaig despertar tan descansat que pensava que ja n’havien passat dos, i no va ser fins a la meitat de l’entrenament que vaig caure en què no havien passat els dies de descans. Finalment, vaig poder acabar l’entrenament fent totes les sèries i a més, havent-ho fet dos dies consecutius! Allà vaig descobrir l’eficàcia del producte de Blauver.

Espirulina per als Esportistes: L’espirulina destaca com a aliat essencial per a l’equilibri entre salut i rendiment esportiu: • Incrementa la resistència. • És font d’energia i accelera el procés de recuperació. • Augmenta la massa muscular. • Rica en: ferro, zinc, queratina, proteïna, provitamina A i vitamines del grup B.

Has observat beneficis específics en els teus entrenaments? En general, he notat una reducció de fatiga, millora en el rendiment esportiu i un augment de la meva energia. No obstant això, atribueixo aquesta millora principalment a la recuperació muscular, que és l’àrea on he notat un impacte més positiu. Quin tipus d’activitats esportives o entrenaments has notat més millora? En l’atletisme en general, em sento menys ofegat. Destaco especialment les sèries d’exercicis intensos que realitzo, ja que abans em deixaven molt més cansat i ara puc rendir millor. Sens dubte l’espirulina és un imprescindible abans de cada cursa. Com integres l’espirulina en la teva dieta diària? Prenc dues torrades integrals untades d’espirulina fresca abans d’una de les meves menjades al dia, especialment per ajudar a regular la gana. Ha recomanat l’espirulina a altres esportistes? I tant! Ho he recomanat als meus companys d’esport, destacant la importància de comprar l’espirulina de Blauver perquè s’evitin l’error que vaig cometre amb altres marques comercials. Què és el que més valores de Blauver? Valoro molt la proximitat i el rigor amb què Blauver cuida el seu producte. Una visita a la granja amb el Joan va confirmar l’estima especial amb el qual treballen l’espirulina

C. Alcalde Pujol, 19 · 25003 Lleida Tel. 634 323 928 info@blauver.com

GASTRONOMIA

Ctra. N-230 km. 4,84 · 25196 LLEIDA Tel. 973 236 775 · torrelsa@torrelsa.com

m www.torrelsa.co

Av. de l’Exèrcit, 48 (antiga NII) · 25194 LLEIDA • Tel. 649 206 363 • info@restaurantpalermo.es www.restaurantpalermo.es Tots els migdies de dimecres a diumenge • Totes les nits de dijous a dissabte

Gastronòmicament, el mes de febrer porta una graella de sabors hivernals ben variada, que van de la botifarra d’ou i el Ranxo típics del Carnestoltes al calçot passant pel bacallà de Quaresma, la carxofa, l’espàrrec o els calçots. Descobriu quins són els productes de temporada d’aquest febrer que no poden faltar a les vostres taules.

n estil d’alimentació saludable resulta altament beneficiós per la nostra salut i benestar, al mateix temps que ajuda a contribuir al manteniment d’una agricultura sostenible i a protegir el medi ambient. Els aliments de temporada són més sans, més barats i més ecològics, però quins són els del mes de febrer? Us en fem una tria.

Com tots els mesos d’hivern, febrer segueix sent un mes molt bo per totes les verdures. Els cítrics continuen estant de temporada, i a més a més, podem començar A gaudir de les primeres maduixes. A les peixateries és moment de demanar llenguado, ja que és ara quan comença la temporada. Altres peixos d’aquest mes són el verat, més econòmic, però també sa i saborós, el llobarro, el salmó, la truita i el bacallà, ara que s’atansa la Quaresma.

Pel que fa a verdures i hortalisses, les opcions són infinites, ja que és en els mesos de fred quan es troben en el seu millor moment. Així, tenim la coliflor, el carabassó, la mongeta, l’albergínia, la carxofa, les bledes, l’api, i l’espàrrec de marge, per anomenar-ne algunes. Respecte a les fruites, els cítrics continuen acaparant el mercat. Taronges, llimones, mandarines i aranges estan en el seu millor moment i, a més, us ajudaran a previndre els temuts refredats d’aquesta època de l’any. Capítol a part mereixen els calçots. Malauradament, no tenim calçots tot l’any. La temporada com a tal d’aquesta varietat de ceba tendra abasta des del mes de febrer fins a l’abril, així que quan toca s’ha de gaudir intensament del temps de les calçotades. El Dijous Gras o Dijous de Carnaval antigament marcava l’inici d’una setmana destinada a atipar-se amb àpats prohibits durant la Quaresma. Així, els dies previs a aquest període cristià de dejuni i abstinència era tradició menjar botifarra d’ou, a més d’altres de semblants com la blanca o la negra.

Un altre plat típic del mes de febrer a casa nostra és el Ranxo, una escudella que es preparava per Carnaval i que en algunes localitats lleidatanes encara es cuina. Els seus ingredients protagonistes són: carn de porc, de vedella i xai, i també cols, trumfos, cigrons, fesols, fideus, arròs, pollastre, gallina, botifarra i garrons de pernil per fer una exquisida escudella de pagès molt popular. Així doncs, el mes de febrer a Catalunya esdevé un moment especial per gaudir dels productes de temporada que la terra ofereix amb generositat. Des de les festes de la calçotada fins als aromes de la carn del Ranxo, cada plat reflecteix la passió per la cuina catalana i la relació íntima amb la terra. En cada mossegada, els sabors de l’hivern esdevenen una celebració autèntica de la nostra riquesa culinària

A les peixateries és moment de demanar llenguado, verat, llobarro salmó, truita i bacallà 37

GASTRONOMIA

Local de 250 m2 totalment equipat

Es traspassa RESTAURANT molt cèntric a Balaguer per jubilació. Més informació: Cafeteria Restaurant Parador

C. Esperanza González, 5 Tel. 973 21 35 35 Cap Pont · LLEIDA

C. Hostal de la Bordeta, 4 Tel. 973 20 06 15 La Bordeta · LLEIDA

tels. 651 800 385 - 689 045 086

C. Pla d’Urgell, 40 Tel. 973 04 10 61 La Bordeta · LLEIDA

Av. Alcalde Pujol, 13 Tel. 973 67 46 83 Ciutat Jardí · LLEIDA

BESCUIT kasutera matxa

l kasutera és un bescuit japonès que s’acostuma a trobar als festivals i a les parades de menjar al carrer. El seu origen és el pao de Castela (pan de Castilla) portuguès; els mercaders d’aquest país van introduir-lo al Japó al segle XVI. Avui el fem amb un altre producte tradicional japonès, el te matxa. Aquest te verd té multitud de propietats: enforteix el sistema immunitari, és antioxidant, millora l’estat d’ànim, la memòria i la concentració, entre altres.

