MAGAZINE SALUT Nº32 Agost 2017 by MAGAZINE Publicaciones

AGOST 2017 · N.32

CLÍNICA NEXUS

Fes front a la flacciditat

L'ESTIL PIN UP

Pentinat i maquillatge

ELS GELATS Durant tot l'any

SKODA KODIAQ Simply Clever

Vols descobrir món amb nosaltres?

Relaxa't i desconnecta amb Magazine!

lor a clor, a crema solar, a la brisa del mar, a un gintònic... quants records ens ha deixat el juliol, però encara ens queda tot el mes d’agost i en ell vacances i caps de setmana de desconnexió. Aquests petits detalls són el millor de l’estiu. Moments en família o amics en algún indret del món. Alguns al costat de casa i altres a uns quants quilòmetres de la llar. Reunions al jardí de casa com en alguna terrassa de bar amb una bona tapa de patates braves i una sangria. En aquesta edició trobareu la revista de "turisme & oci" repleta d’opcions per passar un mes del més divertit i entretingut. A més a més d’articles interessants al llarg de tota la revista, com en salut el protector solar més adeqüat per a la nostra pell o com preparar-nos sanitàriament per a fer un viatge a l’estranger. Així com també, tenir cura de l’aire condicionat, us donem alguns consells per reduïr la factura de la llum i seguir gaudint de la frescor. No us desvetllem res més, vosaltres mateixos ho descobrireu. Nosaltres ja estem a punt, amb la carmanyola i les begudes fresques, la sombrilla, les cadires i el banyador... per no moure’ns de la platja, del riu o de la piscina durant tot el mes d’agost. Però no ens oblidem de prendre la revista MAGAZINE per poder-la llegir en les estonetes de descans. És la millor opció per aquests dies.

20 23 25 32 34 38 42 44 60 62

Us desitgem un de mes d’agost replet les moments inoblidab itat. plens d’amor i felic

CONTRACTACIÓ PUBLICITÀRIA publicitat @ magazinesalut.com

Tel. 667 560 225

Director Lluís Gómez: lluis@magazinesalut.com Director Comercial Antonio Carrillo: toni@magazinesalut.com Dept. Comercial Susanna Santos: susanna@magazinesalut.com Anna Arrom: anna@magazinesalut.com Dept. Redacció i Disseny Gràfic Alícia Farré, Darío Mejón i Marta Sanahuja: produccion @magazinesalut.com Dept. Disseny Web Xavi Bonet: produccion@magazinesalut.com

Per a la publicació de nous anuncis o variacions dels actuals, s’ha de comunicar abans del tancament de l’edició (dia 15 de cada mes). Passada aquesta data, si no s’ha rebut material nou, l’editorial procedirà a repetir el mateix del mes anterior. Aquesta publicació no pot ser ni totalment ni parcialment reproduïda, distribuïda, comunicada públicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense prèvia autorització escrita de la societat editora. Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel·lectual, queda expresament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a través de recopilacions d’articles periodístics.

Promocions fresh! NO T’HO POTS PERDRE!!!

Coneix els mètodes més innovadors i efectius per a remodelar la teva figura, perdre pes, eliminar greix, cel·lulitis, estries, flacciditat, arrugues, taques, tatuatges i varius. I per oblidar-te del pèl, la nostra exclusiva unitat de depilació làser, 10 làsers mèdics per a un resultat 10! Centre autoritzat en medicina estètica i cirurgia ambulatòria per la Generalitat de Catalunya. Núm E25560740

Segrià, 26-30 · Pg. Ronda, 74-76 · 25006 Lleida 4

Tel. 973 27 98 10 · www.grupnexus.com

Quin és el

PROTECTOR SOLAR més adequat per a LA NOSTRA PELL

SALUT

QUÈ HEM DE TENIR EN COMPTE A L’HORA DE COMPRAR EL PROTECTOR SOLAR?

Serveix qualsevol model? El Consell General de Col·legis Oficials de Farmacèutics informa que s’han de tenir en compte una sèrie de factors: • A qui va dirigit: nens o adults. • La zona on s’aplicarà. • Tipus de pell: normal, seca, greixosa o mixta. • Les característiques físiques de la persona. • La força del sol. No és el mateix el sol de la Costa Brava que el del Carib. Cal recordar també que la protecció s’ha continuar aplicant la resta de l’any, no tan sols per protegir l’envelliment, sinó també per evitar tumors malignes a la pell. El protector solar no serveix per a tota la família. S’han de tenir en compte el tipus de pell i l’edat. Per tant, cal informar-se amb un professional

abans d’adquirir un protector solar. Per al protector solar que en un any no s’ha acabat és recomanable no utilitzar-lo l’any següent, ja que perd part de les propietats i, per tant, no està en condicions de ser efectiu.

El farmacèutic acostuma a ser el professional sanitari més proper a la població i, per tant, la persona adequada a qui se li poden plantejar els dubtes sobre la utilització del protector solar.

Consells per a persones de més de 50 anys

Doncs sí, ja que la cara també està exposada a la radiació solar. Al mercat hi ha productes especialment preparats per a aquesta part del cos, que, a més acostumen a portar vitamines i antioxidants que ajuden a prevenir l’envelliment de la pell MGZ

A partir dels 50 anys la pell ha perdut el 30 per cent del gruix i, a més, els canvis hormonals provoquen que la producció de melanina es desorganitzi, la qual cosa fa que el cutis es torni cada vegada més fi i, per tant, més vulnerable al sol quan no el protegim. En la pell de les persones més grans, a causa de l’envelliment cutani, és freqüent que apareguin taques i cremades. Un factor que cal tenir en compte són els medicaments que es prenen de forma crònica, ja que poden produir reaccions de sensibilitat a la pell quan la persona s’exposa al sol.

Passa’t l’estiu, cal que protegim la pell de la cara?

A l’hora d’escollir un protector solar s’ha de tenir en compte a qui va dirigit, la zona on s’aplicarà, el tipus de pell, les característiques físiques i la força del sol de la localització 5

Segueix de l’edició de juliol

Aplicaciones de la hipòxia intermitente (IHT) ( 2ª parte )

En el deporte Mantenimiento y mejora de los procesos aero y anaeróbicos

Como tratamiento En anemias

En la prevención Mejora de la condición física general:

Problemas cardiovasculares (cardiopatía isquémica, transplantados, HTA...)

- Sístema central (captación, y transporte de O2) - Sístema periférico (capilarización y mejora mitocondrial)

Aclimatación a la altitud

Enfermedades respiratorias (epoc, asma...)

Protección y mejora de las funciones del SNC

Mejora de la capacidad aeróbica en la pretemporada

Traumatismos craneales con disfunción neuronal

Mejora en el balance del sistema oxidativo

Reducción del trabajo cardio-vascular en los entrenamientos para la protección y recuperación del sitema articularmuscular

Tratamiento del sobrepeso y obesidad

Mejora de la recuperación emocional (depresión, ansiedad)

- Mejora el sistema de transporte de O2 - Mejora en la difusión y utilización del O2 a nivel muscular

Como anti-inflamatorio

Regeneración rápida de lesiones con estimulación y noformación del tejido

Enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, Esclerosis, Parkinson...)

En el tratamiento con radiaciones ionizantes, como protector de los tejidos sanos o para aumentar la dosis de radiación

Para la auto-transfusión

En la rehabilitación

Mantenimiento de la capacidad aeróbica durante la recuperación de lesiones articulares o musculares - En deportistas - Para personas de edad avanzada o baja condición física aeróbica

Para mejora de la recuperación post-anestesia general

En la ansiedad y depresión

MEDICINA AVANÇADA • TRAUMATOLOGIA • REHABILITACIÓ al centre i a domicili Plaça dels Amics de Lleida, baixos · 25008 LLEIDA · Tel. 973 242 317 · Fax 973 243 512 Av. Generalitat, 2, 2a · 25230 MOLLERUSSA · Tel. 973 712 348 · Fax 973 710 094

Para la recuperación rápida y eficaz de las lesiones - Estimula la regeneración del tejido dañado

Test de hipoxia (Test de Stage’s) Antes de iniciar una sesión de hipoxia, es necesario realizar un test para: • Confirmar que no existen alteraciones de la onda ST del electrocardiograma (marcador de isquemia coronaria) durante la exposición hipóxica, es decir, que no haya riesgo cardíaco. • Conocer el tipo de respuesta a la hipoxia de cada paciente (se conocen tres respuestas diferenciadas dentro de la población general). • A partir de la respuesta hipóxica, se crea el programa de acondicionamiento hipóxico para cada paciente. Dentro de los estudios que el autor ha realizado, es la aplicación de la hipoxia antes de la extracción de sangre para la obtención de un plasma más rico en factores de crecimiento y en células madre progenitoras, ya que existe una movilización en el sistema circulatorio cuando se realiza la exposición hipóxica en unas condiciones determinadas. Este plasma enriquecido tiene un poder regenerador mucho mayor que la utilización de los PRPGF (factores de crecimiento de las plaquetas) que se están utilizando habitualmente. Otra aplicación de la hipoxia que ha de cambiar el futuro de de la rehabilitación músculo-esquelética para el tratamiento de las lesiones es la aplicación de un sistema de hipoxia que reducirá el tiempo de curación de las lesiones sin aumentar el tiempo que el paciente dedica a las sesiones de rehabilitación clásicas. Estas nuevas técnicas se comenzarán a utilizar en este centro a partir del mes de agosto de este año

Dr. Jordi Ibáñez Creador de la línea de adaptación a la Hipoxia de la Universidad de Barcelona

Preparació sanitària

PER A UN VIATGE

n viatge exigeix sempre una preparació acurada, que inclogui també una correcta informació sanitària del país de destinació, així com dels riscos i les precaucions que cal prendre per gaudir-ne amb bona salut. Abans de qualsevol viatge a un país considerat de risc per a la salut, convé fer una consulta a una unitat especialitzada de salut internacional. Si es va a països tropicals, els centres de vacunació de Sanitat Exterior i els especialitzats en medicina tropical t’informaran de quines vacunes són obligatòries i recomanables segons la destinació. És important anar-hi amb temps, perquè hi ha vacunes que només són efectives al cap de quinze dies o un mes. Durant el viatge, s’ha de tenir molta cura amb l’aigua i els aliments. Si són contaminats, poden transmetre malalties com la diarrea del viatger, l’hepatitis A, la febre tifoide i el còlera. Algunes recomanacions importants serien beure sempre aigua embotellada i precintada, així com evitar els glaçons, ja que podrien estar fets d’aigua contaminada. A més, es recomana no menjar aliments crus ni semicuits, fruita sense pelar o aliments dels llocs ambulants. Finalment, si en tornar del viatge et trobes malament, enfebrat, marejat amb vòmits o diarrees, visita el metge per explicar-li a quin país has anat recentment. També és important saber que algunes malalties tropicals es poden manifestar mesos després d’haver tornat. Les unitats de Salut Internacional de l’Institut Català de la Salut us ofereixen els serveis de consell al viatger, la vacunació internacional i, si es donés el cas, l’atenció a la patologia importada després del viatge MGZ

Dr. Felip R. Vallmanya Llena • Dr. Xavier Pascual Garcia C/ Bisbe Messeguer, 3 · 25003 LLEIDA · Tel. 973 266 100

www.urologialleida.com • info@urologialleida.com

C/ Alcalde Sol, 3 i 4 · LLEIDA · Tel. 973 273 100 · Fax 973 263 387 www.policliniclleida.cat

SECCIÓ 3 a EDAT

LES VACANCES i la gent gran o dependent

És important planificar amb temps la recerca del que es cregui més addient per al familiar.

uan arriben les vacances acostumen a ser moments difícils per a les persones amb gent gran o dependents a càrrec seu. Tothom necessita temps lliure i desconnectar de la rutina per poder fer front a les exigències del dia a dia. D’una banda, patim el cansament acumulat de tot l’any causat pel ritme de vida i per les exigències familiars i de la llar. A més, quan tenim a càrrec una persona gran el nivell d’exigència és elevat, ja sigui per a un familiar o per a la persona especialitzada a cuidar-la, és a dir, el cuidador. Tot plegat fa que hàgim de buscar una solució. Per tant, hem de trobar una alternativa confortable, tot i que sovint genera pors a causa de la incertesa. Aquesta por s’associa al sentiment de culpa. Moltes vegades creiem que deixar una persona en una residència és abandonar-la, però realment és tot el contrari. Deixar el pacient a càrrec de persones professionals és la millor decisió que una família pot fer per ell/a. Per a aquells que mai han fet el pas, la decisió encara és més difícil. Per això és imprescindible que ens deixem ajudar i aconsellar pels professionals, que ens informaran de quines són les diverses alternatives i quines s’adapten més bé a les circumstàncies de cada persona.

Ana M. Mejía C / Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA elparaisodelaterceraedad@gmail.com

També és important demanar consell i escoltar la gent del nostre voltant, perquè ens aconsellaran de forma subjectiva. Cal tenir en compte allò de “cuidar el cuidador”. El dia a dia del cuidador és complicat, i això s’agreuja més en els casos de deteriorament cognitiu o quan els cuidadors principals també són grans.

SECCIÓ 3 a EDAT

Deixar el pacient amb persones professionals és la millor decisió que una família pot fer envers ell/a.

• Places tutelades

Hi ha diverses opcions per a les diferents necessitats de cada persona:

• Serveis d’ajuda domiciliària

Existeixen les places tutelades, un recurs a mig camí entre l’apartament i la residència, pensades per a gent gran fràgil que requereix un mínim de supervisió.

• Residències assistides

• Apartaments amb serveis

Aquests tipus d’empreses compten amb equips professionals molt complets (equip mèdic, d’infermeria, servei de rehabilitació, activitats...) preparats per acollir temporalment i sociabilitzar el familiar amb la resta de residents.