Ingredients:

>> 200 g de farina >> 2 culleradetes de te matxa >> 1 sobre de llevat químic >> 1 polsim de sal >> 1 sobre de sucre de vainilla >> 150 g de sucre llustre >> 200 g de mantega a temperatura ambient >> 3 ous >> decoració opcional: 1 cullerada de sucre llustre

Passos a seguir:

• Escalfem el forn a 180° i greixem amb mantega un motlle en forma de corona (20 cm de diàmetre). • En un bol mesclem la farina, les 2 cullerades de te matxa, el llevat, la sal i el sucre de vainilla. Ho reservem. En un altre bol afegim la mantega a daus petits i els 150 g de sucre llustre i amb unes varetes elèctriques ho batem bé. Hi incorporem els ous i seguim batent fins que ens quedi una mescla homogènia i cremosa. • Afegim els ingredients secs reservats a la mescla anterior i els mesclem suaument amb l’ajuda d’una espàtula. Bolquem la massa dins del motlle preparat i la fornegem durant 35 minuts. • Un cop fora del forn deixem el bescuit dins del motlle uns 15-20 minuts, i després el desemmotllem i ja el tenim llest per provar-lo.

a u e m i n a Us ? o l r a v o r p 39

Visita’ns al nostre ESTABLIMENT al C/Alcarràs, 15, al Polígon Neoparc de Lleida on trobaràs un ampli stock disponible. També disposem de servei de recollida de comandes a través de la nostra Tenda online: 1) Registra’t a www.bonarea-foodservice.com 2) Realitzar la teva comanda online. 3) Recull la teva compra al nostre establiment Cash & Carry bonÀrea de Lleida.

Còmode, ràpid i sense cues! Esperem la teva comanda a bonarea-foodservice.com

CARRER ALCARRÀS, 15 LLEIDA

Tel. 973 237 047 mag.lleida@bonarea.com

GASTRONOMIA

La pizza és i serà sempre un dels plats preferits de la humanitat. Tant és així que fins i tot té un Dia Mundial propi: el 9 de febrer. Aprofitem aquesta efemèride per parlar dels orígens d’un dels menjars més consumits en tot el món i conèixer algunes curiositats sobre la pizza.

robablement és el plat més consumit del món. Una senzilla recepta (farina, aigua, oli, sal, llevat, tomàquet i formatge) a la que es pot afegir qualsevol altre ingredient. La pizza ha salvat molts sopars improvisats i ha fet que les hores extra a moltes oficines hagin estat més suportables. Però, quin és el seu origen? El naixement de la pizza se situa a l’antiga Grècia, tot i que hi ha qui afirma que a Babilònia i l’Antic Egipte ja es van posar les bases d’aquesta menja consistent en afegir formatge a una massa de farina passada pel forn. Però els inventors de la pizza moderna, tal com la coneixem avui dia, són els italians, i més concretament els napolitans. La paraula “pizza” es relaciona amb el terme llatí pinsa, que significa esmicolar, aixafar o estampar. Una altra teoria suggereix que la paraula pizza prové de les paraules llombardes bizzo i pizzo, que es tradueixen com a bocí. A Itàlia, abans que la pizza es convertís en la deliciosa creació que coneixem avui dia, existia un plat conegut com a pizza bianca, una versió primerenca feta de pa, greix, herbes, all, ceba i olives, ingredients que eren comuns a les llars humils de l’època. Aquesta versió era un àpat assequible i alabat per la majoria i va esdevenir un plat popular. Però el punt d’inflexió en l’origen de la pizza moderna es va produir amb l’arribada del tomàquet a Europa des d’Amèrica al segle XVI. A mesura que els napolitans van començar a consumir tomàquets amb els seus pans secs, aquesta combinació es va tornar extremadament popular a la regió primer i a la resta de la península Itàlica després. La primera pizzeria de món va obrir el 1830 a Nàpols sota el nom

Port’ Alba i encara avui roman oberta. Com sabem, la pizza no es va quedar a Itàlia, sinó que va travessar fronteres i oceans i va arribar a tots els continents per acabar conquerint el món. Les migracions d’italians van començar a expandir aquesta menja allà on anaven. Als Estats Units la veritable explosió de popularitat de la pizza va tenir lloc després de la Segona Guerra Mundial, quan els soldats nord-americans van tornar al seu país i van difondre les virtuts de la pizza que menjaven mentre estaven combatent a Europa. En l’actualitat, la pizza és un aliment amb una gran versatilitat i infinites possibilitats, tantes com ingredients i combinacions es puguin imaginar, que permet innovar constantment i crear autèntiques obres d’art culinàries. Un aliment present i estimat a tot el món quan hi ha gana

Aprofitem l’efemèride del Dia Mundial de la pizza, que se celebra el 9 de febrer, per parlar dels orígens d’un dels menjars més consumits en tot el món

5 Curiositats Colors de la bandera italiana És la pizza més clàssica i senzilla i la seva història es remunta al juny de 1889 quan un conegut pizzer de Nàpols anomenat Raffaele Esposito va rebre l’encàrrec d’elaborar unes pizzes per als reis italians Umberto i Margarita de Savoia, que visitaven la ciutat. La reina va quedar meravellada per una de les propostes d’Esposito que duia per nom la Monarca i que portava salsa de tomàquet, mozzarella i alfàbrega, ingredients que tenen els colors de la bandera italiana (verd, blanc i vermell). Arran d’això, el pizzer napolità la va rebatejar com a pizza Margarita en honor a la reina.

5.000 milions La pizza és el plat més consumit del món superant el seu etern rival, l’hamburguesa. Es calcula que cada dia es venen 5.000 milions de pizzes al dia en tot el planeta.