Per als més autònoms, hi ha l’opció d’anar a viure unes setmanes als apartaments amb serveis, on viuran com a casa, en una comunitat, però amb la tranquil·litat que davant de qualsevol incidència tindran professionals al seu servei.

Ajuden a compaginar la cura dels nostres a casa amb el dia a dia que passen al centre. L’adaptació que suposa aquest recurs permet fer posteriors estades de cap de setmana o dies puntuals.

Les empreses especialitzades en serveis d’ajuda domiciliària ens poden seleccionar un professional per viure al domicili de la persona i així suplir les vacances del cuidador.

Aquesta opció ens facilitarà els petits descansos (tan necessaris), com assistir a esdeveniments familiars durant tot l’any: Setmana Santa, vacances d’estiu, ponts... Cal fer una previsió d’almenys un mes abans de les vacances per tal de planificar amb temps la recerca del que es cregui més addient per al familiar. Un cop decidit, és bo fer l’ingrés de la persona abans que nosaltres marxem, així podem veure com van els primers dies i l’adaptació MGZ

El cuidador/a necessita temps lliure i poder desconnectar de la rutina per poder fer front a les exigències del dia a dia.

• Centres de dia

PUBLIREPORTATGE I CALDES DE BOÍ

Caldes de Boí,

un balneari mèdic a la Vall de Boí El Balneari de Caldes de Boí, amb 37 fonts que poden ser utilitzades amb finalitats terapèutiques, és un dels balnearis amb més possibilitats terapèutiques. Amb unes temperatures dels 4 ºC als 56 ºC, les aigües de Caldes són clorurades, sulfurades, sulfatades i bicarbonatades, i predomina el sodi a les més calentes i el calci a les més fredes. Com que és el balneari amb més varietat d’aigües, és possible oferir una àmplia oferta de tractaments, tant per a nens com per a adults, tan variats i diversos com ara cures per a malalties reumatològiques, respiratòries, neurològiques, dermatològiques, de ronyó i vies urinàries, recondicionament cardiovascular, aprimament i desintoxicació, aparell digestiu, antiestrès i recondicionament físic posttractament oncològic. Tractament reumatològic i traumatològic: indicat per a artrosis, per a seqüeles d’artritis reumatoide (no en fase aguda), per a postcirurgies de maluc, genoll, columna, patologies de la columna vertebral... Tractament respiratori: indicat tant per a nens com per a adults que presenten patologies com rinitis, sinusitis, faringitis crònica, amigdalitis crònica, asma, malaltia obstructiva pulmonar crònica (MPOC), bronquitis crònica… A més a més, s’ofereix un programa antitabac que combina la balneoteràpia amb l’homeopatia. 12

Tractament neurològic: teràpia indicada tant per a nens com per a adults que presenten alguna malaltia neurològica amb hipertonia, recuperació d’accidents cerebrovasculars (ACV), Parkinson, esclerosi múltiple, seqüeles neurològiques per accidents... Tractament dermatològic: tant per a nens com per a adults amb dermatitis atòpica, psoriasi, cicatrius per cremades o altres causes. Aplicació del fang Sulphaterm. Recondicionament físic posttractament oncològic: per a persones que es recuperen d’una teràpia oncològica, bàsicament radioteràpia o quimioteràpia. Caldes de Boí és l’únic balneari a Catalunya que ofereix un programa de cures integrals per a dones que han patit un càncer de mama. Tractament de ronyó vies urinàries: litiasi urinària, infeccions urinàries, quists renals a causa d’obstruccions cròniques… Recondicionament vascular: indicat per a persones amb malalties cardíaques isquèmiques, hipertensió I i II, cardiopatia reumàtica en fase inicial, postcirurgia de pròtesi valvular cardíaca, postcirurgia coronària, recuperació després d’una miocarditis, insuficiències venoses cròniques, arteriopatia... Tractament aprimament i desintoxicant Tractament de l’aparell digestiu Tractament antiestrès Tots els tractaments que s’ofereixen a Caldes de Boí s’inicien amb una visita mèdica del mateix servei mèdic del balneari, en què s’indica la combinació de teràpies termals de cada tractament. Les teràpies més indicades son:

CALDES DE BOÍ

Inhalacions i aerosols Estufes naturals: són grutes naturals situades

prop de les fonts de la Tartera, a una temperatura de 44 ºC i en un ambient saturat de vapor que actua sobre el sistema nerviós vegetatiu i que té un efecte sedant i analgèsic. Té indicació per a reumatismes crònics, específicament per a l’artrosi.

Fangoteràpia:

Els fangs estan indicats específicament per a l’artrosi. La calor que s’aconsegueix transmetre amb aquests fangs permet disminuir la rigidesa causada pel Parkinson o per un accident cerebrovascular (ACV) o per dolors musculars causats per contractures o la fibromiàlgia.

Bany de Tartera: el tret característic d’aquesta

banyera i el que la fa tan recomanable és l’aigua sulfurada que s’hi utilitza, perquè produeix un massatge descontracturant que facilita la mobilitat articular i actua sobre vasos i nervis i produeix vasodilatació i anestèsia.

LÍNIA DE DERMATOLOGIA COSMÈTICA CALDES DE BOÍ IN YOUR SKIN El Balneari Caldes de Boí es l’únic balneari a Espanya que fabrica dos tipus de fangs. Des de fa més de 50 anys el fang termal de la Font de la Tartera, un fang que obté excel·lents resultats aplicats en tractaments reumatològics. El nou fang Sulphaterm ® esdevé el primer fang termal terapèutic de venta en farmàcies. La investigació realitzada, la riquesa de les seves propietats i els resultats obtinguts en els darrers anys, han donat lloc a la creació de la primera marca de cosmètica dermatològica de venta en farmàcies creada a partir de las diferents aigües dels manantials del Balneari Caldes de Boí.

Massatges amb efecte terapèutic Drenatge limfàtic, reflexologia, dutxes Vichy i massatges subaquàtics TÈCNIQUES ESPECÍFIQUES DE REHABILITACIÓ

Halliwick: aquesta teràpia específica en l’aigua està centrada en el control postural, ja que normalitza la rigidesa muscular i facilita el moviment. Halliwick està indicat principalment en neurorehabilitació i pediatria.

Bad Ragaz: és un concepte de tractament fisioterapèutic

complet que s’enfoca a la modulació del dolor i la relaxació muscular. Amb aquesta tècnica s’aconsegueix millorar la mobilitat del pacient, reactivant els músculs febles, estabilitzant les articulacions i millorant l’amplitud de moviment.

Ai-Chi: mètode de teràpia aquàtica integral que ajuda a restablir l’equilibri fisicomental i emocional.

Circuit teraupètic sensorial CALDES DE BOÍ El circuit terapèutic sensorial 120’ és un tractament únic i exclusiu que multiplica els efectes de les teràpies del Balneari de Caldes de Boí amb l’aplicació de la ˝Cosmètica dermatològica termal˝ Caldes in your skin que fusiona: • Les excepcionals propietats de les aigües. • L’excel·lència dels massatges terapèutics. • Les actives i innovadores formules de ˝Caldes de Boí in your skin˝. Un circuit renovador, activador, tonificador, alliberador relaxant i depuratiu. Per a més informació consulti la web:

www.caldesdeboi.com

www.caldesdeboi.com 973 69 62 10

FABRICATS A MIDA, EN FUNCIÓ DE LA DISCIPLINA I LA TENSIÓ MANDIBULAR DE CADA ESPORTISTA: TREU-LI PARTIT A LES TEVES DENTS!

95€

*OFERTA DE LLANÇAMENT Fins al 31/8/17 (Preu habitual 195€)

A mida!

RS - E25587830

www. missatges.com

MÀXIMA PROTECCIÓ ATM MÀXIM RENDIMENT MÀXIMA ADAPTACIÓ

cita on-line!

www.ilerdent.com 973 28 11 11 C/Germanetes 2. 25002 Lleida

negre, blanc transparent… qualsevol color i esport!

ODONTOLOGIA ESPORTIVA molt més que un protector bucal esportiu

Ilerdent vetlla per la correcta alineació mandibular durant la pràctica de l’esport per minimitzar els efectes secundaris d’una articulació fallida

egons la Societat Espanyola del Dolor, en el seu informe del 2005, més del 50% de la població pateix trastorns de l’articulació temporomandibular (ATM), problemes que afecten l’articulació i els músculs que l’envolten, i poden ser de naturalesa molt diversa: anatòmica, inflamatòria, psicològica… Quan l’articulació ATM es desplaça, es contracturen tots els músculs del cap i de la cara per protegir l’articulació, la qual cosa origina un intens dolor. Aquesta contractura dels músculs produeix una irritació del trigemin (nervi cranial que produeix el dolor més intens, segons l’escala del dolor de l’Organització Mundial de la Salut- OMS). En aquest sentit, s’ha detectat que quan practiquem esports i es produeix una sobrecàrrega física, fruit d’una hiperactivitat muscular, la pressió sobre l’articulació és extrema i pot causar les lesions més greus. Alguns dels símptomes més comuns són:

• Coll: dolor o dificultat en la deglució; limitació de moviment i sensació de tensió; dolors al coll, al clatell i a la zona interescapular, i ardor, inflamació i congestió a la gola. És per això que a Ilerdent, la clínica dental lleidatana amb laboratori protètic dental (iLab17), recomanem l’ús d’Ilerprotect, el protector bucal esportiu d’alt rendiment, fet a mida. Els nostres protectors es confeccionen amb laminats modelats a alta temperatura i pressió, segons la morfologia, articulació temporomandibular (ATM) i disciplina esportiva de cada esportista. El procediment s’inicia amb l’elaboració del motlle bucodental que ens facilitarà els paràmetres exactes per a la fabricació del protector mitjançant laminats modelats a alta temperatura i pressió. La fabricació a mida garanteix:

• Cap: cefalees; dolor retroocular; dolor irradiat a la regió cranial, cervical i espatlles; dolor de la mandíbula i els músculs de la masticació, i limitació i/o crepitacions articulars en obrir la boca o mastegar. • Oïda: sensació de taponament, mal d’oïda i sensació vertiginosa i/o de mareig.

• Reforçar les àrees sensibles i garantir així l’estabilitat i l’alineació de l’ATM, la qual cosa permet que la teva tensió mandibular derivi en un major rendiment esportiu, sense posar en risc l’articulació ni les peces dentals i teixits tous bucals. A més, salvaguarda del dolor de la pressió bucal. • Adaptabilitat absoluta del protector a la cavitat oral per poder respirar amb normalitat i mantenir la resistència durant la pràctica de l’esport. A més, atès que el protector queda completament subjecte, es minimitza el risc de lesions que de vegades provoquen els protectors de fabricació estàndard en desplaçar-se o caure en cas d’impacte

Fins al 31 d’agost de 2017, el protector es pot adquirir per 95 € (preu habitual, 195 €), una raó més per incorporar Ilerprotect a l’equipació esportiva habitual immediatament

La sol·licitud de visita es pot cursar per telèfon trucant al

973 28 11

ilerdent @ ilerdent.com

11 o mitjançant el servei de cita online a

ILERDENT ILERDENT •• Sant Sant Antoni Antoni (Germanetes, (Germanetes, 2) 2) ·· 25002 25002 LLEIDA LLEIDA ·· Tel. Tel. 973 973 28 28 11 11 11 11 HORARI: HORARI: de de dilluns dilluns aa divendres, divendres, de de 99 aa 20h 20h •• dissabte, dissabte, de de 99 aa 14h 14h

CLÍNICA NEXUS I FES FRONT A LA FLACCIDITAT

Fes front a la flacciditat amb

Bio-Thread Lift

Com ja sabeu, si hi ha un tret que caracteritza Nexus des dels seus orígens és que sempre està a l’avantguarda dels nous tractaments que l’incansable món de la medicina estètica va generant sense treva. Això, juntament amb la nostra incomparable tecnologia, experiència i professionalitat, ens permet adaptar-los i àdhuc millorar-los per poder oferir als nostres pacients i clients uns tractaments d’altíssima eficàcia i seguretat. Com a exemple d’aquesta irrenunciable filosofia de treball, volem presentar-vos avui aquesta tècnica que hem afegit al nostre catàleg i que, gràcies als excel·lents resultats que obtenim, és, ara com ara, un dels tractaments més sol·licitats pels nostres pacients. Bio-Thread Lift és una nova tècnica mèdica, no quirúrgica, basada en la implantació de fils bio-reabsorvibles a la dermis i/o subdermis, que té un doble efecte: millora significativament la flacciditat al teixit despenjat en formar una xarxa de suport (efecte lífting) i, alhora, estimula paral·lelament la inducció de col·lagen dèrmic i elastina per actuar sobre la causa que el provoca (efecte anti-aging). Els fils emprats són atòxics i apirògens i d’una seguretat absoluta. Es poden utilitzar en totes les àrees facials (sobretot en galtes, celles, solcs nasogenians i per

Els resultats s’observen immediatament redefinir l’oval facial), i també de manera corporal a les zones més castigades per la flacciditat, com cuixes, abdomen i cara posterior de braços. A part de com a tractament reparador del despenjament cutani, també s’utilitza com a tractament preventiu en persones més grans de 35 anys que ja presenten signes incipients de flacciditat. Abans del tractament es realitza sempre un estudi tensional cutani per determinar les àrees que cal tractar i quin nombre i tipus de fil emprar, ja que n’hi ha de molts tipus (monofilaments, multifilaments, espiculats, bidireccionals, combinacions, etc.) i no són comparables entre sí. Així, existeixen, per exemple, fils amb un efecte tensor 30 vegades superior al d’altres molt més simples i barats, i aquests darrers són, lògi-

FES FRONT A LA FLACCIDITAT

cament, els que ofereixen certs desaprensius per enganyar els pacients i fer-los creure que tots els fils són iguals. Cal, per tant, abans de sotmetre’s al tractament, preguntar el tipus de fil que s’emprarà per evitar ser estafats o que el tractament no tingui cap efectivitat. Així mateix, la tècnica, l’experiència i la habilitat del metge que realitza el tractament és de gran importància per assolir uns resultats satisfactoris. Aquesta tècnica es complementa perfectament amb altres tractaments tensors i regeneradors cutanis (com la biorestauració cutània de què ja us hem parlat a bastament) o amb altres tècniques instrumentals com la radiofreqüència, amb els què aconseguim un efecte sinèrgic molt notable que es tradueix finalment en una millora de l’efectivitat del tractament. Els resultats s’observen immediatament, però varien segons l’edat, el nivell de flacciditat i la qualitat prèvia de la pell, i cal esperar uns tres mesos per veure el final definitius. En termes generals, la durada del seu efecte sobrepassa l’any i mig, si bé s’aconsella un manteniment anual per assegurar la continuïtat i millora els resultats obtinguts.