Dissabte nit El dissabte a la nit és el dia de la setmana que més pizzes en mengen al conjunt de la Terra. Segur que ho havíeu endevinat, oi?

Margarita i Hawaiana Les pizzes més consumides són la Margarita, la Pepperoni, la Quatre Formatges, la Barbacoa i la controvertida Hawaiana amb pinya i pernil dolç, que va inventar un xef alemany.

Sitges La primera pizzeria que va obrir a Espanya va ser Cap de la Vila, a Sitges, l’any 1967, i encara roman oberta en l’actualitat.

FEBRER 2024 · N.12

Per a sensibilitzar a la ciutadania contra la bretxa salarial de gènere, es promou a Espanya i a la UE, un dia relacionat amb la igualtat salarial, l’objectiu del qual és posar en relleu que dones i homes no guanyen el mateix per la realització de la mateixa feina o d’un treball d’igual valor. En definitiva, les dones de qualsevol edat, sector en el qual treballin, tipus de jornada o contracte, etc. han de treballar més per a guanyar el mateix que els homes.

“El niu”

empre amb un somriure a la cara, així és com la Noemí et rep quan entres a “El niu”. Aquella botiga de Torrefarrera, on la màgia per tots està garantida, des dels més petits de la casa als més grans. Doncs no puc evitar sentir un profund acolliment cada cop que entro, sorprendrem amb la seva exposició i quedar-me boca-badada. La Noemí és una dona compromesa amb la seva comunitat, humil, i amb un sentit gran de la generositat. Busca sempre els millors productes, originals i els més innovadors, però sempre des d’un punt de vista ecosostenible. Ella és una noia jove, vital, amb un somni...

Qui és la Noemí? Tinc trenta-vuit anys i soc nascuda a Torrefarrera. La família de la meva mare és d’Alguaire i la família del meu pare és de Torrefarrera, i tinc un germà més gran que jo, i a la nostra família sempre ens han acompanyat els animals. He crescut entre els carrers del poble i sempre teníem la placeta del carrer Poble Sec com a punt de trobada amb les amigues i amics. Vaig jugar durant 15 anys al Club Vòlei Torrefarrera, un esport que m’ha ensenyat que és la constància, la disciplina, el treball en equip i aprendre a guanyar i perdre.

Quin és el seu somni? El meu somni és poder continuar aprenent i creixent constantment, tant en l’àmbit personal com professional, i poder contribuir positivament al món que m’envolta. Poder viure una vida plena de significat i realització, on pu-

gui explorar les meves passions i talents al màxim. Anhelo assolir les meves metes i objectius, però també desitjo poder ajudar els altres i fer una diferència positiva en les seves vides. Somio amb un món on regni la comprensió, l’empatia i la igualtat, on tothom tingui l’oportunitat d’assolir el seu màxim potencial i trobar la felicitat.

Com et definiries? Soc una dona sensible, valenta, amb energia i actitud d’aprendre. M’agrada ser transparent i dir el que sento i penso. En el meu temps lliure, gaudeixo explorant la natura, sigui practicant senderisme a les muntanyes o relaxant-me a la platja. La connexió amb la natura m’ajuda a recarregar energies i mantenir un equilibri saludable a la meva vida.

Què et va dur a emprendre aquest projecte? Feia anys que treballava en la mateixa empresa i per co-

ses de la vida, vaig tenir una pausa laboral. Llavors vaig decidir que era un bon moment de fer algun projecte diferent, de fer un canvi en la meva vida professional. La idea i la decisió, no va sorgir d’un dia per un altre, sinó que va portar un llarg període de maduració. Primer vaig decidir començar un projecte propi a Torrefarrera. Després, vaig valorar quin tipus de projecte podia portar a terme al poble, que encaixés amb la meva forma de ser i amb l’entorn. Quan ja tenia les idees més o menys clares, vaig decidir d’anar a fer el “Camino de Santiago” per acabar d’assentar-ho tot. Vaig tornar amb la idea clara, i llavors va ser hora de començar a materialitzar-ho tot i donar forma a “El Niu”.

Què vols aportar a la comunitat amb “El Niu”? Facilitar el dia a dia a les famílies i donar valor al comerç local. Per poder-ho fer, estic atenta a les necessitats que demanden les famílies i clients. Intento donar resposta amb els productes o serveis més adequats, amb uns bons estàndards de qualitat, professionalitat i amb un tracte molt proper.

A més, el comerç local, acaba sent un lloc de trobada on les persones socialitzen i connecten amb altres persones de la comunitat, i això ajuda a crear un sentit de pertinença i cohesió social.

Les persones quan entren a “El Niu”, que es troben? Molts dels nostres clients, em diuen que en entrar a “El Niu”, troben calma. A banda, també tenim una àmplia varietat d’articles de puericultura, joguines educatives, llibres per totes les edats, articles de papereria i material escolar. També tenim tot el necessari perquè les famílies facin les llistes de naixement dels seus nadons.

Com veus la posició de la dona actualment des del punt de vista empresarial? La posició de la dona en l’àmbit empresarial ha experimentat avenços significatius en els darrers anys. S’observa un augment de les dones en rols empresarials, s’han implementat lleis i polítiques que promouen la igualtat de gènere i que contribueixen a obrir més oportunitats per les dones en l’àmbit empresarial, i també han crescut el nombre de xarxes i organitzacions que donen suport al desenvolupament professional de les dones. Malgrat tots aquests avenços, les dones encara enfrontem barreres i desafiaments per superar i aconseguir la plena igualtat de gènere dins el sector empresarial

casa, fem un treball sistemàtic de converses on les meves filles em comuniquen les seves inquietuds, alegries, etc. I realment, us vull transmetre una conversa amb la meva filla de 12 anys que m’ha deixat enamorada!!! Ella em qüestionava el sistema educatiu, i em deia: - Mamà no entenc el perquè de memoritzar un examen que l’endemà te n’oblides... és absurd. No seria millor que tots aquests conceptes els entenguéssim i els integréssim? Per a què serveix, demostrar un dia que m’ho sé, si després no em recordo de res? - SEGUIM UN MODEL EDUCATIU DE FINALS DEL s. XVIII. (i sí, li explico tal qual, sempre ho he fet, emprant les paraules adequades en funció de l’edat que tenia, de la mateixa manera que ho feia amb la seva germana). El sistema educatiu en què ens hem basat en Espanya i a tot el món neix a Prússia amb el Rei Frederic I que volia un exèrcit de soldats mansos i obedients per a la guerra. Però no va ser fins a Frederic II, a qui se li va ocórrer la genial idea de llevar tota essència d’individualisme; els soldats havien d’executar i no raonar. El model prussià és el model educatiu de moltes institucions i nacions modernes. Es va basar en la idea que tots els nens haurien d’anar a escola, superant uns certs nivells i obtenint cert coneixement, amb l’excusa de preparar-los per al món modern. Va ser en aquest moment en què s’originà el concepte que les escoles haurien de ser: • Públiques • Gratuïtes • Obligatòries