Un equip professional al vostre servei cada dia

Bio-Thread Lift és una nova tècnica mèdica, no quirúrgica, basada en la implantació de fils bio-reabsorvibles a la dermis i/o subdermis, que té un doble efecte: millora significativament la flacciditat (efecte lífting) i, alhora, estimula paral·lelament la inducció de col·lagen dèrmic i elastina (efecte anti-aging) Dr. Samuel Pinós, col·legiat 2825

Màster Universitari en Medicina Estètica Especialista universitari en Medicina Estètica Membre numerari de la Societat Espanyola de Làser Medicoquirúrgic Director de la Plataforma Làser de Nexus Biomèdic Director mèdic de les clíniques Nexus Màster en Ozonoteràpia Mèdica

C/ Segrià, 26-30. Pg. de Ronda, 74-76 · 25006 Lleida · 973 27 98 10 · www.grupnexus.com

MODA i ESTILISME Criteris per no equivocar-nos a l’hora d’escollir

Article de FRANCESC PUERTAS Business intelligence a SAYFIT Autor d’“El sostén, mitos y leyendas...y manual de uso” (Ed. Arcopress) @ FrancescPuertas · @Sayfit · sosten.blogspot.com · sayfit.eu il·lustracions de Oriol Malet

ls estudis realitzats per uns estudiants d’un postgrau en patologies mamàries van aportar uns resultats sorprenents que il·lustren encara ara la situació real de l’ús d’un sostenidor. • 7 de cada 10 dones no usen la talla i la copa que els correspon. • La meitat de consultes per dolors mamaris s’evitarien si es portés el sostenidor adequat. Curiosament les dues afirmacions no estan del tot relacionades, comencem per la primera. En general, la simplificació ha permès que hagi desaparegut de les talles de les sabates l’amplada del peu. I això es el que ja havia començat a passar amb els sostenidors, fins a l’extrem que quan en cerques un ho fas dient “talla 95”, per exemple. És a dir, el sostenidor que es cordi, que diu l’etiqueta que és una 95, doncs això. La crua realitat és que la talla de sostenidor és la correlació del contorn del tòrax i la profunditat del bust. Les dues mesures estan identificades amb un número i una lletra. I no es pot calcular la copa, sense saber la talla. Bé, ara sí que ho hem embolicat… Us ho explico: - Es pren la mesura tot rodejant el solc submamari amb una cinta mètrica, en horitzontal. Anoteu-ho. - Imaginem-nos que mesura, per exemple, 74 centímetres. Amb aquesta xifra estem en condicions d’afirmar quina és la talla. - Es tracta d’arrodonir-ho a 0 o a 5: en aquest cas, 75. En talla europea, és una talla 75. - En talla espanyola o francesa, s’hi ha de sumar 15, és a dir, una talla 90. Anem a la copa. Com fer-ho es dificultós, però us n’explicaré una forma fàcil. Comencem amb la forma com s’ha de fer: - Situeu la cinta mètrica entre les dues sines a l’alçada de l’estèrnum. Rodegeu en horitzontal el cos fins a agafar la cinta de nou. Sobretot no alceu els braços, sinó canviaríeu la mesura de la caixa toràcica, i això no s’hi val. - Imaginem-nos que la mesura és 96. Anoteu-ho. - També ho arrodonirem a 0 o a 5, és a dir, 95. - La diferència entre les dues mesures (95 – 75 = 20) és 20. - La taula de copes es prepara amb aquesta diferència. - Cada 3 centímetres canvia la lletra: 14-15-16 centímetres és una copa B, 16-17-18 O sigui, en aquest cas de diferència és una copa C i 18-19-20 .és D. estem parlant d’una talla 20

de sostenidor 90-D

Però us he promès un truc. Mireu l’etiqueta del sostenidor que us cordeu habitualment: si és un talla 95B, 95 és la mesura que correspondria al bust. Per tant, seguiu tenint com a xifres 95 i 75, diferencia 20. La vostra talla de sostenidor és una 90 copa D.

Brafitting La tècnica de cercar la peça, amb la talla i la copa corresponents, que senti com una segona pell Actualment es té en compte que hi ha moltes morfologies de pit. No és el mateix que sigui en forma de gota o que hi hagi teixit mamari sota l’aixella. Aquesta diferència indica que en cada cas es necessita una construcció diferent de sostenidor (diferent patró).

L’ús correcte del sostenidor El sostenidor és una peça d’ocasió d’ús, m’explico. No és el mateix el dia a dia que l’esport, sortir de festa, el període d’alletament, un embaràs, una necessitat concreta de salut... Per ser mes concret, si practiqueu un esport com el tennis o el running, necessiteu un sostenidor esportiu que us subjecti el pit. No feu servir aquell sostenidor vellet que teniu a l’armari, sinó un sostenidor correcte.

Lesions i dolors Efectivament, que se us clavi un cèrcol perquè el sostenidor que porteu no és correcte, que no us subjecti quan necessiteu immobilitzar el pit per practicar un esport, que se us clavin el tirants i el sostenidor us pugi per l’esquena, que quan alceu els braços el sostenidor us pugi damunt del pit són signes evidents que porteu un sostenidor equivocat. Per tenir la certesa que porteu un sostenidor correcte, fixeu-vos que: • Ha de cordar en horitzontal i còmodament. • Els tirants han de baixar rectes. • El dit no us passa entre l’estèrnum i el sostenidor. • No us puja per l’esquena. • No sobra ni falta teixit a la copa. • No se us clava el cèrcol. En qualsevol dels casos, el millor consell és que aneu a una botiga experta que estiguin al dia en totes les tècniques de talla-copa i brafitting, i que sàpiguen aconsellar-vos quin es el més adequat per l’ús que li donareu La talla europea és la mesura del solc submamari arrodonint el resultat a 0 o a 5. La copa b és la diferència de 15 cm entre el que mesura el solc submamari i la profunditat del bust, cada 3 cm canvia la lletra. El brafitting és la tècnica per trobar la peça correcta que s’adapti a una usuària.

Rebaixes,

El millor moment per invertir en el teu fons d'armari

Les rebaixes són el moment ideal per invertir en un bon fons d’armari que no caduqui i ens pugui servir en qualsevol ocasió. És important escollir peces de qualitat que ens puguin durar molt de temps i que no passin de moda.

Pantalons negres

Pantalons texans

Ens serveixen per anar a la feina, a una entrevista, per sortir a prendre alguna cosa a la tarda o a la nit, o per anar a ballar.

Els texans no passen mai de moda, és un altre bàsic que pot anar pràcticament amb tot, i n’hi ha de molts colors i formes diferents per triar el que s’adapta millor al nostre estil.

Camisa blanca És una peça versàtil que es pot combinar amb pantalons de vestir o faldilles per aconseguir una imatge més clàssica i elegant, o amb texans si es vol un aire més informal. El blanc és un color neutre que combina amb tot tipus de colors. Si s’opta per gris, negre, blau fosc... s’hi pot afegir una nota de color amb els complements: bossa de mà, mocadors, sabates...

Americana negra És una peça bàsica i versàtil que no passa mai de moda i se’n pot treure partit en qualsevol ocasió. Podeu triar-ne d’entallades, de més masculines, amb botons, de pell...

Vestit negre La seva senzillesa el converteix en elegant i sofisticat, i qualsevol complement el farà diferent en cada ocasió. Combineu-lo amb qualsevol calçat d’arreglar, ja siguin sabates de taló o ballarines.

Calçat i abrics Tant les sabates com els abrics són les peces de durada més llarga i de cost més elevat. Cal fer una bona inversió per tenir aquests productes de qualitat. Les rebaixes ens faciliten aquesta tasca, ja que els podem aconseguir per uns preus molt més assequibles i amb una qualitat superior. El calçat és important que sigui de bona qualitat, ja que els peus són un dels elements més importants del nostre dia a dia MGZ

C. Príncep de Viana, 81 I 25008 LLEIDA I Tel. 973 239 409

C. Príncep de Viana, 81 I 25008 LLEIDA I Tel. 973 239 409 22

BELLESA

Biq uin is amp les , ser rel ls, tup ès, ond es a l’ai gua , lla vis ver mel ls,

www.eloycases.com

ca cint ure s mar cad es… En ple na èpo -up ” del s any s 50 naix ia l’es tèt ica “pin s i es con ver tia en un del s est ere otip de bel les a més inno cen ts i pro voc ado rs del mom ent .

Pentinat:

Molta laca i creativitat per aconseguir uns efectes de cabells d’efecte llis amb volum a la part superior i inferior, ondes suaus que emmarquen la cara i tupès impossibles.

Maquillatge:

Alfred Perenya, 39 - 25008 LLEIDA

T. 973 236 396 - 607 744 242

• Utilitzeu una base de maquillatge que s’ajusti bé a la vostra pell, però vigilant de no semblar massa morenes i apliqueu-lo de manera uniforme però natural. • Un cop estès el maquillatge, ens centrarem en la mirada i la boca amb la intenció de destacar-los tant com es pugui. • Amb l’eyeliner líquid aconseguirem que les parpelles semblin més grans. • Per als llavis, escollirem, sens dubte, un vermell intens i mat. • Com a toc final, aplicarem amb una brotxa uns tocs de coloret vermell a les galtes MGZ

Eyeliner, rímel, coloret i barra de llavis sempre de color verme ll intens.

L'alta DECORACIÓ en el món de la pintura

DECORACIÓ

Eva Garcia Departament de decoració amb 16 anys d’experiència

uan parlem d’alta decoració en l’entorn de la pintura i els revestiments ens referim a productes que per les seves característiques, mètodes d’aplicació i resultat final han de seguir un procediment de diversos passos, tots de gran importància, i és molt recomanable que siguin aplicats per mans expertes de professionals ben formats. Aquest tipus d’acabat són únics i exclusius, ja que es pràcticament imposible reproduir-los dues vegades exactament iguals ja que depenen molt de la mà de l’aplicador. Els productes emprats per realitzar acabats d’alta decoració són productes de gran qualitat amb unes propietats tant tècniques com estètiques molt diferenciadores. Es poden definir en diversos grups, però els més rellevants i coneguts són:

• Revestiments de fibra per a superfícies verticals. Tenen una gran resistència als cops i a l’abrasió, i és per aquest motiu que estan especialment indicats en passadissos d’hotels, hospitals, escoles i altres entorns en què la duresa de les parets sigui un aspecte prioritari. Aquest revestiments tenen diferents formes i dibuixos que s’adapten a qualsevol tendència de decoració. Es poden pintar amb qualsevol tipus de pintura, i si es vol un acabat més exclusiu es poden fer veladures metal·litzades, entre d’altres. Les diferents absorcions del revestiment faran ressaltar els motius escollits en el dibuix de la fibra. • Acabats decoratius matèrics per a superfícies verticals. Es realitzen amb diferents materials, imprimacions, pintures, pastes, veladures, etc. La combinació d’aquests productes ens permeten recrear diferents textures pròpies d’altres àmbits més enllà de les parets. Podem aconseguir efectes òxid, de teixits, de diferents pedres, de formigó encofrat... i un llarg ventall de textures amb un rang il·limitat de colors.

- Els paviments epoxi 100% sòlids. Poden ser completament transparents (com un vidre), que permeten posar a l’interior imatges, pòsters, vinils corporatius o indicadors, etc., i paviments metal·litzats, que donaran al terra un aspecte metàl·lic amb reflexos plata, or, coure, bronze o qualsevol color • Paviments d’alta decoració. Tenen com a funció traslladar que desitgem. aquest aspecte diferenciador dels paraments verticals al terra que trepitgem. En aquests tipus de paviments els productes de Sigui quin sigui el revestiment diferentendència més actual són: ciador que imagineu per a un espai en - El microciment, ja siguin en format autoanivellant per a paviments plans horitzontals o el microciment tradicional per a paviments inclinats o plans, dutxes, rampes, mobiliari, etc.

concret, a Comercial Pintures trobarem els productes i el sistema d’aplicació per transformar-lo en una realitat

C. Sant Martí, 46 - 48 · 25004 LLEIDA

www.pintures.com Tel. 973 24 40 29 PÀRQUING GRATUÏT PER CLIENTS BELLES ARTS • DECORACIÓ • INDÚSTRIA • RESTAURACIÓ • FAÇANES • PINTURES NATURALS • COMPLEMENTS

Decoració

A casa o al teu negoci!

ambient o la decoració de casa teva o del teu negoci és fonamental per al benestar de qui els habita. Les propostes decoratives amb vinil s’han convertit en una opció clara per acabar de donar l’estil propi a una estança, i no deixen de ser una solució ideal per canviar la cara a qualsevol ambient de casa. Aquesta tècnica ens permet plasmar qualsevol idea en format de dibuix, frase o forma geomètrica. Hi ha infinitats de llocs per poder-los col·locar: mobles, miralls, mampares de bany, rajoles, parets, electrodomèstics..., tot i que sempre s’ha de tenir en compte que la superfície ha d’estar neta i ha de ser llisa. • EN CASES PARTICULARS - Al menjador. Busqueu dissenys harmònics. Una bona opció són els dissenys florals o amb figures d’animals, que donen un toc exòtic i diferent a l’ambient. - A la cuina. És una opció divertida per a les làmpades, ja que es poden penjar des del sostre o des dels armaris del rebost. També és una bona proposta la simbologia d’un rellotge de cucut o la línia d’elements de cuina (coberts, pots de sucre, farina...), que podeu col·locar com més us agradin: damunt de les parets, armaris de rebost, neveres... - Als dormitoris. Poden formar part del capçal de llit, amb formes geomètriques de diferents mides i estils, fotos panoràmiques, skylines de ciutats... Es poden col·locar en diferents espais d’una mateixa estança, així com en parets, mobles, finestres... amb dissenys com ara animals aquàtics, avions, papallones, cors... - Al lavabo. Podeu reciclar el mirall o les rajoles, és una tècnica fàcil i ràpida. - Al passadís, amb fotos d’elements naturals o muntatges de línees i figures geomètriques, crearan un toc especial. • A LES EMPRESES: Existeixen moltes opcions per poder crear un bon ambient a l’oficina, ja sigui a l’entrada de qualsevol negoci per captivar el client o a les diferents estances, tant en interiors com en exteriors. Així doncs, ens els trobarem tant als aparadors com en parets, façanes o vidres de diverses tipologies. Aquest tipus de decoració ofereix uns acabats perfectes i molt cridaners, que donen a l’establiment comercial una personalitat 30

exemples col·locació vinils per "FALCÓN aplicació gràfica" >>>

DISSENY INTEGRAL

DECORACIÓ I INTERIORISME

RETOLACIÓ DE VEHICLES

RETOLACIÓ EXTERIOR

Segueix-nos a facebook.com/RetolsFalcon

P RW RA CA

AD D’ KIT

TD UI SQ FO

SI EF AR

AN TR OT EC TO R PR

SIU

SP AR

Si després d’haver-vos explicat totes les virtuts de la decoració amb vinils encara us ho esteu pensant, perquè penseu que el preu és prohibitiu, no en feu cas, avui dia la competència de mercat, l’aparició de nous materials i els avenços constants de la tecnologia han facilitat que tant la producció de vinil com la col·locació tinguin uns preus accessibles per a les nostres butxaques MGZ

La col·locació de vinils és relativament fàcil, només cal tenir clar on els volem col·locar, ser una mica aplicats i tenir sobretot paciència de no col·locar-los gaire ràpid, però si no es disposa d’aquest plus de tranquil·litat i voleu assegurarvos un resultat veritablement professional, és recomanable que contacteu amb professionals del sector, que, a més de confeccionar-los, us els col·locaran d’una manera ràpida i senzilla.

ESDEVENIMENTS I FIRES

Una opció molt interessant dels vinils és que són totalment personalitzables i, per tant, el ventall de possibilitats d’aplicació i la creativitat final del disseny és infinita.

IMPRESSIÓ I MERCHANDISING

Decoració

diferent, amb una imatge de marca consolidada que permet atraure l’atenció d’aquells que es poden convertir en nous clients.

Bonifaci VIII, 1 - 25005 Lleida

info@retolsfalcon.com

www.retolsfalcon.com

tel. 973 24 32 69

IMMOBILIÀRIA

LAS TERRAZAS ¿comunitarias o privadas?

s típico, en las reuniones de comunidades de propietarios, encontrarnos con las discusiones referentes a la propiedad de las terrazas de áticos de las comunidades, sobre todo cuando se tiene que hacer frente a gastos imprevistos en el mantenimiento y adecuación de las mismas. Lo más fácil es acudir a la escritura del título constitutivo de la comunidad, donde normalmente leeremos que las terrazas de los áticos (aún siendo parte estructural del edificio) el propietario de la vivienda desde la cual se tiene acceso disfrutará del uso exclusivo de la misma, eso sí, viéndose obligado a mantenerla en un correcto estado de higiene, limpieza y conservación, pero los gastos de mantenimiento y posibles averías de la terraza irán a cargo del conjunto de la comunidad. La avería más típica que se puede dar es la de filtraciones y humedades que perjudiquen al piso inferior debido al uso cotidiano de la misma. Siempre y cuando no se demuestre que se ha hecho un mal uso de ella, toda reparación y el gasto que conlleve deberá asumirse por el conjunto de la comunidad de vecinos. En el caso, como hemos anticipado, de que se demuestre que los desperfectos producidos en la terraza vengan como consecuencia de la mala instalación de elementos externos o por haber modificado un elemento común por parte del propietario del ático, este deberá hacerse cargo de los costes de reparación. No debemos confundir las terrazas de áticos con la terraza de la comunidad de vecinos, si la hubiese. Esta se trata de espacios comunitarios, patios de luces, al cual todos los vecinos tienen el mismo acceso libre y es considerada de uso conjunto, de zona común MGZ

La terraza de un ático és de uso exclusivo del propietario del ático, ya que tiene carácter de uso privativo, al ser de acceso y uso exclusivo.

C. Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA 32

La familia Puñet está

LA CASA DE LA FAMILIA

compuesta por Carme, la esposa, de 42 años; Joel, el marido, de 44, y sus dos hijos, Laia, de 14 años, y Xavi, de 17.

Carme es psicóloga y tiene montada la consulta en un despacho junto al comedor en la planta baja. Su ubicación es perfecta, la habitación es muy luminosa y amplia, y resulta muy acogedora para el desarrollo de su labor. Además, al trabajar en casa ella aprovecha sus ratos libres para realizar algunas gestiones con su flamante Imac, o simplemente descansa mientras lee un libro que comenzó hace ya algunas semanas, sentada plácidamente en la terraza del salón.

PUÑET

En cuanto a Joel, que trabaja en banca y tiene un horario de jornada intensiva, suele llegar a casa sobre las cuatro, guarda su coche junto al de su mujer, en su amplio garaje, en el que aún le queda sitio para sus herramientas y algunos trastos más que se van acumulando en todas las casas. Come algo rápido, y después de echar una merecida siesta, continúa trabajando en la que es su gran afición, el aeromodelismo, en ese modelo de aeronave de la Segunda Guerra Mundial que tanto le gusta. Para ello, en la planta bajocubierta, en la buhardilla, ha dispuesto de todo lo necesario para disfrutar plenamente de su hobby, ya que al ser tan amplia y diáfana esta habitación dispone de sitio para sus cosas, además de un espacio para los chavales, quienes, sobre todo los fines de semana, suben aquí con los amigos y pasan largas horas escuchando música, jugando con la videoconsolas y disfrutando de su terraza privada donde toman el sol y se lo pasan en grande haciendo planes y hablando de sus cosas, con la libertad y privacidad que les da tener toda una planta para ellos.

Pero donde verdaderamente disfrutan tanto Laia como Xavi es en sus habitaciones privadas, las dos exteriores, muy soleadas y decoradas cada una con los gustos y caracteres que tanto diferencian uno de otro. Con sitio para su ropa y sus libros, con un buen escritorio y espacio para sus pósters y pegatinas ¡A veces es difícil de creer que sean hermanos, son tan distintos en tantas cosas! Pero en lo que están siempre de acuerdo es que no cambiarían su casa por nada. Además, como su casa tiene tres baños, pocas veces se pelean por ver quién los ocupa primero. Es lo bueno de vivir en un hogar de 250 m2. Y aunque durante el día a veces ni siquiera coinciden para desayunar, entre trabajo, exámenes y tantas otras actividades lo cierto es que por la noche toda la tribu Puñet se reúne en el gran salón: Joel y Carme en el gran sofá con chaise-longue, Laia en el sillón relax y por supuesto Xavi se tira en plancha para ocupar el otro sofá de dos plazas, que con lo que está creciendo se le antoja ya pequeño, a la vista de que le quedan las piernas colgando casi medio metro, más allá del reposabrazos del ya más que castigado sofá-planching. Pero no todo es reclusión familiar, los fines de semana la casa de los Puñet es una fiesta, y es que tanto sus amigos como la familia, sobre todo el cuñado de Joel, realmente “el cuñadísimo”, que sabe de todo y que siempre luce el último “wereable” de moda, se apuntan a las barbacoas, que no faltan desde abril hasta octubre, mientras haga buen tiempo. En fin, ¿qué más podemos contar de esta clásica familia? Por supuesto tienen inquietudes y problemas como todos, pero sin duda disfrutar de una casa como la suya, que convierte en algo muy placentero incluso las tareas más rutinarias.

¿Te gustaría vivir como ellos? En una agradable entorno, con unos acabados de calidad, en plena capital, a escasos minutos del Eix Comercial, con toda clase de servicios, comercios, colegios, centros médicos, con una buena red de comunicaciones, etc.

Pide información sobre la nueva promoción de casas adosadas que comenzamos a comercializar en el barrio de Pardinyes, cerca del Barris Nord No dejes escapar tu oportunidad, solo seis familias podrán disfrutar de vivir como los Puñet. ¿Eres una de ellas? ¡Corre, aún estás a tiempo!

P RÓXI MA C O N S T RU C C I Ó N E N Z O N A BA RRI S N O RD 6 CASAS A D O S A DA S C O N GA RA J E D O BL E , 4 D O RMI T O RI O S, 3 BA Ñ O S, BAJOCU BI E RTA , T E RRA Z A S. AC A BA D O S D E C A L I DA D. D E S D E 3 1 5 . 0 0 0 € ¡ H AGA YA S U RE S E RVA D E S O L O 3 . 0 0 0 € !

¡Ahora es tu oportunidad!

C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 CAPPONT ( Lleida ) · info@grup90.com

GUIA DE SERVEIS

Reconeixement d’ASPID al president d’ILERSIS pel seu treball en favor dels serveis socials i l’accessibilitat

L’

Associació de Paraplègics i Discapacitats Físics de Lleida (ASPID) va lliurar la setmana passada a la Seu Vella els vintens Premis ASPID a la integració social de persones amb discapacitat —l’únic guardó d’aquestes característiques convocat a l’Estat—, uns premis organitzats amb l’objectiu de donar suport i fer visible la tasca d’entitats, institucions o persones físiques que s’hagin distingit per la tasca feta en favor de la normalització social de les persones amb discapacitat.

Col·labora amb nosaltres:

col·laborador/a

TOTS PODEM COL·LABORAR EN EL PROJECTE SOCIAL ILERSIS La teva col·laboració ens ajuda a desenvolupar projectes d’integració sociolaboral i contribuirà a la feina que exerceix la nostra entitat. Amb el teu compromís, col·labores en el projecte de vida de les persones que formen part d’Ilersis. 34

El Premi ASPID a la Solidaritat ha estat enguany per al president de la Fundació Privada ILERSIS, Antoni Siurana, a qui l’entitat ha volgut reconèixer la seva trajectòria envers l’impuls dels serveis socials i la promoció de l’accessibilitat a la ciutat de Lleida.

Guia de Serveis

ASPID considera que els objectius del també exalcalde de Lleida persegueixen la millora de

la qualitat de vida de les persones amb discapacitat i/o en situació de vulnerabilitat social, i promoure l’accessibilitat i impulsar els serveis socials a Lleida.

En la concessió d’aquest reconeixement, ASPID ha volgut valorar especialment la tasca del president d’ILERSIS de fer de Lleida una ciutat més accessible. Cal recordar que gràcies a les polítiques impulsades durant el seu mandat, la capital del Segrià va ser la primera ciutat de Catalunya a: • Tenir un pla d’accessibilitat local. • Ser pionera a disposar d’una flota d’autobusos urbans accessibles. • Tenir el primer saló dedicat al sector de l’ortopèdia i de la discapacitat a Espanya: Minusval. • Ampliar els límits que establia la Llei d’Accessibilitat per fer possible que a Lleida fos obligatori que tots els locals complissin amb les normes d’accessibilitat. • A més, durant el seu mandat va crear el Pla de Places d’Estacionament per a persones amb mobilitat reduïda per tota la ciutat de Lleida. D’altra banda, els guardons també van reconèixer la tasca de Ferrocarrils de la Generalitat amb el Premi a la Innovació; de Josep Maria Soro, amb el Premi a la Comunicació, i de Travel Xperience amb el Premi a l’Empresa. Des d’ILERSIS volem també felicitar la resta de premiats, així com mostrar la satisfacció per aquest reconeixement

La Fundació ILERSIS és una entitat de caràcter social sense afany de lucre i declarada d’utilitat pública que té com a missió la inclusió social i laboral de persones amb discapacitat intel·lectual i/o malaltia mental.

Als estius calorosos convé conèixer les claus per utilitzar l’aire condicionat de la manera més eficient perquè la factura de la llum no es dispari fins als núvols. i aquest estiu ja no podeu resistir la temptació i heu decidit finalment invertir en un aire condicionat per fer els dies de calor més suportables a casa, heu de tenir en compte que per trobar els models de menys consum cal fixar-se en l’etiqueta energètica, que obeeix a una directiva europea que obliga els venedors a incloure aquest certificat en la major part dels electrodomèstics. Per conèixer l’eficiència energètica de l’aparell, s’ha d’observar primer que juntament amb la marca i la denominació hi ha una lletra i un codi de color. La lletra A i el color verd es refereixen als equips més eficients, mentre que el color vermell i la lletra G són els menys eficients. Si casa vostra no disposa d’un sistema d’aire condicionat centralitzat, haureu d’escollir entre els dos models disponibles al mercat: • COMPACTES. Acostumen a anar acoblats a les finestres i disposen del condensador i l’evaporador d’aire en una única estructura. • MODELS PARTITS. El condensador ocupa un cert espai que s’ha de col·locar a l’exterior de la casa i es connecta amb l’evaporador situat a l’interior. Aquest últim demana més espai a casa, però assegura una igualtat de potència. • També existeixen petits MODELS TRANSPORTABLES, però en disposar de condensadors i evaporadors més petits resulten menys eficients. L’aire condicionat no sempre s’utilitza de la forma més correcta, la qual cosa provoca en un futur un augment de la factura de la llum.