Aquest model prussià es diversificà per tota Europa i, posteriorment, per tot el món, tot això banderer per la igualtat, però en realitat el que buscaven era perpetuar models elitistes. L’escola era la resposta ideal a la necessitat de treballadors, pensa que ens situem en plena revolució industrial. El s. XIX va ser el brou de cultiu de les grans fortunes de Nord Amèrica. Els anys bojos de la revolució industrial van fer el seu agost en un món que estava per descobrir-se. I són aquests mateixos magnats els qui a través de les seves fundacions comencen a subvencionar l’escola Pública Nord-americana. Personatges com Carnegie, Rockefeller, Henry Ford, entre altres, van ser els qui van finançar l’escolarització obligatòria a través de les seves fundacions. L’educació és una eina per a la formació de treballadors útils per al sistema i una eina útil perquè la cultura romangui sempre igual, perquè sempre es repeteixi. “Conservar l’estructura actual de la societat” *Només un apunt, el 22 de febrer de 2018 vaig llegir la següent notícia: “La ministra de defensa espanyola, Dolores de Cospedal, confirma que els nens rebran en els col·legis valors militars” ... Crec que no fa falta apuntar res més. Hem construït les nostres escoles a imatge i semblança de les nostres fàbriques i presons, prioritzant el compliment social de les regles, l’origen jeràrquic, uniformats, controlats. L’escola es va posar com una fàbrica de ciutadans obedients, consumistes i eficaços. On a poc a poc les persones es converteixen

en números, gràfiques, estudis, estadístiques... “Deshumanitzant a tots” - I, per què tots hem de saber el mateix? Per què no podem triar aquelles assignatures que ja ens apassionen? - Uf, perquè llavors, començaríeu a treballar el vostre pensament crític. Començaríeu a fer un treball d’introspecció, de saber que és el que voleu, com i quan ho voleu. Allò que fan els adults de més de 30 anys quan es troben perduts... - Ah, sí, que fan teràpies o van al psicòleg... No us he comentat que la Sofia va néixer sense glàndules tiroidals, Té Asperger, TDAH i altes capacitats, és un “Topar-me de cara contra el mur constant”, però això és el que la fa especial, i el que fa que tingui aquesta capacitat d’anàlisi. Això, i el treball, equilibri, equitat i la resiliència que fem en cadascuna de les situacions que es presenten. Però, abans de res, el treball de gratitud, per tot! - Mamà, no entenc per què a l’institut no és obligatori estudiar psicologia. Crec que això ajudaria a entendre’ns millor els uns als altres. Així, d’aquesta manera, segurament hi hauria menys bullying, assetjament, les alumnes i els alumnes empatitzarien més entre ells i tan sols mirant-se sabria el que els passa, i no els jutjarien! ️D’altra banda - continua - crec que les mares i pares també haurien d’estudiar-la. Perquè no totes les famílies s’asseuen a parlar... es xisclen, es castiga els nens “a pensar”! A pensar “el què” segons l’edat no saben ni el que és! - Em deixes tota boja!

- Mamà, jo em miro molts canals a YouTube de psicologia per a entendre cares, conductes i expressions i ara les entenc i em va molt bé... i per què no ho fem al col·legi? I ja no et dic res de l’equitat de gènere... L’altre dia em van dir uns nois de tercer: “mira quines “tetazas” tenia! I quin cul!!!” Al principi vaig pensar que em deien que estava grossa... fins que l’Ariadna em va dir que era perquè estava “bona”. Bona?- Fica una cara de “que m’estàs contant!” – ells, em segueixen repetint el mateix! Al principi, em vaig angoixar molt, em vaig amagar a una classe que estava bui-

da. Però al final vaig sortir i els vaig dir: -”Me’n vaig a direcció perquè això és assetjament sexual”!- em van titllar de “Femi nazi” mama! - No afecte, ja saps que no anem per aquest camí. Però no has de consentir que et sentis intimidada, ni has de tolerar semblants faltes. No ets unes “tetazas”! - Per què saps? Encara espero alguna reacció del col·legi... i el pitjor, és que segueixen igual amb altres noies... - Mamà, per què no ho arregles ja? -Tant de bo pogués pitjar aquest botó que reinicialitza segles d’adoctrinament patriarcal, de condicionament i confor-

misme per part de moltes iguals. I d’homes que avui dia diuen que “se senten coartats i menystinguts...” No sé fins quan, té 12 anys i sembla que no avancem... Crec que hem d’incloure realment, treballs sistemàtics a l’escola, a l’institut, que hauria d’haver-hi una figura o un punt lila en tots ells, on es poguessin recondir aquestes situacions immediatament. Perquè és més important pel futur abordar aquestes situacions que un calendari lectiu de primer de l’ESO, que quan estudiï a la universitat ni recordarà

Comunitat

Tel. 645 201 905

montsemm@advocatslleida.org TORREFARRERA - LLEIDA

Empresa Persona Família

Accede a tu Accede a tu Accede a tu Accede a tu historial de facturas historial de facturas historial de facturas desde cualquier dispositivo historial de facturas desde desdecualquier cualquierdispositivo dispositivo desde cualquier dispositivo

Regístrate ya Regístrate ya Regístrate ya en obramat.es enobramat.es obramat.es en Regístrate ya

Funcionalidades dedetu cuenta Obramat Funcionalidades de tu Obramat Funcionalidades tucuenta cuenta Obramat Un espacio para pensado para ayudarte tusgestiones gestiones diarias, en el en que el que Un espacio pensado ayudarte en en tus diarias, encontrarás soluciones digitales como: Un espaciosoluciones pensado para ayudarte en tus gestiones diarias, en el que encontrarás digitales como: encontrarás soluciones como: Facturas digitales: digitales podrás acceder a tu histórico de facturas y descargártelas

en pdf, además si necesitas una factura en concreto podrás buscarla por fecha Facturas digitales: podrás acceder a tu histórico de facturas y descargártelas o por referencia de producto. Facturas digitales: podrás acceder a tuenhistórico facturas y descargártelas en pdf, además si necesitas una factura concretodepodrás buscarla por fecha Presupuestos: podrás crear y gestionar tus listas de compra, guardarlas, en pdf, además si necesitas una factura en concreto podrás buscarla por fecha o por referencia de producto. compartirlas y descargarlas en pdf para ayudarte en la preparación de tus o por referencia de producto. compras. También podrás transformar tus presupuestos a pedidos. Presupuestos: podrás crear y gestionar tus listas de compra, guardarlas, Gestión de datos:crear podrás y actualizar tiempo real tus datosguardarlas, y los de Presupuestos: podrás yrevisar gestionar tus en listas de compra, compartirlas yempresa, descargarlas en pdf para ayudarte en la preparación de tus tu activar tus canales de contacto para que puedas estar al día de compartirlas y descargarlas en pdf para ayudarte en la preparación compras. También podrás transformar tus presupuestos a pedidos. de tus novedades, lanzamientos y mucho más. compras. También podrás transformar tus presupuestos a pedidos. Gestión de datos: ¿Cómo podrásdarme revisar y actualizar en tiempo real tus datos y los de deactivar datos:tus podrás revisar y actualizar tiempo realestar tus datos tu Gestión empresa, canales de contacto paraen que puedas al día ydelos de de alta? tu empresa, activar tus canales contacto para que puedas estar al día de novedades, lanzamientos y muchode más. – Regístrate en obramat.es novedades, lanzamientos y mucho más. – Selecciona el botón ¿Cómo darme “ACCEDE“ en el menú, ¿Cómo darme pincha sobre el botón de alta? de “Regístrate alta? ahora” y date de alta.

– Regístrate en obramat.es – Regístrate en obramat.es – Selecciona el botón –“ACCEDE“ Selecciona enel elbotón menú, “ACCEDE“ en el menú, pincha sobre el botón pincha sobre el botón “Regístrate ahora” “Regístrate y date de alta. ahora” y date de alta.

Benefíciate de todas las novedades

Benefíciate dePROFESSIONALS todas las /novedades GUIA DE SERVEIS CONSTRUCCIÓ Benefíciate de todas las novedades

LEGAL

Reclamació de despeses hipotecàries, una oportunitat per als consumidors

n el món jurídic, el tema de la reclamació de despeses hipotecàries ha creat una gran controvèrsia i debat en els últims anys. Aquells consumidors que van formalitzar hipoteques abans del juny del 2019, han coincidit en una època en què les clàusules hipotecàries abusives eren una pràctica comuna entre les entitats bancàries. Gràcies a les sentències recents del Tribunal Suprem, juntament amb la sentència del TJUE del 25 de gener de 2024, els clients tenen la possibilitat de reclamar la devolució d’aquelles quantitats abonades indegudament per l’abús de les citades clàusules. Aquestes clàusules es van incorporar de forma massiva i generalitzada a la gran majoria de préstecs hipotecaris abans de la reforma legislativa que va tenir lloc l’any 2019, que han estat declarades nul·les. Quines són les despeses de la hipoteca que pot reclamar? Les despeses que els bancs es veuen obligats a retornar són les següents: • Gestoria: 100 % de l’import de la factura.

• Registre de la Propietat: 100 % de l’import de la factura. • Notaria: 50 % de l’import de la factura. • Taxació de l’immoble: 100 % de l’import de la factura. La devolució de les despeses la poden sol·licitar fins i tot aquells que hagin cancel·lat la hipoteca o aquells que l’hagin modificat signant una novació després de negociar els tipus d’interès. Termini per a reclamacions, segons sentencia TJUE 25 gener 2024: • La prescripció per a reclamar les despeses del préstec hipotecari NO comença fins que el consumidor tingui coneixement de la naturalesa abusiva de la clàusula. • Aquest enfocament obre la porta a què més consumidors puguin sol·licitar la devolució de les despeses. • El TJUE assenyala que el consumidor sempre està en inferioritat davant de la Banca. • Reforça els drets dels consumidors enfront de clàusules hipotecàries abusives.

Jaume J. Moll

Advocat Roig & Roig Procés de reclamació: • Recopilació de documentació: revisió de l’escriptura del préstec hipotecari, juntament amb les factures. • Assessorament legal: recórrer a un assessorament legal especialitzat, per entendre les opcions, la quantitat i la preparació de la reclamació. • Reclamació extrajudicial: iniciar una reclamació prèvia davant l’entitat bancària. • Espera de resposta: amb l’actual normativa, es dona un termini entre 2 i 3 mesos a l’entitat bancària per respondre. • Acció judicial: si no hi ha resposta o és insatisfactòria, procedir amb una demanda judicial. En conclusió, els Tribunals de Justícia han considerat nul i abusiu el fet que el client assumeixi totes les despeses d’una hipoteca per a la compra d’un habitatge i és per això que a dia d’avui es pot reclamar el que es va pagar indegudament. Així que si vostè té una hipoteca subscrita abans de la data esmentada, pot revisar si aquesta conté o no les esmentades clàusules abusives i, si s’escau, reclamar al banc la devolució d’aquest pagament indegut. Amb l’objectiu d’obtenir èxit en reclamació de despeses hipotecàries, els aconsellem confiar en professionals especialitzats en la correcta reclamació prèvia i posteriors accions judicials corresponents

Tenim respostes, T’oferim solucions 51

BUSQUES LA CASA DELS TEUS SOMNIS? Et presentem una exclusiva oferta de 10 adossades / xalets, dissenyades per a brindar-te l’equilibri perfecte entre comoditat i estil de vida. Situades en un entorn tranquil i acollidor, aquests habitatges són l’elecció ideal per a aquells que busquen la serenitat de la perifèria sense renunciar a la proximitat de la ciutat.