Amb una elecció i una compra adequades i una sèrie d’hàbits aconseguireu estar a casa amb una temperatura apropiada, sense passar calor i, a la vegada, estalviar energia.

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Guia de Serveis

Compreu un equip eficient L’etiquetatge és útil per diferenciar els sistemes d’aire condicionat més eficients. Un equip eficient gasta fins a un 60% menys d’electricitat que un dels d'alt consum.

Deixeu-vos assessorar pels experts

RELLOTGES NOWLEY 8 - 5649

8 - 5650

Els professionals del sector, coneixedors de totes les possibilitats del mercat, ens ajudaran a escollir el millor equip per a les vostres necessitats.

Col·locació adequada de l’aparell L’ideal és instal·lar el climatitzador de manera que li toqui poc sol i en llocs on hi hagi una bona circulació d’aire. No és recomanable refrescar diferents estances amb un sol aparell.

Atenció al termòstat S’aconsella mantenir la casa a una temperatura de 22-25 °C. La humitat, entre el 40 i el 60%.

Poseu l’aire només quan sigui necessari Feu-ho solament quan hi hagi una temperatura de calor molt elevada.

Apagueu l’equip una estona abans de sortir

59,90 €

65,90 €

És aconsellable apagar l’aire condicionat amb antelació abans de sortir per reduir despeses.

No deixeu l’aparell encès per error Aquest fet comporta una despesa elevada i desaprofitada.

Tanqueu les portes i les finestres És important que l’aire no s’escapi de l’habitació que ens interessa que estigui fresca.

Netegeu l’equip Es recomana netejar els filtres amb certa freqüència perquè l’aire condicionat arribi a la seva màxima eficiència MGZ

20 € Per cada grau que es baixa la temperatura en l’aire acondicionat, es gasta un 8% més d’electricitat .

ORQUÍDEA * Preus vàlids excepte error tipogràfic.

• FLAIRES I FLORS: Av. les Garrigues, 27-29 · 25001 LLEIDA / Av. de Madrid, 28 · 25002 LLEIDA Tel. 973 205 400 / 615 187 430 · www.flairesiflors.com

• MÀRIUS JOIERS: Pl. Mossèn Jacint Verdaguer, 6 · 25004 LLEIDA · Tel. 973 242 043 www.joieriamarius.wix.com · joieriamarius@gmail.com 37

ESDEVENIMENTS

Roca Labrador, 29, altell · 25003 Lleida Tel. 973 28 81 38 · Fax 973 28 99 70 www.torsitrad.com · torsitrad@torsitrad.com

Tot allò que necessites saber per gaudir de manera diferent de les teves relacions sexuals

es reunions de tuppersex són un fenomen que va néixer als Estats Units al voltant de l’any 2000 i a poc a poc es va anar instal·lant en altres països, i al nostre hi va aterrar fa uns deu anys i s’ha convertit en tot un clàssic de les reunions entre amigues. S’ha deixat de banda quedar amb les amigues per prendre el te i les pastes per compromís, l’important és intentar passar una bona estona, i si es divertida, molt millor. Per això hem canviat les tardes de tupperware per les de tuppersex, molt més interessants i excitants. Aquestes reunions van començar com una activitat comercial lúdica per promocionar jocs eròtics, però avui dia ha suposat tota una revolució a l’hora de millorar les relacions en parella. És evident que la vida sexual no està limitada al matrimoni convencional o a una parella. Al tuppersex podràs aprendre a millorar el desig sexual amb la parella, però també descobrir noves formes d’estimular-se un mateix. Hi trobareu tot tipus d’aparells, com ara vibradors amb comandament a distància, simuladors de cunnilingus amb mil llengües, estimuladors de clítoris, boles xineses, cotilleria, olis, cremes estimulants...

Recordeu també que si voleu tenir accés a aquesta oferta de jocs i material eròtic sempre podeu adreçar-vos al sex shop que tingueu més a prop de casa, on podreu gaudir de tota l’oferta que hi ha al mercat. 38

Esdeveniments La persona que hi ha al darrere, tant en les reunions de tuppersex com als sex shops ha de ser bon professional, i millor si té estudis o està familiaritzada amb la sexologia, ja que ha de poder resoldre tots els dubtes dels assistents i, a més, ha d’intentar fer-ho amb humor. Aquest professional t’aconsellarà com mantenir relacions sexuals d’una forma segura, neta i plaent, sempre intentant que la persona aprengui de sexe, però també de salut sexual. Aquestes trobades poden ser en diferents localitzacions, però el més habitual és que els professionals es desplacin a casa vostra amb tot el material. Aquest caràcter íntim de la reunió fa que els assistents es desinhibeixin i gaudeixin més. Els últims anys hem assistit a un canvi en la forma de pensar respecte al sexe. S’han acabat els tabús i les limitacions, les dones s’han alliberat i cada cop són més independents, també a l’hora d’escollir com volen gaudir de la seva sexualitat d’una manera nova, diferent i saludable.

Joa

El perfil de persones que acudeixen a una sessió de tuppersex és molt variat, des de noies molt jovenetes, de 18 anys, fins a dones de més de 60. Tot i que principalment aquestes reunions estan organitzades per a dones, últimament són molts els homes que també hi assisteixen. Aquests tipus de reunions són ideals també a l’hora d’organitzar les activitats pròpies de qualsevol esdeveniment especial, com un comiat de solters, un aniversari... Així doncs, no ho dubteu més, i si encara no heu viscut l’experiència excitant d’una reunió de tuppersex, convenceu les amigues i amics perquè us acompanyin a passar una jornada especial, desinhibida i sobretot molt divertida MGZ

ANIVERSARIOS BODAS Y CELEBRACIONES GRADUACIONES

Esdeveniments

RESTAURANTS

la millor opció per a les vostres celebracions

empre ens ha agradat celebrar aniversaris, festes, reunions d’empresa, d’amics de forma especial, sobretot quan parlem de canvi de dècada, de la majoria d’edat o de la jubilació. Moltes persones opten per fer-ho a casa, però no ens enganyem, això comporta molta feina i paciència. Per a aquestes situacions, els restaurants s’han adaptat a aquesta necessitat de poder fer la celebració que desitgem i estalviar-nos les preocupacions a l’hora d’organitzar-ho, sense oblidar-nos de poder degustar un bon àpat, al gust de l’amfitrió o amfitriona. L’habilitació dels restaurants i l’organització van de menys a més, segons la infraestructura, el personal i els serveis que l’establiment pugui oferir.

www.pro

p a in tba ll.es

En la part gastronòmica, proposen tot tipus de menús per a grups a uns preus assequibles, especialitzats en diferents estils de cuina, com ara menús vegetarians i vegans, i molt variats segons les necessitats i els productes que el restaurant tingui a disposició al seu local. Acostumen a ser menús ja tancats, especials per a grups.

Esdeveniments

Normalment ens sorprendran amb uns primers per picar i un segon per escollir, a més dels postres de la casa, encara que sempre podràs escollir l’opció de portar tu un pastís personalitzat que hagis encarregat a algun professional de la rebosteria. Segur que si tries aquesta opció quedaràs gratament sorprès de la creativitat i l’artesania d’aquests professionals. A més, sempre podem fer l’entrada una mica més original amb unes bengales i una cançó única per al moment més especial de la celebració. A la majoria dels establiments ens facilitaran la feina a l’hora de decorar l’espai nosaltres mateixos, col·locant garlandes, números inflables, globus... o també podem demanar que ens ampliïn el pressupost perquè ho facin ells mateixos. Molts restaurants ofereixen la possibilitat de fer ús d’una pantalla gran per si es vol reproduir algun vídeo o imatges durant la celebració, així com portar la música que vulguem per a l’esdeveniment. També trobarem restaurants que disposen de sales de ball on et permeten dur un DJ. Ja veieu que les opcions a l’hora d’organitzar qualsevol esdeveniment són infinites. Busqueu i segur que trobareu l’establiment que més s’adapti a les vostres necessitats i no us haureu de preocupar, per tant, de res, simplement de gaudir de la festa i de cada moment i detall de la celebració MGZ

LEGAL

gosto es conocido, aparte de ser el mes mayormente escogido para las vacaciones estivales, por ser, junto con julio, el período de las rebajas de verano, por eso queremos enmarcar desde estas líneas en qué consisten estos suculentos descuentos, qué podéis encontrar y, finalmente, las precauciones que tenéis que seguir para que no os tomen el pelo. JORDI MERCADO Advocat jordi.mercado@grup90.com

Advocat i assessors

C/ Abat Escarré, 6, baixos 25001 · Cappont LLEIDA

Tel. 973 20 86 11 www.grup90.com

¿Qué diferencia hay entre las rebajas, las promociones, los saldos, las ofertas o las liquidaciones? Las rebajas son el período en el que los comercios venden las existencias de la temporada que termina (verano o invierno) a precios más bajos para poder liquidar el stock que mantienen en el almacén y que no les suponga un coste de almacenaje o incluso pérdida de producto, intentando recuperar la inversión inicial en mercancías que han realizado.

Las rebajas quedan enmarcadas dentro del calendario y no pueden superar el tiempo conferido por ley, que en el caso de España, dependerá de cada comunidad autónoma. El comercio debe ser sincero, mostrar el mismo producto de temporada, pero a un precio inferior. En la práctica, nos

encontramos en algunas ocasiones que los productos ofertados no se corresponden a los productos que tenían antes de iniciar este período de compras compulsivas, mostrando incluso productos de otras temporadas. Por ello, como consumidor, puedes presentar queja si consideras que los productos no son los adecuados ante la administración competente. No tiene ningún sentido que el comercio te intente colar productos de otras temporadas, pues lo primero que se resiente es su reputación, y se exponen a sanciones administrativas. Los establecimientos podrán realizar propaganda o indicar públicamente (a través, por ejemplo, de sus escaparates) que están en dicho periodo, el cual está regulado, como decíamos, por normativa de cada comunidad autónoma para la protección del pequeño comerciante (de otra forma, las grandes superficies podrían “imponer” su mercado sobre el pequeño).

Como consumidor debes prestar atención a los precios antes de rebajas para evitar que intenten engañarte. Las OFERTAS consisten en poner a la venta un producto a un precio rebajado, sin que tenga que estar dentro del periodo de “rebajas” indicado por ley.

santiagochicoadvocat.blogspot.com.es Se trata de una opción que tiene cada comerciante, no pudiendo publicitarlas. Dentro de este tipo de ofertas podemos encontrarnos como consumidores las PROMOCIONES, ofertas que sirven para reclamo de los productos o para darlos a conocer. Debemos tener en consideración que las ofertas tienen un carácter excepcional y son para cada producto señalado en ellas. Extrema las precauciones como consumidor, pues no es oro todo lo que reluce, muchas veces las promociones 3x2 esconden precios elevados artificialmente para que parezca una ganga la compra de tres productos, cuando comprando por unidades puede que sea mejor. Pregúntese siempre si necesita tres envases del mismo producto y cuánto tarda en consumirlo.

Los SALDOS son rebajas sobre un producto en concreto (no sobre la totalidad de dicho producto, como puede ocurrir con las OFERTAS) y la disminución de su precio viene determinado por un deterioro, desperfecto, desuso u obsolescencia del producto. Dicha circunstancia debe ser advertida durante su compra e informada correctamente a la hora de publicitar dicho descuento, puesto que el cliente, al adquirir, conoce de la tara o vicio que adolece el bien, y aun así consiente y adquiere el mismo. Caso de no estar informado, nos encontraríamos con la existencia de un vicio oculto y podríamos resolver el contrato de compraventa realizado. Por último, nos encontramos ante las LIQUIDACIONES, que consisten en realizar una venta excepcional con el fin de extinguir las existencias de algunos o todos los productos. Esta venta puede estar motivada por cese de la actividad (liquidación por cierre, liquidación por jubilación, por una reforma, por cambio de actividad, por traslado, etc.). Dichos descuentos tienen que estar comunicados a la autoridad competente, pues de no hacerlo nos encontraríamos ante una competencia desleal frente a otros comerciantes, debiendo comunicar a los consumidores los motivos de la liquidación.

Como consumidor no olvide que está amparado por unos derechos de garantía sobre los productos que adquiere, y no por aplicárseles un descuento, dicho descuento se le aplica en sus derechos. Ante cualquier atropello en los mismos, no dude en quejarse, protestar e incluso reclamar el respeto hacia ellos y la correcta aplicación de las normas. Desde Grup90 le podremos asesorar de cuáles son las opciones que tiene en cada momento para ello

Como consumidor, debes prestar atención a los precios antes del período de rebajas para poder evitar posibles engaños.

PROBLEMAS CON LOS ALQUILERES DE INMUEBLES URBANOS

na de las consultas más habituales en los bufetes de abogados es, sin duda, las efectuadas por propietarios de viviendas o locales arrendados que presentan problemas con sus inquilinos. Hay que mencionar que la Ley 29/94, de Arrendamientos Urbanos, nos permite solicitar la finalización y rescisión del contrato de arrendamiento y recuperar la posesión de los inmuebles arrendados cuando concurran alguno de los siguientes supuestos: - Impago de las rentas mensuales u otras cantidades asimiladas (basuras, suministros, etc.). - Subarriendo o cesión sin consentimiento del arrendador. - Por actividades molestas, nocivas, insalubres, peligrosas o ilícitas. - Cuando el inmueble deje de estar destinado a su uso. - Cuando el inquilino esté en la vivienda o local sin título o contrato alguno (precario). Una vez finalizada sin éxito la vía de negociación y amistosa con los arrendatarios, es necesario destacar que a través de la vía judicial y siguiendo el proceso marcado por la Ley de Enjuiciamiento Civil podemos obtener una solución a los problemas existentes. Siempre es conveniente que consulten con un abogado especialista en la materia, para que una vez estudiada y revisada la documentación existente se ejercite la acción judicial más conveniente para cada caso

ICALL 1.371 C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA T. 973 20 86 11 · 687 449 888 santi.chico@advocatslleida.org

HOSTALERIA

GELATS D

igues sí a menjar gelats tot l’any. Tot són beneficis, això sí, sempre que en mengis amb moderació. És un aliment molt

complet que pot ser beneficiós per a la salut perquè...

• Els gelats ens aporten una gran quantitat de calci. Una ració normal de gelats fets amb una base làctia (de llet i iogurt) cobreix fins a un 15% dels requeriments diaris de calci.

• Els diabètics i les persones que volen vigilar el pes poden menjar-ne, ja que poden escollir els light, ja que substitueixen el sucre per edulcorants no calòrics.

• Contenen fòsfor, un altre dels minerals molt necessaris en la nostra alimentació.

• No és cert que siguin la causa de grans refredats. Es poden consumir en qualsevol època de l’any, no només a l’estiu.

• Ajuden a enfortir els ossos i a controlar la tensió arterial.

• Poden ser un bon aliment per a malalts o gent gran amb poca gana perquè porten una gran quantitat de vitamines, proteïnes, calci i pocs greixos.

• Els elaborats de forma artesanal només tenen un 6% de greix en la composició. • No són una font de calories buides perquè posseeixen les proteïnes i les vitamines de la llet o del iogurt (A, B-6, B-12, C, D i E), per tant, poden ser unes postres o un berenar molt complet (especialment per als nens). • Els gelats tenen efecte euforitzant, com la xocolata (és típica l’escena protagonista de la pel·lícula menjant un gelat després d’un desengany).

44 44

• Són beneficiosos per al nostre estat d’ànim. No solament pel plaer que suposa degustar un aliment tan deliciós, sinó perquè els gelats contenen l’aminoàcid triptòfan, conegut perquè augmenta els nivells de la serotonina, popularment coneguda com l’hormona de la felicitat, ja que actua en els estats d’ànim, especialment inhibint els símptomes de la depressió i calmant els estats d’agressivitat o ira MGZ

Ctra. N-230 Km. 4,84 25191 LLEIDA · Tel. 973 23 67 75 C. Jaume Brossa s/n, nau 53 (Pol. Ind. Via Trajana) 08020 BARCELONA · Tel. 93 320 80 58

www.torrelsa.com

AIMIA

BAR TÒFOL

AGGIO

BEAT CAFÈ I SOUL

C/ Doctor Combelles, 67 · Lleida Tel. 973 261 618 C/ Templers, 3 · Lleida Tel. 973 266 155

A TOPOS

C/ Acadèmia, 36 · Lleida Tel. 973 670 390

Tel. 973 830 130

ALVEO TRATTORIA RESTAURANTE

C/ Corregidor Escofet, 20 · Lleida Tel. 973 845 984

AMBROSIA

C/ Vall d’Aran, 20 · Rosselló Tel. 973 731 620

ANTONI RÚBIES

C/ De Lleida, 6 · Puigverd Tel. 973 167 553

AQUÍ MATEIX

Plaça Overpard, 3 · Lleida Tel. 973 222 993

ASTORIA RESTAURANT C/ Bonaire, 27 · Lleida Tel. 687 952 059

BAR AUDITORIUM

C/ Pi i Margall, 20 · Lleida Tel. 669 767 175

Av. València, 19 · 25001 LLEIDA (Cappont)

BAR BODEGA BLASI

C/ Sant Martí, 2 · Lleida Tel. 973 228 817

BAR CAFETERIA BISCOTTO Plaça Espanya, 1 · Lleida Tel. 973 163 220

BAR FÈLIX

C/ Corts Catalanes, 42 · Lleida Tel. 973 242 210

BAR CAFETERIA CLAROOO!!!

C/ Dra. Castells, 36 · Lleida Tel. 668 83 22 28

BELLERA

C/ Vallcalent, 16 · Lleida Tel. 973 274 962

BLANC I NEGRE

Av. València, 45 · Lleida Tel. 973 212 840

BOCCATAST

C/ Pere Cabrera, 10 · Lleida Tel. 973 211 470

BODEGÓN

Rambla Ferran, 26 · Lleida Tel. 973 220 337

BOKOTO SUSHI CLUB

C/ Magí Morera, 57 · Lleida Tel. 973 247 753

BONUM RESTAURANT C/ Segòvia, 4 · Lleida Tel. 973 279 586

BOWLING STEAK HOUSE

Av. de les Garrigues, 39 · Lleida Tel. 973 210 517

BRASA D’OR

C/ Antoni Guix i Ribelles, 25 · Lleida Tel. 973 203 057

BRASERÍA ARROCERÍA CASA PACO C/ Manuel Gaya i Tomàs, 7 · Lleida Tel. 973 109 255

BRASERÍA EL ARGENTINO Av. Balàfia, 9 · Lleida Tel. 973 987 592

BUCURESTI

Av. Pinyana, 7 · Lleida Tel. 973 832 552

C/ Alfred Pereña, 51 · Lleida

BAR CAFETERIA PASKU

C/ Camp de Mart, 11 · Lleida Tel. 662 906 365

Plaça Josep Piñol, 1 · Lleida Tel. 639 125 910

BAR KARMA SUSHI

Passeig de Ronda, 168 · Lleida Tel. 973 228 711

BAR L’ANTIQUARI

Gran Passeig de Ronda, 92 · Lleida Tel. 973 225 149

BAR RESTAURANT ASADOR CASA DON PACO

C/ Agustí Duran i Sanpere, 13 · Lleida Tel. 636 126 402

BAR RESTAURANTE EL CAU C/ Maragall, 23 · Lleida Tel. 601 001 740

BAR RESTAURANT NATHI KRONYEN

C/ Tarragona, 1· Lleida Tel. 633 354 762

C/ Pallars, 18 · Lleida Tel. 973 231 055

BUGGA’S

CA LA MARGARIDA

C/ Mòssen Anton, s / n · L’Albi Tel. 973 175 719 · 663 562 182

CAL BÒRIA

C/ Orient, 27 · Bell-lloc d’Urgell Tel. 973 560 014

CAL BRUALLA

Av. Alcalde Rovira Roure, 24 · Lleida Tel. 973 242 404

CAL LEDESMA

Pol. Ind. Camí dels Frares, s/n Mercat Central · Lleida Tel. 973 257 102

CAL MOLÍ

Camí Bioxadors, 67 · Lleida Tel. 973 246 640

CAL NENET

Partida de Butsènit, 38 · Lleida Tel. 973 260 016

CAL POL

CLEA TOUSHÉ

CAL RICARD BRASERIA

CLICK MENÚ

C/ Santa Marta, 1 · Lleida Tel. 699 348 186

Plaça Cervantes, 4 · Lleida Tel. 973 985 151 C/ Acadèmia, 40 · Lleida Tel. 973 282 002

CLUB NATACIÓ LLEIDA

Partida Balàfia, 132 · Lleida Tel. 973 243 788 C/ Martí Gralla, cantonada Enric Pubill, 6 · Lleida · Tel. 973 832 879

CAN MIQUEL

C/ Templers, 9 · Lleida Tel. 973 271 055

CAN RÚBIES Partida de Butsènit, 11 Tel. 973 261 481

CLUB TENNIS LLEIDA

Camí Boixadors, 60 · Lleida Tel. 973 240 010 · 973 234 037

CLUB TENNIS URGELL

Partida de Baláfia, 71 · Lleida

COFFEE SPOON

CAÑAS Y TAPAS C/ Alfred Pereña, 24· Lleida Tel. 973 222 714

CAPRICHO’S LLEIDA C/ Bisbe Messeguer, 8 · Lleida Tel. 973 262 053

CARBALLEIRA C/ Antigua N-II, km 457 · Lleida Tel. 973 272 728

CARLITO’S HAM

C/ Doctor Fleming, 10 · Lleida Tel. 973 007 940

CASA AURORA C/ Enginyer Pau Agustí, 41 · Lleida Tel. 973 206 932

CASA CLUB PITCH & PUTT C/ Camí dels Fondos, 80 Torre-serona Tel. 666 002 433

CASA ESTER Camí del Secà, 2 · Torrefarrera Tel. 973 751 934

CENT VINT-I-TRES Av. València, 19 · Lleida Tel. 973 830 130

CASA TERE C/ Cogul, 4 · Lleida Tel. 973 194 624

CASA TIELL C/ Vila Antònia, 9 · Lleida Tel. 652 305 344

CASA MARTÍ C/ Costa de la Magdalena, 37 · Lleida Tel. 973 220 855

CAU DE SANT LLORENÇ Plaça de Sant Josep, 4 · Lleida Tel. 973 289 163

CERVESERIA APPELWOI

Av. Príncep de Viana, 44 · Lleida Tel. 973 831 016

CLASSUAL RESTAURANT C/ Humbert Torres, 7 · Lleida Tel. 973 106 725

Passeig de Ronda, 152 · Lleida Tel. 973 106 784

COMBA

C/ Dra. Castells, 40 · Lleida Tel. 973 202 785

CORAL BUFFET LLIURE

C/ Alfred Perenya, 89 · Lleida Tel. 973 234 250

COPE

Plaça Overpard, 5 · Lleida Tel. 973 237 300

CREPERIA FLASH

C/ Alcalde Porqueras, 5 · Lleida Tel. 973 221 840

DACHA!

C/ Prat de la Riba, 78 · Lleida Tel. 973 221 448

DA VINCI

Av. Balmes, 33-35 · Lleida Tel. 973 248 352

DAVALL

Av. Tortosa, 4 · Lleida Tel. 973 220 881

DES-TAPA’T CASUAL FOOD

Plaça Paeria, 13 - Av. Blondel, 6 Lleida · Tel. 973 986 867

DON RODOLFO

Glorieta de Font i Quer, 2 · Lleida Tel. 973 254 190

DOS HERMANOS

C/ Vallcalent, 19 · Lleida Tel. 973 273 085 / 632 796 656

DREAMS AMERICAN COFFEE C/ Alfred Perenya, 2 · Lleida Tel. 973 808 384

DUC

C/ Folch i Torres, 3 · Lleida Tel. 973 190 510

Formatge tradicional, de textura ferma. Saborós, equilibrat i persistent, amb una gran personalitat.

Els nostres productes s’elaboren exclusivament amb llet procedent de les nostres ramaderies del Pirineu (Alt Urgell-Cerdanya).

Formatge de textura cremosa, gust suau i amb aromes a tòfona, bolets i pastures humides, que evolucionen en complexitat.

Mantega amb DOP de maduració tradicional. Textura untuosa, amb aromes intensos a nata fresca i records d’avellana.

Formatge amb DOP. Crosta natural, textura cremosa i aromes amb notes de fruits secs, molsa i bolets.

L’essència del nostre Pirineu.

DUCAL

FECOLL

EL CAFÈ SELECTE

FERRERUELA

C/ Prat de la Riba, 49 · Lleida Tel. 973 236 279 C/ Agustí Duran i Sanpere, 3 · Lleida Tel. 645 424 909

EL CAFÈ DELS ARTISTES Av. Balàfia, 6 · Lleida Tel. 973 224 858

EL BODEGÓN

Rambla Ferran, 26· Lleida Tel. 973 220 337

EL CALIU

C/ Castella, 18 · Lleida Tel. 973 261 408

EL CASTELL

C/ Carrrer del Castell, 8 · Solsona Tel. 973 480 078

EL CELLERET DEL SEGRE C/ General Britos, 10 · Lleida Tel. 973 231 942

Costers del Segre Verdú / Lleida

EL CELLER DEL ROSER

C/ Sant Anastasi, 17 · Lleida Tel. 973 281 473 C/ Bobalà, 8 · Lleida Tel. 973 221 159

FOOD MARQUET

C/ Vilaller, 8 · Lleida Tel. 873 491 415

FORN LA CAFETERA ROJA Passeig de Ronda, 81 · Lleida Tel. 689 647 200

FOSTER’S HOLLYWOOD Av. Barcelona, 5 · Lleida Tel. 873 490 389

FRANKFURT GRAN HAMBURGO

Av. Prat de la Riba, 69 · Lleida Tel. 973 245 398

FRANKFURT LAS VEGAS C/ Lluís Companys, 21 Lleida · Tel. 973 260 878

FRANKFURT RONDA WIENNER C/ Cavallers, 24 · Lleida Tel. 973 239 070

EL GALEÓ

C/ Anselm Clavé, 17 · Lleida Tel. 973 223 222

EL LAGO

Passeig de Ronda, 159 · Lleida Tel. 973 247 619

EL MIRADOR DELS CAMPS ELISIS

Av. President Josep Tarradellas, 45 Lleida · Tel. 973 213 461

EL NOU SANT JORDI

C/ Corregidor Escofet, 71 · Lleida Tel. 973 249 211

EL NENET

Partida de Butsenit, 38 · Lleida Tel. 973 260 016

EL PAISA

C/ Bisbe Messeguer, 8 · Lleida Tel. 973 808 248

EL PORTÓN

C/ Sant Martí, 53 · Lleida Tel. 973 224 304

EL REBOST DE LES FADES C/ Comerç, 4 · Lleida Tel. 973 222 275

GALINDO

C/ Cardenal Cisneros, 30 · Lleida Tel. 973 273 104

GASTROBAR

C/ Alcalde Porqueres, 11 · Lleida Tel. 973 230 848

GASTRONÒMIC 2.0 C/ Riu Ebre, 1 · Lleida Tel. 973 213 881

GENIAL

Av. Navarra, 1 · Lleida Tel. 973 241 471

GILDA

C/ Del Rei, s/n · Lleida Tel. 973 272 037

GOLF URGELL PITCH&PUTT

Ctra.Bellpuig-Ivars d’Urgell km 1,8 Tel. 629 302 054

GRAN ASTORIA

C/ Corregidor Escofet, 80 · Lleida Tel. 687 952 059

GRAN MÓN

Av. de les Garrigues, 19 · Lleida Tel. 973 525 167

GREVOL

EL RACÓ DEL GREGORI

Av. Alcalde Pujol, 19 · Lleida Tel. 973 289 895

ELS TRULLS

HELADERÍA CAFETERÍA LA CAMACA

C/ La Palma, 21 · Lleida Tel. 973 268 027

Av. Balàfia, 13 · Lleida Tel. 698 569 415

ENCI WOK

HISTORY

Av. Catalunya, 3 · Torrefarrera Tel. 973 751 815

C/ Acadèmia, 22 · Lleida Tel. 973 282 095

Passeig de Ronda, 89 - 91 Lleida · Tel. 973 274 430

C/ Jeroni Pujades, 41 · Lleida Tel. 973 220 839

Bar · Tapes Restaurant · Menú diari H

HONG KONG

KAMBÁ

HOTEL AC

KILIM CAFÉ

C/ Alfred Pereña, 41 · Lleida Tel. 973 220 825 C/ Unió, 8 · Lleida Tel. 973 283 910