Característiques destacades: Amplis Espais: Gaudeix d’espais amplis i lluminosos, perfectes per a la vida en família. Els interiors han estat pensats per a maximitzar el confort i la funcionalitat. Zones Exteriors: Relaxa’t en el teu propi oasi a l’aire lliure. Les cases adossades compten amb jardins privats, mentre que els xalets disposen d’àmplies terrasses i jardins per a gaudir de la naturalesa i el bon clima. Ubicació Estratègica: Viu prop de la ciutat però sense renunciar a la tranquil·litat. Les nostres propietats estan estratègicament situades en la perifèria de Lleida, oferint-te un accés convenient a serveis, comerços i àrees verdes.

Ref. 6202 Xalet a BALAGUER

Ref. 5604 Xalet a partida de LLEIDA

449.000 €

630.000 €

264 m2 construïts · parcel·la 1.089 m2 4 habitacions · 3 banys · jardí

Parcel·la de 21.628 m² · 511 m² construïts 6 habitacions · 4 banys · ampli jardí · piscina pròpia

Ref. 6161 Xalet a la CERDERA

Ref. 6249 Casa apariada TORREFARRERA

Consultar preu!

309.000 €

Parcel·la de 1.826 m² · 765 m² construïts · 5 habs. 5 banys · garatge · ampli jardí · piscina pròpia

275 m² construïts · 5 habitacions · 3 banys garatge · piscina comunitària

Ref. 5726 Adossada a PUIGVERD

Ref. 6288 Casa apariada a TORREFARRERA

168.500 €

348.500 €

222 m2 · 4 habitacions · 3 banys · garatge

327 m2 · 5 habs. · 3 banys · garatge · piscina comunitària

No perdis l’oportunitat de ser part d’aquesta exclusiva comunitat! Posa’t en contacte amb nosaltres per a obtenir més informació i reservar la teva visita. Descobreix la llar que sempre has somiat.

Ref. 5888 Xalet a la Cerdera baixa ALPICAT

IMMOBILIÀRIA

Consultar preu! Parcel.la de 2385m2 · 391m2 construits · 5 habts. 2 banys · piscina pròpia · zona barbacoa

Ref. 6279 Xalet a la partida de SANT JUST CONTROL DE PLAGUES • Desinfecció • Desinsectació • Desratització • Tractaments contra xinxes • Tractaments de la fusta Ens avala l’experiència de més de 30 anys dins del sector

265.000 € Parcel·la 5.025 m2 · 315 m2 construïts 6 habitacions · 2 banys · jardí · piscina pròpia

Ref. 6195 Xalet a la partida de SANT JUST

Tel. 973 590 600 montsan@ambientservei.com

www.ambientservei.com

399.000 € 17.000 m2 parcel·la · 225 m2 construïts · 4 habts. 3 banys · piscina pròpia · zona barbacoa

Ref. 6062 Adossades d’obra nova a LINYOLA

364.000 € Obra nova amb sistema Evolution-Home · cases personalitzades i de baix consum

C/ Abat Escarré, 6, baixos 973 208 611 25001 LLEIDA (Cappont) info@grup90.com

@grup_90

www.grup90.com

C/ Jaume II, 9 bis, altell 1 · 25001 Lleida

Tel. 973 200 196 info@b-biosca.cat www.b-biosca.cat 53

C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont)

Ref: 6146 Pis al CENTRE HISTÒRIC 105.500 € 76 m +

opcional

Ref: 5962 Pis a AVDA. MADRID 161.000 € 182 m +

opcional

Ref: 6191 Pis a PIUS XII 103.000 € 93 m + 2

2 + balcó

Ref: 5696 Pis a PI I MARAGALL 129.500 € 145 m2 +

2 + terrassa

973 208 611

Ref: 6099 Àtic dúplex a CASA MAGÍ LLORENS 172.000 € 144 m2 +

2 + balcó

Ref: 6628 Pis a ALPICAT 125.000 € 96 m2 +

1 + terrassa

Ref: 6247 Pis a GARDENY 98.500 € 76 m2 +

2 + balcó

Ref: 6256 Pis a AVDA. MADRID 169.500 € 131,94 m2 +

info@grup90.com

www.grup90.com

Ref:6242 Apartament a CAPPONT 139.000 € 64 m + 2

52 m +

Ref: 6231 Pis a CAPPONT - INVERSORS 150.800€ 99 m2 +

Ref: 6143 Magatzem a BORDETA 49.500 € 2

@grup_90

Ref:6071 Pis a PARDINYES 79.400 € 63 m2 +

VOL VENDRE EL SEU PIS? SOM LA SEVA OPCIÓ

Ref: 6106 Pis a ZONA AVDA. SEGRE 123.500 € 129 m2 +

opcional

Posicionament en 23 portals web Faci que el seu pis sigui dels més visualitzats als diferents portals on es publiquen. Àmplia cartera de clients Augmenti les possibilitats de venda gràcies als nostres potencials i possibles clients. Garanties jurídiques Li oferim un estudi fiscal que li permetrà saber quin benefici net obtindrà amb la venda del seu pis.