HOTEL CATALONIA TRANSIT Plaça Berenguer · Lleida Tel. 973 23 00 08

HOTEL IBIS STYLES

C/ De la Variant, s/n · Lleida Tel. 973 750 338

HOTEL NADAL

C/ Segon Passeig de Ronda, 23 Lleida · Tel. 973 070 799

HOTEL CAL NIÑO

Pol. Ind. Camí dels Frares C/ "C", parcela 59 · Lleida Tel. 973 257 750

RAMBLA FERRAN, 26 25007 · lleida tel. 973 220 337

C/ Jaume, 69 · Lleida Tel. 973 204 282

KIMO

C/ Sant Martí, 61 · Lleida Tel. 973 232 533

L’ÀLZUMAR

C/ Sant Martí, 39 · Lleida Tel. 973 247 413

L’ANTIQUARI

Gran Passeig de Ronda, 92 · Lleida Tel. 973 225 149

L’ESCALA

C/ Acadèmia, 32 · Lleida Tel. 973 270 406

HOTEL CONDES SENATOR

L’ESGLAÓ

Av. Barcelona, 87 · Lleida Tel. 973 208 687

Av. Blondel, 32 · Lleida Tel. 973 242 395

HOTEL NH PIRINEOS

L’ESTACIÓ CAFETERIA

Passeig de Ronda, 63 · Lleida Tel. 973 273 199

C/ Saracíbar, 2 · Lleida Tel. 973 26 58 73

HOTEL REAL

L’ESTEL DE LA MERCÈ

Av. Blondel, 22 · Lleida Tel. 973 239 405

HOTEL RAMÓN BERENGUER IV

Plaça Berenguer IV, 2 · Lleida Tel. 973 23 73 45

HOTEL GOYA

Alcalde Costa, 9 · Lleida Tel. 973 26 67 88

C/ Cardenal Cisneros, 30 · Lleida Tel. 973 288 008

L’HORTET DE LLEIDA

C/ Torres de Sanui, 12 · Lleida Tel. 973 247 548

L’IMPASTO

Carrer Camí de Corbins, 35 · Lleida Tel. 973 23 54 31

HOTEL ZENIT

LA BÁMBOLA

C/ General Brito, 21 · Lleida Tel. 973 229 191

Av. Doctor Fleming, 5 · Lleida Tel. 973 220 921

IL DUOMO

LA BODEGUETA

Plaça Espanya, 2 · Lleida Tel. 652 909 532

C/ Alcalde Costa, 8 · Lleida Tel. 973 275 864

IL PASTIFICCIO

LA BRASA

Passatge Pompeu, 6 · Lleida Tel. 973 220 295

C/ Baix, 10 · Torrefarrera Tel. 973 75 1 957

IRUÑA

LA CAPITAL

ISIDRO

LA CASA DEL VERMUT

C/ Sant Llorenç, 3 · Lleida Tel. 973 274 755 Av. Alcalde Areny, 4 · Lleida Tel. 973 281 879

IT... FOOD & DRINK

C/ Camp de Mart, 7 · Lleida Tel. 973 008 200

JARANA

Av. Balmes, 38· Lleida Tel. 973 300 541

JULIÁN

C/ Alcalde Costa, 10 · Lleida Tel. 973 270 984

JUST BAR

C/ Paer Casanovas, 4 · Lleida Tel. 973 809 484

Av. Alcalde Porqueres, 34 · Lleida Tel. 973 833 860

Av. Estudi General, 1 · Lleida Tel. 873 491 152 C/ Corregir Escofet, 14 · Lleida Tel. 973 220 230

LA CERDERA

Ctra. d’Osca, km 101 · Alpicat Tel. 973 238 175

LA CUINA

C/ Francesc Macià, 15 · Lleida Tel. 973 111 563

LA CLASCA

C/ Jaume II, 17 · Lleida Tel. 973 213 596

LA COVA D VIDRE

C/ Alcalde Costa, 7 · Lleida Tel. 973 282 915

LA DOLÇETA

Camí de Montcada, 42 · Lleida Tel. 973 231 364

LA ESQUINA

C/ Ramon Llull, 23 · Lleida Tel. 693 956 190

LA ESTANCIA

Av. de Flix, 27 · Lleida Tel. 973 213 634

LA FONDA DEL NASTASI

viernes, de 11.30 a16.30 h y 19.00 h - 01.00 h. Sábado y domingo: de 11 h a 01 h Precio medio: 12 € Cierre semanal: lunes. Tipos de cocina: hamburguesas de autor. Especialidades de la casa: hamburguesa Casablanca, de la granja, vegana con humus, butifarra negra.

LA PINTA Rock & Burguer

Av. Alcalde Rovira Roure, 25 · Lleida Tel. 973 249 222

LA FUSTA

C/ Comptes d’Urgell, 62 · Lleida Tel. 973 192 177

Plaça Paeria, 6 · Lleida Tel. 973 986 845

C/ Baró de Maials, 89 · Lleida Tel. 973 833 867 Horario de cocina: de 17 a 01 h Precio medio: 12 € Cierre semanal: no. Tipos de cocina: hamburguesas de autor. Especialidades de la casa: hamburguesa Casablanca, de la granja, vegana con humus, butifarra negra.

LA LLAR DE FUSTA

LA POTA BLAVA

C/ Alfred Pereña, 36 · Lleida Tel. 636 726 730

C/ Segovia, 4 · Lleida Tel. 684 277 299

LA LLAR DOLÇA

LA REPÚBLICA DEL FUM

LA LLENA RESTAURANT

LA ROCA DEL CORB

LA GALERIA

C/ Lluís Companys, 13 · Lleida Tel. 973 260 827

LA HUERTA

Av. Tortosa, 7 · Lleida Tel. 973 245 040

LA IMPREMTA

Segueix-nos: atoposrestaurant

C/ Agustí Duran i Sanpere, 7 · Lleida Tel. 973 216 773 C/ Av. de les Garrigues, 6 La Pobla de Cérvoles Tel. 669 289 274 · 685 200 674

LA MASIA

C/ Democràcia, 16 · Lleida Tel. 973 234 244

LA MOSSADETA

C/ Alfred Pereña, 1 bajos · Lleida Tel. 973 229 536

LA MASIETA

C/ Corregidor Escofet, 67 · Lleida Tel. 973 670 678 C/ Alfred Pereña, 56 · Lleida Tel. 973 835 222

LA RODA

C/ Josep Segura, parcela, 716 Lleida · Tel. 973 184 172

LA SANDWICHERIA DE LLEIDA C/ Alcalde Pujol, 13 · Lleida Tel. 973 263 708

LA SANGIOVESA

Av. Balmes, 7 · Lleida Tel. 973 273 280

LA TABERNA DE TELEPINCHO C/ Segrià, 23· Lleida Tel. 973 670 370

LA TAGLIATELLA

C/ Alcalde Rovira Roure, s/n · Lleida Tel. 973 725 060

Braseria

Llobregat les Vine i gaudeix de a as br la a s rn millors ca s re st no i coneix les ! via l’à de es pt rece C/Riu Llobregat, 7 (Cappont) 25001 Lleida · Tel.. 973 201 897 www.braseriallobregat.com

LA TRATTORIA C/ Doctor Combelles, 9 · Lleida Tel. 973 834 062

LA PINTA

C/ Serra del Cadí, 7 · Lleida Tel. 973 220 841

LA VACA QUE SE OFRECIÓ VOLUNTARIA PARA SER UNA HAMBURGUESA COOL C/ Magí Morera, 7 · Lleida Tel. 973 289 171

LES 7 MERAVELLES C/ Del Rei, 3 · Lleida Tel. 973 108 538 Capacidad de la sala: 70 Horario de cocina: martes y miércoles, de 19 a 01 h; jueves y

C/ Corregidor Escofet, 59 · Lleida Tel. 973 833 833

LES COMES

C/ Camí de les Comes, 2 Torrefarrera · Tel. 973 750 739

LO CARAGOL

ON QUEDEM

LOLA

00H

C/ Sant Hilari, 38 · Lleida Tel. 973 225 404 Av. Alcalde Rovira Roue, 41 · Lleida Tel. 973 238 734

LONDON CAFÉ LLEIDA

C/ Bisbe Ruano, 28 · Lleida Tel. 973 300 789

MACAO

C/ Camp de Mart, 27 · Lleida Tel. 973 046 308

MÀGIC ROCK

Av. Prat de la Riba, 80 · Lleida Tel. 973 233 017

MALENA

C/ Roques Blanques, s/n · Gimenells Tel. 973748 523

MARISQUERIA MARINADA Av. Prat de la Riba, 94 · Lleida Tel. 973 187 070

MERCADET DE SANT MARTÍ C/ Sant Martí, 72 · Lleida Tel. 973 247 566

MESÓN GAUDÍ

C/ Col·legi, 2 · Lleida Tel. 973 206 106

MINI RESTAURANT C/ Vilaller, s/n · Lleida Tel. 973 204 030

MISS SUSHI

Av. Alcalde Rovira Roure, 15 · Lleida Tel. 973 101 008

MENÚ

9,50 €

de dimarts a divendres

BUFFETT LLIURE de marisc i braseria

14 € HORARI:

Dissabtes i diumenges de 13 a 16 hores Dilluns tancat

Nova GERÈNCIA Nova DEGUSTACIÓ

MUNN

Av. Balmes, 38 · Lleida Tel. 973 105 932

NACHA

C/ Anselm Clavé, 15 · Lleida Tel. 973 247 526

NAVARRA

C/ Corregidor Escofet, 89 · Lleida Tel. 973 235 258

NEO PARC

Pol. Neo Parc - Ctra. NII km 464,6 Lleida · Tel. 973 211 130

NEW CLASS

Av. Rovira Roure, 18 · Lleida Tel. 973 246 000 C/ Baró de Maials, 2 · Lleida Tel. 873 991 328

NOU CASA JOSÉ

C/ Torres de Sanui, 34 · Lleida Tel. 973 237 038

NYAM NYAM

C/ Alcalde Rovira Roure, 1 · Lleida Tel. 973 247 331

C/ Alfred Perenya, 89 · 25004 LLEIDA

Tel. 973 234 250 buffetcorallleida@gmail.com 56

C/ Alcalde Costa, 21 · Lleida Tel. 973 832 197 Pol. Ind. Camí dels Frares, s/n · Lleida Tel. 973 257 185

PADDOCK - BRASA

C/ Camí Mariola, 56 · Lleida Tel. 647 625 462

PADDOCK - CAFE

C/ Jaume II, 81 · Lleida Tel. 973 214 814

PALACIO DE ORIENTE C/ Vallcalent, 28 · Lleida Tel. 973 266 896

PALERMO

Av. de l’Exèrcit, 48 · Lleida Tel. 973 263 961

PAPAXOC

Av. Rambla Ferran, 14 · Lleida Tel. 973 279 025

PECADITOS

C/ Balmes, 13 · Lleida Tel. 973 224 822

PETIT CATALÀ

C/ Alfred Pereña, 7 · Lleida Tel. 609 043 417

PETIT XIROI

C/ Vilot, 2 · Vilasana Tel. 973 712 704

PICADILLY

Av. de les Garrigues · Lleida Tel. 973 670 095

PITY C/ Ramon Soldevila, 5 · Lleida Tel. 673 300 120

PIÑANA C/ Alcalde Fuster, 5 · Lleida Tel. 973 237 696

PUNTO ESTRELLA DALMAU

Av. de l’exèrcit, 44 · Lleida Tel. 973 281 393

PUNTO ESTRELLA BAR

Ctra. N-240, km 96,4 · Lleida Tel. 973 725 696

PUNTO ESTRELLA LAMOLLA

Crta. L-II km. 10 · Lleida Tel. 973 212 939

PUNTO ESTRELLA LES BASSES

Camí de Montagut · Lleida Tel. 973 231 006

O SOLE MIO

PUNTO ESTRELLA MOLLERUSSA

OH! KE BUENO

PUNTO ESTRELLA LAMOLLA

C/ Pallars, 28 · Lleida Tel. 973 243 227 C/ Alfred Pereña, 1 · Lleida Tel. 650 456 780

Autovia A2 km 485,1 · Fondarella

Crta. L-II km. 10 · Lleida Tel. 973 212 939

PUNTO ESTRELLA MOLLERUSSA

SUMMUM VEGETARIÀ

Autovia A2 km 485,1 · Fondarella

Plaça Santa Maria Magdalena, 2 Lleida · Tel. 973 103 275

QR CAFÉ

SUSHI SAKURA

Parc Científic de Gardeny, s/n · Lleida Tel. 973 193 651

RESTAURANT CATALUNYA Plaça Major, 2 · Vilagrassa Tel. 973 311 465

RESTAURANT LLOBREGAT C/ Riu Llobregat, 7 · Lleida Tel. 973 201 897

RENO

Av. Prat de la Riba, 42 · Lleida Tel. 973 242 756

ROMA

C/ Bisbe Messeguer, 1 · Lleida Tel. 973 261 244

ROMEU

C/ Cavallers, 40 · Lleida Tel. 973 800 539

ROSTISSERIA LA BONA CUINA

C/ Rambla Ferran, 37 · Lleida Tel. 973 300 302

SUSHI SHOP 518

Paça Espanya, 1 · Lleida Tel. 973 103 062

SUSHI TOKYO

Av. Prat de la Riba, 41 · Lleida Tel. 973 832 507

SUKULEN

Pol. Industrial Torre-serona, C/ Barcelona, 25 · Torre-Serona Tel. 973 100 963

TANDOORI MAHAL

Av. L’Estudi general, 10 · Lleida Tel. 638 754 204

TANINS C/ Torres de Sanui, 18 · Lleida Tel. 699 648 140

TERESA CARLES

C/ Agustí Duran i Sanpere, 15 Lleida · Tel. 973 985 236

Plaça Ricard Vinyes, 6 · Lleida Tel. 973 272 795

RITA COKO

TERRALL

C/ Sant Martí, 34 · Lleida Tel. 973 048 381

SANTA GADEA

Passeig del Terral, s/n Les Borges Blanques Tel. 973 142 935

TRAGA TAPAS

C/ Corregidor Escofet, 82-84 Lleida Tel. 873 991 035

TRATTORIA

C/ Serra del Cadí, 7 · Lleida Tel. 973 220 841 Partida Pla de Montsuar, parcela 5 Lleida · Tel. 665 319 239

SEBAS

C/ Cristóbal de Boleda, 14 · Lleida Tel. 609 937 254

SICORIS

C/ Sícoris, 45 · Lleida Tel. 973 202 710

SLÀVIA

C/ Taquígrafo Martí, 5 · Lleida Tel. 973 985 086

TXEMA

C/ Baró de Maials, 16 · Lleida Tel. 973 254 063

URGELL

C/ Antoni Solé, 2 · Lleida Tel. 973 214 685

Passeig del Terral, s/n Les Borges Blanques Tel. 073 140 972

VAPORETTO

SOL 9 TAST

WOK LLEIDA

SOUPS & SUCS

XALET SUÍS

SNOOPY

ZEKE

SPICE POINT

ZHANG

Plaça de Blas Infante, 3 · Lleida Tel. 973 201 769 Av. Catalunya, 26 · Lleida Tel. 973 049 815 Av. Blondel, 9 · Lleida Tel. 973 272 666 Bisbe Messeguer, 1 · Lleida Tel. 973 266 152

TRES REYES

C/ Magí Morera, 59 · Lleida Tel. 973 240 025 Gran Passeig de Ronda, 82 · Lleida Tel. 973 278 155 Av. Alcalde Rovira Roure, 9 · Lleida Tel. 973 235 567 Av. Prat de la Riba, 42 · Lleida Tel. 973 255 551 Av. Artesa, 27 · Lleida Tel. 973 216 695

TECNOLOGIA

oventis ha estrenat la seva a nova aplicació gratuïta per t me dispositius mòbils que per en ó aci als viatgers conèixer la inform línies es sev les a va ati rel temps real ponible de transport habituals. Dis stra un mo p l’ap id, dro An per a iOS i ocat a disseny acurat i intuïtiu, enf i es pot l’usuari habitual d’autobús à. tell cas en i alà cat en consultar

Què ens permet fer l’aplicació? Primerament, hem d'escollir la nostra zona, però podem canviar-la en qualsevol moment, per tenir tota la informació del bus al mòbil. • Saber el temps real que li queda al bus per arribar a la parada. • Veure els itineraris de totes les línies. • Estar informat al moment quan es produeix qualsevol incidència • Geocalitzar les parades més properes. • Marcar les teves parades i línies preferides. • Establir alertes que t’avisin quan el bus està arribant a la parada.

Així de simple, així de fàcil ! Moventis cobreix actualment la major part de la mobilitat de Catalunya, la seva nova app es divideix en nou zones geogràfiques, pel que podrem utilitzar l'aplicació en diferents ciutats de Catalunya.

La nova APP dels

AUTOBUSOS de LLEIDA

Descarregeu-ho a:

Apple iphone 5S 16 GB Oro, libre C Tiendas Cex compran por dinero en efectivo:

131€ Tiendas Cex dan por el intercambio:

159 € Cex tiendas venden por:

235 € Indeca Marvel Comic Headphone Over-Ear (PC / PS3 / X360 )

Tiendas Cex compran por dinero en efectivo:

5 € Tiendas Cex dan por el intercambio:

7 € Cex tiendas venden por:

12 € Grand Theft Auto V ( PS4 ) Tiendas Cex compran por dinero en efectivo:

24 € Tiendas Cex dan por el intercambio:

32 € Cex tiendas venden por:

50 €

Después del mal sabor de boca que nos dejó la primera parte de esta nueva IP que Ubisoft lanzaba en 2014 y que mostraba uno de los mayores downgrades que hemos visto en la pasada generación, tenía bastante miedo a ver qué me iba a encontrar cuando metiese el disco en la consola y cogiese el mando para probar esta nueva entrega… pero, siendo sincero, el rumbo que ha tomado la saga es el más correcto y deja buen sabor de boca. Para aquellos que buscan una historia más adulta, como la de Ayden, de la primera parte, quizás se sientan reacios a esta segunda parte, pero merece la pena probarlo, ya que las risas están aseguradas con algunas situaciones y conversaciones que tienen el grupo de protagonistas de esta nueva entrega. Porque, en cuanto al argumento, encontramos una San Francisco enorme y con un alto nivel de detalle en la que un grupo de jóvenes hackers llamados Desdec (liderados por Marcus, aunque mi preferido del equipo sea Wrench) dispuestos a dar guerra a todas esas multinacionales con su control de la “vida 2.0”. Quizás el cambio más notable que ha sufrido el juego, además del tono desenfadado y macarra frente al serio y dramático de la primera parte, ha sido la jugabilidad y las distintas posibilidades de solventar una misma situación de diversas maneras. La jugabilidad es bastante más fluida que el anterior. Secciones de parkour bien implementadas, uso de apps, infiltración, combate cuerpo a cuerpo con una bola de billar (para mí lo más molón del juego) o

liarte a tiros, el uso de drones, el hackeo de objetos cotidianos que nos rodean… Quizás donde le he visto más fallos sea en la conducción de vehículos. Aunque todo está mejor implementado que en la primera parte, me pasa con casi todos los sandbox de Ubisoft, que se me hacen repetitivos y llega un momento en el que dejo de hacer misiones secundarias para ponerme con la historia principal y terminarlo cuanto antes (esos mapas llenos de iconos deberían de estar prohibidos, cosa que ha hecho de maravilla Zelda: Breath of the wild). El componente online puede ser curioso las primeras veces, pero acabas por abandonarlo por falta de profundidad. En cuanto al apartado gráfico, decir que he tenido alguna caída de frames (jugado en PRO, y son casos puntuales), pero que el juego luce de maravilla. Ciclos día-noche, lluvia… Y una ciudad que se siente “viva”, llena de detalles y de zonas interesantes por visitar (y de ir haciéndote selfies para esas secundarias). En esta ocasión, Ubisoft no nos ha tomado el pelo mostrando un apartado gráfico que no es el real (como hizo en la primera parte en esa conferencia del E3, o como ya hizo en su momento también Guerrilla con Killzone 2), y es de agradecer que no nos tomen el pelo. En cuanto al apartado sonoro, como en todo Sandbox, tendremos nuestras emisoras de radio con estilos musicales diferentes aunque creo que en esto (y en todo lo demás, claro está) GTA está por encima de los demás sandbox. En conclusión, si te gustan los Sandbox con mil cosas que hacer y con tono desenfadado (sin llegar al límite de los últimos Saints Row) Watch Dogs 2 te va a gustar mucho, aunque, personalmente, este tipo de Sandbox con tanto icono por hacer acaba por saturarme un poco. Lo mejor: algunas conversaciones entre el grupo de protagonistas, la ciudad. Lo peor: la conducción. Nota: 7,5

Descubre nuestra web webuy.com Av. Blondel 68 · 25002 LLEIDA Tel. 973 30 01 02

MOTOR

Nuevo

Forma parte de nuestra manera de estar en contacto unos con otros y con la naturaleza. Y si la vida moderna te separa de lo más importante, deja que el nuevo

ŠKODA KODIAQ te ayude a reconectar. El deslumbrante diseño exterior del Kodiaq, que refleja una nueva perspectiva de lo que debería ser un SUV, es robusto y atractivo. Sus capacidades 4x4 permiten enfrentarse a todo tipo de terrenos sin esfuerzo, mientras que el conjunto de opciones de conectividad, el amplio espacio y el confort de su interior despertarán las ganas de aventura en todos los miembros de la familia.

Eso es Simply Clever Eso es ŠKODA 62

S I M P LY C L E V E R

DISEÑO EXTERIOR

El Škoda Kodiaq, preparado para hacer frente a las condiciones más adversas, irradia una potencia majestuosa. Sus líneas precisas y elegantes, definidas por el nuevo lenguaje de diseño de Škoda para los SUV, confieren a este coche un carácter distinguido, emocional y deportivo. Tanto si se analiza por sus pequeños detalles, como en su conjunto, es evidente que su forma y su funcionamiento están en perfecta armonía. El Kodiaq presume de una presencia musculosa que combina una carrocería tanto para el día a día como para viajar en familia, y se adapta con facilidad a la conducción off-road.

DISEÑO INTERIOR

Disfruta de un ambiente más cómodo y acogedor con las luces ambientales que se extienden a lo largo del vehículo y que configuran el entorno perfecto para cualquier viaje.

ŠKODA CONNECT

El Kodiaq te proporciona conexión donde quiera que estés. Mantenerse en línea de manera permanente no solo significa tener acceso a información y entretenimiento, sino también disponer de asistencia durante los trayectos. Škoda Connect es tu puerta de entrada a un mundo de posibilidades de comunicación ilimitadas.

El confort y la seguridad son tu copiloto

SOLUCIONES SIMPLY CLEVER

La vida es más fácil cuando el equipamiento es práctico. Por eso, el Kodiaq está equipado con funcionalidades basadas en tus necesidades reales e incluye elementos Simply Clever tan ingeniosos como intuitivos.

MALETERO SIN EQUIPAJE

Si echas un vistazo detrás de la quinta puerta, el Kodiaq te impresionará por la capacidad inigualable de su maletero y su variabilidad. Además, ofrece una gama de detalles y soluciones Simply Clever que puedes escoger según tus necesidades específicas.

Espacio para todo tipo de situaciones

Se adapta a cualquier entorno

Fuente: www.skoda.es

Conducció eficient i segura A APPLUS + ITEUVE estem compromesos amb la seguretat vial i amb la millora del medi ambient mitjançant el control dels elements essencials per a la seguretat del vehicle i de les seves emissions. Conscients que la seguretat vial i el respecte pel medi ambient és responsabilitat de tots els usuaris, li oferim els següents consells, amb què aconseguirà una conducció més segura, mediambientalment responsable i fins i tot més econòmica.

Operacions preventives que l’usuari ha d’efectuar per a una conducció més eficient i segura:

1.- Revisar els nivells d’oli del motor, oli de la

servodirecció, líquid refrigerant, líquid de fre i l’aigua de l’eixugaparabrises.

2.- Revisar els sortidors i les escombretes dels eixugaparabrises.

3.- Revisar correctament la pressió de l’inflat dels pneumàtics (inclosa la de recanvi).

5.- Revisar visualment el desgast dels

pneumàtics i possibles deformacions anormals a la banda de rodament.

6.- Revisar el funcionament de tots els

dispositius de senyalització, intermitents, ordinaris, llum de fre, marxa enrere, etc.

7.- Verificar el retorn a repòs de la palanca d’intermitents. 8.- Revisar el funcionament dels llums de carretera, curts i boira. 9.- Revisar la il·luminació i el correcte funcionament dels indicadors del quadre de comandaments.

10.- Comprovar els retrovisors i el seu reglatge. 11.- Comprovar la bateria i la instal·lació elèctrica. 12.- Comprovar el retorn automàtic i el bloqueig per inèrcia de tots els cinturons de seguretat.

13.- Comprovar i posar en funcionament el sistema de calefacció fora de l’època d’ús.

14.- Comprovar les manetes i sistemes de portes i finestres. 15.- Comprovar el tancament del capó. 16.- Comprovar els revestiments i verificar la inexistència de jocs excessius dels pedals d’accionament.

17.- Verificar l’existència d’eines, recanvis i triangles de pre-senyalització homologats.

Pneumàtics d’ocasió primeres marques i en pneumàtic nou (consultar)

TOTES LES MIDES (Furgoneta, 4x4 i turisme) Muntats i equilibrats

HORARI COMERCIAL De dilluns a divendres: De 9:00 a 19:00 h (migdia obert) Dissabte i diumenge: de 10:00 a 14:00 h

Una conducció eficient pot suposar un estalvi d'entre el 10 i el 25% de la factura del combustible i de les emissions relacionades amb el seu ús del mateix. Aplicar les tècniques de conducció eficient en els viatges permet estalviar combustible i reduir l'emissió de gasos contaminants, en especial de CO2 , a l'atmosfera.