Ref: 6069 Pis a AVDA. MADRID 174.900 € 169 m2 +

opcional

Truqui'ns sense compromís al

973 20 86 11

*Oferta calculada para un Volkswagen T-Cross PA “Más” 1.0 TSI 70 kW (95 CV) 5 vel. PVP recomendado en Península y Baleares 24.571,04 € (IVA incluido). Oferta válida para clientes particulares. Crédito mínimo de 16.000 €. Permanencia mínima de 36 meses a través de Volkswagen Financial Services (según condiciones contractuales). Ejemplo TIN: 7,95 %. Entrada: 6.452,00 €. Importe total del crédito: 20.723,14 €. Comisión de apertura financiada: 3,5 % (700,78 €). Precio financiado: 24.571,04 €. TAE: 9,41 %. La oferta incluye Seguro de Protección de Pago Básico por 1.027,3 €, retirada de carnet por 328,02 €, paquete de Mantenimiento durante 4 años (o 60.000 kms, lo que antes suceda) por 399 € y primer año de seguro todo riesgo con franquicia de 300 € por importe de 149 € opcionales y financiados que no están incluidos como gasto en el cálculo de la TAE. Importe de los intereses: 6.166,69 €. 48 cuotas de 188 € y si lo deseas, al cabo de 4 años podrás cambiarlo por otro modelo, devolverlo o quedártelo pagando la cuota final de 17.849,03 € (calculada con 10.000 km anuales). Coste total del crédito: 6.867,47 €. Importe total adeudado: 26.889,83 €. Precio total a plazos: 33.341,83 €. Sistema de amortización francés. Oferta válida hasta el 29/02/2024. Volkswagen Financial Services es una marca comercializada por Volkswagen Bank GmbH S.E. Gama MÁS de Volkswagen: Consulta el equipamiento disponible para los modelos de la gama MÁS en Volkswagen.es

Nou

T-Cross,

MOTOR

FERRETERIA

ara amb ‘Més’ de tot

n el dinàmic món dels vehicles urbans, el Volkswagen T-Cross de la gamma Més emergeix com una proposta que combina amb elegància el disseny modern, l’eficiència en consum de combustible i la darrera tecnologia. Aquest crossover compacte ofereix ara la gamma Més, amb tot el següent equipament extra de sèrie: pintura metal· litzada, llantes Manila de 17”, sistema de so Beats Audio, càmera de visió posterior i sistema d’obertura i tancament sense clau. Amb el nou disseny exterior marcaràs el teu estil. Si agafes el volant del teu nou T-Cross marcaràs tendència. I, si anem a l’interior, trobaràs un ambient a la teva mida. Amb les diferents opcions d’il·luminació ambiental opcionals, la comoditat al volant del nou T-Cross i la qualitat dels materials de l’interior, gaudiràs de cada viatge com si estiguessis assegut al sofà de casa teva. Parlem de connectivitat? Parla-li al teu T-Cross que ell t’escolta. Podràs controlar diverses funcions amb la veu, des de la ràdio, el telèfon i la música, fins al sistema de navegació. Decideix si prefereixes veure la velocitat i l’estat del dipòsit o les indicacions del teu navegador a la pantalla Digital Cockpit Pro de 10,25 polzades del teu nou T-Cross. Amb els seus seients ergonòmics, podràs cuidar la teva esquena inclús en els viatges més llargs gràcies al suport lumbar. I amb Air Care Climatronic podràs crear l’ambient que desitgis amb un sol toc en el monitor tàctil. Gaudeix d’una experiència de conducció única amb el nou Volkswagen T-Cross, molt més que crossover urbà, una autèntica expressió de modernitat i versatilitat

C/ La Fornal, 52 ( Pol. Ind. El Segre ) Tel. 973 210 811 - Fax 973 210 875 - 25191 LLEIDA C/ Bruc, 19 - Tel. 973 204 394 - 25001 LLEIDA admin@gorleans.es

Turismes

Agrícoles

Obra Pública

Camions

Furgonetes

• Especialistes en calibratge de càmeres. • Col·laborem amb totes les companyies d’assegurances. • Més de 250 centres en tot el territori nacional La cadena especialista en reparació i substitució de vidres.

LLEIDA - TÀRREGA - BALAGUER - FRAGA

610 596 596 Contact center / 24 h. 57

Audi Q3,

MOTOR

ESPECIALISTAS EN MENSAJERÍA PUERTA A PUERTA EN LLEIDA TRANSPORTE URGENTE EN LLEIDA •MENSAJERÍA LOCAL EXPRESS

el SUV compacte més desitjat

ins el segment SUV prèmium, l’Audi Q3 emergeix com una obra mestra d’elegància, rendiment i innovació. Aquest vehicle tot terreny captiva l’atenció amb el seu disseny sofisticat i unes prestacions tecnològiques d’última generació, oferint una experiència de conducció que transcendeix les expectatives. L’Audi Q3 conquereix carreteres amb un disseny exterior imponent i distintiu. Les seves línies elegants, combinades amb detalls aerodinàmics, reflecteixen la dedicació d’Audi a la creació d’un vehicle que no només crida l’atenció sinó que també ofereix una presència imponent. Els finestrals grans i les formes angulars donen al Q3 un aspecte atlètic i robust. L’interior de l’Audi Q3 està impregnat d’una sensació de luxe i comoditat. Amb materials de primera qualitat i detalls artesanals, l’habitacle crea una experiència acollidora i refinada. Els seients còmodes, les superfícies tàctils suaus i l’espai generós converteixen cada viatge en un moment de plaer i relaxació. En la línia de la innovació, l’Audi Q3 incorpora tecnologia avançada per millorar la connexió i el control del conductor. El sistema d’informació i entreteniment MMI Touch amb pantalla tàctil, la connectivitat amb telèfons intel·ligents i les característiques de seguretat avançades converteixen la cabina en un espai tecnològicament avançat. La versatilitat de l’Audi Q3 es fa evident tant en els carrers urbans com en aventures fora de carretera. Amb la seva tracció total quattro, suspensió ajustable i modes de conducció adaptatius, aquest vehicle s’adapta amb elegància a tota mena de terrenys i condicions meteorològiques. L’Audi Q3 no només és un SUV compacte, és el SUV compacte més desitjat. El desitges?

•TRANSPORTE DIRECTO •RUTAS DE DISTRIBUCIÓN

TUS ENVÍOS DESDE 2,60 € POR PUERTA 615 114 804 · 973 044 962 info@almoment.com almoment.com

PASSATEMPS

MOTS ENCREUATS Per Pau Vidal · @pauetvidal / AMIC

10 11 12 13

1 2 3 4 5 6 7

LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT SEGUEIX-NOS

@magazine_lleida

8 9 10 11 12 13 HORITZONTALS: 1. Ara en diem viatjar, però Ausiàs Marc ja ho aconsellava com la manera més instructiva de passejar (tres mots). 2. Aquests que connecten les rodes. Prestatge per a la cinematografia de la Mercè. 3. Abracen en Sigmund. Núvols força carregats. Per bor. 4. Tot i ser expert en plantes odoroses no sap ni un borrall de botànica. Fumada com una vaca. 5. Aplec boletaire. Esporuguit per la divinitat. 6. La revolucionària. És a l’amistat com a l’amor el desenamorat. El franc. 7. Hi ha estat temps, però per fi ha aconseguit tres mullers. Il·lustra el còdex. 8. Nano, ets un invertit! Del material que traginem tota la vida. 9. Quin estil, el del que neteja l’aigua! Honorable compulsió. 10. Ajuntin oficialment. Tremolar com un telèfon eròtic. 11. Indicis d’abolicionisme. Penediment que se sol presentar quasi a traïció. Màxim culpable de l’homicidi. 12. Pla com ara el de Sant Aniol. Tibo per l’altra banda. 13. Van a morir a la platja de ponent. Ocells que fan niu en coníferes intatxables. VERTICALS: 1. Ves per on és un diari de tarda. Determinen el nombre de barrets. 2. Addicte a la ràdio. Vehicle per arrossegar troncs. 3. Al cor de cada elxà. Fungicides molt emprats a Sant Feliu de Codines. Avançament d’avançament. 4. El metge de les mans llargues. Instrument que a Itàlia es toca a poc a poc. 5. Portuguesa del sud. Valencià atrapat entre el port i el teatre romà. 6. Continua revolucionant. Si rematem amunt ens caurà un compost químic. Pànic a l’ascensor. 7. Quatre gotes humils però tossudes. Vaixell de pel·lícula. 8. Es va fer famós per dir uf. Imitatiu, com el vestit del soldat. Neden lluny del jardí. 9. Una piloteta blanca pel riu vermell. Els més naturals de Danone. 10. Tan miserable que ni a miserable arriba. Orinats de mala manera per una sal d’àcid nítric. 11. Boxa sense limitacions. Pati de casa d’en Fraga. Tripliquen l’entrenament. 12. Com que era filla de Jordània la seva gran il·lusió era anar a Batea. Senyals per enviar criatures a taules i llits.

SOPA DE LLETRES www.sopesdelletres.cat

ALBERGÍNIA · AMANIDA · AMETLLA · BACALLÀ BISTEC · BLAT · BOLETS · BOTIFARRA · CANELONS CARABASSÓ · COLIFLOR · CRISPETES · EMMENTAL ESPINACS · FARIGOLA · FAVETA · FESTUC · FONOLL GAMBA · GELAT · IOGURT · MADUR · MARISC MENTA · NECTARINA · NUTRICIÓ · PASTÍS · PATATA PINYOL · PASTANAGA · POLLASTRE NOU MOSCADA · LLENGUADO PRÉSSEC · QUÈTXUP · RAÏM · RAVIOLIS ROCAFORT · SÀLVIA · TÒNICA

Cada mes a MAGAZINE LLEIDA trobaràs les novetats de POSTUREIG LLEIDA; els posts més #Postuvirals del mes, #PostuCauses solidàries

i altres #PostuNovetats!

Donatiu final del 2023 des de #PostureigLleida per més de 25 entitats

U GOD SAVE THE MARIPA

de #Lleida i #Ponent: Més de 17.500 €, que se sumen al total de 300.000 euros en 10 anys! El 2023, tot i la pujada d’hipoteques i carros de la compra, a través de les iniciatives de Postureig de Lleida s’han pogut recaptar més de 17.500 euros. En 10 anys, al voltant dels 300.000 (!). En la imatge us desglosso les quantitats.

ants

#LleidatàPerAPrincipi

Aquests diners s’obtenen amb la venda dels #PostuProductes (xapes, imants, tasses...), donatius a canvi de què jo faci de presentador, pregoner, etc., i es reparteixen com correspon entre les entitats. Agraeixo la col·laboració de tothom, especialment d’algunes empreses i administracions que han fet donatius importants directament a les entitats. També voldria agrair la inestimable col·laboració dels #PostuFans, que compren #PostuProductes per regalar-ne als seus esdeveniments, vendre’n als seus establiments, o per fer-ne col·lecció. Recollir això xapa a xapa és una barbaritat. Gràcies! Jo he fet alguna aportació també, pagant costos i els impostos que corresponen, perquè tot quadri i sigui just. Recordo que de tot això no n’obtinc cap benefici econòmic, els donatius són anònims... però el “benefici a l’esperit” és immens. Són més de 10 anys ja, que això segueixi com ho fa, no té preu.

Aquest mes li han fotut #ILoveBoira

amb pala

Lo important: Això no ho fa només lo Sr. Postu, ni els diners són seus; això ho aconsegueixen els centenars de persones, empreses i altres que hi col·laboreu. És un èxit col·lectiu, el millor tipus d’èxit. Felicitats als que creieu que millorar l’entorn amb bon humor és possible! Important també: Els diners van MOLT bé... però el millor és que aquestes entitats es donin a conèixer, fer-ne difusió. Tots podem necessitar ajuda algun cop...! Així que si us plau, mireu els seus perfils a xarxes, seguiu-los i participeu en el que fan. Això seria un èxit gegantí! Com podeu seguir col·laborant el 2024? Comprant #PostuXapes, #Postuproductes a Turisme de Lleida, Museu de Lleida, a la botiga del Campus de Cappont de la UdL, i online (t’ho enviem!) a la #PostuBotiga: botiga.postureiglleida.com. Només em queda dir... Gràcies. De tot cor. Enguany, més i millor. #Lleidatanament i #Ponentinament vostre, Sr. Postu

LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT

NOU PORTAL WEB!

magazinelleida. com La revista ara en format digital! Descobreix les últimes notícies, així com articles d’actualitat

BENZINERA I SUPERMERCAT PLUSFRESC ENS TROBAR ÀS A

AVINGUD A DE L’EXÈRCI T, 44 LLEIDA

(ANTIGA

DALMAU )

Benzinera a preus ajustats Hi pots comprar a preus iguals als del teu Plusfresc habitual

OBERT TOTS ELS DIES DE L’ANY DE 6 A 22H L’import consumit amb carburant, tabac o butà no s’acumula a la targeta Plusfresc.